如何有效祛痘,中医祛痘有4种方法

中医祛痘方法如何有效祛痘中医怎么祛痘

长痘是一件心烦的事，爱美的女孩子们总是千方百计想尽办法和痘痘进行较量，其实最好的战痘秘籍还是内在调理。中医认为很多病因都可以让我们长痘痘，比如瘀血、痰湿、阴虚、湿热、实热。还有一些是病理反应，比如说多囊卵巢综合征等。这个就必须对长痘的病因进行辨证，然后才能治疗了。

1、瘀血

体质特征：黑眼圈，鼻和嘴唇发暗紫色，舌质暗紫，皮肤灰暗没有光泽，肤质粗糙、干燥，常有胃脘部饱胀难消，妇女常有痛经、闭经现象。

瘀血体质的人长出的痘痘，一般颜色都发黯，不是那种大红色，也不会非常疼痛。而且色素沉着很严重，痘痕发黑，很难消失。

推荐用方：桃红四物汤或者血府逐瘀汤，有活血化瘀、行气养血、理气解郁的功效。请在医生指导下用药。

2、痰湿

体质特征：体形肥胖，容易困倦，身重不爽，喜

食肥甘油腻，大便黏，舌体胖大，舌苔厚腻。

痰湿体质的人长出的痘痘颜色不红，也不是很黯，不太疼痛。整个脸部比较油腻。

推荐用方：温胆汤、六君子汤。

3、阴虚

体质特征：常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发干枯，舌干红，少苔，甚至光滑无苔。

阴虚体质的人长出的痘痘颜色比较红，但是疼痛不明显，形状比较小而密集。

推荐用方：引火汤。

4、湿热

体质特征：形体偏胖或消瘦，常感口干口苦，眼睛红赤，心烦懈怠，身重困倦，小便赤短，大便燥结或黏滞，舌质偏红苔黄腻。

湿热体质的人长出的痘痘，多半为大而红，并伴有明显的肿痛。

推荐用方：三仁汤泡脚，同时服用荆芥连翘汤。

除了以上体质导致的痘痘以外，还有一种痘痘最常见，就是完全是因为上火引起的。这种火是实火，多半是因为饮食不节、休息不好，或者是吃了热性的食物，比如辛辣、牛羊肉、榴莲等，或者熬夜。这类

实火的痘痘，一般形状都很大，而且比较喜欢长在鼻头，额头等处。一般起病很急，原因明确，治好后也不会总是反复。

这种情况下，一般无需太紧张，日常注意一下饮食、起居，多加休息即可。也可用点黄连上清片、牛黄解毒片，清一下胃火。

总之长了痘痘不要盲目乱处理，如果症状较严重，千万不要自己擅作主张用药，需要在中医师的指导下辨证使用。

哪些方法能有效祛痘

有效的祛痘方法第一招：洗脸的方法

先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。而正确洗脸还有助于美容。

有效的祛痘方法第二招：去油

首先，如果皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质

堆积而看起来粗糙暗沉，每周一次为佳。并且在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常，平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂)成分。

不论是夏季还是秋冬，痘痘肌都需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。

必须提醒的是补水不等于保湿，补水以后还要锁得住水分，才能让肌肤看看水当当，所以补水锁水要同时进行。

有效的祛痘方法第三招：挤痘痘

很多人都说小痘痘不要挤，其实，医生没有绝对说小痘痘不要挤，而是要科学地挤。

首先，挤痘痘前，手都要清洗干净。用手挤痘痘，先拿面纸包住手指。如果要用青春棒挤时，要记得挤粉刺是用洞较小的那头，看起来像铁线绕成一圈的形状，挤痘痘则用洞较大的那边，看起来较深，圆圆凸进去的样子，挤压时，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。

如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。

另外，不少人挤痘痘时，不能拔起所有的粉刺。

其实，拔完粉刺后，你会发现许多粉刺没被子连根拔起，这时候只要你拿出夹眉的夹子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夹出来，那粉刺就真的会干干净净了。

挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。

怎么快速祛痘最有效的快速祛痘秘笈

怎么快速祛痘最有效的快速祛痘秘笈怎么快速祛痘？痘痘来势汹汹，似乎并没有因为天气变化而减退。怎么快速祛痘赶走烦人的痘痘呢。想知道怎么快速祛痘，你首先要做的是给皮肤一次大扫除。下面一起看看怎么快速祛痘，想知道怎么快速祛痘别错过了：怎么快速祛痘 1、Dreamtimes M2梦幻三部曲做为最经典的控油保湿圣品，M2梦幻三部曲拥有12H的持久控油保湿力，而且超清爽，丝毫无任何油腻感，并连续多次在美白、收缩毛孔、保湿产品投票中夺冠，且具有极佳的柔滑紧致效果，有效改善肌肤粗糙，肤色不均等肌肤问题，实在很难找出，除了M2梦幻三部曲以外，谁还能担当今天NO1的这个位置。【怎么快速祛痘】怎么快速祛痘 2、曼秀雷敦控油爽肤水提到控油二字，必然会想到曼秀雷敦家的这款控油爽肤水，其内含植物控油因子，由8种天然植物萃取而成，可有效平衡面部油脂分泌，紧致毛孔，是用者反应极好的产品，口碑无处不在。【怎么快速祛痘】怎么快速祛痘 3、高夫净透控油爽肤水高夫，是一个鼎鼎大名的男士护肤品牌，这款高夫净透控油爽肤水，具有爽肤水+须后水双重功能，收敛皮肤的同时，还能去除角质，补充水份，滋润肌肤，是男士尤为恩宠的水中圣品。【怎么快速祛痘】怎么快速祛痘 4、BEDOOK控油调理液 BEDOOK控油调理液，是淘宝上人气、销量、好评最高的经典控油产品，其不仅能净化毛孔中的污垢油脂等残留物，收敛肌肤毛孔，而且能清凉镇静，即刻舒缓肌肤，还能预防粉刺、痘痘、黑头的滋生，绝对是无可挑剔的一款水水了。【怎么快速祛痘】

怎么快速祛痘 5、巨型一号丝瓜水美肤液巨型一号丝瓜美肤液，深受年轻女孩的喜爱，其含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，还能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻，是做纸膜的很好选择。【怎么快速祛痘】怎么快速祛痘 6、土家绿豆小黄瓜蜜汁淘宝网上倍受关注的这款土家硒泥坊家的这款绿豆小黄瓜蜜汁，无论是其强力排毒，消炎杀菌，清热解毒的功效，还是收缩毛孔使皮肤洁净，呼吸畅通，都做得比较完美，是防止肌肤再次油腻干燥的圣品。【怎么快速祛痘】怎么快速祛痘 7、百雀羚清痘调理爽肤水性价比无与伦比的百雀羚家的这款清痘调理爽肤水，可以说是痘痘肌的最爱了，本品萃取了茶树精油及金缕梅，海藻精华，其不仅能净化毛孔，细致肌肤，还能有效改善油光满面，毛孔粗大，青春痘，粉刺等肌肤问题，同时补充水分，令肌肤水感透亮，保湿润泽，好评如潮的经典产品。【怎么快速祛痘】怎么快速祛痘 8、雪完美祛痘无印爽肤水说道祛痘的上乘之作，必然会有雪完美家的这款祛痘无印爽肤水，这是巴黎雪完美美容护肤研究中心专为年轻亚洲人士最新研发的去痘无印系列,它既能快速去除青春痘，还不留痘痘痕迹，清凉舒爽令肌肤重现光洁柔嫩，是人梦寐以求的产品。【怎么快速祛痘】怎么快速祛痘 9、ce本草苦参清痘美肌水家喻户晓的ce本草家推出的这款苦参清痘美肌水可谓是淘宝上的宠儿，其蕴含着丰富的中药萃取精华成分，不仅能清热排毒，有效抑制面部细菌滋生，最主要的还能美白保湿，

祛痘快速的1000个方法

祛痘快速的1000个方法痘痘又名青春痘，粉刺，学名痤疮。是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。是青春期常见的面部疾病.随着人们生活方式的改变，环境污染的加剧、化妆品的滥用等等，痤疮的发病呈逐年上升趋势。小到十来岁的少年，大到五十多岁的中年人，很多人都在为脸上的“痘痘”而发愁。有89%的青春痘患者是需要到医院治疗的。治疗不及时或治疗不正确将会留下难以退去的痘坑和疤痕。中医中药在治疗此病方面有着不可比拟的优势。中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。西医治病则着重局部，主张对症治疗，短期有效果，但是停药就会复发，药物副作用大，只能治标。我们在日常生活中应注意以下几点：一、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。二、注意饮食：饮食合理调配时很重要的，可以“三多两少”做起。（1）多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

（2）多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。（3）多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。 1、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。 2、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。三、注意有的药物会使痤疮病情加重，包括有些雄激素和皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。四、保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。五、合理护肤，使用控制油脂分泌，保湿的护肤品。每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了！呵呵，这个方法很管用的。希望更多的朋友能够去除痘痘烦恼最好用中药的洗面粉,不仅能够祛痘而且可以祛痘印,同时可以软化角质到清除皮肤发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力不足,而小色斑是由于体内黑色素沉积在皮肤而成,痘印是因为毛囊堵塞,导致长痘时留下的局部淤血没有完全排出,继续淤积所致。解决您面临的皮肤综合状况，必须使用有活血祛瘀、清热凉血、祛黄养颜的功效的中草药复方皮肤疗理型品才能获得有效的改善和提升看痘是否成熟，如果成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用维E涂抹可以美白用珍珠粉加蛋清做面膜又能美白收缩毛孔去痘印要是觉得干就加点蜂密

中医祛痘的偏方

中医祛痘的偏方 1、大枫子9克，胡桃仁9克，防风6克，水银1.5克，冰片1.5克，樟脑6克。把上药捣烂，用布包上，随时迭用。用后感觉微痒。 2、白芷20克，老君须9克，人参叶9克，炙甘草3克，川椒3克，每日1剂，水煎服，两周为1个疗程。平素还应少食高脂肪食物，做到忌烟、忌酒、忌辣，避免对皮肤的刺激。冬天可搽用蜂蜜。蜂蜜有吸湿、收敛作用，能促进创面愈合。 3、白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1—2粒种仁，一般用药7—14次，青春痘既可消失。 4、可采用新鲜枸杞子打烂后，用枸杞子涂于面部，像平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次，约7—10天后，青春痘可见明显好转。中医祛痘的食疗偏方 1、黄芩9克，桑白皮15克，银花15克，海浮石30克，夏枯草15克，生、煅牡蛎各30克，元参30克，枇杷叶（去毛）9克，加水煎服，每月1剂。 2、黄芩9克，茵陈15克，黄连3克，米仁12克，生山栀9克，生大黄9克后下。水煎服，每天一剂。 3、取苦瓜、黄瓜、芹菜、橙、梨、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1-2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 4、芹菜100克，雪梨150克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适于痤疮的辅助治疗。 5、红萝卜（中等大小）1个，洋葱1个，芹菜150克，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。中医祛痘的药材苦参

清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显，对初起的青春痘能消除红肿，还能抑制皮脂分泌过多，减少皮脂淤积而形成粉刺，保持皮肤平滑光洁，是防止青春痘的主要药物之一。金银花含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用，还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。地榆经特殊方法加工所产生的有效成分，能渗入毛囊深层，强力杀菌，迅速消除青春痘初起的红肿，地榆兼有收敛作用，能收缩粗大的毛孔，使皮肤洁净细腻。连翘连翘的抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。野菊花药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。丹参有改善血液循环，抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，控制青春痘发生;此外，女性月经来潮前，体内雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤疮，丹参能抑制体内雄激素，减少皮脂分泌，预防“特殊时期”出现青春痘。

七种民间祛痘偏方

七种民间祛痘偏方每个人都想希望拥有光滑无暇的肌肤,可痘痘粉刺总是爱来捣乱,于是祛痘成了男女老少关注的大问题,痘痘粉刺是多种因素综合作用的结果，主要与遗传因素、内分泌因素和面部清洁卫生、饮食习惯、长期精神紧张、情绪波动、学习及生活环境有关，今天，为你罗列7个简单有效的民间祛痘偏方，让你轻松摆脱痘痘粉偏方一：胡萝卜祛痘。将胡萝卜煮熟，包在干净的纱布里取汁，再熬成糊状，最后涂在长痘的地方或干脆整张脸，每日做2—3次。用这个方法一般两三天就能痊愈。点评：这个祛痘偏方的食材很好找，但是熬制的过程比较繁琐，要煮要挤要熬还要涂，不过见效很快倒是真的。偏方二：蜂蜜祛痘。蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。点评：蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。偏方三：洋甘菊祛痘。买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸

汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。点评：洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。偏方四：酸奶祛痘。把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。点评：这个方法很简单，适合家常去痘，但见效不是那么快，需要长期坚持下去。偏方五：土豆片祛痘。把土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，三次后痘痘的肿痛感能明显减轻。这个法子还能起到消炎消肿的作用。点评：土豆具有消炎、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，它所含的微量元素和矿物质也比一般食物多，是一种营养又保健的好东西。偏方六：白菜面膜祛痘。白菜价格低廉，用来做面膜也很方便。将整片菜叶洗净平铺在干净的菜板上，用小擀面杖或者酒瓶轻轻碾压呈糊状后，贴在脸上即可。点评：白菜中含有丰富的维生素C和水分，它的叶片经络还能祛除油脂，有独特的清热解毒、嫩白肌肤作用。不过敏感肌肤要慎用，因为白菜中含有硫磺。

在家里最快祛痘方法

在家里最快祛痘方法由于个人饮食和身体等原因有许多人脸上容易出现痘痘。这无疑困扰了许多爱美人士。那么有什么比较快速有效的方法能帮助我们祛痘美肤呢?今天，为你带来了在家里最快祛痘方法。在家里最快祛痘技巧红酒白醋祛痘白醋的清洁能力很强，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，对于杀灭引发痘痘的细菌很管用，红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢。将红葡萄酒和醋混入一杯水中，轻拍于痘痘患处，可以轻易消除痘痘。洋甘菊祛痘洋甘菊含有高效消炎成分，可以舒缓干燥、发痒的皮肤。将半杯洋甘菊茶倒入一个大碗里，然后倒入热水，泡茶的时候把脸凑近碗口，再用毛巾盖在头上，可以祛痘。另外，它能减轻毛细血管的破裂，缓解胃痛。蜂蜜祛痘蜂蜜是很好的抗菌素，皮肤问题它都能起到作用，对于油性或有雀斑的皮肤更是适用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上纸贴入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了许多。白菜面膜祛痘白菜中富含维生素C，水分等天然营养，而且叶片筋络能去除油

脂，具有独特的清热解毒、嫩白肌肤作用，将整片菜叶洗净平铺在干净的菜板上，用小擀面杖或者酒瓶轻轻碾压呈糊状后，贴在脸上。每10分钟更换一次叶片连换三次，每天坚持。可以达到很好的效果! 咸蛋黄祛痘蛋黄内含丰富的核黄素和维生素A，是抗痘高手，咸蛋黄中的盐分有杀菌作用。而蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔，使疤痕组织新生。把咸蛋黄涂在脸上，直到第二天早上再洗掉。或者将咸蛋黄与番茄、黄瓜榨汁后混合均匀，敷在面部一刻钟，随后冲洗干净。盐水祛痘盐水是最好的天然抗菌剂，有助于长痘期间皮脂制造功能恢复正常。在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。两天后可以消除痘痘。土豆祛痘土豆具有消炎、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，可辅助治疗皮肤湿疹、消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛等症。将土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，大约3次后就能感到痘痘的肿痛感在减轻，而且这个办法对消除扭伤、烫伤也有很好的消炎消肿的作用。明矾祛痘细研明矾，和黄柏叶、鸡蛋清调和在一起，每天3次，可以很快消除痘痘。润湿的明矾放在粟粒疹上摩擦，一夜就可以消除。大蒜祛痘

最简单方便快速祛痘的方法

最简单方便快速祛痘的方法：护理 1、按摩软化痘痘周围的肌肤痘痘周围堆积了老废物。用食指与中指轻夹住痘痘周边肌肤，轻柔的按摩软化肌肤，以促进老废物的排除。在按摩时，一定要把手洗乾淨，还有要注意不要直接碰到痘痘。 2、敷泥面膜可以吸收清洁塞在毛孔内的葬污以及粉刺的“泥面膜”。在痘痘上敷上泥面膜，敷一段时间后再将面膜洗掉。 3、擦痘痘专用的美容液在痘痘周围擦上痘痘专用的美容液，再敷上浸满化妆水的化妆棉，敷5～10分钟。 4、均衡摄取预防痘痘维他命A筒蒿、红萝卜、芹菜、波菜等维他命B鳗鱼、蛋、纳豆、烤海苔、肝脏类等维他命B6鲣鱼、大蒜、香蕉、鲔鱼等维他命C红甜椒、西印度樱桃、奇异果、柚子、柠檬等维他命E杏仁、安鱇鱼肝、鳗鱼、南瓜、鳕鱼子等：面膜 1、羊牛胆面膜公羊胆 1个牛胆 1个白酒 200毫升 1 取羊、牛胆与高度白酒混均，瓶装备用 2 用此汁酒搽患处，30分钟后洗去，每日2次功效牛、羊胆汁优清热解毒。抗菌消炎的功效，适用于痤疮初起或脓性痤疮。 2、桃杏花面膜

鲜桃花 360克鲜杏花 360克清水 5000毫升 1 采鲜花洗净，沥干水气 2 将鲜花再冷开水中浸泡7天即成。每天取50毫升桃杏花水，加温水250毫升，搅均后洗脸，早晚各1次功效本洗液有消除痤疮引起面部黑斑的功效。桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、维生素C有营养皮肤，美白皮肤的功效。 ※听说久用此方身上还可以散发出清香呢! ：日常习惯 1、使用控油净脂护肤品现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂。但如今的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。 2、枕巾、枕头套每周换洗一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以要保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。 3、多吃蔬果油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。多喝水，不再一味的节食减肥，均衡的饮食能让身体更好的排毒。想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。 4、保持愉快的心情别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

(完整版)理肤泉痘痘清乳液有用吗史上最有效祛痘方法揭秘

理肤泉痘痘清乳液有用吗史上最有效祛痘方法揭秘理肤泉痘痘清乳液有用吗？理肤泉痘痘清乳液是比较受欢迎的祛痘产品，但是对于理肤泉痘痘清乳液有用吗这个问题的评价却常常各不相同。实际上，我们想要祛痘，理肤泉痘痘清乳液不是唯一的方法，还有很多超级有效的祛痘方法，下面，一起来看看吧！理肤泉痘痘清乳液有用吗1、保持脸部的清洁不要经常使用一些碱性比较大的肥皂或者含有太多油分的洁面乳，那会让肌肤非常的不适，甚至还会过敏，堵塞毛孔，滋生痘痘。除此之外，如果使用一些含有酒精成分的洁面乳的话也很容易让脸部肌肤干燥起皮、发红。所以，要选择适合自己肌肤的洁面乳，同时养成良好的清洁习惯，是预防痘痘滋生的关键步骤。选择洁面产品的时候，也是要注意清洁力度与温和性都要兼具哦。【理肤泉痘痘清乳液】说到目前市场超人气祛痘洁面产品就一定要数DreamtimesM2梦幻洁面乳了。谈到祛痘，最经典的就一定要数D家的镇牌之宝，M2梦幻洁面乳，除了具有无以伦比的7天祛痘效果外，在清洁效果上一点都不输婵真银杏，滋润度上与丝塔芙相比更是有过之而无不及，大S也高度称赞其为“祛痘洁面之王”。【理肤泉痘痘清乳液】理肤泉痘痘清乳液有用吗2、注意卫生被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。【理肤泉痘痘清乳液】理肤泉痘痘清乳液有用吗3、吃海带防痤疮据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。【理肤泉痘痘清乳液】理肤泉痘痘清乳液有用吗4、芦荟除痘面膜将芦荟除去外皮和刺，留下肉。将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！【理肤泉痘痘清乳液】理肤泉痘痘清乳液有用吗5、运动适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。【理肤泉痘痘清乳液】

老中医教给你的3个祛痘方法

老中医教给你的3个祛痘方法那中医是如何治疗痘痘的呢，下面是为大家整理老中医如何治疗痘痘的知识，希望对大家有用处!三个土方法教你祛痘方法1：天然芦荟敷脸原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。方法2：新鲜土豆片敷脸原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。方法3：马齿苋草汁敷脸原理：马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。

特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。具体步骤：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。但主要诱因是体内雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内，即形成粉刺。老中医推荐的祛痘面膜排毒美肤爽透气面膜功能与作用：普济素女，清除皮肤毒素、清除化妆品化学污染、解读排毒、清毒祛痘、平衡色素、清除皮肤印痕、增白祛皱、美肤养颜、祛斑美白主要成份：天冬、山药、甘草、人参等二十多味名贵中药材使用方法：先用温水湿润皮肤，取本品2-5g用水稀释，均匀地涂敷于面部，轻揉按摩15分钟左右，保留20分钟，然后用温水洗去。三白面膜材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。心得面膜材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。

中医养生调理【内调养生的方法】

中医养生调理【内调养生的方法】 1、养生要趁早长久以来感觉很多人把健康放在工作、生活之后，觉得养生是60岁以后的人没事干才干的事，这种本末倒置让很多年轻人透支了身体，身体出现了疾病之后，才发现及早爱护身体的重要性。中医恰恰能发挥这样的作用，比如等车时原地踏步，尽量用楼梯代替电梯，用步行代替短距离车行，防患于未然，在未生病之时防病，用很低的时间成本养生，符合当代人“少投入、大产出”的诉求。 2、常吃樱桃气血丰盈生活不免会有忙碌交加的时候，容易产生疲劳的感觉在多数情况下与血液中铁含量减少、供氧不足及血液循环不畅有关。并且吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。经常吃樱桃能使气血丰盈、肤色娇艳已经成为圈内人效仿的秘诀了。 3、足够睡眠消除疲劳熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以王菲觉得每天至少要睡8个小时，睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 4、用“天然护肤品” 以前都是“百无禁忌”，辣的、冰的各种食物来者不拒。但现在就会特意注意这些，对食物的选择总会以健康为首。在家有时间会做做面膜，且非常喜欢纯天然或中草药成份的护肤品，觉得这些很天然，足够放心。 5、服用补血制剂

设施最直接的一种补血的方式，不仅方便快捷，成效也颇为明显，越来越受都市女性的欢迎，午餐多 1、每天运动至少15分钟研究表明，每天锻炼15分钟可以让人多活3年，而每天有更大运动量、平均投入30分钟的人相对零锻炼的人可增寿4年。 2、每周午睡至少3次一项发表在《内科医学档案》上的大型研究表明，午睡可以降低人们死于冠心病的几率。每周至少在中午休息3次、每次小睡20分钟～30分钟的人，比完全不午睡的人死于冠心病的几率低37%。 3、多站着看书看电视澳大利亚研究者发现，人们每多坐1小时就会减寿21.8分钟。专家表示，久坐不动会降低人的体能，还可能导致肌肉萎缩。因此，当你看书、看报，特别是看电视时，不妨让自己离开座椅，多站一会儿。 4、放慢生活节奏，抽空就休息长寿老人的生活节奏保持“慢半拍”，吃饭细嚼慢咽，做事不慌不忙，不让自己陷入过度忙碌，并且保障每天休闲娱乐的时间。压力是对人体健康最有害的因素。慢性压力会引起慢性炎症的形成，导致人体过早老化。 5、多吃豆少吃肉对于长寿老人来说，肉更像是一种佐料，每周一两次，量很少，只相当于一副扑克牌的大小。他们以植物性食物为主，大量摄取豆类食品和坚果。长寿老人通常早餐摄入较多的食物和营养，而晚饭的量是最小的;一天中的食物量呈倒金字塔分布。猜你感兴趣的文章： 1.男性健康养生方法有哪些 2.男性性养生方法 3.男性健康养生方法

中医内调祛痘的方法

中医内调祛痘的方法一旦到达青春期的时候，人们就特别的容易出现青春痘的，其实大部分的青春痘都是由于自己的内分泌失调而引起的，所以如果只是表面的涂一些祛痘的化妆品的话是没有办法达到真正的祛痘疗效的，只能是从内到外的去调理好自己的身体才能够起到祛痘的效果，可以采取中西医结合的方法去内外的进行调理，尤其是中医的方法是最容易调理自己的痘痘的。背俞穴。以背部的小肠俞为重点并在其附近进行刮痧、拔罐，小肠俞是小肠之气汇集在背部的腧穴。腹募穴。刮拭少腹部，并在关元穴为中心进行拔罐。关元穴是小肠经的募穴，也就是小肠之气汇集在胸腹部的腧穴。手臂小肠经。刮拭手太阳小肠经，主要是肘以下的部位，也就是“小海→养老穴”这一段。

青春痘发生和小肠是有关系。小肠如果排泄不畅，就是反映到我们颜面上会没有光泽，很多人脸色看上去不这么好，都是因为小肠不通引起的。小肠经上达面颊，小肠不通，毒素无法下排，毒气可逆行上攻至面部。脸上，尤其是面颊部、鼻孔两旁长东西、长斑、出油等，都是肠道的“废物”在脸上的“表演”，是在提醒你，体内有问题了。 1、薏苡仁祛痘准备材料：薏苡仁50g和白糖15g 方法：准备薏苡仁50g和白糖15g，将薏苡仁洗净，加水熬成粥，可以加入白糖服用，每天服用1次，连续一个月，可以起到祛痘的功效，具有镇静、镇痛及解热作用，能有效清热排脓。 2、苦瓜祛痘准备材料：苦瓜一根

方法：平时的时候可以多吃清炒苦瓜，也可以将苦瓜榨成苦瓜汁，每天坚持一杯，可以起到清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。长期饮用，对治疗青春痘又很大的帮助。那么我们在平常生活中的时候就应该多吃一些薏仁的，可以用薏仁熬成粥喝的，如果是觉得自己的粥没有任何味道的话就可以加入一些白糖，基本上来说这种粥只需要服用一次即可，不过要坚持一个多月的时间，这样的话才可以达到一定的祛痘效果，还具有一定的清热解毒的功效。

8个祛痘印最有效的方法(必看)

满脸的痘痘已经让人无限烦恼，好不容易痘痘消除了，却留下了更难以去除的痘印。如何去除痘印最有效呢？今天福佑就教你6个去痘印最有效的方法，帮你扫平脸上的痘印，恢复平滑美丽的肌肤。祛痘印的方法一：生姜去痘印每天晚上洗完脸，切两片生姜片，要新鲜的有汁的哦，贴在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，一定要按住，让生姜片紧贴皮肤，敷大概15到20分钟，会觉得脸上热热辣辣的，这个是正常的，敷完后用纸巾轻擦敷过的地方，不用洗脸，就可以睡觉了，坚持使用一周，可有效改善痘印。

祛痘印的方法二：白糖去痘印从医学角度来说，糖对伤口的愈合很有好处的。简单的每天三次，用细砂糖加一点水来洗脸，7天就能感觉到皮肤光滑白嫩了，而且对痘印非常有效，福佑建议有兴趣的朋友可以试试，最主要是持之以恒，而且这是最廉价的化妆品了！祛痘印的方法三：定期去角质定期去角质每周坚持定期去角质的话，这对淡化痘印也是相当有效果的哦！不但可以改善痘印的色素沉淀，另一方面也是有美白效果的，去角质之后再涂抹一些美白保湿补水的护肤品会吸收的更好，肌肤底子好，自然痘痘也就无处生长啦。

祛痘印的方法四：粗盐蛋清去祛痘印用一茶勺盐与鸡蛋的蛋白搅拌在一起，均匀以后加入少许的蜂蜜，再次搅拌均匀，然后涂抹在有痘印的部位，等待蛋白干掉以后用温水清洗感觉，然后在用温水清洁一遍即可。

祛痘印的方法五：葱白祛痘印从葱的底部撕下一小块，敷在痘疤上，但是不要太久，不然反而对肌肤产生刺激性，大概五分钟后取下就好。每晚洗完脸以后敷，还有美白淡斑的作用，需要持之以恒才见效哟。祛痘印的方法七：土豆片去痘印

土豆有活化肌肤，去死细胞功效。将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好，贴大约15分钟即可，取下冲净。此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅，如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。祛痘印的方法八：去痘印产品如果您觉得上述几个方法效果太慢，或者操作太麻烦，中草植去痘印产品能有效打开阻塞毛孔，促进代谢，调理油脂分泌，平衡肌肤PH值，快速杀菌、清洁毛孔，清理皮层同时能避免痘痘肌肤不适感，敏感皮肤也可安心使用。福佑温馨提醒痘印预防重于治疗。有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤！事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下长久的痕迹，因此所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。以上就是关于“去痘印最有效的方法”的全部内容，福佑祝你早日战痘成功。

九种常见体质的中成药调理方法

九种常见体质的中成药调理方法中成药，中药的一种成型形式，便于携带，方便服用。中医将人分为九种，九种人可以分别用不同的中成药来进行调理。 1、玉屏风散——气虚质【病例】王小姐天生丽质，身体柔弱，虽然是白领阶层中的佼佼者，但是她却总是乐不起来，并且平时总是容易感冒。在日常生活中感觉全身乏力，疲惫不适，或见气短，多汗，运动后加剧。经过专家诊断为：气虚质，建议予玉屏风散调理。【药物解释】玉屏风散是中医预防气虚感冒的专方，主要提升患者的“正气”以抵御外邪，适合于气虚质的人。此外，它还能治疗症状轻微的早期感冒，比如伤风后出现鼻塞、怕冷等症状。中医方剂里有“玉屏组合少而精，芪术防风鼎足行”之说，意思就是玉屏风散药味组成少而精，只有黄芪、防风、白术3味药物。黄芪是健脾补气药的代表，于内，可大补脾肺之气，于外，可固表止汗，特别适合于治疗肌表卫气不固导致的体虚盗汗，是方中的主打药物;白术则能健脾益气，帮助黄芪加强益气固表的功能，为辅药;防风异名叫“屏风”，可以解表祛风。可以说，前两味药，以扶正为主，而防风则以祛邪为主，本方剂正是“标本兼治”的巧妙结合。

2、龙胆泻肝软胶囊——湿热质【病例】汤先生体形有些偏胖，脸上总是油光满面，看起来不清爽，而且很容易生粉刺痘痘，行动起来也比较缓重。他心气很急躁，容易发火。常常觉得嘴巴里发苦、口干，舌苔发黄还很腻。吃东西喜欢口味重的，爱吃辣，但是吃了辣就容易上火，眼睛里出现红丝，还会便秘。经过专家诊断为：湿热质，建议用龙胆泻肝软胶囊调理。【药物解释】中医传统名方龙胆泻肝汤含有龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、生地、当归、柴胡、甘草等药。方中龙胆草上泻肝胆实火，下清下焦湿热，为君药。黄芩、栀子苦寒，有清热燥湿、导热下行之效，为臣药。泽泻、木通、车前子清热利湿，可使湿热从小便而解。生地、当归有滋阴养血之功。柴胡有疏肝解郁和引经之用。甘草调和诸药。龙胆泻肝丸泻肝而不伤肝，利湿而不伤阴，其配伍相辅相成，疗效为医家和患者所称道。而龙胆泻肝软胶囊是根据《中国药典(95版)》中“龙胆泻肝丸”的配方，改变剂型而研制成的新品种。针对“龙肝泻肝丸”中关木通的肾毒性，经过反复的实验，最终用生于四川、云贵一带的川木通成功代替有肾毒性的关木通。川木通与关木通相比，它的清热泻火力量较为缓和，而长于通利血脉，避免了肾损害，更适用于湿热质调理身体。 3、逍遥丸——气郁质

7个神奇的民间祛痘偏方

7个神奇的民间祛痘偏方偏方一：蜂蜜祛痘蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘下去了。点评：蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。偏方二：酸奶祛痘把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。点评：这个方法很简单，适合家常去痘，但见效不是那么快，需要长期坚持下去。偏方三：大蒜祛痘这个方法超简单，只需将一片蒜切成两半，在痘痘上轻轻涂抹，让其中的汁液渗入痘痘周围，前提是你能忍受蒜的气味，而且痘痘没破皮。点评：大蒜有很强的杀菌作用，对发炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性较强，不建议全脸使用。偏方四：土豆片祛痘把土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，三次后痘痘的肿痛感能明显减轻。这个法子还能起到消炎消肿的作用。点评：土豆具有消炎、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，它所含的微量元素和矿物质也比一般食物多，是一种营养又保健的好东西。偏方五：胡萝卜祛痘将胡萝卜煮熟，包在干净的纱布里取汁，再熬成糊状，最后涂在长痘的地方或干脆整张脸，每日做2—3次。用这个方法一般两三天就能痊愈。点评：这个祛痘偏方的食材很好找，但是熬制的过程比较繁琐，要煮要挤要熬还要涂，不过见效很快倒是真的。偏方七：白菜面膜祛痘白菜价格低廉，用来做面膜也很方便。将整片菜叶洗净平铺在干净的菜板上，用小擀面杖或者酒瓶轻轻碾压呈糊状后，贴在脸上即可。点评：白菜中含有丰富的维生素C和水分，它的叶片经络还能祛除油脂，有独特的清热解毒、嫩白肌肤作用。不过敏感肌肤要慎用。

青春期女生祛痘方法生活小妙招祛痘

青春期女生祛痘方法生活小妙招祛痘青春期怎么祛痘，青春期男生女生，内分泌失调很容易长青春痘哦，这个时候千万不可用化妆品来祛痘，对肌肤伤害会非常大呢，今天，为你带来了青春期女生祛痘方法。一：香蕉水果祛痘面膜香蕉中含有丰富的微量元素和维生素，对于青春痘有着一定的疗效，可以起到杀菌消炎的作用。而这款香蕉水果祛痘面膜的做法也是很简单，只需要把香蕉肉捣成糊状，均匀地覆盖于洗干净的脸部就可以了。等待二十分钟后用温水洁面，有助于对抗青春痘肌肤。二：苹果祛痘法苹果被誉为是美容圣品，除此之外还有着很高的养生价值，所谓“每天一苹果，医生远离我”。苹果能够祛痘的一个重要原因是苹果中含有很丰富的果酸成分，它能够帮助保持毛孔的通畅，而诱发青春痘的一个重要原因是毛孔的堵塞，因此把这个问题解决了就能够大大降低青春痘的产生了。三：苹果柠檬面膜

把苹果去核炸成汁，加入柠檬汁搅拌调匀，浸湿化妆棉，敷在额头、鼻翼、两颊和下巴处，10分钟后用清水洗净即可。苹果中的果酸能够吸取多余的油脂，柠檬能有效地软化皮肤，深层清洁毛孔，使皮肤保持洁净清爽。四：葡萄祛痘法葡萄可以说不但好吃而且营养非常丰富，其独有的葡萄多酚，而帮助我们延缓衰老，同时还有保湿收敛肌肤的作用。常吃葡萄对我们的青春痘粉刺也有很好的预防作用，因此常吃葡萄对痘痘也是很不错的。五：柠檬祛痘法柠檬中含有丰富的维生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不错的。用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝，帮助调节内分泌，减少青春痘的产生。一、不要挤压青春痘把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容

老中医教您如何调理五脏

老中医教您如何调理五脏经济的高度发展，带给人们的出来越来越好的生活物质条件的同时，也给我们带来了越来越恶劣的生存环境。而这些生活环境对我们的身体健康的影响又是非常大的，这也是为什么有那么多人的五脏出现问题的根源。那么，我们要怎么样来保护我们的五脏呢?下面咱们让中医来给咱们说说吧! 中医认为，人体的脾胃、心、肝、肺、肾这五脏并不是孤立的，它们之间相生相克，互相影响着。中医养生坚持天人合一，注重对我们的五脏进行全局性的调理，通过调理使得人体的阴阳平衡、五脏调和。从而达到养生保健的作用。一、脾胃养生之道中医所讲的脾，并不是西医解剖学中的脾脏，而是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能(其余的心、肝、肺、肾四脏，也都不是西医解剖学所说的心脏、肝脏、肺脏、肾脏，而是指中医学中的心火系统、肝木系统、肺金系统、肾水系统)。脾在五行中属土，是人体气血的“生产工厂”，生理功能为“主运化”，就是将食物消化成为营养物质(也就是气血)，并将其运送到全身各处。历代医家都是很重视对脾胃的养生。《黄帝内经》指出：“脾为后天之本，主运化，生气血。”也就是说我们的脾胃是人体健康的“后天之本”，是五脏气血生化的源头。还有就是，脾胃功能好坏与人的情志也有密切关系，如果度过思虑就会伤害脾。为什么三国时期的诸葛亮只活54岁就死了，那是因为他过于思虑过度导致脾胃衰弱、不思饮食。最后死于气血生成不足。中医有一个了解人体气血盛衰状况的小窍门，就是观察口唇的色泽。因为脾开窍于口，口唇的色泽代表了气血的盛衰。如果口唇色泽苍白或者暗淡无色，就表明脾气不足，制造出的气血不足，这个人多半是气血亏虚。脾胃系统的异常，常表现为消化不良、食欲不振、食后腹胀、恶心、呕吐、打嗝、烧心、腹泻便秘、胃炎、胃肠溃疡等症状。我们可以通过这些症状的有无，来判断脾胃功能是否良好。如果出现了这些症状，说明脾胃系统出了问题，那么我们该怎么办呢? 根据天人合一的五行养生文化，中医认为黄颜色、甘甜味、嘘(xu)这个发音都与脾胃相关，归属于脾土系统，能够调养、补益脾胃之气。所以脾胃不好的人，适宜穿黄颜色的衣服，居室的颜色可多用黄色。饮食上应多吃黄色和有甘甜味的食品，如小米、番薯、玉米、南瓜、黄豆等都是滋养脾胃的佳品。日常生活中多发“嘘(xu)”这个音对脾胃功能也有帮助。声音能治病，是不是太玄了

祛痘的有效方法(一)

【如果对您有帮助点一下关注吧】一、家庭疗法 1 冰敷来减轻炎症反应。用一块薄薄的、干净的布包一些冰块，直接敷在长粉刺的地方，但不要用力压皮肤。如果你太用力，痘痘可能会破裂，可能会变得更红，还会传播细菌。低温能减少局部血液循环，从而缓解患处的红肿。很多运动员都会使用冰冻疗法（冰浴、局部冰敷等等）来治疗创伤引起的炎症。 2 用眼药水。眼药水中含有盐酸四氢唑啉，可以减轻发红的现象（通常是指眼睛发红）。在棉签上滴一小滴眼药水，轻轻涂在痘痘上。或者，把一根棉签放在眼药水里面泡一整夜，把它冰起来，然后轻轻涂在痘痘上。低温会抑制炎症反应，眼药水里的盐酸四氢唑啉可以去除红肿。如果把它弄得满脸都是，可能会更糟。只要涂在起痘痘的地方就好。不要经常使用这个方法，因为会有一些副作用。 3 涂阿司匹林。阿司匹林里含有水杨酸，很多磨砂膏或者药膏里都用到水杨酸来治疗痤疮。它会抑制一种酶的活性，从而抑制炎症反应。把阿司匹林药片捣碎，加一点水调成糊状。用棉签轻轻涂在痘痘上，等它干了以后用水洗掉。这个方法不是立刻见效，但是可以减轻红肿。 4 在痘痘上抹一点牙膏。牙膏里面常常含有硅酸，可以让痘痘干燥。零食包装里面的小白袋子装得就是硅酸，比如牛肉干里面，它是一种干燥剂，能减缓食物腐败。不要用含有薄荷或者氟化物的牙膏。这些物质会让痘痘更严重。 5 用一点柠檬汁。柠檬汁里面的柠檬酸有抗菌作用。并且研究表明柠檬酸里含有天然美白成分，可以消除红肿。晚上临睡前，从柠檬里挤一些果汁出来，用棉球蘸着涂在痘痘上。柠檬汁可以“亮白肌肤”。但是要长期反复使用才有效果，可以淡化色素。如果你只是偶尔用，或者在整个脸部都用，那么一般看不出什么效果。柠檬汁可能会影响其他祛痘药物。和其他的家庭偏方一样，它的效果没经过什么科学研究验证，所以要谨慎使用。向你的医生或者皮肤科医生咨询一下，柠檬汁能不能和别的外用药品同时使用。 6 敷一条热毛巾或者茶包。基本上，热敷会让粉刺里的细菌或者脓液来到皮肤表面，也可以去油、去死皮和清洁皮肤。水温要刚好摸起来觉得烫手。一开始，皮肤会觉得不舒服，过一会儿就会好了。把毛巾浸在热水里，或者用热的茶包，在痘痘上轻轻敷30-60秒。之后彻底地洗一次脸。洁面或者磨砂能够把热敷后皮肤表面的细菌或油污去除掉。 7 去药房买祛痘的药物。要买能“快速起效”的，店里的药剂师会帮助你的。

祛痘中药处方偏方!

祛痘中药处方偏方！去痘痘是很多人非常关心的话题，想要快速彻底去痘痘还是要内外兼治，先调节内分泌然后去痘去痘印。很多激素类的祛痘产品逐渐被冷落就是因为祛痘不彻底，痘痘总是反反复复，所以大家要选择内服加外用的综合祛痘产品。中药祛痘配方是老祖宗传下来的的一种护肤偏方，这种民间护肤偏方往往拥有神奇的效果。下面就看小编为你带来几款中药祛痘配方分享，希望能帮到大家。工具/原料白果、白芷、桐花、三色堇、野菊花、绿豆方法/步骤 1白果祛痘把适量的白果去掉外壳，然后用刀切成平面，洗完脸之后把切成片状的果仁擦拭在痘痘处，一般搓的时候一般切掉用过的地方，大约一个星期后就能见到疗效，对于青春痘尤其有效。推荐大家使用纯中药萃取的施氏草本祛痘膏，温和祛痘，不含激素，放心祛痘，不留痕。 2白芷白芷有消炎的作用，能够美白祛痘，在药店买一些白芷，取几片白芷磨成粉，加入适量

的清水和蜂蜜调和，涂在有痘痘的地方，过一段时间就能见效了。 3桐花祛痘在春天泡桐树开花的时候采摘一把新鲜的桐花，在清洁完面部之后，把桐花放在手上搓出水来，然后涂抹在痘痘处，能够消除痘痘。 4三色堇在药店可以买到三色堇，把它洗干净后用开水冲泡，浸泡5~10分钟，让汁液完全被开水吸收，用来涂在痘痘处，同时内服，对痘痘和痘印都有很好的治愈效果。 5野菊花野菊花也是一种可以用来祛痘的中药，把50克野菊花和200毫升水一起煎煮，煮沸后放一会儿，冷却后放入冰箱冷冻成小块小块的，每天清洁完面部后取一块擦拭脸部，可以有效抑制痘痘和痤疮的形成。 6绿豆祛痘把适量的绿豆粉用温开水调和，呈糊状之后用干净的瓶子装好作为备用，每天晚上睡觉之前把绿豆霜涂在脸上，并用双手的指腹进行轻轻的按摩，持续20分钟左右，每天坚持可以达到祛痘的效果。

中药面膜粉祛痘偏方!

中药面膜粉祛痘偏方！青春痘、粉刺在医学上统称为痤疮，其成因是青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心——微粉刺!微粉刺是看不见的，一个微粉刺从形成到长出皮肤表面需要6到9个月的生长期。微粉刺堵塞毛孔诱发炎症，导致青春痘的产生。面对脸上难缠的痘痘，除了市面上各式各样的祛痘产品外，在家DIY祛痘面膜也是一个不错的选择，经济又方便。今天，爱美女性网小编就跟大家分享什么面膜祛痘，并且教你祛痘面膜的自制方法，一起来学习吧! 一、中药祛痘小偏方 1、三色堇茶祛痘据《本草纲目》记载：“三色堇，性表温和，其味芳香，引药上行于面，去疮除疤。”三色堇具有杀菌消炎、祛痘和防过敏的功效。具体做法是喝三色堇茶，然后用三色堇茶涂抹在痤疮患处，长期坚持，对痘痘、痘印有很好的疗效。推荐配合使用纯中药萃取的施氏草本祛痘膏，温和祛痘，不含激素，放心祛痘，不留痕。

2、白芷祛痘先将适量白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜调和，涂在有痘痘的部位。中药白芷不但是祛斑美白的好东西，祛痘消炎效果也很不错。 3、化瘀散结祛痘取桃仁6克，红花6克，益母草12克，夏枯草10克，当归6克，海藻10克，炒三棱10克，赤芍6克，银花12克，昆布10克，炙半夏10克，陈皮10克。用水煎服，每日1剂，早晚饭后温服。此方对面部囊肿性青春痘有很好很好的疗效。 4、枇杷清肺祛痘取枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黄连10克，赤芍10克，生槐米15克，金银花20克，当归10克，苦参10克。用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。此法对于由肺风热而引起的青春痘较为有效。 5、茵陈蒿汤祛痘取茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。此方主要针对湿热形青春痘，主要表现小脓疱，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，皮疹红肿疼痛等症状。