只需要多一点坚持,面包和牛奶都会有的

只需要多一点坚持,面包和牛奶都会有的
只需要多一点坚持,面包和牛奶都会有的

只需要多一点坚持,面包和牛奶都会有的

普通人意味着什么?其实,它根本就是一个伪命题。相反,困难只是暂时的,"面包会有的,牛奶会有的",只需我们在现实面前,再多那么一点点坚持…

我相信,我们大多数都是普通人。普通人意味着什么?意味着没有多少钱,也没有什么权,除了背影,还是背影,特别是在刚刚步入社会的前几年,生活还有点"天不遂人愿"。

实际上,在我们年轻人的内心里,是多么迫切希望通过自己的努力,证明自己已经成熟长大了,具备自由、独立生活的本领了,甚至可以维系一些兴趣爱好了。可是,最迫切的往往就是最难实现的。大学毕业的我们,月薪可能只有三四千元,必须生活在城市的最外围,一到月底就会非常慌乱,因为我们非常害怕有一个出价比自己高的人,进而让房东把自己赶出原本就只有十平方米的小屋。

于是,慢慢地,我们收起了曾经的雄心壮志,也在兴趣爱好面前变得犹豫,每天首先想到的就是埋头苦干,早些让下个月的房租有着落。即便如此,我们还会焦虑,因为我们仍然不知道,付出了兴趣爱好的代价,是否就真的能够换回那份稳定?如此的坚持,究竟能给未来的生活带来多大的意义?

我想与大家分享一段自己的经历。2005年暑期,我成功拿到了大学录取通知书,喜悦之情无法形容,可这种喜悦仅仅维持了几周而已,因为我突然发现,在我背起行囊拼命挤上列车之前,还必须购买火车票;在我刚刚走进大学校园,还在忙着为学费申请助学贷款时,周边的同学已经开始谋划着考研、出国……一个人站在陌生的城市里,没有钱,有的只是和别人的差距;不敢有太多的妄想,只是默默祈祷自己千万不要被现实打倒。

那时候,我经常当家教,路途奔波好几个小时,然后费尽喉舌地给一个不太听话的小孩讲两个小时课程,如果家长检查合格了,就可以得到两百块钱。还做过导游,长途跋涉暂且不提,旅行团中总会有人提出七七八八的要求,而为了不被投诉不被罚钱不被解聘,我只能拼命满足。特别是一到假期,当周边的同学都与家人团聚时,我还是在找兼职,做兼职。

苦过、累过、哭过。那时的我已经不知道是为了挣学费,还是为了求学成才的梦想,心中只有一个想法——再多一点点坚持。其实,我并没有攒下多少钱。只是填饱了肚子,只是在各种兼职的路途上,锻炼了一下那张笨拙的嘴,顺便带着专业的眼光,看到了繁荣之中的"城中村",注意到跨区域治理的复杂,还有观察这座城市的诸多不同视角。

紧接着,每次学期结束时,我总能为枯燥的论文作出鲜活的注解;每次专业辩论时,我能通过现实的案例找到与观众的共鸣;直到最后,我也和很多同学一样,顺利地取得了保送研究生资格。记得毕业时,一位亦师亦友的长者总是鼓励我,"别看你现在只是一颗小小的种子,即将要破土,但我始终相信你,将来必定会成长为一棵参天大树。"这一句话让我悄然发现,"悲催"的四年,真的没有白过。

其实,人生中有很多事情就是这样。有时候我们非常渴望自由,却发现自己被现实困在原地;有时候我们非常想要独立,却发现离开家庭的支持,还真的有那么一些费力。但是无论如何,请您相信,我们真的离破土而出的那一瞬间,只差一点点的距离。如果你选择了坚持,你真的就有机会破土而出,甚至成为一棵参天大树。

牛奶配面包

奶类及其制品是日常生活中营养丰富的天然食品,什么时间喝?喝多少?如何与其他食物搭配?这是我们经常遇到的问题。 一、牛奶饮用的季节和时间 牛奶可以在任何季节饮用。在夏天,气温高,造成人体大量排汗,导致体内的钙、镁、铁、锌等矿物质流失,而牛奶是钙补充的良好来源,可以很好地缓解人体钙缺失的状况,同时在温度较高的环境中,人体体能消耗也增大,牛奶所含有的蛋白质和脂肪可起到一定的蛋白质和能量补充的作用。 牛奶是人们的一种基础性食品,一日三餐均可以饮用,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点谷类食物后再喝,这样有利于营养素的全面吸收和利用。早餐时,一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好。除此之外,课间学生饮奶,可以弥补早餐不足,使课堂学习精力充沛,注意力更加集中;晚上睡前一小时可以喝一杯牛奶有助于睡眠。 二、饮用量 牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以全部消化吸收利用,应该根据年龄、体能消耗和经济条件,确定每天的喝奶量。一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶,最好不超过1000毫升,否则其营养成分难以全部吸收利用。 过量饮用牛奶,特别是高脂牛奶易导致脂肪摄入过多,尤其对体力劳动较轻,体重过重的人要注意饮用量。 三、与其他食品的搭配 1、牛奶和谷类食物。喝牛奶前最好先吃一些谷类食物或者边吃边饮用。因为空腹大口喝下牛奶会减少在口腔中混合唾液的机会,一经接触胃中的胃酸,牛奶中的蛋白质和脂肪就会结块,形成不易消化的物质。一旦有肠功能衰弱时,便会引起腹泻,或因异常发酵而导致腹胀不适。 2、牛奶和糖。有人喜欢牛奶加糖,这可以增加碳水化合物所供给的能量,但必须限量,且最好是蔗糖,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。如果加糖过多,对身体健康会产生不利影响。尤其是对于婴幼儿,过多的糖进入体内,会将水分潴留在身体中,使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖,但身体的抵抗力很差。过多的糖进入体内将转变成脂肪储存在皮下脂肪,还会成为一些疾病的危险因素,如动脉硬化等。牛奶中不要加红糖,因为红糖含有一定的草酸,会使牛奶中丰富的蛋白质发生凝胶或沉淀,不仅会引起腹胀,而且会影响人体对铁、铜微量元素的吸收。 3、牛奶与富含草酸的食物

面包保存方法及保质期详解

面包保存方法及保质期详解 君之/ 原文/ 2012-05-04 / 9490人看过 1 虽然在“面包新手攻略”里提到过面包不宜冷藏,但看到有很多朋友还是将自己做好的面包放进冰箱冷藏室保存,因此特意再拿出来唠叨一下。 很简单一句话:冷藏会加速面包中淀粉的老化,使面包干硬、粗糙、口感差。淀粉老化反应是不可逆的,一旦面包变“老”了,即使重新加热后面包会再度变软一点,也不可能重新回复之前的松软。 今天顺道儿说说面包的保存方法和保存期吧。 相对于大部分饼干和蛋糕来说,面包的保质期是最短的。面包的变质,一般是变硬变粗糙、发霉、馅料腐坏等,往往最常见的原因就是第一个:变硬变粗糙导致口感变差。而引起这一变化的原因,就是淀粉的老化。 淀粉的老化反应从面包出炉的那一刻就开始了,在室温下,面包老化得比较缓慢,在较低温度的时候,老化反应会大大加速。所以,只要有可能,面包在室温下保存最佳。(但是有一些面包,如冷加工的调理面包、加了易变质的水果、淡奶油的面包,为了延长保存期,有时候只能以牺牲口感为代价,将面包冷藏保存了。)

刚出炉的面包,放在冷却架上冷却到和手心温度差不多的时候,放进大号保鲜袋。将保鲜袋的口扎起来,放在室温下即可。 不同的面包,保质期是不一样的,下面分别来说一说 (注1:下面说的保质期全部是室温下的保质期。如果放进冰箱冷藏,一般面包的保质期都不会超过1天,因为1天的时间足够让淀粉彻底老化) (注2:保质期一般是一个时间段,比如2-3天,因为根据室温、环境差异等原因,面包的保质期可能会不一样。室温18-25摄氏度是面包保存的最佳温度。) 一、调理面包(如肉松火腿面包、热狗面包、汉堡包、玉米火腿沙拉包)保质期:1天 这类面包的保质期是最短的,使这类面包很快变质的原因并不是淀粉的老化,而是馅料(肉类、蔬菜)的腐败。 热加工的调理面包(即面包里的肉类是和面团一起整形放进烤箱去烤的),即使放进冰箱冷藏,保质期也不会超过一天(淀粉的老化),而且极大牺牲了口感,因此室温保存即可。 冷加工的调理面包(即面包里的肉类是在面包出炉冷却以后再夹进去的,比如三明治面包、一些沙拉面包)必须放进冰箱冷藏,才能有1天的保质期,放在室温下保质期不超过4个小时。这类面包如果不是当时立即吃掉,还是冷藏为宜。 二、一般甜面包、土司面包(不含馅)(如奶香土司、罗松甜面包、花式牛奶面包)保质期:2-3天 甜面包的保质期相对较长,在保质期内,面包的口感基本上能保证不发生大的变化,即面包依然会比较松软(前提是你的面包真的做好了哈) 三、含馅面包、含馅土司(如豆沙卷面包、火腿奶酪土司)保质期:2-3天或1天 虽然都含馅,但必须分开来看。含耐储存的软质馅料(如豆沙馅、椰蓉馅、莲蓉馅)的面包,可以储存2-3天。含肉馅(如鸡肉馅)的面包,只能储存1天。 四、丹麦面包(如牛角面包、丹麦葡萄卷)保质期:3-5天 丹麦面包的保质期较长。但请注意,如果是带肉馅的丹麦面包(如金枪鱼丹麦面包)保质期同样只有1天。 五、硬壳面包(如法棍)保质期:8个小时 硬壳面包最吸引人的便是它硬质的外壳。但在出炉后,面包内部的水分会不断向外部渗透,最终会导致外壳吸收水分变软。超过8个小时的硬壳面包,外壳会像皮革般难以下咽。即

分析五种类型早餐的劣势

分析五种类型早餐的劣势 来源:如皋网 https://www.360docs.net/doc/8716267093.html, 在常见的早餐食物类型中,有人根据食物把人们分为五类,第一类是习惯吃面包、牛奶人群;第二类是爱好吃油条、烧饼人群;第三类是习惯吃清粥、小菜人群;第四类是喜欢吃饼干、零食人群;第五类是蔬菜、水果人群。 据四川省健康管理师协会专家介绍,每一类人群既有营养方面的优势,又有营养方面的劣势。看看你属于哪一类?需要什么样的改变? A:面包牛奶族 面包牛奶由于食用方便,这一类人群往往年轻人居多。这类食物含糖量较高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来,又很快降下去,容易导致疲倦、精神不佳等症状。面包往往经过精致加工,很多营养被处理掉了,所以营养并不丰富。 专家建议:这类人群在面包选择上,应少吃夹馅面包,因为这类面包的热量、油脂量比起一般面包更高。如果想吃甜的面包,可以加点果酱,这样能避免涂抹奶油等,增加脂肪的摄入。同时还可以配一些生菜、番茄、小黄瓜夹着吃,营养就会更均衡。 型B:烧饼油条族 烧饼油条配上豆浆是中国的传统早餐食物。这类食物最大的缺点就是油脂过高,容易使人发胖。经过高温油炸的食物,不仅油脂偏高,还较难消化,并且食物经过高温油炸之后,营

养素会被破坏,还会产生致癌物质。如果油条里加了明矾危害更大。 专家建议:这类人群应该改变早餐习惯,少吃油炸类食物。在吃烧饼的时候,可以多配合一些蔬菜夹杂着吃。建议在喝豆浆搭配时,最好不加糖或只加少量的糖,以免吃进过多的糖。 C:清粥小菜族 有些老年人,清心寡欲,早餐也很清淡,吃点清粥小菜。这类早餐组合缺乏蛋白质,不适合正在长身体的年轻人。清粥小菜虽没有油脂高的问题,但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸,钠含量容易偏高,不利于患有高血压的老年人。 专家建议:在煮粥的时候,可以加点五谷杂粮,这样营养才丰富,也较有饱足感。喝粥时不要只配酱菜,还可搭配一个荷包蛋或是一份瘦肉,这样能补充足够的蛋白质。在配菜上最好加盘炒青菜,这样营养就会更均衡。 D:饼干零食族 很多上班族,由于起得太晚,或者上班太远,往往忽视早餐,取而代之的是饼干零食。零食多数属于干食,对于早晨处于半脱水状态的人体来说,不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料是谷物,虽然能在短时间内提供能量,但很快会使人体再次感到饥饿。早餐吃零食容易导致营养不足,导致体质下降,容易引起各种疾病入侵。 专家建议:千万不要以零食代替早餐,尤其不要吃太多的干食,要保证早晨人体摄入足够的水分。这类食物往往只能起到饱胀感的作用,营养价值不高。如果时间很紧,可以带一个鸡蛋、一盒牛奶和水果到单位吃,补充一些营养素。

数据挖掘练习题

一、填空题 1、关联规则挖掘的目的是。2 项集{的支持数为,支持度为。 3、在第2题的事务数据集中,如果将最小支持数定为3,则数据集中的频繁项集有。 4、在第2题的事务数据集中,规则 {牛奶,尿布}→{啤酒} 的支持度为,置信度为。 5、满足最小支持度和最小信任度的关联规则称为。 6、给定一个事务数据库,关联规则挖掘间题就是通过用户指定的和 来寻找强关联规则的过程。 7、关联规则挖掘问题可以划分成和两个子问题。 8、可以降低产生频繁项集的计算复杂度两种方法为: 和。 9、k-候选集 C产生的方法有:、和。 k 10、Apriori算法有两个致命的性能瓶颈。它们分别是: (1) (2) 二、多项选择题 1、设有项目集 ,X X是X的一个子集,则下列结论中成立的是( ) 1 A、如果X如果频繁项目集,则 X也是频繁项目集; 1 B、如果 X如果频繁项目集,则X也是频繁项目集; 1 C、如果X如果非频繁项目集,则 X也是非频繁项目集; 1 C、如果 X如果非频繁项目集,则X也是非频繁项目集; 1 E、如果X如果频繁项目集,则 X可能是频繁项目集也可能是非频繁项目集。 1 2、设3-项集{} a b c是频繁项目集,则下列1-项集和2-项集中,( )是 ,, 频繁项目集。 A、{},a b B、{},b c C、{},a c D、{}a E、{}b 3、设事务数据库D具有项集{} →不是强关联规则时, =,已知BC AD I A B C D ,,,

则下列关联规则中,( )一定不是强关联规则。 A、B ACD →E、AD BC → →D、ABC D →C、C ABD → B、CD AB 4、设事务数据库D具有项集{} →不是强关联规则时, =,已知BC AD ,,, I A B C D 则下列关联规则中,( )一定不是强关联规则。 A、B ACD →E、AD BC → →C、BCD A → B、CD AB →D、ABC D 5、假设关联规则{}{} →具有低可置信度,则在关联规则生成算法中,规则 bed a ( )应该被丢弃(剪枝)。 A、{}{} → be ad →C、{}{} cd ab →B、{}{} ad bc D、{}{} bd ae → d abc →E、{}{} 三、问答题 1、进行关联分析时,需要处理的两个关键问题是什么? 2 1 ,利用Apriori算法求出所有的频繁项目集,指出其中的最大频繁项目集。 (2)设minconfidence=60%,利用Apriori算法生成找出所有的强关联规则。2

岭院微观经济学案例分析灯塔的故事——公共物品与私人物品

灯塔的故事——公共物品与私人物品 案例: 在一个靠海的渔港村落里住了两三百个人,大部分的人都是靠出海捕鱼维生。港口附近礁石险恶,船只一不小心就可能触礁沉没而人财两失。如果这些村民都觉得该盖一座灯塔,好在雾里夜里指引迷津;如果大家对于灯塔的位置、高度、材料、维护也都毫无异议,那么,剩下的问题就是怎么样把钱找出来,分摊盖灯塔的费用? 村民们怎么样分摊这些费用比较好呢? 既然灯塔是让渔船趋福避祸,就依船只数平均分摊好了!可是,船只有大有小;船只大的船员往往比较多,享受到的好处比较多。所以,依船员人数分摊可能比较好! 可是,船员多少不一定是好的指标,该看渔获量。捞得的鱼多,收入较多,自然能负担比较多的费用。所以,依渔获量来分摊比较好!可是,以哪一段时间的渔获量为准呢?要算出渔获量还得有人秤重和记录,谁来做呢?而且,不打渔的村民也间接地享受到美味的海鲜,也应该负担一部分的成本。所以,依全村人口数平均分摊最公平! 可是,如果有人是素食主义者,不吃鱼;难道也应该出钱吗?即使素食主义者自己不吃鱼,他的妻子儿女还是会吃鱼啊。所以还是该按全村人口平均分摊。可是,如果这个素食主义者同时也是个独身主义者,没有妻子儿女,怎么办?还是船只数为准比较好;船只数明确可循,不会有争议!如果有人反对:虽然家里有两艘船,却只有在白天出海捕鱼,傍晚之前就回到港里。所以,根本用不上灯塔,为什么要分摊?或者,有人表示:即使是按正常时段出海,入夜之后才回港,但是,因为是航海老手,所以港里港外哪里有礁石,早就一清二楚,闭上眼睛就能把船开回港里,当然也就用不上灯塔! 好了,不管用哪一种方式,如果大家都(勉强)同意,都好(也许决定是自由乐捐)!可是,由谁来收钱呢?在这个没有乡公所和村里长的村落里,谁来负责挨家挨户地收钱保管呢?如果有人自告奋勇,或有人众望所归、勉为其难地出面为大家服务,总算可以把问题解决了!可是,即使当初大家说好各自负担多少,如果有人事后赖皮,或有意无意地拖延时日,就是不付钱,怎么办?大家是不是愿意赋予这个“公仆”某些像纠举、惩罚等的“公权力”呢? 问题: 1、什么是公共物品?它的特点是什么?灯塔是否属于公共物品?为什么? 2、灯塔问题的最好解决办法是什么?政府征税除了能提供公共物品,还有哪些功能? 3、作为经济人的个人或企业为了自身的利益会发生偷税行为,或者不自觉地发生漏税行为,有哪些解决方法? 案例分析: 在日常生活中.我们要消费两类不同性质的物品:私人物品与公共物品。私人物品是那些由私人企业生产并提供的产品,它的显着特点就在于消费中的排他性,即排斥他人使用的特性。例如自行车被人加上锁,就可以排除他人的使用权,

开一家爱心早餐店

开一家“爱心早餐店” 一、背景——早餐市场现状、前景 早餐店宗旨:实惠、健康、营养、卫生、味道、方便 1、味道:如果过路的人很远就闻到你店里的食物香味的话,生意肯定会很红火的。 2、价格:城镇大部份家庭的早餐都在上班途中随机购买,所以价格是工薪族极其重要的选择条件。 3、卫生:好的卫生及环境不但让越来越重视健康的民众放心,还让购餐者产生好心情,并进而对早餐店产生好感。 4、服务:善良、好客、贴心、周到的服务永远是服务业竞争的制高点。服务是有价的:好的服务,东西贵一点顾客也乐意去,因为他得到了满意这个附加的价值。 两种模式:加盟——自营 二、选址分析(地理、经济、市场) xx小区具体情况分析 小区地理位置分析 小区人口结构分析 小区消费水平分析 1)、这个路口交通便利,无论是步行还是开车都可到这里,而且公交车站距离这里也只有几

十米的路程路面广大,停车很方便,所以无论是步行,还是自己开车都能很方便的到这里来就餐。 2)、这里是住宅区,附近居民众多,人口密集,花木交易中心、宠物买卖市场都距离这个路口只有几十米的距离,前来购物的客流也很方便能过来。且附近还是xx幼儿园、青少年活动中心,学生客流也很多。 3)、这里已经属于新兴住宅小区区域,各项基础设施建设基本都已经建设完毕,路面房屋等规划都以完善,很长的一段时间内格局不会有所改变,所以在这里开餐厅也不用担心会经常的修路拆迁等等工程建设。 4)、这片地区由于是住宅区,所以超市很多,但是早餐店市场空白,所以同类型的竞争几乎没有。 5)、这一片区是新兴的住宅小区区域,所以来这附近投资开店的人数众多,这一片区经济发展速度迅速,前景也很好,毗邻国色天香,但地价却比国色天香要低好多,所以实际上店面在这里比在国色天香附近更加实惠。 6)、这里基础设施完善,绿化面积广大,这个路口的绿化很好,树木众多,离主干道公路还有一段距离,所以也不会出现大量的灰尘。 二、市场调研(可行性分析&swot分析) (一)xx小区早餐需求市场问卷调查 尊敬的先生/女士: 您好! 我们是西南财经大学的学生,现在正在做一份关于早餐需求的问卷,并感谢您在繁忙学习或者工作过程中给予我宝贵的时间填写这份问卷,而您回馈的建议将是我们前进的方向,为您满意的服务将是我们追求的最终目的。您的信息我们会严格保密。 请把直接在您认为符合的选项上打勾及在横线处填写您认为适当的答案 1. 您的性别 □男□女 2 .您的职业 □固定薪酬□零时工□无业 3.您每月的收入 □ 1000元以下□1001~3000元□3001~5000元□5001元以上

学校食堂营养餐管理工作计划

长春市中小学营养餐工作评估办法 为进一步做好中小学营养餐工作,加强对这项工作的管理,促进中小学生健康成长,推进素质教育的全面实施,特制定《长春市中小学营养餐工作评估办法》。 一、评估具体内容 (一)营养餐工作组织领导和制度 1.中小学营养餐工作是学校整体工作的重要组成部分,学校领导要高度重视,把中小学营养餐工作作为一把手工程来抓。学校要成立以一把手为组长的中小学营养餐工作领导小组,并有科(处)室及专兼职工作人员负责日常工作。 2.学校的年度工作计划中有具体的营养餐工作目标和实施方案,并召开专题会议,有落实的过程和结果。 3.班主任有统计订餐人数、查对送餐份数、分发营养餐的责任和义务,并开展各种有益活动推动学生用餐。在实际工作中各校要把营养餐工作情况列为对班主任工作考核的重要内容之一,以增进班主任的工作积极性。 (二)营养知识宣传和教育 1.学校要制定学期营养知识宣传计划,每学期向师生进行宣传不少于三次。 2.学校经常利用全校大会(升旗、开学典礼及其他形式的集会等)对全体师生进行营养知识教育和宣传推广普及营养餐工作。 3.学生科(政教处)组织班主任及有关人员对《中 小学营养知识教育读本》进行认真的学习、讨论和研究,并贯彻到对学生和班级的日常管理中去。 4.教务科(处)按照市教委文件要求,安排一定课时,把营养知识教育列入学生的健康教育课中。 5.班主任利用班会等时间向学生宣传营养知识以及食用营养餐对学生身体发育的益处;同时,每学期开一次家长会,就推广普及中小学营养餐的意义及营养知识进行宣传。 6.学校的广播站每周至少向学生进行一次营养、健康、卫生等常识的宣传。 7.利用学校宣传橱窗和班级板报进行营养知识宣传。 8.学校对市教委组织的大型营养知识宣传活动积极配合。 (三)学校日常营养餐工作 1.有学生食堂的学校: (1)学生食堂要达到《长春市中小学生食堂标准》标准,并有市(区)卫生防疫部门颁发的卫生许可证和市教委核发的许可证。 (2)校长负责对学生食堂的领导。 (3)经市教委和卫生防疫部门检查不合格的学生食堂必须停止对学生供餐。 (4)学生食堂的工作人员参加市教委组织的有关营养知识和操作技能培训班,掌握有关知识并通过验收考试。同时,学生食堂要自行组织人员按市教委统一要求进行培训。

小学二年级下学期数学应用题

1、有24根香蕉,平均分给3只小猴,每只小猴分多少根?平均分给6个小猴,每个小猴分多少根? 2、有78个玉米,每9个玉米装一个袋子,可以装满几个袋子?最多可以装多少个袋子? 3、一共有6张风筝画片,每张风筝画片可以画6个风筝,可以画多少个风筝,如果把这些风筝平均分给9个小朋友,每个小朋友可以分几个? 4、一条彩带12米长,平均分成3份,每份多少米? 5、12筒茶叶,每个盒子放6筒,需要几个盒子?如果每个盒子放4筒,需要几个盒子?

6、有8个福字,一个大门贴2个,一共可以贴几个大门?8个福,用去了2个,还剩几个福? 7、14个三角形,每2个一份,可以分成几份? 8、被除数是34,除数是5,商是几?余数是几? 9、每个花瓶插8朵花,7个花瓶可以插多少朵?每个花瓶插6朵,这些花可以插满几个花瓶?这些花插两个花瓶里,第一个花瓶插15朵,第二个花瓶插21朵,还剩多少朵?(两种方法)

10、二年级电脑小组共有36人,如果现在有9台电脑,你打算怎么安排?如果6个人合用一台电脑,需要几台? 11、有70个乒乓球,每9个装一盒,至少需要装几盒?最多可以装满几盒? 12、有一根28实长的绳子,每7米剪成一段,可以剪几段?需要剪几次? 13、英雄牌钢笔原来8元一支,现在优惠,4支需要28元,现在多少元一支?每个比原来便宜了多少元? 14、有一道除法题,除数是6,小明把被除数的十位数字和个位数字看颠倒了,结果除得的商是4。这道题正确的商应该是几呢?

15、图书阅览室里上午有48人,中午走了30人,下午又来了24人,阅览室里下午有多少人? 16、面包一个需要6元钱,3瓶牛奶12元,买一个面包和一瓶牛奶需要多少元?(用混合运算),如果买三个面包和三瓶牛奶需要多少元?(用混合运算) 17、院子里有小鸡8只,小鸭是小鸡数量的4倍,小鸡小鸭一共有多少只?(混合运算) 18、爸爸、妈妈和小明一起栽树苗,小明栽了4棵,爸爸栽的是小明的3倍,妈妈栽的比爸爸少3棵,妈妈栽了多少棵树苗? 19、小明有35元钱,买一个笔记本用掉了3元,如果用剩下的钱买6元一支的钢笔,可以买几支?(用混合运算)

面包储存方法

面包储存方法 许多朋友在存放面包时会冷藏面包。但是,大部人不知道冷藏会加速面包中淀粉的老化,使面包硬、粗糙、味道不佳。淀粉老化反应是不可逆的。一旦面包变得“老”,即使面包在再加热后再次软化,也不可能恢复先前的柔软度。那么我们来看一下如何保存面包 一、调理面包(如肉松火腿面包、热狗面包、汉堡包、玉米火腿沙拉包)保质期:1天这类面包的保质期是最短的,使这类面包很快变质的原因并不是淀粉的老化,而是馅料(肉类、蔬菜)的腐败。热加工的调理面包(即面包里的肉类是和面团一起整形放进烤箱去烤的),即使放进冰箱冷藏,保质期也不会超过一天(淀粉的老化),而且极大牺牲了口感,因此室温保存即可。冷加工的调理面包(即面包里的肉类是在面包出炉冷却以后再夹进去的,比如三明治面包、一些沙拉面包)必须放进冰箱冷藏,才能有1天的保质期,放在室温下保质期不超过4个小时。这类面包如果不是当时立即吃掉,还是冷藏为宜。 二、一般甜面包、土司面包(不含馅)(如奶香土司、罗松甜面包、花式牛奶面包)保质期:2-3天甜面包的保质期相对较长,在保质期内,面包的口感基本上能保证不发生大的变化,即面包依然会比较松软(前提是你的面包真的做好了哈) 三、含馅面包、含馅土司(如豆沙卷面包、火腿奶酪土司)保质期:2-3天或1天虽然都含馅,但必须分开来看。含耐储存的

软质馅料(如豆沙馅、椰蓉馅、莲蓉馅)的面包,可以储存2-3天。含肉馅(如鸡肉馅)的面包,只能储存1天。 四、丹麦面包(如牛角面包、丹麦葡萄卷)保质期:3-5天丹麦面包的保质期较长。但请注意,如果是带肉馅的丹麦面包(如金枪鱼丹麦面包)保质期同样只有1天。 五、硬壳面包(如法棍)保质期:8个小时硬壳面包最吸引人的便是它硬质的外壳。但在出炉后,面包内部的水分会不断向外部渗透,最终会导致外壳吸收水分变软。超过8个小时的硬壳面包,外壳会像皮革般难以下咽。即使重新烘烤,也很难回复刚出炉的口感。注意:硬壳面包的保存不能放入塑料袋,而要放入纸袋。(感谢博友小苹提供) 六、贝果保质期5-6天制作简单、口感独特的贝果面包,保质期也是很长的哦。要注意的是制作的时候煮贝果所用的糖浆浓度一定要够,否则保质期也会缩短。 七、重油面包(如葡萄干杏仁面包)保质期:1个星期到半个月重油类的面包因为高油高糖,保质期很长。但注意制作的时候不要随意减油减糖,否则除了影响口感,保质期也不会这么长了。如何延长面包的保存期——冷冻保存法虽然低温会加速淀粉的老化,但当温度降低到0度以下的时候,淀粉的老化作用就大大放缓了。所以,把面包放在保鲜袋以后,放进冰箱冷冻室急速冷冻到-18摄氏度,可以延长面包的保质期。要吃的时候取出来,在面包表面喷点水,重新烘烤解冻(烤箱温度用100-120度,时间视面包大小而不等),或者放进微波炉解冻后再用烤箱稍微烘烤一下,就可以吃了。用冷冻保存法,面包能保存2个星期左右。但必须

只需要多一点坚持,面包和牛奶都会有的

只需要多一点坚持,面包和牛奶都会有的 普通人意味着什么?其实,它根本就是一个伪命题。相反,困难只是暂时的,"面包会有的,牛奶会有的",只需我们在现实面前,再多那么一点点坚持… 我相信,我们大多数都是普通人。普通人意味着什么?意味着没有多少钱,也没有什么权,除了背影,还是背影,特别是在刚刚步入社会的前几年,生活还有点"天不遂人愿"。 实际上,在我们年轻人的内心里,是多么迫切希望通过自己的努力,证明自己已经成熟长大了,具备自由、独立生活的本领了,甚至可以维系一些兴趣爱好了。可是,最迫切的往往就是最难实现的。大学毕业的我们,月薪可能只有三四千元,必须生活在城市的最外围,一到月底就会非常慌乱,因为我们非常害怕有一个出价比自己高的人,进而让房东把自己赶出原本就只有十平方米的小屋。 于是,慢慢地,我们收起了曾经的雄心壮志,也在兴趣爱好面前变得犹豫,每天首先想到的就是埋头苦干,早些让下个月的房租有着落。即便如此,我们还会焦虑,因为我们仍然不知道,付出了兴趣爱好的代价,是否就真的能够换回那份稳定?如此的坚持,究竟能给未来的生活带来多大的意义?

我想与大家分享一段自己的经历。2005年暑期,我成功拿到了大学录取通知书,喜悦之情无法形容,可这种喜悦仅仅维持了几周而已,因为我突然发现,在我背起行囊拼命挤上列车之前,还必须购买火车票;在我刚刚走进大学校园,还在忙着为学费申请助学贷款时,周边的同学已经开始谋划着考研、出国……一个人站在陌生的城市里,没有钱,有的只是和别人的差距;不敢有太多的妄想,只是默默祈祷自己千万不要被现实打倒。 那时候,我经常当家教,路途奔波好几个小时,然后费尽喉舌地给一个不太听话的小孩讲两个小时课程,如果家长检查合格了,就可以得到两百块钱。还做过导游,长途跋涉暂且不提,旅行团中总会有人提出七七八八的要求,而为了不被投诉不被罚钱不被解聘,我只能拼命满足。特别是一到假期,当周边的同学都与家人团聚时,我还是在找兼职,做兼职。 苦过、累过、哭过。那时的我已经不知道是为了挣学费,还是为了求学成才的梦想,心中只有一个想法——再多一点点坚持。其实,我并没有攒下多少钱。只是填饱了肚子,只是在各种兼职的路途上,锻炼了一下那张笨拙的嘴,顺便带着专业的眼光,看到了繁荣之中的"城中村",注意到跨区域治理的复杂,还有观察这座城市的诸多不同视角。

幼儿食品的制作

幼儿食品的制作: 1、煎面包 把面包切成2厘米厚的片,每片中间再切条缝(不切断),在缝内抹一层果酱。然后将1个鸡蛋打入250毫升奶中搅匀,把夹果酱的面包放入牛奶中泡。平底锅放适量的油烧热,放入面包片煎成两面金黄色即可食用。 2、蛋奶摊饼 面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖搅匀,打成糊状。将平底锅烧热,倒入面糊摊成薄饼。也可根据孩子的口味不放白糖而放盐、葱花,做成咸味饼。 3、蒸蛋糕 油50克,温化,白糖250克,放盆中搅匀,边搅边打入鸡蛋5个。搅成白色稠糊状,再加300克面粉搅成面糊。可放适量切碎的果料。然后将面糊倒入模中蒸熟。 4、藕块银耳汤 原料:鲜藕一节,银耳6~12克,白糖适量。 做法:银耳发好,洗净,放入沙锅用小火煨。鲜藕洗净去皮,切块,用水焯后捞出,放入银耳汤内,用小火煮,放白糖,离火晾凉。 5、陈皮瘦肉粥 煲粥的时候扔一大块瘦肉和小点在药店买的陈皮。 小B消化不好,这个很适合他吃,陈皮能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良等。陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。 所以小B吃后一直放P,肚子的风排掉也会舒服很多。 6、核桃炖猪脑 功效:补肾健脑,补中益气,改善脑循环,增强脑力 猪脑富含蛋白质和脂肪,另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸、钙、磷、铁和大量的胆固醇等成分。具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效。猪脑性寒,味甘,益虚劳,补骨髓,健脑。食用后对人体大有裨益。 7、小米红枣粥(加冰糖) 功效:健脾和胃,补益虚损,滋养阴血,和中益肾,养心安神,益智健脑,增进食欲,除热解毒等 8、山楂陈皮麦芽饮(加红糖) 功效:和胃消食导滞。适用于小儿消化不良症。 煮好加黑糖,山楂量多一点点,陈皮麦芽少一点,这样口感会更好,酸酸甜甜的很好喝 孩子没有食积平时也偶尔煮给孩子们当饮料,可以开胃,消滞。现在很多孩子老生病大多都跟积有关,所以平时偶尔会煮点山楂陈皮麦芽饮给大小B喝。

灯塔的故事

灯塔的故事 在一个靠海的渔港村落里住了两三百个人,大部分的人都是靠出海捕鱼维生。港口附近礁石险恶,船只一不小心就可能触礁沉没而人财两失。如果这些村民都觉得该盖一座灯塔,好在雾里夜里指引迷津;如果大家对于灯塔的位置、高度、材料、维护也都毫无异议,那么,剩下的问题就是怎么样把钱找出来,分摊盖灯塔的费用 村民们怎么样分摊这些费用比较好呢 既然灯塔是让渔船趋福避祸,就依船只数平均分摊好了! 可是,船只有大有小;船只大的船员往往比较多,享受到的好处比较多。所以,依船员人数分摊可能比较好! 可是,船员多少不一定是好的指标,该看渔获量。捞得的鱼多,收入较多,自然能负担比较多的费用。所以,依渔获量来分摊比较好! 可是,以哪一段时间的渔获量为准呢要算出渔获量还得有人秤重和记录,谁来做呢而且,不打渔的村民也间接地享受到美味的海鲜,也应该负担一部分的成本。所以,依全村人口数平均分摊最公平! 可是,如果有人是素食主义者,不吃鱼;难道也应该出钱吗 可是,即使素食主义者自己不吃鱼,他的妻子儿女还是会吃鱼啊。所以还是该按全村人口平均分摊。 可是,如果这个素食主义者同时也是个独身主义者,没有妻子儿女,怎么办还是船只数为准比较好;船只数明确可循,不会有争议! 可是,如果有人反对:虽然家里有两艘船,却只有在白天出海捕鱼,傍晚之前就回到港里。所以,根本用不上灯塔,为什么要分摊或者,有人表示:即使是按正常时段出海,入夜之后才回港,但是,因为是讨海老手,所以港里港外哪里有礁石,早就一清二楚,闭上眼睛就能把船开回港里,当然也就用不上灯塔! 好了,不管用哪一种方式,如果大家都(勉强)同意,都好(也许决定是自由乐捐)!可是,由谁来收钱呢在这个没有乡公所和村里长的村落里,谁来负责挨家挨户地收钱保管呢

创新测验题

创新测验题

————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期:

河北省专业技术人员创新能力培训考核试卷(C卷) 一、理论部分(共2题,每题10分,共20分) 1、简述创新的基本原理 2、简述创新能力的定义和特征 二、思维应用(共60分) (一)列举题(共4题,每题5分,共20分) 1、请列举电灯开关的五个缺点,并加以改进。 2、从“逆向反转”(原理、功能、因果、结构等)的角度思考已知事物的相反事物,将结果填在表内。 已知事物相反事物 示例:发电机电动机 话筒 打气筒 加热使水分蒸发 风车 火灾时周围温度升高 3、以老人用的手杖为主体,请在上面增加一些功能,使手杖能够多用(至少加上五种功能)。 4、请提出对皮鞋的种种希望,并提出改进设想(至少五种)。 (二)技法应用题(共4题,每题5分,共20分) 1、请列举手机的五个缺点,并加以改进。 2、在保留以下主体功能不变的情况下,加上其他附加物,以改善或扩大其功能,把结果填入表内。 主体附加物改进后的名称 示例:手表日历带日历的手表 皮靴 桌子 儿童车 黑板 钓鱼竿 3、对名词、形容词、动词在坐标上进行组合,经过筛选,找到创新方向的方法,就是二元坐标法。应用二元坐标法,对以下词进行组合,并把有意义的结果写出来。 快速? 门? 火? 电话? 观察? 4、请提出对学生书包的种种希望,并提出改进设想(五种以上) (三)案例分析题(共2题,每题10分,共20分) 1.一家公司既经营鲜牛奶又经营面包、蛋糕等食品。这家公司出售的牛奶质优价廉,每天 都能在天亮以前将牛奶送到订户门前的小木箱内。牛奶的订户不断增多,公司获利越来越大。可是这家公司经营的面包、蛋糕等食品,虽然也质优价廉,但是,由于门市部所

【人教版】五年级上册数学期末模拟卷(含答案)

人教版数学五年级上册期末模拟卷 一、选择。 1.下面四个式子中,计算结果最小的是( )。 A. 5.7×(3.6+2.8) B. 5.7×(3.6 - 2.8) C. 5.7÷(3.6+2.8) D. 5.7÷(3.6 - 2.8) 2.如下图所示,第( )个图形中一共有81个小三角形。 A.⑦ B.⑧ C.⑨ D.⑩ 3.图形A、B、C、D中,图形( )的面积是图中第一个三角形面积的2倍。 A B C D 4.已知x-52=7y,那么下面( )组的两个式子相等。 A.(x-52)÷2和7y÷2 B.x-52×2和7y×2 C.x-52÷2和7y÷2 D.(x-52)÷2和7y×2 5.等腰三角形底边上的高为4 cm,底边上的两个顶点用数对表示分别为(1,7)和(6,7) (每个单位长度为1 cm),这个等腰三角形的面积是( )cm2。 A.20 B.10 C.28 D.14 二、判断。 1.自然数a(a不等于0)除以一个小数,商一定比a大。( ) 2.两个不完全一样的梯形也可以拼成一个长方形。( ) 3.一根圆木长4.7 m,把它截成长为0.6 m的小段,最多可以截成7段,还剩0.5 m。( ) 4.读书节期间,长安小学共捐赠了1000本图书。如果每60本装一个纸箱,那么学校至少需要准备17个纸箱。( ) 5.两个都小于1的小数的和大于这两个小数的商。( )

三、填空。 1.在()里填上“>”“<”或“=”。 7.5×0.98( )7.5 1.78×0.1( )17.8×0.01 0.3÷5÷0.4()0.3÷(5×0.5) m÷0.2( )m×5 当a÷0.1=1时,n( )1 当4.2÷a=1时,a()1 2.三个连续的双数,最小的一个用研表示,最大的一个双数可以表示为( )。 3.一个三角形的底是一个平行四边形底的2倍,这个平行四边形的高是这个三角形高的2倍,这个三角形的面积( )这个平行四边形的面积。(填“大于”“小于”或“等于”) 4. 计算三个8.25678相加后再乘以2。() 5.蕾蕾在计算以.5+ 6.b时,错算成了a.3+9.b,结果得16,正确的和应该是( )。(a、b均是1~9中的自然数) 6.AB.AB表示一个两位小数,AB表示一个两位整数,AB.AB÷A.B=( )。 (A、B均是1~9中的自然数) 7.下图这副七巧板的总面积是256 cm2,小三角形A的面积是( ) cm2。 8.舞蹈队的表演队形是一个方阵,最外层的总人数为96人,但是由于场地的限制,需要减掉最外层的表演人员,那么最终舞蹈队参加表演的有( )人。 9.小蔡、小吴、小项三人在半个月内一共收集了150个牛奶盒,已知小吴收集的数量是小蔡的1.6倍,小蔡收集的数量是小项的2.5倍,小项收集了( )个牛奶盒。 10.一个长方形的周长是36 cm,长是10 cm。要想它的长增加6 cm后面积保持不变,那么它的宽应该( )。 11.李磊在纸上写了一个数,他把这个数与这个数本身相加、相减、相除,所得的和、差、商加起来是10.6。李磊在纸上写的这个数是( )。 1.直接写出得数。 12÷0.1= 2.4×5= 0.25÷2.5= 0.048÷12 = 1.07+8.3= 0.28÷2= 0.18×0.5= 14.21÷7= 1.列竖式计算。 13.6×0.65= 9.84÷0.24= 5.87÷1.9≈(精确到千分位) 2.能简算的要简算。 2.5× 3.2×0.125 5.2×3.83+5.2×7.17 - 5.2 0.25×(4+0.8) 3.解方程。 x÷1.44=0.4 6x- 0.9=4.5 4x -2(50-x)=20 五、操作应用。 4.下图每个小方格的面积是1 cm2,请按要求画图(图形画上阴影线)。 (1)画一个面积是9 cm2的三角形。 (2)画一个面积是6 cm2的梯形,并且使下底长是上底长的2倍。

[定稿]小熊面包机制作甜面包的三种配方 时间表

[定稿]小熊面包机制作甜面包的三种配方时间表 小熊面包机制作面包的方法写在前言: 本人也是新手一枚,刚刚学会制作面包,之前上传过500g的面包配方和时间表,这段时间看到群友们好多都想尝试独立制作面包,不想用一键式的模式,很是敬佩~所以在此将之前成功制作面包的配方记录,整理上传,以供需要者参考~~ 1. 以下配方中的牛奶可以用水替换,根据我的经验来看,制作500g面包液体最好 不要超过160g,750g面包不要超过230g,1000g面包不要超过250g。这里说的液体是(牛奶+鸡蛋,或者是水+鸡蛋) 2. 配方中的黄油可以用食用油、花生油、橄榄油等替换,当时千万不要拿菜油哦, 不然那个味道还真不是那么容易接受的哈~~~(*^__^*) 嘻嘻…… 3. 由于使用的高筋粉不同,吸水性也有所偏差,故在和面时最好注意面团的成型状 况,适当调整粉和水的比例,以便达到最好的状态。希望这份文档能够给予更多烘焙初学者以帮助,你成功我开心~O(?_?)O哈哈~~ 牛奶面包(即甜面包)配方表: 序列原料名称 500g 750g 1000g 001 牛奶 110ml 180ml 200ml 003 鸡蛋 1个(40g~50g) 1个(40g~50g) 1个(40g~50g) 004 黄油 30g~40g 30g~40g 30g~40g

005 盐 2g 2g 3g 006 糖 40g 40g 40g 007 奶粉 20g 30g 40g 008 高筋面粉 250g 350g 480g 009 发酵粉 3g 3g 3g 制作方法, 1. 放牛奶、鸡蛋、白砂糖、盐放入盆里,黄油可以选择此时放,但需要说明的是,黄油会 减弱酵母活性,面不容易和到出筋的状态,所以一般我选择在和面程序结束后再放。当 然如果是和面结束后放,一上来会弄到桶壁上都是有油,有的亲也发现说搅拌棒根本就 和面团脱离了,其实这些都没有关系的,在这个过程中这些都是正常的,当黄油给面团 完全吸收后就OK了。 2. 放面粉,在面粉上挖一个小坑放入酵母,,酵母和盐不能提前接触,会影响的发酵效果, 3. 按11,启动面包机“和面”程序,历时00:23分钟 (和面结束后放黄油,之前已经放过黄油的忽略此操作, 4. 选择“重量—,相对应的,、浅烧色、甜面包”程序, 5. 甜面包程序开始运行,操作时间分配如下, 序列操作名称 500g 750g 1000g 用时时长 001 搅拌1 02:54 02:59 03:04 00:06分钟 003 休息 02:48 02:53 02:58 00:01分钟 004 搅拌2 02:47 02:52 02:57 00:19分钟

一周营养早餐食谱(精)

一周营养早餐食谱 时间早餐组成 星期一:牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条 星期二:豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥 星期三:牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋 星期四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥 星期五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 星期六:豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝 星期日:牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜、大米粥 下面向您推荐几种营养早餐搭配: 周一:全麦面包、火腿、蒸蛋羹、牛奶、拌菠菜粉丝。 周二:椒盐花卷、叉烧肉、煮鸡蛋、麦片粥、胡萝卜汁。 周三:奶黄包、酱牛肉、茶叶蛋、豆浆、海米油菜。 周四:小蛋糕、盐水肝、咸鸭蛋、酸奶、番茄汁。 周五:豆沙包、肉松、荷包蛋、牛奶、拌凉瓜。 周六:鸡肉青菜粥、小笼包、西柚汁。 周日:小馄饨、火烧、拌芹菜、胡萝卜和煮熟的黄豆。 早餐食谱 买什么:一袋小馒头(2.6元)一瓶豆浆(3.3元)一袋豆腐干(3.2元)一个咸鸭蛋一个鲜橙 怎样做:取两个小馒头加热,咸鸭蛋切两半,食用其中一半,取豆腐干50克盛在盘里,鲜橙切开,搭配250毫升豆浆一起食用。 早餐食谱2 买什么:一袋全麦面包(2.2元)一袋香肠(5.8元)一盒酸奶(2.5元)一个鸡蛋一根黄瓜怎样做:取全麦面包两至三片;一个鸡蛋煮熟;再取1/2根黄瓜切成小条并加少许盐;配一根香肠;饮用200毫升酸奶。 早餐食谱3

买什么:一袋汉堡面包(2.6元)一盒奶酪(8元)一瓶果酱(8.8元)一袋早餐奶(1.7元)一袋营养麦片(8元)一个猕猴桃 怎样做:一个汉堡面包横切两半,抹一小匙果酱,中间加两片奶酪;一个猕猴桃切片,加在面包中或直接食用均可。牛奶倒入杯中加适量营养麦片饮用。 早餐食谱4 买什么:一袋三明治面包(2.7元)一瓶肉松(10.5元)一瓶花生酱(8.8元)一袋早餐奶(1.7元)一个番茄 怎样做:取两片三明治面包,在一片上抹一小匙花生酱,在另一片上抹约20克肉松,将一个番茄切片加在中间食用即可。牛奶饮用量为250毫升。 早餐食谱5 买什么:一袋豆沙包(3.2元)一瓶豆浆(3.3元)一小坛腐乳(3.5元)一个鸡蛋一个苹果怎样做:取两个小豆沙包加热,一个鸡蛋煮熟,取腐乳少量,与豆浆、苹果搭配一起食用。豆浆饮用量为250毫升。 营养早餐食谱 早餐要以谷类为主。由于早晨时间较紧,很多人都忽略了早餐的营养,甚至相当多一部分人不吃早餐或在路上草草吃几口。这些都是不对的!早餐可以供给人体和大脑一天需要的能量和营养素,使人精力充沛,思维活跃,工作和学习效率提高,记忆力增强。不吃早餐或吃的太少,会使人没有精神,思维迟钝,记忆力下降,甚至会产生低血糖,所以早餐对一天的工作和学习非常重要。早餐要以谷类为主,以蛋、奶为辅。谷类中充足的营养可以释放出大量的碳水化合物以提供一上午所需的 热量,使学习和工作效率倍增 要坚持少盐、少糖、少油的原则,吃出营养,吃出健康。 上班族早餐 1.五色营养粥(黑米玉米高粱红豆绿豆)+蔬菜馒头+鸡蛋+炒小菜

母亲的银耳汤作文500字

母亲的银耳汤作文500字 学校食堂的银耳汤同学们都不爱喝,我却极爱端上一碗,在腾起的白雾中乘上开往往事的列车.我的早餐着实简单,在家的日子只是牛奶面包,即使是周六周日因为它方便. 早上一边洗漱一边热牛奶面包.洗漱好了,牛奶面包也热好了.几乎不费什么时间,这对于每天早上紧张如打仗的我来说无疑是最好的选择.妈妈却不,她总在睡觉前泡上银耳.第二天起床细细的熬上一锅银耳汤,再摊上几张软饼,即使只是一顿早餐也要吃出一片绚烂.她也曾劝我:天天牛奶面包烦都烦死了.我却从营养摄入节省时间等方面反驳她. 妈妈信不过做事毛毛躁躁的我,却坚持要我喝银耳汤,这样她要早起好多.我又不愿意一段早餐弄得我家鸡犬不宁.于是我继续吃我的牛奶面包,她仍旧喝她的银耳汤,只是她也开始在外面吃早餐,除了有时我在家吃早餐熬点银耳汤,就很少喝了.其实我对银耳汤也是颇有感情的.挑灯夜读,迷茫无措的寒夜都是它陪我走过.回忆起儿时的我,身体很弱,总是生病.每每发烧时,妈妈总是为我熬上银耳汤,热腾腾的一大碗.一口一口喝完,出了一身的汗,总是再迷迷糊糊睡去,一觉醒来病总是好了大半. 如今治感冒发烧的药方越来越多,唯有这个方子一直不变.现在越长越大,身体越来越好,一年到头生不了一场病.有时竟希望生点小病,在母亲殷切的目光下喝下一碗银耳汤.在烟雾缭绕的厨房里,母亲的身影在熬着的银耳汤前守着,映着光影,不断晃动,橘黄色的灯光为母亲抹去了生活的棱角,只剩下丝丝柔情.眼角带着温柔的笑颜,盛起一碗,朵朵银耳浮于水面,如同一朵朵刚刚绽放的白莲.其实细看熬字,它比牛奶的煮,藕粉的冲要来得更深沉,包含着更深的内涵.毕竟,一代人的心情又岂是一个煮或冲可以了得? 我突然明白母亲为什么爱给我熬银耳汤了.那份浓浓的爱意唯有熬烂每一朵银耳中,方可体现它的深沉.

小班音乐牛奶面包

小班音乐牛奶面包 本文从网络收集而来,上传到平台为了帮到更多的人,如果您需要使用本文档,请点击下载按钮下载本文档(有偿下载),另外祝您生活愉快,工作顺利,万事如意! 小班音乐:牛奶面包 一、活动目标: 1、在“卖食品”的情境游戏中反复倾听,熟悉歌词,学习“吆喝”的形式演唱。 2、尝试创编各种食物的名称用来替换歌词,发展幼儿想象力。 3、体验与老师、同伴一同游戏带来的快乐。 二、活动准备:一推车一辆。牛奶等食品的图片 三、活动过程: (一)发声练习: 师:森林里开了一家食品店,许多小动物都来买东西,他们都喜欢吃什么呢? 1234|5–|5432|1-‖ 小猫爱吃啥?它爱吃小鱼。 小狗爱吃啥?它爱吃骨头。 小鸡爱吃啥?它爱吃虫子。 小羊爱吃啥?它爱吃青草。 小兔爱吃啥?它爱吃萝卜。

(二)教师以卖食品售货员的角色推车入场 1、创设情境: 1)师:呀,小动物们开的食品店生意可真好,今天胡老师要在我们小X班开家分店,卖的都是宝宝们喜欢吃的东西,请宝宝猜猜胡老师卖的是什么?(幼儿猜测,请2到3名幼儿回答,根据回答适当鼓励,恩,好的。有可能的哦。哦,你肯定很喜欢吃XX)2)师:宝宝们猜出了这么多好吃的,看看我到底卖什么呢?(教师边到旁边推车边喊:卖食品喽,卖食品喽) 3)教师依次出示图片,出示牛奶图片,咦,这是什么呀?(边贴边说)小眼睛真灵(把图片按顺序贴在推车前排,在依次贴图片时幼儿自然说出食品名字。教师边清唱歌曲边指图片) (三)游戏:卖食品,来感受歌曲,理解记忆歌词。 1教师边推车边唱歌卖食品给幼儿,在一遍一遍的“卖食品”的情境游戏中让幼儿反复倾听歌曲,熟悉歌词。 师:谁想买我的食品呀?(教师做举手状,请幼儿上台买食品)你想买这里的哪有食品呀?(幼儿说出,给图片,依次进行,直到图片卖完)(教师边喊边

相关主题
相关文档
最新文档