排球选修课校本课程

温岭市职业中专

自由选修课

校

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言

排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。排球英文“ volleyball”的原义是击空中球或“空中飞球”。排球分为室内排球和沙滩排球两种。

排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

根据我校的具体情况，为适应学校课程改革的需要，我编写出下面的排球自由选修课校本教材，教材包括了排球的常识、排球基本技术、基本战术等知识，基本能满足我校选修课教学的需要，如有不足之处，将在今后的教学过程中逐步改进。

课程目录

温岭市职业中专排球选修课校本教材

课程类型校本课程

授课对象温岭市职业中专学生

资料来源自编和文献参考

一、排球教材概述

（一）排球运动的概念

排球教材既可以进行比赛’也可以作为游戏进行娱乐、锻炼，使参加者达到健身和健心

的目的。排球作为一个运动项目，是一项集体性运动，排球场地中间以球网为界每队6人分

前后两排按规则，规定站位，运用发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术进行进攻和防守，是非身体直接接触的对抗性运动项目。

（二）排球运动的起源与发展

排球是1895年美国马萨诸塞州基督教青年会干事摩根发明的一种游戏。当时的排球是用篮球的球胆做成的 -

因而适合于不同年龄和身体状况的人参加。1905年，排球运动传入中国，最先开展这项运

动的是广州和香港的一些在校学生，并举行过校际比赛。新中国成立后，排球运动在我国有

。

（三）排球运动的教学功能

学习排球的基本知识、基本技术、基本战术叽诩址才柿斗长鮫肓找畏牛屮见

度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高心肺功能，具有参与体育锻炼的态度和行为，在学习排球的过程中，同学间相互交往、合作荒茂人；不乂汁1足.世丁卞丄孑心2迟

康成长。

二、排球教学的目标、内容与要求

（一）教学目标

1?培养学生积极参加排球运动的兴趣。

2.学习和掌握排球的基础知识、基本技术和简单的战术，安全地进行排球运动。

3?发展学生的速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等身体素质，增进学生的健康。

4.在排球活动中形成热情、开朗的性格二叮卍取精紳厂丫匚汨；心诅汀.

（二）教学内容（17课时）

1.排球基本知识。1课时

2.正面下手发球。2课时

3.正面双手垫球。4课时

4.正面双手传球。4课时

5.原地正面屈体扣球。低网正面屈体扣球。2课时

7.“中一二”进攻战术。2课时

8.教学比赛。2课时

（三）教学要求

1.排球的教学形式以游戏为主，培养学生参与排球活动的兴趣。

2.对排球技术的学习和掌握，对学生不要要求过高，要注重所学的基本技术的动作质量。

3.在提高技术动作质量的前提下，增加练习时来回球的次数，进一步激发学生的学习兴趣。

4.对学生在学习过程中出现的问题，要区别对待。

5.要注重不断提高学生的身体素质。

6.在教学比赛中要允许学生失误，要大胆鼓励学生使用技术和创造性的运用技术。