公司户外素质拓展培训流程方案

XX公司户外素质拓展培训流程方案

打造之旅

一、训练简介

户外体验式培训，又称拓展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。

户外体验式培训起源于第二次世界大战，当时德军潜艇埋伏在大西洋海底，攻击盟军补给运输船队，致使盟军船只沉没、船员纷纷落水，由于海水冰冷，且远离陆地，所以造成大量的水手牺牲。后来人们发现许多海难都会有极少数人能够活下来。令人惊奇的是活下来的并不是那些年轻力壮的水手，而是船上年纪相对年长的水手，一些心理学家和军事专家通过研究得出结论：当灾难来临的时候，决定你生存最关键的因素不是你的体能，而是你的心理素质及意志。年长的水手有着丰富的生活阅历及处事经验，沉着冷静分析当时所处的环境，怀着坚定的生存信念，最终摆脱了死亡厄运。而年轻的水手们，当灾难来临的时候，精神的沮丧和不知所措会导致人的生理防线全面崩溃，造成体力的急剧下降，最终的结果是死亡。

于是军方建立了一些海员训练学校，除了训练海军的体能外，主要通过一些情景模拟科目对海军的生存能力、作战意志及团队合作能力进行训练。当时这所学校对战争的兵员保障起到非常积极的作用，在战争中挽救了无数士兵的生命。

二战结束后，这所学校的功能也随之退化，后来一些组织行为专家从这所学校的培训模式里得到启发。德国人库尔特?汉恩（KURPAHN）和英国人劳伦斯. 沃特（LAWRENCOLT首先将这种训练运用到战争以外的培训中，并提出Outward Bound 概念，他们认为：随着社会的进步，当人们进入工业化社会和信息社会，很多社会人和管理者经常遭遇着与落海水手同样的境遇，人们在面对节奏飞快的工作效率和人际复杂的社会氛围，往往会造成很多社会人的思想保守、情绪焦躁、精神压抑、更为严重的是很多人承受不了压力会作出极端的行为。种种这些现象给企业和个人带来很大的损失。于是就慢慢形成以培训管理者和企业人为对象、以培训管理者的心理适应能力和管理技能作为培训目标的学校。他们创立的Outward Bou nd概念就是体验式培训的前身，后来逐步被应用到企业人才培训中。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

二、培训概况

【培训主题】：赤诚交流熔炼团队

【参训单位】：XX公司

【承办单位】：XX户外拓展【学员类别】：公司中层干部【参与人数】：40 人（分两组）【培训费用】：200元/ 人

【培训时间】：2013年6月22日（星期六）

【培训地点】：爆笑基地

【培训目的】

A、提高团队的信任和合作，营造良好的团队氛围；增进员工归属感；

B增强团队意识、团队凝聚力和协作能力；培养良好的相互理解、互相协作意识；

C加强各部门的沟通能力；领悟换位思考的必要性；

D提高心理承受压力的能力，树立勇于拼搏的精神；

E、加强团队的执行力。

【培训原则】

A、突出挑战性和竞争性

B突出团队协作与沟通

C体现一定的创新性和趣味性

【时间安排】

项目介绍】

车上游戏

1、“吃牦牛”

用“我最喜欢吃牛的XX （身体的某一部分）……”让学员轮番上，后面的不能重复前面已经说过的，谁重复了就表演节目，这个很耗时，也很好玩。吃得没有了，可能会出现吃牛毛，牛便便。。。

2，绕口令

“走一走、扭一扭、见一颗柳树、搂一搂" ，第二位就得说：走两走、扭两扭、见两颗柳树、搂两搂。数到十后返回从一开始。游戏规则是谁讲错罚谁出节目。由于是临时发挥，许多人都可能绕不过来，有的人把搂几搂先说了，有的人忘了数字接力，就准备听车内爆发出的阵阵笑声吧

破冰——旗人奇事

1，场景布置：A、场地：空地

B 、材料: 每组一张白纸、一支水笔

2, 游戏目的：A、激发训练队员形成“我就是我”的识别意识（团队意识）并组成素质拓展训练团队。

B激发和强化他们运用和发挥团队机智，产生众多设想和方案，并经过优化组合，产生最佳方案的能力。

3, 游戏过程：A、程序：指导老师发给学员白纸、水笔。

B、宣布要求：在这张白纸上要求有这样4项内容：小组的队名、标志（绘于队旗上）、口号、队歌。每个成员要求为自己想出一个代号，并用每个人的代号共同编一个相对完整的故事。并且要选出团队负责人（队长）和宣传员（用来鼓动团队势气）。

4、30分钟后，完成以上任务，并向其他团队展现你的团队的各项成果。（各团队必须喊出口号，成员介绍和讲述故事）

5、训练规则：

①?不准批评。讨论期间，队员间应相互鼓励，每一种意见都应得到尊重。

②?创意越多越好。创意越多，好的创意出现的概率就越大。

③?鼓励融合。多个创意的融合，

项目一——驿站传书

一：游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义，制度规则的简历与修正

二，游戏介绍：按照事先分好的两组，每个人都相当于一个驿站，到时候培训师会把带有数字的信息卡片交到每组的最后一个学员手中，当这位学员看清数字后就开始传递信息，最前面的学员收到信息后玄素举手，看哪个组的速度最快同时信息准确无误。

三，游戏规则：项目开始后（所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位学员开始传递的那一刻开始）不能讲话，不能回头，后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面，当信息传递到最前面的伙伴手中时，确认无误之后迅速举手，然后比较两组的信息和时间，分出胜负。输的队男俯卧撑20个，女下蹲20 个。

项目二——穿越雷阵

项目特点：团队凝聚力突破思维定势统筹规划能力

项目简介：小组所有成员在规定时间内通过模拟的雷区，要求全体成员共同突破成功且不许借助任何工具

讨论回顾：突破思维定势：一项研究表明：人们的行动85%来自习惯，不论生活或工作中，我们经常会用我们以往的经验来判断遭遇的事情，但就是这样的习惯性思维，却限制了我们思考更多的可能性。如何更有效达到目标，需要我们开拓思维，更多地想到是可能而非不可能。

统筹规划能力：计划往往是我们在做工作时容易忽视或引不起足够重视的。曾经几何，受举国上下都在高喊计划经济体制必须快速向市场经济体制转化的影响，大多数人好象已对“计划”这个概念深恶痛绝，抑或认为它是毫不重要，可有可无的东西，更多地强调计划不如变化快，如若没有计划，没有预见未知的困难，我们得到的将是做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功

半。

敢于执行：面对一个未知的问题，我们总是想能够找到一些规律，花费更少的努力，想了很多，却不行动。但很多工作就是需要我们脚踏实地去做。目标怎样才能达成，是我们应该思考的问题。

项目三——穿越电网

项目特点：资源合理利用团队精细合作时间管理，体会抓住机会

项目简介：

1）每个小组的学员都必须在规定的时间内穿越面前的一张电网。

2）项目进行中，任何人的任何身体部位不得触网。

3）一个网洞仅限一人次使用，一旦触网或一个人通过后将被封掉。

讨论回顾：1，如何分配资源：总体的资源是有限的，如何合理地分配到个体或部

门，分配不当，既造成了资源的浪费，也造成了团队目标无法达成；对个人或他人错误的评估会造成资源不合理地分配，个人资源的成功获得可能只是暂时的，其结果只能是造成整体目标无法达成，而在实际工作中如何避免此种情形的出现？

2，沟通方式：如何理解他人，如何被他人容易接受，怎样倾听，任务本身往往不是很难, 最难的是协调所有人的工作和努力, 防止内耗。

3，团队成员间如何做到精细合作：团内合作在每天的工作中必不可少，但合作的精细程度，合作方式的合理程度是一个什么样的现状？项目过程中所表现出团的每一个成员的行为在团队合作的整个过程中会有一些什么样的差异，会给团队带来一些什么样的后果？

项目四——海难逃生

项目特点：相互支持责任感、创新能力提升共同的目标、清晰的愿景一个都不能落下的团队精神

项目简介：

1 ）全体队员要在规定时间内翻越一堵高四米的墙，不得借助任何的物品与工具。2）首先向学员介绍保护的动作要求及详细注意事项，并要求学员练习动作。

3）培训师在预见到有风险时会随时鸣哨要求项目暂停，待隐患消除后方可继续进行。

讨论回顾：1，团队精神与合作意识。尽管人们习惯于独赢的成就感，但现代工作的特点就是分工越来越细，任何一个人都无法独立完成项目，只有每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2 的可能，充分体会共赢理念；体现出的是一种团队精神与合作意识，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

2，计划的重要性。计划往往是我们在做工作时容易忽视或引不起足够重视的。在这个项目中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果。

3，敢于尝试，不轻言放弃与失败。共同的目标能够让团队行动效率更高，抗压能力越强。要有奉献精神。在这个游戏中，甘为人梯的人的精神是可贵的，最后一个逃生的人的品质是最为可贵的，怎样创造团结信任的组织氛围。

友情提示

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动

免责声明

本次活动我们一定会秉承专业的知识和技能，为学员带来一次难忘的记忆，但是如果不遵守培训师的要求而发生了意外事故，概不由主办方负责。