远离烟酒

远离烟酒
远离烟酒

远离烟酒

教学目标

1.知道香烟中那些物质对身体有害。

2.知道酒精对人体回造成那些危害。

3.通过问卷调查、亲身体验等学习,加深学生对烟酒吸烟的认识,培养起追求健康生活的意识,并用行动远离烟酒。

教学过程

一、导入

近年来,青少年逐渐成为吸烟人群的主力军,这已成为一个不容忽视的社会问题。社会家庭环境等影响是造成青少年吸烟、喝酒现象的重要因素。

二、新授:议一议:吸烟有害健康吗?

1、健康小问号

观察案例思考;在生活中你遇到过哪些类似的情景?

活动一:观察空烟盒

香烟对人体的危害有多大?

活动二:香烟对水中生物的影响。

香烟里面到底有什么?他怎样危害人体?

2、健康小博士:了解香烟的主要危害来自尼古丁、焦油和一氧化炭等。讨论:吸烟对人体到底有哪些危害?对于青少年又有什么危害?

3、健康小行动:用实际行动来拒绝吸烟。

议一议:饮酒危害健康吗?

1、健康小问号

随着科技的进步,人们越来越认识到酒对健康的危害。

2、健康小博士

了解喝酒的两种主要危害。

3、健康小行动

讨论:喝酒对小学生的身体会造成哪些严重伤害?

三:小结:引导学生远离烟酒,获得健康的生活。

远离毒品

教学目标:

1、通过活动的开展,使学生了解什么是毒品,毒品的种类,认识吸毒行为 ,认清毒品的危害性。

2、让学生懂得"珍惜生命,远离毒品",培养禁毒意识,提高学生拒绝毒品的心理防御能力和自觉性。

3、自觉与涉毒违法犯罪作斗争。

教学手段:

1、借助图片、多媒体辅助教学。

2、运用网络查找资料的能力要求学生围绕进制下列内容搜集资料

A毒品的种类; B 毒品的危害;C 吸毒成瘾的途径;D 吸毒成瘾的原因,如何预防;E 刑法有关走私、贩卖、运输、制造毒品罪的有关条款。

3、结合社会现象的理论联系实际的能力和分析能力

教学形式:

师生互动,讨论、交流。

教学过程:

一、课前学生观看《毒魔缠身》谈观后感,让学生从感性上了解毒品对人类的危害。激发学生学习的兴趣。教师总结毒品的危害

1、吸毒摧残人生对身体的危害自伤、自杀、自残加速死亡

2、吸毒毁灭家庭倾家荡产、妻离子散、家破人亡贻害后代

3、吸毒危害社会诱发刑事犯罪败坏社会风气

二、什么是毒品及毒品的种类。

1.谈话:同学们一定都听说过毒品,那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?谁能说一说呢?(指名回答)

2.讲解:《中华人民共和国刑法》第357条规定:“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有:(让学生看图片)鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾,对人体产生危害,而且易感染疾病。如果服用过量,则可导致死亡。

3.看了这些图片,你有什么感受?(自由谈话。)

三、讨论青少年如何防止吸毒?在进一步认识毒品有关知识的基础上教师组织学生讨论,青少年如何防止吸毒?

学生讨论后教师小结:

青少年如何防止吸毒:

1、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育,牢记"四知道":知道什么是毒品;知道吸毒极易成瘾,难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违法犯罪要受到法律制裁。

2、树立正确的人生观,不盲目追求享受,不以好奇心为由侥幸去尝试,不受不良诱惑的影响。

3、不听信毒品能治病,毒品能解脱烦恼和痛苦,毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

4、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友有吸、贩毒行为的人,一要劝阻,二要远离,三要报告公安机关。

5、养成良好的行为,杜绝吸烟饮酒等不良嗜好,不涉足青少年不宜进入的场所,决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂。

6、使自己在不知情的情况下,被引诱、欺骗吸毒一次,也要珍惜自己的生命,坚决不再吸第二次。

四、教师总结

人的生命只有一次,我们要珍惜生命,要正确地认识毒品,远离毒品。从自己做起,从现在做起,树立正确的人生观,不盲目追求享受,寻求刺激,赶时髦。时刻记住,一旦惹上毒品,必将毁灭自己、祸及家庭、危害社会。毒品这东西一碰都不能碰。

五、反思: 1、课后学生搜集身边的有关毒品危害人类的案例。

珍爱生命,远离烟酒

珍爱生命,远离烟酒 为提升在校大学生身体素质,帮助其树立正确健康的生活理念,营造校园和谐向上氛围,为创造文明、洁净、优美的校园环境,四月中旬以来,传媒与设计学院涉外文秘10-1班围绕"珍爱生命,远离烟酒"的核心目标开展了主题明确、形势新颖的禁烟禁酒宣和禁宗教自由宣传教育活动。 院学生会结合班级具体情况制定了以下活动项目: 一、自律委、生活部成员带领各班生活委员走进宿舍,全面展开访查活动,并向吸烟饮酒同学宣讲禁烟禁酒知识,引导他们远离烟酒,珍爱生命。 二、宣传部负责绘制立意明确的禁烟海报、宣传活动彩页,通过简洁鲜明的表达形式向学生们普及禁烟禁酒知识,倡导科学健康的生活方式并分析了香烟的成份,香烟中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等有害物质,吸食会引起心血管病变,长期吸烟甚至引发肺癌。一次性摄入过量酒精,会使人的意识在较长时间内处于混乱状态,无法控制自己的情绪和行为,从而引发暴力事件。吸烟与饮酒不仅危害健康,还造成浪费,有损中学生形象。 三、内容涉及烟酒常识以及过度吸烟饮酒的危害等方面,

鼓励学生做好自身审视工作的同时以实际行动感染身边他人,营造出人人行动的良好风尚。 四、各班开展以远离烟酒、拥抱健康为主题的班级活动,如禁烟禁酒主题班会、班级ppt展示大赛、模拟话剧表演等形式,使学生在享受班级活动的同时,提高禁烟禁酒意识,丰富文化视野。在整个活动过程中,学生干部将积极与同学展开讨论,吸收采纳反馈信息,并及时改进工作方案细节,保证活动科学有效进行。 五、针对这些,该倡议提倡学生:不在校园抽烟、喝酒,自觉远离烟酒,倡导健康生活方式;在校文明用餐,不酗酒、抽烟,不影响他人正常学习生活;严格遵守学校规章制度,增强主人翁意识,维护公共卫生,爱护公共财物,增强安全意识,共同维护我们的学习生活环境;勤俭节约,不乱花钱,不铺张浪费,从自我做起。 禁烟禁酒活动的顺利开展关系到大学生安全健康意识的 树立,关系到大学校园文明道德风尚的形成。通过一系列活动的组织开展,旨在拉近学生与校园的距离,调动学生的参与积极性,使学生明确个人健康安全理念的同时,真正做到远离烟酒,珍爱生命。

道德与法制2019版五年级上册第3课 主动拒绝烟酒和毒品 练习卷(I)卷

道德与法制2019版五年级上册第3课主动拒绝烟酒和毒品练习卷(I)卷 姓名:________ 班级:________ 成绩:________ 小朋友,带上你一段时间的学习成果,一起来做个自我检测吧,相信你一定是最棒的! 一、选择题 1 . ()会危害我们的身心健康。 A.校外课余活动B.吸烟与饮酒C.校内课余活动D.课内阅读 2 . 远离烟酒,拒绝毒品,就是要我们远离第一支烟,第一口酒,第一次()。 A.口香糖B.槟榔C.毒 3 . 关于毒品,下列说法正确的是() A.我们处在心理发育时期,好奇心驱使我们去试一试。 B.坚决远离 C.毒品就是精神药品 4 . 下列关于课余生活正确的选择是() A.玩电子游戏B.参加剪纸活动C.和爸妈一起斗地主 5 . 下列不属于《全国青少年网络文明公约》内容的有()。 A.不浏览不良信息B.不侮辱欺诈他人C.随意约会网友 二、填空题 6 . (______________)的电视节目有着巨大的诱惑力,不知不觉中,抢走了我们太多的(__________)。 7 . 远离烟酒,拒绝毒品,首先要提高______________,关键在______________。如果有人劝我们吸烟、喝酒、吸毒,我们要______________ 8 . 吸烟与饮酒会危害我们的身心健康。只有认清(________),主动(_________),会自我保护,我们才能健康地成长。

9 . 远离烟酒,拒绝毒品,关键在_________。要增强防范意识,养成良好的学习和生活习惯,养成遵纪守法的习惯。 10 . (______)泛滥会给国家造成巨大的损失,并会严重危害人民的身体健康和生命安全。 11 . 对于沾染不良嗜好的人,我们不能受他们的怂恿和影响,应该坚决抵制“_________”等错误观念。 三、判断题 12 . 小明就对电子游戏感兴趣,所以他的课余生活就是玩电子游戏。(____) 13 . 要善于网上学习,不浏览不良信息。(_____) 14 . 吸烟、喝酒直接危害青少年的身心健康,诱发不良行为,甚至导致违法犯罪。(______) 15 . 吸烟能忘记烦恼,激发灵感。(_____) 16 . 鸦片是一种有强烈麻醉性的毒品,如果吸食上瘾,就不易戒除。(______) 17 . 电视节目形象生动、方便快捷,所以看电视可以取代看书。(____) 18 . 被动吸烟对少年儿童危害更大。(______) 19 . 向中小学生出售香烟是违法行为。(______) 四、简答题 20 . 你能说出吸烟和吸毒分别有哪些危害吗? 21 . 什么样的生活才算是健康的生活?请你列举出至少三种。 五、综合题 22 . 根据他们所谈和我们的网上生活经验,大家可以想想办法,怎样控制自己,避免上网成瘾;怎样学会正确、有效地利用网络,发展自己。然后,制订一个上网公约,大家互相监督。

“远离烟酒珍爱生命”班会总结

“远离烟酒珍爱生命”班会总结 为了让同学们了解吸烟喝酒的危害性,知道青少年正处在长知识,长身体的重要人生阶段。应该远离一切不适于这一阶段的各种不良嗜好,远离香烟,适度饮酒让青春无怨。为此我班在5月16日召开了“远离烟酒珍爱生命”的主题班会。 此次班会共分为三个环节: 1、通过资料让每位同学了解烟酒对人体的危害。 2、让同学们自述对烟酒的了解。 3、发起班级拒绝烟酒倡议书。 4、班会结束。 班会内容: 一、吸烟的危害 卷烟燃烧时所产生的烟雾中,可分离出很多有害的成 分,主要的有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氯氰酸等。 吸烟对人的危害极大,尤其是对青少年的危害更大。 1、尼古丁的危害是使小血管产生收缩,从而可引起 心血管病变。此外,还可以直接削弱心脏的收缩力和 损害脑细胞,导致记忆减退、头痛、失眠等 2、一氧化碳是一种无色无味的气体,冬天使人发生 “煤气中毒“的就是它。经常抽烟,就会降低血液的带 氧能力,造成组织缺氧,从而影响青少年大脑的活动

能力。 3、氯氰酸是致癌物质,长期抽烟使肺癌的发病率提 高。青少年吸烟对身体的危害更为明显,这是因为他 们正处于迅速生长发育阶段,身体各器官系统尚未成 熟,比较娇嫩,抵抗力不强,对各种有毒物质比成人 更容易吸收,所受毒害也就更深。吸烟的青少年患咳 嗽、肺部感染的比例明显高于不吸烟者。青少年吸烟 还可导致早衰和早亡及影响下一代的发育。 二、酗酒的危害 酒有解除疲劳,增进食欲,帮助消化的作用,但是过 量饮酒,则对身体有害。 1、酒中含有酒精,人体首先接触和吸收酒精的是消 化系统。酒精刺激胃肠粘膜,可产生胃酸过多、胃出 血、腹泻、便秘等病症。酒精对肝脏的危害也极大, 酒精中毒可造成急性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等。 2、酒精对神经系统也有毒害作用,经常酗酒会导致 酒精成瘾。 3、青少年正处于生长发育时期,除了以上危害外, 还会使肌肉无力,性发育受到影响。有些青少年为了 表现自己的“潇洒“,喜欢边饮酒连吸烟,这样对身体 的危害更大。 三、很多人不是喜欢烟草的味道,而是习惯于吸烟的感

苏教初中生物八下《远离烟酒 》word教案 (4)

《第一节远离烟酒》 知识目标: 1、说明酗酒对人体健康的危害; 2、说明吸烟对人体健康的危害; 3、养成良好的生活习惯。 能力目标:培养学生处理数据的能力 情感目标:培养学生关爱生命的情感,以及对自己负责任的意识 重点:1、说明酗酒对人体健康的危害;2、说明吸烟对人体健康的危害。 难点:养成良好的生活习惯教学准备 教材分析:学生通过对数据的分析,进一步增强对酗酒、吸烟有害健康的认识,并联系实际加以讨论。 教学准备:相关图片、视频、动画资料学生预习相关内容、查找资料板书设计远离烟酒教学内容: 一、酗酒 1、酒精的作用 2、酗酒的危害 二、吸烟 导入述:今天我们学习《远离烟酒》 酗酒的危害述:逢年过节,朋友聚会,人们总喜欢喝点酒来调节气氛,酒对于人体来说并非一点好处也没有。 问:少量饮酒对人体有什么好处呢? 述:但是过量饮酒过于人体来说是有害的,我们先来看一个实验(动画:水蚤)观看动画问:多这个实验中我们可以得出什么结论?(我们要以看出酗酒对人体有何危害?)(动画:酗酒的危害)回答 吸烟的危害述:如果说适量饮酒对人体还有点好处,那么吸烟可以说对人体有百害而无一利,因为香烟中含有许多有害物质。 述:其中包括了40多种致癌物质,其中之一就是尼古丁。 问:长期吸烟还会导致一些疾病,大家思考一下长期吸烟会引发哪些疾病? 述:除此之外,吸烟还会对人的循环系统、消化系统、神经系统等造成不同程度的损伤。

述:作为青少年,正处于生长发育的黄金时期,更不应吸烟,还要劝戒他人不应吸烟(动画)5月13日世界无烟日(吸烟的N个理由) 述:很多时候我们本身吸烟,却遭受到“二手烟”的污染和危害,其实“二手烟”对人体危害也极大(资料) 述:作为中学生,我们为了自身的健康,应当远离烟酒,还应极力宣传烟酒危害健康。 教学后记:

远离烟酒拒绝毒品教案

教案 第_1_课时课题名称 拒绝烟酒与毒品 课型新授 教学目标1.知识目标: (1)举例说出香烟中所含的有毒物质及其危害性; (2)分析酗酒对人体健康的危害; (3)说明毒品对个人、家庭和社会的危害性。 2.能力目标: (1)通过对吸烟、过度饮酒对身体的健康的种种危害的学习,进一步坚定学生拒绝烟、酒的决心,形成良好生活习惯; (2)通过什么是毒品及吸毒、贩毒的危害的学习,使学生能够远离毒品,拒绝毒品; (3)通过识破毒贩的伎俩的学习,提高学生警觉戒备意识,自觉抵制毒 品的诱惑。 3.情感态度与价值观目标: 使学生树立拒绝烟酒,远离毒品的意识,增强自己参与禁毒的社会责任感,明白拒绝烟酒,远离毒品不仅是个人家庭的要求,而且也是社会、国家的需要。 教学重点 香烟中所含的有毒物质及其危害性;酗酒对人体健康的危害;毒品对个人、家庭和社会的危害性 教学难点形成远离烟酒、拒绝毒品的意识和行为 教学过程 一、创设情境,导入新课 (图片导入)展示:吸烟、醉酒及吸毒的种种危害,引出本节课的课题《拒绝烟酒与毒品》。 近年来,青少年逐渐成为吸烟人群的主力军,这已成为一个不容忽视的社会问题。社会家庭环境等影响是造成青少年吸烟、喝酒现象的重要因素。 二、学生自学,互动交流 学生根据下述目标,自学8分钟,通过课本找到下述相关知识点;结合自己所学及身边,分小组进行讨论下列问题,得出结论(7分钟)。 1、吸烟对人体健康有哪些危害。 2、酗酒对人体健康有哪些危害。 3、什么是毒品及毒品常见的种类。 4、毒品对人体的危害。 5、识破毒贩的伎俩。 三、教师讲解,引发深思

青年学生是祖国的未来,民族的希望,是社会主义现代化建设的主力军和后备力量,是未来社会的中坚。国家强盛,民族兴旺,社会进步的历史重任,又义不容辞地落在了青少年学生的身上,由于一些青年学生对烟、酒和毒品的危害缺乏足够的认识和了解,抵御不住烟、酒,毒品的诱惑,而坠入其深渊,因此,我们青年学生应培养健康上进的生活情趣,养成良好的生活习惯,珍爱生命,拒绝烟酒与毒品。首先我们一起来认识吸烟的危害。 (一)吸烟危害人体健康 1. 香烟燃烧产生的烟雾中含有哪些物质? (有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英等300多种有害的化学物质,其中有40多种致癌物质。如尼古丁,它可以导致肺癌等疾病。) 2.吸烟与肺癌发病率的关系。 结论:每天吸烟的数量越多,肺癌的发病率就越高。 3. 吸烟的危害还有哪些? (1)会对循环、消化、神经系统造成损伤。 (2)会引发高血压、冠心病。 (3)女性会诱发子宫癌。 (4)孕妇会诱发胎儿畸形。 (5)青少年会降低记忆力,分散注意力,影响身体的生长发育和正常学习。 (二)饮酒危害健康吗? 课件展示酒后驾车引发事故、酗酒者导致心脏病发作致死的案例。 1. 过度饮酒对人体有什麽危害? (1).引起神经中枢过度兴奋或麻痹抑制,俗称醉酒。 (2).引起心血管系统、肝脏、肠胃等病变。 (3) .引起胎儿发育障碍或智力低下。 (4).对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应有伤害。 (过渡)同学们,烟酒是吸毒的入门药,几乎所有的吸毒者在尝试毒品前,均已形成吸烟或饮酒的嗜好,请大家远离烟酒,不给毒品留有可乘之机,哪么,什么是毒品? (三)、什么是毒品? 1.含义:毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务院规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。具有成瘾性的毒品,分为麻醉品与精神药物两大类。 2.毒品的种类:摇头丸、大麻、海洛因、冰毒等

苏教版-生物-八年级下册-26.1 远离烟酒 苏教版练习

第一节远离烟酒 一、填空题 1.酒中主要含有____________________,少量饮酒能解除_______ ___促进__________,但过量饮酒,特别是酗酒,对人体健康____________________。 2.饮酒后,酒精很快就进入______________随其在全身流动。过量饮酒会使人体的部分组织___________和____________受到酒精的毒害。 人喝酒后酒精进入消化道,首先在胃处开始被吸收,但大量吸收主要发生在小肠处.喝酒会严重损害人的神经系统,少量饮酒可以促进中枢神经兴奋,在神经系统的作用下心跳加快,出现面红耳赤现象;小脑维持躯体的平衡,使动作准确协调,过量饮酒使小脑中毒,出现走路不稳的现象;过量酒精会使大脑皮层的语言中枢中毒,导致说话不清现象出现;过量饮酒会使大脑皮层的视觉中枢中毒,出现幻觉现象,对路况的判断能力减弱;严重时酒精会使整个神经中枢中毒,导致思维混乱、失去知觉,昏睡,麻痹小脑对驾驶动作的准确性和协调性大大下降,极易引发严重的交通事故,因此《道路交通安全法》提高了对酒后驾车的处罚力度. 故答案为:胃;小肠;大脑;麻痹小脑 二、识图题 长期吸烟会危害人体的健康,指出吸烟会对图中人体的哪些结构造成怎样的影响,并将这些结构在图中标出来。 吸烟对人体健康的危害 (一)、肺部疾病。香烟燃烧时释放4000多种化学物质,其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。正常人肺中排列在气道上的绒毛通

常会把外来物从肺组织上排除,这些绒毛会将微粒扫入痰和粘液中排出。烟草的烟雾中焦油沉积在绒毛上,破坏了绒毛的功能,使痰增加,使支气管发生慢性病变,气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌便会产生。据统计吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为47%,而不吸烟的人60岁以后患肺部疾 病的比例仅为4%,这是一个触目惊心的数字。 (二)、心血管疾病。香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少,造成相关的高血压等疾病,吸烟使冠状动脉血管收缩,使供血量减少或阻塞,造成心肌梗塞。吸烟可使肾上腺素分泌增加,引起心跳加快,心脏负荷加重,影响血液循环而导致高血压、心脏病、中风等。 香烟中含有尼古丁,当尼古丁被吸入人体内后,会对心脏与血管等组织产生不良作用,使交感神经因异常兴奋,而引起血管收缩,心脏不得不加快作用,于是血压也就升高。有学者做过这样的报告,只抽一两根香烟,就会使血压的指数发生变化,那么要是一年中抽上好几十包,这样几十年累积下来,必定会产生不良影响。愈早开始抽烟的人,其患病的机率愈大,调查结果显示,十几岁便学会抽烟的人,比二十几岁才开始抽烟的人,更易患癌症,而其患有动脉硬化、心脏病等疾病的比例也高了许多。另外,产生疾病的机率和抽香烟也有密切的关系。根据美国研究报告指出,在心肌梗塞和冠状动脉硬化的死亡率上,抽烟的人要比不抽烟的人高。 (三)、吸烟致癌。吸烟可引起癌症,据统计,吸烟与口腔癌、鼻烟癌、肺癌、胃癌、肠癌、膀胱癌、乳腺癌等有关。为什么致癌大家可能知道甚少,了解吸烟致癌的机理对于帮助人们尽早戒烟大有好处。烟毒溶于水和食物中直接破坏DNA,引起基因突变。烟草中含有较多的放射元素,这些放射元素随着烟雾流入体内,损伤组织细胞,假如每天吸30支烟,X射线产生的毒素可相当于拍100次X 光片所积累的剂量,这种射线会引起基因突变致癌。吸烟还损伤人的免疫功能,为什么吸烟的人容易感冒,是因为人体的淋巴细胞象卫兵一样保卫人体不受侵害,而吸烟会导致淋巴细胞活性降低,导致癌症。所以鉴于吸烟致癌的三大因素,戒烟要越早越好。 (四)、吸烟还会导致骨质疏松,更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育能力。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足、流产机率增高。吸烟使牙齿变黄,容易口臭。吸烟害人害己,被动吸烟的人的危害是吸烟人的两倍,为了你和家人的健康,不让自己成为烟的奴隶,应尽早戒烟。(五)、吸烟对智力的危害。吸烟使人的注意力受到影响,有的人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感,这都是毫无科学道理的。实验证明,吸烟严重影响人的智力、记忆力,从而降低工作和学习的效率。心理学家还以200名大学生的学习成绩作为实验指标,结果发现吸烟的学生成绩比不吸烟的学生平均差7分。为什么会出现这种情况呢?因为香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统,引起血管痉挛,影响大脑皮层的神经活动,使人的智力减退。 (六)、吸烟是有百害而无一利,中国53%的儿童被动吸烟,被动吸烟的危害是吸烟人的两倍,并且

大学生健康生活倡议书

大学生健康生活倡议书 XX大学生健康生活倡议书 健康是什么?健康是金,健康是福,健康是幸福的基石,健康是文明的标志,健康是社会和谐的象征。经济发展和社会进步带给我们丰富的物质享受,同时也改变着人们的膳食结构和生活方式,由此引发了各种健康问题,高血压、高血糖、高血脂和肥胖等病症已成为影响人们身心健康的大敌。为了提高全民健康意识,倡导健康生活方式,××市爱卫会、山东大学爱卫会、山东大学爱国卫生志愿者向全省各级爱卫会和全省人民发出如下倡议: 1、大力宣传健康知识坚决抵制不良信息 不断学习健康妙招科学保健快乐无限 2、早睡早起午间小憩开窗通风清新空气 冷水洗脸温水刷牙多听音乐少添烦恼 3、行走如风站立如松坐姿如钟睡态如弓 少静多动有氧运动日行万步锻炼适度 4、常乐常笑保持童心处事以敬待人以诚 喜怒有度心态平和心胸豁达乐观自信 5、荤素搭配油盐定量少食多餐控制体重 饭前喝汤饭后散步远离烟酒多吃果蔬 6、饮食规律营养平衡日常保健少进医院 有病早治无病早防定期查体确保健康 7、文明吐痰垃圾分类病媒生物及时防制

公共场所请莫喧哗注重礼仪和睦相处 8、全省人民和谐同声讲究卫生预防疾病 节能减排低碳生活健康常驻家庭幸福 让我们共同树立起正确的生活理念,用健全的人格、健康的心态、健壮的体魄去实现人生最美好的愿望。 大学生健康生活倡议书 亲爱的同学们: 大学时期是人生成长的重要阶段,但目前部分大学生并不能很好地适应这种自我管理模式。晚上不想睡,早上起不来,为省时间,不吃早餐就去上课。还有部分同学沉溺于网络虚拟世界或是电脑游戏难以自拔,黑夜白天颠倒,课堂反倒成了睡觉的地方,诸如此类的不良生活方式影响了学习成绩,身体素质直线下降,不知不觉处于亚健康状态,还会间接影响到周围同学。俗话说得好:"身体是革命的本钱。"健康是不可再生资源,透支健康不可取,健康的生活方式却可以使你的人生充满阳光。在这里我倡议: 1.合理安排时间,增强健康意识。常言道"早睡早起身体好",大学生应使生活有规律,形成良好的作息时间。要保证充足的睡眠,从而保持良好的精神状态投入学习生活; 2.运动起来,放飞年轻的风采。俗话说"磨刀不误砍柴工",每天适量的运动,令你心情愉快,学习工作事半功倍。我们会发现,在运动中得到的乐趣会给学习工作注入更多活力; 3.养成科学的饮食习慣,保证大脑有足够的能量和丰富的营养。合理进食、多食水果、蔬菜、大豆等制品,少食盐、糖、动物性脂肪等。水是重要的营养素,提倡多饮水;

2020部编版小学道德与法治五年级上册第3课《主动拒绝烟酒与毒品》测试题及答案

第3课主动拒绝烟酒和毒品 ____ 姓名____ 考号____ 班级 一.填空题。(每空2分,共20分) 1. 吸烟和喝酒会危害我们的____。只有认清危害,_______,学会自我保护,我们才能健康地成长。 2. 毒品犹如毒蛇,是人类共同的______。 3. 对于沾染不良嗜好的人,我们不能受他们的怂恿和影响,应该坚决抵制 “_________”等错误观念。 4. 远离烟酒,拒绝毒品,首先要提高_____。 5. 远离烟酒,拒绝毒品,关键在_____,要增强______,养成良好的学习和 _______,养成______的习惯。 6. 主动拒绝烟酒,坚决抵制毒品是我们____、成长的保障。 二.判断题(正确的在括号后边打“√”,错误的打“×”,每小题 2 分,共16 分) 1.未成年人喝酒会导致大脑功能发生变化,神经发育受阻。() 2. 吸烟能忘记烦恼,结交新朋友,拉近与人的距离,产生灵感。() 3. 同学过生日,小明喝了点啤酒,认为低度酒喝了也不会醉。() 4. 二手烟会危害家人的健康。() 5. 如果有人劝我们吸烟、喝酒,我们要坚决地说不。() 6. 毒品是人们吸上以后上瘾的药品。() 7. 全家聚会,大人和孩子一起喝酒能活跃气氛,还能促进血液循环。()

8. 放学路上,小明抽了同学递来的一支烟,说反正老师看不见,()三.选择题。(每小题 4 分,共20 分) 1. 下列关于烟酒说法正确的是() A. 吸烟能忘记烦恼 B. 全家聚会,少喝点酒没事 C. 二手烟会危害 家人的健康 2. 关于毒品,下列说法正确的是() A. 我们处在心理发育时期,好奇心驱使我们去试一。 B. 坚决远离 C. 毒品就是精神药品 3. 毒瘾是可以戒除的,关键在于个人的() A. 意志 B. 年龄 C. 财力 4. 香烟燃烧产生的烟雾中,含有的有害的致癌物质是() A. 二氧化氮 B. 尼古丁 C. 氧气 5. 未成年人适宜进入的地方有() A.歌厅 B. 新华书店 C. 网吧 四、简答题。(每小题10 分,共20 分) 1.简述烟酒和毒品对青少年的危害有哪些? 2.青少年要远离烟酒、拒绝毒品有哪些方法?

生活方式对大学生身心健康的影响

生活方式对大学生身心健康的影响摘要:生活方式是人们展现出的关于自身活动、兴趣和看法的模式。每个人都有自己认同和向往的生活方式。有的人喜欢自由奔放和无拘无束,有的人喜欢豪华与尊贵,有的人喜欢挑战和冒险,有的人喜欢恬淡与安逸……无论哪种生活方式,都是人们个性化生活历程中的一种宝贵体验。 随着时代的进步,人们的生活条件越来越好,尤其是现在的大学生,他们在好好学习的同时,也越来越享受现在带给他们的生活,但是有些方式对他们很好,而有些对他们却不好,为了满足自己,而不注重生活方式,怎样舒服就怎样过!但是,在他们享受的过程中,他们却忽略了那些不好的生活方式对他们的健康所造成的危害,那么有哪些生活方式对他们不好呢?又有哪些生活方式对他们好呢?以及这些生活方式对他们有哪些影响呢? 世界卫生组织“维多利亚宣言”提出了几点良好生活方式标准,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。合理膳食,并不等于要节食,有些大学生注重形象,为了保持身材以及减肥,就什么也不吃,觉得只要吃了东西就会长胖,显然这种态度是打错特错的。还有我们也不是吃什么都要把卡路里(也就是我们所说的热量)算得清清楚楚,而是什么都吃一点,什么都不多吃,将体重控制在标准范围内。适量运动,现在的大学生尤其是那些胖胖的女生,最讨厌运动,要么整天学习要么整天呆在宿舍,反正就是不运动。殊不知运动比膳食更重要!这是因为,人体内的胆固醇30%来自食物,70%来自体内自身合成,也就是说胆固醇 高不高,饮食不是决定性的作用,只有通过运动才能消耗多余的胆固醇。戒烟限酒,这说明烟和酒有不同的“待遇”,也就是说烟不能抽,酒可以限制的喝,不过不能喝多,大学生现在很重视娱乐,一有时间或则一有谁过生日就去酒吧或KTV,每天晚上都能看见那些在街边呕吐醉醺醺的大学生,由于没有家长管,一些大学生背着爸妈大量抽烟,其实如果持续这样下去会给他们的身心健康造成多大的危害啊。最后一点,心理平衡,这是四点中最重要的一点,那些百岁老人,长寿并不是因为他们没有高血脂、高血压,他们长寿最重要的原因在于他们拥有一颗愉悦的心、平衡的心、总是快乐的过着生活!而我们大学生可能就没有这些老人这么愉悦了,因为我们背负着很大的压力,找工作的压力,有时遇到挫折了就怨天尤人,总是不能保持一个好的心态,但是我们可以像这些百岁老人学习!

大学生行为规范问卷调查

大学生行为规范问卷调查 您好,首先感谢您能抽出一些时间来帮助我们完成问卷,这是一份关于大学生的行为习惯的调查问卷,您的填写将有助于大学生了解自身的优缺点,更好的规范自身的行为,请您务必认真填写,谢谢哟! 1、请问您的性别? ○A、男○B、女 2、请问您的学习状态? ○A、小学○B、中学○C、大学○D、其他 3、您如何看待大学生平时不学习,考试前两天临时抱佛脚的现状? ○A、很常见,我就是这样的○B、还好吧,可以理解 ○C、这种学习态度是不对的○D、其他 4、您如何看待大学生逃课或上课不认真听讲,下课不认真完成作业? ○A、无所谓吧,考试过了就好○B、不是每门课都上的有意思,有时候不太喜欢这门课或不太喜欢这个老师 ○C、有时候太忙太累,没时间,没精力○D、这是对自己的一种不负责,应该抵制 ○E、其他 5、对那些从不愿意参加班级、学院或学校组织的活动,整天宅在寝室的大学生,您怎样看? ○A、那么多人,又不缺我一个,我去不去都无所谓○B、本来有些活动就很形式,而且很无聊,还换成我我也不想去 ○C、我喜欢独处,不喜欢太多人在一起○D、这样是不对的,人与人之间要多交流 ○E、其他

6、您怎样看待大学生考试作弊的行为? ○A、理解,毕竟挂科了很麻烦○B、无所谓,自己不作弊就行了,其他人又管不住 ○C、很不公平,应该严厉打击○D、其他 7、您觉得在大学校园情侣搂搂抱抱的举止合适吗? ○A、很正常,大学是一个开放的场所,并且我们都成年了○B、可以理解,毕竟都是年轻人,热血方刚 ○C、大学是一个神圣的学习的地方,这种行为对他人也有影响○D、很反感,秀恩爱不可以在两人单独相处时秀吗? ○E、其他 8、您对如今大学生抽烟比重越来越高,且烟龄日趋年轻化怎么看? ○A、很正常,大学生已经成年了,可以为他们的行为负责○B、无所谓,对我的生活没影响 ○C、这一现象应得到重视,抽烟不利于健康○D、其他9、您觉得是什么导致大学生喜欢随处乱扔垃圾? ○A、觉得反正有人打扫,不扔垃圾环卫工人不都失业了吗○B、看着别人也是这样扔的,自己扔一下也无所谓 ○C、自身素质不够,仅仅为自己图个方便○D、其他 10、您如何看待大学生闯红灯现象? ○A、反正没车,继续等下去无疑浪费时间○B、有时候是上课快迟到了,适当的闯红灯也无可厚非 ○C、我们应该珍爱生命,严格要求自己,遵守规则○D、其他11、您在公交车上什么情况下会让座? ○A、座位是自己占的,不让○B、看心情,心情不好只想安安静静的坐着 ○C、看到老人,孕妇,小孩,残疾人会让座,因为自己是年轻人多站一下没啥大事○D、其他 12、对开会或集合时总是迟到的人您怎样看? ○A、感觉等待是在浪费时间,反正总会有迟到的人,我那么早到干嘛呢 ○B、无所谓,反正等的时候可以玩手机 ○C、可以理解,每个总会有些特殊情况的 ○D、要是那些人是因为偷懒的话就十分不能忍受,那么多人就等那几个人,好

八年级生物下册第十单元健康地生活第二十六章珍爱生命第一节远离烟酒教案1(新版)苏教版

远离烟酒 一、教学目标 知识目标:说明吸烟对人体的危害 能力目标:通过对香烟危害的实验和讨论,培养学生勤于思考,乐于探究的精神。 情感目标:自觉远离香烟,养成良好的生活习惯,珍惜健康,珍爱生命。 二、教学重点、难点: 教学重点:香烟对人体健康的危害 教学难点:香烟对人体健康的危害 自觉地远离香烟并能影响带动周围的人 三、教学方法: 多媒体辅助教学方法 实验探究、问题讨论、比较分析等方法 四、教学过程与教学内容: (一)创设情境、导入新课 出示香烟——现代生活中烟、酒似乎成了必不可少的物品,更有人说:“饭后一支烟,快活似神仙”,你赞成吗? 学生尝试回答:吸烟危害人体健康 (二)新课:远离香烟 1、【调查】目前中国吸烟人数为3.16亿人,女性吸烟率上升达8%,7.4亿不吸烟者受二手烟危害,中国青少年尝试吸烟率为19.9% 。 1、你们家里有烟民吗? 2、你同意别人在你旁边抽烟吗?为什么? 2、【模拟吸烟】 材料:注射器、橡皮管,胶头、棉花、香烟、集气瓶、空气检测仪 实验1:请2位志愿者模拟吸烟,一名同学点火同时另一名同学来回抽动注射器,确认香烟点着后小心地塞进集气瓶下边橡皮塞的孔中,持续抽动注射器直至香烟燃尽,全场学生观察变化。 思考:出示图片,提问注射器和集气瓶中的烟雾分别模拟什么? 掏出橡皮管中的棉花让学生直观感受吸烟的危害 拿出集气瓶中的棉花让学生闻气味,并拿未经实验的棉花对比,引 出三手烟及其危害。 过渡:烟雾中到底有哪些损害健康的成分呢? 介绍:空气检测仪及其检测数据的标准

实验2 :对着不同检测口检测各项数据,让学生直观感受 出示:室外检测抽烟的结果(各项指标段时间内急速上升并且随着扩散后数据很快就会下降) 过渡:烟雾的毒性到底有多强呢?出示科学实验方案及结果,得出结论:香烟毒性强。过渡:烟雾中到底有那些成分呢? 3、烟雾的成分:混合物,3000多种化合物,致癌物质40种以上;简单介绍一些如:尼 古丁、笨、甲醛、重金属、放射性物质、一氧化碳、氰化物等等。所以不论是直接吸烟还是被动抽烟都会损害人体的健康。 4、返回实验装置,补充一手烟、二手烟以及三手烟的种类及危害。 过渡:我们周边的烟民们的烟瘾是越来越大,那长期抽烟身体并没有什么影响吗?反正从外表上看不出来。如果你这样想的话我们就来看一段视频吧。 咱们有句古话叫水滴石穿,哲学上的意思就是“量变引起质变”,抽烟不是不影响健康,而是一个慢性积累的过程,试想,我们的呼吸器官和血管和视频中一样的话会怎样呢?出示不抽烟者与吸烟五年和十年的肺部图片。从感观上给学生冲击。 4、数字上冲击:据WHO提供的最新数字,全球平均每10秒就有一人死于与吸烟相关的疾病。每年至少有300万人死于吸烟引起的疾病,而其中就有100万人死于肺癌。然而吸烟不一定就患肺癌,但肺癌90%与吸烟有关。据大量研究证明:目前30%的癌症、75%的慢性支气管炎和肺气肿以及25%的心脏病是由吸烟引起的。 讨论:p105页表格,提问:该调查数据说明了什么? 学生思考并回答:吸烟危害人体健康。 5、自学课本并总结:吸烟对健康的种种损害。 长期大量吸烟会引发气管炎、支气管炎、肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病; 吸烟危害身体各个系统的健康,造成动脉硬化,引发冠心病。 男性吸烟易引发精子畸形; 女性吸烟还会诱发宫颈癌; 孕妇直接吸烟或长期被动吸烟,还会诱发胎儿畸形; 青少年正处于生长发育期,吸烟会降低记忆力,分散注意力,影响身体的生长发育和正常的学习。 总结:它每时每刻都在侵蚀着人体的健康,正如这幅图片所说的是生死的捷径,并且要想消除它对身体的影响,戒烟是唯一途径,早戒早健康! 6、齐心协力、集思广益:吸烟的还有哪些危害? 学生讨论并回答:1、环境污染;2、烫伤他人,引发火灾;3、牙齿有烟斑,影响仪容;4、浪费金钱。

学生寒假实习报告活动

学生寒假实习报告活动 撰写人:___________ 部门:___________

学生寒假实习报告活动 为了让全体同学度过一个充实而有意义的寒假,并促使大家通过假期 我们每一位殷殷学子都应心存感恩:感恩老师的教诲,感恩父母的培育,感恩朋友的关爱,感恩身边人的关注,感恩良好的社会风貌,感恩优美的自然环境等等。此中,切不可遗忘和最需要感恩的莫过于历尽千辛万苦养育和栽培自己的父母。每一位同学都必须尊敬父母,心存感激,学会感恩。今年,学校要求每位同学书写一封“贺岁家书”(一式二份)。通过家书,道出你的衷情,流出你的深意,寄托你的祝愿和向往,用你感恩的心,亲手交予父母亲贺岁的情。下学期初带其中一份家书及父母亲笔签名的回条交给班主任,各班进行统一收集后择优向学校政教处推荐(数量不限)。 二、开展“感知文明源、是非明辩行”活动 l、在寒假期间,每位同学有义务做好公民道德宣传,要求人人争做文明市民,从自身做起,从小事做起,努力影响和带动周围的群众,为我国的和谐社会建设做出自己的贡献 2、共青团员要特别发扬团的光荣传统,时刻牢记“勿以善小而不为、勿以恶小而为之”的深刻道理,努力发扬社会新风尚,切实体现团员的先进性、模范性。 3、禁止参与赌博、封建迷信、宗教等活动,不得进入营业性网吧、游戏厅、歌舞厅等场所。在家应文明上网,要善于进行网上学习,不浏 第 2 页共 2 页

览不良的网页信息;要增强自我保护意识,不随意结交和约会网友;要选择有益身心健康的活动内容,不沉溺于虚拟时空。 4、加强自我保护。对违法犯罪活动要坚决说“不”,并及时联系家长或公安机关的力量给予打击;遵守交通规则,注意交通安全;增强消防安全意识,注意防火、防电、防爆、防冻、小心烟花爆竹;加强身体锻炼,防止流感等传染病感染;不到结冰的河边或湖面玩耍、滑冰;不随意外出,不在外留宿,外出要事先征得家长的同意。 5、全体同学应严格按照《学生守则》规定,远离烟酒,远离毒品,远离赌博,远离那些内容庸俗的书刊、网络信息、手机短信等,做到文明过年,文明度寒假。 祝:同学们在新的一年里学习进步!愿:职专学子的每一个家庭和睦、幸福、美满! 作为新时代的大学生,社会实践是每一个人必须拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识;它是对每一位学生专业知识的一种检验,它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,既开阔了视野,又增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础,也是我们走向走向社会接受挑战的第一步。有机会就去锻炼一下,真的长进很多的哦 第 2 页共 2 页

五年级道德与法治上册教案-1.3主动拒绝烟酒毒品 人教(新版)

3.主动拒绝烟酒与毒品 第一课时 教学目标: 1.知识目标 知道吸烟、喝酒等不良生活方式的危害。 2.能力目标 能采取各种形式宣传吸烟、喝酒的危害,能用实际行动抵制不健康的生活方式。 3.情感、态度与价值观目标 知道抵制不良习惯是珍爱自己和他人生命的一种负责任的态度。 教学重难点 重点:烟酒的危害。 难点:毒品的危害。 课前准备: 学生课前完成《课前预习案》。 准备课件、《课堂练习案》和《课后拓展训练案》。 教学过程: 一、目标解读、预习反馈 1、新课导入: ①出示一组图片及社会俗语。 请看下面一组图片,这样的画面你熟悉吗?

②这些俗语反映了一些什么社会现象? 师总结:吸烟这种现象在社会上还是很普遍的,这节课我们就来聊聊烟酒这个话题。板书课题——《烟酒有危害》 2、目标解读: 通过本课学习,同学们要达到的目标是知道吸烟、喝酒等不良生活方式的危害。 3、检查《课前预习案》的“预习自测”部分,学生汇报。 二、合作探究、交流展示 活动一吸烟危害知多少 1.出示预习案上的调查表。 从统计数据中,你们发现了什么?有什么想说的吗? 2.对比吸烟前后肺部的变化图。 3.展示吸烟危害的资料。 4.谈谈你对吸烟的危害有了哪些新的认识。 活动二酗酒危害大家谈 1.谈谈你搜集的酗酒的资料。 2. 小组内说一说过度饮酒的危害。 3.酗酒容易造成交通事故,对人对己都造成伤害,你有哪些拒绝饮酒的好方法吗? 4.青少年吸烟、喝酒会有哪些危害?

5. 在“认识烟酒危害”展板设计中,同学们开展了“观点大碰撞”活动。请你结合生活中的事例,采用“说服的理由”,帮助同伴澄清一些“错误的认识”吧! 6.向学生渗透法制教育。 7.小结:吸烟、喝酒不仅直接危害青少年的身心健康,还能诱发不良行为,甚至导致违法犯罪。 活动三做个小小宣传员 1.我想对______说:“_______________。” 我会这样做:______________________。 2.根据我们生活中的实际情况,制定一个你认为可行的戒烟、戒酒宣传活动方案,如:写一写戒烟、戒酒的宣传标语;画一画戒烟、戒酒的宣传画;写一篇戒烟、戒酒的演讲稿等。 3.课下在社区居民中开展“远离烟酒,健康生活”为主题的宣传活动,抵制不良的社会行为,人人有责。 三、精讲点拨、学科建模 1. 吸烟、喝酒的危害:吸烟、喝酒不仅直接危害青少年的身心健康,还能诱发不良行为,甚至导致违法犯罪。 2.未成年人吸烟可能引起思维能力的退化和智力功能的损伤;喝酒会导致大脑功能发生变化,神经发育受阻,影响认知和行为能力的健康发展。酒精会刺激消化道,导致肠胃不适和消化不良,影响正常饮食及营养摄入,阻碍正常的生长发育。

抵制诱惑的名言警句

抵制诱惑的名言警句 [标签:栏目] ,抵制诱惑的名言警句 1、清正廉洁官本份,执政为民党根基。 2、宁可清贫自乐,不可浊富多忧。 3、常修为政之德,常思贪欲之害,常怀律己之心。 4、一身正气两袖清风,一尘不染克己奉公。 5、党员干部要做到三不伸手:在荣誉上不伸手上不伸手,在物质上不伸手。 6、不要和**较劲,应离得越远越好。 7、廉洁奉公,家事国事皆为心头事;贪污受贿,风声雨声都是警笛声。 8、领导有正气,职工有士气,单位有朝气。 9、以诚为人,以勤为政,以廉为官。 10、自重、自省、自警、自律方能走端行正;慎独、慎微、慎权、慎欲勤为干事创业。 11、作风是生产力,作风是凝聚力,作风是战斗力。 12、廉洁自守能提升生命价值,放纵私欲是自毁锦绣人生。 13、勿以善小而不为,不以恶小而为之。 14、位不在高,廉洁则名;权不在大,唯公则灵。 15、地狱到天堂,万里之遥;天堂到地狱,一念之差。 16、坚持和发扬党的优良传统廉洁从政;教育和惩戒腐败违纪行为利国为民。 17、憎贪官、戒贪心,思贪害、拒腐不贪分民忧、解民愁、保民安、执政为民。 18、廉而洁,一身正气;勤而俭,两袖清风。 19、心为公自会宠辱不惊,两袖清风始能正气凛然。 20、让廉洁铭刻人生,把清白留给历史。 21、索贿受贿,贪赃枉法,只是一时的风光,但他的代价却是一生牢狱生涯。 22、滴水常击水滴石穿,小欲常纵欲溢自毙。 23、壬午年马到成功,倡廉政两袖清风。 24、理想信念不动摇,拒腐防变根扎牢。

25、水患不除则滔天,贪欲不敛就丧身。 26、理想不可无,傲气不可有,钱财不可贪,欲望不可纵。 27、花以芳香而美,官以清廉而贵。 28、贤内助兴夫兴国荫及后代;贪内助害夫害国殃及子孙。 29、松竹梅,岁寒三友,廉正清,为官三要。 30、公仆铭胸,常闻警钟;清廉舒坦,敬业从容。 31、情、理、法,勿忘法为先;权、钱、责,切记责为重。 32、当官。常担为民之责,站得正直;执政,常谋富民之策,行得坦然;掌权,常循法纪之规,寝得安稳。 33、面对**,仁人志士用轻生死重义节的人生态度,在历史的墓碑上刻下了自己的名字,升华了自己。 34、立党为公,执政为民;反腐倡廉,功在千秋。 35、礼义廉耻,国之四维;四维不张,国将不国。 36、扣错第一颗纽扣将一错到底,挡住第一次诱-惑将一路顺风。 37、空谈反腐千言万语,不如从政一身清廉。 38、志不可无,傲不可有,财不可贪,欲不可纵。 39、标本兼治,重在治本;源头治腐,功效长久。 40、先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。 41、得志时贵在清醒,失意时重在平衡。 42、面对**,苟且偷生者,却以戚戚之情,龌龊之态,在历史的风尘中吹散了自己。 43、千里之堤溃于蚁穴,大好前程毁于贪欲。 44、清白做人,才能轻松做人;清白做官,才能轻松做官。 45、毛毛细雨湿衣服,点点私心毁名节。 46、少年吸毒实可哀,青春年华全抛开,珍惜生命拒毒品,不受**乐悠哉。 47、民心如秤,称出孰贪孰廉;民-意如镜,照出谁辱谁荣。 48、挡不住今天的诱-惑,将失去明天的幸福。 49、以公为矛,锐不可当;以廉为盾,坚不可催。 50、为人要勤奋,为民要服务,为党要贡献,为官要廉政。

大学生健康问题调查报告

大学生健康问题调查报告 ——以各校大学生为调查对象报告摘要:随着社会的发展,社会各种条件设施的越来越先进,越来越多的人成为亚健康人群。而大学生中绝大多数人是处于亚健康状态。大学生正处于迅速走向成熟又未完全成熟的过渡时期,各种心理活动十分活跃,充满矛盾,而自我调节能力还不完善,加之大学生独特的社会地位和生活环境等因素影响,使大学生时期成为各种心理问题和身体问题最易出现的高发期。因此,保持健康的身体成为大学生健康成长的内在要求。本文针对呈贡大学城的大学生进行了一系列调查与研究,主要通过网上发问卷调查的形式,对在校大学生的健康问题进行了研究分析,并针对大学生目前的健康状态做出了相关的总结,并根据调查结果提出相关意见与建议。 关键词:大学生身心健康 在校大学生健康问题的问卷调查与分析 一、问题的提出 我国是世界性的人口大国,这就使现在的大学生就业越来越困难,社会、学校、家庭和自身等各方面施加的压力越来越大,普遍大学生都在寻求就业出路,有的考研,抱头苦读;有的发展特长,各展千秋,但更多的大学生则是迷茫颓废,不管刻苦的还是颓废的都面临着一个巨大的问题,身体素质在不断的下降,然而很多大学生并未意识到自己的身体健康正在发生改变。这一系列的压力给大学生造成的健康损害已非往日所能比,他们正在遭受着身体和心理的双重迫害,越来越多的大学生选择结束生命,选择浪费生命,选择虐待生命。食品安全问题、跳楼问题已经无法冲击他们麻木的心灵和浑浊的眼睛,仿佛抽

烟、酗酒、打游戏才是他们生命的主体。作为一名大学生我们有责任和义务去深入调查了解大学省的整体健康水平状况,并对具体的问题提出相关的意见与建议,增强大学生对自我健康的关注程度,锻炼身体,增强体质,为将来建设祖国打好身体基础。 二、调查方法 1、调查对象:呈贡大学城的部分在校大学生 2、调查方式:网上发调查问卷 3、调查时间:2012年5月 4、问卷发放及回收情况: 根据学校的代表性以及开展问卷调查的可操作程度开展问卷调查,我们组在呈贡大学城中各大高校中展开问卷调查。共发放问卷52份,回收有效问卷52份,有效回收率为100%,其中,女生占和男生各占50%。问卷整理与数据统计:在对问卷进行分类处理的基础上,运用计算器对数据进行统计和分析,并制成分析表格。 5.问卷设计内容(参照附录): 问卷为本组成员自编的《大学生健康调查报告表》,问卷总共设计了11个小问题,内容包括了同学们的健康现状以及日常学习生活中的一些生活习惯,还有可能影响同学们健康的环境因素。 三、调查结果与分析 根据以上调查分析统计结果,我们将从三个方面具体的来介绍大学生的健康问题: (一)、身体健康调查结果和分析

珍爱生命,远离烟酒毒品主题班会

珍爱生命,远离烟酒毒品 11级(14)班主题班会 主持人:黄龙班主任:李名剑 青少年抽烟酗酒甚至沾染毒品,明显是有害于学生自身健康和形象的,家长不希望自己的孩子与烟酒毒品沾边,学校也是明文禁止的行为,为什么还是少数学生管不住自己了,或者就根本不把它当回事。你们觉得少数同学抽烟喝酒是什么因素导致的?吸烟酗酒又是什么心理状态? 观点归纳:一方面,当前未成年人接受信息面广,可塑性强,容易受到不良信息影响,电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高,模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面,渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人,加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟 青少年吸烟的心理剖析 1.时髦心理认为吸烟是一种时髦,不吸烟就会落伍,只有加入吸烟队伍,才能赶上“时代潮流”。 2.好奇心理青少年好奇心强,许多事都想试一试,体验一下。见别人吞云吐雾,悠游自在样,自己也想体验一下“饭后吸支烟,赛过活神仙”的味道。 3.模仿心理青少年模仿心理强,见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟,自己在模仿抽烟时,心理上使自以为自己也是“英雄人物”。 4.社交心理“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年,使他们认为“现在吸烟,是将来社会作准备”。 5.环境心理近朱者赤,近墨者黑,长期与吸烟者接触、交往,自己不吸,岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟,岂不小气?只有自己也吸烟,才能体现出彼此“有数”、“有交情”,才能获得对方信任,才会有“共同语言”。于是,你来我往,学会了吸烟。 6.反抗心理青少年自我意识强,又处于反抗时期,对家长、老师的训斥不敢当面顶撞,心理抵触无处发泄,情绪委曲无处发泄,便用吸烟来作为一种抗拒手段。 7.将烟酒作为“工具” 有青少年认为两手空空没事,就吸支烟解无聊,手指夹支烟,感到时髦,有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟,是为解“臭气”。考试前吸烟,是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。与同学相聚喝酒更有氛围。 8.侥幸心理虽然知道吸烟可致瘾,可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌,我岂会得!” 因此,针对青少年的吸烟心理活动特点,“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。 主持人:接下来我来介绍青少年吸烟的危害: 医生们警告说,青少年吸烟对身体的危害比成年人更大,从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年,这些人比正常人死得更早。青少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱,即味觉和嗅觉功能紊乱;消化系统易出现溃疡和功能紊乱;易患口腔癌,食道癌和胃癌,特别易患肺癌;易患高血压和血管硬化,发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大;睡眠状况不佳;这些病况甚至在戒烟以后也难以治愈。酗酒容易引发酒精中毒,胃出血,路上摔倒被车撞,或者摔个脑震荡。 剖析未成年人喝酒过多的坏处? 除了一次饮酒过量所造成的即刻性影响(俗称为酒醉)之外,一再不断大量饮酒会造成多种严重的长期性疾病,我们把饮酒对各种对人体器官的影响摘要附录如下。 1.大脑 少量酒精能使人自觉振奋,机警,注意力集中,但是实际结果显示事实并非如此,少量酒精个有镇静作用,摄入较多酒精对记忆力,注意力,判断力,直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清,视线模糊,失去平衡力。 2.肝脏

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