人体要害部位打击法(特警专用)

人体要害部位打击法(特警专用)
人体要害部位打击法(特警专用)

1、头部要害及击打方法:头部是要害部位集中的地方,主要有十个要害区。

(一)耳:耳廊神经离大脑较近,受到击打后可损伤脑膜中的动脉。击打的穴位是面部神经主枝至耳顶端上部。

击打方法:两手成杯状;同时拍击双耳。在中国传统武术中叫“双峰贯耳”。

击打后果:轻则击穿耳膜或耳内出血,重则致脑震荡或死亡。

(二)太阳穴:此部位骨质脆弱。在眼角后约5厘米,向上约2。5厘米处,有一根聂页神经,向内朝颅骨方向击打,极容易制敌。

击打方法:用掌外侧、拳、肘等击打,如敌倒地则用足尖。

击打后果:轻则脑震荡,重则死亡。

(三)眼睛:

击打方法:用食指,中指猛刺敌双眼,中国传统武术称“双龙取珠”。也可挖敌双眼。

击打后果:造成双目失明,失去战斗力。

(四)鼻:

击打方法;用掌外侧或拳头横击鼻梁。

击打后果;可击碎鼻梁骨,使敌疼痛难忍。

(五)上唇:此处是鼻软骨与硬骨的连接处,神经接近皮层。

击打方法:用掌的小指一侧猛击或用拳戳击。

击打后果:轻则剧痛,重则能使人昏迷。

(六)下巴:

击打方法;用掌根猛击敌下巴。因为用拳很可能损伤自己的手指关节,但如果拳头硬度不错,用拳头击打,往往一招就令敌腾空而倒。

击打后果:剧痛或脱位。

(七)喉结:喉结处有气管,颈动脉还有迷走神经。

击打方法:用八字拳术或用掌外侧硬击,也可用手指抓捏。

击打后果:轻则疼痛难忍,重则昏迷或死亡。

(八)咽喉:

击打方法:用手指猛戳咽喉下部的凹处。

击打后果:可使敌感到剧痛,窒息。

(九)颈外侧:

击打方法:用掌外侧猛砍。

击打后果:昏迷。

(十)颈后部:

击打方法:用掌或拳的小指一侧劈砸。

击打后果:可致敌死亡。

2、躯干要害部位及击打方法:躯干中有锁骨、腋窝、腹、裆、脊椎及心、肺、脾、胃、肾等要害部位。

(一)锁骨:肩部有“肩井穴”,用掌外侧砍劈后,伤及“云门”“中府”两穴,直接击打锁骨,也可收到良好的效果。

击打方法:用掌外侧向下猛砍。

击打后果;可打断锁骨,使其瘫倒。

(二)腋窝:格斗时,很少有人想到击打这个部位。其实腋窝下有一条粗大的神经,很不经打。

击打方法:敌倒地后,用脚尖猛踢。

击打后果:剧痛或短暂的局部瘫痪。

(三)心窝;

击打方法:用尖拳猛戳,不宜用手掌或拳头。

击打后果;剧痛难忍,昏迷。

(四)腹部:腹部包括腹腔剑突以下肚脐以上的部位,肝、脾、肾、胃重要器官密布其中。击打方法;拳打,膝顶,肘击,脚踢。穿透力最理想是拳指关节猛击。

击打后果;致伤,死亡。

(五)裆部:人体神经末梢最丰富,敏感的地方。

击打方法;膝顶,脚踢,手抓。

击打后果:剧痛,甚至死亡。

(六)肾部:

击打方法:用掌外侧砍,拳打,脚踢等。

击打后果;肾部致伤。

(七)肋部:最理想是击打右肋部,因肝脏位于右肋下部,此处骨头也最细脆,容易折断。折断的肋骨很容易刺破内脏。

击打方法:掌砍,脚尖踢,膝顶等。

击打后果:肝脏严重损伤,重则死亡。

(八)脊椎:它是人体支柱,受到击打,极易脱位。

击打方法:敌倒地后,用膝,肘,脚顶,撞,踩,部位是皮带上方7—9厘米处。

击打后果:瘫痪,死亡。

3、四肢要害及击打方法;四肢骨共有100多块。施以正确的击打方法导致脱臼、骨折或韧带撕裂。在施用擒拿术时,对四肢关节是不能不高度重视的。

(一)指关节:都是单轴关节,活动范围较小,只能伸屈,伸直时,往后或往两侧猛折会造成脱臼或骨折。

击打方法;用手猛折。

击打后果:骨折,脱臼。

(二)腕关节:腕关节有8块腕骨,骨小易碎。

击打方法:施用擒拿术时,用掌外侧扣压。

击打后果:脱臼、骨折、剧痛难熬。

(三)肘关节:它由桡骨,尺骨和肱骨连接而成,完全伸直后,最怕从后施加

非关键时候不要使用。。。。。。。。。。

人体要害穴位名称及部位

人体要害穴位名称及部位

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人体108要害穴位名称及部位 熟悉人体穴位对练武防身,学习点穴、打穴、解穴、擒拿、格斗、防卫自 保是一门必修知识。 头颈部躯干部(1) 1、百会穴:在头顶正中线与两耳尖 联线的交点处,即后发际正中上七 寸。 31、天突:在胸骨切迹上缘凹陷处。 2、太阳穴:在眉梢与外眼角中间、 向后约一寸凹陷处。 32、膻中:在两乳头连线的中点处。 3、印堂:在面部、两眉内侧端联线的中间。33、气海:在腹部正中线、脐下一寸五分处。 4、听宫:在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。34、大包:在极泉穴与第十一浮肋端之中点处。 5、鱼腰:在眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处。35、腹哀:在大横穴上三寸、即剑突尖下。 6、率谷:在耳尖上方、入发际一寸五分处。36、期门:在脐上六寸、巨阙穴旁开三寸五分处。 7、晴明:在内眼角上方0。1寸处。37、鸠尾:在脐上七寸,即剑突尖下。 8、耳门:在听宫穴上方,耳屏上切 迹的前方,张口时呈凹陷处。 38、神阙:在腹部、脐窝中央处。

9、素 髎:在鼻尖端正中处。 39、步廊:在中庭穴旁开二寸处。 10、颊车:在下颌角前上方一横指,当用力咬牙时,咬肌隆起处。 40、极泉:举臂开腋时,在腋窝中间、腋动脉内侧。 11、人中:在鼻柱下,人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。 41、日月:在乳头直下第七肋间隙、即期门下一寸。 12、承泣:眼平视时,在瞳孔的直下方,眼眶下缘上。 42、上脘:在腹部正中线上,脐上五寸处。 13、下关:在颧弓与下颌切迹所形 成的凹陷处 43、京门:在第十二肋骨头下。。 14、风府:在后发际正中直上一寸 枕外隆凸直下凹陷处,即两筋之间 陷中。 44、急脉:在大腿内侧面上部,从耻骨 联合之中央外量二寸五分 15、风池:平风府穴,斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处 45、梁门:在腹上部、脐上四寸、中脘穴旁开二寸处。 16、脑户:在后发际正中上量二寸五分,当枕骨粗隆之上缘陷中。 46、章门:在侧腹部第十一肋游离端的下缘。 17、上廉泉:在颌下正中一寸,舌骨与下颌缘之间凹陷处。 47、库房:在锁骨中线第一肋间隙处,即华盖穴旁开四寸。 18、颈臂:在锁骨上方,胸锁乳突肌的后缘处。 48、维道:在髂前上棘前下方、五枢前下五分处。 19、哑门:在项后发际上五分,第49、渊腋:在腋下三寸,乳头旁开四寸

我是特种兵野外生存训练三天二晚方案知识交流

《我是特种兵》情景体验 野外生存训练营野外生存体验之旅:我是特种兵 一段激情昂扬的热血青春,一部与众不同的 军旅励志剧。从一个桀骜不驯的艺术青年, 到一个骁勇善战、百炼成钢的合格特种兵, 小庄在绿色的军营中一遍一遍经历着蜕变、 感召和洗礼 1)体验时间:2015年月日至月日(共3天) 你们是一个集体,一个人犯错,全体都要受罚 生存法则第一条:你们现在已经不是老百姓,而是兵! 2)组训教练: 3)受训地点:

4)参训人数: 体验主题: 我是特种兵 本期主题:{我是特种兵}情景体验式野外生 存 一、野外生存: 生存训练体验营的营员在生存体验期 间,将 根据时间,完成一般人无法完成的任 务一一潜 伏、侦查、阻击、突围、逃生、营 救、设伏、渡 河、红蓝军对抗、野营、野炊、 生存极限训练、 自救自护。 完成任务的营员必将能成为一个真正的 勇敢 者,无论走向任何职场,他都会战胜困 难,拥抱 成功! 这是一个只属于敢于挑战、敢于担当、 寻求 突破者才有资格参加的生存体验,是一 个绝对只 存在于你的想象中的——紧张、刺激、 验你的智力和体力、挑战你的生理和心理,它是勇敢者和 渴望成功的人才敢参加的 独一无二的生存体验。在二天或更长时间的生存体验期间,队员没有姓名,只有代 号;没有理由,只有服从;没有目标,只有任务;没有后退,只有前进;没有犹豫, 只有坚强;没有自我,只有团队;没有苦累,只有荣誉。 我们的宗旨是:想尽一切办法去折腾每一位参训队员! 因为战争不会给你任何解释的机会; 如果你们不后悔,那就是我的错。 培养吃苦耐劳精神、认识自身潜能、增强自信心、 改善 自身形象、克服心理惰性、磨练战胜困难的毅力、 启发想象力与 创造力、提高发现问题解决问题的能力、 认识群体的作用,增进 对集体的参与意识与责任心、 改善 人际关系、学会关心、更为融洽的与群体合作、对迎接 未来世界挑 战的信心和勇气、对自己的认可、培养对生 活的美好情趣和热爱、 学习欣赏、关注和爱护大自然 . 于尚未开发的丛林,丛林上几乎没有居民居住,此次野外生存条件艰苦可想而知,食物方 面实行配给制,大部分时间参训队员们只能就地寻找可食用的动植物,比如自己捕鱼、螃蟹等。 同时夜晚住宿也将成为对参训练成员的一大考验。 、生存训练意义: 冒险;充满挑战、充满悬念;它考

人体骨骼解剖图(20200718095600)

人体骨骼解剖图 正确认识我们的骨骼结构,在运动中避免伤害,对骨伤病人的治疗也有很大的帮助。 骨骼中所包含的组织: 1. 结缔组织硬骨、软骨、纤维性结缔组织、血管、血液。 下颌骨 下颌骨 锁骨 肩胛骨 肱骨一 妣软骨 一紙骨 \ /腕骨 L 卄指骨 胫骨一 人体骨骼解剖图 2. 神经组织 肋骨 尺骨 梅骨一

@骨骼的功用支持、保护、运动、造血〈红骨髓〉、储存脂质〈黄骨髓〉及矿物质。 @骨骼的种类: 长骨、短骨、扁平骨、不规则骨、圆骨〈种子骨〉 1.长骨------- 肱骨、股骨〈长比宽=非常大〉 2.短骨------- 腕骨〈长比宽=非常小,近似立方形〉 3.扁平骨----肩胛骨〈板状〉 4.不规则骨----脊柱骨 5.圆骨〈种子骨〉----膑骨〈通常很小,位于关节内层〉 骨骼的大体解剖: 中轴骨骼、四肢骨骼 中轴骨骼--头骨---颅顶骨----额骨、顶骨、枕骨、颞骨、蝶骨、筛骨。颜面骨----上颚骨、下颚骨、颧骨、鼻骨、腭骨、 涙骨、犁骨、下鼻甲。 ---舌骨(1) ---听小骨(6) --脊柱---颈椎、胸椎、腰椎、荐椎、尾椎。 --胸骨 --肋骨 各部重点:1. 枕骨(1) 由项平面的鳞部不成对部份: 成对的外侧质块和不成对的基底部组成。 (2) 枕骨大孔为颅腔和脊椎管之交通所在。 (3) 舌下神经管。

2. 颞骨外侧只看到鳞状部。颧骨的颞突+颞骨的颧突=形成下颔枝部的关节(颞颚关 节)及颧骨弓 3.蝶骨大翼小翼之间是一三角形裂缝称眶上裂,有动眼神经(3) 、滑车神经(4) 、外 展神经(6) 及三叉神经的眼支( 第一支) 通过。大翼上有三孔,由上而下分别为:圆 孔(三叉第二支通过) 、卵圆孔( 三叉第三支通过)、棘孔。 4.筛骨(1) 可区分为外侧质块、垂直板及筛板。 (2) 由筛板向上的一三角形突起称为鸡冠,为脑膜附著点。 5.上颚骨上颚骨及蝶骨间有一裂缝称眶下裂 6.下颚骨(1) 髁状突和颞骨的下颚窝及关节结节形成关节,称为颞颚关节 ( 可动) 。 (2) 下颚舌骨线为下颚舌骨肌起始。 (3) 头骨中唯一可动。 7.胸骨胸骨柄、胸骨体、剑突。

男人身上最脆弱的六个要害部位

男人身上最脆弱的六个要害部位 2012年10月01日 09:42:09 来源: 39健康网社区 41 【字号:大中小】【打印】 【纠错】 人的生命很顽强,却也很脆弱。在意外伤害面前,我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么,哪些部位是致命要害?一旦遇到意外,我们又该如何“保命”? 1.太阳穴: 这是颅骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄处仅为1—2毫米,且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击,易造成血管破裂大出血,引发颅内血肿,使人陷入昏迷。伤后应及时手术,否则可能致命。 常见受伤情况:车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等。 防护措施:在地震或踩踏事件发生时,首先保护头颈部,用一只手捂住太阳穴,另一只手从后方护住颈椎,两个手肘向前夹紧护住面部,同时弯曲身体为“婴儿状”,以起到一定的缓冲作用。这也是保护头部其他部位的姿势。 2.后脑勺: 里面有呼吸心跳中枢脑干,它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能,可以说是“生命中枢”。后脑勺的颅骨相对薄弱,如遭重创,也会引发颅内血肿致命。 常见受伤情况:车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、跌倒伤等。

防护措施:大脑是人体极为重要的器官,缺氧4分钟即可造成脑细胞死亡。因此,外出散步、活动、游玩时,应尽量远离高层建筑群,少在陡峭的山壁下行走或停留,防止被坠落物或滚石砸伤。防护姿势同上一条。 若不幸头部受伤,一定要尽快去医院做头部CT,排除颅内血肿。有的头外伤患者短暂昏迷后会清醒,然后再度陷入昏迷,这有可能是颅内出血的前兆;有的头外伤没有表皮伤,但也不能掉以轻心,应及时就医,否则,一旦颅内出血再去医院就来不及了。 3.颈椎: 这是人体最脆弱的神经中枢“走廊”,一旦严重损伤即可致命。据统计,颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%—20%。尤其高位颈椎骨折,易造成呼吸心跳骤停。另外,气管受伤,容易造成窒息;喉结旁边的颈动脉受伤,则易因失血过多致死。 常见受伤情况:车祸伤、刀伤、跌落伤、运动伤等。单双杠、滑冰、滑板、跳水、舞蹈等较易伤害颈椎。 防护措施:每逢夏季,游泳的人因跳水时头部撞击障碍物,引起颈椎骨折的事故时有发生。所以,在不熟悉深浅的水域和提示禁止跳水的水域一定不能“扎猛子”。 一旦发生颈椎意外伤害,应把患者平放在地上,尽量固定住患者的头颈部,不能任其摆动,更不能随意进行按摩,以防损伤神经。如出现呼吸困难,必须立即清除口腔内容物,保持呼吸道通畅,并进行人工呼吸。 4.四肢动脉:

生食的九大功效

生食的九大功效 一、带来健康食品:何为健康食品如何来阐述呢,你一说我们的生食就是健康食品,然后别人就说了那我的产品就不是健康产品了?就开始对立了,因此你说你想说服他,他想说服你接着呢两个人扯来扯去的一点生产力都没有。争的那个眼睛红了脖子粗了有啥用啊?温温柔柔的和人家说,我们都知道温柔当中要透出你的底气,这才是最高境界。我为什么说它是健康食品呢?想问大家一个问题,过去一只鸡从小鸡仔到成长需要多长时间?一年,八个月至少;一头猪呢,一年。现在呢?三个月,28天。因此你过去买鸡的时候你会问多少钱一斤,但是现在呢?那只是土家鸡?同意吗?你过去买鸡蛋的时候你会问多少钱一斤,但是现在呢?是不是土家鸡生的土家蛋,不问价格。不管多少价格都买,过去是两三块钱一斤,现在是两三块钱一个。你要的是什么呢?你要安全。要营养同意吗?这是你的需求。第二个在超市里面有很多的卖五谷杂粮的地方。很多人在买,这个秤半斤绿豆,这个红豆称半斤大米称一袋小米称一袋。各种各样的买回家,你不用去问他就能猜到买回家干什么,煲粥,叫做五谷杂粮粥。他真正要的是什么?他真正的需求是这些吗?问题背后的需求就是她追求均衡,是不是这个道理?我记得我小时候在那个农村的河里的水舀来就喝了。对吧?现在呢你还敢喝吗?你现在连矿泉水那整瓶的都不敢喝,非得在家里安上一个饮水机,接着让它小分子团电解质。你要什么呢?要的是安全。安全均衡和营养是现在所有社会总趋势的需求。那我想问大家用你过去所有知识和信息。包括今天所掌握的信息你想象一下世界上哪一款产品同时一下子解决这三个问题。那么到现在为止我还没找到第二款,只有生食!又能当饭吃又能解决均衡又能解决营养又安全的食物,因此我把它放在称作它叫做健康食品我觉得一点不过分。 二、预防癌症的食品:实际上谈到癌症几乎是预防所有成人病的食品。为什么?我们知道现在的很多的疾病就一个观点,细胞代谢障碍,是由于你过去的几十年所积累的营养缺乏和毒素超载造成的。那今天的易健不仅可以让你,在长期的排毒,也可以让你在人生的十五天当中快速的将你体内百分之六十到八十的毒素通过这十五天,三天两夜的生活营全部排空。因此在这一点上他解决了第一个营养不够,第二个呢开始排毒。解决了细胞代谢障碍,把细胞整个激活,提高自身的自愈力。在世界上有很多的人是因为得了癌症,才开始关注健康的,曾经有一位女士叫劳拉安格尔的博士,这个人自己患了癌症医生认为没有治愈的可能。于是她放弃了所有的医疗措施而采用生食疗法。她这里提到的生食,就是每天吃新鲜的蔬菜、新鲜的水果以及五谷杂粮。并且她选用的全是有机的,在她不断坚持的过程当中一年多的时间,奇迹出现了,她的肿瘤消失了。于是她自己创办了一个自然疗法,然后呢她开始为更多的人去配她的这些配方。很多人因此而获得了健康身体。劳拉安格博士说所有的蔬菜水果可以包含着人体所有的营养。常吃这些食物几乎和成人病没有关系。因此它被称作为预防癌症的和成人病食品。那么很多人得了癌症之后呢,我觉得最重要的你先从它的根源他食物开始裂变,当食物都解决不了疾病的时候几乎都叫无药可医,通过食疗的基础排毒在加上医疗措施整合所有治癒癌症的方式和方法包含了化疗,然后我们才可以和癌症和疾病作斗争。 三、可以调理疾病的食品:一谈到治病这个还是那句话自愈力,其实生食不能像药 物一样,发炎了打一针完事了,主要是提升身体的自愈力,为治病提供一个很好的内环境。我压力很大,因为常遇到朋友问我,我糖尿病多长时间能好、高血压吃多长时间能控制,实 际上对不起这话我说不了,但是在市场当中确实生食如同今天的排毒理论是一样的,在这五 年当中我接触过的有很多人吃了三个月生食,血糖被控制下了,有很多人吃生食,心脏病、糖尿停药了。也有人白头发开始找黑头发了,像痛风,一箱之后,照样喝酒吃海鲜,大量的 案例证明,生食对很多的疾病有治疗作用,它是从根上解决的。我曾看到一个报到,40岁 的国外女性,当年她得了肺癌晚期,医生判她死刑,然后不治了,三年之后康复了,所有的

人体要害部位打击方法

人体要害部位打击方法(这个发的我很纠结) (一)致命打击部位与主要击打方法 人体有六大致命打击部位和拳打、掌击、指戳、手捏、肘击、膝顶等主要击打方法。 1、耳。人的听觉器官。 击打方法:以单掌或双掌(手心呈杯状向内)击打耳部。传统武术叫“双峰贯耳”。 击打后果:轻则引起耳鸣,眩晕而丧失抵抗能力;重则耳鼓膜破裂,产生剧痛,休克,甚至死亡。 2、后脑。位于脑颅的后部,由桥脑、延髓和小脑构成。 击打方法:砸拳、推掌 击打后果:轻则麻痹昏迷,重则死亡。 3、两肋。两肋位于胸部两侧。左软肋是上腹部脾区,右软肋是上腹部肝区。 击打方法:勾拳、顶膝

击打后果:轻则骨折,重则使肝、脾脏破裂,导致死亡。 4、颈部。颈部可分为前部、侧部和后部。颈前有咽喉、气管;颈侧有颈动脉;颈后为颈椎,上接生命中枢延髓。 击打方法:插掌、劈掌、锁颈拿法 击打后果:喉部受到攻击,轻则可使对方感到剧痛,或窒息、咳嗽,重则死亡;颈外侧受到攻击,轻则昏迷,重则会造成血液流通受阻,导致脑部缺血而昏迷,以至死亡;颈椎受到重击,轻则瘫痪,重则死亡。 5、腰(肾脏)。腰位于胸椎与骶椎之间,是上体的支柱,其左右两侧是肾脏。 击打方法:勾拳、顶膝、劈掌、前蹬 击打后果:.轻则剧烈疼痛,成反弓状而完全丧失抵抗力,重则腰椎神经损伤,内出血、肾破裂而引起死亡。 6、裆部。裆部是指盆腔底部,是神经、血管分布最为凑集的部位,

对外界地刺激特别敏感。 击打方法:弹踢、冲膝、手掏或抓捏 击打后果:轻则疼痛难忍,重则死亡。 (二)非致命打击部位与主要击打方法 人体中有十六处非致命打击部位,主要击打方法在前述方法以外还有:踩跺、蹬踢、折别等方法。 1、鼻。人的嗅觉器官。鼻骨对正面和侧面打击的承受力很弱。 击打方法:直拳、摆拳、推掌、砸拳 击打后果:轻则流泪不止,酸痛难忍;重则鼻梁骨折,呼吸困难。 2、眼睛。是人体的视觉器官。 击打方法:插掌、翻背拳 击打后果:轻则视力减退,视力模糊;重则失明。 3、下颌(颌下三角区)。下颌两侧的下颌头与颅底部的颞骨下颌窝,

特种部队的训练及任务

特种部队的训练和任务及其作用 特种部队,一般是指国家或集团为实现特定的政治、经济、军事目的,在军队编成内专门组建的遂行特殊任务的部队,具有编制灵活、人员精干、装备精良、机动快速、训练有素、战斗力强等特点。作为一支神秘且任务特殊的部队,他们一向不为人们所知,其训练科目更无从得知。 特种部队最早源于英国,第二次世界大战期间的1940年6月6日,为反击纳粹德国的疯狂进攻,英国首相丘吉尔下令“立即对整个德国占领区发动积极而又连续的反攻”。于是,英国组建了一支由海军和海军陆战队精锐部队组成的特种部队,头戴绿色贝雷帽,取名“哥曼德”。世界上第一支独立执行特种作战任务的新型部队遂应运而生,这就是特种部队。 一、特种部队的训练 特种部队的成员都是各个部队中的精锐,其训练明显区别于一般的常规部队,不但训练强度难以忍受,训练内容也与常规部队有这很大的差别。概括起来,特种部队一般进行以下几个方面的特殊训练。 ㈠模拟实战训练 特种作战部队在训练中始终遵循“为战而练”的原则,重视以实战为背景的训练演习,这对提高作战能力起了重要作用。 一是在训练中进行实地模拟。特种部队都有自己的训练中心,可模拟“沙漠作战”、“热带丛林”、“极地气候”等实战环境。 二是进行海外训练。根据可能在海外任何地方执行作战任务的情况,在海外选择与未来作战环境相似的地形,以提高实战能力。 三是组织实兵演习。为缩小演习与实战的差别,特种部队重视挑选和培训假想敌,要求假想敌具有比特种作战部队更强的作战能力,要求每个特种作战队员熟悉敌人的作战原则和战术、技术。 ㈡作战技能训练 特种作战部队人员在执行任务时经常要处理一些复杂的情况,需要有比较全面的作战技能。因此,在专业技能方面必须进行严格的训练。 一是基础训练。基础训练时间多为一年左右,特种作战队员首先要在训练中心学会擒拿格斗、地图判读和战地通信联络等基本技术。 二是专业训练。专业训练时间多为1~2年,按照不同的专业,进行高难度、高强度的特殊训练,使每个参训人员都能熟练掌握多种作战技能。 三是合成训练。特种作战部队中的作战编组是执行任务的基本单位。作战编组主要是考虑非常规作战任务需要,一般将作战、情报、武器、工程、医疗及通讯等专业人员编在一起,以便在作战中相互协调、相互支援、相互补充。欲求在作战中充分发挥整体威力,必须进行艰苦的分队合成训练。 ㈢野外生存训练 在生存训练中,受训队员经常被置于深山老林、荒原大漠中,暴露于烈日酷暑、冰天雪地之下,以锻炼其在水断粮绝、孤立无援的环境中利用当地资源生存的能力。需要掌握的生存技能包括:熟悉贝、鱼、蛇、兽、鸟、虫等的捕捉和野外烹调方法,并能够识别和利用;能够辨别食用植物、药用植物、有毒植物;懂得饮水净化法、取火要领以及使用帐篷或就地取材构筑防水、保温、防虫设施的方法等。 ㈣体能训练 对以独立执行作战任务为主的特种作战部队人员来说,体能尤为重要。对特种作战部队人员的体能训练要求相当高,主要表现为训练时间长、内容多、强度大。训练科目有负重行军、速滑、急行军、远程奔袭、负重机动等。

人体骨骼结构图

人体骨骼结构图 尺骨 槎骨— 股骨 顶 T ■颌 骨 颈椎 附骨 貶 骨 一趾 骨 锁骨 肩胛骨 胧 骨 助软骨一 屋骨 人体骨骼结构图1

HIT if n N# wtfl- J Ifcrt ¥(BF1t rMt 人体骨骼结构图2 'I : 汩的内鶴 I 劃邮的!■ 人体骨骼结构图3—肩骨合成图

肚Ti Wit :分解图 人体骨骼结构图4—肩骨分解图 面带琐峠忡卜F 运别?这样, V 件K 雅M 人体骨骼结构图5-寰椎 欖孔 4? 内含mn x Ik 常的廉彩股 AitV rm 欖n 的曳起 却恢人此船 脱骨的広曙的 i 眄忡的14附薰 ff# 椎扎 4Z- ■沟站介眸位 ------------------------ 囊椎 --------------------------- N 椎2人体ff*E 脸匕竭酣什 槛矣酋小而的杯狀区域W,从 找fflu 丙此也你为笫-荻椎. 比.滋机酷個战 找们就可M-^.l 1\ 掘.人体用供的建部嵌人判玄

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人体骨骼结构图8-尾椎

人体脆弱的部位以及击打方法解读

人体脆弱的部位以及击打方法-美国大兵教程 人体要害部位 要害部位是人体最易遭受打击或挤压而致伤的部位。了解并学会攻击这些要害部位,加上勇气和信心,就能在格斗种迅速将敌人制服,或置之死地。 只要轻轻压迫或打击要害部位,就可能使人致伤,致死。因此在练习打击这些要害部位时,动作务必轻巧,并通过训练逐步加重打击力量,切记不可伤及假设敌。 攻击头部和颈部 1. 耳 两手作杯状,同时拍击敌人双耳,这是有危险性的打击:轻则会击穿敌之耳膜,使其神经受到冲击,或耳内出血,重则足可使敌脑震荡乃至毙命。 2. 太阳穴 打击太阳穴,可使敌致死或造成脑震荡。此部位骨质脆弱,且有一条动脉和大量神经集中皮下。打击太阳穴,通常用掌外侧或拳头,也可以用肘猛戳,如敌被击倒在地,则可以足尖踢其太阳穴。 3. 眼睛 使敌致盲的方法很多。一种方法使,以食指和中指成V形刺入敌双眼,手指和手腕要挺直,也可以相邻的两个手指的第二关节猛戳其眼窝,也可以用拇指或其他手指挖敌眼睛。

4. 鼻 打击鼻子时,通常以掌外侧或拳头横击敌鼻梁,可击碎其鼻骨,使其疼痛难忍并暂时失明。如猛烈打击,可将骨头碎片锲入敌脑使之立时毙命,如距敌太近,则可用掌后部向上顶击敌鼻子。 5. 上唇 上嘴唇是鼻软骨与硬骨的连接处,此处神经接近皮层,使脸部之要害部位。可用角度稍向上的手掌外侧猛击敌上嘴唇。重击能使其昏撅,轻击也能使其感到剧痛,也可用小拳戳击之。 6. 下巴 以手掌后部比用拳击敌下巴更为有效,因为用拳猛击可能会折损自己的手指头。 7. 喉结 用手掌外侧砍击喉结处。重击可置敌于死地,轻击侧可使其疼痛难忍。还可根据敌人姿势,用拳,脚,膝攻击敌喉结部位,另一个有效的方法,是用手指卡或抓其喉结。 8. 咽喉

中国特种兵徒手肌肉魔鬼训练法!在最短的时间把你变成肌肉男!

特种兵徒手肌肉训练法&中国特种部队的训练帕米尔卫士 特种兵徒手肌肉训练法 海军陆战队的训练被称为魔鬼训练,不过并不是每个男人都有机会亲身接受这种魔鬼训练,不可否认的是,陆战队的操练课程对于体型修改及体能锻炼有极佳的效果。 这套训练操是由国外海军陆战队战操演变而来的,没有时间去健身房的人可以通过以下10个动作的练习既可以健身,又可以拥有令人羡慕的身材。练完之后,相信你一定可以成为满身肌肉的猛男。 一、收腹抬腿 双腿并拢仰卧,双手放于臀部,然后以臀部为支点,将两腿、上体向上抬起约60度,然后再将腿缓缓放下,但不可触碰地面。还可将双脚并拢抬离地面,然后双脚打开。反复做多次。如果持之以恒,就会拥有傲人的6块腹肌了。 二、侧拉大腿 尽可能将双脚打开站立,然后将身体向右脚蹲下,右手握住右脚脚尖,左手握住右脚脚跟,保持20秒后,缓缓站起,再蹲向左脚,做同样的动作,右手握住左脚脚跟,反复做8——10次。可别小看了这个动作,常做不但能练出大腿肌肉,而且还可以增进“生活情趣”。 三、挺腰划手 就是所谓的“陆地游泳”,这是海军陆战队的招牌动作之一。这是想要将上半身塑造出健美线条的男士的必练动作。 四、潜水式伏地挺身 这是一种改良的伏地挺身,除了可以锻炼出强健的肌肉外,还可以加强颈、背、腰、臀、腿部筋骨韧性。脚尽可能地打开,手也张得更开,伏地。臀部翘起,上体用力下压,但不可碰到地面,双手伸直撑住20秒后,头部后仰,同时双臂弯曲,腿部抬高,保持片刻后,将身体收回伏地挺身状,臀部再翘高,当然也要撑一下,最后还原成准备姿势,反复做8——10次。 五、后滚拉腿

双手向上伸直平躺于地板上。双脚举起,弯过头部,直到双手可以握住双脚脚尖。保持20秒后,将双手都握住左脚脚尖,右腿可稍放松,20秒后,再握右脚脚尖20秒,然后慢慢将身体放回平躺姿势。反复做至力竭。 六、蹲伏趴站 做这个动作时,一定要一气呵成才能收到最佳的效果。 双脚并拢站立。蹲下,双手掌平贴地面,双脚向后踢出,双手撑起上半身,接着双臂弯曲,身体平行于地面(保持胸部或膝盖不触碰到地面),至少坚持20秒,最后,再将双脚收回形成蹲姿,再慢慢站起来,反复做8——10次。 七、交腿扭身 坐在地板上,左脚伸直,右腿弯曲跨过左腿,左手别住右膝盖。然后身体向右后方缓缓转动(右手可撑在地板上保持平衡),转至极限时保持20秒。 反复做8——10次后,换侧再做。 八、跨栏伸腿 坐在地板上,右腿向前伸直,左脚弯曲盘放下臀下。身子微向前倾,用右手握住左脚板向后推,左手可放在右大腿上,以防止右膝弯曲,保持抻拉状态的20秒,然后轻轻放松,反复做8——10次,换侧再做。 九、弯腰举手 双脚分开与肩同宽站立。身体尽量向前弯,头部尽量向下,同时双手紧握在一起,然后双手在体后慢慢向上举至极限,保持20秒后,再将双手缓缓放开,反复做8——10次。 十、骨盆盘坐 双脚弯曲、两脚心靠紧坐在地上,双手抱住两脚脚尖。由头带动上体缓缓向前向下压,直到极限,保持20秒后,再缓缓将身体还原成准备姿势,反复做8——10次。

人体骨骼设定示意图

人体解剖学_骨骼系统 @骨骼中所包含的组织: 1.结缔组织硬骨、软骨、纤维性结缔组织、血管、血液。 2.神经组织 @骨骼的功用支持、保护、运动、造血〈红骨髓〉、储存脂质 〈黄骨髓〉及矿物质。 @骨骼的种类: 长骨、短骨、扁平骨、不规则骨、圆骨〈种子骨〉 1.长骨----肱骨、股骨〈长比宽=非常大〉 2.短骨----腕骨〈长比宽=非常小,近似立方形〉 3.扁平骨----肩胛骨〈板状〉 4.不规则骨----脊柱骨 5.圆骨〈种子骨〉----膑骨〈通常很小,位于关节内层〉

骨骼的大体解剖:中轴骨骼、四肢骨骼 中轴骨骼--头骨---颅顶骨----额骨、顶骨、枕骨、颞骨、蝶骨、筛骨。 颜面骨----上颚骨、下颚骨、颧骨、鼻骨、腭骨、 涙骨、犁骨、下鼻甲。 ---舌骨(1) ---听小骨(6)

--脊柱---颈椎、胸椎、腰椎、荐椎、尾椎。 --胸骨 --肋骨 各部重点:1.枕骨(1)由项平面的鳞部不成对部份:成对的外侧质块和不成对的 基底部组成。 (2)枕骨大孔为颅腔和脊椎管之交通所在。 (3)舌下神经管。 2. 颞骨外侧只看到鳞状部。颧骨的颞突+颞骨的颧突=形成下颔枝部 的关节(颞颚关节)及颧骨弓 3. 蝶骨大翼小翼之间是一三角形裂缝称眶上裂,有动眼神经(3)、 滑车神经(4)、外展神经(6)及三叉神经的眼支(第一支)通过。 大翼上有三孔,由上而下分别为:圆孔(三叉第二支通过)、 卵圆孔(三叉第三支通过)、棘孔。 4. 筛骨(1)可区分为外侧质块、垂直板及筛板。 (2)由筛板向上的一三角形突起称为鸡冠,为脑膜附著点。 5. 上颚骨上颚骨及蝶骨间有一裂缝称眶下裂 6. 下颚骨(1)髁状突和颞骨的下颚窝及关节结节形成关节,称为颞颚关节(可动)。 (2)下颚舌骨线为下颚舌骨肌起始。 (3)头骨中唯一可动。 7. 胸骨胸骨柄、胸骨体、剑突。

人体要害部位图解

在学习搏击对抗的过程中,首先要了解人体的要害部位,这是学习搏击的基础之一。在实战中,只有击打对手要害部位才能在短时间内让对手失去反抗能力。人体的要害部位被重击.有的可以使其生理机能或机制暂时或永久地消失。因此了解并熟悉这些要害部位,再加上准确、有力的击打技术,就能在实战中有效的制服对手。在攻击对手的同时,还要保护好自己的这些要害部位,以防受到对手的攻击。 1、颈动脉 颈两侧布满 致命的血管、神经。 颈动脉、迷走神经 亦均沿颈两侧分 布。如用手掌外缘 猛砍敌颈外侧或后 侧,可压迫颈动脉 窦,使敌产生严重 的心律不齐,并导 致心力衰竭.而在 短时间内毙命。 2、胸骨 胸骨是人体呼 吸机能的重要部 位,受到重击使胸 骨碎裂会造成呼吸 困难而窒息,若胸 骨插入肺部会使肺 泡破裂而致人死亡。

3、心脏 心脏是血液循环的动力器官,通过有节律的收缩推动血液在血管中流动。当心脏受到严重伤害时,可导致立即死亡。 4、上腹部、胃、肝脏、脾脏 人体胸腔剑突以下,肚脐及其周围部位。右上腹是肝胆,左上腹有胃、脾脏.两侧是肾脏,下腹是肠、膀胱等脏器。这些器官排列腹腔壁内,并垂直压在骨盆上,离心脏较近,又有肠系膜、神经结。故受到外力的猛烈打击后,内脏血管会因外力压迫而膨胀,导致血液循环受阻,同时由于腹部壁层腹膜神经末梢丰富,感觉灵敏,人会疼痛难忍。如肝、脾、肾破裂而出血,可使对手在短时间内死亡。 5、中腹部、肚脐 中腹部是肚脐即神阙穴,被击中后,会冲击肋间的神经,并且震动肠管、膀胱等部位,身体会失灵。严重时会损伤人体元气。 6、裆部包括耻骨、阴部及髋关节 裆部是男子的要害。该部位即便是受到妇女和儿童攻击也能使任何壮汉屈服,攻击裆部可以轻易使人失去抵抗能力,束手任人摆布,也可轻易致人于死地。 7、膝关节 它是人体中最大、结构最复杂的下肢主要关节。由股骨下端、髌骨和胫骨上端组成。由于此部位暴露在外,且皮下脂肪较少,因此如遭受重击可使韧带撕裂或髌骨碎裂,从而使其站立不稳或无法移动。 8、足弓 脚背神经密布,肌肉极少。有骰骨和3块楔骨、5块跖骨基底部的关节面组成。跖趾关节由跖骨远侧与第一节趾骨近端组成。故受外力砸压就会脱节和错位。而且连接其的踝关节活动范围亦较小,如用力击打或拧折.可造成韧带撕裂。

特种兵训练课程计划表

猎人行动 ---特种兵军事体验营 猎人校训:卓越奉献赢 猎人精神:团队目标荣誉 猎人行动致力于成为中国第一家民间特种兵学校。为了强健体魄,锤炼意志,强化国防思想,军地联合爱国主义教育项目,致力于复兴中华民族的尚武敢赢精神。 我们的誓言是: 我自愿参加猎人行动:锻炼身体锤炼意志挑战自我;我将遵守猎人纪律,听从教官指挥;战胜恐惧征服软弱丢弃借口团结一致,不抛弃不放弃直到行动成功! 我坚信:勇气和坚强才是人生的军功章,用我的行动为自己加冕! 我们的口号是:无悔青春!热血沸腾!似战非战!猎人行动!!! 猎人军规 1、服从命令,听从指挥,没有任何借口,坚决完成任务。 2、立即行动,全力以赴 3、永不放弃 4、每天进步一点 5、遵守时间,绝不迟到 6、主动帮助战友 7、任何时候绝不撒谎,绝不作弊 8、主动承担,绝不推卸 9、向上司敬礼 10、接受挑战 11、做第一 12、永远积极 特训的意义: 1、猎人行动特训是培养青年德智体全面发展的需要; 2、猎人行动特训是加强国防后备力量建设的需要; 3、猎人行动特训是补习青年加强正能量、自我保护、自我求生的需要;

4、猎人行动、挑战困难、战胜自我、永不放弃! 5、猎人行动特训是体验特种兵训练、学习实用技能、快速逃生、自救互救、野外生存、全 面掌握各种求生技能的需要。 猎人行动的训练场地: 1、部队训练基地、综合障碍训练场、射击靶场、高空综合拓展训练场; 2、野外驻训场地; 3、野外生存西岭雪山原始森林周边地域不定。 训练科目 第一阶段: 科目:紧急集合基本队列陷阱制作基础体能少林阵脚捕俘拳捕俘刀手语训练地形学基础攀登基础锁降射击战术 第二阶段: 科目:营地建设牵引横渡山地攀登特种体能山地跑滑操舟训练捕猎训练泅渡训练倒功训练一招制敌按图行进隐蔽训练野外生存预习 野外生存理论,综合考核授衔仪式 第三阶段: 科目:野外生存综合评估 主训科目:体能地形学求生技能野外生存格斗训练五大部分。 猎人行动特训营主要对以下几类人群开放: 1.青少年锻炼身体、磨练坚强意志、挑战自我极限; 2.退伍老兵回味军旅生活,退伍不褪色; 3.为准备参军的朋友提前打牢基础,学习新兵基础课目为以后新兵时期打基础; 4.由于身体、视力等原因当不了兵的或有军人梦想的提供体验军事训练和军营生活; 5.猎人行动面向全国正在招募中;

-保健食品各功能需要做的动物及人体试验

保健食品各功能需要做的动物及人体试验功效成分或标志性成分检测、卫生学试验、稳定性试验、复核检验 (一)只要求动物实验的项目有: 1. 增强免疫力功能检验方法 主要指标:细胞免疫功能 体液免疫功能 单核-巨噬细胞功能 NK细胞活性测定 判定:四项指标中任两项结果阳性。 注意事项:不认可增强单项免疫力功能。 2. 改善睡眠功能检验方法 主要指标:戊巴比妥纳睡眠时间实验 巴比妥钠睡眠潜伏期实验 戊巴比妥钠(或巴比妥钠)阈下剂量催眠实验判定:3项实验中任2项阳性,且直接睡眠作用。 注意事项:对动物进行直接睡眠实验时,也要同样注意进行30天灌胃。 3. 缓解体力疲劳检验方法 主要指标:血乳酸 血清尿素 肝糖原/肌糖原 动物负重游泳实验 判定:负重游泳实验结果阳性,血乳酸曲线下面积、血清尿素、肝糖/肌糖原3项生化指标中任2项指标阳性。 注意事项: (1)对同批受试样品进行违禁药物的检测。 (2)在负重游泳实验时,酒类样品测试当天可以不灌胃。 4. 提高缺氧耐受力功能检验方法 主要指标:常压耐缺氧实验 亚硝酸钠中毒存活实验 急性脑缺血性缺氧实验 判定:三项试验中任二项实验结果阳性。 注意事项:每批实验动物的体重尽量保持一致。 5. 对辐射危害有辅助保护功能检验方法 主要指标:外周血白细胞计数 骨髓细胞DNA含量或骨髓有核细胞数 小鼠骨髓细胞微核实验 血/组织中SOD活性实验 血清溶血素含量实验 判定:以上5项实验中任3选项进行实验,3项实验中任何2项实验结果阳性。 注意事项:选用小鼠,受试样品于照射前给予14~30天,照射后仍然给予

受试物,必要时可延至45天。 6. 增加骨密度功能检验方法 根据受试样品作用的原理不同,分为方案一(补钙为主的受试物)和方案二(不含钙或不以补钙为主的受试物)两种。 主要指标:体重 骨钙含量 骨密度 判定:(方案一)骨钙含量/骨密度显著高于低钙对照组且不低于相应剂量的碳酸钙对照组,钙的吸收率不低于碳酸钙对照组。 (方案二)①不含钙的产品:骨钙含量/骨密度较模型对照组明显增加,其它指标(体重除外)不显著低于卵巢切除+溶剂组。②不以补钙为主(可少量含钙)的产品:骨钙含量/骨密度较模型对照组明显增加,差异有统计学意义,且不低于相应剂量的碳酸钙对照组,其它指标(体重除外)不显著低于卵巢切除+溶剂组。 注意事项: (1)使用未批准用于食品的钙的化合物,除必做主要指标外,还必须进行钙吸收率的测定;使用属营养强化剂范围内的钙源及来自普通食品的钙源可以不进行钙的吸收率实验。 (2)必须使用单光子骨矿密度仪或双能X线骨密度仪或其它相关仪器测量股骨中点及股骨远心端的单位面积骨矿含量。 7.对化学性肝损伤有辅助保护作用检验方法 根据样品的用途进行选择,方案一(四氯化碳肝损伤模型)和方案二(酒精肝损伤模型) 方案一 主要指标:谷丙转氨酶+谷草转氨酶+肝组织病理学检查 判定:模型成立的前提下,ALT或AST任一项指标阳性,病理结果阳性。 方案二 主要指标:丙二醛+还原型谷胱甘肽+甘油三酯+肝组织病理学检查 判定:满足以下任一条件,可判定该受试物具有对酒精性肝损伤有辅助性保护作用①肝脏MDA、GSH、TG三项指标结果阳性;② 肝脏MDA、GSH、TG三指标中任2项指标阳性,且肝脏病理结果阳性。 注意事项:报告中需提供列表详细描述肝脏病理情况。 (二)只要求人体实验的项目有: 1. 缓解视疲劳功能试验 受试对象:为儿童、青少年或成人,长期用眼,视力易疲劳者。排除患有眼部疾病者、短期内服用与受试物功能有关的物品者或长期服用其它有关治疗视力的药物或使用其它治疗方法者。 要求:考虑年龄、性别等因素,进行均衡性检验。 2. 祛痤疮功能试验 受试对象:选择临床痤疮I-III度的自愿健康受试者,排除因病理性原因及妊娠及哺乳期妇女。 要求:

特种部队腹肌训练方法

英国皇家特种部队腹肌训练计划 大腿手滑 动作要领:平躺,下颌压住胸部双手放在大腿上,双手沿大腿滑动至膝盖处,慢慢抬起身体上部,使其离地至少10厘米,恢复原状,再重复练习。 重点刺激部位:上腹部肌群 头碰膝 动作要领:仰躺,双手抱颈,双膝并拢,同时抬起头部,使头部在躯干上方与双膝相触。双膝保持抬升状态不动,时间越长越好,最后,放下头部和双膝,使其回落地面。 重点刺激部位:上腹部肌群和腹直肌群

控腿收腹 动作要领:仰躺,双腿并拢,与地面呈45度角,双手抱颈,慢慢抬起身体上部。重点刺激部位:上腹部肌群和腹直肌群 V形两头起 动作要领:平躺,双腿离地,呈45度角,双手碰触脚尖。

重点刺激部位:下腹部肌群和腹直肌群 屈体车轮跑 动作要领:双手抱头仰卧,上体抬起时双腿做交叉车轮跑,扭动上半身,使左右肘与右左膝相碰。 重点刺激部位:腹外斜肌

直腿抬升 动作要领:平躺,双腿伸直,双手放在臀部两侧,掌心向下。双腿伸直,脚趾绷紧,抬起双腿,至差不多与地面垂直的位置。 美国海军战队腹肌训练计划 屈膝起坐 动作要领:仰躺,双膝弯曲,双脚离地,手抱后颈,起坐,下颌碰触双膝,上体放下,与地面平齐,但不接触地面,依次完成这个练习。 重点刺激部位:上腹部肌群 仰卧起坐 动作要领:双脚固定,双手抱后颈,双腿保持挺直状态,然后起坐。注意手臂不用力,腹肌发力。 重点刺激部位:上腹部肌群和腹直肌群

180度转向提膝收腹 动作要领:手臂固定,仰躺在平板或斜板上,膝盖弯曲呈45度,侧向提膝收腹,然后直接转向另一侧。 重点刺激部位:下腹部肌群和腹外斜肌 直腿提臀 动作要领:手臂固定,仰躺在平板或斜板上,腿部保持直立,意念集中在下腹部肌群,发力使臀部上提。 重点刺激部位:下腹部肌群

人体要害部位图

人体要害部位图 人体要害部位图 1、颈动脉颈两侧布满致命的血管、神经。颈动脉、迷走神经亦均沿颈两侧分布。如用手掌外缘猛砍敌颈外侧或后侧,可压迫颈动脉窦,使敌产生严重的心律不齐,并导致心力衰竭.而在短时间内毙命。 2、胸骨胸骨是人体呼吸机能的重要部位,受到重击使胸骨碎裂会造成呼吸困难而窒息,若胸骨插入肺部会使肺泡破裂而致人死亡。 3、心脏心脏是血液循环的动力器官,通过有节律的收缩推动血液在血管中流动。当心脏受到严重伤害时,可导致立即死亡。 4、上腹部、胃、肝脏、脾脏人体胸腔剑突以下,肚脐及其周围部位。右上腹是肝胆,左上腹有胃、脾脏.两侧是

肾脏,下腹是肠、膀胱等脏器。这些器官排列腹腔壁内,并垂直压在骨盆上,离心脏较近,又有肠系膜、神经结。故受到外力的猛烈打击后,内脏血管会因外力压迫而膨胀,导致血液循环受阻,同时由于腹部壁层腹膜神经末梢丰富,感觉灵敏,人会疼痛难忍。如肝、脾、肾破裂而出血,可使对手在短时间内死亡。 5、中腹部、肚脐中腹部是肚脐即神阙穴,被击中后,会冲击肋间的神经,并且震动肠管、膀胱等部位,身体会失灵。严重时会损伤人体元气。 6、裆部包括耻骨、阴部及髋关节裆部是男子的要害。该部位即便是受到妇女和儿童攻击也能使任何壮汉屈服,攻击裆部可以轻易使人失去抵抗能力,束手任人摆布,也可轻易致人于死地。 7、膝关节它是人体中最大、结构最复杂的下肢主要关节。由股骨下端、髌骨和胫骨上端组成。由于此部位暴露在外,且皮下脂肪较少,因此如遭受重击可使韧带撕裂或髌骨碎裂,从而使其站立不稳或无法移动。 8、足弓脚背神经密布,肌肉极少。有骰骨和3块楔骨、

5块跖骨基底部的关节面组成。跖趾关节由跖骨远侧与第一节趾骨近端组成。故受外力砸压就会脱节和错位。而且连接其的踝关节活动范围亦较小,如用力击打或拧折.可造成韧带撕裂。 人体有些神经分布相当丰富痛觉非常敏感的部位,在受到打击或压迫时,疼痛难忍,甚至出现昏迷、休克、死亡的严重后果。另外,人体的关节部位繁多,最易遭到打击。当人体关节承受超过生理机能限度的打击或压迫,就会发生脱臼和韧带撕裂。乃至丧失正常生理机能。因此,这些部位在技击中便有特殊的意义,被称为要害部位。了解和熟悉这些遭到击打会造成严重后果的部位,有两个方面的意义:一是当自身和他人生命受到威胁时,可以利用强有力的手段攻击敌方要害部位一击必胜,迅速制止犯罪行为。还可以竞技比赛中击打对方薄弱环节,快速制胜。二是在实战技击和训练中加强自我保护,尽量避免遭到伤害。 1、太阳穴此部位属头部颞区,有颞浅动脉、静脉及颞神经穿过。而且,此部位骨质脆弱,向内击打,可引起颞

黑茶九大功效

3降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病血脂含量高,会使得脂质在血管壁上沉积,因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、还能使血管壁松弛,增加血管有效直径,从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成,达到降压、软化血管,防治心血管疾病的目的。茶多酚可以增强血管韧性,尤其能防止微血管破裂。中老年人要坚持吃茶水煮饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者,经连续服用黑茶180天(每日3克)的情况进行观察,其中50例饮用黑茶的,血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。 在新疆、内蒙、青海等茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明,长期饮用黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用,并对体重、体形具有良好的调控作用。 4抗氧化、延缓衰老,延年益寿有关衰老的自由基理论认为,在正常生理条件下,人体内的自由基不断产生,也不断被清除,处于平衡状态。安化黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等,硒作为谷胱甘肽过氧化酶不可少的重要辅基,能有效地清除自由基,并可直接清除堆积在心脑血管内的有害物质和脂质过氧化物,达到保护心脑血管和防止器官老化与病变,抵抗有害重金属,延缓衰老,增强免疫力的作用。安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶

多酚和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 5抗癌、抗突变我国科学技术工作者和医务人员研究证实黑茶有明显的抗癌作用。经研究表明茶叶能显著阻断具有致癌作用的亚硝胺的合成;保证正常DNA 免受损伤,能够抑制癌细胞染色体的复制,从而干扰癌细胞的分裂(抑制癌细胞DNA的合成,促使癌细胞DNA 断裂),影响有关多种致癌酶活性和直接杀伤癌细胞。茶叶被称为天然防癌剂,经常饮用安化黑茶是日常防癌、抑制癌变的措施之一。 安化黑茶产品中尤其是安化“千两茶”和黑砖茶,对消化道肿瘤细胞生长有显著抑制作用,表现出较强的抗癌活性。湖南农业大学食品科学技术学院教授邓放明等专家对茯砖茶冠突散囊菌胞多糖生物活性的研究证明,对抗肿瘤有一定的抑制作用。刘仲华教授说:华莱的含有“金花”的伏砖茶对胃、肠癌细胞的增殖抑制非常强。通过实表明:金伏茶能够降低癌细胞繁殖速度、促进癌细胞的凋亡、使癌细胞增殖能力下降。所以我们要有健康意识、提前20年喝黑茶、为我们的身体建立一个强有力的“防火墙”。 硒能刺激免疫蛋白及抗体的产生,增强人体对疾病的抵抗力,并对治疗冠心病,抑制癌细胞的发生与发展有显著效果,黑茶中硒含量可高达3.8~6.4mg/kg。硒是强有力的免疫调节剂。人体中几乎每一种免疫细胞都含有硒。(补硒可以增强人体的体液免疫、细胞免疫和非特异性免疫功能,从而整体增强机体的抗病能力)。癌症防治实验证实:茶多酚对皮肤癌、食道癌、胃癌、肠癌、肺癌等有抑制作用。富含茶多酚及

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