心理作文之800字作文关于大学生心理稿件
800字作文关于大学生心理稿件
【篇一：话题作文大学生心理健康作文】
话题作文大学生心理健康作文
大学生心理健康作文一：健康=财富（851字）
进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无
论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生
的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理
疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。
有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们
能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢？原来林同学
入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速
下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母
提出要求退学。而另一位呢？辰同学性格开朗，待人大方，并且从
来不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成
绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学，父母眼
中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢？我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心
自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精
神恍惚，注意力淡散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走
向了退学，可见心理健康对大学生成长有多重要啊！
每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚
强的体魄和良好的心态呢？然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平
的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学
生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心
理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的
心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，
就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。
大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福生活，
无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有
更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自
己的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。
大学生心理健康作文二：大学生心理健康（2516字）
人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会
遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的
力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识
能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、
文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才
之路。
随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人
们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大
学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求
个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的
心理问题和冲突。
健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康
更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种
积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究
心理健康的学问。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的
人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心
理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生
成才的基础
一、大学生心理健康的标准
心理健康水平的评定，一般参照四个标准：
经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究
者凭自已的经验对当事人心理健康进行判定；
社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是
否适应常态而进行心理是健康的判断；
统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当
事人的心理与常模进行比较；
自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。
二、大学生的心理过程
三、大学生中常见的不良认知
大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种：（1）我这么矮，别人肯定瞧不起我；
（2）我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我；
（3）别人有几项比我强，我就只有认输了；
（4）我什么爱好也没有，也没长处，真是没用；
（5）我来自农村，家庭条件不好；
（6）我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行；自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人；二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑
自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，
贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、
心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。
大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处；既要看到别人的优点长处，也要看到别
人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实
际明智的态度。
成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外
界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件；而机遇不好、任务
难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失
败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身
因素，又要看到处部因素；既要看到客观条件，又要分析主观努力
程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。
四、大学生的情绪心理
大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放
自己的压力。
控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活
中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不
愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生
闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。
现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时,由于现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，
就要自己要有一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有
一个好的心态去面对，要学会，自己乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极的环境中，去最
大限度的发挥你自已的潜力。
五、如何正确地认识自我
我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理
问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很
强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力
和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列
心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生
活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张
的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之
相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从
大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，
【篇二：大学生800字演讲稿】
大学生800字优秀演讲稿
lucky for me, life in university is rich and colorful. with more free time,we
can do many more things besides study, such as joining societies clubs, and taking
part-time jobs. such activities not only make our life more colorful, but also help
us improve all kinds of skills. the university is a society miniature, what we learn
here will benefit our future life. our path in life will not always
be smooth. setbacks cant be university life is like drinking coke. im experiencing it. and i know, i enjoy
it!篇二：大学生自我鉴定范文800字大学生自我鉴定范文800字
大学生自我鉴定范文：人不知鬼不觉，大学生涯已将近序幕，离别
懵懂实现成人礼行将
接收的是事实的考验。一个人的价值在其对社会的奉献多少，而在
大学期间我也始终在挑衅
空虚自我，激发本身潜力，让本人更自破自主自强，为当前可能更
多的回报社会而奠定坚实
的基本。首先是学习上，在控制本专业实践常识的同时也在每一次
的实训当中熟习了相干技巧。
在现现在的网络时期还利用周末时光学会了操作办公软件、photoshop、网站营销及其基础设
计等。除此之外天天都会浏览课外书籍，对古代文学和心理学颇感
兴致。其次在生活中，生活风格谨严，生活习惯良好，有昼寝习惯。爱好唱歌也爱活动。而且
我是个助人为乐，平易近人、老实取信、落拓不羁的人，所以一直
以来都与老师、同窗们相
处得很融洽。而在工作方面，我参加了系学生会并担负副主席一职。从中学会了做事要顾全大局留神
细节，要应用团队力气及合作精神，翻新思维不按部就班。对运动
我踊跃自动，不辞辛苦，
义务心强，并锤炼了自己的治理交际才能跟口才等。在我热忱豁达
的表面之下实在也有着一颗仔细容纳的心。我虽不追求做十分富让
心很累
的人，但更不会没寻求的毕生庸碌！我只盼望找到属于自己的均衡点，物资精力同样主要。
对人真挚，工作踏实；丰盛人脉，培育气场；遇事沉着，周全细心；不畏挫折，何惧失败！
这就是我的立场。对于即将毕业的我来说，我很自负也充斥信心，
面对未知的未来我已做好充份筹备。武则天引领兵荒马乱，花木兰
勇敢替父参军，在这细节决议成败的社会谁
能说女子不如男？不管以后从事何种工作，我都会全力以赴一直学习，丰硕自我一往无前，
更好的实现我的人生价值！（二）
大学的四年，对每个人来说都会是美妙的四年。无论是认真学习的你，还是纵情吃苦的
你，我们都在大学里学了不少货色。为人处世，社会能力，仍是自
我认定；我都是在过着有
形有色的大学生涯，咱们得到了良多，也失去了不少。世界就是这
样的，你得到的同时你也
就会失去了一些，失去了一些也会得到的什么的，我们只有去做自
己想做的事情那就无悔了。在大学的四年里，我积累了充足的文明
常识，社会实践才能也有了进步，本人也逐步认
清了自己，找到了自己的方向。我尽力积聚文化课知识，为实际做
最充分的筹备.每一门课程
我都认真看待.课前预习，课时当真听讲，课后温习，从不怠慢。所
以我的学习成就始终走在
全班的前茅，也屡次取得院设奖学金，国度励志奖学金，助学金等。被评为成绩优良学生。暑期短暂的社会实践固然不是真正意思上的
工作，但让我对工作有了一个初步的意识.
而且对工作我有很好的适应能力.在集团合作中我有很强的群体声誉感，我能与大家配合默契.
在个人工作中我有很强的义务感，我能认真负责，把工作做到最好.
欢送拜访在人际来往中我
以诚待人，可能与人进行良好的沟通.跟共事同窗都可以很好的相处，受到大家一致好评。
不论当前的路会如许艰苦，我一直都会抱着这样的立场去对待自己
的人生：在竞争中学
会从容，在挫折中学会微笑.做最坏的盘算，尽最大的努力.永远面带
微笑对待任何事件。毕业演讲稿800字初中毕业典礼演讲稿800字尊敬的领导、老师，亲爱的同学们:大家好!光阴似箭，日月如梭，转
眼三年的初中生活即将结束。回首三年走过的岁月，我
们抑制不住内心的激动，依依难舍之情也油然而生。我们怎能忘记
朝夕相处的同学们，一同走过了三年的美好时光，在教室里，我们
一同探
究知识的奥秘，一同用澎湃的激情纵声歌唱;在林荫道上，我们手挽
着手，畅谈着青春理想，
憧憬着未来的灿烂;在运动场上，我们一同奔跑，为体育健儿呐喊鼓掌。在绿色的草坪上，我
们洒下欢声笑语，留下载歌载舞的身影。喜悦时，我们一起分享;悲
伤时，我们共同承担;困
难时，我们携手走出花季泥泞。在这人生最美好的三年里，我们一
起谱写了友谊的篇章。在
这欢乐的大家庭里，我们用勤奋与智慧打造着自己的辉煌，我们用
梦想和青春描绘着绚丽的
生活画卷。愿这点点滴滴的美好记忆成为我们未来生活道路上的精
神动力。如今，我们面临初中学习生涯中的最后一次大检验，我们
将勇敢地迎接挑战，我们不会
忘记母校老师期待的目光和细心的叮嘱，在考场上，认真审题，沉
稳答卷，分分必得，秒秒
抓紧，力争用最理想的成绩回报母校。尊敬的老师们，亲爱的同学们，天下没有不散的宴席，无奈，年华似水流逝;扬帆，前程
辉煌似锦。毕业虽是各奔东西的分别，但又是新征程的郑重开始，
是一切都没有飘散的深沉
铭刻。三年的生活已画上圆满的句号，这句号将是我们迈向更高层
次的号角，是指向我们前
进的恢弘力量。“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。让时间作证，承载着母校老师们的殷切期望和深
情嘱托，我们一定会做胸有大志富有激情的人，做德才兼备勇于创
新的人，做富有责任勇挑
重担的人。让我们立下誓言:今天我们以母校为荣，明天要让母校以
我们为荣!小学毕业典礼演讲稿敬爱的老师，亲爱的同学们:大家好!
今天，我们最后一次欢聚在母校，明天我们将各奔西东。六年，恍
如梦。我们还
没来得及细数年华，就即将离别，心头就像是喝了万年陈醋一样酸。过去的事细细碎碎，丰富多彩，就像是一个大拼盘。现在，我就把
这个大拼盘慢慢旋转
起来，再次去品味曾经的酸甜苦辣咸。五小，一个多么亲切的称呼，唤起来就像是一个久别重逢的亲人。所以我小的时候，就
特别喜欢这个学校。入蕴涵学那天，就感觉是回到家一样，处处都
弥漫着温暖而清新的气息，
还蕴涵着浓厚的书香。老师们和蔼又严厉，有严师和慈母的两个身份;同学们之间更像兄弟姐
妹，各个都似八仙过海--各显神通!在这样一个班级里，我很满足。
校运会那天，令我很难忘。当时我们班的同学各个精神抖擞，胸有
成竹，在赛场上竭尽
全力得向冠军冲刺，即使剩下最后一口气也要拼搏到底。其他同学
也为运动员奔波。功夫不
负有心人，我们班获得了团体亚军!我真的很感动，当时大家都团结
友爱，不顾一切地为集体
争光。还有一件事在我的记忆中烙印出最瑰丽的图案!那就是五年级
的时候，一次领导来评估
我校的广播操，大课间等。我们这个年级是要特殊表演的，但那时
侯是冬天，我们只能咬着
牙换上短裤短袖去表演。可老天偏偏和我们对着干，想让狂风暴雨
击垮我们。我们也不知怎
么的，被冻的似被万剑穿心一样痛，还像一个机器人整齐有力地做操，好像一切都没发生过。
好一会儿，学校让我们停下来回教室休息。我们好像行尸走肉，没
有知觉似的，任人使唤。
后来，老师的珍贵的泪水把我们“唤醒” ，我们感觉有一种从未有过
的温暖和幸福浴泡着全
身。母校还特意熬了可乐姜汤给我们去寒，那姜汤是我喝过最美味
的一次!
那次，我们收获了许多无价之宝--师生情，母校的关爱，友情，梅花
般的精神。。。。。。母
校还组织我们去旅游，开音乐会，联欢晚会，读书节，英语风采大赛，作文比赛，猜灯谜。。。。。。
太多太多的往事像天空中的璀璨繁星，为我们人生这片天空点缀了
无限的美好。母校为了把
我们培育成才付出了太多的心血与汗水，我们都无以回报。“春蚕到
死丝方尽，蜡炬成灰泪始
干。”感谢母校，感谢同学，感谢老师。我一定会把老师的教诲铭心
刻骨，我一定会记住同学
们最纯真甜美的笑容，我会好好珍藏曾经一起走过的日子! 蜡烛有
心还惜别，替人垂泪到天明。再见母校，再见老师，再见同学们。
愿我们开辟出
一片属于自己的天地!篇四：大学生励志演讲稿——花开半夏,青春无悔花开半夏，青春无悔
老师，同学们好：
大家好，我是来自xx学院，xx班的xx同学，今天我为大家演讲的
题目是《花开半夏，
青春无悔》。
莎士比亚说过: “时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深
沟浅槽；会吃掉稀
世之珍！天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。”在没上大学前，我听过有人说大学生活
绚丽多彩的，也有人说大学生活是无聊空洞、浪费青春的。也许，后者更多一些。是的，其
实，他们说的都是正确的，因为真实经历，他们才会那么说，这两者是不矛盾的。这是因为
在大学里，有的人确实过得很充实、很开心，深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的
净土。也有的人，从一踏进校园就很失望，觉得一切都跟自己想像的不一样。从此浑浑噩噩
混日子，最终醒悟的时候才猛然发觉，仿佛一夜之间，大学已经过去，随之逝去的还有自己
宝贵的青春。
眨眼之间大学我们已经过去一半了，有的同学碌碌无为，有的同学风生水起，同样是一
样的年纪，一样的青春，可是过程却千差万别。人的一生很短暂，如果一个人活在世上的唯
一目的就是平庸地活下去，那么这个人就是在世上流浪了一辈子。一个人只有树立远大的理
想，并且为了这个理想而不为挫折，坚持不懈得奋斗下去，才能完成一个人应该完成的事。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也
必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”
生命的意义在于活着,那么活着的意义又是什么呢？当然不是为了活着而活着，答案只有两个
字，奉献！我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐
渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息，我想，这绝对不是我们存
在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里
我来不及一一列举。可是，有一个人的名字我却不能不提，他是我们永远的学习榜样，一个
最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗？这个传奇人物就是雷锋，他告诫我们说：
“ 青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争
上游的人，永远忘我劳动
的人，永远谦虚的人！”
也许在这过程中，我们会遇到许多坎坷，但我们都得明白“天将降大
任于是人也，必先
苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”挫折
是必定会有的，但我们不
应该有所畏惧，因为我们的梦想在前方，青春在向我们招手。生命
对每个人只有一次，而青
春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，
但在它划过夜空的一刹那，
已经点燃了最美的青春。这让我们肩负起历史的使命，让身体里流
淌的血液迸发出激情！让
我们都做夜空下那颗闪亮的星星！少年强则国强，少年独立则国之
独立，振兴国家，匹夫有责，向上吧少年，不要在耄耋
之年仍在追忆被你荒废了的青春。篇五：2014关于青春的演讲稿
800字2014关于青春的演讲稿800字
第1篇：青春演讲稿：青春飞扬中学的校园，洋溢着纯真、稚气的
快乐气息，一个个雀跃的身影毫无顾忌地在这片乐土
上奔跑跳跃，挥洒着那宝贵的财富——青春年华。花季雨季的我们，纯洁、快乐、天真。在学习、生活、交友中，我们编织着自己绚丽
多
姿的青春！
飞扬的青春，维系着一颗颗飞扬的心；飞扬的青春，托起一个个飞
扬的希望；飞扬的青春，留下了一个个飞扬的故事；飞扬的青春，
浸红了我们无悔的年华。女生们开始谈论杂志明星，流行时尚。着
装打扮离不开流行，校园似乎成了一个时尚元
素的源地。哈韩一族穿上古惑仔型的衣服，那样动感十足！笔带里
好像多了一点什么，眉笔，
睫毛夹，睫毛膏...是不是女人天生就爱美，步入青春的女生开始涂
厚厚的粉底，浓浓的眼影！
爱学习的女生实在看不下去，索性与时尚元素们对立。学习，学习，往后的出路！女生们渐
渐觉得空虚，生活变得淡而无味，不切实际的追求终究会一无所获！于是，手链，项链，耳
环渐渐被取缔，娇小可爱的化装包换或了朴实无华的大书包！从流
行音乐变成了a，b，c，
d！偶尔打闹嬉戏，生活便正常了！她们可以放肆的大笑，不必顾别人怎么想！不必过于在乎
自己的形象！扔掉过于繁重的拘束，终于变得自由了！然后大叫：
青春真好！男生们也迷上了游戏机，整天琢磨着怎样杀敌，过关，
然后再杀敌，再过关。篮球场上
难得看到他们潇洒的英姿。原本活力四射的校园变得委靡不振。他
们变得憔悴，成绩一落千
丈。只传来老师的叹气声：这孩子，明明很聪明的...当然，这样的
生活久了，也会厌倦！望
着鲜红的大叉，耀眼，夺目，令人窒息！后来他们会像女生那样迷
途知返，开始努力的拼搏，
忘记了游戏机上诱人的味道，再也不迟到，旷课...... 人生百变！青
春的滋味难以言语！青春，我懂得了付出后会有甘甜！飞扬的青春后，等
待我们的是人生的令一个挑战！青春在一次次飞扬后，遍体鳞伤，
但因为飞扬，我学会了付出。飞扬吧！青春！你载着我的梦，冲向
了湛蓝的天空！你披着那绚丽的云霞，为天边留下
了一道彩虹......
啊！飞扬的青春......
第2篇：青春演讲稿：让青春在实践中飞翔亲爱的老师、同学们：大家好！社会实践刚刚结束，我带着记忆犹新的欣喜、感动和震憾
站在这里，我演讲的
题目是《让青春在实践中飞翔》。上周，我们初二年级八个班的学
生到新郑参加市教育局组织的社会实践活动。全方位军
事化管理使我们充分体验了团队生活的严谨、艰辛、乐趣与感动。
在活动过程中，翻越逃生墙的项目是整个团队所面临的最大挑战了。同学们自动搭起人
梯，奋力向上攀越，虽一次次跌落和失败，但同学们却永不放弃。
不少同学的双肩被踩破了
皮，却一声不响，低着头，继续用自己的臂膀支撑起同伴的生命，
背后只是留下一块块伤痕
和一个个脚印......他们把生的希望留给了别人，使在场的许多同学
都流下了感动的泪水。
那个场面，我毕生都将无法忘记。同学们团结、友爱、互助的精神，使我们度过了一道道难
关，克服了一个个困难。若没有同伴的付出，就不会有整个团队的
胜利！我想，这就是团队的力量！一根筷子易折断，十根筷子坚如铁！团队的力量是伟大的，
伟大的背后更隐藏着艰辛与磨砺。一个人经历风雨，不如大家一起
抵挡风雨！也许命运给了你不公平的待遇，也许生活给了你太多的
磨难，也许你的天空在下雨，也
许你的世界总是黑暗......但是，请不要悲观失望，不要消沉灰心，让大家和你一起面对吧！
生命的过程是需要雕琢和磨砺的，大家一起承受，让友爱撒满内心，让力量驱走荆棘。那样，
你的生命将不会褪色，团结的力量将陪伴着你，感动将一直围绕着你，精神之火将永不熄灭！单丝不成线，独木不成林；一块块砖只
有堆砌在一起才能成就万丈高楼；一滴水只有融
入大海才能获得永存。是的，生活中可以没有轰轰烈烈的英雄，但
是生活中不能没有团结、
友爱的精神。一个人是社会的一个细胞，只有大家团结在一起，才
能构成一个坚强的整体。保尔曾经说过：人最宝贵的东西是生命。
生命对于我们只有一次。在人生的旅途中，让
我们背上团结、合作、超越自我的勇气，把它们装进我们飘洒活力
的行囊，让青春在实践中
飞翔！
第3篇：青春演讲稿：青春无悔亲爱的同学们：
大家好！今天，我演讲的题目是《青春无悔》，青春是一段美丽的
故事，青春是一首动人
的旋律，青春是一首感人的诗篇。正处于花季的我们正处于一个激
情燃烧的时代。在这一段时光里，我们是最活泼的，也
是最好动的。我们会彼此走到一起，不在乎身份的差异，因为在校
园里，我们都只是一个个
普通的学生。我们彼此一起把各自的快乐共同分享，把烦恼一起分担。我们之间没有隔阂，
所以我们可以肆意地胡天乱侃，从天南到地北，只要是我们感兴趣
的都会成为我们讨论的对
象，就算我们无意间伤害了彼此也从不计较......青春是我们积累自己，丰富自己的最佳时机。我们正处于精力最旺盛的时代，也是我们
学习奋斗的最佳时机。我们在一起可以彼此激励，一起努力向前冲刺，一起为自身的目标而
努力。因为彼此间的不服气，一心想超越别人，所以我们也就有了
前进、拼搏的动力，才会
在课堂上认真听老师讲课，认真记笔记；在课间，一有不懂的问题
就找老师或伙伴去问。有
时我们考试考差了，会彼此安慰，同时也会去找自己的问题所在，
并勉励自己下次不要再粗
心，犯同样的毛病......青春是一段令人难以忘怀的时光，带给我们太多太多美好的回忆。这回忆中有我们欢笑
的背影，也有我们面对挫折时的举足无措，也有我们辛勤挥洒的汗水。从军训开始，我们相
见，那时的我们还有一丝丝不熟悉，有些陌生，但军训结束后，我
们俨然已成了一个大家庭，
彼此相互关爱，团结一心。
【篇三：大学生心理健康论文(多篇)】
大学生心理健康论文（一）
人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会
遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的
力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识
能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、
文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才
之路。随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄
子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着
新的心理问题和冲突。
健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康
更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是由心理卫
生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心
理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的
人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心
理键康与一个人的成就、贡献、成才关
系重大。心理健康是大学生成才的基础。
一、大学生心理健康的标准：心理健康水平的评定，一般参照四个
标准：经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人心理健康进行判定；社会适应标准，
以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进
行心理是
健康的判断；统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一
个常模，把当事人的心理与常模进行比较；自身行为标准，每个人
以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。
二、大学生的心理过程：人的心理活动包括心理过程和个性心理。
心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个
性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的
特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心
理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根
据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面
前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成
长事关国家富强、社会发展、人类文明。
三、大学生中常见的不良认知：大学生对自我的不良认知主要表现
为自卑。典型想法有以下几种：（1）我这么矮，别人肯定瞧不起我；（2）我长得不漂亮，肯定没有人
喜欢我；（3）别人有几项比我强，我就只有认输了；（4）我什么
爱好也没有，也没长处，真是没用；（5）我来自农村，家庭条件不好；（6）我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行；
自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人；二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑
自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，
贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、
心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。大学生一方面要客观、全面地认
识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处；既
要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦
纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无
法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。成功与失败不
能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、
任务容易是获得成功的有利条件；而机遇不好、任务难度大、主观
不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，
扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素；既要看到客
观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应
的
调整。
四、大学生的情绪心理大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型
例子，我们应正确释放自己的压力。控制自己的情绪也是解决压力
的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，
我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻
牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，
这都是不应该的。现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平
凡了，但是同时，由于现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就要自己要有一种积极的心态去面对他，这是一
个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己乐，同时要
做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种
积极的环境中，去最大限度的发挥你自已的潜力。
五、如何正确地认识自我：我们时常在各种报刊杂志上看到目前大
学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病
的人数还在不断增加。
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很
强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力
和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列
心理卫生问题。从外部环境看，
当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻
的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加
剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使
大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成
长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中
存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。
面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产
生一系列的心理障碍甚至精神疾病。
因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提
高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力
的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。
提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所
证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持
体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天
的学习、锻炼、休息，