肩周炎的详细艾灸方法

肩周炎又称肩关节周围炎，是肩关节关节囊和关节周围软组织的一种退很性、炎症性疾病，多发于50岁左右的人，女性多于男性，故有“五十肩”之称。亦称“漏肩风”或“肩痹”。

现在经常坐在电脑前工作的人们越来越多，越来越多的年轻人或多或少都有这个小毛病，像我就是一个真实的例子了。今天要给大家分享的，就是艾灸治疗肩周炎的详细方法。希望我的分享对大家有用。

肩部酸痛沉重，甚则向颈部和臂部放散，日轻夜重；局部有局限性或广泛性压痛，遇寒病重，得温痛缓；活动受限，外展，外旋，后伸等活动不能，影响日常活动。随着病情的发展，病变组织可产生粘连，功能障碍也随之加重。

【治则】温经散寒，通络止痛

【主穴】肩髎、肩髃、阿是穴

【配穴】肩胛痛加肩贞天宗；上臂痛加臂臑、曲池。

【灸法】着肤灸或艾条温和灸，每日1～2次，每次15分钟左右，10日为一个疗程，每个疗程间隔3日，亦可用温针灸。

值得一讲的是，如果用艾条温和灸的话，可以手持艾条直接来做，也可以借助艾灸盒来操作。如果手持艾条来做的话，建议使用比较粗一些的艾条，像华夏艾灸网夹心大艾条就很不错，而如果需要借助艾灸盒来操作的话，华夏艾灸网这种夹心大艾条就不合适了，因为这种艾条比较粗，不能插入到艾灸盒里面去。

我现在也算是一位资深的艾灸人士了，因为我做艾灸的历史已经有好多年，也从艾灸当中学到了很多知识，并且对艾条的质量有着很强的识别能力，质量好不好，我基本上看一下就知道了，不需要去试。比较来比较去，我觉得华夏艾灸网那家艾灸网站上面的艾条也是比较靠谱的。