一年级体育锻炼计划

一年级体育锻炼计划
一年级体育锻炼计划

一年级体育锻炼计划

为全面贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,全面提升我校学生身体素质,促进学校形成浓郁的校园冬季体育锻炼氛围,培养学生体育锻炼的兴趣和习惯,提高学生体质健康水平,制定了本校学生体育锻炼计划。

车辆寄售协议

甲方:___________________ 乙方:_____________________________

根据国家《二手车流通管理办法》及相关法律、法规规定,在平等自愿基础上,经双方充分协商,现甲方将

以下车辆寄存在乙方公司,并委托乙方代为销售,为保障双方合法权益,特订协议如下:

一、车辆情况(若为多辆,可填写《寄信车辆明细表》):

车主姓名:车辆号牌:______________ 车辆型号:

车架号:_____________车身颜色:行驶里程:______________

二、经甲乙双方协商,确定车辆的销售价格为人民币(大写)__________________,若销售过程中实际价格低于此价,乙方必须事先与甲方电话协商确定。

三、寄售时间为___天,即_____年__月__日至____年__月__日。

四、乙方须查阅甲方出示的车辆手续并预留复印件备查:□登记证书、□行驶证书、

□附加税证、□钥匙、□商业险保单、□交强险保单

五、甲方寄售予乙方之车辆,甲方必须具有完全合法之处分权,否则因此产生的纠

纷及不良后果由甲方负责;甲方提供一切有关该车之证件,对证件的有效性、合法性、准确性负全部责任,并保证该车辆可以过户转籍。

六、甲方将该车辆寄售于乙方之时起,在此之前该车的一切交通违法或未按时缴纳国家相关规费引起的罚金、滞纳金及由此引发的相关一切责任、费用均由甲方负责。寄售成功后,买方提取该车辆之时起所引起的一切交通事故或违法行为及由此造成的相关损失与甲方无关。

七、寄售成功后,该车辆的过户费由__方负责,乙方协助买方办理车辆过户手续。

八、寄售成功后,甲方需支付元作为乙方的服务费。

九、甲方将车寄售于乙方期间,乙方有义务保管好车辆,在此期间若因乙方责任引起的车辆损坏由乙方负责。

十、其他需要说明的事项:

十一、本协议一式贰份,甲乙双方各执壹份,自双方签字盖章之日起生效。

甲方:乙方:

联系电话:联系电话:

年月日年月日

一年级下册体育教学计划

训,我基本掌握了本套广播操的动作要领,下一步的任务就是教学推广,对学生进行培训,使他们熟悉并掌握本套操的相关动作,完成本校广播操的过渡。广播操教学是学校体育教学工作的一个组成部分, 广播操可以规范学生动作,达到强身健体的目的。然而广播操内容比较枯燥和单一,不容易激发学生学习的兴趣,这就给广播操教学带来

了极大的困难,广播操的教学,可以说是教得费力、学得痛苦,只会降低他们的学习热情,并使他们产生厌学态度,也就达不到学习的目的。这个时候教师就应该及时调整教学方法,要让学生把对广播操的学习看成是一件很高兴的事,自主的去学习。 三、学生基本情况分析 本学期我继续担任一年级十二至十六班体育教学任务,一年级的学生年龄较小,好奇心强,喜欢接受新知识,但对某些难度教大的知识接受较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。 上体育课,同学们的兴趣很高(特别是比赛、游戏)。学生只有对喜爱的项目感兴趣,他们自己会积极主动投入到体育课中,自然体育成绩上升了,身体素质就提高,但是有些学生的学习习惯没有养成,还需继续加强课堂常规。

四、教学目标 1. 运动参与学习领域:乐于学习和展示简单的运动动作,向同伴展示学会的简单运动动作,向家人展示学会的运动动作。

2. 运动技能学习领域:每节课进行一定时间的广播操练习,对 其进行组织纪律性的教育。 3. 身体健康学习领域:知道如何在运动中避免危险;基本保持正确的身体姿势;发展灵敏和平衡能力;描述身体特征。 4. 心理健康学习领域:体验体育活动中的心理感受;观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现,在一定的困难条件下进行体育活动。 5. 社会适应学习领域:体验并说出个人在参加团队游戏时的感受;知道在集体性体育活动中如何与他人合作;与他人完成体育活动任务。 五、教学重难点 1. 结合教学常规,进行队列队形教学。 2、一年级的体育教学重点侧重于广播操、队列队形、跳绳、素 质练习等项目,因此在教学中要有意识地进行这些方面的练习。 3. 年级的学生理解老师要求相对较慢,在进行一些协调性方面的练习时,学生可能不容易接受。

一二年级体育教学计划

2011-2012学年度下学期水平一(1-2年级)体 育教学计划 龙角小学 主备人:宋庆松 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针,推进素质教育。以“健康第一”为指导思想,促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力。 二、学情分析 水平一学段学生年龄一般在7—8岁,该年龄段学生年龄较小,对游戏很感兴趣,学生模仿能力强。教师针对该年级学生的特点在搭配教材时尽量安排一些游戏,激发学生的学习兴趣,培养学生终身体育的意识。 三、教材分析 本学期体育教学内容有队列练习、广播操、跑、跳、投掷、游戏等内容。 1、队列练习是水平一学生学习的基本内容,主要培养学生正确的 坐立行走姿势,养成良好的上课习惯。 2、广播操是学生进行大课间的主要内容。 3、跑是人体的基本活动能力,教材要求学生学习各种姿势的自然 跑、快速跑、往返接力跑等内容,提高跑的基本能力。 4、跳主要学习各种方式的单双脚跳、跳上跳下和立定跳远等内容, 发展学生灵敏和爆发力。

5、投掷学习各种方式的投掷轻物件,投远、投准(使用小球、小棒、沙包等),发展学生灵敏、力量等身体素质,培养学生养成锻炼时注意安全的意识和习惯。 四、教学目标 1、坚持“健康第一”,激发学生兴趣,培养学生终身体育意识,重视学生的主体地位,面向每一个学生,确保每一个学生受益。 2、全面锻炼学生身体,培养学生健康的体格,增强学生对外界环境的适应能力。 3、掌握一定的体育基础知识,让学生了解体育的目的任务,积极参加体育活动。 4、对学生进行思想教育,陶冶学生美的情操,培养学生的文明行为,培养学生的爱国主义精神和集体主义精神。 五、教学重点、难点 (一)教学重点 1、规范课堂教学行为; 2、培养学生身体素质; 3、培养学生终身体育的习惯; (二)教学难点 队列练习、广播操、跑、跳、投掷 六、教学措施及应该注意的事项 (一)教学措施:

最新学生每天校园体育锻炼一小时活动方案

小学生每天一小时校园体育活动实施方案一、指导思想 为深入贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神,牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想;高度重视学校体育的重要性,充分认识落实小学生每天体育锻炼时间的重要意义;促进儿童身心健康发展、体质健康水平不断提高,制定重华中心小学生每天一小时校园体育活动实施方案。 二、工作重点 按照教学计划,开足开齐体育课时。各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。 三、活动原则 1、全员参与性原则:没有特殊情况,任何老师和学生都得参与,坚决不得留学 生在教室或办公室做其他事情。 2、每天一小时原则:每天的体育大课间、眼保健操、体育课及下午学校组织的 课外体育活动累计每人每天在校参加阳光体育活动在90分钟左右。 3、课内外结合原则:做好家长宣传工作,采用家校联动方式,使全体教师、学 生、家长行动起来,参与到这一全民健身活动中来。 4、安全性原则:各班在设计活动时,要充分考虑到学生的年龄因素,场地因素, 制定出相适宜的活动计划,在选用器材时注意安全,在带班活动时,带班老师要有高度的责任心。 四、统筹安排各项体育工作 1.学校在上午第一节课后安排学生大课间(广播体操、健身球操、跳绳、自由活动等)。 2.开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛,丰富学生课余体育文化生活。

3.校内、校外相结合开展群众性体育活动。提倡布置家庭体育作业,家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充,学校要加强与家长的沟通,取得家长的支持与配合。 五、具体项目 1、指定项目:校园五祖拳健身操、跳绳、50M短跑、立定跳远 2、自选项目:田径、游戏、拔河、球类、体育快乐园活动。 六、工作责任 1.学校分管领导对体育工作实行统一领导,确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。 2.制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育师资的培养培训计划,指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。 3.体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作,体育教师要加强儿童体育,配合学校开展体育工作,加强对学校体育工作的指导。 4.校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制,认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定,确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。 5.学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任(辅导员)要各司其责,履职到位;各相关部门、各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。 七、加强学校体育管理

自我体育锻炼计划书

自我体育锻炼计划书 一.制定原理 1、训练原则(FITT) (1)F频率(Freguency):进行运动的频率 为显著提高心血管耐力,会员应该每周进行3-5次心血管练习,在此基础上多做1-2次,不会明显提高心血管耐力反而会增加受伤的可能性,刚开始练习的会员应该少做一点然后逐渐提高到一周3-5次(2)I强度(Intensity):练习的强度 为显著提高心血管耐力,会员应在他们的心血管范围内进行练习,控制在目标心率范围内。以这样的速率练习就会有足够的效果锻炼心血管而不是会伤害它,使会员逐步提高心血管水平。由于安全考虑会员应从心率的下限开始运动。 (3)T时间(Time):一次练习持续的时间 为显著提高心血管耐力每次练习时间为30-60分钟,有些人开始无法达到这个时间,开始的时候可以选择一个他们可以接受的时间,通过调整可增加运动量。研究表明每天30分钟的有氧训练对人的益处最大。刚开始时最好运动是会员喜欢并愿意做的运动。 (4)T类型(type):练习的方式 为显著提高心血管耐力要求参加周期性、重复性、连续性、使用大肌肉群的训练。如:爬山、跑步、游泳等。当选择练习类型推荐给会员

时,应当记住有些人会从中得到收获,综合练习一周以上的训练,如:周一:游泳,周二:跑步,但是每一种练习至少保持在20-30分钟以上,多个活动间隙不要超过1分钟以便从中获得充分的心血管益处2,、超量恢复原理:肌肉或者肌群在适当运动练习之后,会使肌肉产生适度的疲劳和形态功能等等方面一定程度的下降。通过适当时间的休息,可以使肌肉的力量和形态功能等方面恢复到运动前的水平,并且在一定时间之内,还可以继续上升并且超过原有水平。随休息的时间延长,又逐渐下降回原有的功能水平。如果下一次练习是在超量恢复(肌肉功能上升并超过原有水平的一段时间内)的阶段进行的,就可以保持超量恢复不会消退,并且能逐步积累练习效果。如此通过反复的肌力练习就可以使肌肉体积增大,肌肉力量增强。这就是“超量恢复”。 3、能量供应原理: 二、运动项目的选择 1、目的:健身、减肥,并增强身体的协调性。 2、项目:跳绳 3、跳绳的优缺点: 优点:跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里,并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平,不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展,尤其是下肢力量。跳绳能让小腿肌肉变得有爆发力,使大腿和臀部肌肉

一年级体育教学计划

一年级体育教学计划 一、班级学生情况分析 刚刚从幼儿园踏入一年级的孩子们,对体育课的了解只是停留在玩上,在生理上、心理上都需要老师不断地去关心和爱护并让他们逐步形成终身体育观和良好的体育锻炼的习惯。 学生的集中注意力时间过短但是善于表现自己,争强好胜、乐于参加老师组织的各种游戏和比赛、模仿性强、生性活泼好动等,这些都是一年级的孩子共有的特性。 任教的四个一年级,男女生的比例基本一致。但是无论是男生还是女生,都很期盼上体育课,表现欲强,这是属于每个孩子的特性,但是对于一年级的孩子尤为明显 二、教材分析 小学一年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径、游戏、小球类等基础项目以便于使得学生在跑、跳、投的基本技术上得到提高,并且挖掘生活中的实用技能。 教材队列是水平一的第一个实践教材内容,前面还包括了理论(认真上好体育课、正确的身体坐、立、行姿势等),教学中,针对一年级的学生注意力涣散的特点,主要配以简单的队列、队行为主。如:原地向左转、右转、后转、原地踏步等。要求在每节课上都能够将这些队列知识慢慢渗透到实际教学中。通过徒手操的练习,有助于提高学生的注意力、观察力和动作思维能力,发展学生的自我表现和群体合作的意识。在学会游戏的同时,更加应该学会与同伴合作完成游戏内容、并且学会相互帮助、积极参加个人和团体的活动、懂得遵守游戏规则。 针对学生体质健康测试,在平常的教学中,加强对学生跑、跳练习。根据学校的场地器材等实际条件,充分开发课程资源、开发废弃物品。 三、教学目标 1、运动参与目标:使学生具有积极参与体育活动的态度和行为。主要是通过体育课的教学,使学生对体育课表现出学习兴趣。用科学的方法参与体育活动。 2、运动技能目标:学习和应用运动技能。通过教学,使学生初步掌握简单的技术动作,如:拍球,滚动,劈叉等,安全地进行体育活动,获得野外活动的基本技能。 3、身体健康目标:通过广播操的教学,形成正确的身体姿势;通过走、跑、跳、投 掷等游戏的教学,发展学生的体能;使学生具有关注身体和健康的意识。 4、心理健康目标:通过游戏与基本动作的教学,使学生能适应陌生的环境,并能说出自己参加体育活动的情绪表现。通过体育活动等方法调控自己的情绪。 5、社会适应目标:建立起和谐的人际关系,具有良好的合作精神 四、教学措施 1、正确把握体育与健康课程标准,以“健康第一”的指导思想进行教学。 2、备课每一节课,营造一个宽松生动的课堂气氛,课前课后进行及时的反思。 3、采用多样的教学方法,主要采用情景导入、设置问题的等方法,以提高学生对体育课的兴趣。

小学一二年级体育教案教学计划

小学一二年级体育教案教学计划 教学目的:在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标: 〈1〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处, 〈2〉知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 〈3〉进一步学会一些基本运动, 〈4〉游戏, 〈5〉韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力 〈6〉体验参加体育活动的乐趣, 〈7〉遵守纪律, 〈8〉学团结合作。 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。 1、教师方面: 认真备课,精心写好教案。认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材。明确教材目的与任务。掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而。采取的教学原则、教学方法,组织措施等。根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。 在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归

体育锻炼计划10篇

体育锻炼计划 体育锻炼计划(一): 常言道:“生命在于运动”,步入大学,更是需要德智体美的全面综合发展。新的一年,新的学期,为了提高本人的身体素质,从而拥有更强大的资本学习和工作,度过无悔的青春。现对我自己拟定20XX年阳光体育锻炼计划: 科学的安排晨练 1、从实际出发。根据不同年龄阶段的身心特点,科学地选取锻炼资料和确定锻炼方法及合理安排运动负荷。如中年时期人体各组织器官逐渐老化,机能逐渐衰退,病患增多,故锻炼需求逐渐提高。 2、循序渐进。在锻炼资料、方法手段的安排上,要注意连贯、系统、由简到繁、由易到难,逐步提高。对运动负荷也要由小到大,逐渐增加,如果违反循序渐进的原则,不仅仅不能有效地增强体质,而且还会损害健康。 3、坚持不懈。人体机能水平的提高是一个逐步发展的过程,透过锻炼所引起身体形态、生理、生化等方面的良好变化,需经过由少到多逐渐积累,只有坚持不懈的科学锻炼,才能产生量的积累,收到良好效果。 因为我是网球的初学者,所以为了更好的学会如何打网球,我为自己制定了网球学习计划: 1.徒手模仿正确动作,进行挥空拍练习用意念方法,在大脑默念正确的动作,按照动作的要求,边默念,便做动作,在挥击时,设想确有其球,持续正确的位置和准确的击球点,由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习,直到动作被熟练、自如的掌握,到达动作定型。

2.对着镜子来检查挥拍动作 站在一面大镜子前,挥拍时可看到自己的全身,透过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、击球点位置以及随挥动作完成的位置。重复做挥拍击球动作,直到头脑里对正确的击球动作有了概念。在球场上,当击球动作不对时,要回想这些概念,就会有助于作出正确的挥拍动作。观察镜子理自己的击球姿势,并纠正那些不正确的动作。例如,许多运动员正拍击球的后摆过高,能够在镜子里看着自己的球拍向后拉到什么位置,如果太高了,则自行调整并继续在镜子前练习,直到获得正确的姿势。 3.练习抛球的稳定性 抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间,或在户外靠近建筑物的地方,或者在网球场周围的围栏处练习抛球,用拍子伸向前方来确定一个点或线,并注意这个点或线与参照物的关系,然后进行反复练习抛球,使球总能抛到那点或线上。当把球每次抛到这个位置上时,即可挥动球拍,但不是去击球,目的是帮忙改善发球节奏。同时,球抛起后,可让它直接落地,以检查是否抛在身体的前侧方。 4.对墙练习使击球动作定型 对墙练习是练习基本功的最好方法,墙是理想的陪打者。不但初学者进行练习对墙练习,即使职业选手也常用对墙练习,以到达""学而时习之""的目的。对墙练习比赛更能集中思想。几乎所有击球技术都能对着墙练。但是,对墙击球不能太用力。有人喜欢猛力击球,结果球回来得太快,以致没有时间作好下次击球的预备姿势。练习落地球时,应站在离墙9米处,手握拍充分后场,做完挥拍动作,目的是练习击球的稳定性,在墙上作一个记号,记下命中的次数。也能够和同伴一齐对墙练习,两个人打,用近似于网球

一周锻炼计划表

一周锻炼计划表 篇一:一周健身训练计划表 (:一周锻炼计划表)一周健身训练计划表 周一,主要练胸,腿部(臀部),腰腹为辅 1,热身:慢跑3-5分钟,伸展练习3分钟 2,阻力器械练习(30分钟): 胸:杠铃斜推4组X(8-12次)/组哑铃飞鸟4组X(8-12次)/组 腿部(臀部):杠铃深蹲4-6组X(8-12次)/组 腰腹:仰卧两头起3组X(30次以上)/组体侧起3组X(30次以上)/组俯卧挺身3组(30次以上)/组 3,有氧训练:椭圆机10分钟 4放松:肌肉拉伸或者推拿5分钟 周二,主要练背部和肱二头肌为主,腰腹为辅. 1,热身:慢跑5分钟,伸展练习3分钟 2,阻力器械练习(30分钟): 背部:高拉力机4组X(10-20次)/组 肱二头肌:滑轮弯举4组X(10-20次)/组 腰腹:仰卧两头起3组X(30次以上)/组搁腿腹肌练习3组X(30次以上)/组 扭腰机2组X(30次以上)/组杠铃硬拉2组(30次以上)/组3,有氧训

练:单车5分钟,变速跑10分钟 4放松:肌肉拉伸或者推拿5分钟 周三,主要练肩部,肱三头肌,腰腹为辅. 1,热身:慢跑3分钟,伸展练习3分钟 2,阻力器械练习(45分钟): 肩部:哑铃侧推4组X(8-12次)/组哑铃俯身反飞鸟4组X(8-12次)/组肱三头肌:滑轮下压4组X(8-12次)/组 腰腹:仰卧两头起传球3组X(尽力次数)/组绳束下压腹肌练习3组X(30次以上)/组 哑铃硬拉3组(30次以上)/组 3,有氧训练:踏步机5分钟,变速跑5钟 4放松:肌肉拉伸或者推拿5分钟 周四休息,周五周六周日开始循环. 注:训练动作可做灵活调整,根据身体情况进行加减强度 篇二:个人一周体育锻炼计划表 “每天一小时”——健康锻炼我最棒!现代实验小学学生个人一周体育锻炼计划安排表 填表注意事项: 1、由于一年级学生还不会写字,表格由家长代填,周一上交。 2、在校时间内容请按照表格红色字的内容照抄。(我已经把在校体育课以及大课间时间写明) 3、在家锻炼项目和时间可以根据学生实际情况填写,以上表格的蓝色字部分是我给大家举的例子。

一年级体育教学计划

一年级下册体育教学计划 一、指导思想 1、全面贯彻党的教育方针,落实素质教育,以提高小学生的身心素质为宗旨,以培养创新精神和实践能力为重点。 2、贯彻健康第一和面向全体学生的思想。 3、根据课程标准的总目标、水平一和五大领域(运动参与、运动技能、身体发展、心理发展和社会适应)的目标制订本计划。 二、学生基本情况分析 一年级共有58人。一年级的学生年龄较小,喜欢接受新知识,但注意力集中的时间短;男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;,同时他们的模仿能力强,但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少,因此,基本活动的教学,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作和方法,培养正确的身体姿态,为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。同时重视趣味游戏教学,并在其中进行组织纪律性教育。 三、教材分析 小学一年级的教材较为简单,全是基础的东西,所以一定要让学生养成良好的动作习惯,体操难度较大,教师在注意安全的前提下适当降低动作难度,多加以引导,给学生打下良好的基础,养成终身体育的好习惯。 四、教学目标及重难点 教学目标 1、通过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身体的正确姿势,发展身体活动能力,促进身体新陈代谢和正常生长发育,增进身体健康。

2、学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信、健全的个性心理。 3、通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质,促进学生身心全面、和谐地发展,体验参加体育活动的乐趣。 教学重点: 重点是田径的各种跳动和投掷动作。 教学难点: 各种体操动作。 五、提高学科教学质量措施 低年级教学活动时,教师应对一年级学生的情况有尽可能多的了解,如一年级学生活泼好动、注意力不集中、自制力与理解力都较差的等特点。一般说来,一年级小学生多数来自幼儿园,他们初步掌握了一些简单的队列队形如站队、立正、稍息、看齐、报数、原地转等动作方法,以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然动作和活动性游戏等,但对体育的知识概念还不理解。因此在安排一年级教学内容时,要考虑学生的认知能力和动作基础即接受能力。教师要加强: 1、理论学习,深入研究新课改的教学方法,提高课堂教学质量; 2、对学生的思想教育,鼓励学生加强体育练习。 3、断学习和改进练习方法,改变单一的教学形式,让小学生喜欢上体育课,在不知不觉中掌握简单的运动知识和运动技能。 4、多进行游戏和身体能力练习,及时掌握学生的身体状况和运动水平。

二年级下册体育教学计划

二年级下册体育教学计划 葛茂运 一、学情分析 二年级的学生,年龄小、注意力不集中,活泼好动,兴趣难持久,自我约束能力不强,对体育课的认识不足,加上体育室外课干扰因素多,每一个一线的体育老师都知道:要上好、上活低段的体育课是有一定难度。体育教师在进行教学时会遇到很多困难,特别是在组织教学方面,有的教师会感到束手无策,因而严重影响教学质量,教学任务也很难完成。但学生对体育活动有一种好奇和新鲜感,他们的模仿能力较强,尤其使对新学技术动作的第一印象特别深,对体育兴趣是从模仿开始的,并在愉快的体验中加深和发展。因此,要让学生真正投入到体育课堂中来,就要求教师多动脑、多引导、多激励,抓住学生的兴趣,从学生的直观入手,让学生感受到体育活动和体育课的乐趣,这样才能起到事半功倍的效果。 二、学习目标 1.使学生初步了解体育锻炼对身体健康的影响,知道一些保护自身健康的基础常识,教育学生热爱生命、关心健康。 2.使学生学会一些基本运动、游戏和韵律活动的方法,培养正确的身体姿态,发展身体素质和基本活动能力。 3.使学生感受和体验到参加体育活动的乐趣,具有活泼、乐观、愉快的情绪和积极参加体育活动的态度,培养同伙间友好相处、团结协作的精神。 4.使学生了解做操的好处及简单的安全常识,初步懂得一些个人卫生与健康的常识和方法,逐步养成正确的身体姿势和良好的生活习惯,学会与同伴友好相处,培养互相关心的优良品质 5.培养荣誉感和责任心,对学生进行爱国主义和集体主义,良好道德的教育。 三、教学措施 1. 利用评比法培养学生荣誉感,提高课堂组织的效果。 2. 利用游戏培养学生的学习兴趣,提高练习的积极性 3. 利用正确示范和多中诱导方法来促进技能的掌握 4. 利用语言激励学生,提高练习的效果

每天一小时体育锻炼活动方案

每天一小时体育锻炼活动计划 2006年,教育部启动了“全国亿万阳光体育运动”计划,教育部周济部长也提出了“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的口号,真正体现了终身锻炼的奥运精神。我校根据镇阳光体育运动方案,以“青春·奥运·健康”为主题,开展各种形式的阳光体育活动,促进学生体质锻炼健康水平的提高,使“健康第一”的指导思想得到真正落实,让每一位学生都体验到锻炼和运动所带来的快乐。结合本校的实际,保证学生每个学习日有一小时的体育锻炼时间,特制订以下计划: 一、思想认识落实 健康是所有素质的基础,没有学生的身心健康,素质就无从谈起。正如一位古希腊哲学家所言:如果没有健康,智慧就难以表现,文化无从施展,力量不能战斗,财富变成废物,知识也无法利用。健康是人生的第一财富,提倡阳光运动就是尊重生命的成长规律,体育不仅是体育教师的事,也是班主任的工作,以及任课教师一起积极开展学生的体育活动,不挤占体育课时和压缩体育锻炼时间,使学生每天一小时的体育锻炼时间得到保证。让学生全身心投入到每天一小时的体育活动中来。 二、组织时间落实 落实学生每天一小时体育锻炼,开展大课间体育活动,在坚持上好“三课”“两操”的基础上,学校计划实施午间体育活动课的组织形式。在领导和班主任共同参与管理下,在体育教师的指导下进行有组织、有计划开展一种体育活动课程,活动时间为四十分钟,各班午间活动安排表附后。 三、活动内容落实 1.集体活动内容。为确保学生每天达到一小时体育锻炼的效果,培养学生对体育运动的兴趣,养成体育锻炼的习惯。积极开展喜闻乐见的

体育活动。除镇校组织的竞赛如体育田径运动会和国际象棋比赛外,我校计划每月举行一项小型的体育竞赛活动,三月份:开展民间体育活动踢毯子比赛。四月份,提高学生的肺活量进行吹气球比赛。五月份:结合《学生体质健康标准》测试内容进行竞赛。六月份:健美运动进行呼啦圈比赛。 2.自主活动内容。以兼顾兴趣特长为主,以年级或班进行自主选择 活动内容。 以上这些内容的安排,形式多样,内容丰富,较好地发挥了教师主导,学生主体作用。强化了体育锻炼,增强了学生体质,培养了学生的体育意识,同时发展了学生的个性特长。使学生的各种能力得到充分的发挥,即满足了学生自身发展的需要,也充分发挥了学生的潜能。

小学四年级寒假体育锻炼计划

xx小学四年级寒假体育锻炼计划 大家好!半年忙碌的学习已经结束,孩子们迎来了快乐的寒假生活. 针对孩子们跑得慢,跳不动,伸不开腿,柔韧性差,不灵活等等问题,特设置寒假锻炼计划作业,希望孩子们可以加强体育锻炼,保持好自己的精神状态。希望家长可以配合学校,监督学生,利用寒假的时间动起来吧! 第一周(1.22—1.28) 1.慢跑或中速跑4-6分钟,手臂前后摆动,有节奏呼吸 2.柔韧练习横叉、纵叉 3.俯撑男生35秒×3组女士30秒×3组 4.跳绳累计400个三分钟内完成 5.发展协调、灵敏、力量等素质的活动(篮球、足球、羽毛球、游泳、舞 蹈等) 第二周(1.29—2.4) 1.慢跑或中速跑5-7分钟,手臂前后摆动,有节奏呼吸,身体动作较协 2.柔韧练习横叉、纵叉,女生下腰 3.俯撑男生35秒×4组女士30秒×4组 4.跳绳 30秒、一分钟计时跳各一组 5.发展协调、灵敏、力量等素质的活动(篮球、足球、羽毛球、游泳、舞 蹈等) 第三周(2.5—2.11) 1.慢跑或中速跑5-8分钟,800米—1000米,手臂前后摆动,有节奏呼 2.柔韧练习横叉、纵叉,女生下腰 3.俯撑男生35秒×4组女士30秒×4组 4.跳绳 30秒、一分钟计时跳各一组

第四周(2.12—2.18春节) 1.发展协调、灵敏、力量等素质的活动(篮球、足球、羽毛球、游泳、舞 蹈俯撑男生35秒×4组女士30秒×4组 2.跳绳累计500个,四分钟内完成 3.发展协调、灵敏、力量等素质的活动(篮球、足球、羽毛球、游泳、舞 蹈等) 第五周(2.19—2.25) 1.慢跑或中速跑5-8分钟,800米—1000米,手臂前后摆动,有节奏呼, 身体动作协调 2.柔韧练习横叉、纵叉 3.俯撑男生35秒×4组女士30秒×4组 4.跳绳 30秒、一分钟计时跳各一组 5.发展协调、灵敏、力量等素质的活动(篮球、足球、羽毛球、游泳等) 优势生长=充足睡眠(九小时深度睡眠)+健康饮食+体育锻炼,每天饮用400毫升以上鲜奶,不食添加剂类零食,冬日多晒太阳。 本期寒假锻炼共锻炼五周,每周锻炼四次,每次运动时间不少于一小时。

小学一年级体育教学工作计划-体育教学计划

小学一年级体育教学工作计划-体育教学计划小学一年级体育教学工作计划-体育教学计划 一、指导思想及目标 全面贯彻党的教育方针,积极推进素质教育。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革,提高体育教学质量,加强出操、集队、集会纪律,做好出操、集队、集会常规训练,以德育教育为核心,在体育教育教学中注重思想教育,培养学生树立远大理想,注意加强提高学生团结协作能力,增强学生集体主义观念,树立集体主义荣誉感,培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性,提高学生克服困难、战胜困难的能力,为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。 二、工作任务及要求 1、抓好“两课两操一活动”,增强学生组织纪律观念,有效提高学生身体素质。“两课两操一活动”是学校体育工作的重点,“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此,首先抓好“两课两操一活动”的思想观念;其次要求体育教师认真钻研体育教材,努力提高业务水平,做到写好学期计划、授课教案,多花时间备课,不打无准备之仗,向四十分钟要质量,切实提高教学质量;第三是配合学校抓好早操、眼保健操工作,加强两操纪律,增强学生组织纪律观念,树立远大理想,营造良好校风、学风;第四是认真组织课外活动,在值周期间保证课外活动时间、

认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材,督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼,全面提高身体素质。 2、抓好《体质健康》工作,注重新教材的培训学习,注重领会新教材中推进素质教育的意义,注重结合我校学生实际情况进行教学改革,确保达标率、优秀率稳步提高,切实提高我校学生身体素质。 三、教学措施 1、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯,努力提高全校学生的体锻达标合格率。 2、本学期关注起始年级学生行为习惯,思想品德状况,学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。 3、要不断加强对教学教材的研究,重视体育教师专业的发展,本学期积极开展教学基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。 4、以据学生的特点,要主动与年级组之间配合协调,利用一些休息时间,包括中午、放学后等时间,组织年级间和班间的体育竞赛,促进学生积极锻炼身体,激励学生为班级争光,培养学生的荣誉感。 5、要积极配合好教导处工作,认真组织管理好每天的'全校广播操和每周一次的升旗仪式,各班进出场线路有序、队伍整齐。 6、各任课教师要认真组织、细心安排指导年级的体育锻练课,尽量多开展学生感兴趣,锻炼有效益的小型多样的单项性活动,满足学生体育活动需求。

一二年级体育教学计划76461

. . 一、二年级体育教学计划 一、教学目标 运动参与: 学生积极参加各种游戏活动,认真上好体育课。 运动技能: 初步掌握一些简单的球类游戏、基本体操、韵律活动的动作方法。身体健康:学生能注意自己正确的坐、立、行等身体姿势,知道身体各部位名称及自己身体的变化,发展柔韧、反应、灵敏和协调能力等素质。 心理健康: 与同伴一起参加体育活动和游戏,充分展示自我,体验成功或失败的心情。社会适应: 在游戏活动中遵守纪律,尊重他人,不妨碍他人游戏,能与同伴团结合作。 二、任教班级学情分析 小学一、二年级的学生处于生长发育的初期,运动系统发育还不成熟,处于发展期,运动能力较低,身体各部分肌肉发展不平衡,上下肢协调性差;他们活泼、好动、自制力较差,采用情境教学、游戏化教学等可以充分调动他们的学习积极性,使他们集中注意力。学生的想象力丰富,富有创造性,教学中,教师可以让他们积极模仿、开动脑筋、主动练习,从而达到学会知识的目的。 三、教学实施方面: 1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。 3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经校领导同意,做好妥善安排。 4、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对孩子能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则,教学方法的运用要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学的安排好,密度和运动量。 6、教师要注意衣着整洁,举止大方,教态严肃自然,注意精神文明的建设,并在课前3分钟前换好衣服。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好他们的培养和训练工作,是他们真正的起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并做好妥善处理。

每天一小时体育锻炼实施方案

尚庄小学 每天一小时校园体育活动锻炼实施方案 一、指导思想 为了认真落实国家教育部、市、县教育局下发的关于“切实保证中小学生每天一小时校园体育活动”的精神,牢固树立“健康第一、以人为本”的指导思想,进一步加强学校体育工作,丰富学生的校园体育活动,激发学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动,以全面推进素质教育,切实增强学生体质,培养学生自觉锻炼身体的好习惯,促进学校体育课程的改革和发展,特制定本活动方案,以落实保证学生每天一小时体育活动的顺利进行。 二、活动目标 1、优化体育活动的时间、空间、形式、内容和结构,使学生乐于参加,主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。 2、根据学生的身心发展需要,积极创新,力求以活动励德,以活动辅智,以活动健体,以活动塑美,以活动促劳,促进学生全面和谐的发展。 3、优化学校体育场地设施设备及管理,提高其使用率,发挥其育人效益。 4、全面提高学校师生的体育综合素质。 三、工作领导小组 组长:王涛 副组长:刘勇 成员:各班主任 加强组织管理。责任到人,校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人,负责活动落实的统一领导、协调、保障。学校各部门及广大教师要关心和支持这项工作。学生活动时间,每班有班主任进行组织管理。 教导处、少先队负责对班级、教师的督促评比,体育教师对各年级活动的指导耐心、细致,对学生的眼保健操进行指导、检查。保证学生人人参与,活动安全有实效。

未经学校“落实学生每天一小时体育活动领导小组”的同意,任何人不得随意挪用、挤占、更换学校安排的体育活动时间。 四、活动原则 1、全体性原则:师生全员参与,充分发挥师生的积极性和创造性,达到全体健身的目的。 2、科学性原则:一切从学生的实际出发,采用集体活动与自主小型游戏相结合的形式,合理安排体育活动的时间和内容。 3、实效性原则:活动要根据学校的特色和学校的实际情况,因地制宜,组织开展寓练于乐、寓学于乐小型多样、生动活泼,学生喜欢的活动,使学生在锻炼身体的同时,又愉悦了身心。 4、安全性原则:锻炼要遵循学生的身心特点和教育规律,在组织活动中加强安全教育和安全防范,避免伤害事故的发生。 五、活动具体安排与实施: (一)集体活动时间安排: 上午(9:35——10:00 ):学生大课间活动 上午(9:35——9:40):眼保健操 下午(14:40——14:15):眼保健操 下午(15:35后):体育活动30分钟 说明:累计学生在校集体体育活动时间是90分钟,确保了学生在校活动时间,增强学生体质,让学生快乐成长。 (二)三课两操落实: 1、三课:严格按照国家有关中小学体育课设置的规定和要求,1~2年级平均每周4节体育课。3~6平均每周3节体育课,精心设计教案,不得放任学生自由活动,并培养学生有积极参与体育活动的意识和习惯,100%的学生能做到每天锻炼一小时,培养每位学生至少掌握两项体育活动技能。一经发现按教学事故处理。不得以任何理由挤占体育课时间。 2、两操:每天保证上午、下午两次眼保健操,并排入作息时间表。广播操和课间操由少先队统一指挥,班主任负责管理。

一年级体育下学期教学计划

一年级体育下学期教学计划 一、指导思想 以科学发展观为指导,全面贯彻刚和国家的教育方针,更新教育观念,培养学生高尚的道德情操,弘扬奥运体育精神。 二、班级概况分析: 一年级由于年龄小,基础差,体育知识及技术技能差,自控能力不强,组织纪律不能常时维持,学生很少懂得体育课的常规,一个学期过后的学生,比较懂礼貌,见到老师能主动问好。有部分学生有队列的意识,也能用简短的普通话与老师和同学做简单的交流。非常乐意参加体育活动和上体育课,本学期应根据学生的心理特点,因材施教,合理处理教材,充分调动学生的自主性,使学生各方面的体育技能、技巧在本学期体育教学中逐步成熟。 三、学期教学目标: 1、了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 2、初步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法,发展身体素质和基本活动能力。 3、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。 四、本册教材分析 本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容,以游戏为主,将其他内容穿插其中,使学生在娱乐之中既锻炼了身体,又增强了体质,还教给学生学习一些简单的体育常识。

五、本册教学重点、难点: 教材的重点是游戏教材,应突出课堂上练的教学方法,遵守游戏规则。难点:是队列的基本动作,使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法,但是对于一年级来说是比较难做的,可采用直观教学,利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。 六、提高教学质量主要措施: 1、调动全体学生要积极参加体育锻炼活动,按时上课。逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、遵守体育课常规,认真听讲,积极学习。要求学生上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带硬物,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、采用直观教学方法,精讲多练,搞好"自主、综合、拓展、创新"研究。 4、教师处处以身作则,为人师表,准确地做好多面示范。 5、注重智力因素与非智力因素协调发展,寓教于乐,促进学生全面发展,尊重学生的个体差异,及时导优辅差。 6、加强对教学的研究,定期参加听课,评课活动和专题研讨。

小学二年级体育学科教学计划

小学二年级体育学科教学计划 本文从网络收集而来,上传到平台为了帮到更多的人,如果您需要使用本文档,请点击下载按钮下载本文档(有偿下载),另外祝您生活愉快,工作顺利,万事如意! 小学二年级体育学科教学计划 龙州中心小学叶霜 一、学生基本情况分析 二年级的学生年龄在7岁左右,对一切东西的概念还不是很清晰,身体素质较差,意志力比较薄弱,针对这些特点,着重对学生进行入门教育和纪律性教育。小学二年级的学生处于生长发育的初期,运动系统发育还不成熟,处于发展期,运动能力较低,身体各部分肌肉发展不平衡,上下肢协调性差;好动喜玩,想象创造力丰富;学习兴趣易激发。二个年级各有千秋,因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。 二、教材分析 本学期学习主要内容 走和跑 ①知道自然快速跑的动作方法。 ②会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。 跳跃:

①了解在踏跳区内起跳的重要意义 ②能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。 投掷: ①知道投掷的正确动作方法。 ②能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。 技巧: ①道前滚翻的动作方法和要求 ②能做出连续前滚翻的动作,几个前滚翻之间的连接紧密,方向正,翻滚动作正确。 韵律活动: ①道节奏操的名称和动作方法。 ②能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。 体质测试: (1)身高、体重 坐位体前屈 三、教学目标 1、通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育,进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法,增强学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,养成良好的卫生习惯。

每天锻炼一小时体育活动计划

每天锻炼一小时体育活动计划 为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神,有效保证我班学生每天一小时的课外体育活动的落实,促进学校体育工作深入开展,全面推进素质教育,特制定《每天一小时课外体育活动计划》如下: 一、指导思想以“健康第一”为指导,把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点,紧紧把握提高学生体能,增强体质,促进健康成长这个核心,充分发挥体育的育人功能,促进学生全面和谐发展。 二、组织领导建立健全组织机构,切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长,各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。 三、落实责任明确工作责任制,确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制,确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证,确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人,负责活动的组织、规划、监督、落实。

体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。 四、活动时间上午间操和下午大课间及各班活动时间,确保学生每天一小时的锻炼时间。 五、活动项目广播操、眼操、打篮球、跳绳、踢毽子等。 六、组织实施 1、当天的课任老师为课外体育活动的老师,各位老师要加强课外活动的巡查,及时妥当地处理活动中的突发事件。 2、广播操由班主任老师负责,眼操由当堂授课教师负责。 3、冬季长跑活动期间,当天没有体育课的班级,课外活动必须组织学生长跑。 4、其他活动,值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组,选好组长,由组长带领大家活动。

一年级体育教学计划

一年级体育教学计划 小学一年级体育教学计划 一、学生分析 一年级的学生刚入学,年龄较小,接触的东西少,对他们来说什么都是新鲜的,他们都喜欢接受新知识,但是他们的注意力也很容易分散,缺乏耐心,对于一些难度较大的知识接受比较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。 二、教材分析 小学一年级的教材较为简单,内容主要有:体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远抛接球)、体操(团身前后滚动和前滚翻)、队列练习、走跑练习(30米跑和300-500跑走交替)、基本步法练习。内容简单却是最基础的,要让学生从一开始就养成良好的动作习惯,对于难度较大的项目,教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度,多加以引导,从学生基础能力开始培养,养成终身体育的好习惯。 三、教学目标及重难点 教学目标 1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,

在锻炼中运用学习新知识,并不断巩固和提高。 2、从基础锻炼做起,进一步增强体质,特别注意培养耐力素质和力量素质。 3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基矗 教学重点:基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。 教学难点:学校武术操、体操动作。 四、教学措施 1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神,精心备课,充分上好每一堂课。 2、小学低年级阶段的教学,要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大,而身心发育快的特点,多采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。 3、多鼓励新生在课堂上大胆做示范,并提出问题,对这方面表现好的同学进行表扬。 4、教学中教师注重培养学生良好的习惯,保证正确的跑走姿势,并对学生及时给予表扬。 5、教师要将学过的知识,有机地穿插到课堂教学中去,以达到提高的目的。积极组织课外活动小组,引导学生提高认识,做到优生优培,差生转化。

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