超级记忆术之110个数字编码表(初级V4.0)
（备注：00、0－9、11、22是象形编码；20、50是混合编码；其它是谐音编码。）
ZYD超级记忆法
超级记忆法 原理 第一章超级记忆的意义和用途2 一、记忆是智慧之母2 二、时代呼唤着记忆4 三、超级记忆的生理基础5 四、一项艰巨而意义重大的智能工程6 五、ZYD记忆法的用途8 第二章ZYD记忆法的基本原理13 一、记忆的关键——检索13 （1）来自瞬时记忆的信息没有达到短时记忆就消失了；14 二、利于储存的信息形态——奇象16 三、利用提取的储存方式——联想21 四、超级记忆的准备状态——放松25 （2）注意记忆节拍的配合26 （3）尽情发挥呼吸对学习的积极作用26 （1）静坐26 （2）调整呼吸27 （3）美好形象训练28 （4）奇特形象训练28 第三章奇象训练30 一、奇象的特征30 二、特殊词汇转化为奇象的方法34 三、奇象训练38 第四章联想训练43 一、联想是ZYD记忆法的基础44 二、超级联想记忆的特点46 三、联想的方法49 第一章超级记忆的意义和用途 一、记忆是智慧之母 国家要强盛，科技要先行。人才的记忆力开发、智力开发，对于推进我国现代化建设至关重要。
“记忆乃智慧之母”。在人类的生活中，记忆具有十分重要的意义。从在读的学生到进行创造发明的科学家，要想取得出色的成绩，必须具备良好的记忆力，在科学技术飞速发展的今天尤其如此。 当我们追朔人类文明发展的历史时，可以看到，所有那些卓有成就，为人类的进步和文明做出贡献得人物，毫无例外地都具有非凡的记忆力。 马克思的记忆力超群，他通晓欧洲所有国家的语言，可以用德、意、法三国文字写作。他在五十多岁的时候开始学习俄语，仅过半年时间，就可以津津有味地阅读普希金、果戈里和谢德林的原文著作了。据德国国际工人运动活动家李卜克内西回忆：“马克思的记忆力是罕见的，他从不忘记什么。“法国著名社会主义者拉法格这样形容马克思：“马克思的头脑是用多得难以相信的历史及自然科学的事实和哲学理论武装起来的，而且他又是非常善于利用他长期脑力劳动积累起来的一切知识观察的。无论何时，无论任何问题都可以向马克思提出来，都能得到你所期望的最详尽的回答。”“他的头脑就像一艘停在军港里生火待发的军舰，准备一接到通知就开向任何思想的海洋。” 拿破仑是纵横欧洲的一代英雄。凡是了解拿破仑或是为他写传记的作家，无不为他卓越的记忆力而惊叹不止。他能很准确地叫出自己军队中每一位士兵的名字，能如数家珍般说出法国海岸每一门大炮的口径和安放位置，常常能随时指出下级报告中的细节失误。据《拿破仑传》。记载，拿破仑十九岁那年，一次因犯军纪被关禁闭，他偶然在禁闭室中发现一本讲罗马法典的书，便逐字逐句地阅读起来。事隔十五年以后，在制定拿破仑法典的会议上，他能随口引证罗马法典，使那些参加礼服会议的著名法学家们目瞪口呆。 不但国外有这样的情况，中国具有高超记忆力的人也不乏其例。周恩来的记忆力一直在国内外享有盛誉；郭沫若不到二十岁就能熟背《诗经》和《唐诗三百首》，在日本留学期间仅用半年时间就掌握了日语，茅盾能背出全部《红楼梦》；…… 这些记载，给人们描绘了记忆画廊中的佼佼者的丰姿。在人类文明的长河中，“记忆惊人者”灿如群星，不可胜数。在现实生活中，这样的人才更是难以尽举。每条战线、每一个角落，都有被称为“活电脑”、“活资料”、“活账本”、“活字典”、“活档案”的人，他们或可背诵长篇巨著的诸多章节，或可准确述说成千上万组数据，或可清晰地回忆几十年前发生的事情的细节…….报纸、杂志、广播、电视上，这样的报道可以经常看到或听到。 人们赞美记忆，并不是对它有什么偏爱。这样崇拜的原因，正是记忆本身的作用。在人们的生活中，它实在太重要了，升学考试、资格考试、晋级考试等，都与记忆力有密切关系；在人际关系上，能否记住重要人物的姓名，与记忆力也有很大关系。凡此种种，在实际生活中不胜枚举。显而易见，现实生活对记忆力的需要明显超过了对其它能力的需要。如果说，记忆力在过去曾经是人们获得成功的必要条件，那么，在现在和将来，它的作用将显得越来越重要。 揭示记忆的奥秘，驾驭记忆的规律，获得超强的记忆能力，叩开记忆迷宫的神秘大门，开发人脑无穷潜力，已经成为大家的共同心愿。
超级记忆术-经典简单高效
图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。 而在这里介绍几种著名的图像记忆法。房间法、基本法等等。 房间法(大量资料的记忆法) 又叫《罗马房法》。主要用来当成图像的存放处，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。此法用于大量数据的记忆，其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来，不致混淆。基本法(Major system)(一种数字的记忆法) 『基本法』是一个用来记忆数字的方法，最常使用于记电话号码。主要用来让数字变成图像，以便记忆。 谐音数字法(数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法，但是即学可即用。 记忆原理概说 以两个图像来连结, 并用电影画面来连结 如何记忆呢？既然前面说过，头脑是用图像来运作的。而记忆是两个东西的连接，所以，本页要说「如何记忆呢？以两个图像来连结」。 举例一： 在某个电视节目中要叫人记忆下列东西： 1. 风筝 2. 铅笔 3. 汽车 4. 电饭锅 5. 蜡烛 6. 果酱 在这六样东西，你可以记得几项呢？其实你可以六样都记得而且轻而易举。只要靠着你的想象力。 你要想象，你放着风筝，风筝在天上飞，这是一个什么样的风筝呢？是一个白色的风筝。忽然有一枝铅笔，被丢了上去，把风筝刺了个大洞，于是风筝被掉了下来。而铅笔也掉了下来，砸到了一台汽车，挡风玻璃也全破了。后来，汽车只好放到一个大电饭锅里去 ，当汽车放入电饭锅时，汽车融化了，变软了。后来，你拿着一个蜡蠋，敲着电饭锅，当当当的声音，非常的大声，而蜡蠋，被涂上了果酱。 现在回想一下。 风筝怎么了？被铅笔刺了个大洞。 铅笔怎么了？砸到了汽车 汽车怎么了？被放到电饭锅煮 电饭锅怎么了？被蜡蠋敲出声音 蜡蠋怎么了？涂上了果酱。 如果你再回想几次，就把这六项记了起来了。 请注意，在这里所运用的方法，并不是编故事，也不是讲故事。而是运用想象力来形成一个电影的运镜画面。所以，必需要有颜色，有物体，有声音，并可以成功的利用想象力来「骗」过头脑，让头脑以为真的有发生过这件事。所以，在想「风筝被铅笔刺了个大洞」时，脑海中必需要有一个风筝，是方的还是圆的，是红色还是白色的风筝，而且是随着风摇来摇去，摇动的程度有多大，当风吹过时，有没有「啪啪啪」的声音。而破洞是在风筝的中间，还是在旁边。有多大？
个数字编码及数字记忆法的重要意义
110个数字编码的重要意义： 数字是一种顺序，数字编码是记忆的顺序，是用来表示记忆术中的图像顺序，对于用记忆记忆任何复杂的材料知识都不可缺少！我们为什么记了又忘？为什么记住老想不起来，别人一提醒便会惊叫起来”哦，我知道了，我只是暂时地忘记了！”。为什么我们想精确提取和使用记过的信息竟那么困难？为什么我们不知道某字在某书中的第几页第几行第几字？这一切的一切的根源只是因为我们没有掌握记忆知识的顺序，没有理清记忆的顺序，没有精确和准确记忆！而运用数字编码记忆是解决顺序记忆、精准记忆、抽背记忆的唯一方法！???? 110个数字编码它能帮我们管理一切复杂的知识，并管理得井井有序。运用110个数字编码将知识化繁为简，化难为易。 110个数字编码在记忆术中的作用就相当于数字本身对我们的作用。数字在我们生活中无处不见，而数字编码在记忆术中无处不见，我们离不开数字正如学记忆离不开数字编码是一样的道理。 你一定有经验，你记得非常牢固的知识，你就能准确精确的说出这段话在文中的位置，前后文的大致内容，甚至字体的大小及颜色。记住了数字编码，掌握了数字记忆法，让“或许”、“可能”、“也许”、“大概”、“似乎”、“好像”这些不确定词从你的字典中彻底消失吧！ 数字记忆法的重要意义： 什么叫数字记忆法呢？110个数字编码的运用即是数字记忆法。（注：数字编码记忆法简称数字记忆法）。? 掌握110个数字编码是数字记忆的前提，数字记忆法有两种形式：一种是数字与数字的记忆；一种是数字与文字/字母的记忆（数字定桩法） 数字记忆法为什么那么重要？ 如果你不会数字记忆法，最根本的是你就不能记住学习中、工作中、生活中接触到的一切与数字有关的大量数据。你就不能最好的最清楚的整理知识。 而如果掌握数字记忆法： 意味着，你能将成百上千个好友的手机号码记住； 意味着，你能将上千条的法律条文熟记于心； 意味着，你将有倒背如流一本单词书的可能； 意味着，你将有抽背如流一本字典的可能； 是的，掌握数字记忆法，是完整记忆一本书最基础最重要的核心点。如果你没有掌握数字记忆法，你不可能牢固记住任何一本书！ 学习和掌握110个数字编码是记忆术最基础、最重要、最根本的任务。如果这一环节学习方法不恰当，学习花费时间多很容易导致记忆疲倦，以至于丧失学习记忆的兴趣，怀疑学习记
读超级记忆术有感
读《超级记忆术有感》 曾经，我一度认为自己是一个记忆很差的人。我觉得平时学习的知识容易忘记，刚看完的知识点一下子就忘记，做一道题目，必须拼命的翻书，考试的时候，总是把原先掌握的知识都忘记的七七八八，面对公式更是难以记住。 但是我遇到了研究记忆的书，这本书教人运用很多方法去记忆，印象最深的是如何是有右脑记忆了。右脑主要负责图像记忆，创造力，想象力，而左脑负责公式推算，机械性的记忆。基于左右脑的区别，用右脑创造联想，增加关联性记忆是很有效的。例如记忆一组不相关的词：蚂蚁，卡车，雨伞，律师，小刀，布靴，跑步，红灯，玫瑰酒，帽子。常规的记忆是把这些词语分类尽享记忆，但是以上词组并不容易分类，如果要把布靴与跑步归同一类，那么，穿布靴可以跑步，而如果把雨伞，小刀，布靴贵同一类（用品），同样可行，所以分类记忆有时候会引起混淆。而利用创造联想连结各种关联性，不但可以记住以上词组，还能记住顺序。例如：蚂蚁搬着卡车在跑，但是卡车上的雨伞不停的往下掉，掉下砸到律师，律师手中的小刀拿不稳，划破了布靴，布靴生气了，一直跑步，甚至冲红灯，因为失去理智，撞向玫瑰酒，玫瑰就破碎了，掉出很多的帽子。用这种荒谬的联想记忆，把上面的词组变成关键词组成了一小段离奇的故事。这样事物不是更多，更加混淆了吗？不，因为很荒谬，所以记忆很深刻，是不会混淆的。我们都有印象，对很出乎意料的事情，不合乎常规的事情印象特别深刻，记得特别牢固，所以，运用右脑展开荒谬的联想，对这些无关联性的词组记忆很有效。 这书还揭露了我们的记忆真相，其实每个人的记忆能力都不错，不信的话，我们可以试着念出童年时几个好友的名字，能够说出很多朋友的不同爱好，对于童年的趣事，我们永远不会忘记，我们还记得很多卡通片，对于我们经常去得地方，我们都可以当导游了。没错，我们每个人的大脑记忆量都是海量的，有研究表明，人脑的记忆容量可以达到50亿册书。而又请问，你的名字有多少笔画，你去上课要拐多少个弯？不仔细想，很少有人能够回答，的出来，为什么我们对这些这么熟悉的事情，却不知道呢？尤其是名字，按我的年龄算，少说也写了十几年，但是不能马上说出有多少笔画。那是因为记忆的有意识的记忆，我们对名字，主要的记忆意图是怎么写，怎么写的好看，意图不在记忆名字里面有多少笔画。我们去上课，主要记得怎么走，到哪个路口之后要怎么拐弯，而不需要记得拐弯的次数。现在应该很明白了，记忆这东西，注意力不在那块，大脑就不会记忆那块内容，无论多熟悉的事物都一样，所以可以得出一个结论：要想拥有良好的记忆力，我们在记忆的时候注意力要集中在需要记忆的东西上面，不能分神，不能一心两用。 其实，人类大脑是进化的很完善的，能忘记并不是什么坏事。从某种程度上说，降低了大脑自身的负担，尤其是不好的事情。不好的事情通常使我们变得不快乐，更有些事情让我们过得很痛苦，难以承受，这个时候，我们多亏了我们的记忆是能够淡忘的。经过时间的冲淡，很痛苦的事情会慢慢淡忘，不快乐的事情和快乐的事情一样，也会忘记。这对于我们来说是有很重要的意义的，精神对于我们生活是很重要的，痛苦的事情会折磨我们的灵魂，甚至造成一些人自杀，而淡忘，可以慢慢带走这些噩梦般的记忆。所以，从某种程度上说，我们得感谢我们的健忘。 通过阅读这本书，我对于自己的记忆开始变得有信心了，我开始怀疑我以前的观念（自己的记忆力很差）是错误的。于是乎，我决定了做一个尝试，我拿起毫无规律的圆周率进行背诵。每天睡前背诵10位，几个星期之后，我能够背下200位圆周率。对于这些毫无规律的数字，我能记住这么多，对我自己来说，真的是莫大的鼓励。想到，周围身边的朋友，有谁能记住这么多位圆周率呢？没有，就我一个，很有成就感，因为这证明了我的记忆能力是不错的，事实并不像我以前所认为的那样。发现以前的那些想法很愚蠢，欺骗了自己那么久，一直以为自己记性差，这种不自信的思想毒害了自己很久啊！从那以后，我变得对记忆很疯
日语单词记忆法.
【单词记忆法】 作者：九节鞭 一、单词超级记忆术 今天我就详细地讲解一下单词记忆法的事情，首先我就从记忆上开始说起…… 一、记忆分为三种： 第一种叫做瞬时记忆，我们看电视用的就是瞬时记忆，电视上播放的其实是一张张的图片，但由于人类有瞬时记忆的功能，所以电视片看起来才是连贯的。 第二种叫做短时记忆，比如我们记忆电话号码的时候，别人告诉我们一个电话号码，我们把它写在了本子上，但是写完之后不长时间，电话号码就忘记了，这就是短时记忆。 第三种当然就是长时记忆了，我们每天在生活中会接受到大量的信息，只有少许东西会记下来，记下来的这一部分就是长时记忆。 这三个阶段是相辅相成的，也是可以依次转换的。这三个阶段朋友们只要作为知识了解就可以了。下面咱们开始实质性的东西，否则大伙就要“踹”我了，而不单单是那小东西一个人踹我了。 闲话少叙，咱们文归正题。 二、记忆术从方法上来讲也是三种： 第一种就是机械记忆法，我们大多数人记忆单词用的都是机械记忆，简单说就是利用反复地读写进行记忆，其中最著名的机械记忆法就是——艾宾浩斯记忆法（见二楼）。另外我写的“一日三练法”也属于机械记忆法（见三楼）。这两篇学习法详细的请在论坛内查找。 第二种就是意义记忆法，也就是把一个单词理解之后再进行记忆。 1、我想问一下，要记住五个单词，朋友们需要多长时间呢？恐怕要1.5分钟以上吧？在这里，我们花10秒钟的时间来记5个单词。 汉语：有害飞蛾蚊子害虫蛔虫 上面是五个名词,它们有什么规律呢？蚊子、飞蛾、蛔虫都是有害的，蚊子和飞蛾都是害虫。我们明了这个之后，再把它们的假名标上。 日语：蚊(か) 、蛾(が) 、害(がい) 、蛔虫(かいちゅう) 、害虫(がいちゅう) 现在看明白了没有，这五个单词，其实只要记住“害虫”这一个单词就可以了。“蚊”的假名是“か”，在“か”上加两点，就变成了“蛾”的假名。“害虫”的假名是从“蛾” 的假名开始的，而“害”的假名是“害虫”假名的前半部。“蛔虫”的假名则和“害虫”的假名只有一点点区别。怎么样，有10秒的时间完全可以记下来吧？！这就是意义记忆法，你只要找到了它们之间的规律，记单词就将成为一种乐趣。
关于全脑速读记忆法的训练步骤
关于全脑速读记忆法的训练步骤 ： 眼睛的灵活度训练 全脑速读记忆法怎么训练才好全脑速读记忆训练注意事项 包括上下动作左右动作顺时针和逆时针方向旋转。 注意力的集中训练 其目的是为了在眼睛停顿的一瞬间能够有效地把握住文字信息杜绝视而不见。方法很简单在一张白纸上画一黑点其大小相当于一个字大小。然后注视它眼睛与图相距约40厘米。要求注视一分钟暗示自己黑点扩大了清晰入目。要做到尽量不眨眼能练到眼睛一眨不眨的注视此黑点的时候就换用小一点的黑点继续训练。 视点左右移动 方法是找一页32开的书字号尽量大一点的排版稀疏一点的。视点从每行开头的字迅速跳到每行末尾的字。每次一页书。练习时头不要跟着眼睛运动。每次练习一分钟。 视点头尾快速转换 选择和上一个步骤相同要求的书视点从每行末尾的字迅速跳到下一行开头的字。其余的方法都和上一步一样。 视点灵活度练习 这是为面式阅读打基础的。比如8字运动蛇形扫视运动等可以自己画出一些轨迹练习。要求眼睛流畅自如。
视读野扩大练习 就是常说的用眼睛的余光看字。这是眼睛训练里最困难的一步。其要求是以一目一句阅读时眼睛盯住一句的中心余光能看清这一句的文字;一行为单位阅读的时候眼睛盯住一行的中心余光能看清这一行的文字;以段落为单位阅读的时候眼睛盯住一段的中心余光能看清这一段的文字。 全脑速读记忆训练注意事项 在学习全脑速读过程中最重要和最必须的是克服传统阅读中的毛病和不良习惯。一般说来全脑速读有五忌： 在阅读时忌边看边读 如你阅读中发声就增加了口读和耳听的步骤。试想你读一本书籍将要花多少唇舌和多长的耳朵呵! 在阅读时忌视野狭窄 在传统阅读中往往是眼睛顺着书本逐字读使眼睛不断处于转动停顿的交替中。全脑阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读时的视线应和书页垂直并采用从上向下看的方法。 在阅读时忌反复浏览 在传统阅读中往往有的人在读了一字半句之后又反复回头看一遍这很费时间。科技书刊的快速阅读只需完整地读一遍抓住所需资料过滤进入大脑。只容许在全书(篇)看完之后有必要时再重复细读某些章节中间不要反复停顿。
超级记忆术
超级记忆术 艾宾浩斯创造无意义音节和节省法两种工具。 记忆的任务和方式需要改变。量的积累方能产生质的飞跃。 如果光记不思必然是茫然无所得;如果光思不记，结果仍然是很危险的。不要把记忆等同与死记硬背，相反科学的记忆正是要反对死记硬背。 R=N-n/N*100% 其中:R代表所节省量的百分比，N代表开始学习至熟练所需要的时间，n代表重心学习所需要的时间。 在心理学上，我们把记忆分为意义记忆(理解)和机械记忆(无关联、反复朗诵)两种 3(1415926535897932384626 山巅一寺一壶酒，尔乐吾煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。 信息学则把记忆看做是信息的储存和提取。 记忆的意图大大有助于注意力的集中。 真正的记忆技巧是注意观察事物的技巧。 记忆是智慧之母——希腊剧作家斯鸠鲁 News=North+East+West+South首字母 记忆的三种分类及其特点:认知信息——短时记忆——长时记忆 第一种，瞬间记忆1S(a广度特点 b不受关注的影响 c具体鲜明的形象性 d所保持的信息时间非常短) 第二种，短时记忆1min(a记忆广度有一定限度 b短时记忆信息保存的时间短c 短时记忆容易受到干扰，并且受到干扰的量即使小而弱，信息也大多 会消失)
第三种，长时记忆 复习时要不停的改变方式，具体做法:以浏览方式看过一遍的课文，第二次可仔细的阅读， 第三次参考有关书籍，第四次从后往前读，第五次则将注意力转移到 课文后面的习题上。是同样的内容每次都有不同的温习方式。不同时间间隔后的记忆成绩 时间间隔保持百分数遗忘百分数 视觉和听觉配合训练:闭目凝神，想20分钟 58% 42% 象在空中描绘出一个点，此刻心中唯1h 44% 56% 存此点，无任何声响出现。慢慢将此8h 36% 64% 点延伸为一条直线，即将时间拉长，24h 34% 66% 然后描绘出较为复杂的星型涡形，并2d 28% 72% 且每天将图形复杂化(尽量避免受外6d 25% 75% 来声音干扰) 31d 21% 79% 记忆方法(机械记忆法逻辑记忆法专项记忆法) 背单词的方法:1.每个单词记两遍，不能停留，五个词再复识一遍，每个词三遍。 2.第二组词五个词识记两遍，五个词再复识一遍。 3.前十个词复习一遍，第四次见面。 4.第三组词识记一遍，在复习一遍。 5.第四组词识记一遍，在复习一遍。 6. 三四组词复习一遍。 7.1-4组词复习一遍。 需要速读速记的书最好由后面读起。 坐着看书1-1.5小时就无法精力集中，半蹲绕行法。站起来先踮起脚尖再放下脚跟，后曲膝
日语单词超级记忆术1、机械记忆法
日语单词超级记忆术1、机械记忆法 日语单词超级记忆术1、机械记忆法我们大多数人记忆单词用的都是机械记忆，简单说就是利用反复地读写进行记忆，其中最著名的机械记忆法就是——艾宾浩斯记忆法。另外我写的“一日三练法”也属于机械记忆法。 日语单词超级记忆术2、意义记忆法也就是把一个单词理解之后再进行记忆。 1、我想问一下，要记住五个单词，朋友们需要多长时间呢?恐怕要1.5分钟以上吧?在这里，我们花10秒钟的时间来记5个单词。汉语：有害飞蛾蚊子害虫蛔虫上面是五个名词,它们有什么规律呢?蚊子、飞蛾、蛔虫都是有害的，蚊子和飞蛾都是害虫。我们明了这个之后，再把它们的假名标上。日语：蚊(か) 、蛾(が) 、害(がい) 、蛔虫(かいちゅう) 、害虫(がいちゅう) 现在看明白了没有，这五个单词，其实只要记住“害虫”这一个单词就可以了。“蚊”的假名是“か”，在“か”上加两点，就变成了“蛾”的假名。“害虫”的假名是从“蛾”的假名开始的，而“害”的假名是“害虫”假名的前半部。“蛔虫”的假名则和“害虫”的假名只有一点点区别。怎么样，有10秒的时间完全可以记下来吧?!这就是意义记忆法，你只要找到了它们之间的规律，记单词就将成为一种乐趣。 2、再比如：日回り-----ひまわり(向日葵)这个单词，我们
首先要知道“日”是太阳的意思，“回り”是转的意思，我们想想：向着太阳转的当然就是“向日葵”了。 3、竹の子------たけのこ(竹笋)也是同样，竹子的儿子当然就是竹笋喽! 4、我们再来分析大蒜(にんにく)这个单词，若是在本上一遍遍的写恐怕需要两三分钟才能把这个单词记住吧?但是我们对它进行一下分析，にん是什么呢?它有一个汉字那就是“人”，にく又是什么呢?查查字典我们可以知道它是“肉”的意思，也就是说にんにく就是“人肉”，那么这个单词就应该一下记住了，想想“人肉”就是“大蒜”，那还不立马记住?反正我是一遍就记住了。而且不会忘掉。 5、我们来分析一下“みき”这个单词。它是什么意思呢?我们暂时还不知道，但通过查字典我们知道了“み”是身体的意思，“き”是树的意思。那么用身体往树上撞撞的是树的什么地方呢?当然是“树干”了!那么我告诉你，“みき”这个单词的意思就是“树干”，是不是一下就记住了呢? 6、大家会“蚂蚁”这个单词吗?蚂蚁的假名是“あり”。如果我们一次次地读的话，要想记住这个单词是需要花一点时间的，而且不一定能把短时记忆转成长时记忆。现在我们分析一下这个单词，然后大家马上就记住了，而且不会忘掉。“谢谢”大家都会说吧?我想每个说日语的人都会，那就是“ありがとう”!你可以把它的前两个假名“あり”看成是蚂蚁的意思，“が”是助词，那么“とう”是什么意思呢?它是“十”的意思。“谢谢”这个假名的意思就是说有“十只蚂蚁”。你只要一想到“蚂蚁”，就要去想
巧记日语单词的方法
巧记日语单词的方法 巧記日語单词的方法Post By：2010-2-17 23:21:54 一、记忆分为三种： 第一种叫做瞬时记忆，我们看电视用的就是瞬时记忆，电视上播放的其实是一张张的图片，但由于人类有瞬时记忆的功能，所以电视片看起来才是连贯的。 第二种叫做短时记忆，比如我们记忆电话号码的时候，别人告诉我们一个电话号码，我们把它写在了本子上，但是写完之后不长时间，电话号码就忘记了，这就是短时记忆。 第三种当然就是长时记忆了，我们每天在生活中会接受到大量的信息，只有少许东西会记下来，记下来的这一部分就是长时记忆。 这三个阶段是相辅相成的，也是可以依次转换的。这三个阶段朋友们只要作为知识了解就可以了。
二、记忆术从方法上来讲也是三种： 第一种就是机械记忆法，我们大多数人记忆单词用的都是机械记忆，简单说就是利用反复地读写进行记忆，其中最著名的机械记忆法就是——艾宾浩斯记忆法。另外的“一日三练法”也属于机械记忆法。 第二种就是意义记忆法，也就是把一个单词理解之后再进行记忆。 1.我想问一下，要记住五个单词，朋友们需要多长时间呢？恐怕要1.5分钟以上吧？在这里，我们花10秒钟的时间来记5个单词。 汉语：有害飞蛾蚊子害虫蛔虫 上面是五个名词,它们有什么规律呢？蚊子、飞蛾、蛔虫都是有害的，蚊子和飞蛾都是害虫。我们明了这个之后，再把它们的假名标上。日语：蚊(か) 、蛾(が) 、害(がい) 、蛔虫(かいちゅう) 、害虫(がいちゅう) 现在看明白了没有，这五个单词，其实只要记住“害虫”这一个单词就可以了。“蚊”的假名是“か”，在“か”上加两点，就变成了“蛾”的假名。“害虫”的假名是从“蛾”的假名开始的，而“害”的假名是“害虫”假名的前半部。“蛔虫”的假名则和“害虫”的假名只有一点点区别。怎么样，有10秒的时间完全可以记下来吧？！这就是意义记忆法，你只要
全脑速读速记 1数字记忆 第13课数字记忆
逍遥右脑速读记忆培训教案13 【教学内容】 现代社会是一个信息化的社会。数字与我们的生活、工作、学习息息相关，在日常生活中，我们与数字打交道的时候越来越多。电话号码、银行卡、身份证……都是用数字来表示的。对学生来说经常需要记忆各种历史年代、地理参数这样的数字段。 对于常用的数字串，我们应该把它们牢牢地记在脑子里，这对提高生活和学习的效率很有帮助，还能增加生活的乐趣。因为数字串的数字与数字之间，没有明显的逻辑性和规律性。很多人对数字串采取生硬的机械记忆，事倍功半。正确的方法是在用心观察的基础上，对数字串进行人为加工，使其具有某种便于记忆的逻辑性和规律性。这种逻辑性和规律性不用太深奥，原则是便于记忆。 【教学要求】 利用数字的谐音，赋予数字串以声音形象，对数字进行转码，然后进行联想记忆。通过例子，让孩子感觉到记忆数字，变得得心应手了，枯燥的数字变得妙趣横生，生动有趣。 【教学过程】
一、腹式呼吸训练约5分钟 现在我们一起闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次 下面我们把两脚放平，宽度与肩膀平齐 大腿与小腿成90度，小腿与脚成90度 现在我们挺直后背，后背离开椅子，不要靠在椅子上 注意不要使劲，不要让肌肉感觉到紧张。 尽量让身体全部放松，不要身体僵硬。 好！现在头轻微向下倾斜，深呼吸三次 嘴唇合拢，舌尖靠在上面的牙龈上。 下面我们完整的做3分钟的腹式呼吸训练 一共2个步骤吸气8秒然后吐气8秒 请跟着老师的节奏来做这2个步骤 吸气（8秒） 吐气（8秒） 二、身体放松训练约6分钟 让身体的各个部位用力紧张，然后边呼吸边消除各部位的紧张，消除紧张的部位便有松弛的感觉。配合腹式呼吸，可以获得身体的终极放松，身体在最放松的情况下，我们的精神就可以全部集中在大脑上面，可以更好的专注于我们要学习的知识。
超强记忆学习法
《超强记忆学习法》学前必读： 《超强记忆学习法》是结合学生学习特点，研究出的一种新式记忆法。它不但对学生记忆语文、数学和外语等学科知识有很大帮助，并且对开发学生智力、培养学生思维和想象力、增强学习兴趣等方面均有积极效果。 在学习《超强记忆学习法》之前，我希望学生记住下面两句话： ①要有永不松懈和持之以恒的坚强意志，不能满足于一知半解、一曝十寒。 ②要有举一反三、由此及彼、大胆探讨的学风，而不能固执自封、半途而退。 衷心地祝同学们：马到成功！
超强记忆学习法 第一章：自测你的记忆力 一、短时记忆容量测试（2分钟）： 21 142 3248 52346 728647 8105428 二、记忆长度测试（2分钟）： 太阳海水电灯青草野兔大门学校北京故乡人民东北香烟钢笔桃树茶杯电话大山飞机高兴奔跑三、定位测试（1分钟）： 星星课桌电视马车牛羊西湖火车泰山香水神仙四、数字测试（每组40秒）： 293547628649 429368172534 993512236428 253714249925 五、最佳记忆时区测定 早晨一组 上午二组（回忆一组） 下午三组（回忆二组） 晚上四组（回忆三组） 六、视觉图像记忆测验 随机观察10人，每人回忆5秒， 40秒内回忆每人的性别、身高、发型和衣服颜色。 第二章：八次巩固复习记忆法 20分钟 1小时 5至8小时 1天 1周 1月 1季 1年 第三章：数字代码记忆法 0.灵零另领林临 1.椅姨忆艺药妖 2.耳儿两凉 3.伞散山叁 4.寺死是丝石 5.屋我无乌虎 6.路柳流楼 7.骑妻气欺 8.爸把拔巴 9.酒舅救揪 10.衣领 11.摇椅要医大姨 12.妖儿要儿
日语单词超级记忆术日语学习方法听说读写
为什么有人学了一年日语就考过了2级，而我们学了三、四年连简单的话都听不懂？为什么人家读几遍就能把一个单词记住，而我们在本上一行行地写却记不住呢？为什么？为什么呢？我们心中总是充满了太多的疑问。 日语作为一门科学是有一定规律的，而记忆也是有一定技巧的。中国有句古话：临渊羡鱼，不如退而结网。在这里我要说的，就是“结网”的小方法。当然了，在这里由于篇幅所限，不能写的太详细，望能起到一点画龙点睛的作用。 我想问一下，要记住五个单词，朋友们需要多长时间呢？恐怕要1.5分钟以上吧？在这里，我们花10秒钟的时间来记5个单词。 汉语：有害飞蛾蚊子害虫蛔虫 上面是五个名词,它们有什么规律呢？蚊子、飞蛾、蛔虫都是有害的，文字和飞蛾都是害虫。我们明了这个之后，再把它们的假名标上。 日语：蚊（か）、蛾（が）、害（がい）、蛔虫（かいちゅう）、害虫（が いちゅう） 现在看明白了没有，这五个单词，其实只要记住“害虫”这一个单词就可以了。“蚊”的假名是“か”，在“か”上加两点，就变成了“蛾”的假名。“害虫”的假名是从“蛾”的假名开始的，而“害”的假名是“害虫”假名的前半部。“蛔虫”的假名则和“害虫”的假名只有一点点区别。怎么样，有10秒的时间完全可以记下来吧？！这就是学习方法，你只要找到了它们之间的规律，记单词就将成为一种乐趣。 我们记单词的时候，常为一下要记住好几方面的内容而发愁，如要记汉字怎么写，怎么读，还要记汉语的意思是什么，等等。同时记几方面很让人头痛。现在我们看看用其它的方法学习怎么样。我们把单词整理一下。如下：（当然只是用几个举例子） 英語 0 （えいご）英国 0 （えいこく）衛星 0 （えいせい）衛生 0 （えいせい）英雄 0 （えいゆう）液 1 （えき） 液体 0 （えきたい）枝 0 （えだ）延期 0 （えんき） 演技 1 （えんぎ）園芸 0 （えんげい）演出 0 （えんしゅつ）援助 1 （えんじょ）演説 0 （えんぜつ）演奏 0 （えんそう）遠足 0 （えんそく）延長 0 （えんちょう）鉛筆 0 （えんぴつ） 我们翻开字典查一下，会发现，这些字的译词意思和汉语是完全一样的。那么，我们就只需记住怎么念它们就可以了。而这样的单词如果有两千个的话，我们要记多长时间呢？答案是：一个星期。当然了，如果不讲究一点方法的话，还是背不了几个的。在这里我们要知道一点快速记忆的知识。 平时我们记东西时，用的是左脑，也就是左脑学习法。其实，右脑记东西比左脑快100万倍。当然了，我们不可能把右脑的功能全部用上。如果我们真正运用了右脑学习法，就会做到“过目不忘”。那么怎样用右脑来学习呢？
(最新整理)全脑快速记忆法原理
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全脑快速记忆法原理 第一节：开动大脑 一、记忆的原理与基本方法 （一）神奇的大脑 1、大脑的记忆潜能无限 2、左右脑的区别，记忆能力和信息处理能力 3、想象力测试，想象小刀切苹果的实验 4、记忆能力差异的根源：就是是否能正确、充分地使用左右脑 神奇的右脑 右脑是祖先脑保留和储存通过遗传因子留给后代的全部信息 右脑是无意识脑做梦、顿悟、灵感等“无意识"心理过程,主要是右脑的功能 右脑是节能脑右脑储存的信息是左脑的100万倍，右脑信息处理机制是空间依赖的、 同时的、并行的，左脑是时间依赖的、序列的、串行的；右脑是形象 的、直觉的，左脑是逻辑的、理性的。 右脑是创造脑右脑的祖传因子，100万倍于左脑的信息量以及迅捷高效的信息处理 方式，使它具备了卓绝的创造天性. （二）记忆的魅力： 1、右脑形象记忆的魔术能力：扑克牌世界记录24秒 2、左右脑并用的神奇力量：一天记牢1000多个英语单词。 3、无敌定桩法：一本书,甚至一个人的知识体系全部记忆下来 （三）记忆的原理: 1、利用右脑的图像和想象功能; 2、利用声音，动感，颜色、嗅觉、味觉、情绪等来强化记忆效果；
记忆大师数字编码
数字编码 今天是元宵节，首先祝各位网友节日快日哈，同时今天也到我更新内容的时候了。介于很多人的好奇，在这里公布一份数字编码给大家参考，大家看完后，尽量确定一套适合自己记忆的0-100的数字编码，而且编码一定要在脑海里面形成图像。0—9大家可以自己编译下的，小学学过。然后可以先自己尝试着去记忆自己电话本里的号码或者历史事件等信息试试，下篇文章我再写自己的分享。 1 蜡烛、衣服、铅笔、树、鱼、雨、姨、意、义、遇、幺、妖、弯、多 2 鹅、耳朵、儿子、娘、梁、粮、俩、鸭子、爱、恶、鳄、双、对 3 耳朵、伞、山、丧、散、上、生、屁股、酸菜、蒜 4 帆船、寺庙、士、死、事、私、施、屎、市、诗、师、小汽车 5 秤钩、虎、呜、巫、母、武、舞、伍、手、五角星、壶 6 勺子刘德华、陆、鹿、驴、牛、留、柳、路、妞、纽、扭、豆芽 7 镰刀、妻、旗、气、齐天大圣、锄头、拐杖、起、鸡、漆、梯 8 眼镜、发、罚、法、葫芦、麻花、链、坝、花、把 9 哨子、啤酒、久、舅、旧、救、揪、狗、猫、韭菜 10 棒球石头、石林、衣领、窑洞、妖洞、摇动、移动、要领 11 筷子、走路、平行线、铁路、双杠、姨姨、雨衣、寓意、意义 12 挂历、椅儿、婴儿、幺儿、鱼儿、鱼粮、姨娘、一双、一对、一两 13 医生、衣裳、石山、失散、一生、衣伞 14 钥匙、要死、多发、意思、遗失、轶事、意识、一世、玉石 15 鹦鹉、义务、义乌、一壶、衣服、衣物、遗物、药物、玉壶 16 石榴、石牛、石妞、一路、一溜、衣禄、一楼 17 仪器、妖气、义务、遗弃、一起、玉器、一汽、石鸡、石刀 18 哑巴、一把、泥巴、药吧、要发、石坝
19 衣钩、要求、幺舅、石狗、石猫、依旧 20 香烟、耳铃、爱你、耳洞 21 鳄鱼、二姨妈、阿姨、恶医、恶意 22 双胞、额娘、二两、双双、对对、鸳鸯、娘娘、兔儿、土鸭、涂鸦 23 和尚、峨山、梁山、儿散、凉扇、鸭屁、爱上、耳环 24 闹钟、、耳屎、爱死、饿死、屙屎、粮食 25 二胡、恶虎、鸭蛋、鹅屋、儿屋、土屋 26 河流、二流子、恶妞、二妞、二楼 27 耳机、爱妻、恶妻、二鸡、两栖 28 恶霸、二爸、二巴、土坝、土瓜、两发、凉瓜 29 饿囚、土狗、按钮、瘦子、饿久 30 三轮车、山洞、山岭、山林、森林、山石 31 鲨鱼、鳝鱼、上衣、三姨、山妖、山药、山腰、狐狸 32 扇儿、山鸭、山崖，山丫、生涯 33星星、水波、马桶、酸酸、 34 三丝、生死、绳子、酸死、三思、丧事、上司 35 山虎、散布、散步、山谷、珊瑚，上午 36 山鹿山路、三楼、山牛、山妞、迷路、上路、上楼 37 山鸡、三七花、丧气、生机、生气、神机、升旗 38 妇女节、傻瓜、伞把、散发、伤疤、山霸王 39 山丘散酒、三舅、三九感冒灵、喂药、三角形、酸角 40 司令、失灵、尿桶、私通 41 司仪、死鱼、四楼、示意、事宜 42 柿儿死鹅、死鸭、示爱、死俩、死儿
日语单词超级记忆术
日语单词超级记忆术 为什么有人学了一年日语就考过了2级，而我们学了三、四年连简单的话都听不懂？为什么人家读几遍就能把一个单词记住，而我们在本上一行行地写却也记不住呢？为什么？为什么呢？我们心中总是充满了太 多的疑问。 日语作为一门科学是有一定规律的，而记忆也是有一定技巧的。中国有句古话：临渊羡鱼，不如退而结网。在这里我要说的，就是“结网”的小方法。当然了，在这里由于篇幅所限，不能写的太详细，望能起 到一点画龙点睛的作用。 我想问一下，要记住五个单词，朋友们需要多长时间呢？恐怕要1.5分钟以上吧？在这里，我们花10 秒钟的时间来记5个单词。 汉语：有害飞蛾蚊子害虫蛔虫 上面是五个名词,它们有什么规律呢？蚊子、飞蛾、蛔虫都是有害的，文字和飞蛾都是害虫。我们明了 这个之后，再把它们的假名标上。 日语：蚊（か）、蛾（が）、害（がい）、蛔虫（かいちゅう）、害虫（がいちゅう） 现在看明白了没有，这五个单词，其实只要记住“害虫”这一个单词就可以了。“蚊”的假名是“か”，在“か”上加两点，就变成了“蛾”的假名。“害虫”的假名是从“蛾”的假名开始的，而“害”的假名是“害虫”假名的前半部。“蛔虫”的假名则和“害虫”的假名只有一点点区别。怎么样，有10秒的时间完全可以记下来吧？！这就是学习方法，你只要找到了它们之间的规律，记单词就将成为一种乐趣。 我们记单词的时候，常为一下要记住好几方面的内容而发愁，如要记汉字怎么写，怎么读，还要记汉语的意思是什么，等等。同时记几方面很让人头痛。现在我们看看用其它的方法学习怎么样。我们把单词整理一下。如下：（当然只是用几个举例子） 英語 0 （えいご）英国 0 （えいこく）衛星 0 （えいせい） 衛生 0 （えいせい）英雄 0 （えいゆう）液 1 （えき） 液体 0 （えきたい）枝 0 （えだ）延期 0 （えんき） 演技 1 （えんぎ）園芸 0 （えんげい）演出 0 （えんしゅつ） 援助 1 （えんじょ）演説 0 （えんぜつ）演奏 0 （えんそう） 遠足 0 （えんそく）延長 0 （えんちょう）鉛筆 0 （えんぴつ） 我们翻开字典查一下，会发现，这些字的译词意思和汉语是完全一样的。那么，我们就只需记住怎么念它们就可以了。而这样的单词如果有两千个的话，我们要记多长时间呢？答案是：一个星期。当然了，如果不讲究一点方法的话，还是背不了几个的。在这里我们要知道一点快速记忆的知识。 平时我们记东西时，用的是左脑，也就是左脑学习法。其实，右脑记东西比左脑快100万倍。当然了，我们不可能把右脑的功能全部用上。如果我们真正运用了右脑学习法，就会做到“过目不忘”。那么怎样用右脑来学习呢？ 如果你用把单词一个一个地记住的方法，那么，可以说你用的是左脑学习法。常听人说：一天要记住十个单词，一年就会几千个这样的话。那么，我告诉你，很遗憾，你用的是左脑学习法。当然了，用左脑
数字110的编码记忆法图解实例讲解
数字110的编码记忆法图解实例讲解数字编码记忆法 数字在我们生活中无处不见，而数字编码在记忆术中无处不见，我们离不开数字正如记忆离不开数字编码是一样的道理。数字编码记忆法作为记忆法的入门基础知识，是学习记忆法的人必须要掌握的一项技能。其实，记忆法是一门很宽容的学科，他没有固定的答案，他要的是你天马行空的想象，不拘一格的图案，只要你能联想到的，就是可以的。对于一个数字的记忆，你可以从形状、读音、特殊意义等方面入手去联想，下面来看看yinbaban小编结合自身所学给你举例讲解数字1-10的编码记忆法运用吧。 数字1的编码记忆法图解实例讲解 数字1有很多种联想，比如： 数字1从读音上“yi”可以联想到衣服; 数字1从形状上可以联想到铅笔，树; 数字1从称谓上可以联想到姨，医生等; 数字1还可以联想到意、妖、遇等。 数字2的编码记忆法图解实例讲解 数字2有很多种联想，比如： 数字2从读音上“er”可以联想到鹅、饿、儿子、耳; 数字2从形状上可以联想到鸭子; 数字2特殊意义上可以联想到双、对、俩; 数字3的编码记忆法图解实例讲解
数字3有很多种联想，比如： 数字3从读音“san”可以联想到伞、山、散 数字3从字形上可以联想到耳朵，m，商店、闪电 数字4的编码记忆法图解实例讲解 数字4有很多种联想，比如： 数字4从读音“si”可以联想到寺庙、死人、逝世、世界 数字4从形状上可以联想到帆船、汽车、红旗 数字5的编码记忆法图解实例讲解 数字5有很多种联想，比如： 数字5从读音“wu”可以联想到五角星，五星红旗，污、误会，舞女 数字5从字形可以联想到钩子，秤砣 数字5从谐音可以联想到母亲、虎
anki(超级记忆复习软件)使用说明Ver1.0
打败记忆的魔敌-时间 （anki使用说明Ver1.0） 编写人：李博士追月 说明：想要拥有高超记忆力必须克服数量和时间这两个魔敌。数量魔敌可以通过右脑的图像记忆功能来解决；打败时间魔敌需要从两方面着手：一方面是形成按记忆规律复习的良好习惯；另一个方面是克服长期形成的不良记忆习惯。 因此，推荐一个按照“艾宾浩斯曲线”理论编制的记忆复习软件Anki。Anki为开源软件，永久免费。欢迎使用，有任何问题，到群里提问。 下载地址：https://www.360docs.net/doc/8d9466553.html,/anki/ 交流版块： 论坛：https://www.360docs.net/doc/8d9466553.html, 提供大量记忆法、时间管理、理财等书籍免费下载，为有相同爱好的朋友打造最理想的平台。 超级记忆馆(总群)：63129142 定位人群：提高记忆力的朋友。 提供超级记忆力、驱动力、时间管理等技能的咨询，达到智慧人生。 白领技能提升群：157076590 定位人群：提高各项技能的白领朋友。 讨论时间管理、记忆法相关内容，激发潜能，运好时间和大脑两笔财富。 儿童快速识字群：64371470 定位人群：有孩子的父母。 教授快速识字、珠心算、记忆法等技能，为有孩子的父母提供咨询支持。 Anki简介：一个按照“艾宾浩斯曲线”理论编制的记忆复习软件，提供问答模式良好环境，可以背单词、背知识点以及复习相关材料使用。 优点： 1、结合了遗忘规律，能够智能化的为你安排复习回忆时间； 2、随时可以复习，充分利用一些琐碎的时间； 3、本身有很多开放的词库，对于学习英语、日语、韩语等语言的学生来说是非
常好用的辅助软件。 功能简介： 1、首先我们按照默认的方式安装好anki，这一步比较简单，所以不做过多的说明。 2、点开图标，我们可以看到以下界面（图一）。 图一 3、依次点击菜单栏的文件——〉新建或者直接点击中间下面的新建按钮。显示出以下界 面图二所示： 图二 4、点击添加材料，可以看到界面如图三所示
思维导图全脑记忆法
思维导图全脑记忆法 思维导图是有效的思维模式，应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”，利于人脑的扩散思维的展开。思维导图已经在全球围得到广泛应用，包括大量的500强企业。思维导图的创始人是东尼·博赞。中国应用思维导图大约有20多年时间。 概念： 思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆，思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。 思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、香气、食物、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，呈现出放射性立体结构，而这些关节的连结可以视为您的记忆，也就是您的个人数据库。 导图作用 随着人们对思维导图的认识和掌握，思维导图可以应用于生活和工作的各个方面，包括学习、写作、沟通、演讲、管理、会议等，运用思维导图带来的学习能力和清晰的思维方式会改善人的诸多行为表现，如果你想改变你的生活、学习现状，想了解更多，那就继续看下去，文章最后介绍了实际操作方法。祝愿每一位看到这篇帖子的朋友事业、学习有成。 1．成倍提高您的学习速度和效率，更快地学习新知识与复习整合旧知识。 2．激发您的联想与创意，将各种零散的智慧、资源等融会贯通成为一个系统。 3．让您形成系统的学习和思维的习惯，并使您将能够达到众多您想达到的目标，包括：快速的记笔记，顺利通过考试，轻松的表达沟通、演讲、写作、管理等等！ 4．让您具有超人的学习能力，向您喜欢的优秀人物学习，并超越您的偶像和对手。