塑造阳光心态构建美好人生教案
初中人生规划美好人生我选择教学设计样本
美好人生我选择教学设计 第一课时直面升学与择业 学习目标: 1、了解考试焦虑现象的表现 2、掌握克服考试焦虑的方法 3、经过学习, 树立正确的择业观 教学重点: 正确对待升学考试焦虑现象 教学难点: 树立正确的择业观 教学准备: 收集本市普通高中、职业高中、中等专业学校的信息; 了解父母及亲朋好友的职业及类型; 分好讨论小组及辩论小组, 采集与论题相关知识。 教学过程: 一、图片激趣, 导入新课。 展示多媒体课件, 目的是让学生对本课知识初步感知, 调动她们的积极性。 二、自主学习, 合作探究 1.自学提示: 阅读P136材料, 思考问题: 观察你周围的同学是否有类似的情况? 如果有, 你能为她们提供一定的帮助
吗? 你有过考前紧张的情形吗? 当时你是怎么做的? 2.分组讨论。学生讨论的过程中, 教师注意进行适当的指导。 3.对学生的发言进行评价, 并归纳总结: 升学考试焦虑的表现及影响: 心理压力越来越大; 情绪紧张, 心慌意乱; 记忆卡壳。影响学业水平的正常发挥, 影响自己的身心健康。 4、多媒体展示问题: 我们应怎样克服考试焦虑现象? 学生带着问题阅读P137——138的内容, 先进行自主学习, 然后进行合作探究。 小组内学生自由发言, 在广泛交流的基础上达成共识, 对有疑问的问题在班内组织交流, 后将讨论结果进行归纳总结。 拥有乐观积极的心态; 关键在平时勤奋学习, 成竹在胸, 才能从容应对; 正确认识考试的意义, 以平常心对待中考; 进行自我心理训练, 必要时寻求心理咨询。 填报升学志愿是同学们面正确又一问题, 那么该如何合理填报升学志愿, 教师设计了”我自信, 我选择! ”的活动主题, 其过程是: 第一步: 集思广益。 同学们相互交流课前了解的本市普通高中、职业高中、中等专业学校的信息, 教师在学生交流的基础上, 把自己所了解的信息再传递给学生, 并做交流总结。
好习惯成就美好人生主题班会教案
“好习惯成就美好人生”主题班会 一、活动目标： 1、通过小故事，使学生认识习惯的重要性。 2、通过交流探讨，总结良好的课堂习惯有哪些。 3、通过师生双边活动的开展，让每位学生养成良好的课堂学习习惯。 二、活动重点： 让每位学生养成良好的课堂学习习惯。 活动准备： 1、多媒体课件及相关表格。 活动过程： 一、互动《幸福拍手歌》 1、师生问好 师：一根小小的柱子，一截细细的链子，能拴得住一头千斤重的大象，你相信吗？ 学生纷纷说说自己的观点。 二、小故事，大道理——认识习惯的重要性 出示课件，聆听故事： 故事：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不会挣扎。
师：这个故事告诉了我们什么？ 学生发表自己的认识。 师：这则故事让我们很是震惊，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉中，我们的命运就被它给掌握了。所以人们常说，习惯塑造性格，性格决定命运。 三：小组合作交流——探讨课堂好习惯 作为一名小学生，养成良好的学习习惯尤为重要，会成为我们终身的财富。那什么是良好的学习习惯呢？怎样养成良好的课堂习惯？今天，我就和同学们一起从课前、课上和课后三个方面去探讨。 1、采用小组交流合作的方式，一起来探讨学习，合理分配任务，组员之间探讨交流，组长负责记录。 对小组合作进行说明：探讨时间为五分钟，以问答形式展示讨论结果。（教师巡视，指导） 2、总结，出示课堂学习习惯歌，师生互动拍手齐读。 四、你优秀，你真棒——我夸夸你的好习惯 1、展示我校好习惯积分卡，说明其深刻意义，强调学生若拥有这张 卡，既是对好习惯养成的肯定，更是一个学生无上的荣耀，手里获得的卡越多，预示着好习惯也越来越多。 2、活动——夸夸我的好伙伴 大胆的走到他的面前说：xxx，你的xxxx好习惯值得我学习，颁发给你一张好习惯积分卡。 五、激动，喜悦——分享我的好习惯 推选获得积分卡的同学一起分享他的学习好习惯是怎样养成的。 六、你说，我说，大家说——说说我的小问题
理想开启美好人生的演讲稿大全
理想开启美好人生的演讲稿大全 人之所谓之人，应归功于人有自己的思想，并通过自己的思想延展为理想，把自己的理想融进到社会发展和自然发展中去，这就是人是万物之首的根本原因。下面是WTT小雅为你整理的几篇理想开启美好人生的演讲稿，希望能帮到你哟。 理想开启美好人生的演讲稿篇一 尊敬的各位评委、老师、亲爱的同学们: 你们好!很高兴今天能够在这里和大家一起分享我的职业生涯规划。 我叫郑颖,今年19岁。在生活中我最喜欢唱歌、演讲,我的人生格言是:失败了并不可怕,可怕的是不敢从头再来。 自从南丁格儿那盏小马灯照亮无数伤残战士生命的那一刻起。 便有无数巾帼志士纷纷放弃优越的生活,来到需要帮助的人身边,承担起守护健康、守护生命的神圣使命。选择护士职业,我感到无比的骄傲和自豪。 为了能使大家对我的职业生涯规划有个较全面的了解,我将规划内容分为6个部分来一一向大家阐述。 人最难了解是自己,而又必须了解的也是自己。认识自我是职业生涯规划的第一步,也是最重要的一步。
在家人、老师以及同学对我的评价可以看出,我是一个乐观向上、善于交际、面对任何问题都能从容不迫,并极具号召力及管理才能的人。 在飞途网职业规划测评报告中,职业兴趣和职业能力等方面可以看出,我是一个思维活跃、创造了丰富,擅长与人沟通的人。 我来自于一个很普通的三口之家,是家里的独生女。从小父母就对我寄予了很大的期望,希望我长大后能做一个对社会有贡献的人。而父母对我的期望和疼爱将会是我前进的动力。 我所就读的安徽省计划生育学校是一所有着80年历史的护理专业院校。学校环境清幽,是学习的好地方。 目前,全球卫生事业发展迅猛,中国卫生事业也在突飞猛进的发展,而我国正处于社会转型时期,失业问题越来越突出。按照卫生部要求,我国医院的医生和护士的比例是1:2,重要科室医生和护士的比例是1:4。而目前全国1:0.61的医护比例远远达不到国家的要求。 现今社会对于护士的需求量日益增加,这无疑是一个比较好的就业渠道。在SWOT分析中,成绩好且稳定、性格外向、随后具有号召力,这些都是我的优势。 人生有了目标才有积累,有了积累才有优势,有了优势才有突破。我职业生涯规划的总目标是成为一名优秀的护士长。 作为一名护士长必须具有丰富的护理临床经验,扎实的理论基础知识。同时,护士长还肩负着承上启下的作用,不仅要善于沟通,
拥有阳光心态(小学心理健康讲座)实用
拥有阳光心态，营造快乐人生 亲爱的同学们： 早上好，伴着蒙蒙细雨，我们迎来了美好的星期五早晨，今天，老师和大家一起来分享的是《拥有阳光心态，营造快乐人生》。 同学们，一定会问，什么是心态呢？心态呀，用心理学的术语来讲就是我们对待客观事物的心理态度，心态对我们的言行、思维、选择都具有导向和支配作用。 美国有一位非常了不起的成功学专家，名字叫拿破仑.希尔。他曾经说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的区别!很小的差异就是指人所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的区别就是成功和失败。”积极、健康、进取和充满关爱的心态是阳光心态。只要我们随时保持阳光、乐观、积极的心态，我想我们一定会拥有成功快乐的人生的。那我们怎样拥有积极阳光的心态呢？老师今天就跟你们分享几个成为阳光天使的秘籍。 秘籍一：改变态度 老师先给请同学们讲个小故事，相信从故事中你一定能够得到启发。 故事一：哭婆婆笑婆婆 大家可能都听过“哭婆婆笑婆婆”故事，说的是一个老太太，整天坐在路口哭，被称为“哭婆婆”。一天，一位禅师路过此地，便问她为什么哭。老太太告诉禅师：她有两个女儿，一个卖雨伞，一个卖布鞋。每当天晴的时候，她就想卖伞的女儿生意不好做；而每当天下雨的时候，她又想起卖布鞋的女儿生意会不好做，所以，无论晴天还是下雨，她总是在哭。禅师听罢，脱口便说：下雨的时候，你要想卖伞的女儿生意好，天晴的时候你要想卖布鞋的女儿生意好，这样你就不会哭了。听了禅师的一番话，老太太觉得很有道理，就照禅师的话去做。从此此后，街头便有了一个总是乐呵呵的“笑婆婆”。 “哭婆婆”之所以整天哭，是因为她为晴天卖不出伞、雨天卖不出布鞋的女儿而忧伤；后来又变成了“笑婆婆”，是因为她在禅师的启发下改变了思维的角度，看到晴天卖布鞋的女儿生意好、雨天卖雨伞女儿生意好，所以由悲转喜。 所以，你愿意做哭婆婆整天痛苦呢？还要像笑婆婆那样永远开心，有的时候，换一种乐观的态度对待生活，就能保持一种愉快的心情，做一个阳光心态的孩子。 如果你的生活中烦恼的时候多于快乐的时候，你就应该反思了：是不是你看待事物的观点，角度有了问题？你是不是应该调整一下你看待事物的角度啊？ 秘籍二：学会接受自己的不足 据说一位很有名气的心理学教师，一天给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上成
九年级上册政治美好人生我选择教案
九年级上册政治美好人生我选择教案 政治教师要上好课并取得良好的效果,最关键的步骤就是备好课,其中备好课就是做好教案!为此，下面我整理了鲁教版以供大家阅读。 鲁教版 教学目标 1.树立正确的学习、成才观念，做好升学和择业的心理准备。 2.培养学生自我调适、自我控制的能力。 3.了解克服考试焦虑的有关知识。 教学内容分析 本课时是第四单元《我们的未来不是梦》第十二课第一个项目的内容。主要对学生进行升学和职业选择的教育，帮助学生形成良好的心理品质，树立正确的择业观，正确认识和对待升学考试，正确选择职业。 本项目由两个层次的内容组成。第一层次"升学与考试"主要帮助即将参加升学考试的学生做好心理准备，使学生能够正确对待学习压力，克服考试焦虑，正确填报志愿;第二层次"就业与择业"教育学生树立正确的择业观，帮助那些报考职业高中的学生或面临就业的学生选择合适的职业。教学过程 校园情景剧：《最近比较烦》 九年级5班的程亮和九年级18班的王雨在小学时曾经是同桌，这天，两人在放学路上遇见了： 程亮：老同学，最近怎么样?
王雨：还说呢，正烦着呢，爸爸想让我考三中，以后考重点大学，妈妈说以我的成绩还是考十六中比较有把握。 程亮：你自己怎么想的? 王雨：我的目标是三中，所以压力特别大，最近经常失眠......说说你吧，你的情况怎么样? 程亮：我从小就学习不好，所以不打算考高中了，我想直接参加工作。王雨：准备去哪家单位?有目标了吗? 程亮：还没想好，咱们国家每年都有好几百万的大学毕业生，就业形势那么严峻，我想自己创业，可是一没资金，二没什么工作经验...... 同学们是否也遇到了同样的烦恼? 学生思考、交流。 教师："人生的道路虽然漫长，但紧要处往往只有几步"。初中毕业后的去向，无疑是人生道路上最"紧要"的几步之一。处在升学与就业的十字路口，我们无论怎么走，都会进入一个新的天地。漫漫人生充满了太多的选择，在一次次选择中，我们将一步步走向成熟，人生也会变得更加丰富充实。 (设计意图：让学生对本课知识初步感知，引起学生思考，调动他们探究的积极性。) 环节二：合作探究 活动一：我参与我快乐 多媒体出示情境材料: 升学考试的钟声越来越近，初三学生小梁的生活中出现了这样几个镜
阳光心态心得体会
塑造阳光心态 学习了树人教育集团侯恩芳女士的“阳光心态”讲座，令我感触至深，心情豁然开朗。 阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例，分享了有关阳光心态的一些主要思想： 事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立；情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 在纷繁芜杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态，工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。 阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点： 第一，心态决定能力。拥有阳关心态的人，往往在工作能力上起到良好的促进作用。 第二，心态决定生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。 第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。“修身，齐家，治国，平天下”，成一事足矣，亦难矣，“一屋不扫，何以扫天下”，从现在做起，从点滴做起，保持阳光心态，活在当下，笑对人生，在自己的岗位上快乐工作，那就领悟到了人生的真谛。 培训一晃而过，虽然天气微凉，心却是透亮的，整个人是阳光的。
理想开启美好人生演讲稿--荐(精选).doc
理想开启美好人生演讲稿（精选） 尊敬的各位评委、老师、亲爱的同学们: 你们好!很高兴今天能够在这里和大家一起分享我的职业生涯规划。 我叫郑颖,今年19岁。在生活中我最喜欢唱歌、演讲,我的人生格言是:失败了并不可怕,可怕的是不敢从头再来。 自从南丁格儿那盏小马灯照亮无数伤残战士生命的那一刻起。 便有无数巾帼志士纷纷放弃优越的生活,来到需要帮助的人身边,承担起守护健康、守护生命的神圣使命。选择护士职业,我感到无比的骄傲和自豪。 为了能使大家对我的职业生涯规划有个较全面的了解,我将规划内容分为6个部分来一一向大家阐述。 人最难了解是自己,而又必须了解的也是自己。认识自我是职业生涯规划的第一步,也是最重要的一步。 在家人、老师以及同学对我的评价可以看出,我是一个乐观向上、善于交际、面对任何问题都能从容不迫,并极具号召力及管理才能的人。 在飞途网职业规划测评报告中,职业兴趣和职业能力等方面可以看出,我是一个思维活跃、创造了丰富,擅长与人沟通的人。 我来自于一个很普通的三口之家,是家里的独生女。从小父母就对我寄予了很大的期望,希望我长大后能做一个对社会有贡献的人。而父母对我的期望和疼爱将会是我前进的动力。
我所就读的安徽省计划生育学校是一所有着80年历史的护理专业院校。学校环境清幽,是学习的好地方。 目前,全球卫生事业发展迅猛,中国卫生事业也在突飞猛进的发展,而我国正处于社会转型时期,失业问题越来越突出。按照卫生部要求,我国医院的医生和护士的比例是1:2,重要科室医生和护士的比例是1:4。而目前全国1:0.61的医护比例远远达不到国家的要求。 现今社会对于护士的需求量日益增加,这无疑是一个比较好的就业渠道。在swot分析中,成绩好且稳定、性格外向、随后具有号召力,这些都是我的优势。 人生有了目标才有积累,有了积累才有优势,有了优势才有突破。我职业生涯规划的总目标是成为一名优秀的护士长。 作为一名护士长必须具有丰富的护理临床经验,扎实的理论基础知识。同时,护士长还肩负着承上启下的作用,不仅要善于沟通,还要有较好的协调能力。为此我将通过以下四步来完成我的目标。 1.努力学好专业课,打好理论基础。 2.在校认真学习,掌握好各种操作技术。 3.先就业再择业,找到一份护士工作。 4.努力工作,最终成为一名护士长。 为了完成这一目标,我将从以下三个阶段去实行: 近期:利用在校时间努力学好专业课,打好理论基础,尽快拿到护士资格证书; 中期目标是利用在医院实习的机会,虚心向前辈请教,丰富我的临
塑造阳光心态――吴维库
塑造阳光心态 吴维库 （根据录音整理，未经本人审阅） 今天很高兴和建行北京市分行的朋友们进行交流，我今天上午要讲的专题是《塑造阳光心态》。 现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。 现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。还有人说毛主席他老人家那个时代多好，当时家里穷得叮当响，但是心情特别好；现在家里啥都有，该响的都响，就是心情不好，那真是人生的一大遗憾。 哪里出问题了？我思前想后发现是我们的心态出了问题。我要提醒朋友们，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。我今天上午的讲座，就是要让朋友们建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。 今天来的朋友们都是建设银行北京市分行的中层领导，要造福一方，首先要造福自己。你自己内心充满热量，才能1释放热量。要想让自己充满热量，你的家庭首先要充满温馨，这样你才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。 心态具有多大力量呢？有一个教授找了九个人作实验。 教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想
美学与美好人生(下) 课程考试93分卷
美学与美好人生（下）课程的考试 各题型提交答案说明： 1.单选题及判断题点击圆形按钮进行单项选择，多选 题点击勾选框进行多项选择。 2.选择题和判断题:直接点击选项，系统将自动提交 答案。 3.未完成考试误操作推出系统后，在考试时间段内可 重新进入系统考试。 4.完成考试后点击提交答案按钮，考试结束，不可再 次进入系统考试。 5.答题完成后，点击考试页面左侧“未答题”按钮， 确认无未答题后再提交答案。 6.未提交答案的试卷在考试时间结束后将强制提交 答案。 一、单选 ( 共 6 小题，总分: 40 分) 1. 下列各项表述中错误的是哪项？ A.彭锋副教授指出，摆脱平均美的追逐的最好方式， 是恢复不可定义的美的本来面目。 B.彭锋副教授指出，鉴于关于真善美是什么的问题 处于无休止的争论之中，因此美好生活的三要素实际上 是生、爱、乐这三种具体的行为方式。 C.彭锋副教授指出，在现实人生中，审美经验是一 种最能体现生、爱、乐的经验，所以我们常说审美创造 （生）、审美移情（爱）、审美愉快（乐）。 D.彭锋副教授指出，乐是一种基本的生活态度，忧 比乐优先。 2. 彭锋副教授指出，（）决定产品的价格。 A.科学技术 B.经济运作 C.资本实力
D.经营理念 3. 下列各项表述中错误的是哪项？ A.彭锋副教授指出，日益发达的传媒改变了社会现 实；社会现实经过传媒的叙事之后被故事化了、审美化了；传媒对人的生活发生了实质性的影响，人们开始模仿传媒的故事将日常生活故事化。 B.彭锋副教授指出，基因技术使得动植物世界的审 美化成为可能。 C.彭锋副教授指出，西方马克思主义者认为，审美 化只不过是一种新的、更巧妙的控制形式。 D.彭锋副教授指出，真正的美是平均的，真正的美 是有标准的。 4. 彭锋副教授指出，（）决定产品的质量。 A.科学技术 B.经济运作 C.资本实力 D.经营理念 5. “日日是好日”，是下列哪位禅师的名言？ A.云门文偃 B.百丈怀海禅师 C.马祖道一禅师 D.星云禅师 6. 彭锋副教授指出，审美化普遍采取（）的标准，这实际上是以美的名义扼杀审美敏感力。 A.平均美 B.差异美 C.形象美
理想开启美好人生的演讲稿大全
理想开启美好人生的演讲稿大全 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 理想开启美好人生的演讲稿篇一尊敬的各位评委、老师、亲爱的同学们: 你们好!很高兴今天能够在这里和大家一起分享我的职业生涯规划。 我叫郑颖,今年19岁。在生活中我最喜欢唱歌、演讲,我的人生格言是:失败了并不可怕,可怕的是不敢从头再来。 自从南丁格儿那盏小马灯照亮无数伤残战士生命的那一刻起。 便有无数巾帼志士纷纷放弃优越的生活,来到需要帮助的人身边,承担起守护健康、守护生命的神圣使命。选择护士职业,我感到无比的骄傲和自豪。 为了能使大家对我的职业生涯规划有个较全面的了解,我将规划内容分为6个部分来一一向大家阐述。 人最难了解是自己,而又必须了解的也是自己。认识自我是职业生涯规划的第一步,也是最重要的一步。 在家人、老师以及同学对我的评价可以看出,我是一个乐观向上、善于交际、面对任何问题都能从容不迫,并极具号召力及管理才能的人。 在飞途网职业规划测评报告中,职业兴趣和职业能力等方面可以
看出,我是一个思维活跃、创造了丰富,擅长与人沟通的人。 我来自于一个很普通的三口之家,是家里的独生女。从小父母就对我寄予了很大的期望,希望我长大后能做一个对社会有贡献的人。而父母对我的期望和疼爱将会是我前进的动力。 我所就读的安徽省计划生育学校是一所有着80年历史的护理专业院校。学校环境清幽,是学习的好地方。 目前,全球卫生事业发展迅猛,中国卫生事业也在突飞猛进的发展,而我国正处于社会转型时期,失业问题越来越突出。按照卫生部要求,我国医院的医生和护士的比例是1:2,重要科室医生和护士的比例是1:4。而目前全国1:0.61的医护比例远远达不到国家的要求。 现今社会对于护士的需求量日益增加,这无疑是一个比较好的就业渠道。在SWOT分析中,成绩好且稳定、性格外向、随后具有号召力,这些都是我的优势。 人生有了目标才有积累,有了积累才有优势,有了优势才有突破。我职业生涯规划的总目标是成为一名优秀的护士长。 作为一名护士长必须具有丰富的护理临床经验,扎实的理论基础知识。同时,护士长还肩负着承上启下的作用,不仅要善于沟通,还要有较好的协调能力。为此我将通过以下四步来完成我的目标。 1.努力学好专业课,打好理论基础。 2.在校认真学习,掌握好各种操作技术。 3.先就业再择业,找到一份护士工作。 4.努力工作,最终成为一名护士长。
第10课 美好人生我选择测试
第10课美好人生我选择 一、单项选择题（每小题只有一个最佳答案） 1.由于我国目前还没有普及高中阶段的教育，高一级学校选拔新生的主要手段仍然是（） A.考试 B.保送 C.能否交钱 D.特招 2.期末考试快到了，小峰想着各科都没有复习好，不知道从哪里开始，急得快要哭了；小魏觉得反正现在复习也来不及了，还不如轻松地玩一下。他们应采取的正确做法是（） ①认真对待，因为考试是选拔人才的手段，绝对公平②认真对待，因为考试是评价我们学习效果的一种方式③不能有太大的压力，这样会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响④不用在意其结果，因为考试具有极大的偶然性 A.①② B.①③ C.①④ D.②③ 3.克服考试焦虑，可以采用一些自我心理训练的办法。下列是正确的自我心理训练的办法的有（） ①想象训练法②暗示训练法，如告诉自己“我能行”③放松训练法，如听喜欢的音乐，做做户外活动④寻找专业心理咨询人员或老师的帮助 A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④ 4.填报升学志愿是我们面临的又一重要问题。要做到合理地填报志愿，应该（） ①认真衡量自身的实际情况②一定报考重点中学③了解招生信息④虚心接受各方指导 A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④ 5.考试焦虑是可以调节的。减少考试焦虑的正确办法有（） ①勤奋学习，从容应对，使自己的学业水平正常发挥②寻找专业心理咨询人员或老师的帮助③采用一些自我心理训练的办法④以平常心对待考试⑤逃避考试 A.①②④⑤ B.②③④⑤ C.①②③④ D.①③④⑤ 6.下列观念无助于你你积极面对考试的是（） A.考试有偶然性和局限性，一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不能决定一个人的命运 B.升学是唯一的出路 C.考试时要求不高，只要发挥出自己的正常水平就可以了 D.只要平时增强自身实力就可以了，考试的结果不必太在意 7. 在考试中“谁能保持好的心态，谁就能较好甚至超水平发挥”。这句话告诉我们（） A.平时学习是次要的，考试临场发挥才最重要 B.不管基础是不是扎实，考试时只要有必胜的信心，就一定能取得胜利 C.在答题前，要用适当的方法调整好自己的情绪 D.只要放松，保持好的心态，就会有好的成绩 8.目前，我国已经逐步形成的新的就业方式包括（） ①社会分工越来越细，职业种类越来越多②劳动部门介绍就业③劳动者自主择业④劳动者自主创业 A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④ 9.我们无论就业或升学，都要面对一个对未来职业的选择问题，在这方面，你的态度是（） ①职业只有分工不同，没有高低贵贱之分②在平凡的岗位上做出不平凡的业绩③要把实现个人理想和祖国命运结合起来④要以祖国需要为重，个人利益服从祖国利益
养成良好习惯成就美好人生主题班会
养成良好习惯，成就美好人生 习惯养成教育 一、前言： 习惯形成性格，性格决定命运”，可见习惯对人们的工作、学生的学习有多大的影响。 好的习惯使人受益无穷，坏的习惯则误人一生。高一学生刚刚脱离初中学习生活不久，尽管经过了一段时间的高中学习，但由于情感态度、学习方法、行为习惯等的差异，班级群体中两级分化的端倪已渐渐呈现。如何端正心态，尽快适应高中学习生活，出色完成高中阶段的 学习任务，对高一学生而言，习惯的养成显得尤为关键。 二、目标： 1、通过班会活动使学生明白好习惯与坏习惯，并能对照自己的习惯区分，积极改掉坏习惯，培 养好习惯； 2、明确好习惯对自己的积极作用，认识到自己要努力培养哪些好习惯； 3、明确自己存在的坏习惯，并能寻求合适的方法积极克服坏习惯，不断促进发展。 三、过程： 前期准备： 1、收集与好习惯相关的名人名言； 2、制作多媒体课件； 3、设计帮助学生克服坏习惯的互动表格。 （一）情境引入： 问题设问： 你相信吗一根小小的柱子，一截细细的链子，栓得住一头千斤重的大象。 故事激趣： 在印度和泰国，训象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱，小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎了。 引发思考： 是什么原因导致这种情况的出现 学生交流，弓I出对习惯力量的思考。 教师归纳： 世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业、一个国家、一 个民族是如此，对于人的一生，更是如此。 展示名言： 《终生的财富》一书中写到：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。 朗读强化：（进一步明确习惯对于人的一生的重要意义。） 教师归纳： （投影）习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你一辈子有偿还不了的债务。”习惯很重要，但习惯有好坏之分，通过名言认识好习惯对自己的人生的积极作用。（二）快乐分享从小到大，你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的
演讲稿理想开启美好人生演讲稿
理想开启美好人生演讲稿 放飞自己的理想，追逐着奔向远方。下面是为你整理的几篇理想开启美好人生演讲稿，希望能帮到你哟。 理想开启美好人生演讲稿篇一 尊敬的各位评委、老师、亲爱的同学们： 你们好！很高兴今天能够在这里和大家一起分享我的职业生涯规划。 我叫郑颖，今年19岁。在生活中我最喜欢唱歌、演讲，我的人生格言是:失败了并不可怕，可怕的是不敢从头再来。 自从南丁格儿那盏小马灯照亮无数伤残战士生命的那一刻起。 便有无数巾帼志士纷纷放弃优越的生活，来到需要帮助的人身边承担起守护健康、守护生命的神圣使命。选择护士职业，我感到无比的骄傲和自豪。 为了能使大家对我的职业生涯规划有个较全面的了解，我将规划内容分为6个部分来---- 向大家阐述。 人最难了解是自己，而又必须了解的也是自己。认识自我是职业生涯规划的第一步，也是最重要的一步。 在家人、老师以及同学对我的评价可以看出，我是一个乐观向上、善于交际、面对任何问题都能从容不迫，并极具号召力及管理才能的人。 在飞途网职业规划测评报告中，职业兴趣和职业能力等方面可以看出，我是一个思维活跃、创造了丰富，擅长与人沟通的人。 我来自于一个很普通的三口之家，是家里的独生女。从小父母就对我
寄予了很大的期望，希望我长大后能做一个对社会有贡献的人。而父母对我的期望和疼爱将会是我前进的动力。 我所就读的安徽省计划生育学校是一所有着80年历史的护理专业院校。学校环境清幽，是学习的好地方。 目前，全球卫生事业发展迅猛，中国卫生事业也在突飞猛进的发展而我国正处于社会转型时期，失业问题越来越突出。按照卫生部要求我国医院的医生和护士的比例是1:2,重要科室医生和护士的比例是1:4。而目前全国1:0.61的医护比例远远达不到国家的要求。 现今社会对于护士的需求量日益增加，这无疑是一个比较好的就业渠道。在SWOT分析中，成绩好且稳定、性格外向、随后具有号召力,这些都是我的优势。 人生有了目标才有积累，有了积累才有优势，有了优势才有突破。我职业生涯规划的总目标是成为一名优秀的护士长。 作为一名护士长必须具有丰富的护理临床经验，扎实的理论基础知识。同时，护士长还肩负着承上启下的作用，不仅要善于沟通，还要有较好的协调能力。为此我将通过以下四步来完成我的目标。 1. 努力学好专业课，打好理论基础。 2. 在校认真学习，掌握好各种操作技术。 3. 先就业再择业，找到一份护士工作。 4. 努力工作，最终成为一名护士长。 为了完成这一目标，我将从以下三个阶段去实行： 近期:利用在校时间努力学好专业课，打好理论基础，尽快拿到护士资
(完整版)学习阳光心态心得体会
让阳光照亮心灵 ——学习阳光心态心得体会
现金管理中心 李西萍
让阳光照亮心灵 ——学习阳光心态心得体会 在营业部现金运营中心百日达标培训班的第一节课中，我们组织学习了清华大学吴维库博士的“阳光心态”讲座，细细地回味，令我感触至深，收获甚丰，心情也异常舒畅，豁然开朗。 阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例，分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立；情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 吴维库博士的讲座主要从心态决定命运、生命重在过程、活在当下、个人心理决定成败四个方面给我们讲解了阳光心态与工作生活的一系列的概念。 在纷繁芜杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态，工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。 阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点：
第一，心态决定能力。拥有阳关心态的人，往往在工作能力上起到良好的存进作用。 第二，心态决定生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。 第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。 中心库工作想来是环境差、工作累、工资低的工作。目前，在大环境无法改观的前提下，只有自己把下心态放好，以积极的心态去面对工作，以平常心曲面对种种困难。以饱满的热情去投入工作。这样，才能把工作做得更出色。 阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态，就指导了怎样在知足和进取之间的权衡，学会在追求与放弃之间抉择。懂得在得意于失意之间的取舍。 让阳关照进心灵，会发现生活是如此美好！
初三政治检测《美好人生我选择》
弘扬和培育民族精神 一、单项选择题 1、下列两幅图表明（） 在美国的中国文化节世界著名三大男高音故宫放歌 A.我国弘扬和培育民族精神实际是只继承和发展中国的传统文化 B.外国的优秀文化是在中国传统文化的基础上继承和发展起来的 C.我国要继承和弘扬中华民族的优秀文化传统，努力学习和吸收外国优秀文化成果 D.我国一味吸收所有的国外文化 2、香港义工黄福荣在青海玉树服务期间，玉树发生了里氏7.1级地震，他在奋力抢救地震中被埋压的师生的过程中自己却被余震带来的房屋垮塌夺走了46岁的生命。一时间，这个普通的香港义工的名字传遍了大江南北，带给无数人深深地感动。上述材料给我们的启示是（） ①要勇于承担起自己的社会责任②把个人的安危放在首位③把个人的前途和祖国的发展、民族的振兴结合起来④弘扬民族精神 A.①② B.①②④ C.①③④ D. ①②③④ 3.在当代发展先进文化就是 ①抛弃中国传统文化，发展西方现代文化②发展民族的科学的大众的社会主义文化③尊重世界各国文化的多样性，海纳百川博采众长④发展面向现代化、面向世界、面向未来的社会主义文化（） A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④ 二、不定项选择题 1、歼-10战斗机从1986年正式开始研制，整个中国航空工业各有关单位通力合作，广大军工科研人员艰苦奋斗，人民空军试飞员承担了数十项极限试飞任务，对数百个课题进行上千架次的试飞检验，确保歼-10战斗机按时装备部队。这说明（） A．没有竞争，只有合作，事业更容易成功 B．合作是一种力量，有助于事业的成功和社会的发展 C．善于合作是时代的要求 D．弘扬伟大的民族精神具有重要的作用 2、中华人民共和国成立60周年前夕，中央组织部、中央宣传部等11部门组织开展了“100位为新中国成立作出突出贡献的英雄模范人物和100位新中国成立以来感动中国人物”评选活动。开展“双百”人物评选活动，有利于（） A．弘扬以爱国主义为核心的民族精神 B．从根本上消除道德缺失现象 C．提高全民族的思想道德素质 D．充分汲取世界各民族的文化
《拼搏,造就美好人生》特色主题班会教案
《拼搏，造就美好人生》特色主题班会教案 高二（7）班 一、活动背景： 进入高二年级，由于文理分科后不久，班级是进行重组而成的，有许多同学生理或心理 上产生了不适应的状况，甚至产生了倦怠等消极情绪。班级的凝聚力涣散，学风不浓，班风 较差。在这种情形下，班主任必须及时做好心理调适和情绪疏导，将班级引向积极健康的方向。因此，决定召开《拼搏，造就美好人生》特色主题班会，以此为契机，引导全班同学，摆脱消极情绪，刻苦学习，努力拼搏，以达到班风正，学风浓，让班级面貌蒸蒸日上。 二、教学目标： 1.通过活动，让学生之间加强沟通交流，尽快让每一个同学融入新的班集体； 2.通过活动，让学生体会面对基础薄弱、学习压力大的情形下，拼搏的精神尤其重要； 3.通过活动，增强班级的凝聚力，使学生认识到集体的力量是不可战胜的，提高班级荣誉 感。 三、活动过程： (一)、主持人张孝忠引言: 同学们，我们已经在五中学习了一年多的时间，真真切切的体会到了高中学习、生活的 诸多困难，看到我们月考、半期考的成绩，有时我们会怀疑自己，但学习生活总得继续前行，谁想做一个懦夫？不，我想每一同学的回答是肯定的。只要梦想还在，就要继续追寻梦想。 今天，我们有缘相聚在高二（7）班，面对我们薄弱的学习基础，老师们给予了我们无限的 鼓励，重要的是我们自己要行动起来，团结起来，全班拧成一股绳，刻苦学习，努力拼搏。 让我们一起来看几段视频，给自己也加加油，鼓鼓劲！ 视频1：拼搏到无能为力，努力到感动自己； 视频2：秒拍视频； 视频3：奋斗不息实现自己成功的梦想！ （二）主持人杨静怡发言： 大家看了以上三个视频，是不是感触很深，虽然我们每天都在学习，但是我们扪心自问 一下：我拼搏了吗？可以说很多同学还是在度日子，经常看到有些同学自习课上忙碌的抄作业，晚自习熄灯后不顾学校的禁令，在偷偷的玩手机等等不良习惯。说明我们还没有拼搏起来！
理想开启美好人生演讲稿3篇
理想开启美好人生演讲稿3篇 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 理想开启美好人生演讲稿篇一大家好，今天我为大家带来的演讲叫做《青春-;理想》。 我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。 人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想? 人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。 有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?
前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢? 最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进! 理想开启美好人生演讲稿篇二敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好。我为大家演讲的是理想点亮人生。 苏格拉底曾说过：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。正是为了理想而奋斗，霍金才成为了理论物理学家。理想是每个人在成功路上的导师，让我们去奋斗，去实现我们的理想。是理想让对生活失去信心的人重新看到生活的美好，是理想让失业的人找到了生存之道，理想更让我们找到了未来的自己。约翰逊的名言中写到过：人的理想志向往往和他的能力成正比。所以我们要用我们自己的能力给我们的理想打下基础，证明我们曾经也为理想努力过，奋斗过，付出过。我们的理想可能是科学家，因为我们认为科学是智慧的象征，科学带给人们的是方便简洁;我们的理想也可能是教师，教学带给孩子们的是知识，培育出的是为国家尽力的人才。我们的理想也可能是...... 有一句诗是：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。理想就像这句
理想开启美好人生演讲稿范文
理想开启美好人生演讲稿范文 一 亲爱的老师、同学们： 大家好! 在现实面前，每个人都会有成功或是失败的时候，不过每个人面对现实的心态是不一 样的。有的人舍身取义，寻找属于自己的光明;而有的人忍辱偷生，苟且的活下去，被人 们鄙视唾弃!在每年清明节时，我们怀念的人永远是那些舍身取义，为了理想献出宝贵的 生命的前辈;那些被人唾弃的人是没有一个人去怀念，去记忆的。每年的4月5日星期六 是清明节。我想许多同学都随爸爸妈妈去郊外扫墓。是啊!“清明时节雨纷纷，路上行人 与断魂.”说的就是每当这个特殊的时候，人们都会倍加思念已经死去的亲人，心情难免 伤感，可是，你们知道吗?在浏阳的一个小山村里，每年清明，一户人家却四代祭扫一个 与他们非亲非故的陌生人，整整59年。是什么人，什么力量促使这户人家如此尊敬和怀 念呢? 二 大家好，今天我为大家带来的演讲叫做《青春·理想》。 我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风 那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我 们不再无知，我们唯有执着。 人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生 的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一 小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想? 人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努 力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人 主宰着自己的明天。 有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努 力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。 同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢? 前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是 美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢?
九年级政治：美好人生我选择(教学方案)
( 政治教案 ) 学校：_________________________ 年级：_________________________ 教师：_________________________ 教案设计 / 精品文档 / 文字可改 九年级政治：美好人生我选择 (教学方案) Studying politics can enable us to understand society earlier and establish a correct worldview, outlook on life, and values.
九年级政治：美好人生我选择(教学方案) 第24课时直面升学与就业 教学重点、难点：正确对待升学考试焦虑现象；树立正确的就业观和职业观； [课前预习] 1.升学考试焦虑现象的表现是什么？ 怎样正确对待升学考试焦虑现象？ 3. 正确选择职业应注意哪些问题？ [知识点讲述] 升学考试焦虑现象的表现是什么？ 答：心理压力越来越大；情绪紧张，心慌意乱；记忆卡壳。 怎样正确对待升学考试焦虑现象？ 答：以一颗平常心对待中考，就会减轻或消除考试焦虑。想象
训练法；暗示训练法；放松训练法；寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。 3.正确选择职业应注意哪些问题？ 答：就业方式：劳动部门介绍就业；劳动者自主择业；自主创业。①选择职业应树立正确的职业观念；②选择职业应正确认识自我，给自己恰当定位；③选择职业还需要正视竞争、关于竞争；④自主创业也是就业的一条重要途径，创业是最大的就业。只要具备一定的条件，就应勇敢地走自主创业的道路。 [突出重难点练习] 材料分析： 据XX年《中国的就业状况和政策》白皮书披露，在城镇登记失业人口中，35岁以下的占70%左右。15岁至29岁的中国青年总体失业率为9%，远高于全国目前6.1%左右的社会平均失业率。究其原因：有些学历低、技能不占优势，只能在中低劳动力市场上找到工作，但又嫌工作苦、收入低；一些青年死抱“精英主义就业观”，目光瞄准事业单位、金融服务业等，不肯在一些社会急需的岗位上“屈就”