公司三年规划范文.doc

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公司三年规划范文

公司有了规划,就会使公司的发展脚步更为稳定,下面是我为你整理的公司三年规划范文,希望对你有用!

公司三年规划范文1

为更好的适应市场变化,正确定位企业奋斗目标,实事求是地规划企业建设和发展前景,充分发挥企业现有资源优势和潜力,不断激励制度创新和管理创新,增强企业凝聚力,鼓舞职工士气,全面推进企业规模发展、快速发展。结合公司当前发展趋势,特制定三年发展规划。

一、基本情况

我公司通过近几年的发展,目前已发展成为全国规模最大的专业生产陶瓷酒瓶的基地,现有员工近千人,与武汉理工大学、景德镇陶瓷学院建设立了长期的信息、技术及人才等方面的合作与交流,被酒文化专业委员会、中外酒器协会命名为"中国陶瓷酒瓶生产基地",产量、产值、销售收入与同期相比,各项指标平均增长了30%。

二、指导思想

以党的xx届三中、四中、五中全会精神为指导,继续深入贯彻"三个代表"重要思想,坚持以企业发展为主线,以科学管理为重点,以深化改革为动力,以加强党建和思想政治工作为保证,以"做实基础、做精项目、做强企业"为目标,全面提高企业综合实力,努力把公司建设成为行业内一流先进企业。

三、总体目标

根据我县"坚持大上工业,上大工业不动摇"及利用高新技术和先进适用技术改造提升传统产业,大力发展高新技术产业的总体思路及县委县府的指示精神,我公司今后三年的总体目标是:

1、20xx年,我们计划在东开发区征地0亩,投资8000万元,建设"年产7500万件陶瓷酒瓶项目",项目达产后可实现销售收入2.1亿元。为提高我县的文化品味,同时我们将在新厂址建设中国第一家陶瓷酒瓶博物馆,建设设计为防古建筑,与新建龙门水库相对应,将成为我县开发区的一道新的风景线,为我县开发旅游事业打下良好的基础。

2、加强与武汉理工大学、景德镇陶瓷学院开展信息与技术研发合作,完善国家陶瓷包装行业标准。

3、招贤纳士,提高企业的核心竞争力。

4、以陶瓷包装为龙头,对客户提供瓶盖、木盒等全方位的服务,实现立体包装。

5、工艺革新。改造传统的人工注浆成型,建成自动化注浆成型生产线项目,开创陶瓷注浆成型的先河,提高产品的质量与档次。

6、学习先进的管理理念和方法,全面提升全员素质,建设好具有好""特色的企业文化。

总之,我们计划在三年内,总产量力争达到1亿件,销售收入3亿元,利税3000万元。从而做大做强陶瓷酒瓶及文化产业。

四、工作措施

1、改进生产技术,提高生产效率。

我们公司为传统的劳动密集型企业,企业要想加快发展,出路在哪

里,只有依靠科技创新,提升科技含量,改进的生产技术,才能提升产品的市场竞争力,将传统工业发扬广大。今后我们要加强与武汉理工大学、景德镇陶瓷学院信息、技术及人才等方面的合作与交流,引进国内最先进陶瓷酒瓶注浆设备,改变传统的人工注浆为自动化注浆,同时实施黄河冲击泥沙资源土利用技术、窑炉余热利用技术,快速制膜技术等几项综合节能项目,目前该项目已顺利通过了省科技厅评审委员会的技术鉴定,该项目投产后,将大大提高生产效率和工艺水平,减少生产成本,降低工人劳动强度,全面提高产品的质量和产量。

2、进一步做好人才引进工作,提高公司的核心竞争力。

科学技术是第一生产力,企业只有坚持引进人才、培养人才、多策并举,才能为企业发展留足后劲,所以我们进一步招贤纳士,高薪聘请专业技术人才,同时做好育人、留人、用人三篇文章,以人文关怀增强企业的向心力和凝聚力,为人才发挥聪明才智创造良好环境。技术部人员要主动出击,进行市场调研,采取"走出去,请进来"的办法,寻求技术上的新突破,努力提升产品档次,争取更大的市场份额,全面提升企业的核心竞争力。

3、创建学习型企业,全面推进企业文化建设。

首先大力开展企业文化建设的培训工作。开展生动活泼的各种活动,努力将企业理念、企业精神等系列思想熔铸到员工的日常工作及生产行为中。其次,进一步解放思想,转变观念,把"要我学习"变成"我要学习",对员工进行专业技能及管理制度等多方面的学习与培训,同时通过外聘专家来公司诊断、咨询,进行系统的学习培训,努力提高中层管理人

员及全体员工的综合素质,再次强化执行力,努力使全员的思想觉悟与公司的战略目标保持一致,形成具有"安华"特色的企业文化。

4、树立品牌意识,启动公司网站建设和宣传工程

公司在一定规模后必须宣传自己、推销自己,恰如其分的宣传造势,会给企业发展带来更多的市场、机遇和信息。扩大在本行业、本地区、乃至全国的知名度和影响力,扩大市场占领份额。因此,公司将加大自我包装宣传的力度,积极主动地利用各种合

适的媒介和载体,特别是加强建设公司自己的宣传网站并与别的网站加强沟通,相与链接,从而达到宣传自己的目的。

公司三年发展规划及工作目标,任务艰巨,责任重大,前景光明,但是在县委县府的正确领导下,坚持"顾客至上,质量至上,信誉至上"宗旨,全体员工尽职尽责、扎实工作,我们一定能够再上台阶,再创佳绩,再创新的辉煌.

公司三年规划范文2

企业文化是建设社会主义精神文明的重要组成部分,是企业全体员工共同的价值观体现,其根本任务就是在以人为本的前提下,激发员工活力,开发员工动力,提高员工整体素质,推动企业全面发展,因此,在企业文化建设方面,在未来三年内将做好以下几方面工作:

一、切实加强职业道德建设

从员工的思想工作入手,通过宣传舆论导向等手段让员工接受公司创新发展的改革思路,及时解决在这一进程中的矛盾。举办各种创优争先和比赛活动挖掘员工思想中先进成份,大力提倡敬业爱岗精神,引导员工

把个人理想与公司发展目标相结合,培养员工的集体荣誉感,以此激发员工的高度责任心,使公司内部形成强大的凝聚力。

二、以发展为核心,构建有竞争力的企业文化,先进的企业文化不仅可以指引企业树立正确的价值观,更应该以优秀的文化来提升企业的核心竞争力,协调企业和谐发展,而企业的竞争来源于不断的学习和不断的知识更新。所以,要鼓励员工争做知识型员工,根据公司所需,采取各种方式,对员工进行培训,使员工专业水平和技能有较大的提高,共创具有竞争力的企业文化,推动企业的进一步发展。

三、加强公司制度建设

坚持以人为本、强化责任、细化管理,狠抓落实提高各项工作管理水平,进一步完善企业制度,岗位规范,使公司管理和员工行为均有章可循,倡导在共同的企业文化下完善激励约束机制,通过机制的创新,提高工作效率,为企业的和谐发展打好基础。

企业生存的关键是什么?说到底就是市场和利润,没有市场就没有利润,没有利润,企业就生存不下去。当领导要有威信,要有群众基础,就必须要有作为,能带领企业全体员工创造尽可能多的利润,让企业员工口袋里的钱一年比一年增长,做领导的才能得到大家的认可,说话才有份量。贵州国惠民生农业发展有限公司发展到今天的规模,离不开领导、同志、员工的努力。但是,公司本身目前也面临一些问题,对公司今后的发展形成制约,如企业发展方向模糊,战略目标不明确,机制不灵,公司内部人员结构失衡,技术管理人才匮乏,市场开拓较被动,内部机构设置不尽合理等,公司今后到底如何发展?怎么生存和做强?以下是我对贵州国惠

民生农业发展有限公司今后发展的几点构想:

一、制订战略,明确目标,实现企业可持续发展 "物竞天择,适者生存",市场不同情弱者。在当前市场经济秩序已经基本建立和完善的大好环境下,根据国家、我省及贵阳市的中长期宏观经济政策,结合本企业目前的实际情况,必须很好地明确企业发展的近期、中期、远期目标,从而突出各阶段工作的重点。一步一个脚印,使企业能更好的适应市场的变化,避免发展中的大起大落,实现企业可持续健康发展。高起点绘就企业发展蓝图,长远的、具有前瞻性和可操作性的发展战略规划,能够对我们企业的发展起到很好的指导性作用,同时,也能提高企业的凝集力,使员工自觉融身于企业的发展目标中,群策共力。

二、突出主业,多业并举,向多元化发展目前甚至将来一段时间,国家特别是我们省的经济增长速度仍会较快,基础设施投资规模较大,为我们赢得了良好的发展机遇,但同时应看到农产品市场管理还不尽规范,为了提高企业的抗风险能力,有效化解市场风险,在公司的产业发展战略上对改变旧农贸市场脏乱差、发展电商、建设基地、连锁经营打业务,将其做强做大,形成品牌优势,具体有如下设想:

1、建设我们公司的生产基地,实现真正意义上的无公害食品。

2、开展电商模式,让我们公司的商户不再是以前旧的营销模式,让我公司商户的产品不仅仅局限于喷水池,让产品走出贵阳、贵州甚至是全国。

3、连锁经营模式,让我们公司的实体店遍布全贵阳甚至全国。

三、基于公司战略及业务发展的公司内部管理实施方案。

(一)实施人才战略,缓解和消除公司发展的"瓶颈" 公司目前人员面临的主要问题是,有丰富管理经验的技术人才少,独挡一面的人才少,高素质管理人才少,公司要发展,光靠目前的人员显然不够,市场的竞争,实际是人才的竞争,因此,要在做好企业现有人员素质情况调查的基础上,认真分析企业人才结构,根据企业未来发展需要,制定企业培养人才的实施计划。要改变用人观念,大力加强人才的引进和培养,对公司目前急缺的靠引进和聘用来解决,同时加强新来大学生的培养力度,做好人才储备。

1、招贤纳才,网罗公司发展专业人才。

根据企业发展战略,我们适时调整用人政策,通过猎头公司等其他途径,招聘业务经理,为我公司技术负责人以及其他专业人才,招聘公司急需的大学生,充实公司的技术力量。满足我公司长期人才需求。

(1)立足岗位,加强培养。在做好引进人才的同时,根据我公司目前发展现状,还应注重企业现有人才的培养,调配和有效利用现有的人才资源,挖掘现有人才的聪明才智,扩展其才能,提升其进一步为企业发挥智力的积极性。要鼓励其立足本职潜心学习,主动帮助其解决有关实际问题;对现有人才中具有一定实践经验、有培养前途的,要创造条件把他们送到有关院校进行专门的理论培训,进一步拓宽其知识面,尽早培养为企业自己的高级专业人才。这是我公司降低成本,提高经济效益的有效途径。对新来的大学生,大胆使用,给他们压担子,使其早一点成材,满足我公司长期人才需求。

2、人才管理

(1)建立人才激励机制,使人能尽其才。企业参与市场竞争,要生

存,要发展,离不开稳定的人才队伍,因此在人才的使用上,要建立一整套"事业留人,感情留人,政策留人" 的用人奖惩机制。公司要尽力解决他们的后顾之忧,生活上多关心他们,为他们营造一个尊重、和谐、进取的环境,让他们去发挥、去创造;让员工参与到企业管理中去,充分发挥员工的聪明才智,调动积极性,实行自我管理;敞开渠道,鼓励员工为公司的发展献计献策,只要有利于公司的发展壮大,有利于提高公司的经济效益,按贡献大小给予不同的奖励。使每个员工产生一种归属感和成就感,充分发挥自己的才能,使他们感到公司不仅仅是发挥才干的地方,同时也是他们提升才干的地方。做到公司与员工在利益上的双赢。

(2)鼓励学习,不断提高。随着农贸市场各种管理法规的不断完善,对人才的要求越来越高,公司要建立奖励制度,鼓励员工积极学习,为赢得市场做好人才储备。

(3) 待公司新招聘的人员到岗后,公司要制定措施,定编定岗。在工作中鼓励竞争,对于公司内部少量文化程度低、专业不对口、出工不出力的人员,调离现有岗位。通过以上措施,可尽快缓解公司专业人才缺乏的紧张局面。并形成一批经营管理、专业合理、业务精湛的人才力量,使企业形成一种积极向上、尊重知识、尊重人才的良好氛围,有利于优秀人才的健康成长。

(二) 调整公司内部机构设置,灵活应对市场变化公司现行的科室机构设置和人员配置,对公司的发展起了很大的作用,但随着市场竞争的加剧,已很难适应市场的变化,根据农副产品的特点和公司目前情况,对公司内的机构设置要进行必要的调整和加强,突出经营和招商在公司机构

设置中的重要位置,以更有利于公司的市场化经营。初步设想是:

1、拟设立办公室、经营部、工程部、财务部、后勤部、招商部、行政部。

2、在有条件的地区设立办事处。

3、各机构成立后,对业务分工和人员做适当调整和加强。

4、成立公司智囊团,充分发挥公司科技人才的聪明才智。为企业发展出谋划策,解决公司在商城当中碰到的难点、疑点,吸收、改进国内外先进的营销模式、规划。

(三)建章立制,实行公司规范化管理公司各内设机构成立后,根据分工情况,建立和完善各种管理和奖惩制度,做到责、利对等,提高公司员工工作的主动性和积极性,提高公司运做效率。

(四)树立品牌意识,加强公司网站建设公司在一定规模后必须宣传自己、推销自己,恰如其分的宣传造势,会给企业发展带来更多的市场、机遇和信息。扩大在本行业、本地区、乃至全国的知名度和影响力,扩大市场占领份额。因此,公司将加大自我包装宣传的力度,积极主动地利用各种合适的媒介和载体,与别的网站加强沟通,相与链接,及时刷新,多一些项目和内容,提高网站的游览量。

公司三年规划范文3

一、三年发展战略概要

1、抓住机遇,向外拓展,向内挖潜,扩大品牌知名度,实现跨越式发展。

2、三年内业务收入逐年增长,行业资质上一级,成为本地区和周

边地区具有知名度的园林公司之一;

3、强化内部管理,逐步实现从单纯管理到市场经营为一体综合化的转变;

4、扩大品牌优势,探讨总结管理经验,形成具有自主知识产权的管理模式。

二、公司三年发展规划

一、公司发展思路

公司以"抓住机遇,向外拓展,向内挖潜,扩大品牌知名度,实现跨越式发展"的指导思想,充分扩大公司在广西区内乃至周边地区的影响力,力争在3年内让公司成为广西区内以及周边地区园林行业的好品牌。

二、园林经济环境分析

我国xx期间地产园林行业发展空间依然广阔,我们预计地产园林行业的增速将保持在18%左右。首先,我们预计未来三年国内商品住宅投资(包括经济适用房)增速将在10%以上,虽然调控较严的一线和二线城市销售同比回落,但广大三四线城市,在城市化进程的推进下,加之居民对住房品质要求的不断提高,商品房销售情况依然良好。其次,随着购房者对居住环境要求的不断提升,开发商越来越多的把园林景观营造作为其竞争手段,园林投资在房地产开发投资中的比重将不断提高。

三、战略实施要点

(一)大力扩展园林业务,提高公司业务能力

1、借着公司园林绿化资质的机遇,利用各种手段宣传自己。一是公司要开发科技含量高、经济效益好的新产品,所属苗木场要"走出去、

请进来"聘请广西大学农学院、广西林学院等科研单位的资深专家做技术指导,与上述单位长期保持良好的合作关系,争取成为上述单位的种苗实验基地,发展无性繁殖、湿地植物、无土栽培等新科技、新产品,努力做到"人无我有,人有我优",形成企业的

2、是公司业务在扩展上要开拓视野,主动出击。随着人们生活水平和审美观念的提高,对周围环境越来越注重,因此业务向住宅小区、单位场地绿化、道路绿化等方面延伸,不怕小,发挥我们的人才优势,给用户提供满意的绿化设计和施工服务。扩大影响,提高知名度,提高市场占有率,将园林绿化形成为公司主要的经济增长亮点。

3、积极扩展业务,积极创造条件,时机成熟时,完成公司资质的升级工作,以争取更大的业务,形成公司主要经济增长点。

(二)、重视人才培养和引进优秀人才,增加公司的实力

人才是战略成败的关键,公司对员工进行长期的不间断的培训培养,是公司不断发展的要求。对员工的培训内容应包括技术、意识、公司制度、企业规划、行业发展状况等,使员工清晰的认识到本职岗位在全局的作用、了解本行业的最新动态,寻找差距弥补不足,做到知己知彼。加强员工的责任感、使命感,使企业的发展具有足够的动力。同时,要引进优秀的专业人才,扩充公司园林专业队伍,增强公司的技术实力。

(三)建立公司的规章制度,实行公司规范化管理

公司建立和完善各种管理和奖惩制度,做到责、利对等,提高公司员工工作的主动性和积极性,提高公司运做效率。

四、公司业务发展规划

1、公司地产园林业务未来三年增长有望保持在50%以上,净利润增速将超过营业收入增速。首先,公司作为行业内优秀企业将受益于行业的稳定增长;其次,在园林行业集中度较低的大环境下,公司凭借其在品牌、苗木、设计、施工和资金等方面的综合竞争力,市场份额在未来将稳步提升;公司的主要客户——大型房地产企业,其市场份额的提高也将促进公司业务的增长;最后,随着苗木产能在未来的释放,公司苗木自给率稳步提升,将直接提高公司未来的毛利率水平,使公司净利润增速有望超过营业收入增速。

2、公司园林设计业务未来三年将实现高增长,20xx~20xx年预计增速在60%以上。首先,公司设计能力突出,地产园林设计在业内有一定的知名度;其次,公司加大对园林景观设计业务的投入;最后,在目前全国景观设计师稀缺的大背景下,我们预计将主要通过吸收设计师团队,收购设计公司等方式引入设计人才,扩充设计队伍,进而有效推动公司设计业务的高速增长。

学生合理减肥计划范本3篇

学生合理减肥计划范本3篇 Model of reasonable weight loss program for students 汇报人:JinTai College

学生合理减肥计划范本3篇 前言:工作计划是对一定时期的工作预先作出安排和打算时制定工作计划,有了工作计划,工作就有了明确的目标和具体的步骤,大家协调行动,使工作有条不紊地进行。工作计划对工作既有指导作用,又有推动作用,是提高工作效率的重要手段。本文档根据工作计划的书写内容要求,带有规划性、设想性、计划性、方案和安排的特点展开说明,具有实践指导意义。便于学习和使用,本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1:学生合理减肥计划范文(常用版) 2、篇章2:学生合理减肥计划样本 3、篇章3:学生合理减肥计划模板(标准版) 篇章1:学生合理减肥计划范文(常用版) 下面的计划1周3次,隔天进行,每次1个小时左右即 可(紧凑高效). 1热身运动:5到10分钟,微微有些出汗即可,可采用:固定自行车;

2力量训练:30分钟,增加热量消耗,提高新陈代谢,采用:组合器械(详见力量训练); 3有氧训练:20分钟,这时直接调动脂肪燃烧,采用:在跑步机上快走,心率达到133下; 4抻拉放松:5到10分钟,柔韧性训练,放松全身肌肉,让心率恢复正常,采用:垫上动作. 力量训练:(收紧肌肉,让身材更结实更苗条更有型更修长!) 控制在30分钟左右,每个部位1个动作,每个动作做3组,每组15次,括号里为备选动作. 1胸部:坐姿推胸(俯卧撑) 2背部:坐姿划船(颈前下拉) 3腿部:坐姿蹬腿(坐姿腿屈伸) 4肩部:坐姿推举(哑铃侧平举) 5腰部:坐姿后压(罗马椅背伸展) 6腹部:坐姿卷腹(健身球仰卧起坐) 篇章2:学生合理减肥计划样本【按住Ctrl键点此返回目录】

个人三年专业发展规划

教师个人三年专业发展规划 作为一名老教师,对于教育教学的新的知识和新的适合学生特点的教法仍要不断研究,正所谓的活到老学到老。参加工作以来自始至终我都有一个奋斗目标:把我的全部知识都给予学生,无论学文化还是做人、做事。面对竞争激烈的教师队伍,我每时每刻感到了身上的压力。作为教师的我必须对自己今后的发展有一个计划,在即将退休这段时间里,我也不能放松自己的学习,只有不断的学习,才能有所发展,有所进步。21世纪所需要的教师,既应具有高水平的思想政治素质,敬业爱岗的职业道德素质,也应该是通过不断地学习和接受培训,充实和更新知识,提高业务水平和能力,成为一名名副其实的,学生喜爱的教师。在未来三年我将在这几方面规划如下 一、教育理论方面 要求自己经常阅读相关的报刊杂志、通过上网浏览最新的教育理念,用新的教学理念和教学方法来使自己始终能够拥有新鲜的血液。努力通过自己的课堂教学使学生学得轻松,学有所得,真正成为学生心目中学习的引导者。 新课改的理念就是改变传统教学中的灌输式的教学方式,给学生更多的思考空间,在教学过程中注重培养学生多方面的能力,比如学生动手能力、学生独立思考问题的能力,而不是将学生培养成只是为了考试而考试的人才,如果只是为考试而考试的人,那么我们的教育也将失去了意义,应更多的注重学生能力的培养。要做到这些方面,

必须要我们学习相关的教育知识和本学科的知识,从而将新课改的理念融入到本学科中来。 多媒体教学技术在课堂应用非常广泛而且即快又方便,而恰恰在这方面我感到需要学习的地方很多。所以我抓紧一切时间在网上学习,向有经验的教师学习,不放弃每一个技能,只有这样在教学中才能提高教学效率,反过来教会学生使用计算机是帮助学生提高学习效率的有效途径。如何培养学生学习对信息的获得、处理能力,能让学生养成一种即计算机用来辅助教学,而不是避开使用计算机、使用计算机会影响学习,其实合理使用计算机反而能促进学生的学习兴趣,获取网络上丰富的资源,开拓了学生的学习视野,从而培养起一种信息素养的能力。那么在这个过程中如何把握学生的学习目标,是比较难的,所以要通过多阅读相关的知识来丰富自己的知识水平以及管理能力,让学生能在轻松的学习下学到更多的知识。 二、道德修养方面 作为一名老师,不仅仅是学生学习知识的引导者,更是学生人品学习的楷模。在教学过程中,我们不能只是培养学生的知识水平,同时也要注重学生道德修养的提高,所以,我自己要先学会怎样快乐地学习、生活,从我做起,而不是说一套做另一套,严格要求自己的行为,这样,学生才会从我这学到一些他们所需要的;同时,自己也要时时刻刻关心国家大事,了解时事,拥护党的各项方针和政策,尽力做好自己的本职工作。在教学中,做到了尊重学生,不对学生偏见,重视他们提出的意见,而不是高高在上,课堂上是师生,生活中是朋

大学生个人发展计划_范文

大学生个人发展计划_范文 古人云:“良好的开端是成功的一半。”大一一年我基本上没有干过几件象样的事情,完成应该完成的任务就更是差远了,按逻辑推理,我就已经失败了一半。可是我又不甘心,因为严格说来,我的大学生活还剩下四分之三,失败一半对我来说也太不公平。如果说世界上真的没有后悔药,那么能带给我最大安慰的莫过于现在流行的选秀节目中的“复活”一词。把自己将来要做的每一件事当做一次“选秀”对待,“死了”还有“复活”的机会。 特此,我从三个方面对接下来三年的大学生涯进行了规划。“有梦想就有希望”,我不敢保证我的职业规划完完全全的切实可行,但至少它代表了我现阶段最大的理想,也是近期最应该付诸时间实践的,它的实施与否主宰着我的后半生的成功与失败。 第一、学业方面 学习不仅是为了今后的工作,最重要的是它能让你终身受益,所谓的“活到老学到老”大概就是这样一个意思吧。无论怎样,学生最首要的任务就是学习,抛开了学习一切都无从谈起。作为学会计的学子,社会对我们的期望值普遍要偏高,我们不仅要有扎实的专业知识,还要懂得如何与他人交往、洽谈。而且我的目标是成为一名会计师,将来能有一份稳定的工作,能够有一份稳定的收入,在工作的过程中,我还要努力学习,试着考注册会计师。总之,我的目标就是成为一名优秀的会计师,能够让自己的美梦成真。历史上的出名的会计师没有一个不是博才多学,厚积而勃发已是一

个不变的规律。这就意味着我必须博览群书,为今后步入社会后能独挡一面作好充分的准备。此外,英语四级虽然和学位证无关,但是和我意向的工作单位挂钩,将来说不定还要在外资企业工作,英语的需求量也是相当大的,所以一定要在大一时搞好英语,为大二的四级准备。还有,在这个数字化、信息化的时代,对计算机基础知识的掌握尤为必要。所以,我对自己的的大学生涯作出了简短的设计。 大二: 一、要把会计资格证、初级会计师证考过,这是自己在会计这一行业中混的最低限度了。一定要先把这些东西给考过,拿了证就算是本事了。二、认真学好专业知识和其他基础学科,坚信基础的东西一定是最重要的。大一的时侯 英语考砸了,影响了整体成绩跟奖学金还有一点距离,要加倍努力,争取获得奖学金。不要再像大一那般贪玩,整天没课就无所事事,多看一本书,可以多学一个道理(概数)。 三、拼了命也要把英语四级过了,争取一次性通过。这学期实在过不了,下学期再给最多一次机会,当然这不绝对不优先考虑。 四、尝试着考计算机二级。一级证书有了,但那是将来地球大学生都会有的证书,摆出来会让人笑掉大牙的,它基本上没什么用处可言。“物以稀为贵”,考计算机二级是形势所迫、势在必行,即使过不了也要考。据前人(学长学姐)所述,没考和没过并不能划等号,没报名参加考试就有了不去学习的借口,让自己变得懒惰、无所事事,处于零成功阶段,而参加考了没过效果是不一样的,虽然不能把梦想中的证书握在手中,但在用心

个人减肥计划范文3篇

个人减肥计划范文3篇 健身房运动氛围强,有利于减肥的持续进行,但也需要科学地安排减肥计划,这样燃脂才能更快速有效。本文是小编为大家整理的个人减肥计划范文,仅供参考。 个人减肥计划范文一: 在现实社会中,颜值高的人往往很容易接近成功。这是个看脸的社会,光有才华和能力是不够的,要想爬上金字塔的顶端就得各方面优秀。而今年快奔二的我,再也不能混日子了,我开始为我的未来着想。后天因为自己的不坚定而导致形态严重受损。所以我决定在20xx年开始我的减肥计划,为20岁的自己送上一份美好的礼物。特制订计划如下: 一、天计划 1、6:00早上准时起床,十五分钟洗漱完毕,喝一杯白开水或蜂蜜水。 2、6::30开始出门做运动,早上小跑五圈,跳绳1000个(才开始慢慢来,以后在慢慢加量) 3、7:30结束早晨的运动,回寝室准备开始一天的生活。 4、8:00出门去食堂喝一杯豆浆(慢慢喝,切忌在路上边走边吃) 5、中午搞完教室卫生开始走回寝室,买个鸡蛋填填肚子实在是饿的话可以吃黄瓜或者别的水果。该喝掉一杯水了。 6、5:30下完课慢慢走回寝室,快到晚上了要吃得清淡,奖励自己一根小黄瓜吧!

7、7:00准备出门上自习,要记得喝一大杯水哦、可以选择慢走直到去上自习,切忌慌慌张张去上自习。 8、9:00下完自习又要开始准备运动了,开始几天如果实在 饿的话可以选择走,慢慢的由慢走变为快走。一个人默默的再跳1000个跳绳。 9、10:00速回寝室洗漱保养,如果饿就喝水。 10、10:40开始写一天的减肥日记和心情,自我鼓励或批评。 11、11:00关掉手机好好的闭上眼睛睡觉。 二、周计划 1、每周星期六会出去做兼职,所以星期六要去称体重了。 2、周末十一点半之前必须睡觉,早上八点钟起来洗漱喝水上厕所。八点半出去走路,九点半准备回寝室的时候可以美美的吃个早餐。 3、上班拖地,开始吃饭之前喝一杯水,吃饭碗的三分之一的饭量就可以,注意细嚼慢咽。中午好好休息,下午吃饭依旧,晚上不准吃任何东西。 4、做周总结,根据一周的减肥成果决定下周的减肥运动量。

教师个人三年发展规划

教师个人三年发展规划 俗话说:凡事预则立,不预则废。凡事要有所计划。我参加工作已经有七年多的时间了,如何尽快的走向成熟,是摆在我面前的一个巨大的挑战。为了能让自己更快更好的成长和发展,成为让领导放心、家长承认、学生喜欢的教师,特拟定了如下个人成长计划,以时刻鞭策自己,激励自己上进。 一.个人专业发展现状分析: 1、教育教学优势分析: 2、对语文学科有着浓厚的兴趣。 3、对工作认真踏实的态度,是有效开展教学工作的保证。 4、能够以充沛的精力、严谨的治学态度、生动形象的体态投入到教学活动之中。 5、热爱孩子,愿意同孩子一起学习,一起成长,经过一年的努力,和孩子们培养起了深厚的感情。 6、已初步养成在实践中思考的习惯,有一定的反思能力 7、积极参加学校的教研活动,上学期撰写的两篇论文均获奖。 二、不足剖析: 个人的语文素养还要进一步提高,综合学科能力不强。

因理论功底以及对新课改的认识不足,对于课程开发研究的能力还只是停留在较浅的层次。在今后三年中,我认为在教学方面还要特别加强 1. 教育教学能力 因为刚接触教学,加上中途接班,缺乏对整个小学语文知识体系的整体认识,对中高年级的语文教学还要进一步研究,教学把握能力非常不足。备课时没有做到课课深入钻研、挖掘文本的内容,对文本的研读不够。教育教学的理念虽有了转变,但对问题的反思和重构的能力还不强。 2.教科研水平 对于教学过程中产生的问题有过一定的思考,也想过一些方法加以解决。但缺乏深入、长期的研究,仅仅局限于对课堂教学的效果的思考,缺少理论支撑。理论功底薄弱,虽阅读了一些理论书籍,但对于理论还是一知半解。 3.个人学习 文化底蕴不够丰厚,在专业素养和专业知识上有许多不足,乐于从事教学科研,但往往停留在感性经验的层面。 三.个人专业发展三年总目标: 根据学校三年规划目标,我将在今后的三年中,不断加强理论学习,树立终身学习的观念,提升师德修养,,积极投身教育科研的改革与实践,不断探求、感悟、反思,通过认真研读、设计、反馈等环节,提高自己的教学水平。争取

个人学习成长计划范文3篇

个人学习成长计划范文3篇 时间飞逝,一学期即将过去,对照自己学期初的个人计划,比比、对对,思思。 1、脚踏实地的班级管理。这一学期,我与班里的何老师、潘老 师团结协作,齐心协力的做好常规工作,注重幼儿养成良好的生活 习惯和生活自理能力,在活动中初步养成一定的规则意识,有一定 的自控力。结合节日活动如:“消防日、重阳亲子活动”等与生活 中的契机进行各种教育。 及时写好互动手册,按时发放,做好沟通,及时把每周所教的儿歌、数学等教学方面的信息和各种学校通知发给家长,让家长了解 班级最新动态,掌握孩子的学习情况。 2、用心做的个人小课题: 在园内有经验的同行大力帮忙下与自己的不懈努力下,积极地做着自己的课题,发现有价值的资料,及时收集、整理并借鉴。 3、认真做,用情学的教育教学。 一如既往地做好教学方面的常规工作,根据小班幼儿的年龄特点创设好班内的主题墙,区域环境,吸引幼儿、使幼儿在与不断更新 的环境互动中,快乐学习,快乐成长。 能认真执教美术组的优质课,及时写下课后反思。认真参加组内的行为跟进课,吸收借鉴同伴身上的亮点,虚心接受他们真挚的建议。不吝向青年教师求教,学习青年教师教学方法上的创新。外出 观摩聆听学习活动时,认真做好学习笔记,及时写下感悟和反思。 还需努力:优评他人的博文,教学案例努力做到有质量。教育教学要有创新。深入学习《纲要》、《指南》,以理念引领自己,不 断探索,不断尝试,用心使自己的教学成为一道可口的菜肴。

在新的教改潮流下,教师提高自身素质,迫在眉睫。为了提高自己的业务水平,特制定自我发展计划如下: 首先,不断提高自己的业务水平,教学能力。课余时间多看一些有关教学的资料、报纸,摘抄业务笔记,做好读书笔记、写好教学 反思,认真书写心得体会。知识在于积累,“厚积而薄发”是人民 教师应具备的文化素养,做好读书笔记就能使知识不断积累,思想 与时俱进。另外,遇到不明的问题,要虚心向老教师请教,积极探 索新的教学方法,不断提高自身素质。只有不断学习科学文化知识,具备丰厚的文化底蕴,才能够得心应手的运用于教学活动中。具体 如下 (1)刻苦钻研,加强本学科专业理论学习,提高课堂教学实践能力。 (2)进一步领会“课改”精神,并付诸于实践,提高课堂教学效率,使自己能灵活驾驭新教材。 (3)重反思,坚持写教学笔记和教学随笔。同时要积极撰写教育 教学论文,争取在有关的教育教学刊物上发表。 (4)努力开展教育教学科研,积极参加学校课题研究。 (5)积极参与课堂教学改革,更加适应新课改的要求,形成有自 己特色的、学生喜欢的教学风格。 (6)始终保持一颗年轻的心、进取的心投入工作,不能因为工作 时间长了而放松对自己的要求。 (7)养成听课的好习惯,积极参加各类听课、评课的活动,并坚 持每学期至少听15节课,从别人那里学到自己所需要的东西。 其次,不断提高自己的多媒体教学水平。 21世纪是信息时代,人类的生活已离不开电脑,教学同样如此,借助多媒体教学可以极大的丰富课堂。我将努力掌握多媒体教学方法,掌握一些有助于教学的基本软件的使用方法,为课堂教学服务。自制课件,在课堂上能熟练运用多媒体教学手段教学。并积极参与

2021年减肥计划书多篇范文

减肥计划书多篇范文 当今社会,很多人对自己的体重不满意,所以选择减肥。通过计划合理安排时间和任务,使自己达到目标,也使自己明确每一个任务的目的。今天在这给大家带来减肥计划书,接下来我们共同阅读吧! b、选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜, c、即使你的身高不足1.6米,每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。 控制饮食减肥: 第一种:喝白开水! 早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!知 反正只要你感觉饿了就喝白开水! 喝的再多也不用怕会长肉! 第二种:喝稀饭!

白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份! 一日3餐只喝稀饭!包道你3天后身上的肉肉会减少许多! 第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说版. 这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就权吃苹果, 数量不限只要你觉得吃饱了就可以啦! 以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤! 想要减肥贵在坚持,一定要坚持下去,哪怕见效很慢,因为每个人的新陈代谢情况都是不一样的。最好不要给自己规定一个时间,因为一开始我就是给自己定多少时间之内要减多少斤。最后达不到要求就少吃,饿的昏天暗地的。严重影响身体健康。你只要坚持健康减肥,看到了成效就会坚持下去的。 早餐一定要吃:你可以喝酸奶,吃全麦的面包、水煮蛋一个(每天不要吃太多鸡蛋,根本吸收不了那么多)粥也可以,但是不要加糖。

午餐:吃点正常饭,米,面,菜,肉,都可以,但是只要吃8分饱,感觉吃的差不多赶紧闪人。 晚餐:建议还是少吃为好,晚饭能不吃就不吃,因为不吃晚饭见效很快。一定要吃的话,吃点水果(苹果香蕉),或者一袋酸奶,或者一碗粥,或者来2根黄瓜。还能补充维生素,热量还低!不要吃油腻的东西和肉类。虽然晚上饿着很难受,但是有舍就有得。 每天吃一种水果,建议在早饭和中午饭之间吃,因为到下午都能消耗没。要是晚上吃,很容易胖的。 如果你不想做太多剧烈运动,就每天跳绳吧。坚持半小时,一定会瘦下来,而且跳绳是全身减肥。减肥不要急于求成,健康的身体才是最重要。不要每天都吃一样的东西,想吃什么就吃什么(当然我说的是菜和饭,不是零食,零食不吃为好)。想吃的东西早晨和中午吃,保证营养均衡。饿的时候就喝水, ___饮料,热量大的吓人!零食不要吃,吃了就白减了! 跟你说的这些都是我亲身的经历和效果,建议健康减肥。加油,祝你成功

教师个人专业三年发展规划

教师个人专业发展规划 作为一名教师,时代要求我们必须注意个人专业化成长的规划,这不仅是事业追求的需要,也是我们个人价值实现的需要,更是社会发展的需要。对个人专业成长进行规划,实际也是对人生的规划,每个人都必须高度重视。 从职业情感出发,本人热衷教师职业,成为一位人民教师是我从小就树立起的理想,也正是由于自己从小就树立起的教师梦的激励,我义无返顾的选择了师范类的大学,大学四年的学习培养了我较强的学习能力,奠定了踏实的专业基础,掌握了一些关于现阶段教育的状况,正因如此,我对于不断更新的教育理念有信心让自己快速适应。 这学期我担任的是数学与英语的教学,也是我教学生涯的正式开始,我不能松懈怠慢,要时刻复习巩固自己的专业知识,而且小学阶段的知识与初中阶段的教学工作还是存在着一定的差异,自己才正式步入教师岗位,教育教学经验还很不足,教育规范学生水平还有待提高,这几个方面都是我应该提高的方面。但我相信只要自己不断进取,不断学习,自己今后一定能够胜任小学阶段的教学工作。 一.发展目标 (一)总体目标 1、“多做”、“多想”、“多听”,在未来的三年时间中,不断改进自己的课堂教学;改善自身的不良习惯,将自己改变成一名主动学习者,使自己成为学生心目中具有亲和力、轻松、快乐、幽默的老师,并逐步将自己打

造成吃苦耐劳型的教师,使自己的课堂成为诗意的课堂,是学生向往的精神家园,并能和学生共同学习成长,满足学生成长和走上社会的实际需要。 2.深入学习教育专业理论结合专业技能的学习。熟知《给教师的建议》(苏霍姆林斯基)《《成为有思想的教师》(肖川)《教师,做反思的实践者》(肖川)《班主任专业成长的途径——40位优秀班主任的案例》(张万祥)》等有关著作,更新个人专业知识、认识教材,做到因材施教;能科学合理地设计每一学期的教学目标,并与单元计划相配套;从而寻求自身教育教学方法、手段、教学设计上有所突破。 3.坚持每周1-2小时的阅读,除教育教学类书籍,增加案例、课例的阅读参考,寻求在理论研究上有建树,不断提高自身理论研究的能力,并结合实践有成效。 4、努力使自己成为一名研究型和发展型的教师;树立终身学习的观念;课堂教学形成一定的独特风格。促进自我展示与自我实践,自我监控与调整能力,同时加强课堂教学管理,构建个性课堂教学模式。 (二)预期目标: 1、多听课,多讲课,多学习。树立终身学习的观念; 2、教育教研能力的进一步提升。作出自己优秀的教研课题。成为一名研究型和发展型的教师。 3、逐渐完善并有所创新。课堂教学形成一定的独特风格。 (三)具体目标: 1)加强自己的语文专业学习,积极提高自身的专业水平。不断探索和实践,努力营造适合学生学习的舒适、轻松的体育课堂环境。

个人工作计划个人发展计划范文3篇

三一文库(https://www.360docs.net/doc/8b13054077.html,)/工作计划范文/个人工作计划个人发展计划范文3篇 个人发展计划指结合员工岗位需要及个人发展意向,双方经沟通达成的促使员工自身素质、技能提高的发展计划,可以包括参加培训、特别指导、指派特别项目、岗位轮换等。*是小编为大家整理的个人发展计划范文,仅供参考。 个人发展计划范文篇一: 前言 所谓工欲善其事必先利其器,一个良好的职业规划是成就一个好的职业生涯的一半。莎士比亚也曾说过:人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划,谁就有好的情节和结尾,谁便能写得十分精彩和引人注目。我时常在想:未来的我将要做什么?三四年后我又会在哪里呢?为此,我做了这份个人职业发展规划书,为我未来职业生涯的发展作出规划。 一,认识自我 1,个人基本情况

别人说我性格偏于内向,但我认为我性格具有两面性,我喜欢安静的环境,喜欢一个人学习、看书。但有时却喜欢热闹,和朋友在一起谈天,给彼此带来快乐,我会感觉很开心。喜欢画画,喜欢运动,尤其是打乒乓球。也喜欢路游,开阔眼界,陶冶情操。我平常的生活中较少主动与陌生人交往,喜欢默默地做自己的工作,但是在熟悉的人面前也能放宽心态、活泼的姿态与别人交流。在与人相处时,待人坦诚,往往能得到他人的认可。对自己从事的工作往往能尽心投入,尽自己最大努力工作 2,职业倾向 我希望能做建筑设计,工程造价这方面的工作,希望能施展自己的才华把建筑最完美的艺术,最赏心悦目的设计带给世界。 3.个人性格: 我是一个平时不苟言笑,缺乏幽默细胞的人,按理说我应该投身科研工作或者过一个标准白领的生活。但我又对朝九晚五的生活深恶痛绝,对科研工作不感冒。所以只能另谋出路。 4.劣势分析 我过于认真,对某些事物过于严谨和挑剔;我非常有主见,时常会将自己的观点和标准强加给别人,而且无视那些不自信的人的建议。我的完美和固执,使我易走极端;一旦决定后,拒绝改变,并抵制那些与我的价值观相冲突的想法。敏感,非常关注

个人成长三年发展规划

个人成长三年发展 规划

个人成长三年发展规划 时风中学韩春霞(——) 教师发展是教师人生价值实现的过程,是教师在充分认识教育意义的基础上,不断提升精神追求,增强职业道德,掌握教育规律,拓展学科知识,强化专业技能和提高教育教学水平的过程。每名教师都肩负着教书育人的重任,为了更有资格站在三尺讲台上,我针对自己的特点制定个人发展计划。 三年发展规划总目标:“多做、多想、多听”,在未来的三年时间中,不断改进自己的课堂教学;改进自身的坏习惯,将自己改变成一名主动学习者,使自己成为学生心目中具有亲和力、轻松、快乐、幽默的老师,并逐步将自己打造成吃苦耐劳型的教师,使自己的课堂成为诗意的课堂,是学生向往的精神家园,并能和学生共同学习成长,满足学生成长和走上社会的实际需要。 二、三年发展规划实施阶段 (一)、实施的第一阶段的目标和措施 目标:(1)、根据中学生的自我意识特点,具有善待孩子的专业伦理,具有正确的学生教育观、人才观,能够始终如一地、用多种方法为学生提供一个鼓励性培养的环境,激励学生以饱满的学习情绪、浓厚的学习兴趣投入到学校教育活动中去,并从中促使学生的身心健康成长。

(2)、根据学生的思维特点,教学技能技巧方面必须具备现代教育技术、多媒体技术和教育教学等方面的技能技巧。 (3)、根据学生潜在的多种发展的可能性,成为通晓人文、自然等多种学科知识、有一定特长的教师 措施: (1)、提升自身文化素养,无论是作为管理者还是作为一名教师,都必须有丰富的文化底蕴,在工作中才能得以游刃有余,得心应手。 (2)、做一名快乐、轻松、幽默具有亲和力的受学生欢迎的老师。向身边优秀的教师学习管理经验,及时积累教育教学工作中的成功与失败,总结经验、教训,让自己“生活化、情景化”的课堂教学真正做到实效性。 (3)、学会做一名“善于反思、勤于积累”的老师。对自己的教学活动及时进行反思,积累经验,提高自己的管理能力,把学生的做人教育放在首位,树立为学生一生负责的理念,培养人、塑造人,形成自己独有的工作风格。 (4)、加强教育教学理论的学习,使自己在阅读量和阅读面上有所突破,能主动阅读有关教学杂志和教育专著,认真做好读书笔记。

健康的减肥计划方案范文(精选3篇)

健康的减肥计划方案范文(精选3篇) 健康的减肥计划方案1 在现实社会中,颜值高的人往往很容易接近成功。这是个看脸的社会,光有才华和能力是不够的,要想爬上金字塔的顶端就得各方面优秀。而今年快奔二的我,再也不能混日子了,我开始为我的未来着想。后天因为自己的不坚定而导致形态严重受损。所以我决定在20xx年开始我的减肥计划,为20岁的自己送上一份美好的礼物。特制订计划如下: 一、天计划 1、6:00早上准时起床,十五分钟洗漱完毕,喝一杯白开水或蜂蜜水。 2、6::30开始出门做运动,早上小跑五圈,跳绳1000个(才开始慢慢来,以后在慢慢加量) 3、7:30结束早晨的运动,回寝室准备开始一天的生活。 4、8:00出门去食堂喝一杯豆浆(慢慢喝,切忌在路上边走边吃) 5、中午搞完教室卫生开始走回寝室,买个鸡蛋填填肚子实在是饿的话可以吃黄瓜或者别的水果。该喝掉一杯水了。 6、5:30下完课慢慢走回寝室,快到晚上了要吃得清淡,奖励自己一根小黄瓜吧! 7、7:00准备出门上自习,要记得喝一大杯水哦、可以

选择慢走直到去上自习,切忌慌慌张张去上自习。 8、9:00下完自习又要开始准备运动了,开始几天如果实在饿的话可以选择走,慢慢的由慢走变为快走。一个人默默的再跳1000个跳绳。 9、10:00速回寝室洗漱保养,如果饿就喝水。 10、10:40开始写一天的减肥日记和心情,自我鼓励或批评。 11、11:00关掉手机好好的闭上眼睛睡觉。 二、周计划 1、每周星期六会出去做兼职,所以星期六要去称体重了。 2、周末十一点半之前必须睡觉,早上八点钟起来洗漱喝水上厕所。八点半出去走路,九点半准备回寝室的时候可以美美的吃个早餐。 3、上班拖地,开始吃饭之前喝一杯水,吃饭碗的三分之一的饭量就可以,注意细嚼慢咽。中午好好休息,下午吃饭依旧,晚上不准吃任何东西。 4、做周总结,根据一周的减肥成果决定下周的减肥运动量。 三、月计划 1、开始目标一个月瘦五斤,慢慢来千万不要急功近利。 2、每月要写月总结,总结自己在过去的一个月中做的好或不好或需要改进的地方。 3、如果达到一个月的目标,可以奖励自己得到一份自

教师个人专业发展三年规划

教师个人专业发展规划(2019-2021年) 我是聊城市莘县乡镇的一名六年级语文老师,我未来三年的职业规划如下:一、自我分析 优势 (1)专业知识 我基本具备本学科的基本知识,了解了一些先进的课改理念、方法,从事数学教学工作十余年,能不断更新自己的教学理念,以课改为契机,教学中能注入全新的教育教学理念。平时除了认真钻研教材、潜心备课之外,也善于取他山之石,巧为自己之用,坚持“以人为本”的理念。 (2)专业技能 能自主对教材进行较灵活的处理,有自己的教学思路,注重培养学生养成良好的学习习惯和合作能力,把学习的主动权还给学生,为学生提供创造的空间。能根据需要,自己设计制作课件,运用“多媒体”授课,以提高教学效果。 作为级部主任,有较丰富的教育经验,对于班级管理有自己的思路与做法,能较好的培养学生的习惯,形成良好班风。能经常反思自己的教育教学行为,做出适当的改变。加强学生的安全教育,对学生进行珍惜生命的教育。 (3)专业情意 对教师工作能认真对待,对学生有强烈的责任心、爱心,能遵守教师职业道德,对工作群体有合作、交流意识,肯于奉献。 可提升空间 (1)专业知识 今后还要学习了解最新的学科研究成果,懂得教育规律,研究学生的心理状况,在教学中正确运用教育理论。面对课堂教学应有“还能更好吗?”这样的追求。(2)专业技能 练习基本功,提高自身的书写能力(粉笔字、钢笔字、毛笔字),做到板书工整。教学中还要做到语言幽默,加强自我修养,养成读书与学习后的落笔成文的习惯,特别是现代的教学理论和教学方法的研究和探索上,要多总结和反思。在教育科研方面,不但要确立研究课题,还要充分的进行实践,争取有成果。应充分发挥教师的探索钻研精神,抓住教育教学中细小的环节根据所掌握的理论知识深入研究。级部工作还要善于调动教师、学生的主动性,较好的与家长形成有效的家校联系,对个别生的教育机智与韧性待加强。 (3)专业情意 要有良好的心理素质。应该有坚定的信仰和文明的行为。以平常心去对待工作中的问题,在教育学生的过程中,既要有教育智慧,又要有足够耐心。 三、总体目标 通过不断学习、实践、反思、总结,形成具有自己特色的教育教学风格,有效提高自己的课堂教学效率。掌握最新教学理念和方法,在课堂实践中努力提高驾驭课堂能力和亲和力,提高反思能力。加强个人修养,提高个人师德水平。做一个学生喜欢,家长满意、领导放心的好教师。 四、具体措施 师德计划 1、教师要以身作则,为人师表。作为学生表率的教师,首先要建立忠诚党的教育事业,为教育事业奋斗终身的思想,只有真心实意献身教育事业,才能够严

个人发展计划怎么写

个人发展计划怎么写 促使个人发展是教育制度改革面临的时代命题。那么如何界定个人发展?下面是有员工个人发展计划,欢迎参阅。 员工个人发展计划范文1 今年转到技术部门来一直为了自己目标努力!奋斗,勤奋学习,刻苦工作,今年我的计划有三点: 1、在技术部门用心把自己工作岗位做到位,比如,和客户保持一系列关系,能和客户有相应沟通方式,把自己工作做到位,让客户感觉到我们公司做事认真,这样会更有效能和客户进一步加深再次合作利益; 2、表达能力,在转到技术部门以来! 我一直在努力学习表达能力,总体来说一年比一年要更专研,我希望在这下半年里自己能更有效表达自己方式语言,更希望公司各位销售能多给我们上上表达方式和说话方式销售技巧,这样自己想表达说出的话更能让客户明确,清楚的传达到客户那。 3、十月份想转销售部门,计划如下!

1、首先先学会如何制作报价单,然后再学习如何合同上一些细节, 2、转销售以后再这几个月多跑几个地方,比如,施耐德,中建电子,和一些工程策划人!更重要利用身边每一个资源, 对于老客户,和固定客户,要经常保持联系,在有时间有条件的情况下,送一些小礼物或宴请客户,好稳定与客户关系。 要不断加强业务方面的学习,多看书,上网查阅相关资料,与同行们交流,向他们学习更好的方式方,方法。 员工个人发展计划范文2 作为一个刚进入公司的新人,我对陌生的环境充满着好奇。和同事打打招呼,来个自我介绍,很想为以后的工作打下稳定的友谊基础,开拓一个和谐的人文环境,更有幸者,能遇到知己,成为人生路上的伙伴。 怀着这样那样的憧憬,我为自已制定了一个短期的发展计划。 一、了解我的本职工作并尽力做好。 我的责任如下: 1.负责网站的日常更新工作;每天网站更新*30篇;每篇*尽量带上以上关键词;*尽量原创和伪原创;

教师个人三年发展规划

教师个人三年发展规划 (2013-2015) 学校:独坡九年一贯制学校姓名:石平阳 为了使自己能尽快掌握基本的课堂教学的规律,提高研读教材的能力,初步形成自己的教学风格,努力成为一名我们学校的达标教师和学生的良师益友,我制定了2013——2015三年发展规划。 一、指导思想:“教书者先强己,育人者先律己”,首先要提高自己的政治思想素质。教师的政治取向、道德素质、教育观、世界观和人生观对学生起直接影响作用。“学为人师,身为世范”,引导学生树立各种正确观念,教育学生学会求知、学会做人、学会创造,培养学生成为与时俱进的新型人才。 一、个人情况分析 (一)个人优势 工作踏实,具有强烈的事业心和责任心,热爱教育事业,热爱学生,在工作上能够积极完成学校领导布置的各项任务;与同事关系融洽,能和同事和睦相处,乐于助人;善于接受别人的不同意见,虚心向他人学习;有一定的教学经验和理论知识;能够积极参加各类教研活动和教师继续教育学习。 (二)个人存在问题 课改的效果不明显,教育教学手段和方法略显稚嫩,教育科研能力薄弱,课题研究和论文写作能力有待进一步提高;驾驭教材的能力、设计课堂教学的能力和教师语言水平有待进一步的提高,在专

业素养和专业知识上有许多不足,尤其缺乏对学生心理状态、特征的认识和研究;教育科研方面,往往停留在感性经验的层面。 三、三年发展规划总体目标 第一年度总体目标 1、教育理念得到更新,能够以发展性眼光来看待学生与教学,具有一定的创新精神及教研意识。 2、进一步学习现代教育理论、现代教育技术,掌握基本的教学规律,努力提升专业素养和教育教学能力。 3、结合区数学科的研究专题,积极开展实验工作,努力提高课堂教学效率。 4、通过系列的学习与研究,使自己成为一位“志存高远、爱岗敬业、为人师表、教书育人、与时俱进”的新型教师。 第二年度总体目标 (1)提升个人修养,做一名达标的教师。用人格魅力和深厚的人文素养去影响学生,在工作中“多做”、“多想”、“多听”。 (2)养成善于学习、乐于学习、主动学习的学习习惯,对自己的教学工作的失败与成功注意积累,为自己打造一个具有多元化知识结构的人。善于思考,使自己的教育教学水平有一定的提高。 (3)尽量经常地撰写有较高质量的教学设计、教学反思。 第三年度总体目标 (1)加强学习,广泛阅读教育教学的报刊,杂志及专著,使自己具有综合的学科文化素质,掌握多层次,多元化的知识结构,

减肥计划书精选5篇范文

减肥计划书精选5篇范文 当今社会,很多人对自己的体重不满意,所以选择减肥。通过计 划合理安排时间和任务,使自己达到目标,也使自己明确每一个任务 的目的。今天小编在这给大家带来减肥计划书,接下来我们一起来看 看吧! 减肥计划1 1、先喝汤再吃饭2、先吃蔬菜再吃肉3、吃东西细嚼慢咽4、每天至少上1次WC:早上上最减肥5、少吃多动:a、每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑 步等有氧运动b、选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜,c、即使你的身高不足1.6米,每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。6、每天8杯水7、饮食规律:早餐像贵族,午餐像平民,晚餐像乞丐吃得8、平 衡膳食:荤素多样,粗细搭配,营养丰富,9、睡觉前3个钟头不 要吃东西减肥计划2 控制饮食减肥:第一种:喝白开水! 早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!知反正只要你 感觉饿了就喝白开水! 喝的再多也不用怕会长肉! 第二种:喝 稀饭! 白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份! 一日3餐只喝稀饭! 包道你3天后身上的肉肉会减少许多! 第三种:吃苹果!对于那些 爱吃苹果的来说版. 这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就权吃 苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就可以啦! 以上3种方法都 有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤! 减肥 计划3 想要减肥贵在坚持,一定要坚持下去,哪怕见效很慢,因为每个人的新陈代谢情况都是不一样的。最好不要给自己规定一个时间,因为一开始我就是给自己定多少时间之内要减多少斤。最后达不到要 求就少吃,饿的昏天暗地的。严重影响身体健康。你只要坚持健康减肥,看到了成效就会坚持下去的。早餐一定要吃:你可以喝酸奶,吃全麦的面包、水煮蛋一个(每天不要吃太多鸡蛋,根本吸收不了那么多)粥也可以,但是不要加糖。午餐:吃点正常饭,米,面,菜,肉,都可以,但是只要吃8分饱,感觉吃的差不多赶紧闪人。晚餐:建议还是少吃为好,晚饭能不吃就不吃,因为不吃晚饭见效很快。一定要吃的话,吃点水果(苹果香蕉),或者一袋酸奶,或者一碗粥,

教师三年个人专业发展计划

新教师今后三年个人专业发展计划 在毕业两年之后,我将成为一名数学教师。小学是一个人发展的起步阶段,对孩子们的一生起到至关重要的作用。作为数学教师的我必须重新审视自己,重新为自己定位,认真规划三年发展目标,在新的职业上让自己尽快进入角色,并且有更好的发展,更是为自己的学生负责。 我的计划具体为以下几点: 第一年:明确自我发展目标,实现角色转变明确作为教师的基本要求和发展方向,树立正确的价值观和责任意识。同时尽快适应工作环境以及新的教师身份。 1.加强理论学习,提高自己的政治思想素质,积极参加各级各类的师德教育实践活动,主动向老教师学习,向同行教师学习,在实践中提高自己的师德表现,树立扎实的工作作风。 2.在工作学校和基地学校积极听课,参加教研活动,并认真参加区里的见习教师培训,在师傅的指导下,扎扎实实地进行学科教学,掌握教学规律,从实践中获得专业技能的成长。 3.学习是教师成长的源泉,只有在不断的学习中,我们才能获得进步。虽然我出身数学专业,小学数学在知识上对我来说还是比较简单的,但我仍需要不断学习,扩大自己的知识面,多学习一些适合小学生的有趣的知识材料,并且认真学习小学教育教学理论,从而使理论服务于实践,提高自己的教学基本功。

第二年:加强教育技能培养,提高班级管理能力,强化自我修养 1.学科课堂技能是立足讲台的关键,这就需要我们向成为研究型教师方向努力,要善于在教育教学实践中发现问题、分析问题,总结经验以指导教育教学实践活动,使提高教育教学质量的得到最优化,切实打造“效率课堂”。 2.在教育技能基本熟练的基础上,积极参与班级管理工作,提高班级管理能力。在第一个学期,我做班主任工作工作是比较失败地。我要总结经验教训,争取第二年重新以班主任身份管理班级,并尽力弥补之前工作中的漏洞,改善工作表现,胜任班主任工作。 3.要给学生一桶水,自己必须要有一条源源不断的河流,因为学生对知识渴望是永无止境的。对于始终站在流行时尚前沿的设计来说,始终需要教师保持对时尚新动向的敏感度和掌握度。在扎实的学术根底与理论底蕴之上,我觉得不断加强学习、进修,始终将专业化水平与时代接轨是十分迫切和必要的。在跨上讲台的第二年,在做好教学工作之余,我应继续钻研自己翻译方向专业的知识,将自己的专业知识与时俱进。 第三年:教学相长,教研并进,形成初步自我教学特色 1.能基本熟练地教育教学技能,有一定的教学经验和反思能力,并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为,在教育教学过程中初步形成自己的特色。

个人发展展望未来计划怎么写

个人发展展望未来计划怎么写 我们展望未来,不断的发展自我,自然也少不了要写个人展望计划。下面是小编收集整理的个人发展展望未来计划参考范文,欢迎阅读。 个人发展展望未来计划篇一 员工个人发展规划,一年做一次,在年初做,每半年讨论一次,可以与绩效考核匹配,也可不匹配,个人感觉不匹配好,因为个人发展规划,是主要用于自我发展和自己监督用的,以自己的发展为出发点。但绩效考核是用于考核和发薪水的,同时,二者是有关联的,可以用个人发展规划,去督促该成员呈现出好的绩效考核。 作为主管,帮助成员制定个人发展规划,引导他围绕团队工作为核心,进行规划工作。另外,主管通过该规划和交流,发现该成员更多的闪光点,为团队工作做出更大的贡献;同时,主管可以根据个人发展规划,为每个成员创造他需要的岗位和条件,以期每个人都能工作在离自己兴趣和特长相近和重合的地方。 另外,注意引导成员,当工作有时不能达到规划需要时,也应该努力工作,即工作永远比个人规划优先;而不应该以个人规划去否定当前工作的必要性。 个人发展规划包括的内容: a)近期的职业目标:近期希望达到一个什么样子的职业状况,如

职位、工作内容描述、行业定位等,尽可能的明确,越清晰越好,可评估性要强。 b)期望发展的方向:自己的兴趣爱好是什么,近期期望向那些方面发展。 c)从那些方面有待提高:为达到“近期职业目标”,根据自己的期望发展方向,在那些方面需要进一步提高,如技术、项目管理、交流沟通能力、文档写作等。 d)合理化建议:主要列写对团队和项目的发展建议。 e)自己当前主要工作:列写自己当前工作的主要内容,一看这份文档,就很明白目前做的事情,与他的期望契合度,以及有多大差距,。 f)注意:既然是规划,不要太冗长,2页纸即可,关键实现目标明确,也好评估即可。 这个规划是我自己根据自己经验总结的,实施了好几年,还是为团队成员的进步,起到不少的指导和监督作用。 个人发展展望未来计划篇二 进行大学学习已近两年,感觉自己有时特别忙碌,但却感觉不到自己有何进步;更多的时候则是无所事事,在网络新闻和游戏上浪费了大量时间,感觉特别空虚。通过对大学两年生活的总结,发现原因在于自己没有系统的目标,加上意志薄弱,很多时候都是被动应付,随波逐流;而且没有深交的朋友,感觉不到来自友谊的温暖、鼓励和督促。为改变这一现状,让大三变得充实而不再空虚寂寞,特制定本“防空”计划。

三年个人发展规划

体育教师个人发展规划 时光匆匆流过,转眼间,又一个新的学期已经来临。作为体育教师,我们所面临的时代,要求我们必须注重个人专业化成长的规划,这不仅是事业追求的需要,更是我们个人价值实现的需要,也是社会发展的需要。对个人专业成长进行规划,实际也是对人生的规划,值得高度重视。作为一名教师,在经验不足的情况下,就要通过不断的学习充实自己,在学习中弥补不足,改进和提高自己的工作能力和水平。我要求自己在一年内,多向有经验的同事请教,多听课多反思,多看专业书籍,以此作为自己成长过程中的催化剂。 一、自我发展目标 (一)总体发展目标 1、“多做”、“多想”、“多听”,在未来的三年时间中,不断改进自己的课堂教学;改善自身的不良习惯,将自己改变成一名主动学习者,使自己成为学生心目中具有亲和力、轻松、快乐、幽默的老师,并逐步将自己打造成吃苦耐劳型的教师,使自己的课堂成为诗意的课堂,是学生向往的精神家园,并能和学生共同学习成长,满足学生成长和走上社会的实际需要。 2.继续体育专业理论结合专业技能的学习。熟知《给教师的建议》(苏霍姆林斯基)《《成为有思想的教师》(肖川)《教师,做反思的实践者》(肖川)《班主任专业成长的途径——40位优秀班主任的案例》(张万祥)》等有关著作,更新个人专业知识、认识教材,做到因材施教;能科学合理地设计每一学期的教学目标,并与单元计划相配套;从而寻求自身教育教学方法、手段、教学设计上有所突破。 3.坚持每周1-2小时的阅读,除教育教学类书籍,增加案例、课

例的阅读参考,寻求在理论研究上有建树,不断提高自身理论研究的能力,并结合实践有成效。 4、努力使自己成为一名研究型和发展型的教师;树立终身学习的观念;课堂教学形成一定的独特风格。促进自我展示与自我实践,自我监控与调整能力,同时加强课堂教学管理,构建个性课堂教学模式。 (2)预期目标: 1、多听课,多讲课,多学习。树立终身学习的观念; 2、教育教研能力的进一步提升。作出自己优秀的教研课题。成为一名研究型和发展型的教师。 3、逐渐完善并有所创新。课堂教学形成一定的独特风格。 (3)具体目标: 1)继续自己的专业学习,积极提高自身的专业水平。不断探索和实践,努力营造适合学生学习的舒适、轻松的体育课堂环境。 2)继承优良的体育教育教学方法、手段,寻求自身教学特点,发挥所长,利用各种器材丰富教学内容,使课堂教学形式多样化,逐步建立个人教学风格。 3)阅读有助于自身教学提高和教师个人素质提高方面的书籍,教学方法和理论方面等的著作 4)积极参与各教育教学类学术活动,做好笔记及完成其相应要求和功课。 (二)阶段发展目标 1)继续自己的专业学习,积极提高自身的专业水平。不断探索和实践,努力营造适合学生学习的轻松、愉悦的课堂氛围。

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