应该掌握的基本生活技能
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应该掌握的基本生活技能
作者：包育晓
来源：《37°女人》2016年第10期
看消息来源。账号是源自政府、卫生计生部门、官方媒体等，还是自媒体账号或专门的营销账号；消息有无专业的人员、机构论证或支持。如一家以卖服饰为主的营销号传播的健康信息必然没有一家官方健康媒体的可靠度高。
分析内容是否违背常识。例如吃猪血鸭血能清肺除霾。常识是，雾霾对人体的影响主要是因为部分细微颗粒物会直接进入肺部，引起肺部和心血管等疾病，而食物只进入消化系统，根本不可能“带出”肺里的有害物。
是否用词特别绝对。健康谣言爱用“最好的”“唯一的”“颠覆性的”等绝对化的词汇。例如，喝柠檬水是最好的抗癌方式、某某菜100%致癌等。此外，人往往有猎奇心理，关注一些恐怖、奇特或反常信息，这也为造谣者提供了一种造谣渠道。
有暗含各种阴谋论的词汇。如“耻辱、收买、背后、利益、堕落”等，充斥这类词汇的文章很少会给出全面、中立、客观的信息，只是强化某一方面的偏见。
日常外伤急救小常识
日常外伤急救小常识 一、擦伤、割伤 日常生活中撞伤了手肘，摔破了膝盖，割伤了手指之类的事是免不了的。较严重的伤口如果没有得到及时处理的话，几小时之内就会引起感染。适当的处理则能减少并发症的发生。 如果仅仅是擦伤或表皮割伤，可先用生理盐水清洗伤口(如条件所限也可用清水)，再用碘伏或碘酒等擦涂在伤口上，然后用创可贴包好伤口。隔1-2天应打开创可贴观察，并用碘伏等消毒创面。如果伤口较深，流血较多，用无菌纱布紧紧地压住伤口。如果压住伤口5 分钟之后，血还没止住，应该到医院处理 什么时候该去医院看急诊? ●压住伤口时间超过5分钟了，血仍未止住; ●被动物或人咬伤出血的; ●伤口很深或者划开了口子; ●被玻璃或金属嵌入、扎入; ●不感到伤口疼，有可能已伤了该处的神经; ●伤处活动受限，有可能肌腱损伤; ●伤口红肿热痛，有脓液，出现感染的迹象。 是否需要打破伤风针? 被铁钉、木楔扎伤的细长伤口容易感染破伤风杆菌。一旦感染就可能发展成破伤风，会影响整个中央神经系统，使肌肉抽筋僵硬，威胁生命。如果伤者5年内注射破伤风防疫针则一般不必去医院注射破伤风抗毒素。如果距伤者上次注射防疫针已超过5年或从未注射过防疫针，建议立刻去打预防破伤风抗毒素以防不测。 二、软组织损伤 (一)肌肉拉伤： 它的症状是伤处的肌肉疼痛、肿胀，有明显的压痛，摸摸发硬的感觉。可根据疼痛的程度推断受伤的轻重，疼痛越重表示受伤越重。
一旦出现痛感应立即停止运动。没有冰块和冷毛巾，就地取材，让同伴到附近小卖部买支冰冻矿泉水(越冰越好)或者冰棒，用力按压在疼痛部位云南最好的男科医院5-10分钟后拿开片刻，再压敷上去，免得伤者太过疼痛，这样不断持续保持30分钟。这样做以减少局部充血、水肿，能减少第二天皮肤的肿胀程度。 肌肉拉伤早期不建议立即用药，经过以上冰块压敷处理后，24-48小时以后可以局部应用红花油等活血化瘀药物。 (二)挫伤： 挫伤在生活中多见于各类撞伤。轻度挫伤的临时处理方法与肌肉拉伤一样，采取冰块加压冷敷的方法。 但是我们很多人都有个习惯，被撞到了用手不停地揉撞伤部位，甚至用热毛巾敷，这是错误的。这种活血的“热处理”应该在24小时之后。太早热敷会使淤血渗出。在挫伤发生后的第一天，应予以冷敷，第二天才改为热敷，可以用活血化淤药物(如红花油)，约一周后便可基本恢复。较重的挫伤应及时到医院处理。 (三)扭伤： 足扭伤是最常见的类型，轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。 一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路;疼的地方不是在云南哪个男科医院好骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。 正确使用热敷和冷敷：热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
现场救护基本知识与技能.培训讲学
现场救护基本知识与技能 合肥市红十字会 救护培训部王仰扩 合肥市红十字会开展现场救护培训是《中华人民共和国红十字会法》赋予的法定职责，普及现场救护知识，掌握自救互救技能，需要大家积极参与。 前言 《中华人民共和国宪法》把维护全体公民健康，提高各族人民健康水平列为社会主义建设的重要任务。为了保障国家经济发展、社会进步和民族兴旺，国家已把健康看做一个重要的社会目标。为此，卫生部发布了《中国公民健康素养—基本知识和技能》（66条）。在66条中，现场救护知识和技能是其中的重要内容。此外2008年5月12日发生在四川汶川的特大地震灾害的救助中，也可以看到在现实生活中大家多需要掌握健康知识和现场自救互救的基本知识和技能。从中我们深刻体会到，红十字会开展救护培训和社会群众接受培训的重要性。 在卫生部发布《中国公民健康素养—基本知识和技能》（66条）中，现场救护知识是公民健康素养重要内容。第20条指出，遇到呼吸、心跳骤停伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。第25条指出，发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即止血、包扎、固定骨折，慎重搬动。第48条指出，劳动者要了解工作岗位存在的危险因素，遵守操作规程，注意个人防护。第60条指出，需要紧急医疗救助时拨打120急救电话是一种基本技能。第65条指出，抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。第66条指出，发生火灾时会隔离烟雾，用湿毛巾捂住口鼻，低姿逃生，会拨打火警电话119 。 在四川汶川大地震救助现场，救助人员在紧急救助时，需要规范的救护技能，北京宣武医院著名神经外科专家凌教授，依据现场救护知识和技能要求编了脍炙人口的现场救护知识常识口诀：发现生命先送水，未能饮水快补液；清理口鼻头偏侧，呼吸通畅式原则；臀部肩膀往外拖，不可硬拽伤关节；伤口出血靠压迫，夹板木棍定骨折；颈腰损伤勿扭曲，硬板移送多人托。这易记易懂的救护知识口诀，必将在大地震中现场救护中发挥重要的救人并保障生命安全和健康的作用。可见，无论在日常生活中，还是在突发灾害事件时，人们都必须掌握一定的救护知识和技能。这也是合肥市红十字会在上级红十字会领导下，致力于卫生救护培训的目的所在。 第一部分现代救护基础理论 一、救护新概念 1、新概念： ?现代社会发展，人类生活模式结构更新； ?危重急症、意外伤害，多发生在工作、学习、生活现场，与医疗机构存在距离； ?需要向公众普及救护知识,使他们掌握先进的救护理论和技能，成为能够在现场及时、有效地
生活技能训练
生活技能训练 生活技能训练起源于西方发达国家，从一开始就显示其强大的生命力，已用于各行各业、各种年龄阶层以及各种行为或心理问题的人；用于提高心理素质、促进个人社会成熟、开发个人潜力，用于矫正各种行为问题和增进社会适应能力，其投资较少却成绩斐然。它以训练对象的需求和问题为中心，强调主动性、积极性、参与性和操作性相结合，强调各种心理技能的实用性，强调训练对象对生活技能的掌握程度，较之其他心理教育或心理治疗有其独到之处。这些年来，生活技能训练已在世界各地广泛传播开来，而且具有广阔的发展前景。 中国古谚云“授人以鱼，不如授人以渔”，与其让群众请求少数的心理医师来解决心理问题，不如普及训练自我心理调节技术。 一、生活技能的内容
生活技能(Life skills)一般是指一个人有效地应付日常生活中的需求和挑战,也可称为心理社会能力，它使一个人保持良好的精神状态、在他所处的社会环境中、在与他人的交往中表现出适当的和健康的行为。 1.作出决定:作出艰难决策的过程，也是心理应激的过程；而如果没有作出正确决定的能力,不仅会使人丧失本来属于自己的机会,也将导致心理矛盾和情绪问题，影响生活质量。 2.解决问题:建设性地解决生活中的各种问题，通过解决问题的最佳途径，有利于缓解精神压力、促进身心健康。 3.创造性思维:创造性思维可帮助人们灵活地应付生活中的需求和挑战,促进个人发展、发挥个人潜能。 4.批判性思维:是用客观的方法去分析信息和客观现实的能力，有助于了解事物的本质，有助于认知和评估影响态度和行为的因素，如价值观、社会文化环境、同伴间的压力、传媒等，从而发展健康的适应良好的行为和生活方式。
掌握管理幼儿生活技能
掌握“幼儿生活管理”技能 一、晨、午检： 1、质量标准：协助老师晨、午检，做到一摸、二看、三问、四查。 2、技能技巧： 一摸：摸摸幼儿头额部有无发热； 二看：精神状态、面色、咽部有无异常，皮肤有无皮疹及某些传染病的早期表现，可疑者及时报告，以便隔离、观察、确诊。 三问：饮食、睡眠、大小便有无异常情况； 四查：查看一裤兜有无携带不安全的物品，发现问题迅速处理。 二、洗手： 1、质量标准：协助教师指导幼儿和帮助小班幼儿将手洗干净。 手腕、手指、手指缝，均要洗干净，注意节约用水和香皂（人手一巾）。 2、技能技巧：洗手时教幼儿按正确的方法进行： 1、卷好袖子； 2、拧开水龙头，将手打湿； 3、关水龙头、搓香皂； 4、两手心相搓； 5、右手搓左手、手指、手背、手腕（换反方向手）； 6、两手五指分开，手指交叉洗手指缝； 7、打开水龙头冲洗干净； 8、关水龙头，在水池甩手； 9、摘毛巾擦手，将毛巾打开放在左手手心上，右手放在毛巾上，擦干（换反方向手）； 10、挂毛巾（秋、冬、春季擦油）。 三、餐前： 1、质量标准：桌面消毒干净，碗筷摆放整齐，班指导值日生擦桌子、摆碗。 2、技能技巧： 掌握常用消毒液的配置及使用； 饭前10—15分钟消毒餐桌；先用浸泡0.5%洗消的湿布擦桌面，待
间隔5—8分钟以后，用清水抹布再擦一遍餐桌。注意：抹布擦一桌子翻一个面，一块抹布擦两桌面，不能一擦到底。 四、进餐 1、质量标准： 分饭时要先照顾体弱儿、进餐慢的幼儿，饭菜少盛多添，分得均匀。纠正幼儿不良姿势，培养幼儿用餐的文明卫生习惯。 2、技能技巧： 掌握幼儿进食量，根据每个幼儿进食量分饭菜和少盛多添原则。分饭菜时，动作快，均匀，先给进餐慢的幼儿和体弱儿盛饭，让他们先吃。注意饭菜的保温、保洁。如：冬季保暖，夏季降温。 五、餐后 1、质量标准：准备好饭后餐巾纸和放碗、勺的桶等物。 2、技能技巧： 饭后协助主班指导幼儿漱口，正确使用餐巾纸，从嘴角两边向中间擦，——对折，再擦一次，然后把餐巾纸扔在指定的地方。 将用过的饭碗、勺分放在指定的容器。 六、入厕： 1、质量标准：照顾年龄小的幼儿入厕，帮助穿脱衣裤，培养幼儿良好的入厕习惯。将手纸裁好放在固定位置上。 2、技能技巧：教幼儿会正确使用卫生纸（擦屁股时从前往后擦），对折、叠好再擦一次，便后将裤子提好，衣塞进裤子里，不漏肚脐与后背。 教育幼儿便后冲净、洗手。 七、饮水： 1、质量标准： 协助老师组织幼儿喝水，要求保育员预先晾好温热适宜的开水。小班幼儿坐在座位上由保育员给每人杯中倒适量的水，班幼儿自己倒水喝，要求掌握孩子饮水量，保证每个孩子饮足够的水。饮水前桌面消毒与进餐相同。
日常急救小常识-说到做到-整理了日常急救常识
急救小知识分享 （主要内容：1异物入眼、2扭伤、3流鼻血、4烫伤、5窒息、6中毒、7头颅外伤、8、脑溢血、9、酒精中毒、10、失血性休克、11、心脏骤停、12、烧伤、13、胃穿孔、14、鱼刺卡嗓、15、溺水、16、心脏病发作、17、昏厥、18、脱臼。附外伤常用止血法。） 一、异物入眼 任何渺小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗濯剂进入眼中，学习日常急救小 常识。都会惹起眼部疼痛，乃至损伤眼角膜。 急救手腕：首先是用力且频仍地眨眼，用泪水将异物冲刷进来。倘若不成效，就将眼 皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意必然要将隐形眼镜摘掉。 一概压制禁锢：不能揉眼睛，不论多么渺小的异物都会划伤眼角膜并招致感染，揉挤 还会使眼充血，结膜水肿。同时，手上有许多细菌，揉眼时会把细菌带进眼里，惹起炎症。倘若异物进入眼部较深的位置，那么务必马上就医，请医生来照料。 亮警报：倘若是腐蚀性液体溅入眼中，必需马下去医院实行诊治；倘若经过自我照料 后眼部依旧不适，浮现灼烧、水肿或是视力含混的境况，也须要请医生借助专业仪器 来诊疗，切不可粗心行事。 PS：加点小我阅历，倘若虫子或者其他什么小东西进眼睛里了，可一闭上眼一段时间，眼泪进去就能把异物冲进去了，理了。用手擦只会让眼睛更干，异物不容易进去。二、扭伤 当关节界限的韧带被拉伸得过于吃紧，超出了其所能继承的水平，就会产生扭伤，扭 伤通常还陪伴着青紫与水肿。 急救手腕：在扭伤产生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性紧缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，劈头给患处换为热敷，鼓舞受伤部位的血液流通。 一概压制禁锢：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，克复起来绝对较 量穷困。 亮警报：倘若经过几日的自我诊疗和休息之后，患处依旧疼痛且举止未便，那么有可 能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，须要马上到医院就医。 PS：日常。这个较量罕见，尤其是男生，必然不要把它当大事，照料不好的话惹起软 组织慢性损伤会难过永久的！ 三、流鼻血 鼻子流血是由于鼻腔中的血管决裂造成的，鼻部的血管都很荏弱虚弱，因而流鼻血也 是较量罕见的小不测。 急救手腕：身体轻轻前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，对比一下育儿知识大全。不断约5—15分钟。
生活技能日记大全
生活技能日记大全 去年暑假，为了能圆我的滑冰梦，妈妈特地给我报了滑冰培训班。想不久我也能圆我自由地在冰上滑行了，我的心情非常激动! 刚去的时候，教练每次都拉着我的手在冰上滑着可是我的鞋子它就不“听话”，每次我准备滑的时候总是摔倒，真是急死我了，这时教练让我抓住冰场旁的围栏，慢慢话音刚落教练就滑走了。教练一走，我就连连摔倒，终于，我来到了围栏，我紧紧地抓住围栏，慢慢地滑着，可我还是要摔倒，可是我是不会放弃的。 过了两天，我可以自由地在冰上滑行了，这是我的心情非常开心、高兴和激动，可是要学会滑冰，必须要学会很多花样，突然想起我还不会冰上的花样呀!教练看我滑得很好，就答应教我一部分花样，我认真地学习着。有一次，我在梦中梦见，我得了滑冰比赛的冠军，大家还给了我一个“冰上小精灵”的称号呢! 我学会了滑冰，滑冰使我变得更加快乐，我喜欢滑冰。 生活技能日记2 为了锻炼学生的生活能力，提高学生的综合素质，学校每年都要定期开展“生活技能大赛”。今天又是大赛的日子，同学们早早的在操场摆开了战场，到处是欢声笑语。 我们先比削苹果，但可不是比谁削地快，而是比谁削地苹果皮长!
比赛开始了，我坐在地上，把苹果放在膝盖上，右手扶牢，左手紧握削皮刀，用左手大拇指一点一点的向前推着削，突然，手一滑，我削断了，只好重新开始，结果是越削越短。最后，老师说我削了三条长的。 削完苹果后，我们又去包水饺，我本以为我们组能包上三十个就不错了，可是包完后一数，天啊!我们竟然包了一百多个，虽然形状千奇百怪，但是毕竟是我们亲手完成的。 最后一项，也就是同学们盼望已久的——品尝劳动成果。同学们你争我抢的把水饺煮熟，性急的用手抓起水饺就往嘴里填，结果烫的呲牙咧嘴，惹得同学们哄堂大笑。我也吃了一个，哇!——真香啊! 消灭了所有的水饺、水果，今天的比赛就圆满的结束了。“生活技能大赛”，让我们体验到了劳动的快乐! 生活技能日记3 今天，我们全班同学要去菜场买菜，体验买菜。我们拿着钱到了南马菜场，那里的菜非常多，我和四个同学一起去逛菜场。我买了自己爱吃的虾菇弹，茄子和黄瓜，总共用了二十八元。回到教室后大家菜都展示给了老师看。都是看到我菜说：“为什么买的这么少?你一家人够吃吗?”我说：“我家很穷，都不吃晚饭的。”老师笑了。其实是我不会买菜，其它菜我看看都不想吃，怕老师说我，才这样说的。 放学后，我提着菜飞奔到家，在妈妈的帮助下，我终于做好了我人生
幼儿园生活技能篇活动方案
幼儿园生活技能篇活动方案 篇一:《幼儿生活技能比赛方案》 *******幼儿园“我真棒”幼儿生活技能比赛方案 2013-2014学年下学期为全面贯彻《指南》中关于幼儿生活习惯和生活能力的教育理念，培养幼儿养成良好的生活习惯，我园将开展以“我真棒”为主题的幼儿生活技能比赛。 活动目的： 1.进一步培养幼儿自我服务意识，锻炼孩子穿、脱、叠等方面的技能。 2.培养幼儿爱劳动，爱美的情感，初步具有有良好的生活和卫生习惯与基本的生活自理能力。 3.通过活动提高保育老师培养幼儿生活习惯的水平，激励各年龄班保育教师重视幼儿的养成教育。 活动内容： 比赛分大、中、小班组，根据幼儿的年龄特点和实际能力，分别制定了比赛内容。 大班：穿脱衣物、鞋袜、并叠好衣物及被褥 中班：穿脱衣物、鞋袜、并叠好衣物 小班：穿脱裤子、鞋袜 活动时间：2014年4月10日上午 活动场地：本园操场(或舞蹈教室) 活动准备：
1.物质准备：(1)幼儿着园服，便于穿脱的裤子和鞋子等。 (2)中小班组准备地地垫和椅子、自备凉鞋一双。大班准备床铺、椅子。 2.赛前准备：事先各班保育老师对幼儿进行各项技能训练. 活动负责： ** 活动拍摄及宣传：*** 横幅及场地布置：各班级教师一名。 奖状打印：** 活动对象：每班4名幼儿，由评委随即抽选。 活动细则: (一)小班进行幼儿穿脱衣物、鞋袜常规评比 1.当场由评委任选4名幼儿，分为2组进行幼儿穿脱叠放衣服评比。 2.比赛程序是：脱下自己的鞋袜---袜子放在鞋上---自己脱下裤子——叠好——再打开裤子再穿上---穿好袜子---穿好鞋子 (二)中班幼儿：穿脱衣裤、鞋袜、并叠好衣物。 1.当场由评委任选4名幼儿，分为2组进行幼儿穿脱叠放衣服评比。 2.比赛程序是：脱下自己的鞋袜---袜子放在鞋上---自己脱下裤子——叠好---脱下衣服---叠好---打开衣服穿上----打开裤子穿上---穿上袜子再穿鞋子。 (三)大班：穿脱衣物、鞋袜、并叠好衣物及被褥
日常受伤后的急救常识和方法
外伤 大量出血或流血不止时，立即止血。最初可用清洁软布对着伤口用力压迫，如未止住，改用压迫止血点。不要用棉花、草纸、药膏等擦抹伤口，特别是头、胸、腹等部位受伤时，易引起感染。如果伤口深达肌肉时会有破伤风的危险，找医生进行适当的处理，并应注射破伤风抗毒素。 踩到针或铁钉 不要惊慌，小心地完全地将扎入肉中的针或钉拔取出来。因伤口小而深，最易化脓，应挤压一些血出来以消毒。如仍有异物残留肉中，最好用X线检查来确定，并要注射破伤风抗毒素。铁钉折断时，不要将取出的部分扔掉，让医生确定是否还有残留。 骨折 如果有骨折，不要乱走动或做其他活动，同时不要随意将骨折部位试行屈入。如果折断的骨骼露在外面并有出血，应立即进行外伤处理和止血处理。手足部骨折，可用小夹板支撑固定好。颈部、脊柱和腰部骨折，让伤者躺在木板上，再用软垫或毛巾卷扎固定好伤部。搬运伤者时，应预先做好固定工作，以确保在搬运过程中的安全。 关节脱位 使脱位的关节固定成最舒适的位置，不要自行强硬把脱出的部位整复原状。脱臼有可能会合并骨折，应及早接受医生的诊治。 急性扭伤 用冷湿布包扎，应注意扭伤可引起骨折现象。手足扭伤，应将患肢抬高。肿胀严重，运动时疼痛明显加重或出现皮下淤斑时，可能发生骨折。搬运时不要移动患部，固定后再搬运。受伤后不要立即入浴或按摩，休息到疼痛和肿胀消退后才能逐渐活动患部。 烫伤后处理方法 烧烫伤是生活中常见的意外伤害，沸水、滚粥、热油、热蒸气的烧烫是常会发生的事。对某些烧烫伤，如果处理及时，就不会导致不良的后果。 一、烧烫伤的表现 烧烫伤的严重程度主要根根烧烫伤的部位、面积大小和烧烫伤的深浅度来判断。烧烫伤在头面部，或虽不在头面部，但烧烫伤面积大、深度深的，都属于严重者。 烧烫伤按深度，一般分为三度：
急救技能大全
“第五届急救技能”培训资料 一、中暑 1、轻微中暑：若出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、恶心、全身疲乏、四肢无力、注意力不集中等症状时，或体温略有升高，这很可能就是中暑了。我们应将患者迅速带离高热环境，移至荫凉通风处休息，解开衣领，为其扇风，用风油精擦其额部或太阳穴,并给予清凉饮料、浓茶、淡盐水和十滴水,人丹、解暑片（每次1～4片）或藿香正气丸（每次1粒）等解暑药物。这就是轻微中暑病人，一般在短时间内中暑症状可消失。 2、高热型中暑： （1）发病原因：乃人体受高温及阳光之直接照射，使体温调节机能失常而发生排汗困难，因而体温急剧上升。如长时间曝露于高温之日光下，可引起脑膜高度充血而影响中枢神经系统失去了体温调节作用。发生症状患者感觉闷热难受，体温升高（往往超过四十度）。皮肤潮红但干燥无汗，继而意识模糊、头晕虚弱、畏光、恶心呕吐、血压降低、脉搏快而弱、终至昏迷（可于数小时内致死）。 （2）处理方法：1）迅速将患者移往荫凉而通风之处所，放低头部，抬高双腿。2）解除其负荷，松开衣服,使其平卧且垫高头部(晕眩则抬高下肢)。在头部用冰袋或冷水湿敷；当身体出现高热时，用冷水或冰水擦身（擦至皮肤发红）或用40%的酒精擦身。亦可在额、颈、腋下和腹股沟等处放置冷湿毛巾或冰袋。3)症状重或昏迷患者，可按压人中、合谷等穴刺激其苏醒并迅速送院处理。 4）如发现患者呼吸困难，应立即施行人工呼吸。 5）患者清醒后，应请医生或送至附近医疗机构检诊以利作进一步之治疗。 6）供给水份（患者意识清醒才可经口给予水份，否则应经由点滴给予）。 3.痉挛型中暑 ⑴发病原因因暴露于热环境下，身体所散发汗液使体内盐份损耗过多所致。(这是比较常出现的中暑问题，由于军训时排汗过多，身体的微量元素大量流失所致.) ⑵发生症状主要为各部骨骼肌肉发生疼痛性收缩、皮肤潮湿寒冷、全身抽搐、体温正常或稍增高。 ⑶处理方法1. 立即给予适量的盐水。 2. 不能饮用水的患者或意识不清的患者，可进行生理食盐水静脉灌注（亦可用消毒棉签润湿后将食盐水沿口唇滴入）。 3. 其它与高热型中暑相同。 二、急救时如何按压人中、合谷穴 人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。平掐或针刺该穴位，可用于救治中风、中暑、中毒、过敏以及手术麻醉过程中出现的昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等。在实际操作中用拇指尖掐或针刺人中穴，以每分钟揿压或捻针20－40次，每次连续0.5-1秒为佳。 合谷穴位于大拇指和食指的虎口间。取穴：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是合谷穴。按压方法：右手拇指弯曲成90度，垂直按在合谷穴上，用力向下按压，然后松开，这样有节奏的按压，频率为每2秒一次。为使按压效果更好，按下后并左右揉一揉，就可以断定最敏感的正确位置。 三、晕厥 定义：晕厥是由一时性、广泛性脑供血不足所致的短暂意识丧失状态。 症状：面色苍白，出冷汗，意识丧失，摔倒。 生活中常见的晕厥病因有以下3种：①单纯性晕厥：疲劳、空腹、失眠、情绪紧张、疼痛等诱因，引起回心血量减少，血压下降而导致脑供血不足。②体位性低血压：由于体位改变，如从卧位突然转为直立，或长时间站立引起血压下降。③由于血糖明显降低而导致大脑能量供应减少。 晕厥是一过性的，而休克则可危及生命，所以，对这两种情况须加以区别。 方法：压迫指甲背部，如果按压3秒后放松，未见到血色恢复，则提示为休克。
生活技能
培训专题：生活技能 一、活动1：复习生活技能的概念 1、主持人和全体学员欢迎所以来到班上的学生。 2、主持人简要介绍专题，明确培训目标。 3、提问：什么是生活技能？（头脑风暴抢答）。 4、主持人出示思考题：要使儿童成为无害的，能很好的适应社会的成员，他们需要哪些技能？（头脑风暴抢答） 5、出示世界健康组织9种核心生活技能条款表（制在大白纸上）。 6、讨论：要求各组讨论两个条款（指定一个，自选一个），学生组自选两个，把每个条款的具体生活技能写在纸上。 7、汇报反馈。学生组先反馈。每组把反馈后的纸条贴在相应的生活技能后面。以下是学员的一些反馈结果： 决策能力：选择自己的喜好、确定自己的观点、识别真善美的能力…… 自我意识能力：自我控制、自我保护、展示自我、自我需求、判断是非…… 体谅他人的能力：忍让、宽容、理解、关爱、自控、换位思考能力…… 有效沟通的能力：与人合作、交谈、征求意见、倾听、表达…… 人际关系的能力：师生关系、交谈、交流、交友、诉说、表达…… 解决问题的能力：分析判断、组织协调、动手操作、发现问题等能力。 创造性思维能力：善于发现问题、创造性的解决问题、独特见解的能力。 评判性思维能力：明辨是非、对错的能力，评判好坏、美丑的能力。 处理情绪和压力的能力：增强自信心、培养毅力、自我安慰、转移注意力、倾诉、自我反省、自我控制…… 8、主持人小结：一个人要适应社会，他需要的生活技能很多，相同的技能在同一类别（条款）下只能写一次，但可能在不同的类别下面出现多次。如“自
我控制能力”可以出现在“自我意识能力、处理情绪和压力的能力等多个类别下面。 二、活动2：揭示当代中国儿童需要掌握生活技能 1、主持人解释在当前的世界里儿童面临着许多问题，中国也不例外。 2、主持人出示一个问题：当代中国儿童面临哪些问题的挑战？ 学生组头脑风暴抢答：上网的挑战、家长的望子成龙…… 成人组头脑风暴抢答：读书费用贵、就业难、独立、关爱别人等。 3、请几位学员（事先作好准备）上台进行角色扮演，在角色扮演前，告诉学员他们将看到孩子们会遇到的一些情形。 4、主持人出示讨论的中心问题： （1）这个女孩还能做些什么？ （2）老师还应做些什么？ （3）学校里教授的生活技能能帮助这个女孩吗？为什么？ （4）如果老师教过她生活技能，女孩会有不同的作为吗？举例说明。 5、讨论： 各组的小组长组织学员讨论，1－5组讨论问题（1）、（2），6－10组讨论问题（3）、（4），把讨论结果记录在A4纸上。 6、汇报反馈：采用自由举手反馈，学员思考的面比较广，内容丰富，学员的反馈结果如下： 对于问题（1）的回答有以下几种说法： 学生组： ·另找一份比她陪人喝酒好一点的工作。 ·她可以自己挣钱，继续读书。 ·向社会求助。
生活技能活动方案
“提高学生生活技能，养成良好生活习惯”实施方案 一、活动目的 为了提高学生的生活本领，让学生感受劳动的乐趣，培养学生的动手、动脑和生活实践能力，树立学生“自己的事情自己做”的自主意识，基于对“素质教育”的深化理解和学校“让人人成为幸福的成功者”这一办学理念的有效实施，幸福街小学德育处结合原有的“幸福阳光少年”课题研究的基础上，将理论研究实践化、具体化，实施“提高学生生活技能，养成良好生活习惯”的主题生活教育实践活动。通过本次活动倡导学生热爱生活、热爱劳动，体验父母的辛苦，培养学生独立生活的能力，学会并掌握生活技能。同时也丰富学生的课余生活，提高学生的学习积极性，让学生在劳逸结合中获得健康、全面地发展。 二、幸福街小学学生生活技能领导小组 组长:张则香 副组长: 张磊金风华王述刚 组员：孟会玲陈佳杨光耀张建英郑旭王安存韩玉平颜崑 三、活动内容 各年级具体要求如下： 1、一年级自助用餐、系红领巾、整理书包、正确洗手、搓洗抹布 2、二年级穿脱衣服、系鞋带、整理课桌、摘洗蔬菜、拖地 3、三年级学洗碗筷、会调一个凉菜、会热馒头或热菜、折叠衣服、叠被
褥、修剪指甲 4、四年级洗衣服、整理房间、下面条（水饺）、炒一个热菜、简单包扎、 学包书皮 5、五年级学做一汤（粥或汤）、炒一个菜、包馄饨、安全使用炉具 6、六年级使用针线（钉纽扣）、包饺子、炒第四个菜、美化房间 四、活动实施 1、学校设置并开发生活技能课程，每周各班级按照学校规划开展生活技能课，并形成常规化、常态化。将该课程作为从低年级升入高年级的必备技能，进行逐一考核过关。学校组织人员对各班生活动进行评比，并对获奖班级颁发奖状，对特别优秀的学生予以奖励。 2、以班级为单位，大力宣传培养生活技能的重要意义，由班主任教师进行生活技能知识的传授。让学生自行组成活动小组，利用课余时间，根据学校要求进行生活技能练习，以求熟练的掌握本年级段必须掌握的生活技能。 3、生活技能活动要能真正达到搞活搞实，必须得到家长的支持。它是一个大的系统工程，必须协调各方面力量。要动员广大家长关心支持学校生活技能课程的开展，给家长发放《致家长的一封信》，宣传掌握生活技能重要意义。要求家长注重培养孩子的劳动意识，树立劳动观念，引导孩子参加一些力所能及的生活技能劳动。争取家长的配合，做好孩子参与生活技能实践的监督者、指导者、评价者。 奎文区幸福街小学
各种急救知识全集
1.鼻出血 鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。 2.醉酒 轻度醉酒者，可以让其喝浓茶利尿，加速酒精的排泄。严重醉酒者，可让其喝醋，并用手指压迫其舌根催吐，以减少酒精的吸收。若上述处理效果不明显，应送医院处理。 3.中暑 轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。若患者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。 4.晒伤 夏天外出时，应做好防护工作，比如搽防晒霜、撑遮阳伞等。当皮肤被烈日晒红并出现红肿、疼痛时，可用冷毛巾敷于患处，并适当涂一些滋润霜。若皮肤上已有水疱，千万不要挑破，应请医生处理，以免继发感染。 5.蜂蜇伤 外出郊游一旦被蜜蜂蜇伤，应小心地将残留的毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水。若是被黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可减轻肿痛。若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。 6.游泳时，小腿抽筋 在水中发生小腿抽筋时，应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，应保持冷静，屏住气，在水中做上述动作。 7.不慎咬碎体温表并吞服了水银 体温表内的水银不慎被吞服后，汞会与体内含巯基的酶和蛋白质结合，影响其活性，导致重金属中毒。尽管体温表内的汞含量不多，但服用后也会引起口腔炎、急性胃肠炎，表现为口腔糜烂、溃疡，腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。漱口后喝点蛋清或牛奶，不仅能清除口腔中的残留汞，还能使蛋清或牛奶中的蛋白质与吞服的汞结合，起到保护胃黏膜、减少汞吸收的作用。 8.外伤出血 ①较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块。 ②伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时，千万不要去触动、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理。 ③碰撞、击打的损伤，有皮下出血、肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀。伤势严重者，应去医院。 ④伤口有出血，可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10～20分钟止血，然后用绷带加压包扎，以不再出血为度，视情况去医院处理。 9.刀割伤 ①如伤口不大，出血不多，伤口也较干净，伤指仍能作伸屈活动，可用医用碘消毒伤口及其周围皮肤，待干后，再用消毒纱布或创可贴覆盖包扎伤口。 ②若伤口大而深，应压迫止血，同时立即去医院治疗。 ③如果手指不幸被切断，应立即将伤指上举，然后用干净的纱布直接加压包扎伤口止血。若血仍外流不止，也可在指根处紧缠止血带（可用一般的清洁绳代替）止血，并将断指用无菌布料包好，放入干净的塑料袋中。除非断指污染特别严重，一般不要自己冲洗，也不要用任何液体浸泡断指，立即去医院救治。 10.烫伤
学会生活技能的作文
“学会了什么技能”的作文例文 我学会了滑冰 去年暑假，为了能圆我的滑冰梦，妈妈特地给我报了滑冰培训班。想不久我也能圆我自由地在冰上滑行了，我的心情非常激动！ 刚去的时候，教练每次都拉着我的手在冰上滑着可是我的鞋子它就不“听话”，每次我准备滑的时候总是摔倒，真是急死我了，这时教练让我抓住冰场旁的围栏，慢慢话音刚落教练就滑走了。教练一走，我就连连摔倒，终于，我来到了围栏，我紧紧地抓住围栏，慢慢地滑着，可我还是要摔倒，可是我是不会放弃的。 过了两天，我可以自由地在冰上滑行了，这是我的心情非常开心、高兴和激动，可是要学会滑冰，必须要学会很多花样，突然想起我还不会冰上的花样呀！教练看我滑得很好，就答应教我一部分花样，我认真地学习着。有一次，我在梦中梦见，我得了滑冰比赛的冠军，大家还给了我一个“冰上小精灵”的称号呢！ 我学会了滑冰，滑冰使我变得更加快乐，我喜欢滑冰。 我学会了做饭 去年暑假，妈妈走了一个星期，我想等妈妈回来的时候，自己亲手做一次美味的午饭给她吃。 我来到厨房，叫爸爸来教我。爸爸先教我煮饭，再教我炒菜。爸爸开始教我煮饭了，爸爸先把米放在水里面然后用手搅拌几下，再把水倒出来，然后我也照着爸爸的样子把米放进水里，用手搅拌几下，再把水倒出来，然后就把米放进锅里，把火点燃就开始煮饭了。
接着，爸爸教我炒菜。我学着爸爸的样子，先把菜整理好，放进干净的水中，把菜洗好。就开始炒菜了，炒菜的时候，我先把油倒进锅里，等到油散开的时候，我就把菜放下去，放好调料，再用锅铲铲上几个来回，菜就炒好了，这个时候饭也好了。 妈妈回来了，看桌上的饭菜，妈妈开始吃起来，看着妈妈脸上露出的微笑，我开心极了，学会了做饭炒菜，我真高兴呀！
户外必备常用急救知识大全
户外必备常用急救知识大全 1、外伤止血法 如果是毛细血管破裂，血液断续像水珠样流出，不久会自然凝固止血，只要注意勿受污染即可。如果是静脉血管破裂时，血液流出缓慢，呈紫红色；如果是动脉血管破裂，血液急射喷出，呈鲜红色，不及时处理会有生命危险。遇到这种意外情况时，在未得到医生治疗前，及时采取适当急救措施，一般可改善病情，减轻患者的痛苦，预防并发感染，甚至可能挽救生命。止血的方法可根据情况及条件，采取以下办法：日常急救运动急救 (1)、一般止血法。用于小伤口出血。用生理盐水冲洗局部，涂上消炎药，局部用消毒纱布包扎(也可采用创口贴直接包扎)。 (2)、指压止血法。用拇指压住出血的部位，以断血流。压迫时间不宜过长。 (3)、加垫绷扎止血法。此法是用纱布、棉花等做成软垫，放在伤口上，再加绷带包扎，以增加压力，达到止血的目的。 (4)、使用止血带法。止血带是一种特制的止血带子。临时用带子紧紧缠绕在肢体上，强压血管，中断血流的强度。这种方法患者会感觉到痛苦，时间太久，肢体会有坏死的危险。所以只有大血管破伤出血，用其他方法无效时才能用此方法。紧缠止血带时，要铺垫一些纱布、手巾等，以免勒伤皮肤。每隔1小时放松一次，不能过久。 此外，使流血部位抬高，可降低出血部位的血压，也能帮助止血。但时间不能太久，以免皮肤坏死。
2、食物中毒 主要是吃了含有细菌毒素以及有毒物质的食品引起的。发病很快，病人有头痛、发烧、胃肠发闷、恶心呕吐、腹泻、腹痛等症状。处理方法：来势凶猛的，要立即送医院治疗。临时急救，让病人卧床休息，多灌凉开水、肥皂水或温盐水，并想办法让其呕吐。腹痛的可热敷，要注意保持温暖，不要让患者昏睡。如吐泻厉害时，可服用氯霉素等药物。 3、休克处理 所谓休克是指病人有效循环血量不足，引起组织和器官微循环系统不良，于短时间内出现意识模糊、全身无力、额出冷汗、体温下降、面色苍白、四肢发冷、瞳孔放大、脉搏微弱、呼吸浅快、大小便失禁、失去知觉等一系列全身循环衰竭症状。如不及时救治，有生命危险。休克的起因不一，要按具体情况处理。一般处理方法如下： (1)、因出血引起的，要设法迅速止血。 (2)、极度疼痛刺激神经引起的，要设法止痛或给以止痛药物，减少疼痛。 (3)、因寒冷导致休克的，需注意保温。要让患者安静休息，尽量减少搬动，禁止惊吵。 (4)、因神经受到冲击发生休克的患者，使其安睡一些时候，对患者有很大的帮助。睡时一般应头低脚高。脚部可高出头部约30厘米，以免发生贫血。 此外，根据情况对患者给以精神上的安慰，喝些热茶，嗅芳香氨醑或
智慧树关爱生命急救与自救技能单元测试答案
?A.能够用力咳嗽，咳嗽时可能有哮鸣音，但梗阻持续，异物不能排除，必须现场先施救，直至医务人员到达 ?B.能够用力咳嗽，咳嗽时可能有哮鸣音，有良好气体交换，可现场先施救，然后尽快送医院救治 ?C.呼吸困难、哭不出声来，嘴唇、指甲、和皮肤出现紫绀，很快意识丧失、呼吸停止应尽快送医院救治 ?D.呼吸困难、哭不出声来，嘴唇、指甲、和皮肤出现紫绀，很快意识丧失、呼吸停止必须尽快现场急救，直至医务人员到达 【单选题】(1分) ?A.尽快解除呼吸道的阻塞 ?B.对呼吸停止者进行人工呼吸和心脏按压 ?C.在发生窒息现场先采取急救措施，勿盲目急着送医院 ?D.婴儿呼吸道异物阻塞的识别和急救手法与成人相同 【单选题】(1分) ?A.进食时哭闹 ?B.抓吃花生米、豆类等 ?C.小型玩具如玻璃球等放入口内 ?D.边吃饭边听广播 【单选题】(1分) ?A.突然发生呛咳、不能说话 ?B.用拇指和手指抓住自己的颈部 ?C.头痛、腹痛 ?D.面色、唇色青紫 【单选题】(1分) ?A在发生窒息现场立即采取急救措施 ?B.应立即拨打急救电话，等待专员医务人员进行急救 ?C.要尽快解除呼吸道的阻塞 ?D.要对呼吸停止者进行人工呼吸和心脏按压
?A.30:2 ?B.5:1 ?C.20:2 ?D.15:2 【单选题】(1分) ?A.每2个循环 ?B.每10个循环 ?C.每5个循环 ?D.每8个循环 【单选题】(1分) ?A.至少2.5 厘米 ?B.至少5 厘米 ?C.至少7.5 厘米 ?D.至少10 厘米 【单选题】(1分) ?A.每分钟按压至少40 次 ?B.每分钟按压至少60 次 ?C.每分钟按压至少80 次 ?D.每分钟按压至少100 次 【单选题】(1分) ?A.腹部明显隆起 ?B.胸廓明显隆起 ?C.通气球囊已充分按压 ?D.施救者能听到面罩周围有漏气声 【单选题】(1分) ?A.AED 建议电击并提示时施救者按电击按钮。
初中生参与式生活技能培训教案
初中生参与式生活技能培训教案 耒阳市芭蕉中学：谢尧墩 课题：第三章：如何避免拐卖 之活动三：如果被拐卖了怎么办？ 课型：综合课 课时：一课时 学习目的： 通过本课学习，使学生了解如果遇到拐卖应该采取哪些应对措施。 重点、难点： 一、使学生了解被拐卖采取哪些应对措施。 二、使学生意识到生命的重要性。 三、课堂秩序的掌控。 四、引导学生充分参与并有序的讨论。 教学方法： 参与式教学方法 教学过程： 一、导入： 在之前的课程中，我们学习了什么是拐卖、拐卖的主要方式和场所、怎样预防拐卖等避免拐卖的知识。假如我们不小心被拐卖了，那我们应当怎么办呢？带着这个疑问，我们一起走入今天的课程——如果被拐卖了怎么办？
二、组织教学： 1、目前，在很多地方还存在着拐卖的现象。传统意义上的拐卖是“以强迫婚姻和收养为目的，拐骗、绑架、贩卖妇女和儿童”。然而近些年，一种新的拐卖形式正在呈上升趋势。这就是以“劳动剥削”为目的的拐卖，包括强迫劳动和强迫卖淫。如果一个人被拐卖了，特别是女童和青年妇女，将会受到很多的伤害（多媒体展示被拐卖妇女、儿童的图片以及视频）。 2、教师将事先准备好写有：生命、身体尊严、财产、被劳动剥削四张卡片向学生展示，然后放在教室中间（每张卡片间留有足够的距离）。 3、摆放好卡片后，教师启发式提问：如果你遭遇到拐卖，你认为生命、身体尊严、财产、被劳动剥削哪一样最重要？如果你认为哪项最重要就站在写有这项名称的周围。 4、教师请选择不同卡片的学生分别说明自己选择此项的原因。例如，有想也是选择“生命”，请此学生说明选择“生命”为最重要的原因。教师记录关键词。 5、教师讲解生命的重要性：生命对每个人都只有一次，没有生命就失去一切，只有珍惜自己的生命，保存自己的生命，才有其他的可能。 6、学习分析被拐卖自救案例（文字和视频）。 7、上述活动完成后，教师继续引导学生们讨论：遇到拐卖时首先不要慌乱，你会有很多办法去应对。然后教师让学生分组讨论应对
史上最全急救知识汇总
史上最全急救知识汇总 1、一般在服毒后几小时内洗胃最有效？4-6 小时内 2、重金属中毒时用下列哪一种解毒药效果最好 ?二巯丁二钠 3 、抢救巴比妥类中毒所致呼吸衰竭的首要措施是什么？保持呼吸道通畅，人工辅助呼吸 4 、银环蛇咬伤致死主要原因？呼吸衰竭 5 、毒蛇咬伤最有效的早期治疗方法？单价抗蛇毒血清 6 、毒蛇咬伤最有效的局部早期处理是？胰蛋白酶局部注射或套封 7 、哪一种食物中毒以神经系统症状为主要临床表现，且病死率高？肉毒杆菌食物中毒 8 、对溺水所致呼吸心跳骤停者，其紧急处理措施是？ 人工呼吸和胸外心脏按压 9 、重度哮喘时，应采取哪些措施？吸氧，改善通气、支气管解痉、控制感染、纠正水和电解质平衡失调，应用糖皮质激素 10 、重度哮喘是指严重哮喘发作至少持续时间是多少？24 小时以上 11 、重度哮喘时，每日氨茶碱静脉滴注的剂量不宜超过？1.5g 12 、重度支气管哮喘，一般抢救措施是什么？静脉滴注氨茶碱，静脉滴注糖皮质激素，氧气吸入，静脉补充液体 13 、支气管哮喘发作期禁用？吗啡 14 、支气管哮喘的临床特征是？反复发作阵发性呼气性呼吸困难 15 、急性肺脓肿的治疗原则？积极抗感染，辅以体位引流 16 、急性原发性肺脓肿特征性的临床表现是？大量脓臭痰
17 、肺结核小量咯血（痰中带血丝）的处理是？安静休息，消除紧张情绪 18 、抢救大咯血窒息时，最关键的措施是？立即采用解除呼吸道梗阻的措施 19 、肺结核大咯血，最危险的并发症？窒息 20 、浸润型肺结核大咯血采取？患侧卧位 21 、慢性支气管炎急性发作期治疗最主要的措施是？控制感染 22 、突然发作的吸气性呼吸困难，临床上最常见于？气管内异物或梗阻 23 、哪一种疾病，最易发生呼吸衰竭？阻塞性肺气肿 24 、高血压患者发生心力衰竭的最早症状是？劳力性呼吸困难 25 、诊断急性肺水肿，最有特征意义的表现是？严重呼吸困难伴粉红色泡沫痰 26 、诊断右心功能不全时，最可靠的体征是？颈静脉怒张，肝颈静脉回流征阳性 27 、呼吸困难最常见于？左心功能不全 28 、哪种情况产生急性肺水肿时，宜用吗啡？急性心肌梗死伴持续性疼痛 29 、心源性哮喘与支气管哮喘主要不同点是？心脏扩大伴奔马律 30 、心功能不全最早的体征是？舒张期奔马律 31 、左心衰最严重的表现是？肺水肿 32 、右心衰竭的主要临床表现是？体循环静脉淤血及水肿 33 、急性肺水肿最有特征性的表现是？咯大量粉红色泡沫痰 34 、产生左心衰竭的临床表现，主要是？肺淤血、肺水肿 35 、呼吸困难最早出现于？左心衰竭 36 、室上性心动过速最多发生于什么？无器质性心脏病 37 、用刺激迷走神经的方法，可以纠正的心律失常是？阵发性室上性心动过速 38 、预激综合征最常伴发？室上性心动过速
细微处见机智-日常生活中的急救技能
编号：AQ-BH-00988 ( 文档应用) 单位：_____________________ 审批：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 细微处见机智-日常生活中的 急救技能 T act in details - first aid skills in daily life
细微处见机智-日常生活中的急救技 能 备注：通过安全生产宣传教育的活动，实现园区企业安全生产主体责任落实，职工安全技能、安全知识不断提高，群众安全意识增强，杜绝重特大事故，使园区安全生产形势持续稳定。 细微处见机智 ——日常生活中的急救技能 教学时间：第十二周班会 教学班级：06财会二班 教学目标： 1、通过学习，使学生了解急救的基本知识和常用方法。 2、提高学生的急救技巧。 3、培养学生的自我保护意识和助人于危难之时 教学重点： 常用的急救方法 教学难点：
急救知识与方法在现实生活中的运用。 教具准备： 棉签、三角巾、绷带、木板、秒表、布娃娃 课前准备： 1、要求学生课前查找与急救有关的资料。 2、准备好上课必需的物品。 3、预先让几位同学学习一些基本的急救技术，用于在课堂上做示范。 教学过程： 一、导入新课 为了丰富同学们的课外生活，增进班级的凝聚力，最近这一个月我校开展了“第三界校园文化艺术节”。艺术节组织了“三人篮球赛”、“拔河比赛”、“十人同足”等活动，请同学们谈谈对这些比赛的感受。（学生自由发言） 是啊，通过这一次校园文化艺术节同学们不但丰富了课后生活，而且增进了同学之间的友谊，增强了班级的凝聚力，班上的欢声笑
医疗急救小常识
医疗急救小常识 1、正常人神志清晰、语言流利、行为活动自如。如果有人“不明白了”，呼吸、心跳存在，按压或针刺“人中”穴无反应，有可能是昏迷了，昏迷时间越长，病情相对越重； 2、正常成人的体温是36-37 ℃； 3、正常成人脉搏60-100次/分，均匀有力； 4、正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸时间均等； 5、正常成人血压界于140/90mmHg(18.6/12kpa)-90/60mmHg(12/8kpa)之间。 6、正常成人瞳孔直径2-4mm，等大正圆； 徒手心肺复苏术（CPR） 徒手心肺复苏术是一种抢救技术，它不是医护人员的专利，它是广大群众应该熟悉和掌握的一种急救术。 徒手心肺复苏术不需要任何医疗器械。徒手心肺复苏术主要应用于猝死的病人。首先判定病人是不是猝死，包括突然神志丧失，颈动脉搏动消失，自主呼吸停止，双侧瞳孔散大等等。 体位：病人仰卧于地上或木板上，头上不垫枕头及其他物品，这是心肺复苏术的正确体位，如果病人俯卧，应将其翻转为仰卧位，手法要轻柔，特别要注意头颈部，一定不能用力过大。如果病人躺在松软的床上，背部要垫上木板。 判断神志：呼叫无反应，手掐人中、合谷穴无反应、双侧瞳孔散大，可以断定患者神志丧失。
轻拍伤病者肩部（或面部），并在其耳边大声呼唤：“喂！你怎么啦？”以试其反应。 7、正常成人体内血液总量约占体重的7-8%。 什么叫猝死？ 平常“健康”人，或者病情基本稳定的人，突然出现心跳、呼吸骤停，叫做猝死。 世界卫生组织把从发病到呼吸心跳停止在6小时内死亡的病例，定为猝死。猝死的原因绝大多数为冠状动脉硬化性心脏病（简称冠心病）急性发作所致。冠心病引起的猝死有70%发生在院外。 猝死的病人，神志丧失、颈动脉波动消失，自主呼吸停止，双侧瞳孔散大。 猝死的病人是可以抢救复活的。猝死的病人应立即就地进行徒手心肺复苏术。 在4-6分钟内进行有效的心肺复苏，抢救成功率为50%。