花球啦啦操单元教学计划水平四

花球啦啦操单元教学计划水平四
花球啦啦操单元教学计划水平四

花球啦啦操单元教学计划(水平四)

花球啦啦操组合动作教学设计

学校:丹阳九中执教者:蒋文辉年级:初一学生人数:40人课次:2/5 一、指导思想:

本课“以学生为主体、以课标为依据”,通过多种方式的教学,激发学生对花球啦啦操的兴趣,让学生的身体协调性、节奏感在参与身体练习过程中得到发展,通过互动教学、分组展示、多种评价等方式增强团队凝聚力,为学生树立自信心、提高合作意识。

二、学情分析:

初一女生在体育活动过程中常常表现出害羞、不爱动等特点,她们模仿能力强,对新鲜事物充满热情,对自己的形体都有更高的追求,而“花球啦啦操”能让学生在学练过程中感受美、体验美,且对她们体形的塑造也有很大的帮助,期望通过啦啦操的教学培养学生良好的身体姿态,增强自信、展现活力。

三、教材分析:

本课是七年级(水平四)女生啦啦操项目教学中花球啦啦操单元的第2次课。在第1

次课的基础上学习单个基本动作和组合动作(一),并进一步强调正确基本身体姿态的要求,为后继教学打下良好的基础。花球啦啦操借助花球这一道具能提升动作美感,它动作相对简单、流畅,易于教学,可行性、实践性较强,通过啦啦操的学习,不但可以培养学生身体协调性和节奏感,更能提高艺术修养,并且在互动学习、相互评价的过程中体验成功的喜悦,为终身体育奠定良好的基础。

四、教学目标:

1.95%以上的学生能了解并掌握花球啦啦操单个动作技术要领以及动作组合(一)做法。

2.通过学与练,学生的力量、速度、灵敏等素质得到发展。

3.学生能认识到啦啦操的锻炼价值,积极参与互动学习,在练习中能增强自信、富有表现力同学间团结协作,友好竞争,形成良好的终身体育意识。

五、教学流程及设计思路

本课力求突破健美操传统的“教师示范+学生模仿”教学模式,以“教师设计任务板+学生自主学习”作为主要教学方式。运用小组学习、互动学习等教学手段,通过自我评价、小组评价、师生互动评价等多种评价形式,结合分组展示、集体展示和优秀学生展示等教学方法,让学生在教师的引导下逐步掌握本课的教学内容,在课的最后针对初中女生力量普遍较弱的状况安排了腰腹部和上肢的力量训练。具体教学流程:复习基本手位、步法→单个技术动作→简单组合动作→难度组合动作→组合动作(一)→素质练习→身心放松

六、教学组织与策略

1.基本身体姿态在开始阶段以提问方式导入,激发学生的学习兴趣。

2.单个技术动作以同心圆为主要教学形式,音乐中结合游戏,利于学生快速掌握动作。

3.组合动作是通过学生个人及小组自学和小组间互动学习作为主要教学手段,各组学生自编队形进行学习与展示,让学生在与同伴的交流过程中轻松的完成学习任务。

4.教师示范教学与学生自主动作回放相结合共同完成难度组合练习,使教学完整结束。

5.素质练习以游戏的形式让学生在愉悦的氛围中进行力量训练。

小学体育_花球啦啦操教学设计学情分析教材分析课后反思

《花球啦啦操》教学设计

《花球啦啦操》学情分析 三年级三班共28人,女生16名,男生12名。三年级的学生活泼、好动,乐于学习新的知识,并且有了一定的自主能力和想法,在小组合作练习中很乐意合作探究,乐于帮助同学纠正动作,在展示中都特别积极主动,评价时能够组织恰当的语言,总结时也能够有条理的叙述,在课堂纪律方面具有一定的自我约束和控制能力。 学生在一、二年级时,通过大课间活动、社团活动和体育课等,学过爵士啦啦操和一些绳类、球类的韵律操,对此次学习花球啦啦操打下了良好的基础。依据本课的教学内容,在分组时以4人为一组分了7个小组,安排了协调性和节奏感好的女生来担任组长,发挥小组长的“以点带面”的功能,能够提高小组合作练习的质量。同时培养学生的自我管理能力和发展一部分学生的组织管理能力,不仅在体育课中学新知识、锻炼身体,还注重对学生习惯、以及团队协作意识的培养。 《花球啦啦操》效果分析 1、教学手段多样化:为达到教学目的,本课在设计中充分运用花球、音乐、游戏等直观、喜闻乐见的形式,通过模仿练习、小对子合作练习、小组合作练习等多种练习方法,充分提高学生的学习兴趣和积极性;通过使用导学案,充分发挥了学生的学生的主体地位,学生通过自己的尝试,发现问题,通过小组合作解决部分问题,培养了学生自己动手动脑的能力。 2、注重营造学习氛围:本堂课以音乐为主线,通过学习内容的不同播放不同音乐的,为学生营造了激情欢乐的氛围。在教学的全过程中,通过教师提问,学生回答的的互动方式,注重营造和谐愉快的课堂氛围。同时教师采用达标的教学手段,使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识,掌握技能,达到了寓教寓乐的目的。 3、不断创新和拓展:小组合作中老师给出学习内容和目标,学生通过讨论、尝试、创编等形式完成学习内容,学生在不断创新和合作中学习成长。有问题的动作,要求学生在小组内自主解决,培养学生合作的意识,养成良好的互帮互助态度。 《花球啦啦操》教材分析 随着足球运动进校园的兴起,啦啦操运动也伴随而来,在足球赛的开闭幕以及中场休息期间,都将安排啦啦操运动的表演。啦啦操运动在丰富校园文化内涵的同时对促进整个校

体育课《花球啦啦操》教学设计

体育课《花球啦啦操》教学设计 一、教材分析:花球啦啦操是啦啦操的一种表现形式,啦啦操又是健美操的一个分支,花球啦啦操的基本手位对于以后快速学习花球啦啦操成套动作,组合的创编及学生在互评过程中起着重要的作用。“V、 K”这两个手位都是对称的,相对好记,本次课是第一单元的第一次课,对于初学者来说,单纯一次课学生没有掌握发力特征,控制手臂动作不会太完美,但是在练习中学生能够尝试并完成预期任务,就达到本次课的目标了。 二、学情分析 本次课是高一女生的选修课,她们没有接触过啦啦操,肢体协调性和手臂控制能力较弱,但大多数女生对啦啦操有着好奇心,兴趣较高,认知能力较强,又有集体荣誉感,本次课有游戏环节,小组探究,小组展示,激发了她们的学习兴趣,发挥教师的主导作用,学生主体作用,学生们能够体会运动快乐并能学习运动技术。 三、教学目标 1、技知识目标:学会啦啦操的V、 K手位并能了解花球啦啦操的健身作用 2、技能目标:在节拍变换中运用所学的基本手位,发展学生肢体协调性,手臂控制能力 3、情感目标:善于与他人合作沟通,表现美,展示美。 四、教学程序 (一)开始热身部分 教师运用多媒体播放花球啦啦操一级视频进行课堂导入,激发学生学习的积极性,热身采用学生喜欢的跳跃练习,跟随欢快的音乐集体跳跃,节奏分明,动感十足,小游戏“谁动了我的奶酪”环节能够活跃课堂气氛,集中学生注意力,为下一个阶段做准备。 (二)学习提高部分 新授课。主要采用小组合作,探究,小组展示让学生尽快掌握啦啦操基本手位,在学习基本手型过程中,教师采用“就

不听你命令”游戏环节,活跃课堂气氛,在教学的过程中,教师采用情景教学的方法,在做上V动作中,教师示范错误动作,“小龙虾”,数一数有几个小龙虾,增加课堂的趣味,同学们也记住正确动作,对于技能掌握比较快的学生任命小组负责人负责本组任务的组织工作,小组展示,教师引导学生探索创新培养兴趣拓展视野,对于技能掌握比较慢的学生采用最后的小组展示环节,督促主动和别人沟通学习,学生主动学习,学习快的学生帮助,教师及时给予肯定。在巩固技术基础上进行探究,小组合作。 在最后的身体素质练习踢腿部分,提高学生的柔韧素质,对以后学习啦啦操动作起着辅助作用。 (三)整理恢复部分 1.教师带领学生进行瑜伽拉伸,通过柔美放松的音乐,学生先做深吸气,拉伸动作放松 2.教师小结。教师总结这节课学习的内容以及学生表现,对于技能掌握比较慢的学生进行鼓励并树立信心。 五、教学效果预计 1.预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。 2.预计本课学生的运动强度为中,最高心率140次/分左右,平均心率120次/分左右,练习密度为34%左右。 花球啦啦操课时计划

秋啦啦操教学计划修订版

秋啦啦操教学计划集团标准化小组:[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]

东海湾实验学校2017年秋少年宫啦啦操教学计划陈萍英 教学对象:啦啦操、形体操兴趣班全体学生 指导思想:坚持“健康第一”的指导思想,以小学生体育与健康课程标准为依据。按照以学生发展为目标,围绕“以学生为主体,教师为主导”这个中心,充分发挥学生的主体作用,注重培养学生的自信心和自主锻炼的意识,以教师“乐”教、学生“乐”学这条主线来贯穿全课,从激发学生兴趣、活跃课堂气氛、发展学生能力出发,注重培养学生的自主学习、自我评价、合作探究、实践创新能力,从而为终身体育打下坚实的基础。 教材分析:啦啦操运动是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的操化动作,集体操、舞蹈、音乐、娱乐为一体,以健、齐、美为特征的有氧运动,具有横跨体育、文学、艺术和教育等诸多领域的综合特征,充分体现了健身、娱乐、健心的整体功能,以其独特的魅力和旺盛的生命力深受中学生的喜爱。啦啦操的教学符合学生生理心理特点,既有舒展的动作,又有悦耳的音乐,给学生一种美的享受,在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作,再加上一些简单而比较优美的造型和练习,培养了学生的艺术表现力。 教学目标: 1.使学生了解并热爱啦啦操,了解啦啦操锻炼的益处,并经常积极参加啦啦操锻炼,养成终身体育锻炼的习惯。

2.在啦啦操基本步伐的练习中,让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度,提高审美观,培养正确优美的身体形态,同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格。3.较好的掌握啦啦操的基本动作与组合,少儿操一级规定动作的前两段,了解其他健身操种,并能够对同学之间的啦啦操表演做出简单的评价。 4.通过啦啦操的练习,提高协调性、节奏感、灵敏性、表现力,身体耐力以及心肺耐力,塑造啦啦形体。 教学时间:2017年—2018学年第一学期(每周三下午、两课时)教学方法:主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。 教学内容: 1.形体训练、基本姿态 2.啦啦操基本动作 3.啦啦操步伐组合 4.啦啦操基本技术 5.少儿啦啦操一级规定动作 泉州东海湾实验学校2017—2018第一学期课时安排表

花球啦啦操教学课的设计

全国花球啦啦操示范套路第二套教学课的设计 湖南张家界市第一中学陈锋 根据教学大纲的要求,本课选自于人民教育出版社、课程教材研究所和体育课程教材研究开发中编写的《体育与健康》全一册,普通高中课程标准实验教科书。此书由人民教育出版社出版。 教学内容选取第七章选项学习的指导与提示第七节新兴运动动项目和张家界市第一中学体育校本教材,花球啦啦操。 一、指导思想 贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想,发展学生的个性,开发学生潜能,使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主,思维与练习相结合的体育教育模式。在啦啦操教学活动中为学生创设合作学习的空间,给出思维和参与结合相对开放的教学环境,从而使学生的学习兴趣得到培养,学习方法得到掌握,学习能力得到提高。使用多媒体电化教学,运用现代信息技术教学,优化教学环境,提高教学效果。 备课的思路 1、本次课是一堂优质示范课,是让年青人来学习和交流的一堂课。在写教案时,为了教案的美观,采用电子版教案。发放给听课、评课的老师。 2、本次听课是张家界一中全体体育教师听课,更重要的是有师徒结对的年轻教师王宇与杨春玲两位“徒弟”在听老师的课,给他们

作一个学习的榜样。 3、本次备课前准备网上查阅啦啦操资料;运用手机移动电脑进行互联网+进行体育课教学;为学生准备学习资料。 二、现状与学情分析 啦啦操起源于1877年美国,最早形成于狩猎呐喊,2002年引入我国以来,在2008年北京奥运会,啦啦操均作为重点展示项目压轴亮相,赢得了广泛的赞誉和好评。2014年1月整合成立了“全国啦啦操委员会”,现在31个省和101个地市成立了啦啦操三级委员会。在体操中心的大力支持下,啦啦操成功地与教育部体卫艺司、学生体育协会和《中国教育报》多部门建立起密切的合作关系;在全国中小学开展了“送培训到基层”公益活动,成功地在全国中小学推出“一校一球一操”的江阴模式和“一校一品一操”的金水模式,促进啦啦操项目进入全国学生运动会。 高二年级学生在以前基本上没有接触过啦啦操,学生只是通过一些途径,对啦啦操有一定的感性认识,而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢啦啦操,但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大,学生学习的出发点也不一样。 教学班级是高中二年级,有422、423、424、425四个教学班,是四个文科班级,女生占绝大多数,其中422班全班68人,只有14位男生。由于学生学习时间紧,一天上八节课,学生没有时间锻炼,在有限的体育课中把练习方法传授给学生,利用课余时间进行自己练习。跳啦啦操学生缓解学习压力,锻炼身体,纠正体形,阳光向上。

啦啦操社团教学计划

城北小学啦啦操社团教学计划啦啦操社团的活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解律动和表现自我。为了起到启迪智慧,陶冶情操,使学生的身心健康发展的作用,我结合学校的实际情况,特做出如下计划: 一、学生分析: 本社团教学对象为三、四年级,是一个女生社团,她们的身体素质和外形特征相对较好。从生理上讲,她们个性张扬、表现自我的欲望较强,渴望了解和接触时尚健身运动,尤其注重形体美和个人气质的培养,啦啦操运动恰恰是一项符合女生需求的运动项目。因为它不仅有动感欢快的音乐背景,而且其追求人体健与美的运动特点,可以满足女生向往美,追求美的心理需求,所以学生在平时的练习过程中积极性就比较高。 二、教学总目标: 1认知目标:学生能运用已学过的知识积极实践,并懂得编排组合动作的原则和方法。 2技能目标:80%以上的学生能够完成动作创编的练习,并能认真听取教师指导并努力改进动作,从而掌握一定的运动技能。 3情感目标:享受积极参与体育活动的愉悦,提高应用知识、技能的能力,在活动中充分展示自己的创造力和想象力,展现小学生活力四射、激情四溢的青春美、健康美的良好形象,充满活力的青春,积极、健康向上的团队精神,乐观自信的面对生活中的一切。 4、通过啦啦操的学习来健全学生们身心,并让学生在学习过程中学习到合作、服从、忍让等优良美德,以增进其社会适应能力。它

的主要目的是鼓励自己球队奋力拼搏,激发队员的斗志。 三、教学内容: 1、认识啦啦操的起源 2、学习啦啦操的基本动作 3、学习啦啦操的动作组合 4、拓展学习自编动作与简单的队形变换 四、教学安排 第一周1、介绍课堂常规及要求,宣布本学期教学安排;2、啦啦操基本术语及姿态;第二周3、啦啦操基本步伐练习;4、身体素质练习 第三周热身、基本动作练习、啦啦操套路:小学组花球规定套路教学1—3小节 第四周热身、基本动作练习、啦啦操套路:小学组花球规定套路教学4—6小节 第五周热身、基本动作练习、啦啦操套路:小学组花球规定套路教学7—9小节 第六周热身、基本动作练习、啦啦操套路:小学组花球规定套路教学10—12小节 第七周复习成套动作,编排队形 第八周复习成套动作,编排队形 第十周复习成套动作,编排队形 第十一周学习花球自由动作 第十二周学习花球自由动作 第十三周学习花球自由动作 第十四周学习花球自由动作 第十五周考试、评比

2014-2015学年上啦啦操社团教学计划

2014-2015学年上期啦啦操社团活动计划 教师: 啦啦操社团的活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解律动和表现自我。为了起到启迪智慧,陶冶情操,使学生的身心健康发展的作用,我结合学校的实际情况,特做出如下计划: 一、学生基本情况: 参加本社团的学生没有接受过舞蹈训练,大部分学生连基本的动作都做不好。由于基本条件不行,所以不能操之过急,柔软度和节奏感要在个人原有的基础上逐步提高。 二、活动目的: 通过活动,培养学生的节奏感和韵律感,在感受音乐的基础上,随着音乐的不同情绪,节奏以及节拍的变化,有表情的进行律动,模仿动作和即兴表演,寓教育于舞蹈活动之中,使学生潜移默化的接受集体主义、行为规范、团结合作的教育,让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。 1、开学之初,对学生进行强化基本功训练,尤其是低年级的学生,他们身体的协调能力非常差,通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。 2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,进行规范而且简化的啦啦操动作训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。 3、中间训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈动作的表演。 4、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的完成一套完整表演动作。 三:活动措施: 1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。 2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。 3、学生个人练习和个别辅导相结合。

花球啦啦操全国规定动作第八节

花球啦啦操全国规定动 作第八节 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

花球啦啦操教学设计 授课教师:钟英强 一、教学内容: 1、学习花球啦啦操第八节 2、复习花球啦啦操全国规定动作 二、教学目标: 认知目标:掌握啦啦操基本知识、动作特点及动作技能,体会动作技术。 技能目标:掌握本节课动作内容,在完成动作的基础上增强协调性,培养良好的身体姿态。 情感目标:激发学生学习啦啦操的兴趣,敢于充分展示自己,培养学生自主学习能力,培养自信和团结协作的精神。 三、教学重难点 重点:动作的协调性与动作规范度 难点:动作与音乐节奏的配合;动作表现力 四、教学方法:讲解法、示范法、练习法、游戏法 五、课的类型:实践课 六、场地器材:操场、音响、花球、耳麦、口哨 七、教学过程: (一)、准备部分(7分钟) 1、课堂常规 (1)集合、整队、报告人数 (2)师生问好、宣布课的内容、目的及要求 (3)检查服装、安排见习生 2、慢跑一圈 3、徒手操(配音乐) (二)、基本部分(28分钟) 1、学习花球啦啦操第八节 动作要领:一八拍:1-2两脚踏步,两手成短T(胸前平屈),3-4继续踏步,两手成X(双手至头后),5-6两脚踏步,双手成T(双手侧平举),7-8两脚踏步,双手成下H(双臂下举); 二八拍同一八拍; 三八拍:1-2左脚向侧一步,双手成T,3-4身体左转90度,右脚向左脚靠拢成侧点地,右手经前至前平举,5-6还原成-1-2动作(右手经上还原,身体转成T),7-8收回左脚成直立; 四八拍同三八拍,但方向相反; 五八拍:1-2两脚踏步(左先)双手成胸前立屈,3-4两脚继续踏步,双手经上成上H,5-6踏步,两手经侧成T,7-8还原成直立; 六八拍同五八拍,七八拍至八八拍同前三至四八拍; 结束动作:两手从下交叉经前至上经侧至于下颌处。 动作图示:

啦啦操社团教学计划60319

《啦啦操》社团教学计划一、指导思想 本课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导,从学生的实际出发,把课程内容与个性发展相结合,积极探寻真正促进学生身心健康的体育课程教学模式,让学生在快乐的氛围中精神得到陶冶,身体得到锻炼,技能得到发展。在教学过程中,通过直观模仿、合作探究等的教学形式,培养学生的学习兴趣;在啦啦操创编中,通过师生、同学之间的互相合作与学习,培养学生丰富想象力和创新合作精神,激发其主动参与意识,提高学生的审美能力和表现力。 二、对象与教材 对象:三至六年级学生 教材:全国啦啦操规定套路、创编 三、教学目标 认知目标:掌握啦啦操基本知识、动作特点及动作技能,体会动作技术。 技能目标:掌握本组合动作,在完成动作的基础上创编队形,增强协调性,培养良好的身体姿态。 情感目标:激发学生学习啦啦操的兴趣,敢于充分展示自己,培养学生自主学习能力,培养自信和团结协作的精神。

四、重点难点 重点:花球啦啦操组合动作 难点:啦啦操动作队形创编 五、学情分析 啦啦操第一次出现在课堂上,以它独特的魅力及其健身锻炼价值,深受女生的青睐。本课的授课对象为三至六年级学生,选用的啦啦操动作组合,旨在提高学生对啦啦操技能的掌握,啦啦操队形创编有利于扩展啦啦操知识,培养学生审美能力,充分发挥学生的创造力和想象力。通过小组练习,发挥学生团体协作的精神,充分体现学生个性,使学生在轻松愉快的教学氛围中学习,体验啦啦操学习对其带来的乐趣,为终身体育奠定基础。 六、教材分析 啦啦操是健美操的一个分支,其本身代表热情、活力、张扬、时尚。在欧美相当盛行,国内近几年也开始风靡并成为大型正规比赛的项目之一。啦啦操的表现形式较为自由,一般使用花球等道具。节拍鲜明,动作简单,实施起来比较简单,最主要的是啦啦操能培养学生团结协作、奋发向上、自信热情、张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量,对学生有种特殊的魅力。本课以全国啦啦操规定套路动作和队形创编为教学内容,它既能发展学生的审美能力,又有良好的综合健身作用,能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。

年秋啦啦操教学计划

东海湾实验学校2017年秋少年宫啦啦操教学计划 陈萍英 教学对象:啦啦操、形体操兴趣班全体学生 指导思想:坚持“健康第一”的指导思想,以小学生体育与健康课程标准为依据。按照以学生发展为目标,围绕“以学生为主体,教师为主导”这个中心,充分发挥学生的主体作用,注重培养学生的自信心和自主锻炼的意识,以教师“乐”教、学生“乐”学这条主线来贯穿全课,从激发学生兴趣、活跃课堂气氛、发展学生能力出发,注重培养学生的自主学习、自我评价、合作探究、实践创新能力,从而为终身体育打下坚实的基础。 教材分析:啦啦操运动是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的操化动作,集体操、舞蹈、音乐、娱乐为一体,以健、齐、美为特征的有氧运动,具有横跨体育、文学、艺术和教育等诸多领域的综合特征,充分体现了健身、娱乐、健心的整体功能,以其独特的魅力和旺盛的生命力深受中学生的喜爱。啦啦操的教学符合学生生理心理特点,既有舒展的动作,又有悦耳的音乐,给学生一种美的享受,在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作,再加上一些简单而比较优美的造型和练习,培养了学生的艺术表现力。 教学目标: 1. 使学生了解并热爱啦啦操,了解啦啦操锻炼的益处,并经常积极参加啦啦操锻炼,养成终身体育锻炼的习惯。 2. 在啦啦操基本步伐的练习中,让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度,提高审美观,培养正确优美的身体形态,同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格。 3.较好的掌握啦啦操的基本动作与组合,少儿操一级规定动作的前两段,了解其他健身操种,并能够对同学之间的啦啦操表演做出简单的评价。

4. 通过啦啦操的练习,提高协调性、节奏感、灵敏性、表现力,身体耐力以及心肺耐力,塑造啦啦形体。 教学时间:2017年—2018学年第一学期(每周三下午、两课时) 教学方法:主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。 教学内容: 1.形体训练、基本姿态 2.啦啦操基本动作 3.啦啦操步伐组合 4.啦啦操基本技术 5.少儿啦啦操一级规定动作 泉州东海湾实验学校2017—2018第一学期课时安排表

秋啦啦操教学计划

2017年秋啦啦操教学 计划 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

东海湾实验学校2017年秋少年宫啦啦操教学计划 陈萍英 教学对象:啦啦操、形体操兴趣班全体学生 指导思想:坚持“健康第一”的指导思想,以小学生体育与健康课程标准为依据。按照以学生发展为目标,围绕“以学生为主体,教师为主导”这个中心,充分发挥学生的主体作用,注重培养学生的自信心和自主锻炼的意识,以教师“乐”教、学生“乐”学这条主线来贯穿全课,从激发学生兴趣、活跃课堂气氛、发展学生能力出发,注重培养学生的自主学习、自我评价、合作探究、实践创新能力,从而为终身体育打下坚实的基础。 教材分析:啦啦操运动是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的操化动作,集体操、舞蹈、音乐、娱乐为一体,以健、齐、美为特征的有氧运动,具有横跨体育、文学、艺术和教育等诸多领域的综合特征,充分体现了健身、娱乐、健心的整体功能,以其独特的魅力和旺盛的生命力深受中学生的喜爱。啦啦操的教学符合学生生理心理特点,既有舒展的动作,又有悦耳的音乐,给学生一种美的享受,在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作,再加上一些简单而比较优美的造型和练习,培养了学生的艺术表现力。 教学目标: 1. 使学生了解并热爱啦啦操,了解啦啦操锻炼的益处,并经常积极参加啦啦操锻炼,养成终身体育锻炼的习惯。

2. 在啦啦操基本步伐的练习中,让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度,提高审美观,培养正确优美的身体形态,同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格。3.较好的掌握啦啦操的基本动作与组合,少儿操一级规定动作的前两段,了解其他健身操种,并能够对同学之间的啦啦操表演做出简单的评价。 4. 通过啦啦操的练习,提高协调性、节奏感、灵敏性、表现力,身体耐力以及心肺耐力,塑造啦啦形体。 教学时间:2017年—2018学年第一学期(每周三下午、两课时)教学方法:主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。 教学内容: 1.形体训练、基本姿态 2.啦啦操基本动作 3.啦啦操步伐组合 4.啦啦操基本技术 5.少儿啦啦操一级规定动作

五年级体育教案-校园花球啦啦操 全国通用

《校园花球啦啦操》教学设计 一、指导思想: 认真贯彻执行新课程标准,树立“健康第一”的意识,坚持以学生发展为中心,重视学生的主体地位,使学生在自我探索中体验成功和追求成功的快乐。本课通过啦啦操的学练,培养学生主体参与能力;通过小组拓展活动,培养学生勇于探索、公平竞争和合作创新的意识。同时,适时渗透整齐美、对称美、和谐美等民族审美特质教育。 二、教材分析 啦啦操起源于美国的NBA的篮球赛,至今已经有180多年的历史。啦啦操是一项集体操,是融健美操、舞蹈、音乐、各种技巧为一体的一项运动。啦啦操在发展学生协调性、身体耐力、素质等方面有重要的作用,它完善地弥补了其它健身项目的局限,使身体锻炼更全面,而且适合在学习开展。课堂教学中,根据学生的现状,把简单的啦啦操动作配以音乐和队形,并进行拓展,从而形成了一套富有活力和韵律感、时代感的啦啦操动作组合。 教学内容的选择从学生的兴趣角度出发,激发学生的思维,要求学生在动作组合掌握的基础上进行改创,拓展开始部分及对形变换。教学内容贴合学生实际生活,在学生已经达到的知识理解和动作技能掌握的基础上进行提高。教学过程中教师以“知识了解→技能掌握→技能提高→技能创新”为主线,通过各种教学方法与手段安排课的教学内容。 三、教学目标: 1、运动参与目标: 主动参与动作组合的学习,自觉在课外进行体育锻炼并根据身体情况进行体育活动。 2、运动技能目标: 了解啦啦操的基本知识;通过学习能完成校园啦啦操动作组合并进行动作组合的拓展。 3、身体健康目标: 发展学生的协调性、柔韧性和有氧耐力;让学生理解体育锻炼对身体形态和机能

的影响。 4、心理健康目标: 通过运动技能的学习树立学生的自尊和自信;让学生在运动中逐步建立乐观、积极的生活态度。 5、社会适应目标: 通过学习使学生具有良好的合作精神和体育道德;学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 四、教学重难点: 重点:动作的协调性与动作规范度 难点:动作与音乐节奏的配合;动作表现力 五、教学流程: 1、引情激趣阶段:上课开始,由集中注意力练习“大家一起跳跳”来活跃课堂的气氛,提高兴奋性。在音乐伴奏下进行热身学练,活动身体,调动学习热情。 2、主动学练阶段:教师进行动作的示范,讲解,并带领大家集体学练;小组长组织各组分组学练,教师分别语言提示和动作指导。 3、拓展展示阶段:教师讲解啦啦操队形变换的一般原则和方法,让学生清楚地理解啦啦操队形变换的现实意义。激发学生的灵感,要求学生加入啦啦操进场动作、口号及简单的对形变换,各学习小组集思广益,拓展动作,积极设计。各组在展示中努力表现出啦啦操的动作美和练习队形的变换美,努力展示自我。 4、调整放松阶段:在舒缓的音乐声中,组织学生集体进行放松练习。引领学生总结课堂的学习成效,体验身心感受,在愉悦的气氛中结束本课学习。 校园啦啦操教学反思 本节课围绕“我运动,我健康,我快乐”这个主题,根据学生的兴趣特点和体育素质,进行〈啦啦操〉课教学。上了这堂课之后,感觉有成功的地方,也有一些不足之处。 本次课,师生、生生的情感交往融洽,达到了共鸣,教师的上课激情感染了学生,学生表现出来的积极性和兴趣也感染了老师的情绪。集中注意力游戏,学生能完全在短时间内集中。在分组练习时小组长能够很好的带领组员练习,并且能够很好的进行创新。

啦啦操教案二

啦啦操教案二(总5页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面,使用请直接删除

2、徒手操 ①头部运动 ②肩部运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦膝关节运动组织:四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求:认真练习,动作规范。 组织:四列横队听口令练习 教法: 1、教师用口令指挥学生进行练习 2、口令提示完成动作要点 要求:认真听教师讲解动作要领及要求,集中注意力练习。 基本部分3 一、复习啦啦操32个基本手位 二、学习一级花球舞蹈啦啦操预备节及第一 至第四个八拍操化内容 预备造型: 预备:左手扶臀,右臂侧平举,两腿屈膝外 开右脚点地,面向一点。 手臂动作:1—4拍双臂成下V; 5—7拍向上成V;8拍双手握持 花球于胸前,两腿并拢站立。 步法:1—4拍脚上前锁步; 5—7拍双手开立;8拍双腿跳成并 步。 手型:握花球。 面向:1点。 第一个八拍: 手臂动作:1—3拍手臂垂于大腿前方;4拍 成上H; 5—8拍双手抱于胸前,成上V,两 拍一动。 步法:1—3拍右、左、右脚依次前上步;4 拍并步提踵; 教法: 1、教师口令及动作提示 2、学生迅速做出手位 组织:四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 技术要点: 1、花球啦啦操的所有动作均为握拳抓花球 2、姿态要求含胸,大臂体前夹紧 组织:四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲

创新杯说课大赛体育一等奖作品花球啦啦操教学设计稿

创新杯说课大赛体育一等奖作品花球啦啦操教学设计稿花球啦啦操教学设计 尊敬的各位评委老师 : 您们好? 我说课的题目是《体育与健康》中的花球啦啦操,下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重点与难点、教法学法,教学过程及评价,教学反思 7 个方面进行说课。一、教材分析 本课选高教社出版的《体育与健康》北方版,拓展模块中的第四章第三节有氧操——花球啦啦操。花球啦啦操是体育运动中的一个新兴项目,有振奋精神,提振士气的意思。通过啦啦操的学习可以再追求美的同时与陶冶人的品性美有机结合,为终身体育打下良好基础。 并且满足学生个性的发展、增强体质、愉悦身心、缓解压力,塑造美的形体。在学习本课之前,学生已经学习了理论知识与视频欣赏,这就为本课的学习起到了铺垫的作用,而本课的学习为第二组合的学习打下了基础,所以本课在整个教学中起到了承上启下的作用。二、学情分析 本次课的教学对象为 13 春酒店管理班,她们正处在生长发育期,活泼好动,喜欢美,善于思考、同学间合作。她们大多数来自于农村,职业素养对她们的身体语言要求十分严格,对追求美得意识又十分强烈,因此针对学生生理与心理特征,我创设学习情境,使学生体验美、感受美,同时提高学生学习的自信心。 三、教学目标 对学生当前的学习现状,结合中职学生的认知结构和心理特征,以及社会对中 职学生职面 业能力的要求,我制定了以下的三维教学目标

1、知识目标 : 感受积极参与啦啦操锻炼的态度与兴趣,能够掌握啦啦操的动作方法。 2 、技能目标:90, 的学生能够独立的完成本课的组合动作,同时培养学生柔韧、力量、耐力等 身体素质。 3、情感目标 : 融入音乐的节拍,体验音乐的魅力,学会尊重并听取他人意见,互帮互学,形 成良好的团队合作精神 四、教学重点与难点在教学目标设定完之后,就要努力的达到教学目标,教学目标的实现过程正是教学重点、难点的呈现,因此 教学重点 : 组合一的动作 教学难点 : 队形的变化 关键: 灵活利用所学组合动作 五、教法、学法重、难点的存在,就要求采用一定的教学方法和学习方法加以解决,因此,本课结合教学内容、教学目标制定了以下的教学方法和学习方法。 教法: 1、形象教学法 : 将啦啦操的基本动作和英文字母联系到一起 2、递加教学法 : 在新授内容中采用递加法进行教学,使学生在音乐中逐步建立完整的动 作概念。 3、互评教学法 : 个体互评与小组互评相结合。 学法:

啦啦操社团教学计划

《啦啦操》社团教学计划 一、指导思想 本课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导,从学生的实际出发, 把课程内容与个性发展相结合,积极探寻真正促进学生身心健康的体育课程教学模式,让学生在快乐的氛围中精神得到陶冶,身体得到锻炼,技能得到发展。在教学过程中,通过直观模仿、合作探究等的教学形式,培养学生的学习兴趣;在啦啦操创编中,通过师生、同学之间的互相合作与学习,培养学生丰富想象力和创新合作精神,激发其主动参与意识,提高学生的审美能力和表现力。 二、对象与教材 对象:三至六年级学生 教材:全国啦啦操规定套路、创编 三、教学目标 认知目标:掌握啦啦操基本知识、动作特点及动作技能,体会动作技术。 技能目标:掌握本组合动作,在完成动作的基础上创编队形,增强协调性,培养良好的身体姿态。 情感目标:激发学生学习啦啦操的兴趣,敢于充分展示自己,培养学生自主学习能力,培养自信和团结协作的精神。 四、重点难点

重点:花球啦啦操组合动作 难点:啦啦操动作队形创编 五、学情分析 啦啦操第一次出现在课堂上,以它独特的魅力及其健身锻炼价值,深受女生的青睐。本课的授课对象为三至六年级学生,选用的啦啦操动作组合,旨在提高学生对啦啦操技能的掌握,啦啦操队形创编有利于扩展啦啦操知识,培养学生审美能力,充分发挥学生的创造力和想象力。通过小组练习,发挥学生团体协作的精神,充分体现学生个性,使学生在轻松愉快的教学氛围中学习,体验啦啦操学习对其带来的乐趣,为终身体育奠定基础。 六、教材分析 啦啦操是健美操的一个分支,其本身代表热情、活力、张扬、时尚。在欧美相当盛行,国内近几年也开始风靡并成为大型正规比赛的项目之一。啦啦操的表现形式较为自由,一般使用花球等道具。节拍鲜明,动作简单,实施起来比较简单,最主要的是啦啦操能培养学生团结协作、奋发向上、自信热情、张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量,对学生有种特殊的魅力。本课以全国啦啦操规定套路动作和队形创编为教学内容,它既能发展学生的审美能力,又有良好的综合健身作用,

花球啦啦操单元教学计划水平四

花球啦啦操单元教学计划(水平四)

花球啦啦操组合动作教学设计 学校:丹阳九中执教者:蒋文辉年级:初一学生人数:40人课次:2/5 一、指导思想: 本课“以学生为主体、以课标为依据”,通过多种方式的教学,激发学生对花球啦啦操的兴趣,让学生的身体协调性、节奏感在参与身体练习过程中得到发展,通过互动教学、分组展示、多种评价等方式增强团队凝聚力,为学生树立自信心、提高合作意识。 二、学情分析: 初一女生在体育活动过程中常常表现出害羞、不爱动等特点,她们模仿能力强,对新鲜事物充满热情,对自己的形体都有更高的追求,而“花球啦啦操”能让学生在学练过程中感受美、体验美,且对她们体形的塑造也有很大的帮助,期望通过啦啦操的教学培养学生良好的身体姿态,增强自信、展现活力。 三、教材分析: 本课是七年级(水平四)女生啦啦操项目教学中花球啦啦操单元的第2次课。在第1 次课的基础上学习单个基本动作和组合动作(一),并进一步强调正确基本身体姿态的要求,为后继教学打下良好的基础。花球啦啦操借助花球这一道具能提升动作美感,它动作相对简单、流畅,易于教学,可行性、实践性较强,通过啦啦操的学习,不但可以培养学生身体协调性和节奏感,更能提高艺术修养,并且在互动学习、相互评价的过程中体验成功的喜悦,为终身体育奠定良好的基础。 四、教学目标: 1.95%以上的学生能了解并掌握花球啦啦操单个动作技术要领以及动作组合(一)做法。 2.通过学与练,学生的力量、速度、灵敏等素质得到发展。 3.学生能认识到啦啦操的锻炼价值,积极参与互动学习,在练习中能增强自信、富有表现力同学间团结协作,友好竞争,形成良好的终身体育意识。 五、教学流程及设计思路 本课力求突破健美操传统的“教师示范+学生模仿”教学模式,以“教师设计任务板+学生自主学习”作为主要教学方式。运用小组学习、互动学习等教学手段,通过自我评价、小组评价、师生互动评价等多种评价形式,结合分组展示、集体展示和优秀学生展示等教学方法,让学生在教师的引导下逐步掌握本课的教学内容,在课的最后针对初中女生力量普遍较弱的状况安排了腰腹部和上肢的力量训练。具体教学流程:复习基本手位、步法→单个技术动作→简单组合动作→难度组合动作→组合动作(一)→素质练习→身心放松 六、教学组织与策略 1.基本身体姿态在开始阶段以提问方式导入,激发学生的学习兴趣。 2.单个技术动作以同心圆为主要教学形式,音乐中结合游戏,利于学生快速掌握动作。 3.组合动作是通过学生个人及小组自学和小组间互动学习作为主要教学手段,各组学生自编队形进行学习与展示,让学生在与同伴的交流过程中轻松的完成学习任务。 4.教师示范教学与学生自主动作回放相结合共同完成难度组合练习,使教学完整结束。 5.素质练习以游戏的形式让学生在愉悦的氛围中进行力量训练。

啦啦操说课教案

花球啦啦操说课教案 一、指导思想 本课程结合学院教学特点与学生实际,构建以“健康第一”为指导思想的教学模式,使学生在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣,培养学生的互助协作能力、表现力以及创新合作精神,激发学生对啦啦操的兴趣,促进学生身心全面发展。 二、教学内容 三级花球啦啦操组合二2×8拍。 三、教学分析 1、教材分析:本课程的教材为《啦啦操教程》王洪主编,人民体育出版社出版。啦啦操属于轻器械健身操舞范畴,其动作具有强烈的节奏型,并通过音乐充分表现出来,表现出健力美的特征,包含着高度的艺术性因素,使啦啦操不同于其他的健身项目。 2、学情分析:本次课的授课对象是体育学院专选班学生,正处于身心发展的重要时期,模仿能力强,敢于自我表现。花球啦啦操是一种刚柔兼备的项目也是模仿性和表现性强的运动项目,既能表现男生的刚强健美,又能体现女生的柔美。 四、教学目标 1、认知目标:通过介绍啦拉操运动把健康和终身体育密切相联系,引导学生明白体育锻炼习惯和终身体育的道理,实现学生身体、心理、社会的整体健康。 2、技能目标:通过本次教学加强学生啦啦操基本功锻炼,提高学生的动作的协调性,同时增强腿部力量和柔韧素质。 3、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体质,养成良好地身体姿势,健美体型。 五、教学重点、难点 1、教学重点:花球啦啦操手臂运动的角度和幅度的控制; 2、教学难点:手臂运动的速度、力度的控制,以及整体动作的的协调性和舞美的体现。

六、教学方法的运用 1、教法:主要运用讲解示范法(镜面示范、背面示范)、观察法、纠错法、评价法等教学方法。 2、学法:模仿学习、创新编排学习、探讨学习、合作学习。通过合作创新学习,提高学生的自信心和创新能力,自评互评,看到自己的不足,学习别人的优点。 七、教学过程 1、准备部分(10min):根据主教材的特点,在音乐的伴奏下运用啦啦操基本步伐及手位组合练习,在达到热身的前提目的下,也为啦啦操课程的教学做好专项素质的准备; 2、基本部分(15min): 1)学生通过观看老师做完整示范去了解三级花球啦啦操组合二的动作方法和动作结构,老师逐节分解示范讲解,老师领做,学生模仿,亦可边讲解边示范,使80%的同学基本掌握动作方法与结构,然后学生自主练习,老师巡回指导并纠错,老师口令指挥集体练习; 2)通过前一部分的练习,老师领做并配音乐,学生再次模仿,使80%的同学跟上音乐节奏,动作优美大方。再此基础上要求学生根据本次课的内容,自主创新,分成两组,做两个队形配合和一个托举配合的编排,并在音乐的伴奏下完成,最后老师评价,学生自我评价。 3、结束部分(5min):运用轻音乐,通过一些简单的放松动作调整学生的情绪及呼吸,放松学生的身心。 八、教学评价设计 通过合作学习,让学生体验自己在学习过程中的行为表现情况,运用观看、模仿等学习方法使80%的同学熟练掌握三级花球啦啦操组合二2×8节动作,在学练过程中建立和谐的人际关系,增强自信心,培养团队精神,学会合作、交流和评价,提高欣赏水平和认识水平,体验成功的乐趣。 九、课的密度与负荷 预计最高心率可达到125--145次/min,练习密度为50%,强度指数为1.63。

2014-2015学年第一学期校啦啦操队训练计划

2014-2015学年第一学期校啦啦操队训练计划 一、训练目的 1、丰富学生的课余生活,培养学生对啦啦操学习的兴趣 2、通过训练,让队员掌握较广泛的啦啦操知识并兼备艺术表现力。 3、使队员掌握较扎实的基本功与技术技巧。 4、为参加各种演出及比赛做好准备。 二、教练:黄艳治老师 三、训练时间: 时间:每周训练一次,每次为两个小时。时间为周三下午16:00-18:00。 四、教学方法: 本课程主要采用讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。 五、训练内容 1、热身运动 学生自己先做10-15分钟的准备活动,主要以头、肩、胸、腰腹、跨等关节的活动为主。 2、形体姿态练习 包括:站姿练习、芭蕾手位脚位练习、把竿练习、手的姿态练习、小跳练习、控制练习。 3、腿部练习 具体内容有:(1)压腿练习。包括正压腿,侧压腿,后压腿。(2)大踢腿。(3)下腰练习。 4、啦啦操32个基本手位 具体内容:上M、下M、平举w、高举V、下举V、T、斜举T、小T、直臂平举X、高举X、下举x、屈臂X、X、上举A、下举A、屈臂A、上举H、下举H、小H、L、倒L、K、side K、R、大弓箭、小弓箭、旗兵1、旗兵2、旗兵3、旗兵4、旗兵5、旗兵6。

5、编排组合动作 编排几个小组合动作,为成套动作的学习打下基础。 6、成套动作练习 主要学习《全国啦啦操规定动作》中的舞蹈啦啦操动作共三套。舞蹈花球啦啦操自选动作一套。 7、表现力练习 学生跟随音乐的旋律,要求节奏准确,能充分表现音乐的特点,来进行即兴表演。 8、素质练习: (1)一般身体素质 耐力:6分钟跑、400米跑、2分钟跳绳(3组) 速度:50米记时跑、20秒往返跑、15秒快速高抬腿 力量:俯卧撑、半蹲跳、仰卧起坐、背肌 (2)专项身体素质 速度、柔韧、控制、灵敏性、协调性及综合组合素质。 专项力量:团身跳、大踢腿、推小车、快速跨步往返跑、循环练习。 六、训练要求 1、要求啦啦操队员,遵守训练安排 2、队员有事情要跟队长请假 3、经常不训练或不遵守训练时间的队员,要给予适当惩罚,必要时更换队员。 4、训练要积极、主动、刻苦。 公共教学部体育教研室 2014年9月8日

《花球啦啦操》设计理念

《花球啦啦操》设计理念 本课以《体育与健康》课程标准的教学理念为指导思想,选择花球啦啦啦操为教学内容,培养学生反应灵敏性、协调性,以及克服困难、团结合作的能力。同时依据课标提出的“课程强调引导学生努力学习和锻炼,全面发展体能”,把“全面发展体能与健身能力”作为促进学生身体健康的重要目标。二年级的学生是体能发展的重要时期,通过节节练环节,让学生初步学会一些发展体能的基本方法。本节课节节练的内容是通过游戏和比赛的形式进行的。能有效地激发学生练习兴趣,培养克服困难、坚强刻苦、自信的意志品质。 一、开始部分 通过热身操,让学生充分活动身体的各个关节。满足学生好动的习性,通过各种动作部位的练习,培养学生的协调性,为上下肢协调配合奠定基础。在“小苹果”的练习中,可以培养学生的反应能力,为教学中打下了基础。 二、基本部分 引导学生复习花球啦啦啦操第六节动作要领。通过练习,让学生掌握动作的规则和要求,教师要对小组之间的纪律提出严肃的要求,确保教学中的安全。 进入主教材,先学习花球啦啦操第八节动作的方法。小学二年级的学生活泼好动,课堂积极性比较高。学生进行原地的徒手练习,掌握基本动作之后,学生分小组进行原地完整动作练习,让学生进一步掌握完整动作教学。教师巡回指导对学生存在的问题进行纠正,让学生掌握上肢的技术要领,然后分小组进行练习,掌握动作要领。教师引导学生分小组讨论怎么才能获得更好的成绩?小组随音乐展示本组的第八节动作。 辅助教材是《正压腿、侧压腿》,男生分小组练习,女生分小组练习,在练习中提高腿部的柔韧性。压腿在发展动作的协调性,课余培养学生与同伴协调配合,体验合作成功的乐趣。 三、结束部分 在音乐《好一朵美丽的茉莉花》伴奏下,老师领着学生做一些简单的放松动作,重点是腿部的放松,让学生达到身心放松,陶冶情操。通过师生共评,总结本课的收获,安排学生收还器材,结束本课。

校园青少年啦啦操教学计划

啦啦操、健美操、排舞 教学计划 一、指导思想 啦啦操:起源于美国的NBA的篮球赛,至今已经有180多年的历史。啦啦操是一项集体操,是融健美操、舞蹈、音乐、各种技巧为一体的一项运动。啦啦操在发展学生协调性、身体耐力、素质等方面有重要的作用,它完善地弥补了其它健身项目的局限,使身体锻炼更全面,而且适合在学习开展。课堂教学中,根据学生的现状,把简单的啦啦操动作配以音乐和队形,并进行拓展,从而形成了一套富有活力和韵律感、时代感的啦啦操动作组合。 健美操:国际健美操起源于两千多年前,古希纳人对人体的美尚有崇高的敬意。他们认为,在世界万物之中,只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完美的。古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。他们提出:“体操锻炼身体,音乐陶冶精神”的主张,并利用跑、跳、投掷、柔软体操和健身舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。 排舞:作为一种国际性的健身舞蹈,一种生活时尚,正越来越受现代都市男女老少的青睐。它兼具拉丁舞的热情奔放和国标舞的优雅舞姿,集舞蹈、体育、艺术于一体,具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。近年来排舞风靡世界,受到不同国籍、性别及年龄的人们的参与和喜爱,已成为一种“国际健身语言”。

二、工作目标 1、运动参与目标:主动参与动作组合的学习,自觉在课外进行体育锻炼并根据身体情况进行体育活动。 2、运动技能目标:了解啦啦操的基本知识;通过学习能完成校园啦啦操动作组合并进行动作组合的拓展。 3、身体健康目标:发展学生的协调性、柔韧性和有氧耐力;让学生理解体育锻炼对身体形态和机能的影响。 4、心理健康目标:通过运动技能的学习树立学生的自尊和自信;让学生在运动中逐步建立乐观、积极的生活态度。 5、社会适应目标:通过学习使学生具有良好的合作精神和体育道德;学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 三、训练的基本任务,内容要求及手段 重点:动作的协调性与动作规范度 难点:动作与音乐节奏的配合;动作表现力 1、在音乐伴奏下进行热身学练,活动身体,调动学习热情。 2、主动学练阶段:教师进行动作的示范,讲解,并带领大家集体学练;小组长组织各组分组学练,教师分别语言提示和动作指导。 四、工作措施 (一)训练原则 1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。 2.在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。

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