认识自我(1)
认识自我
我的性格偏内向，不善表达自己的想法和情感。在外跟熟悉的人群相处还算融洽，聊的话题也多，跟同龄人交流没什么问题。但在家，在亲人面前往往比较拘谨，不善言谈。在人际交往中属于比较单纯的一类，很少对他人设防，但还是缺乏亲和力，跟人保持了一定的距离，有时想拉近点，却力不从心，不知所措。可能是人际交往有一定的障碍吧。做事有时冲动，也有毅力，认定的事，能坚持很长时间。遇到挫折和失败缺乏思考总结，渐渐放弃。
应该是属于抑郁型的，心情愉悦是短暂的，郁闷压抑是经常的。
关于爱好，偏文艺方面，琴棋书画，还有侧重动手操作，比如拼装安装维修等等，当然还有阅读。关于能力，动手操作能力思维能力强于语言表达能力，所以偏理科。
我不过低配的人生 第一章
?第一章 突破思维障碍与边界，让自己强大起来 成功者，不只会用人，而且也会激励人。 理念：哪怕是再普通的人，也有着非凡一面。 只要找到自己非凡的一面，并将其体现出来，就会立即成为显赫的明星。 相反就是，再强大的人，不能体现出自己的优势，始终以自己最软弱的一面示人，那么他的表现，连个普通人都不如。（我们不能示敌以弱，要扬长避短，但也要有自知之明，知己知彼） 成为一个善于激发者还是压制者，这取决于你希望激发出自己的哪一面。 广见识，时刻准备，等待机会，制造机会，是成功的条件。 知识（认知），是拿来外用的。 而智慧，却是真实自我的浮现。 ------找到那个最强大的自我，战胜天性中的疲懒、恐惧与懦弱。 智慧是什么? 智慧在很大程度上，是一种思维认知。 做最好的自己，最优秀的自己，这才是我们存在的价值与意义。 ------如果我们的事业进展，未获所期，多半是因为我们给自己设限，让自己裹足不前，寸步难行。 打破自我限制，做最好的自己，就是智慧的认知。 做不到这一点，产生认知误差，就找不对自己的人生之路。 做个能把其他人的长处发挥出来的人。 给别人以机会，我们才会有价值。 一定要花足够多的时间，在寻找和思考上。（每天静坐十五分钟） 人与人的差距，就表现在思维能力上。 真正的思考，一定是摧毁自我思维中的障碍或边界。 阻碍我们成为最好的自己的，始终是顽固而低劣的情绪。 静心，温和，从旁观者的角度，审视心中的恐惧与懦弱。去除自我认知中的情绪宣泄，收敛心志，就能够让心中的智慧浮现，就能够与真正的自己相遇。 人生不需要太多大道理，注重人品是关键 为人沉静稳重，有安全感，人品好值得大家信任的人，最可能有大发展。 大家看重自己的，是能力。 而我们看别人，看的却是人品。 我们总是强调自己的能力，而别人的眼睛，却盯着我们的人品。 过于高估自己的劳作或付出，这是有些人心理幽怨的由来。估计的比实际的越高，心里的委屈就越强烈。 心灵鸡汤，励志文本，喋喋不休地告诉大家要付出，怀感恩之心，就是有人不愿意多付出，所以想忽悠大家感恩，你感恩，就对付出没什么抱怨了。 我们不只是意识不到自己高估了付出，还会------ 高估自己的智力。 有些人，哪怕他意志再果决，态度再坚定地信奉某个观点，但只要他愿意------就可以轻松驳倒自己。 立言，立功，立德
认识自己(1)
【教材分析】 本课是2016年教育部审定的人教版七年级《道德与法治》上册第一单元《成长的节拍》第三课《发现自己》第一框的内容。这一框题《认识自己》，分为两个部分，第一部分是引导学生理解正确认识自己的重要性，第二部分主要引导学生掌握认识自己的途径和方法，增强认识自我，完善自我的意识，学会用理性的态度对待他人的评价。从全课内容看，本框是学习第二框题的基础，承接了前两课的学习。本框题内容的学习有助于更客观发现自己，认识自己，理性对待他人评价，因为我才是一切的根源，只有更深刻的认识了自己，才能处理好他人的关系，才能体悟到生命的美好。本框题是思想品德课程标准中“成长中的我”“我与他人和集体”相应部分的内容“认识自我”“交往和沟通”的主导和连接点，在整册中起了承上启下的作用。 【学情分析】 七年级学生正处于人格成长的关键期，自我意识开始增强，但由于受到自我认识水平限制，在自我认识时往往出现偏差。对自己的评价过高或过低，对别人的评价难以正确对待，以至于形成行为上的偏颇，使得他们在生活学习中出现诸多问题。我校的七年级生源较为复杂，一部分城里的独生子女个性鲜明，较为自信。其中一部分乡镇寄宿的学生个性敏感，缺乏自信，自我认识不够清晰。因而必须通过教学，让学生对自己的能力价值有清醒，客观的认识，从而增强自己的自信，本节课便在这种背景下应运而生。 【教学目标】 1.情感态度价值观目标:依据思想品德课的思想性，实践性，人文性和发挥其特殊的德育功能，增强学生认识自我，完善自我的意识，学会用理性的态度面对他人评价。 2.能力目标:依据实施素质教育的整体要求，学生明确认识自己的重要性，能够通过多种方式认识自己，掌握正确对待他人评价的方法。 3.知识目标:知道正确认识自己的重要性，掌握正确认识自己的途径，学会正确对待他人评价。（依据义务教育标准课程“成长中的我”中“认识自我”和“自尊自信”，“我与他人和集体”中，“交往与沟通”相应的内容。） 【教学重点难点】 教学重点：依据课程标准的要求及本节课在本课乃至在全书的地位，重点是掌握正确认识自己。 教学难点：根据学生的认识水平心理特点和课本知识本身的抽象性,难点为不断探索深化对自己的认识。 【教学方法】 本课内容的教学，主要采取学生活动探究法、情景教学法。突出学生的活动、体验、感悟、反思。老师要为学生开展这些活动提供情景，让学生在活动中积极参与，老师的点拨主要在对突发情况的应变上、对学生的误区和盲点上。 【学习方法】 学生通过自主合作探究，小组讨论，活动体验感悟分享，使学生活动更丰富，体验更深刻。【教学准备】 教师准备：1.教师授课前查阅《社会心理学》中关于“自我概念”，“中学生自我意识发展特点”等方面的内容。 2.课前调查访问，了解学生的基本情况。 学生准备:课前写自我介绍，完成书中第28页的探究与分享的内容角色表演课前演练。 【教学课时】一课时 【教学过程】 一、活动导入，启发思维
正确认识自我 正确对待同志知识讲解
正确认识自我正确对待同志 正确对待自己,人贵有自知之明。这句话说起容易做起来难。说容易则是因为,人人都知道这句话,而且这句话的内涵不用作任何解释,大家也都十分清楚;说难,难在一个人很难对自己有一个比较准确的评价什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些？ 1、正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义： （1）正确、全面认识自己的特点和长处。 （2）确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。 2、人总是在不断地发展变化的。因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己： （1）全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等。一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用。
（2）全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。因为，我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势，又有自己的不足，正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点。我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。 （3）事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。俗话说“士别三日，当刮目相看”，我们每个人也都是在不断发展变化的，我们的优点和缺点也不是一成不变的。因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改
认识自我小游戏
认识自身潜能小游戏 准备：秒表（或有秒表功能的手机）过程： 1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。 （一般回答50 次、60次、100 次等） 2、挑选次数较多的学员到前台进行试验，其他学员自己可以尝试，教练计时（约秒）。 10 让前台试验学员回答各自的击掌次数，然后询问其他学员的击掌数。 3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”，引导学员挑战自身极限，认识自身潜能。 4、教练引导学员练习击掌，提高击掌次数。（掌面接触，不一定是全面接触；计数方 法，不是10、12,而是1、2、3…2、2、3） 5、再次试验。 6、分享体会。 游戏一：我的五样 请你在纸上写出你生命当中认为最重要的五样东西。可以是实体,也可以是人物,或者是某种情意,或者是钱,包括生命等等。 现在,问题出现了,你的人生出现了问题,需要你舍去一样,才能走向顺利的道路, 你们会选择首先舍弃什么呢？ 是剩下四样了,可这个时候,人生的黑洞出现了,你必须舍弃一样,来度过这个难关, 现在,你会选什么 呢？ 剩下三样了,现在大家大概都已经知道了这个游戏的玩法,呵呵,黑洞,险滩陆续出现,我们要相继再舍弃两样,,,,,现在,你只剩下一样。是什么呢？亲情？朋友？父母？钱？房子？不管你们选择了什么,请记住,这个将是你人生中最最重要的东西, 弥足珍贵,请你一定珍惜！ 请问：在做这个游戏以前,你们知道自己最珍贵的,最想拥有的,最不想失去的是什么吗？ 有写钱的吗？ 有写父母的吗？ 给大家讲几个不同身份的人的答案,告诉大家以后遇到这样的人,你要怎样相处： 选择钱,这种人连亲人都可以放弃,对什么都是对等原则,记住,以后在遭遇不幸的时候,身边也不会有朋友和亲人。 选择父母的男同志，如果是成年人，那么他父母的意志和情感将左右他的一生，哪个女的要是嫁给这 样的男人，要小心了，这个男人没法驾驭你们俩的幸福指针，幸福都在他爸妈那里掌控着。 （我们的五跟手指长短不一，依次是中指、无名指、食指、小指、拇指。如果这五根手指的长短代表 亲情、友情、爱情、家庭和事业在你人生中的地位和分量，你会怎么排列呢？哪个是中指，在第一位呢？告诉我你的选择。） 游戏二、谁是你的重要他人？ 。1
认识自我
2018届初中思想品德第一轮复习课导学案 模块一成长中的我（占20分） 专题一认识自我 一、学习目标——明确方向 1、理解：悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好。 运用：学会克服青春期烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 2、理解：理解情绪的多样性。 运用：当自己情绪冲动或低落时，如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法，合理调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 3、运用：根据收集到的“战胜困难和挫折，在逆境中自强不息”的事例，说明中学生应如何面对困难和挫折。 4、运用：主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。 5、了解：了解自我评价的重要性，知道认识自我的途径和方法，懂得客观地认识自己我，积极接纳自我。 理解：从“我心目中的我”“同学心目中的我”“老师心目中的我”和“父母心目中的我”等不同角度，给自己画像，全面认识自我整体形象。 6、运用：正确对待学习压力，克服过度的考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。 二、预习导学——不看不讲 知识点一、认识青春期生理、心理变化，正确把握青春（见七年级上册第四课）（1）青春期的身体变化：身体外型的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟。（2）青春期的心理变化：自我意识迅猛增长、性意识萌动、情绪起伏不定等。（3）如何调控好内心矛盾？做自己的主人，正确认识青春期心理卫生常识；学会保持乐观心态，学会当自己的心理医生；建立与异性健康、正常的友谊关系；向老师、亲人、朋友以及社会寻求帮助；提高自我控制能力；保持自我完善的意识i多读书、读好书，多运动，多做好事；等等。 （4）如何把握青春？和同学交流，共同分享成长的体验；追求个性，但又要勇于对自己的行为负责；男女同学之间正常交往，优势互补，取长补短；培养自己良好的意志品质；撰写“青春日记”，记录心路历程和对成长的思考；等等。 （5）如何理解青春是幸福的？青春更多的是梦想，是激情.，是幸福；拥有青春可以尽情放飞梦想，并努力追寻；拥有青春，我不怕失败，相信一切可以从头再来；青春需要我们仔细体味；等等。 知识点二、理解情绪的多样性，学会调适情绪（见七年级上册第六课） （1）情绪分类：喜、怒、哀、惧。在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。 （2）情绪对人会产生不同的作用，包括积极作用和消极作用：一方面，充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；另一方面，也会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 （3）如何调适情绪？通过改变自己的态度来控制情绪；掌握排解不良情绪的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等；人的情感具有相通性和感染牲，应该学
自我认知分析
自我认知分析：认识自我是职业生涯规划的第一步，也是最重要的一步。只有真正深入地了解自我，才能选择正确的职业定位，进而在个人的职业生涯和发展中取得成功。通过自我、家人、老师、同学的评价和系列的职业测评，我相信，一定会得出一个真实的自我。 一、我的理想 最初的梦想绝对会到达，实现了真的渴望才能够算到达了天堂。又或者黑夜如果不黑暗，美梦又何必向往，破晓会是坚持的人最后获得的向往。实现理想的道路上也许会布满荆棘，刺痛我们的手脚；也许会有许多艰辛，会让我们流下不少泪和汗。但我们还是一定要执著地走下去，因为只有有了这些努力，我们的生活才会更加丰富多彩，我们的理想也才会更加光彩夺目。 职业理想： 我热情开朗、积极乐观的性格，树立了健康向上的人生观世界观。我有较强的活动能力, 喜欢体验和锻炼,在新的环境中应付自如,反映迅速而灵活,办事效率高,对人能坦诚相待,能自 觉适应社会。特别是学生干部的经历，让我对管理工作有了一定的了解和认识，并产生了浓厚的兴趣，我喜欢和善于与人交往，有一定的说服力、感染力。。因我将金融专业定为我的理想选择，因为我的志向是成为一名企业的融资专家，为更多组织和个人的成长与发展做出自己的贡献；同时，建立和谐的工作和家庭平衡，拥有亲情、友情和一个温暖的家。 二、学校环境分析 山东大学是中国近代高等教育的起源性大学。其医学学科起源于1864年，为近代中国高等教育历史之最。其主体是1901年创办的山东大学堂，是继京师大学堂之后中国创办的第二所国立大学，也是中国第一所按章程办学的大学。从诞生起，学校先后历经了山东大学堂、国立青岛大学、国立山东大学、山东大学以及由原山东大学、山东医科大学、山东工业大学三校合并组建的新山东大学等几个历史发展时期。百余年间，山东大学秉承“为天下储人才”、“为国家图富强”的办学宗旨，践 行“学无止境，气有浩然”的校训，踔厉奋发，薪火相传，形成了“崇实求新”的校风，为国家和区域 经济社会发展做出了重要贡献。 作为国家首批重点建设的“211工程”和“985工程”大学，近年来山东大学实现了跨越式发展，各项事业均达到了前所未有的高度。学校的综合办学实力和竞争力明显增强，国际影响力大幅度提升，9个学科的学术影响力和贡献能力跨入世界前1%。学校基本完成了从教学科研型大学向研究型大学的转型。 办学层次：世界知名的高水平大学，中国副部级大学，国家教育部“珠峰计划”十六所名校之一。首批进入国家“211工程”、“985工程”重点建设的全国性重点大学。[1] 办学宗旨 “为天下储人才，为国家图富强”，源自1901年山东大学创办时的《山东大学堂章程》第三章第八节：“公家设立学堂，是为天下储人才，非为诸生谋进取；诸生来堂肄业，是为国家图富强，非为一己利身家。庶几所志者闳，而所成就者亦大，行之既久，非独可与各国学堂媲美，且骎骎乎复古学校之旧矣。” 这段话充分体现了山东大学的“天下观”和“国强观”，体现了山大人的胸襟和气魄，体现了山东大学自创办以来就具有的争创世界一流水平、担负民族复兴使命的追求。110年来，山东大学
正确认识自己作文
正确认识自己作文 正确认识自己作文（一） 正确认识自我，看似简单，但细细一想，你，我，他，正确认识自己了吗？有人会说，谁会连自己都不认识呢？并不是，我们，还没学会最重要的一堂课;;正确认识自己！班会课，给我上了最生动，也最难忘，并令我受益匪浅的一节课。 于丹老师，为我们讲解了最深刻的道理，其中，最令我印象深刻的无非就是“孝”，“和同学融洽相处”。 百善孝为先，“孝”，我自认为我是个“孝”女，懂得感恩，回报父母，。不过今天看到的事迹，什么“孔融让梨”，陈毅，赖冬敬……一个个感人的事件，让我自愧不如，想想平日里我“衣来伸手饭来张口”，“有不顺就要发泄几句”……我羞愧，恨不得找个地缝钻进去，特别是听到“现在依然跪着为父亲……”，我别的没听见，就听见了这一句，哎，那滋味，不好受。我要争取向他们学习，做个“孝顺女”！ 当听到那个小女孩日记里写的“我没有朋友……”，也勾起了我的烦心事，自打上了初中，我忘不了以前的美好时光，特别是“死党”李佳怡和徐子涵，她俩都分到了十三班，气得我牙直痒痒。现在，我也想交个好友，可我竟变得孤僻，哪个都不是我的知心好友，看着他们成双入对的来来回回，羡慕的口水都要下来了，哎。
我也想有个“闺蜜”！我马上瞪大了眼，竖起了耳，屏息凝神听老师说，下定决心要成功！势不可挡！ 影片很快就看完了，我有些失望，这也太快了，不过，我总结出了几点：1;要正确认识自己；2;要以善为先，学会感恩，回报父母；3;不迷恋电子产品，和同学，家长，和平友好的相处。通过归纳，我发现我有很多不足，但是;;我学会了正确认识自己！如有过错，我一定加以改正，做个品德优良的好少年！ 正确认识自己作文（二） 自古到今，人无完人，当今世界只有学会了全面看自己，才能够进步，才能有所提高。 我们看自己不能只关注自己的优点，而故意隐瞒自己的错误，这样就会沾沾自喜，自以为是，自然就不会进步。正如有的同学在看到自己的优点和一点儿成绩后，就认为自己是最好的，不虚心接受别人的建议和意见，别人在提醒几次不见改正后，就不会再提醒你。你就会停留在已有的成绩上，不再有一点进步，最终就像“龟兔赛跑”一样，落后于别人。所以我认为：我们应该多关注自己的缺点、错误，虚心接受别人的建议和意见，并及时改正，只有这样我们才能够快速进步。 我们在查找自己的问题和错误时，还一定要仔细。因为问题和错误都是在不知不觉中出现的，所以我们一定要找到问题和错误的根源。当然不能光发现问题和错误而不进行治疗，要做到“早发现、早治疗”。我们应当及时想出能起到根本防治作用的应对措施，并且把
第一章 自我认知
第一章自我认知 第一节朗途测评 1.1.1 性格类型 我在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示: 图一：性格偏好清晰程度图 我的性格表现为以下方面： 1、与世界相互作用的方式 外向：外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天2、获取信息的主要方式 感觉：感觉的人关注由感觉器官获取的具体信息，重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。他们关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。 3、决策方式
情感：情感的人重视自己和他人的感受。他们富有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感影响，认为人情比原则更重要。 4、做事方式 判断：判断的人喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。他们重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。 通过性格测试，我热情，有活力，乐于合作，注重细节，注重创新,喜欢描述，注重自己和他人的感受。重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。这在一定程度上肯定了我的墙绘设计师的目标。 所以在我职业目标设计师领域，我可以发挥自己的优势，对自己所感触到的东西进行分析，运用自己的想象力，进行创造的同时注重细节方面的问题，对细节的把握能力和对现实的强烈关注，分析把握他人所需，高效的推动既定目标的实现。 同牛根生一样，主人型的人的处世原则就是只有大家共同获得成功，个人的成功才能够更广泛和持久。他们往往能够利用自己的实践经验，在某个领域内长期为众人创造和分享价值。他们注重人际、群体的关系，有时甚至为此意气用事，但是当主人型的人建立起社会责任感，并且找到现实中可以发挥自己的经验和特长的领域时，他们会通过分享自己精神和物质上的资源，营造一种相互支持、相互扶助的文化和氛围，带动一个群体实现集体的成功。在集体的成功中，他们也会得到属于自己的满足感。 1.1.2 我的性格特点 1、我非常重视与别人的关系，容易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、有很强的责任心。喜爱自己的全部，对自己爱护有加。看到周
正确认识自我的演讲稿5篇
正确认识自我的演讲稿5篇 【篇一】正确认识自我的演讲稿 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 能善于认识自己，要有无畏和追求真实的勇气。 “真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”有勇气正视现实，是清醒认识自我的第一步。鲁迅先生在他国学习医学时，勇于面对人生，看清了中国的现实，也发现了自己心之所往，毅然决然地踏上了文学之路，誓从精神上救治他人。有的人沉迷于想象中完美的自己，便恣意妄为，丝毫不听从他人建议；有的人自卑于那个毫无是处的自己，从此一蹶不振。他们都缺乏勇气，缺少直面人生、正视自己的魄力。人无完人，美玉仍有瑕，但能够清醒认识自己，分明优劣势，便弥足珍贵了。 以目标为峰，不懈攀登，让你不断刷新自己的认知。 不去做，不去攀登，你永远不知道自己有多强，你永远不知道极限在哪。乔布斯当年从大学辍学，在一间车库里便开始了技术研发，没有人曾预想到有今天，但他也曾遇到失败，别人的不信任。一步一步走来，是他不停奋斗的足迹，用近乎极致对于完美的严苛铸就了苹果的奇迹和一个时代的巅峰。他也不断重新认知自己，不断寻求创新和改变，这是他的品质，也是苹果的品质，更是留给时代的记忆。 认识自己，最透彻的是探寻并遵从心灵抉择。 他是菊之隐者，淡泊处世，不为五斗米折腰。他写下《归去来兮辞》，不屑名利，赢得千古美名。他是陶渊明，他明白对于官场的厌恶，向往着闲适自然的田园生活，遵从了心灵的选择。他对于自己的认知是透彻的，是深入骨髓的，是直至灵魂的。不在意外界的评价、纷扰，只遵从内心。这是无比的纯粹、直白，却也鲜有人做到。人在世上，怕的是心早已随波逐流，迷失在碌碌无为的生活中，心上只有一层阴翳。正确认知自我，遵从心灵选择。 真实看待自己，勇于直面人生，不断奋斗，不偏离心之轨道。以最真实的态度勇敢生活，获得成功，驶向梦的彼岸。 【篇二】正确认识自我的演讲稿
职业生涯规划(第一章) 认识自我的个人基本情况(范例)
第一章认识自我的个人基本情况 兴趣爱好 在运动方面：我平时喜欢一些剧烈运动，比如打打篮球，在运动过程中，我总是试图努力成为主力或是得分手，喜欢自我的短暂的满足；在平时我总是表现得很平静，或动或静，张弛有度；还有我比较喜欢登山和去外地体验商业氛围，喜欢体验新的环境 读书是我的第又一大爱好，不管什么书我总是好奇，涉猎知识，特别是经济方面、励志方面、历史方面（特别是历史人物方面的传记我尤为喜欢，经常我把一些历史名人作为自己的偶像）静静的思考是我的非常特别的爱好，我总是在尝试理清一些感觉不可思议的想法，总是觉得在同一处失败很可耻 交友和和旧友畅聊我觉得是一件人生快事，特别是与他们聊天我可以收获他们的认识、看事物的方法和一些趣事是一件很惬意的享受 此外对中国军事和时政有一定的兴趣 能力分析 我爱把理论落实到实践上去，尽量让能力从实践中去获得;具体上我在高中做过一个测试，测试的结果表明： (1)记忆类型:读写型，具有较强的文字分析和笔记性质的记忆能力 （2）具有比较强的信息搜索能力 （3）具有比较好组织计划能力 （4）思考问题的角度比较深入，爱去思考难题 （5）对自己感兴趣的东西能够保持长时间的专注和投入 （6）对自己感兴趣的东西具有比较敏感的感知能力 性格类型： 根据北森朗途职业规划测评及结合自身实际情况分析得出以下结论：
我是属于外向型性格根据职业测评理论我的性格具有以下特征： （1）外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天。 （2）直觉的人关注事物的整体和发展趋势，重视灵感、预测和推理。直觉特征的人富于想象和创造，喜欢学习新技能，但容易厌倦，喜欢使用比喻、跳跃性地展现事实。 （3）思考的人重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析做决定。他们理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。 （4）判断的人喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。他们重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。 我的性格类型特点: ?直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的组织创建者和领导者。你擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人实现梦想，是思想家和长远规划者。 ?逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划。 你喜欢树立自己的标准，并要求他人遵循这些标准行动。你看重智力和能力，讨厌低效率。你习惯用批判的眼光看待事物，随时都能发现不合逻辑和效率低下的程序并强烈渴望修正它们。 ?善于系统、全局地分析和解决各种错综复杂的问题，为了达到目的，你会采取积极行动。你喜欢研究复杂的理论问题，通过事先分析事情的各种可能性，预见可能问题，制定全盘计划和制度并妥善安排好人力物力资源来推动变革和创新。 ?愿意接受挑战，并希望其他人能够像自己一样投入，对常规活动不感兴趣。你擅长需要论据和机智谈吐的活动，如公开演讲。 行为风格: 追求独立的个性，追求成熟的个性，追求良好的人际关系和沟通；对事物保持一种自己独到的看法（但不善于表达），爱比较和追问事情根源，好奇心比较强；内心强烈的欣赏追求自主自立意识和豪放，但又心细万分，徘徊其间，有时有点矛盾的心理（现在在生活小事上要
正确认识自我 初中精选作文【1000字】
正确认识自我初中精选作文【1000字】人的一生就是一直地认识自我，了解自我的一个过程。正确地认识自己可以使自己得到进步，可以有方向性的训练自己，完善自己。错误地对待自己则使自己沉溺在梦想的虚拟世界不克不及自拔，甚至可能会失去生命。 正确地认识自己，使自己愈加成熟。 三毛曾经说过：“真正的高兴，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里，做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即便不死，也在地狱里了。”是啊，寻求心田真正的安定，做自己所能做的事，使自己高兴，能力变得成熟。像三毛一样。假设她没有认识到生活的乐趣，没有正确认识自己所须要的，所追求的，怎么会有现在三毛的漂泊文学，怎么会有华文世界的传奇女子，又怎么会有我们心中最浪漫、最真性情、最英勇潇洒的——永远的三毛。
正确的认识自己，使自己愈加完满。 如果能够认识自己也不那么完满，就不用忙着去遮盖了；如果能够认识自己不那么伟大，就不用急着去证实了；如果能够去放弃自己的种种偏见，就不用吵着去辩驳了；如果能够不在乎他人怎么看自己，就不用哭着去申述了；如果能够慢半拍，静半刻，低半头，就能够不断浅笑了。正确地认识自己，可以将自己的长处发出万丈光辉，将自己的毛病掩盖。正确的认识自己可以使自己愈加完满，将不用去模拟别人而受到他人的讥笑了。难道东施效颦不就是个典型的例子吗？春秋时代，西施因生病而蹙紧眉头，却更显得斑斓感人、我见犹怜了。然东施见此，连忙去效仿不想被贻笑慷慨。西施的美尽显在她的举止投足之间、辞吐之间，天生的美与气质并存，而东施却以丑闻名大江南北。若东施正确地认识自己，不去模拟西施搔首弄姿，而是发扬自己的优点，那也不会落下今日如此耻笑。
第一章 自我认知训练
第一章自我认知训练 自我认知（self-cognition）指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。 中国有句古话，叫做“人贵有自知之明”，这个“贵”字，不单是宝贵，而且是稀少，物以稀为贵嘛！睫在眼前最难见，人短于自知。老子说：“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强”。西方人崇拜的德尔菲神庙上也刻着一行警告人们的字：“认识你自己！”这就是我们今天训练的主题―――自我认知。 图1-1德尔菲神庙 【心理剧场】 她为什么回避同学交往
图1-2 孤独的影子 随着自我意识的高涨，高职生开始较为强烈地关注自己的相貌、家庭、成就、地位等，因此在日常与同学的交往中他们更倾向于维护良好的自我形象，追求独立和自尊，但是有时往往事与愿违，屡遭挫折，于是就产生一种过于偏激的想法：自卑感。 小张，女，高职一年级学生。家住郊区，父母做小生意，常为钱的问题吵架。有个哥哥读高中，初一时为了保证哥哥的学费家里考虑让他退学，最后在父亲的支持下她才得以继续上学。长相平常，不出众，忧郁、敏感。随着年龄的增大，爱美之心也开始在小张心中萌芽。于是，她经常照镜子但是看着镜子里那个脸色黄黄、鼻梁塌塌、眼晴也不大的女孩就灰心丧气。同时也感觉到周围有无数双眼睛在看她，议论她：“这女孩真难看。”小张开始整夜失眠，“我为什么长得这么丑，这么笨？”这些想法像一块块砖头堵在胸口，压得她喘不过气来。从此失去了往日的笑声，主动退出和其他同学的交往。逐渐地，她变得更加孤僻，在班级里几乎没有朋友，同学叫她到家里玩或一起上街，她都不敢去，因为她觉得同学家庭条件比她好，很有钱。她不敢面对男生，觉得自己长得不漂亮，总是低着头，匆匆从别人旁边走过。小张感到无比的孤独与困惑，总觉得自己很渺小，与同学在一起，感到很痛苦，但是不与同学在一起，又觉得很孤独。她对于生活的挑战，不是想方设法去适应，而是躲在一角悲叹自己的“无能”与不幸。她觉得自己的家境太差，长相平常，于是认定周围的人都嫌弃她、鄙视她。 青春期情感萌动的小张，一方面渴望体味到了从家庭不可能得到的温暖和爱护、甜蜜和快乐，另一方面是对自己外貌和体形的严重不满，从而产生极度自卑，
知道正确认识自我的方法和途径(a)
中考考点：3．知道正确认识自我的方法和途径(a) 一、正确认识自己的方法和途径 人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。 1、正确认识自己的方法 正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。 ①全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。 ②每个人都是变化发展的。我们要用发展的眼光看待自己，这样才能通过不断发扬优点、克服缺点来完善自己。 2、正确认识自己的途径 ①通过自我观察认识自己。最了解的人是自己，因此，要想全面认识自己，就要做一个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。 ②通过他人了解自己。一般而言，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识自己、了解自己。我们既要重视他人的态度与评价，冷静的分析，既不能盲从，也不能忽视。 ③通过集体了解自己。每个人都生活在集体中，在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解自身有一定的帮助。集体对一个人的评价往往更全面、更客观。 ④通过多种方式了解自己，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我，以更新的自己面对新的一天。 二、正确认识自己的意义 通过各种途径了解自己，努力保持和发挥自己的优势，改进不足，才能不断更新和完善自我，以新的自己面对新的每一天。 课堂练习： 1．小青在自己的成长记录本上写道：“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当，学习效率不高。”小青认识自我的途径是 A．他人的态度 B．自我观察和反省 C．考试的成绩反馈 D．集体综合评价 2．《论语》中“吾日三省吾身"的训诫和唐太宗“以人为镜，可以明得失”的感慨，启示我们正确认识自我的途径有 ( ) ①读史书②照镜子③自我反思④倾听他人评价 A．①③ B．①④ C．③④ D．②③ 3．通过他人能更好地认识自我。下列名言和谚语揭示的道理能印证这一观点的有( ) ①知人者智，自知者明②赠人玫瑰，手留余香 ③当局者迷，旁观者清④牛不知角弯，马不知脸长 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 4．《咏梅》中有“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的诗句，这两句诗对我们个人成长的启示是 ( )
智慧树 知到 大学生职业生涯规划与管理答案 第一章到第六章
大学生职业生涯规划与管理答案 第一章 1 【多选题】(20分) 本门课程中所指的“三涯”分别指的是（ABC） A、职业生涯 B、生涯 C、学习生涯 D、婚姻生涯 2 【单选题】(20分) 舒伯的生涯彩虹图以一个个体为例描绘生涯，以下对生涯彩虹图的解读，有误的是：（A）A、生涯宽度，指的是不同生命角色之间的跨度。图中各模块彩虹代表不同的角色，生涯的角色越多越好。 B、生涯厚度，指的是个体在不同生命角色上投入的深度。各个弧形颜色的厚薄，代表的是个体某一个阶段，在某一个角色上的精力和关注度的分配。 C、人生的角色越多，生涯越丰富；每个阶段都有相应的任务，对每个角色的投入时间和精力是不同的。每一个生涯阶段都是为下一阶段做准备。 D、生涯长度指的是生命从开始到结束的跨度。图中纵座标和弧度以代表生命的阶段和年龄，舒伯把人的一生分为五个阶段。 3 【多选题】(20分) 以下关于“大学生职业生涯规划”的描述正确的有：（ABCD） A、包括大学期间的学涯规划和职涯规划； B、大学生职业生涯规划不能仅仅考虑职业的需求。 C、大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。 D、大学生处于职业准备期，要为未来的就业和事业发展作好准备； 4 【单选题】(20分)
“管理学类”属于哪一个学科领域？（B） A、自然科学 B、社会科学 C、工程技术 D、人文学科 5 【单选题】(20分) 从学科领域角度，一个学化学专业的同学从事环境工程相关工作，是（B） A、从自然科学领域转换到社会科学领域 B、从自然科学领域转换到工程技术领域 C、从工程技术领域转换到社会科学领域 D、从工程技术领域转换到自然科学领域 第二章 1 【单选题】(20分) 自我认知的四维模型不包括：（b） A、个性 B、自我概念 C、能力 D、兴趣 2 【单选题】(20分) 下列对职业兴趣描述有误的是：（C） A、职业兴趣会直接影响到个人的工作满意度、职业稳定性和个人成就感。 B、职业兴趣是兴趣在职业方面的表现，是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向，使人对某种职业给予优先注意，并向往之。 C、只有从事感兴趣的职业，才能获得职业成功。 D、有些兴趣是无法成为职业的，社会上有相应的职业，才能叫职业兴趣。 3 【单选题】(20分) 霍兰德职业类型中最喜欢指挥和带领团队的是：（B）
正确认识自己2500字论文
如何正确认识自己 【摘要】：正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合.人们对于自我的认识是一个不断发展的过程。本文将用列举的方法对自我认识的含义，途径做深层的阐述，并结合一些案例、以及个人本身的经历，对大学生自我认识方面的做深入的分析。 【关键词】：含义、途径、认识自我、案例 一、正确认识自我的含义 正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义：1.正确、全面认识自己的特点和长处。2.正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在于对社会的贡献。 二、人总是在不断地发展变化的 我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：1.全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，外貌，言行等，又要认识自己的内在素质，如学识、道德、能力等；我们既要看到自己的优
点和长处，又要看到自己的缺点和不足。正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的优点和缺点。我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。2.事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。我们每个人都是在不断发展变化，我们的优点和缺点也在变化。因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。 三、认识自我的途径包括 1.通过自我观察认识自己。我们必须经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b．自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。 2.通过他人了解自己。大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评
大学生个人职业生涯规划书-(1)
大学生个人职业生涯规划书-(1)
职业生涯规划书
姓名： 专业： 学号： 联系电话： E－mail： 目录引言 第一章．自我认知 （一）个人基本情况 （二）性格特征 （三）职业兴趣 （四）职业技能（胜任能力） （五）自我分析小结 第二章．职业认知 （一）外部环境分析 1.家庭环境 2.学校环境 3.社会环境 4.职业环境
（二）目标职业分析 1.行业分析 2.目标职业分析 （1）会计工作内容 （2）会计工作要求 （3）会计类型 （4）会计就业前景 （三）SWOT分析 （四）职业认知小结 第三章.职业目标与路径设计 （一）目标确定 （二）动态分析调整 第四章.具体规划与实施计划 第五章.评估调整 （一）评估的时间 （二）评估的内容 （三）职业目标评估 引言 如果你不知道你自己今后要到哪儿去，通常你哪儿也去不了。哈弗大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期研究，83%的人对职业发展没有设定过目标；14%的人对职业发展有清晰的目标，他们的工资是前者的3倍；3%的人对职业发展有清晰的目标，并记录了下来，他们的收入是第一类人工资收入的10倍。可见，有清晰明确的目标，对以后的人生是多么的重要。以下是我的职业生涯规划书。
第一章、自我认知 （一）个人基本特征 生活中的我，是一个性格乐观的人，不喜欢接受规范，也不想被约束，对有兴趣的事很入迷。我喜欢紧张，所以我每天的活动都会排得满满的。我喜欢交朋友并乐于倾听他们的事情，我对人热情、友善、有爱心更有耐心，很难拒绝有求于自己的人，更不会直接向别人表达自己不满的情绪。我对艺术有着浓厚的兴趣，从小热爱绘画。我的穿着打扮会显得非常有创意，每天的风格都会不一样，不在乎别人的意见。我的爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们的注意力。 (二) 性格特征 通过测试，显示我的性格类型是：公关型--天下没有不可能的事 我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关系。我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，我就会使自己适应他人的需要和期望。我倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。我有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。我喜欢提出计划，并大力将其付储实施。我特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。
如何客观认识自我
如何客观认识自我 现在作为一名大四的学生，即将在下半个学期步入社会，开始去实习。但是现在我们同学中还有很多人不能够正确的认识自我，很多人不能够很恰当的说出自己的学识和专业水平，要不是估计偏高，就是估计偏低。同时也有很多人也不能够完全知道自己的性格趋向，要不是强调优点，就是强调缺点。甚至有些同学不能够正确说出自己的理想、坚定性、上进心、道德感等达到了怎样的高度，要不是偏于自傲，就是偏于妄自菲薄。这样就导致我们在日后的工作中，不能明确自己的奋斗目标。 曾经有个寓言故事，说的是有个小毛驴和小猴共同生活在一个主人家。一天，小猴玩得起兴，就爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人一个劲地夸小猴灵巧。为了得到主人的夸奖，小毛驴也爬到了房顶，费了好大劲，但是却把主人的瓦给踩坏了。主人见状，便大声赶它下来，并又打了它一顿。小毛驴感到很委屈：为什么小猴能上房，而且还能得到夸奖，而我却不能呢？从这边可以看出里面有很多和我们遇到的情况很相似，我们很多都处于一个小盒子里，走不出来，很迷惑，又不知道原因。这也就是我们都不能正确认识的原因，那么现在我们先从什么是自我来开始认识。 自我，在心理学上讲是一个独特的持久的同一身份的我，主要包括物质自我、社会自我和精神自我，简单地说就是对自己的认识和了解。 物质自我指生物学上的我，包括人的外貌、身高、体重、衣着等方面；社会自我指一个人的社会关系、人际关系以及在社会中的角色地位；精神自我指人的性格和价值观，即“我”的内部主观存在的意识。 对于现在的大学生，年轻气盛、心浮气躁，充满着知和行的困惑，不能有效地控制自己的言行，关键在你能否客观的正确的认识自我。错误的认识自我会导致两种后果。一是自卑。因为有些同学注重外在的自我，认为自己身体有缺陷，长得不好看，打扮的也不如别人时尚；还有些同学注重内在的自我，认为自己的思维能力、学习能力都比他人差，看不到自己的优点，久而久之，这些都会增加一个人的自卑感。云月华老师说：“我就是我，独一无二的我，没有人可以替代，所以你要增加自信，客观分析自己。”二是自负。过度的自信，目中无人，认为自己在各方面就是最好的，不能看到自己的不足。云月华老师指出，认识自我是建立在一个客观分析的基础上，不仅要看到自己的优点还要看到自己的缺点，这样才能知道自己前进的方向，同时找到前进的动力。因此，我们要经常进行自我评价，以来为客观认识自我做基础。 自我评价是指适当地对自己的感知、所思所想、自己的想法、期望、品德、行为及个性特征的判断与评估。自我评价可以是正确的，好可以是不正确的，正确地客观地认识和评价自己存在的价值和自己的所作所为，就能够处理好个人与社会、与他人的关系，这有利于发扬优点和克服缺点，使自己的人格得到健全的发展。对自己的评价过高或过低，都不能全面地、恰如其分地评价自己的心理生活和行为，势必不能发扬长处，好不利于克服弱点，从而造成自己在社会中的不适应。如果只看到自己的不足，觉得处处不如人，就会丧失信心，遇事畏缩不前，可能使人形成怯懦、沉闷、无生气等特点；如果一个只是看到自己的长处，认为自己处处比人强，自我陶醉，孤芳自赏，这样的人容易形成盲目乐观、做作、固执已见、自以为是等不良的人格品质。 例如自卑感，所谓的自卑感是对自己不满，否定的情感，往往是自尊心屡屡受挫的结果。这类人自我认识不客观，往往只看到自我缺点而忽略了自我的长处，不喜欢自己，不能容忍自己的缺点和弱点，否定、抱怨、指责自己，看不到自己的价值或夸大自己的不足，感到自己什么都不如他人，处处低人一等，丧失信心，严重的还可能由自我否定发展为自我厌恶甚至走向自我毁灭。自卑感的产生不是来自“事实”或“经验”，而是来自我们对事实的结论与对经验的评价。在进行自我评价后，我们才能杜绝像自卑感这种悲观情绪的产生，这样自