如何对学生进行心理辅导.

如何对学生进行心理辅导.
如何对学生进行心理辅导.

如何对学生进行个别心理辅导

心理辅导是指在一定情境下为学生提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式。现代社会, 人人都期望自己的子女成才。然而能成才的人不是与生俱来的,而是通过后天的学习,长期积累取得的,而知识的学习包含一系列复杂的心理活动,在这一学习过程中,每一位学生个性、气质、性格、能力等特点各不相同,当个别学生出现问题时,我们就需要采取个别辅导的形式对这小部分进行心理辅导,解决他们各自的问题,使之能跟上当今时代的步伐顺利成才。

那么怎样进行个别心理辅导呢?

首先应遵循尊重、理解两个原则。

例 1、尊重原则:彼此尊重才易沟通。学生最不愿意与看不起他的人打交道,因此,尊重学生的人格在师生融洽关系中显得尤为重要,彼此尊重才易沟通。在于学生谈话时,要把学生当作与自己平等地位的人看待,对待学生的弱点,缺点以至错误要给予真诚热情的严肃的批评教育和帮助,而不是歧视,讽刺和冷漠他们。否则会伤害学生的人格和做人的尊严。学生在被尊重的同时也学会尊重别人, 从而拉近师生之间的距离, 有利与师生间的情感沟通。

例 2、理解原则:理解的意思就是能体验他人的精神世界,就好像体验自己的精神世界一样。“理解”与平时所说的“同情”是不同的概念。同情只涉及给对方感情

上的安慰和物质上的帮助,理解则要进行心理换位,从学生的需要和期望价值来考虑问题,不能用自己学生时代的想法来简单代替当今学生的想法。尤其是学生在遇到挫折时更希望有人去理解,这时老师若能及时表示关切理解伸出热情之手,必然会获得比平时更难以获得的良好效应。为了更好地区别同情和理解,这里试举一例。当当事者谈到自己在班级中当众被辱一事时说:“我当时真是气极了,真想拿刀把他捅死,我也不想活了。”(同情的老师:“你告诉我, 他是谁?我去找他算帐,帮你出一口气”。(理解的老师:“在当时的情况下,你的这种心情是可以理解的, 您是不是感到这件事对你的伤害太大了?” 显然, 前者的辅导非但失败, 辅导者还可能要犯法;后者则既表

示理解,进入了当事者的精神世界,又清醒得保持辅导老师的角色。因此,同情与理解是有原则区别的。

其次要注意对学生进行心理辅导的方法和技巧。

例 1、贯注是心理辅导关系的首要条件之一。它要求辅导教师在心理辅导过程中全神贯注地倾听学生讲话,观察学生细微的情绪的变化,并做出相应的回应。它还要求教师运用其言语或体语来表现对学生讲述内容的关注与理解,以使学生感到教师的重视,藉以加深学生对教师的信任,并强化其继续讲话的欲念。

例 2、心理辅导既是听与说的艺术,也是沉默的艺术,沉默可以是尊重与接纳的表示, 也可以是受导人自我反省的需要。在心理辅导中,沉默具有两个功能:暗示和同感。前者表现为对学生的讲话及其停顿不做言语回应,以暗示对方继续讲话;后者则在学生讲述精神创伤事件时,以沉默来确保学生自我宣泄与反省的时间与空间,并表现教师对学生此时此刻心情的理解。暗示对人的心理的影响有时是很大的,这种影响有积极的也有消极的。心理辅导中要尽可能运用暗示的积极影响,尽可能地克服暗示的消极影响。尽可能要做到“三多、一少、二不”,即多表扬、多鼓励、多帮助、少批评。不埋怨、不指责。表扬与批评是一种评价,评价对个体的情绪有影响。表扬能使人产生愉悦、快乐、高兴等良好的情绪,人若处于良好的情绪状态,其神经系统、内分泌系统均处在正常状态,有助于人的潜能的开发。批评则会使个体产生沮丧等不良情绪,不良情绪对人的神经系统、内分泌系统会有不良影响,产生压抑作用。因此,表扬的积极作用多一些,批评的消极作用少一些。

心理辅导的终极目标是发展学生自我理解与自我指导的能力、自主把握命运与独立应对

生活挑战的主体精神。只有当学生以主体身份积极加入心理辅导活动时,这一目标才有可能达到。为了贯彻这一原则,首先考虑学生的心理需要,围绕学生关心的实际问题来进行。其次,老师的备课,教学都要以学生为出发点,要把学生作为团体辅导活动的主体,让学生成为课堂上的“主角” 。在活动中要给学生发挥想像力留有余地,在辅导过程中要用鼓励性、商量性的语气让学生发表看法、宣泻情感,探索解决

问题的途径和办法。在与学生的沟通中, 教师应避免使用“你听我说” 、“我告诉你”之类的命令式、灌输式口吻。可使用“你觉得怎样”“你有什么想法”等说法。

以上是我结合多年来自己的工作实际,对学生进行个别心理辅导的一些不成熟的想法, 学生在进步,我也在成长,只要坚持把自己的收获不断的积累下来,吸取失败的教训,不断探索,我相信:我会做得更好。

心理健康教育心得体会【10篇】

心理健康教育心得体会【10篇】 心理健康教育心得体会【1】 一个心理健康的人能体验到自我的存在价值,既能了解自我,又理解自我,有自知之明,即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际,因而对自我总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自我无法补救的缺陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美,而自我却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般确定理是否正常,具有一下三项原则: 其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在资料和形式上与客观环境具有一致性。 其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。 其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。 而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协

调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最终不得不休学甚至退学。 心理障碍的表现形式多种多样,主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识,仅有经过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,坚持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如梦想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别本事差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会构成心理障碍,异常是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他

小学生心理辅导记录

小学生心理辅导记录 一年级 自卑畏怯的心理使得自己缺乏竞争勇气,缺乏自信心,一旦受到了挫折,更加缺乏心理上的承受能力,总觉得自己不具备和他人同等的条件,确实不行,在激烈的竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌。 1. 个人因素 通过观察,我发现小强也抱有许多的幻想,希望将其变为现实,也会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折,多表现在学习、吃穿、玩玩具等方面。这样给他带来紧张、恐惧、忧郁和失望。他长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响,过重的心理负担使他不能正确评价自己。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦,从而陷入失败的恶性循环之中,严重影响他的身心健康发展。 2. 家庭因素 一段时间的接触了解,我从少言寡语的他身上看到的是更多的自卑和无奈。原来小强的爸爸是一个精神病人,妈妈先天双目失明,爷爷做杂工,小强的日常生活起居只能由身患严重糖尿病的奶奶照顾。虽说他也出生在独生子女家庭,但他所要面对的和承受的确实其他同龄孩子无法想象的。奶奶对孩子的学习辅导力不从心,爷爷偶尔才过问一下孩子的学习情况,对孩子的期望也很高,表达的方式也十分粗暴。爷爷奶奶对他的望子成龙,导致他肩负重担,过重的压力在他未能达到大人的期望时,便形成自卑心理,否定自己,怀疑自己,不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。小强常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,于是他渐渐变得性格孤僻,不愿意与人交往,有时还抱怨别人不理解自己,不接纳自己。由此他产生了一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验。 3. 教师因素 在学校里,老师们对小强了解不够全面,关注不多,久而久之,让他便逐渐产生失落感。由于家庭环境的影响,不能及时完成课外作业,得不到老师适时的表扬和鼓励,甚至是另眼相待,因而否定自己的一些行为和想法,慢慢不相信自己的能力与水平,也就越来越不自信,自卑感慢慢占了上风。另外,老师对少数心目中家境较好,乖巧可爱的优等生,日益产生的偏爱,对小强这种状况的学生来说,是一个沉重的压力。过多的自我否定产生了自惭形秽的情绪体验。他对自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价,心理承受能力脆弱。总是谨小慎微,行为萎缩,瞻前顾后等辅导过程: 1、激励教育,唤起信心。

小学生心理辅导教案认识我自己

认识我自己 ――小学生心理健康教育活动课教案 托克托县第五小学刘慧琴 一、适用年级:小学三、四年级 二、辅导理念: 当今社会生活、学习等方面的压力大,学生难免会出现一些心理问题。而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响,都会无法正确认识自己。人要认识自己不是一件容易的事,四年级学生的思维方式向抽象思维过渡,可以进行比较复杂的分析,分析问题时开始确立“自己”的位置。本节心理健康教育活动课就是针对四年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计的,引导学生在交流中感受别人对自己的评价,同时能够做到正确地评价自己,正视自己的缺点,发扬自己的优点,消除自卑心理,培养健康的心理品质,不断完善自我,散发自己独特的个人魅力,为成功奠定基础。 三、辅导目标: 1、通过活动,让学生学会观察并正确认识自己和他人。 2、教育学生在积极的评价中,学会欣赏他人,也感受到被他人欣赏的 快乐,并学会发现他人的优点,学习他人优点。 3、使学生感受人人都有优点和缺点,每个人都不应该因缺点而怀疑自 己,也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己,增强自信心。

四、辅导重点:使学生正确认识自己和他人。 五、辅导难点:使学生感受人人都有优点和缺点,每个人不应该因缺点而 怀疑自己,也不要因优点轻视他人,要充分认识自己,增强自信心。 六、辅导方式:1、听故事2、讨论、评议3、游戏4、采访 七、辅导前准备: 1、小镜子(学生自备,每人一个) 2、录音带《骆驼和羊》,轻松纯音乐 3、多媒体课件(自制) 八、辅导过程: (一)导入 1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣 师:同学们不是带了镜子回来吗?拿出来好吗?对着自己,现在问问大家:“你们在镜子里看到谁?”(生回答:“我自己。”)镜子里的同学们都神采奕奕的,好看吗?(好看。) 2、师导入:但我们光有美丽的外表是不够的,还需要有美丽的心灵,而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。(板书课题) (二)听故事,初步了解认识自己的方法。 1、师:有什么好方法可以认识自己呢?下面先让我们来听一个故事《骆 驼和羊》,看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。 (放幻灯片和录音带) 2、出示幻灯,让学生思考问题:

(完整版)小学生心理疏导及心理疏导的常用方法

小学生心理疏导及心理疏导的常用方法 2014-12-04 菲立思英语小学生进入学校开始,就从家中的“中心”地位变成学生群体中的普通一员。在与老师和同学的接触中形成了人际关系,在形成过程中,一些自我意识和对他人的态度发生了很大的变化。现结合自己多年在小学担任保育工作所接小学生从家里到学校,接触的人会大幅度增加,特别是老师和同学,在教授知识和相互协作中,会因魅力出众而倍受小学生的关注。一般以为,小学生只有在11-12岁以后才有真正的逻辑思维,固然这一观点夸大了小学生心理年龄特征的稳定性,但至少说明在缺乏一定的社会和教育条件下,小学生的心理发展受到了生理发展的制约,小学生对老师或有特长的同学较轻易产生敬佩与模仿,由于小学生的生理幼稚,脑发育的不完善,缺乏足够的教育时间,对事物的价值观尚未形成系统,爱憎观不能完全达到社会要求,因此,这种敬佩与模仿会变成盲目崇拜。实践也证实,很多教唆犯正是利用小学生的这些心理特点,教唆青少年犯罪。心理疏导的常用方法大概可以分为三类:建立和发展良好辅导关系的方法、观察和反映的方法、影响的方法。(一)建立良好关系的方法“良好的关系是辅导成功的一半。”辅导员应尽快让来访者建立对自己的信任和接纳,使随后的辅导工作能

够在彼此了解、相互信任的心理氛围中顺利完成,以便最大限度地发挥辅导关系本身的治疗功能。1.初步建立关系一般来说,学生鼓起勇气站在辅导老师面前时,总是伴随着一定程度的紧张、担忧和疑虑的,这时候,辅导老师的态度是否热情,语气是否温和,表情是否关切,是能否迅速化解学生的紧张,建立良好关系的关键所在。辅导员可以先和来访学生握手,亲切地叫其名字,给予热情的问候和简单的寒暄,然后再询问其来访目的。在会谈过程中,不妨将保密性原则、促进成长的非指示性原则自然地告诉学生,打消他的顾虑。另外,辅导室里温馨宁静的环境布置,辅导员自然放松的坐姿,也都能使来访者产生安全感。 2.深入关系的建立研究表面,影响辅导关系的决定性因素在于辅导者对来访者的态度特质,以及这些态度特质是否得到合适的表达。辅导员主要透过个人中心疗法中的平等、同感理解、真诚关怀和无条件接纳等态度及其具体的表达技术与来访者建立彼此信任的关系。(1)平等。保持态度的态度是建立良好的辅导关系的基础,也是充分表达其他态度的前提条件。保持平等的态度要求辅导老师不以专家、老师、长者自居,能意识到咨访双方都有接受和拒绝、反驳和批评、选择和放弃的权利和自由,以自己的平等心态和平等意识让来访学生感受到自己的人格独立和表达自由,达到平等、轻松、无门槛的沟通。(2)真

(完整版)中学生心理辅导案例

中学生心理辅导案例 时间:2008-08-29 06:27 作者:小榄二中实习队Z点击: 5854 次 将本文添加到: 人际交往辅导 还有人喜欢我吗? 案例介绍 李某,女,15岁,市某中学初二学生。学习成绩较好,智商中上等。外向型性格,开朗,有个性,思维活跃,敢说敢做。但盛气凌人,自以为是,孤芳自赏,桀骜不驯,嫉妒心强;认为人与人之间无信任和善良可言,皆唯利是图;对他人缺乏真诚。虽然李某学习成绩好,但同学不太喜欢她。她与家长、老师说话也是咄咄逼人,因此与人沟通时总带着争吵的神态,难以心平气和地交流。自认为是不太受人欢迎的人。她想交知心朋友,但同学敬而远之。所担任的班干工作常因同学的不合作而使她不能如愿。她因而情绪极受影响,气哭过几次,辞职几次,甚至想走绝路。 案例分析 中学生正处在身心发育的高峰时期,独立意识和自信心逐渐增强。李某因学习成绩好,思维活跃,加之性格外向,敢说敢做,因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐,说话易得罪同学。她的过于自信使她产生自傲心理,同学因被她瞧不起而远之。她没有知心朋友来交流思想,以期获得同伴的认可。所以她认为人与人之间无信任,都是虚伪的。她为了保护自己的荣誉和自尊,以自私、嫉妒的心理,盛气凌人的态度对待同学、家长、老师,唯我独尊,而她内心又渴望大家对她友善和关爱。在日记《推荐我自己》中能明确分析自己的优劣,并意识到自己的不足,但对改变自己无能为力,发出:“还有人喜欢我吗?”的感叹,请求老师帮助她向同学推荐自己。这是优等生常出现的人际交往的心理问题。 辅导方法 1、从家里做起:家里亲人是最能宽容自己的错误和不良态度的人了。要求家长配合,在与李某交谈时,切忌大声争吵。如果态度不平和,提醒她停止谈话,数5-10下后再说话,使她激动的情绪平静下来。扩展到与同学交谈时也如此。 2、学会聆听:虚心倾听他人的谈话,这是对别人的极大尊重。即使有不同的观点,也不要立即反驳,让别人把话说完。再发表自己的观点,并且不必强加于人接受、赞同自己的观点。这样可以改变自以为是的毛病。聆听,先从观众做起,就可以让你走近同学。 3、老师助一臂之力: ①认知辅导:让李某认识自己的所作所为的错误及危害性,幡然悔悟,痛改前非,并强烈产生改正错误的欲望,积极主动地参与辅导并配合。 ②化解矛盾:为她调整了班干工作,避开那些需要较多同学协助的班务工作,暂时减缓她与同学之间的紧张气氛。 ③欣赏他人:让她每天发现本班一位同学的优点、长处,并记下来,改变她总以挑剔的眼光审视别人的习惯,慢慢消除她的嫉妒心理。每过1-2周后把她表扬过的同学叫到一起,让他们知道李某赞扬他们,从而使他们对李某有好感。 ④学会协作:有目的的分配一些任务给李某与另2名同学,让她在工作、劳动中学会与人协作,改变她孤芳自赏、缺乏与人真诚相待的心态。 ⑤重塑她的威信及形象:因为她本来学习成绩较好,老师给她分配“一帮一”学习互助同学,而该同学在班里属人缘挺好的学生。这样,李某因为与该生关系密切而融入她们的圈内。李

小学生心理辅导活动设计1

小学生心理辅导活动设计《快乐合作》 一、主题辨析 “学会学习,学会创造,学会合作,学会生存”是二十一世纪教育的主题,合作是未来工作、社会适应乃至国力竞争的基础。良好的合作与协调精神是人际交往必备的心理品质。 在小学阶段,合作精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理品质,也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的,是小学生团体发展性心理教育的重要内容。一个小学生能否和同伴友好相处,外部因素固然是一个影响因素,但更为主要的是小学生的内在因素,即小学生的社会能力。善于交往、恰当地使用交往策略的小学生往往容易得到同伴的认可,受到同伴的欢迎,相反则易遭到同伴的拒绝。研究发现,受欢迎的小学生在与同学接触时,他们提出好的建议,赞同合作游戏,遵守团体标准等。 由于目前小学生多为独生子女,在家庭、学校、生活等多层面中表现出不合群、任性、自私、不善于与人合作的弱点。因此,让学生明白合作的重要性学会合作,培养小学生的合作意识和合作能力也就非常必要。 二、活动目的 1.了解友好合作的重要性和必要性,体验合作带来的快乐,增强合作意识。 2.初步学习如何进行团结合作,使学生明白怎样才能更好的合作。三、活动策略 游戏讨论故事音乐欣赏 四、活动的重点和难点:学会合作 五、活动前的准备工作 : 课件; 蒙眼罩2个; 学生每四人一张有图案的纸和白纸各一张,剪刀、彩笔、胶水; 皮球4个; 呼啦圈1个。 六、活动程序: 活动过程设计意图 一、一、游戏引入:盲人取球。要求在规定的时间内穿越障碍通过有趣的游戏引起孩子们的兴趣,并引起孩子的思考。两次不

取到篮中的小球。第一次先请同学戴上眼罩自己取球;第二次为盲人找个合作伙伴,可以用语言进行提示。 请当盲人的孩子说说两次的不同感受。 合作就是两个或两个以上的个人或群体,为了实现共同的目标而共同完成某项任务。刚才有了别人的合作,任务便容易完成了。 二、故事《天堂和地狱》。 1.课件播放,讲述故事。 2.问题讨论: 天堂的人为什么会生活得很幸福,而地狱的人却面黄肌瘦? 天堂和地狱往往在于一念之差,不同的行为就会导致不同的结果。只有先付出,与人合作,才能有收获,帮助别人的时候,就是帮助自己。 三、游戏体验,学会合作。 小朋友都知道团结合作很重要,那么怎样快乐合作呢? (一)游戏《传球》: 规则:每队的孩子将皮球从头上双手依次传递,看看哪个小队同学做得最好? 这个游戏确实看起来简单,但做起来却不那么容易,这要靠大家齐心合力,配合协调才能做好,需要大家“团结合作”。 请参加游戏的同学和看别人做游戏的同学谈谈:在观看和玩游戏的过程中有什么感想?  (二)《贴图比赛》:  1、要求:以四人为一小组,把纸上的小图案剪下来,贴在白纸同的效果有不同的感想?初步感受一个人的力量有限,与人合作的重要性。 通过故事引发学生思考天堂的人为什么会生活得很幸福,而地狱的人却面黄肌瘦。通过讨论辨析,进一步理解和感悟合作的重要性和必要性。知道成功必须有合作,合作中要互爱互助。 本环节是本次活动的重点,通过游戏学习如何合作。 游戏是学生普遍喜欢的活动,关注和参与游戏是人的天性。在集体游戏中可以更好地培养孩子的合作能力。在集体游戏中,各成员都分担一定的角色,要求他们尽到自己的职责,互相协作,还要考虑自己在同伴中间的职责和位置,要学会站在对方立场上考虑问题,学习如何更好地与别人协作,并理解这样做的积极性和必要性。 通过小组的这个游戏,知道合作中要合理分工,在分工时还要考虑每个人的特长。只有合理分工、相互配合才能很好完成任务。

心理咨询心得体会

心理咨询心得体会 心理咨询心得体会学院:音乐学院姓名:杨晓君学号:2010514226心理咨询课心得体会——新“心”的路程新的路程——这是我第一次接触“心理咨询”这门课在这之前,我的生活中是完全没有“心理咨询”这个名词的概念的,因为我一直觉得只是心里有问题的人才会接受心理咨询,正常的人是会很抗拒心理咨询,甚至认为接受心理咨询的人就是有心里疾病的人但通过这门课,我对心理咨询有了全新的认识对心里咨询的认知,也走上了新的路程第一堂课,老师就从根本上纠正了同学们对心理咨询的误解与恐惧我也才弄清楚,心理的正常与不正常一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理则是指有心理疾病,这就需要去医院进行诊断治疗了我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的从我的理解角度看,我认为心理咨询是帮助来访者缓解心里压力、困惑、烦恼等一些问题的,是一种释放压力的方式并不是有心理疾病的人才会接受心理咨询的同心理咨询培训学习心得体会陈冲我有幸被中心学校选派参加了县教育局组织的心理健康教育培训班,经过这近一个月的培训学习,对我来说意义重大,让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义,对我今后的工作具有很大的帮助本次培训让我受益匪浅,以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会:

一、我不仅学到了很多心理学理论知识,学到了很多教育学的方法,也学到了正确对待生活的方式,如怎样释放压力,调整自己心态,与他人如何沟通、如何相处的方式,建立积极向上的健康心态,以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极,想办法解决并且通过学习,我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识二、心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动,旨在提高和培养学生的心理素质,帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等,使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化,促进儿童青少年心理健康的发展所以,预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标从本质上来讲,心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现三、心理健康问题,是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战,包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生,也同样需要心理健康教育许多研究与实践证明,有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育因为,往往由于学习成绩好,这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视,得不到教师的重视和及时的帮助教育心理咨询学习心得体会心理咨询培训学习心得体会我有幸被我所选派参加了省局组织的心理咨询师实操培

小学生心理辅导方案

小学生心理辅导方案 一、主题辨析 “学会学习,学会创造,学会合作,学会生存”是二十一世纪教育的主题,合作是未来工作、社会适应乃至国力竞争的基础。良好的合作与协调精神是人际交往必备的心理品质。 在小学阶段,合作精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理品质,也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的,是小学生团体发展性心理教育的重要内容。一个小学生能否和同伴友好相处,外部因素固然是一个影响因素,但更为主要的是小学生的内在因素,即小学生的社会能力。善于交往、恰当地使用交往策略的小学生往往容易得到同伴的认可,受到同伴的欢迎,相反则易遭到同伴的拒绝。研究发现,受欢迎的小学生在与同学接触时,他们提出好的建议,赞同合作游戏,遵守团体标准等。 由于目前小学生多为独生子女,在家庭、学校、生活等多层面中表现出不合群、任性、自私、不善于与人合作的弱点。因此,让学生明白合作的重要性学会合作,培养小学生的合作意识和合作能力也就非常必要。 二、活动目的 1.通过活动,了解友好合作的重要性和必要性,体验合作带来的快乐,增强合作意识。 2.初步学习如何进行合作,使学生明白怎样才能更好的合作。 三、活动策略 游戏讨论故事音乐欣赏 四、活动的重点和难点:认识合作的重要性,学会合作。 五、活动对象:五、六年级学生30人左右 六、活动成员招募方式:以公告的形式在校园内公开招募志愿者 七、活动前的准备工作: 课件; 蒙眼罩2个; 皮球4个; 呼啦圈1个。 六、活动过程:

一、游戏引入:盲人取球。 要求在规定的时间内穿越障碍取到篮中的小球。第一次先请同学戴上眼罩自己取球;第二次为盲人找个合作伙伴,可以用语言进行提示。 请当盲人的孩子说说两次的不同感受。 师小结:合作就是两个或两个以上的个人或群体,为了实现共同的目标而共同完成某项任务。刚才有了别人的合作,任务便容易完成了。 师:在平时的活动中同学们有没有通过合作完成的事情? (设计意图:通过有趣的游戏引起孩子们的兴趣,并引起孩子的思考。两次不同的效果有不同的感受。初步感受一个人的力量有限,与人合作的重要性。) 二、合作小故事《两个饥饿的人》: 师:其实在生活中合作的事例有很多,我们一起来看。 1.课件播放,讲述故事。 从前,有两个饥饿的人得到了上帝的恩赐--一根鱼竿和一篓鲜活的鱼。其中一个人要了一篓鱼,另外一个人则要了一根鱼竿。带着得到的赐品,他们分开了。 得到鱼的人走了没几步,使用干树枝点起篝火,煮了鱼。他狼吞虎咽,没有好好品尝鱼的香味,就连鱼带汤一扫而光。没过几天,他再也得不到新的食物,终于饿死在空鱼篓旁边。 另外选择鱼竿的人只能继续选择忍饥挨饿,他一步步地向海边走去,准备钓鱼充饥。可是,当他看见不远处那蔚蓝的海水时,他最后的一点力气也使完了,他也只能带着无尽的遗憾撒手人寰。 上帝摇了摇头,决心再发一次慈悲。于是,又有两个饥饿的人得到了上帝恩赐的一根鱼竿和一篓鲜活的鱼。这次,这两个人并没有各奔东西,而是商定相互协作,一起去寻找有鱼的大海。 一路上,他们饿了时,每次只煮一条鱼充饥。终于,经过艰苦的跋涉,在吃完了最后一条鱼的时候,他们终于到达了海边。从此,两个人开始了以捕鱼为生的日子,他们有了各自的家庭、子女,有了自己建造的渔船,过上了幸福安康的生活。 2.问题讨论:为什么第一次两人都饿死了?第二次两人却活了下来? 前面两个人因为不知道合作,所以两个人都失败了;而后来两个人懂得合作,最终双双取得了成功。 这个小故事告诉我们:要学会与他人合作,取长补短,相携共进,才能实现双赢。毕竟,团队的力量远大于个人的力量。

中学生人际交往团体心理辅导方案完整版

中学生人际交往团体心 理辅导方案 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

中小学生人际交往团体心理辅导方案同伴关系在中小学生的发展和社会适应中起着重要作用,促进中小学生与同伴进行正常的人际交往,提高其人际适应能力是学校心理健康教育的一个重要目标。不良的同伴关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题,甚至会对学生以后的社会适应造成消极影响。 引起个体人际适应不良的因素包括:错误的人际交往观念、不良的人格特质和缺乏人际交往技能等。刘慧老师的“人际交往团体心理辅导方案”主要围绕三方面展开——协助成员树立正确的人际观念(第二次团体),协助成员发展受欢迎的人格特质(第四次团体),协助成员熟练掌握和灵活运用各种人际交往技能(第一、三、五次团体)。我们把六次辅导方案放在同一期集中刊登,真诚地希望能为老师们的工作带来一些便利。 我也要做“万人迷” ――人际交往团体心理辅导方案 【团体目标】 1.协助成员掌握人际交往的基本技巧。 2.协助成员发展良好的人际关系。 【团体性质】 封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。 【团体对象】 初中及以上年级的学生,男女生数量要求基本平衡。

【团体人数】 12~16人,为便于分组活动,团体人数最好为偶数。设团体领导者和团体协助领导者各一名。 【成员招募方式与斟选标准】 以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。领导者与志愿报名者进行面谈,确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。 【时间频率及次数】 共6次,每周1次,每次90分钟。 第一次团体 单元名称:第一次亲密接触 单元目标: 1.澄清团体目标和成员参加团体的动机,帮助成员了解团体的性质。 2.协助成员订立团体规范。 3.促进成员尽快相互认识。 活动准备: 用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支 活动程序: (一)“叠罗汉”(55分钟)

小学生团体心理辅导活动方案

小学生团体心理辅导活动方案

心理辅导与咨询活动 辅导目的: 1.对小学生进行自我认识训练,让学生能正确认识自己的身心特征。 2.训练学生的自我评价能力,并让她们学会借助她人的评价来评价自己。 3.对学生进行自我体验训练,主要针对积极的自我体验,即自信。 4.经过活动训练学生的自我监控能力。 辅导场地:心理咨询室 活动时间:课业整理 内容:认识自我—展翅高飞 自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价,是自己对自己身心特征的认识。自我认识在自我意识系统中具有基础地位,属于自我意识中“知”的范畴,其内容广泛,涉及到自身的方方面面。自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。正确的自我评价,对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊,就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡,产生矛盾,长期以来,将会形成稳定的心理特征自满或自卑,将不利于个人心理上的健康成长。

一、相见欢 1.“手心手背”:在欢快的音乐中,学生举起双手,与周围的同学手心拍手心,手背拍手背,要求每个同学拍拍自己周围的所有同学。 2.“记者采访”:学生两两自由组合,采访对方资料(姓名、爱好、兴趣······)。 3.“介绍自己”:刚才被采访的同学,再向“记者”介绍自己,让同学更加了解自己。 二、这就是我 1.发给每个同学纸笔,要求在纸上写出最能代表自己的句子,越多越好(十句以上),句子内容不限(包括身体特征、内心活动及其特征或自己在集体中的地位和作用),只要真实地描述自我就能够了,不要看别人的内容,完成后署上姓名。 2.教师将纸张混在一起,洗牌。 3.教师挑出几张念出纸上的描述,由学生猜测是谁写的;不必等全部读完,只要觉得有把握就能够说出名字,猜测完后需说出猜测理由;直到判断正确为止,若念到最后仍没有能解释正确答案,由填写人自己站出来。 三、以人为镜 1.教师再从活动二中抽出几张纸张,这次只念出同学的姓名,让其余同学对其进行评价。 2.评价完毕后,请被抽中的同学自己念出自己的卡片,并分析

小学生心理辅导方法

小学生心理辅导方法 作为班主任,对学生进行心理辅导,目的是帮助小学生正确认识自己,评价自己,学会自己教育自己,自己指导自己,从而解除心理障碍,充分发挥个人的潜能,达到人格的健康发展。我在心理辅导过程中,采用从班主任角度出发的心理辅导方法,以及从学生角度出发的心理自我调节的辅导方法,并根据具体情况灵活运用,收到了很好的效果。 1.平等的谈话式的辅导方法 谈话教育是一门艺术。掌握好这门技巧,就会收到良好的效果。通过与学生谈话,发现学生的心理障碍,从而帮助学生克服自身的心理障碍。每次找学生谈话前,先把握好学生当时的实际心理,是揣测的、防御的、恐惧的、沮丧的、或对立的,针对学生的实际心理活动,采用相应的对策,打开学生的心灵之窗。 ①放松学生的情绪。热情地对待谈话的学生,使学生产生一种亲切感。可以从学生特长、爱好,拉家常引出主题,慢慢地引入正题,消除学生的戒备心理,使谈话自然、和谐进来。 ②随时调整自己的思维,以适应学生心理的伸缩变化,随机应变,恰当处理,使学生从不平衡到平衡,从不协调到协调。 ③巧妙启发学生开口谈话,表述自己的见解。教师不能单纯地讲理、训诫、批评,从而剥夺学生的说话机会,使学生反感,失掉辅导作用。 ④向学生提供生活经验,促进学生的模仿认同。

⑤善于选择场合。对于不同类型的学生,选择不同的场合,能产生最佳的效果。 2.形式多样、生动活泼的心理卫生讲座式的辅导方法 运用班会进行集体教育。根据学生的接受能力、理解能力,开展适当的讲座。 3.联合式心理辅导方法 家庭是学生的又一重要课堂,家庭是学生生活、学习的重要场所,只有家庭、学校形成教育合力,形成一致的教育声音,才会取得教育的最大效果。开家长会,应该向家长渗透有关心理的调节、转化的措施,让他们弄清相关的心理学原理,掌握配合教育的有效办法,并邀请那些观察细致、教育措施得力、教育效果显著的家长走上讲台现身说法,激励其他家长一齐配合班级,做好学生的心理调适教育。 4.学生心理自我调节式的辅导方法 心理障碍的克服,是一个渐进、转化的过程,不是立竿见影的。通过教师、班主任采用以上诸多的方法,让学生学会对自己心理进行自我调节,促进心理的健康发展。学生学会运用心理自我调节策略,是一个重要的环节,当然这一环节离不开教师的各项辅导。 ①避开、转移:把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边,或把消极情绪转移到有意义的方面去,使自己在不知不觉中保持心境的宁静。 ②合理解释:搜集合乎自己内心需要的理由,减轻心中的烦恼和困扰。这种心理又称为“酸葡萄”心理。

小学生人际关系心理辅导课教案

小学生人际关系心理辅导活动方案 设计理念: 我们都知道,与人友好相处的人际关系小窍门存在于我们的日常生活中,人与人之间的关系是非常微妙的,处理得当,和和气气;处理不当,心里产生怨恨。所以我设计人际心理活动方案,来调整他们的心态,帮助他们改正缺点。活动的中心主体是学生,建立在“合作”和“情感”的基础上,学会如何正确地去处理人际关系,让学生了解人际交往中的规则,学会换位思考,从而提高自己的交往能力。 活动目标: 1、让学生懂得在人际交往中,发生磕磕碰碰的事情是难免的,关键是学会如何正确地去处理人际关系。 2、通过活动让学生体会到伙伴之间友谊的珍贵。懂得拥有良好的人际关系是一种快乐,是一个人取得成功的重要条件。 3、让学生学会一些处理人际关系的小窍门,结交更多的好朋友。 4、让学生了解人际交往中的规则,学会换位思考,从而提高自己的交往能力。活动重点: 1、让学会掌握人际关系的小窍门,不断提高自己的交往能力。 2、引导学生善于换位思考,不要以“我”为中心,要学会站在别人的立场去考虑问题。 活动准备:学生提前自制的礼物;音乐《找朋友》,《快乐向前冲》;写有字词,数字,诗句的卡片,奖品。 活动过程:

一、激趣导入 1.拍手游戏 在上新课前,我们先来放松一下心情,请大家跟着老师一起来做!用你右手的一个手指拍击你左手的掌心,然后再用两个手指拍击掌心,再用三个……直到用五个手指一起拍 2.谈体会:问:为什么五个手指一起拍击手掌时才会有很响的声音呢?(生答) 3. 揭示课题 其实是因为五个手指一起合作才会成功地拍出响亮的声音,如果他们不合作,就象刚才一样,用一个或者两个手指去拍是不会有响亮的声音的。 二、“找朋友” 1、把学生自制的礼物贴上数字,再让每个学生抽取带有数字的卡片,然后按照与卡片上对应的数字领取礼物; 2、老师把准备好的各种卡片打乱,让学生按顺序抽取卡片,寻找与自己手中卡片上内容相同的另一张卡片(如:对应的诗句,相同数字或相同字词),两人即成为搭档进行接下来的游戏;(音乐:《找朋友》) 3、好了,同学们,都找到自己的小伙伴了吗?那接下来我们就开始今天的第一个游戏吧。这个游戏叫做:两人三足。(音乐:《快乐向前冲》) (游戏规则:通过找卡片活动的两个人为一组,将两人的其中的一只脚绑在一起,然后两组同学进行比赛,看哪组先拿到前方放着的气球,先拿到的一组获胜,这样进行车轮战,最后胜出的那组为冠军,可得到奖品。) 4、游戏结束,谈论游戏感受与体会。

小学生心理辅导活动课《合理安排时间》教学设计

小学心理健康教育活动课教案 合理安排时间 【设计意图】 在小学阶段,小学生的自制力比较弱,对时间这个概念缺乏认识,也没有意识到时间的重要性,没有科学合理的时间观。由此,学会怎样合理安排时间对小学生学习和生活习惯的养成有着重要的推动作用,是小学生生活心理教育的重要内容。本活动是针对小学生在学习上不重视时间,不知道怎样安排自己的时间的问题而设计的,主要是通过多种活动形式让学生明白时间的重要性,增强他们懂得珍惜时间的意识,并学会怎样去规划和安排自己的时间。 【活动目标】 1、明白时间的重要性,并学会合理安排时间、把握时间。 2、有了珍惜时间的意识,形成良好的时间观念。 【活动对象】小学五年级学生 【活动方式】集体讨论、游戏、时间格言、时间规划表格等。 【活动时间】40分钟。 【活动准备】音乐、游戏、格言警句、制定一张时间规划表。

【活动过程】 一、游戏导入,初步体验 (1)同学们,我们都知道时间这个词语,但是你们都知道时间对我们来说,有着怎样的作用吗?今天,就让我们一起来玩玩这个游戏——争分夺秒。让我们从这个活动中体会分分秒秒的重要性。 (2)宣布游戏规则:找五组的学生出来,每组两个人,两个人背对背,然后将气球放到他们的身后,他们要通过合作从这边将气球运到对面去,看那一组在最短的时间里运到的气球最多。 (3)开始游戏,老师播放相应的音乐,其他没有参赛的同学都各自站在支持的队伍中,为他们加油呐喊。 (4)老师小结:在这个游戏中,同学们的表现都相当不错,不知道你们从这个游戏中得到了怎样的启发?没错,我们要在最短的时间内抢到很多的气球,这足以说明时间对我们来说是很重要的,我们要把握好时间,在争分夺秒中抢占先机。老师在想,同学们在游戏的过程中,一定在想,要快点走,时间不多了,要在这个短短的几分钟里做到最好。因此,把握好时间,安排好时间,对于我们来说是十分重要的。 二、深入体验,点出主题 (1)从这个游戏中,大家想必已经知道我们今天所将的内容和时间有关了。虽然时间看不见也摸不着,但是时时刻刻都从我们身边擦肩而过,我们必须把握好它。

心理辅导培训心得体会

心理培训的心得体会 我参加了沙坪坝区中小学心理健康教师培训班。此次心理健康培训的时间虽然仅7天,但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识,它会有一种延续性,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!心理健康教育我还处在初步的学习、摸索阶段,但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我不懈地努力,一定会迎来学校心理健康教育灿烂明天! 在培训学习中,聆听了教授与从事心理工作一线老师的讲座,他们都以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在,给了我强烈的感染和深深的理论引领,并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质,促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是辅导员。所以在这几天的培训学习中,我都认认真真地上好每一节课,做好笔记,学好心理健康方面的知识,帮助学生学得更好,生活得更好! 在培训学习中,每一天都能感受到思想火花的冲击;结交了一群优秀的同行朋友探讨了疑惑。在一次次的感悟中,颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次培训,收获颇丰、感想颇深:眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界,许多疑问得到了解决或者启发。对我的教育有了一个新的认识。 在工作中学习,在学习中收获 ----心理健康培训心得体会 带着一份憧憬,带着一份喜悦,带着一份期待与责任,我有幸参加了远程教育的心理健康的培训,不仅有理论的学习,充实我们的大脑,同时还深入教育教学第一线参观学习和调研,使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升,真是感受颇深,受益匪浅。 感受一:认识心理健康重要,促发展。 使学生受到深刻的影响。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。 感受二:提高自身素质,助成长 通过培训,自身有了提高。我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进学生的健康成长,提高教育教学的整体效益。 总之,在这次的培训的锻炼中,我增长了知识,扩大了视野,在业务水平上有了一定的提高,在以后的工作中,我将在原有的基础上,更进一步努力,将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作,为学校工作尽己所能! 心理培训心得体会 10月21日,教育局在我校组织了为期一天的全校教师心理健康教育培训,江门职业技术学院的两位心理学教授给我们上了一天精彩的心理 健康教育课。这次培训不同于一般的培训,随着时代的发展,对人的素质提出了更高的

小学生心理辅导技巧

小学生心理辅导技巧 掌握心理咨询的技巧,可以达到意想不到的效果: 一、学会倾听 倾听并不是简单地听,它是全身心投入,专注地听。辅导人员对当事人的谈话不仅仅是听听而已,还要借助各种技巧,真正听出对方所讲的事实,所体验的情感,所持有的态度。倾听的习惯和态度比倾听的技巧更重要。因为在现实生活中,有很多人愿意说不愿意听,习惯于说不习惯听。倾听时应注意以下艺术:第一,充分运用开放性提问 在倾听时,通常使用“什么”、“怎样”、“为什么”等词语发问,让来访者对有关问题、事件作出较为详尽的反应,这就是开放性提问,这样的提问会引出当事人对某些问题、思想、情感等的详细说明。 第二,恰当运用封闭性问题 这类提问的特征是以“是不是”、“对不对”、“有没有”、“行不行”、“要不要”等词语发问,让来访者对有关问题作“是”或“否”的简短回答。辅导员使用这种封闭性的提问,可以收集信息,澄清事实真相,验证结论与推测,缩小讨论范围,适当中止叙述等等。 第三,善于运用鼓励和重复语句 指直接重复或仅用某些词语如“嗯”、“讲下去”、“还有吗”等,来强化来访者叙述的内容,并鼓励其进一步讲叙。重复来访者叙述中的某些话语或内容,是鼓励对方的一种主要方法。 第四,准确运用说明 说明又叫释义,就是辅导员把来访者谈话内容及思想加以综合整理后,用自己的语言反馈给来访者。说明最好是引用来访者谈话中最有代表性、最敏感、最重要的词语。 第五,有效运用情感反应 情感反应与说明十分接近,区别在于说明是对来访者谈话内容的反馈,而情感反应则是对来访者情绪情感的反馈。也就是辅导员把来访者的情感反应进行综合整理后,再反馈给来访者,如“你对此感到伤心”、“这事让你很不愉快”等等。 二、学会尊重 无条件的尊重是指对来访者接纳、关注、爱护的态度,意思是要尊重来访者的现状、价值观、权益和人格。这是建立良好辅导关系的重要条件,也是使来访者人格产生建设性改变的关键条件。尊重来访者,其意义在于可以给来访者创造一个安全、温暖的氛围,这样的氛围可以使其最大程度地表达自己,获得一种自我价值感。特别是对那些急需获得尊重、接纳、信任的来访者来说,尊重和接纳具有明显的助人效果,是咨询成功的基础。 三、学会真诚 指辅导员在辅导关系中真实地展现自己,表里一致,言行一致,诚恳忠实地对待来访者。真诚有两层含义,一是辅导员真实展现自己,另一层是真诚地对待来访者。真诚对于辅导关系是非常重要的,因为辅导员的真诚不仅给当事人一种安全感,而且为当事人提供了一个榜样。受辅导员真诚的感染和暗示,当事人也会逐渐诚实地开放自己,表达自己,袒露自己的内心。真诚与其说是一种咨询与

人际交往心理辅导活动设计

人际交往心理辅导活动设计 王和高 课题:学会交往 教学目标:1、通过故事(高山流水)引入交往话题,让学生了解人际交往的一些常识和法则 2、让学生学会将学过的知识应用到生活中去,学会和老师、同学、家长的良性交往。 3、通过游戏活动增进彼此了解,加深同学友谊。 教学过程: 一、让同学举例生活中的交往事件来讨论。 二、让学生结合自己的生活想想,谈谈自己关于人际交往的理解认识。 三、游戏(大风吹)增进同学间的了解。 四,人际交往的原则理解 1、树立自信心 即使你是因为内心的自卑而屡次拒绝别人善意的帮助,但客观上也拒绝了一个向你敞开心扉的朋友。当一个人在与别人交往的时候,就意味着要向别人开放有关自我的部分心理领域,也必然在一定程度上成为别人探索和评价的对象。如果一个人自信心过低,就会害怕向别人暴露自己的弱点,这样不能适当的开放自我,必然也会影响别人对你的开放。 2、给自己恰当的角色定位

不知道大家有没有这样的一种生活经历。就是当我们在挤公车的时候,当自己还没有上车时,会想:前面的人怎么这么磨叽啊。并且会拼命得往车上挤。一旦自己站到了车上时,又会想:后面的人挤什么挤啊!并且盼着司机赶紧关门,不要上这么多人,为什么前后反差这么大呢?因为我们车上车下扮演的是两种不同的角色。就如同我们有时会像个大人,有时很理智,有时又像个孩子一样。在同学交往时,“请问能不能把你的钢笔借给我?”和“哎,把你的钢笔给我用用!”这明显是两种不同的口气,第二种给人的感觉你是在命令而不是商量,所以同样的事情,对不同的人,要用不同的语气来说。和爸爸妈妈说话,要让他们感觉到自己家长的威严。 3、把握人际交往中的对等原则 我们生活中常常会遇到这样的情况:你觉得咱班那谁谁怎么样啊?当对方说完之后,对方问你,你觉得那人怎么样的时候,你说对他没什么评价。那么我们的这种行为违反了交际中的双方互相开放内心的程度要对等的原则。不要问对方你不愿意提起的问题,正所谓:己所不欲,勿施于人。相反,你也不能因为自己主动暴露了自己的内心就要求对方也一定要向你敞开心扉,正所谓:己所欲,勿施于人! 三、关于交际的常识和需要注意的内容 其实,在我们的交往中,有很多有趣的现象和值得注意的常识性的问题。例如:我们逛公园的时候,累了,想找把椅子休息一会,这时你发现旁边能坐三人的排椅中间做了一个人。通常这个时候,你做还是不做?其实这个人的隐含意思是,我希望自己独享这个椅子,我希望独处。这说明人与人在交往时需要保持一定的距离。 例: 亲密距离<15cm 个人距离介于50~100cm之间

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