乒乓球课心得体会1000字6篇
乒乓球课心得体会1000字6篇
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序言
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乒乓球课心得体会1000字6篇
心得体会的书写可以让自己内心的真实想法得到记录，平时工作中我们遇到一些情况会有不同的思考，可以把心得体会写下来。本店铺今天就为您带来了乒乓球课心得体会1000字6篇，相信一定会对你有所帮助。
乒乓球课心得体会1000字1
一学期的乒乓球课就这样结束了，经过这段时间的学习，我收获了很多的东西，乒乓球的水平也有了不小的进步，对于乒乓球的规则、打法也有了初步的认识和理解。我们最初是学关于乒乓球的基础，在接下的课中，我们依次学习了发上旋球，推挡球和正手攻球。
下面谈谈我对乒乓球的感想：首先，要想打好乒乓球，在一开始打乒乓球的时候，必须保证姿势动作标准，如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的，那样会限制你以后的发展，只有姿势正确了才能使进退从容，攻防协调。其次，一个很容易被忽视也很重要的技术是步法，脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基，只有步法到位了，才能从分发挥上身以及手臂的技术，如果步法不到位，其他技术再熟练那也是徒劳的，因为你不可能将其他动作充分的发挥出来，从而导致该打好的球结果没打好。另外，乒乓球运动讲究动作的协调，需要全身各部位的结合，从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练习，最好是找一些
技术较好的同学学习一下，在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。有时候他们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候，尽可能的去找技术较好的人训练。
想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力，需要日积月累、循序渐进。练球重要的是保持平和的心态，不急躁，不怕输。还要多看，多看球，查找自己与别人的优点与不足。同时乒乓球也可以锻炼反应能力，也可以协调身体各部位的配合，还能增强自信心、自恃力、独立性，提高思维敏捷性。这也是我喜欢这项运动的重要原因。每次打完球后，都感觉思维更加灵活，心情更加舒畅，能够以更加饱满的热情投入到生活学习中去。
乒乓球课让我的大学生活更加丰富多彩，老师传授给我的知识也将受益终生。这学期的乒乓球课结束了，但我对乒乓球的热爱没有因此结束，我会继续练习，不断提高自己的水平，目标不是想成为多厉害的高手，而只是因为我喜欢这项运动，它让我享受到了运动的快乐。
乒乓球课心得体会1000字2
乒乓球作为我们的国球，一直受到很多人的喜爱，当然，我也不例外。从初中接触到乒乓球这项运动开始，我就深深地喜欢上了这项运动。但由于升学原因，高中时期几乎没碰过乒乓球，所以，到了大学，我就迫不及待地想学习乒乓球，但由于种种原因未能如愿。终于，在大三下学期，我如愿以偿地选择了乒乓球作为体育课来为我大学的体育课划上一个圆满的句号。
刚开学几周，老师主要讲了乒乓球的发展史及球怕的构造和握拍的方法，通过老师的讲解，我由直板改为了横板，这样更利于我自身的攻球，更加符合我打球的方式，同时，也改变了我多年的打球习惯。刚开始时十分的不适应，甚至连发球都发不好，但经过一节课的练习，我慢慢适应了这种打法，感觉也比以前有了一些进步。
后来，老师教授了发球和推挡，主要是抛起发球和接发旋转球。随着练习时间的增多，我对这两项也由生疏到逐渐掌握，慢慢地能在与搭档打球时坚持十几以至几十个回合。在打球时也能不刻意去想动作要领而能信手拈来，更增加了学习乒乓球的兴趣和能学好乒乓球的信心。
再后来，老师教了我们乒乓球的重点和难点：攻球。在老师多次给我们讲解并示范动作要领后，我们自由分组练习。这是，我也意识到了自己的不足，攻球不是撞网及时越界，更让我郁闷的是，经常会把球打向空中，我也十分不解。老师在发现我这种情况后，手把手教我攻球的动作要领，并与我组队，亲自带我练习攻球。在这种情况下，我也很快地掌握了攻球的动作要领，攻球也能正常上台了，也找到了把球打向空中的原因：引拍时太靠后，导致击球点落在乒乓球拍的上边缘，自然，球就会飞向空中。在调整好自己的击球姿势与速度后，攻球也变得容易了许多。
最好，在老师的组织下，我们举行了乒乓球比赛，遗憾的是，我止步于十六强。但这场比赛却让我收获颇多，让我对自己的技术水平有了一个大概的定位，在比赛中也学到了不少其他同学的打球技巧，
同时也增加了与其他同学的友谊，可谓一举多得。
通过将近一学期的学习，我的乒乓球技术有了一个明显的提高，打球的姿势也更加的标准了，平时没课了也会和同学一起去打乒乓球，提高球技的同时也锻炼了自己的身体，在宿舍时也会关注部分乒乓球教学视频以及比赛。前不久的巴黎乒乓球世锦赛我也看了不少的直播，中国队虽然未能拿到混双冠军，但这或许也是像网上说的“战略性输球”那样，我们不能一家独大，长此以往，对乒乓球的发展也是不利的。观看这些大赛，也让我获益匪浅。通过这门体育课，我系统地学到了一些乒乓球的知识和技巧，在以后的日子里，我也会运用这些知识和技巧来提高自己的乒乓球水平，让乒乓球这项运动能真正的为我带来快乐。以小球培养兴趣，已运动强身健体，我想，这也是乒乓球这门体育课的意义所在吧。
乒乓球课心得体会1000字3
虽然兵乓球作为我们国球，但我是在上大学之后才正式打球的。在高中的时候，脑子里全是学习，根本就没有机会去打乒乓球。刚来师大的时候好奇心重，就和同学兴致勃勃的去买了球拍，大一的日子里经常会去打球。
从大二起，我曾选过的体育课全为乒乓球课，我觉得我是幸运的，能够选上自己喜欢的乒乓球课。然而转眼间，我的第二个乒乓球选修课结束了，有点伤感，不过也收获了很多。
经过一学期的选修，我收获颇多。
首先，在上课前，让同学领着我们做一些简短的适合场地的准备
活动，是我们能很快的进入训练状态，提高我们的上课效率。其次，李老师从最基本的动作教起，每个基本动作都得到不断的加强联系，其中包括徒手练习和两个同学相互合作来练习动作，这就为后来练难度大的动作打下基础。这种训练模式不仅对那些初学者有至关重要的作用，对一些打得较好的同学老说也很有作用。再次，李老师的课有独特的地方那就是理论课学习的比较多，与其他老师相比李老师的理论学习比较系统、详尽，使我们对乒乓球的基本知识以及相关比赛规则有了深刻的认识。
下面谈谈我对打乒乓球的感想。首先，要想打好乒乓球必须要有坚持不懈的精神。从我自身的经验来看，在打球的过程中我们可能遇到不少困难，比如，水平突然下降或者停止不前。如果现在放弃的活那就前功尽弃了，但如果我们咬咬牙坚持训练下去，你会发现自己的水平会有很大的突破。
其次，在一开始打球时，必须要保证姿势动作标准。如果一开始打乒乓球时姿势不标准甚至不正确，那会很限制以后的发展。只有姿势正确的情况下，才能使进退从容，攻防协调。
另外，一个很容易被忽视但很重要的技术是步法。脚步的移动对于大乒乓球来说相当于地基，只有步法到位了，才能充分发挥上身以及手臂的技术。如果步法不到位，其他技术在熟练那也是徒劳的，因为你根本不能将其他动作发挥的充分，从而导致了该打好的球没有打好的结果。
还有，乒乓球运动讲究动作协调，它需要全身各部位的结合，从
脚部到腿部，再到腰部，最后经肩到胳膊再到手腕，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，如何才能在短暂的时间内完成这一系列复杂的动作呢？我认为最简单也是最实用的一个方法就是多加练习。我每天早上都会去打球，在宿舍没事时也会拿着拍子比划几下，我觉得这样很有效。
最后，我们可以去找高手或者是较专业的人练习。与高手切磋。训练的时候，如果能够得到高手的陪练，将会得到意想不到的进步。有时候，高手的轻描淡写的指点，就有可能“点醒梦中人”，让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。因此，在单独训练的时候，尽可能的找高手过招。我们应该学会不耻下问，千万不要闭门造车。
最后，给老师提一个建议，因为有不少学生已经学过乒乓球或者打得已经相当好了，如果再从发球开始学起，那作用就不会很大了，我的建议是：可以将课上的学生分成初级班和高级班，初级班的学生从发球开始学起，高级班的同学可以从攻球开始学起，这样无论是初学者还是已经学过乒乓球的同学在课上都会有收获。
最后，感谢李老师的悉心教导。
乒乓球课心得体会1000字4
乒乓球，对于我来说并不陌生，那可是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一直都是难逢敌手，上了高中因为学习比较忙，就几乎没怎么打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的热爱，加上自己有基础，就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。
一学期的乒乓球课就这样结束了，经过这段时间的学习，我收获了很多的东西，乒乓球的水平也有了不小的进步，对于乒乓球的规则打发也有了初步的认识和理解。
我们最初是学关于乒乓球的基本的规则。在接下的课中我们依次学习了发球，推挡球和正手攻球。
下面谈谈我对乒乓球的感想：首先，要想打好乒乓球必须有坚持不懈的精神，从我自身的经验来看，在打球的过程中可能会遇到不少的困难。比如说水平突然的下降或者停止不前，如果行政放弃的话就是前功尽弃了，必须咬咬牙齿矜持训练下去，到达一定的程度，你会发现自己的水平会不知不觉的有所上升。
其次，在一开始打乒乓球的时候必须保证姿势动作标准，如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的，那样会限制你以后的发展，只有姿势正确了才能使进退从容，攻防协调。
另外，一个很容易被忽视也很重要的技术是步法，脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基，只有步法到位了，才能从分发挥上身以及手臂的技术，如果步法不到位，其他技术再熟练那也是徒劳的，因为你不可能将其他动作充分的发挥出来，从而导致该打好的球结果没打好。
乒乓球运动讲究动作的协调，他需要全身各部位的结合，从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练习，最好是找一些技术较好的同学相互比赛，在与他切磋训
练的时候将会的到意想不到的进步。有时候他们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候，尽可能的去找技术较好的人训练。
想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力，需要日积月累、循序渐进。有人说，如果你没有上百万次的触球机会，就很难成为一名佼佼者。做任何事情都是这样，没有不懈的坚持就不会有成功的喜悦。
乒乓球课心得体会1000字5
学习乒乓球已经两年，回想当初选择这门课程的原因，很简单，只是因为以前也相当喜爱这项国粹，并且感觉还蛮简单易学的。不过，两年已去，我的乒乓球技术还算是在入门阶段，如此看来，学习任何东西都不是很容易的。
刚开始上体育课时，便感觉和高中的不太一样。中学时代的体育课，除了教授一些广播体操，跑步，跳远外，其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间，算是繁忙生活中的调味剂。但大学的课程则是排得很满，时间被充分利用起来，也因此能学到更多知识，掌握更多技巧。现在的大学生绝大多数都很少主动进行运动，所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲，不一样的两讲也许更好，这样一来，除了可以加强体质锻炼，也更能拓展兴趣。
两年中，我逐步了解正确的乒乓球规则和打法，也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不过还是相当汗颜，也许是天生没有运动细胞，亦或是疏于练习，我的技术实在太差。即便如此，我自己对体育课还是很热爱，我深知，学会一种技术远没
有比学会欢乐来得重要，体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多，并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。
我觉得乒乓球打得好的话，观看时便觉得是一种很美的艺术，每一次旋转，每一次落下，每一次弹起都很有韵味。当然，要练到这种球技太难，所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外，上乒乓球课非常轻松，老师很友善、和蔼，每次讲的理论都不太多，非常注重实战练习，我手感不太好，有很多不足之处，老师都经常过来指导，这使我改进不少，对此非常感谢。还有就是，老师对纪律的要求很高，每次都点到，请假就需要给出缘由，也许这一点很多学生不喜欢，但我觉得这是很应该的，是一个老师有责任感的表现，点到只是一种形式，但可以使学生的责任感和社会感加强，让我们明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我们必须遵守的规则。
纵观我历次体育成绩，在球技这一方面还算良好，其他的，如体质测试就太差了，每次都刚好跨过及格线，所以希望在这些方面，老师以后能给出更多些的建议和练习。每个人的特点和擅长方面都不一样，中国教育从很早以前便注重因材施教，关于这一点，我觉得在体育课上体现得不是很明显，当然首先时间就限制了老师的发挥。乒乓球课以乒乓球为主体，考试也以此为重，这当然是应该的，但其余考试项目可选择性太少，似乎就只有跳绳和长跑，这在一定程度上限制了学生和减少了我们的热情，因此，若是能多些选择也许会更好。
以上便是两年乒乓球课下来的收获与感悟。受教于严肃认真却又和蔼可亲的老师，结交了一些给予我帮助的朋友，懂得了更多关于乒
乓球的知识与技巧，不可谓收获不大。对于我的拙见呢，当然也希望老师们能考虑一下
乒乓球课心得体会1000字6
在这两周里，我们确定了乒乓球为我们班的班球，所以在体育课上，我们举行了乒乓球比赛。
疫情期间，大家都宅在家里没有运动，当我再次拿起乒乓拍时感觉有些许生疏。于是每天放学后，我都会和梁悦灵等同学去打乒乓球，在炎热的天气下，我们汗流浃背，挥洒着自己的汗水……乒乓球，在很多人眼里这是一项很难的运动，可当你去尝试后会发现，事实并非如此。打乒乓球这项运动，作为国人的骄傲，我认为大家或多或少，无论好坏都需要会一点点。每当在电视上看见张继科打乒乓比赛时，我便无比激动。为国争光应该是我们都想做的事，虽然我技术一般，但我每天都会坚持去打，熟能生巧，只要你有恒心，有毅力，那每天都会进步一点点，当你回头时会发现，原来自己已经进步了那么多……
乒乓球其实真没大家想象的那么难打。这次比赛有很多同学都是第一次打，甚至球拍都不会拿，但通过一次次尝试，慢慢学会了发球接球。运动是生命的源泉，只要每个同学有那么一份心去学习，坚持下去，我相信同学们一定会学会打乒乓的！
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乒乓球课心得体会1000字6篇
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大学生乒乓球心得体会1000字
大学生乒乓球心得体会1000字大学生乒乓球心得体会 乒乓球是许多大学生喜欢的一项运动，我也不例外。在大学期间， 我参加了学校的乒乓球俱乐部，并且每周都会和队友一起训练和比赛。通过这些年的练习和比赛，我深深地感受到了乒乓球带给我的快乐和 成长。下面我将分享一些我在乒乓球中的心得体会。 首先，乒乓球是一项需要技术和策略的运动。在比赛中，不仅要有 出色的球艺，还需要有一套合理的战术。比如，在面对强劲的对手时，我们可以采取控制战术，通过放慢球速、减少失误来限制对手的发挥。而在面对技术不如我们的对手时，我们可以采取攻击战术，通过快速 进攻来获取胜利。对于技术和战术的掌握，需要长期的训练和经验的 积累，只有熟练掌握了这些，我们才能在比赛中充分发挥自己的水平。 其次，乒乓球是一项需要专注和耐心的运动。在比赛中，每个球都 需要我们全神贯注地对待，因为每个小细节都可能影响到比赛的结果。如果我们分心或者急躁，可能会犯下无谓的失误，从而让对手得分。 因此，要想在乒乓球比赛中取得好成绩，我们必须学会保持专注和耐心。只有专注才能在高速的球路中找到对手的弱点，只有耐心才能等 待对手的失误。这种专注和耐心不仅在比赛中有用，也可以运用到生 活中的其他方面。 此外，乒乓球也是一项需要合作和团队精神的运动。在比赛中，我 们往往需要和队友合作，共同进攻和防守。一个人的力量是有限的， 而一个团队的力量是无限的。只有通过团队合作，我们才能将自己的
优势发挥到最大，克服自己的弱点。在团队中，每个人都有自己的特 长和责任，只有互相协作，才能达到最好的成绩。通过和队友的默契 配合，我学会了团队精神和合作能力，在与人相处和工作中都受益匪浅。 最后，乒乓球带给我大学生活中的快乐和友谊。在乒乓球俱乐部的 训练中，我不仅充实了自己的大学生活，还结识了许多志同道合的朋友。我们一起切磋球艺、交流经验，互相鼓励和支持。通过比赛和比赛，我与队友之间建立了深厚的友谊，这些友谊将伴随我一生。乒乓 球不仅是一项运动，更是一种生活方式，它给了我莫大的快乐和丰富 的大学生活。 总之，大学生乒乓球带给我许多的收获和体验。除了技术上的提高，我还学到了专注、耐心、合作和团队精神等宝贵的品质。通过乒乓球，我得到了快乐和成长，结识了许多好友。我相信，在未来的生活中， 我会继续坚持乒乓球运动，并将其中的精神和经验运用到实际生活中。
乒乓球心得体会8篇
乒乓球心得体会8篇 乒乓球心得体会1000字8篇 乒乓球心得体会1000字1 这个学期的体育课我自主选择了学习打乒乓球。原因有二，一是乒乓球是咱们的国球，所以我对乒乓球有强烈的好感；二是我对乒乓球充满了热爱，上大学了有机会了，我又怎么能放弃呢。平时打球姿势技巧全是自己摸索的，动作也不怎么优雅，更不用去谈技术精湛不精湛了，压根就没有被专业指导过。 我平时并不是特别爱好体育运动，喜欢静静地呆在家里。但是通过学习乒乓球以后，课后也会和朋友一起打打乒乓球，既是活动身体又是放松心情。通过一个一个的发球接球逐渐摸索到打球的技巧，每次当自己或者是对方打了一个好球时都由衷的赞叹。在挥拍击球中找到最佳的方式，同时我也很喜欢赢球的喜悦，让人有一种成功的感觉。上乒乓球课还是很轻松的，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。 和搭档的配合也并不默契，不能够很好的控制球往往是满场乱跑，握拍子和击球的方法都不对。上了几节课之后，发现有了一定的手感后能够顺利地击发球，和搭档的配合也变得默契了。
增加了学习的乐趣发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同学院的同学一起上课，我发现了自己的很多不足，同时也可以相互的交流切磋，虽然自己乒乓球的技术并不是很好，但是通过和自己的搭档练习也有了不少的进步，并和搭档成为了好朋友。这些都是我学习打乒乓球的收获。 除此之外，我还从中了解到了几点提升乒乓球的要素： （1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。 （2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。 （3）提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。
大学生乒乓球心得体会1000字
大学生乒乓球心得体会1000字乒乓球作为一项受欢迎的体育运动，在大学生中有着广泛的参与。 通过长期的乒乓球锻炼，我深切感受到了这项运动所带给我身心的益处，同时也积累了一些心得和体会。以下是我关于大学生乒乓球心得 体会的分享。 首先，乒乓球对身体健康起到重要的保健作用。乒乓球比赛迅猛的 球速和频繁的移动，对大脑的反应速度和协调能力有较高的要求，参 与乒乓球运动可以提高我们的反应能力和动作协调性。同时，乒乓球 是一项较为轻松的运动，它可以帮助我们缓解压力，减轻学习和工作 的压力。保持乒乓球的常规训练，不仅可以提高身体素质，还可以增 强免疫力，改善心理状况，对大学生身体的健康非常有益。 其次，乒乓球培养了我坚持不懈的意志力。乒乓球是一项需要长期 坚持的运动项目，只有经过反复的练习和不断的努力，才能取得进步。在乒乓球训练过程中，我经历了败北和挫折感，但也学会了坚持和努 力的重要性。通过不断地打球和参加比赛，我慢慢培养了韧性和毅力，这种坚持不懈的品质也逐渐在我的学习和生活中得到了体现。 此外，乒乓球教会了我与人合作和团队精神。乒乓球是一项需要与 他人配合的运动，无论是双打还是团体比赛，团队协作和默契是取得 胜利的关键。在乒乓球队的训练和比赛中，我学会了与队友合作，互 相鼓励和支持。在一次次的比赛中，我深刻体会到团队的力量和合作 的重要性。并且乒乓球也帮助我更好地理解和尊重他人，培养了一种 合作共赢的价值观。
最后，乒乓球培养了我的竞争意识和应对压力的能力。乒乓球比赛 充满了竞争与挑战，每一场比赛都需要我保持高度的专注力和应对压 力的能力。面对强劲的对手，我学会了冷静思考和快速反应，从而找 到击败对手的方法。乒乓球让我明白竞争不仅仅是战胜他人，更是一 个不断超越自己的过程。这种竞争意识和应对压力的能力在我的日常 学习和工作中也得到了充分的发挥。 综上所述，大学生乒乓球不仅仅是一项运动，更是一种对身心健康 的投资。通过乒乓球的锻炼，我体会到了身体的健康与强壮，培养了 坚持不懈的意志力，学会了与他人合作和团队精神，并且提高了竞争 意识和应对压力的能力。因此，我鼓励更多的大学生参与乒乓球运动，享受到这项运动所带来的乐趣和益处。无论是在球场上还是在生活中，乒乓球的精神和价值观都将成为我们追求成功的重要支持。
乒乓球观后感1000字
乒乓球观后感1000字 作为一个乒乓球爱好者，我最近看了一部名叫《乒乓球少年》的电影，它描述了三位来自小学的乒乓球好手历经各种磨难终于成为顶级乒乓球选手的故事。 电影围绕着乒乓球少年们的梦想展开，包括心理压力、竞争、团队协作和个人成长等方面。从小学比赛到全国青少年比赛，再到国际比赛，每个孩子都面临着不同的挑战和困难。他们的路径并不平坦，但他们的精神却让我动容。 对于这部电影的理解，我想说，正如青春之美一样，最美好的成长始终是在痛苦和挣扎中的。竞争是残酷而美好的，失败让你更加强大，成功则让你更有信心。在这部电影中，三位主角通过挫折和反思不断前进，最终实现了自己的梦想。 引起我共鸣的一幕是，在全国乒乓球青少年比赛中，小雨这个underdog 战胜了体型更强大的对手。这场比赛充满了戏剧性，当时竞技场上所有人都认为小雨不会获胜。然而，他坚信自己能够做到，为此牺牲了他最后一点体力，为他赢得了比赛。他的胜利是不可思议的，但这也是他不断进步的原因。 值得一提的是，这部电影的音乐也是一大亮点。我被主题曲《起舞》深深打动，伴随着主角们的成长之路，体现了他们心中的欢喜、悲伤、激动和振奋。 观看这部电影让我深深反思了自己的乒乓球生涯。我意识到，在挣扎和努力的背后，只有坚定的信念和意志力才能让我
们走向成功。我们要学会去接受失败，坚持不懈地练习；我们要学会团队合作，尊重他人，在困难时互相帮助。 在三位主角的成长历程中，我发现，他们不仅只是变成了更好的选手，而且也变得更为成熟、坚毅和乐观。这影响深远，除了在乒乓球场上，这些价值观也将伴随他们走完一生。 总体来说，这部电影深深吸引了我的注意力，让我在故事情节的每一步中都体验到了主角们的成长。我非常喜欢这部电影，这部影片给了我勇气去追逐梦想，也让我意识到，只有坚定的信念才能让我走向成功。我强烈推荐这部电影给所有乒 乓球爱好者及青年们观看。
大学生乒乓球心得体会1000字
大学生乒乓球心得体会1000字作为一名大学生乒乓球爱好者，我对这项运动充满热情和兴趣。在加入乒乓球社团后，我经历了许多挑战和收获，积累了一些心得和体会。 首先，乒乓球教给我坚持不懈的精神。乒乓球是一项需要持之以恒的运动，技术的提高需要长期的练习和反复的磨炼。我记得刚开始接触乒乓球时，球拍总是打不准，球也打不远。但是通过不断的练习和尝试，我逐渐掌握了基本的技巧，球打得也越来越溜。这个过程中，我体会到只有坚持下去，才能取得进步。 其次，乒乓球锻炼了我的反应能力和协调性。乒乓球是一项快速的球类运动，需要迅速做出反应和调整身体的平衡。在比赛中，对手的球来得快、变化多端，我必须立即做出反应，并准确地将球击回。这要求我保持警觉，并不断训练自己的反应能力和身体协调性。通过乒乓球的训练，我的反应速度明显提高，身体的协调性也有了明显的改善。 另外，乒乓球教会了我团队合作的重要性。乒乓球社团经常组织内部比赛和外校交流，这时候就需要我们团队合作来取得好成绩。在比赛中，我们要相互协助、互相配合，才能打出最好的水平。同时，乒乓球也是一项团体比赛的项目，团队的整体素质和默契程度直接影响着比赛的结果。通过乒乓球的训练，我学会了与他人相互合作、共同进步，这对我未来的人际关系和团队合作能力有着积极的影响。
此外，乒乓球还培养了我坚持到底的精神。在比赛中，常常会遇到 难以逾越的困难和对手的强劲阻力。但是，如果我轻易放弃，就不会 有任何机会获得胜利。通过乒乓球的训练，我养成了不轻言放弃的习惯，时刻提醒自己要坚持下去，只有坚持到底才能享受到胜利的喜悦。 乒乓球不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。通过乒乓球的训练 和比赛，我学会了坚持、顽强、团队合作等素质，这些都将对我未来 的生活产生积极的影响。我相信，无论在哪个领域，只要具备这些品质，都能够取得成功。 总结起来，大学生乒乓球心得体会让我学会了坚持不懈的精神，锻 炼了我的反应能力和协调性，教会了我团队合作的重要性，并培养了 我坚持到底的精神。乒乓球不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。 我将继续热爱乒乓球，将这种态度贯彻到我的生活中，不断追求卓越。
乒乓球观后感1000字左右
乒乓球观后感1000字左右 作为一名观众，我非常荣幸地观看了一场精彩的乒乓球比赛。整个比赛中，我不仅感受到了运动员们的精神面貌和专业素养，更加深入地了解和感受到乒乓球运动和文化。这场比赛让我体验了学习和启发，感受到了人与人之间的相互信任和合作，更加明确了自己对于运动精神的理解和感受。 首先，我觉得本场乒乓球比赛的结构清晰，竞争激烈，充满了悬念和惊喜。在整个比赛中，选手们集中了他们的精力和技能，发挥了各自的特长和优势。裁判员和现场观众一起共同为比赛加油和呐喊，推动比赛的进程，营造出了一种紧张刺激的氛围。赛场上每个细节都令人难以忘记，无论是运动员转换发球、控制球路还是做出极具威力的杀球，都代表着他们强大的技能和毅力。 其次，我认为这场比赛对于乒乓球这个运动进行了很好的诠释和展示。乒乓球是一项高品质的运动，需要良好的反应能力、耐心和专注力。选手们不仅在肉体上磨炼着自己，更在精神层面上体现了自己的运动素养。这种运动精神和文化，正是乒乓球所代表的内容。我深深地感受到了运动员的专业素养和拼搏精神，对于乒乓球这项运动也有了更加深入的认识和了解。 最后，我想引用一些台词、画面和音乐等元素。这些元素是整个比赛中最让我触动和有感受的部分，也是我最为引以为豪的部分。台词中“三十年河东，三十年河西”让我觉得运动员
们有着相同的起点，但是不同的历程和结果；画面中选手高超的技能向我展示了一个壮观的比赛；音乐作为整个比赛的背景音乐，所传达出来的情感和力量也令人感动落泪。 总的来说，本场乒乓球比赛不仅是一种运动，也是一种文化，更是一种精神的升华。这场比赛让我深刻意识到了运动员们的努力和奋斗，更让我意识到了运动所代表的含义和价值。我们需要学习运动员们的精神面貌，变得更加自律自强，有着更加平和和真诚的心态，像运动员们一样，不断地追求自己的目标和梦想。
乒乓球个人总结范文1000字精选
乒乓球个人总结范文1000字精选 本文为推荐专题“乒乓球个人总结”相关内容。 乒乓球个人总结范文【篇1】 20xx年春季开展乒乓球特色项目以来,已走过1个学年,特色活动的筹建、组织、训练、比赛等等现将情况总结如下： 一、拟定项目，创建特色 乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。乒乓球运动作为我们的国球，很值得我们去自豪。现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”。它集健身性、竞技性、娱乐性于一体，具有很好的健身价值。打乒乓球能促进新陈代谢，使人体的循环、呼吸系统的活动大大加强，并能改善心肌供血功能，不仅使心肌变得发达、有力，还能使心脏容量和重量都增加。打乒乓球还十分有利于提高学习和工作效率。也是保护我们视力眼保健操之一等等。乒乓运动有着诸如此类的好处，乒乓球当之无愧的成为我们首选活动项目，更加重要的是，这项活动设施简单，所需场地要求不大，活动经费不多，更有利于此项目更好的开展。 二、创建目标，健全组织 我们以推广普及乒乓球运动，激发学生兴趣，培养学生体育锻炼的良好习惯，达到强身健体的目的。发现苗子，挖掘人才，全面提高学校乒乓球技能水平。以乒乓球项目为特色建设，推进学校体育工作的改革，提高学校体育水平的层次。为了活动更好有序的展开，特成立组织机构。 三、不辞辛劳，努力训练 乒乓训练要坚持不间断的常年训练，都是用比韧劲、比时间、比耐力、比恒心长年不懈，持之以恒，靠平时的一点一滴苦练积累起来的。利用课余时间、课外活动每天坚持1小时的乒乓训练，从基本功练扎练实。进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼
大学体育课乒乓球感想(1000字)
大学体育课乒乓球感想（ 乒乓球感想 时光荏苒，白驹过隙，在修了三年的体育课，我选修乒乓球，感 觉特别有意思，在其中其中也领悟到了体育项目给我们带来的乐趣和 我的拼搏精神， 大学的体育课某种是一种足球学校的模式，我们选择自己感兴趣 的项目，然后加入，与同样的同学们学习。在学习一学期乒乓球的过 程中会，我收获了许多。 乒乓球是一项集健身性、竞技性和趣味性为一体脱胎的运动。首先，它具有较高的磨练价值。作为一项全身群众运动，乒乓球所特有 的速度快、变化多的特点决定了市场参与者在以下方面均可受益,但是 乒乓球要经常打才可以保持良好的球感。 以下三点是我学习一年乒乓球所总结出要打好乒乓球的经验。 一、一定动作要有规范的姿态和标准的动作。学习的初步是模仿，只有当你在模仿中逐步掌握了精髓，学习才有自主学习和创造的能力。在我学的这些体育项目中，乒乓球是研习我所学的最能够理论知识的，而严谨的理论知识也让乒乓球有着更加严格的规范同时也让入门的同 教掌握正确有技巧的能力，在这个基础上，同学的自由发挥就能体现了。班主任常常纠正我们的动作，我由最初的不是到现在的自主纠正，是我深刻规范性意识到了规范动作和标准资质的重要性。 二、理论知识很重要。这是基础，就相当于框架，要了解清楚框 架才清楚各种界限和犯规。乒乓球的基本法则，发球的类型等等，这 些我们都必须切身感受。 三、练习也同样重要。练习说实话就是我们不断学习的过程，我 们在与搭档、对手练习的过程中，缺陷认识到自己的缺陷和对方的强项，然后去不断改正，不断完善，直到达到优秀，这也是一个不断自
由选择选择的过程。如正手攻球。两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前偏齿，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起 一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下以下向后引拍，前臂和 地面几乎交叉点，肩部和身体夹角在 我觉得乒乓球打得好的话，观看某种时便觉得是一种极其美的艺术，每一次旋转，每一次落下，每一次弹起都很有韵味。当然，要练 到这种球技太难，所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外，上乒乓球课非常轻松，老师很友善、和蔼，每当讲的理论都不太多，非常注重实战练习，我手感不太好，有很多不足之处，同学们都 经常过来指导，这使我改进不少，对此非常感谢。 以上便是一年羽球课下来的收获与感悟。受教于严肃认真却又和 蔼可亲的老师，结交了一些给予我帮助的朋友，懂得了更多关于乒乓 球的懂得知识与技巧，不可谓收获不大。 感谢老师，感谢一帮爱着羽球的乒乓球同学！ 光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，大学体育课已伴随着我三年了。大学体育是本着发展丰富的体育竞赛活动，娱乐我们的身心，提高我 们逻辑思维的原则。 大学体育是高校重要大学教授的教育内容之一，是学生在接受学 校体育网络系统教育的基础上，继续增强心智和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以确保安全顺利学习， 因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公 布的“普通人群体质和健康标准规范”在逐步的推行，大学生也应该 执行额外的“体质健康标准”，并在国立大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收 新人时，既要重视他的德行人品，也要看他的健康水平；越是高、精、尖越远的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适 合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生小学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要主要指标之一，是大学生经受“磨
大学生乒乓球心得体会1000字
大学生乒乓球心得体会1000字作为一项具有长传统的中国国球，乒乓球早已渗透到了每个人的日常生活中。尤其对于大学生而言，每一个忙碌的日子里，空闲的时刻都可以通过打乒乓球来放松身心，缓解压力。今天，我想分享一些自己打乒乓球的心得和体会。 一、乒乓球需要敬畏之心 打乒乓球并不是一项简单的运动，它需要我们对球仪、球桌、对手、球拍等都抱有敬畏之心。在比赛中，我们必须始终保持专注，把握好自己的球感和技术，同时也需要注意观察对手的动作和心理变化，及时调整自己的策略，才有可能取得胜利。 乒乓球比赛还有一个重要的元素是球飞，不要小瞧了它，球飞速度快、角度复杂，我们必须对球的轨迹和弧线有足够的了解，才能根据球的变化做出恰当的反应，否则就会失误、丢球。 二、要注重技术训练
乒乓球比赛技术多样且细致，射手式、侧面切球、正面打法等各种打法经过长时间锻炼，技术才能越来越提高。因此，我们在平时的训练中一定要注重技术的练习，不管是自己练习还是与队友切磋比赛，都应该注意把自己的技术完善起来。 另外，技术熟练的程度也不能光是停留在表面上，更要有深入理解，至少包括每种技术的实现方法和主要应用场合，这样才能在比赛中发挥出最高的水平，也能更好地对付有不同技术特长的对手。 三、要有良好的体能素质 乒乓球的比赛强度要比人想象中要大，因为它涉及技术、速度和力量的综合应用。因此，作为一名乒乓球爱好者，必须要有良好的体能素质。我们需要经过各种运动训练来提高我们的肌肉力量、爆发力等，以便在比赛中跑动更快、反应更快。 此外我们还需要有足够的耐力，因为比赛中的每个球都可能会进行很长时间，且每个球都需要大量的爆发力和耐力，这也需要我们在平时训练中耐得住寂寞，毕竟荣誉是来之不易的。
乒乓球，伴我成长作文1000字
乒乓球，伴我成长作文1000字 耳畔挥之不去的“乐曲”令我愉悦，手中伴我成长的“伙伴”令我珍惜，身旁坚实的球台令我兴奋……——题记 走进球馆，听着乒乒乓乓的“乐曲”，握着朝夕相伴的“伙伴”，倚着坚实的球台，我回忆起了那充满坎坷而又充实的练球之路…… 刚接触乒乓球，我连最基本的颠球都不会，教练教我的第一节课就是颠球。来到初级班，放眼望去，都是七八岁的小孩。这些七八岁的小孩，都能颠到上百个，我已满十岁，却颠不到十个球。我感到非常难为情，只好低着头默默地努力学习颠球。在慢慢地练习中，我渐渐感受到了乒乓球在我的球拍上跳跃。当然，我后来才知道，颠球是在考验手感，也是学习乒乓球的一项最基本的功底。十个、三十个、五十个、七十个、九十九个、一百个，在无数次的失败后，我终于颠到了一百个。我是多么兴奋，因为坚持，我在学打乒乓球的路上前进了一步，也克服了第一个困难。 可是，新的困难又来了。我能颠好球，但我能打好球吗？ 那天教练教我正手攻球，我自信满满地站在球台边，心想：不就是正手攻球吗？有什么难的？教练的球发过来，我一打，球从桌底下溜走了；第二次，我虽然打中了球，可球飞上了天……我只感觉到我的脸发烫。一旁的小朋友在那看着，好像还在暗暗发笑。我心里很不服气。 休息时，看着身边中级班的小朋友练得很刻苦，虽然头上的汗已经打湿了头发，但他们仍然没有停。我在心中暗暗下定决心：别人能坚持，我也能坚持，我一定要打中打好每个球，让那些笑我的人，不再笑话我。 从那以后，只要有时间，不论刮风下雨，我都去练球。有很多次，我的双脚已麻木了，手上的汗浸湿了拍柄，背后也湿了一大块，胳膊酸疼，手上磨出了茧，但我紧咬牙关，从没有想过放弃。就这样，过了两个多月，我感觉我的球技有了质的飞跃，因为很多比我练得更早的小朋友，早已比不上我的正手攻球。
精选乒乓球课教学总结1000字8篇
精选乒乓球课教学总结1000字8篇 乒乓球课教学总结【篇1】 一、基本情况： 本学期所辅导的乒乓球队员主要是由初中、小学的部分对乒乓球感兴趣的 学生组成。通过本学期的活动开展，队员的运动水平不断提高。 二、取得的成绩及做法： 1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，周内每天课外活动时间组织学生进行队会，及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决。 2、加强对乒乓球特长生的重点培养工作，在全面发展的基础上，突出对体育特长生的培养，利用体育课在完成教学任务之后，思想汇报专题对体育特长 生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水平。3、比赛方面工作，通过举行比评选优秀选手并进行奖励，增强了学生的学习积极性。 三、存在的问题： 1、学生身体素质较差，不能够坚持锻炼。 2、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多。 3、学校硬件设备较少，学生训练时间较少。 4、部分学生学习不够扎实。 5、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。 四、改进和措施： 1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。 2、积极和班主任配合，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。 3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异的成绩。
4、教练员加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。 5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展。 6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓球文化，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工 作的顺利开展。 乒乓球课教学总结【篇2】 一、理论指路，科学训练。 由于是学校少年宫的小学生乒乓球训练，因此针对性、科学性训练就显得 尤为重要，我们在训练时始终遵循乒乓球运动的，发展规律，使工作者有章可循、有“法”可依，我们注意从小抓起，在全校对乒乓球感兴趣的同学当中选一 部分比较机灵的学生学打乒乓，通过一段时间，从中选几个较好的作重点辅导，这样即为他们个人乒乓球技术的提高，也为学校储备一份乒乓球队员的力量。 在每周有限的时段训练中，安排适当的训练强度对学生的起步训练，特别 重视基本步法和手法的训练，严格要求，打好基础，同时与身体全面素质的训 练穿插结合，齐头并进。 二、育人为本，全面发展。 学校以德智体全面发展的乒乓队员为“表率”，在全校学生进行典型的示范、宣传，激发乒乓队员，学习先进赶有榜样。使队员们都能“以苦为乐，积极训练”，球艺不断提高。一年来，我校的乒乓队员在领导的关心与支持下，在乒乓 球辅导员的辛勤培育下，在各级各类的比赛中获得了优异成绩。 乒乓运动充满着无穷的魅力。小小的银球连着你、我、他？？国球，这项 运动相信也会在我校的这方土地点如沃野小花，虽不浓艳，却也会持久弥香， 淡雅动人。 三、训练要点： 1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。 2、球感的训练。 3、攻球的训练。 4、推挡的训练。
乒乓球体育心得体会(1000字)
乒乓球体育心得体会（ 乒乓球体育心得体会 身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每天锻炼一小时，健康 工作五十年，幸福生活一辈子”。运动可以不可或缺说是生体必不可 少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。我们的载具共有九 大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少 了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个 系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常保证党 务工作。当然妇女解放必须是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运 动不仅会让机体超负荷反常工作，还会使机体疲劳，产生各种各样不 正常的反应。因此，运动一定要适可而止，一定要在自己的腿部承受 的范围之内。 乒乓球是一种具有娱乐性和的运动项目，可以从各种因素来解释。娱乐性 羽球适合所有人群，只要遵守规则，你可以用随意的这种方式来打，这样可以尽情的充分利用发挥自己的实力，打球时，由于哲学思 想必须集中于秋，这样就可以放松自己，不去想烦心的事，高高兴兴 的玩，抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅是一种 忘记烦恼的这种方式，而且也是一种享受。运动的趣味是语言无法用 语言来形容的。只有靠自己去一下子体会。 运动性 在很多人看来，乒乓球或者说达不到强身健体的达近功效，只是 男孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球可以说是 一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓 球坐姿从预备姿势开始到结束一直都保持马步姿势，这样才能够看清 皮球的方向，判断球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动，
2023年大学生学习选修课心得体会1000字5篇
2023大学生学习选修课心得体会1000字5篇 从这学期开头，我的体育课变成了选修课，我可以依据自己的喜好自由的选择想要学习的体育工程了。平常我很喜爱看批乒乓球竞赛，也比拟喜爱打乒乓球，但技术和水平都一般，所以我选修了乒乓球课。 乒乓球运动大约在十九世纪末期起源于英国，随后更辗转传到美国、欧洲中部、日本、中国及韩国等地。国际乒乓球联会于1926年创立后，成为这项运动的最高治理机构。乒乓球运动起初被许多人视为茶余饭后的消遣，但进展至今，已成为一项世界性的主要运动之一。 我的乒乓球课教师是名水平很高的教师，上起课来很仔细，也很负责。课上他把每个技术动作都仔细进展示范，把每个技术要领都讲解得很认真。在他的帮忙下，我的乒乓球水平提高很快。 乒乓球课上，我根据教师的要求仔细地进展练习。我的乒乓球根底不是很好，所以刚开头打的时候遇到一些困难，但我一点也没放松对自己的要求，我加倍努力练习。我重点练习了接发球、正手推挡和正手快攻，并在练习中不断地订正自己的技术错误和动作错误。经过一段时间的刻苦练习，我的乒乓球水平有了肯定程度的提高。 通过乒乓球课的学习，我学习到了许多有用的技术与技巧，我的乒乓球球技术水平得到了很大的提高，我学到了许多东西。
乒乓球有各种各样的不同打法，还有各种战术。力气、速度、旋转、落点是乒乓球技术的.根本因素。力气作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来。为了使对方接不好球，在进攻当中就要打得有力气。 旋转对打球来说很重要，用磨擦来制造上旋、下旋和其它形式的旋转球。移动速度，回球速度对于一名球手来说是很重要的。刁专的落点会给对手的回球带来很大的困难，所以打球时应讲究回球的落点。只有能够充分发挥力气、速度、旋转、落点的作用才能打好乒乓球。 通过乒乓球课的学习，我对体育文化及乒乓球运动文化有了较深刻的理解，把握了乒乓球运动理论与方法，体会到了乒乓球运动的乐趣。 选修课学习心得体会2 张海迪说过：“一个喜爱音乐的人肯定是一个喜爱生活的人。”我深以为然。 从小，我就喜爱唱歌。几乎于音乐一切有关的东西，我都喜爱。我现在回忆起我童年时记忆最深的歌曲，不是什么《丢手绢》《两只老虎》之类，而应当是哥哥们教唱的《小背篓》。可以想见，这首歌在那个年月确定特别流行。《小背篓》旋律美丽，朗朗上口;歌词也清爽活泼，也简单被同样是山里孩子的我所理解。尽管高音局部可能唱不上去，但被天真烂漫的儿童唱来，想来别有一番情趣。以至我觉得自己长大后偏爱民歌、老歌的观赏倾向与童年的启蒙是不无关系的。 这学期，我上了刘教师的音乐选修课。一开头,教师具体、系统地给