团体辅导案例

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心理健康活动课《学会赞美》说课

【设计理念】

心理学家研究证明:希望得到尊重和赞美,是人们内心深处最大的愿望。同学之间十分关心同学对自己的评价,更希望得到同学的赞赏。可是,很多学生在与周围的同学合作或相处得不成功,除去智力的原因,很多的原因是忽略了对别人的赞美和欣赏,不会在适当的时候欣赏和赞美别人,而做一个快乐的人的前提是真诚地赞美和欣赏别人,以至于赞美生命中的一切。因此,依据学生心理特点我确定设计了《学会赞美》这次辅导活动,以培养学生积极赞美别人,肯定别人的意识和能力,让快乐的心态伴随孩子的成长。

【辅导目标】

1.认知目标:学会发现别人的优点,让学生认识到赞美别人在人际交往中的魅力。

2.情感目标:让学生体验到赞美和赞美别人的快乐,与人友好相处。

3.能力目标:通过本节课的活动,掌握一些赞美别人的方法和技巧,提高赞美他人的能力。

【辅导重点】通过活动,掌握一些赞美别人的方法和技巧,能赞美身边的每一个人。

【辅导难点】引导学生理解赞美不是虚假的“讨好”,是真实的心声吐露,同时懂得赞美要有针对性,要自然,具体,不失时机。

【辅导方法】故事法、游戏体验法、活动法

【辅导对象】高年级

【教学准备】多媒体课件、赞美卡

【辅导时间】40分钟

【辅导形式】心理健康教育团体辅导课

【辅导过程】

一、故事导入,激发兴趣(5分钟)

同学们喜欢听故事吗?老师今天给大家带来一个我非常喜欢的故事和大家分享,爱听故事的小朋友要准备好咯!

1.编演情景剧。《长颈鹿的烦恼》

(设计意图:通过一个有趣的故事,让学生从中体会赞美的重要性并激发其学会赞美的欲望。)

二、情境思考,学会赞美

1.表演心理情景剧《这般赞美》

教师导语:的确,赞美的力量很大,人生缺少了赞美,就缺少了前进的动力。是不是所有自己认为好的赞美别人都能被他人接受呢?

请学生表演心理情景剧《这般赞美》。

(设计意图:通过一个贴近学生生活的心理情景剧,让学生体会到不是所有自己认为好的赞美他人都能让他人接受的,从而掌握赞美别人的方法和技巧。)

2.赞美小测试,了解学生是否会恰当赞美别人

老师想先了解一下大家会不会恰当地赞美别人?假如你遇到以

下的情况时,你会怎样赞美别人呢?

①班上有一位同学唱歌好听,我会对他说:“……”

②同学穿了一件新衣服,我可以对她说:“……”

③同学在竞赛中得奖,我想对他说:“……”

(设计意图:通过设计三种情况,让学生利用掌握到赞美他人的方法和技巧学会赞美他人。)

简单地说,我们在赞美的时候要善于抓住别人突出的优点,假如一个同学优点不明显的时候,我们还可以看到他的进步。这就需要大家在平时做一个有心人,善于观察,发现同学的优点和进步。

三、心灵感悟,分享赞美

1.过渡语:下面我们把赞美送给朝夕相处的同学吧!首先,要从善于发现别人的优点做起,大家想一下,我们可以从哪些方面进行赞美呢?

请同学们把你发现的其它同学的优点写成优点卡贴在优点树上。我要赞美你:某某同学,你有很多优点,我要夸夸你——

2大家现在想一下,除了用语言送出的赞美外,还可以用其他的方式赞美,例如掌声、握手、拥抱、竖拇指、……

3.玩击鼓传花的游戏,让学生用不同的方式去赞美别人。

(设计意图:通过引导学生从多方面发现他人的优点和长处,从而对他人进行赞美。让学生体验到赞美和赞美别人的快乐。

尤其是从同桌开始互相赞美,从而促进同学之间的友好相处,增加友谊。)

四、回归生活,送出赞美

师:现在大家想一想,除了老师、同学,我们还可以把赞美送给谁?(解放军、消防员、清洁工人、医生……)此时此刻,相信你很想赞美一下他们吧!那你勇敢的站起来把你真诚的赞美送出去。

(设计意图:事实胜于雄辩,通过这个活动,同学们更能亲身体会赞美的好处。从而进一步激发学生的学会赞美,端正其学习态度。)

五、总结巩固,升华赞美

教师小结:同学们,请不要吝啬你的赞美,因为赞美是春风,他能使人温馨和快乐;请不要小看赞美,因为赞美是力量,他可以激发自信和希望。

朗诵诗歌《赞美》:

赞美——

是照在人们心上的

一束灿烂的阳光

她带给你情感上的温馨

她带给你生活中的自信

在生活的缤纷中

朋友

请坦诚地接受

请真诚地给予

请由衷地赞美吧

(设计意图:通过朗诵《赞美》诗歌进行总结,加深印象。)

【板书设计】

学会赞美

真诚实事求是

小学六年级心理健康团体辅导课案例

小学六年级心理健康团体辅导课案例辅导题目:《做情绪的主人》主题分析: 消极的情绪在日常生活中时有发生,在学校心理健康教育工作中,除了要注意培养学生积极的情绪外,还应让学生学会调节、控制自己的消极情绪。教师应让学生了解什么样的情感属于正常的、合理的,什么情况超出了正常的范围,是应该加以调控的。调控消极情感的方式很多,这里主要让小学生掌握三种,即注意转移法,合理发泄法,理智控制法。 辅导目的: 1. 认识、体会、表现人类常见的各种情绪。让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:“喜、乐,怒、哀、惧”。 2. 了解情绪是可以调节和控制的,认识调控情绪的重要性。 3. 初步掌握情绪调控的方法,使自己经常拥有自信快乐的情绪。 课前准备:选例,制作投影片,游戏道具。 辅导方法:讲解法、讨论法、活动法。 操作过程: 、中、八 \>、—r 、课前谈话今天老非常的开心,因为能和XX班的同学们一起共同学习,那么同学们今天感觉怎么样呢?(高兴、紧张、害怕、快乐……)二、游戏导入,体验情绪。(幻灯片1)

游戏一:鲨鱼拔牙 游戏二:喷雾体验采访:访问此刻学生的心情怎样?此时的情绪怎样?他们在玩游戏的过程中,体验到了各种情绪。根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。(板书:情绪) 三、认识情绪 1. 师引导:多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活,这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉,对我们的生活、学习起到积极的推动作用,这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很烦恼,我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。在我们的学习和生活中,有些事情也会使我们产生高兴或不高兴的情绪,这些情绪是正常的吗?它们会给我们带来什么影响呢?大家看图想一想。(王红和小刚的遇到了什么样的事情,他们的情绪表现是怎么样的?)(幻灯片2)王红和小刚的情绪表现 2.课堂讨论 (1)王红落选后的不高兴,与小刚听到要去春游的消息后特别高兴,是正常的情绪吗? (2)他们为什么都被老师批评了呢? (3)你有过这样的经历和心理体验吗? (幻灯片3)不同的情绪表现

小学生心理健康个体辅导案例分析报告

创作编号:BG7531400019813488897SX 创作者:别如克* 小学生心理健康个体辅导案例分析报告 姓名:张云飞 摘要:应婷婷同学家长的要求,我校六年级的婷婷同学走进了我的视线。根据他的症状和家长及班主任的介绍,我认定他属于亲子关系问题中的逆反①心理问题。于是经过科学的诊断,我制定相应的辅导目标及方案,通过一个阶段的实施,婷婷的叛逆心理得到了很好的调整,收到了不错的效果,最终基本上克服了叛逆的性格。 关键词:心理健康辅导逆反独生子 一、案例简介 本案例的研究对象是我校六年级的学生婷婷,男孩,13岁,独生子。在校表现一般,平时上课开小差,有时不完成作业,学习成绩较差。情绪偏激,经常顶撞父母和老师。 二、案例分析 1、观察和他人反映: 看上去很正常,可是询问他问题时,总表现出一种不配合的态度,有时甚至表露出敌视的神情。 据婷婷母亲说:婷婷同学在家只与母亲有极少的语言交流,

与父亲基本无话可说,对父亲的态度“就像对待仇敌一样”。在家不听话,不学习,总是看电视打发时日。父母越是管得严,他越是对着干。 我从与婷婷母亲的几次谈话中得知,他对父亲的反感主要可以归纳为以下几点: 第一、父亲不理解也不尊重他。例如他身体不舒服,却强迫他去锻炼;成绩不好就经常当着亲友的面数落他,让他感到无地自容,自尊心受到极大伤害。 第二、父亲的期望值太高,切望子成龙心切,给他带来巨大的压力。 第三、,父亲在生活上要求太严,也较为刻板。例如每天一定要洗头、洗澡等,让他感到有点不可理喻。 2、心理社会发展历史 主要因素:父亲太不近人情,让他无法忍受。 促使因素:父母的高期望和高要求。 附加因素:母亲则没有主见,无论什么事都对父亲言听计从,一点也不懂得为他着想。 社会文化因素:父母教子方法及学生自身成长中的个性修养存在问题。 3、评估与诊断 经过多方了解,细心观察,查阅书籍,认真揣摩。我认为这是一例较为典型的由于家庭教育方法不当而引发逆反心理问题

教师如何做学生团体心理咨询之一:筑实架构

教师如何做学生团体心理咨询之一:筑实架 构 团体心理咨询(团体心理辅导)是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用,促进个体在交往中通过观察、学习、体验,认识、探讨、接纳自我,调整和改善自我与人、事、物的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好生活适应的助人过程。从模式化操作、灵活化运用、高效化呈现的角度出发,将教师开展学生团体心理咨询过程分为四个阶段简要解析如下: 一、准备阶段 1.明确目标 所有的团体心理咨询首先必须确定团体的目标,而后才能设计团体活动的计划,确定规模,组成团体,根据参加对象需求、发展阶段、规模而确定团体咨询目标。为什么要组织团体心理咨询?要达到什么结果?最好先从了解学生对团体的需求入手。一旦目标确定,成员的类型也就确定了。 2.明确性质 按照团体心理咨询过程中的计划程度,可以分为结构式团体与非结构式团体。结构式团体是指事先做了充分的计

划和准备,安排有固定程序的活动让成员来实施的团体咨询。这类团体的优点是团体早期就能增加团体成员的合作,减少参加者的焦虑,容易聚焦,一般比较适合青少年。而非结构式团体是指不安排有固定程序的活动的团体咨询,它的活动弹性大,指导者常潜入团体中,身份不易被觉察,一般适合年龄较长、心智成熟、表达能力较强的人。 3.明确规模 团体规模过小,人数太少,团体活动的丰富性欠缺及成员交互作用的范围太小,成员会感到不满足、有压力,容易出现紧张、乏味、不舒畅的感觉;团体规模过大,人数太多,团体指导者难以关注每一个成员,成员之间沟通不易,参与和交往的机会受到限制,团体凝聚力难以建立,并且妨碍成员分享、交流,时间不够,致使在探讨原因、处理问题、学习技能时流于草率、片面、表面,影响活动的效果。一般来讲,一个儿童团体可容纳的成员人数较成人团体少。六七岁的儿童所组成的团体,以3~4人为宜;小学中高年级的儿童团体,人数以7~8人为限。成员太少会缺乏团体的功能,人数太多则会使秩序的维护发生困难和每个成员成为焦点的时间变少。同一个团体成员的年龄相差不宜过大,通常年龄差距在两岁以内为宜。 4.明确时间 团体活动的时间安排儿童随其成熟的程度不同,注意

中小学学校团体心理辅导方案举例

中小学学校团体心理辅导方案举例 案例一: 学校团体心理辅导方案——紧握我的手(游戏活动) 又名盲行、信任之旅。 活动目的: 1.通过辅导,让学生体会到助人与被助的快乐。 2.通过辅导,让学生学会帮助别人,学会与他人合作,培养合作精神。 活动说明: 1.重点:游戏中帮助者与受助者之间的相互配合是培养合作精神、领会合作技巧的关键,也是这次辅导活动的重点。 2.难点:使学生通过游戏中的配合获得成功,从而体验助人与被助的快乐。 活动过程: 1.导入。 (1)教师讲述。“同学们,我们生活在这个社会中,每天都要与家人、朋友、同学、老师、邻居甚至不相识的陌生人相处,我们也经常会碰到一些自己无法解决的困难需要别人帮助,或者看到别人需要帮助,那么你们在这种时候是怎么想,又是怎么做的呢?请大家先来谈谈好吗?” (2)学生们发言,交流自己的经历和体会。 (3)教师作小结。“刚才大家都谈得很好,都说出了自己的真实想法。老师很高兴看到许多同学都帮助过别人,并且以此为荣,以此为乐。但是我也听说有些同学不太愿意帮助别人,认为我不去麻烦别人,别人也不要来麻烦我。也有人把帮助他人当成一种物质上的交换,斤斤计较自己付出与得到的回报。其实,帮助别人和得到别人的帮助一样是一种满足,是一种快乐。今天我们就来做一个游戏,游戏的名称叫‘紧握我的手’,大家在做这个游戏的过程中,可以体会到帮助人和被人帮助的感受。” 2.活动展开。 (1)教师介绍规则。“现在让我们先来分组。请大家围成一大圈,按照1212报数;请报1的同学向前迈一步,然后向后转,再向右一步,与一个报2的同学组成为一对。其中一位同学先扮演帮助别人的人,另一位同学就扮演需要帮助的人。现在请需要帮助的人用手帕把眼睛蒙住,要蒙得严严实实,看不到眼前的景象。然后每一对都站到起跑线后。好,下面就让没有蒙住眼睛的同学牵着你同伴的手,引导他越过重重障碍,向终点进发,看哪一对最先到达。注意:帮助别人的同学绝对不可以开口说话,你只能用其他无声的方式来引导他。” (2)各小组进行游戏活动。 (3)游戏结束后,原先蒙住眼睛的同学摘下手帕,和同伴交换角色,再进行一次游戏。 (4)这次游戏结束后,教师让每个小组集中起来,在小组里进行讨论,交流各自在游戏中的感受,谈谈自己是怎样当引导者的,怎样才能当好引导者。 (5)每个小组派一名代表向全班同学汇报他们的活动经过和讨论内容。 (6)教师小结。“听了大家的发言,我发现大家普遍有一个感觉,因为在活动中不能说话,所以助人者和被助者有时会觉得很别扭:助人者‘无所畏惧’,想怎么样就怎么样,可是被助者被蒙住了双眼,总是小心翼翼,他什么也看不见,又听不到任何提示,自然处处提心吊胆,举步谨慎,这样,引导他的人就会觉得他是那么不听话,双方配合起来就不那么默契。那么

团体心理辅导课教案-合作的力量

心理健康教育团体心理辅导课教案 ------合作的力量 一、辅导目标 1、协助学生在竞争性的活动中了解自己的能力、气质和性格特点,认识到自己在与人合作竞争中的优势与不足,达到正确的自我认识与悦纳。 2、在竞争活动中学会团队合作。 二、辅导重、难点 重点:使学生在活动中充分体验自我的心理变化与表现,思考自己如何能更好的与人合作。 难点:在游戏中失败的团队会体验到很强的挫折感,尤其是合作不佳、没有形成同心协力的团体气氛的小组,在反思讨论分享的环节中未必能很好的去探讨游戏中出现的问题,如何才能引导学生从游戏后的挫折感中较好的来反思自己,尤其是引导学生在体验、处理失败所带来的消极后果上,是本课的难点。 三、辅导方法和手段 1、小组合作竞争——传递乒乓球的游戏 2、对活动反思——自我反思与小组讨论、分享 3、班级分享。 4、案例分析 四、活动时间:一节课(40分钟) 五、辅导年级:高二

六、课前准备: 1、活动器材:秒表4个,乒乓球12个(每一组三个) 2、课前培训计时员准确操作秒表。说明记录要求。七、活动过程 2、团队建设(3分钟) ⑴抽出4个同学作为计时员,其他学生随机分成四个组。 ⑵要求在2分钟之内产生本小组的组长、记录员,并产生本小组的名称。 3、圆球游戏(游戏时间:15分钟) (以多媒体呈现游戏规则) ⑴分组:每个小组10-11人,分别配有1、2、3号球。 ⑵游戏要求将球按1、2、3号的顺序从第一位同学手里发出,最后按顺序回到第一位同学的手里。在传递的过程中,每一个人都必须触及到球,所需时间最少的获胜。 ⑶若出现下列情况成绩加10秒: ①球掉在地上,每次额外加10秒; ②计时员报成绩时出现组员喧哗; ⑷游戏中若违规成绩取消。 ⑸记时员职责: A、负责小组的传球游戏的记时工作,并把每次的成绩上报。 B、监督小组游戏过程是否符合规则要求。 游戏开始: 游戏过程中可能出现的情况: ⑴在游戏开始时,四组人一般会不约而同的围成了一个圈,一个接一

小学生心理健康个体辅导案例分析报告

小学生心理健康个体辅导案例分析报告 姓名:张云飞 摘要:应婷婷同学家长的要求,我校六年级的婷婷同学走进了我的视线。根据他的症状和家长及班主任的介绍,我认定他属于亲子关系问题中的逆反①心理问题。于是经过科学的诊断,我制定相应的辅导目标及方案,通过一个阶段的实施,婷婷的叛逆心理得到了很好的调整,收到了不错的效果,最终基本上克服了叛逆的性格。 关键词:心理健康辅导逆反独生子 一、案例简介 本案例的研究对象是我校六年级的学生婷婷,男孩,13岁,独生子。在校表现一般,平时上课开小差,有时不完成作业,学习成绩较差。情绪偏激,经常顶撞父母和老师。 二、案例分析 1、观察和他人反映: 看上去很正常,可是询问他问题时,总表现出一种不配合的态度,有时甚至表露出敌视的神情。 据婷婷母亲说:婷婷同学在家只与母亲有极少的语言交流,与父亲基本无话可说,对父亲的态度“就像对待仇敌一样”。在家不听话,不学习,总是看电视打发时日。父母越是管得严,他越是对着干。 我从与婷婷母亲的几次谈话中得知,他对父亲的反感主要可以归纳为以下几点: 第一、父亲不理解也不尊重他。例如他身体不舒服,却强迫他去

锻炼;成绩不好就经常当着亲友的面数落他,让他感到无地自容,自尊心受到极大伤害。 第二、父亲的期望值太高,切望子成龙心切,给他带来巨大的压力。 第三、,父亲在生活上要求太严,也较为刻板。例如每天一定要洗头、洗澡等,让他感到有点不可理喻。 2、心理社会发展历史 主要因素:父亲太不近人情,让他无法忍受。 促使因素:父母的高期望和高要求。 附加因素:母亲则没有主见,无论什么事都对父亲言听计从,一点也不懂得为他着想。 社会文化因素:父母教子方法及学生自身成长中的个性修养存在问题。 3、评估与诊断 经过多方了解,细心观察,查阅书籍,认真揣摩。我认为这是一例较为典型的由于家庭教育方法不当而引发逆反心理问题的个案。 逆反是指孩子对父母的意愿做出相反反应的行为和态度。父母让做什么就不做什么。追其缘由,往往是由于孩子看待事物较为极端和片面,对父母的很多行为不能形成正确的认识,父母的教育方式跟不上青少年心理发展的要求,亲子间缺乏沟通造成的。② 案例中父亲的专横、不尊重、期望值过高等都引起婷婷的极大不满,进而造成一定的心理压力。当这种压力不断积蓄、沉淀,但又找

小学心理健康团体辅导课案例一知识讲解

小学心理健康团体辅导课案例一:《做情绪的主人》 主题分析 消极的情绪在日常生活中时有发生,在学校心理健康教育工作中,除了要注意培养学生积极的情绪外,还应让学生学会调节、控制自己的消极情绪。教师应让学生了解什么样的情感属于正常的、合理的,什么情况超出了正常的范围,是应该加以调控的。调控消极情感的方式很多,这里主要让小学生掌握三种,即注意转移法,合理发泄法,理智控制法。 目的要求 1.认识、体会、表现人类常见的各种情绪。让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:“喜、乐,怒、哀、惧”。 2.了解情绪是可以调节和控制的,认识调控情绪的重要性。 3.初步掌握情绪调控的方法,使自己经常拥有自信快乐的情绪。 课前准备选例,制作投影片,游戏道具。 辅导方法讲解法、讨论法、活动法。 操作过程 步骤一、课前谈话 今天老非常的开心,因为能和XX班的同学们一起共同学习,那么同学们今天感觉怎么样呢?(高兴、紧张、害怕、快乐……) 步骤二、游戏导入,体验情绪。(幻灯片1) 游戏一:鲨鱼拔牙 游戏二:喷雾体验 采访:访问此刻学生的心情怎样?此时的情绪怎样?他们在玩游戏的过程中,体验到了各种情绪。根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。(板书:情绪)步骤三、认识情绪 1.师引导:多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活,这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉,对我们的生活、学习起到积极的推动作用,这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很烦恼,我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。在我们的学习和生活中,有些事情也会使我们产生高兴或不高兴的情绪,这些情绪是正常的吗?它们会给我们带来什么影响呢?大家看图想一想。(王红和小刚的遇到了什么样的事情,他们的情绪表现是怎么样的?)(幻灯片2)王红和小刚的情绪表现

心理健康教育1-6年级《团体辅导案例》_13

团体辅导案例——“宽容”益于你我他 活动设想 1、这节“心理健康团体辅导活动课”设计主要立足于学生在学习和生活中自私狭隘,习惯于只站在自己的角度思考问题,斤斤计较,造成生活中的矛盾频发,人际交往困扰的问题展开。本节课尊重学生的心智成长水平和个人体验,力求每个学生参与其中,通过游戏体验、案例启发、情境扮演、榜样引导,使学生从团体辅导活动中获得心理支持和先进经验,优化心理品质,增进心理健康。 2.本活动课依据小学中年级学生的心理特点而设计。 社会的发展,充裕的物质,丰富的信息量,并没有让孩子们拥有培养谦逊、宽容品质的氛围,骄横,自私,心理健康状况不佳。由此引发的学生人际交往上的困惑、矛盾,影响着学生身心的健康发展,也影响着他们今后的发展。小学三、四年级学生的抽象思维开始发展,自我意识、明显加强,他们对客观事物的评价,特别是自我评价片面化,他们更多地看到、想到的是自己,而不太容易看到他人,为他人着想。因此在遇到人际交往冲突时往往不能以宽容的心态化解。尤其是在预知他人对冲突情景的可能性反应和想出解决冲突的变通办法等方面,他们还缺少相应的认识了解和指导引领,所以,让学生意识到宽容的重要性,掌握一些宽容的策略,从而帮助他们改善人际关系,这就是本节辅导活动课的意义所在。 本课通过“活动、事例”使学生充分认识到宽容的重要性,因为只有在意识上重视起来,才能在行动中发挥导向作用。然后通过“情景扮演”使学生认识到在日常生活中遇到小矛盾小摩擦应如何化解,在交流讨论中掌握一些培养自己宽容品质的方法。“榜样示范”身边的榜样是最有说服力的,学生能结合此环节,感觉理论化、抽象化的品质培养,就在自己身上发生,提升树立宽容品质的自信心。当然,遗忘是必须尊重的生理现象,为此,结合“目标卡”把一堂团体心理辅导的影响力向学生的生活、学习实际延伸,为孩子们自我心理健康调节助力。 活动目标: 1、引导学生懂得宽容的重要性。 2、引导学生学习人际交往宽容待人的方法。(重点) 3、学习榜样,从我做起,能宽容待人处事。 活动准备: 教师:辅导教学课件,事例及相关名言 学生:轻松愉悦的心情 活动方法:事例启发、游戏感悟、情境扮演、榜样引导 活动过程:

团体心理辅导设计方案

团体心理辅导设计方案集团文件发布号:(9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

第五届云南省高校心理健康教育教师职业能力大赛团体心理辅导方案 主题:你好,我好,大家好挖掘个性优势,体悟积极人生 主办:中共云南省委高校工委 承办:云南交通职业技术学院 2016年11月

云南中医学院第五届云南省高校心理健康教育 教师职业能力大赛推荐作品 团体心理辅导方案 一、团体名称:优势放大镜,人生哈哈镜 二、团体主题:你好,我好,大家好——挖掘个性优势,体悟积极人生 三、团体性质:结构式、封闭式、发展性团体 四、团体目标: (一)认知目标:帮助成员在新的环境里发现自己更多的优点和长处,更客观地认识自我、悦纳自我、调节自我,找寻自信的依据,建立理性的自信系统, (二)技能目标:掌握提高自信心的方法,挖掘自己及他人正向特质,与他人分享自己的优点与长处,提升自我确定感。正确认识和评价自己,能接受自己的优缺点,形成适应性的态度、观点和行为。 (三)情感目标:培养积极自我评价的习惯,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,促进心理健康,摆脱自卑的束缚,以更加积极的心态面对工作。 五、团体规模:16人 六、参加对象:不同年级、不同专业的学生骨干。需有比较强烈的认识自我的意愿,能够认真对待小组活动,性格友善和坦诚,能和他人和睦相处。刚进入大学,同学们彼此相互认识,但是成员之间了解不深,同时对生活充满着好奇和惊喜,对专业比较迷茫,找不到自信。 七、成员招募方式:自愿报名、海报宣传、组织推荐 八、活动时间:2016年11月21日15:00-15:45

九、活动课时:1课时(45分钟) 十、活动地点:云南中医学院呈贡校区团体心理辅导室 十一、活动方式:根据活动要求将人数随机进行两两分组,小组内交流与派代表分享结合。 十二、活动准备: 1.多媒体教室,宽敞的空间,可以挪动的椅子。 2.音乐背景:《真心英雄》 3.灰姑娘故事情节相片 4.高帽 5.提示牌(大家好,才是真的好) 6.自带自拍功能的手机 7.自带签字笔、记事本 8.纪念小卡片 9.其他辅助材料:出彩棒、PPT课件、小刀、尺子、A4纸等。 十三、理论基础 按照罗杰斯人本主义观点,每个人都具有潜质,具有完善自我和实现自我的主动性。因此,本团体依据这一观点,强调以成员为主,相信每一位成员的潜力,充分挖掘个性特质,鼓励成员认识自己,改变自己,展现自己,找到自己努力的方向。 参考霍妮的自我人格理论,将人格分为真实的自我、现实的自我、理想的自我。真实的自我指能够真正体现我们自己的东西,理想自我则反映人们希望成为的那种人。对正常人来说,真实自我和理想自我始终紧密联系在一

小学生心理健康个体辅导案例分析报告

共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室 资格认证 心理健康辅导员论文(中级) 姓名:__ 李松青___ 身份证号:342123************ 培训中心:合肥市安顿职业培训学校 考试日期: 完成时间:2014-8-16 阅卷教师:__________________ 阅卷教师:__________________ 论文成绩:__________________

小学生心理健康个体辅导案例分析报告 姓名:李松青 摘要:应陈甲浩同学家长的要求,我校六年级的陈甲浩同学走进了我的视线。根据他的症状和家长的介绍,我认定他属于亲子关系问题中的逆反心理问题。于是经过科学的诊断,我制定相应的辅导目标及方案,通过一个阶段的实施,陈甲浩的叛逆心理得到了很好的调整,收到了不错的效果,最终基本上克服了叛逆的性格。 关键词:心理健康辅导逆反独生子 一、案例简介 本案例的研究对象是我校六年级的学生陈甲浩,男孩,13岁,独生子。在校表现一般,平时上课开小差,有时不完成作业,学习成绩较差。情绪偏激,经常顶撞父母和老师。 二、案例分析 1、观察和他人反映: 看上去很正常,可是询问他问题时,总表现出一种不配合的态度,有时甚至表露出敌视的神情。 据陈甲浩母亲说:陈甲浩同学在家只与母亲有极少的语言交流,与父亲基本无话可说,对父亲的态度“就像对待仇敌一样”。在家不听话,不学习,总是看电视打发时日。父母越是管得严,他越是对着干。 我从与陈甲浩母亲的几次谈话中得知,他对父亲的反感主要可以归纳为以下几点:第一、父亲不理解也不尊重他。例如他身体不舒服,却强迫他去锻炼;成绩不好就经常当着亲友的面数落他,让他感到无地自容,自尊心受到极大伤害。 第二、父亲的期望值太高,其望子成龙心切,给他带来巨大的压力。 第三、,父亲在生活上要求太严,也较为刻板。例如每天一定要洗头、洗澡等,让他感到有点不可理喻。 2、心理社会发展历史 主要因素:父亲太不近人情,让他无法忍受。 促使因素:父母的高期望和高要求。 附加因素:母亲则没有主见,无论什么事都对父亲言听计从,一点也不懂得为他着想。 社会文化因素:父母教子方法及学生自身成长中的个性修养存在问题。

情绪管理团体心理辅导方案设计实例

大学生情绪管理团体心理辅导方案设计实例方案设计:齐齐哈尔高等师范专科学校朋辈心理辅导员何明明、曲明亮、聂兵霞 一、团体名称 我的心情我做主 二、团体性质 发展性、结构式团体 三、团体目标 1.帮助成员正确理解情绪对个体社会生活和身心健康所具有的意义。 2.帮助成员检省自己的情绪,了解自己的主导情绪特点。 3.帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧,学会管理情绪,构建愉悦心情。 四、参加对象 在校学生 五、团体规模 15人 六、成员招募方式 海报宣传、自愿报名、面谈筛选 七、团体活动次数和时间 共三次,2008年10月15日、10月22日、10月29日下午15:30 -- 16:30 八、活动地点 教学楼258教室 九、领导者介绍 何明明:女,大学生心理健康协会成员。直率、真诚、友善,经常参与团体心理辅导活动的组织和策划,团体经验丰富。 曲明亮:男,大学生心理健康协会成员。为人幽默、乐观,具有一定的亲和力和组织能力,具有团体心理辅导的理论储备和团体领导者经历。 聂兵霞:女,大学生心理健康协会成员。学习过心理咨询相关课程,具有一定的团体心理辅导理论基础和实践经验。 十、理论依据 1.情绪管理理论 情绪的管理不是要去除或压制情绪,而是在觉察情绪后,调整情绪的表达方式,通过一定的策略和机制,使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化,从而使人学会以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪。 2.情绪ABC理论 这一理论认为,正是由于一些不合理的信念才使得人们产生情绪困扰。因此,帮助个体形成良好的情绪体验,应该从改变认知,形成对事件的合理认识入手。 十一、评估方式 项目一:领导者自我总结 项目二:团体成员反馈单

小学六年级心理健康团体辅导课案例汇编

小学六年级心理健康团体辅导课案例 辅导题目:《做情绪的主人》 主题分析: 消极的情绪在日常生活中时有发生,在学校心理健康教育工作中,除了要注意培养学生积极的情绪外,还应让学生学会调节、控制自己的消极情绪。教师应让学生了解什么样的情感属于正常的、合理的,什么情况超出了正常的范围,是应该加以调控的。调控消极情感的方式很多,这里主要让小学生掌握三种,即注意转移法,合理发泄法,理智控制法。 辅导目的: 1.认识、体会、表现人类常见的各种情绪。让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:“喜、乐,怒、哀、惧”。 2.了解情绪是可以调节和控制的,认识调控情绪的重要性。 3.初步掌握情绪调控的方法,使自己经常拥有自信快乐的情绪。 课前准备:选例,制作投影片,游戏道具。 辅导方法:讲解法、讨论法、活动法。 操作过程:

一、课前谈话 今天老非常的开心,因为能和XX班的同学们一起共同学习,那么同学们今天感觉怎么样呢?(高兴、紧张、害怕、快乐……) 二、游戏导入,体验情绪。(幻灯片1) 游戏一:鲨鱼拔牙 游戏二:喷雾体验 采访:访问此刻学生的心情怎样?此时的情绪怎样?他们在玩游戏的过程中,体验到了各种情绪。根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。(板书:情绪) 三、认识情绪 1.师引导:多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活,这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉,对我们的生活、学习起到积极的推动作用,这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很烦恼,我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。在我们的学习和生活中,有些事情也会使我们产生高兴或不高兴的情绪,这些情绪是正常的吗?它们会给我们带来什么影响呢?大家看图想一想。(王红和小刚的遇到了什么样的事情,他们的情绪表现是怎么样的?)(幻灯片2)王红和小刚的情绪表现

心理健康辅导员个体辅导案例报告

心理健康辅导员个体辅导案例报告 姓名:刘侠摘要:出于对农村小学生网瘾少年的关注,李明同学走进了我的视线。根据一段时间的观察,我认定他已经上网成瘾。于是我经过运用所学的理论知识作出科学的诊断,制定相应的辅导目标及方案,经过一段时间的努力,李明同学的上网行为得到了很好的自我约束,收到了不错的效果。 关键词:心理健康辅导??不爱学习?上网成瘾?中学生 随着农村经济的发展和乡下网吧的出现及家庭电脑的 普及,上网条件越来越方便,然而,痴迷电脑游戏的初中学生也越来越多,这些学生一旦沉迷于电脑游戏,就难以自拔,严重的影响了他们的学习生活和身心健康,我在学习心理健康辅导员课程伊始,就开始关注这群网瘾少年。? 一、研究对象基本情况: 李明是我校五年级学生,11岁,在家排行第三,有两个姐姐,父母做生意常年在外,由爷爷奶奶照顾,两位老人重男轻女思想比较严重,对李明同学很是溺爱,零花钱给的也比较充足。该学生性格比较倔强,爱争强好胜,在五年级之前成绩尚可,属班级中游偏上水平。据班主任老师介绍,他最近一个学期上课总是无精打采,有时趴在课桌上就睡着了,变得不爱举手回答问题,作业也经常不能按时完成,好

像是每天都若有所思似的。考试成绩下滑很快,以前总是喜欢与其他同学打成一片的他,现在更多的喜欢独来独往。班主任老师多次与他及家长沟通,均不见效果。他上网,玩游戏,感到很过瘾,很开心,谁拦也拦不住,如果不让他玩,他会很难过,每天都不由自主地玩很长时间。这正是一名上网成瘾的少年的典型状况。? 我事先找到了几名和李明同学关系比较好的同学,从他们口中得知了李明喜欢玩的游戏类型。然后找到了他,请他坐在我的身边,与他谈论起了这个游戏。他十分吃惊,显出一副防备的样子。刚开始他还隐瞒着什么,可是当我们的对话越来越深入,他终于放下戒心,与我聊起了电脑网络和游戏。从谈话中我了解到,他很喜欢电脑,对电脑操作很精通,更重要的是他更喜欢打电脑游戏,要是在星期六日,他可以一天连续玩十几个小时。父母忙于做生意,爷爷奶奶很溺爱孩子,可以说他在家中就是老大,说一不二。? 二、评估与诊断? 通过前期的了解情况确定李明同学的行为已经构成了 网络成瘾。为了确定正确的辅导方案,用下面的方法对李明同学的网络成瘾程度进行了测试。? 以下内容请选择是或否,内容有:? (1)我会在下网后继续想着上网的情形。????是或否? (2)我觉得需要更多时间在网上才能得到满足。?是或否?

团体心理辅导活动集锦

团体心理辅导活动集锦 主题一:新生适应团体辅导活动 活动目的:团体初期的相识、合作、信任 1、滚雪球 2人,拳头尖刀布,选择谁先自我介绍,聊天; 转为4人,把小组成员介绍给其他人; 转为8人,从某个位置开始,“我来自﹍﹍性格﹍﹍”,“旁边的是﹍﹍”;被8个人记住有什么感受; 8个人背对围成一圈。另8个人与之对坐,成为外圈。彼此自我介绍,1分钟后向右走。 谈感受。教师点评。 2、突围与闯关 11人围成一个城堡,1人在中间,要冲出牢笼。(要求:不要伤害他人的身体,接触是允许的。) 突围者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受。 3、同舟共济 汪洋大海中的一条船(一张报纸),全组8人要齐心协力站在报纸上。 面积减半,再站; 再减半,再站; 再减半,再站﹍﹍; 学生谈感受。教师点评。 4、刮大风 学员围坐一圈,把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样? 听老师口令:戴眼镜的站起来,找新的位置。穿裙子的站起来,找新位置。大学老师站起来,找位置。男士站起来,找位置。 在新的位置上,什么感受? 5、推气球 原来的8人不变,每人拿一气球,吹起。听口令:抛一个,不让它落地。加一个,……再加一个。哪个小组可以不落地的,哪个小组落地次数最多的。谈感受。-——为什么顶不起来? 6、我的一天(作业) 每个人写下自己有代表性的一天的流水帐:日程安排。然后,划掉与他人在一起的时间,剩下多少时间是自己单独的。谈感受。 7、盲行 1212数数,数到1的站出来,蒙上眼睛,原地转三圈,2号在外圈顺时针走,停。找一个对象,牵起他的手,做他的向导。 “盲人”谈感受;对拐棍是否满意;什么地方让你满意,什么地方让你不满意。 8、夹乒乓球 3个盒子,每个盒子装着15个乒乓球。在对面的桌子上放着三个空盒子。组员排队,用筷子传递乒乓球,把球夹着传递到对面的空盒子里。全部传完后,又把对面的乒乓球夹着传递回来。第一个全部传完胜出。要求:不能用手托。 谈感受。 主题二、自我认识、自信心和团体凝聚力

小学生心理健康个体辅导案例分析报告完整版

小学生心理健康个体辅导案例分析报告 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室 心理健康辅导员论文(中级) 姓名:王素霞 身份证号: 学号: 培训中心: 考试日期: 完成时间: 阅卷教师: 阅卷教师: 论文成绩: 小学生心理健康个体辅导案例分析报告 姓名:王素霞 考试时间:2018年7月5日 摘要:应刘鑫同学家长的要求,我校五年级的刘鑫同学走进了我的视线。根据他的症状和家长及班主任田园的介绍,我认定刘鑫是看待事物较为极端和片面,并且亲子间缺乏沟通而产生的逆反心理问题。于是经过科学的诊断,我制定了相应的方案,通过一个阶段的实施,刘鑫的叛逆心理得到了很好的调整,收到了不错的效果,最终基本上克服了叛逆的性格。 关键词:心理健康辅导独生子叛逆效果 一、案例简介 本案例的研究对象是我校五年级的学生刘鑫,男孩,12岁,独生子。刘鑫在校表现差,平时上课开小差,注意力不集中,经常不完成作业,学习成绩较差。另外,刘鑫情绪偏激,经常和同学打架斗殴,顶撞父母和老师。 二、案例分析 1.观察和他人反映

刘鑫看上去很正常,可是询问他问题时,总表现出一种不配合的态度,有时甚至表露出敌视、玩世不恭的神情。 据刘鑫母亲说:刘鑫同学在家只与母亲有极少的语言交流,与父亲基本无话可说,对父亲的态度冷若冰霜。父母越是管得严,他越是对着干。 我从与刘鑫母亲的几次谈话中得知,他对父亲的反感主要可以归纳为以下几点: 第一、父亲不理解也不尊重他。例如他成绩不好就经常当着亲友的面数落他,让他感到无地自容,自尊心受到极大伤害。 第二、父亲的期望值太高,切望子成龙心切,给他带来巨大的压力。 第三、,父亲在生活上要求太严,也较为刻板。例如每天一定要洗头、洗澡、洗脚等,让他感到有点不可理喻。 2.心理社会发展历史 主要因素:父亲太不近人情,让他无法忍受。 促使因素:父母的高期望和高要求。 附加因素:母亲则没有主见,无论什么事都对父亲言听计从,一点也不懂得为他着想。 社会文化因素:父母教子方法及学生自身成长中的个性修养存在问题。 3.评估与诊断 经过多方了解,细心观察,查阅书籍,认真揣摩。我认为这是一例较为典型的由于家庭教育方法不当而引发逆反心理问题的个案。 案例中父亲的专横、不尊重、期望值过高等都引起刘鑫的极大不满,进而造成一定的心理压力。当这种压力不断积蓄、沉淀,但又找不到渠道排解时,便在感情上对父母的教育产生抵触情绪。但是父母并没有意识到,反而认为这是孩子不听话的表现,因此对他更加严格要求。具体表现为:在家庭教育的过程中,不论父母的要求是否正确,他都只有一种态度——与之对着干。因此,要做好刘鑫的心理辅导工作,必须解决下面两个问题:第一,改变刘鑫不合理的认知和思维方式。第二,帮助家长改变错误的教育习惯和教育方式。 三、辅导过程 1.方案设计 目标:希望通过辅导,能改变刘鑫对家庭的逆反心理,从而改善他与家庭的关系,进而帮助他提高学习成绩。 步骤:帮助刘鑫分析自己不良行为的现状及可能引发的不良后果;帮助家长改变教育观念和教育习惯;自我检讨并提出各自的期望;为刘鑫创造良好、民主的家庭教育环境;为刘鑫提供学习帮助。

团体心理游戏案例2014

团体心理游戏大全 团体心理游戏的目的:团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式, 它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我,探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,以发展良好的生活适应的助人过程。 团体心理辅导为参加者提供了一种良好的社会活动场所,创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛,使成员可以以他人为镜,反省自己,深化认识,同时也成为他人的社会支持力量。团体心理辅导可以互相支持,集思广益,特别适于人际关系适应不良的人。团体心理辅导结合一定的心理训练和辅导,对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。 团体心理辅导一般一周一次,每次一个主题,或角色扮演游戏,或组队模拟完成工作等等,团体辅导与普通游戏的操作区别在于,一般团体心理辅导训练按先心理测验找出问题,再心理咨询补充了解个性情况,最后把情况类似者组织起来,制定针对性强的心理辅导训练方案,按计划进行辅导训练,而普通的游戏活动一般不考虑参加者的个别心理状态。 游戏1:勇于承担责任 规则: 学生相隔一臂站成几排(视人数而定),我喊一时,向右转;喊二时,向左转;喊三时,向后转;喊四时,向前跨一步;喊五时,不动。当有人做错时,做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬,举起右手高声说:“对不起,我错了!” 做几个回合后,提问:这个游戏说明什么问题? 面对错误时,大多数情况是没人承认自己犯了错误;少数情况是有人认为自己错了,但没有勇气承认,因为很难克服心理障碍;极少数情况有人站出来承认自己错了。 游戏2:留住我的心活动目标:克服上课及阅读时的不专心。 活动时间:30 分钟 活动程序: 1.教师先说明专心对上课及阅读时的重要性。 2.练习注意力集中术(即视觉和听觉配合训练) (1)首先在空中描绘出一个点,此时让心中唯存有此点,并凝想此点。

最新心理健康个体辅导案例教案资料

心理健康个体辅导案例 朔城区第十小学王宏宝 一、案例简介 本案例的研究对象是我班五年级学生王来,男孩,12岁,独生子。最近一段时间他上课总是精神恍惚,不爱举手回答问题,作业不能按时完成,好像是每天都无精打采的。考试成绩从第15名跌至第40名,以前活泼开朗的他,一副心事重重,若有所思的样子,现在喜欢独来独往。我多次与他谈心,与家长沟通,均不见效果。他迷上了网络游戏,喜欢自由的打打杀杀,如果不让他玩,他就和家长吵架,偷钱去玩,甚至逃课,回家上他的网,他又控制不住自己会不由自主地玩很长时间。 我把王来同学带到我办公室,我请他坐在我的身边,倒了杯水给他,与他谈论起了网络。开始他还支支吾吾隐瞒着什么,我不管这些,继续用“温暖”感化他,终于,他被我的真诚打动,完全放下戒备之心,整个人也完全放松了。从谈话中我了解到,他对电脑操作很精通,尤其是他更喜欢打电脑游戏,要是在星期六日,他可以一天连续玩十几个小时。由于母亲在外地打工,父亲做

生意,父母都比较忙,没时间管他,而奶奶很疼爱他,无论他做什么都依着他。 二、评估与诊断 我多次找到王来同学与其谈论他的学习及生活情况,偶尔会聊到网络,并到他家里进行家访,与他同班同学沟通了解他的情况,还根据自己学习的“心理健康辅导”课程知识,我暂时确定王来同学的行为已经构成了网络成瘾。为了确定正确的辅导方案,用下面的方法对王来同学的网络成瘾程度进行了测试。 以下内容请选择是或否,内容有: (1)我会全身心投入网络,并且在下网后继续想着上网的情形。 (2)我曾努力过多次想控制上网但没有成功。(3)我上网就会忘了时间 (4)我曾向家长、朋友等说谎隐瞒上网的程度。(5)我上网是为了逃避或释放一些情绪,如焦虑、孤独、沮丧等。 (6)我认为在网络上要比现实中快乐,充实。

学生人际交往心理案例分析复习课程

学生人际交往心理案 例分析

人际交往案例分析 良好的人际交往是大学生心理健康的必要条件 (一)良好的人际交往能让大学生内心变得宽容、理解和信任,这是心理健康的前提条件 大量事实表明,心胸是否宽广、包容与大学生人际交往是否和谐直接相关,只有良好的人际交往,才能让大学生的心里对人对事变得宽容、理解和信任。在多年的心理咨询实践中,接触了许多因人际交往不协调而产生心胸狭窄的实例,而且有的大学生为此形成了恶性循环,让人很痛心。 小李从北方来到南方一所省城大学读书,临行前在一家企业做人事主管的父亲反复告戒儿子,在大学里首先要和寝室的同学搞好关系,这样你的生活环境才会愉快,大学四年心理才有归属感。进校后,小李时刻告诉自己父亲的话肯定有一定的道理,但是由于和同寝室的一名南方同学在对爱情的看法上相差甚远,经常斗嘴,导致彼此不服气,互相看不起,矛盾时有发生,而那位南方同学用小李的话说比自己更会处理人际关系,到最后同寝室的其他同学都站到了自己的对立面,自己的寝室同学关系开始变得紧张起来,其他人都不理解他、信任他,少数同学甚至奚落他。自己对他们也充满怨恨和不信任,进而猜疑和反感,只要有两位同学当着自己的面嘀咕几句,自己就认为他们是在说自己的坏话,心理十分苦闷;而那位南方同学却好像整天都过得很开心、很快乐,看到这一切,小李感到无能为力的同时又十分伤心,心胸开始变得狭窄,一度产生了退学的念头。 从小李和南方同学的对比来看,可见人际交往对大学生心理健康的重要影响,小李因人际交往的紧张,使自己的心里充满了猜忌、嫉妒和对他人的不信任。经过对小李人际交往技巧和艺术的辅导,小李对南方同学开始变得更加宽容,并试着改变和寝室其他同学的关系,慢慢在小李的脸上又看到了灿烂的笑容。 (二)良好的人际交往能让大学生学会分享、接受和给予这是心理健康的基本心理条件 不会分享与分担是这一带大学生特殊的成长背景中极易形成的负性品质,也是造成他们在人际交往中受挫的重要原因,尽管本次心理健康水平测量结果表明独生子女的健康水平高于非独生子女,但在各学段的教育中,我们都能明确地感受到这一代青少年存在的分享与分担的问题。良好的人际交往能够让大学生在良性的人际氛围中,充分体验与享受交往对象带来的快乐,并乐意将自己的快乐与对象分享,进而学会分担与体验交往对象的痛苦,并产生同感与共情,积极帮助交往对象解决问题,重新找回失去的快乐。分享是一个很重要的品质,尤其对心理健康发展有着特殊的意义。在樊富岷教授的团体咨询中,分享是首当其冲的训练项目,其目的就是让每一个参与团体活动的人体验到分享的心理感受,学会分享。从而达成人与人的心理相容,在互相帮助下解决心理健康问题。 接受与给予是矛盾统一于人际交往中的一对交互影响的心理品质与行为。由于每个人都生活在某个群体中,必然会与群体中的人发生各种形式的联系,在这一过程中,我们无法离开他人的给予,也正是在这种接受与给予的过程中,体验帮助与被帮助的快乐,感受做事与做人的真正涵义。大学生是一个特殊的群体,更多的是在接受中成长,不懂或很少给予,体会不到给予的愉悦,在人际交往中表现出明显的“自我中心”,而使人际关系遭到破坏,心理健康也倍受影响。因此,学会接受与给予,有助于良好人际关系的建立,相反,良好的人际交往,更能使大学生体验到接受与给予的乐趣,养成接受与给予的良好心理品质。

学校团体心理辅导案例

学校团体心理辅导案例: 考试焦虑自我辩(角色扮演) 活动目的: 1、通过对考试焦虑的自我意辨析,了解自己对考试的态度和考试焦虑的状况; 2、增强学生对考试的积极自我意识,克服消极的自我意识。 活动说明: 考试会给大多数学生带来无形的精神压力,使他们产生心理紧张和焦虑。学生对考试产生一定程度的心理焦虑和紧张属正常现象。适度的焦虑有助人集中精力地投入到准备及考试之中。但焦虑过度会抑制大脑活动,影响感知、注意、记忆、思维等心理能力。 本活动采用行为治疗的独白法和空椅子方法,通过学生对考试焦虑问题的内心独白和自我辨析,帮助其了解自己对考试的自我意识,认识考试消极自我意识的表现及危害,强化学生对考试的积极的自我意识。 活动流程设计: 1、教师在讲解考试焦虑的基础上先要求学生写出自己对考试的消极自我意识。 如:离考试时间越近,我越担心自己的能力是否

胜任。 要是考不上,以后的前途就完了。 都说我考试不成问题,可越是这样,心理就越不塌实, 担心考不好丢人现眼。 我担心别的同学考得比我好。 父母对我寄予厚望,假如考不好,怎么交代。 自己成绩一向不错,考不好,老师怎么看我。 我讨厌考试,它让我紧张,忧心忡忡。 2、引导学生归纳对考试的积极意识 如:消极意识是不必要的,而且有害。 要保持乐观而自信的心境,才能考出好成绩。 必须抛开各种杂念干扰,减少不必要的精神负担。 要注意劳逸结合,合理安排复习。 平时要掌握放松的方法和技巧。 3、空椅子上的内心独白 (1)在表演区里面对面放两张椅子,一张上写着“消极意识”,另一张写着“积极意识”。 (2)每次让一个学生上台表演 (3)先让学生坐在“消极意识”的椅子上,表达自己对考试的消极自我意识,然后坐到对面的“积极意识”的椅子上,以积极意识对消极意识进行辩论。

学不可以已——对首次团体辅导的反思

市中小学心理健康教育优秀案例评选 “学不可以已”——对首次团体辅导的反思 一、案例描述: 去年下半年我校发生一起“外来人员翻墙进入校园行窃”的事件,致使高一至高三三个年级多名学生丢失钱财、手机等贵重物品,价值近两万元。随后新入学的高一年级出现新生请假高峰情况,请假学生表示不愿在学校住宿,其中以女生居多。 针对这一情况,学校心理咨询室决定在高一年级进行一次心理团体辅导——新生适应性团体辅导。于是本人在高一年级对参加人员进行了筛选,选定的8位学生都不同程度的表现出对学业、生活、交友方方面面的不适应:有之前成绩很好,进入高中后却光环不再,成绩下降迅速甚至跌入班级或年级倒数的;有初中时走读,过于自我中心,进入高中后众多同学共住一室,面对室友各种兴趣爱好、作息时间、家庭情况无所适从的;有离家太远,吃不惯学校伙食、和同学交往不顺利的等等,迷茫、困惑、苦闷的情绪伴随着这些同学…… 经过五次辅导,这8位同学的情况都有大幅变化,负性情绪得到缓解,请假次数降低,能做到没有必要事不请假;能接纳同寝室的同学的不同观念和习惯,做到相处融洽;自身学习情况有一

二、案例分析: 我们知道,心理咨询和辅导有两大类,一类是障碍性心理咨询,另一类是发展性心理咨询。前者把对象当做“病人”,咨询就是治疗,矫正障碍是一个具体目标。后者是针对健康人的需要,主要目标是帮助和促进其健康成长。现实生活中有心理障碍的人毕竟是少数,更多地表现为发展性问题。诸如学习问题、人际关系问题、恋爱问题等导致的身心不适,这些发展性问题除了采用个别咨询方式外,还经常采用团体咨询辅导的方式。团体心理训练主要是为提高人的“心力”而设计的,采用团体辅导或者集体训练的方式。 (一)、以“人际相互作用理论”为依据,各环节合理搭配、循序渐进 美国精神分析家伯恩1959年以精神分析原理为基础创立的一

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