野外生存自救期末论文

论文题目：野外实训对大学生心理素质的影响

摘要：野外实训素质拓展大学生生存与自救

自救能力磨练毅力创新勇于实践热

爱大自然

1、当今大学生素质现状

当今大学生所处的社会环境是一个社会竞争压力大，价值取向多元化，以及人际关系复杂化的环境，环境中的多种因素都会影响大学生心理素质的发展，甚至会导致严重的心理问题。拓展训练通常是指利用自然条件和自然环境,采取精心设计包括水上、野外、场地等具有挑战性的运动内容,在使学生掌握一定遇险生存技能的同时,开发其心智,培养团队精神的户外运动。针对传统体育课在挖掘大学生潜力、自我挑战能力、社会适应能力以及团队合作能力等方面的欠缺，拓展训练的引入能够很好地弥补这些不足。

大学生作为一类特殊群体，其心理素质有着独特的内部结构和特点。王滔认为大学生心理素质是以先天生理条件为基础，以人格为核心内容，通过个体与社会环境的交互作用形成的，在适应和发展过程中表现出来的基本的、稳定的、具有衍生功能的心理品质。刘亚菲提出了大学生心理素质的四个维度，即应对变化、耐受挫折、人际关系和情绪控制。本文认为只有充分了解大学生心理素质的特点和结构以及拓展训练对其的影响，才能有针对性地运用拓展训练来提高大学生的心理素质。因此，本文从大学生心理素质的四个维度来分析拓展运动对大学生心理素质产生的影响。

2、野外实训对大学生心理素质的影响

社会环境是不断变化的，对大学生来说，如何从容地应对社会环境各方面的变化是大学生素质教育的必修课。具有良好心理素质的大学生，应该具有较强的心理承受能力和应变能力。拓展训练中的“高空跨越”、“独木桥”等项目，可以

使学生在老师和同学的鼓励下，克服恐惧、面对困难，并坚信自己能够完成任务。通过这些拓展训练，使得学生能够以积极的心态面对各种变化并冷静平和地处理各种问题。

现在的大学生大多数是独生子女，生活上的娇生惯养、一帆风顺，缺乏挫折教育，造成大学生在面对挫折时，意志不坚定，缺乏自信心，很容易产生挫折感而退怯。拓展训练中的项目都有一定的难度与危险性，例如“信任背摔”，对于大学生的自信心和心理承受能力是一种考验。通过拓展训练，使得大学生能够正视理想状态与现实状态的差距,拥有较强的挫折承受能力和积极进取的人生态度，使其社会化在其自我认识不断完善的过程中得以顺利实现。

当今大学生在人际交往过程中独立意识和自我保护意识较强，很容易造成人际沟通能力的不足。在拓展训练中的许多项目都需要团队内部的协作和分工，例如“破冰”，可以使团队成员之间迅速消除陌生感，提高胆怯自卑学生的沟通能力，提高其人际交往能力。在“盲人方阵”、“海上逃生”、“穿越电网”等团队项目中，要求学生在面对困难时以团队荣誉为主，培养集体观念，切身体会如何与他人建立起良好的沟通协作关系。在这些训练的过程中，学生的团队分工协作能力以及人际交往能力都能得到显著的提高。

情绪控制主要是指大学生在情绪和意志方面的自我调节情况，对于环境的压力和刺激，能保持自我的相对稳定，能够根据事件的发生发展利用自己的意志品质进行相应的情绪调节。拓展训练中的“高空抓杠”项目有很好的情绪调节作用。因为这个项目讲究抓杠的时机，对于具有急噪、暴躁性格的学生来说，一定会意识到急躁给自己带来坏处。在拓展训练的其他项目中，对大学生意志力、耐心等各方面的开发，都有助于提高大学生的情绪控制和调节能力。

拓展训练除了对人的体能有一定的要求外，更多的则是对心理的挑战，学生通过拓展训练中的体验和感悟，在重新认识自我、认识生命的活动中，使心灵和精神都有一个新的超越，从而有效地提高学生的心理素质。拓展训练中，学生不断地体会到因自己的努力而获得的成功，从而形成一种积极的心理定势，重新认识自己，实现自我超越。本文通过分析拓展训练对大学生心理素质的影响，认为学校应针对不同的大学生心理素质特点，结合学校现有的资源，设计符合当代大学生心理素质的拓展训练课程。这样不仅能丰富体育教学内容，提高体育教学的

实用性，优化教学资源，又能推进大学生素质的全面发展。

3、大学生野外实训的未来发展

在今后的体育实践内容中，学校和家长应该积极的配合该类项目的实践内容，展开多种形式的教学和活动，帮助每一个学生在体质健康、心理变化和生活适应能力、人际交往等等方面取得长足的进步。另外，从学生的角度出发，心理素质的提高是由各种因素多方面多层次来影响的，所以在从事各种野外生存训练中应该积极的去响应，但是这种响应并非来源于冲动和好奇，而是从兴趣和娱乐的角度

4、总结

正如老师上课所讲的，中国将会有越来越多的人以驴友团的形式加入亲近大自然的活动，的确，人们越来越远离大自然，丧失了很多能力！整天围着一堆电子设备，每天生活在城市的污染中生活，人们需要回归大自然，进行锻炼！当代大学生责更应该这样，我们是年轻的一代，时代需要复合型人才，我们需要更多的能力，我们需要创意，因此我们需要进行野外实训，在实训中锻炼自己的意志，提升自己的生活，生存能力，只有这样才能在竞争激烈的社会中生存！