《除数是两位数的除法：商是两位数的除法》第二课时练习课教学设计
《除数是两位数的除法：商是两位数的除法》
第二课时练习课教学设计
教学内容：练习十六的有关练习
教学目标：
1.巩固商是两位数除法的计算方法；
2.进一步掌握两位数除法的笔算方法及有关综合练习；
3.培养学生用所学知识解决实际生活的能力。
教学过程：
一、练习十六第5题，不用坚式计算，判断商是几位数。
1.先让学生独立完成，再讨论“怎样能很快判断出商是几位数？”
2.师根据实际情况，引导学生观察思考：商的位数与被除数位数有什么关系？
3.师根据学生的讨论归纳概括：除数是两位数的除法，如果被除数的前两位够除，则商的位数等于被除数的位数减1；如果被除数的前两位数不够除，则商的位数等于被除数位数减2。注意培养学生形成做除法题先确定商的位数的良好习惯。
二、练习十六第3题，开放题
1.先让学生根据表中信息，独立计算并把表填完整。之后，交流检查(在小组内完成)。
2.请学生根据表中信息，提出数学问题，解决所提出的问题(提高学生提出和解决问题的能力，培养学生应用数学的意识)。
三、练习十六填空练习
1.第6题
先指名说出每道题的商是几位数，再让学生独立完成，并填写在书本上，小组内交流并检查。
2.第7题
①让学生把计算结果填在书上，并说说速度、时间、路程三者之间的关系。
②请学生帮助王平选择去外婆家的交通工具。
3.第11题
要求学生独立完成在书本上，并讨论对比第一组数与第二组数的异同点。
4.第13题估算
让学生口答出估算结果，并在书上给出估算方法，在全班交流，然后用计算器算出准确商。
四、问题解决
1.练习十六第10题
①让学生先独立完成，并在小组内交流检查。
②让学生提出新的问题，并在选择的说一说解决问题的方法，在全班交流。
2.练习十六第12题
①让学生借助画面和文字，用自己的语言表述题意(渗透“拥军”、“热心助人”等教育)；
②让学生独立解决问题；
③想一想还可以怎样解决这个问题？
④组织交流，请学生把自己解决问题的方法说给同学听，让学生在交流中了解不同的解决问题的方法。
五、课堂练习
练习十六第8、9题
六、总结：这节课你收获了什么？
现代文阅读训练教案
现代文阅读训练教案： 教学目标：能阅读一般文学作品 1．理解 ①理解文中重要词语的含义 ②理解文中重要句子的含意 2．分析综合 ①筛选并整合文中的信息 ②分析文章结构，把握文章思路 ③归纳内容要点，概括中心意思 ④分析概括作者在文中的观点态度 ⑤根据文章内容进行推断和想象 3．鉴赏评价 ①鉴赏文学作品的形象、语言和表达技巧 ②评价文章的思想内容和作者的观点态度 课时：1课时 教学内容及过程： 现代文阅读是高考的传统试题，近二十年来在高考试卷上一直占有很重要的地位。由于它占时多、题量大、分值高、题型复杂，是测试考生的习得知识和运用能力的有效手段，历来受到出题专家的高度重视。 依据《考试说明》并对照近几年的高考现代文阅读试题，可以发现：现代文阅读出题范围明显加大，能力显著增强。能力上要求“能理解，分析综合，鉴赏评价”，并能够“根据文章内容进行推断想象、整合”；答案上取消传统字数的限制，给考生在表述空间上以一定的自由。 首先在理论上指导：文学作品以散文为主，我们如何阅读散文？ 一、读懂文章内容 （1）读题目，明话题 文章的题目犹如人的眼睛，是心灵的窗户，题目提示了文章的体裁、重点、难点，题目是指路灯，给读者指明阅读理解的方向。如散文的题目就给我们指明了这篇文章的核心话题是什么。现代文阅读题《秋光里的黄金树》，如果在读题目时就对“黄金树”有所理
解，就更容易明白作者要表达的主旨，也能更好地回答第15题了。有了对核心话题的理解，就能排除一些陪衬的次要信息的干扰，提高我们解题准确性。 （2）抓关键，悟意思 仔细阅读选文的每句话，揣摩、参悟一些重要的句子、段落，对文章的主旨产生一定的认识。画出在文章的结构上起过渡、连接作用的词语、句子、段落，画出各段落中的中心句，尤其注意段首、段尾，这些词句往往就是回答问题时需要重点研读的，通过找重要的词句进一步理解文章的思路，结构层次。如《春天的梦》的第八段段尾句“哦，我怀念，怀念那给了我们民族和我们民族所有子孙以幸福、以理想的1949的春天”，这句话就表明了从第八段起作者在写社会的春天了，与前七段所写的自然的春天的层面就不相同，有了这一句的理解，就更容易把握文章的主旨，更好地解答第16题对第八段划线句的意思。即使对关键句子的理解，也要抓住假句子中的关键词，如第16题“春风吹开了故都的城门，也廓清了我心灵上的迷雾”，这一句的“春风”不是自然的春风了，而是社会变革的春风，所以“吹开故都的城门”就是故都的解放，“廓清心灵上的迷雾”就是心灵有了方向，不再迷茫。 （3）会思考，能贯通 在仔细阅读完选文后，就要把全文部分内容串起来，作全面、深入的理解，弄清全文主干段或主干段内的主要内容或阐述的主要问题是什么，各部分或各层次的内容或各个内容之间有什么关联，从而抓住精要，对文章作合理、正确的解读。 二、全面审题 多少学生不注意认真审题，结果答非所问，或者答题不全面。而现代文阅读答题要求严密，评分要求严格，评分办法一般是“按要点给分”。所以全面审题至关重要。 （1）读题干，明提示 认真读懂题干，利用好题干中包含的信息揭示。如《春天的梦》第17题，题的问题是“文中多处将‘春天’与‘梦’联系在一起，请说说作者为什么要这样写”，如果只注意后面的问，只答这样写的好处，是不全面的，6分只能得2分。如果仔细读一下前半部分，就应答出“春天”和“梦”有哪些联系。所以读懂题干，有效地利用题干中的信息提示，方能回答得全面。 （2）回原文，找区间 把命题所涉及到的内容放回到原文中，找准相关的信息区，然后还要认真搜索相关信息区的前后，看是否有与之有并列、承接或递进等关系的语句、段落。如《春天的梦》第
体能训练公开课教案
精品文档 综合素质练习单元教学计划（10课时） 学校：广园中学，教学对象：初三年级 6 班，执教者：林惠銮
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精品文档． 精品文档 体育与健康课程（水平四）体育中考专项体能训练课（课的构思） 一、指导思想本课设计以“健康第一”的指导思想，以体育课程水平四教学目标与内容为依据，以“增加健康，学会学习，提高体能”为主题，旨在在新课程标准的引导下，以学生发展为中心，激发学生的运动兴趣，关注学生个体差异，让学生自觉、主动地学会学习、学会健体。并根据初中学生练中学，欢快的课堂气氛，使学生在玩中练，好动、好学的特点，给学生创设宽松、和谐、民主、学中思，思中创，从中体验到体育课给他们带来的乐趣与成功，促进学生身心全面发展。 二、教材分析米、和选考项目立定跳、三级蛙跳、跳绳、实心球和铅米初三体育中考考耐力跑800/1000也是根据中学生的体质特点和性别差异确定球五选一。这些项目是田径必修模块中的辅助教材，的考试项目，它们不但能发展弹跳力、提高身体灵敏性和协调性，提高学生的腿部力量，和耐力素质。因此，本课题的理论、技术知识是发展学生的体能，为中考能取得好成绩的奠定基础。本课中我安排了趣味体能训练，长距离追逐跑等教学环节，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。 三、学情分析身由于现阶段的孩子正处于青春发育期，从生理上看，本次课的教学对象是初三年级学生，体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期；从心理上看，这阶段学生的思维敏捷、模仿能力强，体能恢复快，有多半爱争强好胜，求知欲望高，因此正式开展体育锻炼的黄金阶段。虽然学生在小学田径模块中已经学习了相关知识，具备一定的知识基础。但学生的体能有很大的差异。还有些学从学生平时的课外锻炼中就可以看到，很多学生由于身体不协调，有力量却使不上劲；因此合理的利用学生的生理和心理特点设计导致下肢过早落地。生由于采用不正确的技术动作，有效的教学方法及手段为本堂课奠定基础。 精品文档．
初中语文阅读专项训练公开课教案
初中语文阅读专项训练公开课教案 课题：如何进行课外阅读才有好效果 授课教师：游东华授课班级：初二（1）班 教学目标： 一．激发学生进行课外阅读的兴趣，认识课外阅读与语文学习的相互关系，鼓励学生有选择地进行课外阅读。 二．指导学生掌握课外阅读的有效方法，并进行尝试。 教学重难点： 一．重点：1．激发兴趣，鼓励阅读。 2．指导方法，有效阅读。 二．难点：学以致用，理论指导与实践练习相结合。 教法学法： 一．讲座式教学法。 二．比较式阅读法，仿写式阅读法。 教学准备： 一．打印讲座稿及比较阅读材料。（教师） 二．推介自己喜欢的课外阅读的书籍或文章（一本或一篇）。（学生） 三．进行课外阅读实践――仿写。（学生） 教学设想： 一．以课＜＜鲁迅自传＞＞为例，尝试进行课内与课外相结合的比较阅读，以及指导学生进行仿写――＜＜自我小传＞＞或＜＜自我画像＞＞。 二．有时间让学生展示推介自己喜欢的课外阅读的书籍或文章。 三．课时安排：1－2课时 教学过程： 一．引用名言，导入激趣，揭示课题。 读好书 ．．是一种乐趣，一种情操；一种向全世界古往今来的伟人和名人求教的方法，一种和他们展开讨论的方式；一封出席各种社会、体验各种生活、结识各种人物的邀请信；一张迈进科学宫殿和未知世界的入场券；一股改造自己、丰富自己的强大力量。——王梓坤 我想这里的“好书”――不单指我们语文教材中选择的文质兼美的课文，还应该指语文课之外的许许多多的书籍和文章。 现在考查中学生的语文素养和能力，主要是通过考查同学们对课外文章的阅读理解分析能力（尤其是中考）。 那么，如何进行课外阅读才有好效果呢？今天我们就来聆听一位博士给中学生的讲话――大家一定终身受益。 二．指导讲座（下发讲稿），教师解读――如何进行课外阅读才有好效果 三．学生展示推介课外阅读精品（1－3位同学）。 四．比较阅读（阅读名人传记或有关资料） （一）＜＜鲁迅自传＞＞有关资料链接（附后） （二）阅读＜＜老舍自传＞＞（原文附后），开展讨论，比较特色。 《鲁迅自传》《老舍自传》 1、语言平实简练，谦逊求实1、语言简练，短小精悍 2、感情含蓄，深沉爱国2、质朴质谦，妙趣横生 五．读与写相结合，仿写展示（1-2位同学）。 《自我小传》或《自我画像》 六．总结全文――引用名言。 书山有路勤为径，学海无涯乐作舟。 读书的时候，要做到脑勤、手勤，遇到有心得就写下来，多动笔，多写、多记，不然你有心得不写下来，时间长就忘了。多写多记，念书多了，就积累了不少知识，可以左右逢源。——陈垣 七．课后延伸： 1．课外阅读书目推荐（练习册、学习指导） 2．建议记诵的诗文（含各种名言警句）
体育素质练习教案(公开课)
体育课教案 备课人：杜发星授课日期：2015年1月14日教 材 综合素质练习场地器材篮球场1个 教学目标知识目标：1﹑通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。2﹑恢复学生体能；发展学生力量、速度素质及协调性。 能力目标：1﹑通过体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织动作能力。 2﹑培养学生组织纪律性； 情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心。 教学过程教学内容 手段及组织教法 练习 时间 练习 次数 开始部分一、课堂常规 1、体育委员，整队报数。 2、师生问好。 3、宣布本节课内容，揭示 目标和要求。 4、安全教育并安排见习生。 二、准备活动 1、男女生各成两路纵队绕 球场的边线慢跑，并且听老 师的口令完成动作。 2、徒手操 扩胸运动，体转运动， 正压腿、侧压腿、腹背运动、 （4 X 8拍） 一、成八列横队集合。 组织如图一： ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ▲（图一） 要求：集合要求：快齐静 二：教法： 1、教师领跑，并带有相关口令 2、讲解法、纠错法。 要求：（1）成两路纵队（2）间隔 适中，保持队形。 3、教师讲解纠错错误动作 3′ 7′ 4 × 8 拍
教学 过程教学内容手段及组织教法时 间 练习 次数 基本部分一﹑游戏（体能综合训练） 游戏方法：将学生分成人 数相等的八组，每一组选出 一名小队长，并制定相关的 游戏，分别有一人，两人， 三人（如背人接力，双人捆 绑小腿接力，三人一组搬人 接力）及团体游戏 二﹑素质练习 1、蛙跳（10米往返） 蛙跳：重心下去，蹬地有 力，能达到一定的距离。 2、深蹲走练习（10米往 返） 深蹲走：学生深蹲，双手 抱脚踝，行进中不允许重心 起来。 3、定点往返跑。（如3、5、 7米）不同距离跑 定点往返跑：每到一个往 返点要用手触摸转折线跑 到位, 游戏规则：1、听到口令后排头启动，不得 抢跑2、在游戏过程中从哪失败从哪 接着开始 要求：1、每一个同学积极参与游戏中 2、团体游戏有每组成员自己制定，发 挥各自现象力，以达到最佳效果 教法：点评法比赛法 组织：如图（一） 1、教师讲解示范 2、分组练习法 3、纠错练习法 4、比赛法 要求：教师示范到位 纠正规范学生动作 组织队形如下图： 12′ 13′ 1 1 1 结束部分放松活动： 1、肢体放松活动 2、双人互背抖动放松 1、组织学生成体操队形散开。 教法：讲解示范法，纠错法 要求：动作到位、协调，自然大方。 2、布置课后作业，安排学生收器材。 5′2—3 小结：
高效阅读训练课教案
高效阅读训练课教案 马红双 师:“上课!” 生:“老师好!” 赵婧:“我们的阅读口号是——” 全体同学齐呼:“读书使我们敏捷,读书使我们快乐,读书让我们的生活更加丰 富多彩!” 一.教师导入 作家肖复兴曾说:“读书,可以寻找一块洁净的宿营地,能安臵我们的灵魂;可 以寻找一方明亮清澈的夜空,让我们的梦能毫无顾忌地尽情飞翔。”读书是快乐的! 本节课,我们继续进行高效精读训练。 二.训练程序 第一板块眼脑机能训练 幻灯片放映 导语:刚才同学们的眼睛转得相当灵敏,很不错。在阅读之前除了做好这些还 不够,接下来,我们还要再次回顾高效阅读的三个问题—— 第二板块回顾知识 1、速读三忌是什么?
2、程序阅读七项内容是什么? 3、精读五法是什么? (学生回答完毕后分别放映幻灯片) 导语:我们面前的各位提起读书简直如话家常。可是乞丐读书和富人读书,我们是不是就有点思考了呢?下面我们训练第一篇文章。 第三板块精读训练 第一篇 1、传发资料 口令:预备——开始! (输入字数,做好准备) 2、请同学们面带微笑、充满自信,深呼吸两次。 3、记时阅读: 口令:预备——开始! 4、等最后一个同学读完后,请一列或者一行同学汇报阅读速度,记下最低 者和最高者,再询问全班还有没有比这位同学高的,之后做出赞赏性的评价。 而对那些速度比较慢的,要让速度快的给他们以信心的鼓励和方法的点拨。 (适合面对面交流)
5、将原材料收回至第一位同学左上角 6、教师导入:高效阅读包含三个方面,即:速度,记忆力和理解力。下面 我们检测一下自己的理解率是否和速度一致。 7、传发试题 口令:预备——开始! 8、请同学们面带微笑、充满自信,深呼吸两次。 9、五分钟记时检测 1 口令:预备——开始! 10、同桌交换试卷 11、指名汇报答案与抢答想结合(提醒同学要注意倾听别人的汇报,之后可以做必要的订正或补充,开放性的题,可以丰富拓展。) 同时辅助幻灯片“参考答案”显示,以便学生日后规范语言表达。 12、完毕后,归还本人答卷。 13、汇报阅读理解率。 14、谈对文章理解的经验和教训。 教师导入:
体操体能训练教案
名师精编优秀教案 体操体能训练教案
2、体能的分类：依据体能的范围、性质、对象，结合上述体能的概念和体能针 对的对象及实际需要，可将体能分为两大类，①与健康有关的体能②与运动技能 有关的体能。特点：①与健康有关的体能适合的对象是一般普通人群；②与运动 有关的体能则主要针对专业运动员。 3、体能训练的内容体能训练的内容包括 运动素质训练、身体机能训练和专项所需的身体形态训练等，体操运动员在体操 训练中，不仅要有突出的身体素质， 还要有体能的发展。 （一）力量素质 （二） 速度素质（三）耐力素质（四）柔韧素质（五）灵敏素质二、体能训练的 常用手段1、力量素质训练 （一） 主要手段 （1）负重抗阻力练习 （2）对 抗练习（3）克服弹性物体的练习 （4）利用力量训练器械的练习 （5）克服 （6） 克服自身重力的练习 （7）电刺激 （二） 注意事项 （1）力量素质的发展要全面而有重点 （2）紧密结合项目特点和专项技术安排力量训练 （3）进行力量练习时，要全 神贯注，念动一致，注意安全 （4）进行力量练习时，要掌握正确的呼吸方法 （5）要采用大负荷与循序递增 负荷进行训练 （6）练习时要使肌肉充分拉长和收缩， 练习后要使肌肉充分放松 （7） 力量素质训练要系统科学安排，不间断 2、速度素质训练、 （一）、主要 手段 （1）、位移速度训练：30~60米快速跑；下坡跑、上坡跑；扶肋木或 墙后蹬跑、高抬腿练习等。 （2）、专项技术速度训练： 俯撑直臂快速击掌， 俯撑10米快速爬行，靠墙摆快速倒立， 快速仰卧起坐或俯卧快速背屈伸； 连续侧 手翻。后手翻、后手翻，连续快速的前手翻、后手翻等。 （二）、注意事项 （1）、依据时间、练习内容和运动负荷三个方面来确保速度素质训练的有效性。 选择运动员技术成熟的动作，以最快的速 度来重复完成. 教 学 过 程 新 课 内 容 外部环境阻力的练习
高效阅读第1课教案
第一课 课前： 老师自我介绍，同学自我介绍。 分发书包，检查物品 1.什么是高效阅读（20分钟） 高效阅读是用眼睛和全脑快速协调达到高效阅读和快速记忆的阅读方法。 首先我问大家，我们阅读要用什么呢？眼睛，对不对，还有呢？大脑，是不是。眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉形象转变成神经信号，传送给大脑。所以说我们的阅读是什么？是通过我们眼睛和大脑的共同协调来完成的。 老师再问大家一个问题，大家觉得什么是高效阅读？ 如果我迅速看完一本书，读完我记得其中的一句话，这是高效阅读吗？那你问我十个问题，我只答对1个，这是高效阅读吗？ 什么是高效阅读，别人用十小时看完这本书，而我只用一小时，并且读完之后我能说出文章的主要内容，你问我十个问题我至少回答对七道以上，这是我们所说的高效阅读。我们所说的高效阅读，不仅有速度，还有理解能力。
要把大象装进冰箱里需要几个步骤呢？冰箱门打开，大象装进去，关冰箱门是吧。那我们平时读书的步骤呢？ 看看是不是主要是我们图中的这四个步骤呢？看、读、听、想 老师给大家讲一个剃头匠的故事，有个孩子叫二子，二子在师傅家学剃头，初学用冬瓜当“脑袋”练习技术。练习时，师娘常唤他买东西、哄孩子。每当这时，二子就得停下刀，去师娘那帮忙。可刀又没处放，就只好剁在冬瓜上立着，然后回来接着干。半年来，手艺学好了，可往冬瓜剁刀的习惯也养成了。这一天，二子给师傅的邻居剃头，初试身手格外小心，正剃半截，师娘又招呼二子去干活，结果二子把剃刀往邻居头上一剁…… 你们说二子为什么会这样呢？是不是失手在自己的习惯上？我们生活中有许多习惯，有些习惯是好的习惯，有些习惯是不好的习惯。我们要发扬好的习惯，把不好的习惯摒弃掉。对于我们阅读来说，什么不是好的习惯呢？我们从上学第一天，老师就告诉我们要大声朗读是不是，我们不是说大声朗读不是好习惯，但是在某些情况下，比如说我想实现高效阅读，大声朗读就不是好的习惯。 著名主持人华少嘴皮子特别溜，一分钟再快也就几百字是吧！ 大家知道我们普通人的阅读速度是多少？看一下，300—1000字每分钟，那我们大脑的反应速度是多少呢？大家猜一猜！大脑的反应速度是3000-10000字每分钟，比我们阅读速度快多了！你们听过龟兔赛跑的故事吧？哪位同学来给我们大家讲一下？ 我们的大脑反应速度就像兔子一样，特别快；而我们的阅读速度就像
体能训练教案课程
基本力量练习 第一课时 1、俯卧撑 （一）理论提示 俯卧撑是提高上肢伸肌和躯干肌肉力量，锻炼上肢的推撑力量和胸大肌力量。 （二）讲解示范 动作：左(右)脚向前一大步，两手手指向前在左(右)脚两侧着地(两手距离 约与肩同宽)，左(右)脚后撤伸直，两脚并齐成俯撑，做两臂屈伸动作。屈臂时两肘内合，伸臂时两臂挺直，身体保持平直。请看示范。 （三）动作练习 (1)手倒立控时间练习；(2)俯撑爬行练习；(3)脚垫高的俯卧撑练习；(4)俯卧撑推起空中击掌练习。请看示范。 2、引体向上 （一）理论提示 引体向上是锻炼悬垂拉引力量，提高上臂的肱二头肌和前臂的屈指肌群肌力量。 （二）讲解示范 动作：两脚跟提起，两膝分开成半蹲，两臂自然后摆起跳，双手正握抓杠成直臂悬垂；两手用力屈臂拉杠使身体向上，下颌过杠后还原成悬垂；再拉杠做第二次、第三次引体；完成后，跳下落地，恢复成立正姿势。 （三）动作练习 辅助练习方法：(1)助力引体向上；(2)负重引体向上；(3)站立位提拉杠铃、哑铃或沙袋；(4)站立位手持小杠铃和哑铃的弯举练习。 二、腿、腰、腹肌的练习 1、单腿深蹲起立 （一）理论提示 单腿深蹲起立是提高腿部伸肌力量和身体平衡能力。 （二）讲解示范 动作：左(右)腿向前抬起，身体重心落于右(左)腿，上体稍向前倾，右(左) 腿屈膝下蹲，使大腿与小腿间的夹角小于90度，左(右)脚不得触地，然后，用力伸直右(左)腿，成单腿站立姿势。依此反复动作。请看示范。 2、仰卧起坐 （一）理论提示 仰卧起坐是提高腹肌力量，增强腰背部肌力和柔韧性。 （二）讲解示范 动作：平仰卧于地面，五指交叉于枕部，起坐时，腹部用力，含胸缩头，使上体抬起成屈体坐，然后，上体后倒还原成预备姿势。反复做。请看示范。 跑步 第二课时 1、100米跑 （一）理论提示 100米跑是提高速度素质，改善心肺功能，发展反应能力，协调能力和快速出击的作战能力。 1、起跑，可采取蹲踞式或站立式，其过程包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个阶段。采用蹲踞式起跑时，听到“各就位”的口令，两手撑地，成蹲踞式；听到“预备”的口令，从容地抬起臀部，重心前移落在前腿和两臀上；听到枪响、哨音或口令，两臂屈
[计划]体能训练教案
[计划]体能训练教案 跑——体验速度第1学时(三年级) 1、在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力学习目标 2、能体验到克服身体疲劳时的感受 (1) 跑:400—600米自然地形跑学习内容 (2) 游戏:听音乐走跑交替 教学重难点跑的自然;呼吸均匀 教法提示学法提示一、激发兴趣阶段 1、亲切地向学生问好～ 1、体委整队，亲切地向老师问好～ 2、组织学生进行队列练习。 2、认真地进行队列练习。 3、组织学生进行小游戏。 3、积极地参与游戏。 4、组织学生做韵律体操。 4、跟随教师做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段 1、讲解自然地形跑的意义，以1、分散进行原地慢跑，想象模仿各种地形及通过各种地形是的动作、速度跑的动作。 与呼吸的方法。 2、带领学生慢跑，熟悉地形，2、在老师的带领下，进行慢跑，熟悉地形，提示特殊地形的通过方法。尝试特殊地形的通过法。 教学步骤 3、安排学生走、跑交替练习，3、200米走与慢跑的结合，体会慢跑与呼吸巡回指导，提示三步一吸的节奏节奏的配合方法。 呼吸法。 4、按体能分组，由小组长带领，按规定路4、布置自然地形跑的路线和方线和方向练习600—800米自然地形跑，体向，重点提示跑得轻松、自然，验跑动中通过各种自然地形的动作方法，相呼吸有节奏。要求跑完后放松慢互鼓励。休息时相互交流自己的感觉。跑或走，进行休息调整。
1、跟随老师舞蹈放松。 三、愉悦身心阶段 2、与老师共同小结学习情况。 1、组织学生进行韵律舞蹈放松。 3、跟老师亲切道别～ 2、与学生共同小结本节课的学4、归还器材。 习情况。 3、跟学生道别～ 课后反思 跑——体验速度第2学时(三年级) 1、在自然地形跑时做到呼吸自然，动作协调 2、能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时的感受学习目标 (1)600—800米自然地形跑 学习内容 (2)游戏:跑向北京2008 教学重难点速度平稳，呼吸均匀;学生坚持能力 教法提示学法提示一、激发兴趣阶段 1、亲切地向学生问好～ 1、体委整队，亲切地向老师问好～ 2、组织学生进行队列练习。 2、认真地进行队列练习。 3、组织学生进行小游戏。 3、积极地参与游戏。 4、组织学生做韵律体操。 4、跟随教师做韵律体操。二、发展能力合作探究阶段 1、身体不舒服时及时向教师汇报。分散原1、了解学生的身体状况后，带地练习摆臂，体会呼吸方法。领学生做好充分的准备活动，组织学生进行原地摆臂与呼吸配2、通过中速跑150米的练习，体验跑的动合的练习。作轻松与呼吸的配合协调。 2、组织学生进行中速跑的练习，提示跑的轻松、动作与呼吸的配3、按体能分组，由组长带领练习自然地形教学步骤合协调。跑，体验长距离跑的感觉。 3、指导学生根据自己体质，选4、
记叙文阅读专题训练记叙文阅读中如何快速梳理和概括故事情节-教案教学设计
记叙文阅读专题训练--记叙文阅读中如何快速梳理和概括故事情节教案教学设计 【教学目标】 1、整体感知文章内容，理清文章思路，提高学生快速 梳理概括故事情节的能力。 2、结合典型题例，总结概括这种题型的解题思路。 3、学生能运用此类方法解答记叙文中的同类问题。 【教学重点】 1、阅读记叙文，结合文本分析并总结答题思路。 2、学生能运用此类方法解答记叙文中的同类问题。 【教学难点】如何准确分清范围和准确概括故事情节。 【教学方法】讨论法启发法 【教具准备】多媒体 【课时安排】1课时 【教学过程】 一、导入： 同学们，一模考试前，我们对记叙文阅读中的“快速梳理和概括故事情节”进行了专题训练，今天我们来对这个专题进行复习巩固。希望通过这节课的学习,大家能够根据答 题要求,快速准确解答同类题目。 二、温故而知新： 1、学生阅读14年到18年记叙文，完成文后问题。
2、教师带领学生分析解题思路并归纳总结。 [解题思路]：（1）审题：明确题意、确定范围、理清层次。 （2）答题：精确表达。 3、同类题目训练：阅读《车位》，完成文后问题。 4、学生集体交流，再次强化解题思路。 （请个别学生读自己的答案，然后请其他同学分别评判 这些答案，找出答案中存在的问题，进一步强调形成答案的 要点） 三、课堂小结： 同学们，我们今天再次对记叙文阅读中的“概括故事情节”一题进行了重点 训练，希望同学们在温习旧知识的同时，开动脑筋，多 多思考，将我们共同总结 的答题思路和答题技巧灵活的运用到同类型的题目中去，争取在中考中取得优异 的成绩！ 四、布置作业：阅读《冷墙》完成文后问题。 【板书设计】如何快速梳理和概括故事情节 1、审题：明确题意、确定范围、理清层次。 2、答题：精确表达。
体能训练公开课教案
体能训练公开课教案
综合素质练习单元教学计划（10课时） 学校：广园中学，教学对象：初三年级 6 班，执教者：林惠銮 单元教学目标 知识与技能学练体能发展情意与合作表现 了解锻炼身体的知识及方法， 学习并掌握多种素质练习动作的 基本技术。 通过多种方法的练习，来提高学 生速度、耐力、力量、柔韧等综合素 质，促进其身心发展。 培养学生坚强的意志、顽强的毅 力和团结协作、勇于克服困难的优良 品质。 单元教材内容运动知识与技能体能 综合素质练习速度、耐力、力量、柔韧、灵敏、多种跳跃（爆发力） 学时学时 内容 学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容 1 力量 素质 和耐 力素 质练 习 ◆掌握发展上肢力量和踝 关节力量及无氧耐力素 质的几种方法。 ◆通过学习，发展学生上肢 和踝关节的力量及无氧 耐力素质。 ◆培养学生坚强的意志、顽 强的毅力和团结协作、勇 于克服困难的优良品质。 重点：掌握发展 上肢力量和踝 关节力量及无 氧耐力素质中 的反复赶超跑 方法。 难点：规范完成 各动作。 1、一名学生配合老师示范 弓箭步推手动作； 2、学生前后两人一组进行 练习； 3、师分别讲解并示范提 踵、直膝跳、原地弓箭步 跳练习，强调动作的规范 性； 4、一名学生配合老师示范 “推小车”，教师强调练习 过程中的注意事项； 5、学生两人自由结队进行 练习； 6、师讲解反复赶超跑的方 法； 7、学生分组进行练习。 1、弓箭步推手 2、“推小车” 3、垫高前脚掌提踵练习 4、直膝跳 5、原地弓箭步跳 6、反复赶超跑 2 速度 素质 和力 量素 质 ◆掌握发展速度素质和力 量素质的几种方法。 ◆通过学习，发展学生快速 运动能力和肌肉力量素 质。 ◆培养学生坚强的意志、顽 强的毅力和团结协作、勇 于克服困难的优良品质。 重点：掌握发展 速度素质和力 量素质的几种 方法。 难点：规范完成 各动作。 1、师讲解游戏方法及注 意事项； 2、学生分组练习； 3、听口令原地摆臂练 习； 4、听信号原地高抬腿练 习； 5、原地高抬腿转加速 跑； 6、单足跳变加速跑； 7、一名学生配合老师示 范蹲伸起和抱腰角 力； 8、学生两人自由结合进行 练习。 1、反应性游戏 （1）两人拍击 （2）追逐游戏 2、动作速度 （1）听口令做快速前后 摆臂练习（20秒）x2-3 组 （2）听信号做原地高抬 腿15秒x3-4组 3、位移速度 （1）原地高抬腿转加速 跑 （2）单足跳变加速跑（10 米单足跳+30米加速跑） 4、力量素质 （1）蹲伸起 （2）抱腰角力 3 力量 素质 和耐 力素 质 ◆掌握发展下肢力量及有 氧耐力素质的练习方法。 ◆通过学习，发展学生下肢 力量和有氧耐力素质。 ◆培养学生坚强的意志、顽 强的毅力和团结协作、勇 于克服困难的优良品质。 重点：掌握发展 下肢力量及有 氧耐力素质的 练习方法。 难点：做到动作 规范、连贯。 1、学生两人自由结对进行 练习； 2立卧撑跳练习； 3双脚跳练习； 4、垫上抬腿转腰练习； 5分组进行变速跑练习（追 组跑）。 1、力量素质 （1）立卧撑跳练习； （2）双脚跳练习； （3）垫上抬腿转腰练习 二、耐力素质 变速跑（追逐跑）
复习课教案,课外阅读训练
课外阅读复习 一、复习内容：课外阅读 二、复习目的要求： 1、通过复习，使学生掌握领悟文章的基本表达方法。能分析文章的表达顺序，掌握归纳主要内容和体会文章思想感情的的方法。 2、通过复习，学生能进一步提高综合分析阅读的能力，使学生能了解有关课外阅读的训练题型和基本答题方法。 三、复习课时：五课时 第一课时设计 复习内容: 课外阅读——短文分析 复习目的要求： 1、通过复习，领悟文章的基本表达方法。分析文章的表达顺序。 2、通过复习，学生能掌握归纳主要内容的方法 3、通过复习，学生能掌握体会文章思想感情的方法。 4、通过复习，学生能了解有关课外阅读的训练题型和基本答题方法。 复习过程: 一、出示短文 初春的一个早晨，我来到西湖公园，四周雾茫茫。突然，一阵奇怪的脚步声有远而近。我闻声望去，朦胧中，出现了一个军人，
上身穿褪色的军绒衣，下身穿绿军裤，一条裤腿却空（kong kong ）着。他拄着一双拐杖，依靠着他那仅存的一条腿在练习跑步。一阵阵急促的拐杖触地声，在寂静的公园回荡。 我虽然与他素不相识，不知怎的，却情不自禁（jin jin）地奔到军人面前关切地说：“同志，歇一会儿吧！”“不，还有两圈。”回答声伴着（喘湍端）气听起来那么不舒服。他不停地摆动着双臂，用劲撑着拐杖，昂着头，一条腿不断地跑着，跑着。突然，他的一条拐杖用力太猛，倾斜了一下，他失去了平衡，跌倒了。我赶紧上前，正要俯身扶他。“不，我自己能起来的！”他的言语中有不可抗拒的力量。只见他右手吃力地撑着地面，艰难地挪动着身躯。在他那饱经风霜的脸上，露出了难以忍受的痛苦…… 跑步声依然回荡着，可此时，我觉得他显得特别的有力。那有节奏的触击声，就像一曲顽强的生命之歌。刚毅的面孔上，神情是那么专注，虽然初春寒气逼人，可他的脸上却渗出了滴滴汗珠。 望着军人宽宽的肩膀，健壮的上肢，虽然只有一条腿，然而他的形象是多么的高大啊前天他曾在运动场上奔（驰弛池）昨天他曾在南疆的炮火中冲锋而今天他失去了腿然而他的生命之火正在更热烈地燃烧他用体内沸腾的热血，去走更长的路…… 1、划去文中不正确的读音和字词。 2、给最后一自然段补全标点符号。 3、联系上下文理解下列词语。 素不相识 情不自禁 4、照样子写词语： 雾茫茫： 出生入死： 5、在括号里填上适当的关联词。 （1）军人（）自己艰难地爬起来，（）愿望让别人帮忙。（2）（）生活再艰难，军人（）要顽强地活下去。 6、用“～”画出文中一句比喻句，句中把比作 7、将“那有节奏的触击声，就像一曲顽强地生命之歌”改为反问句：
初三体育训练课教案
初三体育训练课教案 学校：满井二中教师：魏正斌班级：初三（1）班 上课时间: 2015年10月22日人数：35 男：18女： 17 一、教学目标 1.知识与技能目标：通过教学使学生完全掌握立定跳远、实心球的动作要领，掌握立定跳远、实心球的练习方法。 2.过程与方法目标：发展学生的身体协调性、柔韧性及弹跳力，增强上、下肢的力量使教学学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的目标学习能力。 3.情感态度目标：通过训练使学生积极主动的练习，培养学生的吃苦耐劳与艰苦训练的精神。 二、教学内容 1.身体素质训练 2.中考体育考试内容辅导训练 三、教学重点、难点 重点：立定跳远和投掷实心球动作要领的掌握 难点:立定跳远的起跳与腾空动作的掌握 四、教学过程 (一)课堂常规：
1. 教师提前到场，准备好。体育委员整队，报告人数。师生问好。 2. 宣布本节课内容及注意事项。要求：服装符合要求，精力集中，认真听讲，明确目标，强调安全。安排见习生。 （二）准备活动 1.学生慢跑，踏着操场线慢跑 2.基本素质练习压腿、小步跑、原地高抬腿、俯卧撑10 个、原地跳起膝下拍掌等。 （三）新授部分 1.立定跳远练习。 （1）教师讲解立定跳远技术动作要领：预摆起跳腾空、落地缓冲 口决：一摆二蹲三跳起，收腹提膝前伸腿，轻巧下落屈膝缓冲。 （2）教师做正面、侧面示范动作，学生代表示范，予以鼓励。 （3）组织学生根据教师口令集体练习。 2.正面双手头上投掷实心球练习。 （1）教师讲解实心球投掷要领：两脚前后开立，身体面对投掷方向，双手举头至头上方，身体稍后仰，原地用力把球投向前方，在球出手的同时后脚向前迈出一步。 （2）教师做正面、侧面示范动作，学生代表示范，予
《 圆柱体积的练习课》教案 高效课堂获奖教学设计
第5课时：圆柱体积的练习课 教学内容： 练习三第4～9题。 教学目标： 1.通过练习，巩固圆柱的体积公式。 2.让学生在解决简单的实际问题的过程中，进一步理解和掌握圆柱的体积公式。 教学重难点： 引导学生把所学的知识运用到实际生活中，并让学生感受到所学的数学知识的应用价值。 教学过程： 一、复习 1、圆柱的体积公式是什么？ 2、我们是怎么推导出圆柱的体积公式的？ 3、知道哪些条件，我们就能算出圆柱的体积？ 二、基本练习 1、做练习三第4题。 ⑴猜猜看，哪个杯子里的饮料最多？ ⑵算一算，看到底是哪个杯子里的饮料多？ 2、算出下面各圆柱的体积。 ⑴底面积0.8平方米，高1.2米 ⑵半径5厘米，高15厘米 ⑶直径6分米，高8分米 练习并指名板演，然后对照板演说说每题的计算过程。 三、讨论实际问题 1、练习三第5题。 说说为什么要从里面量？如果从外面量算出的是什么？怎么知道这个保温茶桶能不能盛150千克的水呢？ 2、练习三第6题。 怎么算一枚硬币的体积？ 3、练习三第7题。 先估计这两个圆柱的体积，指出哪一个大，再计算它们的体积，验证前面的估计。（如有困难，可以动手操作，实践一下。）
4、练习三第8题。 引导学生思考：根据底面周长先求出底面积，再求容积。 5、练习三第9题。 出示一个圆柱形茶杯，讨论：要知道它的容积，需要量出什么数据，怎么量？学生动手测量、计算。 四、作业：基础训练。 教师个人研修总结 在新课改的形式下，如何激发教师的教研热情，提升教师的教研能力和学校整体的教研实效，是摆在每一个学校面前的一项重要的“校本工程”。所以在学习上级的精神下，本期个人的研修经历如下： 1.自主学习：我积极参加网课和网上直播课程.认真完成网课要求的各项工作.教师根据自己的专业发展阶段和自身面临的专业发展问题，自主选择和确定学习书目和学习内容，认真阅读，记好读书笔记；学校每学期要向教师推荐学习书目或文章，组织教师在自学的基础上开展交流研讨，分享提高。 2.观摩研讨：以年级组、教研组为单位，围绕一定的主题，定期组织教学观摩，开展以课例为载体的“说、做、评”系列校本研修活动。 3.师徒结对：充分挖掘本校优秀教师的示范和带动作用，发挥学校名师工作室的作用，加快新教师、年轻教师向合格教师和骨干教师转化的步伐。 4.实践反思：倡导反思性教学和教育叙事研究，引导教师定期撰写教学反思、教育叙事研究报告，并通过组织论坛、优秀案例评选等活动，分享教育智慧，提升教育境界。 5.课题研究：立足自身发展实际，学校和骨干教师积极申报和参与各级教育科研课题的研究工作，认真落实研究过程，定期总结和交流阶段性研究成果，及时把研究成果转化为教师的教育教学实践，促进教育质量的提高和教师自身的成长。 6.专题讲座：结合教育教学改革的热点问题，针对学校发展中存在的共性问题和方向性问题，进行专题理论讲座。 7.校干引领：从学校领导开始，带头出示公开课、研讨课，参与本校的教学观摩活动，进行教学指导和引领。 8.网络研修：充分发挥现代信息技术，特别是网络技术的独特优势，借助教师教育博客等平台，促进自我反思、同伴互助和专家引领活动的深入、广泛开展。 我们认识到：一个学校的发展，将取决于教师观念的更新，人才的发挥和校本培训功能的提升。多年来，我们学校始终坚持以全体师生的共同发展为本，走“科研兴校”的道路，坚持把校本培训作为推动学校建设和发展的重要力量，进而使整个学校的教育教学全面、持续、健康发展。反思本学期的工作，还存在不少问题。很多工作在程序上、形式上都做到了，但是如何把工作做细、做好，使之的目的性更加明确，是继续努力的方向。另外，我校的研修工作压力较大，各学科缺少领头羊、研修氛围有待加强、师资缺乏等各类问题摆在我们面前。缺乏专业人员的引领，各方面的工作开展得还不够规范。相信随着课程改革的深入开展，在市教育教学研究院的领导和专家的亲临指导下，我校校本研修工作一定能得以规范而全面地展开。“校本研修”这种可持续的、开放式的继续教育模式，一定能使我校的教育教学工作又上一个台阶。
体能练习教案
体能练习教案 你知道体能练习教案该怎么写吗?本站今天为大家精心准备了体能练习教案，希望对大家有所帮助! 体能练习教案 课目：体能训练 目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后的军事训练下坚实的基础。 内容： 一、体能训练常识 二、练习部分 三、练习分类 四、常见训练伤的自我处理 方法：理论讲解、动作练习、考核验收 时间：X小时 地点：体能训练场 要求： 1、认真听讲，好好体会动作要领 2、严格遵守训练场纪律 作业进程 作业准备 X分钟 1、清点人数，整理着装
2、宣布作业 3、器材保障 作业实施....................................................... ..............X分钟 第一个内容：体能训练常识 现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力的重要组成部分，体能就是战斗力。下面我就向大家介绍一下体能训练常识。体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。 (一) 准备活动 准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之 一。它分为全身性准备活动和局部性准备活动。 全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步(慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、体育游戏、练习性球类活动。 请看示范：慢跑、高抬腿跑、原地跳、跨步跑、蛙跳。 局部性准备活动，是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一，一般以静力性牵拉和动力性练习为主。主要内容包括：转动关节(如转腰、膝、揉踝等)、动力性牵拉(如踢腿、压腿等)、静力性牵拉(如持续后扳腿)等。
高效阅读课堂教学设计
高效阅读课堂教学设计 ——中段高效阅读研究课题组 教学目的： 1.掌握高效阅读的基本方法，培养高效阅读的良好习惯。 2.提高学生阅读速度和阅读效率。 3.培养学生高效意识，提高学生注意力，激发学生课外阅读的兴趣。 教学难点：高效阅读训练过程节奏的把握。 教学重点：让学生掌握高效阅读训练方法，整体感知文本。 教具准备：多媒体高效阅读训练课件 教学准备：课件、阅读材料 教学时间：1课时 教学过程： 课前小游戏：益智游戏《舒尔特表》 一、营造氛围 师生问好。 班长：我们的口号是—— 全体学生：高效阅读，高效学习，高效人生。 二、训练程序 第一板块：眼脑机能训练 教师：作家肖复兴曾说：“读书，可以寻找一块洁净的宿营地，能安置我们的灵魂；可以寻找一方明亮清澈的夜空，让我们的梦可以毫无顾忌地尽情飞翔。”读书是快乐的！这节课，我们将继续走进书籍，去享受阅读的乐趣。 提高阅读速度，改善视觉机能很关键。下面我们首先进行眼脑机能训练。请XXX同学主持。 XXX:请同学们保持科学坐姿：头正、肩平、腰直、足安。请同学们按照课件引导进行训练。第一项，定点凝视训练；第二项，视点横向移动训练；第三项，视点纵向移动训练；第四项，蛇形扫视训练；第五项，扩大视野训练。轻轻闭上眼睛，缓解眼部疲劳。 第二板块：复习速度技巧 教师：请睁开眼睛。孔子说过，“学而时习之”“温故而知新”。知识重在复习，能力重在巩固。请同学们迅速回顾下列问题。1.固定程序阅读的七项内容是什么？2.高效阅读三忌是什么？
希望同学们将阅读技巧熟记于心，并在阅读中运用自如。 第三板块：高效阅读训练 1.下面我们将开始进行速度训练，请迅速发放阅读材料，看哪一组又静又快。 2.现在，请同学们面对微笑，充满自信，深呼吸两次。 教师讲述：《一千零一夜》是著名的古代阿拉伯民间故事集，有264个故事，被誉为世界民间文学创作中的“最壮丽的一座纪念碑”。在西方被称为《阿拉伯之夜》，在中国却有一个独特的称呼：《天方夜谭》。“天方”是中国古代对阿拉伯的称呼，仅凭这名字，就足以把人带到神秘的异域世界中。它是世界上最具生命力、最负盛名，拥有最多读者和影响最大的作品之一。同时，它以民间文学的朴素身份却能跻身于世界古典名著之列，也堪称是世界文学史上的一大奇迹。 3.计时阅读。本文共860字，预备——开始！ 4.阅读，点开阅读计时器。学生读完后计算阅读速度。教师评价。 5.收回材料。 6.高效阅读包括三个方面，即速度，记忆力和理解力。下面我们检测一下自己的理解率是否和速度一致。 7.发放测试资料。 8.出示题目。预备——开始！ 9.5分钟计时检测。 10.交换答卷。 11.讲评。注意倾听。拓展性答案。让学生充分作答。 12.归还答卷。 13.汇报阅读理解率。计算阅读效率。评价。希望…… （进行其他资料训练，训练程序相同） 第四版块：反思感悟 通过一节课的训练，同学们一定感悟颇多。请大家用2分钟时间组织语言，从高效阅读带来的变化、高效阅读训练过程中的感受，对文本的感悟等方面来发言。（指名发言，教师予以评价点拨。） 结束语：莎士比亚有一句名言说得好：生活中没有了书籍，犹如世界没有了阳光；智慧里没有了书籍，就犹如鸟儿没有了翅膀。书是灵魂的寄托，书是最好的老师，书更是生命飞翔的羽翼。同学们热爱读书吧！你的生命将会更加精彩！下课。 全体学生起立齐呼：高效阅读，高效学习，高效人生。
体育素质练习教案公开课)
普安县青山镇雪浦中学体育课教案备课人：李云授课日期：2018年5月14日 教 材 综合素质练习场地器材篮球场1个 教学目标知识目标：1﹑通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。 2﹑恢复学生体能；发展学生力量、速度素质及协调性。 能力目标：1﹑通过体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织动作能力。 2﹑培养学生组织纪律性； 情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心。 教学过程教学内容 手段及组织教法 练习 时间 练习 次数 开始部分一、课堂常规 1、体育委员，整队报数。 2、师生问好。 3、宣布本节课内容，揭示 目标和要求。 4、安全教育并安排见习生。 二、准备活动 1、绕球场的边线慢跑，并 且听老师的口令完成动作。 2、徒手操 头部运动，扩胸运动， 体转运动，正压腿、侧压腿、 腹背运动、（4 X 8拍） 一、成八列横队集合。 组织如图一： ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ΟΟΟΟΟΟ× × × × × ▲（图一） 要求：集合要求：快齐静 二：教法： 1、体育委员领跑。 2、讲解法。 要求：（1）按相等人数站队 （2）间隔适中，保持队形。 3′ 7′ 4 × 8 拍
教学 过程教学内容手段及组织教法时 间 练习 次数 基本部分一﹑游戏（体能综合训练） 游戏方法：将学生分成人 数相等的组，每一组选出一 名小队长，并制定相关的游 戏，分别有一人，两人，三 人（如背人接力，双人捆绑 小腿接力，三人一组搬人接 力）及团体游戏 二﹑素质练习 1、蛙跳（10米往返） 蛙跳：重心下去，蹬地有 力，能达到一定的距离。 2、深蹲走练习（10米往 返） 深蹲走：学生深蹲，双手 抱脚踝，行进中不允许重心 起来。 3、定点往返跑。定点往返 跑：每到一个往返点要用手 触摸转折线跑到位, 游戏规则：1、听到口令后排头启动，不得 抢跑 2、在游戏过程中从哪失败从哪 接着开始 要求：1、每一个同学积极参与游戏中 2、团体游戏有每组成员自己制定，发 挥各自现象力，以达到最佳效果 教法：点评法比赛法 组织：如图（一） 1、教师讲解示范 2、分组练习法 3、纠错练习法 4、比赛法 要求：教师示范到位 纠正规范学生动作 组织队形如下图： 12′ 13′ 1 1 1 结束部分放松活动： 1、肢体放松活动 2、双人互动放松 1、组织学生成体操队形散开。 教法：讲解示范法，纠错法 要求：动作到位、协调，自然大方。 2、布置课后作业，安排学生收器材。 5′2—3 教学反思：