体育游戏 部分考试资料
体育游戏部分考试资料
一、名词解释
1.游戏：是人类的一种在一定的规则约束下进行的娱乐活动。
2.体育游戏：以体育动作为基本内容，以游戏为形，从而达到增强体质，增进健康的目的娱乐活动。
3.教育性游戏：是成年人对未成年人进行教育，培养他们各种能力的一种游戏。
4.娱乐性游戏：指以娱乐为主要目的的一种游戏。
5.竞赛性游戏：又称竞技运动，是活动性游戏（有少量的智力游戏，如棋类运动等）发展的高级阶段。
二、简答
1.根据组织及参加的游戏目的不同，可将游戏分为哪几类？
①娱乐性游戏②教育性游戏③竞赛性游戏
2.体育游戏与竞赛性游戏有何区别？
⑴游戏目的不同。体育游戏的目的是为了增强学生体质或者为了娱乐，而竞赛性游戏的目的是为了战胜对手或为了取得优异成绩。
⑵游戏条件规则的稳定性不同。体育游戏的场地、器材、人数及规则比较灵活，不统一、不稳定的，游戏的组织者因各种具体条件的不同而灵活掌握；而竞赛性游戏的场地、器材、人数及规则都有严格统一的规定，并且是相对稳定的，不能随便更改。
⑶竞赛性游戏里有较复杂的技术与战术，参加者要有相应的训练，而体育游戏的技术与战术比较容易。
⑷竞赛性游戏的规则与成绩是得到社会承认的，而体育游戏则不是。
⑸体育游戏一般不具有功利性，参加者是业余的，而竞赛性游戏则常具有明显的功利性，参加者以职业为主。
3.常见的体育游戏分类方法有哪几种？
⑴按运动项目可分为：篮球游戏、排球游戏、足球游戏、田径游戏、体操游戏、武术游戏
⑵按游戏的进行的形式可分为：接力游戏、追逐游戏、角斗游戏、攻防争夺游戏、传递抛接游戏、集体竞快游戏
⑶按身体素质可分为：速度游戏、灵敏游戏、力量游戏、耐力游戏
⑷按基本活动的类型：奔跑游戏、跳跃游戏、投掷游戏、攀爬游戏
⑸按游戏参加者的年龄：幼儿游戏、儿童少年游戏、青年游戏、中老年游戏
4.简述游戏的特点？
⑴具有锻炼身体的价值
⑵具有趣味性特点
⑶具有一定的规则
⑷具有综合性特点
⑸具有教化特点
⑹直接目的不是创造物质财富
⑺可采用假设与虚构的方法
5.体育游戏的发展逐步分为：学校体育游戏和竞赛性游戏。
6.创编游戏应遵循的原则：①锻炼性②趣味性③针对性
7.在创编体育游戏时，可采用哪些形式来贯彻锻炼性原则？
⑴以跑、跳、投掷、攀爬、爬越、钻越、搬运、追捕、躲闪人体基本活动能力的动作作为素
材创编。
⑵以某些竞技体育基本动作作为素材创编体育游戏，在游戏中即能学习与提高动作技术，又能有效的锻炼身体。
⑶以球类基本技战术为素材创编体育游戏，使学生熟练战术的同时达到锻炼身体的目的。
⑷以力量练习为素材创编游戏，使学生在游戏中锻炼身体，发展力量素质。
8.在创编体育游戏时，可以用什么方法增加游戏的趣味性？
⑴增加游戏的竞争因素
⑵采用新颖的动作
⑶适当采用一些惊险性动作
⑷适当提高动作难度
9.贯彻针对性游戏应注意哪些方面？
⑴要以教学任务为依据
⑵要针对学生
⑶要考虑气候、场地、器材情况及其他有影响的因素。
10.简述体育游戏的创编程序？
⑴明确游戏目的与任务。
⑵选择游戏素材。
⑶确定游戏方法。
⑷制定游戏规则。
⑸确定游戏名称。
⑹提出游戏教学建议。
⑺体育游戏的书写格式。
11.体育游戏的常用基本素材有哪些？
⑴身体基本活动能力的基本动作，如走、跑、支撑、跳、悬垂、攀登、爬行、钻越等；
⑵队列动作，如原地转向、报数、下蹲、起立等；
⑶竞技运动动作，如球类中的运球，传球，田径中的接棒、起跑，体操中的跳绳、前滚翻，跳跃、分腿腾跃等；
⑷简单的球类战术练习性动作；
⑸日常生活与劳动中的某些动作，如使用筷子的动作，搬运同伴，搬运重物等；
⑹模仿性练习，模仿动物动作，如兔跳、象行、鸭子走路等，模仿机器，如汽车、吊车、飞机等，模仿军事作战等。
⑺其他动作，如舞蹈、杂技中的某些动作。
12.制定体育游戏规则要注意什么问题？
⑴明确合理与犯规，成功与失败的界限
⑵明确对犯规者的处理方法①犯规取得成绩无效②对犯规者扣分或降级③犯规队名次列于最后④罚犯规者退出比赛
⑶要有一定的灵活性
13.简述体育游戏中应遵循的教学原则？
⑴教师主导性原则；①鼓励②奖罚③假设与虚构④教师参与
⑵教育性原则；①进行遵守规则、纪律的教育②进行集体主义的教育③进行意志品质的教育
⑶锻炼性原则；
⑷娱乐性原则；
⑸安全性原则；
14.体育游戏的教学方法？
⑴游戏的准备工作；①场地②教具③助手
⑵游戏的讲解与示范；①站位真确②讲解前先集中学生注意力③尽量一次讲清楚④讲解的顺序是游戏的名称—游戏的队列分布—游戏的方法—游戏的规则与要求
⑶游戏中的裁判与赏罚；①裁判必须严格认真②裁判必须公正③游戏的赏罚是游戏式的
⑷游戏的结束工作；①胜者表扬②败者鼓励
15.体育游戏教学可采用那些形式？
⑴集中注意力游戏⑵准备活动游戏
⑶体育技术游戏⑷体育战术游戏
⑸力量素质游戏⑹放松游戏
16.体育游戏分队时要注意哪些问题？
①人数相等②实力相当③男女分开④人数恰当
17.选择领头人有哪几种方法？
①教师指定②学生推荐③学生自荐④学生轮流担任
(完整版)体育考前必背——常考题及知识点
体育考前必背——常考题及知识点体育的性质：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 选择题 1.儿童少年骨的特征是( B )，不易骨折，易变形。 A.有机物少 B.有机物多，无机物少 C.有机物少，无机物多 D.无机物多 2.《国家学生体质健康标准》是从( A )方面综合评定学生的体质健康状况的。 A.形态、机能、素质 B.形态、运动技能 C.身高、体重、肺活量 D.身体素质、技能、肺活量 3.肺活量体重指数=( A ) A.肺活量/体重 B.肺活量×体重 C.体重×肺活量 D.体重/肺活量 4.体育教育是全面发展教育的组成部分，应具有( C )。 教育性教养性持续性 教育性发展性持续性 教育性教养性发展性 教育性持续性发展性 5.各民族在长期的生长和生活实践中积累及其的养生、健身和娱乐的体育活动称为( C )。 A.全民健身体育 B.终身体育 C.民族传统体育 D.社会体育 6.按( B )分类，体育运动可分为田径运动，球类运动等。 A.比赛的形式 B.运动项目技术结构 C.运动技术水平 D.个人项目和集体项目 7.以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动是( B )。 大众体育 B.竞技体育 C.体育运动D.学校体育 8.学校体育的目标是( C )。 A.竞技与娱乐的目标 B.教养与教育的目标 C.增进健康与增强体质的目标 D.上述都不是
9.体育教学应遵守的认识规律，技能形成规律和( D )规律。 A.精讲多练 B.运动安全 C.思想教育 D.运动负荷 10.髌骨是人体最大的籽骨，该骨位于( B )。 A.股骨髁间窝 B.股四头肌肌腱内 C.股骨上端 D.髌韧带内 11.受中枢神经系统支配，随意收缩活动的是( C ) A 心肌 B 评话肌 C 骨骼肌 D 上皮组织 12.在进行强度较大，持续时间较长的剧烈运动中出现“极点”后，运动员应采取的措施是( D )。 A 提高运作幅度 B 坚持原强度 C 停止运动 D 调节运动节奏 13.标准田径场200米跑项目，距离起点线最近的直曲段分界线是( C ) A 第一直曲段分界线B第二直曲段分界线 C第三直曲段分界线 D 第四直曲段分界线 14.蹲踞式跳远关键的技术环节是( B ) A 助跑 B 起跳 C 腾空 D 落地 15.小学生教学使用实心球的重量是( A ) A 1公斤 B 1.5公斤 C 2公斤 D 2.5公斤 16.排球每局比赛中，每队最多可以请求暂停的次数是( B ) A 1次 B 2次 C 3次 D 4次 17.从足球接触身体的部位来看，接球技术可分为( C ) A 肩部胸部腿部腹部头部5类 B 脚部胸部腿部肩部和头部5类 C 脚部胸部腿部腹部头部5类 D 脚部肩部腿部腹部头部5类 18.国际竞技体操比赛的顺序是( B ) A 团体决赛个人全能决赛个人单项决赛资格赛 B 资格赛团体决赛个人全能决赛个人单项决赛 C 个人全能决赛个人单项决赛资格赛团体决赛 D 个人单项决赛资格赛团体决赛个人全能决赛 19.体操队列练习中，学生左右排成一条直线称为( D ) A 路 B 伍 C 翼 D 列 20.发展学生有氧耐力的最常用方法是( C ) A.重复法 B.间歇法 C.持续法 D.比赛法 21.支配心率加快的神经是( A ) A.心交感神经 B. 心迷走神经 C.传入神经 D.感觉神经 22.预防膝关节损伤，最应加强力量练习的肌肉是( C )
体育教师专业知识考试试题及复习资料
体育教师专业知识考试试题及答案 一、选择题 1、2004年的夏季奥运会在（b）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、2004年的欧洲杯在（C ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是（B ）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、1890 4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（C ）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于（C ） A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（A ） A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 9、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红 10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动
A、手 B、肩 C、宽 D、腰 11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（C ）场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（A ）顺序发出队列口令。 A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看 C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息 D、立正—向前看—报数—稍息—立正 14、走和跑的区别在于（D ） A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 15、个性心理特征包括( D ) A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要 C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格 16、《中华人民共和国教师法》颁布于（ D ） A、1993.10.31 B、1992.10.31 C、1994.1.1 D、1986.4.12
最新体育理论考试题库(大一)教学文稿
大学一年级《单选题》题库 1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A：学校体育、竞技体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ B：增强体质 5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是A：全面发展身体素质 7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A：谋生与防卫需要中 8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 B：维持生存 9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A：发展身体素质 10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们 D：树立个人奋斗目标 11 教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 D：整个社会 12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ C：精神和文化生活的需要 13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为
C：生产劳动力 体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系 14 C：体育与政治有关 体育的经济功能，有下列那个因素决定？ 15 D：体育促进了劳动生产力提高 我国高校体育的首要任务是 16 B：增强体质，增进健康 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的 17 A B：基本组织形式 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 18 A B：教育过程 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 19 B：品格、知识、能力、身心 实现素质教育的重要手段 20 C：高校体育 身体锻炼的指导性原则 21 A：自觉积极性原则 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 22 A：普通散步法 具有我国民族特色的传统体育项目是 23 D：武术 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 24 A：130-170次/min 评价肺活量指数的公式为 25 D：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g 适宜春季锻炼的运动方式是 26 D：长跑
小学体育考试资料
1．简述前滚翻动作要领。 蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。 2．简述小学体育教学的一般性原则。 社会主义方向性原则；自觉积极性原则；直观性原则；系统性原则；巩固提高原则；因材施教原则。 3．在体育教学中如何进行思想品德教育？ 思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教育；发挥集体作用进行思想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教育。 5、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8分） 答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。 3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。 4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。 6、体育锻炼应遵循哪些原则？（10分） 答：1、循序渐进的原则； 2、全面锻炼的原则； 3、经常性锻炼原则； 4、区别对待的原则； 5、准备与整理活动原则。 7、简述体育运动对运动系统的影响？（6分） 答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性； 3 、体育运动对肌肉结构和形态的影响。 8、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？（8分） 答：1、打好身体基础； 2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价； 3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯； 4、培养自我体育意识。 9、中小学教师职业道德规范的基本内容是什么？ 答：依法执教；爱岗敬业；热爱学生；严谨治学；团结协作；尊重家长；廉洁从教；为人师表。 2、试分析义务教育学校不得开除学生的原因。 答:《义务教育法》规定不得开除学生，是由义务教育的性质决定的，目的是为保障学生接受义务教育的权利。义务教育是强制性教育，是所有适龄儿童、少年必须接受的教育，不能因为学生违反学校管理制度，就剥夺学生受教育的权利。在这一点上，义务教育同非义务教育有所不同。非义务教育阶段的学生如果严重违反学校管理制度，学校可给予其开除学籍的处分。 14、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程 答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。
体育生考研资料
体育教育训练学是2003年国务院学位委员会批准的硕士学位授予点，依托浙江省财政厅“运动人体科学专项实验室”、国家体育总局“水上运动科学重点实验室”、宁波市教育系统“健康体适能测试中心”和宁波市重点学科“体育教育训练学”。 学位点涵盖了运动机（技）能测量评价与运动装备研发、运动训练理论与实践和体育资源开发与应用三大模块。与国家体育总局运动项目管理中心、浙江省体育局和国内知名体育用品企业建立了稳定持久的合作关系，在运动（技）机能测量评价与运动装备研发、运动训练理论与实践、体育教学改革与发展三大领域的研究成果达到国内先进水平。 体育教育训练学
2012年考研云南师范大学体育学专业基础综合(运动生理学、运动解剖学)专业课高分基础资料 1、运动生理学 （参考书目：《运动生理学》，王瑞元主编，人民体 育出版社，2002年） 2、1、运动生理学 （参考书目：《运动生理学》，王瑞元主编，人民体 育出版社，2002年） 3、专业课高分基础资料 3、云南师范大学2011年硕士研究生复试加试科目表
一、985定义： 985工程”就是“世界一流大学建设项目”。 1998年5月4日，时任总书记的江泽民在北京大学建校100周年庆祝大会上指出：“为了实现现代化，我国要有若干所具有世界先进水平的一流大学。”他说：“这样的大学，应该是增强和造就高素质的创造性人才的摇篮，应该是认识未知世界、探求客观真理、为人类解决面临的重大课题提供科学依据的前沿，应该是知识创新、推动科学技术成果向现实生产力转化的重要力量，应该是民族优秀文化与世界先进文明成果交流借鉴的桥梁。” 1998年12月24日，教育部制订了《面向21世纪教育振兴行动计划》，明确提出要“创建若干所具有世界先进水平的一流大学和一批一流学科”，简称“985工程”。“985工程”建设的总体思路是：以建设若干所世界一流大学和一批国际知名的高水平研究型大学为目标，建立高等学校新的管理体制和运行机制，牢牢抓住本世纪头20年的重要战略机遇期，集中资源，突出重点，体现特色，发挥优势，坚持跨越式发展，走有中国特色的建设世界一流大学之路。“985工程”领导小组组长由教育部部长周济担任，“985工程”建设工作小组组长由教育部副部长吴启迪担任。在“211工程”的基础上，根据我国国防、民用，东、中、西部协调发展的原则而筛选出来列入“985工程”的大学全国不到40所，上海为复旦大学、上海交通大学、同济大学3所。 据悉，“985工程”二期（2004－2007）建设目标是巩固一期建设成果，为创建世界一流大学和一批国际知名的高水平研究型大学进一步奠定坚实基础，使一批学科达到或接近国际一流学科水平，经过更长时间的努力，建成若干所世界一流大学。 二、“985工程”高校名单 一期名单：（34所） 清华大学 北京大学 中国科技大学 南京大学 复旦大学 上海交通大学 西安交通大学 浙江大学 哈尔滨工业大学 西北工业大学 大连理工大学 北京航空航天大学 南开大学 天津大学 东南大学
大学体育理论考试
大学体育理论考试公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-
大学体育理论考试 1．体育的概念、组成？ 答：（广义体育）：以体育练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明建设为目的的一种有意识、有组织的社会活动。 （狭义体育）：通过身体活动，增强体质，传授身体锻炼的知识、技能和技术，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程。 组成：包括学校体育、竞技体育和社会体育。 2．体育的功能、本质，为什么体育能促进健康、增强体质？ 答：（1）功能：可分为健身功能、教育功能、娱乐功能和军事、经济、政治功能。 （2）本质：强身健体。 （3）因为a.体育对促进健康的作用：科学地从事体育锻炼、适宜负荷的运动对中枢神经和内分泌系统的良好刺激，能够促进新陈代谢，改善和提高心肺功能，促进青少年生长发育，提高抗病能力，可以延缓衰老，使中年人保持旺盛的精力，老年人延年益寿；b.体育对增强体质的作用：科学的体育锻炼在改造人体器官系统方面所起的作用，不仅有利于人体骨骼、肌肉的生长，促进形体与内脏器官的正常发育，而且经常从事体育锻炼还能提高人体对外界的适应能力，改善血液循环系统、呼吸系统等的系统的机能状况，使主司这些系统工作的器官，在构造上发生变化，功能上得到加强，从而提高人的“防卫能力”。 3．健康的新概念，身体健康包括什么？
答：（1）健康的新概念：指一个概括而又完整的概念，并非单指无病，还应包括强壮的体力、完美的神经、充沛的精力、正常的心理活动和对疾病有强大的抵抗力，对自然、社会、家庭、环境等的剧烈变化具有高度的适应性。 （2）身体健康包括良好的生长发育、正常的生理机能和承担负荷的适宜反应。4．体质的概念和范畴。 答：a.概念：指的是人体的质量。它是在先天遗传和后天获得的基础上，表现出来的形态结构、生理机能、身体素质、适应能力和心理因素综合的、不断发展的、相对稳定的特征。 b.范畴包括四个方面：形体生长发育水平、生理机能水平、体能发展水平和适应能力水平。 5．肌肉的概貌、基本结构和生理特性。 答：（1）概貌：通常说的肌肉指的是骨骼肌，它是附在骨骼上的肌肉，它的收缩牵动了骨骼，产生了围绕关节的各种运动。人体有400多块肌肉，骨骼构成人体的支架，关节使各部位骨骼联系起来，而最终由肌肉的收缩放松来实现人体的各种运动。人体的肌肉占体重的40％（女性约为35％），骨骼肌占肌肉总量80％。（2）基本结构：组成肌肉的基本单位是肌纤维，许多肌纤维排列成肌束，表面有肌束膜包绕，许多肌束聚集在一起构成一块肌肉。肌肉中约四分之三是水，四分之一是固体物（包括蛋白质等），同时肌肉中有丰富的毛细血管网及神经纤维。（3）生理特性：包括兴奋性和收缩性。 6．影响肌肉收缩力量的因素（简答题），肌纤维的类型，白肌和红肌的特点。答：（1）因素有：a.肌肉的生理横断面；b. 肌群的协调能力；c.肌肉收缩前的初长度；d.肌肉收缩的代谢适应。 （2）肌纤维的类型包括：白肌即快肌和红肌即慢肌。
大学体育理论考试试题
大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）
体育教师基本功理论复习资料(名词解释一)
（体育科学名词解释一) 1、体育：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。 2、竞技体育：指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。 3、终身体育： 4、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。 5、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。 6、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。 7、心理健康：包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。 8、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 9、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学习领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。 10、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。 11、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。 13、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。
体育理论考试复习资料
2010南京大学体育复习提纲。。。来源：张家榕的日志 1．体育的概念 即以身体练习为基本手段，以增强体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。 2．体育的功能 本质功能有:健身功能教育功能娱乐功能 （1）体育的教育功能 体育教育符合人的生存需要：体育对人的身体发展起到了不可缺少的作用，人类为了获得健康的身体，并且具有强健的体魄适应大自然，通过长期的积累，人们总结了许多的经验，如：养生、导引、武术等等有文字记载的内容，代代相传。 体育教育是学校教育中不可缺少的一门课程，通过体育教育达到掌握体育的知识、提高运动的技能、技术和战术，促进心身和谐发展的，掌握生活所必须的技能，提高健康文化素养，提高速度、力量、耐力、柔韧性和动作的灵活、以及与队友的相互默契与协作。通过体育可以培养人良好的意志品质、自我实现目标的自信与解决问题的能力。 （2）体育的健康功能 一方面随着高科技进入人们的生活，工作的节奏加快了，身心所要承担的负荷加大了。另一方面人对物质无止境的需要增加了人们身心负担。体育的目的之一是增强体质。科学的锻炼身体，可以良好地提高人的身体机能、身体素质、调节身心对环境的适应能力。使人感到精力充沛、健康、不容易疲劳。 体育对心理的影响是多方面的，我们可以借助体育作为完善自我的手段，如长跑，可以借助它锻炼毅力；球类，可以借助它培养集体的协作；登山，可以在向自然的挑战中找到自我。由于这种学习的过程在快乐的状态下实现的，所以常常对人的烙印很深刻。 （3）体育的娱乐作用 一方面体育成为社会活动的一部分，是社会文明发展的标志；另一方面在体育运动中获得娱乐是现代人们的一种需要。经济高度发达的国家，全民的体育开展情况也好。随着社会物质水平的提高，人们从繁重的体力劳动中解脱出来，人们有时间，有精力去丰富业余生活；脑力劳动的负荷加大，精神压力的增加，人们需要用体育进行身心的调剂。体育不仅参与者可以从中得到利益，观赏也能获得美的享受。有心理医生让抑郁症观看体育比赛，因为体育的惊心动魄，激动人心的场面，可以对人有感染性，改善人的内环境。 非本质功能:经济功能，政治功能 （4）体育的经济功能 体育商业化成为经济社会的一个自然产物。体育广告、体育消费（健身休闲、体育旅游、体育表演观赏、体育运动器材、体育报刊杂志）、体育彩票，给体育带来了丰厚的收益。它的商业化改变了体育管理和经营体制，通过市场等价交换方式实现与其它产业部门的经济联
初一体育理论考试试题
初一体育理论考试试题 一、选择题 1、奥林匹克运动有一句著名的格言（） A、更高，更快，更强 B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好 2、短跑是指（） A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下 3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（）试跳失败，即被取消比赛资格。 A 两次 B 三次 C 六次 4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。 A 21分 B 15分 C 11分 5、排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。 A 两次 B 三次 C 四次 6、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。 A 15分 B 21分 C 25分 7、足球比赛每方上场（）人，其中须有1名守门员。 A 9人 B 10人 C 11人 8、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（） A、篮球 B、排球 C、足球 D、拳击 9、“体育运动之母”是指（）。A 篮球 B 足球 C 田径 10、篮球比赛中，队员犯规（）次必须自动退出比赛。 A 4次 B 5次 C 7次 11、篮球比赛中，罚球投中得（）。A 1分 B 2分 C 3分 12、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（）。 A 后锋 B 后卫 C 前卫 13、篮球比赛是在长（）米、宽15米的场地进行。 A 28米 B 30米 C 40米 14、人体缺铁会引起什么疾病（）A、贫血B骨质疏松 15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素（） A、维生素A B、维生素B C、维生素 16、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 18、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、一天中锻炼的最佳时间为（） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 20、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 21、对锻炼的表述正确的是（） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 22、跑得快慢（速度）的最重要因素是（）
最新2019年大学《体育理论》完整版考核题库500题(含答案)
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案] 一、判断题 1．TRUE眼睛蛇式就是脸朝下平躺在地面上，身体从躯干向上抬，头部尽量向后，如同一条正准备进攻的毒蛇。 2．FALSE健美锻炼前的准备活动是很有必要的，但练习后的放松就无所谓了。3．TRUE第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛是在海里进行的。 4．FALSE爬泳的滚翻转身技术，直腿水上摆动比屈腿水上摆动速度要快。 5．TRUE爬泳的两臂配合有三种方式，即前交叉、中交叉、和后交叉。 6．TRUE爬泳臂部技术要领：抓水要积极，划水要保持屈臂高肘，且快速有力，两臂前后交替做向后划水动作。 7．TRUE爬泳的抱水技术应保持高肘至划水开始。 8．FALSE摆动是单手持带以肘关节为轴向不同方向作流畅、连续的半圆运动。 9．FALSE集体项目的典型特点就是要求参加集体项目比赛的每个运动员都要有集体主义精神，和谐一致整齐地完成所有动作。 10．TRUE集体项目比赛只有所有队员都参加的抛的交换才被看作是交换难度。 11．TRUE集体项目比赛身体动作难度决定交换的水平。如果在同一个交换动作中完成了2个难度动作，则可将2个难度动作的分值相加，最多1分。 12．TRUE绳的技术组包括：两手握绳的两端，绳向前、向后或向侧摆，做过绳跳或过绳小跳。抛和接，小抛绳的一端，转动绳：摆动、绕环、8字动作 13．TRUE跳步缺乏适当的高度，姿势不固定、不准确，或缺少足够的幅度，则不算难度，此外还要扣完成分。 14．FALSE计时表是从运动员开始做动作时计时，当运动员完全静止时停表。
15．TRUE竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则进行竞赛的游泳运动项目。 16．FALSE最理想、最科学有效的瘦身方法是运动。 17．C 到目前为止武术比赛的最高赛事为（） 18．B 下列关于太极拳退步要点的描述正确的是： 19．B 两拳抱于腰间，一拳变掌，以掌根为力点向前猛力推出，高与肩平。上述动作说明是长拳的哪种手法： 20．TRUE形体健美是由内向外散发之美。 21．TRUE姿态美是指人体在空间运动和变化的样式。 22．FALSE快走是一项有氧消脂运动，如果心跳维持在最高心跳的70%～80%，可消耗更多热量和脂肪。 23．FALSE减肥的最好方法就是节食，不吃高热量的食物。 24．TRUE减肥就是减少体重数字，但原来的体型不变、就是瘦身。 25．TRUE扶把练习是舞蹈基训中最为重要的一部分。 26．FALSE二位脚要求两脚的脚跟与肩头上下垂直，成分开的一字型。 27．TRUE擦地是一腿全脚直立支撑，另一腿伸直向前、旁、后方向绷脚擦出再擦地收回脚位。 28．FALSE练习瑜伽的最佳时间是下午和夜晚。 29．FALSE弓式就是两腿跪在地面，两手掌放在臀上，伸展大腿，脊柱后弯，肋骨延展。 30．FALSE现代游泳运动起源于美国。 31．TRUE身高、体重、胸围是人体形体变化的三项基本指标。 32．B 下列技术不属于下手击球技术的是
体育考试资料
主题：肌肉工作的主要形式及影响肌肉力量大小的因素 学习目标： 1.了解肌肉工作的主要形式。 2.知晓影响肌肉力量大小的四个主要因素。 人体运动是由运动系统来实现的。运动系统包括206块骨和400多块肌肉，以及关节等组成。骨是支架，关节连接肌肉的收缩和放松实现人体的运动。人体的肌肉约占体重的40%（女性占35%）左右，组成肌肉的基本单位是肌纤维。 一、肌肉工作的主要形式 1.向心收缩：如弯举 2.等长收缩：练习中肌肉长度不变，如静力性练习，持铃前平举。 3.超等长收缩：肌肉先拉长（离心收缩）后紧接做向心收缩。如蛙跳。 二、影响肌肉力量大小的主要因素 1.肌肉横断面大小。 2.肌群的协调能力。在现实生活中常见到两人肌肉粗细相同但力量不同，这和肌群的协调能力和运动时肌纤维参加工作得数量有关。未经过特殊训练的一般人的肌肉中有60%为可动纤维，40%为不动纤维，只有通过一定负荷的训练将不动纤维转变为可动纤维，肌肉体积才能发生变化，力量才能增长。举重和健美运动员可动纤维可达90% 3.肌肉收缩前的初长度。只有肌肉收缩前的适宜拉长，才能发挥最大的力量。 因此肌肉的弹性和合理的运动技术是十分重要的。如投标枪的引枪动作。 4.肌肉收缩的代谢适应。肌肉收缩与放松有赖于能源物质供应，通过锻炼使肌肉中的毛细血管增多，氧气和能源物质供应充足，酶的活性增加，使力量得到发挥。 三、介绍发展肱二头肌的主要练习方法 1.肱二头肌的位置和功能。位于上臂前侧，具有牵拉小臂向大臂靠拢的功能。 2.练习方法：各种姿势的哑铃弯举。如站立式、坐式、斜板等；反握单杠臂屈伸。 复习与思考： 1.肌肉收缩的主要形式有哪几种？ 2.影响肌肉力量大小的四个因素是什麽？ 主题:提高肌肉力量锻炼效果的几个因素 学习目标：了解并掌握提高肌肉力量锻炼效果的5个因素。 众所周知肌肉力量的增长依赖于一定负荷的科学训练。运动负荷合理程度直接影响锻炼效果。影响负荷的因素主要有五个 一、主要因素： 1.强度：即负重抗阻的大小。一般讲，用极限负荷85%以上的重量为大强度，60--80%为中等强度，50%以下为小强度，通常以竭尽全力只能做1-3次的重量为大强度,6-12次为中强度，15次以上为小强度。 2.组数：使用器械的回数。一般4组以下为少组数，4-8组为中组数，8组以上为多组数。 3.次数：一组中的动作重复的次数。通常以1-5次为少数次数；6-12次为中次数；15次以上为多次数。 4.密度：指每组之间休息时间的长短。间歇时间达2-3分钟为小密度；1-1.5分钟为中密度；每组间歇30秒以内为大密度。 5.动作速度：指动作快慢。据研究，快速对发展爆发力有利，混合速度对增长力量有利，而慢速和中速则对发展肌肉有利。 要根据锻炼的目的任务不同进行负荷因素调节，发展爆发力，增加肌肉体积，或增长肌肉耐力削减脂肪，其练习中因素也不同。
大学体育理论考试试题word版本
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( )？（A） A 短距离疾跑B慢跑C 游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A）A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中C 娱乐与游戏需要中D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要
大学体育理论考试题库64541
1、雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动就是(A )年。 A . 1896 B . 1897 C . 1898 D.1899 2、以自我(B)为基本活动方式来实现对自身的改造,就是体育的特有属 性。 A.体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3、体育一个重要目标就就是教会人们去(A)利用、保护与促进身体发展, 它就是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A.合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4、体育就是(B)的结晶,直接或间接地影响人的社会化进程。 A.物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5、体育属于文化的范畴,就是(D)的一个有机组成部分。 A、中华文化 B、民族文化 C、各国文化 D、大众文化 6、全面提高大学生(B)水平就是学校体育教育工作的基本内容。 A、身体健康 B、身心健康 C、体质健康 7、大学体育对大学生(C)教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、 独特的作用。 A、文化、专业的 B、思想、道德的 C、身体、心理的 8、大学体育的(A)与育人功能正逐渐被人们所认识与推崇。 A、健心功能 B、锻炼功能 C、教育功能 9、身体活动不仅能够(C)、提高素质,还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A、体育锻炼 B、活动筋骨C 增强体质 10、大学体育的目标之一就是进一步理解个人健康与群体健康的(B),培养合作精神、竞争意识与交往能力。 A、意义 B、关系 C、涵意 11、现代社会健康的定义:健康不仅仅就是没有疾病,而且还包括(A)、社会适应良好与道德健康。 A、心理健康 B、身体健康C 体质健康 12、健康的水平可分为:最佳健康、一般健康、(C )。 A、不健康 B、次健康 C、亚健康 13、目前危害人类的三大杀手:( A )。 A、心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B、心血管病、恶性肿瘤、精神病
体育考试资料一(名词解释)
体育考试资料一(名词解释) 1、体育:一是指以身体练习为基本手段,结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施,达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中,指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能,使他们形成体育锻炼意识,提高体育活动能力,增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段,又是教育的重要内容。 2、竞技体育:指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。 3、社会体育:指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。 4、社区体育:主要是在街道办事处的辖区内,以自然环境和体育设施为物质基础,以全体社区成员为主要对象,以满足社区成员的体育需求,增进社区成员的身心健康为主要目的,就地就近开展的区域性群众体育。 5、终身体育:是人们在一生中为了多种需要,不间断地进行的体育的总和。 6、体育与健康课程:是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。 7、健康:指不仅是没有疾病和不虚弱,并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态,才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。
8、身体健康:指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康,要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识,发展体能,提高身体健康水平。 9、心理健康:包括两层含义:一种是指心理健康状态,个体处于这种状态时,不仅自我感觉良好,而且与社会处于契合和谐的状态;另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康,要求学生学会通过体育活动调节情绪状态,增强自尊和自信,形成坚强的意志品质。 10、社会适应:指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态 度的过程。在社会生活中,每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式,都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要,所有这些需要的满足,都依赖于个体的社会适应,同时,它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为,通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人,其社会适应能力会提高。作为学习领域的社会适应,要求学生培养良好的合作和竞争精神,形成和谐的人际关系,学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 11、运动参与:指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生,可以培养和发展对运动的兴趣和爱好,养成体育锻炼的习惯,使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学习领域的运动参与,要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为,掌握科学健身的知识与方法,养成坚持体育锻炼的习惯。 12、运动技能:指在体育运动中有效完成专门动作的能力,包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能,要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能,形成一定的运动特长,为终身体育奠定良好的基础。
南理工体育理论考试试题答案
南理工体育理论考试试题答案 1. 2002 年颁布的( )第一次提出了社会适应目标，学校体育开始向生物、心理、社会三维学校体育观念转变。 B.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》 2. 2007 年 5 月 7 号中共中央国务院下发( )强调要认真落实加强青少年体质、增强青少年体质并在措施中要求广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。 B.《关于加强青少年体质增强青少年体质的意见》 3. 2016 年第三十一届夏季奥运会将在( )举办。 D.里约热内卢(巴西) 4 不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为( )。 C.持续训练 2. 被誉为“现代奥林匹克之父”的法国社会活动家、历史学家和教育学家，指的是( )。 B.顾拜旦 5. 成人需要约( )的睡眠。 B.8 小时/d 6. 成人每天的食谱中，包括适当的蛋白质类比如含有丰富的蛋白质的豆类、肉类、水产及蛋类等，每天进食( )为宜。 B.200~300 克 7. 长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐( )，体重有所( )，而且保持一定 水平。 D.发达、增加
8. 从 1992 年开始，中国正式与国际奥委会建立直接联系，( )年第一次派运动员参加第十届奥运会。 B.1932 9. 当人体内部水分损失( )时就无法维持生命。 B.20% 10. 第 2 届青少年夏季奥林匹克运动会将于 2014 年在中国南京举办，参赛选手年龄应在( ) 之间，旨在聚集全世界具有天赋的青年运动员。 A.12 岁到 16 岁 11. 定向运动是指参加者借助( )和( )，按组织者规定的方式合理选择路线，按顺序到访地图上所标示的若干放置于地面的检查点，并以最短时间完成比赛为胜的运动。 C.地图、指北针 12 当血糖含量降低到每百毫升血液中不足( )时，就会严重影响脑组织的机能活动，出现全身乏力，注意力分散的现象。 C.45 毫克 13 当生活有规律时， )就会形成“动力定型”，表现出“自动化”和“节省化”，有利于身体健康 ( 和工作效率的提高。 C.大脑皮质 14 大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适 宜运动注意事项叙述明显错误的是( ) B.体育锻炼后的补水原则是少次多量 15 大学生社会适应能力的构成要素主要有认知能力、独立生活能力、学习能力、人际交往能力、 ( )以及实践能力等。 A.应对挫折能力