大众艺术体操

名词解释：

1、艺术体操：是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进行练习的、以自然性和韵律性

为基础的体育运动。

2、同时：指在单个动作中，身体各部位动作或身体与器械动作在同一时间内完成。

3、依次：指在单个动作中（徒手或吃器械），两臂或两腿先后连续完成相同动作。

4、接：两个单个动作之间要求连续完成时，用“接”把它们连接起来。

5、文字记写法：按动作节拍，根据术语所构成的几个方面，用文字准确地说明动作的具体

做法。

6、图示法：是用图表明动作的做法或场上集体队形变化及个人动作运动路线的方法。

7、图解法：按动作节拍，用文字完整记写法并配上双线条动作图说明动作做法，以达到图

文并茂的效果。

大众艺术体操起源于欧洲，50年代传入亚洲。1955年由前苏联传入我国，为我国培养了第一批艺术体操教师。

特点：

1、大众艺术体操是以自然性和韵律性动作为基础、以优美性为特征的有节奏的运动

2、大众艺术体操融体操、舞蹈、音乐为一体。

3、大众艺术体操必须合理地运用器械

4、大众艺术体操简便易学

分类：教学类组合成套动作、健身类组合成套动作、保健康复类组合成套动作、表演类组合成套动作

大众艺术体操的锻炼价值：健身作用、审美作用、娱乐作用、教育作用

艺术体操动作的记写要求：

1、一般应包括准备姿势、动作做法（动作部位、动作方向、动作性质）以及结束姿势，结

束姿势在记写时常常被省略

2、通常只写第一个动作的预备姿势

3、记写徒手单个动作时，如果身体各部位同时动作，记写的顺序一般是腿、臂、躯干、最

后是头部

4、记写持轻器械时，如果身体动作和器械动作同时进行，应先写身体动作，后写器械动作。

如果身体动作和器械动作先后进行，则应按动作的先后顺序记写。

大众艺术体操教学包括理论、技术、能力三方面的内容。教学方法包括：完整法与分解法、语言法、观察法、练习法、助力法

大众艺术体操的编排要素：动作要素、音乐要素、空间要素、时间要素

大众艺术体操竞赛的组织工作：

一、赛前准备工作：

1、制定竞赛规程

(1)竞赛名称

(2)竞赛时间和地点

(3)参加单位

(4)竞赛项目

(5)参加办法

(6)竞赛办法

(7)录取名次与奖励办法

(8)裁判员与仲裁

(9)报名与报到

(10)其他

2、建立比赛的组织机构

3、编排出场顺序

4、编印秩序册

5、印制各种记录表格

6、组织裁判员学习

7、场地、器材的准备与检查