牙龈肿痛吃什么好,介绍几种民间“药材”

牙龈肿痛吃什么好，介绍几种民间“药材”

口腔疾病一直以来都是一个普遍性的问题，大多数人都会出现口腔问题，虽说这比较常见，但是依然需要引起重视，特别是在预防上要多花一些功夫，这样才能避免牙龈肿痛的发生。

因为牙龈肿痛期间的饮食状况以及口腔清洁是否到位对于患处的好转有直接的关系，所以在生活中每天两次的刷牙习惯需要坚守，同时使用佳洁士全优7效牙膏也很有必要，因为可以通过其所含的亚锡氟成份的帮助，杀灭细菌帮助减缓炎症，恢复口腔健康;同时它还能够有效清洁导致牙龈发炎的牙菌斑以及牙结石，起到很好的预防作用。

这里给大家介绍几种对牙龈不适有益的食物，可以在牙龈肿痛期间帮助口腔患处尽快恢复健康，补充患处所需的营养和成分。

第一：洋葱，它的汁液对于治疗牙龈问题有奇效，把洋葱切成片，然后轻敷在牙龈患处，可以起到一定的消炎杀菌作用。洋葱汁液刺激性很强，在给洋葱切片的时候注意保护眼睛，不要让汁液溅入眼中。

第二：大枣，大家常吃的大红枣不仅可以美容养颜，而且里面含有的乌苏酸和夹竹桃酸可以帮助抑制产生酶，不破坏口腔菌的平衡，所以常吃大枣对于口腔健康也是有好处的，可以平衡口腔菌群，增强口腔抵抗力。特别是女性朋友，在经期多吃大枣也能起到补血的作用。

第三：丁香油，现在很多的牙医在给患者治疗病痛的时候都会使用到丁香油，如果大家想要尽快减轻牙龈带来的疼痛，可以不防试一试使用丁香油。不过从长久性来讲使用佳洁士全优7效牙膏会更好，每天刷牙的时候使用它，可以帮助杀灭口腔病菌，清除牙菌斑，减少牙结石的形成。

第四：大蒜，将大蒜磨成蒜泥，敷在肿痛部位可起到一定的镇痛消肿作用。由于大蒜的刺激性比较大，而且气味也比较重，建议用过以及时得刷牙，否则会导致口气不清新。

除了这几个最具代表性的民间良药之外，柠檬汁、生姜都是可以帮助减缓牙龈肿痛问题的食材，大家在特别时期也不妨尝试一二。