四年级体育教案-折返跑全国通用

四年级体育-《跑-折返跑》教学反思

四年级体育《跑-折返跑》教学反思四年级学生身体处于成长关键期，发展学生体能意义重大。这节课，让我受益非浅。本学期水平二四年级学生自控能力和认知能力都有所提高，但由于年龄的关系，还是对于像跑等体能训练活动往往不能坚持，而且很容易形成抵制心理，对于以后的训练造成困难。本节课从学生的生理和心理特点考虑，遵循循序渐进的原则，围绕高效课堂理念进行课的设计，在内容上进行了精心编排，从中收获颇多，总结了新的教学经验。一、游戏导入：导入是课堂教学的热身活动。游戏“工兵、工兵、挖地雷”在努力调动学生的积极性的同时逐渐引出折返跑的内容，不仅让学生在游戏中得到了热身的目的，而且充分的调动了学生的积极性，在最后一组猜拳活动中加入了折返跑的内容，为下一步折返跑教学打下了好的基础。但三组活动下来时间为能达到热身的时间。二、课的内容活动一：游戏“看谁捡的快” 本活动以捡毽子的游戏为导入让学生初步尝试了折返跑。学生们在游戏中进行了折返跑，他们自己还不知道其实就是折返跑游戏，既不缺乏趣味性又能让学生的思维更随着进入下一环节——讲解折返跑技术要领。总结游戏“看谁捡的快”并借助冠军组动作的特点引出折返跑动作要领——侧身下蹲急停，转身蹬地急起。本环节对于重难点讲解到位，但学生练习效果不太明显，究其原因应该是师范太少可能部分学生还未领会动作要领。活动二：游戏“看谁摸的次数多” 活动三：游戏“看谁先摸够10次” 折返跑动作技术较为简单，重在练习。通过这两次活动，大部分学生已经充分掌握了动作技术。活动四：游戏“摸线接力赛”

1、按数字“1-2-1-3-1”的顺序摸线。 2、按数字“1-3-2-3-1”的顺序摸线。此活动以按数字摸线的形式对学生的折返跑技术进行巩固训练，趣味性强。但过程当中忽略了数字“1”也就是第一条线的摸法。活动五：拓展游戏“叫号变向折返跑” 本活动很好的将直线折返跑拓展为变向折返跑。但由于教学场地设计不足，本来画好的标志图形已经模糊，造成短暂冷场，今后应注意场地的设计。三、放松活动：首先，总结比赛经过、成果与收获，很好的和学生实际生活联系了起来，让学生主动了折返跑的作用和练习好处——锻炼身体、游戏活动、紧急避险等。其次，更配合音乐进行几组太极放松动作让肌肉松弛增强学生放松积极性。总的来说，整节课气氛活跃，学生积极性高，很好的达到了预期的训练效果，通过活动与比赛的形式进行，避免了传统的对学生进行单一的动作讲解与训练，层层递进的活动达到了高效课堂理念，但课堂语言、口令、讲解方面还不够流利，今后在课堂基本功方面还需加强锻炼。 2016年5月18日肖雪峰

折返跑教学教案.doc

折返跑课时计划课程名称体育与健康授课教师指导教师授课对象水平四周数第 X 周课次X 班级信息及总人数：72 人，男生： 50 人女生：22 人初二、 3 班第 6 节授课时间星期 3 1 、运动参与目标：通过多种形式的练习，提高学生学习折返跑的学习兴趣。教学 2 、运动技能目标：通过对折返跑的分解学习，使同学们掌握折返跑的技术要领和教学折返跑做到折返的快。内容目标 3、身体健康目标：通过对折返跑的学习，提高学生的跑的能力。 4、心理和社会适应性目标：在折返跑的比赛中，培养学生的团结协作精神。重点折返时的转身技术场地操场一块（ 50X50 ）难点降重心、蹬地、转体的衔接器材课的组织与教法时运课的内容动部分教师活动学生活动组织与要求间量一、课堂常规站在队伍的左前方快速按集合队形站▲ 2 小 1. 集合整队、师生立正，由体育委员好，值日生整队报○○○○○○○ 问好。整队集合。告人数。○○○○○○○ 2 、介绍本课任务○○○○○○○ 和安全措施。○○○○○○○ 准 3 、处理见习生。○：学生▲：老师要求：快、静、齐二、热身活动1、以“开火车“游在教师的带领下，○○ 2 1 、热身跑 2圈戏的方式，带领学听口令整齐的跑。○▲○小备生一起跑，灵活运○○ 用口哨。○○中站好队形，在教师要求：整齐、听教师指挥。 5 2 、自编徒手操 2. 做示范、口令领的引导下跟着节拍▲ 部做做。○○○○（ 1 ）腕踝关节运○○○○ 动（ 4*8 ） 3. 带领学生一起认真跟着老师做，要求：注意节奏、动作幅度要（ 2 ）左右拉伸腿做。听口哨，快速反应大。分练习（各 4*8 ）（ 3 ）有节奏的腿○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 部跳跃操（ 4*8 ）▲ 3 ．听哨前、后、要求：反应快速、快速移动。 1 左、右移动折返跑 1 、左右移动练习： 1 、把队伍调到两 1. 按照教师要求快▲ 5 中体会如何降重心旁，做正确的示范。速站好，并认真看○○○○ 基老师示范。○○○○ 2 、急停练习（节 2 、做示范，并讲 2. 模仿老师的动要求；主动降重心、转体迅速、 5 中

小学四年级体育《往返跑》教案

小学四年级体育《往返跑》教案小学四年级体育《往返跑》教案教学内容 1、往返跑练习 2、趣味游戏：拨打紧急电话接力游戏课的类型新授课（水平二）教学目标 1、知识与技能：通过学习“往返跑”的技术动作，使大部分的学生掌握快速跑中往返跑的方法，激发学生学习的积极性、兴趣性。 2、过程与方法：培养学生快速奔跑的能力和快速折返转身时的动作

速度、灵巧和下肢力量素质，提高动作节奏感和判断力。 3、情感态度与价值观：培养学生克服困难，坚持到底及团结协作的意志品质。教学重难点重点：重心降低；难点：转体迅速。教学过程教学内容组织、教法、学法和要求时间分配教师活动学生活动组织开始部分课堂常规: 1、体育委员集合整队，清点人数(要求：快静齐) 2、师生问好 3、检查着装，安排见习生 4、宣布课的内容

1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听队列的要求。 3、动作一致，精神饱满。 4、见习生观摩学习。组织 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 约 2 分钟准备部分一、慢跑游戏： 1、跑一跑，转身向后跑，

2、跑一跑，摸摸地继续跑二、热身操 1、头部运动 2、肩绕环 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、腹背运动 6、膝关节运动 7、弓步压腿，仆步压腿 8、手腕踝关节运动 1、集合四列横队站好教师提出慢跑时队形要求及游戏规则。 2、进入情境，进行各种形式的热身。 3、师生一同做准备活动。 4、教师下口令，要求学生边做边喊口令 5、师示范，生模仿要求： 1、学生四列横队一路纵队，齐步走，注意前后两排的间距，自然走成三路纵队。 2、学生认真听队列的要求。 3、师生共同活动。

四年级体育教案往返跑

往返跑教学设计水平二执教老师：指导老师：一、指导思想以“健康第一”为指导思想，本着求实，探索，创新的思路来展开。采用体验学习、寓玩于学的教学模式，让学生体验体育运动的乐趣，激发学生的学习兴趣，更好地在学校体育教学中贯彻教育。同时，在教材的设计上，注重学生生存知识和技能的培养，发展学生的速度、灵敏、协调素质，启发学生智慧，培养顽强拼搏的优良品质。二、设计思路跑是人们在日常生活、学习劳动和各种体育运动中表现出的最基本的活动能力，它是各项运动的基础。跑常以游戏的形式给儿童带来许多趣。发展奔跑位移速度的游戏是小学三至四年级跑与游戏教学的主要内容。本课将通过各种形式的往返跑，体验在快速跑中的身体感受，从而进一步改进跑的运作，培养跑的正确姿势，提高位移速度和奔跑能力。因此，本课结合儿童的身心，从内容和形式上设计出了具有多样性、趣味性、竞争性和娱乐性，并能为儿童提供展示自我的条件和机会，不仅使儿童身体得到发展，而且在心理的需求上也得到了满足。三、学习目标（一）在跑与游戏教学中，通过体验学习，使学生掌握往返跑的基本方法。（二）在跑与游戏教学中，发展学生跑的能力，发展速度、灵敏、协调和一般耐力素质，促进身体各系统、器官功能和下肢力量的发展。（三）采用多样化、兴趣化、儿童化、游戏化的教学组织、方法和手段，调动学生各种积极因素，使学生觉得生动活泼、积极主动、充满自信，培养良好的心理素质。（四）培养学生勇敢、顽强、克服困难、坚忍不拔、吃苦耐劳的意志品质，团结协作、友好交往的集体意识与行为，以及奋力拼搏和竞争进取的精神。四、重点与难点重点：转弯后加速跑。难点：减速转弯，身体重心减低。五、教学流程游戏热身——听叫号我转弯——听口令学转弯——听口令学往返——15米往返跑——运动“食谱”——放松与小结六、运动指数运动密度：60%—70% 运动心率：125—135次/分运动强度：1.4—1.6 七、场地器材篮球场标志物若干音响一台

趣味折返跑教案

体育课教学设计

一，开始部分立正，向右看齐，向前看，报数，稍息同学们大家好，今天由我来给大家上课，我们今天课的内容是趣味折返跑和游戏，希望同学们积极配合我，踊跃参与运动练习。二，准备部分 1.游戏接下来，我们需要围成一个大圆圈，请按照老师的要求做，全体，向右转，从排头第一个同学开始，每个人用右手领一个呼啦圈，然后，排头带领大家走成一个圈，排头到达原先位置立定，注意，越在后面的同学，走的距离越少好，现在请大家右手拿着自己的呼啦圈，左右去握住旁边同学的呼啦圈，围成一个大圆，好的，请把自己的呼啦圈放在你的前面，接下来，我们要做一个小游戏，游戏的名称叫抢占乾坤圈，老师先抽出一个呼啦圈放中间，请大家先向左转，听到老师哨声后，在圈外匀速慢跑，注意队伍保持一个圆形，速度控制好，不要时快时慢，当听到老师再次响起哨声时，立刻找到离你最近的呼啦圈，跑到圈内，没有找到占领呼啦圈的那位同学，请到中间来接受考验，有三种方式可供选择，5个俯卧撑，5个深蹲，活着在中间转呼啦圈10次。好，接下来，我们开始游戏。。。。。。。。。。。。。 5次左右控制在5分钟 2.热身操游戏做完了，我们的部分关节也活动开了，接下来请跟着老师做热身操第一节头部运动第二节肩部绕坏第三节体转运动第四节全身运动第五节膝关节第六节手腕脚踝第七节压腿三基本部分准备活动后，我们排四列横队，请每排排头同学对准旁边的箱子接下来，我们进行折返跑练习，大家知道，往返跑是我们体育中考的一个项目，今天我们就用一个打电话的方式进行练习，（全体，向右转）练习方法是：全班分成4大组，以接力的方式进行练习，老师先报一个电话号码，记住这个号码，比如7854，那么先从你的右侧出发，跑至7号，绕过障碍物，跑回起点，拍箱子，再出发到第二个数字，8 ，再绕过，回起点拍箱子，直到最后一个数字跑完，和下一位同学击掌，第二位同学出发，第一位同学到后请排到最后一位，同时原地踏步2个八拍，放松呼吸，看哪一组最先完成，比赛，男女分组，输的做俯卧撑，好，现在我们开始，我们先拨一个简单点的号码，我们的市长电话：12345 再次强调，不要跑错跑漏，从右侧出发，回来要拍箱子，最后击掌，必须要绕过障碍物，否侧将直接输掉比赛。

四年级往返跑教案

水平：二年级：四年级科目：体育教学内容往返跑教学目标1、让学生在游戏的过程中逐步了解往返跑时绕障碍的方法。 2、通过游戏练习，让学生进一步掌握往返跑时合理减速、降重心、转身加速的动作技术，发展学生身体的灵敏素质。 3、通过本课教学，培养学生活泼勇敢、团结合作等优良品质，培养学生的竞争意识。重点合理减速、降重心、转身加速难点快速绕过障碍时动作连贯教学内容教师活动学生活动组织形式设计意图准备部分（8分钟）一、课堂常规二、游戏：“抓尾巴” 1、宣布本课内容和要求。二 1、教师讲解游戏规则与要求。 2、组织学生进行游戏。 3点评 1明确学习内容和要求。二 1、认真听讲 2、学生进行游戏一、四列横队二、散点起到热身效果基本往返跑一、 1、合理合理减速游戏：停车 2、快速改变方向的前后走 3、快速改变方向的前后跑。（10分钟）一 1、教师讲解游戏规则与要求。 2、引导学生尝试 “停车”到规定的场地内 3、教师提问：怎样能又稳又准地停好“车”，引导学生回答“合理减速”。 4、教师指挥学生练习。 5、教师提问：怎样转快？不要绕大弯。 6、组织学生有距离的快频小幅跑一组做，要求向后转时统一往左转，其余三组观察一 1、认真听讲。 2、学生尝试练习“停车” 3、学生回答。 4、学生看指挥：原地他步走、向后指，学生向后转走，吹哨再向后转走。 5、原地高抬腿，信号同上。 6、学生有距离的快频小幅跑一组做，要求向后转时统一往左转，其余三组观察体操队形主要是通过游戏让学生体会在快跑中的合理减速主要练习体会“转身”

体育公开课教案折返跑

体育公开课教案折返跑体育公开课教案 1、认知目标:激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握实习球的技术动作。 2、技能目标:通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能;锻炼学生的反应速度。教学目标 3、健康目标:发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质，培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。 4、运动负荷:学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。素质练习示范讲解动作教学重点教学难点素质练习的积极性纠正同学错误动作教学内容素质练习折返跑场地器材田径场篮球场标志物教学顺序准备活动―素质练习―小游戏―实习球,测速400米―课堂小结达成目标负荷时顺序教学内容教师活动学生活动参与心理次强间技能适应数度一(师生问 1、配合教师完成课前一(课堂常规好，宣布课堂准备 , , 内容，检查服低活动开装，安排见习认真听讲各关生加强注意节，通二(准备活动力，精神过热身二(带领学生集合队形饱满。激开 1.慢跑一圈操让学共同做徒手操发学生的 5 1 生们逐低 2.徒手操兴趣和个始步达到性发展，热身效激活学生部果，并起三(讲解游戏学习的欲到带动规则，把学生望和能动分课堂气分好组并划分性。氛的作好活动区域。要求: 用。 (游戏规则:,. 集队集队快、静、三(体育游戏学生围绕着篮齐,“抱数” 球场慢跑，当,. 做游

戏时保持好秩老师喊出的数序 7 2 目，必须要按,.听口令，自觉遵守中数目相互拥抱纪律在一起，多余或者少于的举要全部俯卧撑 ,个) 达成目标负荷时顺序教学内容教师活动学生活动间参与心理次强技能适应数度一(素质单 1、注意错误项练习的动作 1、低抬腿 6 2 中 1、认真学习 2、纠正动作 2、俯卧撑教授内容 3、抱膝跳 4、高抬腿组织: ? ????? 培养学让绝大 1、使用语言 ????? 生坚持部分同二(素质练鼓励，提 ????? 不懈的学都能习组合: 高练习质 ????? 6 2 中优良品基锻炼素低抬腿,俯要求: 量质，锻质，保卧撑,抱膝1、顾及每个同学，炼自我2、教师提示持强健跳,高抬腿让学生们积极参学习能要点的魄与到素质练习力力，加中、充分的活动本强免疫身体. 力 2、保持课堂秩序，。自觉遵守纪律 3、尽快站好队形，部三(折返跑抓紧衔接时间 1、组织发令 1、第一、 2、计时二组是 3、组织好竞围绕篮赛时的规分球场底 ? ? ? ? 线折返则 ? ? ? ? 跑一次 2、第三组 ? 围绕篮 ? ? ? ? 球场折15 4 强返跑二 ? ? ? ? 次 3、第四组围绕篮球场折返跑一次竞赛学生放结 1、教师引导， 1、放松操要求: 做放松松神练习，经，体共同做放松操。束 2、总结评价 1、认真总结 3 , 低恢复身现到运2、舒缓语言引部3、宣布下课 2、安排值日生归还心。动的快器材乐导学生总结，宣分布下课 120—160次?平均心率分钟

二年级体育教案折返跑

体育与健康课时学校班级二年级单元课次 3 执教教师学习目标1、运动技能：进一步学习折返跑技术； 2、身体健康：提高身体协调性、灵敏性，发展下肢力量； 3、心理、社会适应：培养刻苦耐劳、团结合作精神和集体荣誉感。学习内容折返跑重点急停降重心，转体启动迅速难点折返动作连贯协调场地器材篮球场一个、小纸篓5个、小纸球100个安全措施1、课前合理布置场地、明确本课次的安全注意事项；2、老师要关注课堂发展动态，尽早消除安全隐患；3、课前要认真做好准备活动，预防运动损伤。教学流程课堂常规---动态性拉伸---游戏：捡小纸球---折返跑练习1：踩线---折返跑练习2：拍拍手---游戏：抢球---体能练习---静态性拉伸---小结下课课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动练习时间练习次数运动量准备部分1、课堂常规1、明确本课的学习内容与要求； 2、进入情景，对本次课充满期待 1、集合整队 2、队形队列 1、体委整队，向老师报告 2、认真听清本课内容和要求 1、认真练习队形队列四列横队1、接收体委报告 2、宣布本课内容，安排见习生 3、进行队形队列训练 2 1 小

课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动练习时间练习次数运动量 2、热身运动1、充分活动各关节，预防运动损伤； 2、尽快进入最佳学习状态。 1、动态性拉伸； 2、游戏：捡小纸球。 1、认真做动态性拉伸； 2、认真做游戏，遵守游戏规则。体操队形自由散点队形 1、与学生一起做动态性拉伸； 2、讲清游戏方法和规则，组织游戏进行。 5 1 小中基本部分技能学习1、掌握折返跑技术动作要领，能作出急停降重心，转体启动迅速的折返跑技术动作； 2、发展灵敏、协调能力，发展下肢力量； 3、通过游戏练习培养刻苦耐劳、团结合作精神和集体荣誉感。 1、折返跑练习1：踩线 2、折返跑练习2：拍拍手 3、游戏：抢球 4、体能练习 1、认真听清练习方法和规则，积极主动进行练习； 2、认真听清游戏方法与规则，积极参与游戏活动； 3、认真做体能练习。踩线练习方法：分男女子组，在篮球场两条长边迎面站立，距长边 5米、6米、8米处画一白线，练习开始后，每次折返跑3-5次。拍拍手练习方法：分4人小组，在篮球场两条短边迎面站立，在篮球场中线两边50厘米处画一白线，练习开始后迎面 1、讲请练习方法和规则，指导学生进行练习； 2、讲清游戏方法和规则，组织游戏进行； 3、与学生一起做体能练习 4 10 1 中大

大班体育：折返跑复习进程

大班体育活动：折返跑活动目标 1.掌握折返跑的基本方法：加速跑——摸折返点——迅速转身——再加速跑，在折返点附近能够降低重心，后腿蹬地。 2.在一定时间内，尝试多次折返，发展身体的灵敏性和耐力。 3.能够在转身跑时学会保护自己，体验成功的喜悦。活动准备经验准备：玩过“猫捉老鼠”游戏，有四散追逐跑、躲避跑的经验。物质准备：口哨，起点线，正方形的塑胶场地，音乐，若干个沙包，12个筐，8个标志桶（上面绑有铃铛），四种不同颜色的袖带。活动过程一、开始部分幼儿跑步入场后站成四路纵队，跟随音乐做热身操，活动身体。二、基本部分（一）创设游戏情境：猫捉老鼠 1.师：今天我们玩一个游戏，名字叫“猫捉老鼠”，怎么玩呢？ 2.幼儿回忆玩法：两人一组自由组合，背对背站成两横排。第一排说“吱吱吱，我是小老鼠”，第二排接着说“喵喵喵，我是大花猫”。说完，大花猫迅速转身去捉小老鼠，捉到后，角色互换，猫变成老鼠迅速转身跑，老鼠变成猫迅速追。游戏规则：猫只能捉和自己组合的小老鼠，并且在规定的区域内四散追逐。（设计意图：体育活动的每个环节都是有意义的，猫和老鼠的角色，将幼儿很快带入活动，充分调动了幼儿的积极性和参与性。游戏中练习碰到障碍物后迅

速转身，将后续教学难点前置）（二）集体练习折返动作 1.熟悉场地，初步感受、探索折返跑。师：小猫们，你们都捉到老鼠了吗？为什么没有捉到？可能是我们的速度太慢了，别着急，猫妈妈给你们准备了练习跑步的场地（见下图），是怎么练习的呢？（设计意图：这样的场地设置，一方面减少幼儿的等待时间，增加运动效率；另一方面也能增强幼儿的行为控制能力） 2.幼儿观察讨论：向前跑，碰一下标志桶上的鈴铛，迅速转身回到队伍后面。师：我们一起试试。 3.师：咦？猫妈妈怎么没有听到一些铃铛发出声音呢？这是为什么呢？ 4.幼儿大胆猜想，并再次练习。（设计意图：触摸铃铛，既增加了活动的趣味性，又能帮助幼儿建立折返点的概念） 5.师：看到小猫们练习得这么好，猫妈妈我啊，也等不及想要试一试了，这次请小猫们看猫妈妈是怎么练习的哦。 6.幼儿观察教师示范动作，大胆说出自己的发现。师：你觉得怎么样？看到了什么？

四年级体育教案 25米往返跑

四年级（水平二）25米往返跑接力教学设计小学体育一.教学指导思想学会关注学生，及时充分的体现学生的的主体地位，发挥教师的主导作用是教育教学发展的要求，也是我们在教育教学中所应遵循的规律，本次课的开展将紧密结合体育新课程理念，遵循儿童身体和心理发展规律，牢固树立“健康第一”的指导思想。同时在教学过程中充分运用体育游戏这一体育教学的好途径，通过游戏内容、规则、要求，教师的言语激励、评价反馈等，培养学生团结协作的精神品质。在体育锻炼的同事对学生进行思想品德团结意识的教育。二、教材分析本单元教学共安排了三次课，本次课是接力跑的第一课时。跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。接力跑是（田径运动）中快速跑的内容之一，快速跑是小学生非常喜爱的运动项目。接力跑对发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质具有重要作用，同时也能很好的培养学生团结协作的优良品质。因此接力跑教学也是小学体育教学内容的重要组成部分。本节课通过学生之间的小组折返跑接力比赛的方式锻炼学生的体育运动能力。三、学情分析四年级学生大多为（9-11岁之间），属于水平二阶段，这一

阶段的学生思维能力及身体发育都处于比较旺盛的阶段，他们对很多事情充满好奇，学生的特点逐渐形成，但也存在学生之间的差异性较大，不能自主的进行学习的问题，所以教师在教学的过程当中要充分的关注学生。四、教学重、难点重点：在跑的过程当中上下肢的协调配合难点：往返----转身----跑的动作协调一致。五、教、学法在教法上我采用回忆提问的方式导入本节课的教学内容，回忆之都有什么影响跑的速度，通过提问告诉学生有步频，步幅以及身体上下肢的协调配合程度，从而给学生建立一定的思维模式，在通过学生的自主练习以及折返跑接力比赛将本节课所学得以实践。

四年级体育《往返跑》教案

四年级体育《往返跑》教案小学四年级体育《往返跑》教案教学内容 1、往返跑练习 2、趣味游戏：拨打紧急电话接力游戏课的类型新授课（水平二）教学目标 1、知识与技能：通过学习“往返跑”的技术动作，使大部分的学生掌握快速跑中往返跑的方法，激发学生学习的积极性、兴趣性。 2、过程与方法：培养学生快速奔跑的能力和快速折返转身时的动作速度、灵巧和下肢力量素质，提高动作节奏感和判断力。

3、情感态度与价值观：培养学生克服困难，坚持到底及团结协作的意志品质。教学重难点重点：重心降低；难点：转体迅速。教学过程教学内容组织、教法、学法和要求时间分配教师活动学生活动组织开始部分课堂常规: 1、体育委员集合整队，清点人数(要求：快静齐) 2、师生问好 3、检查着装，安排见习生 4、宣布课的内容 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。

1、学生站成四列横队。 2、学生认真听队列的要求。 3、动作一致，精神饱满。 4、见习生观摩学习。组织 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 约 2 分钟准备部分一、慢跑游戏： 1、跑一跑，转身向后跑， 2、跑一跑，摸摸地继续跑二、热身操 1、头部运动

2、肩绕环 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、腹背运动 6、膝关节运动 7、弓步压腿，仆步压腿 8、手腕踝关节运动 1、集合四列横队站好教师提出慢跑时队形要求及游戏规则。 2、进入情境，进行各种形式的热身。 3、师生一同做准备活动。 4、教师下口令，要求学生边做边喊口令 5、师示范，生模仿要求： 1、学生四列横队一路纵队，齐步走，注意前后两排的间距，自然走成三路纵队。 2、学生认真听队列的要求。 3、师生共同活动。 4、动作一致，精神饱满。学生边做边喊口令，动作规范，整齐。游戏组织围成半径大约8米的圆圈，每人一个点，老师站圆心上。

四年级体育教案折返跑

《折返跑》教学设计一、指导思想以“健康第一”为指导思想，在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，本节课通过跑与游戏的教学，使学生掌握跑的正确方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态，发展身体素质和跑的基本活动能力，并在跑的游戏中体验参加体育活动的乐趣，促使孩子身心得到全面发展。二、教材分析跑是人体的基本活动能力之一，人的日常生活学习和工作都离不开跑，在跑的训练中，要以培养学生正确的跑步姿势，发展其速度耐力和灵敏等身体素质，提高其身体的协调性、灵活性和奔跑能力为目的，因此，本课引用“放炮竹”游戏进行折返跑的学习和“打电话”游戏进行练习和巩固，让学生进行活动，巩固跑的正确姿势，发展学生折返跑的能力。三、学情分析本节课是四年级的折返跑,对学生很了解，本班的学生已经掌握了跑的一些基本技能，具有一定的技能学习体验，但对折返跑动作很模糊，他们活泼好动、模仿能力强，好胜心强，敢于表现自我，听到这节课是有关跑步内容，大多数学生就有点抵触心理，但是当他们听到折返跑在生活中常常会运用以及折返跑的意义，顿时又很期待本节课。四、教学目标 1、通过学习使学生了解并知道折返跑动作要领，并能在生活运用折返跑。 2、通过练习使85%的学生能做到快速制动、降低重心、侧身单手触摸、蹬地返回等动作，培养学生快速奔跑的能力和折返转身时的动作速度及反应速度能力。 3、培养学生克服困难，坚持到底及团结协作的品质和自我保护意识，学会健康运动。五、重难点重点：快速制动降低重心侧身触物难点：动作的协调连贯性六、设计意图

兴趣是学生参与体育活动的心理基础。本节课创设的“点炮竹”和“打电话”“接龙贴福字”教学情境，在实际应用中发挥了三个教学功效：其一是增加了折返跑教学的生活情趣。点炮竹是大多数学生喜闻乐见或者曾经亲历参与的生活娱乐活动，将折返跑“包装”成点炮竹游戏，激发了学生联想，激发了学生的学习兴趣。其二是帮助学生建立了折返跑技术的生活印象。折返跑与点炮竹动作有相似之处，点炮竹游戏让折往返跑教学生活化，使运动技能更具生活实感。其三是保证了教学过程的流畅。教师明里带着学生玩游戏，暗里指导学生学技能，既保持了学习兴趣，又顺利地完成了教学任务。七、问题预设与解决方法 1双手摸物，不会侧身。解决办法是模仿放炮竹，侧身单手摸物，多观察。 2身体跑过线，不会减速制动。解决方法摆放标志物，提示学生快到标志物1-2米处，减慢速度，屈膝降低重心。八、教学流程（一）开始准备部分：情景导入，出示视频，邀请同学一起过新年，进行贴窗花游戏和写对联等活动。 1、教师讲解方法及要求。 2、组织学生进行热身活动。（二）基本部分一折返跑 1.创设情景，引入折返跑活动。 2.观看视频，并讲解点炮竹游戏的方法 3.学生尝试练习，体验动作。 4.教师通过语言引导，学生示范对比等等方法，逐步引深，让学生掌握动作。 5.触物往返跑动作要领：快速奔跑——制动下蹲——侧身单手——转身回跑 6.学生认真练习和观察，积极思考， 7.总结动作要领，完成练习。

【体育与健康】四年级体育教案-折返跑人教版

折返跑 1教学目标知识与技能：通过学习,了解折返跑的动作要领,大部分的学生在多点来回快速跑中,做出折返跑时的侧身下蹲,用同侧手触摸标志物,然后蹬地转身,快速启动跑动作,部分学生能在提示下完成,动作有待于提高。过程与方法：通过学习,学生在不同距离的跑动中,提高速度、反应等身体素质。情感态度与价值观：通过学习,培养学生在学习中充分展现自我,在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。 2学情分析技能方面: 在1-4年级中,学生学习过自然站立式起跑,短距离快速跑,直线跑、跑走交替,初步掌握了途中跑基本技术和方法,有基本的跑的姿势。在接力比赛中运用过往返跑方式,没有接触过本单元要学习的侧身下蹲制动,转身蹬地急起的折返跑动作。学习能力方面: 对跑有着浓烈的兴趣及学习热情,喜欢这类的游戏活动,在1-4年级的跑的学习中建立了相应的课堂堂规,如有序跑、不窜道、跑直线等,个人能力开始出现分化,有了明显的差异性。 3重点难点教学重点: 侧身下蹲急停,转身蹬地急起。教学难点: 重心降低,身体协调,快速反应。

4教学过程 4.1第一学时 4.1.1教学活动活动1【导入】开始部分 1、激发学生愉快学习的热情。 2、培养学生良好的纪律作风和朝气蓬勃的集体主义精神。活动2【讲授】准备部分准备部分教师采用新颖的“工兵、工兵,挖地雷”游戏,把跑的专项准备活动摆臂、高抬腿、原地小步快跑等动作融入其中,让学生巧妙的完成了跑的热身活动,并且通过其中的左右跨步摸地动作作为后面的折返学习做了铺垫。活动3【活动】基础部分基本部分分成三部分。第一部分为动作初步学习阶段。采用带问题体验动作形式,让学生在体验正面蹲转身和侧身蹲转身两个动作中,比较哪个动作更利于急停稳和转身快,从中达成本节课的技能学习目标共识。第二部分为动作运用学习阶段。游戏“比比谁触摸次数多”,“折返跑游戏”,都是折返跑动作的运用,在运用中巩固动作技能。教师采用两人对抗、二对二对抗,四对四对抗形式,逐步升级游戏竞争性,提高学习兴趣。并且有意识的根据比赛情况调整组内队员,实现新的人际交往,达成体能学习目标和遵守游戏中有序站队、有序跑出、听令行动规则,注意跑动安全,转身后在标志物同侧直线跑动,不窜道的情感合作目标学习目标。活动4【练习】结束部分通过游戏“叫颜色跑”,由直线折返动作到变向折返动作,引出新的动作变化,为