把最好的情绪,给最亲的人

把最好的情绪，给最亲的人

“别放在心上哈，我把你当朋友才这样说的。”

“别介意啊，咱俩关系近，我就没多想。”

……

这是生活中最容易犯的错误：把最好的一面展现给了不熟悉的人，却把最坏的情绪留给了最亲的人。

或许有人会想，在最亲的人跟前，还要小心翼翼，我活得累不累呀？

可是我们有没有想过，总是接收我的坏情绪，我最亲的这个人，活得累不累呢？

把最好的情绪，给最亲的人

注意自己的言行

往往人们在不熟悉的人面前保持克制，在熟悉的人面前却不注意约束自己。对外，温文尔雅、恭敬有素；对内，不耐烦、火气大。

面对不熟悉的人或者陌生人，若说错了话、做错了事儿，对方不会包容你、迁就你；而亲近的人就不一样了，即便你上蹿下跳，他们也会包容你、迁就你，至少不会伤害你。

我们太清楚一个事实：这个世界上，没有人会无缘无故地对你好，但至亲的人却会。

于是，这份“无缘无故”也便成了很多人宣泄情绪的“免死金牌”，让你在最亲近的人跟前自然而然地变得有恃无恐甚至肆无忌惮。

其实反过来想，最亲近的人包容你、迁就你，收纳你的坏情绪，久而久之，

也是一种伤害。

把好的情绪留给亲近的人，恰恰需要注意控制好自己的言语和行为，因此是一种教养。

把最好的情绪，给最亲的人

调节自己的情绪

拿破仑曾说：“能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”一个人成熟的标志不在于年龄，而在于随时随地，都能控制好自己的情绪，哪怕是对自己最亲近的人。

为什么我们在外人面前很克制，在亲人跟前却动不动就爆发？

很多人也许会说：“因为我和家人相处的时间很多，留给我弥补的时间也很多。”

有个“钉钉子和拔钉子”的故事：

一个父亲让他的儿子在控制不住脾气时就往后院的栅栏上钉钉子，待到能控制住不发脾气时再一颗颗拔钉子。当钉子拔完了，儿子终于学会了控制自己的情绪，而栅栏上留下的痕迹却是永远也抹不掉了。

伤害亲近的人，最容易被原谅。但是最亲近的人，他们也会憋屈，也会难过，也会痛苦。

脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事。在最亲近的人跟前，更应该调节好自己的情绪。

把最好的情绪，给最亲的人

对家人只能更好

人生旅途中，会遇到许许多多的人，其中许多人走着走着就走散了，只有家人走不散，一直陪在我们身边。

有什么理由不对家人好一点、不对亲近的人好一点呢？

《礼记》说：“父子笃，兄弟睦，夫妻和，家之肥也。”

所谓“家和万事兴”，父慈子孝、兄友弟恭、夫妻和睦，是一个家庭最宝贵的财富。

对待自己的家人，更要多一点恭敬，多一些克制，多一份珍惜。

家，是避风的港湾，而不是收纳坏情绪的垃圾桶。

我们对别人如何好，对家人只能更好。

往后余生，与亲近的人温柔相待，把最好的情绪，留给最亲近的人。

职场10种幼稚心态,千万不能有

职场10种幼稚心态,千万不能有在社会激烈的竞争环境下，找的着工作是因为优秀，守得住工作全凭我们的心态。在工作中唯有保持一个良好的心态才能走得长远，看得到到未来，实现我们的人生梦想。1.只会踏踏实实地做具体的工作踏踏实实地做具体工作，这没有错。上海猎头但只会这样那错就大了，因为这永远只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟，到头来，肯定连菜鸟也做不成，现在的职场，逆水行舟，原地不动，早晚被浪打翻。2.不会踏踏实实地工作年轻人喜欢幻想，本身也没错。但若是一天到晚光幻想，那就麻烦了。脱离了现实，好高骛远，白日做梦，眼高手低……漫步云端的感觉是不错，但梦醒时分，从云上跌落粉身碎骨的时候，就追悔莫及了。3.瞧不起上司受过高等教育的人都清高，别人不如自己的地方很容易放在眼里，并嗤之以鼻，尤其是对领导。让不如自己的人来领导自己，实在不公平。但是，领导之所以是领导，就有原因，不管合理不合理都存在了。也许他学识不行，也许能力不行，但他赢可能就赢在关系上了，可能就赢在心机上了，好的也好，坏的也罢，都是实实在在存在的现象。4.崇拜上司相比起刚才的这种行为，对上司盲目崇拜，则更显得幼稚。对上司的话全盘接受，无条件服从，缺乏了起码的分析能力，最终会让你在职场中迷失自我。5.容易被激发、被感动、被忽悠有些人比较感性，我本人也是这样。对于领导一些比较有煽动性东西，难以抵制，很容易用头脑发热。但无论如何，事后一定要冷静思索思索，站在不同的角度来考虑考虑问题，切莫一时意气用事。6.甘当云梯默默无闻甘当云梯，默默无闻，这本是一种很高尚的情怀。北京猎头在如今更是难得。但难得归难得，天不佑此类人，生活不助此类人，时代更是难容此类人。对这种人，只能说，老兄，别那么单纯了。7.习惯忍让喜欢争斗的人让人厌恶，但现在的职场上，也只是这种人才得势。人善被人欺，习惯忍让，别人会觉得你好欺负，这已经成为现在职场上的一种思维定势了。谁也打不破它。8.锋芒毕露有人则相反，不忍不让，锋芒毕露。这也不好，这样会树敌太多，而且太容易让人看透，很容易中了别人的招儿。适当的时候露露锋芒，展示一下自己的立场就可以了，大多数的情况，还是应该韬光养晦的。 9.排斥关系近几年来，新兴起一门学问，叫做关系学。这里面学问可大了，大到关系职场中的方方面面。可有人就是排斥它，认为靠自己的打拚就已经足够了。其实，职场不比学术，不是把自己关在实验室里就能出成果的，闭门造车，最终自食苦果。10.知无不言言无不真对别人什么都说，而且什么话都说真的，这很诚实，但太不成熟了。职场上混，就跟下棋一样，尽可能地对方的心理，而不是尽可能地让别人了解自己的心理。道理很浅显。猎头网分享

十种情绪调节方法

十种情绪调节方法转移法当火气迅速上涌时，你要有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，这可使情绪得到有效缓解。在余怒未消时，不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松情绪即刻松弛下来。宣泄法人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾吐出来或干脆大哭一场。这种发泄能够快速释放出积于内心的郁积，对于人的身心发展是非常有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，防止伤害他人。自我安慰法当一个人追求某个目标而没有得到时，为了减少内心的失望程度，常为失败寻找一个冠冕堂皇的理由，以求得内心的安慰，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话那样，因此，通常也称为“酸葡萄心理”。语言节制法一旦情绪激动时，可以默诵或轻声自我警告“保持冷静”、“不允许发火”、“要注意自己的形象和影响”等词句，想尽办法抑制住自己的情绪；也可以针对自己的弱项，预先写有“制怒”、“镇定”等条幅置于案头或悬挂在墙上。自我暗示法估计到在某些特定的场合下很可能会产生较大程度的紧张情绪，就事先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。愉快记忆法回忆过去经历中碰到过的令你感到高兴和自豪的事，或获得成功时愉快满足的体验，尤其应该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。环境转换法每当处在剧烈情绪状态时，要暂时离开激起情绪的环境和有关人物。幽默化解法增强幽默感，用寓意深长的语言、表情或动作，采用讽刺的手法，机智、巧妙地表达出自己的内心情绪。推理比较法将困难的各个方面进行分解，把自己的经验和别人的经验相互比较，在比较中列出相同与不同的地方，从而寻觅到成功的秘密，坚定成功的信心，排除一切畏难情绪。压抑升华法假如你不幸不受上司重用，身处逆境，被人瞧不起，感到苦闷，等等，不妨把精力投入某

青年人应有的十种心态

青年人应有的十种心态07月14日星期二09:54 1、无所谓记得有一首古诗写道；倚楼听风雨淡看见江湖路。我们的人生常常都会遇到挫折和失败。夫妻闹别扭了，工作受到排挤，生意不顺利等等.这些东西都会让我们变得沮丧, 自卑,甚至于颓废.但是我们人生有几十年的路要走.如果我们因为昨天的失败,而让我们今日失去信心的话.那么当我们老了的时候,我们就会很后悔,当初为什么不走出自卑阴影. 创造自己的事业。所以当我们面对已经无可挽回的事情和已经过去的事情时就不要在去在乎了。我们的内心深处应该常常的对自己说；无所谓，一切我都会尽我最大的努力。但是如果不成功的话我也不会难过了。因为过去不等于未来。我们如果不能走出我们心中的象牙塔。那么，我们就不可能成功和幸福。 2、吃亏是福我们的人生永远都是要不断的吃亏，吃亏让我们生气，难过。但是我们应该正确的看待吃亏。因为我们的人生虽然有很多的吃亏。但是每一次吃亏都是让我们提升的机会。孔子说；择其善者而从之，其不善者而改之。" 我们在吃亏不断的发现别人的优点加以学习，在发现自己的缺点加以该之。那么你就会不断的成熟成功。记住吃亏和失败都不成功之母。只有失败之后的检讨，反省，学习，才是让我们进步的东西。 3、乘物以游心这句话是庄子人间世中的一句话。我的理解是；天地万物都是我们所乘坐的器物，而我们要做的就是让我们心得到真正的逍遥游。人们都会有这样的想法；学习是痛苦的，但是学成的是快乐的。工作是痛苦的，但是做出成果是快乐的。那么真的是这样的话，难道恋爱是痛苦的，婚姻就会是幸福的？不可能，所以我们应该体会身边每一分，每一秒的快乐。学习有学习的好，因为它让你不断的充实。工作有工作的好，因为它让你不断的增长。所以如果不能体会生边每一份每一秒的快的话，你就不可能有一个快乐的人生。 4、有一颗童心我们的生活中，尤其是在成功的路上。绝对不会是那么顺利。那么我这些都让我们着急，让我们变得很沮丧，很郁闷。这样不仅对心理不好，对于身体也是有着很大的危害。我们可以看看小孩子，或者想想自己小的时候。我们如果能拥有那些时候的无忧无虑，那么你就可以把生活中的艰辛看得很开。童心不是没心没肺，也不只不着调，而是让你不要忧虑要让自己的心得到真正的快乐。 5、心中充满希望人们在成功的路上会遇到很多的挫折，坎坷和逆境，我们可能会因为这些东西而让自己变得沮丧和自卑。这个时候我们的心中如果有希望的话，那么我们就能走出自卑的阴影。有理想，有抱负，有希望的人，都会注意自己的目标和理想。那么就可以看淡眼前的困哪。因为还要向着自己的目标不断的迈进那。所以他们没有时间去自卑和沮丧。

八种正确的心态

八种正确的心态一、积极的心态 ——改变命运从改变态度开始什么是积极的心态？积极：信任希望相信容忍勇气喜悦安全自尊赞扬宽容果决谅解感动乐观友好有信念有抱负爱 ?积极的心态 ——改变命运从改变态度开始 ?具有积极心态的重要性 A、讲故事，一位老人和男孩乘小舟穿越森林的故事Ｂ、逆境中战胜自己Ｃ、成功就是战胜自我贝多芬也曾陷入几乎绝望的困境中Ｄ、危机就是转机 ?具有积极心态的重要性 ?积极心态带来的结果１、富有：做财富的主人，你可以让钱为你工作２、健康：拥有健康的身体，你首先要有积极的心态３、机会：弱者等待机会，强者创造机会，成功者抓住机会４、自信和信念：自信来自于自尊、事业有成来自于坚定的信念和对事业１００％的相信５、良好的人际关系：关心别人胜过关心自己，你帮助足够多的人梦想成真，你就可以梦想成真。６、快乐：热爱你的生活和事业，你就永不疲倦，这样的工作和生活即是快乐７、随时给自己充电：万物运作生命延续是因为你拥有能量８、内心的平衡：源自你追求幸福、快乐和生活的平衡９、成功：积极的心态可以建立强烈的成功意识和创造有助于你成功的环境１０、人生价值的实现 ?积极的心态 ——改变命运从改变态度开始 ?如何具备积极的心态？ 1、积极的自我认识内心拥有者，用一只眼睛观察周围的世界，而另一只眼睛审视自己 2、积极的自我训练一个人在他喜欢的行业训练十年，他就可以成为天才，因为人们认为天才是

可以成功的 ?3、积极的目标设立没有目标——梦想犹如海市蜃楼，成功者一定有明确的人生规划和目标Ａ、设立目标的重要性Ｂ、如何设立目标（介绍自己所设立的目标），为什么设立目标? ?积极的目标设立 ?如何设立目标？ ?请记住人生最重要的一句话：我能！I can do it! 你能！You can do it! 我们！We can do it! 二、学习的心态为什么要学习？学习什么？ ?A、读系统推荐的书，听系统推荐的录音带 ?B、参加各种培训课 ?C、所有的培训都要培养高情商的人才 ?D、实践是检验真理的唯一标准如何学习？三、老板的心态 ?你是自己的雇主，新世纪新型的老板天狮——国际营销要有投资的观念 1、建立专业化的个人形象 2、建立产品的专卖店 3、学会投资你的大脑 ?把你的营销团队当企业来经营四、助人的心态最富有的人是那些最愿帮助别人的人助人要具备五心： 1、雄心，激发梦想 2、耐心，不厌其烦 3、爱心，视同亲人 4、关心，了解心声 5、信心，不断激励 ?报酬增加的原则在于你比别人付出更多的关心和礼貌 ?做无损于自己又帮助了别人的事情五、乐观的心态想要快乐，就要不去苛求得到回报，只需默默奉献。快乐是自己选择的

人生中最有力的十种情绪(一)

人生中最有力的十种情绪(一) (一)爱与温情任何负面的情绪在与爱接触后，就如冰雪遇上了阳光，很容易就水融了。如果现在有个人跟你发脾气，你只要始终对他施以爱心及温情，最后他们便会改变先前的情绪。福克斯说的好，只要你有足够的爱心，就可以成为全世界最有影响力的人。 (二)感恩一切情绪之中最有威力的便是爱心，但它以不同的面貌呈现出来，感恩也是一种爱，因而喜欢通过思想或行动，主动表达出自己的感恩之憎爱分明，同时也好好珍惜上天赐给他的、人们给予他的、人生经历的。如果我们常心存感恩，人生就会过得再快乐不过了，因此请好好经营你那值得经营的人生，让它充满了芬芳 (三)好奇心如果你真心希望你的人生能不断成长，那么就得有像孩童般的好奇心，孩童是最懂得欣赏神奇了，就是因为那些神奇，才能占据孩童的心灵。如果你不希望人生过得那么乏味，那就生活中多带些好奇心；如果你

有好奇心，那么便会发现生活中处处都有奥妙之处，你就能更好地发挥潜能。这是个环环相扣的道理，你有必要好好去研究，因此好好发挥你的好奇心，那么人生便是永无止境的学习，其中全是发现神奇的喜悦。 (四)振奋与热情如果做任何事情带着振奋与热情，它就会变得多彩多姿，因为它们能把困难化为机会。热情具有伟大的力量，鼓动我们以更快的节奏迈向人生的目标。十九世纪英国著名首相狄斯雷利曾说过这样的话：一个人要想成为伟人，唯一的途径便是做任何事都得抱着热情。我们要如何才会有热情呢？就跟要如何才会有爱、有温情、有感恩和有好奇心一样，只要我们决定想热情！你可以用表情：讲话要有力、看事情要远、以无比的决心去追求期望的目标。可千万别想浑浑噩噩过日子，那不仅生活过得会很乏味，人生也会充满了贫瘠。 (五)毅力

生存的突破_人生中最有力量的10种好情绪

情绪和励志大师安东尼·罗宾指出人生中最有力量的10种好情绪，是我们必需的。 1 爱与温情任何负面的情绪在与爱接触后，就如冰雪遇上了阳光，很容易消融。如果现在有个人跟你发脾气，你只要始终对他施以爱心及温情，最终他将会改变先前的情绪。福克斯说得好，只要你有足够的爱心，就可以成为全世界最有影响力的人。 2 感恩一切情绪之中最有威力的便是爱心，但它以不同的面貌呈现出来。感恩也是一种爱，因而安东尼·罗宾喜欢通过思想或行动，生动表达出自己的感恩之情，同时也好好珍惜上天赐给他的、人们给予他的、人生经历的一切。如果我们时常心存感恩，人生就会过得再快乐不过。因此，请好好经营你那值得经营的人生，让它充满芬芳。 3 好奇心如果你真心希望你的人生能不断成长，那么就得有像孩童般的好奇心。孩童是最懂得欣赏“神奇”了，因为那些神奇，能占据孩童的心灵。如果你不希望人生过得那么乏味，那就生活中多带些好奇心；如果你有好奇心，那么便会发现生活中处处都有奥妙之处，你就能更好地发挥潜能。这是个环环相扣的道理，你有必要好好去研究。因此，如果好好发挥你的好奇心，那么人生便是永无止境的学习过程，其中全是发现“神奇”的喜悦。 4 振奋与热情如果做任何事情带着振奋与热情，它就会变得多彩多姿，因为它们能把困难化为机会。热情具有伟大的力量，鼓动我们以更快的节奏迈向人生的目标。19世纪英国著名首相狄斯累利曾说过这样的话： “一个人要想成为伟人，唯一的途径便是做任何事都得抱着热情。” 我们要如何才会有热情呢？就跟要如何才会有爱、有温情、有感恩和好奇心一样，只要我们决定想热情！你可以运用表情：讲话要有力、看事情要远、以无比的决心去追求期望的目标。可千万别想浑浑噩噩过日子，那不仅生活过得会很乏味，人生也必然贫瘠。 5 毅力上面所说的都很有价值，然而你若是想在这个世界留下值得让人怀念的事迹，那就非得有毅力不可。毅力能够决定我们在面对困难、失败、诱惑时的态度，看看我们是倒下去了还是屹立不动。如果你想减轻体重、如果你想重振事业、如果你想把任何事做到底。单单靠着“一时的热劲”是不成的，你一定得具备毅力方能成事，那是你产生行动的动力源头，能把你推向任何想追求的目标。具备毅力的人，他的行动必然前后一致，不达目标绝不罢休。安东尼·罗宾认为，只要你有毅力，就能够做成任何大事；反之，缺了毅力，你就注定失败和失望。一个人之所以敢于冒险去做任何事情，凭的就是他们的勇气，而勇气则源于毅力。一个人做事的态度是勇往直前或是半途而废，就看他们是否时常练习他的毅力“情绪肌肉”。埋着头硬干不表示就是有毅力，必得能察看出实际情况的变化，并不失时机地改变自己的做法。试问，如果你只要走两步路便能找到出口，难道非得把墙打个洞才能出去吗？

销售员应有的十种心态

销售员应有的十种心态 1、积极的心态首先我们需要具备积极的心态。积极的心态就是把好的，正确的方面扩张开来，同时第一时间投入进去。一个国家，一个企业肯定都有很多好的方面，也有很多不够好的地方，我们就需要用积极的心态去对待。贪污犯还有，可是我们应该看见国家已经大力的整顿了；企业有很多不尽合理的管理，可是我们应该看到企业管理风格的改变。也许你在销售中遇到了很多困难，可是我们应该看到克复这些困难后的一片蓝天。同时，我们应该就正确的、好的事情第一时间去投入，唯有第一时间去投入才会唤起你的激情，唯有第一时间投入才会使困难在你面前变的渺小，好的地方在你眼前光大。积极的人象太阳，走到那里那里亮。消极的人象月亮，初一十五不一样。某种阴暗的现象、某种困难出现在你的面前时，如果你去关注这种阴暗，这种困难，那你就会因此而消沉，但如果你更加关注着这种阴暗的改变，这种困难的排除，你会感觉到自己的心中充满阳。光，充满力量。同时，积极的心态不但使自己充满奋斗的阳光，也会给你身边的人带来阳光 2、主动的心态主动是什么？主动就是“没有人告诉你而你正做着恰当的事情”。在竞争异常激烈的时代，被动就会挨打，主动就可以占据优势地位。我们的事业、我们的人生不是上天安排的，是我们主动的去争取的。在企业里，有很多的事情也许没有人安排你去作，有很多的职位空缺。如果你去主动的行动起来，你不但锻炼了自己，同时也为自己争取这样的职位积蓄了力量，但如果什么事情都需要别人来告诉你时，你已经很落后了，这样的职位也挤满了那些主动行动着的人。主动是为了给自己增加机会，增加锻炼自己的机会，增加实现自己价值的机会。社会、企业只能给你提供道具，而舞台需要自己搭建，演出需要自己排练，能演出什么精彩的节目，有什么样的收视率决定权在你自己。

情绪管理与职场减压满分卷

1.人在情绪反应时，常常会伴随着一定的（），如激动时血压升高；愤怒浑身发抖；紧张时心跳加快；害羞时满脸通红。 (单选 A主观体验 B生理唤醒 C外部行为 D客观体验 2.情绪所伴随出现的相应的身体姿态和面部表情，就是情绪的（），它经常成为人们判断和推测情绪的外部指标。 (单选 A主观体验 B生理唤醒 C外部行为 D客观体验 3.（）是指心爱的事物失去时，或理想和愿望破灭时产生的情绪体验。 (单选 A快乐 B愤怒 C恐惧 D悲哀 4.（）是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。 (单选 A心境 B激情

C应激 D情感 5.（）认为情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受丘脑的控制。 (单选 A詹姆斯 B兰格 C坎农 D巴德 6.（）认为，刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的基本过程是刺激情景——评估——情绪。 (单选 A评定——兴奋理论 B两因素情绪理论 C认知——评价理论 D情绪认知——信息理论 7.认为（）无论生理唤醒还是环境因素都不能单独地决定情绪，情绪是认知因素和生理唤醒状态两者交互作用的产物。 (单选 A评定——兴奋理论 B两因素情绪理论 C认知——评价理论 D情绪认知——信息理论 8.（）认为情绪是人和环境相互作用的产物。在情绪活动中，人们不仅接受环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。 (单选 A评定——兴奋理论

B两因素情绪理论 C认知——评价理论 D情绪认知——信息理论 9.评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系，以及这种关系的程度。 (单选 A初评价 B次评价 C再评价 D负面评价 10.评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。 (单选 A初评价 B次评价 C再评价 D负面评价 11.当人们在过去经验中建立起来的内部认知模式同当前输入的信息超越稳定的基线不一致时，就导致情绪的产生，这就是（）的含义。 (单选 A评定——兴奋理论 B两因素情绪理论 C情绪不协调理论 D情绪认知——信息理论 12.以（）的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀恶意；对一切人宽大仁爱；坚持正义，因为上帝使我们懂

青年人应该有积极的工作态度

青年人应该有积极的工作态度（重粮集团沙坪坝公司“五四”优秀演讲稿）大家好，我是来自沙坪坝粮食公司的杨骏。我今天讲的是“青年人应该有积极的工作态度”。 “年轻人要有积极的工作态度，从偶然到必然有一个过程，但机会总是留给有准备的人。”这是书记在青年座谈会上对青年员工的寄语。作为青年员工，在从偶然到必然的成长道路上，我们又该如何做好准备？我认为我们应该养成一种积极的工作态度。什么是“态度”？人们在面对事物的时候，总会基于自身的价值观产生评价和行为倾向，这种情感和意向就叫态度。从唯物辩证法来看，态度分为积极的态度和消极态度两种。《态度决定一切》这本书上面指出，在成功的因素中，先天的素质和机遇占7%，后天的知识和能力占13%，积极的态度却占到80%。从这个结论不难看出，积极的态度决定良好的行为，良好的行为决定良好的习惯，良好的习惯决定良好的人生。有个真实的故事，三个年轻人在建筑工地打工，第一个人每天盖楼只是在混时间等着吃饭发工资，第二个人说每天只是在按图纸辛苦的盖楼，然而第三个人说他盖楼是在实现自己的梦想，而且每天做工的时候总是抱着微笑。结果十年后，第一个人还是个泥瓦匠，第二个人成了建筑师，第三个人却成了前两个的老板。看看！这就是对待工作时，积极态度所产生的力量。你对工

作报什么样的态度，直接决定了你将来可能拥有什么样的人生。时下，偶尔会有青年员工抱怨工作累工资少，工作流程繁琐，出差时间长，责任重等等。当然，在实际工作中，这些情况有时是真实存在的。但是如果总是带着抱怨情绪工作，只会让自己陷入抱怨——低效率——再抱怨这个无限循环的怪圈。当他们每天吃饭打冲锋、做事磨洋工，三天打鱼两天晒网的时候，他们就是第一个泥瓦匠的代言人。但我们愿意成为他们吗？绝不！记得魏征在《谏太宗十思疏》里写到：“善始者实繁，克终者盖寡？”许多人刚开始做得兢兢业业，到最后却又完全走样，违背初衷。有这么一些青年人，刚进公司时还能抱着虚心进取，低调务实的空杯心态。但随着时间的流转，看到别人升职调岗，或者比自己清闲一点，心里就不平衡了。渐渐的，当天和尚撞一天钟成了口头禅，公司安排什么才做什么，从不主动思考，积极进取，每天带着情绪按部就班埋头的那一亩三分地，岂不是第二个泥瓦匠的样板田。纵观古今，一个优秀的企业，都具备一股强有力的开拓精神和创新力。这股精神力量的构成往往主要是由一群热血青年组成。青年人是早上七八点钟的太阳，希望寄托在青年人的身上。但是冰冻三尺非一日之寒，当我们走出象牙塔，引经据典已经能如数家珍，我们还应该怀着持之以恒，抓铁留痕干工作。还记得自己入职的第一天，老执行董事跟我谈话，他告诉我，

十种人

（一）领导最不喜欢用的10种人第一种是才华出众、能力超群的人。这种人一直是个焦点，不论谁当领导这种人都得用，不用不行啊，总得有人替他干工作。用嘛，这种人因为能力太强往往会让领导感到有压力。如果一个人的学识、能力都比领导强的话，领导在很多方面都显得不如他，他无疑在很多方面都有自己的主见和做法，对领导的做法和看法都不会认同，导致领导很没有面子和尊严，让领导心里很不爽。正如电视剧里的台词说的一样：“你太优秀了，优秀的让我担心。”领导会因对方优秀而不再用他，也许是出于嫉妒，也许是出于担心，担心他的名头在单位里盖过自己。第二种是作风正派、刚正不阿的人。这种人本应该得到领导的赏识才对，可是为什么领导不重用他呢？原因很简单这种人做事只讲原则不讲情面，很难与现实社会相融合，出淤泥而不染那只是小学课本里的句子。打个小小的比方，领导随便出去请客吃饭、陪人喝酒，这个钱总不能让领导自己掏腰包吧，如果这样，那谁还当领导，岂不穷死？这样的钱无疑要单位出，如果把这样的人放到重要位置上，领导岂不是自找苦吃啊？第三种是见利忘义、唯利是图的人。一个单位的经费任由领导挥霍就已经很吃紧了，如果再让几个唯利是图的下属中饱私囊了，那领导还怎么过？不是曾流传过这样的话吗？工资基本不动，老婆基本不用。说得就是领导，如果让领导开始动自己的工资了，那成了什么世道？领导还能用你吗？显然不会的，所以这种人领导最不喜欢用了。第四种是不太听话、喜欢从领导手中分权的人。所谓领导就是不干事，只管人的人。如果别人都不干事只管人了，那领导又把

自己放到什么位置呢？卧榻之畔岂容他人酣睡。无论你才华出众、能力超群，一旦不听领导的话，违背领导的意愿，领导岂能容你？在这个问题上领导的立场是非常坚定的，他宁可用一个无能而听话的人，也不会用一个影响他充分行使权力的人。第五种是喜欢抓领导把柄、跟领导对着干的人。这种人最让领导头疼，他整天不干正事，喜欢背地里打听领导一些见不得人的事，然后有意无意地让领导知道，让领导很为难。不用他吧，有把柄在人家的手里，用吧，实在有违自己的良心!怎么办呢?只好给他一个不太重要的岗位由他去吧，只要不给自己捅出乱子就万事大吉了。第六种是主意不正、立场不坚定的人。这种人就是老百姓经常说的“墙头草”、“两面派”。无论哪个单位貌似平静，其实背地里都在拉帮结派、明争暗斗，领导无疑也得有自己的人际圈子，帮自己巩固自己绝对的领导地位。如果遇上一个主义不正、立场不坚定的家伙，东风大了向东风、西风大了向西风，那领导岂不是养虎为患？在领导眼里这种人是最不可靠的，是用不得的。第七种是老实巴交、不会来事的人。现在社会里老实、诚实好像不再是对一个人的表扬了，反而有点被人瞧不起的意思，老实好像已经成了无能的代名词了。一个单位如果长时间处于平静状态，最着急的人就是领导了。为什么呢？太平静了就意味着没有事情发生，那么领导自然也就处于一种若有若无的状态了，你说领导能不着急吗？这时候总希望有人能闹出点事情了，让领导出面解决，以示领导的存在，展示领导的威严。至于什么时候该来事、什么时候不该来事，这种人自有分寸。老实巴交、不会来事的人在不该来事的时候却来事了，反而会弄巧成拙。

自我情绪控制

美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极情绪作斗争。人的情绪有两种——消极的和积极的，我们的生活离不开情绪，它是我们对外界正常的心理反应。我们所必须做的只是不能让我们成为情绪的奴隶，不能让那些消极的心境左右我们的生活。消极情绪对我们的健康十分有害，科学家们已经发现，经常发怒和充满敌意的人很可能患有心脏病，哈佛大学曾调查1600名心脏病患者，发现他们中经常焦虑、抑郁和脾气暴躁者比普通人高三倍。因此，可以毫不夸张地说，学会控制你的情绪不仅是你职业和事业的需要，也是你生活中一件生死攸关的大事。1．情绪控制的五个阶段在日常生活中，情绪好像是一种很难控制的东西，很可能因为一件小事激起我们很强的情绪，也可能在不知不觉中销声匿迹——这么个来无影去无踪的孙行者，我们真的能控制它吗？【大师智慧】微笑，昂首阔步，作深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来，你想让自己烦恼都不可能。 ——戴尔·卡内基如果把情绪及其相应行为的产生看做一个过程的话，那么在整个过程中我们都可以发挥主观能动性，不让情绪肆虐，理智地操控它。我们用一个例子来详细说明这五个阶段控制方法：假如你是一名客户部经理，第二天就要去一家大公司进行一次非常关键的客户拜访，而且老板一再交代你，这次拜访关系到公司全年任务的完成，只能成功，不能失败。为了以一个良好的身心状态去迎接第二天的挑战，你必须控制自己的情绪，那么以下是你在各个阶段可能用到的情绪控制手段。（1）情境选择阶段

在这个阶段你可以通过选择有利情境来控制情绪。比如说在头一天晚上你可以选择跟朋友们愉快地聊天，而不是挑灯夜战去背一些专业技术名词。（2）情境修补阶段当你所选择的情境并不十分理想时，可以在这个阶段再做些修补。比如在第一个阶段你选择了与朋友聊天，可他们聊着聊着就聊到了你第二天的大客户拜访，那么你可以要求他们换一个更轻松的话题。（3）注意分配阶段你可以将注意力转到其他事情上来控制情绪。比如你个性较内向，当朋友们聊起客户拜访时你不大好意思让他们换个话题，那么你可以把注意力转到其他事情上，比如朋友的新发型和新衣服等，这就好像关公“刮骨疗伤”——你刮你的骨头，我下我的围棋。（4）认知改变阶段指当情境基本稳定，改变已经不大可能时，你仍然可以通过将情境赋予不同的意义而控制情绪。比如无论你怎么运用前三个方法，对拜访的担心和忧虑都是不可避免的，这时你可以把客户拜访看做一次锻炼自己的绝好机会，即使是失败，它带给你的经验也是非常宝贵的，可以让你的下一次拜访更加顺利。（5）行为调控阶段它与前四个阶段有一个很大的区别：前四个阶段都是在行为冲动产生之前进行调节，也就是我们常说的“疏导”，而最后一个阶段是指在行为冲动已经产生后对这种冲动的调节，用日常的话来说就是“压抑”。比如也许你的拜访砸了锅，而你在别人面前仍要“强颜欢笑”，这时你有祥林嫂一样逮到谁就跟谁诉苦的冲动——这就是最后一阶段可用的调节方法。不过，给你一个忠告：作为职业经理人，你最好与你的家人和知心朋友倾诉，千万不要逢人就讲“我的阿毛……”。 2．寻找情绪产生的原因

青年人的特质

青年人的特质：听的清楚，说的漂亮听说能力是高效率的唯一前提。 1 听：实际是考验一种理解能力；有了理解力才有执行力。 2 听：是对自我思维和处事能力的锻炼，开始不怕没听懂，就怕装听懂。 3 听：要有自信，听懂了就大胆做（建议镇定后简单复述）。 4 听多了才会让别人听懂你的意思。 5 会听话的人，也是共情性强的人，有助于你成为更加出色的人！一、声音技巧（一）发声要点 1、强调关键词，弱化非关键词二）变换你的语调（三）改变你的语速（四）在重要地方的前面和后面稍作停顿二、态势语技巧态势语训练是有声语言的补充，它辅助有声语言，使有声和无声二者彼此互补、相得益彰，让演讲得到完美的体现。态势语训练没有固定的模式，它应是口语表达者感情的自然流露，应与有声语言相协调。一）常见的态势语表达 1、眼神常言道，眼睛是心灵的窗户，它能表现出更多的无声语言。通过眼神，可知对方的心理状态。演讲时，目光应遍及全场，不能只盯着一个角落。目光应准确、真实、自然地表现自己地内心世界，从而赢得观众的心领神会。演讲时的眉眼要求：（1）当惊喜时你要神采飞扬、眉毛上挑且微微颤动，真可谓喜上眉梢之态；（2）当忧愁时，你要显得忧心忡忡，应皱着眉头，给人以一种若有所思的感觉；（3）当愤怒时，应横眉冷对，使眼睛圆睁，满脸杀气；（4）当平静时，应表现出目光平视或凝视，给听众一种思索和情感交流之感；（5）让听众的表情随着你的眼神而变化，这样就给你的演讲奠定了基础。 2、面部表情表情是人们内在情感的表现，它是通过面部来表现的，面部表情能准确灵敏地反映出人的种种情绪。常见面部表情表现是：（1）当表现出严肃、愤怒、疑问、忧愁时，面部往往表现出肌肉绷紧，眉头紧皱；（2）当表现出一种平和、和蔼可亲，欲取信于理解、友善等情感时，面部往往表现出一种舒松的状态。 3、手势手势能使人的情感形象化、具体化。在演讲中，手势有以下几种情况：（1）两手平端，向上挥动，号召人们行动起来；（2）举起双拳，在空中晃动，号召人们起来斗争、奋斗；（3）单手前伸，掌心向上，做小范围的平移以表肯定；（4）当要表示否定、厌恶的内容时，方向向下。

作为青年人应有的作为

又到了一年一度的五四青年节，但是又有多少年轻人真切感受到了五四精神？未曾经历那些血与泪交融的斗争，我们如何从历史的只言片语中去理解呢？因为未曾经历，所以不曾在意，而忘记历史，历史必回抛弃我们。作为青年人，我们需要明白的是1919年5月4号发生在北京的那场以青年学生为主的爱国运动，不仅仅是中国人们彻底的反对帝国主义，封建主义的爱国运动，而且是一种由来已久的民族精神的发展。作为五四运动的主力军——青年学生，他们的爱国精神，为真理和正义而战得精神，无所畏惧，一往无前的精神值得任何时代的青年学生学习。五四运动形成了爱国，进步，民主，科学的五四精神，体现了中国人民和中华民族近代以来追求的先进价值观，是我们今天依然应该坚持和践行的核心价值。我们要明白每个时代都有每个时代的精神，每个时代的价值观念。人类社会发展的历史表明，对一个名族，一个国家来说，最持久最深沉的力量全社会共同认可的核心价值观。

核心价值观承载着一个民族，一个国家的精神追求，体现着一个社会评判是非曲折的价值标准。古语云“没有规矩，不成方圆，”可我们现代应该遵循什么样的规矩呢？换言之，我们应该遵守什么样的核心价值观呢？实践是检验真理的唯一标准，经过反复征求意见，综合各方面的认识，我们提出了要倡导富强，民主，文明，和谐倡导自由，平等，公正，法制，倡导爱国，敬业，诚信，友善的社会主义核心价值观。富强，民主，文明，和谐是国家层面的价值要求，自由，平等，公正，法治是社会层面的价值要求，爱国，敬业，诚信，友善是公民层面的价值要求。社会主义核心价值观告诉我们要建设什么样的国家，什么样的社会，以及培育什么样的公民的重大问题。而且其传承者中国优秀传统文化的基因，寄托着近代中国人民上下求索的理想和信念，承载着我们每个人的美好愿望。建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家，实现中华民族的伟大复兴，是鸦片战

稳定的情绪,是最好的教养(深度好文)

情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多”。人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。 1、情绪不稳定是缺乏自控力在《危险人格识别》一书中，情绪不稳定被视为危险人格。情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就能让情绪成为他的主人。

这就导致他们性情多变，且极端跳跃。这类人可能上一秒喜笑颜开，下一秒就会因受某种微小细节的影响变得偏执暴躁。情绪化的人往往精神高度紧张，他们依赖爱与安全感，但又像个孩子一样没有能力去经营维持一段健康的关系。他们敏感、控制欲强、渴望得到别人的关心与注意。在西南联大时，一日遇飞机轰炸，师生们都往外跑，教庄子的刘文典看到沈从文也在人群中，奚落道：我跑是为了庄子，你什么用都没有，跑什么呢？沈从文笑笑不语。 2、情绪不稳定更容易伤害人情绪不稳定伤害自己。情绪不稳定的人总是在脾气上来的时候口不择言，或者还会伴有肢体冲突，但情绪一过，又会感到后悔。人们都是追求安稳平静的，没有人喜欢在惊吓中度日。你过度的愤怒与抱怨，只会让朋友、机会离你越来越远。周而复始形成恶性循环，你的工作你的生活都可能受到影响。情绪不稳定伤害亲人。人们在心理上都会更依赖家人，因而情绪不稳定的人，往往选择像亲人发火。关系越亲越容易受到伤害。

与爱人生活在一起，分享彼此的情绪，疏导彼此的心理无可厚非，但这种分享与沟通是相互的，没有人喜欢永远做一个垃圾桶，也没有喜欢成为情绪的宣泄口。小吵怡情，大吵伤身。一个人在感情生活中总扮演同一个角色，那这份感情就会变成负担，会失去吸引力。当争吵成为家庭生活的常态，坏情绪传染太多，不论是亲情还是爱情都会在反复无常的“变脸”中消磨殆尽。父母情绪不稳定更容易给孩子带了情绪或心理上的折磨，影响孩子心理健康及三观形成，导致孩子畸形成长。沈从文脾气好，为人谦和，就像他自己所说：“就我性格的必然，应付任何困难，一贯是沉默接受，既不灰心丧气，也不呻吟哀叹”。 3、情绪稳定是人最好的教养生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。但情绪就像水，宜疏不宜堵。学会控制情绪要轻拿轻放，不要把情绪看的过重，也不能一味遏制情绪的产生，要学会疏导。

青年人该有怎样的价值观

青年人该有怎样的价值观？少年智则国智，少年强则国强。青年人是国家希望之所在，责任之所在。青年人的价值观就是社会未来的价值观。那么，青年人到底该拥有怎样的价值观呢？我们该成为怎样的人才能对社会的发展有积极的影响呢？党的十八大报告将社会主义核心价值观凝练为“倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善。”这句话不仅指明了中国社会的发展的方向和目标，也给了我们问题的答案。我们作为社会新一代的接班人，应该做到爱国、敬业、诚信、友善。孙中山为解民疾出国学医，眼见中国人民任人宰割而从医人改为医国。他一生致力于“驱除鞑虏，恢复中华”，直至生命垂危仍不忘告诫同僚“革命尚未成功，同志仍需努力”；鲁迅弃医从文，以笔舌战。他以“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”自立自勉，最后以“我以我血荐轩辕”树立起民族当自强的大旗。无数仁人志士为我们做出了榜样，他们用自己的血肉谱写着对国家的情怀。而我们作为新世纪的接班人，更应贯彻社会主义核心价值观，树立民族自尊心，自信心，把爱国精神落实到生活中。我们应该培养高尚的道德情操，掌握丰富的社会知识，激发自身的创造精神。将“为中华之崛起而读书”当做口号，把将祖国建设成物质文明、精神文明、政治文明的国家当做目标。为建设祖国，振兴中华做准备。 “我不在家，就在试验田。不在试验田，就在去试验田的路上。”袁隆平就是这样几十年如一日的以爱岗敬业的态度实践着真知，在攻关的前十年有七个春节是在海南岛度过的。功夫不负有心人，他最终成功培育出了杂交水稻。钟南山在2003年抗击SARS的战斗中，积极在本职岗位发挥着党员的先锋作用。他主动要求承担广东省危重SARS病人的救治工作，较早的确定了广东的病原，并率领团队总结出了“三早三合理”的诊治原则，成为了抗击SARS 的领军人物。敬业即是用一种严肃的态度对待自己的工作，兢兢业业，尽职尽责。一座桥梁，若是没有每个石墩的坚守，便难以负载千车万人的流动：一个乐队，若是没有每个成员的努力，便不会有余音绕梁的乐章。我们当代青年更要贯彻社会主义核心价值观，勤勤恳恳，不断学习，精益求精，努力成为社会的栋梁之才和社会发展的希望所在。孔子曰：“人而无信，不知其可也！”蔡锷说：“惟诚可以破天下之伪，惟实可以破天下之虚。”民间有言“一言既出，驷马难追”。由此可见，诚信自古以来便是中华民族的传统美德，它是经过漫长岁月淘沥而出的赤纯之金。前有周幽王“烽火戏诸侯”为得褒姒一笑，最终失去诸侯信任。西夷犬戎大举攻周之时，任周幽王呼天抢地也无人来救。致使西周霸业凋零，生灵涂炭；后有商鞅“立木为信”赢得人心，最终得到人民支持。商鞅变法推行之时，人民群众踊跃参与。最终秦国强盛，一统中原。诚信没有重量，却可以让人有鸿毛之轻，可以让人有泰山之重。诚信是人生立身之本，是国家立业之本。作为当代青年，我们要坚守社会主义核心价值观，高举诚信的火炬，传承诚信精神，让诚信的火焰燃遍中华大地的每个角落。友善是人类千古流传的玉石，以其岁月凝聚的光泽，闪烁着亘古不变的色彩。“汉初三杰”之一的张良，青年时曾遇到一位在桥头的老人，老人故意将鞋踢到桥下让张良去捡。张良还是毕恭毕敬的将鞋捡了上来，并为老人穿好。并由此得到了一本传说是姜子牙兵法的兵书，继而成为了一名优秀的军事家。张良心中怀有济苍生于乱世的善念，才能使其行善而受益终生。这份与人为善的德行，为他指点江山，运筹万里奠下了基石。友善是一种风度，是一种修养，是一种海洋一般博大的胸怀。它把高尚与友情，忠实和勇敢融入到我们的生命中，让生活变得更加美好。作为当代青年，我们应该与人为善，乐善好

人难免天生有自怜的情绪

人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。沉溺在对结果没有直接帮助只是因为自己遭受了一些痛苦的行为中，误以为那就是努力。每一段岁月都有它存在的价值，没有高低贵贱之分，都不应该被辜负。而我能想到的人这一生能做的最愚蠢的事情，就是把全部人生的希望都孤注一掷到未来的某个节点上，自己是金子还是黄铜？这个问题的潜在台词是自己究竟是有天赋还是没天赋，而自己的天赋又在哪里？可是人对于自己的认识，本来就不应该是目的性的。按照题主的想法（也是现在大多数人的想法）来看，人的一生应当按照自己天赋最适合的方向去发展，不然，就无法在人生中发光并且实现价值。可是人不是金子也不是黄铜，因为人不是被挑选的材料，人是有选择权的生物。认识自己是重要的，这是一个理性的过程，但是怎样去活着，却可以是一个感性的过程。下面举个奇怪的例子：假设我的基因决定我的举世天赋是长跑，但是很不幸我的一生都没有什么机会接触长跑，也就是说，我的这一天赋被埋没了，不过我喜欢音乐，我努力去学了音乐，成为了乐团的一个正式乐手，这辈子在自己的职业里觉得很享受，一生就这么过了。这个例子还没有结束。我们继续假设，我的基因依然是长跑，而我刚好幸运的发现了我的这一天赋，我觉得在这方面我能够实现自我的最大价值，于是我拼命训练，加之自己举世的天赋，短期就登上了世界体坛的顶峰，这应该是不错的结果了，实际上也是，一生就这么过了。不过我要着重说的是第三个假设。假设我的基因依旧决定我是长跑天才，而我也恰好发现了自己这一天赋，但是，我觉得我没那么喜欢长跑，这个可能会作为我维生的手段，但是如果要因此过一生，我并不愿意，我真正喜欢的是音乐，于是在思考过后，我依旧去努力学习自己并不擅长的音乐，最终在音乐技巧可以提升到养活自己的程度后，从运动员退役成为了专职乐手，一生就这么过了。以上的假设中，有两个重要的事情要讲。第一个是天赋的发现。因为天赋是相当高级的存在，所以与能力可以主动培养相比，天赋更倾向于被动发现，也就是在人生的某个结点，我们突然发现自己原来在某方面是有天赋的。既然是被动发现，那么基本上我们是不能做什么的，但是另一方面，能力却是可以培养的，如果我们希望自己在哪方面可以更出色一点，就可以选择哪方面的能力去学习和培养，这对于我们来说是可以做的，也是比较容易做的。第二个是人生的选择。基于我个人对于生命的理解，我在上面的例子里，并没有让主角有任何违背内心的选择，即使选择了长跑，也是在主角觉得自己在这方面可以实现价值的前提下做出的选择，那么可能题主甚至很多人都有这个疑问，当不知道自己天赋的时候不去长跑就算了，那为什么知道自己的天赋在于长跑之后依旧放弃长跑呢？原因在于，在这个世界生存，并不需要榨干你的价值。让长跑好的人去长跑，让音乐好的人去做音乐，就像让有光泽且稀有的金子去打造饰品而让导电性能良好且便宜的黄铜去做电线，这一切都叫做物尽其用，看起来就好像有更高等的生命可以剥夺我们的选择权一样，一定要让每个人的价值得到充分利用才好。实际上，不必的。这一点可能不完全算是题主的错误，有部分应归因于教育的失职。我个人认为，发挥自己最大的价值这个观点的提出，一定不是出于人本性的考虑，而是出于某个

德育十种效应

德育中的十种心理效应及启示[转] 一、自己人效应——走进心灵苏霍姆林斯基说：“请你记住，教育－－首先是关怀备至地、深思熟虑地、小心翼翼地去触及年轻的心灵。”德育是触及灵魂、动人心魄的教育过程。自己人效应能够有效缩短教师与学生间的心理距离，引起学生的情感共鸣，收到较好的效果。教师必须蹲下身子，升起爱心，关注学生的心灵，走进学生的情感世界，去体验学生的感觉，真正把学生当成自己人，做学生的知心朋友，要杜绝居高临下的说教，充分运用平行语言，使学生能正确认识自己，评价自己，建立合理适当的自我同一性。做到以心灵感受心灵，以感情赢得感情，使学生“亲其师，信其道”，从而最终达到“师生成为亲密的朋友，学校成为成长的乐园”的最高教育境界。二、瓦拉赫效应——发现亮点奥托·瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者，在他开始读中学时，父母为他选择的是一条文学之路，不料一个学期下来，老师为他写下了这样的评语：“瓦拉赫很用功，但过分拘泥，这样的人即使有着完善的

品德，也决不可能在文学上发挥出来。”此时，父母只好尊重儿子的意见，让他改学油画。可瓦拉赫既不善于构图，又不会润色，对艺术的理解力也不强，成绩在班上是倒数第一，学校的评语更是令人难以接受：“你是绘画艺术方面的不可造就之才”。面对如此“笨拙”的学生，绝大部分老师认为他已成才无望，只有化学老师认为他做事一丝不苟，具备做好化学实验应有的品格，建议他试学化学。父母接受了化学老师的建议。这下，瓦拉赫智慧的火花一下被点着了。文学艺术的“不可造就之才”一下子就变成了公认的化学方面的“前程远大的高材生”。瓦拉赫效应告诉我们：学生的发展是不均衡的，都有弱点和强点，如果我们打破另类学生“朽木不可雕也”的思维定势，像那位化学老师那样善于发现学生的闪光点，为学生提供展示特长、个性的场所，必能收到“铁树开花”的显著成效。因此，在德育过程中，我们应该关心每个学生，设计多种形式的活动，指出个体的闪光点，让学生充满自信，为学生发现自己的智慧潜能和特长搭建舞台。比如：就本班学生和学校的实际情况设计辩论、演讲、主持主题班会等多种形式的活动，通过丰富多彩的活动为学生展示特长和个性提供场所，能讲的讲，能写的写，能画的的画，能动手的动手……鼓励每个学生勇敢地亮出自己的闪光点，全班交流。使每个学生在这里都可以找到自己的位置，都能找到自己智能的“最佳点”，为每一个学生特别是后进生提供建立自信和多元发展的机会。进而促使学生形成健康的心态，克服自卑，帮学生在自信中树立新的目标和理想。