以平和的心态去面对生活
以平和的心态去面对生活，怀着一颗感恩的心去品味生活，懂得宽容。平和是待人处事的一种态度，也是做人的一种美德。平和的人，厚德载物，雅量容人，推功揽过，能屈能伸。“原谅失败者之心，注意成功者之路”，处事方圆得体，待人宽严得宜。
无论你从什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止，无论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道的；所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道的。微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑；沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观；人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。
意志坚如铁，度量大似海。尊敬别人，才能让人尊敬。不会宽容别人的人，是不配受到别人宽容的。一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。宽以济猛，猛以济宽，政是以和。宽容别人，其实就是宽容我们自己。
人生就像一杯香浓的咖啡，热的时候越品越有味道，不
要等凉的时候再去回味，那样就会失去它原本应有的味道。所以抓住时机赶快行动吧，去品味人生真正的味道。合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下
以积极的心态面对工作
以积极的心态面对工作 竹林初中张红星 每个人的终身职业,就是他亲手制成的雕像,是美丽或是丑恶,可爱还是可憎,都是由他一手造成的.而你的一举一动,无论一句语言,一个思想,都在说明雕像的或美或丑,可爱或可憎。 不论做任何事,务必竭尽全力,这种精神的有无可以决定一个人事业上的成功或失败。如果你领悟了通过全力工作来免除工作中的辛劳的秘决,那么你也就掌握了达到成功的方法。倘若能处处以主动、努力的精神来工作,那么即便在最平庸的职业中,也能体会生活的乐趣，这样,在工作上自然会感到兴趣,自然会尽力去工作，有利于表现自己的特长,发展自己的潜能,使人生进入良性循环的轨道。切不可因工作的卑微而自轻自卑，只有对待工作那种敷衍了事的态度,才是可耻的表白,才是真正在浪费年华。 一位哲人说：“要么是你去驾驭命运，要么是命运驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”生活中的一切，以积极的心态去面对，就能收获成功和幸福，以消极的心态去面对，就会陷入失败和不幸。 自信过度了便是自负，缺乏自信了便是自卑。人的这一生总是曲曲折折的，当你事事顺心是便会产生一种“万般皆下品，唯我独自尊”的气势，这是你自负的表现。而当你事事遇挫时，又容易自哀自怜。其实说来说去，这只是心态不平衡罢了！这两种心态都不好，我们应努力使自己接近“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天
外云卷云舒”的境界。 有人将积极心态和消极心态比作铜板的两面。如果始终将写着“积极心态”的一面展现出来，那么，就容易获得成功、健康、财富、幸福……因为它能够把微不足道的小事变得情趣盎然，能够让人以平常心对待遭遇的困难和逆境，能够以感恩的心对待平淡的生活……如果始终将写着“消极心态”的一面展现出来，那么，人们生活中最宝贵、最美好、最有价值的东西也将会被它剥夺。它能够让人把一切看得十分困难，能够让人把一切都看得极其无味，即使成功和幸福主动送上门来，人们也会因为它而退避三舍。 播下一种思维，收获一种心态，播下一种心态，收获一种人生。人往往就是在克服的困难的过程中，产生了勇气、坚毅和高尚的品格。抱怨和推诿,其实是懦弱的自白，是自卑的表现。如果一个人鄙视、厌恶自己的工作,那么他必遭失败。任何事物都可以一分为二地看，我们与其生活在抱怨中，何不换一种心态享受生活，谨记：我们活着不是为了生气的。生活中一定会有不尽人意的地方，但那毕竟不是全部，不要做生活的奴隶，而要做生活的主人。 最后，以几句语言结束这次作业，让我们共勉： 1.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。 2.我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。 3.我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
教师平和的心态
教师平和的心态 作为教师，我们都会发现一种普遍现象——“星期一综合症”，学生大致的表现就是上课注意力不集中、课堂气氛欠活跃、还有另一大现象就是部分学生无法完成上周布置的家庭作业。黄XX就是其中的一个。（该生家庭环境差，父亲常年生病，不能干重活，母亲在一家效益不是很好的小工厂上班，每天早出晚归，家庭条件不是很好。小黄其实是个非常聪明的男孩，思维敏捷，能说会道，如果他上课认真听讲，发言会比较踊跃，如果不认真听，上课常走神。但学习上他缺少一定的自制力，所以做事总是三心二意，有始无终，家庭作业常常是偷工减料，丢三落四。由于他头脑比较灵活，所以成绩还是能保持在50—70分之间。）每一次当我问及家庭作业为什么不做时，他总是有各种理由来推脱。譬如，“我家庭作业本忘了带回家了，老师！”；“我做好了，放在家里的写字台上忘带来了！”；“这个作业我当时没听清楚，忘记这个作业了”；“我身体不好，妈妈不让我做了……”等等，面对我一次又一次的询问，他已经习以为常地用各种托词来回应你。气愤之余我也会对他进行一些严厉的“小惩罚”。有时直接打电话告其家长，但是他父母文化程度低，只有小学水平而且对孩子没有要求。再加上平时做事比较忙，根本没有时间对孩子进行学习方面的指导，对孩子的学习，通常采用放任自流的方式，可以说该生的家庭教育几乎是个真空状态；有时我也会强行叫他加倍补好，而每一次都是在我的监督下或者班干部的“严厉看管”下才勉强完成的；当怒气冲天的时候我还做过一些作为新型教师最忌讳的事——取消他体育，音乐等非基础课的权利，让他利用这个他感兴趣的课的时间来补习作业。我深深知道“水深鱼极乐，林茂鸟放归”的道理，也许是这个孩子的陋习实在是惹恼了我吧！我才会“走投无路，出此下策”。事实也证明，我的这些几近“体罚”的做法受到的效果很不理想，他的成绩不但没提高反而下降了，上课的时候无精打采，沉浸在自己的世界中或是一个人乐在其中偷玩。更严重的是他还破罐子破摔，很多时候干脆不补，产生抵触情绪。此时，用“束手无策”来形容我当时的心境也不为过。 当再一次班干部告诉我“老师，小黄作业又没做”时，我开始静下心来，怎么办？是继续天天“紧锣密鼓”地催促作业吗？肯定行不通的！为此，我找他进行了一次推心置腹的长谈。我告诉他：“小黄，经常不做家庭作业并不是个人问题，而是班集体的形象问题。《小学生行为规范》和《小学生守则》里面都明确提到要按时完成家庭作业。能告诉老师为什么不能完成家庭作业吗？”小黄看到我和善的脸，开始对我有点信任了，他回答说：“作业有些我做不来，而且太多了我完成不了。”我看到谈话有进展，继续引导说：“那么，老师和你约定一下，每次你把能做的会做的先做完好吗？不会做的留到学校里老师和你一起完成，怎么样？”他犹豫了一下点头答应了。那次以后，小黄的家庭作业确实有一部分是基本完成了，当然仅仅是完成了一部分而已，还有好大一部分是空缺着的，为了使自己不失信于他，我也坚持每个星期一和他一起完成他不会做的题目，实在挤不出时间的时候，我就委托班干部共同完成。这样坚持了一段日子之后，小黄的家庭作业完成情况有所好转了，但是效果不明显。我有点欣慰不过还须努力，我想仅仅靠这一点来改善他肯定不够的，于是我又联系到他的父亲，和他的父亲进行了交流和约定。同时设立了他的家校作业联系簿，请有责任性的同学每天记下各科教师布置的家庭作业，并且和他父亲取得联系，要求父亲在接送他回家的路上，问一下他的作业情况，让他就作业量给自己制订小计划。回到家后，留出十分钟的时间，完成上卫生间、喝水、休息等准备工作。开始写作业前，检查学习工具是否准备齐全。在他写作业时，和家长约定好不要在旁边看电视，以免让他无法专注，给他营造一个安静作业的环境。当他想拖拉作业时，家长在一旁督促其完成。在这个过程中我不忘时常电话联系他的父亲，了解他在家完成作业的情况，几次下来，效果开始好转。但是父母亲毕竟也很忙，有时无法完全照应到他，这个时候怎么办呢？我想到了发挥邻近优秀学生的作用，选择与他邻近
让我们以积极的心态面对未来
让我们以积极的心态面对未来 人生无常，难免会有时顺境，有时逆境，我们要学会转逆境为顺境。压抑的时侯，换个环境呼吸；困惑的时候，换个角度思考；走不通的时候，路旁边还有路；无需解释时，沉默是金。我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。 的确，面对工作，采用何种态度，决定了一个人快乐与否。 人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。 当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。 当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。 当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。 当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。 它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。 的确，面对工作，采用何种态度，决定了一个人快乐与否。
同样一份工作，有的人看作是负担，有的人看作是任务，有的人看作是在从事自己的梦想、实现自己的价值。毫无疑问，前两种人会感觉“心累”，他们工作是为了完成任务或养家糊口，常感到精疲力竭。而第三种人，会把工作当成一种乐趣，不论工作重要与否，他都会感到快乐。 但年轻的职业人在工作中，梦想容易被个人利益和金钱报酬所包围，并且经常会被公司中一些不合理的制度或程序烦恼，把工作当成一种任务、一种负担，产生疲惫、抱怨等负面情绪。但如果此时年轻员工就此沉沦，成为一个对工作不上心，做一天和尚撞一天钟的人，那么他对待工作的态度是消极的，那么工作就给予不了他成长的经验、工作技能的提升，他失去的将会是大好的职业发展未来。相反，如果从一开始就以积极的心态对待工作，面对工作中的各种“不如意”，那么工作将会给予他意想不到的收获。 虽然有时候，天蒙蒙亮亮就去上班，而车间里的大灯又很刺眼，但这份工作从未让从未让我感到枯乏无味，反而令我着迷和喜悦。我在艰苦的环境中成长，从中获得阅历和知识，其实我到的看到的是工作带给我的收获。正因为有了这份积极的工作心态，我才能在工作中收获良多，这为了以后的成功更进一步。 所以，我们一定要忠诚企业，忠诚事业；自觉自愿奉献出我们的聪明才智；把实现个人价值建立在实现企业价值上，把艰苦奋斗的创业精神传递下去，铭记燕京创业史，保持发扬优良传统；对自身的锻炼和培养不怕艰难、不怕吃苦耐劳的优秀品质；一定要做到戒骄戒躁，反对骄傲自满，铺张浪费。一定要有敢打硬仗的拼搏精神。
形容心态平和的句子
形容心态平和的句子 导读：好词好句好段形容心态平和的句子 1、有些人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。不是每个人都适合与你白头到老。有的人，是拿来帮你成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。无论生活得多么艰难，最后你总会找到一个让你心甘情愿傻傻相伴的人。 2、如果你周围是一群鹰的话，那么你自己也会成为一只鹰；如果是在一群山雀中间的话，那么你就看不到海阔天空。 3、做一个安静细微的人，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。 4、心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱。 5、心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情，我们的心才不会累。 6、无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错后悔。过去的你不会让现在的你满意，现在的你也不会让未来的你满意。当初有胆量去选同样该有勇气把后果承受。所谓一个人的长大，也便是敢于惨烈地面对自己：在选择前，有一张真诚坚定的脸；在选择后，有一颗绝不改变的心。 7、心宽一寸，受益三分。心宽路就宽，心窄路就窄。不争自然
能得到人们的尊崇，能忍则忍，一忍百安。 8、一旦开悟，任何事都变得简单，我们自然想的快，做得快，适当时机会做正确反应，这就是成功。 9、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。 10、快乐是一种心情，一种自然的积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。 11、把学习的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它——那它就只是我们的功课。学好就行了。 12、爱心、谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切、打赢一切。 13、把自己当成自己。一个人首先要有自己的想法和观点，才能让别人感受你的真诚，而不是人云亦云，随波逐流，在很多时候，别人需要的是不同意见，而不是附和。 14、你的心最好不是招摇的枝柯，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。 15、一个能力极弱的人肯定难以打开人生局面，他必定是人生舞台上重量级选手的牺牲品；成大事者关于在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓宽成功之路。 16、机遇就是人生最大的财富。有些人浪费机遇轻而易举，所以一个个有巨大潜力的机遇都悄然溜跑，成大事都是绝对不允许溜走，
以积极的心态去面对生活中的各种困难
以积极的心态去面对生活中的各种困难 戴尔·卡耐基说：“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。” 从某种角度来说，我们都是射手，都想在生活中一射而中。然而，我们必须面对这样一个事实：在这个世界上，成功卓越者少，失败平庸者多。成功卓越者活得充实、自在、潇洒；失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。 我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。我们在一项任务刚开始时的心态，就决定了最后有多大的成就，这比任何其他的因素都重要。 无论你自身条件如何恶劣，只要你拥有积极的人生观和乐观的心态，你就可能达到成功的彼岸。反之，无论你自身条件如何优秀、机会如何千载难逢，你自身却没有乐观积极的心态，则你的失败是必然的。美国总统富兰克林·罗斯福就是依靠自身良好的心态，取得了成功的事业。 8岁的富兰克林·罗斯福是一个脆弱而胆小的男孩，脸上总显露着一种惊惧的表情。他呼吸就像喘气一样，如果被喊起来背诵，他立即会双腿发抖、嘴唇颤动不已，回答得含糊且不连贯，然后颓废地坐下。如果他有好看的面孔，也许就会好一点，但他却是暴牙。 像他这样的小孩，自我感觉一定很敏锐，回避任何活动，不喜欢交朋友，成为一个只知自怜的人！ 但罗斯福却不是这样，他虽然有些缺陷，但他始终保持着一种积极、奋发、乐观、进取的心态，正是这种心态，激发了他的奋发精神。 他的缺陷促使他更努力地去奋斗，他并未因为同伴对他的嘲笑便降低了勇气，他喘气的习惯变成一种坚定的嘶声。他用坚强的意志，咬紧自己的牙床使嘴唇不颤动而克服他的惧怕。他不因自己的缺陷而气馁，甚至加以利用，变其为资本，最终爬到了成功的巅峰。在他的晚年，已经很少有人知道他曾有严重的缺陷。美国人民都爱他，他成为美国第一个最得人心的总统，这种情况是以前未曾有过的。他的成功是何等神奇、伟大，然而其先天所加在他身上的缺陷又是何等的严重，
保持心态的平和
保持心态的平和 矫正个人的想法是保持心态平和的重要方法，你应该使自己心态舒畅、自然。有了正确的、平和的心态，做事或生活中我们才会更接近成功。 有一次，我在与友人的聚会中谈到“如何安然入睡”的话题，这个话题引起大家的兴趣，每个人都说出自己的特殊的看法。有一个朋友抱怨失眠的痛苦，并说：“上床之前必须看电视或看报，否则会弄得自己疲惫不堪。” 此时，另一个人说：“上床前不宜看电视或报纸。或许，睡前喝咖啡也是造成失眠的主要原因。” 然而，另一个人却截然不同地说：“昨天晚上我过得不错。我提早些时间看看书报、电视，所以有足够的时间消化这些东西，晚上睡得安稳香甜。”他继续说道：“我之所以没有失眠的记录，是因为我有不败的睡眠计划。”我们都很好奇，于是追问他，他的回答是这样的： “在我年幼的时候，父亲总习惯在临睡前把家人招集在一个房间里，然后诵读《圣经》给我们听。直到现在，当时那番情景依然清晰，如在眼前，父亲那时的声音也不时在耳边响起。因此，即使现在由自己诵读这些话语，了总觉得那是以父亲语调读出的，每晚当我读完《圣经》的一段话，并做完祷告之后，再上床就寝，往往能即刻安然入睡。” 他接着强调说：“我不会在耳朵里填塞烦恼再上床睡觉。我经常会在心情平静之后才去就寝。” 那么，获得心理平和的方法又是什么呢？ 为了拥有平和的心情，你必须努力培养舒畅自然的心态。因为任何人无论在待人外事方面或个人的生活感受方面，都与本身的想法息息相关。 要想获得平和的心，有一个非常重要的方法，那就是让心灵留下一片空白。 通常我总是这样建议他人，尽量使自己的心灵呈现空白状态，一天至少两次。而所谓的空白，主要是指将忧虑、憎恶、不安、罪恶的情绪彻底削除。 另一方面，如果仅是使心灵空白是不够的，必须加进一些内容才行，因为人的心灵不能永远呈现空白而毫无内涵，否则，曾经丢弃的消极想法极有可能回到你的思想之中。 因此，我们必须在心灵呈现空白的同时，立即注入富含创造性、康健性的内容。如此一来，那些负面的想法将无法对你产生任何影响。久而久之，那些重新注入脑中的新想法将在你的思想中生根发芽，让那些负面的想法离你远去，届时你的心灵将永远享有平和。 如果你在早餐中有什么不愉快的谈话，你一天的情绪也许都会不佳。言谈会影响思考的方向，进而影响行为，如果每天以好心情开始，那么这一天你也将快乐无比。同时，你也很需要每日保有片刻的安静。 此外，培养自己温和的说话习惯也不失为一种获得心理平和的有效良方。你不妨重复说那些积极有力的温和的话语，你自然能体悟到其中的微妙变化。 通常，当人们说出温和话语之时，行为必然也反映出温和的姿态，它会对你的生活产生许多有利的影响。 言词创造思考 不同的谈话方式及语调也会使心灵产生不同的变化。有时当我们在言谈之间
用积极的心态去对待工作
用积极的心态去对待工作 一个人是否在生活中积极进取、乐观向上，还是消极不前、颓废度日，在很大程度上取决于这个人能否正确对待生活的态度，同时也从对待生活中反映出这个人对待工作的态度。 从“三个泥瓦匠”的故事里我们可以看到，人们对待工作的态度可分为三类，第一类人对工作很反感，把工作看成是负担和惩罚，他们经常抱怨、牢骚满腹，嘴里常常说的是“累”；第二类人比较实际，把工作当成是一种养家糊口的方式，因此虽然没有任何怨言，但也只是为了工作而工作，没有更高的追求；第三类人则把工作当作是一种快乐，把完成的劳动成果看作是自己的一种成就感，把工作看成是一种创造，在工作中不断进取、享受快乐。 工作对于每个人来说，都是人生不可或缺的一部分，能够坚持正确对待和处理工作，不仅能反映一个人在工作中的积极表现，也体现出一个人乐观面对生活和工作的态度，更是一个人长期在工作中做出贡献和成就的体现。 要想干好工作首先要热爱工作，这是常理，也是快乐工作的前提，工作不是为某个人干的，更不是机械行为，而是为了满足人基本的生存需要，同时也是实现人生价值的平台。我们每个人都年轻过，都有过热血沸腾、豪情满怀的时刻，都曾把工作当成实现人生理想、体现人生价值的事情来做，也都在各自的工作中干出过成绩，为社会、为企业做出过贡献。 另外，我们每个人还要善于调整心态，平衡心理，乐观地面对
工作中遇到的各种情况。如果单纯的认为工作是否快乐，取决于外部因素的话，我们就能找出一千种不开心的理由，永远都不会快乐。原因很简单，世界还未达到十全十美的，各种情况、各种变化、各类人群等等客观因素永远存在。各类事物的发展也并不如我们所愿，每个人都会遇到各种曲折、磨难，这就要求我们每个人从主观上正确对待，一分为二看待事物、分析事物，还是会从战胜挫折中获得成功的喜悦。 还有更重要的一点，要想快乐工作就要把自己置于集体之中，要有团队协作精神。经调查，凡是对工作不满和牢骚不断的人，大都是与集体和同事之间产生有隔阂。在人际交往中经常与人产生摩擦，不光自己工作起来不快乐，往往还容易造成周围别人的懊恼和沮丧。所以，要想快乐的工作，就要把自己融入到集体中。 财务部 2014.03.28
以积极的心态面对人生演讲稿
以积极的心态走人生之路 青年朋友们：大家下午好！ 今天在这里我和大家谈谈心，探讨对人生的感悟。 我们共同讨论的话题是如何“以积极的心态走人生之路”。人生之路既坎坎坷坷、又曲曲折折。当你在人生道路上走了一程才会发现人生的差别会是那么大。有的人超前了，有的人继续与你并肩同行、还有的人掉队了，甚至有的人止步不前了，怎么会的呢？关键是一个人以什么态度去面对人生，去应对在人生路上遇到的种种压力与困难。是用积极的心态，还是以消极的情绪？心理学家认为正是这一点导致了我们每个人不同的人生结局。（例：江苏卫视著名主持人孟非的人生之路，孟非，从一个打工者成为一名著名的主持人，他的成功的事例给我们的人生启示：一个成功者成功的关键在于他与别人一样共处逆境时，别人失去理智，他却积极面对，下定决心实现自己的目标。） 我们每一个人都希望成功，有一个满意的人生。那么什么是成功的人生呢呢？我认为没有统一的定论，各有各的标准。所谓成功就是达到自己所设定的目标。如：上学、就业、财富、地位、家庭、健康、名誉等。成功其实是一种积极的感觉，一种实现目标后的满足感和自信状态。我认为成功，是因人而异的，简单地说就是自己“今天比昨天好”。同学们你们已经跨入了大学的校门，从昨天的一名中学生成为今天的一名大学生。这就是成功。实现了你们人生道路上又一个新目标，跨出了新的一步。但是，成功的获得并不像我们说说那么容易，是要付出代价的，对高考的艰辛你们都深有体会。阿里巴巴的创始人，中国雅虎董事局主席马云有一句名言：今天很残酷、明天很残酷、后天很美好。意思是说人生的道路是不平坦的，成功是要拼搏的，这是一个艰巨的过程，它需要有坚定的信念、积极的态度和坚持不懈的行动（信念+态度+行动）。没有付出，哪来美好。 今天，我们的社会正在快速发展，无论是国家、学校还是家庭都对你们年轻人，尤其是你们这些正在成长成熟中的大学生抱有越来越高的期望，在这大发展、高要求的环境下，你们每一个人都会感到负担加重、竞争加剧、责任加大。在这压力和挑战面前，该如何把握又如何应对？对你们来说确实是一次人生考验。 网络作家南航在《每个人都是一本书》中写道：每个人都是一本书，让我们 用心写好它，因为我们的印数只有一册，因此，每个人都是绝无仅有的孤本珍籍。人生是一本书，这本书是靠自己写的，对每个人来说只有一本，因为生命只给你一次机会。时间只会流逝，人生不会重来，所以这本书非常珍贵，有人说人生只有三天，昨天、今天和明天。昨天已经过去，永不复返，今天现在和你在一起，但很快也要过去，明天就要到来，也会消逝。所以你们要珍惜它，走好人生的每一步。这里我想谈四个问题， 一、压力与动力二、理想与目标。 三、规划与行动四、积累与成功。 一、压力与动力。压力是动力的源泉。 如果我问你们有没有压力，肯定都会说“有”。刚进校的大学生会有不少困惑和压力，譬如学习的压力、生活的压力、环境的压力、交往的压力、还有就业的压力等等，压力那里都有，只是大小而已，每一个人都无法回避。我认为有压力不是坏事，感到压力是一个人正常的心理反应。我们需要压力，这是我们不断进步的动力源。关键是要把压力变成动力，不能成为负担。如果负担变成包袱就麻烦了，就会产生焦虑、出现心理问题。（20世纪80年代，电视连续剧《红楼梦》热播大江南北，剧中扮演林黛玉的青年演员陈晓旭也因此家喻户晓，被誉为林妹妹的化身。但是演员陈晓旭本身性格内向，尤其是扮演林黛玉这一角色后，深受的影响，难以解脱，再加上平时生活与工作的压力导致长期孤独郁闷，又没能积极地进行心理调节，正确面对，结果抑郁成疾，并多次产生了厌世轻生的念头。2007年2月23日，她决然剃发为尼，皈依佛门，以求解脱。最后终因乳腺癌玉陨香消，享年42岁。心理学家认为
保持心态平和的小故事两则
保持心态平和的小故事两则 故事1 花儿为什么会开 有一天，幼儿园的老师问一群孩子：“花儿为什么会开？” 第一个孩子说：“花儿睡醒了，它想看看太阳。” 第二个孩子说：“花儿一伸懒腰，就把花骨朵给顶开了。” 第三个孩子说：“花儿想跟小朋友比一比，看看哪一个穿的衣服更漂亮。” 第四个孩子说：“花儿想看一看有没有小朋友把它摘走。” 第五个孩子说：“花儿也有耳朵，它想出来听一听，小朋友们唱什么歌。” 年轻的幼儿园老师被深深地感动了。老师原先准备的答案十分简单，简单得有几分枯燥——“花儿为什么会开？”“因为天气变暖和了！” 【感悟】 少儿的心灵最为纯洁，年少的理想与情怀最为珍贵。请让其自然成长，随源疏导，而不要随意堵塞。 故事2 小毛虫的智慧 一只小毛虫趴在一片叶子上，用新奇的目光观察着周围的一切：各种昆虫欢歌曼舞，飞的飞、跑的跑，又是唱、又是跳……到处生机勃勃。只有它，可怜的小毛虫，被抛弃在旁，既不会跑，也不会飞。 小毛虫费了九牛二虎之力，才能挪动一点点。当它笨拙地从一片叶子爬到另一片叶子上时，自己觉得，就像是周游了整个世界。 尽管如此，它并不悲观失望，也不羡慕任何人，它懂得：每个人都有各自该做的事情。它，一只小小的毛虫，应该学会吐纤细的银丝，为自己编织一间牢固的茧房。 小毛虫一刻也没有迟疑，尽心竭力地做着工作，临近期限的时候，把自己从头到脚裹进了温暖的茧子里。 “以后会怎么样？”与世隔绝的小毛虫问。 “一切都将按自己的规律发展。”小毛虫听到一个声音在回答，“要耐心些，以后你会明白的。” 时辰到了，它清醒过来，但它已不再是以前那只笨手笨脚的小毛虫，它灵巧地从茧子里挣脱出来，惊奇地发现自己身上生出一对轻盈的翅膀，上面布满色彩斑斓的花纹。它高兴地舞动了一下双翅，竟像一团绒毛，从叶子上飘然而起，它飞啊飞，渐渐地消失在蓝色的雾霭之中。 【感悟】 事物的发展有自身的规律，顺其自然，不急不躁，轻盈的翅膀自会脱茧而出。
关于对待工作的态度作文
关于对待工作的态度作文 导语：态度，体现一个人对事物的看法。三个人因为同一句话可以产生不同的态度。所以说，态度决定一切。 1对待工作的态度作文 作业是每个学生都要认真完成、认真对待的一项工作。别看它就是一张纸里面写满字，可那字里行间里面洋溢着知识，闪着金灿灿的光芒。 在生活中，作业是一项不可缺少的工作，有的人讨厌作业，有的人却非常的喜欢作业。但我觉得，喜欢作业是最好的，若你讨厌作业，你以后就会觉得自己没学扎实，没学好。“早知如此，何必当初。”与其将作业当成一种学习压力，不如将其化作一种动力，与作业交朋友。 事情是这样的，杨老师前几天早就让我们做《语文学习与巩固》上的题，并且还强调了鲁迅。海伦凯勒的故事这道题，我也没有在意，谁知杨老师今天中午一来到学校就开始批改《语文学习与巩固》上的题，呀！我一想，我忘记查鲁迅。海伦凯勒的故事了，一看讲台上的那几个人，我的心跳开始加速，所以就匆匆的这儿问问，那儿问问。幸好，当批改到第七组的时候我就写完了。 杨老师批改完《语文学习与巩固》后，杨老师专门又叫了：方浩、赵毅、程辉……让他们罚抄课文。 幸好我来学时手疾眼快，又了解过鲁迅。海伦凯勒的一些故事，所以才过了这一关。 ————来源网络搜集整理，仅供个人学习查参考
通过做这次的题我明白了：老师布置的作业是绝对不能以应付的，这样是达不到最佳效果的，相当于白费功夫。 朋友们，用认真的态度对待好每项工作，这是我们责任，用正确的态度去对待作业，我相信，你会学到更多，与作业交朋友！ 2对待工作的态度作文 大多数公司聘人的标准都是敬业精神。我认为，工作是一个人生存的基本权利，而有没有权利在这个世界上生存则看他能不能认真地对待工作。公司给员工一份工作，实际上是给他一个生存的机会，只有认真地对待这个机会，才对得起公司给予的待遇。能否干好公司所给的工作，能力不是最主要的；只要有敬业精神，能力差一点是可以慢慢培养、逐渐提高的。 对待工作的态度，实际上是一个道德问题——职业道德。在美国，如果一个人做不好自己的本职工作，就会失去信誉，他再找别的工作、做其他的事情就没有了可信度，如果认真地做好一份工作，往往还有更好的更大的工作等着你去做，也就会更有信誉并能创造出更大的业绩！这样不仅进入了一种良性发展的过程，更体现了付出与回报之间相互照应、相辅相成的关系，即有付出必有回报，要得到回报必须首先懂得付出！ 敬业精神是个比较理论性的概念，说起来可能比较抽象，但真正实行之后是可以明显地感觉出来的，是否把工作当作自己生活中重要的事情，是否为了干好工作与别人协作好、配合好，是很容易看得出来的。只有认认真真地对待自己的工作，踏踏实实地做好自己的事情，
[资料]保持平和心态古诗词
保持平和心态古诗词 【篇一：保持平和心态古诗词】 4、采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。 陶渊明的《饮酒结庐在人境》 5、病来心静一无思，老去身闲百不为。 白居易《斋月静居》 6、安禅未必需山水，灭却心头火自凉。 7、鸟穿浮云云不惊，沙沉流水水尚清。任他尘世多喧嚣，静我凡心立功名。 8、结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔?心远地自偏。 陶渊明的《饮酒结庐在人境》 9、汲井漱寒齿，清心拂尘服。闲持贝叶书，步出东斋读。 柳宗元《晨诣班超师院读禅经》 10、官曹称心静，居处随迹幽。 白居易《赠吴丹》 11、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 诸葛亮 12、凡事大半天注定，何必三更费心肠。 13、竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。 王维《山居秋暝》 14、真源了无取，妄迹世所逐。 柳宗元《晨诣班超师院读禅经》 15、心静即声淡，其间无古今。 白居易《船夜援琴》 20、智者乐山山如画，仁者乐水水无涯。 从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。 陶渊明 21、知足天地宽，贪得宇宙隘。 曾国藩 22、事能知足心常惬，人到无求品自高。 训次儿》 23、富贵贫贱，总难称意，知足即为称意。 张英曾《聪训斋语》
24、知足不贪，安贫乐道，力行趣善，不失其常，举动适时，自得 其所者，所适皆安，可以长久。 25、雨过天晴驾小船，鱼在一边，酒在一边。 26、一个犁牛半块田，收也凭天，荒也凭天。 27、寻常衣食随时度，分外资财莫妄求。 28、能自得时还自乐，到无心处便无忧。 29、每把戏言多取笑，常口乐意莫生嗔。 30、天清江月白，心静海鸥知李白《赠汉阳辅录事其一》 31、石室人心静，冰潭月影残。 贾岛《寄白阁默公》 32、菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 【篇二：保持平和心态古诗词】 关于平和心态的名言 1. 情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也 痛苦。保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位 也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就 迎刃而解。人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态 度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人 的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就 很美好。最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最的。强者性格了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。心理工作很重要，各级领导重视高。干群拥护急需要，科学开展重实效。心理不适把医 找，心理治疗是妙药。好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它 就是枷锁，使人灭亡。 10. 经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。 11. 人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。 12. 雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。 13. 我们应该学习王婆卖瓜，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜 才自夸，三是夸瓜不夸自己。 14. 悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。 15. 失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。 16. 所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。 调整心态的格言名句 1. 健康，来源于健全的心理状态。保持良好的 心理状态则不会患病。过硬的心理是完成任务的根本保证。健康良
以积极的态度对待工作
以积极的态度对待工作Last revision on 21 December 2020
以积极的态度对待工作 各位领导，各位同事： 大家好！ 今天很荣幸能在这里和大家探讨以积极的态度对待工作这个主题。在此，感谢领导给我一个展示自己的机会。当自己还处在学生时代的时候，总以为工作是一件简单的事情，但是，当自己踏进办公室的时候，才知道工作并不是自己想象的那么简单。对待工作，必须要具备积极的态度，因为态度决定一切，而工作又是上天赋予自己的使命，以积极的心态去把工作当作自己喜欢的事情来做，就能发掘出自己特有的能力，才能更好的完成自己的使命。经过这一年来的工作和学习，我对工作和态度之间的关系有了更全面的认识。对于每一名刚进入工作岗位的年轻人来说，要一直保持谦虚好学的态度，不断加强自身学习，不断增强学习的自觉性。正确处理好在工作中学习，在学习中端正自己的态度。多思、多想、多悟，虚心向领导及同事学习，端正自己的态度，才能提高工作的胜任力。在工作实践中，要珍惜领导给予自己的机会，做到脚踏实地、忠于职守、勇于实践；在工作中经风雨、见世面、长本领、增才干；在工作中常常会遇到复杂的环境和人际关系，所以要以谨慎的态度对待工作，不能出一点差错。
在工作中，不论大事小事，不管是领导交办的事，还是自己工作职责范围内的事，都要开动脑筋、千方百计、尽心尽力去抓落实。始终如一的保持务实求事的工作态度，全身心的投入工作，以出色的工作业绩向公司领导上交一份满意的答卷。 壁立千仞，无欲则刚”，在实践中提高自己，以平和的心态对待每个人或事。懂得知足，相信自己的付出是值得的，知道自己应该干什么，不该干什么，这些都取决于自己对待工作的态度。证明自己的工作是否成功，则取决于自己是否以积极的态度对待自己的工作。态度决定一切，只要在心里一直保持这种积极的想法，坚持不懈，采取积极的思考方式，才能获得成功，同时要做到“三自”：一是自知，道德经说“自知者明，自明者强”。对自己要有准确的定位，对自己的工作要有准确的评价；二是自胜，自己是最大的敌人，要勇于战胜自己； 三是自信，要有自信，但不能自满，时时刻刻严格要求自己，树立自身的良好形象。领导给予自己的工作机会，实际上是给予了自己一个生存的机会，我们应该认真的对待这个机会， 珍惜自己的工作。能否做好自己的工作，能力是一方面，最重要的是：要有敬业精神，积极向上的工作态度。以积极的态度对待工作，不但有利于提升自己的基本素质，也
用积极的心态-遇见更好的自己主题班会
用积极的心态，遇见更好的自己 主题班会策划书 一、活动背景 在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。 现在的大学校园早已不是象牙塔了，学生们普遍感到很迷茫，找不到方向，消沉，不积极，做什么事情都没有动力，现实的压力 已经直接投射到每个学生的身上，比如说求学、恋爱、就业等等这 些问题。面对这些问题，一些大学生的心理承受能力脆弱，大学校 园内抑郁、出走、自杀、跳楼等事件经常发生，还有一些恶性伤害 案件也时有发生。如何深入了解大学生的心理状况，并以积极、健 康、正确的方式引导大学生健康成长已经成为了摆在学校和家长面 前的一道难题。针对这种普遍存在的现象，所以召开这次以“用积 极的心态，遇见更好的自己”为主题的班会。 二、活动主题 用积极的心态，遇见更好的自己 三、活动目的 1.通过本次班会，使学生端正态度，重新审视自己，树立目标，坚定 理想。 2.少一些抱怨，多一些感恩，少关注自己没有的，多关注自己拥有的， 少一些负能量，多一些正能量，养成用积极的心态面对学习和生活
的习惯，从而使自己变得更好。 3.让学生意识到积极的心态可以塑造成功的人生，消极的心态会使自 己陷入困难与不幸之中。 四、活动时间 2015年4月1日16点 五、活动地点 第×教学楼×教室 六、活动准备 1.撰写活动策划书，确定活动细节 2.准备班会时所用的文字、视频材料并制作幻灯片 七、活动流程 1.游戏导入（2min）。首先，我先做一个小调查，你对现在的自己满 意吗？也就是说，你觉得你现在最需要什么来使你比现在更好。我 统计了一下大多数人会给出的答案。下面是发放福利的时间。你最 需要什么，我就送你什么。不过数量有限，先举手先得。一份离家 近工资高、轻松体面的工作，谁需要；第二份福利渊博的知识；下 面这个大礼是一份执子之手，与子偕老的甜蜜爱情；接下来还有诱 人的人人都想得到的金钱；第五份福利是一张幸运卡，有了它你就 会一直成为上帝的宠儿；最后一份大礼是积极的心态，看起来可能 没有前几份有诱惑力，但也许它是最有价值的。让我们通过一个游 戏来验证一下。假设英文字母A,B,C,D,E,…X,Y,Z分别代表数字1%，2%，3%...24%，25%，26%那么我们看看Hardwork(努力工作)=98%， Knowledge(知识)=96%，Love(爱情)=54%，Money（金钱）=72%，
正确对待工作的态度
一个人是否在生活中积极进取、乐观向上，还是消极不前、颓废度日，在很大程度上取决于这个人能否正确对待生活的态度，同时也从对待生活中反映出这个人对待工作的态度。 “石油大王”洛克菲勒根据人们对待工作的态度，把人分为三类，第一类人对工作很反感，把工作看成是负担和惩罚，他们经常抱怨、牢骚满腹，嘴里常常说的是“累”；第二类人比较实际，把工作当成是一种养家糊口的方式，因此虽然没有任何怨言，但也只是为了工作而工作，没有更高的追求；第三类人则把工作当作是一种快乐，把完成的劳动成果看作是自己的一种成就感，把工作看成是一种创造，在工作中不断进取、享受快乐。 工作对于每个人来说，都是人生不可或缺的一部分，能够坚持正确对待和处理工作，不仅能反映一个人在工作中的积极表现，也体现出一个人乐观面对生活和工作的态度，更是一个人长期在工作中做出贡献和成就的体现。 要想干好工作首先要热爱工作，这是常理，也是快乐工作的前提，古希腊人伊索讲过： “工作对于人类来说是一种享受”。 美国总统林肯也说过： “人生的乐趣隐藏在工作中，如果充满热情地工作，就能享受到更快乐的人生”。这也是我们常说的干一行、爱一行，只有对工作充满热爱、充满激情，也才能在工作中体会到成功的乐趣。工作不是为某个人干的，更不是机械行为，而是为了满足人基本的生存需要，同时也是实现人生价值的平台。我们每个人都年轻过，都有过热血沸腾、豪情满怀的时刻，都曾把工作当成实现人生理想、体现人生价值的事情来做，也都在各自的工作中干出过成绩，为社会、为企业做出过贡献。 但是能否长期快乐面对工作，这就需要我们能正确树立人生观、世界观。无论从事何种工作，只要把工作和企业、社会发展与个人奋斗目标有效地结合起来，树立起为社会进步、为企业发展努力工作的目标，焕发向上进取、献策
积极的心态面对生活
积极的心态面对生活 一、用积极的心态对待自己 积极心态作为乐观自信的重要心理基础，是"生产快乐"的决定性原料，下面的建议相信一定能提高你自信乐观的"度数"。 积极寻找最佳新观念 正如法国作家雨果说的："没有任何东西的威力比得上一个适时的主意"。有积极心态的经理人时刻在寻找最佳的新观念，这些新观念能增加积极心态者的成功潜力。有些经理人认为，好主意可遇不可求。但事实上，要找到好主意靠的是态度，而不是能力。一个乐观自信有创造性的经理人。总时刻准备着，而且在寻找的过程中，绝不轻易扔掉一个主意，直到他对这个主意可能产生的优缺点都彻底弄清楚为止。 把自己看成成功者 美国亿万富翁、工业家卡耐基说过："一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。"当经理人认开始用乐观自信的心态并把自己看成成功者时，那么，他们就开始走向成功了。 培养奉献的精神 通用公司一些经理人忠告属下的业务员："忘掉你的推销任务，一心想着你能带给别人什么服务。"他们发现，人们一旦思想集中于服务别人时，就马上变得更有冲劲，更有力量，更加使人无法拒绝。
说到底，谁能抗拒一个尽心尽力帮助自己解决问题的人呢？因此，经理人不防把给予别人当作自己的生活理念。 二、用积极的心态对待别人 将乐观自信融入到管理的品质中去，在与人共享"积极心态"时，企业经理人必须扼守以下两个基本的管理目标： 用美好的感觉、信心与目标去影响别人 随着经理人的行动与心态日渐积极，他们会慢慢获得一种美满人生的感觉，信心日增，在企业管理中的目标感也越来越强烈。紧接着，员工可能会受到感染，因为他们总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用员工的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助他们获得这种积极态度，可谓一举两得。 让别人感到自己的重要和被需要 每个经理人都有一种欲望，即在员工的回应中感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。这几乎是所有经理人的自我意识的核心。如果你能不同程度地满足别人心中的这一欲望，他们就会对你也抱积极的态度。使别人感到自己重要的另一个好处，就是反过来会使你自己感到重要。
初中生优秀作文：保持平和心态
保持平和心态 一个心态平和的人，要比一个总是慌张的人成功。 ——题记 平和的心态可以给人带来真正的享受，可以使人成为学习、生活的强者，而平和的心态的养成不是说说即可。 平和的心态可以给人带来机会。有个叫做甘布士的人想去纽约，但是车票已经卖完了。售票员说，只有很小的机会有人临时退票。甘布士听到后马上收拾出差用的行李。妻子问：“没有车票了，你还收拾行李干什么？”他说：“如果没有人退票，就当我拎着行李去车站散步而已。”等到开车前三分钟，终于有人退票，他登上了去纽约的火车。拎着行李去散步，却抓住了万分之一的机会，这是多么平和的心态！如果我们像他一样，保持一种良好的心态，抓住机遇，一切都会在我们的意料之中。 平和的心态的作用在世界的个个角落都有所体现。在北极，有一种族叫做爱斯基摩。爱斯基摩人以捕猎为生，由于北极过分的寒冷，所以他们没有粮食、水果和蔬菜，因此他们只能通过狩猎的方式获得食物，而他们的目标大多是海豹、驼鹿以及大他们许多倍的鲸鱼。因此他们会组建一些捕鲸队猎捕鲸鱼，以便过冬。在一个捕鲸队中，有一位五十多岁的爱斯基摩人，他是队中的老队员，总是会做一些搞笑的动作引得大家哈哈大笑。一位科学家对此很好奇便问他为什么要这样做，那位年老的爱斯基摩人说：“在北极雪原上，四处只有白茫茫的积雪，如果心态不好的人呆在这儿最终会变的癫疯。而我又不善于讲笑话，所以只能模仿一些幽默的动作来使大家笑一笑调整一下心态。”如果没有良好的心态，在那只有白雪的地方只会一个头两个大，最终会失去理智而与白雪长眠。 对于一次老师自己主导的数学考试来说，同样的是一份试
卷，很多人却被这次考试影响了心态，所以在思考中不免会出现一定的思维会乱。影响到正常的发挥，而对于X、S等人来说呢？不过是一次寥寥小题。什么考试焦虑啦，根本就不存在。为什么？就是因为他们能以正常心对待考试，做到随时保持平和的心态。 然而，两人对平和心态的体现是不同的。 这一点在日常的学习中也显露不疑。X在日常待人中总能保持一种平和的心态，待人真诚、大度，那种从容不是每个人都能做到的。虽然有时他会打打闹闹，但一旦谈到学习他就会瞬间严肃起来，给人以细细的讲解，一直以来就给人一种大气的形象。而且他几乎与全班同学打成一片，这可能是他人缘好的原因。 S却与之不同，在日常中更显柔和，在于他人交往时更显出一种弱弱的样子，看起来人畜无害，实际也只有那几个知情人。而且S的交友是范围型的大体就在她周围那一小片。直到那天会操比赛才发现对于她熟悉的那几个人而言，她是很乐于交谈的，也只有在那个时候她才能真正放开，那时的她显得越发可爱。一般来说在班里她说话总是不紧不慢而且很轻，听起来很柔，但一旦她和她的几个外班朋友在一起时，她说话的声音就会大许多，感觉怪怪的，但那是一种自然的转变，并不是有意的更改自己。 无论怎样，这只是心态的一种表现形式，所以无论怎样，拥有平和的心态才好。如果有一天你能做到“遇顺境，处之淡然；遇逆境，处之淡然。”那么学霸的光环一定会出现在你的身上。
以积极的心态面对一切压力
以积极的心态面对一切压力 一、班会内容：认识压力的来源、原因、影响及其应对方式，以积极的心态面对一切压力。 二、班会目的： 1、让学生正确认识到什么是压力，并学会分析自己目前受到何种压力； 2、让学生了解压力产生的原因及其影响，并能辩证地看待压力对我们的正、负面影响； 3、教学生学会一些常用的有效心理解压方法，并能用积极的心态去面对学习生活中的一切压力。 三、班会准备： 1、选好班会时间：具体待定（一课时）。 2、选好班会地点：具体待定（课室）。 3、选好班会主持人(男、女同学各一人)，并让他们提前了解整个班会的流程，做好一定的准备，提前准备好主持人演讲稿。 4、准备好一些与压力相关的案例和有效解压的一些方法等资料。 5、提前让同学们学会唱杨竹青《放下》这首歌。 6、制作内容丰富、美观的多媒体课件。 7、做一个简单的版头。 四、班会流程： （一）、主持人宣布班会开始； （二）、老师讲话（内容）： （1）导入： 同学们好！今天由我跟大家一起来讨论这次的主题班会，希望大家能配合。今天我们的班会主题是“以积极的心态面对一切压力”，相信大家能从这次班会中学到更多、更有用的东西，更希望大家能从此以后不再受压力的困扰，并能更好地利用压力！
现代社会竞争愈演愈烈，优胜劣汰，瞬息万变的社会对学校与家庭教育提出越来越高的要求，学校为了升学率，家长为了子女将来能出人头地，自然抓紧对青少年的教育，但由此也使越来越多的中学生产生不同程度的压力。我们现代的中学生，由于身边的各种因素，巨大的压力正在不知不觉地降临在身上。他们大多数都不清楚压力是什么，就算知道了也不知道是怎么来的，应该要怎么样去缓解。如果能寻找一种可以缓解自身压力的办法，就会使我们的学习效率更高，对以后的发展就会多一份赢盘的筹码。 （2）互动： 1、提问：现在大家说说看在你的心目中压力是什么？（请同学回答） 解说：在学习生活中，大家有没有这样的经历：注意力不集中，缺乏克服困难的精神，没有恒心和毅力，受到家长、学生和教师的责备、嘲笑、歧视而引起心理紧张，基础比较差，觉得自己智力不及别人，因考试失败而使心情不好，整天处于高度紧张状态之中，记忆力减退、注意力涣散、神经衰弱、出现一些异常的学习行为与习惯，从而导致厌学情绪等。 在人际交往时，是否会出现自卑、自傲、过于内向、心胸狭窄、仇视等状况，甚至会产生消极悲观的情绪及有时会有轻生的念头。其实，这些都是压力，或者说是压力造成的。压力不是一种想象出来的疾病而是身体“战备状态”的反应，这是当我们意识到某种情形，或者某个人，或者某件事情具有潜在的威胁性的时候做出的反应。当这种情况发生的时候，大脑分泌出包括肾上腺素等的激素。肾上腺素通过血管流淌到身体的各个部分。当这些荷尔蒙流到心脏、肺和肌肉的时候，一种特殊的生理反应就发生了。"战备状态"反应的症状：压力出现，心跳开始加快，呼吸开始急促，肌肉紧张并准备行动，视觉变得敏锐起来，胃里打鼓，思维敏锐，开始出汗。多数人常态下身体却保持红色警戒状态，不能放松，放不下这根弦。紧张不安和焦虑保持在身体中并随着遇到的每一件能引起紧张情绪的事情不断积累上升，最终导致了不良结果。 压力是一种无形的心理包袱，每个人都有，或重或轻而已。 2、提问：相信大家现在对压力都有一定的认识了吧，那有哪位同学愿意来说说你认为压力来自哪里吗？（请同学回答） 解说：对于我们中学生来说，压力主要来源于个人、家庭、学校、朋辈、爱情（早恋）等几个方面。 当我们感到前途不明朗，情绪不稳定，健康欠佳，仪表不出众，自卑，失落等时，就会给自己心理带来压力，这是来自个人的压力。 当我们父母对我们的期望过高，责骂，啰唆，与父母缺乏沟通，与兄弟姐妹不和，父母争吵，家庭破碎，家庭经济欠佳，兼顾太多家务等时产生的压力，是来源于家庭的压力。