考试心得体会的分享

生活中有很多让我们得到启示，我也有过这样的事情，你们想听吗？那下面我就讲给你们听吧！

记得四年级一次数学考试，那时，我写完了就想：哼！反正以前考得这么好，这次也一定好！所以我只检查了一些比较难的题目，就交上去了。第三天，成绩就出来了，我想：肯定考得90分以上。但当试卷发下来时，我脑袋一片空白，泪水像掉了线的珠子掉在了试卷上。怎么会……怎么会……只有88分，再想想之前的傲慢态度，我惭愧的低下了头。

放学了，我走路回家，边走边想：怎么办！怎么办！考的那么差，妈妈会不会骂呢？以为平时妈妈对我的成绩要求可是很严格的！我现在多希望时间过慢点，这条路也永远不要走完！可是这世界上哪有这么奇怪的事呢？想着想着，我已经走到家门口了，我瞧门缝一看，唉！妈妈不在家。于是，我马上开了门，走进房间写作业。虽然妈妈不在家，可是我还是很沮丧！都不知妈妈回来该怎么向她交代！我继续低着头写作业等等妈妈回来。1分钟......2分钟......3分钟 (10)

分钟过去了。“铃铃铃”是妈妈拿钥匙的声音，我尽管知道妈妈回来了，但我并没有去开门，妈妈开了门走进我房间说：”小敏呀！听隔壁家小雅妈妈说，你们的数学成绩出来了，人家小雅考了93分，你呢？”我听了支支吾吾的说：“考了……88……分”妈妈听了，沉默了许久，我以为她正在想该如何

惩罚我，过了一会儿，妈妈开口了说：“小敏，没关系下次努力就好了。拿试卷给我看看，让我检查检查。”我听了急急忙忙的从书包找出了试卷给了妈妈。妈妈检查完后说：“小敏，我检查了一下，发现都是基础题出的错，应用题和思考题都没错，你就是粗心大意，这叫什么呀？这叫"谦虚使人进步，骄傲使人退步“你以后可不要这样了！也不要小瞧基础题。”听了妈妈的话，我的头上好像有一块大石头把我的头压了下去，沉重的太不起头来。

从那次考试中我得到了启示，告诉我：做人要谦虚，这样会让你进步，做人也不要太骄傲，否则会让你退步！

考试心得体会作文

考试心得体会作文考试，是一种严格的知识水平鉴定方法。为了保证结果的公平，考场必须要求有很强的纪律约束，并且专门设有主考、监考等监督考试过程，绝对禁止任何作弊行为，否则将要承担法律和刑事责任。通过这次考试及之后的培训，让我看清了自己的不足。在没有考试之前，总以为自己工作已经做得得心应手，考试应该没什么问题。不考不知道，一考吓一跳，经过这么一考才发现本身存在的问题，工作做起来是都会做的，但是让自己以书面的的形式表达出来却词不达意，不知如何描述了。就拿第一道试题来说吧，怎样才能让自己一天的工作顺利而有序的完成呢?其实工作都快一年，每天的工作都在进行，完成的也都不错。可是让我说我却说不出来自己是怎样干的。经过主管培训，提出她个人的想法，才恍然大悟，哦，原来是这样，平时我们也是这样做的啊。介就是不知如何表达出来，首先从工作环境说起，其实我每天来到公司后的第一件事就是打扫卫生，让大家都有一个良好的工作环境，这也是工作的一个前提条件。我是实实在在的做了，却写不出来。这样问题就出现了，语言表达能力不强，平时积累不够，认识问题不够深刻，考虑问题不够全面，在回答问题时根本就没往这方面想。在以后的工作中我应该如何做才能弥补我这些不足之处的?针对这些问题我把以后的学习方向定位在以下几点：第一、平时多看、多听、多写然后做记录，以平时多积累知识来充实自己，以此来提高自己的语言表达能力及写作能力。第二、在认识问题方面，多问、多想、多总结，多方面去考虑问题，学会换位思考，然后把平时想到的、做到的`有意义的地方记录下来，然后经常看看，以后如再发生类似的事情也好知道该从哪方面着手去解决。第三、熟知公司的各项规章制度，严格按照公司制度执行，同时也感染同事自觉遵守公司的各项规定。让大家的工作都顺利而有序的完成。其次，从工作计划与工作总结方面谈起，在这方面我做的不够好，没有做好工作计划与工作总结，总以为记在脑子里就行了，还总是认为我们的主要工作就是订单来了就做，没有就不做，没什么计划可写，其实不然，我们的工作是琐碎的，因为琐碎所以就有了细节，越是细节问题就是越容易忽略，所以就需要我们把这些细节问题做一下记录，像主要问题的完成状况，是否有做了订单未转发货单的，若有及时跟催，未转发货单是什么原因导致的等情况详细了解，以免占用可用数量;订单是否有发了货还没将存要返回给我的，若有未返还的，及时跟催，以免时间长了忘记，影响我们月底结帐;平时领导交待的事情，如米重的变更，价格问题都要记录下来，也应与同事及时沟通，以便同事及时掌握公司的新信息。

年会分享心得体会(精选4篇)

年会分享心得体会（精选4篇）年会分享心得体会当我们经过反思，有了新的启发时，写一篇心得体会，记录下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是为大家整理的年会分享心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。年会分享心得体会1 春暖花开，百花争艳，在这阳光明媚，春光灿烂日子里，期待已久公司成立14周年盛典，终于在今天拉开了帷幕。气派主持人阵容，华丽开场舞蹈，一个又一个精彩节目，7个小时盛会，把我们带入一波又一波欢乐海洋。各位优秀获奖员工，一年来为公司辛勤工作、贡献力量，得到了公司肯定，祝贺他们同时，也勉励自己，要努力工作，像他们一样优秀。今年最佳团队奖由教学服务部获得，我们争取明年把这个沉甸甸奖杯揽入怀中…… 《回家》看了让人感动，可怜天下父母心，在外漂泊这么多年，对父母充满愧疚感，真应该常回家看看。《正保相亲会》和《正保镖局——姻缘》都是超有意思小品，看完以后感觉自己好有压力，真该为自己终身大事考虑考虑了……非常感谢演出人员利用工作之余全力排练，为正保14周岁生日献上了这么一台精彩视觉、听觉盛宴！距盛会结束已将近一周时间，今天回想起来，许多节目仍记忆犹

新，尤如一个小故事，回荡在脑海里：在《小城往事》中，有一位帅气《Gentleman》对《完美女孩儿》说，让我《掀起你盖头来》，咱们一起看看《小背篓》里装着什么《神器》，使得正保如此卓越？在掀开《一瞬间》两个小伙伴就惊呆了，原来里面装满《一千零一个愿望》，永远《相亲相爱一家人》共同谱写《四季正保》，共祝正保《生日快乐》！正保现在发展如此《百花争妍》，当然许多人会对正保投来羡慕嫉妒恨目光：《说你什么好》呢？其实，什么也不用说，因为我们正保人一直坚信，在朱总带领下，无论《昨天、今天、明天》，都会《带我们去寻找》正保更加美好明天！年会分享心得体会2 在近期召开公司电视电话会议上，公司领导对一年工作进行了总结批示，通过认真学习，我有深刻认识，怎么才能形成自己思想？这不仅要学政治理论，提高自己思想政治素质，更为关键是怎样将思想与行动统一起来，勇于实践，打破习惯和主观偏见束缚，研究新情况，解决新问题作为一名基层刚入职员工，我觉得更要认真履行好自己职责，敢于解放自己思想，以清醒头脑，做好我们现有枯燥乏味工作，使我们时刻保持着对工作热情。严于律己，坚持原则，通过认真学习年终公司总结报告，我深刻反思自己，得出以下几点需要自己在日后工作中更加努力刻苦。一、要勤于学习。

考试感悟20篇完整版

《考试感悟》考试感悟（1）：短短两天的其中考试结束了，随之而来的翘首企盼的成绩也揭晓了。我以二分之差与每一名失之交臂。这成绩给我留下的则是深深的思索。总结经验教训，我觉得自己太马虎大意了，还有就是平时努力程度不够。痛定思痛，我觉得只有发扬锲而不舍，金石可镂的精神，才能真正的掌握知识，丰富自己，提高自己的学习成绩。中国有句古语说得好：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我觉得这也是一句学习上的至理名言。兴有在是常的学习上一点点积累认真努力、坚持不懈的应对学习上的困难，发扬锲而不舍的精神去攻克它，我们才能真正成为学习上的强者，才能骄傲而又自信的应对挑战，路漫漫其修远矣，吾将上下而求索。滴水能够穿石也是锲而不舍精神的体现。我们航行在没有边际的学习海洋上，只有凭借这种精神，才可能到达知识的彼岸，学习是一件苦差事，它既不生动又不搞笑，既不是立体的又不是鲜活的事物，只有我们明白它的重要性，坚持不懈地努力下去，才能羸得鲜花和掌声。记住，没有不劳而获的美事。幼年的李白因为看到一位老婆婆用铁棒磨绣花针而醒悟，从而发奋读书，最后成为一代诗仙。前有古人可鉴，我们这些新世纪的青年该怎样去做呢？这是一个时代留给我们的课题。朋友，请坚信只要功夫深，铁棒磨成绣花针，让我们鼓足勇气，锲而不舍的锁定自己的学习目标，奋勇前进吧！锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。这是战国先秦儒家代表人物荀子的《劝学》一文中的句子。它充分的说明了在学习上，只有锲而不舍地学习，才能到达金石可镂的地步。同学们，让我们发扬这种精神，在学海上扬帆，奋勇前进吧！考试感悟（2）：前几天是期中考试，我们都很紧张地复习，此刻考完了，也能够放松一下了，但是这天分数就要公布成绩了，我的心怦怦直跳，这是老师走进教室，手里捧着很多试卷，我的心跳得更快了，差不多我都要跳起来了，老师一个一个报分数，最后轮到我了孔迪92分我顿时心里乐开了花，激动的叫了起来，老师又公布了平均分76.5分。星期五数学老师有来到教室里公布数学成绩，我的成绩是85.5分，平均分75.4分，哈哈真是两全其美啊！回到家，我给我妈妈看了我的成绩，妈妈说语文考得很好，我感到很高兴，就是数学要是也考90多分就好了，我心里想：我必须要好好学习，把期末考试都考到90分以上。

考试的感受精选作文8篇

考试的感受精选作文8篇篇一：考试的感受在如今，考考考，教师的法宝：分分分，学生的命根。教师的“法宝”在今天大显神通，我们的“命根”也将要在今天决定它的命运，因为今天是我们第一次月考，这也代表着教师那张严峻的脸将要发挥它的作用了。 “叮铃铃”，考试铃响了，方才还在外面玩耍的同学们，现在都像一只只受了惊的小鸟，“飞”回了它们的“小窝”，与此同时，“猎人”也来到了“森林”，观察“小鸟们”的一举一动，随时准备结束我们的“生命”。“叮铃铃”，发卷铃响了，一张张考试试卷从我们的手里传过，拿到考试试卷的同学，都签下了这张“生死合约”，在“生死合约”上签上大名，开始阅读。“叮铃铃”，答卷铃响了，我们以迅雷不及掩耳之势拿起了笔，开始紧张的答习题。第一习题是查字典，我马上打开了字典，仿佛这是一本教我们如何掌握命运的书南亚。终于，我们在手册的时间内，将所有的谜习题都解开了，把握住了自己的命运，但我并没有因此而松懈，因为我知道接下来还有更加困难的习题目需要我去攻克。一秒，两秒，三秒?一分，两分，三分?时间对我来说就像奔跑着的狼，飞快的前进，而我的速度就相当于一只豹子，比时间要超前，即便它现在“跑”的再快，也没有我的速度快了。耶!总算做完了，我开始检查，一遍，两遍，三遍，我认真的检查着，生怕漏掉一个习题，不然我就会和好运说“拜拜”了!

时间过的很快，“叮铃铃”，第二场考试来了，我们的命运之神也回来了，迎接我们的又将是智慧的考验? 篇二：考试的感受星期四，余教师说第二天考试。我心想：“这次考试我一定要拿全班前三名。” 第二天开始考试了，余教师发下考试试卷。我一道一道仔认真细地做习题目，遇到比较难的习题目我就按照妈妈平常说的方法先空在那里，先做容易做的习题目，到最后再来解决难习题，以免耽搁答习题时间。做完考试试卷以后，我再从头至尾检查了一遍觉得没什么错误就把考试试卷交给了余教师。然后焦急地等待着我的好成绩。到了下午上语文课，余教师终于开始发考试试卷了，我的心情非常紧张，连东南西北都分不清楚。直到余教师说到我的考试成绩以及拿到全班第二名时，我的心霎时放松下来。没想到我竟然如愿以偿的拿到了全班前三名，心里甜滋滋的！放学回家以后，我把考试成绩告诉了妈妈。妈妈听了后虽然表彰了我，但是妈妈说以后还要继续努力，争取考第一名，拿满分。听了妈妈的话，我为当时拿到全班第二名成绩竟然沾沾自喜而脸红。于是我在心中暗暗下决心，我以后一定要更加努力学习、再接再厉争取考满分，给妈妈一个惊喜！篇三：在诚信考场考试的感受三年级期末考试时,我在诚信考场参加了考试。来到诚信考场，教师先把书包收了上去。发完考考试试卷，一个教师也没留在教室里

游戏心得体会3篇

游戏心得体会3篇各位朋友、专家晚上好！我于1月26 、27日很荣幸参加了李xx老师沙盘培训，聆听李老师的讲解收获颇丰。有一股冲动想借助这个平台把一些心得与大家分享。顺便讲个小插曲，27日是我将老师送到车站。令我兴奋的是在路上我与李老师进行探讨，不能说是探讨而是请教，最后李老师把在个案中自己认为的得失也有交流，从这个角度说，我也有了一些与众不同的看法，我会融入这个发言与大家分享。首先说说沙盘游戏治疗的由来，讲这个话题不能不提美国伦敦的儿童精神病学家玛格丽特·洛温菲尔德，他受到威尔斯《地板上的游戏》书的启发，威尔斯发现自己两个儿子在地板上玩玩具，几次之后身上存在的问题消失了，便写了这本书，此数值时披露了这个现象，玛格丽特把玩具和沙盘结合到一起，并把它命名为“游戏天地技术”在前人的基础上做了提升，多拉·卡拉夫又做了理论上的充实的技术上的拓展，正是命名为“沙盘游戏”，1985年卡拉夫创立了国际沙盘游戏治疗协会，到1988年美国成立了协会，1991年《沙盘游戏治杂志》正式创刊，标志着沙盘游戏治疗以作为一种独立的心理治疗体系。心得：从我个人童年经历讲，我小时候70年代在农村几个小伙伴拿着玩具在沙子堆上做游戏，我也问过父亲，祖辈小时候都是玩过这个游戏的，我赞同李老师讲的沙盘来自中国，我小时候还玩过“过

家家”我认为他有点像戏剧治疗中的心理剧，中国许多地方或是方面一些好的东西缺乏提炼，生活到科学技术这个高度，以至于许多发明创造被外国人命名。我认为我们那代人是幸运的，自然而然的在很贫穷的条件下却享用外国的现代技术，而现在的儿童在物质条件优越的条件下却要花钱，请人并到专门的场合去接受这项技术，这很有意思，同时我还注意我们70后出现心理问题的比例比90后、00后要小，我认为是社会的发展，人的生活方式改变了，群体（团体活动）减少了造成了儿童出现心理问题的概率增加了，现在教育尊重儿童的独立意识，过早自己一个房间，业余时间都花费在培训班上，不像我小时候，胡同里一大群孩子，上树掏鸟，下河捉鱼。爬山偷苹果，多么令人回忆呀！其次我说一说对这个疗法的认识，卡拉夫说（李老师在课上讲的）我什么也没做，我也不知道他们为什么好起来的，我们把李老师做的个案与这句话对照一下，就会发现李老师在整个过程中是有说话的，难道李老师违背了卡拉夫的意图或是沙盘疗法的本原吗？这个问题我是这样理解的：卡拉夫那个时代或是之前，应是大部分针对儿童做沙盘游戏。儿童多动症、自闭症卡拉夫让其多做几次沙盘自然而然好起来，我认为是可信的，对于成年人恐怕要复杂一点，有些技术还是要用的，我从李老师做的沙盘个案中看到了课本所讲的积极关注、重复，参与性技术，影响性技术，同感等等，这些东西不用我具体一一指出，每个人都能感觉出来，我要说到这朋友们有人会说你这没心得呀，我认为个案中，李老师说求助者：你想一下，小马会对父母说什

分享自己工作心得体会

分享自己工作心得体会分享自己工作让同伴一起学习自己的工作经验，可以让朋友少走一些弯路，下面是带来的分享自己工作心得，希望可以帮到大家。分享自己工作心得体会范文1 在任何环境中，牛人都可以用平静的心来面对随时出现的波澜，通过“见招拆招”来化解问题和矛盾，扎实推进工作，从容达到预期的目标。怎么才能成为牛人呢，站位高看得远有思路有方法提前做出预案不对!这只是牛人的重要表现之一，有个大前提如果不具备，能力就无法发挥，也成不了牛人。这个大前提是拥有良好的工作状态。状态这个词很虚无，它存在于每个人的内心且不断发生变化，只有自己最清楚自己的状态。因此，工作状态其实也就是心理状态。我所理解的心理状态是：现实或想法(例如愿望、诉求)给心理带来反应，进而影响自己看待事物的角度。心理状态可以分为三种，一种是平静状态，另一种是积极状态，第三种是消极状态。在通常情况下，心态很容易受到内心和外界的影响，自己把握不好就会成为心态的奴隶，被牵着鼻子走。在这种情况下，他即便在工作中具备很强的能力，也不能说明他就是个有能力的人，因为心态决定他的能力很难平稳发挥，仍可能被定性为没能力。

以下几个方面会与心理状态有关系。心态与情绪有关。工作压力大、受了委屈、没有成就感等等，都会形成负面情绪，从而影响心态走向消极。心态与性格有关。从一个人看问题的方式和角度可以判断他的性格特点，积极的人眼中总是充满阳光，即便心被淋湿了也没关系，会经常拿出来晒一晒。消极的人正相反。要相信，心态与性格可以互相影响，也可以同步改变。心态与身边的氛围有关。自己的沟通和协调能力不强、周围关系复杂紧张等等同样可以形成心理压力，对心态造成负面影响。心态与自身的调整能力有关。例如克制情绪的能力，转换情绪的能力等。有人说，人生就像一杯白开水，放点盐，他就是咸的;放点糖，它就是甜的。你放什么，它就有什么样的味道，我们的人生完全靠自己去调剂。应该有意识的去认识自己，了解自己，做正版的自己，不做盗版的别人。做自己的主人，多往生活中加点糖，让工作和生活充满甜蜜。有这样几个途径可以调整心理状态。采取“无所谓”的态度。多反思我们斤斤计较的事情是否值得这样去纠结，得到了会怎样，大不了又会怎样不要夸大小事的重要性。跳出自我或者换个角度重新来审视，很可能让自己放下包袱，轻装前进。拥有一颗平常心。宁静致远，是指拥有平稳静谧的心态，

考试成绩不好写感想

考试考不好的感想短短两天的其中考试结束了，随之而来的翘首企盼的成绩也揭晓了。我以二分之差与每一名失之交臂。这成绩给我留下的则是深深的思索。总结经验教训，我觉得自己太马虎大意了，还有就是平时努力程度不够。痛定思痛，我觉得只有发扬“锲而不舍，金石可镂”的精神，才能真正的掌握知识，丰富自己，提高自己的学习成绩。中国有句古语说得好：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我觉得这也是一句学习上的至理名言。兴有在是常的学习上一点点积累认真努力、坚持不懈的面对学习上的困难，发扬锲而不舍的精神去攻克它，我们才能真正成为学习上的强者，才能骄傲而又自信的面对挑战，路漫漫其修远矣，吾将上下而求索。滴水可以穿石也是锲而不舍精神的体现。我们航行在没有边际的学习海洋上，只有凭借这种精神，才可能到达知识的彼岸，学习是一件苦差事，它既不生动又不有趣，既不是立体的又不是鲜活的事物，只有我们明白它的重要性，坚持不懈地努力下去，才能羸得鲜花和掌声。记住，没有不劳而获的美事。幼年的李白因为看到一位老婆婆用铁棒磨绣花针而醒悟，从而发奋读书，终于成为一代诗仙。前有古人可鉴，我们这些新世纪的青年该怎样去做呢？这是一个时代留给我们的课题。朋友，请坚信“只要功夫深，铁棒磨成绣花针”，让我们鼓足勇气，锲而不舍的锁定自己的学习目标，奋勇前进吧！ “锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”这是战国先秦儒家代表人物荀子的《劝学》一文中的句子。它充分的说明了在学习上，只有锲而不舍地学习，才能达到金石可镂的地步。同学们，让我们发扬这种精神，在学海上扬帆，奋勇前进吧！二十六中初一：何雨欣篇二：考试后的感想考试后的感想考试后，成绩下来了，想必大家都有感想吧，我也有。考试前，大家都紧张，考试时大家写题，有些同学都认为题会做，做完题不认真检查，在哪玩。等收卷后大家就都轻松了。到发卷时，就都愣住了。考得成绩比理想的成绩要糟的很多。比如我今年上四年级，该上五年级了，这次考试，由于我粗心大意，把大于号写成了小于号，一道题把答案写错了，还有两道选择题因为矛盾，所以也写错了。在一道应用题上，把减号写成了加号，所以扣了四分，还有画图题，因为粗心所以不把七毫米画成了一厘米，被扣了两分，这是数学，才考了79.5分，我心里很难过，因为我的数学成绩一直没有下过95分，我考到了96分妈妈就要生气，何况79.5呢？语文更别提了，我虽然下过90分，但是，错的是该错的题，但是，这次错的是不该错的题。我的作文扣了两分，省略的“略”加了两点，我没加，扣了0·5分。四字词语写错了，两分没了。判断题错了一个扣了一分。一个句子错了，扣了两分，选序号错了一个，一分没有了。唉，真是，看来还是俗话说的好，水滴石穿??非一日之功，这分明是说学习好，非一天的功劳。语文才考了91分。我害怕的心快速的跳，非常害怕家人打我，心中浮现出了可怕的景象，我和姐姐去学英语了，虽然时间要两个小时，但是我还是担心，时间过得真快，该回家了，我的我对这次考试感受很深，考这么低的分对我们来说是个打击，当然，这也离不开，考试前我们不认真复习，家庭作业不好好作的原因，心怦怦的跳，回到家了，妈妈看到这次成绩很不满意。竟然伤心的哭了。考试后的感想那天，期中考试之后，我便已经预料到这次自己的考试将会十分的不理想。但我在知道自己的真实分数的前一秒，我仍然抱着一丝希望，直到事实无情地证明下，我才放弃了这一丝丝的希望。整个人就像个木头一样，面无表情、冷冷、清清的。走出校门，我习惯性地抬头寻找着她——月亮。但我发现今天的她与往日的她有些与众不同，今天的她似乎更加显得冷清、惨淡;人们似乎也少了许多，四周凄凉，没有一丝生机。看着这一切的一切我的内心

心得体会情绪管理心得体会分享

情绪管理心得体会分享情绪管理心得体会分享篇1 5月26日，我有幸参加了公司组织的《职场压力与情绪管理》培训，在学习课程中，北大郝老师通过活泼多样、互动竞争的讲课方式，在愉快欢乐的气氛中，很好地传授了压力的来源、情绪的体现、缓压的方法、情绪的调整、职业的素养、沟通的技巧等方面的知识，整个讲座形式新颖、内容丰富，十分吸引人并富有感染力，使我收益颇多。随着社会经济的飞速发展，企业管理的不断升华，人文物质生活的不断提升，我们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大，长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整将会直接影响到我们的身心健康，从而对我们的工作、家庭和社会交往产生巨大的危害，因此如何正确认识压力和情绪，如何塑造足够的自我安全感，如何拟定符合实际的生活理想，如何把握顺畅的人际关系，如何保持良好的自我心态，如何清楚的认知现状是我们当即要去重点思考的问题。通过学习认识到出色与成功者，往往不是因为拥有高智商而获得的，而是因为其能够将亮剑精神深化应用于工作当中。认真反思，我认为我们要想取得成功就要理顺工作、家庭、社会这三个紧密相扣的环节，就要调节好人际关系，在不同的环境中认清自己的角色，懂得时刻转变角色，不断正确调整自己的情绪和压力，让自己在负面情绪

的影响值降至自我控制的最低极限，时刻保持积极的心态认真对待每一天。抱怨喜悦我们都要渡过每一天，为何要选择抱怨而不选择喜悦呢? 保持乐观，不要抱怨，提升自我，不要被挫折所吓倒，打不死的磨难也是一笔宝贵的财富，塞翁失马，焉知非福。让我们发现美好，宽容过去，用好当下，服务他人，提升情商，向着成功迈进。具体以下几点： 1.学习到了情绪管理与压力管理的一些基础知识，对压力与情绪管理有了更清晰的认识。使我们能够分析压力源形成的内外原因，懂得压力与工作绩效的关系，并了解几种应对压力状态的方法。 2. 使我们理解挫折的意义，提高了自己压力与情绪管理的能力，能够更好地控制和运用自己的情绪，更好地理解他人;会分析自己和员工的受挫反应，学会一些化解挫折的心理学方法。 3. 使我们掌握养成积极心态的各种心理学原则和方法，逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性，促进我整体心理素质的提升，最终达到提高工作业绩的目标。 3、明白了自己产生情绪的更深层次的原因，主要是由于自己独有的信念、价值观、行为准则，造成了自己和他人对相同事情的不同看法，从而在遇到和处理这些事情时产生了不同的情绪。 4、学会了一些减轻负面情绪的技巧和方法，知道了大部分不好的情绪也都有积极的意义。学会了不要带着情绪去处理问题，在处理问题时要先放下情绪，然后再冷静思考解决对策。提高了自己处理人际关系的能力 5、减轻了自己累积在自己身上的压力，提高了自己的

关于诚信考试的心得体会范本

关于诚信考试的心得体会范本导语：诚信很重要，诚信考试同样是一个不可缺少的基本素质。真实的成绩才能反映出自己的真材实料。以下是关于诚信考试的心得体会，欢迎借鉴！上一周，我们学校开展了诚信教育活动，老师的谆谆教诲使我受益颇深。巴尔扎克说过：“遵守诺言就像保卫你的荣誉一样。”海涅也说过：“生命不可能从谎言中开出灿烂的花朵。”诚信是为人处事的基本原则。小到为人诚实不说谎，大到对事业，对祖国的忠诚，诚信二字渗透在生活的各个层面。为人守信，对人负责，是诚信的基本要求。恪守信用落实到具体行动上，即表现为一种积极负责的态度。“做老实人，办老实事。”是人们崇尚的行为准则。考试也是如此，但是“人非圣贤，孰能无过？”你作弊一次念你初犯，有可能不追究，可是第二次就要严惩了。考试是对你这一段时间学习的一个检验，是对前段学习的总结，你考试时作弊就是自欺欺人，同时也蒙蔽了老师的眼睛，从卷面上不能反映出哪个知识点掌握的不好，老师就不能做出正确的判断，还如何给同学们，及时纠错呢？上学的目的，就是为了学知识，学到了知识，目的也就达到了。所以提倡诚信考试，就是要检测你的真实水平，及时纠差补漏，才能把全部应该掌握的知识，掌握好并能灵活运用。作弊只能暂时提高了分数，知识并未掌握，那么，以后该怎么办呢？到

了中招考试、高考，你还能作弊吗？不能！中招考试，高考都要靠自己的实力努力去争取，你作弊就是没有诚信，希望大家不要自欺欺人。 “人而无信，不知其可也。”做人不讲信用不知他怎么可以立身处世。为人诚信，言而有信，能得到别人的信任，也是自身道德的升华。诚实守信是中华民族的优良传统，也是公民的基本道德要求之一。树道德之新风，立诚信之根基，更是当代小学生义不容辞的责任。对于当代的我们来讲，明礼诚信是立身处世之本，是走向社会的“通行证”。“人无信而不立”，这是每个小学生都知道的箴言，诚信也是每个小学生应有的道德基础，加强小学生诚信教育，为社会主义现代化建设输送德能兼备的合格人才，已是小学思想政治教育的当务之急。小学里要学的不仅仅就是书本知识，我们更重要的是学会做人。考试成绩不能说明一切，一味地因追求高分而忽略道德，这不仅是对其他同学的不公平，更是对自己不自信和不负责任的表现。树立道德新风，立诚信之本，做文明公民，既是时代的需要，也是做人的道德底线。我们应当以诚信的态度面对考试，通过自己的努力付出来获得相应的回报。在期末考试中，我们要面临的既是一次学习成果的检阅，同时也是一场道德与诚信的考验。所以，我们应当做到：

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分享学习心得-----责任胜于能力讲师：杨宗华首先，我要先感谢老大，能给我一个学习的平台，感谢公司给我一个这么好的学习机会！在分享学习的同时，我想在之前也分享一下那天我和明洁去深圳的亲身路途体验心得，就在2011 11 11晚上，我们本打算是12号的早上才赶去的，所以我们就决定在11号晚上起程，回到家，匆匆地吃了点东西，吃完了就匆匆走了，在刚刚走出门的时候，电话响了，我想肯定是明洁在等久了，一接电话，明洁说要到广州东站才能上车，她又要从广州火车站打车到广州东站，我们到了广州东站的时候，拿着9：19分的票，跟着听到了报站，我们也快快闪人，好不容易进了站台，坐上了位置，口渴了，想买点饮料，服务员推着车来到我们面前，明洁拿起了一支矿泉水吓了一跳，一看一支小小的矿泉水要15元，呵呵，不买…过了一个小时左右，到了深圳火车站，我们出站后有点徘徊，我就拿出了邀请函，看到了上面的地方，但是没有公交直到的，也不知道怎么转车，就只好到了打的士了，上了的士后，司机问我们去哪里，我说到蛇口公园路的风华剧院，他好像不太清楚，还打电话问人，在坐的士的过程中，我发现了深圳的的士都不像广州的士这样的计时的，深圳的是计里程的，在红绿灯的时候是不会跳表，司机开的很快，我看见表里的数字一直在狂跳的，心里在发寒啊，报销也有点心痛了。到了差不多的时候，我心里想在附近要找个地方住一晚，到了那个剧院不知道会不会很荒的啊，万一没有住宿的地方，那不就要走出来，而且这么晚了，两个女的挺危险的，而且深圳对我和明洁来说都是人生地不熟的，于是我就决定在附近停了下来，找到了一间宾馆住了一晚，还好，在这附近停车了，不然真是进去了那个剧院里，真是决定要我们摸黑走出来找住宿了，还好，我的决定是对的，剧院附近都是没有住宿的，全部都是住宅区，而且很静，白天的时候都不怎么多人，晚上更不用说了......好了，过了一晚，早上7点左右起来，退房、吃了早餐，问路人走到了风华剧院...... 整个去和找的过程，我和明洁都觉得老天对我们不薄啊，这就是一个培训的前骤！好了，说了这么多，我就转为正题，说一下我这次去学到的东西。这一次的培训，我将我学到的总结了6个模块：一、1、责任一般分为两个后果：1、找借口 2、找方法但是我们一般都是找借口而不是找方法，为什么？因为任何人都不会做对自己不利的事情，所以一直找的是借口。 2、责任没有对错，没有被迫，只有选择！选择的路不同，结果将会不同。为什么？因为：1、中国人决是认为自己是对的。 2、人站在自己的角度，他永远都承认自己是对的。 3、一个智慧的人永远没有对错，但他有底线和原则。 3、责任是社会分工的结果！在每一个企业或者是团体里都会有各种各样的单位和职位，如果缺少一个，这个团体将不会完整，但是在这个团体里，总会有多多少少的不平等的位置，有上司，有下属，每个都有自己的职责，不必羡慕他人，做好本份。其他每个职位都会有别人羡慕的一面： 1、在羡慕别人的同时，可别忘了也有被别人对你的羡慕。

心得体会分享

心得体会分享企业的理念对销售队伍的影响是不容忽视，非常重要的，心得体会怎么写。企业倡导什么?排斥什么?立业的宗旨是什么?目标是什么?在很大的程度上影响着员工对其的选择。就如同我们交心得一样，第一次见面的前三十秒将心得体会着是否有兴趣在交往下去。我曾在培训中问过很多新员同样的问题：你为什么是选择我们公司?得到的答案中95%以上都是：我感觉公司的文化氛围非常好，我希望在这个团队中能有服务在我心中演讲稿的发展，只有5%的新员会谈到其它原因。当然不排除一个人进入新公司后会培训心得体会回避功利的想法，但也可从中看出企业文化对其的影响。所以在新员入职员工中应把企业理念的导入作为一种非常关键的重要的环节组织好。因为只有在认同了企业的价值观后，他才能不会单纯的用功利心去看待眼前的行业、职业和工作岗位。建议这个新员工培训心得体会要有专人(最好是高管)组织讲授，内容可以是企业的大事记、企业模范、企业核心理念的心得体会、企业的典型案例等等。在理论宣讲的同时可以设计一些培训游戏激发新员的体会和凝聚力，一开始就给他们灌输“团结一致，迎接挑战”的思维心得，让他们通过不同的角度消化对公司文化理念理解，最终解答“为何做”的问题。在培训员工培训心得体会中我时常会发现有很多新员

由于比较年轻，工作经验培训，所以他们的职业化我爱我班班会演讲稿比较淡薄。而这些对于我们这个行业(培训行业)是非常重要的。鉴于此我通常从以下几个方面进行体会训练： 1、团队意识：认知团队，团队角色、团队初三下语文教学计划等; 2、有效沟通：沟通原则、内部沟通技巧、健康的人际关系等; 3、目标计划：理解目标、制定计划、效率意识、时间管理 4、商务礼仪：着装、出行、拜访、面谈等在进行完以上的两个环节后，我通常会协调各部门经理来给新员介绍有关市场、产品、业务建筑工程实习报告等方面的情况。当然这只是一个初步的员工试用期工作总结，为接下来的为期一个月的跟踪强化打下基础。对于中小型企业来说新员培训通常安排在4 天—5天，在这段时间中通过培训中的互动、观察、测评、考核，使新员比面试的时候对企业了解得更透彻更全面，同时企业也对这些新员进行了一个完整的“情景考察”。因此这更有利于双方的进一步慎重的选择。选拔的工作结束后，培训部对入职的新员将要进行为期一个月的走动式强化实战对口训练，心得体会《心得体会怎么写》。通常一个销售人员在其成长的道路上，其工作状态

关于考试的心得体会1000字

关于考试的心得体会1000字今天我通过短信查询到5月份同等学力经济综合全国统考的成绩：79分。个人感觉比较满意，自己4个月的努力有了回报，因此心里由衷的高兴。其实，如果我想考的更好，还可以得到更高的分数。我清晰的记得，有几道选择、几个名词解释，甚至简答和论述题，我完全可以在考场写的更完美，获得更多的分数。但是，考试现场我突然有一种很超然的感觉，不太愿意强迫自己去那样做了，那种感觉即使现在也能够体会到。我没有那样做，一方面是因为我再答完卷子后已经肯定知道肯定能够通过了，还有一方面就是我感觉其实这已经不重要了，因为准备考试的努力过程的自我超越的体验经历更甚于考试成绩本身。下面，我想和大家分享一下我的考试心得吧，希望能够帮助还在奋战的朋友们。 1、首先我想对经济综合考试本身以及如何对待进行一下说明。经过学习我发现，5月份的经济综合考试主要考察的是对经济知识的广度的掌握，而非对经济知识深度的挖掘;主要考察的是对主流、通用的经济知识、原理、理念的理解，而非对旁枝、偏态的内容的把握。这一点从常理分析以及以往的真题研究中就可以得知。因此，在有限的复习时间内一定要强化重点，树立全局观念和整体观念，避免纠结于细枝末节，在策略上采取抓大放小，甚至有保有舍的态度，这样才能保证复习的效率和效果。

其次，我想说明的是，我通过对自己、老师、同学的学习过程和学习感悟进行研究，发现大家基本都有一个共识，那就是5月份的经济综合的考试能否考好，和以前有没有学习的基储和自己的智商和水平的相关性非常低。也就是说，你以前学没学过经济学、数学基础好不好、自己聪明不聪明，都和考试本身都没有什么关系。那你一定想问，到底什么才是直接决定考试的因素呢?我可以毫不犹豫的告诉你-努力!当然，努力的前提是态度、方法、资源等的综合。我想说明的是，只要你充分重视，具有坚强的意志，结合系统、科学、高效的学习方法，加之一定的资源投入(时间、成本)，任何理想的结果都是可以实现的。 2、关于报不报辅导班的问题我想提供一下建议。我想，这个问题是大家比较关注、也讨论的比较多的焦点。对于报辅导班的问题，我是这样认为的：是否报辅导班，要因人而异，没有固定的模式，应该充分结合自己的情况制定方案。参加考试的同学，大致可以分为两种情况：一种是平时工作比较忙，没有太多时间和精力自己进行学习的。还有一种是工作相对轻松，可以自由支配自己的时间，具有充分自学条件的。对于前一种情况，我建议您还是去报一个辅导班，尤其是像串讲班这样突击性质的课程。这样做的好处有两个：一个是花钱买时间、买效率，能够保证您在学习资源投入不能

考试之后的感想(700字)作文

精选作文:考试之后的感想(700字)作文考试之后的感想期末考试圆满的结束了，虽然寒假到来了，大家都可以安安心心的玩上一个月，但我们仍惴惴。安，为什么呢？当然是因为考试成绩还没出来，总心里有个结，所以做事都万分谨慎，害怕被父母抓出一个把柄，考砸了找茬。回到家的我心急如焚，希望领通知书的日子快点到来，这个成绩也使当老师的爸爸坐立不安，给老师打电话问成绩，我非常害怕成绩考砸了，老师不高兴，但我觉得应该考得不错，便鼓起勇气给老师打电话，成绩不是太理想，老师没有显得不高兴。都是120分的题，数学117分，语文91分，英语84分，我觉得这次语文和数学发挥得还不错，关键是英语把我的后腿拉了，这英语成绩使我爸爸暴跳如雷，便对我大规模的教育，用他那口若悬河的话语来征服我，念的我头都疼。（这可比紧箍咒严重）别说爸爸了，就连我也对英语成绩大吃一惊，这可不是平常的我了，如果正常发挥，还不90多分。对于数学语文还算满意，都得提高，数学还有120分的，那三分全是慌张出错。语文还有无限的延伸之处，还能提高到100分左右，英语我应该记单词课文，踏实一些，好好发挥，能考到110分左右，这就是我的奋斗目标，希望能在下半学期实现。不经一番寒彻骨，哪有梅花扑鼻香。看来学好英语一定要下一番苦功夫，我的英语计划是这个寒假把七年级一册的英语课文每课写过，单词听写过，明年上半年要把七年级上册的单词课文写过，我死记硬背不信不把英语学好。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。只要有头悬梁，锥刺股的精神，有凿壁偷光的刻苦，有为中华之崛起的志向，有砸缸救人的智慧，具备这样的条件，怎能不给国家争光，我一定要向这一方面奋斗！初一:1310759656 篇一：考试后的感想考试后的感想其中考试考完了，心中没有底，不知道我能考多少分。我心里总是怦怦直跳，有点惶恐，又有点不知所措。同学们纷纷地议论起来，我也不例外地跟同桌谈论起来：“ 我感觉自己考得还不错。令我翘首企盼的成绩也揭晓了，可卷子一发来，出乎意料的事情发生了。“ 33 ”这两个鲜红的、显眼的数字映入我的眼帘，在那一瞬间，我目瞪口呆。我原以为是发错卷子了，但仔细一看是我的名字。我的心砰砰乱跳，两手不禁颤抖起来。拿起卷子上下一看，那一个个红错叉像一把把坚韧无比的刺刀，扎在我的心上。更可恨的是选择题没写在指定的格子里，导致四十五分的题一分也没给。我顿时感到整个世界都仿佛变成了黑色。自我读书以来从没不及格过，这次却犯了如此严重的错误。正所谓“种瓜得瓜，种豆得豆”。真是自食其果呀！看着那些考好的同学，脸上笑眯眯的，想到我该如何面对生我养我的父母，如何面对辛勤培育我的老师呢。我伤心的泪水夺眶而出。我觉得自己太失败了、太马虎了、太大意了。还是平时努力程度不够啊。我要发奋学习，“学而时习之，不亦乐乎”。我要发扬“锲而不舍，金石可镂”的精神。“失败乃是成功之母”我要化悲痛为力量，下次一定用优异的成绩来回报父母、老师，在学海上扬帆，奋勇前进！考试后的感受每次考试后，我最关心的就是自己的成绩了。通过成绩的好坏，就可以看出我这一阶段对所学知识的掌握程度，

分享工作心得体会

分享工作心得体会【篇一：分享工作心得体会】分享自己工作让同伴一起学习自己的工作，可以让朋友少走一些弯路，下面是学习啦带来的分享自己，希望可以帮到大家。分享自己工作1 在任何环境中，牛人都可以用平静的心来面对随时出现的波澜，通过见招拆招来化解问题和矛盾，扎实推进工作，从容达到预期的目标。怎么才能成为牛人呢，站位高看得远?有思路有方法?提前做出预案?不对!这只是牛人的重要表现之一，有个大前提如果不具备，能力就无法发挥，也成不了牛人。这个大前提是拥有良好的工作状态。状态这个词很虚无，它存在于每个人的内心且不断发生变化，只有自己最清楚自己的状态。因此，工作状态其实也就是心理状态。我所理解的心理状态是：现实或想法(例如愿望、诉求)给心理带来反应，进而影响自己看待事物的角度。心理状态可以分为三种，一种是平静状态，另一种是积极状态，第三种是消极状态。在通常情况下，心态很容易受到内心和外界的影响，自己把握不好就会成为心态的奴隶，被牵着鼻子走。在这种情况下，他即便在工作中具备很强的能力，也不能说明他就是个有能力的人，因为心态他的能力很难平稳发挥，仍可能被定性为没能力。以下几个方面会与心理状态有关系。心态与情绪有关。工作压力大、受了委屈、没有成就感等等，都会形成负面情绪，从而影响心态走向消极。心态与性格有关。从一个人看问题的方式和角度可以判断他的性格特点，积极的人眼中总是充满阳光，即便心被淋湿了也没关系，会经常拿出来晒一晒。消极的人正相反。要相信，心态与性格可以互相影响，也可以同步改变。心态与身边的氛围有关。自己的沟通和协调能力不强、周围关系复杂紧张等等同样可以形成心理压力，对心态造成负面影响。心态与自身的调整能力有关。例如克制情绪的能力，转换情绪的能力等。有人说，人生就像一杯白开水，放点盐，他就是咸的;放点糖，它就是甜的。你放什么，它就有什么样的味道，我们的人生完全靠自己去调剂。应该有意识的去认识自己，了解自己，做正版的自己，不做盗版的别人。做自己的主人，多往生活中加点糖，让工作和生活充满甜蜜。

期末考试后的感想

期末考试后的感想导语：期末考试结束了，感觉舒了一口气，那么对于期末考试完后你有什么感想?小编在此为大家奉献一些关于期末考试后的感想，希望能帮助大家。期末考试后的感想紧张的期末考试结束了，成绩也要公布了，虽然在考试的时候我已经料到了这个考试的结果，但是在等待成绩的日子里，还是希望能够有意思希望的，期末考试感想。成绩下来的那一刻，我看到我考得实在太差了，都不敢回家见爸妈了。也许我不该局限于矛盾和沮丧的心情之中，我或许可以换种方式，静下来、慢慢地想一想：问题出在哪儿?于是，我拿起试卷，开始研究错的原因，这才发现，有些题原来很简单，只是自己粗心大意，多么不应该呀!还有一些题是由于对知识没有灵活的运用，只是死板教条的做，根本不对。原来试卷是由于这么多的小错误积累而成的，今后一定要改正。想着想着，心中不觉有了信心…… 忽然又想起父母，我该怎样面对他们呢?我再次陷入了苦恼之中，以前每次考试，成绩好父母则喜笑颜开，不好就“刮目相看”，甚至不惜对他们的女儿动用暴力。怎么办?谁来帮助我?我知道没有任何人能够帮我，我是我自己的错，应该由我自己来承担。

我怀着惴惴不安的心情来到家里，爸爸正在院子里收拾玉米，我望着他那疲劳的身影，心里更加难过，我拿着成绩单走到爸爸身边，用颤抖的声音告诉了他关于考试的一切。奇怪的是，爸爸竟没有责骂我，反而语重心长地说：“爸爸理解你的心情，你现在一定害怕极了，我不会责骂你的，因为你已经认识到了自己的错误，下次注意就行了，马还有失蹄的时候呢?” 我在心里暗暗地告诫自己：下次，我一定要考好。这就是我期末考试后的感受，同学们你们考试后是什么感受呢?跟大家一起分享下吧。期末考试后的感想考试成绩得到了，我语文八十四分二十一名，数学八十四分三十二名。这句话正如晴天霹雳的打到我的耳朵里。我的心情立刻从晴天变成雨天。我心想：我复习的这么认真，上课也听了老师讲。为什么才考这么点分和名次。这是我的头脑里浮现出我在家里复习时，不怎么专心，而且一会儿才去喝水，一会儿出去解手，使我有些内容背不到还有我很少读课外书，遇到一些老师没讲的问题，就胡思乱想，最后出错。还有我没在考试时没怎么检查，数学应用题没在多检查一遍的后悔场景。这使我吸取了教训。我以后复习时要专心，不要东走走，西走走。就算有一丁点要求背诵的内容都要记住。我还要大

期中考试后感想作文400字

期中考试后感想作文400字导读:【篇一】今天上午，老师说要发期中考试卷，我的心情又快乐又惧怕。快乐的是：终于能知道我的考试成绩了!惧怕的是：害怕考试成绩不理想，受到老师的批评和家长的责骂。上课时间到了我的心里七上八下的，仿佛有无数个吊桶在里面。一会儿，老师拿着厚厚的卷子进了教室说了说这次考试后的总结后，要念考试成绩的名单，这时，我的心情更加激动了感觉心要跳出来一般……“这次考试，我们班有两名同学考了第一名。”继续说：“他们是王宇和张杰，他们都考了91.5分。这次的题有些难度课内知识比较少反而课外的题有些多，考到这个分数，都已经不错了，大家要向这两位同学学习。”听了这番话，我紧张的心情渐渐的平静了下来。我认真地看着我的试卷，虽然这次考试我考到了全班第一，但是，我却怎么也高兴不起来。一些简单的题因为粗心大意而写错了，眼看着那鲜红的“×”，我的心特别后悔，特别惭愧。恨不得挖个地洞钻进去。这次考试没有考好，吸取了教训，我一定要改正粗心大意的坏毛病。在以后的学习中，我一定要仔细的做好每一道题，学好每一个知识点，在下次的考试中，一定要考出优异的成绩!!! 【篇二】每当到期中、期末的时候，我最关心的就是自己的成绩。这次也不例外，期中考试考完后，我一直沉浸在紧张中，直到老师把考卷发下来的那一刻。前几天老师公布了成绩，我语文90.5,数学98，在我们班占第2名。对别人来说很不错，但对我和父母、老师来说却不算什么，因为我在小时候父母为了我的学习更好，他们买这个买那个，花了很多钱，唯一就是为了让我更好;而因为

这样，我的成绩一直不错，因此老师对我的期望也很高。但这两门都令我感到最可惜，我的语文本来是不错的了，但作文给我扯了后腿，只得了23.5分，我们班里有的学生都得了24分、24.5分、25分......数学是我的强项，本来我可以得100分，但我很马虎，本来是要算用去的，我却求成了剩下的，扣了2分。真是应证了一句俗话：早知如此，何必当初?唉!虽然我还是名列前矛，可我是闷闷不乐的，对自己的成绩很不满意。我还记得上学期成绩报告单上老师对我说的一句话：“你的粗心成了你的心病，改正过来，你会变得更完美。”也有老师对我说过这样一句话：“胜利者不属于跑的最快的人，有可能属于最耐跑的人。”老师的话使我受益匪浅。总之，我决定在期末考试之前一定要改正粗心的坏毛病，考得更加出色，让自己变得更加完美。