专业美容护肤知识2篇

美容护肤知识（一）

作为女性，在日常生活中护肤是非常重要的。要想拥有健康、美丽的肌肤，我们需要掌握一些专业的美容护肤知识。在这篇文章中，我将会简要介绍一些常用的美容护肤知识。

第一，正确清洁肌肤。清洁肌肤是非常重要的，它可以让肌肤保持清爽、无油、干净。我们需要选择适合自己肤质的清洁产品，如油性皮肤需要使用清爽型去油洗面奶，而干性皮肤需要使用带有滋润成分的霜状或者乳状洁面产品。在使用清洁产品的时候，应该注意避免过度清洁，因为过度清洁会破坏肌肤的保护屏障。

第二，使用面膜。面膜可以让肌肤更好地吸收营养成分，调节肌肤状态。在选择面膜时，要注意它的成分是否适合自己的肌肤。如果你的肌肤属于敏感肌肤，那么最好选择温和的天然成分面膜。如果你的肌肤属于油性肌肤，那么可以选择收缩毛孔的控油面膜。

第三，使用护肤品。护肤品是保养肌肤的关键，因为它们可以给肌肤提供营养成分和水分，避免肌肤因为缺水而产生皱纹。在选择护肤品时，我们需要根据自己的肌肤类型和状况来进行选择。如果你的肌肤属于油性肌肤，那么最好选择控油保湿型的护肤品，但是如果你的肌肤属于干性肌肤，那么最好选择滋润型的护肤品。

第四，做好防晒。在居住在热带或者夏季时，肌肤容易被晒伤。我们需要每天使用防晒霜，可以选择具有SPF值的防

晒霜，并选择适合自己的肤质的防晒霜。除了使用防晒霜，我们还可以选择含有防晒成分的基础妆容，如BB霜、CC霜等。

第五，保持良好的生活习惯。健康的饮食、充足的睡眠

和适当的运动可以使皮肤更加光滑、细腻。如果你的生活方式不健康，那么就会对肌肤造成一定的伤害。

以上就是简单的美容护肤知识，希望大家能够掌握这些

知识，让我们的肌肤更加美丽健康。

美容护肤知识（二）

肌肤需要定期去角质，去除因为日常皮肤代谢产生的老

化角质，新的细胞就可以更加容易地吸收营养。

1、什么是去角质？

去角质就是从皮肤表层中剔除已经死亡的皮肤细胞，促

进皮肤细胞的新陈代谢。去角质可以改善肌肤质地，帮助细胞再生。

2、什么是角质层？

角质层是皮肤最外层的一层，由死去的皮肤细胞聚集而成。这些细胞通常会脱落，但在一些情况下，它们不能很好地脱落。如果太多的角质堆积在一起，就会导致皮肤变得粗糙、暗沉，缩小毛孔和预防粉刺等问题。

3、为什么需要去角质？

去角质可以帮助去除老化皮肤细胞，让新的皮肤细胞更

容易地吸收营养。定期去角质还可以帮助预防粉刺、缩小毛孔，与锁水的效果。

4、如何去角质？

一、机械去角质法

磨砂膏：磨砂膏会将角质层轻微地磨掉。但是，如果深

层使用，它们会使皮肤变得更加敏感，容易受到氧化和污染的

影响。

玻璃珠磨砂膏：它与其他磨砂膏不同的是，它使用了玻璃珠来做颗粒状，所以不像其他的磨砂膏会对肌肤造成伤害。

刷子或乳胶海绵：它像硬毛质地的刷子一样来去除皮肤表层的角质。你应该使用温和的洗面奶来搭配刷子使用。

二、酸性皮肤去角质法

酸性皮肤法是用含有果酸或某些酵素的产品，通过化学反应来脱掉皮肤表层的老化角质。其中比较流行的是AHA和BHA等成分，AHA成分比较温和，适合干皮肤；BHA适合混合型和油性肌肤，因为BHA成分有抗炎、抗菌、去油的作用。

5、去角质的注意事项

1、如果你的皮肤很敏感或者有严重的痘痘问题，建议不要用机械去角质法。

2、使用去角质产品后，需要立即使用保湿产品，因为去角质会导致皮肤变得更干燥。

3、定期去角质可以使皮肤更加健康，但是不要过度，否则会破坏皮肤的保护屏障。

4、不同的肤质需要选择适合自己的去角质方法和产品。

美容专业知识大全

美容专业知识大全美容专业知识 1、化妆品的专业知识爱美之心，人皆有之，到美容院来的顾客肯定对能美化自身的化妆品很关注，因此，美容师可以从化妆品这一方面切入，了解化妆品的定义、功用、要求、分类、使用规范，多一个与顾客交流的话题，从另一方面满足顾客美的需求。 2、减肥、丰胸的专业知识减肥、丰胸往往是顾客关注的焦点，美容师如果能懂些减肥、丰胸方面的知识，可以拉近与顾客之间的距离。 3、色彩、形象设计等美容不仅仅是面部的美丽，而是整体由内而外散发出来的美丽，从某一方面讲，美容、时尚本来就是一体的。色彩的成功搭配、形象的良好设计可以让一个人精神焕发，展现完美身材，魅力无限。美容师若能懂得色彩、形象设计上的知识，给顾客以专业的建议，一定能取得顾客的信赖。 4、面部皮肤的专业知识俗话说，知之才能爱之，掌握基本的皮肤知识，可以帮助美容师迅速了解、分析顾客的皮肤状况，进而选择科学有效的护肤方法。面部皮肤的专业知识包括皮肤的肌理与构造、皮肤的生理功能、皮肤的分类、不同类型皮肤的保养方法、皮肤保养的注意

事项…… 5、中医养生的专业知识中医养生，即通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。如今，中医养生已经成为一种时尚，美容师如果能在美容的同时为顾客带来健康养生的知识，必定能吸引顾客。目前，中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》，美容师不妨一看。美容讲师应具备的专业知识 1、专业知识和经验包括相关美容基础知识和理论要求美容讲师具备相关医学专业理论，精通皮肤美容，对产品技术推广、市场培训需求及课程开发有丰富实操经验，能深度挖掘产品成分机理和项目技能。有一定的行业营销和市场维护经验。同时，对于企业文化有深刻的领悟，具备丰富的产品、市场知识。 2、培训技能培训技能则指美容讲师在课堂上教授学员相关技能和知识、引导学员、启发学员的能力。能够较好的使学员掌握相关知识和技能，帮助学员自己总结，让学员能够真正学到自己想要的东西。作为美容讲师，要想担当好一个“好讲师”的角色，一个关键点就是站在学员的立场上教授，结合学员的需求来制定相应的讲课内容。 3、美容讲师的个人魅力美容讲师要想使课堂的气氛活跃起来，调动学员的积极性，美容讲师的个人魅力是个不可或缺的因素。美容讲师需要在平时

学习美容专业知识

学习美容专业知识第一篇：美容知识美容是一门综合性的学科，主要涉及到皮肤、化妆、发型设计和美容手术等方面。美容的目的在于通过各种技术手段，让人们更加健康、自信、美丽。美容的知识涵盖很广泛，以下是一些常见的美容知识。一、皮肤护理皮肤是人体最大的器官，它不仅仅是外表的一层保护层，还承担着各种重要的生理功能。因此，保护好皮肤至关重要。皮肤护理可以从以下几个方面入手： 1.清洁：保持皮肤清洁是护肤的基本方法。使用温和的清洁产品，轻轻按摩皮肤，去除多余的油脂和脏污。 2.滋润：普通的洁面产品容易使皮肤受到一定程度的刺激，因此应该在洁面后使用滋润乳液或面霜等产品，为皮肤补充水分。 3.防晒：太阳的紫外线对皮肤的伤害是巨大的。因此，在日常生活中，尤其是出门时，务必涂抹防晒霜或其他防晒产品。 4.饮食：饮食对皮肤的状态影响也很大。多吃富含维生素C和E的食物，如蔬菜水果、坚果、鱼类等，能够促进皮肤健康。二、化妆技巧化妆是一门艺术，可以让女性的美丽更加突出。以下是一些常见的化妆技巧：

1.遮瑕：在化妆之前，可以使用遮瑕膏来遮盖面部的瑕疵，如黑眼圈、痘痘等。 2.眼妆：眼妆可以为眼部赋予更多的神采。选择合适的眼影颜色、化淡妆还是浓妆等都需要考虑。 3.唇妆：唇妆可以塑造不同的妆容气质。如何选择唇膏的颜色、口红形状等都需要注意。三、发型设计发型设计是将发型看作一种艺术形式，通过对发型的设计和修饰，实现美化面部轮廓和气质的目的。以下是一些常见的发型设计技巧： 1.不同脸型适合的发型：不同的脸型适合的发型也不同，如长脸型宜选择短发等。 2.发色搭配：发色也是发型设计的重要部分，选择合适的发色可以使整个发型更加突出。四、美容手术美容手术是利用现代医学技术对身体进行整形、美容，以达到改善容貌和调整身材比例的目的。美容手术具有明显的效果，但需要慎重考虑。美容手术常见的主要术式： 1.面部整形：隆鼻、隆下巴、双眼皮等。 2.身体整形：吸脂、丰胸、瘦脸针等。美容是一种艺术，也是一项专业技术，学习了美容知识，才能对自己的容貌进行更好的管理和呵护。

美容护肤知识总结

关于皮肤的几种类型（1）干性皮肤：毛孔细小，表面几乎不泛油光，不易生面疱。眼部及口部四周容易形成表情纹，遇到寒冷干燥的环境易粗糙、脱皮、或干裂。眼部、颈部易出现松弛现象。保养要点：补充油脂、保湿（2）中性皮肤：看起来很健康且质地光滑柔嫩，有均衡的油分及水分，很少生面疱。无粗大的毛孔或过于油腻的部位。保养要点：维持水油平衡。（3）混合性皮肤：看起来很健康且质地光滑，但T形区（额头、鼻子、下巴的区域）有点油腻，而两颊及脸部的外缘有一些干燥的迹象。保养要点：控制T形区的油脂分泌，消除两颊的干燥现象，保湿。混合性肌肤在护肤时可考虑分区护肤的法则，对于干燥的部位除了更多补水保养外，可适当地选择一些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以使用清爽护肤品。（4）油性皮肤：皮脂腺分泌很多的油脂，使皮肤看上去油亮，毛孔粗大，易生面疱但不易产生皱纹，表皮较厚。保养要点：控制油脂分泌，保湿。（5）敏感性皮肤：皮肤表皮较薄，毛细血管明显，使用保养品时很容易过敏，出现发炎、泛红、起斑疹、瘙痒等症状。保养要点：适度清洁、不过度去角质、不频繁更换保养品、不使用含有致敏成分的化妆品。都学习下【假性过敏】什么是假性过敏人体敏感度最高的是耳背和手腕处，如果护肤品这两个地方都不过敏，只是脸过敏，就是脸的问题，以前用了过多的激素产品，尤其去做过美容的，还有长期缺水的皮肤，都容易造成肌肤敏感的现象。真正敏感的皮肤其实是很少的。

换季突然脸痒的朋友不要再错误的理解成过敏，恰恰是缺水的信号！一度：缺水20天，角质层缺水，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感。二度：缺水20-28天，缺水达颗粒层，+V洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感，拍水与乳时有刺痛感。三度：缺水达有棘层，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感，拍水与乳时有普及一下皮肤过敏知识 1，概念过敏一般是季节原因和使用方法不当所导致。我们的皮肤表皮有一层角质层，这是一层天然保护屏障。角质层一旦被破坏之后，再换任何产品都容易过敏。包括春天这个过敏高发季节，很容易引起常见的红，痒，疹子等现象。过敏是排异的过程，就比如北方人到南方水土不服不习惯。 2, 正在过敏的人，什么都不可以用。大概三天之后皮肤会开始脱皮，凹凸不平，这是过敏后的正常反应，无需担心。我们的面膜相对来说建议用法是，前三天每天敷一片，后面隔三天敷一片，千万不要一味追求销售量，让客人天天去敷误导她们，每个人的肤质不同，并不是任何人都可以适合天天都敷的。皮肤的代谢期为28天。随着年龄增长，代谢期也越长。如果客人第一天就出现红疹子，任何东西都不要用，观察期为一到两天，第三天没有问题，再用。过敏时间一般为三天。这期间一定要常温清洗，其他所有产品一律停用。 3，过敏的非常严重的，有一种原因是敷的时间过长，会导致面膜纸完全干掉，皮肤里的水被面膜倒吸收。所以我们的面膜营养很高，15到20分钟是极限，尤其春季千万不要时间过长。过敏特别严重应急办法：把成熟的香蕉肉（不是香蕉皮），再去药店买一份扑尔敏，两者弄碎倒在一起。敷在脸上15分钟，+V敷三天，每天一次。敷完以后拍水。【客户遇到过敏首要四大问题】一，客户的皮肤肤质类型，和客户的年龄相关二，使用面膜的频率，是否连续使用三，家里产品用了什么，保湿还是美白功效产品，价格多少，牌子是什么四，使用时的感觉是什么，是刺痛或者其他。欧美姿粉丝必读：两类皮肤使用面膜会出现的不良现象：一类是皮肤严重缺水，皮下组织会因长期缺水而有小裂口，当欧美姿面膜迅速渗透皮下，会刺激到损伤点，过后会有红、痒、有小疙瘩等现象，如果您有这种现象一定不要担

美容护肤基础知识总结

美容护肤基础知识总结美容护肤基础知识，你知道哪些?作为女性，你又知道那些?有一部分人不熟悉美容知识就开始护理肌肤，结果，肌肤不但没有护理好，反而会加重了。到底，美容护肤基础知识包括哪些，比如皮肤的构造，皮肤里有什么等。下面是本人为大家整理的关于美容护肤基础知识大全，希望大家喜欢!美容护肤基础知识：皮肤一.皮肤构造皮肤由上至下分为三层，表皮层、真皮层和皮下组织。 (一)表皮层 1.角质层角质层是表皮的最外层，它是表皮的一个重要屏障。随皮肤正常的新陈代谢，角质层细胞最后会老死脱落。但是，随着年龄的不断增长，人体的新陈代谢能力减缓。因此，老死细胞也会不断堆积，造成皮肤粗糙，没有光泽，甚至有脱皮现象。这时，就要借助抗自由基的护肤品帮助肌肤呈现娇嫩光洁的状态，防止肌肤提早老化。 2.基底层基底层是表皮层的最下面一层，在这一层中有两种细胞并存，其中之一是基底细胞，基底细胞的增殖能力非常强，它们会不断地分裂，由一个细胞分裂成两个，两个再分裂成四个，等到基底层细胞越来越多，它们就开始往上推进、生长，构成了棘细胞层、颗粒层与透明层、角质层。然后自然脱落，这样一个过程需要28天。健康的皮肤应该有良好的细胞再生功能，但是，每个人这种功能随年龄增长都会减退，这时，我们需要借助护肤品来帮助皮肤。 ·黑色素对皮肤的保护作用和色斑的产生

在基底细胞之间还稀疏地散布着另一种细胞，那就是黑色素细胞。正常皮肤的颜色与黑色素细胞的含量有关，黑色素可以阻止紫外线穿透皮肤伤害到深部组织。晒太阳后皮肤变黑是由于黑色素增加，以加强皮肤对阳光的抵抗能力。但是黑色素产生之后，由于新陈代谢不顺利，再加上没有很好地予以保养，就容易产生色素沉着，形成色斑。所以，我们需要借助防晒产品和美白产品来帮助黑色素代谢，预防色素沉着。 (二)真皮层在真皮层中有一种网状层结构，由胶原纤维和弹力纤维所组成，结构疏松，它们相互间纵横交错成一个网状结构。这个网状结构支撑着皮肤，使之有着良好的坚实度与弹性。年龄渐长，纤维变脆，一旦断裂，这个网状结构的一部分就会塌陷，造成皮肤皱纹。这种状况是无法借助保养品加以恢复的，所以我们在向顾客推荐此类产品时不要夸大产品功效，以免变成不诚实销售。而对于皮肤上的一些小细纹，我们称之为表情纹，这种细纹是属于假皱纹，是由以下因素造成的：肌肤缺水、缺脂和老死细胞堆积。 (三)皮肤附属器官 1.皮脂腺 (1)皮脂腺：除掌部外几乎遍及全身，所以到冬季，手部皮肤会特别干燥，需要护手霜的特别护理。皮脂腺在眼周分布也很少，所以眼部也需要特别保养，更何况，眼部周围的皮肤极薄，很容易产生细纹。 (2)酸性皮脂膜的形成:皮脂腺分泌的皮脂，会在皮肤上形成一层膜，这层膜呈弱酸性，对皮肤来说是天然的面霜，具有很好的保护作用。为什么油性肤质的人较干性肤质的人不容易衰老，就是因为这个原因。 (3)皮脂膜的抗菌作用：弱酸性膜(PH5.2左右)可抑制皮肤上的微生物生长。正常皮肤上常寄生各种细菌等微生物，但不致病。依靠机体的抵抗力及皮肤的完整结构和酸性膜等因素来维持。当这些因素破坏时，细菌等微生物可侵入机体致病。

美容的基础知识(合集5篇)

美容的基础知识（合集5篇） 1.美容的基础知识第1篇一、清洁是关键很多女生每天早上都会用洗面奶清洗脸部肌肤，但很多方法不对，不是因为选择了不适合自己肌肤的洗面奶，就是清洗的方法不对。洗面奶的选择还是很有讲究的，首先，要选择适合自己肌肤的洗面奶，同时，不能一年四季都用同一款洗面奶。二、补水保湿都说女人是水做的，所以，女人护肤怎么能够少了水。每天要喝足够的水为我们的肌肤及时补充水分，同时，每星期还要定期做补水面膜。这样内外兼顾，我们的肌肤才能够水水润润的。二、防晒夏天，很多女性都会比较注重防晒，也会涂上防晒霜，但是到了秋冬季就容易忽视防晒工作。其实，一年四季紫外线都是无时无刻存在的，秋冬季的紫外线并不会比夏天的弱。所以，即使是在秋天或者冬天，外出的时候都要涂上防晒霜，这样才能减少紫外线对肌肤的侵害。三、美容觉现在越来越多的人喜欢挂在晚上，三更半夜还熬夜上网或者看电影。其实，睡美容觉就是最好的美容护肤方法，晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最好时段，如果错过了这个时段我们白天受损的肌肤就不能够很好的修复。所以，晚上10点钟就要按时上床睡觉哟。 2.美容的基础知识第2篇一、护肤的，首先是保护肌肤的完整、健康、平衡，而不是破坏肌肤。二、护肤并不意味着护肤品的堆砌，而是恰切满足肌肤所需。应当避免两个极端做法：过度护肤和疏于护肤。三、肌肤的健康是美的基础，而肌肤的健康是全身健康的一部分，生理上和精神上的协调、健康、平衡是保养肌肤的重要组成。经常会有人在问米米，我的皮肤我不喜欢，很黑，怎么变白，在看完照片后，我发现这个人的皮肤其实是很健康，很漂亮的类型。为什么非要跟别人一样雪白雪白的呢?改变自身皮肤的性质，带来的恶果可能是你自己无法预料的。四、护肤成功有3个基础：了解肌肤的状况和需求(倾听肌肤的声音)、选择合适的产品、正确使用。因此，护肤品是护肤中的重要组成，但绝不是护肤的全部。所以在咨询皮肤建议的时候，请一定要讲清楚自己的情况，不仅仅是一个油性、干性等就可以表达清楚自己的皮肤的，如果有时间，尽可能把你以前使用过的产品史、问题等讲清楚

美容护肤基础知识

美容护肤基础知识美容护肤基础知识是指针对不同的肤质、年龄及性别等涉及到的美容护肤方面的基本常识。它包括肌肤保养、护肤产品选择及使用、以及肌肤健康状况的监测与调整，以最大程度地达到肌肤美白、保湿、收缩等美容效果。一、肌肤保养 1. 识别肤质：根据肌肤的水份、油份、弹性及敏感程度来识别肤质，以便选择合适的产品。 2. 清洁：每天晚上清洗肌肤，用温和的洁面乳或温和的卸妆油去除脸部的污垢和化妆品，然后用温水洗净，避免使用太热的水洗脸。 3. 保湿：每天早晚都要对肌肤进行保湿，尤其在夏季，应采用清润型的保湿品，以保护皮肤免受紫外线伤害。 4. 抗氧化：抗氧化剂能清除自由基，保护皮肤免受紫外线伤害，增强皮肤的抵抗力，维持肌肤的健康状态。 5. 全面护理：肌肤保养不仅要保湿，而且要注意抗皱、抗衰老，以及去角质、美白、抗炎等，以全方位满足肌肤所需。二、护肤产品选择及使用

1. 选择：根据不同的肤质选择合适的护肤产品，如油性肌肤应避免使用油性成分，而干性肌肤应选择含油量高的护肤品。 2. 使用：避免对肌肤进行多次再洁净，以免破坏肌肤的自然保护膜；同时，应避免使用长期作用的护肤产品，以免对肌肤产生过敏反应。三、肌肤健康状况的监测与调整 1. 监测：需要根据肌肤的变化情况，定期进行肌肤健康状况的监测，发现问题及时采取措施。 2. 调整：根据肌肤状况的变化，积极调整护肤措施，以达到最佳的护肤效果。四、其它 1. 饮食：饮食也是影响肌肤状况的重要因素，要注意多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、淀粉类食物，以增强肌肤的抵抗力。 2. 环境：夏季应避免长时间暴晒，冬季要尽量避免过强的暖气，以免使皮肤缺水。 3. 其它：还应注意调节情绪，避免熬夜、减少压力，保持心情愉悦，使肌肤恢复健康。总之，美容护肤基础知识是指要了解肤质、选择、使用合适的护肤产品，并做到正确的肌肤保养，以达到最佳

美容护肤小知识

美容护肤小知识 1.多吃蜂蜜。蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用，用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 2.勤洗脸。夏季天气炎热，脸上总是油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，如果不勤洗脸的话，会造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题，一定要养成勤洗脸的习惯。 3.化妆宜清爽淡妆。夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。 4.加强膳食调配。夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，多吃这些食物会增强皮肤对紫外线的吸收;敏感人群少吃海鲜及芒果、菠萝等易引起皮肤过敏的食物;多吃胡萝卜、番茄等含VC含量高的食物，可以帮助抗紫外线侵蚀，帮助皮肤美白。 5.防蚊虫咬叮咬。夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬蚊叮在所难免，“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫叮咬后奇痒难忍，人们不得不搔抓，以致继发感染，留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是，一旦被虫叮咬，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓，应在充分清洁皮肤后，搽上抗菌软膏。必要时，可服用抗组织脓药或抗生素。 6.注意防晒。防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤。 1 ：燕麦去角质

皮肤管理基本知识(精选5篇)

皮肤管理基本学问（精选5篇）皮肤管理基本学问范文第1篇 1需要强调的专科学问 1.1皮肤分类：众所周知，人类皮肤依据色素含量分为I、II、III、IV型，这一分型重要针对不同人种，各型皮肤均有不同的特点和美容要求，在护肤品跨国公司的产品研发中是需要全面考虑的。而在国内的护肤德性业中，重要针对国内人群，其皮肤分型大部分为II型。护肤德性业中常用的面部皮肤分类方法：重要依据面部不同部位油脂含量，分为油性皮肤、正常皮肤、干性皮肤，及部分区域（T 形区）为油性皮肤而其它部位为干性或正常的混合性皮肤[1]。这一分类方式简单易用，被广泛用于护肤品评价，很多关注护肤的消费者也娴熟把握这一分类方式。但这一分类方式仅以皮肤油脂分泌程度为基础，存在肯定的局限性，实在在没有充足考虑到皮肤生理特点，如面部毛细血管扩张的程度、皮脂的分泌程度与消费者年龄和生活环境的差异，混合性皮肤也存在向其它皮肤类型转化的可能。随着统计学聚类—树形结构分析方法的使用，依据皮肤的颜色、皮肤血管系统相关的特征、油腻性、粗糙性等生理特点，有学者将皮肤类型分为6个聚类[2]，可以对外观表现相像的皮肤进行分组识别，有助于精准、客观的判定个人皮肤特征，有针对性的推举护肤品。假如有可能，在护肤品咨询中，应当尽量的采纳该聚类分型的方法。

1.2敏感皮肤：敏感皮肤是指：客观描述有不适但没有明确的刺激症状，也不伴有免疫反应的皮肤表现，为一些非致病因素（风、热、冷水、护肤品、压力等）自身所导致的烧灼、瘙痒、刺痛、干燥、脱屑、一过性发红、红斑等不适感觉[3]。在美国52%的人群受累，且无人种差异[4]，发病率占欧洲人群的51.5%，其中男性占 38.2%，女性占60%[5]。尽管敏感皮肤在国内尚无有效的流行病学调查，信任国内其发生率也不低。其发生部位以面部为主，而手足、头皮也不少见。敏感皮肤和护肤品咨询紧密相关，表现为某些品牌或系列的护肤品可引起或加重敏感皮肤的临床症状，而“雅漾、薇姿”等护肤品牌也以针对敏感皮肤为其重要卖点。敏感皮肤的发生原因有物理因素（紫外辐射、热、冷、风）、化学因素（护肤品、肥皂、水、污染）、心理因素（压力）、体液内分泌（月经周期）等[6]，当然还包含诸多的潜在条件：如年龄、基因、激素水平、皮肤干燥、人种、皮肤色素分布、解剖部位、潜在疾病、文化因素、环境因素等。因其临床表现相对细小，目前尚未列入皮肤专业教材。敏感皮肤发生的生理病理基础目前尚不明确，诸多讨论证明，敏感皮肤不具有免疫或过敏的因素参加。敏感皮肤的患者存在皮肤“耐受阈值”的降低，从而表现出对于常见细小刺激因素的不能耐受。监测跨表皮水分丢失率（TWEL），发觉敏感皮肤TWEL上升[7]。另外，局部皮肤的感觉异常和血管扩张，可能和局部皮肤中P物质、

美容基本知识大全

美容基本知识大全美容美体方面的基本知识,亲肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。下面就让小编来给大家介绍一下美容基本知识大全。美容基本知识1 美容和深层清洁只需一个月1次,并不是频繁的去美容院做护理才能拥有好皮肤，美容方面的知识,相反过多的进行美容和深层清洁，在温水中加入少许牛奶，调匀后用手指在脸部轻轻揉擦2分钟可以除去皮肤表面老化的角质，然后用洗面乳清洁脸部，再用凉水漂洗几遍。用化妆棉充分蘸取啤酒，涂抹于脸上皮肤干燥或粗糙处，5分钟后用凉水洗净。啤酒中含有的丰富女性荷尔蒙，能滋润皮肤，同时预防皮肤干燥。美容基本知识2 莫忘颈部我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。美容基本知识3 下飞机护肤品变得乱七八糟很多MM都遇到这种尴尬的情况，上机前的好好的护肤品，下飞机时打开却变成了一坨xiang。这是因为受气压的影响，如果急着用但又没有条件放冰箱，也可以用手锤几次瓶底，或用手捏着盖子处往管底方向晃动再开启就可以啦。美容基本知识4 面膜也分正反面一般精华液浸透的纸质面膜，自然没有正反之分咯。但珠光塑胶片面膜呢，到底该贴哪一面呢?答案是：没有塑胶片或用非珠光塑胶片的那面贴脸，等面膜在脸上完全铺平以后，再把塑胶片拿掉。另外，生物纤维面膜一般也有正反面之分，使用时要留意说明就可以啦。美容基本知识5小滴管吸不上来价格很高逼格的小滴管，用到一半却玩起了罢工吸不上来了?“没文化，真可怕!”小时候没用过钢笔吗?不知道可以狠狠地挤压滴管将

学美容的基本知识

学美容的基本知识随着时代的发展，越来越多的人开始注重自己的外表，美容行业也随之兴起。学习美容的基本知识，不仅可以提升自己的审美能力，还可以为日常生活和职业发展打下基础。下面，我们就来了解一下学美容的基本知识。 1. 肤质分析肤质是指皮肤的性质和特征。正确的肤质分析可以帮助我们选择适合自己的护肤品和化妆品。一般来说，肤质可以分为干性、油性、中性、混合性和敏感性等几种类型。我们可以通过观察皮肤油脂分泌、毛孔大小、皮肤水分含量、皮肤纹理等特征来判断自己的肤质类型。 2. 护肤基础护肤是美容的基础，也是日常生活中必不可少的。护肤的基本步骤包括清洁、爽肤、涂抹精华、涂抹面霜和防晒等。不同的肤质需要选择不同的护肤品，护肤品的选择应根据自己的肤质、季节和个人习惯等因素综合考虑。 3. 化妆技巧化妆是美容的一个重要环节。化妆可以让我们的容貌更加精致、美

丽，也可以提升我们的自信心。化妆的基本步骤包括底妆、眉毛、眼影、眼线、睫毛、腮红、唇妆等。化妆品的选择应根据自己的肤质、妆容风格和场合等因素进行搭配。 4. 美容仪器现代美容仪器的种类很多，如电子美容仪、光子嫩肤仪、微针美容仪等。这些仪器可以帮助我们进行深层清洁、排毒美肤、紧致提拉、淡化斑点等多种美容效果。使用美容仪器需要根据使用说明书进行操作，以免造成皮肤损伤。 5. 美容饮食美容的效果不仅取决于外在的护理和修饰，还与我们的饮食有着密切的关系。一些富含抗氧化物质的食物，如绿茶、蓝莓、西兰花等，可以帮助我们对抗自由基，减缓衰老。另外，适量的蛋白质、水果、蔬菜和水分摄入，也可以帮助我们保持肌肤的健康和光泽。以上就是学习美容的基本知识，希望能对大家有所帮助。美容是一个需要长期耐心坚持的过程，只有持之以恒，才能收获美丽和自信。

美容基本知识

美容基本知识随着热门生活的提高，很多女生都开始追求美!所以很多人都选择了美容方面的专业。下面是百分网小编为大家整理了关于美容专业知识，让大家打打基础。美容专业知识化妆品知识培训知识一、洗面奶。 1、软化角质。 2、平衡油脂及汗腺的分泌。 3、基础清洁。二、水。 1、二次清洁。 2、平衡皮肤的PH值。 3、深层补水。 4、有助于后续产品营养更好的吸收。 5、收敛毛孔。

三、乳液。 1、给皮肤补充充足的营养，激活肌肤细胞，形成胶原蛋白。 2、平衡皮肤分泌，调节水油平衡，形成保护膜。 3、增强皮肤细腻度，修复细纹，延缓衰老。四、霜。 1、覆盖于皮肤表面形成油性保护膜，有效的锁住水分和养分。 2、阻隔外界环境中的不良物质对皮肤的刺激。 3、不断的给肌肤补充充足的水分和养分，使肌肤保持润泽状态。 4、修复细纹，激活细胞再生能力，增强皮肤抵抗力。 5、深层活化细胞，使细胞之间的养分通过胶原蛋白的作用，整体提升细胞活力。五、去角质。 1、去除老化角质，促进肌肤更新。 2、深层净化污垢，油脂等堆积在毛囊口的多余分泌物，加速脱离沉积于皮肤表面的黑色素等。

3、增强皮肤的通透性，预防粉刺黑头，青春痘的形成。 4、收缩细化毛孔，嫩白肌肤有助于后续营养的更好吸收(不可过度使用) 六、眼霜。 1、修复眼周皱纹，眼袋，黑眼圈，紧致眼部肌肤。 2、舒缓眼部疲劳，改善眼部肤色。 3、改善眼周微循环系统，迅速帮眼周建立一层天然保护膜，有效锁住水分防止水分流失，改善干燥松弛的眼部肌肤，抚平细纹，使眼周肌肤更加紧致弹性。七、精华。 1、唯一一款能直接渗入皮肤真皮层的产品。 2、可以帮助改善真皮层中的网状住址结构，增强皮肤弹性从内而外的修复细纹改善皮肤因严重缺乏营养而导致的衰老。 3、含超效的透明质酸和保湿成分，可促使生成水溶性左旋VC4，具有紧致抗皱，延缓衰老，滋养美白，多重美容，功效的高级保养品。八、隔离。 1、全面隔离紫外线，灰尘，尼古丁，电脑辐射等有害物质对皮肤造成伤害。

美容护肤基础知识大全

美容护肤基础知识大全真相：多饮清水的确对促进人体新陈代谢和排除体内毒素非常有益。但这不是解决皮肤问题的万灵配方。我们的肌肤无法直接吸收水分子，因此并不是只要饮用足够的清水就能拥有滋润而光泽的肌肤。我们仍不得不借助高素质的护肤保养品来补充和保持肌肤的水分。 2、皮肤有剥落的皮屑表明皮肤太干燥真相：油性皮肤的人过份地清洁皮肤，或使用收缩修复水，也会导致皮肤表层干燥以至有脱皮的现象。但不论是哪种类型的皮肤，如果皮肤持续干燥、脱屑，就可能是皮肤疾病，建议最好去看医生。 3、任何香皂都会刺激皮肤真相：所谓香皂现在只是把清洁用品制成固体的而已，目前很多美容皂都含有滋润成分，性质温和，完全可以用来清洁脸部--甚至是红血丝皮肤的保养也适合。 4、冷水洗脸对皮肤更好真相：理想的温度是比皮肤稍热的温度(35℃左右)。因为太冷肥皂不易溶解，过热又会使肌肤上的油分丧失，令皮肤粗糙。洗干净后在用凉一点的水拍一拍会有更好的护肤效果，然后做个补水面膜皮肤美美的。 5、热水澡久泡能让肌肤放松并更清洁真相：长时间浸在热水中会使皮肤干燥，非常热的水更会破坏毛细血管。 6、不化妆，就不需要使用卸妆产品

真相：首先，防晒隔离的产品中的某些成分很难用亲水性的洁面产品去除，而且一天下来，皮肤分泌的油脂混杂着粉尘和辐射颗粒，所以即使不化妆，也会有使用卸妆产品和抗衰老护肤品的需要。 7、强效抗皱霜能除去皱纹真相：抗皱护肤品和其它任何护肤品真正能做到的只是滋养皮肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹，延缓衰老的降临并防止皮肤干燥和日光中的紫外线。它不可能令衰老的进程发生倒退，抗衰老要趁早做起。 8、眼周有细小皱纹才需用眼霜真相：即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，必须未雨绸缪提前预防，一旦出现皱纹就为时已晚。皮肤保养除了护肤品以外，吃什么对皮肤好对于保养也是很重要的。 9、婴儿护肤品同样适用于成人肌肤真相：婴儿霜的确是毫无刺激，但它也毫无营养。婴儿的肌肤本身更富有胶原蛋白，但成人的肌肤需要补充必要的营养。 10、天然植物萃取的护肤品更温和，适合一切的敏感性肌肤真相：以精萃植物，中草药、花精油成份制成的天然护肤品的确很好，但它们并非适用于所有的过敏性皮肤。因为植物中同样含有使人产生过敏的成分，所以美眉们有时间可以学习一下自制中药美白面膜哦。美容护肤基础常识 1、皮肤结构有哪三层

美容美发知识

美容美发知识美容美发是现代人追求美丽的一种方式，有许多关于美容美发的知识值得我们掌握。下面是一些关于美容美发的知识。第一，清洁是美容的第一步。每天洗脸，洗头发至少一次是保持健康美容的基础，可以清除污垢、油脂和汗水，让皮肤和头发呼吸更加顺畅。第二，选择适合自己的护肤品。不同肤质的人需要不同的护肤品，所以要根据个人的肤质来选择适合自己的护肤品。一般来说，干性皮肤的人需要保湿型的护肤品，油性皮肤的人则需要控油型的护肤品。第三，均衡饮食。饮食对于美容有着重要的影响。应尽量避免食用过多的油腻食物和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于保持肌肤的健康和光泽。第四，保持足够的睡眠。充足的睡眠对于美容非常重要，因为睡眠可以使身体得到充分的休息和修复。缺乏睡眠会使肌肤变得暗沉无光，出现细纹和黑眼圈。第五，合理使用化妆品。化妆品可以帮助我们更好地打造出自己理想的美丽形象，但是过度使用化妆品会给皮肤造成负担，导致肌肤问题。所以要合理使用化妆品，并注意彻底清洁和卸妆。第六，留意发型的选择。发型可以改变一个人的形象，所以要

选择适合自己的发型。不同脸型的人适合不同的发型，所以要根据自己的脸型选择适合自己的发型。第七，保持头发的清洁和营养。清洁头发可以防止头皮屑和头发油腻，营养头发可以使头发变得更加健康和有光泽。可以选择适合自己的洗发水和护发素，并定期修剪头发。第八，避免频繁染烫头发。频繁染烫头发会对头发造成伤害，使头发变得干燥、毛躁和容易断裂。所以要适度染烫头发，并做好头发的护理工作。最后，要注意日常生活的细节。不要熬夜、不要暴晒头发和肌肤，要多喝水、多晒太阳，保持身心的健康。以上就是关于美容美发的一些知识，希望对大家有所帮助。美容美发是一门综合学科，需要我们不断学习和实践才能做到更好。只有掌握好这些知识，我们才能更好地保养自己，展现出自己最美丽的一面。

美容的专业知识大全

美容的专业知识大全美容的专业知识大全了解更多的专业知识，在美容护理方面才会有更大的帮助。下面给大家介绍美容的专业知识，希望对你有用! 美容的专业知识美容专业知识1、皮肤结构有哪三层答：真皮、表皮、皮下组织美容专业知识2、表皮层可以分为哪5层答：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层美容专业知识3、角质层有什么作用答：角质层具有保护作用，防水、防菌作用。有6-10层，是死皮细胞。美容专业知识4、透明层有什么作用答：透明层的作用是控制皮肤水分，防止水分流失和大量进入。美容专业知识5、颗粒层有什么作用答：颗粒层的作用是防止异物侵入，过滤紫外线。美容专业知识6、皮脂腺的作用答：皮脂腺的作用是分泌油脂、滋润皮肤。美容专业知识7、汗腺的作用答：汗腺的作用是出汗，调节体温，排泄废物。美容专业知识8、与皮肤老化有直接关系的重要部位是什

么部位?由什么纤维构成的答：与皮肤老化有直接关系的是真皮，真皮是由胶原纤维及弹性纤维所构成。美容专业知识9、基底层包涵什么细胞，有什么作用答：基底层包涵黑色素生长细胞，黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色。美容专业知识10、随着年龄增长，皮肤出现了一系列老化问题。皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的` 答：粗糙就是由于皮肤新陈代谢减缓，角质层堆积增厚造成的，干燥、缺水则是由于皮肤含水量减少，保水力减低，皱纹是因为胶原纤维和弹性纤维产生速度减慢，空隙形成，再加皮肤缺水，皱纹就马上产生了。美容专业知识11、除了年龄会影响皮肤状况，还有什么因素会影响皮肤健康答：还有人体荷尔蒙的变化、环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康。美容专业知识12、皮肤的基本类型有哪四种答：干性、中性、油性、混合性美容专业知识13、干性皮肤有什么特征?保养重点是什么答：干性皮肤常有紧绷感，毛孔幼细，眼睛和颈部易出现

美容美体专业2篇

美容美体专业第一篇：美容专业的概述美容专业是一门专注于提升人们外在形象和气质的学科。随着社会的发展和人们对外貌的重视，美容专业的需求也在不断增加。本篇将介绍美容专业的相关知识和技术，包括专业职责、培训和发展前景等。首先，作为一名美容师，专业职责包括为客户提供个性化的美容服务，如面部护理、身体护理、美发和美甲等。美容师通过专业的技术和知识，帮助客户改善肌肤状态、修饰容貌，并提供相关建议和指导。美容师还需要与客户进行沟通，了解他们的需求和期望，以便提供最合适的美容方案。其次，美容专业需要经过系统的培训和学习。美容学校提供专业的课程，涵盖了皮肤科学、化妆品学、美发和美甲技术等方面的知识。学生们将学习如何识别不同肤质和肤色，掌握正确的护肤和彩妆技巧。此外，美容专业还需要通过实践来提升技术水平，学生们将在实验室和实习中进行真实场景的训练，以掌握实际操作技能。美容专业的发展前景广阔。随着社会经济的发展和人们对外貌的追求，越来越多的人愿意花费时间和金钱在美容上。这就为美容行业提供了良好的就业机会。毕业生可以选择在美容院、SPA中心、化妆品公司或美容学校等不同领域就业。在就业初期，他们可以担任助理美容师或技术顾问，随着经验的积累和技术的提升，他们还可以晋升为高级美容师、培训师或店长。

综上所述，美容专业是一门有挑战性和发展前景广阔的学科。通过系统的培训和深入的学习，毕业生将具备丰富的美容知识和技术。他们可以为人们提供个性化的美容服务，帮助他们改善外貌和提升自信心。美容专业将继续在社会中发挥重要的作用，并为毕业生提供稳定的就业机会。第二篇：美体专业的概述美体专业是一门旨在通过科学的手段改善人们身体形态的学科。本篇将介绍美体专业的相关知识和技术，包括专业职责、训练和发展前景等。首先，美体专业的主要职责是帮助客户塑造理想的身体形态，并提供相关的健康建议。美体师通过专业的仪器和技术，帮助客户纠正身体缺陷，如减肥、塑形和紧肤等。美体师还会根据客户的需求和身体状况，提供个性化的健身计划和饮食建议，以帮助客户保持好的身体状态。其次，美体专业需要通过系统的培训和学习来获得必要的知识和技能。美体学校提供相关的课程，包括解剖学、运动科学、按摩疗法和美容仪器的使用等。学生们将学习如何评估客户的身体状况、选择合适的美体方法和技术，以及如何使用仪器来达到理想的效果。学生们还将在实习中进行实际操作，以提升技术水平。美体专业的发展前景看好。随着人们对健康和美丽的追求，美体行业的需求在不断增加。越来越多的人意识到保持良好的身体状态的重要性。这为美体师提供了更多的就业机会。毕业生可以在健身中心、美容院、spa中心或私人工作室等不同场所就业。他们可以担任健身教练、美体师、私人教练或美体顾问等职位。综上所述，美体专业是一门有前景的学科。通过系统的

美容专业知识

美容专业知识从某一方面来讲，美容师的知识越广博，跟顾客交流的机会就越多，也更容易让顾客产生信赖。除此之外，扎实的知识体系也为美容师迅速提高自己的技能奠定下牢固的基础。下面店铺给大家介绍美容专业知识，希望对你有用! 美容专业知识一、皮肤的老化环境因素：皮肤长久以来一直处于空气污染、自由基、外在环境因素如风吹、雨淋、寒冷、空调等影响及阳光紫外线的伤害，皮肤状况愈下。皮肤结构纤维的状况变差，往往令皮肤表面和深层的水份及脂质也随着流失，面部表情丰富的动作因抽动肌肉容易产生皱褶，这些皱褶随着皮肤里胶原及弹力纤维渐减的影响，愈来愈无法回复其原来光滑的状况，皱褶渐变为细纹，最后成为皱纹。生活方式：抽烟、饮酒、缺乏蛋白质的摄取、生气、易怒、压力和生病等都会导致肌肤加速老化。生理的老化：年轻的肌肤柔软结实并充满朝气，肌肤细胞自然的新陈代谢周期是28天左右，随着年龄的增加，皮肤的胶原及弹力素的产生量就会日益减少，这是因为构成皮肤胶原的纤维母细胞运作功效降低所致，且造纤维母细胞数量的减少也会影响胶原及弹力素纤维的数量减少，甚至不会再生，使体内荷尔蒙明显改变。肌肤很快地出现干燥萎缩，弹力组织退化、皮脂分泌减少，皱纹色素沉淀等老化现象。美容专业知识二、皮肤的结构皮肤由表皮、真皮和皮下组织所组成：表皮由外胚层分化而来的角化复层鳞状上皮，表皮浅层的角质鳞片不断脱落，深层细胞不断分裂增生，并向表层推移。表皮由角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层组成。基底层：

皮肤最重要的部分是基底层，它是一层直立的细胞，会不断地反复分裂形成新细胞，并将原有的细胞向外推出，转为颗粒细胞，14天后变成角质层，再经7天由最低层升至表面，然后在表面停留7天，最后变为死皮脱落。黑色细胞：位于基底层细胞之间，约占4%-10%，为多突起的细胞，细长的突起伸入到其它细胞之间。基底层细胞中含有黑细胞，其数量多少或分布部位受遗传因子影响而造成不同的肤色，皮肤在接触到紫外线时，大量的黑色素会产生，送至基底层细胞，再经角质代谢到表皮外层，以保护人体。角质层：美容专家谈论形容皮肤柔嫩、光滑、有光泽、干性、油性、粗糙等都依赖角质层的厚度，含水量，皮脂腺分泌的油脂，而在光线的折射下所得感觉。真皮层：真皮层是皮肤的支持组织，由组织细胞所构成，主要负责生产制造提供肌肤弹性及柔软的基础组织。它决定皮肤的纹理及弹性，此层组织由胶原纤维及弹力纤维组成，并有规则地排列，是一种包括蛋白质、醣类、无机盐及水分等合成的胶状物质，真皮层受到破坏时会使皮肤失去弹性，松弛或起皱纹。皮肤细胞的新陈代谢所需要的养份就是在真皮层中获得，真皮层中布满微血管，神经和毛囊等，皮肤敏感时出现的红斑就是微血管受刺激膨胀而呈现于皮肤的结果。美容专业知识三、皮肤的功能皮肤主要有再生、营养、滋润供氧及保护功能。当受到外界刺激时，皮肤会发挥其天然保护功能。 1、原状稳定功能：当皮肤受到紫外线、冷风或磨擦压力时，基底层会加速活动，令角质层增厚以保护人体。角质层增厚后，其含水量的比例会相对减少，皮肤会呈现缺水现象，皮脂腺出口变窄，影响正常皮脂分泌，皮肤会

关于美容护肤知识的文章

关于美容护肤知识的文章一般情况下,美容护肤应每周脱屑一次,将表皮的死细胞清洁干净,但在这炎炎的夏日,脱屑过于频繁会适得其反,为此,消费者首先应了解美容护肤品的成分和使用方法,因时因人而异。下面是小编为你精心整理的关于美容护肤知识的文章，希望对你有帮助! 关于美容护肤知识的文章篇1 1.皮肤的基本功能屏障功能、感觉功能、调温功能、吸收功能、排泄功能以及参与呼吸运动的功能。 2.皮肤的基本类型生活美容学将肌肤分为中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤、问题性皮肤。 3.皮肤护养的基本原则人的衰老是必然的，但延缓衰老、挽留青春是可能的。平常注意保持乐观情趣、保证充足睡眠、多饮水、多吃水果蔬菜、学会放松自己等等，都是延缓皮肤衰老的要决。维护皮肤的美丽，良好的生活习惯自然非常重要，但是合理的护理也是必不可少的。这里重点介绍皮肤护理的基本原则： ⑴保持皮肤清洁这是护理皮肤的基础，通常可选用合适的清洁用品如清洁霜和洗面奶清洗，但一定注意用正确的方法洁面。 ⑵促进皮肤的新陈代谢日常生活中可采用对面部进行按摩的方法，给皮肤输送足够的养分和水分，来促进整个面部的血液循环和新陈代谢，同时按摩还能使皮肤肌肉中的一些闭塞的毛细血管张开，增加肌肉的弹性和张力。 ⑶增强皮肤的抵抗能力，保护皮肤免受各种因素的伤害皮脂膜是保护皮肤的天然屏障，要经常维持皮脂膜的正常状态，是护理皮肤的一个非常重要的原则。日常使用的化妆品乳液是要选择模仿皮脂膜作用而制作的，这样的乳液被认为是皮脂膜的补充品，可以补充皮脂膜的不足，增强皮肤的抵抗能力。需要指出的是，清洁面部的清洁用品

其PH值必须和皮脂膜相适应，否则会对皮脂膜造成破坏。 4.皮肤健美的标准是什么? 健美的皮肤能给机体增加美感，尤其是面部皮肤的健美，更能给人留下美好的印象。那么，怎样的皮肤才称得上健美呢?可以从以下四个方面来判断： (1)皮肤的健康。健康的皮肤必须具备三个条件：一是肤色正常。黄种人应是微红稍黄色。二是无皮肤病。皮肤不敏感、不油腻、不干燥、无痤疮、酒渣鼻等皮肤病。三是具有生命力。正常肤色红润、有光泽则富有生命活力，若青紫、蜡黄、苍白则缺少生命活力。 (2)皮肤的清洁。皮肤表面无污垢、无斑点、无异常凹凸不平。 (3)皮肤的弹性。可通过皮肤弹性试验来判断：提起皮肤，然后放开，若立即展平则皮肤弹性好。皮肤有弹性则表面光滑、柔软、不皱缩、不粗糙。一般来说，青年人新陈代谢旺盛，真皮结缔组织基质多，含水量充足，各种纤维功能正常，皮下脂肪丰富，使皮肤显得光滑平整，富有弹性。老年人或有疾患的人皮肤则缺少弹性。 (4)皮肤的湿润。皮肤的含水量约占人体全部重量的四分之一，真可谓“天然蓄水池”。皮肤含水量若减少(如年龄增长、外界条件恶劣等，都可引起皮肤水分减少)，会变得干燥甚至皱裂，这样的皮肤是无美感的。总之，健美的皮肤红润光泽，柔软细腻，结实而富有弹性，既不粗糙，也不油腻，有光泽感而少皱纹。同时，皮肤耐受性好，衰老速度缓慢。 5.影响皮肤健美的因素一般有以下几点： (1)遗传因素。先天不良影响皮肤健美，大体有3个方面的原因： ①父母的体质不好。②近亲婚配而致后代先天不足。`③胚胎发育的不幸受到影响，比如孕妇用药、饮酒、抽烟、营养失调等造成后代先天发育不好。 (2)精神因素。个人心理状态不好，情绪不稳定等负面因素不仅可以造成疾病，而且也影响皮肤健美，如引起皮肤发青，发红，甚至引