短式网球组单打(第一阶段)
中国网球协会少儿网球发展联盟精英赛成都站短式网球组单打（第一阶段）
短式网球组单打（第二阶段）
抢号
5A组1名 12A组1名
5B组1名 12B组1名
13A组1名 20A组1名
13B组1名 20B组1名
21A组1名 28A组1名
21B组1名 28B组1名
32进16、16进8
1 1组1名
2 2组1名
3 3组1名
4 4组1名
5
6 6组1名
7 7组1名
8 8组1名
9 9组1名
10 10组1名
11 11组1名
12
13
14 14组1名
15 15组1名
16 16组1名
17 17组1名
18 18组1名
19 19组1名
20
21
22 22组1名
23 23组1名
24 24组1名
25 25组1名
26 26组1名
27 27组1名
28
29 29组1名
30 30组1名
31 31组1名
32 32组1名
短式网球组单打（第二阶段）
决1-8名
1-4
5-8
9-12
13-16
决1、2名17-20
21-24
25-28
29-32
短式网球组双打（第一阶段）
短式网球组单打（第二阶段）
决1-8名
1 1组1名
2 2组1名
3 3组1名
4 4组1名
5 5组1名
6 6组1名
7 7组1名
8 8组1名
决1、2名
9 9组1名
10 10组1名
11 11组1名
12 12组1名
13 13组1名
14 14组1名
15 15组1名
16 16组1名
小学网球校本教材
小学网球校本课程 短式网球教学的基本任务 （一）训练教学的总任务 培养儿童对短式网球的兴趣、爱好。依循网球训练规律，循序渐进，全面学习和掌握网球挥击、振击、掷击三大类基本技术，建立合理、规范的肌肉、思维记忆，树立各项运动的正确动力定型，不断提高技术动作质量和水平，为长远发展奠定基础。 充分发挥短式网球便于掌握、进度快的优越性，正确处理基本技术与战术同步发展的关系。在训练过程中，结合不同阶段，学习和掌握网球比赛知识，在全面的基础上培养战术结合和运用能力，引导儿童树立快速、主动、进攻、多变的技战术风格，鼓励个人创造力的发挥和个性的发展。在强调主流打法的同时，针对不同对象，形成不同风格与流派。 树立“为将来而练”的训练指导思想，明确长远奋斗目标，处理好近期利益与长远发展的关系，提倡和鼓励使用符合发展趋势的先进风格与打法。 提高身体素质，不断增强专项和全面身体素质水平。 提高儿童心理素质和思想作风水平。注意培养儿童讲礼貌、守纪律、认真学习、刻苦锻炼的良好作风，鼓励儿童具有敢于拚搏、用于克服困难的品质。培养儿童具有分析、创造和大胆实践的能力。 逐步学习和掌握网球的理论，培养儿童提高理论水平，能用理论分析和指导训练。 处理少普及与提高的关系，制定优秀合格人才的选拔计划，通过训练为国家培养和输送合格人才。
（二）技战术部分的训练任务 在正确握拍的基础上，逐步学习和掌握落地击球、截击球、发球、高压球……登网球的基本技术。通过训练，要求所学技术达到合理、规范的标准。 提高技术动作的准确性、稳定性、巩固性和可塑性是短式网球初级阶段的主要要求，在达到以上条件后，逐步提高所学技术线路、落点、弧度、旋转、力量、速度的等质量水平。 学习和掌握落地击球和截击球的组合运用技术，使用随球上网、发球上网、接发球上网等战术并运用于单打和双打比赛。 学习和掌握切削发球技术，为将来进一步掌握平击、旋转发球奠定基础。 学习和掌握高压技术，具备处理前场、中场、后场高压的技术能力。在练习高压技术中学习和带动挑高球技术水平的提高。 在基本技术训练的同时，学习和掌握下旋击球、放小球等实用技术，丰富全面的击球技巧。 针对儿童启蒙训练的特点，在短式网球训练阶段，主要是学习和运用封闭式的击球步法。这样做的意义，是让儿童统一落地击球和截击球的步法，在学习技术动作中，尽量体现两种击球动作的共性特征。在短式网球训练的后期，落地击球的“开放式”和“半开放式”步法可作为实用步法进行练习，以满足不同击球技术的需要。步法是网球技术动作中最重要的组成部分，因此，在短式网球训练中应占有较重的比例。 学习和掌握单打和双打的基本战术，突出基本技术与战术水平同步发展的训练原则。在不同水平阶段的训练中，比赛都是主要的训练方法与手段，通过实践，逐步形成以进攻型为主的、具有不同流派的技能风格，增强战术意识，提高对抗和应变能力。短式网球训练中应特别重视双打的训练和比赛，要利用双打有利于进攻意识锻炼和全面技术运用的特点，培养儿童全面水平的提高。 （三）身体素质部分的训练任务
2020智慧树,知到《短式网球教与学》章节测试题完整答案
2020智慧树，知到《短式网球教与学》章 节测试题完整答案 第一章单元测试 1、判断题： 短式网球最适合儿童学习与启蒙训练 选项： A:错 B:对 答案: 【对】 2、判断题： 短式网球具有场地小，球网低的特点。 选项： A:对 B:错 答案: 【对】 3、判断题： 用球和球拍有别于成人网球的特点。 选项： A:错 B:对 答案: 【对】 4、判断题：
比赛采用计分制与成人一样 选项： A:错 B:对 答案: 【错】 5、判断题： 发球顺序同样是由右至左各发1分球，每人是限定只有两分发球。 选项： A:对 B:错 答案: 【对】 6、判断题： 短式网球教学教师在制定教学计划时要缩短项目之间的教学周期。 选项： A:对 B:错 答案: 【对】 7、判断题： 短式网球教学一般讲，启蒙小，教学的进度相对慢、时间长;启蒙大，教学的进度快、时间短。
选项： A:错 B:对 答案: 【对】 8、判断题： 短式网球设有亲子组对双打比赛项目 选项： A:对 B:错 答案: 【对】 9、判断题： 短式网球教学适用于不同年龄的网球初学者进行教学。 选项： A:错 B:对 答案: 【对】 10、判断题： 短式网球教学培养儿童对短式网球的兴趣、爱好是首要的。 选项： A:错 B:对 答案: 【对】
11、判断题： 在短式网球教学阶段，主要是学习和运用封闭式的击球步法。 选项： A:对 B:错 答案: 【对】 12、判断题： 身体素质教学时，运动量的安排一定要充分考虑到成人练习方法的运用，运动量应因人而异，区别对待。 选项： A:对 B:错 答案: 【错】 13、判断题： 短式网球不同年令考级器材都是一样的。 选项： A:对 B:错 答案: 【错】 14、判断题： 短式网球不同年令考试等级都是逐级考式。 选项：
网球术语翻译
排球运动是一项间接对抗的集体运动项目，随着规则的修改，运动员技、战术研究的意义水平的不断提高完善，相对缩小了强弱之间的差距,使比赛越来越精彩，越来越激烈，在这种大的背景下就对二传手提出了更高的要求。V olleyball is a collective movement against indirect project, with the rules change, the athlete skill and tactics the significance of the constant improvement of perfect, the relatively narrow the gap between the strength, make the competition more and more fascinating, more and more fierce, in the background of the big to setter put forward higher request. 排球运动员在比赛场上每一项技术、战术的正确运用，无一不受一定的技战术意识支配，无一不包含有技战术意识的内容。V olleyball players on the pitch in each and every one of the technical and tactical correct application of all extent of control tactics consciousness, are all contain the content of the tactics consciousness. 运动员的丰富比赛经验，实际上就是提炼出来的技战术意识在高水平的对抗中将发挥独特的作用。Rich experience of the athletes game, is actually produced in the high level of consciousness tactics against will play special role. 因此，将排球战术意识融入技、战术训练之中是十分必要的。现代排球比赛是在激烈竞争和复杂的局面中以己之长克敌之短，在排球比赛中，当两支队伍的个人能力不相上下时，队员的战术意识就成了决定胜负的关键，所以战术意识是排球运动员必须具备且要不断提高的。So, will the tactics of volleyball consciousness into skill and tactics of training is very necessary. Modern volleyball games are in fierce competition and complicated situation to yourself short overcomes long, in the volleyball match, when two team consists of personal ability equal, players tactical awareness is the decisive key, so tactical awareness is volleyball players must have to constantly improve. 二传手是全队的灵魂，是整个攻防体系的桥梁和纽带。它决定着全队进攻的成功率，甚至决定着比赛的最终胜负。Setter is the soul of the team, is the whole transition defense of the bridge and the link. It determines the success rate of the attack, and even decide the final outcome of the game. 所以，二传手不仅要具备较高的技术水平，还要具有较强的战术意识。So, not only has a high setter technical level, but also has stronger tactical awareness. 比赛中二传手对于激烈复杂的竞争场面和变幻莫测的瞬间局面，如何巧妙地运用战术，以便更合理准确灵活地发挥体能和技术的效能,是取胜的根本，而这则有赖于二传手的战术意识。Game for the fierce competition of the setter complex scenes and changeable situation moment, how smart use of tactics, so that more reasonable accurate physical fitness and technology play of flexible performance, is the fundamental to win, and this is a setter depends on the tactical awareness. 因此，战术意识被誉为排球场上的“活灵魂”，渗透于每一项实际技、战术之中，它是二传手高度智慧的“结晶”。Therefore, tactical awareness is known as volleyball court's living soul "and penetration in each and every one of the actual skill and tactics in, it is the height of the
短式网球的特点及实用价值探析
第27卷成都体育学院学报Vol.272001年第6期Journal of Chengdu Physical Education Institute No. 6.2001 作者简介:杨远波(1964— ),男,四川渠县人,讲师,主要从事体育教学与训练工作。 收稿日期:2001—08—20 短式网球的特点及实用价值探析 杨远波 (西南财经大学体育部,四川成都 610074) 摘要:短式网球场地小、球拍短而轻、泡沫球等特点,适合少年儿童的身心发育和负荷的能力。普及推广短式网球,对培养网球后备人才及全民健身有着重大的实用价值。 关键词:短式网球;特点;实用价值 中图分类号:G 845 文献标识码:A 文章编号:1001—9154(2001)06—0083—02 1 短式网球的特点 世界网球运动进入高速发展时期,国际网坛发展的大趋势是“启蒙小、成才早”,针对少年儿童身心发育的特点,依循网球运动的原理而产生的一种儿童网球运动,它富有网球运动的全部属性,即娱乐性、教育性、健身性、竞技性等。短式网球场地小(只有正规网球场地三分之一大),使用的球拍短而轻、且球是用泡沫做的。无论是在沙地、木板地、水泥地、塑胶地均可进行。这项运动非常适合5至10岁少年儿童的生理特点,是对儿童进行网球启蒙教育的有效方法和手段。儿童一旦接受短式网球的训练,就能在较短的时间内,规范地掌握网球技能,形成正确的网球意识,合理的运用各种网球战术,并且通过短网训练、比赛培养和提高少年儿童的综合素质。 2 短式网球的实用价值 短式网球起源于20世纪70年代后期的瑞典,随后在欧美各国流行甚广。1995年,国际网联正式颁发短式网球推广计划,1996年,在原国家体委领导高度重视和关心下,批准把短式网球作为中国网球运动的“希望工程”在全国范围内全面推广。目前世界各国普遍采用短式网球对少年儿童进行网球启蒙训练。它对强化网球人口,以及网球后备人才培养,有着非常重要的实用价值。 211 短式网球可以避免儿童“成人化”训练所产生的弊端 从网球运动的特点分析,网球运动应该属于一种力量、速度和耐力型的体育项目,其中力量条件是占主导的。因为网球运动的器材、场地都是为青年和成年人所设计的,它们只适合青年、成年的体能和心理承受能力。但是对5至10岁的少年儿童来讲,接受起来就比较困难了。如果对他们使用正规网球所提供的条件学习网球技术,在超出少年儿童身心负荷情况下进行训练,其效果将会事倍功半。短式适合儿童生理、心理特点,知识性、趣味性强,孩子们一接触它就容易产生兴趣。另外,短式网球符合网球运动原理与训练规律。儿童们通过短式网球练习,有利于形成合理、规范的技术动作,可以帮助儿童形成正确的肌肉记忆和动力定型,并能在短时间内,最大限度、全面的学习各种技战术,且练与战高度统一,使孩子们在不受任何束缚的情况下,发挥其柔韧性、协调性、感受性、模仿性强的特点,充分发展他们的个性和创造性,有利于形成鲜明的技战术风格。 212 有利于扩大网球人口,推动全民健身计划 人才、竞争环境、教学水平是反映网球发展的三大要素,其中人才是主导的,人才的培养必须从儿童抓起。在我国推广短式网球,可以大幅度的发展网球人口,形成不同年龄、不同水平层次的人才群体,从而促进网球运动水平的提高。近五年来,我国短式网球的发展非常迅速,到目前为止,已经在中国网球协会登记注册的短式网球培训中心及培训点,有200多个,参加短式网球训练的 ? 38?
英语中的网球专业术语
英语中的网球专业术语！ 关于球场：clay court 红土场地 grass court 草地网球场 hard court 硬地场地 covered court 室内场地 court surfaces 场地表面 service area（zone）发球区 left / right service court 左/右发球区 service line 发球线 receiving formation 接发球的位置 grab-punch position 截击位置 single/doubles court 单/双打场区 alley 单打与双打之间的场区 fore/front court 前场 back court 后场 strap 中央带，球网中带 side line 边线 band 球网白边 doubles side line 双打边线 centre service line 中线 net-post 网柱 permanent fixtures 场上的固定物 关于装备： racket /racquet 球拍 blade of racket 拍面 open 开放 close 关闭 gut, string （球拍的）弦 loose 松的tight 紧的 handle of racker 拍柄 over-grips 护柄带 racket press 球拍夹 strings 球拍线 tennis togs 网球衣 关于技术： net rusher 上网型选手 attacker 攻击型选手 alley fighter 善于打硬仗和绝地反击的选手 ace 发球时，对方接球完没有碰触到球之得分球 shots 球路 grip 握拍姿势/握拍法 hitting the ball 击球 long/short shot 长/短球
短式网球
什么是短式网球 网球运动属于一种需要较强力量、速度和耐力的体育运动，正规网球的器材、场地都是为青年和成年人设计的，它们只适合青年、成年人的体能和心理承受能力。国家体育总局相关人士指出，对于5—11岁的儿童来讲，如果也同样使用zheng规网球所提供的条件学习网球技术，就是在超出本身负荷的情况下进行训练，对儿童的身体成长不利，同时对儿童在网球上的发展潜力也造成一定影响。 据介绍，上世纪七十年代，在瑞典出现了专门针对儿童，主要是11岁以下儿童学习训练的短式网球，并随即在欧美流行开来，成为儿童学习网球的启蒙训练手段。前世界网坛女子头号选手辛吉斯就是由打短式网球开始步入网坛的。 短式网球满足了孩子打网球的愿望，而且从本质上讲，短式网球是微缩版的网球，除了器材和场地比正规的网球小外，规则没有什么不同 短式网球的好处 一是短式网球不受标准网球场地的限制。短式网球的小球场既随意又有亲和力，只要有软硬适度（如：木地、水泥地、塑胶地、泥地等）的地面，就是可以。而目前幼儿园、小学校一般都有操场和室内活动场所。所有在任何幼儿园、小学校都可进行短式网球的教学。 二是短式网球使用的网球有两种，一种是海绵球，它重量极轻，适合于6岁以下的儿童使用，这可在幼儿园中趣味性的推广。另一种叫低压网球，也叫"小网球"，类似于正规网球，但是尺寸小，球内压力小，打起来没有标准网球那么硬，不仅安全而且降低了击球和控球难度。这最适宜在小学中推广。 三是短式网球的球拍不同于成人所用的标准型网球拍，它轻、小、拍柄细，易于儿童挥动，球拍色彩丰富，很容易受小朋友所喜欢。 四是短式网球是一项易学易玩、乐趣无穷的运动。它是一项为少年儿童增加新鲜、有趣、安全、健身的项目。短式网球注重"玩"为主，它可愉悦孩子的身心，使孩子在娱乐中得到网球活动的训练，可培养孩子们正确的网球意识，为与正规网球"接轨"打下基础。 五是短式网球适合5岁以上儿童的生理、心理特点。儿童正处于发育和成长阶段，不宜打正规网球。避免枯燥泛味和"成人化"训练带来的伤害。另一方面，短式网球的训练还可以充分挖掘儿童的柔韧性、协调性、感受性、模仿性强的潜力。 六是降低了学生成长和家长"投资"的风险，可以挖掘出更多的优秀网球选手的苗子，减低淘汰率。少年儿童不知道自己的潜力天赋，只能按照自己的兴趣或家长的强迫而学习。家长都有一个望子成龙的心情，对孩子的特长培养，他们大多将自己的主观意识强加在孩子的身上，但真正按家长强加意识成才的并不是很
网球基本战术
网球基本战术 声明：本文由全讯网（https://www.360docs.net/doc/9216999792.html,）小编整理，转载请注明 （一）战术的指导思想 1．“稳”字当头。比赛中，要有耐心，击球要稳，不要滥用自己还不熟悉的打法或想一下把对方置于死地的冒险球。因为这样打球所付出的代价比收获的大。一般击球落点在距边线60厘米以内的区域。 2．把球打深。无论进攻型或防守型的选手，都遵循一个原则：把球打深。球的落点在离端线60~ 90厘米处，以使自己有充裕的时间对回击作出反应，并能阻止对方上网，以及缩减对方回球的角度。 3．争取上网截击。上网截击可以使自己的击球范围增大，让对方疲于应付或失误，同时，提高了回球速度，使对方来不及调整位置接球。 （二）单打战术 1．发球上网。发球时发出质量较高的球，使对方的回球不至于力量太凶猛或落点刁钻。自己应果断地上网，移动到发球线与网之间，利于发挥速度和角度造成对 方失误。如果机会不是很好，第一次截击可将球打深，落点在对方的弱侧，以第二 次截击得分。 2．底线打法。底线打法是首先要将球打深，球落在端线前而不是发球线附近。 同时利用落点调动对方，或者抓住对方的弱点作为突破。在有机会的情况下也可上 网截击。 3．综合打法。根据对手的情况，采用不同的打法。如对方频频上网，可采用挑 高球迫使他退回去；如对方底线技术很好，可适当放一些小球诱使他上前，再用力 将球打深来调动他。综合打法就是将底线和上网两种打法结合起来，根据场上情况， 随机应变。 （三）双打战术 双打是业余网球比赛的主要项目，双打对体力要求较低，适合各种年龄层次的 人参加。 1．双打的站位。双打比赛，一般是控制网前的队赢分。发球员和接球员都应做 好击球后上网的准备。 双打时一般让技术水平较高的选手站在左区。或者由正拍技术较好的选手站在 右区，反拍技术较好的选手站在左区。发球和接发球时的站位一般是：发球员(A) 站在中点与单打线的中间，发球员的同伴(B)站在发球线和球网之间，并稍偏向 单打边线些。接球员(C)站在右区端线靠近单打线处，接球员的同伴(D)站在发 球线前边，略靠近中线。 2．双打的配合。双打要求两个队员配合得像一个人，才能发挥出最好水平。比 赛中两人相互间的距离不能拉开3.5米以上，以利于并肩战斗。当同伴移动到自己 区域截击时，自己应迅速补位；当同伴退到底线接高球时，自己也不应继续留在网 前，而应后退，使两人处于最佳防守位置。当对方上网时，自己可以挑进攻性高球， 迫使对方退回后场。
短式网球的好处-短式网球
短式网球的好处:短式网球 短式网球具有网球运动的全部内涵，适合5岁以上的各个年龄儿童的生理，心理特点，是对儿童进行网球启蒙训练的有效方法和手段，也是通过训练，和正规网球接轨的必经途径。下面是为大家收集的短式网球的好处，望大家喜欢。 短式网球的好处一 短式网球不受标准网球场地的限制幼儿园、小学校一般都有操场和室内活动场所。所有在任何幼儿园、小学校都可进行短式网球的教学。 短式网球的好处二
短式网球使用的网球一种是海绵球，它重量轻，球内压力小，打起来没有标准网球那么硬，不仅安全而且降低了击球和控球难度。这最适宜在小学中推广。 短式网球的好处三 短式网球的球拍轻、小、拍柄细易于儿童挥动，球拍色彩丰富，很容易受小朋友所喜欢。 短式网球的好处四 短式网球是一项易学易玩的运动它是一项为少年儿童增加新鲜、有趣、安全、健身的项目。短式网球注重”玩”为主，它可愉悦孩子的身心，使孩子在娱乐中得到网球活动的训练，可培养孩子们正确的网球意识，为与正规网球”接轨”打下基础。 短式网球的好处五 短式网球适合5岁以上儿童适合5岁以上儿童的生理、心理特点。儿童正处于发育
和成长阶段，不宜打正规网球。避免枯燥泛味和”成人化”训练带来的伤害。另一方面，短式网球的训练还可以充分挖掘儿童的柔韧性、协调性、感受性、模仿性强的潜力。 短式网球的好处六 降低了学生成长和家长”投资”的风险可以挖掘出更多的优秀网球选手的苗子，减低淘汰率。 短式网球的好处七 短式网球有网球运动的全部内涵，它可以充分发挥儿童的柔韧性、协调性、感性、模仿性强的特点，在玩中健身和掌握网球技术，训练协调性、爆发力。 短式网球的好处八 可以培养孩子的素养和规则意识。网球本身有很多的礼仪规则，比如不许赤膊，不许跨
网球试题
一单项选择题 1 短式网球运动的起源地是 A英国B美国C瑞士D中国 答案（C） 2下列那一种比赛是属于草地球场 A台维斯杯B美国公开赛C温布尔敦公开赛D澳洲 答案（C） 3网球比赛中所谓的match 是指 A场 B 分 C 局 D 盘 答案（A） 4网球比赛中所谓的game是指 A 场 B 分 C 局 D 盘 答案（C） 5网球比赛中所谓的set 是指 A 场B分 C 局D盘 答案（D） 6网球比赛中所谓的point 是指 A 场B分 C 局D盘 答案（B） 7下列那一种比赛不属于网球四大公开赛 A法国公开赛B英国温布敦公开赛 C 美国公开赛 D 德国公开赛答案（D） 8上一分的结束到下一分的开始,中间有多少时间 A 10 secs B 60 secs C 40secs D 25 secs 答案（D） 9 选手换边有多少时间 A 45 secs B 60 secs C 85 secs D 2 mins 答案（C） 10当一方已赢得6局且取得2局以上的领先时,是什么的结束A一场比赛 B 局 C 盘 D 分 答案（C） 11 实施截击动作时 A 拍面要朝着目标 B 用手肘控制瞄准目标 C 以上皆是 D 以上都不是答案（C） 12在打决胜局时,第一位发球者需站在哪一边发球 A右边B左边 C 二边都可以 D 重新决定 答案（A） 13网球四大公开赛中那一个公开赛的历史最悠久 A法国公开赛B英国温布敦公开赛C澳洲公开赛D德国公开赛 答案（B） 14得分时之宣告 A由发球者先叫B由接球者先叫 C 都可以D裁判判罚 答案（A） 15 一局里面比数是40:40 (Deuce) 后A 领先,应如何宣告
浅谈截击技术在网球比赛中的战术应用
浅谈截击技术在网球比赛中的战术应用 一、截击球技术的定义 当球还没落地并在空中飞行时（除高压球外），被凌空打掉，称为截击，亦称拦网。截击球在现代网球比赛中，是一项重要的得分手段。掌握好网前截击技术，对单打时的发球上网，随击球上网和双打中的上网，都有很大的帮助作用，它分为正手截击，反手截击，截击高球，截击低球，近身截击球，中场截击球，凌空抽球等7种截击技术。 二、截击技术的技术要点 （1）眼睛始终盯球：在比赛或训练的击球过程中，运动员击球的力度比较大、速度快、弧度变化不一，这就要求运动员在球场上注意力要集中，眼睛要盯住球。 （2）握紧球拍，绷紧手腕：运动员在训练或比赛的截击球过程中，由于球是从对方球拍击出后未落到本场地面前在空中进行的回击，这种球速度快、力量大，所以接球运动员要在击球的瞬间握紧球拍，绷紧手腕，以防球拍在击球的瞬间转动而影响击球质量。 （3）在身体前面击球：在击球的瞬间为了回击出具有攻击性的、变化多端的好球，击球点必须在身体的前方。 （4）保持拍头向上：运动员为了占据截击对方回球的有利位置和姿势，拍头应该向上，因为这样可以节省引拍击球的时间，在球场上占据主动。 （5）用较短的撞或击动作击球：这样的击球动作不仅可以节省大量的准备时间从而占据场上主动而且可以在借助对方的来球力量的情况下回击出力量大、速度快的球。 三、截击球战术应用及时机选择 （1）发球上网：利用快速有力和落点多变的发球，迫使对方接发球难于主动发力，然后快速移步上网。一是发球者身材高大。如果发球者身材高大，或者对方的双手斜角球很拿手的话，干脆利用侧身发球，把球打在对方身体中央，使他无法打回斜角球。然后以基本的发球结合截击球战术，上网将球打至对方空挡。在上网封杀中，回球的落点离自己能够截击的位置很远时，应当先朝同方向打一个落点较深的快截击调整，然后再寻找机会上网封杀。可以先打一个落点较深的直线截击球，使对方回球的轨迹范围变窄，然后快步上网，将对方的球截击到空挡。 （2）随球上网：对打中，利用一板低而深的球，使对方难于发力，然后快
短式网球总结
民主街小学短网训练总结 在校领导的正确领导和支持下，，网球队教练员、运动员顺利的完成了本年度各项任务。在训练过程中，有顺利也有挫折，有成功也有不足，交织着辛酸苦辣。现对我们一年的工作进行总结，以便教练员和运动员在以后的实践中摸索网球运动的发展规律，将我校网球队的竞技水平提升到新的高度。 （一）训练过程 1．从实际出发，基础为主 本届网球队是民主街小学第一届队员，队员部是从四五年级的学生中挑选出来的，主要针对湖北省青少年网球储备后备人才选拔网球苗子，在家长以及班主任老师的推举下，经过多次网球课的挑选，现参加网球训练的有14名其中8名男生，6名女生，现已确定学校重点训练选手（共6名，三男三女），在这一学年的训练过程中主要是以学生的身体素质和最基本的网球动作和步伐为主，现14名队员基本上都能进行简单的对打，其中6名主力选手已能进行比赛，本学期初制定的计划基本完成。 2．身体素质以间歇训练为主 针对网球项目的特点，训练的大部分内容采用间歇方法，使运动员的技战术与机体各机能适应比赛的需要，尤其注意比赛在高温的夏季，提高磷酸盐与乳酸系统的混合功能能力，提高运动员有关肌群的速度耐力和力量耐力的专项性。此训练方法效果比较显著，使运动员在高强度的比赛时能较稳定的发挥技术水平。 3．训练与宣传相结合 通过区首届短式网球比赛的方式和我校已是网球特色学校等宣传方式在我校积极宣传推广网球运动。引起更多人关注我校网球的发展，提高网球在我校的大众化程度，增强全校教师对网球训练的共识度，在短短的一个月时间里黄石本地报纸为我校报道2次。教练员也积极编写网球论文以及网球训练手记，在每次训练后进行反思，保障下一次训练更好的提高效率。 二、存在问题与弱点 （一）训练中体现出的不足处
网球选修课教学大纲
网球选修课教学大纲 一、课程名称：大学体育网球选修课 二、学时：64学时 三、课程目标及任务： 1、课程目标： 通过网球选项课的教学，提高学生对网球文化更进一步的认识了解，明确学生对网球运动的学习目的与意义。培养学生勇于克服困难、顽强拼搏、固结互助的精神，树立终身体育观念。 2、课程任务： ●系统学习网球运动的基本技术，掌握正、反手击落地球，发球、底线等网球技术，提高对网球运动的兴趣，体会网球运动带来的快乐。 ●了解网球运动特有的健身及怡情悦性的价值，培养学生在网球运动中善于学习、勤于动脑、讲究指挥，并学会网球比赛方法，提高自我锻炼的能力，为终身体育打下基础。 ●培养学生养成网球运动中讲文明、重礼仪的风范，发展学生善于与他人合作及形成良好人际关系的能力，并有积极进取、公平竞争的意识，提高适应不同境的能力。 四、课程内容 （一）理论部分 1、基础体育理论 ●运动锻炼的计划与实施 ●运动锻炼的卫生与安全 2、专项理论知识 ●网球运动概述 ●网球运动特点及对身体的锻炼价值 ●网球技术的分类及训练方法 ●网球战术 ●网球基本规则和裁判法
（二）专项技战术 1、基本技术 （1）握法：东方式握拍法、大陆式握拍法、西方式握拍法、双手反手握拍法（2）步法：开放式步法、关闭式步法、滑步、左右交叉步、向侧后移动、跨步（3）正手击落地球：平击球、底线正拍击球技术 （4）反手击落地球：平击球、底线双手反拍击球技术、反拍下旋击球技术、底线单手反拍击球技术 （5）发球：上旋球、平击球、侧旋球、切削发球 注：截击球、高压球、挑高球技术为扩展了解内容。 2、基本战术 ●单打战术：发球战术、接发球战术、底线战术 ●双打战术：发球配合战术、双底线战术、双上网战术、接发球上网战术注：双打战术只做为介绍了解内容。 （三）身体素质（安排在各单元课中进行） 1、基本素质：速度、耐力、灵敏性、柔韧性、力量等 2、专项素质：各专项素质练习 五、学时分配 表1 网球课教学内容学时分配
网球
1. 制定一个 18 课时的教学计划（高中） 2 ．简述网球正手击球方法。 3. 简述网球反手双手击球方法。 4. 录一节网球课，分析教学方法的选择是否恰当。 （ 1 ）教学目标制定是否合理。 （ 2 ）过程：组织教学、教学步骤、运动负荷是否合理、知识传授如何。 （ 3 ）教学方法：面向全体、科学选用教学方式、评价与反馈、学法指导、心理品质培养等。 （ 4 ）教学能力：基本功、教态、师生交流。 （ 5 ）教学效果：教学目标的达成度、学生学习兴趣如何。 （ 6 ）教学特色：是否具备一定的教学特色。 1 ．开展网球课的意义 （ 1 ）网球运动是深受人们普遍喜爱、富有乐趣的一项体育活动。有对抗性、竞争性。 （ 2 ）网球运动的锻炼价值很高，既是一种消遣活动，又是一种增进健康的手段，也是一种艺术追求和享受，还是一种扣人心弦的竞赛项目。 （ 3 ）打网球可以培养人们动作迅速、判断准确、反应快速并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质。 2 ．体育教学中应注意 （ 1 ）循序渐进。 （ 2 ）正反手同时教授。 3 ．将竞争引入课堂 4 ．改变规则 （ 1 ）将场地缩小。
（ 2 ）将网子升高降低。 （ 3 ）改变击球次数。球在地上反弹两次也可打。 张立新（东城区教育研修学院，特级教师） 一、网球的起源与发展 据“网球的起源”一文介绍，网球起源于爱尔兰。早在十世纪，由用手掌击球的游戏演变而来的。另一种说法是十二、十三世纪，法国年轻的传教士，在教堂的四廊做手掌击球的游戏，这个游戏被认为是古式室内网球的先驱，后来他们戴上手套击球，最后改用拍子的板面击球。 现代网球运动的历史是从 1873 年开始的。那年，英国人沃尔特·克洛普顿·温菲尔德将早期的网球打法加以改进，使之成为夏天的草坪上进行的一种体育活动，并取名“草地网球”。同年还出版了一本以《草地网球》为题的小册子，对这种活动进行宣传和推广。所以温菲尔德被称为“近代网球的创始人”。 我国的网球运动是在 19 世纪后期，由英、美、法等国商人、传教士和士兵作为娱乐活动相继传入的。随之在上海、广州、北京等城市教会中出现网球活动，后来在教会学校中也开展起来，最早开展网球活动的学校，有北京的汇文学校、通州的协和书院、广州的岭南学校等。 新中国成立后，从 1986 年第 10 届汉城亚洲运动会网球比赛，我国李心意获女子单打冠军。到目前， 2011 年李娜挺进澳网女单决赛，我国网球运动水平提高幅度较快。 网球的特点具有以下特点，首先网球运动锻炼价值很高，既是一种消遣，一种增进健康的手段，也是一种艺术追求和享受，还是一种扣人心弦的竞赛项目。打网球，文明、高雅，动作优美，每击出一次好球，打出弦音，使人感觉兴奋异常、愉快无比。 其次，打网球可以培养人们动作迅速、判断准确、反应快并能提高速度、力量、灵敏等身体素质。由于手握网球拍击球，在拍与球撞击时，需要根据来球的具体情况，随时挥拍应变处理。因此，对调节肌肉用力的紧张度与肌肉感觉有良好影响，对发展协调性有积极作用。 二、网球技术 （一）熟悉球性
网球技战术
网球技战术 摘要：将技术与战术分别定义还是综合为一个整体概念进行定义是另一个观念上的问题。由于网球技战术与网球运动的发展、动作技能、运动能力的关系密不可分，因此，在给网球技战术下定义时就必须将其与这三者相联系。本文通过文献资料法、分析法，最终将网球技战术定义为:在相应的运动能力保障下，以最具代表性、最优化、最科学的整体动作：方式或行为策略完成网球场上某任务的系列动作技能。 关键词：网球动作技能技战术 1.网球运动的发展与网球技战术 网球运动的发展阶段 在数百年的发展历程中，网球运动大致经历了三个标志性阶段，即，掌球戏、古式室内网球和现代网球。掌球式，顾名思义是一种用手掌击球的游戏。古式室内网球，球拍代替了手掌，竞技取代了游戏，并且形成了较为统一的打法及其技战术运用体系。现代网球的前身为起源于英国贵族的草地网球。一位英国军官温菲尔德少校改进了古式室内网球的打法，将网球场地转移至草坪，并提出了一套接近于现代网球的打法。在草地网球风靡英国期间，不仅举办了首届温布尔登公开赛，而且各网球组织也一直不断修订网球竞赛规则，并于1884年正式形成一套各地通用的规则，至此，现代网球宣告形成。 网球运动的发展不仅是打法、场地、器材、股则、文化的发发展，而且也是技战术的发展。在不同发展阶段中，网球技战术打法各不相同，其差异甚至达到令人难以想象的程度。在掌球戏时代，由于仅停留在“游戏”和“娱乐”的层次上，所以当时可能并不存在技战术的概念问题，人们脑海中可能并没有多少技战术观念。古式室内网球时代，由于当时球、球拍的制造工艺落后，球员对球的控制相对困难，因此这一时期的网球战术也以最求稳定的防守思想为主流。同时，由于当时的网球规则、场地、器材并不统一，所以网球技战术也依规则、场地、器材的不同而有所不同，呈现出相对“混乱”的局面。现代网球的打法、场地、器材、规则高度统一，其技战术也相应统一起来，发球上网型打法成为当时技战术的主流。随着网球器材制造工艺的进一步改良，随着网球运动从英国走向世界，从草场走向泥地等其他场地曾经风靡一时的发球上网与底线守型打法很快便让位于底线强攻型与全面型打法，网球及招数及其体系也更加完整起来
短式网球教学设计
短式网球教学设计 一、 指导思想 本依据“国家程标准”，贯彻落实“健康第一”的指导思想，努力构建以学生为主体的体育教学模式。正确认识学生的学习过程不仅仅是一个接受知识的过程，而且是一个发现问题、分析问题、解决问题的过程，在这个过程中，师生相互交流、相互启发、相互补充，从而求得新的发现和共同发展。培养学生合作意识，使学生在合作学习的氛围中，在相互情感的交流中，学习方法、掌握技能、获得成功体验。 二、 教学内容：短式网球——击球练习 三、 教学目标： 1．通过游戏方式熟悉球性，学会正确握拍方法，培养学生对网球运动的兴趣。 2．发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。 3．通过合作学习培养学生积极动脑，善于观察与思考，提高学生实践能力。 四、
教学要点：正确握拍，准确击球。 五、 教法与学法的选用意图： 1、短式网球的特点与功能符合中年级学生的身心特点，短式网球运动颇受学生喜爱。在教学中，教师尽量为学生提供自由练习的时间与空间，以满足学生的心理需求。如：个人散点练习、双人散点对打练习等，使学生在自我体验练习中自得自悟，乐在其中。 2、本教学层次注重体现先易后难、先复习后提高、先个人后团队、先学习后拓展等教学实施过程，力求学生获得成功体验，并能将此次参与的快乐转为下次学习的动力。如：从个人熟悉球性到双人对打练习、从整组练习到小组合作学习等形式的变换。 3、教学中，充分发挥教师的引导作用，通过示范、启发、激励性评价等教学手段使学生逐步熟悉球性，激活学生的创新思维，将学生推向活动的最前沿。如：托球游戏、掂球游戏、创新各种玩球方法等。 4、在教学过程中，通过对练习方法的难易性、合作性和趣味性等方面进行适当调控，照顾个体差异，体现区别对待。力求保持学生学习与练习的兴趣，激发学生的挑战欲，从而促进学生身心和谐发展。如：学生自选对打练习方式等。 、全注重采用自我体验、自主练习、合作学习等学习方法，
部分优秀网球运动员反手切削球技战术研究
作者简介:梁 丹(1979-),男,福建福州人,助教,研究方向:体育教育训练学。 部分优秀网球运动员反手切削球技战术研究 梁 丹1 乐仁油 1 (1.福建医科大学体育教研部 福州 350108) 摘 要:采用文献法、观察与分析法、访谈法等多种研究方法,对网球反手切削球技术、战术进行比较全面系统的探讨,总结分析国内、外优秀网球运动员运用反手切削技术、战术的特点及规律,为进一步提高我国网球运动水平提供参考依据。 关键词:网球;反手切削;技术;战术 O n the Skill and T ac tics of Bac khand C uts of Som e Excellent T ennis Players LIAN G Dan et al. (Dept.of P. E.,Fujian Medical University) Abstract:With the methods of documentation,observation and analysis,interview,the article makes a system atic all-round study on the tennis skill and tactics of backhand cuts,a summary analyses on the features and rules of skill and tactics of backhand cuts of the excellent players home and abroad,in or -der to provide a reference for a further promotion of our country tennis level.Key Words:tennis;backhand cut;technology ;tactics 1 前言 反手切削球是网球运动经常运用到的一项技术,虽然没有发球和正手抽球具有杀伤力,属于过渡性技术,但是在世界网球各大赛事中经常看到高水平的职业选手在运用这项技术,这说明它具有一定的研究价值。目前,在国内关于反手切削这项技术的研究,仅限于 拍臂角 的讨论及休闲网球教学的层面,多数只停留在一般描述上,没有进行深入研究分析。因此,本文通过理论与实践相结合,采用文献法、观察与分析法、访谈法等多种研究方法,对网球反手切削球技术、战术进行比较全面系统的探讨与分析,总结分析国内、外优秀网球运动员在运用反手切削技术、战术的特点及规律,为进一步提高我国网球运动水平提供参考依据。 2 研究对象与方法 2.1 研究对象:2006年美国网球公开赛男单决赛, 费德勒vs 罗迪克;四分之一决赛,费德勒vs 达维登 科;2006年温布尔顿网球公开赛女单决赛,毛瑞斯莫vs 海宁;混双四分之一决赛,内斯托尔、利霍夫采娃vs 米尔尼、郑洁;女单四分之一决赛,李娜vs 克里斯特尔斯。 表1 8名运动员2006年0月WTA /A T P 世界排名一览表 姓名国籍性质排名积分参赛数量 费德勒瑞士ATP 1737018罗迪克美国ATP 6263521达维登科俄罗斯ATP 7224025毛瑞斯莫法国W TA 1366718海宁比利时W TA 2347312克里斯特尔斯 比利时W TA 6211015李娜中国W TA 20875.7522郑洁 中国 W TA 34 556 18 2.2 研究方法 2.2.1 文献法:通过网上维普资料库、一些网球网博客、网球网站等处,收集国内、外关于反手切削球 36 体育科技 2007年(第28卷)第4期 SPORT SCIENCE A ND T ECHN OL OGY Vol.28,N O.4,2007
网球技术练习方法
网球技术、战术练习方法 一、网球技术练习方法 （一）正反手技术练习方法 1.单人练习方法 （1）对着镜子进行徒手挥拍练习，巩固、熟练正确的正反手挥拍技术。 （2）原地对着挡网站立，自抛球，用正手打不落地球。打一定次数后，再打落地反弹后再下降至腰高的球。之后进行反手的自抛球落地击球练习。 （3）站在底线后，用多个球练习。分别练习正手击打不落地球过网，然后击打落地球过网。 （4）对墙稍远站立，正手击打落地球上墙，反弹落地两次后，再连续正手击打，反复练习，然后练习反手击球。 （5）与墙保持一定距离，进行正手连续击球，在保证技术动作完整的基础上，争取打多个回合而不失误，再进行反手练习。 2.两人练习方法 （1）一人面对球网3米左右站立，另一人背靠球网正面抛球，让同伴进行击球练习。视掌握动作的熟练程度，逐渐拉长击球距离，反复练习，然后进行同样的反手击球练习。 （2）一人站在底线中间，另一人站在前方相距3米左右的地方抛球给他，让其进行多球的正手击球练习。一定次数后，再后移3米抛球，反复练习，交换练习时，可以进行同样的反手练习。 （3）一人站在底线中间，另一人站在网前用球拍喂送多球，让同伴进行正手多球练习，然后进行反手多球练习。在练习过程中，送球的落点逐渐向两侧移开，加大难度。要求每次击球结束后，迅速回到底线中间，准备下一次击球。 （4）一人站在底线中间，另一人站在网前给同伴送正手球，并截击同伴过网回球，将球再次送到同伴身旁，让其进行连续多回合的正手击球练习。随后交换，进行反手击球练习。 （5）在发球区内进行小场地对打落地球练习。将球尽量打在发球区内，分别进行连续多回合正手击球和反手击球，然后再进行正反手交替击球练习。
网球正手教学
执教教师：吕丹 教学内容：网球正手击球 教学重点: 正手击球技术动作的整体性、连贯性 教学难点：控制好击球的拍面 教学目标： 1）认知目标：通过游戏方式熟悉球性，培养学生对网球运动的兴趣。2）技术目标：发展学生的上肢力量及全身协调配合的能力，初步学会正手击球的动作方法。 3）情感目标：乐于主动参与活动，积极与同伴合作共同完成任务。指导思想：本课依据“国家课程标准”，贯彻落实“健康第一”的指导思想。将“短式网球”运动引入体育课堂，使学生尽早的接触网球这项竞技运动。在教学过程中充分调动学生的积极性，为学生创设自我发展的空间。培养学生合作意识，使学生在合作学习的氛围中，在相互情感的交流中，学习方法、掌握技能、体验成功带来的快乐。设计思路： 1、短式网球的特点与功能基本能符合学生的身心特点，短式网球运动颇受学生喜爱。在教学中，教师尽量为学生提供自由练习的时间与空间，以满足学生的心理需求。如：个人散点练习、双人散点对打练习等，使学生在自我体验练习中自得自悟，乐在其中。 2、本课教学层次注重体现先易后难、先复习后提高、先学习后拓展等教学实施过程，力求学生获得成功体验，并能将此次参与的快乐转为下次学习的动力。如：从个人熟悉球性、双人合作练习到双人对打
练习等形式的变换。 3、教学中，充分发挥教师的引导作用，通过示范、启发、激励性评价等教学手段使学生逐步熟悉球性，将学生推向活动的最前沿。如：掂球游戏、创新各种玩球方法等。 4、在教学过程中，通过对练习方法的难易性、合作性和趣味性等方面进行适当调控，照顾个体差异，体现区别对待。力求保持学生学习与练习的兴趣，激发学生的挑战欲，从而促进学生身心和谐发展。如：学生自选对打练习方式等。 5、全课注重采用自我体验、自主练习、合作学习等学习方法，使学生在和谐、愉悦的课堂氛围中学习技能、学会合作，培养学生团结协作的品质。 总之，本课教学，教师通过鼓励法、游戏法、竞赛法等教学手段，提高学生的锻炼兴趣，促其个性发展，培养学生敢于竞争、善于合作的精神。