如何提高生命质量

花谢了，有再开的时候;树凋了，有再青的时候;鸟飞了，有再来的时候;钱没了，有再赚的时候，而人死了，有再活的时候吗？或许有，是下辈子，可是，神秘的科学告诉我们，并没有“下辈子”这个代名词，生命仅仅只有那么一次。

宝贵的生命来之不易，它并不可以让人招之即来，挥之即去，只要你一不留意，失去了它，那么，你就注定要永远失去它。它不会怜悯你，重生一次，让你有机会干出一番轰轰烈烈的大事业来。

拥有生命，就意味着什么？就意味着你有机会开创美好的明天;就意味着你能享受亲情的温暖，花儿的芬芳，阳光的沐浴;就意味着你能亲身体验每件事，旅游每个地方……拥有生命是一件多么美好、多么幸福的事啊！生命是多么可贵的无价之宝啊！

生命是多么美好的，但同时又是短暂的。我们必须在有限的生命里描绘一幅五彩的人生画;谱成一首美妙的人生曲;留下一个有价值的人生脚印。既然生命如此短暂，那么，我们就必须爱护它，注意自身的安全，千万不要让生命这尊完美的雕像有任何受损。生命是有价值的，我们不能视它为烂泥，为细沙。我们要维护它的安全，不要辜负孕育我们的母亲的用心良苦。

在有限的生命里，处于十五岁的花季的少男少女们，别忘记，你们是八、九点钟的太阳，是祖国人民的希望。别忙着为你们的外貌而困扰，赶忙充实自己，珍惜生命，为自己美好的明天打下坚实的基础。

愿生命永在人间，愿人们热爱生命。让生命之鸟永不飞走。

珍爱生命远离伤害教案

珍爱生命，远离意外伤害》教案学习目标： 1、弄清什么是意外伤害、造成意外伤害的原因有哪些。 2、了解意外伤害的严重后果，增强自我保护意识, 培养珍爱生命的良好品德。教学过程：一、导入播放歌曲《感恩的心》教师：“天地虽宽这条路却难走”，生命是脆弱的，安全是生命的咽喉，危险则像架在脖子上的一把刀，时时威胁着我们的生命。我们每天背着书包高高兴兴地上学时，在路上或学校中总有许多开心的事情，但同时也隐藏着一些危险。只有时时刻刻把安全放在心中，才能开开心心地出门、平平安安地回家！二、（一）小资料：据调查显示，我国中小学生因溺水、食物中毒、建筑物倒塌等意外死亡的，平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生消失! 校园意外伤害毫不留情地成为威胁青少年安全的“头号杀手”。触目惊心的数字敲响了校园安全警钟。每年3月26日是全国中小学“校园安全日。” （二）提问：造成意外伤害的原因有哪些呢？

学生回答校内篇 1、拥挤踩踏事故拥挤踩踏，主要集中在楼道、通道、台阶、厕所、校门等处。事例1 2014年9月26日14时30分许，昆明市明通小学发生踩踏事故。事故经过事发时，学生刚午休完准备下楼上课。王嘉从5楼走到1楼出口时，看到5名一年级的男同学在一张海绵垫子上玩闹。有的学生用脚踢，有的用手打垫子。突然，在海绵垫子上玩耍的学生突然被另一张倒下的海绵垫子压住，另几名二年级的学生也跑了过去，开始压在海绵垫上玩闹。有的学生被压在垫子下面后，就开始哭喊。突然，学校的铃声响了起来。听到铃声，很多正在下楼的学生纷纷朝楼下跑，准备去上课，但是午休楼的出口有点窄，不好出去。结果，陆续有学生挤倒下，后面不清楚情况的学生又跑下楼，人群从一楼拥堵至五六楼都无法动弹。哭声和喊声在午休楼的楼道里此起彼伏。这样，不少学生摔倒，被其他几名同学压住，有学生被压得透不过气，显得很痛苦，现场很混乱，有的学生鞋子也被挤掉了，有的学生腰和腿受伤了。

--生命的质量

生命的质量文学家司马迁说过：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛” 一直以为，生命是个极其凝重的话题，它不同于五彩的青春和流金的岁月，它应该泛着厚重的质感，饱含了所有至真至美至善至纯的真挚情愫。正因为如此，一枚花瓣的凋落也会让我黯然神伤。总是那么固执地认为，每一个生命的结局都应是完美而且无憾的。生命的质量应该是至重无比的。静坐五月的一端，看尽芳菲的旖旎，终也抵不过一声为生命的叹息。笑看花开花落，凭吊短暂一生，纵有千丝万缕的羁绊，也难抵得过生命的意义。是啊，如果说人生是一条路，那么生命就是路边的花，尾随、映照着人生。正直青春年少的我们，更要珍惜这宝贵的生命，因为花季般的岁月是一段黄金旅程。生命的质量也因此而凝重。　在举国震惊的汶川地震中，为了一个深井中的幼小生命，几百个人拼搏了十几个小时；为了手中周岁的孩子，双目失明的父母用瘦弱的双肩搭起了不畏泥石的人梯；为了怀中熟睡的孙儿，七十岁的老奶奶用脆弱的脊背构成了最伟大的避风港……生命的质量在此发出永恒的光芒。为了生命，我们不屈不挠；为了生命，我们一如既往。因为生命可贵，需要我们呵护，值得我们珍惜。泰戈尔有言：“天空中没有翅膀的痕迹，而鸟儿已经飞过。”当岁月的熏风拂过灵魂的秋水，不必叮咛，生命中已然有了心的感知和交流。春花、秋月、夏日、冬雪，岁月极美，在于它必然的流逝。生命短暂，绵延千里，却是永恒，每个人的生命都有他固有的质量和价值。活着，就是一首好诗。生命的每一个日子，都有其内在的美丽。欣赏生命吧，让我们的心有沉静的时候，笑看生命中那些愉美的瞬间，体味那种无以名状的感动。在春天，为整个世界被唤醒而鼓舞；在夏天，为几只知了而童心大发；在秋夜，静听秋虫的低吟；在冬晨，欢呼漫天的飞雪。生命给了我们清新的早晨和怡人的黄昏，生命给了我们激荡的音乐和忧伤的诗歌，甚至，生命给了我们整个多彩斑斓的世界。生命给了我们许多，生命是值得珍惜和欣赏的。欣赏生命吧，这实质上也是欣赏灿烂多姿的自己，也是在提高生命的质量。人生一世，草木一秋，慢赏云卷云舒，细品花开花落，尽管短暂，只要绽放过，那就是美丽。一颗种子深埋泥土，等待着破土而出的希望；一粒虫蛹破茧成蝶，痛苦中饱含了对生命的无限热情；海伦·凯勒身残志坚，她更懂得珍惜生命的来之不易；贝多芬在黑暗与寂静的世界里，创作了命运的第九交响曲…他们身体虽微，但他们生命的质量却是

培养学生自主意识

培养学生自主意识 [ 摘要] 学生是主动寻求自身健康发展的主体。他们拥有潜在的主动发展的动力，也需要在复杂的社会生活中提高生命质量。他们的发展需要应在班级生活中得到关注，让学生主动发展的状态渗透于班级生活的每一领域，充满成长气息的班级文化，教师应激发他们的发展动力，建立畅通的沟通渠道，在日常生活中不断激励，抓关键时机，促进学使他们形生上进心，成主动发展能力。在共同进步中创造更高平台。 [关键词] 自主意识；课堂；引导教学培育学生的自主意识，就是让学生对自己的现状和发展目标形成清晰的自我意识，由此形成主动发展的动力。可以说：“研究学生的成长需要” 侧重于让教师研究学生，而“培育学生的自主意识”则侧重于让学生明白自己。相比之下，后者更为重要。在我校主体教育的理念指导下，在平时的班级管理过程中，我是这样培养学生自主意识的。一、班级文化充满成长气息班级的重要价值就是促进学生的精神生命的成

长。在我们班，以“我成长，我快乐”引领学生平时的学习和生活。在教室的后墙上有两块绒板，布满花朵的“我成长，我快乐”，在每一片花瓣上，张贴着班级成员自己认为最美，最满意的相片，根据每人每天的学习和参与班级活动，进行“喜羊羊”的评比，可以说，每一片花瓣就见证着自己的成长，们每天在愉悦和鼓励中快乐地进步、成长，每一朵花也因此更加鲜艳、美丽。另一块“我成长，我快乐" 的绒板，其目的是榜样的力量，先进的引导，上面会定期的进行“我是小作家”周记展，“我是书法家”写字作品展，“我是故事大王展”明星展…… 在积极、激励的班级文化氛围的影响下，学生们有着强烈的小主人意识，他们会每天自觉的在各个班干部的指导下，完成清洁卫生的打扫，有秩序地出操等常规活动，会因为得到流动红旗而欢呼雀跃，会因为拔河输掉而泪流满面。班级文化成长气息成为学生自主意识发展的坚强精神支柱。二、建立畅通的沟通渠道利用常规沟通渠道，及时交流成长体验。我们班从一年级下学期就开始让学生每星期自由写一点东西，不需要太长，也不需要刻意去指导，就让学生自己自由写自己的所闻、所见、所想，到了二年级，学生都能通过块是学生

提升生命的质量

第二单元提升生命的质量第一节学会心理求助大家好，我想请大家帮忙，帮我解决一下自己的严重的自卑心理。真的我很难过。我想我应该看看心理医生，就是我面对别人的时候会很不自然，已经成为了条件反射了。这可能跟我的性格有很大关系，我是个比较内向的人，不善于和人交流。造成了我的社交障碍，如此恶性循环起来。我不知道该怎么办自卑；面对别人不自然，这说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。不要觉得别人比你强多少，其实你也一样的，大家都一样，真的。所谓的不行，只是你自己想法，不要这样想，强迫自己别这样想，就像你总是强迫自己自卑一样。即使自己在某些方面真的不人，那就看看差距在那，然后找出提高自己的方法，缩小差距。其实自卑是一种正常的心里状态，没人敢说自己没自卑过，只是有的人不肯说出来罢了，其实没什么的，自卑还是不自卑都很正常，但是不要想太多，不要过于敏感，别让它成为心里负担，进而影响你的正常生活。想点高兴的事，就ok了困难人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。性格一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业...... 首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。第二节心理求助(学习生活) 我,一个很内向的初二女生,在班里的人际关系也不是特别好。自从上了初中，我的成绩就一落千丈，不管我怎么努力看书成绩就是提不上来，这次月考我又考砸了~我都快被我的同桌鄙视死了，我作业写得比她认真，但就是考不过她，难道我的智商真的有问题吗？我也给自己分析过，我上课、作业都还好，一到考试就不行，我觉得是自己的记忆力有问题，做过的原题都没有印象，我是学了后面，忘了前面，怎么办？我想过放弃中考，但是我长得也不好看不能投身演艺界，也没有艺术细胞，不能从事画画、唱歌的职业，也没有创意性，不能从事设计行业~ 谁能帮帮我，拉我一把！你的主要问题应该是缺乏自信心，总有到考试时就考扎的心理在作怪。根据你说的情况，实际上你的智商并没有问题。因此不要担心考不好，而是认真复习功课，充满信心考试，相信会改变你的情况。关键的问题是能够战胜自我。不要在乎一城一地的得失,老师老说逢二必乱,既有心理原因,也有生理原因, 这是很正常的一个过程.从你的表述看,你思路很清晰,逻辑性强,没问题.放松一下,决不言弃!!!!!你能行!!! 这是自卑心理，多找些励志的书看看，多跟别人交流，走出现在的自己吧。

大学生生命意识教育现状及对策

大学生生命意识教育现状及对策大学生生命意识教育现状及对策程燕湘潭大学心理教育与咨询中心，411105 摘要生命意识是个体对生命存在及其价值的一种自觉感悟和态度，是生命教育的高级层面。大学生生命意识教育在我国的发展尚在蹒跚行进期，需要加大政策扶持力度，强化教师生命教育意识，构建系统化生命意识教育体系，在体验中帮助学生正确看待生命，学会生存技能，利用多途径打造全方位生命意识教育空间，以切实推动高校生命意识教育地开展。关键词大学生；生命意识教育；现状；对策中图分类号 641 文献标识码文章编号 1674-5884201312-0023-03 我国高等教育在学生知识增长方面抓得很有成效，但在关注学生生命成长方面却存在缺陷郑晓江，2011。资料显示，自杀成为 15 岁至 34 岁人群的首位死因，占自杀死亡人数的 19 肖水源，2007；每年至少有 100 名大学生轻生，自杀未遂者为自杀死亡人数的 10-20 倍，潜藏着自杀意念的人更是数不胜数费立鹏，2007；大学生自杀事件已成为我国高校突出的社会问题和公共卫生问题。

生命作为教育的逻辑起点，更是教育的最高目的，大力加强高校生命教育力量，切实提升大学生生命意识水平，迫在眉睫。一概念界定目前，国内对生命教育、生命意识教育的概念及内涵并无统一界定，呈多样与模糊状态。一生命教育《上海市中小学生生命教育指导纲要》试行，指出生命教育是旨在帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命，提高生存技能，提升生命质量的一种教育活动。郑晓江则认为，生命教育即是关于生存、生活、生命以及生死的教育，包括有关生命的九大议题认知生命、体验生命、敬畏生命、珍惜生命、悦纳生命、尊重生命、热爱生命、发展生命、不朽生命。刘济良提出，生命教育是在学生物质性生命的前提下，在个体生命的基础上，通过有目的、有计划的教育活动，对个体生命从出生到死亡的整个过程，进行完整性、人文性的生命意识的培养，引导学生认识生命的意义，追求生命的价值，活出生命的意蕴，绽放生命的光彩，实现生命的辉煌。无论从何种角度出发，生命教育都有着丰富的内涵，是一个多纬度、多层次的内容体系。生命教育涵盖了一切为了生命的教育，关涉一切有生之命，为了生命的一切，是教育的一种价值追求，也是教育的一种内在形式，其宗旨就在于捍卫生命的尊严，激发生命潜质，提升生命品质，实现生命价值。

如何提升生命的质量

如何提升生命的质量（散文）（一）学习与能力提升人类的行为模式：需要－－动机－－行为－－目的－－需要。人类的行为起于需要，止于需要。当人们有需要的时候，心理处于焦虑状态，有需要，就会产生动机，就会寻找目标，有动机就会付诸行动，最后达到预期的目的，这时焦虑解除，需要满足。这时，会产生新的需要。人类需要学习。什么是学习？就是把别人的经验拥为己有，这就是学习。兴趣也好，爱好也罢，都是需要所致，它是动机，它也是动力。人的意识分为三个层次，有前意识，意识，潜意识；而我想说的是，人的一切本能所体现的是人的灵魂深处。在人的需求当中，有生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。其中，尊重和自我实现需求是高级需求。人不能没有朋友，人需要倾诉，需要谈心，这些都是人类的需求。这是社交需求。无论你有多少需求，那么在有所求的时候，要考虑一下几个方面：第一，站在自己的立场上，满足自己的需求；第二，站在别人的立场上，如何考虑问题；第三，站在双方的立场上，如何考虑问题。在现今这个社会，我们要注重以下几个标准：质的标准、量的标准、价位的标准、定位的标准。当没有标准衡量的时候，感觉是最准确的。这就是感觉原则。记住，世界上没有完美无暇的东西。马克思说：“一切人的发展取决于或者直接或者间接与他交往的其他一切人的发展。” 在竞争情报《五种力量模型》的研究中：现在竞争者、潜在竞争者、卖方讨价还价能力、买方讨价还价能力、产品替代压力；在这五种力量之中，有一种力量不可忽视，就是企业社会关系。其中，产品替代是最有研究价值，当然，它也是一个最大的威胁。做人要做到不能被别人替代；如果不能，那就缺乏讨价还价的能力。所以，要提升个人的魅力，个人的魅力包涵外在的形象和内在的修养。通过学习，增加知识，提升自己内在的涵养。对于个人生命而言，人生最重要的不是权力（什么是权力，只要是能影响别人思想和行为的东西），而是健康。而与健康最紧密的不是饮食而是睡眠。所以，一定要保证充足的睡眠，保持快乐的心境，自信面对一切，笑对人生，拥有一个健康的体魄，一颗美丽的心灵。睡眠充足使人健康，快乐使人健康，而微笑使人美丽，健康美丽快乐会使人自信，自信会使人走向成功和幸福之路！（二）提升个人的魅力对于所在领导岗位的朋友，请记住“组织之间的友谊是从个人开始的，而个人的魅力代表着组织的魅力”。同样，你的言行举止代表不仅是你个人，而是这个组织，更是那个贴着自身标签的人格！要有良好的自我感觉，自我感觉好，为人处事、工作都会得体自然。

《珍爱生命安全第一》主题班会教案

《珍爱生命安全第一》主题班会邹立一、教育目的： 1、通过本次主题班会，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。 2、掌握一定的自护知识，让学生在遇到紧急情况时，学会从容对待，不急躁，不慌张。二、活动方式：安全知识教育，比赛，视频播放，安全警句。三、前期准备： 1、结合社会上发生的一些具体事件，向学生宣传自护的重要性。 2、每天教给学生一则关于自护的小常识，以积累经验。四、活动过程： 1、主持人（男）：同学们，你们知道什么对于人来说，是最重要的吗？对，就是生命。生命对于人来说只有一次，我们每个人都应该珍惜它。在日常生活中，有时会遇到危险。我们要遇事不慌张，学会保护自己，防止受到伤害。

主持人（女）：没错，珍爱生命，学会自我保护的方法，对于我们小学生非常重要。前不久，一所小学课间休息时，因为同学们互相追赶，造成在楼梯口处，一些同学拥挤致伤亡。主持人（男）：类似的事件还有很多。几个男孩子正在一条小巷里踢足球，球从小巷口滚向马路，一个小男孩追着足球跑向马路，这时一辆汽车正好从此经过，小男孩的突然冲出，使司机来不及刹车，将小男孩撞飞了。小女孩钱红燕4岁的时候去给正在地里干活的妈妈送钥匙，当穿过公路时，一辆大汽车将它撞到。遭遇车祸后，她的身子只剩半截，整天坐在一只篮球里四处爬行。她说：“我今生今世再也不用穿袜子、鞋子，甚至连裤子也不用穿了。我走路的鞋子是一个篮球了······”。主持人（女）：多么可怕的画面！同学们，你们有什么感受？主持人（男）：我们每一个人都要学习《道路交通安全法》，做到学法、懂法、守法，安全的出行。做到：出行时选择走路或者乘车，不要骑自行车；走路时必须在人行道内行走，没有人行道的靠路边行走；横过马路时必须走人行横道，横过没有人行横道等过街设施的马路时，要先看左，后看右，注意来往车辆快步通过，还要注意：不要斜穿或猛跑，要垂直通过。注意避让来往车辆。不要在车辆临近时，突然横穿马路。 2、针对存在的不安全问题、因素谈谈自己的看法（鼓励学生畅所欲言）

《兴趣是一个人的生命质量》阅读附答案

兴趣是一个人的生命质量文/钱理群做任何事，刻苦的结语常常是两个字：及格；兴趣的结语常常也是两个字：出色。高中毕业的时候，我在学习经验会上有个发言，我自己至今不忘，因为它照亮了我的一生。当时我说：学习最重要的是要有兴趣，要把上每一门功课都当做精神的享受，学习就是探险的过程，每一次上课都会发现新大陆，要带着好奇心，怀着一种期待感，甚至神秘感走进课堂。这可以说是我的第一个独立的学习观、读书观，以后就发展成为我的研究观和我对学术工作的一个基本理解与信念。这就是我这些年经常说的，读书、学习、研究，在本质上就是对未知世界的“发现”。这里有一个我和世界的认知关系问题。世界是无限丰富的，我作为一个生命个体所掌握的世界知识是有限的，还有许多未知的世界等着我去认识，我的认识能力是有限的同时又是无限的，这就充满着对未知世界的期待和好奇。学术研究所面对的就是一个未知世界，你对它充满期待与好奇。正是这种期待、好奇产生学习、探索的热情和冲动，这是一切创造性的学习、研究、劳动的原动力。我们说的学术研究中的发现，不仅是对研究对象的发现，更是一种自我发现，因此就会产生自我生命的升华：学术研究的美妙之处就在这里。怎样使自己始终如一地处在探讨、发现的状态，并由此获得永恒的快乐？这是我的人生道路、研究生涯中必须面对的问题。在这里我想介绍林庚先生的一个观点以及它对我的影响。那是1984年左右，我刚留校做助教，严家炎老师是系主任，他提出要举办学术讲座，请中文系已经退休的老师，来做最后的公开演讲，让我来做具体组织工作。于是就请来了吴组缃、林庚、王瑶、朱德熙这样一些一流的北大中文系教授，那真是一次辉煌的“演出”。我记得林先生做了非常认真的准备，几易其稿。那一天，他的穿着看似朴素，但是很美，很有风度，他一站在讲台上，那种说不出的风度，就把大家给镇住了。讲完以后，走出教室，他几乎要倒下了，是我把他扶到家里去，他回去就病了一场。他拼着命来讲这一课的，讲完了人就倒了。正是在这次课上，他提出：“诗的本质就是发现，诗人要永远像婴儿一样，睁大了好奇的眼睛去看周围的世界，去发现世界的新的美。”我当时听了，心里为之一震：这正是说出了学术研究，以至人生的真谛啊！所谓“永远处于婴儿的状态”，就是要以第一次看世界的好奇心，用初次的眼光和心态去观察，去倾听，去阅读，去思考，这样才能有不断的新的发现。这是非常重要的，问题是怎么使自己永远处在一种婴儿状态。后来我们的《新语文读本》选了梭罗《瓦尔登湖》里面的一篇文章，提出了一个概念，叫做“黎明的感觉”。“黎明的感觉”就是每天早上睁开眼睛，你便获得了一次新生，你的生命开始新的一天，就有了黎明的感觉：一切对你来说都是新鲜的，你用新奇的眼光与心态去重新发现。这就是古人说的：“苟日新，日日新，又日新。”这样一种新生状态，就是真正的学术状态，或者说是一种最理想的学术境界、人生境界。我们讲“赤子之心”，就是指这样的状态与境界。我很同意梭罗说的另一句话，他说人无疑是有力量来提高自己的生命质量的。外界的环境我们管不了，因为我们都是普通老百姓，但你可以有意识地去提高自己生命的质量，通过自己的主观努力去创造一个有利于自己发展的小环境。直到今天我还形成了一个习惯，我的周围人都知道，我总是给自己设置大大小小的目标，或者读一本书，或者写一篇文章，或者编一套书，甚至是旅游，我都把它诗意化，带着一种期待、想象，怀着一种激情，兴致勃勃地投入进去，以获得写诗的感觉。我强调生命的投入，全身心投入，我跟前几届的北大学生都说过：“要读书你就拼命地读，要玩你就拼命地玩”，这样，你就可以使自己的生命达到一种酣畅淋漓的状态。我追求这种生命的强度和力度，酣畅淋漓的状态，这同时是一种生命的自由状态。我的全部研究，最终的目的，就是追求精神的自由，生命的自由。（选自《格言》2009年第12期）1．简要说说这篇文章作者谈论了一个怎样的观点？____________________________________________________________2．感知这篇文章具体内容，回答下面的问题。（1）这可以说是我的第一个独立的学习观、读书观，以后就发展成为我的研究观和我对学术工作的一个基本理解与信念。以上句中加点的“这”指代

珍爱生命安全第一

珍爱生命安全第一两天宾西中学又因为打架打死了一名中学生惨重的教训一次又一次向我们敲响了警钟看来我们真应该提高这方面的意识了。首先请同学们听老师讲解打架斗殴的性质及危害性：生命权和健康权是人类最基本的权利。生命权和健康权是其它一切权利的基础。打架斗殴行为严重威胁他人的生命与健康轻者违反校规校纪严重者构成犯罪将被追究刑事责任。打架斗殴行为可能构成的罪名有两个：一个是“故意伤害罪”另一个是”;故意杀人罪”。《中华人民共和国刑法》对故意伤害罪的定义是：故意非法损害他人身体健康的行为。 “打架斗殴”是一种典型的故意伤害行为。按照故意伤害的伤害结果可以把”;故意伤害罪”分为故意伤害致人“轻伤”、故意伤害至人”;重伤”和故意伤害至人“死亡”。法律规定：”;14周岁（包括14周岁）以上的人要对故意伤害致人重伤或死亡的后果承担刑事责任。16周岁（包括16周岁）以上的人要对故意伤害致人轻伤以上的行为承担刑事责任。有的同学可能弄不清楚什么是“刑事责任”。”;刑事责任”是指触犯《中华人民共和国刑法》所要承担的法律责任。

具体包括：死刑、无期徒刑、有期徒刑、管制、拘役等。打架斗殴等故意伤害行为严重扰乱社会秩序严重威胁他人的生命和健康“刑法”规定了较重的刑事责任。根据刑法第134条的规定：犯故意伤害致人轻伤的处3年以下有期徒刑、拘役或管制；致人重伤的处3年以上10年以下有期徒刑；致人死亡或以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的处十年以上有期徒刑无期徒刑或死刑。这里需要进一步明确的是：聚众斗殴不计后果欲置人于死地的行为应认定为故意杀人罪最轻的也要判3～10年。同学们生命是脆弱的决不象电脑 b、保持车况良好车铃、刹车齐全有效。 c、行驶中要遵守交通规则靠右侧行车。 d、行驶时要集中思想不要带着耳机收听广播、音乐。 e、在转弯时必须看清后面来车先伸手示意不要突然转弯、斜行转弯。 f、对于不同天气特点做到安全行车：顺风不要借助风势骑快车；逆风不要低头猛骑不看路；雾天视线变差要慢速骑行；下雪结冰路滑要扶稳车把；雨天穿戴雨披更要多留心五、防火安全 1、报火警打119电话要讲清地点、单位说明什么东西着火火势怎样

珍爱生命远离危险作文

珍爱生命，远离危险汶上县白石镇希望小学王贤民大家可能认为安全事故离我们很远，其实它就在我们的身边，可能就是因为在马路上赶那么一点时间发生了安全事故。我就发生过一次这样的事故，但因为我做的车开得很慢，所以没有受到什么伤害。校内、校外安全无处不在。如果在学校不注意安全，轻受疼痛，重受伤。有的人因不在正规场所游泳被淹死，有的人因在家用电不小心或玩火造成事故，有的人因在马路上不注意安全出现交通事故，有的人因为贪小便宜中了坏人的陷阱。这些事故给我们这些没有受伤的人警示！如果你肯再等1秒钟，可能你就可以躲过一场交通事故。如果你能忍住不做一些危险的事情，你可能就能躲过一场悲剧。这些事故都是一秒钟之内发生的，它给我们带来的危害却是一辈子的，难道就为了这痛快的一秒钟，而痛苦一辈子吗？这不值得！如果你出了什么事，痛苦的不是你，而是你的家人！为了自己的健康，为了你的家庭幸福，请远离危险，珍爱生命吧！人的生命是有限的。可是为什么又有很多人不珍爱生命？是因为生活中的挫折和痛苦吗？生命和生活是紧密相关的，没有生命就没有生活，没有生命就没有快乐，想要成功就必须珍爱生命。生命可以给人很多东西。但要看自己的意识如何，自己对生命的态度如何，生活中的挫折和痛苦不能消灭我们对生命的意识与态度。只要我们在有限生命里不断地努力、拼搏。就无须诅咒自己的生

命，成功与失败只是一念之差。失败了我们从头再来。成功也无须骄傲，成功代表我们的付出得到了最好的收获，失败了也无须气馁，失败至少给了我们经验。失败了，但终有一天会成功的。索尔仁尼琴曾经说过：“生命最长久的并不是活得时间最多的人。”只要我们好好把握时间，让生活活得有意义、有价值，我们的生命就会长久，我们不要轻易地就放弃生命。生命是美丽的，生命的价值与珍贵是自己认识的问题，生命只给予人一次，人也只能在世上活一次，我们不要让自己的人生碌碌无为。我们在有限的时间里，可以做很多助人为乐的事情。马林尔也说过：“一个好人的生命等于别人的两倍，因为他把自己的一生留在别人的记忆里。”是啊！那些在抗日战争中死去的英雄们，他们的生命不是那么短暂的，而是长久的，他们也会永远地活在这个世界上，他们活了几个世纪了，他们也会永远活在这个世界上，在这个世界活着的人也永远不会忘记他们的，有限的生命我们也可以变为无限的生命。只要我们珍爱生命，我们就可以得到我们所想要的东西。只要我们不荒废自己的生命，这样的生命对我们来说就是有意义的。这样的生命也是长久的。我们在有限的生活里，我们有很多的不如意，但这也算我们在生命里的一个挫折吧，挫折只会教导我们，不会让我们在朦胧的生命里迷失方向。我们要从乐观的角度上去看每一个问题。挫折与痛苦只会引导我们走向光明之路。岁月在轮回，人生在飘逝，让我们驾一叶扁

高中高三议论文：谁的生命质量更高

谁的生命质量更高本文作文是关于高三的议论文谁的生命质量更高，欢迎阅读。有人说，在革命年代，是保尔*柯察金；有人说，在今天，是比尔*盖茨。在非洲的戈壁滩上，有一种叫依米的小花，它的花期很短，仅仅两天的工夫，便随母株一起香消玉损。然而谁能想象，依米花为了这两天的短暂开放，付出了多少的艰辛和努力！通常它要花五年的时间来完成根茎的穿插工作，然后，一点一点地积蓄养份，在第六年春天，才在地面吐绿绽翠，开出一朵小小的四色鲜花。依米花的一生不算太长，可是真正展示的机会微乎其微，它耗费了它的大半生去实现它的理想，这等崇高的精神怎能不令人感动，令人震撼！这样的生命，价值何其高，意义何其大！动物与植物界其实是相通的，他们本身就是一家人。那么植物界尚且如此，动物界更是信手捏来。在大草原上，雄鹰以它高昂的气态飞翔在天空中。雄鹰的一生中，要经过一次重大的变革。他们的爪子，喙都会在中老年时变的迟钝，从而无法捕猎，无法继续他们神圣的战斗。于是他们会在一座山上，用喙叼破他们的爪子，然后借助外力碰坏他们的喙。忍受着剧裂的痛楚等待着爪子，喙的重新长出，继续他们的生活。此等壮举岂能只是惊心动魄一语就能一语说尽的呀！雄鹰，面目狰狞的人也有可敬之处呀！这样的人生，过的刺激，过的价值连城。作为万物之长的生灵的人类，自然也是集万物之灵气，汇天地之精华。无声世界的邰丽华，2005年的春节晚会，一下子让所有的中国人都知道了她以及她领衔主演的舞蹈>。她曾经因为是个残疾人，而产生过轻生的念头，从

不幸的谷底到艺术的颠峰，也许她的生命本身就是一次绝美的舞蹈，于无声处，展现生命的蓬勃，在手臂间勾勒人性的高洁，一个朴素的女子为我们呈现华丽的奇迹，心灵的震撼不需要语言，她在我们的眼中永远是最美。邰丽华的一生也许在某些人看来是不完整的，但是她生命的意义却是不会因此而消减的，她的精神将永远伴随着她的一生，这个将永远的激励着她勇敢的走下去。劳动者们，如一些在工地干活的工人们，他们处在社会的低层，受着来自你或我的欺压，他们也是常人，可是也许他们所获得的权利远远少与我们。但是让我们看看我们的身旁，这一幢幢楼，一条条通天大道，每一处基础设施，每一个巨大工程，哪一个没有经过他们辛勤劳动的手。他们虽然身份低微，可是生命的质量决不含糊。也许要比革命年代的柯察金，今天的盖茨强。他们的生命质量代表的是世界的脊梁！谁的生命质量更高？其实这一开始就是一个伪命题。生命的质量本身就是无形无状，无影无踪的事物，又何来的评判标准呢？生命的质量其实在每一个生物体上都可以体现出来，至于谁的高？真的要评的话，恐怕我们的领奖台将成为一个无限大的第一名的大台子。谁的生命质量更高？我们其实没必要去较真，去深入探索。只要我们行好人生的每一步，做好生活中的每一件事。也许我们也是生命质量更高中的一人。谁的生命质量更高？也许这只有和生命质量同一级别的上帝才知道吧！不是吗？

完善临终关怀提高生命质量

完善临终关怀提高生命质量【摘要】目的为减轻临终病人的心理负担，解除病人对疼痛及死亡的恐惧和不安，是病人适应角色的转换，满足其生理、心理和社会的需要，是病人在充满人性温情的气氛中，安详、宁静、无痛苦、舒适且有尊严的离开人世，达到更理性更平静地接受死亡。方法通过所学知识的综合，查阅书籍，上网搜集等方法积累。结果发现在我国中小型医院内对临终者的关怀和护理并不完善，需要大力改进，让逝者安详的离开人世。结论在中国推进临终关怀事业的发展，护士作为发展临终关怀事业的主力军，担负着不可推卸的责任。对临终病人的完善照护，不仅体现对人的尊严的维护，而且在一定程度上可以减轻家庭和社会的负担，也是发展社会生产力的一部分内容，是一种有百利而无一害的善举[1] 【关键词】生命质量；临终关怀；护理 1.临终关怀的概念：临终关怀是有组织的向临终病人及其家属提供一种全面的照护，包括医疗、护理、心理和社会等各个方面[2].使临终病人的证明质量得到提高。珍惜有限的人生时光；能够少痛苦，甚至无痛苦的走完人生的最后旅程，并使其家属的身心健康得到维护和增强。 2.临终关怀八要素[3] 2.1减轻病人肉体和精神症状，以减少痛苦。 2.2采取能让病人表现自己愿望的治疗手段，以维护病人的尊严。2.3避免不适当的有创的治疗。

2.4在病人还能与人交流时，给病人和家属提供充分的时间相聚。2.5给与病人尽可能好的生命质量。 2.6将家属的医疗经济负担减少到最小程度。 2.7将所花的费用告知病人。 2.8给死者家属提供治丧方面的帮助。 3.临终关怀的组织形式 3.1临终关怀的专属机构：一般都有较完善的医疗设备，人员配备比较齐全，照护技术比较专业化、规范化，组织管理较科学，能行使其独立服务职能，为临终病人服务。 3.2综合性医院内附设临终关怀病房：指在有条件的综合医院、肿瘤医院或老年护理院内建立的临终关怀病区或专科病房，配备必要的设施和固定的专业工作人员，为癌症晚期、疾病终末期及衰老病危的老年人提供临终关怀服务。 3.3居家照护是以社区为基础，以家庭为单位开展临终关怀服务。一般以临终关怀的学术组织联合医院、社区保健机构共同协作进行。医护人员根据临终病人的病情，每日或每周数次到家中探视，提供临终照护。居家照护，对病人来说，在最后一刻能感受家人的关心和体贴，减少其生理上和心理上的痛苦；对家属来说，能给与病人尽量的照顾，是逝者死而无憾，生者问心无愧。 4.临终关怀与安乐死的区别临终关怀不同于安乐死，这既不促进也不延迟病人死亡。其主要任务包括对症治疗、家庭护理、缓解症状、控制疼痛、减轻或消除病人的

生命质量评价(第一版)

第四章生命质量评价第一节生命质量评价概述一、生命质量研究历史生命质量（quality of life，QOL），又称生活质量或生存质量，是由J.K.Calbraith在20世纪50年代提出。QOL技术可追溯到1949年，Karnofsky和Burchenal用功能状况表对癌症病人的身体功能测定。1977年“QOL”收入医学主题词表（MeSH）。1985年美国食品与药品管理局（FDA）开始在接受新药时须同时提交药物对病人生存质量和生存时间影响的资料。1992年，出版生命质量研究杂志“quality of life research”。二、生命质量与健康相关生命质量（一）生命质量 Levi认为QOL是对个人或群体所感受到的躯体、心理、社会各方面良好适应状态的一种综合测量，而测得的结果是用幸福感、满意感或满足感来表示。Cella认为QOL是病人对现在的功能状态与其预期或认为可达到的功能状态相比时产生的赞同感和满足感。Katz认为QOL是完成日常工作、参与社会活动和追求个人爱好的能

力，是病人对生活环境的满意程度和对生活的全面评价，包括认知、情感、行为方面。世界卫生组织（WHO）认为QOL是指不同的文化和价值体系中的个体对与他们的生活目标、期望、标准，以及所关心事情有关的生活状态的体验，包括个体生理、心理、社会功能及物质状态4个方面。 QOL的概念分为三个层次：①第一层次：维持生存，保持身体完好，对象是病人；②第二层次：强调生活得好，对象是一般人群，是社会医学、预防医学研究的主要内容之一；③第三层次：强调前两者，还看重自身价值的实现和社会的作用。（二）健康相关生命质量健康相关生命质量（health-related quality of life，HRQOL）是指在疾病、意外损伤及医疗干预的影响下，测定与个人生活事件相联系的主观健康状态和个体满意度。它研究的对象既包括病人又包括健康者，研究确定因素与变化因素之间的关系。

珍爱生命安全第一演讲稿

珍爱生命安全第一演讲稿珍爱生命，安全第一大家早上好!过去的一周，可以说绵绵秋雨，洁净了我们的校园，滋润了我们的心田，让我们每天都呼吸着清新舒适的空气，我们的各项教育教学工作有了新的起色，早操和体育课秩序井然，晨读书声琅琅，尤其是各班对预防甲型h1n1流感的高度重视，室内外卫生大有改观。然而，不论是课间纪律、路队纪律，还存在着相当大的隐患，因此今天我讲话的主题是《珍爱生命，安全第一》。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾火险、溺水、吸毒、自杀等等。这些都时刻威胁着我们学生的健康成长。同学们，一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主;安全责任，重于泰山。为了让学校安全警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，我谨代表学校向大家发出以下倡议: 一、加强宣传教育。各级各班要充分利用班会、晨会，认真组织开展安全教育主题班会，提高我们的安全、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识,让安全走进我们的生活，走进我们的心中。二、做好秋季流感等防病工作。秋季虽然不是多种传染病流行的季节，但同样要加强预防。尤其是近期内甲型h1n1流感在省、市部分学校已经发现，我们不得不提高警惕。各班一定要按学校的要求做好每日晨、午检，及时填写晨、午检表，一旦发现有甲型流感或传染病发生，要在半小时内向校医室报告，并立即采取正确的防控措施，不能任之蔓延。同时，我们

一定要注意个人卫生，勤洗手，勤锻炼，不暴饮暴食;室内要勤通风，勤洒扫，勤消毒。三、注意课间活动安全。请同学们课间不要在楼道或操场上，做那些剧烈的、过激、过猛的运动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀爬门窗、栏杆或雕塑，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球等。尤其是课外活动期间，各班一定要按照学校要求的场地，有组织地、文明地活动，千万不要在满校园里穷追乱撞。四、遵守交通规则和交通秩序。放学时，各班要搭好班队牌，排好路队，整齐有序地出校门;来校、回家做到文明行路，不追逐打闹，不攀肩搭背，不玩球，不骑自行车;过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯亮了等一等”;集体外出，必须经过学校同意，必须服从带队老师的指挥;节假日外出，不乘坐农用车辆、不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆; 五、讲究饮食卫生，养成良好习惯。我们经常看到许多学生在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们也经常看到:操场上、楼梯上、走廊里，有纸屑、食品袋、果皮等。再看花园，一到课间，里面的同学三五成群，追逐打闹，践踏了花草，折断了树枝。同学们，我们是学校的主人，保护环境，净化校园，是我们每个人应尽的责任和义务。不践踏绿地，拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不购买零食，不喝生水，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。六、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器。不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告保卫人员或老师。七、认真学习，珍惜时光。远离网吧，拒绝毒品，远离台球室，远离游戏厅，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往。

精神成长地内涵意义及培养策略

精神成长的内涵意义及培养策略某报上的一则报道，令人震惊！2009年11月14日凌晨，吉林省某大学发生了杀人案件。学生郭某因为同宿舍的赵某晚上睡觉打呼噜影响自己休息，因此与其发生矛盾，竟然用事先准备好的尖刀将熟睡中的赵某残忍地刺死。这宗案件令人发指，更令人不可思议！但近些年，人身伤害事件在各级各类学校里已非鲜见，除此之外，学生中存在的考试作弊、偷盗、故意损坏公物等违规违纪乃至违法行为也时有发生。人们不禁要问：如今的学生怎么了？笔者认为，学生中出现的诸多问题，其症结在于精神成长的严重缺失。从多维角度看，“成人”至少有三方面的含义，即：生理成人、法理成人和精神成人。每个人不但要在生理上、法理上成人，更要在精神上成人。事实也表明，现在年满18岁的学生，还有相当一部分人虽然生理上、法理上已成人，但精神上还远远没有成人。因此，学校教育非但丝毫不能忽略对学生精神成长的关照，更要重视和加强对学生精神成长的教育和引导，促使学生在精神上快速成人。一、精神成长的内涵及意义

何谓“精神成长”？迄今为止，很少有学者和专家给予相对稳定和准确的定义。笔者认为，从生命成长过程来看，可以从两个层面来理解人的成长。其一是生理层面的身体生长发育，其二是心理层面的精神成长。精神性是人的本质属性，精神成长是人的本质成长。因此，我们可以这样理解：精神成长是指伴随着人的生命成长过程而表现出来的人的本质力量的扩充和拓展，体现为人的精神生活的丰富和精神境界的提升。精神成长的内涵应包括自尊自爱、诚实守信、助人为乐、团结互助、勇敢无畏等，所有的德育目标乃至所有值得肯定和鼓励的思想、情感、意志都应当包含在精神成长的范畴之内。德国思想家、哲学家雅斯贝尔斯说过：“教育首先是一个精神成长的过程，然后才成为科学获知的一部分。”国家督学、《人民教育》总编辑傅国亮在“全国中小学班主任工作创新论坛”上也强调，“教育最重要的本质使命是促进人的精神成长，只有关怀精神成长，才有可能发生教育，才不会产生虚伪的教育结果”。精神成长无论是对人的发展，还是对社会的发展，都具有非凡的意义。第一，精神成长是生命成长的内在诉求。人不仅是自然生命的存在，更是精神生命的存在。当一个人生理成人、法理成人后，精神成人更显得重要。正如大文豪托尔斯泰所说：“人类被赋予一种工作，那就是精神的成长。”因此，每

触摸文本灵魂提升生命质量

触摸文本灵魂提升生命质量?中学语文论文触摸文本灵魂提升生命质量 "语言文字渗透了民族个性,负载看中华民族几千年的优秀文化,有看极其丰富的文化内涵■极其辉煌的人文精神” [1]。这文化内涵和人文精神,便是文本的灵魂。语文阅读教学应通过有效地深度‘‘对话"别领学生触摸文本的灵魂, 以影响甚至提升其生命质量。然而实际状况是,教师重文本内容,却停留于浅层的’写什么瞬的把握;即使蕴含丰富内涵的诗词文言.也只是停留于读读背背.字词积累，思想浅析。师生的阅读对话,在文本表层滑行,未能真正引领学生触摸文本灵魂,更难以实现 % 扬和培育民族精神，使学生受到优秀文化的熏陶,塑造热爰祖国和中华文明、献身人类逬步事业的精神品格,形成健康美好的情感和奋发向上的人生态度"[2] 的课程目标。语文阅读教学要想将文本灵魂扎根在学生的心灵深处,赋予学生的生命以亮色. 就必须对文本逬行有效地乍采度"阅读。策略一.设计引入,找准切点直指文本意蕴的问题设计『是引领学生通达‘‘深悟‘‘之路的良好切点，亦能激发学生‘‘深度“阅读的热情。‘‘深度〃阅读,先要有‘‘深悟，悟是透彻之悟,而非 T 半解之悟。例如,《奥斯维辛没有什么新闻》一文,如果仅是区分新闻背景和新闻现实等文体特征，了解作者的写作意图，那便是停留在文本的浅层不足以让学生〃深悟” 文本的人文精神。笔者在教学中,从解题入手,先与学生交流明确如下内容:奥斯维辛集中营里发生了众多罪恶.且已被众多的记者报道过,不再是新鲜的新闻，但作者还必须写作此文,源于自己的写作憲图（文中第6节），即：记者只有一种非写不可的使命感.这种使命感源”种不安的心情。那么，"究竟是什么使记者感到不安?非写不可的使命感,又是什么? “以此问题作为引领学生乍采悟‘‘的切入点。这一问直指文本深层,却易被学生忽略,学生从文本中寻找，发现作者在文中写到两个方面的场景：一是奥斯维辛现在的景物描写（1. 16节），一是参观者参观的画面（7-15 X能体现"记者的不安" 集中在第二段,即：曾经是人间地狱的布热金卡,却是有阳光照耀,有光壳,有碧绿的草地，有孩子fl］的嬉笑。——难道和平和谐的景象并不能让记者欣喜吗? 至此.已激发学生乍采悟‘‘的热情。