五年级暑假作息时间表我的暑假计划

暑假，是每个同学的最爱，可我们的暑假也要有条有理，不能乱得像锅粥。今天，我来和大家一起分享我的暑假计划。

一、要完成的任务

1、首先完成老师布置的暑假作业。

2、积极参加小记者工作室开展的各项活动。

3、履行我上学的承诺，和小记者证上的免费参观旅游景点来个约会。

二、一天的作息安排

1、6：40起床。

2、7：00--7：30晨练。

3、7：40--8：00吃早饭。

4、8：10--9：50写暑假作业。

5、10：00--11：00看电视。

6、11：00--11：30自己安排

7、11：30--12：20吃饭

8、12：30--:14：00睡午觉。

9、14：10--15：50写作业或者看书。

10、16：00--17：20看电视或玩电脑

11、17：30--18：00吃晚饭。

12、18：10--19：00骑自行车。

13、19：10--19：50洗澡

14、20：00--21：90看看小记者网，看看电视。

15、22:00睡觉，迎接明天的太阳。

这就是我的暑假计划，你们呢？

初中初一作文-我的暑假生活小结

初中初一作文:我的暑假生活小结日历一页一页地翻过，不知不觉，暑假过去一大半了。坐下来回忆回忆，暑假过去的一个多月里，我每天都过得那么充实。仔细总结一下，假期所做的事情可真是够多的，大家一起来看看吧。一.读书使我的暑假充实而精彩。暑假刚一开始，妈妈就把“校讯通”的营养小书包买了回来。我和弟弟就像饥饿的人拿到了美味的面包一样，废寝忘食地“吃”着这些精神食粮。目前，我已经读完了《夏洛的网》、《哪吒大战红孩儿》、《森林报》(春)、《再被狐狸骗一次》、《长袜子皮皮》等五本书，还有《今天我是升旗手》、《西游记》、《三国演义》、《给我一个好名字》、《梭梭拉拉最要好》、《我的哥哥爸爸》、《小牛顿科学馆》系列、杨红樱校园小说系列等，这些都是我爱不释手的好朋友。读书让我的暑假过得非常充实而又精彩。我对自己不满意的地方就是：读了这么多的书，却只写了很少的几篇读书笔记。在剩下的暑期后半时，我要努力多写几篇有质量的读书笔记。二.外出旅游使我在暑假开阔眼界这个暑假，我去过的地方可真不算少。我参加了阳光少年未来领袖夏令营、参观了凝结着林州人民的智慧和心血的红旗渠，博大深渊的中国文字博物馆，世界第一大佛尧山“中原大佛”，“中国最美的地方”白云山，我也去了美丽的云台山，这可是我第一

次随团“放单飞”，这些景点都在我们河南境内。我和弟弟一起去了郑州市“点点梦想城”，体验了小法官、环卫工人、挤奶工、电视台播音员、邮递员、编织工人、美发美甲等职业，还挣了六十八元的`的点点币。再过两天，爸爸、妈妈就要带我们去上海了，这可是我和弟弟梦寐以求的事情，我真期待呀! 三、特色作业使我在暑假熟悉了社会。今年暑假学校没有布置暑假作业，而是布置了几项有意思的特色作业：1、采访录(需要采访民警或者环卫工人)，2、我的低碳生活手抄报，3、参加“郑州市第一届读书节”活动，4、“感念师恩，感动创新”征文，5、以“文化遗产在我身边”为题写一篇征文。这么多有意思的作业，我已经完成前三项，你说我的暑假还会枯燥吗? 四、特长学习使我的假期充满活力。 7月25日我参加了长笛五级考试，并且顺利的通过了考试，我非常高兴，这和我平时的刻苦练习是分不开的，我要继续努力，争取明年考过七级。我报的乒乓球班已经练习一个多月了，球技也有了很大进步，在和教练对攻时，一个球已经最多能打10板了，我要再接再厉，争取能一个球能打30板以上。暑假已经过完一大半，我的各项作业完成的不错，剩下的时间我要再接再厉把没有完成的作业完成，把没玩够都玩够，然后，就可以静静地等待开学了。【2015初中初一作文:我的暑假生活小结】

精选我的暑假计划5篇

我的暑假计划5篇愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。; 第一，学习计划，具体 1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概天天完成6面暑假作业。 2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。 3.预习六年级上册数学相关内容。 4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。 5.天天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。 6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。第二，生活计划具体 1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。 2. 要留意个人安全等方面题目，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。 3.要天天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天往爬一次山。每个星期六往游泳馆游泳一次。天天还要早起，不睡懒觉。假如父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！我的暑假计划（3）：马上就要上初中了，在这个假期里我是兴奋又倒霉，在这几天里，我妈妈到处给我找补习班，我一点也不想上，我憋了整整六年了，总想在小学最后一个假期愉快的玩一场，可惜呀玩不了，嗡嗡，我姨还让我写暑假计划，我只好写了，我的暑假计划如下。 1.用三天的时间写完暑假生活指导. 2.两天写一篇博文发表，并且写好. 3.写不完作业不准玩要不然多不置. 4.我表现好了，让带我姨带我往外地游山玩水. 以上就是我的暑假计划，希看大家能投我一票。谢谢你们。谢谢。马上就要上五年级了，知识又难了，我得赶紧分配好我的暑假计划。首先，我要把我的暑假作业写完，假如能在第一月写完，那我就要在最后一个月做一些有意义的事情啦! 第一，我要写一些校园小说，发给阳光姐姐，第二，当然就是玩啦。玩什么呢?往东湖公园玩，往吉之岛玩，往喜荟城玩，一点也没有意义。我想到啦，在家里玩，玩躲猫猫，玩打皮球，等等等等。你们肯定看出这些一点也不好玩，但我告诉你，这是平凡出现的美。嘻嘻！这几个月的暑假计划就是这样子，希看大家能喜欢，也说不定

我的暑假计划范文

( 暑假计划) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YW-JH-038757 我的暑假计划范文My summer vacation plan

我的暑假计划范文我的暑假计划 “干掉了！干掉了！”是谁这么开心？当然是我了，期末考试结束了，而且每科成绩比期中考试都有所进步。心想：终于可以放下压力，放松几天，好好休息休息了。作为学生，每个人都盼望着假期的来到，尤其是我们这些寄宿制学生，对于暑假的盼望更是不可否认。现在暑假不期而至地来到了我们的身边，为了使自己的假期生活过得健康充实，欢乐而有意义，我为自己的暑假生活制定了以下计划。我的计划分为学习与生活两个方面。第一，学习计划，具体如下： 1.争取7月份完成语、数、英三门课的暑假作业本。 2.抄写语文四年级下册与五年级上册第一至第三单元的日积月累等词语。 3.预习五年级上册第四单元开始的课文。 4.预习五年级上册数学相关内容。 5.复习三四年级的英语课程，跟读磁带并听写有关单词。 6.让爸爸妈妈给我买几本好书，每天抽一小时读读，并摘录好词佳句写好读后感。

7.写暑假日记一本，作文10篇，读后感5篇，并多练钢笔字。第二，生活计划，具体如下： 1.合理安排好生活作息时间，每天要早起，不睡懒觉。早上7：30起床，中午饭后必须睡一会午觉，这样下午就会有精神，晚上9：00睡觉。 2.每天为父母做几件力所能及的家务活，比如：扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。 3.要每天锻炼身体，坚持跑步，晚上去公园学溜冰。每个星期去游泳馆学游泳二次。 4.在假期中注意安全，没有家人陪同，不单独下河游泳，不单独骑自行车。跟人接触要有礼貌。 5.让爸爸妈妈有时间带我去旅游。以上这些就是我这个暑假的安排，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个充实愉快的暑假！如果你也想有一个快乐轻松的暑假，你也快来列一个暑期安排表吧！我祝大家暑假快乐！谢添旭 XX.07.01 YW工作计划设计 YuWen Work Plan Design.

暑假个人心得体会总结5篇

暑假个人心得体会总结5篇暑假是一个汉语词语，是适用于全世界在校学生的一个较长的夏季假期。北半球国家一般在6月下旬-9月1日左右。南半球国家一般在1月。下面是为大家收集的关于2019暑假个人心得体会总结5篇。希望可以帮助大家。暑假心得体会【一】转眼这个暑假就要过去了，新的学期就要开始了，我感觉有必要对我的整个暑假生活和学习情况做一个总结，以便对以后有所帮助。总结分生活方面和学习方面。生活方面。自己已经习惯了自己照顾自己，不再是衣来伸手、饭来张口了。暑假里，当妈妈看到我自己洗衣服时，很是高兴，说我长大了。我也十分高兴，不但学习了书本知识，还提高了自理能力。还有，我的生活起居很有规律，每天下午跑跑步、打打球，把身体锻炼的棒棒的，为开学后的繁重学习提供健康的身体。学习方面。我把五年级学过的知识又重新温习了一遍，对那些以前掌握的不是很扎实的知识点做了深入的学习。虽然在假期里，爸爸妈妈都劝我要多休息，但是，我觉得学习是一件很令人高兴的事情，我做出了以前没有搞懂的题目，感觉很是舒服。如果我每天不学习几个小时，我都会感觉到空虚。当然，我也有玩的时候。有时我会看看电视，上上网，玩玩游戏。网络现在发展很迅速，我

们可以通过网络做很多以前不容易做到的事情。暑假心得体会【二】通过几天的学习，让我受益匪浅。教师们以其丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染与深深的理论引领，在一次次的感悟中更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，并反思了以往工作中的不足，拓宽了学习的视野，更新了教育观念。通过培训，我得到了很大的收获，现将自己的一些心得体会总结如下：一、加强自身师德修养，展现教师人格魅力教师素有”塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较渊博的知识，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教师应当成为学生的表率，成为学生的良师益友，成为全社会文明的楷模。为此，教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养，展现自身的人格魅力。教师要提高自身的师德修养应该从以下几个方面做起： 1。热爱祖国，爱岗敬业献身教育事业，是教师道德最基本最重要的要求。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则，是教师职业道德的基础和前提。 2。热爱学生，诲人不倦热爱学生，诲人不倦是教师履行教育义务的传统美德，是衡量教师道德水平高低的主要标志。每一个学生，都希望得到教师的爱，师爱是一种巨大的教育力量。它能使学生感受到教师的温暖，产生愉快的情绪，从而激励他们对学习的兴趣和爱好。了解学生和关心学生，是

2021年我的暑假计划5篇汇总

愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面学习计划、生活计划。第一，学习计划，具体争取7月1日至7月2日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。预习六年级上册数学相关内容。预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。写暑假日记一本，作文1篇，练好钢笔字。第二，生活计划具体培养个人的生活能力，比如做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！我的暑假计划（3）马上就要上初中了，在这个假期里我是高兴又倒霉，在这几天里，我妈妈到处给我找补习班，我一点也不想上，我憋了整整六年了，总想在小学最后一个假期痛快的玩一场，可惜呀玩不了，嗡嗡，我姨还让我写暑假计划，我只好写了，我的暑假计划如下。用三天的时间写完暑假生活指导.

两天写一篇博文发表，并且写好. 写不完作业不准玩要不然多不置. 我表现好了，让带我姨带我去外地游山玩水. 以上就是我的暑假计划，希望大家能投我一票。谢谢你们。谢谢。马上就要上五年级了，知识又难了，我得赶快分配好我的暑假计划。首先，我要把我的暑假作业写完，如果能在第一月写完，那我就要在最后一个月做一些有意义的事情啦! 第一，我要写一些校园小说，发给阳光姐姐，第二，当然就是玩啦。玩什么呢去东湖公园玩，去吉之岛玩，去喜荟城玩，一点也没有意义。我想到啦，在家里玩，玩躲猫猫，玩打皮球，等等等等。你们肯定看出这些一点也不好玩，但我告诉你，这是平凡出现的美。嘻嘻！这几个月的暑假计划就是这样子，希望大家能喜欢，也说不定我写的校园小说，其中一个主角就是你咯！我的暑假计划（5）我是来自洛阳的初一学生,今年暑假和妈妈在上海过.这是有原因的,上海世博会是目前世界所关注的最大的集会.所以我也不能错过机会哦. 至于我的这个假期计划.我是这样安排的.为了补充平时上学早起的遗憾.早晨首先有睡懒觉的理由了.不过大家不要以为我就是一觉懒到中午哦.大概七点半起床.上午的时间比较宝贵.所以写语文和英语作业.还有一个小时的练字.不怕大家笑话我的汉子如甲骨文一样难以辨认.因此暑假练字成了必修课.到了下午.可以做一些数学题,然后就是读读课外书籍.看看电视,上上网网.由于我的视力不好.妈妈控制我在电脑和电视前的时间.晚上就是补习数学和英语.因为这两门功课是我的克星.总也学不好.想想都郁闷.还好.给我辅导的陶老师是个很负责任的老师.我也喜欢听他讲课.不到半个月数学就有了明显的提高. 大概七月中旬去世博园.大家期待我的世博之行哦.希望支持我.谢谢!2

我的暑假计划安排

三一文库（https://www.360docs.net/doc/8e9083601.html,）/工作计划我的暑假计划安排早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排早晚背英语单词效果都很好哦，词汇量是英语的重点，可以结合有效的记忆法和工具达到事半功倍的效果，我上次发现个学英语的利器放到我百度搜藏里了，网址在下面看看有没有帮助，嘿嘿一般人我不告诉哦~还有，趁有功夫时练练体育吧，----------- 1.早上8:15起床，洗脸、刷牙、吃早饭。 2.做暑假作业语文、数学各两页。写口算题卡一页，做完后认真检查。9:00—10:00 3.休息，玩电脑或下楼玩。10:00—11:00 4.读英语半小时。11:00—11：30 下午 1.午休时间：13：25—14：25 2.读课外书。14：30—15：10 3.吃水果，休息。15：10—15：40 4.练琴。15：40—16：30 5.自由活动时间。16：35—18：35 这是我在妈妈的帮助下制订的暑假计划表。另外这次数学期末考试我觉得很差，只考了90.5，在暑假里我要多做一写数学题，把数学补一下。坚持每周至少写两篇日记，（包括读书笔记）。妈妈的话：儿子放假这几天，我观察了一下，发现他每天想

暑假生活自我总结

篇一：暑期生活个人总结暑期生活个人总结三年高中生活，没了；四年大学生活，来了！这个过渡，我很是不习惯！接近三个月的暑期结束了，只有淡淡的忧伤！经历了高考，自己对这个社会看得更加真切，不再喜欢吵吵闹闹的生活，独爱安静，静静地思考自己自己这走过的学生岁月！小学初中的自己总是生活在父亲的光环下，得到了所有老师的关注和祝福！并不是说自己的高中生活过得很失败，相信大家从我的日志中可以看出我高中的幸福！当初选择掇中，我是想证明没有了父母的关心，我照样可以生活得很幸福！是的，我做到了！在自己的高中中，虽然没有收获像初中收获的那般纯真的友谊，但我很满足了！毕竟随着年龄的增长，大家思考的更多了，不再是单纯地看待友谊这个东西了！一生的朋友，是个笑话，在高中至少是这样，因为大家都现实地生活着！最开始的暑期生活是在武汉度过的，那时的学长学姐朋友们都还没放假，漫步于名校的校园，满是幸福感充满心头，羡慕名校的孩子们，他们拥有我期待的大学校园和学习氛围！不过羡慕归羡慕，四年后的事情谁都说不定！其实很小的时候就有种感觉，和名校的孩子一起走，总感觉自己很幸福！因为外公外婆家这边就是我们市最好的高中，很小的时候就喜欢看着从里面走出来的孩子们，<莲山课件 >更是想和他们一起走过这段路！很多时候都是自己在安慰自己，当我被分到xx（我市最好的高中）时，我觉得自己相当幸运，就算三年的高中生活没能在里面度过，但自己最后高中的句号能在xx划下也是很不错的！只不过这个句号划得似乎不是那么圆！其实在武汉玩的时候，没有想自己今年的结果是什么，所以算得上是首次放开了去玩吧！没有学习的压力，只是和朋友们尽情地欢笑，收获了许多许多的快乐！谢谢你们陪我走过六月！七月开始，就独自坐火车去杭州了，没有过多的好奇，只是为了去跟自己的外甥女培养下感情！从她出生到这次，就只接触了一次，还是短短的三天时间！这次去杭州，并没有将旅游作为自己的第一任务，就算不出去玩也无所谓的，因为在一个人心智逐渐成熟的过程中玩耍似乎已经成为了浮云，还是现实点好！所以去杭州，我也很满意！我第一次从外甥女口中听到“舅舅”时，满是欢喜，毕竟这是自己必须快快长大的标志！不能再任性了，毕竟现在很多决定都得自己去做，很多事情都得自己独立完成了！在杭州，西湖西溪似乎都是浮云，和外甥女培养起来的感情是事实，我很满足！谢谢姐姐姐夫的招待！八月，就陆陆续续接到同学好朋友升学宴的邀请！华师，中国政法等名校，再次向你们表达恭喜，虽然自己又一次在大学的起跑线上比你们慢了，但我始终不后悔，自己种下的树，还是需要自己去收获树上的果实的！八月开始，自己就开始为自己的大学生活做准备了，不是物质上的准备，而是精神上的！又有很多个像这样无聊的暑假寒假，还是希望自己能多做点有意义的事情！我加入了全国性的支教组织和武汉地方性的公益活动群！还有自己周末在武汉需要兼职的兼职群！这一切的一切，都是希望自己的大学生活能像高中生活一样充实，高中有忙碌的学业，大学学习的负担相对来说小多了，所以更多的时间还是希望自己做点有意义的事情，不能虚度，因为我的心中有梦！尽管高考将自己拖得离梦想越来越远，但就算是爬，我也希望哪怕是在自己生命的最后一刻都能爬到属于我的那块土地，上面记录了我奋斗的足迹！转眼就九月了，上学月也是军训月，其实自己很担心自己的军训，不是怕，而是自己经历了三年高中的学习生活，加上我又不爱运动,身体不再那么好!在杭州帮姐姐搬完家，竟然流鼻血了，好多年没有过了额！我曾记得高中班主任说过，军训是为了收心！是啊，经历了漫长的假期，再次回到学校，接触书本，更多的需要的是淡定！我期待九月的军训，能让自己的心回来，我也不知道自己现在心在哪里，仿佛灵魂和肉体脱离了一样！快回来吧，尽管大学得学工科专业，但是或许这也是老天给我的安排呢！大学的时间很多，我也充分相信自己有能力吸收所学的东西！武汉，虽然是我不怎么喜欢的城市，但是既然选择了自己大学四年在

2020年寒假假期计划作文5篇

寒假假期计划作文5篇俗话说：“只学习不玩耍，聪明孩子也变傻”。如何做到玩耍学习两不误呢？来看看我的学习计划吧！下面是为大家提供的寒假假期计划5篇，一起来看看吧！同学们都已经放了寒假，对于贪玩的同学来说，这是一个天大的好消息，因为他们可以吃好吃的，玩好玩的，想干什么就干什么。还可以收许多压岁钱。总而言之，放寒假是每个同学都期盼已久的时刻。对于我来说，放寒假是一个不好也不坏的事情，好是因为可以去玩，不好是因为还有山一样的作业等带我去写。我最喜欢过年的几天，因为那是我便可以不写作业，整天吃喝玩乐，收压岁钱，可我这几天却要把那时的作业写完。为了是我的寒假过得好，我要安排一下寒假生活。这几天要认真完成作业，不能马虎，不能三心二意。过年发的压岁钱不能乱花，要交给家长一部分。见到他人要问好，玩的时间不能太长。要多帮家长做家务。放炮的时候要注意安全，不能玩太危险的玩具。要听家长的话，不能去危险的地方。每天做的作业不能太多，作业要一天一天完成。

我安排的这个简单的计划书。可以使我的寒假过得开心、快乐，使我过得多姿多彩，使我度过一个充实、美好、圆满的寒假。 “左眼皮跳跳，好事要来到……”，今天眼皮一直的跳，好像能不断呼吸。走进学校，就有一种莫名其妙的感觉在伴随着我。果然不出我所料，我刚坐到座位上，还没三分钟呢，组长就火急火急地向我走来，就跟我说：“你寒假有时间吗？如果有，那我们俩就和张文生（我们班最娘的人），马佳鑫等等，一起去宠物店喂狗，做自己喜欢的卡通饼干，去雪驰学做羽绒服，去养老院慰问，去自闭症儿童那里去慰问；如果没有，那就算了吧！” 开始有一些犹豫，一是我怕我父母不同意让我去，二是我怕作业写不完，到开学的时候被老师们骂，来一顿美味的老师父母混合双打宴。想来想去，思来想去，想来思去，最后我终于同意了。我和组长百般商量过后，只能带六个人去，而且要骑上自行车或着电动车，在学校门口集合。这时，组长淡淡的对我说了几句话，一是时间还没有确定，到时候再打电话逐一通知（我想，组长该费多少电话费啊！），二是还要增加一些新活动，不过现在还没确定。这个时候，我想说，组长啊，你是不是把我们当猴耍呢，我苦笑着。

2020年年我的暑假计划范文

2020年年我的暑假计划范文年我的暑假计划范文"干掉了干掉了"是谁这么开心当然是我了，期末考试结束了，而且每科成绩比期中考试都有所进步。心想终于可以放下压力，放松几天，好好休息休息了。作为学生，每个人都盼望着假期的来到，尤其是我们这些寄宿制学生，对于暑假的盼望更是不可否认。现在暑假不期而至地来到了我们的身边，为了使自己的假期生活过得健康充实，欢乐而有意义，我为自己的暑假生活制定了以下计划。我的计划分为学习与生活两个方面。第一，学习计划，具体;;.争取月份完成语、数、英三门课的暑假作业本。 .抄写语文四年级下册与五年级上册第一至第三单元的日积月累等词语。 .预习五年级上册第四单元开始的课文。 .预习五年级上册数学相关内容。 .复习三四年级的英语课程，跟读磁带并听写有关单词。 .让爸爸妈妈给我买几本好书，每天抽一小时读读，并摘录好词佳句写好读后感。 .写暑假日记一本，作文篇，读后感篇，并多练钢笔字。

第二，生活计划，具体.合理安排好生活作息时间，每天要早起，不睡懒觉。早上起床，中午饭后必须睡一会午觉，这样下午就会有精神，晚上睡觉。 .每天为父母做几件力所能及的家务活，比如扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。 .要每天锻炼身体，坚持跑步，晚上去公园学溜冰。每个星期去游泳馆学游泳二次。 .在假期中注意安全，没有家人陪同，不单独下河游泳，不单独骑自行车。跟人接触要有礼貌。 .让爸爸妈妈有时间带我去旅游。以上这些就是我这个暑假的安排，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个充实愉快的暑假如果你也想有一个快乐轻松的暑假，你也快来列一个暑期安排表吧我祝大家暑假快乐;谢添旭..

我的暑假计划600字

我的暑假计划600字 XX年暑假已经开始了，对于暑假学习生活，同学们都有哪些暑假计划呢?小编整理了我的暑假学习计划作文与同学们分享，供同学们参考。新学期终于姗姗来迟，我又站在了一个新的起点，面临着更大的挑战，我深知，这条路不好走，但是，我们一旦掌握了这其中的诀窍，那等待我们的就是精彩美好的明天，为了自己在以后的学习中能够有正确的方向，我定了一个学习计划。首先，要有自信心，自信是成功的第一秘诀，无论在生活，还是在学习中，自信是至关重要的，不管明天怎样，但今天已经到来，把握今天才是最明智的选择，不管自己与别人有多大的差距，但是，步入第二学期，又是一个新的开始，相信自己始终能成功。其次，要把握好课内45分钟，上课积极活跃，认真听讲。老师固然重要，否则，又要老师干什么呢?即使你预习的再好，也总有不足的地方，当然，预习也是一个好的学习方法，但课内的45分钟决不能放过。只有这样才能取其精华。此外课内的复习也是很关键的，让知识像放电影一样，在脑海里呈现，又加深印象。再次，要加大自己的阅读量，拓宽自己的知识面，掌握有关知识，丰富视野，阅读各种名著，也有助于写作水平的提高，这也是很关键的。

最后，要常常为自己定目标，从小的目标逐个去实现，不犯冷热病，要有恒心，坚持到底。一个学期是辛苦的，而我不能怕辛苦，别人能够做到，我相信自己一定能做到。不能放弃，不能灰心，我已经做好了辛苦的准备。现在的准备是必然的，现在辛苦一时，以后就不会辛苦一世。这就是我本学期的学习计划，我不会做语言的巨人，行动的矮子，我会为自己的理想而努力，拼搏。我像盼星星盼月亮终于把属于我们自己的暑假给盼来了。我也终于能撇下沉重的书包，扔下考试的紧张，去尽情的玩耍。暑假期间，天气实在太热了，火辣辣的太阳晒着大地，好像要把所有的东西都熔化掉似的。我在心里打好了算盘,一首“暑假交响曲”便悄悄地拉开了帷幕。第一乐章：学习之曲。虽然是暑假，但一定会有作业。俗话说得好：“先苦后甜。”只要我快些把作业做完，还愁不能痛痛快快地玩吗?所以说要抓紧完成作业。于是我十分努力地做作业，每天一丝不苟在做啊做，在书山中攀爬，在学海里拾贝。第二乐章：电脑之曲。每天的作业做完了，就能用电脑解解闷。我迫不及待地打开了电脑，上了网，和我的好朋友高晟灏玩起了网络游戏。玩了会儿游戏也应该休息下了，我在网上欣赏起了音乐，陶醉于优美的旋律中。第三乐章：模型之曲。整天呆在家里做作业、玩电脑、

暑假生活总结范文

一年一度的暑假在不知不觉中已悄然结束，队员们度过了一个“健康、愉快、有益、安全”的假期。在假期中，尽情地、自由自在地玩耍，放松了一下紧张的心情。现在，队员们又满怀喜悦的心情重返校园。现对暑假生活作一小结：暑期，本中队的队员按时入睡、按时起床，在睡前不进行活动量较大的游戏活动，养成早睡早起的好习惯。每天定时、定量、不挑食，专心吃饭，保证平衡、合理的营养。并且进行适量的体育活动，增强体质，促进身体发育。每天抽空静下来，温习功课。体育锻炼与温习功课相结合，做到学习、娱乐两不误。以更充沛的精力迎接新学期的到来。队员们抓住契机充分发挥自己的兴趣爱好，做起了自己想做的事。或约三五好友泡书店，读名书，增加了自己的文化内涵;或参加各种辅导班，如民乐、舞蹈、跆拳道等，在音律世界徜徉了一回，在呐喊流汗中痛快了一把;也有不忘学习充电的，利用假期“恶补”了一下队员们收获之良多。还有，在暑期中队员们游览了祖国的名胜古迹，陶冶了情操，增长了知识。总之，暑假生活，带给了队员们无限美好的时光，所有的学生都度过一个愉快、有意义的暑假! 愉快的暑假生活即将结束了，我的五年级生活就要开始了。回顾这个丰富多彩的暑假，有许多有趣的、快乐的收获，我的心情无比的高兴…… 这个暑假我按计划完成了很多任务，但我最大的收获是学会了做饭，做饭可不简单，不同的菜有不同的做法。在我刚学习做饭时连个炒鸡蛋都炒不好，那可是我平时认为最简单的菜。不过，经过一个暑假的练习，我的厨艺有很大的提高，已经可以做一些简单的饭菜了。这个暑假我的学习也有所突破。在英语方面，我开始自学《新概念英语》，第一册一共有144课，我准备在一年里把《新概念英语》第一册全部学完，加油! 在数学方面，我还听从一位朋友的建议，每天做一些奥数题，使自己的脑筋越用越灵活，使奥数不再成为我最大的难题! 在语文方面，我每天写一篇作文。而且作文数字不能少于300字。有时，我还能写800 字的作文呢!而且，我在这个假期还学会写诗词、诗歌、小说、童话……等等题材的作文。我还把语文五年级上册的课文准备预习一遍。我相信，我的努力不会白费，我一定能成功! 在美术方面，我每天会抽出其中两天的两个小时来学习绘画，我的素描有了很大的进步! 在音乐方面，我每天在空闲时间练一练嗓子，每天选一首歌。呵，现在我的歌声真的变得更好听了! 有时候，我还经常玩战旗。现在，我已经可以打败很多人了。对了，还有安全! 1、不能去池塘边玩耍，要时时刻刻地防溺水! 2、为了自身地安全，不穿越绿化带，以免被车撞伤。 3、不能在一些小卖部买一些过质、过期的食品，以防吃坏肚子。 4、不准攀高，如果你爬上一些建筑物，会很危险的。

我的暑假计划作文篇

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我的暑假计划作文8篇日月如梭，转眼间，盼望已久的暑假终于又如期而至了。怎样度过一个充实而有意义的暑假呢？高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”即将步入三年级的我打算，在这个暑假里读许多许多的课外书，来提高我的作文水平。下面是我的读书计划：一、读书有选择。图书馆的书架上摆满了各种各样的课外书，让我们眼花缭乱。有成语故事、童话故事、历史故事……特别是名着。书是我们的朋友，是我们的精神食粮！二、读书有计划。每天至少要看一个小时的课外书，这样就可以培养成良好的读书习惯。当然，读书时要坐端正，这样才能保护好我们心灵的窗户——眼睛。三、读书要做到“三到”：心到、眼到、口到。我们要用心去读，用心去悟。吸取书中丰富的营养。唐代的大诗人杜甫说的好，“读书破万卷，下笔如有神。”精彩语段，妙词佳句，反复诵读，熟记在心。每天和爸爸妈妈分享读书的快乐，交流一下读后感吧！四、看书时做好读书笔记，归类摘抄好词好句，名人名言。在书上做批录，同时养成写日记的好习惯。另外，还得多看些工具书，比如，成语词典、新华字典、俗语大全、谚语、格言警句等。书可以把我们带进知识王国，让我们乐此不疲。同学们让我们一起行动起来吧！暑假是一个变动多端的万花筒。

花团锦簇的它给了我们无量无尽的风趣。漫长的暑假糊口为同窗们供给了广大的揭示自我的舞台。而计划使用暑假工夫，成了我们当前起首该做的事。一、科学公道地拟定暑假勾当计划假期中工作繁多，想做的工作也罢多。要把这些工作一一筛选、调解，按照暑期工夫公道安顿，拟定一份“暑假勾当表”。所有勾当该当残酷按照“计划表”进行，但还是要留神劳逸结合。二、当真复习，欢迎奖学金测验这个测试是暑假后初一放学期的一个总结，暑假中，要把初一放学期进修的全部内容当真复习一遍，还要拟定一个“复习计划表”。争取测出好成果。三、培养本人的风趣爱好，成长本人的拿手按照本人的风趣爱好，积极参加黉舍组织的各类风趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、新闻技能，把握一技之长，为诰日的成长打下底子。四、勤奋读书，留神堆积，长于写稿，机动使用操纵暑充作分的工夫多浏览少许好书。如：全国名着、汗青典故、优良书刊、寓言、童话故事等等，不断进步本人的浏览本领和写稿程度，陶冶情操。别的，暑假中还不妨积极进行体育熬炼，帮忙家长多干些家务，拜见社会实际勾当经历糊口……唯有抓住机会，不断揭示自我，拓展视线，才会健康成长。为了让我暑假过得充实又愉快，我为自己制定了一个暑假计划。每天，我会去运动一小时，这可以让我有个强壮健康的身体。我还会安排两小时做老师布置的作业。看书一小时，看书可以让我知道许多课外知识，向全面发展。看书时还会积累一些好词好句，提高我的写作水平。除外，我还会让家长给我报一些兴趣小组，让我“充充电”。学游泳，遇到水灾等灾害能自救。学钢琴，能开发左右脑，让手指灵活。学跳舞，能令身体柔

我的暑假周计划word版本

我的暑假周计划篇一：暑假计划表小学暑假时间安排表本次假期长达两个月，近60天，加上又是孩子们上小学后第一个暑假。因此，制定一个《暑假时间安排表》就显得尤为重要。建议如下： 1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30 分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。家长只能建议。 3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学

习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下，视情况而定（包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等）。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。 5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以放弃参加。----------

时间表： 6点50：起床并朗读诗歌一首。7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。8点—8点半：完成暑假作业.12点-1点：午睡晚上7点-7点半：阅读半小时晚上8点半：准时睡觉补充说明：一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。二、每天看电视时间不超过1小时。三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。篇二：中小学生暑假学习计划表格期末考试各科成绩对比表 3、班主任留言： 4、家长评价：暑假作业记录其他作业：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

暑假社会实践自我总结

暑假社会实践自我总结暑假社会实践自我总结大三已经结束咯，时间过的真快啊！我将成为一个大四的学生，总觉得时间来的太快，我还没准备好。现在的我能做些什么，对未来一无所知，充满了迷茫，有的时候觉得我的人生真迷茫，至少从出生到现在是这样子的。我不知道当我对我的生活很迷茫的时候，其他人是什么样子的，和我一样吗？应该不会吧！也许这样的人也是存在的，而且还是一群人。我该怎么办呢？真的要这样下去吗？这是我想要的吗？我想不是这样子的。其实我也很感谢大三这一年来我得到的收获，感谢身边的人事，让我懂得社会不是想象中的那简单的，自己还要学会去适应。你看到的人也不是你看到的样子，也许有时候你觉得三年来你了解了一个人，而且自以为是和自己很熟和自己很好的朋友，其实事实远比你想象的还要复杂！原来大学真的是半个社会，我现在真的有点明白了，希望现在还不算晚。我知道自己很幼稚很单纯，但是这一刻我觉得我有点长大了，而且我也希望我要一直都在成长，也许我现在不应该去抱怨利用我的人，相反我要谢谢她们告诉我社会就是那么残忍，要生存就要强大！但是我不想像她们一样利用别人，用到你的时候对你特别热情，不用你时一脚把你踹开。虽然我没有被别人踹开，但是被人利用的感觉真的很不好，我已经有这种难过的体会了，我不希望把它再带个别人。也许我太善良了，又或许我接触的太少了，但不管怎样我此刻就是这样想的，我希望我以后也能够这样想。现在的我很想规划一下自己这一年的生活，想定几个目标让自己去完成，因为我觉得有目标的人才是最厉害的！知道自己做事是三分热度，但希望这次能够坚持下来。说实话我同学说的也对，“如果我能活到80岁，那么我一生的四分之一已经进土了”，我剩下不到四分之三的人生我不可能都来奋斗的，除去睡觉吃饭我不知道还有多少时间让我做一些自己想做感兴趣的事。所以趁现在自己还活着就多折腾折腾吧，等死了在安静的享受吧！他说的对，我还没有长大，很多事情都是突然忽然，但是从这个暑假开始我要

关于我的暑假计划5篇

关于我的暑假计划 5 篇我的暑假计划（1）：愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。第一，学习计划，具体如下： 2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。 3.预习六年级上册数学相关内容。 4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。 5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。 6.写暑假日记一本，作文 10 篇，练好钢笔字。第二，生活计划具体如下： 1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。 2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。 3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！我的暑假计划（2）：愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。第一，学习计划，具体如下： 2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。 3.预习六年级上册数学相关内容。
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4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。 5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。 6.写暑假日记一本，作文 10 篇，练好钢笔字。第二，生活计划具体如下： 1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。 2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。 3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！我的暑假计划（3）：马上就要上初中了，在这个假期里我是高兴又倒霉，在这几天里，我妈妈到处给我找补习班，我一点也不想上，我憋了整整六年了，总想在小学最后一个假期痛快的玩一场，可惜呀玩不了，嗡嗡，我姨还让我写暑假计划，我只好写了，我的暑假计划如下。 1.用三天的时间写完暑假生活指导. 2.两天写一篇博文发表，并且写好. 3.写不完作业不准玩要不然多不置. 4.我表现好了，让带我姨带我去外地游山玩水. 以上就是我的暑假计划，希望大家能投我一票。谢谢你们。谢谢。我的暑假计划（4）：马上就要上五年级了，知识又难了，我得赶快分配好我的暑假计划。首先，我要把我的暑假作业写完，如果能在第一月写完，那我就要在最后一个月做一些有意义的事情啦! 第一，我要写一些校园小说，发给阳光姐姐，第二，当然就是玩啦。玩什么呢?去东湖公园玩，去吉之岛玩，去喜荟城玩，一点也没有意义。我想到啦，在家里玩，玩躲猫猫，玩打皮球，等等等等。你们肯定看出这些一点也不好玩，但我告诉你，这是平凡出现的美。嘻嘻！这几个月的暑假计划就是这样子，希望大家能喜欢，也说不定我写的校园小说，其中一个主角就是你咯！我的暑假计划（5）：我是来自洛阳的初一学生,今年暑假和妈妈在上海过.这是有原因的,上海世
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暑假总结范文

暑假总结范文导读：我的暑假我做主，只要我们珍惜时间，善于利用时间，你就可以在生活中获得更多的快乐!以下是我为大家搜索整理的总结大全，希望能给大家带来帮助! 篇一：暑假总结光阴似箭，转眼间暑假就要过完了，我感觉这个暑假过的又充实又难过，你们知道为什么吗? 我感觉充实的是我在暑假里去了好多地方玩，比如去了上海的星期八小镇和外滩，苏州的苏州乐园等等，在那些地方，我可以在那开开心心的玩，晚上就可以写会儿作业，这样就又能玩又能写作业了。难过的是因为暑假里我去的地方太多，玩的也多，这样做作业的时间就会大大减少，从而导致回来后要把没做的作业给补上，非常辛苦。我在暑假里最大的收获就是两句话：先苦后甜，最后是开心、快乐!先甜后苦，最后是悲惨、痛苦!这两句话告诉了我：肯先吃苦的人，最后是无穷的快乐，爱先吃甜的人，最后是无穷的痛苦、悲伤。我感觉我整个二年级暑假的表现是一般，因为我没有安排好我玩和做作业的时间，从而导致做作业的时间少，作业做的很仓促，这是我暑假里最大的教训。我感觉我这个暑假里的错误是：1、时间安排差。2、控制能力差。这个暑假里我的优点是讲礼貌了，我保证以后一定会改掉我的错误，继续保持我的优点。篇二：暑假总结时间飞逝，我的暑假生活已经接近尾声了，回味回味我的暑假生活，我觉得

我的这个暑假过的精彩而又充实! 读书伴我行。这个暑假，我读了许许多多的名著。如杰克·伦敦的《热爱生命》、维·比安基的《森林报》、秦文君的《男生贾里》等名著后，我的知识量和词汇量都增加了不少，这些书是我假期里最好的伙伴，我写作文可以运用到许多好词!我的作文更加精彩更有吸引力了!除此之外，我还背会了三篇美文：朱自清的《春》、《匆匆》和席慕容的《白色山茶花》，这三篇美文深深地刻在了我的脑子里，美美吟诵中愉悦我的生活。游玩尽在其中。这个暑假，我和爸爸妈妈去了云台山欣赏自然风景!我们游览了飞流直下三千尺的大瀑布，以及闻名中外的红石峡，我们还体验了划竹排的乐趣，还乘坐了扣人心弦的快艇。我们倾心于大自然中，投入大自然的怀抱，让我久久不能忘怀。我的暑假我做主，只要我们珍惜时间，善于利用时间，你就可以在生活中获得更多的快乐! 篇三：暑假总结作文时间飞逝，一个暑假很快就过去。这个暑假里，我学象棋、英语、乒乓，觉得这三样都有很大的进步，偶尔也放松一下，跟爸爸、妈妈出去游玩。这个暑假里，我跟爸爸游玩了海洋世界，知道了许多海洋动、植物。我和妈妈去小芝的农家乐玩，学会了钓鱼，还钓到三条大鱼，那高兴劲到现在都没忘。还有一家人去温岭海边的水桶岙玩，游了几个小时才肯回来，玩的高兴，但后遗症却很大，太阳把全身晒的黑黑的，身上还不停的脱皮。这个假期的重心是作业。假期一开始，我就给自己制订了一个计划，学习、游玩两不误。每天做一课《窦桂梅教你阅读》2课，《暑假新时空》2页，每天练

实用的小学生暑假计划集合5篇

实用的小学生暑假计划集合5篇小学生暑假计划篇1 建议如下： 1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。 3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。 5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。小学生暑假计划篇2

减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的’食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。下面有几个建议，呵呵你可以试一下 1、少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。

五年级暑假作息时间表 我的暑假计划