摸石过河项目策划书

09金融国贸专业摸石过河策划书初稿

一、活动背景

当我们在知识的海洋里不断探索的时候，童年的趣味却逐渐的消失在我们的视野中。寻找趣味，充实生活，让我们的大学生活变的更加美好，成为了我们在学习之余不变追求。一份趣味，一份快乐，一份学习的动力。当我们步入学习繁琐的大二下学期，当我们面临着即将而来的各种重要的考试，我们需要用课外的趣味来使我们在追求知识的道路上更加的愉悦。

二、活动目的及意义

本次趣味活动“摸石过河”旨在丰富大学生的课外生活，加强金融和国贸专业的同学之间的相互了解，交流和沟通。同时充分提高大家的动手和相互配合能力，同时增强同学之间的相互信任。在活动中充分展现班级的凝聚力。

三、活动主题：激情三月传递梦想

四、活动时间与地点：

活动时间：3月28日与29日中午（最迟不超过下午两点），如遇到风雨天气，适当做出调整

活动地点：学院足球场

五、参赛对象：09级金融专业全体学生，09级国贸专业全体学生。

六、活动细则安排：

1、活动人员要求：每两小自然班为一个队，每队18人（8男8女参赛，还有两名公正人员）

2、活动形式：摸石过河游戏是四个人站在一块塑料板上，由后

面队伍的同学向前传递塑料板，然后依次进行传

递，进行铺路前进，同时前面同学手中会有一个

篮球，依次传递，继续向前移动，直到到达终点。

所用时间最短者获胜。（住：赛道距离定为40

米）

2、活动流程：a、比赛前，所有参赛人员听取各区域总裁判长

宣读比赛规则和处罚条例，确认所有人都明

白游戏规则，然后各队将队员分为4个小支

队，决定支队出发的顺序，每个支队手里都

拿有一块塑料板，最后一支队拿两块，各队

队员分别按指定的方式站在规定的地点

b、总发令人第一次发令后，男生和女生各就各位，

准备比赛，最先出发的队员站好在起点处，总裁

判长向总发令人汇报确认准备就绪。

c、总发令人确认各区域就绪后，发正式比赛口令。

在总发令人发布口令后，第一支队的队员将塑料

板铺在地上，并且四个人全部站上去（脚不能触

地），其中有一个队员拿着一个篮球，保证不要掉

下去，然后第二支队的同学接过篮球并将手中的

塑料板传给第一组队员，第一支队派队员将塑料

板铺好，并移动到铺好的塑料板上。四个小支队

依次进行传递铺路前行，在活动过程中塑料板上

队员的人数可以自行调节

d、在队员前行过程中，各队派一名人员随队伍前

进，当篮球掉落时以最快的速度将篮球返换到参

赛人员手中，篮球必须依次传递。到达终点时，

板子与人必须全部到达。

e，每队派一名公正人员进行裁判监督工作

3、活动规则：a、队员必须听到发令后方可前行，否则则视为违规，

违规在最后成绩上加5s。

b、、队员一只脚着地算违规，违规一次在最后成绩上

加5s。

c、队员身体（除脚以外）其他部位不能触地，否则

视为违规, 违规一次在最后时间上加5s。。

d、篮球着地视为违规。违规一次在最后时间上加5s,

e、篮球必须循环传递，否则视为违规。违规在最后

时间上加10s。

4、活动器材：每班五块塑料板

5、活动安排：a、本次比赛分两天完成即两轮完成。第一轮由9个

队（1，2班为一对，3，4班为一对，5，6班为

一对，7，8，9班组一对）抽签决定赛道的参赛班

级，分两场完成。

b、由第一轮的成绩从上往下排列，取国贸与金融各前

两名金融复赛，抽签决定复赛赛道。

c、四个队伍进行复赛、决出一二三名。

6、活动区域示意图：

7、奖项设置：本次趣味活动本着娱乐，友谊的原则，旨在增加大

家的乐趣。比赛本着公平，公正，公开的原则，按

照比赛成绩分出一二三名和道德风尚奖。

第一名：奖状+精美奖品

第二名：奖状+精美奖品

第三名：奖状+精美奖品

道德风尚奖：奖状+精美奖品

注：道德风尚奖的评选资格（一二三名班级除外）：

a、在三天的比赛期间

b、班级出勤率在所有班级中排列第一。

c、在比赛中班级同学本着友谊第一比赛第二的原则，积极参与，

积极响应，在比赛中充分听从指挥和安排。

8、经费预算：塑料板25块大约？元

奖品及奖状大约400元

横幅及小物件大约100元

活动总计：700元

9、活动前期准备：

a、活动经费来源：本次活动由于经费较多，所以

本次活动需要商家赞助，活动正式开始之前，

有本次活动筹备组的外联组通过各种途径吸

引商家的加入,给予本次活动的经费赞助。（具

体时间和人员待定）

b、前期活动宣传：本次活动是金融和国贸的联谊

趣味活动，参与人数之多，规模较大，在前期

宣传中需要各种有效的宣传途径。诸如活动横

幅，海报，广播台等各种途径。另外金融和国

贸专业可以通过安排宣传人员晚上进寝室进

行宣传的方式让同学们了解整个活动的流程

和具体的游戏规则。

c、本次活动的所需器材需要在比赛的前两周内准

备好。各班级务必要在比赛前针对本次活动的

安排进行班级训练，需要器材的可以向筹备组

申请。

d、各班级在比赛前一周内需要针对本次活动安排

一次小型班会，专门针对活动的具体流程及比

赛中的各种游戏规则和安排进行学习，确保活

动的顺利开展。

e、在比赛的前一周，筹备组要详细的将人员安排

和事物安排出来，并针对各种事物进行专门会

议，对各种任务具体责任到个人，确保本次活

动的顺利进行。

10、活动比赛流程（开赛时间12点30）：a、12点05分所有

活动组织者在比赛场地集合，点名签到。并动

员大家各尽其职。

b、12：05—12：25各个活动组织者按分配好

的任务完成相应的工作。在此期间，各班班长

按事先分配好的区域将本班同学安排到指定

地点休息和准备比赛。活动组安排专门的人员

清点各班人数并记录。

c、12:25—12:28各个区域总负责人清查各项

工作是否准备就绪，准备就绪立刻向总发令人

汇报。

d、12:28—12:30参赛班级做准备，裁判指导

参赛班级站好队形，并介绍游戏规则。计时员，

裁判员，发令员，成绩记录人做好准备。

e、12:30比赛正式开始。在比赛的第一天分为

两轮比赛，第一轮结束后，由各区域负责人和

参赛班级带出活动区域，由下一组进行比赛。

f、比赛结束后，由负责人清理现场，收好比赛

器材，做好记录，并当场宣布进入复赛的班级，

并由复赛班级负责人抽签决定第二天的区域和

赛道。

11、突发事件及相应的措施：为应付比赛当天的各种突发事件，

活动组准备成立由各班班长组成的应急小组对

于各班出现的突发事件进行处理，对于比赛过

程中出现的突发事件由活动组的应急小组负

责，主要有伤病，班级对比赛结果不满，班级

对裁判抱怨，活动未按时准备，现场混乱等各

种可能的情况。对于各种突发事件作出的相应

的措施会制定各种相应的细则。

12、活动人员安排：待具体人员确定后会制定具体的工作责

任细则。

活动组委会

2011/3/2

13、活动赞助商：3栋电信营业厅

活动赞助：本次活动由3栋电信营业厅赞助8米横幅两条。

横幅内容：预祝09级金融国贸专业摸石过河趣味联谊活

动圆满成功

时间：3月28日3月29日中午地点：足球场3栋电信营业厅

摸石过河接力赛

摸石过河接力赛（2男2女各站一边）15米长每个运动员二块A4纸大木工板，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块木工板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块木工板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方木工，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块木工板并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木工板，这样依此前进，直至最后一块木工板，用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。《海底传月》 1 比赛人数及分组：每队10名队员(5男5女) 2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜 3.比赛规则：1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一米2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球 3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的） 4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。 4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。脚夹球跳接力赛：参赛队每队共6人。3男3女，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。 11月27日上午8：30 15人/校1000大洋/校

大一班游戏规则

1、《两人三足》道具:绳子规则：家长和幼儿并列站在起跑线上，绑住挨在一起的两只脚，听到口令后共同前进，先到终点者获胜。（规定距离20米。) 此游戏人员分配如下：大一6组家庭；大二7组家庭；大三7组家庭；大四6组家庭 (本游戏共分三组完成，第一组、第二组游戏时每班分别上两组家庭；第三组游戏时大一班、大四班分别两组家庭，大二班、大三班分别三组家庭。) 2、《运球》道具：大小不一皮球规则：家长站在终点线上，幼儿从起点依次运球给家长，家长用身体夹住皮球，夹球最多者获胜。此游戏人员分配如下：大一6组家庭；大二6组家庭；大三6组家庭；大四6组家庭（本游戏分三组进行，每组游戏每班分别上两组家庭。） 3、《推小车》规则：孩子趴在地上撑起胳膊，家长扶着孩子的脚腕和孩子从起跑线上共同前进，哪组家长和孩子共同超过终点线，哪组获胜。（规定距离20米）此游戏人员分配如下：大一6组家庭；大二6组家庭；大三6组家庭；大四6组家庭（本游戏分三组进行，每组游戏每班分别上两组家庭。）

4、《摸石过河》道具：硬纸板两张规则：家长和孩子并排站立在起跑线上，听到口令后同时跳上“石头”，然后把身后的石头再向前挪，再跳的前面的“石头”上，先到终点者获胜。（规定距离：20米）此游戏人员分配如下：大一2组家庭；大二2组家庭；大三2组家庭；大四2组家庭（本游戏分两组进行，每组游戏每班分别上一组家庭。） 5、《踩报纸》道具：报纸规则：家长和幼儿围着报纸站一圈，听音乐绕报纸走，音乐停止时家长和幼儿踩到报纸上，没有站在报纸上的家庭淘汰，音乐再次响起时对折报纸，继续绕报纸走，音乐停下时要踩到报纸上，这样重复，最终站在报纸上的家庭获胜。（方法不限，可以抱着或者背着孩子）此游戏人员分配如下：大一6组家庭；大二6组家庭；大三6组家庭；大四6组家庭 (本游戏以班级为单位，每个班级的6组家庭围着一份报纸，四个班同时进行。）

趣味游戏

大风吹游戏（例：20人）游戏规则： 19人围成一个大圈，并在每个人的脚底下画上一个大圆圈，最后1个站在圈的中间。由中间的人发出口令：“大风吹呀！”其他19人异口同声问：“吹什么？”中间的人回答的：“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的”等。（找出站在圈上，两个或者两个以上具有相同特征的，说出其特征即可！）所有的站在圈上的女生（穿白衣服的人）都要跑动换个位置站到其他圈上，原先站在中间的人同样也要找个圈站位。最后，哪一个没有圈站的人，就站到大圈中表演一个节目！呵呵。。。仅供参考！有哪里表述不清楚的，请多指教！宁远镇小学中心校首届趣味体育运动会竞赛规程本次趣味运动会旨在落实《体育与健康课程标准》，激发学生对体育活动的兴趣，丰富学生的课余生活，促进学生的身体健康、心理健康和社会适应能力的提高，培养学生团结合作的团队精神，丰富校园文化生活。一、比赛时间及地点： 1、比赛时间： 6月1日 2、比赛地点：学校田径场二、比赛办法：一至五年级各班组织参加比赛；分年组比赛。三、比赛项目： 1、双龙戏珠（1—5年参加） 2、摸石过河（3—5年参加） 3、超级伙伴（3—5年参加） 4、障碍接力赛（3—5年参加） 5、一分钟跳绳比赛（1、2年跳绳、3—5年双摇跳） 6、运送弹药（1、2年参加） 7、团结一心、步调一致（1、2年参加）

四、竞赛和录取方法： 1、计分方法：本次活动每个项目采用田径比赛积分方法，即第一名得5分，第二名得3分，此后每名次减1分计算。 2、项目录取名次：第五、六项目按成绩，个人取前八名。 3、团体录取名次：各班按最终所有项目的总得分大小判定名次，每个年组取团体前两名。 4、团体成绩得分相等，按单项第一名多者名次列前，再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。 5、团体发奖状，个人发物质奖。五、各项比赛方法和规则： 1、双龙戏珠（1—5年参加）（1）参赛人数：每个班级男、女各12人（2）比赛方法：各队分成男女两组相对站在跑道的两端。各队排头二人背对背夹着排球，听到信号后，从起跑线起侧向移动，过对面的起跑线后（两人都过后），在交接区内拿下排球交给对面的二名队员。以此类推，以最后二人冲过终点线为结束比赛。以时间多少排列名次。（3）比赛规则： A、比赛过程中不得用手触球，但球掉下来可以拿起，须从掉球地点重新开始比赛；两人可以手挽手，将球夹在俩人后背间；跑进方法不限；用时少者为优胜。 B、若有手托（扶）球；没有在交接区交接，则每一次犯规要加时两秒计入比赛成绩。 C、比赛距离为15米 2、摸石过河（3—5年参加）（1）参赛人数：每个班级男、女各10人。（2）比赛方法：各队分成男女两组相对站在相距15米跑道的两端。听哨音后，排头用三块砖头交替踏石过河,交与对面同伴,依次循环进行。途中如动作失误,未踩砖过河,一次加计时间2秒,二次加计时间4秒……，按全队过完河所用时间多少排列名次,时间少者名次列先。（以三块木砖为道具。比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动，以最后一块木砖到达终点线结束）（3）比赛规则： A、起跑前，参赛队员必须站在起跑线后，不得踏线。 B、在走（或跑）的途中，脚只能踏着石块走（或跑），不能在河里行走（或跑），若有人在河里奔跑，则取消本队比赛资格。 C、比赛中因失误单脚落河，则加时2秒；双脚同时落河，则加时5秒。 3、超级伙伴（1）参赛人数：（3—5年）各班男女各15人，若有个别班级因男生或女生不足15人，须让不足的男生（女生）全体参与，不足数由本班女生（男生）代替参加。

趣味运动会比赛项目

趣味运动会活动项目 1、跳大绳：每队12人参赛，2人摇绳、10人跳绳规则：跳绳队员依次站在摇绳者的一侧，比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，绊绳的队员必须返回重跳一次，在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。 2、骑士投篮：每队8人参赛，两人为一组，三组投球接力，一组传球规则：参赛队员一人背着另一人，准备好后，裁判员喊开始，队员进入指定区域，背上的人投篮，传球队员帮助传球。每组2分钟，一组结束后另一组开始，投进球多的队获胜。女士参加并进球的队奖2个进球。每组两人只能背，不能骑在肩上或双手抱，裁判员须确认参赛队员的姿势。 3、脚夹球接力：每队6人。规则：分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点。 4、蒙眼敲锣：每队6名队员，分为三组依次进行。规则：比赛赛距5米，时间3分钟。队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。此项目各队必须有经理层及以上人员参加，否则全队总分扣除1分。 5、持球钻栏：每队4人参赛，至少一女规则：参赛运动员双手各捧一个球，从“地道”起点跑向终点，在行进中需钻过3个栏架，完成50米赛段，将球交下一人继续，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏，如球掉地上，需捡好球从掉落地点开始，用时少者胜。裁判员重点监控球的落点。 6、勇往直前：6人（3男3女）规则：每组一男一女，男用眼罩蒙住眼睛，背起女，从起点出发，绕过路障，达到终点，取下眼罩，两人一起跑回起点，早到达者，为赢，以此类推。其中路障摆放的障碍物，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。赛程20米。女生背男生每组减时10秒。障碍物没有绕行、汽球没有踩破、鲜花没有捡起每次扣时5秒，裁判员统计3组犯规次数，每队比赛全部结束后扣除相应时间。

大班体育《踏石过河》及活动反思

体育活动--《踏石过河》活动目的： 1、遇到问题能想办法解决，形成勇敢，坚韧的好品质。 2、发展幼儿上下肢活动和平衡的能力。 3、用大型方块积木进行一物多玩，发展平衡的动作。活动准备：大型方块积木若干块（和幼儿人数一样）、录音机和磁带。活动过程：一、热身活动。 1、幼儿每人带着一块积木进入场地，隔开一定距离四散站立。 2、提问：“你们能站立在积木吗？”引导幼儿站立于积木上，带领幼儿在音乐伴奏下师幼一起做热身运动。二、教师引导幼儿利用积木进行多种玩法。 1、提问：“我们以前是用积木来搭房子的，现在你们能不能用积木玩出更多的花样来呀？” 2、幼儿四散与场地，自己动脑筋想各种玩积木的方法，教师进行巡回指导。 3、引导幼儿示范自己的不同玩法，对动脑筋的孩子给予鼓励。师：“有哪位小朋友来介绍一下，你有什么跟别人不一样的玩法，你是怎样玩的？”（单脚站立在积木上，间隔跳，围着积木打转等） 4、幼儿进行新的玩法的尝试。师：“请小朋友试一试你有什么新的玩法。” 三、创设情境引导幼儿进行游戏活动：“踏石过河”。 1、教师讲述故事《小羊过河》，并给幼儿布置任务要为小羊搭一座桥。

2、引导幼儿自由找朋友一起来搭建小桥，并比一比哪一对搭得好。 3、引导幼儿尝试踏石过河，要求过桥的我适合身体向前不要摇晃，脚踩稳在积木上走，也可以手臂伸向两则保持身体平衡。 4、幼儿进行踏石过河的游戏2—3遍。四、放松活动。放《划船》的音乐，幼儿把积木当成小船，坐在“船上”边唱边表演划船的动作。活动反思：通过游戏教学能培养幼儿的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受幼儿的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。利用游戏比赛形式培养健康心态，培养善于接受意外事实的能力。由于刚刚接触这个游戏，个别幼儿不太会，动作不协调。在游戏中，我选出几个做得比较好的幼儿进行这个踏石过河的游戏比赛有技巧，但在游戏开始时，教师并不急着让幼儿掌握其中要领，先让幼儿摸索、探究，再示范总结。充分体现幼儿主体地位。教师需巡回指导，并参与其中，运用激励性语言，不断鼓励幼儿，使幼儿有成就感。进行团体比赛时，能很好地培养幼儿的合作精神。教师仔细观察比赛过程，及时评判与总结。本课在处理、安排教材内容，运用教学方法，实施激励性策略以及调动幼儿学习积极性等方面都进行了较为深入地研究，较好地体现了体育与健康课程标准的理念。示范，让幼儿进行点评，不一会儿，幼儿很快就学会了，他们乐得哈哈大笑。

趣味运动会搞笑项目

游戏一：齐心协力（拔河） 1.比赛形式：比赛以系别为单位，由成员组成一队，共八队，每队十人,五男五女。抽签进行单轮淘汰赛。第三，四名队伍加赛一场决出第三名的队伍。 2.比赛规则：各系参赛队员从始至终都由一开始报名的10个人参加，不得中途随意换人。游戏二：袋鼠跳 1.比赛形式: 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女。分成两组，第一组4支队伍，第二组3支队伍，分组由工作人员按顺序分配。以计时方式进行比赛,每组队员以接力方式进行比赛,每位队员必须在前一位队员完成所有路程后才可开始.比赛以计时成绩决定胜负。 2.比赛规则：比赛直线距离为二十米，来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳。跳到终点后脱下袋子交由队友接力，用时最短的队伍胜出。游戏三：十人九足 1.比赛形式：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。 2.比赛全程：30米左右游戏四：过杆舞 1.比赛形式：以系别为单位,共七个队伍。每队五人，三男女女。 2.比赛规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。个人赛事游戏一：同舟共济 1.游戏形式：以个人形式参加，三人一组，两组进行比赛，速度快的赢得奖品。 2.游戏规则：三人的双脚分别穿在同一个“鞋子”上，然后手扶前面同学一起往前走。10米直线距离，来回一次为全程。如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。

3.奖励形式：每局胜利者赢得15分满分印花，另一组参与者得10分印花。游戏二：运气球 1.游戏形式：以个人形式参加，两人一组，两组进行比赛。 2.游戏规则：每对参赛者都要首先抽签，抽到哪个部位，就用哪个部位来顶气球。10米直线距离，来回一次为全程。违规者要回到起点重新开始。 3.奖励形式：时间最短者胜出得20分满分印花，另一组参与者得10分印花。游戏三：扭扭 1.游戏形式：以个人形式参加，两组进行比赛。 2.游戏规则：每人摇着呼拉圈来做画，所画图象为本次校园文化艺术节的标志图案。在做画同时不能让圈掉下来，如掉下将其再次戴上时才能作画 3.奖励形式：完成者有15分印花。游戏四：过杆舞 1.游戏形式：以个人形式参加，三人一组进行比赛。 2.比赛规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。 5.奖励形式：按照三个人游戏时的成绩各给于5分、10分、15分、的印花。游戏五：飞镖 1.游戏形式：以个人形式参加，投掷飞镖，每人投10次，计算总分。 2.奖励形式：分数加起来在50以上的给5分印花，70分以上的给10分印花，90分以上的给满分15分印花。其他的还有： 1、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：道具：大球5个参赛人员：每队6人，3男3女。规则：

幼儿园大班游园活动游戏【二十则】

幼儿园大班游园活动游戏【二十则】游戏2：投球游戏准备：球若干、大篮子两个、礼物。游戏玩法：请家长与孩子一起站在起点的线上，每人从篮子里拿一个球，然后夹到两膝盖间，手拉手一起向前跳，途中不要让球掉下来，跳到终点时，两人把球拿出来投到前面的大篮子里，投中了可获得礼物一份。游戏3：联想ABC游戏准备：单词卡片若干游戏玩法：每个幼儿抽签选择，并对所抽内容实行联想，假如能准确做出3个就得奖。如：老师说出run这个单词后，小朋友就做跑这个动作与这个单词接洽起来。游戏4：毛毛虫游戏准备：呼啦圈游戏玩法：每次3人一起玩，第一个呼啦骗局在前面两人身上，第二个呼啦骗局在后两人身上，三人一起跑过独木桥、绕过小椅子到达终点，先到者为胜。游戏5：双龙戏珠游戏准备：球若干游戏玩法：亲子分两组实行竞赛，游戏开始，亲子手拉手头顶球达到终点，以速度快慢获得不同的礼物。游戏6：贴鼻子游戏准备：蒙眼布游戏玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获胜利。以速度快慢获得不同的礼物。游戏7：袋鼠跳游戏准备：大口袋2个游戏玩法：家长站在起点,拉筋的好处，孩子站在终点，家长站在大口袋里，双手捉住袋子两边模拟袋鼠向前跳，跳到对面孩子处，家长从口袋出来，将孩子放入口袋充任小袋鼠，最后家长扶着幼儿跳至起点，以速度快慢获得不同的礼物。游戏8：夹珠子游戏准备：珠子、筷子、圈游戏玩法：幼儿从出发点单脚跳圈，跳至桌子前拿起筷子夹10粒珠子，夹完后就能够领取礼物。

游戏9：钓鱼游戏准备：圈4个、钓鱼杆、小鱼算式卡玩法：家长与小孩从出发点开端跳过两个圈，达到平衡木前，家长拿起竹竿，随意指一道小鱼算式，幼儿依据家长指的算式说出答案，答对后就可拿礼物。游戏10：同心协力游戏准备：两条绳索、两碗木珠，两双筷子，两个空碗，一个秒表。游戏玩法：请家长和小朋友在起跑线准备，各组一条绳子，游戏开始，请家长用绳索绑住自己和幼儿的一只脚，以二人三足的方法走到桌子前面，当第一组来到桌子前开始计时，家长用筷子夹木珠，一分钟后结束，请幼儿数木珠，数量最多的为胜。游戏11：套圈游戏准备：小动物玩具若干、圈若干游戏规则：每位幼儿发5个圈，站在规定线上，向目标实行套圈活动。游戏12：夹弹珠游戏准备：20个箩筐200颗弹珠10双筷子游戏规则：在规定的时间内用筷子夹弹珠，看谁夹的多？（半分钟）游戏13：抢椅子游戏准备：椅子若干，录音机，磁带游戏规则：每次放10张椅子，请11位幼儿参加，请幼儿绕着椅子跟着音乐行走，当音乐突然停止时，幼儿立即找位置坐好，如没有找到位置的幼儿就被淘汰，每次淘汰1名幼儿，至多每组玩2—3次。游戏14：盲人敲锣游戏准备：5只锣棒槌5根眼罩5个游戏规则：幼儿与家长蒙上眼睛，在指定的地方手拿棒槌走向鼓敲击，敲响鼓者为胜。

摸石头过河的中国模式

我国初步建立了社会主义市场经济体制，当前改革正处于攻坚阶段，发展处于关键时期，而与市场经济的运行相适应，必须建立起一套有效的政府宏观调控机制，以弥补市场的缺陷，纠正市场的失灵，这对政府的公共决策提出了更高的要求。因此，在当前国际国内形势迅速变变化的情况下，在党的十六大吹响全面建设小康社会的号角下，研究如何加快我国的公共决策科学化、民主化和法制化的步伐，改善我国公共决策系统及其运行，提高公共政策的制定和执行的质量，就具有重要的理论与实践意义。：中国在改革开放之初确实少有理论、战略，缺少精心设计，具有“摸着石头过河”的探索性与盲目性共存的特点。正因为盲目性的存在，产生了市场经济的某种扭曲、公权力的过度扩张、腐败与道德堕落。而“中国模式”的形成在一定程度上可以说意味着“摸着石头过河”的时代已经过去，但是，我们又不能盲目乐观，解决中国目前的问题如腐败、贫富差距、垄断、道德等还要依靠不断地创新“中国模式”，在“中国模式”中加入更多的民主、法治、正义、公平等和谐社会应有之义。中国发展道路的立足点，是实事求是和独立自主。早在改革开放初期，邓小平同志就强调说，“我们的现代化建设，必须从中国的实际出发。无论是革命还是建设，都要注意学习和借鉴外国经验。但是，照抄照搬别国经验、别国模式，从来不能得到成功。这方面我们有过不少教训。”他进而明确指出，“把马克思主义的普遍真理同我国的具体实践结合起来，走自己的道路，建设有中国特色的社会主义，这就是我们总结长期历史经验得出的基本结论。” “摸着石子过河”的政策制定模式，是以邓小平同志为代表的中国共产党人的一个创造。对于改革开放，邓小平同志曾经指出：胆子要大，但步子要稳，走一步看一步，看到不妥当的地方就赶快改。后来人们把邓小平同志的这一思想形象地概括为“摸着石子过河”，这是一种适合我国改革开放的实际情况的决策模式，也是改革开放时期我国政策制定中的一条重要经验。当前，世界各国综合国力的竞争十分激烈，我们能否奋起直追，事关社会主义祖国的兴衰成败。抓住时机，敢于挑战，增强一些敢于“冒风险”的意识，迈开大步尽快赶上去，这个重大课题呼唤着每一个公务员。另外，我国已经加入了世界贸易组织，在这个改革开放新的历史时期，我们面临着许多新情况和新问题需要及时加以解决，这就需要有与改革开放相配套的新政策。我国经济体制改革的基本目标是确立社会主义市场经济体制，而原来那些与计划经济体制相适应的旧政策已经过时了。改革开放是前所未有的伟大事业，它没有现成的模式可循，没有现成的经验可搬，也没有现成的本本可抄，所以我们在政策制定中应坚持解放思想、实事求是的思想路线，把马克思主义的基本原理和中国社会主义建设的实际相结合，以“三个有利于”作为判断标准，在前无古人的艰苦探索中大胆创新和尝试。只有这样做，我们才能制定出与新情况相适应的新政策，我国的改革开放事业才能够取得成功，中华民族才能永远屹立于世界强国之林。五、从群众中来到群众中去的基本方法一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去，这是中国共产党在八十年的斗争中形成的群众路线。“从群众中来”，就是在工作中深入群众，集中群众的智慧和要求，反映群众的愿望和要求，形成正确的决定；“到群众中去”，就是将集中起来的正确决定变为群众自觉的实际行动。从群众中来到群众中去是我党的优良传统，也是具有中国特色的政策制定的基本经验之一。六、循序渐进、“摸着石子过河”的政策制定模式

趣味游戏合集

欢迎阅读1．100米障碍接力赛 >道具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、苹果 >参加人员：4-5支参赛队伍，每队3-4人 >比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。 >裁判：1人 2． > > > > >裁判： 3 > > > > >裁判： 4． > >参加人员：单人比赛每组4-5人，双人比赛每组4-5对，可多组进行。 >比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。 >裁判：4-5人，1人计时。 5．结对而行 >道具:绳子若干

>参加人员: 两人一组或多人一组,多组参加 >比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。 >裁判：1人 6．篮球赛 >比赛规则：3人一队或5人一队，每场比赛5分钟。 >裁判：1人三．小型比赛 > >裁判： > >裁判： > >裁判： > > 五区：小型保龄球 >道具：网球2-3个，乐百氏奶若干 >比赛规则：在场人员自愿参赛。每个人有3次机会掷球，砸中的乐百氏奶归个人所有。四．集体项目 1．跳大绳规则：可单人流水跳，也可数人同时跳，无太多限制。

2．拔河参赛人员：基本以班级为单位参赛比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。拔河，障碍接力，田径，齐心协力，累积。回答者：?热心网友?|?2011-5-7 08:41 一、毛毛虫竞速 1．参赛人数：每队12人（男女各半） 2．8名队换另外4 3．个人4． 1. 2. 1 3. A 筐。 B 4．计分:共10个球，以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。三、袋鼠运瓜 1．参赛人数：每队5人 2．比赛方法：4名队员站在指定位置，裁判发令，一名队员拿球给第一名队员，第一名队员传递给下一名队员，依次相传至终点，共10个球，一次运2个。赛程为20米。

摸石头过河方案

科小摸石头过河活动方案陈彦利为了贯彻"健康第一”的指导思想，养成"终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活。根据学校安排，特举行我校趣味活动，通过活动培养学生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富学生的业余生活，激发学生的锻炼热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展,让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。当我们在知识的海洋里不断探索的时候，童年的趣味却逐渐的消失在我们的视野中。寻找趣味，充实生活，让我们的大学生活变的更加美好，成为了我们在学习之余不变追求。一份趣味，一份快乐，一份学习的动力。当我们步入学习繁琐的小六下学期，当我们面临着即将而来的各种重要的考试，我们需要用课外的趣味来使我们在追求知识的道路上更加的愉悦。一、活动目的及意义：本次趣味活动“摸石过河”旨在丰富小学生的课外生活，加强班级同学之间的相互了解、交流和沟通。同时充分提高大家的动手和相互配合能力，同时增强同学之间的相互信任。在活动中充分展现班级的凝聚力。二、活动主题：激情六月传递梦想三、活动时间：待定（如遇到风雨天气，适当做出调整）四、活动地点：学院足球场五、参赛对象：六年级全体学生六、活动细则安排：（一）、活动人员要求：每两个班分为两个队，男生女生各一队，根据班级人数每队可分几小组，每组5人。（二）、活动形式：摸石过河游戏是五个人站在6块木板砖上，由队伍最后一名的同学向前依次传递木板砖到排头，由排头进行铺路前进，后面同学依次向前移动脚步，直到到达终点。所用时间最短者获胜。(注：赛道距离定为40 米) （三）、活动规则： 1、所有队员必须听到发令后方可前行，否则则视为违规，违规在最后成绩上加1s. 2、比赛中所有队员双脚只要有一只脚着地算违规，违规一次在最后成绩上加1s. 3、所有队员身体不能触地，否则视为违规，违规一次在最后时间上加1s。

趣味运动会游戏方法

1、摸石过河游戏方法将20名学生分成甲乙两组，分别站在间隔20米线的两端，甲组排头手持两块纸板，当听到哨音后，甲组排头将手中的纸板一前一后放在地上，脚依次向前跳，当跳到前面一块纸板时，把后面一张纸板往前移，依次下去，一直到乙组，捡起纸板交给乙组同学，乙组学生继续，如果中途学生踩在地上，没有踩在纸板上属犯规，从起点重新开始游戏，先完成的班级为胜。 2、袋鼠跳游戏方法将20名学生分成甲乙两组，分别站在间隔20米线的两端，甲组排头手持编织袋，当听到哨音后，甲组排头迅速将编制袋套于脚下拉直向前跳，跳到乙组学生排头后，将编织袋交给乙组排头，游戏继续，依次下去，先完成的班级为胜。游戏过程中一定要拉紧编织袋跳，不能走，注意安全，防止摔跤。 3、“8”字跳绳游戏方法将20名学生中选取两名学生摇长绳，将节奏保持好。其余18名学生依次跳过长绳，站在对面对应的位置，依次下去跳满3分钟，跳的个数最多，为获胜班级。 4、系绳比赛游戏方法将24名学生站在相距20米的起点，终点处放一个跳高架，听到哨音后，排头出发，将手中的绳子系在跳高架上，不让其掉落，系好后返回，与下一名同学击掌，下一名学生便开始，依次下去，先完成的班级为胜。

5、穿衣接力游戏比赛每队准备一件拉链的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜。 6、背夹球游戏比赛将20名学生分成甲乙两组，分别站在间隔20米线的两端，甲组排头站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出 7、踩高跷游戏比赛将20名学生分成甲乙两组，分别站在间隔20米线的两端，甲组每人两个高跷，两只脚踩在高跷上，两手分别抓住固定在高跷上的绳子，双脚交替往前走。注意：脚底中心踩在高跷上，双手要拉直绳子，眼睛向前看，先完成班级为胜。 8、托乒乓球游戏比赛乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须该处捡起重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

摸着石头过河读后感

读懂石头哥，做最好的自己 —《摸着石头过河》读后感跟大多数人一样，知道石头哥（杨石头）是从看电视节目《职来职往》开始的。《职来职往》场上的18位达人个个都是各自领域内的领袖、强人，对于选手的点评和建议都很到位，有时我甚至在想，我如果作为选手去参加这样的节目，自己会是一个什么样的状态呢？达人们会给我什么样的麻辣点评呢？在18位达人老师里，石头哥给我留下的印象最深。他始终是满脸真诚的微笑，给选手的建议和点评不仅到位，而且真诚、中肯，最能让人接受并从中吸取到丰富营养。每一次有选手求职成功或失意离场，他都会主动的跟选手握手或拥抱。对于成功的选手来说，石头哥用这种方式表示祝贺和祝福；对于失意的选手来说，石头哥用这种方式传递安慰和鼓励。我想这正是石头哥的魅力所在，也是包括我在内的广大年轻人通过《职来职往》这个栏目喜欢上石头哥的原因吧。通过何总的推荐，我才知道石头哥近期出了一本书叫《摸着石头过河》，不用看内容，光看书名就很吸引人，其巧妙的将自己的名字嵌入书名，构思精巧，令人叫绝。迫不及待从网上买了一本，几乎是一口气读完，字字珠玑，句句经典，章章精彩。书中提到的方法简练，很容易操作，但就像书中写的那样，想起来容易，做起来难，能坚持下去就更难！在石头哥看来，能坚持下去的人只有5%的比例，能坚持下去并获得成功，达到并实现自己的理想的人更是少之又少。书中提到把自己的优势、缺点写下来，扬长避短，不断修炼自己；

将时间分成以15分钟或1个小时为单位的时间元，力求提高单位时间效率，“不与清闲混日子，只与时间抢未来”；每天、每周都对自己的工作做总结，分析不足，找出提高和改善的办法，并明确改善的时间；每天写10条自己的感想、感悟，逼着自己去思考，思考人生，思考未来。书中可以吸收借鉴的经验和方法很多，有一点是最难做到的，就是找出最适合自己的方向和方法，并一直坚持下去，正如书中所说：只有傻X一样的坚持，才会有牛X一样的结果！在这本书中，石头哥特别穿插介绍了自己从学校到进入职场的一路历程，一个更立体的石头哥展现在我的面前： 1、强烈的危机意识和改变现状的果敢很难想象在电视节目中温文儒雅、口吐莲花的石头哥竟然是技校毕业，并在工厂上过2年班。但难能可贵的是他没有像很多人那样得过且过，屈从于生活的安排，用一句“认命”来敷衍自己，然后糊涂的生活下去，而是听从内心的召唤，重新找准方向，在20岁的年纪拿起画笔，跟小学生们一起从零开始学习绘画，忍受着别人异样的眼光，在强烈的信念支撑下，在好的学习方法帮助下，很快学有所成，从此改变了自己的命运。 2、心智成熟，思维敏捷，极富创意在他进入职场的面试中，当面试官给出“在天安门广场中心建一个厕所”的创意命题时，他第一个举手回答。多年后，他已无法记清当时具体讲了什么。在我看来，答案是什么已不重要，重要的是敢于争先的志气，这足以让他在面试官心目中留下深刻印象。这次重要的

大班体育游戏教案《移石过河》

大班体育游戏教案《移石过河》【活动目标】 1、学习双脚在有间隔的物体上交替移动踏板向前走的技能。 2、锻炼腿部力量，发展身体的平衡性和协调性。 3、体验与同伴合作游戏的欢乐氛围。【活动准备】废旧纸盒若干、高20cm左右物品若干、小河的场景布置、音乐等。【活动重点】学习双脚在间隔的物体上交替移动踏板向前走的技能。【活动难点】在游戏中运用团队商讨、合作等策略。【活动过程】一、激发兴趣，热身准备。今天我们要和手中的纸盒做不一样的游戏，先来做热身运动吧。播放音乐《拉拉爱》，带领幼儿做动作，放松身体，时间约2分钟。二、自主探索，共同学习。 1、出示小河，引导幼儿讨论：怎样利用纸盒工具到河对面去？带领幼儿分两队站在小河的两头，播放流水的音乐，引起兴趣，直入主题“今天我们要玩过河闯关擂台赛，想一想这样利用我

们的纸盒朋友到达安全到达河对面呢？” 幼儿讨论，讲述，个别幼儿可示范过河方法。教师进一步引导“如果只有两个纸盒朋友，我们能怎样过河呢” 2、教师讲解移石过河的动作要领。 “今天，我们玩一种特别有趣适合大班孩子们玩的过河游戏——移石过河，先来看老师是这样移动手中的纸盒石头度过这条小河的。” 教师示范并讲述“摆好第一块石头，双脚站稳后，再找合适的位置摆好第二块石头，通过身体和石头的移动到达河对面，如果想如速度快些应该怎么做呢？”启发幼儿注意到摆放位置与速度的关系，并提醒幼儿在注意速度的同时首先保证身体的稳定性。 3、幼儿集体练习移石过河的本领，教师进行个别指导。 “比赛马上就要开始了，让我们练好本领参加比赛吧”幼儿到指定位置取2个纸盒进行移石过河练习，教师随机指导幼儿。三、游戏巩固，体验快乐。设置游戏情境“过河闯关擂台赛”，幼儿分小组进行游戏，并适时记录每组闯关成绩，增加游戏竞争性和趣味性。介绍比赛规则：“孩子们，今天我们进行的是擂台赛，有三轮比赛成绩，每一轮速度最快的队获得4个标志，依次减少，三轮比赛后标志最多的队伍为今天比赛的擂主。” 1、第一关：单人平地移石过河。

摸石过河策划书

摸石过河策划书初稿一、活动背景当我们在知识的海洋里不断探索的时候，童年的趣味却逐渐的消失在我们的视野中。寻找趣味，充实生活，让我们的大学生活变的更加美好，成为了我们在学习之余不变追求。一份趣味，一份快乐，一份学习的动力。二、活动目的及意义本次趣味活动“摸石过河”旨在丰富大学生的课外生活，加强数学系及各系的同学之间的相互了解，交流和沟通。同时充分提高大家的动手和相互配合能力，同时增强同学之间的相互信任。在活动中充分展现团队的凝聚力。三、活动主题：摸石过河谁与争锋四、活动时间与地点：活动时间：中午（最迟不超过下午4:00），如遇到风雨天气，适当做出调整活动地点：图书馆广场五、参赛对象：不限六、活动细则安排： 1.人员要求：每队4人（2男2女参赛）,裁判2人２．摸石过河游戏是三个人站在两块塑料板上，由队伍后面的同学向前传递塑料板，然后依次进行传递，进行铺路前进，同时前面同学手中会有一个篮球，依次传

递，继续向前移动，直到到达终点。所用时间最短者获胜。（注：赛道距离定为40米） 2.活动流程 1.比赛前,所有参赛人员听取裁判宣读比赛规则和处罚条例，确认所有人都明白游戏规则 2．裁判第一次发令后，男生和女生各就各位，准备比赛，最先出发的队员站好在起点处 3．裁判确认各区域就绪后，发正式比赛口令。在裁判发布口令后，小队队员将塑料板铺在地上，并且三个人全部站上去（脚不能触地），其中有一个队员拿着一个篮球，保证不要掉下去，在活动过程中塑料板上队员的人数可以自行调节 4．在队员前行过程中，各队派一名人员随队伍前进，当篮球掉落时以最快的速度将篮球返换到参赛人员手中，篮球必须依次传递。到达终点时，板子与人必须全部到达。 5．每队派一名公正人员进行裁判监督工作 3、活动规则：1.队员必须听到发令后方可前行， 2.队员一只脚着地算违规 3.队员身体（除脚以外）其他部位不能触地 4.篮球着地视为违规 5.篮球必须循环传递

趣味游戏大全

1．100米障碍接力赛 >道具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、苹果 >参加人员：4-5支参赛队伍，每队3-4人 >比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。 >裁判：1人 2．抢苹果 >道具：四根绳子，苹果若干 >参加人员：每组6-8人，男女各占一半，可多组进行 >比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到者获胜。 >注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。>裁判：2人 3．顶气球比赛 >道具：气球一个、绳子一条 >参加人员：两组对抗（每组一般为4人到6人），可多组进行 >比赛规则：比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。 >注意：只能用头，不能用身体的其他部位。 >裁判：1人 4．花样跳绳 >道具：跳绳4-5根 >参加人员：单人比赛每组4-5人，双人比赛每组4-5对，可多组进行。 >比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。 >裁判：4-5人，1人计时。

>道具：网球2-3个，乐百氏奶若干 >比赛规则：在场人员自愿参赛。每个人有3次机会掷球，砸中的乐百氏奶归个人所有。四．集体项目 1．跳大绳规则：可单人流水跳，也可数人同时跳，无太多限制。 2．拔河参赛人员：基本以班级为单位参赛比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。拔河，障碍接力，田径，齐心协力，累积。回答者：热心网友| 2011-5-7 08:41 一、毛毛虫竞速 1．参赛人数：每队12人（男女各半） 2．比赛方法：每组派12名队员，分三个小组进行接力赛。赛程50米，起点线站定8名队员，终点线等待4名队员，起点线先派遣4名队员，赛第一段，到达终点，后三名队员离开器材，坐在前面的队员负责调头，然后换终点等待队员，返回起点，到达起点仍有坐前面队员调头，换另外4名队员再赛回终点。 3．比赛规则：在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间2秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间2秒）。派遣的12个人都要参与，如有队员重复接力，被裁判发现，加总计时20秒！ 4．计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。二、流水作业 1. 参赛人数：每队9人 2. 比赛方法：0号队员为递球手，1-8号队员为运球手。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至7米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给7米线处的3号队员，依此类推8号队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。

摸着石头过河经典语句

石头说：20岁靠的是努力，30岁靠的是实力，40岁靠的是资历，50岁靠的是势力。20岁看重的是你可不可教，30岁看重的是你可不可用，40岁看的是你可不可捧，50岁看的是你可不可敬。石头说：青春无悔，生命才能无憾。如果说的每句话，都思前想后，如果走的每一步，都小心翼翼，如果做的没一个选项，都怕将来后悔，那么，要青春干什么？石头说：要想不后悔，就要想清楚你是什么？定位明确，定向清晰，定性明白。如果你是鱼，就不要迷恋天空，如果你是鸟，就不要痴情海洋。石头说：理想怎么样，生活就会怎么样。一滴水要想不干涸的唯一办法就是汇入大海中。弱小的团体团结起来就是一股强大的力量。石头说：要调整好自己的情绪，你的脸就好像一面镜子，人家在你脸上看到的就是你所得到的。石头说：所谓成功，就是再平凡中做出不平凡的坚持。我们不缺少雄韬伟略的战略家，而是缺少精益求精的执行者。石头说：把自己放到最低，才是成长的开始。打碎自负的心，踩两脚，然后再一块块粘起来，才明白，真正的智者收到赞美时，字字反思，只有傻瓜受到批评时，才句句反驳。石头说：淡定，温顺的猫就别学狗叫。石头说：永远不要抱怨，抱怨其实是无能的表现，发火是自卑对勇气的模仿，抱

怨是自己的愚蠢、无能的表现。石头说：其实，我们的生命本没有什么意义。从一开始就被设为一个不断失去的程序，失去童年、失去青春、失去活力、失去父母、直至失去自己的生命。如果有一天，人类因为失去控制的物欲与失去理性的发展而自我毁灭，人类的发展有意义吗？回过头来说现实，就具体个体而言，你为了什么而奋斗，你的生命就具备了什么样的意义。石头说：要慢一点，走得越快，越容易摔。石头说：大胜必经大忍，大败常因心切。职场中人，如果没有十年的历练，很容易浅薄虚浮。当学到些东西，在没有深度理解、洞察明白、充分磨砺前，别忙着指点别人，更不要指指点点。因为那除了让客户同情你的无知以外，无法给你带来真正的尊重。有些东西是需要靠岁月、时间和经历一点点积累的。石头说：得一朋友要说千言万语，失一朋友只需要三言两语。控制好嘴就是控制好了心，会不会说话，不是因为有没有嘴，而是有没有心。聪明的人用脑子说话，有智慧的人用心说话，只有傻子才用嘴说话。石头说：白天属于手和脚，晚上属于头脑。石头说：什么是发展？发展不是生存翻山，而是生存、扎根、发展和可持续发展。石头说：甭管你现在多年轻，变老都是人生的必修课，而你是否抓紧变成熟，却是人生的选修课。