心理健康教育优秀案例
心理健康教育优秀案例——《做自己情绪的主人》活动设计
主题与背景
在教学实践中，我们不难发现很多小学生不同程度地表现出焦虑、急躁、任性、固执、
自卑等倾向，分析原因有以下几点：
从孩子自身来看，由于知识的匮乏、视野的狭窄等外部条件的制约，小学生的心理发展
往往滞后于生理的发育，从而导致学生个性心理结构发育的不完整。
从家庭方面来看，小学生的家长正处于生活的奋斗期，抚养孩子的起步期。生活的忙碌，经验的不足，家长缺乏与孩子之间的沟通，对于孩子出现的一些问题处理简单，尤其是孩子
的心理问题更是缺乏关注。另一方面，家长们越来越意识到社会竞争的强烈，他们把更多地
期望都转移到孩子的身上，希望孩子将来能够出人头地，实现自己未曾实现的梦想。于是，
无形中给孩子增添了巨大的压力。
从学校方面来看，激烈的升学竞争、部分学校对素质教育的片面认识，好多孩子往往顾
此失彼，再加上个别教师不适当的教育行为，都可能导致学生陷入紧张、焦虑等不平衡状态中。
从社会方面来看，不健康的网络游戏、暴力、不良的的消费观等社会上一些负面影响，
都对学生造成不良的刺激，影响着学生心理的发展。
因此，加强学生的心理健康教育，让学生学会自我调控，从而以健康的心理去认知自我，快乐而和谐地融入社会尤显迫切和重要。结合学生年龄特点以及心理辅导特点，我以活动为
主线，以班级为组织单位对学生进行了题为《做自己情绪的主人》的团体心理辅导。
活动设计
一、游戏导入
根据老师的动作猜猜我要表达的情感。看喜剧小品（做动作：鼓掌）见到朋友（做动作：握手）与朋友再见（做动作：挥手）还有哪些情感可以用手表达出来呢？（学生做动作，老
师来猜表达的情感。为了让更多的学生参与，老师可以装作不知以求得学生的帮助）
二、整理出生活中自己记忆犹深的几种情绪
（一）画手掌的轮廓（学生在预先备好的白纸上描画出自己左手的手掌轮廓）
（二）我们接着做个淘宝的游戏！
（游戏简介：有4个盒子，其中两个是装有礼物的。请四位同学生到前面任选一个盒子，并当众打开盒子。其余同学仔细观察四位同学的表情，并用一个词语表达出自己以及淘宝人
此刻的情绪，写在手掌图中任意的一个指尖上，并把这种情绪产生的原因写在对应的手指上。）
（三）生活中你还有哪些不同的情绪经历，也写在手掌图上。
本环节通过学生的交流和展示，老师可以有代表性地利用多媒体完成一个手掌图，写出5种不同的情绪以及所对应情绪产生的原因。
三、学习调节自己情绪的方法
（一）了解不良的情绪给人们带来的危害性，让学生认识到调节自己情绪的重要性。
（二）案例引导，从集体讨论中学习和感悟调节情绪的方法
案例1：王东刚从外地转来。他平日不大说话，几乎没有朋友。别人在一起玩，他只能在远处望。（课件）
师：如果是你，你会想什么呢？怎样能让王东走出孤单，变得快乐呢？谁有好的方法？
生：与人交流。
师：科学表明，心情不经常梳理的话，很容易患各种心理疾病。而梳理心情最好的方法就是与人交流。与人交流的方式都有哪些呢？
生1：打电话。
生2：、、、
案例2：张华和小川是一对好朋友，可这两天，小川却莫名其妙地不理张华了。因为有了心事，张华回家经常发火耍脾气。你来判断张华此时的情绪。小组马上探讨，为他找出解决烦恼的办法。
1组：我们认为应该主动地找小川谈一谈，看看到底是什么原因他不理自己了。如果不能当面谈的话，可以通过写信、打电话的方法。
3组：可以用音乐疗法。
师：音乐真的有这么神奇的疗效吗？我们暂时不下什么结论，先听几段音乐。
（三）利用所学的知识试着解决自己的烦恼
师：有了刚才这些方法的启示，你能不能解决自己手掌图中的烦恼呢？想想看，也许你还有更多更好的方法，我们把它写在图中的掌心部分。
学生写后进行交流，教师总结出调节情绪的方法：与人交流、听音乐、写日记、想想高兴的事、做游戏、做运动等，并进行板书。
四、欣赏歌曲《歌声与微笑》,在音乐声中结束课堂教学。
教学方法
1、活动法:游戏是小学生最喜欢的活动，最贴近于小学生的生活，不但容易激发学生的学习兴趣，并且更容易唤起他们思维的灵感。因此，以游戏来导入是最恰当不过的了。这个
小游戏的设计还意在暗示学生：手可以表达情感，同样，我们的情绪也在我们的掌控之中，
是可以进行调节的。
2、体验法：本节课，我多次运用这种方法。
①在画手掌轮廓时，我让学生用自己的右手描画自己的左手，这除了是让学生体验了亲
自实践的快乐，更重要的是教师早已从此时将学生的全身心慢慢牵引到活动中来，引着他们
身临其境。
②通过淘宝游戏让学生得到情感的体验。
③最初，我是通过“名人名言”以及资料展示的形式向学生描绘音乐在调节情绪中的重
要性的，后来我发现苍白的说教远不如学生亲身体验来得更直接更深刻，所以就改用了在课
堂上听音乐的形式。音乐的选择主要采用对比式，如：欢快与悲伤的，兴奋与宁静的，舒缓
与激昂的。学生听完音乐，马上就能产生情绪体验，从而感悟到音乐在调节情绪中的重要作用。
④利用课件将生活场景再现，假设的角色转换，再加上教师入情入境的讲述，这样间接
式的情感体验更有利于学生切入主题。
3、案例引导法：要学会调控自己的情绪，首先得让学生知道自己平日生活中有哪些情绪。这一环节就是为了给学生一个例子，一个引子，打开他们尘封的记忆，让他们整理出自己在
生活中表现出的各种情绪。
4、及时肯定，积极引导法：我利用投影让学生将自己写的内容真实地展现出来，通过交流让学生将自己真实地感受表达出来，并且不失时机地表扬“大家能把自己的情绪真切地表
达出来，说明大家都很坦诚。”阳光性的评价让孩子们有了表达的信心和勇气，这样下面的
教学环节就可以如鱼得水了。
5、讨论法：在让学生总结和寻求自己解决烦恼的办法时，我主要运用了这种方法。本环节要把时间充分放给学生，不要流于形式，走走过场，要让学生放开思想的包袱，尽情地交流。在交流中进行思想的碰撞，从而获得资源的共享。
6、暗示法：在本课结束时，我和学生共同歌唱《歌声与微笑》。无论是作词还是旋律，歌曲本身就能给学生一种很好的情绪调节，并且这首歌的出现还在于给学生一个积极的心理
暗示，那就是让他们永远欢乐——将欢乐留给自己，留给他人。
教学后记
在本次的心理辅导上，我意在通过各种活动，如：游戏、案例、听音乐、绘图等让学生
在活动中感悟明理。当然，这期间，我运用讨论、体验、案例引导等多种教学方法将活动贯
穿始终。通过教学实践，我认为交流的作用有四：其一，能够再次梳理学生的思维；其二，
能够在最短的时间内获取反馈信息；其三，能够达到资源共享的目的；其四，来自于同学之
间的答案会产生一种榜样性的力量，给他们的学习带来激励；其五，让学生拥有主人翁的意识，积极参与课堂，以达到学生自主探究的目的。通过“个人班上交流”，“组内个人交流”，“小组代表交流”的方式让学生各抒己见，在交流中探讨，在探讨中明知悟理。
总之，学生的心理健康始终是一个敏感的话题，作为一名教育工作者应该明确自己的使命，关注学生的心理健康，同时还要讲究方式和方法，对学生进行正确的思想导向和行为引导，使我们的心理健康教育真正达到春风化雨，润物无声的至高境界。
做最好的情绪调节师
主题方法:以心理健康教育为主,有别于补救性措施的运用,以发展性、预防性为主要基点展开内容的组织和教学.
【辅导目标】
了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法。
并逐步掌握方法。形成自我调适、自我控制的能力。能够比较理智地调控自己的情绪。懂得
调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。
【重点】
1.学会排解不良情绪
2.喜怒哀乐不忘关心他人
【难点】
合理适时调空情绪
【辅导方法】
体验式教学
【辅导准备】
1.教师准备:
(1)调查学生的不良情绪集中在哪些方面。
(2)调查学生调控自己的情绪的方法和技巧。
2.学生准备:
回忆以往自己在不良情绪调节方面的做法。
【辅导过程设计】
环节
活动设计
设计意图
辅导过程：
上课后，老师调查课前老师让大家回忆自己以前生活、学习中存在哪些情绪，请同学起来给大家说一说。
设计意图
（这一环节设计意图是锻炼的勇气，无论什么样的情绪都敢大胆的展示出来）思索感受
老师通过鼓励学生之后，又展示老师收集的画面让学生总结出四幅图中每一幅的情绪有什么不同，学生能从中总结出（喜、怒、哀、惧），然后老师让学生踊跃找出自己，并给同学展示出来。
付图片：
走进变幻莫测的情绪世界，可以发现每个人都有丰富多样的情绪。人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。为了让学生知道情绪产生的原因也是多方面的。特意展示了“下雨”图片
学生从中了解同样是下雨，但两个人却产生了不同的情绪。其中，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定满足是就会产生积极的情绪，如喜悦、兴奋等；当人的学要得不到满足或事与愿违时就会产生消极的情绪。老师让学生举出类似的例子。然后师重述：半杯水：乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。
总结探究
通过展示情绪不同，结果不同，情绪会对人们的行为和生活产生特定的影响，展示（李白、冰心）图片资料
设计意图
老师通过他们的事例能给同学们带来启发——我们要培养积极的情绪
体味思索
消极情绪对人的影响-
a.同学小王的例子：
一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球，到学校后正好背课文，很长的课文一点也没费劲；第二天，小王想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他感到非常不开心地上学去了，一篇不长的课文却化了很长的时间也没背好。
（学生讨论得出结论）：小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样，这说明了消极情绪影响人的记忆力。
b.小刚和小强是同班同学，平时体育课100米跑的速度一样快，参加学校运动会时，听到同学们的加油声，小刚心里十分紧张，害怕跑不好，而小强则是轻装上阵，结果到终点时，小刚落后小强两米多。
（学生讨论得出结论）：小刚在消极情绪状态下，没有发挥出自己的正常水平，说明了消极情绪影响人的正常水平的发挥。
c.小李未完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时小许叫他的外号，并嘲笑他，小李一怒之下打了小许而受处分。
（学生讨论得出结论）：小李在消极情绪状态下易冲动，自控能力降低，说明消极情绪对人的理智有影响。
d.曾有这样一例子：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。
学生讨论得出结论：消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。
老师同时给大家指出，当看到这些消极的情绪带来的影响不要恐慌，情绪是可以调适的）
设计意图
（这里的设计意图是让学生不要因了解了消极情绪的危害而产生恐慌心理）
探究方法
老师教给学生在学习生活中中学生面对挫折时应如何来调节自己的情绪呢？
1、面对考试焦虑时，你会怎样调整？老师同时把一些简单的动作向学生展示，让学生学着做几遍，以加深印象。
深呼吸法、想象放松法（如想象天上是蓝天白云，面前是湛蓝大海。。。。）、6秒钟放松法（收缩腹部—收拢下颌—扭动身体—打哈欠）这样我们就会把过度的紧张情绪转移到别处，更有利于成绩的发挥。当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，
做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不理想时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。
我们把这种方法成为注意力转移法。
生活体验
老师学生提出当同学朋友间出现了矛盾，如何对待自己的愤怒情绪，同时展示生活中的小漫画
学生摆明自己平时的做法（哭、喊、告诉老师）、等等
老师肯定学生的做法后又引导学生可以不可以用行动、用肢体语言表达，让学生跟老师一起做，学生照老师的样子拿一张纸、一支笔，闭上眼睛想怎么写就怎么写，想怎么画就怎
么画，不要管写的什么，写得好不好，写完了，气消了，写下的”成果“立即撕毁。再如听
听音乐，唱唱歌，不过瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，就
象咱们同学说的找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。我们把这种
调节情绪的方法成为合理宣泄法
老师要讲明发泄的方法不同于放纵自己的感情，不同于任性和胡闹。如果不分场合、时间、地点随意发泄既不会调控好不良的情绪，还会造成不良的后果。调控情绪最好的方法是
学会自我调控。
小实验
老师带领大家一起做一个小实验：静下心来，在心中默念“喜笑颜开”、“开怀大笑”，并且想象这些情景，问学生会产生什么感觉，（让同学们尝试几分钟。）
设计意图
这个实验，让学生明白语言能对人的情绪产生暗示作用。因此，我们可以利用语言的暗示作
用来对不良情绪进行调控。自我暗示可以控制不良情绪的产生，而且可以对已经产生的不良
情绪进行缓解。
用同样的方法教给学生当发怒时，会怎么做，学生从中领会可以反复地暗示自己“不要发怒，发怒有害无益”；当你陷入忧愁时，可以暗示自己“忧愁没有用，无济于事，还是振
作起来吧”。这种缓解情绪的方法称为自我暗示法。一个人在消极的情绪中，也可通过名言、警句进行自我激励，能够有效地调控情绪。林则徐为了调控自己的情绪，写了“制怒”的条
幅，在屋中悬挂，以此告诫自己。这就是自我激励法。自我激励是用理智调控情绪的一种方式，是一种精神动力。
小活动小收获
老师邀请四个学生（最好是男生）上讲台来要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个
一
在另
人同时比较稳当的支撑在地面上。备注：（较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放
目的是什么，
个人的身上）。这四位同学很聪明。然后老师问大家老师让他们这样做
意图
设计
至多个解法
让学生知道调节情绪就象解几何题一样，同一个问题有两个甚
由此看来，如果换一种思考问题的角度，往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。这叫心理换位法。
换位思考
老师提供材料并展示问题：中午,期中考试成绩发下来了,张亮考得很不好,想到回家要挨妈妈的批评,他心里非常难过,也很懊恼。邻座王强考得不错,他不禁喜形于色,大声地对周围同学
说:“我妈说了,如果这次考好了,就给我买全套的《网球王子》光碟,到时候,我借给你们看。”
张亮听到这话,一声不响地走出教室??
王强当时的情绪表达是否合适?
你能想象当时张亮的心情吗?
情绪的表达是否只是自己的事情?
?
我们在运用一些方法调控情绪时,应该注意什么问题呢
意图
设计
表面上看,情绪表达似乎是个人的事情,其实不然。每个人都生活在集体之中,而且,人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在适当的时间
,当喜则喜,当怒则和场合、用合理的方式发泄自己的情绪。因此,情绪表达需要考虑他人感受
如果我们能够在生活中对别人的情绪给与
。
怒,喜怒有常,喜怒有度,这是我们调控情绪的目标
,而痛苦会减半,同学们的
更多的关心,尝试去共享彼此的各种情绪,那么,我们的喜悦将加倍
情谊也将更加深厚。
系，把不良
情升华法：在愿望不能实现时可以学会把消极的情绪与头脑中的闪光点
相联
到对人、
绪转化为积极有益的行动。升华法是一种高水平的发泄，是将情绪激起的能量引导
歌德
对己、对社会都有利的方向。塞万提斯在早年不幸的基础上，写出了《唐·吉诃德》；
在失恋的基础上，写出了《少年维特之烦恼》。。
评选情绪调空高手：
老师讲明，幽默同时也是生活中的调味剂，对调空情绪起着独特的作用，让大家看两幅漫画
设计意图
让学生知道运用这种方法往往会让大事化小，小事化了，以至烟消云散我们可以学学阿Q，不妨也来一个自欺欺人，对自己说一句：塞翁失马，焉知非福？
学习榜样做情绪调控的高手
为什么选她（他）——
有谁自荐——
自荐自己的理由——
师：希望大家向他（她）们学习做自己情绪的主人，做情绪调控的高手。
我要做最好的情绪调节师
播放歌曲《欢乐颂》的同时师生一起总结今天的收获，老师还同时提出自己的愿望，老师希望同学能把这节课总结的方法真正的运用到学习和生活中去，同时用这些方法热情地帮助周围的同学和朋友。
屏显9------：板书：
一情绪；喜怒哀惧
WORD格式
二积极情绪和消极情绪
三调节策略﹛1、转移注意力
2、合理宣泄﹛①哭
②诉③动
④喊
3、自我控制﹛①自我暗示
②自我激励
③心理换位
④学会升华
4、幽默化解法
教学后记:以理论提升、心理调适、教学实操、三方面为有机整体,通过开展这节课学生对于自己已经有的情绪和今后可能
会有的情绪有了大致的了解,并且从心理上对于不良的情绪也会给予预防和调试.有利
于中学生健康心理的培养.从而达到理想的教学目的.
做情绪的主人
吴家山第五小学高娜敏
一、活动目标：
认知目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
情感目标：通过对情绪的认识，增强对情绪的体验能力；懂得调控自己的情绪对于个人行
为和生活的重要性。
行为目标：初步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能
够较理智地调控自己的情绪。
二、活动准备：
课件、彩色笔、情绪气球
三、活动设想：
高年级学生正处在青春期，他们随着生理的逐渐成熟，情绪波动较大，但他们又缺乏控
制情绪的能力。本节课以认识和控制情绪为线索，初步教给学生控制情绪的方法。
四、设计理念：
（一）创设情境，引导体验情绪
在心理学中，“情绪”是个很抽象的概念，活动中，让学生体验、认识什么是“情绪”，是首要任务。对此，我们设计了特殊的情境，让学生表演“喜”、“怒”、“哀”、“惧”
四种基本的情绪。接着引导学生动手画画气球，直观的用颜色显现自己的情绪。
（二）联系生活实际，学会控制情绪
当今学生多是独生子女，父母对他们的期望值过高。六年级的学生又处在青春期，生理、心理正处于特别发展期，情绪波动较大。针对学生的现状，我们让学生在绘画“情绪气球”
之后，与同学交流“当你遇到不良情绪的困扰时，可以怎么做？”并且在活动中，组织学生
根据自己的图来表述自己的心情。从而，帮助学生体会他怎样做才能控制自己的不良情绪，
使自己处在良好的心理状态中。
五、活动过程
（一）、暖心活动，认识情绪。
（屏幕显示课题：做情绪的主人）
同学们，今天我们上一节公开的心理健康教育活动课。大家心里肯定有些紧张？
先让我们来做深呼吸训练运动，放松放松紧张的情绪。
（轻音乐响起，师生做深呼吸训练运动。）
反思(一开始，以轻松的音乐为背景，教给学生呼吸训练运动克服紧张情绪，学生马上产生参与活动的兴趣，并为下面的活动做了很好的铺垫。)
这节课，我们来认识什么是情绪？并学会控制不良的情绪。老师先请几位同学上台做情绪表演，其他同学猜猜他们表演的是什么情绪？
刚才表演了几种情绪。同学们，在日常生活中，我们所表现出来的这种高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等心理体验和感受，就是我们所说的"情绪"，我们时时刻刻
都在跟"情绪"打交道，刚才表演了几种情绪。除了这些情绪，你们还了解人具有哪些情绪？
1如果你考试取得了不错的成绩。你会有怎样的感觉呢？高兴、激动
2如果你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。你会有怎样的感觉呢？遗憾、气愤，愤怒
3如果你的考试成绩不是很理想。你会有怎样的感觉呢？忧虑或焦虑
4如果你的老师让你代表全校同学在大会上讲话。你会有怎样的感觉呢？紧张、胆怯甚
至害怕
5、如果歹徒持刀抢劫了你的钱包。你会有怎样的感觉呢？惊恐、愤怒
6、如果你的亲人患了重病。你会有怎样的感觉呢？忧伤、难过
是的，人类具有各种各样的情绪。根据现代心理学研究成果，人类具有四种基本情绪：喜、怒、哀、惧。（多媒体显示四张面谱及四种基本情绪。）但是，我们对情绪又了解多少呢？究竟什么样的情绪才有利于我们的身心健康呢？
（二）、创设情境，引导体验。
老师回忆这两周经历过的事情，了解了自己的主要情绪。我用不同的颜色表示不同的情绪，用电脑绘画了一束气球。谁愿意猜猜情绪气球的秘密？
你们想不想也画一幅“情绪气球”？
好，我们先打开记忆的闸门，回忆这周经历的事，具有哪些主要情绪？
你可以自由地用不同的颜色来表示不同的情绪，动手画画。
请大家拿着自己的画去找好朋友或老师交流自己的情绪气球。谁愿意上台来交流自己的
情绪气球？
3、我们可以通过哪些方法和途径调节和排解自己的不良情绪？
（三）、共同探讨、总结方法
同学们，我国有句俗话："笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，""人逢喜事精神爽"，我国古代医书上也有"喜极伤心"、"怒极伤肝"、"忧极伤肺"、"恐极伤肾"等说法，这些说法都包含着什么样的道理呢？
老师小结：这些说法形象的告诉我们情绪不够稳定会伤害自己的身体。
你能联系生活实际谈谈自己的情绪变化吗？
老师小结：当我们在生活中遇到不如意的事你要学会控制不良的情绪，做情绪的主人。（四）、分享经验、心理测试
（课件）；年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批："春在哪里？"
年年失望年年望，事事难成事事成。横批："春在心里。"
（提问）：这两幅对联有什么不同？反映了作者什么情绪？这个故事告诉我们什么道理？
俗话说："海纳百川，有容乃大"。人只有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容的下人
生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观失望。
教师总结：
同学们，我们人的情绪就像"神奇果"。它可以使你精神焕发，干劲倍增，也可以使你无
虑，在冲
精打采，萎靡不振；它可以使你头脑清醒，冷静处理各种事务，也可以使你暴躁焦
不
惴
动中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安详从容，坦然自若，也可以使你紧张慌乱，惴
。一方面，
安??情绪严重的影响着人们的行为，影响着人们的生活；情绪又像一把双刃的剑
情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率，促使我们健康的成长，这是情绪对人
的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和
活动效率，做出一些让自己后悔甚至后果不堪设想的事情，这是情绪对人的消极影响。人成
长的过程中，总会遇到种种的挫折和困难。当你遇到情绪不够稳定时，你可以写日记、听音乐、读书看报、找人倾诉等。你还可以选择适合自己的方法去做。
（多媒体显示控制不良情绪的几种方法：写日记、听音乐、读书看报、找人倾诉。）
最后让我们随着《健康歌》的音乐唱起来吧！把所有的烦恼都抛开，愿同学们都永远快快乐乐。
教学反思：
这次教学，让学生知道不同的情绪对我们的行为和生活会产生不同的影响，积极的良好的
于我
情绪，能使我们的智力发展水平较高，有正常理智，容易发挥出自己的正常水平，有利
们的身体健康；消极的不良的情绪，会使我们的智力发展水平较低，分析能力下降，容易失
多疾病。我
去理智，会影响我们正常水平的发挥，还会影响我们的身体健康，使我们产生许
们每一个人都希望永远保持积极的愉快的情绪。由情绪与我们每个人的态度和心理需求是紧
密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我
刻都保持愉悦
们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。但是，我们要真正做到时时刻
的情绪实际上是不可能的，烦恼、忧愁、苦闷甚至痛苦不可能避免。面对着这些不良的情绪
体验，引导学生知道应该怎么办？让情绪任其发展吗？显然是不应该的。如果真是那
样，我
人，学
们就只能成为情绪的奴隶，任由他支配自己的行为。从而知道学生应该成为情绪的主
会调节和控制自己的情绪，使自己尽可能的保持乐观开朗的心情。
由此可见，情绪与我们每个人的态度和心理需求是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己
真正的目标了
，
的情绪。在设计分享经验的过程中能够让学生说出自己的真正想法就算达到了
但是学生的体验可能浮于表面现象，所以我只能用自己的感受做相应的总结。
不情绪表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀
御情绪，调
能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。情绪表达要控制在一定的程度和范围内，学会驾
节情绪，保持乐观开朗的心境。这就是情绪调节的目标与内容。希望自己能够从中总结出自
己的不足，为自己以后的教学活动起到良好的调节作用。
心理健康教育活动课设计：走出情绪的深渊
荔园小学郑怀璇
一、活动内容：走出情绪的深渊
二、活动目标：1、帮助学生掌握缓解消极情绪的方法。
2、引导学生培养积极愉快的情绪，使他们有一个好心情。
三、活动过程：
一、引入课题：（12分钟左右）
（一）师：同学们，你们在平时的学习、生活中有没有遇到顺心或者不顺心的事？
当你遇到顺心的事时，你们的心情是怎样？
当你遇到不顺心的事时，你们的心情又是怎样？
学生畅所欲言
师：不管是高兴、愉快还是伤心、难受这就是我们所说的情绪。
板书：情绪
师：我们希望自己经常保持愉快的情绪。但是，在日常的生活中、学习中、遇到不愉快
的事总是难免的，他会随时出现在我们身边，那么不愉快的情绪频繁出现或者延续下去好不好呢？下面我们来看小品表演，请同学们边看边思考两个问题：
1、小品中的人物出现了几种消极的情绪？
2、这些消极情绪对小品中的人物有什么影响？
（二）小品表演：
学生甲、乙各自在看刚发下的语文试卷
学生甲自言自语地说：“唉，这下完了，85分，比上次下降了10分，爸爸、妈妈知道
后一定会很失望。这道题怎么多扣我两分，老师从来没对我好感过。”然后趴在桌子上闷闷
不乐。
学生乙：“甲，放学了，我们一起吧。”
学生甲瞅了他一眼，不理他。
学生乙上前看学生甲的考卷说：“哎呀，这道题是要我们把反问句改为陈述句，老师也
讲过了，你怎么又做错了，真可惜。”
学生甲：“是呀，我脑子笨，没本事，有什么可惜的，有些人开心还来不及呢！”
学生乙：“你不要太难过了，我上次测验也只有75分。”
学生甲：“猫哭老鼠，假慈悲。”
旁白：第二天，学生甲的考卷没有让家长签名，看见语文老师总是避开，语文课无精打
采，作业也越来越不认真，还常常迟交甚至不交。
(三)学生讨论：回答：教师归纳并板书：
1、学生甲出现了以下消极情绪：
a：愤怒、生气、烦恼
b：悲哀、失望、痛苦
虑
、焦
c：紧张、荡然
2这样做对他会产生什么影响呢？板书深渊
学生回答：（略）
（四）小结：
，人生不如意之事，十之八九，每个人都会在学习、生活、工作中遇到困难，遭受受折
验。
引起心情不愉快，这是人们很正常的一种情绪体
二、小结讨论。（25-35分钟）
、愉
得高兴
样变师：请大家回忆以前你们遇到哪些不愉快的事情。想一想后来你们是怎
。
快的，请大家各抒已见
响，最要求：每个同学至少列举一次曾使自己情绪消极的事件，谈谈此事件留给你的影
。
后用什么方法来消除，相信每个同学都会毫无保留地介绍自己，这样每个人都会受益非
浅
学生讨论、交流。
师：刚才这么多的同学介绍了自己遇到不愉快的事件，并把这些消极的情绪用什么方法
？
解决了，在这些方法中，有哪些需要改进的吗
学生补充改进方法。
学生说，教师板书：
保持冷静：退一步海阔天空
事后讲清：避免误会
适当渲泻：听歌、散步、找人交谈┅┅
换位思考：学会宽容
师：刚才同学们说得很好，我们用什么方法来祝贺他们呢？
教师和全班同学口头对他们表示祝贺。
祝贺语：““你你快快乐乐，，我我开开心心。。””
三、总结：（10分钟）
1、让我们再来分析一下刚才的小品，小品中的甲有消极的情绪，起原是语文测验下降了
绩。通过我们刚才讨论
10分，他愤怒、烦恼、失望、痛苦，他这样做不利于提高自己学习成
的方法，你能对甲说些什么呢？帮他走出情绪的深渊。
学生答：??
2、名言相赠
通过这堂活动课经过大家的交流与总结，同学们了解了许多调节情绪的方法，也
找到了
情
适合自己调节情绪的方法，如果我们能把这些方法用于学习、生活中，相信你们一定
能从
绪的深渊走出来，每天都有好心情，每天都是快快乐乐的，有一句名言说得好，天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地过每一天。
3、在《幸福拍手歌》愉快的歌声中结束本课。
心理健康教育优秀教案设计(四年级)
小学生心理健康教育计划 一、指导思想 根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的定》和教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。 二、教学目标 总目标：培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，具有坚忍不拔的意志品质，自立自强的生存、生活能力，有强烈的爱国意识和社会责任感，会做人，会求知，会创新，能从容迎接未来挑战的高素质的人才。 具体目标： 1、能够经常对自己进行“警句长鸣”――一定要做到“守信”与“守时”，消除嫉妒心，言行一致，表里如一，充满信心，能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。 2、使学生明白什么是真正的友谊，男女同学间怎样进行交往好，如何同老师、同学保持密切的感情联系，有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力。 3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办，自觉地控制和改变不良行为习惯，锻炼自己坚忍不拔的毅力，培养个人灵活应对的品格，初步学会休闲，提高自我保护意识。
4、通过心理健康教育，帮助学生学会调适。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为，养成正确的适应学校与社会的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。 5、通过心理健康教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发挥主动性、创造性，追求高质量、高效率的生活。 三、教学内容： 1、立下坚强志―――坚强意志与耐受挫折的教育。 （1）培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 （2）培养学生形成处事果断的良好习惯。 （3）培养学生良好的自我控制力。 （4）引导学生正确应对挫折与困难。 2、浇灌友谊花―――自我意识、人际交往教育。 （1）学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。 （2）学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。 （3）正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。 3、迎接新挑战―――人格养成教育。 （1）引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。 （2）注重学生的自我人格养成教育。 （3）对有人格障碍的学生进行重点辅导。 四、教学措施：
心理健康教育个案总结
心理健康教育个案总结 一、基本事情 朱某：男。好动，别遵守纪律，注意力别集中，在课堂上经常妨碍大伙儿的学习。作业常常拖欠，别能按时完成。作业本上，字迹潦草，乱涂乱画。成绩较差。操纵别住自己的行为，常常惹事生非，经常与别的同学打架，喜欢向老师告状，老师批判别的同学，显得很高兴。老师批判他时，对立情绪很强，表现出别服气的模样，会拿同学的钞票和物品。 二、调查分析 家庭素因。人们常说，家庭是儿童的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，显而易见，家庭的教育与环境对孩子的成长有着别可低估的妨碍。朱某：父母离异，所以，朱某深受父亲和二伯的宠爱。父亲连小学都未毕业，在学习上难以给孩子帮助，母亲再婚，家庭经济日子别是很宽裕。由于缺乏良好的家庭教育，使其养成了自由散漫、自由自在，以自我为中心的性格，这是他自控能力差的要紧原因。 学校教育因素。传统的教育办法也是造成咨询题的原因之一。现行的教材难度偏大，要求偏高，受应试教育的束缚，教师在制定教学目标时，往往容易忽视学生的个别差异，撇下中下学生的实际知识水平，搞“一刀切”和“齐步走”，使中下学生跟别趟，造成两极分化。在应试教育的条件下，教师往往又以分数为唯一标准评价学生，自觉别自觉地产生重智轻德，分数至上的消极现象，看别到“潜能生”的优点，致使他们产生焦虑情绪和人格障碍。另外，教师对学生的注意程度，喜欢程度，表扬次数，无形之中产生了别良的妨碍。教师对学生别关怀或经常性批判，学生的学习积极性就差，学习成绩也就下落，有些教师对他们更别关怀，形成恶性循环，有的教师甚至岐视“潜能生”，冷嘲热讽。过多的失败与挫折，使得这些学生自信心低降，产生消极的态度。就这位同学而言，由于学习上别努力，考试老是别合格，又爱惹事生非，别守纪律，常使集体荣誉受损，成了班上同学的“嫌弃儿”。老师的批判，同学的指责加深了他们自卑心理，对自己没有信心，对学习别感兴趣，最后导致自暴自弃。 三、教育对策： 1、点亮学生心中的灯 后进生因功课不行，屡犯过失而长期受到老师的批判，同学的冷降，家长的训斥，经常在“冷”的环境和氛围之中，他们自感别如别人，爽朗向上的心理失去了平衡，心态是消极的，对课堂学习和学校教育活动缺乏热情和兴趣；并且，为找求一时的心理满脚，达到临时的心理平衡，就设法从另一方面表现自己，于是又浮现各种行为咨询题，招致更多的批判与指责。作为教师要打破这种恶性循环链，点亮他们心中希翼的明灯，激励他们从“自甘降后”的泥潭中爬出来。 教育片段（一） 朱某尽管有许多别良适应，但他有一具很大的优点，算是特别爱劳动。别怕苦，别怕累，其他人别愿干的脏活，他都很乐意去做。在竞选班干部时，我事先就寻他谈话，让他去竞选，他听了舍命摇头，觉得老师在和他开玩笑，经过耐心开导，他才轻声地说“我试试吧”。翌日当他站上说台时，全班同学哄堂大笑，他犹豫了，我忙对他说：“这是同学们为你的勇气而渴采，别信，你把你竞选的理由说完，同学们确信会为你鼓掌。”同学们听了我这么一说都肃静下来听他说了，当他说完理由，同学们都鼓起掌，他也笑了。终于，他当上了卫生委员，每天都主动留下来打扫卫生，后来还被评为“卫生小标兵”。 信心别是天生就有的，而是志向、经验和日积月累的成功培育而成的。困难和挫折当然能够激励人的意志，但关于成长中的儿童来说成功更能激发其向上的愿望。假如我们能帮助学生有一具成功的开始，我们就能一步步引导他们走向成功。 2、多作含糊性教育 大伙儿知道，科技进展到今天，电脑的速度比人脑快成百上千倍，但论及“聪慧”程度却
《相信自己》心理健康教育教学设计
《相信自己》心理健康教育教学设计 【教学目标】 1.知识与能力：知道树立和增强自信的方法，学会正确地认识、评价自我。 2.过程与方法：通过活动、故事、情景设置等环节，采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。 3.情感态度与价值观：帮助学生树立自信，培养学生正确的人生观和价值观。【教学重难点】 1.重点：掌握树立和增强自信的方法 2.难点：理解个人自信与塑造全新的自己之间的关系 【教学方法】 活动参与法、情感体验法、情景表演法 【课时安排】 1课时 【教学过程】 一、导入： 同学们，请说出，你最欣赏的三至五个人。注意！不管是男女老少，也不论古今中外。但绝不能是虚构的人物。
学生讨论，明确：如果连你本人都不欣赏自己，那还能指望谁来欣赏你呢？欣赏自己，需要的只是勇气，那就拿出勇气来，欣赏自己，相信自己。 二、研习新课 1、学生观看，两个欧洲皮鞋商在非洲，讨论Ａ无功而返，Ｂ胜利凯旋，这是为什么？ 2、活动引爆，心理测试，走出心理障碍 活动一：PPT观看两幅漫画，《原有观念的束缚力》、《一对小花狗》讨论，相信自己的心理认知活动中存在哪些心理障碍？ 活动二：学生自演戏剧小品《无事生非》，小组讨论我们的自信心是如何一步一步泯灭的？ 3、心理测试，自信，你是这样做的吗？ （1）每每挑前面的位子坐 （2）能够平视比自己优秀的同学。 （3）把走路的步伐加快25% （4）学习做人充分扬长避短 （5）很乐意参与到到陌生环境中。 （6）尽快在大庭广众中暴露自己 4、迷你测试 活动一：您最信任的三到五个人？ 活动二：观看PPT，并思考，你敢走进这样的黑屋么？
三、活动探究：走出自信的误区。 学生分组讨论后，采用记者，你问，我答的形式，学生间互相采访，探讨如何走出自信的误区。 四、结束语：活动实验，你相信自己么？ 学生分组实验，每组发一个杯子、一碟盐、一个鸡蛋，一把小勺，让学生将杯子中的鸡蛋漂浮起来，然后让学生试验。 关于这个实验从科学上讲，它是一个物理现象，具体是什么现象，我们初一的学生没有学过物理，但借实验工具，完成任务。这次实验，想告诉大家，自信的建立是需要一个过程的，就像实验一样，很多你看似不可能的事，只要你认真地去努力，你就会收到意想不到的效果。相信自己，大胆的去尝试，你的潜能是无限的。 五、作业布置 每人设计3条有关自信的格言，作为激励自己积极进取的座右铭，写在书上。 教学反思： 七年级新生由小学升入初中，面对一个陌生的新的学习环境，需要一个适应的过程。本课旨在启发引导学生，塑造一个全新的自己。在教学设计中，运用以下教学手法： 一、问题设计上，采用主问题，话题式提问，提问避免过于琐碎，牵制学生的思维。 二、教学过程，突出以学生为主体，尊重学生主体地位。教师在教学活动到，起到“主导”地位，注重培养学生的主体意识。
幼儿心理健康教育个案分析
幼儿心理健康教育个例分析 促也不听，赖着不穿衣服，不吃早饭。最后家长上班也总迟到。家长打电话和老师沟通，希望老师在幼儿园能说说教育孩子早点入园，不要来晚迟到。 采取的措施：和王奕程单独谈话。以聊天的口吻和孩子谈话：为什么最近总来晚呀？家里有什么事吗？以前你来得比老师上班都要早，每天早上总是我们中三班来园的第一名小朋友，这几天第一名都让李嘉霖抢去了......你要加油，争取再把入园的第一名再给抢回来，早晨得早点起床穿衣服，吃早饭，然后你也催促着让爸爸早点送你来园，不然一不小心就让别的小朋友抢走了第一名...... 和程程家长电话沟通，告诉刚才在园老师和他说的这些话，约定的这些事，请家长在家也给孩子适当的提醒如：快点，不然第一名就抢不到了等等。 教育效果： 果然，连续几天程程都来得早早的。我去值班室领孩子，程程见到老师第一句话总是说：“老师，今天是我第一名。”程程的爸爸也打来电话感谢老师说：老师的话真有作用，程程这几天总是早早起来，反而还催促家长快点，别让他迟到抢不到第一名了。 存在问题：过了几天，程程的爸爸又打来电话说：上次的方法管用了好几天，可这几天又失效了，程程又变成开始的样子，老师还有没有其它方法再说说他。
采取措施：了解了这一情况，我又找程程谈话。以不知情的口吻问程程：怎么这两天我早晨来看到都是李嘉霖、伊怀玉来得最早？为什么呀？是爸爸开车路上堵车了吗？还是你又没早点穿衣吃饭？我今天刚在超市买了好吃的棒棒糖，准备留着奖励明天来第一名的小朋友，老师偷偷的告诉你希望这颗棒糖程程能得到。可以吗？会让老师失望吗？ 教育效果： 这次的激励方法又特别的灵验，果然第二天早晨程程又来了第一名，顺理成章的得到了那颗棒糖，他很高兴，拿着棒糖向小朋友们炫耀。而且我还在全班幼儿面前表扬了程程，早起早入园。后来连着几天我又偷偷的跟他约定了其它的物质奖品，以激励他早晨早点入园。
心理健康教育优秀教案__挫折
课题：应对挫折与失败 执教：二十里店镇初级中学杨华山 [课型]心理活动课 [教学目标] 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。培养学生承受挫折的能力。 3、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。 [教学过程] 热身小游戏：“找零钱” 游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。 让失败者谈自己的体会。 （设计意图：让学生通过游戏，初步体会游戏中的挫折） 一、画人生线段图 引导语：人生有始有终，我们从出生到现在无论是喜是忧，无论是碰到什么人遇到什么事，对我们都有深刻的影响。那么我们可以画一条线来表示我们的人生。从起点到终点。这条线可以是直线也可以是折线也可以是曲线。只要能表示出你自己的人生即可。请在这条线上依次标出你人生的几个关键点。你几岁时碰到过什么事或者遇到过什么人让你感受到挫折和失败。你几岁时碰到过什么事或者遇到什么人让你感受到喜悦和成功。请用笔记录下来。时间15分钟。在画线之前请让我们清理一下自己的内心。（课前静心：放静心音乐。请轻轻的闭上眼睛，做三次深呼吸，让自己的心静下来。想一想自己从出生到现在的每一年，每一月，每一时，是哪件事最最让我难以忘记，
是哪个人让我最最记忆深刻。静静的想，把这些想象记忆在人生的线段图上。当你睁开眼睛的时候能清清楚楚的把这些记忆写在纸上。）划人生线段图： （设计意图：让学生感知生活中的挫折与失败、幸福和成功，知道人生不是一帆风顺的。） 二、说人生线段图 1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键） [同学们，人生的幸福和喜悦我们这节课先不谈，这节课我们重点来谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。] 请根据这两栏表，自由谈论。 我遇到的至今印象深刻的一次挫折 是。 我受挫后的心情、表 现。 谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。 2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。 3、老师归纳： ①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？ （设计意图：通过说挫折、写挫折、交流挫折，让学生领悟挫折是普遍存在的，是避免不了的。） 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？
小学生心理健康教育案例
小学生心理健康教育案例 一、背景介绍： 小同，男，比较自由散漫，父母工作比较忙，虽然对孩子的教育很关注，但是因为缺少方法，也显得无能为力。该生对学习没有兴趣，上课经常发呆，与同学相处，别人稍微触犯他，他就会报以拳脚，而且，该生对老师的教育常常抱以漠然的态度。 二、原因分析： 经过和他父亲的交谈，侧面了解到他的父亲不太管教，回家时对该生所做的错事缺乏教育方式方法，常常是一味的打骂，同时他母亲对该生却很是溺爱，父亲的粗暴造成了他的固执和任性。另外，孩子的几位前任老师多次教育，没有什么效果，对孩子也感到无能为力。家长的批评责骂溺爱，老师的无能为力，更让孩子得寸进尺。 三、辅导过程： 孩子所有的外在表现，是其内心的反应，所以，教育要从心入手。 第一,加强与其家庭的联系，说服其家长要尽到做父母的职责，使他摆脱心理困境。让其父母认识到家庭教育的重要性和职责感，使他的父亲掌握一些教育孩子的方式方法。每周五家长来接孩子，我都要同他交流孩子在学校在家的表现，交流对孩子的教育方法。由于家庭与学校共同努力，使孩子的心理发生了微妙的变化，渐渐不再那么倔强。 第二,在师生间、同学间架起爱的桥梁，使他感受到群众的温暖，恢复心理平衡。开始，同学不愿意与他玩耍，他对老师的询问也是一
问三不答，故意装作不明白的样貌。我明白这是防御心理的表现，其实其内心还是渴望得到别人的同情和关心的，他极需要被爱的感觉。他不愿意开口，我也不着急，而是主动与之接近，慢慢缩短心理距离，消除他内心的焦虑和冷漠。慢慢地，他不再那么抵触，也愿意与老师和同学沟通了。 第三,协同各科任老师，在课堂上，多创造一些给他表现的机会。课后，多给他补习。孩子这种性格的养成，许多不良习惯的构成，其实归根到底是学习成绩的差导致的。学习差，父亲责骂，学习差，老师责怪，学习差，自己自暴自弃……所以在课堂上老师们多次为他带给尝试成功的机会，让其体验成功的喜悦和荣誉，增加良性刺激，激发起自信心和上进心。心灵的交往，热情的鼓励，温暖着他那颗冷漠的心，使他重新找到了自信。 第四,在班级中，给他一点职务，让他在群众中发挥作用。因为参与了班级管理，他的用心性也充分调动起来了，另外，因为他的职务涉及到记录，需要写一些表述性文字，遇到不会写的字他就请教别人，或者查字典，从另一面也提高了他的学习成绩。 四、辅导后记： 虽然学生取得了必须的进步，但是却永没有结束。孩子的不良习惯不是一天养成的，所以要改正也肯定需要漫长的时间，中间还可能出现反复，这需要我们老师更多的爱心、耐心与信心。
心理健康教育主题班会教案设计
让我们的心灵洒满阳光 一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养其人际交往的能力。 二、教学过程： （一）、谈话导入： 孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：（二）、情境表演上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（生齐读）同学之间,学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。 学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。 师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理。（出示）
幼儿心理健康教育个案分析
幼儿心理健康教育个案分析 石塘小学附设园林燕青 一、幼儿情况分析 林睿阳，是一个可爱的小男孩，有较强的记忆力，学知识很快。他从小跟奶奶在一起生活，老人对孩子照顾地无微不至，从不放手让孩子自己去玩，老人没有文化，对孩子百依百顺。孩子父母工作较忙，对孩子缺乏必要的指导，多方面的因素导致了孩子在心理方面出现了一些问题。在幼儿园，小朋友不小心推了他，就放声大哭；小朋友跟他开玩笑，说奶奶不来接他，他也哭：老师让小朋友学着穿衣服，他不会就哭；在班里，他和小朋友交往很少，不爱跟大家说话，自己坐一边，不肯参加班里的活动；大家玩玩具，他想玩，却不敢跟大家在一起。 二、分析出现问题的原因 老人对孩子照顾太多，生活技能方面缺乏必要的锻炼，导致他自理能力差；再加上周围同龄小伙伴少，很少和孩子在一起，使他不知道如何跟大家相处，遇到事情总想着让奶奶帮忙，他不知道如何是好时，只能用哭来发泄心中的不愉快。 三、目标 (一)使幼儿喜欢来幼儿园，逐步适应幼儿园生活 （二）学做自己能做的事，能自己吃饭、睡觉 （三）培养幼儿良好的自理能力 四、采取的措施 (一)做好家长工作 请家长在家多给孩子锻炼的机会，给他自由支配的时间，让他自己能做的事自己做，锻炼孩子基本的生活技能，让孩子多和同龄人在一起，学习必要的交往技能。 （二）为孩子营造宽松和谐的生活氛围，给予必要的心理支持 由于他心理比较脆弱，我们在班中，应该多帮助他。孩子们都非常有爱心，经老师一提醒，孩子们都和他一起玩，争做好朋友。 （三）发扬其长处，树立其自信
根据他的记忆力好，平时在组织教育活动时，我们经常给他提供展示自己的机会，鼓励他大胆的表现，慢慢地、他主动积极性的参加活动了，自信心也逐渐的提高了。 （四）教师给予个别指导 由于他生活技能比较差，在平时老师经常给予个别指导：教他穿衣服，洗手、大小便等，自理进一步提高。 （五）用音乐活动进行心理调控 如：进行律动和歌表演来消除不愉快的心情，从而建立良好积极愉悦的情绪。 五、观察记录 第一阶段：一天的早上，我在门口迎接孩子们来园，发现睿阳跟奶奶来了，发现他还是不高兴，于是我蹲下给了他一个拥抱，并亲了他一下。慢慢的他松开了抱着奶奶的手，而且在我的提示下跟奶奶说再见。 效果：睿阳来园虽然还是不太习惯，但他已经有了很大进步，来园不再拽住奶奶的衣服哭闹了。 分析：只要适时给孩子给与关怀，相信孩子会慢慢习惯的。 第二阶段：一次我们班组织上体能课，在玩集体游戏时，刚开始我发现睿阳站在一旁，并没有加入，我悄悄的告诉几个小朋友：“你们要跟睿阳一起玩。”于是睿阳便被热情的小朋友们牵着加入了游戏中，慢慢地，睿阳也开心的玩了起来。 效果：睿阳对事物的观察能力很强，正因为他对事物的强烈的好奇心，使得他显得比其他孩子多动。 分析：只要能参与集体活动，相信孩子个性也会有所改变。 第三阶段：现在的睿阳，已经适应了幼儿园的生活，自己的事情自己做。 效果:孩子已经完全适应了幼儿园的生活。 分析：通过各种方法，使幼儿融入集体，适应幼儿园环境。 六、教育效果 （一）他已不需要别人的帮助，能自己穿衣服，能心情愉快的来幼儿园，自
心理健康教育案例.
心理健康教育案例: 一、案例介绍: 乐乐同学,男, 15岁,成绩一般,性格内向。在课堂上不敢回答老师提出的问题,一回答问题就脸红,结结巴巴,总是担心回答不对大家会笑话。从小就胆小,不怎么跟同学玩,甚至与同桌都很少交流,人际关系欠佳,很少参加集体活动。 二、原因分析: (一家庭影响: 来自于父母的爱是任何人都代替不了的, 好的家庭氛围可以给孩子提供一个温馨浪漫、舒畅的内心世界,在这样的家庭成长的孩子健康活泼 , 富有朝气和进取精神。但乐乐父母一心忙于赚钱,全部精力都在生意上, 小学与爷爷奶奶居住,但与爷爷奶奶之间的交流很少, 放学后他经常一人独自呆在房间里。父母只给孩子每月的生活费,不太关心他的生活。 (二学校影响: 由于与身边亲人沟通的少,在学校乐乐也不愿主动与同学交往,对同学冷淡,不多理睬,总是独来独往的, 所以人际关系不佳; 他很少参加集体活动,缺少锻炼, 造成了孤僻且胆怯的性格。 三、教育过程和心理辅导方法: 1、家校互通形成教育合力。认识到造成乐乐这种性格的主要原因在于沟通少,因此,我加强与其家庭联系, 让其父母认识到家庭氛围对于一个孩子的重要性, 父母不要只顾赚钱, 要多与孩子沟通、多关心孩子的成长。利用课余时间,我一次次地与乐乐的父母联系,通过多次推心腹的交谈, 终于使他们接受了我的建议。父母就算是再忙也肯抽出时间主动陪孩子聊天, 听孩子说一些学校发生的事情。经过家庭与学校共同努力, 使乐乐的心理发生了微妙的变化,愿意和同学一起玩,口吃的毛病也得到了改善。
2、鼓励多与人交谈。做到有话就说,有事就谈。做自己感兴趣的事,多与老师交谈,说出自己的心理话,教师并与他制定出改变胆怯的心理计划。 3、引导交友。教师介绍班上性格外向、活跃、学习成绩很好的同学和他交朋友,让他们互相交谈,共同商讨解决胆怯的办法。 4、参与课外活动。带他参与课外活动,并且让他担任一个角色。如由一个普通的参与者到当协助主持人, 或者由协助主持人变为当主持人等, 来参与组织开展活动。让他从不敢说到敢说,既增进了他与同学之间的友谊,也增长了智慧。 5、创造课堂发言的机会。上课时教师引导他回答问题,多给他说话机会,只要他稍微有一点进步,及时给予他肯定、表现,增加他的信心。 四、辅导效果: 通过辅导, 他的胆怯心理现象逐渐减弱, 性格方面有很大的改变, 经常见他出现在集体活动的人群中,积极参加组织活动 ; 在课堂上也积极举手,能较顺畅地发言了,口吃现象得到了很大程度的改善,在学习上也进步很快,与班上许多同学成为了好朋友。
心理健康教育活动设计方案
心理健康教育活动设计方案 活动名称：我的优点你来猜 活动类型：互相接纳 活动设计思路：生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。每个人都有每个人的优点，能够发现和欣赏别人的优点，就能更好地提升和完善自己，使自己成为更好的人！ 活动目的：学习发现别人的优点并欣赏之，促进相互肯定与接纳 活动场地：学校教学楼文B—107 活动人数：10人 活动道具：每人一张白纸、一支笔 活动时间：30分钟 活动步骤： 1.暖身活动：两个五毛是一块（5分钟） 目的：温暖团体的气氛，增加团体之间的信任与凝聚力，成员积极融入团体，体验团体的支持。 （1）将所有人都按5毛或1块给予标值； （2）然后领导人随意说出一个数额，大家开始行动，如：领导人说：2块，那么可以4个5毛抱在一起组成2块，2个1块抱在一起组成2块，1个1块2个5毛抱在一起组成2块。 （3）请单了的同学说说游离团体之外的感受或者请找到组织同学说说在组织的感受 （4）在玩游戏过程中注意安全，不得出现拉扯、推搡的行为。 2. 主题活动：我的优点你来说（20分钟） 目的：学习发现别人的优点并欣赏之，促进相互肯定与接纳。 （1）每个人拿出一张白纸，写上自己的优点。 （2）全体人员围成一个圈。 （3）请一位成员站中间，其他成员轮流说出他的优点以及欣赏之处。 （4）被称赞的成员对比之前自己写的与其他成员所说，说说哪些优点是自己以前察觉到的和不知道的。
（5）每一位成员都有被表扬的一次机会。轮流完后问成员被人称赞时的感受如何？称赞别人时感受如何？ 必须说优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据地吹捧，因为这样反而会伤害别人 3. 结束活动：触动之弦（5分钟） 目的：通过成员在纸上写下有关团体的学习心得，并且与成员分享，回顾和总结自己团体活动的经验和收获 （1）组织者请成员在纸上写下有关团体活动的感受和体会。如“这次团体活动最让你触动的是什么”、“在团体活动中我所学到的三四件事”等； （2）写完后成员分2—4人小组彼此交流； （3）每个小组推荐一个代表到大团体中分享； （4）领导者根据成员的分享概括成员在团体活动中的收获； 活动注意事项：由于活动可能触及成员内心深处的感受，要预备充分的时间，适当处理和协助成员解决情绪问题，避免任何负面的影响。
心理健康教育案例分析
心理健康教育案例分析 在班级管理中,有很多关于学生心理健康教育的事例,下面就这些进行分析。 案例一： 学生简介：李克,成绩还不错,而且个性比较活泼,在班级人缘关系比较好,在同学中有一定的威望,篮球也在同龄人中也是打得比较好的.因其好动、活泼及在学生中的威望,在入学时老师也比较器重。 学生不良行为表现：刚开学一个月这几个学生的表现还是比较好的，见到老师很有礼貌的问好；作业能及时、认真的完成；同学之间关系良好，能主动帮助他人；能较快地适应寄宿生活。鉴于他不错的表现，在班干部选举时裴田亮被选为体育委员。 但是没过几个月，他们的一些不良行为就开始显露出来：主要有：1、上课不认真。有时趴在课桌上睡觉、有时做小动作、有时开小差神游万里。2、因其学习态度不好，老师经常提醒他们，但却引来的是直接与老师顶撞。3、过分热衷于体育运动。放学后的课余时间活跃在篮球场上，有时在学校规定外时间打篮球。 学生不良习惯产生的根源 1、家庭因素。都是家中的独子，因此倍受疼爱。另外家庭经济状况也是比较富裕，对他们提出的要求家长总是尽量满足。过多的零用钱使他们有了花钱无度的个性，也是他们对什么都不是很在乎，包括成绩。另一方面家长对他们的期望很高，把全部的希望都倾注在他们身上，所以对他们来说压力很大，由此产生了逆反心理。 2、个性因素。胆子大，任性，对于别人不敢做的他们敢，做事不考虑后果。听不进规劝，喜欢我行我素。 3、青少年心理因素。精力充沛，总是喜欢尝试新鲜事物，酷爱标新立异、耍酷、好面子。 学生心理状态分析 1、意志缺失。这两位同学在学习上缺乏主动性和进取性，行为自觉性差，需要任课教师、班主任经常提醒才能上课认真。学习目的不明确，学习动机不强。在其他任何班级事物上也是同样漠不关心。认为班级与他无关、同学与他无关。
心理健康教育优质课教案
心理健康教育优质课教案——让心靠近——学会沟通 时间：2014-01-03 23:22:56 浏览数：7321 /*336*280 创建于2015-03-02*/ var cpro_id = "u1968247"; 设计理念： 马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。 同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的； 2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 课前暖身（1分钟） 暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。 教学过程 一、故事导入 小故事：误会了五十年 （音乐导入：爱尔兰画眉） 一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头
小学生心理健康教育个案分析
小学生心理健康教育个案分析 大运学校胡志琴 一、基本情况介绍： 杰杰，男孩，小学二年级（4）班学生，在班上成绩较差。杰杰上课时经常开小差，注意力很不集中，有时还故意拿纸团、橡皮砸同学，因违反课堂纪律，经常受到老师的批评。加上作业上很懒惰，本来速度也慢，导致作业经常拖拉。下课后经常在走廊上奔跑，一会在楼梯上跳上跳下，一会死命抱住其他男孩搞恶作剧，一会又挥拳欺负女同学，课间操经常与同学打闹，甚至趁同学不在偷拿同学的东西，有时还跑到其他班级去拿东西，严重违反行为规范，他的行为引起了班上同学的极大反感。 杰杰的父母离异，现在是由小姨照顾。与其小姨交谈，小姨也无奈地向我诉苦：“这个孩子我也不知道该如何管教，在家也是怎么说，怎么逼都不写作业，一定要亲自守在旁边用手指一个，写一个，何况我也要上班，哪有那么多的时间呀！”以上所述原因导致伟伟的成绩很不理想。 二、个案分析 根据杰杰同学的种种表现，我认为主要原因是：意志薄弱、自制力差；行为习惯不良；学习习惯不良；缺乏自信；缺少关爱。这一切导致其成绩下降，对学习没有兴趣，而这又使上述种种表现日趋加剧。 无视课堂纪律、随意讲话、自由散漫等行为，杰杰不以这种行为为“耻”，反而觉得这是一种“潇洒”，可以引起大家的注意。这是因为他长期得不到家长的关怀，且长期处于被同辈群体排斥的地位，这些情况造成他对被接纳的需要的满足受到阻抑，使其心理严重失衡，渴求受人关注。因此他想方设法引起他人的注意。这是由于他缺乏正确的道德观念或道德上的某些无知而造成的。这也是其行为习惯不良的具体表现。 坚强的意志是一个人用正确的道德观念克服个人不合理的欲望的决定性因素之一。不能严格约束自己的行为，注意力经常转移，“病情”老是“反复”，是伟伟同学意志品质薄弱、自制力差的表现。 不想听课，不愿做作业，设法撒谎蒙混过关，与同学爱打爱闹等，这些都是他失去学习兴趣之后而形成的不良行为习惯。 三、辅导策略和效果： 1、消除敌意，建立信任感。爱引人注意的孩子,多半是因为“情感饥渴”，教师要多给他们爱抚。我想首先我要用爱融化他心里的坚冰，消除他的不良情绪。所以，我总是默默地走到他身边去，有意无意地摸摸他的头。随时关注他的行为表现。 2、帮助提高，增强自信心。 （1）辅导功课。他对学习成绩其实挺在意，有一次听写了20个词，他对了十六个，他一整天都格外兴奋，可是他很厌恶做作业。特别是作业较多时就非常的不愿意做，我将他独自留下，一个一个指导他拼音的写法，当他写对了的时候及时肯定鼓励，他表现出了不同寻常的认真，速度也快了许多。并在班里对同学们肯定伟伟的表现。同时每天的课堂作业及时的辅导他完成，他做的全对时给他打上A+加五角星，争取慢慢提高他的学习兴趣，增强他的自信心。 （2）心理引导。在上课时只要杰杰听课，读书，我就不断激励、表扬，使他的学习积极、主动意识增强。一点做的好，通过表扬，树立他的自信心，使他有追求更高目标的意愿。我在平时的教学中特别注意捕捉伟伟的闪光点，及时进行表扬。如我在看到伟伟专心读书时，会情不自禁地鼓励说：…呦，孩子，你读书真专心！以这样的方式读书学习，自己的知识怎能不越来越丰富？?；看到杰杰晨朗读不开口时，我会鼓励他说：“教室里最动听的声音就是琅琅的读书声，赶快开口读书吧，外面的人听到，也会被你的琅琅读书声所吸引而驻足观望！?；平时看到他因为我的叮嘱偶尔写好了一次作业，我会真诚地说：…如果你的作业每次都写得这样认真，那该多好啊！”这样的表扬既培养了孩子的自信心，又使孩子有目标可寻，孩子自然不会产生满足感。 （3）与家长沟通。与此同时，我多次与他的小姨沟通，委婉地建议，希望她多抽些时间陪陪孩子。我劝导希望杰的妈妈能多和儿子电话沟通，对他的学习多关心，及时给予表扬、激励，并用奖励的方法给孩子
《阳光总在风雨后》心理健康教育教学设计
《阳光总在风雨后》 心理健康教育教学设计 设计背景： 从小学进入中学，学生不仅要面临学习环境、学习任务与内容的变化，还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应，面对一个全新的环境，新生往往会感到陌生与茫然，心理没有安全感，甚至产生焦虑。每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应。将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课，有助于新生尽快熟悉中学生活，缩短适应期，减少因适应不良引起的心理问题，为中学生的全面发展奠定良好的基础。 初中生主要的心理不适应表现： 1、生活环境的不适应。小学生一般都是就近入学，在家吃住，生活上许多事情由父母照顾。有些小学生甚至由家人接送上下学，由家人整理书包。进入初中后，学生一般要到离家较远的学校上学，这样就要选择寄宿在学校或亲友家等，而父母也不再接送他们上下学，生活中的事情需要自理。学校及家庭都对中学生提出独立的要求，而刚刚进入初中的学生，面临依赖性与独立性的心理冲突，而寄宿的学生还要面临集体或寄住生活给他们带来的不适与压力。 2、人际环境的不适应。在中学这个新的环境中，同学关系更加复杂、多样。面对新的陌生的同学，如何与他们相处、如何融入新的班集体、如何克服自己的孤独感、如何融入宿舍生活，是刚刚进入初中的学生很棘手的问题。与小学生不同，他们不再依赖老师与父母，交友心理特别强烈，他们害怕被孤立，害怕自己不合群，害怕被集体或同学的排斥。一些学生在小学是班上的佼佼者，心理上有优越感，而在初中这个新的团体中，个人的优势降低，这种落差使他们产生失落
感、自卑感。一些学生在宿舍生活中，由于个人习惯差异被他人排挤孤立，甚至会产生厌世感、报复心，做出一些极端而又残忍的事情。 3、学习方式的不适应。初中的课程门类多，内容有深度，作业量大，老师对学生自学能力的要求加强。一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应，学习 成绩开始下降，出现学习焦虑。 设计方案： 教学目标： 1、了解小学的校园生活与中学的校园生活是不同的，要尝试尽快融入新环 境。 2、懂得新环境中日常的人际交往要保持一颗平常的心态。要求自己积极、乐观、有自信，待人善良、真诚、有礼貌。越是害怕在别人面前出丑、失态，就 越容易紧张焦虑，说话语无伦次。 3、懂得在集体中处理各种问题的基本规则：“少数服从多数、个人服从集体”。拥有好人缘还要掌握一定的交友技巧，如：乐于助人，善于倾听，宽容待 人等。 4、学会在校园人际交往中，不为一些小事情就对同学耍小脾气。尝试关心 他人、主动改正自己的不足之处。 授课年级：七年级 一、导入 师：时间在跳跃，载着快乐与希望，越过了多少难过与悲伤，我们迈进了新的校园，你是否察觉到：环境在变、别人在变、自己也在变。你能敏锐地感觉 到周围的变化吗？
幼儿心理健康辅导
陈宋阳是这个学期新来的小朋友,今年四岁了.是一个聪明孩子.开学时他的妈妈向老师抱怨,说孩子淘气任性,不听话.想要的东西哭闹着要,不到手不罢休；经常和大人“闹独立”，总是力图摆脱大人的约束,不按照大人的要求去做,抗拒、不服从大人管教,你让他去做的事，他偏不去做，你不让他去做的事，他偏去做,或者表面上答应、内心不服，当大人不在旁边时，就由着自己的性子来.家长担心,孩子如此任性,将会严重影响其个人健康成长。 我们根据家长的叙述,和观察他的行为表现,根据所掌握的心理学知识,分析了一下康康任性性格形成的原因: 1、孩子的任性行为在一定条件下，是家长的教养方式不当,对孩子过分宽容的娇纵的结果。 2、由于康康自身年幼,自制力差，情绪不稳定，易冲动，父母用训斥、打骂等粗暴方法压制孩子的正当需要和意见或对待孩子的缺点.其实这不仅无益于问题的解决，还造成康康的逆反心理，使康康进一步用任性的行为来与父母抗争，以执拗来抗粗暴，发泄不满. 3、当康康不听话，父母的要求和愿望难以实现，父母感到无奈，束手无策,于是对孩子放任自流，久而久之导致任性的形成。 经过和家长的交流探讨,采取了以下措施： （1）转移注意 康康注意力易分散，易为新鲜的事物所吸引，要把他的注意力从他坚持的事情上转移到其他新奇、有趣的物品或事情上。孩子注意力被转移后，很快会忘记刚才的要求和不愉快。如在玩具商场里，康康一定要买一个上百元的奥特曼，而家里已有不少类似的玩具，这时不要直接回答买还是不买，可以引导孩子：“前面还有喜羊羊和灰太狼，我们赶紧去看看。”孩子一般会相信商店里还有更好的东西，这样家长可以带着孩子边走边看边讲解，孩子很容易会将刚才的事情忘掉。 （2）明确要求，预防在先。平时对康康的行为提出明确的要求，制定一些简单、明确的规则,用事先“约法三章”的办法来预防康康任性的发作。规则一旦制定，就要坚决执行，以此来规范孩子的行为，如待人接物的礼貌要求，作息时间的安排等。这些规则可以使孩子明白自己的行为并不是随心所欲的，而应该受到一定的约束。如：每次带孩子上街，经过小商店总是哭闹着要买雪糕吃，应在上街之前就跟孩子说好：“今天上街经过小店可以不吃雪糕，就带你出去。” （3）采用“负强化”的方法,对孩子任性进行冷处理 （4）激将法 利用康康的好胜心理，激发起他的自信心去克服任性。如：康康在每餐吃东西后都习惯不擦嘴巴，还任性地说：“我不喜欢擦。”父母可以说：“你不是说你喜羊羊的吗？我看喜羊羊就比你干净。” （5）适当惩罚
心理健康教育教学设计
心理健康教育《适应学习-新生适应课程》教学设计 一、引入话题 （一）热身游戏 1. 教师在小黑板上出示两个没有嘴巴的人头像。 师：今天我们的课堂请来了两位朋友，喏，就在这里。但是大家看看他们少了什么啊？ 生：嘴巴 师：那老师现在请两位同学为这两个朋友添上嘴巴，好让他们也能讲话。 学生活动。 2. 师：添上嘴巴的他们看上去好多了。但我现在想再考考大家的眼力，如果蒙上你们 的眼睛，你们能把他们的嘴巴画好吗？ 教师请一些自愿的同学蒙上眼睛后进行。 3. 师：很明显，当我们蒙上眼睛后，画上的嘴巴显然没有刚才睁开眼睛的那组好。提 一个人人都知道的问题，这是为什么呢？ 生：一组看不见，一组看得见。 师：看见和看不见。老师想再问一下，看见和看不见指地是看不见什么？ 生：看见是嘴巴应该贴在哪里。 （二）引出话题 师：如果将嘴巴应该贴在哪里比做是我们做事的目标，现在请你们用一句话在这个小游戏中提炼出关于目标与成功之间的关系，你想说什么？ 生：目标清楚，成功概率越大。 师：从同学们的发言中，我能感受到大家对于目标和成功之间的关系有了自己的一份理解，既然这样，如果我们要想自己获得成功的话，那我们现在要做的是……？ 生：确定自己的目标！ 师：同学们总结得很好，今天这节课我们就一起来探讨这个问题目标定位与成功的问题。（教师出示主题——目标与定位） 二、联系自我，确立长期目标 （一）现场调查 师：首先，我们来做个现场调查。在我们的同学当中，有多少人现在已经确立了自己的 目标？ 生：（纷纷举手） 师：很好，我们有那么多的同学已经开启了成功的钥匙， 1. （提问那些举手的同学）可不可以把你的目标和大家分享一下。 生：我想成为一名医生。 生：我喜欢摄影。？？？？？？
幼儿心理健康教育个案分析
幼儿心理健康教育个案分析 一、幼儿情况分析睿阳，是一个可爱的小男孩，有较强的记忆力，学知识很快。他从小跟奶奶在一起生活，老人对孩子照顾地无微不至，从不放手让孩子自己去玩，老人没有文化，对孩子百依百顺。孩子父母工作较忙，对孩子缺乏必要的指导，多方面的因素导致了孩子在心理方面出现了一些问题。在幼儿园，小朋友不小心推了他，就放声大哭； 小朋友跟他开玩笑，说奶奶不来接他，他也哭：老师让小朋友学着穿衣服，他不会就哭； 在班里，他和小朋友交往很少，不爱跟大家说话，自己坐一边，不肯参加班里的活动； 大家玩玩具，他想玩，却不敢跟大家在一起。 二、分析出现问题的原因老人对孩子照顾太多，生活技能方面缺乏必要的锻炼，导致他自理能力差； 再加上周围同龄小伙伴少，很少和孩子在一起，使他不知道如何跟大家相处，遇到事情总想着让奶奶帮忙，他不知道如何是好时，只能用哭来发泄心中的不愉快。 三、目标(一)使幼儿喜欢来幼儿园，逐步适应幼儿园生活（二）学做自己能做的事，能自己吃饭、睡觉（三）培养幼儿良好的自理能力四、采取的措施(一)做好家长工作请家长在家多给孩子锻炼的机会，给他自由支配的时间，让他自己能做的事自己做，锻炼孩子基本的生活技能，让孩子多和同龄人在一起，学习必要的交往技能。 （二）为孩子营造宽松和谐的生活氛围，给予必要的心理支持由于他心理比较脆弱，我们在班中，应该多帮助他。孩子们都非常有爱心，经老师一提醒，孩子们都和他一起玩，争做好朋友。 （三）发扬其长处，树立其自信根据他的记忆力好，平时在组织教育活动时，我们经常给他提供展示自己的机会，鼓励他大胆
的表现，慢慢地、他主动积极性的参加活动了，自信心也逐渐的提高了。 （四）教师给予个别指导由于他生活技能比较差，在平时老师经常给予个别指导：教他穿衣服，洗手、大小便等，自理进一步提高。 （五）用音乐活动进行心理调控如：进行律动和歌表演来消除不愉快的心情，从而建立良好积极愉悦的情绪。 五、观察记录第一阶段：一天的早上，我在门口迎接孩子们来园，发现睿阳跟奶奶来了，发现他还是不高兴，于是我蹲下给了他一个拥抱，并亲了他一下。慢慢的他松开了抱着奶奶的手，而且在我的提示下跟奶奶说再见。 效果：睿阳来园虽然还是不太习惯，但他已经有了很大进步，来园不再拽住奶奶的衣服哭闹了。 分析：只要适时给孩子给与关怀，相信孩子会慢慢习惯的。 第二阶段：一次我们班组织上体能课，在玩集体游戏时，刚开始我发现睿阳站在一旁，并没有加入，我悄悄的告诉几个小朋友：“你们要跟睿阳一起玩。”于是睿阳便被热情的小朋友们牵着加入了游戏中，慢慢地，睿阳也开心的玩了起来。 效果：睿阳对事物的观察能力很强，正因为他对事物的强烈的好奇心，使得他显得比其他孩子多动。 分析：只要能参与集体活动，相信孩子个性也会有所改变。 第三阶段：一次中午午休后，在穿衣服时，睿阳遇到了困难，“老师，你能帮我吗？”他求助的眼神看向我，我把穿衣服的步骤慢慢的交给了他，终于，他学会了，脸上露出了胜利的笑容。 效果：睿阳有了很大的进步，能够主动与老师交流。 分析：孩子能主动提出问题，说明已经融入集体生活。 第四阶段：现在的睿阳，已经适应了幼儿园的生活，在吃饭的时候，能够独立进餐、并保持桌面干净，睡觉也能自己安静入睡了。 效果:孩子已经完全适应了幼儿园的生活。