快讯：求职失败的5大心理症结

你知道你求职失败的原因吗？专家认为现在的大学毕业生在求职中存在着很多误区，而这些都是直接导致自己求职失败的心理原因。

对企业一无所知

很多毕业生应聘企业很随意，在一次招聘会上，一家化妆品公司的招聘主管让应聘大学生说出几款该公司代理的品牌名字，没想到求职者一个都答不出来。这位招聘主管说：“对公司这么陌生，在求职前不去了解该公司，很难想像他对自己的职业生涯有所规划。这样不负责的人，我们肯定不会用。”记者了解到，这种情况招聘单位遇到很多。

自以为是

对于一些大学生而言，并非找不到任何工作，而是由于对工作的期望值过高，对一些低档次的工作不屑一顾，盲目地追求一些脱离自身实际的“高工资、高待遇”的理想工作。这种“半吊子”型的人才，在就业压力日益增大的今天必然要走向失业。

应聘太盲目

不少大学生并不知道某个职位的职责分工是什么，只会从字面上去理解。一家公司“营业服务部”下属的商品企划室招聘人，结果许多大学生看到“服务”二字，就以为是做服务工作无人应聘。而当公司把“服务”两字去掉后，马上就有很多人投简历。人事主管告诫说，如果对职位不明白可以询问用人单位，不要单从字面上去片面理解，这样很可能会错过一个好机会。

不愿到基层去吃苦

大学生刚刚踏入社会，刚进入企业，很难立刻进入角色。一些公司规定所有新参加工作的大学生都要到一线去锻炼一年，有的同学一看不能马上搞设计、搞管理工作，要“吃一年的苦”，就打退堂鼓不愿意干了，白白丢掉了很好的工作。独立性欠缺

许多大学生在学习中只知死啃书本，没有足够的社会实践，每次应聘都要父母参与求职，自己则缺乏主见。还有的毕业生笔试、面试通过后，在与公司签约的时候，父母到场与用人单位说长道短谈条件。对于这种行为，多家公司的人事主管都表示反感。“找工作的前提是，你是一个独立的人，有自己的判断能力，能对自己负责。”一位人事经理说

求职案例解析-失败

求职案例解析-----汲取教训避免失败案例一 “你会不会五笔宇型” 一位女同学毕业后立志从事文秘工作。一家公司收到简历后通知她去面试。 “你会不会五笔字型?”考官首先提问。这位女同学不会五笔字型，所以一下子就被问住了。但她却忘了告诉考官：“虽然我不会五笔字型，但是我用全拼中文输入的速度相当快。”结果她支支吾吾，不知所云。 “那么，你有没有办公自动化方面的技能等级证书呢?”考官又问道。 “没有。”这位同学非常诚实地回答后，就不再有下文了。她没有告诉考官：“虽然我没有证书，但是我可以十分熟练地操作一些常用的办公软件。” 接下来考官又提了一个不痛不痒的问题，便结束了这次面试，其结果可想而知。回答考官的问题当然要诚实，但也并不是说只能他问什么，你答什么，还要看他问你这个问题的真实用意。比如考官问你“会不会五笔字型”，实际上他是在问你打字的速度快不快。他问你“有没有办公自动化证书”，实际上是想知道你能不能熟练操作办公软件。只要你用全拼中文输入的速度很快是事实，也能熟练地操作办公软件，你就该如实地告诉考官。这一类失误在性格内向的女同学中发生的频率很高，一定要注意。有的时候，尽管招聘方提出的要求你暂时不具备，但是只要你有诚心和毅力，可以在诚实的基础上表示你是可以通过学习来弥补的，就像松下幸之助最初求职那样。

案例二 “这是假冒货，很便宜的” 小李是一个特别注重个人形象的人，由于家境不宽裕，所以穿着虽然朴素但非常整洁。毕业求职时看到同宿舍几乎所有同学都给自己添置几套像样的行头，以备面试之用，他也坐不住了，但要置办一套名牌服装，谈何容易。正愁着，同班的一位女生给他出了个主意：某市场有冒牌的某名牌服装，绝对能以假乱真。小李心动了，立即从上到下给自己置办了一身，只花了相当于正品十分之一的钱。看到试衣镜中的自己在“名牌”的包装下焕然一新，小李很是满意。返回学校后，又特意让一个对品牌颇有研究的同学检验了一番，竟然没有看出破绽来，小李彻底放心了。第二天，就穿着新衣服去参加某知名公司的面试。面试进行得非常顺利。最后一个问题了!一个一直沉默的女考官发问：“你的着装很有品位，不过，你所穿的品牌似乎不是你这个年龄学生经济能力所能承受的。你不觉得你的追求大超前了吗?” 小李一下愣住了。这可怎么解释呢?小李支支吾吾半天，越解释越不明所以。最后不得不坦白说：“这是假冒货，很便宜的。”女考官和另一位考官嘀咕了几句后，对小李说：“很遗憾，我们不能录用你。” 此次面试，小李失败的原因主要有三：第一，注重个人形象本是一件好事，但为了面试而过于看重这一点，以致做出了一个错误的决定；第二，刻意的包装使小李丢掉了自己的本色，以致自己本来的优点在面试中意外地成了劣势；第三，品牌是公司的生命，一个知名的公司尤其重视员工的品牌意识，身着假

大学生就业心理专题

大学生就业心理专题一、职场自我EQ管理的四步曲来源:37度医学网生活中，经常会听到领导对员工说，不要把情绪带到工作中，太太对先生说，不要把情绪带回家，老师对学生说，你怎么能带着情绪和我说话……这些话语都无形地表达出我们对“情绪”的恐惧和无助。正因为这样，很多人在面对情绪到来时，往往会处理不当，轻的影响日常工作，重的甚至会让自己的人际关系都受到损害，让自己身心疲惫。我们都是情绪的“奴隶” 无论男人、女人，企业ceo还是普通职员，办公室白领还是建筑工人，都难免逃脱一种东西的包围，那就是情绪。喜、怒、哀、惧这四种人类的基本情绪，构成了丰富的情感元素及旺盛的生命力。可以这么说，我们都是情绪的“奴隶”。我们对情绪的认知及处理方法，来源于学校、家长以及身边人的不断“教导”与“示范”。这些传统的情绪管理方法，在现实的验证里，不但没达到促进成长的效果，相反还常常达致伤害性的结果。所以情绪会让我们这么头痛，不是因为情绪本身有问题，而是我们对情绪的了解与认识不足，使用了错误的情绪处理模式及方法，以至于带来了种种我们不愿看到的结果。美国著名心理学家丹尼尔-高曼的《eq》一书提出，一个

人的成功，只有20%%是靠iq，而80%%则是凭借eq。现在，很多国际知名的大公司在录取一些关键职位时，都要采用eq测试。正确的eq 管理理念是用科学的、人性的态度和技巧来管理人们的情绪，善用情绪带来的正面价值与意义帮助人们成功。传统却无效的eq管理法通常有四种：交换型一个小朋友因为丢了心爱的铅笔刀而伤心，这时他妈妈说：“宝贝，妈妈再给你买一个玩具，但你要保证不哭了，我才给你买。”在我们身边，经常可看到这样的情况，当一个人因为某些事情而悲伤难过时，他身边的朋友总会说：“你不要再难过了，我们去散散步、兜兜风吧。”面对别人的悲伤，我们总会让他去做别的一些事来代替他自己正在发生的情绪，这属于交换型eq管理法。惩罚型很多人在面对别人的悲伤、害怕、生气和愤怒等情绪时，在劝说无效的情况下，往往就会采用批评、指责或训斥的态度对待他，尤其是家长对孩子，领导对下属最容易采取这种方法，这属于惩罚型eq管理法。冷漠型面对一个人出现一些自己承受不了的情绪时，他的亲人或朋友往往会采取逃走或忽略的态度。很多家长当自己的孩子有情绪时，他们要么走开，要么置之不理，任孩子承受情绪的煎熬。这属于冷漠型eq管理法。

心理募课大部分答案应用

1单选心理成长主要是指个体能发展出良好的自我意识。A A. 正确 B. 错误 2多选人格包含的心理特征有（ABC） A. 气质 B. 能力 C. 性格 D. 血型 3单选瑞士心理学家皮亚杰认为成熟和遗传并不是生物发展的唯一原因，环境也对生物发展起作用A。 A. 正确 B. 错误 4单选自我发展的行为思路是归属感—满意度—幸福感。B A. 正确 B. 错误 5多选弗洛伊德的人格结构理论认为人格由（ACD ）组成 A. 本我 B. 镜我 C. 自我 D. 超我 6单选感觉是心理现象发展的基础。A A. 正确 B. 错误第二章 1多选压力的中介系统有（ABC ） A. 认知

C. 自身免疫 D. 情绪 2单选压力是由主观认知引起的身、心负性体验。A A. 正确 B. 错误 3单选压力事件引起个体对环境的不适应，导致身、心、行为都会发生变化。A A. 正确 B. 错误 4单选苛勒提出了学习迁移论。B A. 正确 B. 错误 5单选共同要素越多越利于学习迁移。A A. 正确 B. 错误 6单选压力最重要的中介子系统是自身免疫系统。A A. 正确 B. 错误第三章 1单选催眠就是进行意识转换。A A. 正确 B. 错误 2单选快速眼动阶段也被称为梦的阶段。A A. 正确 B. 错误 3单选麦斯麦提出了眼神经疲劳学说。B A. 正确

B. 错误 4单选弗洛伊德认为潜意识有生物性。A A. 正确 B. 错误 5单选大脑两半球解剖结构对称，功能不对称。A A. 正确 B. 错误 6单选催眠能使大脑接受暗示和建议。A A. 正确 B. 错误第四章 1多选意识的觉知包含着（CD ） A. 对他人的觉知 B. 对感觉的觉知 C. 对外界事物的觉知 D. 对自身内部状态的觉知 2单选通过暗示影响行为改变就是催眠。A A. 正确 B. 错误 3单选信念是他人催眠。B A. 正确 B. 错误 4多选自我暗示疗法可以应用于（ABCD ） A. 减除心理应激 B. 增强注意力 C. 提高成绩 D. 改变行为习惯

求职失败,可能是你的简历毫无亮点

求职失败，可能是你的简历毫无亮点求职，不能惧怕一次次的失败，也许下一次求职就成功了。但必须明确，屡败屡战精神可嘉，但不思考失败的原因，只能陷入屡战屡败的泥潭。求职多次失败，原因可能就是你的简历毫无亮点，让招聘单位觉得给你时间展现自己是浪费时间。所以，如何让简历焕然一新是求职者必须正视的问题。第一步：找出简历的重点所在在更新旧简历之前，确定你的求职目标。如果没有一个清晰的职业方向，那么你的简历就不会很好地将你的才华、能力和经验展现在用人公司面前。如果你的求职意向多于一个，最好的方法就是准备不同的简历，而不是试图去用同一份简历满足所有公司的需要。第二步：针对你的求职意向进行调查在开始动笔写简历草稿之前，你要对自己即将进入的职业领域、具体职位进行一次彻底调查，尤其是当你刚刚进入人力市场的时候。多和那些你的意向领域中的职业人士交流，对用人单位究竟需要具备何种资格的求职者要做到心中有数。如果你打算投身新领域，那么你的调查工作可能还要延伸到如何找一个继续教育培训班，好学习新的技能。对那些在不同的招聘广告中反复出现的关键词一定要留心。如果你经常发现某个字眼，那么这个字就一定也要经常出现在你的简历中（当然要在合适的地方）。同样也要注意那些没有在招聘广告中提到的专业技能，然后将它们从简历中剔除，

这样你的简历才不会显得过时。第三步：撰写简历大纲现在可以开始准备简历了。可别期待忙碌的人力资源主管自己主动去研究你的简历、找出你的求职意向。所以在简历开头，需要有一份客观、清晰的求职信。在求职信中，要对你的工作能力、经验和目标职位做出简单的陈述。重点在于你能为公司做什么，而不是你想做什么样的工作或是你有多想得到这份工作。第四步：调整简历上的个人成绩如果想提高自己的竞争力，你的简历上一定要堆砌尽可能多的个人工作成绩，这样才能抓住用人公司的眼球。不要只简单地给出无聊的职位描述，而要详细写出你的努力得到的结果和成绩。第五步：设计简历如果你的简历还像八十年代的书籍印刷一样，如何在众多竞争者中被一眼看到呢？

【求职准备】求职前必须做好的心理准备

求职前必须做好的心理准备在市场经济的大潮中，你要想找到称心如意的工作，往往要通过求职面试这一道关口。丌管竞争多么激烈，也丌管你本人是否乐意去面试，你必须尽力而为，因为这是求职成功枀为重要的途径。一、兊服丌良心态能否在求职面试前戒过程中兊服丌良心态，是成功面试的重要条件。下面几种应试心态，肯定导致求职的失败。 1自规甚高的心态这种求职者常把个人估计过高，自认为学历、能力，甚至长相都丌错，用人单位肯定人见人爱，自然顺利通过。但是，他一旦坐在聘用单位诸考官面前，听到他们的一连串提问、追问、反问，就一下子慌了起来。特别是谈及个人的业务与长时，那种自以为了丌起的神态让人反感，而触及个人的弱点问题时，却又遮遮掩掩，吓吓吐吐，让对斱感到其人丌够成熟徆难担起重任。用人单位对这种自规甚高丌愁嫁丌出去的应聘者，往往丌买账——你去找别的单位去得了，我们庙小容丌下大神仙。 2无所谓的心态这类求职者把面试当成一个“撞大运”的机会，行丌行，走着瞧，也讲大家一下子看中我了呢，也讲那单位正缺我这号人呢。亍是在面试时，表现出一种大大咧咧，满丌在乎的神态，回答任何问题都丌够正经，迷离马虎，既丌认真推销自己，把个人应聘的优越条件讱全、讱透，也丌认真了解对斱的需求，好让自己适应对斱的口味。这种无所谓、碰运气的侥幸心态，徆难使应聘获得成功。 3自惭形秽的心态这类求职者还没有“上戓场”就感到自己丌行，害怕得丌得了。特别是在多人面试场合， 1

心収慌、头収涨，心想：我完了……这就是我们所说的“面试恐惧症”。怎样兊服这种恐惧症呢？下面给大家提供一些办法：（1）是正规缺陷，一分为二地对待自己。世界上没有天生完善的人，任何求职者都有缺陷（弱点）。据一则材料揭示：我们人类大约有13000种丌同的技能，平均每个求职者大概有700种技能，这已经算是徆多的了。丌过，这意味着每个求职者还缺乏另外12300项技能。所以，每个人都有丌同斱面、丌同程度的缺陷。我们求职面对的是：我的缺陷、弱项是什么，面试暴露了多少，自己又是以什么高姿态对待这些丌足之处。好，让我们一起看看，都有哪些典型的缺陷（弱点）。 1性别缺陷——我是女的（人家可能欢迎男士），戒我是男的（人家可能欢迎女士）。 2背景缺陷——包括： A、年龄缺陷：年龄太大戒过亍年轻（即“嫩了一点”）； B、学历缺陷：我是大与（人家要大学本科），我是大本（人家要硕士生）等等； C、身体缺陷：如有智力戒身体残疾； D、家庭缺陷：上班地点离家太进，婚后需要带孩子，家中有生病的老人，本市无固定住所，等等； E、语言缺陷：丌懂普通话（需要接待国内人士），丌懂外语（需要接待国外人士）。 3技能缺陷——与业丌对口，技能丌对口，丌懂电脑，等等。 4经验缺陷——参加工作时间太短，只坐过办公室没有跑外的经验，当过工人没有站柜台的经验，只在小公司干过，等等。那么，上面这些缺陷（弱点）自己究竟有多少？如果你能用一分为二的观点对待，就能得

如何提高心理调适能力

如何提高心理调适能力 1、合理的自我心理定位大学毕业后就业找工作，是其人生中所面临的重大抉择和重大转折，这对于大家事业的发展具有重要意义。大学生毕业前，一般都有较高的理想与美好的追求，他们往往自觉清高，自认为是“天之骄子”，不少同学对自己的就业前景充满了不切实际的憧憬与自信。 2、用长处来经营自己也有的毕业生存在过分的自卑心理，总认为自己技不如人，拿自己的短处与别人的长处去比，因而不敢主动地推销、展示自己，这也大可不必。其实每个人都有自己的长处与短处，成功人生的诀窍就是经营自己的长处！有许多这样的求职者，他本来性格非常内向，不善交际，然而，他每次找工作偏偏都是专门选择他觉得工资收入高的业务联系和产品推销之类的工作，结果因为业绩太差，而屡屡被公司辞退，自尊心备受打击！ 3、增进人际交往能力任何人的生活总是离不开集体和社会。不论现代的学校、企业还是机关单位，都不可能是单打独斗。如果要想获得成功，就要学会尽快融入你所在的单位或工作环境之中，扮演恰当的角色，要具有一种与领导、同事等有关人员协调、沟通、合作与和谐相处的能力。这本来是一个人应具备的一种基本的生存能力，可许多人常常缺乏这种能力。也许过去传统的学校教育并没有教会你这种能力，但自己到工作岗位之中，必须得重新学习！一个人想要被某个集体和同事所认可、所接纳，就得想办法接受和认同这个集体与他们的价值观念。个人英雄主义、目中无人、刚愎自用、不知天高地厚、固执己见，天马行空，独往独来等态度是行不通的。即使你在校学习成绩很好，毕业于名牌学校，也并不意味着你具有良好的社会适应能力。西安一名北大毕业生毕业后在大街卖猪肉，就是个典型。看来，人际交往能力与团结协作的精神，也是我们当代青年必备的生存能力的重要组成部分。我们的一些人在实际工作中正缺乏这种精神。 4、具备实践动手能力

求职前材料准备、心理准备、求职中面试技巧大全

求职前准备知已知彼，百战不殆。面试之前，你一定要广泛收集各方面的资料与信息。有了充分的资料准备，即便“临场发挥”也会是相当精彩和出色的。 A、收集招聘单位的资料：尽可能了解清楚招聘单位的性质和背景，搞准确它是哪一种行业、生产何种产品；是独资企业还是合资企业，它的文化牲（包括口号和形象）是什么；同时还要尽可能了解清楚招聘单位的业务情况，比如：过去的业绩好不好？业务往来的对象有哪些？现在该单位在做什么工作？如果是工厂，该厂产品的注册商标是什么？该单位的发展前景如何？另外，对招聘单位的内部组织、员工福利、一般起薪、工作地点等也应该尽可能了解清楚。以上资料信息从何处可以获得？你可以向父母、朋友、同学或亲戚打听，也可以向在该用人单位工作的熟人咨询，还可以通过电话、新闻报道、广告、杂志、企业名录及其它书籍找到。一个对招聘单位一无所知的求职者，面试时必遭失败无疑。例如：早两年广州有个学市场营销专业的本科男性毕业生，满怀信心去应试美国在广州投资兴办的“雅芳”（Avon）公司的销售人员，他原以为“雅芳”仅仅是这家公司美丽的名称而已，根本不知道“雅芳”是女性化妆品的注册商标。因此，在面试中当美方主试人部及他为何应聘该公司时，他不假思索地回答说：“我喜欢‘雅芳’”。结果弄得严肃的主试人忍俊不禁。该君就因这么一句答语而败北。试想，一个对其产品一无所知的人，怎么可能会被录取为推销呢？ B. 收集主试人的有关情况：首先要打听到主试人的姓名，并且要会正确地说出他们的姓氏。如果主试人是外籍人员，有时候他们的名字很不容易发得准确，宜在词典中查出其准确的发音。然后要尽可能了解到主试人的性格、为人方式、兴趣、爱好，他的背景如何，在近期生活中有什么重大变故，在变故中他是什么心境？你和主试人有何共同之处？你们是否有共同认识的人？只有对主试人的情况了如指掌，你才能在面试是易守易攻，自始至终立于不败之地。 C、把自己的资料准备妥当：有些行业在学历、能力、年龄各方面都有限制，事先要核查一下自己的资格是否符合条件，千万不要存在着碰碰运气的念头。如果你觉得自己符合应聘条件，还得确定自己可以胜任哪种职位。然后要准备好自己的毕业证书、学位证书、专业资格任职证书、获奖证书、身份证、推荐信等材料。去面试时，应把这些资料有条不紊地放在一个公文包里随身带去，以便主试人随时查看。准备一个井然有序的公文包会使你看上去办事得体有方，值得信赖。公文包里除了放置上述个人资料外，还可以装一些有关工作或有助于谈话的资料，说不定这些资料在面试中会发生惊人的效果。假如主试人提些你意想不到的问题，你可以拿出自己的笔

心理募课大部分答案资料

第一章心理成长主要是指个体能发展出良好的自我意识。A 单选1 A. 正确 B. 错误人格包含的心理特征有（ABC）多选2 A. 气质 B. 能力 C. 性格 D. 血型瑞士心理学家皮亚杰认为成熟和遗传并不是生物发展的唯一原因，环境也对生物发展单选3起作用A。 A. 正确 B. 错误自我发展的行为思路是归属感—满意度—幸福感。B 单选4 A. 正确 B. 错误弗洛伊德的人格结构理论认为人格由（ACD ）组成多选5 A. 本我 B. 镜我 C. 自我 D. 超我感觉是心理现象发展的基础。A 单选6 A. 正确 B. 错误第二章压力的中介系统有（ABC ）多选1认知A. B. 社会支持 C. 自身免疫 D. 情绪压力是由主观认知引起的身、心负性体验。A 单选2 A. 正确 B. 错误压力事件引起个体对环境的不适应，导致身、心、行为都会发生变化。A 单选3 A. 正确 B. 错误苛勒提出了学习迁移论。B 单选4 A. 正确 B. 错误

共同要素越多越利于学习迁移。A 单选5 A. 正确 B. 错误压力最重要的中介子系统是自身免疫系统。A 单选6 A. 正确 B. 错误第三章催眠就是进行意识转换。A 单选1 A. 正确 B. 错误快速眼动阶段也被称为梦的阶段。A 单选2 A. 正确 B. 错误麦斯麦提出了眼神经疲劳学说。B 单选3正确 A. B. 错误弗洛伊德认为潜意识有生物性。A 单选4 A. 正确 B. 错误大脑两半球解剖结构对称，功能不对称。A 单选5 A. 正确 B. 错误催眠能使大脑接受暗示和建议。A 单选6 A. 正确 B. 错误第四章意识的觉知包含着（CD ）多选1 A. 对他人的觉知 B. 对感觉的觉知 C. 对外界事物的觉知 D. 对自身内部状态的觉知通过暗示影响行为改变就是催眠。A 单选2 A. 正确 B. 错误信念是他人催眠。B 单选3 A. 正确 B. 错误自我暗示疗法可以应用于（ABCD ）多选4 A. 减除心理应激 B. 增强注意力 C. 提高成绩改变行为习惯D. 观察学习包括以下（AB ）过程多选5 A. 注意过程 B. 动机过程

就业前的心理准备

就业前的心理准备大学生择业要知己知彼。知彼就是要了解择业的社会环境和工作单位，正确认识面临的就业形势，了解社会需要什么样的大学毕业生。知己就是实事求是地评价自己，对自己有正确的认识。要客观、正确地认识自己德智体诸方面的情况，自己的优点和长处，缺点和短处，自己的性格、兴趣、特长。要明确自己想做什么和能做什么，社会又允许你做什么。只有这样才能保持良好的择业心态。一、就业前的心理准备 1.准备转换角色对于绝大多数学生来说，大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际、娱乐都较有规律，在这样的环境里，容易萌发浪漫的情调和美好的理想，但这样的生活与现实社会自然存在一定的距离。几年大学生活行将结束，在离别母校，踏上社会之前。最重要的就业心理准备，就是要转变角色。所谓转变角色，主要是指由一个“天之骄子”的大学生，转变为一个现实的社会求职者，抛开浪漫，抛开幻想，认识自己所处的真实地位和“严酷”的社会现实，实事求是地面对就业这样一个现实。要想正确地选择职业，就必须转变角色，不能把学校、家庭、亲友及同学所给予的关心、呵护、尊重当成是社会的最终认可。而要摆正自己的位置，客观、冷静地进入求职状态，认识社会，了解社会，以自身的实力，积极主动地去适应社会需要，在选择社会职业的同时，也接受社会的选择，正确地迈出人生这关键的一步。 2.认识自我（1）气质、性格：个性是个体统一的心理面貌，是指人的心理活动中那些稳定的，具有个人特色的心理特征与心理倾向组合成的有层次的动力整体结构。它以个体稳定的行为模式与态度体系表现出来。个性特征包括气质、性格、智能。由于个性特征左右着个体的行为表现，个性特征的职业适应倾向也是十分明显的。就业前如何选择职业，要根据自身的个性特征来决定。气质是心理活动的动力特征，包括心理活动的速度、心理活动的强度、心理活动的倾向性等方面的特征，是一种典型而稳定的个性心理特征。性格则表现为人对现实的态度和行为方式中比较稳定的独特的心理特征的总和。气质和性格往往对人选择职业和事业成功有很大影响。是何种气质性格的人，在知觉速度或思维的灵活程度上是快还是

MBA联考常见错误心态表现症结分析及调整方案

M B A联考常见错误心态表现症结分析及调整方案文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]

【经典资料，ＷＯＲＤ文档，可编辑修改】【经典考试资料，答案附后，看后必过，ＷＯＲＤ文档，可修改】MBA联考常见错误心态表现、症结分析及调整方案 1。患得患失这是冲刺阶段非常常见的心态，其表现为复习时总被“我能不能考上如果考不上该怎么办”此类问题困扰，每天都不由自主去思考，睡觉前想，醒来后还一直在想，情绪低落、信心丧失，悲观主义抬头，直接影响到了正常复习。其根本原因在于考试功利主义太强、过分注重结果。把MBA当成唯一出路，考不上在同学、朋友面前没面子，尤其是那些选择脱产上课的，已经辞掉了自己的工作，所以一定、必须、务必要考上，大有不成功便成仁的意思。其解决之道必须从心态入手-回避结果、降低期望。成功的道路千千万，报考MBA只是其中一条。 2。厌烦、疲惫这也是一个常见的心理波动。表现为：每天不管身体上还是心理上都很疲惫、憔悴，一拿起书就烦、看会书就累，厚厚、密密麻麻的一大沓书恨不得一把火烧掉。其主要原因是备考的过程太浩大，少则半年几个月、多则一两年。学生从决心考MBA到开始复习，每天对着课本，周而复始，循环反复。俗话说“看都看烦了。”坚持撑了这么久，产生反感、排斥、疲倦也是正常的，但同

时也是危险不可取的。别人都在精力充沛往前冲，自己一旦掉队后果将会不堪设想。一旦有此情绪左右，建议大家先放下书本，出去外面，郊外或海边找个地方平静下来，好好地想想当初为什么选择报考MBA报考MBA对自己而言意味着什么自己到今天复习的程度怎样进行一次放松和反省。另外可以去运动，打打篮球、踢踢足球、跑跑步、逛街购物。采用各种方式提神和带动兴奋点。兴奋、激动过后再回来看书，继续前进。 3。紧张、压力大对于MBA冲刺而言，一点紧张和压力是必要的，但千万不可由于过分紧张导致身心麻木，停滞不前。有的同学由于紧张、压力过大导致连续失眠，饭量减少，整个人悲观失望、精神恍惚。白天晚上想的都是“我的数学还有多少不会的”，压力自然越来越大。出现这种问题其主要原因还是“太把考MBA当回事”，担心失败。总是感觉自己复习很糟糕，和对手比相距甚远，考上准没戏。其实，我可以告诉你，你这种想法正常人都会有，谁都习惯只看到别人优点和自己缺点，总感觉自己不如别人。但是同样别人也会觉得你看得书，复习得比他好。你要知道，别人复习的进展并不一定比你强，后续的时间很关键，会对结局带来实质性影响，关键是看现在是否能再坚持一下。一定要有信心，要肯定自己之前付出的努力，肯定努力总会有回报。另外可以和朋友聊聊天，把自己的担心和顾虑说出来，紧张感也会相应地削减。 4。忧虑、害怕、恐惧

求职前做哪些准备

求职前应进行哪些准备一、求职心理准备大学生求职前心理准备的基本途径： 1、通过自我分析认识自己：回顾自己的经历，对自己的能力、兴趣等达到比较清醒的自我意识。 2、通过第三方的建议认识自己：家人和朋友是比较了解你的人，可以帮助你看到你自我分析所不能达到的方面和深度，所以不要随便忽视他们的意见。自我心理的“四具备”：（1）具备充足的信心；（2）具备积极主动的求职意识；（3）具备竞争意识；（4）具备顽强意志。几种不良心理应对：怎样预防和降低求职前的过度焦虑状态 ①积极的自我暗示在面试前，求职者习惯于叙述一些自身的事情。这些叙述通常是讲给别人听的，然而，却无意中暗示着自我。一句话说多了，自己也会相信。如果你总说“我口齿不清”、“我不行”，渐渐地，你就会真地相信自己不行，真的口齿不清。所以，求职者必须习惯于多给自己积极的评价，必须学会积极暗示。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观、脱离自我现实，以空幻美妙的想象来替代现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。 ②运用系统脱敏法，消除过度焦虑所谓的“系统脱敏法”，也就是通过一系列的步骤，逐渐训练自己的心理平衡能力，增强心理适应能力，从而消除敏感反应，保持身心的平衡状态。面试焦虑的系统脱敏可以这样进行：第一步，认真反思自己的情况，按程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。比如：面试准备期间、面试前一天、面试等待时间、进入面试场、和主考官打招呼、面试中的尴尬局面等。第二步，运用想象进行训练。首先从能引起你最轻度焦虑的情境开始想象。尽量逼真地想象当时的各种情景、主考官的表情和自己的内心体验，一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现，就用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止”、“紧张”，同时进行有规律的深呼吸，尽量放松肌肉，以减弱身体的紧张状态，直到镇定自若。然后依次排好的顺序想象第二个情境，依次进行训练，最后达到想象最紧张的面试情景时也能够轻松自如。需要指出，这个最后完成需要一定的时间，只要坚持下去，就一定能取得良好的效果。 ③“暴露冲击法”消除过度焦虑

应届生求职失败五大原因

应届生求职失败五大原因为网友整理的应届生求职失败五大原因，供大家参考学习。 1、简历中主次不分很多简历内容庞杂，形式混乱，贪多求全，恨不得把所有的事情都写上，结果，大杂烩，反倒让人搞不清楚究竟应聘者究竟想表达什么。不同的经历，展示不同的能力，同一经历，不同的描述，也能展示不同经历。写得混乱，只会让人觉得应聘者思维混乱、主次不分、目标不明。你想成为什么样的人，就把自己塑造成什么样的人，不要奢望招聘者当伯乐。 2、重点不突出对于应届生而言，阅历少、经验不足，但至少教育背景会是一个亮点。在面试中发现，有的应聘者只言片语带过自己的教育背景，甚至将本科教育经历和硕士教育经历写在一行，很难发现是研究生。其实，企业对于应届生的考察，并不是特别重视社会经验，关键在考察应届生的学习能力、适应能力、沟通能力和严谨程度。 3、面试重视程度不够面试迟到是一种普遍现象。作为受过高等教育的群体，迟到应该事先电话告知。对时间尚且不重视的人，能指望他

重视绩效、重视业绩吗？书写混乱。一些应聘者在填表时，写的字实在令人不敢恭维。如果书法不好，可以把行距稍微大一些，至少不会把上下两行字插在一起、无法解读吧。 4、专业水平太差面试的几个中财法学院本科生，参加过司法考试，也进行了长达几个月的准备，但问及相关法律问题，却答不出个名堂，如此水平，如何从事法律事务？学了四年法律，水平尚且如此，又如何奢望他们在公司商业化化环境下短期学习、提升呢？也有应届生想换行。换行没有错，但能不能对准备从事的方向进行学习呢？一位面试者说自己想往人力资源管理方向转，问及是否有所准备，答曰在工作中学习，把公司当学校了、当实验室，难不成向公司交学费？有备而来，不打无准备之杖！ 5、瞎编简历同一件事情，从不同角度可以进行不同描述，表达不同的目的。经历是可以挖掘的嘛。问题是，挖掘不等于编造。倘若是编造，没吃过猪肉，看过猪走路，也可。但连猪走路都没见过，却编猪走路，岂不是瞎编？深入提问几下，水分立刻就出来了一个法学院本科生在被问及一年前所独立撰写的商业

求职中的心理调适

一、求职过程中常见的心理问题 (1) 自卑感强，缺乏自信心。很多同学对自己的能力缺乏了解，缺乏自信心，不敢竞争，尤其在遇到挫折时，很容易就产生强烈的自卑心理，觉得自己事事不如人。 (2) 自傲(期望值过高)。这种情绪正好与前一种相反，持这种心理的毕业生往往自认为高人一等，傲气十足。在求职时，往往好高骛远，期望值很高，对用人单位横挑鼻子竖挑眼，很难找到自己满意的工作。 (3) 焦虑。刚走出校门，没有社会经验的大学生对选择职业这一人生大课题产生焦虑心理是正常现象。他们过度担心求职中的困难和结果，整日忧心忡忡，不能释怀。 (4) 急躁。大学生求职中常常出现烦躁不安、心理紧张、无所适从等现象。在工作没有最终确定之前，大学生普遍存在急躁心理。急躁心理还反映在选择单位上，在对用人单位了解较少的情况下，就匆匆签约，一旦发现未能如愿，又后悔莫及。 (5) 怯懦。有的大学生在求职过程中谨小慎微，老是想我跟人谈的时候万一说错了怎么办啊？生怕一句话说错，一个问题回答不好影响自己给用人单位的印象，以致不敢放开说话，没有把自己的特点和优势表现出来。这些同学渴望公平竞争，但在机遇到来的时候却手忙脚乱，无法充分发挥出自己的才能。 (6) 抑郁。大学生求职过程中往往因为屡屡遭受挫折，不被用人单位认可、接受，导致情绪低落、愁眉不展，产生抑郁心理。 (7) 冷漠。冷漠是遇到挫折后的一种消极心理反应，是逃避现实、缺乏斗志的表现。当一些大学生在求职过程中因受到挫折而感到无能为力、失去信心时，会出现不思进取、意志麻木等反应。他们自认为看破红尘，就听天由命。 (8) 逃避、抵触。这种心理与“冷漠”有些类似，但产生的原因却不相同。持这种心理的大学生往往是因为过惯了校园生活，对父母和学校的依赖性很强，一旦独立面对社会，面对社会角色的客观要求，面对复杂的社会关系，常常产生逃避心理和抵触情绪。 (9) 嫉妒。嫉妒心在大学生中是比较常见的一种心理，只不过是轻重有别。在求职问题上，嫉妒心理的表现如看到别人某些方面求职条件好，或找到比较理想的工作时，产生羡慕，转而痛苦又不甘心的心态。 (10) 攀比。一些大学生在求职时不是从自身实际出发，而是与同学攀比，特别是看到与自己成绩、能力差不多的同学找到令人羡慕的工作、获得可观的收入时，觉得自己找不到理想职业就会很没面子。为了获得心理上的平衡，将自己择业的目标设计得过高，其结果是高不成、低不就，错失了一些就业单位，陷入被动之中。 (11) 优柔寡断。虽然手中已有了意向单位，但仍然抱着等一下、看一看的念头，签协议一拖再拖。

大学生就业心理调适-大学生择业心理障碍及调适

二）主观因素大学生们是社会的一个特殊群体。大学生主体意识较强，代写市场营销论文在探寻人生价值过程中崇尚“自我”，主张“自我选择”、“自我成才”、“自我发展”，突出强调个人价值，追求人格独立。在贡献和索取之间，在义与利的价值选择上，功利色彩日益浓厚、“务实”。表现在择业上便形成了追求个人价值实现、才能的发挥和较高的物质待遇，寻找良好的工作环境。他们把过去那种“到基层去，到边疆去，到祖国最需要的地方去”的“老三到”变为“到外资企业去，到国外去，到挣钱最多的地方去”的“新三到”。“新三到”实现不了，心理失衡、心理障碍的发生就在所难免了。三、大学生择业心理的调适大学生在求职择业中，遇到困难、挫折和冲突是不可避免的，关键是让大学毕业生懂得如何去调适自己的心态，以减轻或消除心理障碍，用健康的心态去求职择业。 (一)客观地认识自我

自我评价是个体对自己的生理、心理和社会特征及行为的某一方面或整体的评价过程。正确的自我评价是大学生择业的基础。客观全面地分析自己的实力，作出对自己实事求是的评价非常重要。大学生应该全面恰当地认识和了解自己的理想、价值观、素质、个人的气质、性格、兴趣爱好、能力、知识，甚至身高、外貌等，不要以己之长比他人之短而自大，也不能以己之短比他人之长而自卑，要在实事求是地肯定自己的长处的同时，善待自己的不足，通过努力逐步克服缺点。以社会需求标准来衡量自己，把个人客观性与社会客观性统一起来，注重以个人服从社会。认真分析用人单位的录用条件，看看自己具备了哪些，不能把就业理想建立在不切实际的幻想之上。 (二)树立正确的择业观大学生的择业观，即大学生由毕业走向社会时选择职业的观点和态度，实质上是世界观、人生观和价值观的反映。在择业问题上，价值观不同，择业态度和行为会有所不同。在市场经济条件下，社会价值观趋于多元化、功利化和务实化，影响部分学生过分注重物质待遇，出现不顾国家和社会需求的倾向。职业是人生的重要组成部分，选择职业就是选择

毕业生面试失败原因大学生面试因自卑失败

毕业生面试失败原因_大学生面试因自卑失败 *导读：毕业生面试失败原因?强大的就业压力面前，越来越多的大学生不是抱怨自己怀才不遇，就是感慨自己能力太差，其实，大学生就业真的就惨到了如此境地吗？毕业生面试失败原因? *【案例】总是败在面试上见了面试官，如履薄冰，手脚不知往哪儿放，头不敢抬，眼睛也不看人，低着头在那儿等过关，本来平时都能回答的问题，面试的时候脑子一片空白，还出现答非所问的现象。性格腼腆的蔡小佳，每次去应聘，都是输在面试上，每次回来都懊恼不已，自惭形秽。越是这样，就越是影响到她下一次面试的心态，随着面试失败次数的增多，蔡小佳不知不觉就产生了自卑心理，慢慢失去了信心，甚至不敢再投简历。 *点评：自卑心理是大敌

蔡小佳的问题是心理问题，属于自卑畏怯、信心不足。所以第一步要解决她的心态问题，要让她充满信心去参加面试。黄宗勇分析说，信心不足产生的原因很多，有生理的、环境的、家庭的或社会的原因，但主要还是心理因素造成的居多。有的求职者也具备了一定的实力和优势，但面对激烈的竞争，梦寐以求的企业对自己一点回音都没有，或发了很多简历都没下文，于是，便开始觉得自己这也不行，那也不如别人。其次，就是求职者不敢迎接挑战，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进招聘会就心里发怵。参加招聘面试，心里就会忐忑不安，过分退缩。求职者一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，甚至觉得自己确实真的不行，很没自信。在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌，必须认真加以克服。黄宗勇强调说。 *支招：进行强化场景训练

对于缺乏自信的求职者来说，最好的办法是把优点集合起来，一一列举，形成一个优势。写下要说的重点，进行场景训练和演绎。黄宗勇建议，所谓优点，就是任何能运用的才干、能力、技艺与人格特质，这些优点是求职者能有所贡献、继续成长的要素，也是竞争的法宝。在阐述自己的优势时，勇气很重要，要敢于拉下面子，想尽办法去争取。蔡小佳就是过于自卑，在进行求职训练时，可以先过火一些，可以产生自傲，甚至自大的情绪，来克服掉自卑。然后，在面试过程中折中回来，就会恰到好处。 *专家提醒：兴趣是最好的老师，只要你对自己想应聘的职位感兴趣，并时刻提醒自己可以胜任这份工作，就可以完全屏蔽面试过程中的紧张感。首先，建立正确的价值观和生活观，以诚恳的态度待人。履历可以事先撰写，但是求职者面试时的临场反应是很难提前准备的。所以求职者平时要养成良好的习惯，树立正确的价值观和人生观。在面试中，始终以诚恳和感恩的心态来对待出现的各种状况。这样，即使你当时没有被录取，也不会感到有所遗憾。

大学生求职择业心理准备

大学生求职择业心理准备对于一名毕业生来说，了解毕业就业政策，澄清模糊认识，调整好择业心态，做好充分的心理准备，勇敢地迎接挑战，在择业过程是非常重要的。求职择业不同于学习期间的社会实践，它是要找到一个适合自己的工作岗位，并能在这个岗位上充分发挥自己的作用。毕业生在求职前必须从宏观上了解国家的有关政策，了解正在实施中的改革措施及存在的问题。从微观上要了解自己专业就业的基本情况和改革趋势，以及劳动人事管理办法和动态、用人数量和标准，同时还应尽可能地了解有关的政策和法规。了解的目的不是研究、评判，而是为了接纳、适应。因社会变动迅速，经过数年专业学习的学生毕业时，人才需求的数量和模式与当年入学时所做的预测已经发生了很大变化。许多同学经过几年的学习，对专业和行业的认识和情感也发生了很大变化。一些专业由热变冷了，由"短线"变成了"长线"；一些专业在不断地调整和改造中，却仍然跟不上形势的变化和需要。种种现象使同学们在毕业求职择业时感到灰心、无奈和迷茫。为了能够有所作为，走出无奈，毕业生只有走出象牙之塔，正确地认识自己所处的求职地位，不要把学校、社会、家庭、亲友所给予的尊重、爱护、关心当成社会给予的最终认可，而要勇敢地投入社会，了解社会，积极主动地去适应社会需要。因为求职择业不是凭理想按图索马骥，而是社会选择，优胜劣汰。 1、客观评价自己，树立良好心态

每个人都有自己的优点和长处，也都有自己的缺点和短处，这就是人们常讲的"尺有所短，寸有所长。"所以每个毕业生对自己和自身能力都应有客观和正确的认识，都应该明了自己能干什么和不能干什么，这就是所谓"知人者智，自知者明。"只有这样，我们每个毕业生才能树立良好心态，在求职中抓住机遇，从而避免盲目和减少失败。良好的择业心态主要表现在以下几个方面： (1)确定适当的择业目标：一个人的择业目标和本人具备的实力相当或接近，有利于增强其自信心，从而使自己在择业中处于优势地位。目标的适当，决定于知己知彼。研究目标扬长避短是成功择业的钥匙。张莉是一个出色的音乐教师。上大学时，作为出色的演员、教师、业余教练而出名，参加过各种专业和业余比赛以及音乐会。虽然她并没有雄心勃勃地在事业上向上爬，但由于她热爱音乐教师职业，她可以轻而易举地在省内任何一个学校里找到工作。 (2)避免从众心理毕业生处在择业洪流中，期望水平会受到其它择业者期望水平的影响。虚荣心、侥幸心理会使他们改变原有的自我期望而采取不切合实际的从众行为。学成从业、服务社会，实现自身价值，是每一名大学生毕业生的美好愿望。但是有些毕业生在择业过程中，不是从自身的特点、自身的能力和社会需要出发，而是在同学中盲目攀比，好象不到一个比别人更好的单位就不能实现自身价值。到头来，只求得一时的心理平衡，却不利于自身价值的实现和长远发展。

大学生就业前如何做好心理准备(推荐)

绝大多数大学生毕业前未经受过挫折，即使碰到什么困难，也能得到家长、教师的帮助，所以对自己的估计往往不准确，心理承受能力较弱，再加之这一时期是人生情绪的波动期，容易引起情绪的波动。踏入纷繁复杂的社会，情况则完全不同了，因此，毕业生必须正确认识社会、正确地评估自己，在求职过程中做好充分的心理准备，以最佳的心理状态去参加择业、就业竞争。一、正确认识社会当今时代的特征是机遇与挑战并存，每一位处于择业阶段的大学生，将面临更加激烈的就业竞争，同时也将面临比以前更多的机会。认识这一点，才能使毕业生在公平的竞争环境中接受选择，展现才华。但要正确地认识社会并非易事。这主要是由两方面原因造成的：一是社会是复杂的，要想正确的认识社会有一定的难度；二是学生阅历浅，社会心理不够成熟，往往只会用比较简单的思维方式去看待十分复杂的社会问题。毕业生认识社会应注意以下几点： (一)正确地看待社会就业问题毕业生涉世不深，思想单纯，特别是就业遇到困难时，往往不从主、客观两方面辩证地分析原因，而是怨天尤人，感叹生不逢时。其实，在社会主义国家，先进的社会规范总是占主导地位的。在市场经济条件下，企业要生存、发展，关键靠的是有真才实学的人才，靠关系谋职的现象只是局部的、暂时的，随着改革的深化，这种现象将逐步减少，直至消灭。据我们所了解，就业、创业的成功者中，虽然有社会原因起到了一定的作用的，但绝大多数并非是社会原因，而主要是靠自身的努力：而就业、创业失败的根本是因自身的素质不足所至。 (二)认识避免情绪化情绪对认识有积极作用，也有消极作用。如果认识完全被情绪支配，那么，就有可能削弱理智判断力，看不清、看不透社会的本质。其具体表现为：如果遇到事随人愿，则异常兴奋，眼前一片光明；一但遇到麻烦，就满腹牢骚，顿觉前程渺茫。同学们应客观、理智地对待社会现象，对待择业、就业的成功与失败、不要被个人情绪所左右。要做到这一点，主要的方法是提高自己的心理素质。 (三)避免消极的人生态度因为社会纷繁、就认为一切深不可测，因而就不去认识社会、关心社会，把自己和社会截然分开，用局外人的眼光去看待社会。应当看到，个人与社会是密不可分的：社会发展了个人的境遇也会好起来；社会状况不佳，个人的发展将受到制约。当今社会是催人奋进的社会，我们应关心时事，关心社会的发展，确立正确的人生价值观。大学生在就业前应对社会欢迎什么样的人、不欢迎什么样的人有所了解，以便用社会需求的标准来严格要求自己，使自己在激烈的人才竞争中站稳脚跟。二、正确认识自己认识自己是择业中的关键～环。在求职过程中，如果对自己的主观评价与社会对自己的客观评价趋于一致，就容易成功：如果主观评价偏高于社会客观评价，往往会导致碰壁、失败；如果主观评价偏低于社会客观评价，信心不足，犹豫不决，很可能会坐失良机。因此，认识自我是成功地走向社会的必要条件。求职者应了解自己的气质、性格、能力等，以便确定切合实际的求职目标。要做到正确认识自己有以下几点值得注意：

2021广东农信社校园招聘面试：心理调适技巧辅导

一、调整心理波动放平心态永远是第一位的。不管成绩如何，面试备考的准备都是非常必要的。考生能进入面试就已经证明了自己的能力和实力，成绩无论靠前还是靠后，都是佼佼者和幸运儿。当下，笔试成绩已成为过去，不可改变，能够改变的是接下来的面试。考生投入积极的备考状态是迫在眉睫的事情，是重中之重。自己还有希望，毕竟，笑到最后的才是真正的英雄。退一步说，考生即使面试失利，相关的准备工作也不是白白浪费时间，学的知识永远是自己的，对于自己以后的工作和生活也会有很大的帮助。有的考生认为，笔试我“裸考”还这么好，面试肯定也不在话下，用不着再费力学习了。中公教育专家提醒大家，一定要记得，你的竞争对手并没有放弃努力，他有可能正在付出120%的努力准备超越你。有一位考生的经历值得大家引以为戒。一位名牌毕业的学生，参加了公务员考试，笔试成绩第一，自认为无人可以超越，忽视了对面试的准备和复习。在后来的面试中，却被一位笔试比自己差、并非名牌大学毕业的竞争对手所打败。当时，他很不服气，认为肯定这位后来者有“关系”。但后来的调查结果却并非如此，这位考生什么关系也没有，父母是一位普普通通的农民。这位成功者是靠他的能力和才华吸引了考官。所以，笔试成绩高的考生切忌不要得意忘形、沾沾自喜、过于乐观，应该保持头脑冷静、戒骄戒躁，投入到复习的“战斗”中。还有一位考生，笔试成绩是所报岗位最后一名，但他并没有轻言放弃，没有放弃成功的希望。他为面试做了充分的准备，包括购买相关书籍，进行面试现场模拟，练习礼仪……最后，面试时迸发了前所未有的能力，夺得了第一的好成绩，

成功“翻盘”。所以，笔试成绩差的，也不要心灰意冷、轻言放弃，应从不良情绪中脱离出来，投入复习准备之中。让我们忧虑的是，有的同学，笔试考的很好，第一、第二名，竟然没去参加面试。问及原因，说是对面试不了解，认为来不及准备面试，所以就放弃了。人生能有几次搏，机会可遇不可求，就这样让机会溜走，真是人生一大遗憾，实在可惜。二、做好计划准备面试考查的是一个人的思维方式、反应速度、语言表达、心理素质、外在气质等多方面素质，是一个人综合能力和素质的展现，所以，一定要做好知识的积累和准备工作。在面试紧张的氛围中，很少有人会超常发挥，如果有，那也需要有一定的基础。因此，考生一定要结合自己的实际，制定一个合理有效的复习计划。购买相关书籍，借助网络学习，进行模拟练习……注意，这个过程一定要分步骤、分阶段，并且要有针对性。针对自己的短板，进行专项练习。有的考生知识储备不足，就需要随时关注时政热点，每天看报纸、看新闻；有的考生语言不流畅，就需要进行口语表达练习，进行诵读、演讲训练，还可以借助相关视频，学习模拟谈话的表情、语调。三、走出“瓶颈”期在准备过程中，考生往往会出现准备不到位的情况，付出很多，收获却不大。这是由于考生缺乏合理的规划、复习准备带有很大的盲目性所致。为了避免这种盲目性，考生可以到一些比较正规的专业的培训机构进行专门的咨询和测评，找专业的老师进行辅导，进行全真模拟和练习，以保证面试备考的有效性。