颈椎病头晕秘方
颈椎病头晕怎么办？
颈椎病是现在白领人群的高发症状，由以前平均年龄四五十岁
到现在三四十岁，究竟是什么原因呢？颈椎病头晕该怎么办呢？
随着现在生活水平电子产业的发展，每天对着电脑对着手机的
人群越来越多，很多颈椎生理曲度在长期疲劳的情况下发生变化，
导致压迫神经产生头晕、失眠等症状。那么颈椎病头晕怎么办呢？
凡是颈椎病没有治不好的，也没有能够彻底治疗好的。因为是
骨头变形引发的。凡是神经根型的就用理疗牵引等；凡是头晕的就
用葛根汤，效果好极了。
头晕秘方：葛根30克，珍珠母，生龙牡各30克，丹参30克，清夏15克，生姜15克。
但有的人会说，现在生活节奏这么快，哪有时间天天去理疗，
夜夜熬中药，所以现在大部分颈椎病人群就这么拖着。
为迎合广大颈椎患者需求，北京京珠堂经多年研究，开发出结
合理疗和药疗功效的颈椎治疗枕世纪本草乐颈枕，有牵引，振动按摩、热疗等功效，将以上头晕秘方改善制成中药包，可以外置在枕
套中，在热疗的时候发挥药效。通过对颈椎的呵护能产生舒缓神经，镇静安神等良好作用的健康型枕头，让颈椎患者在睡眠中达到对颈
椎曲度纠正、治疗的功效。
(完整word版)颈椎病中医辨证
颈椎病 一、中医辨证分析（理法方药）： 1、寒湿痹阻型 证见头痛或后枕部疼痛，颈僵，转侧不利;或头疼牵涉至上背痛，肌肤冷湿，畏寒喜热，颈椎旁可触及软组织肿胀结节。舌淡红，苔薄白，脉细弦证候分析：患者平素体虚，阳气不足，卫外不固，腠理空虚，复外感寒邪、湿邪，痹阻经脉、肌肉，而致营卫行涩，经络不通，发生疼痛，麻木，活动欠利，且患者舌淡红，苔薄白，脉细弦为寒湿痹阻之征。 治法：温经活血，祛寒除湿，通络止痛 方药：颈舒汤加减-----葛根30g 当归15g 桂枝15g 黄芪30g 炒白术15g 白芍12g 茯苓30g 狗脊15g 全蝎10g 炙甘草10g 羌活30g 独活30g 防己10g，水煎取450ml，150ml/次，每日三次，口服。 2、痰瘀阻络型 证见颈项痛如锥刺，痛势缠绵不休，按之尤甚，痛有定处，夜间加重，伴上肢麻木、头晕、欲呕。舌黯，舌体有少许瘀点，舌边有齿痕，苔白腻或白滑，脉弦涩或弦滑 证候分析：邪痹经脉，络道阻滞，气血津液输部失施，血滞为淤，津停为痰，淤组经脉，而致关节疼痛，屈伸不利，且患者舌黯，舌体有少许瘀点，苔白腻或白滑，脉弦涩、弦滑为痰瘀阻络之征。 治法：祛湿化痰，通络止痛 方药：颈舒汤加减------葛根18g 当归15g 桂枝9g 黄芪12g 白术12g 白芍12g 茯苓12g 狗脊15g 全蝎6g 炙甘草6g 法半夏12g 陈皮9g 红花12g 丹参12g ，水煎取450ml，150ml/次，每日三次，口服。 3、气血两虚型 证见头昏，眩晕，视物模糊或视物目痛，身软乏力，纳差，颈部酸痛，或双肩疼痛。舌淡红或淡胖，边有齿痕。苔薄白而润。脉沉细无力 证候分析：患者素体自虚，气血生化不足，复又外感寒邪、湿邪痹阻经脉，
颈椎曲度变直引起头晕头痛怎么办
颈椎生理曲度对于人体颈椎稳定以及头部健康有着重要的作用，由于长期不良的工作、生活习惯等原因，许多患者往往出现颈椎生理曲度变直的症状。因颈椎弧度变直或反弓，而致间距增加变长，其椎动脉也相应拉长或扭曲，管径因此变窄，血循环不畅，尤其是在颈部活动时因椎动脉扭曲、牵拉，供血量更少，故出现头晕、头痛的症状，严重的甚至出现呕吐猝倒等症。 颈椎曲度变直引起的头晕头痛怎么办 一旦生理曲度变直出现头晕头痛的症状一定要积极地做好治疗和护理工作。目前，临床上对于颈椎生理曲度变直的治疗方法主要有针灸治疗、推拿治疗、药物治疗、牵引治疗、手术治疗等。 针灸治疗：针刺疗法是中医传统疗法特色之一，有疏通经络、活血化瘀、祛风除痹等疗效。治疗颈椎曲度异常常用取穴为风池、天柱、哑门、大椎、完骨、列缺、合谷、后溪及相应夹脊穴等。其中，风池为为治风之要穴，天柱为足太阳膀胱经腧穴，有疏解膀胱经气的作用。 推拿按摩治疗：颈椎的中医传统推拿手法主要有推法、拿法、捏法、按法、点法、擦法、摩法、一指禅推法、揉法、磙法等。上述各法均可起到疏通经络、运行气血、理筋止痛、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳等作用。 药物治疗：根据病情以及病因针对性的选择药物治疗，西医药物多为一些止痛药、消炎药物、疏通循环、消除肌肉痉挛的药物；而中医药物多数为安亅颈贴之类的传统膏亅 药，同样也是具有消炎消肿，舒筋通络的功效。患者可以根据自己的情况有针对性的选择药物治疗。 牵引治疗：颈椎牵引能纠正颈椎失稳、关节移位、颈椎间隙及椎间孔狭窄，解除颈部肌肉紧张或者痉挛，松解变性软组织的粘连，平衡颈部肌肉应力。目前临床上常用的牵引方法有持续牵引法和间歇牵引法。常用的体位有坐位和卧位。传统牵引法仅仅是沿着脊柱方向的简单拉伸，临床上，在传统牵引的基础上根据患者颈椎曲度异常的不同病变部位进行了针对性的相应角度牵引法，以达到更好的牵引疗效。 手术治疗：主要适用于病情较重的脊髓型颈椎病伴有颈椎曲度异常，目前临床研究不多，建议谨慎选择手术治疗方法。 注意事项 当然除了积极地治疗之外，颈椎生理曲度变直患者还应该注意改正不良习惯，做好相关的颈椎锻炼和护理工作： 1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 2.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。 3.颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。颈椎曲度变直引起头晕头痛怎么办 文/子墨HEALTH FOR ALL◇20
颈椎病头晕怎么缓解
头晕是颈椎病最为常见的症状之一，头晕症状反复发作，严重影响日常的生活。颈椎病患者发生头晕多数是由于椎动脉受压影响头部供血导致，因此想要减轻头晕的症状就应该减少头部压迫，恢复头晕供血才可。以下就跟大家分享一些常见的缓解颈椎病头晕的方法，希 望能对大家有所帮助： 颈椎病头晕怎么缓解 1、早晚搓揉耳朵及颈脖：趁早晚洗脸时用毛巾自上而下搓揉耳朵和脖颈，直到耳朵红热和脖颈温热。这样既可使颈部肌肉放松，亦可促进颈部血管扩张，使血流通畅，感到耳目清晰、头脑灵活。 2、科学合理用枕：人在睡眠的过程中，枕头和颈椎的关系最直接，科学合理用枕对维护颈椎的正常生理、防治颈椎或颈部软组织病变及对康复都有很重要的作用。枕芯的软硬要适宜。 3、注意颈部保暖：天冷时可以加条围巾，对颈部做好防寒保暖措施，风湿风寒也可能加重颈椎病，加重头晕的症状。 4、颈肩操或颈椎操：选一款适合自己的简单颈椎操，坚持锻炼，小编推荐简答易学的“米字操”。 5、严重的头晕可以考虑药物治疗，常见药物主要为扩张血管类药物（丹参片、地巴唑等）、神经营养药物（神经节苷脂、鼠神经营养因子等）、活血化瘀舒筋通络（安′颈贴等）。 5、穴位按摩：首先进行脸部按摩。用两手手掌分别搓脸的正面、侧面及耳后各10次，然后五指分开如梳头状自前向后10次；其次分别用左、右手揉擦对侧前颈各10次，揉拿对侧肩井穴各10次；随后擦后颈部10次，并上下移动、抓拿后颈部，依次用拇指点揉左、右风池灾及天栓、新设、天鼎穴，用拇指对颈背部痛点按揉；最后—手托枕部，一手反掌托下颌，进行轻柔的头部上仰位旋转运动数次。此外，头晕症状者，可将两手五指分开，用指尖轻叩头部；手臂麻木者，可沿上臂、前臂顺序揉搓，并配以曲池、合谷穴点按，以加强疗效。自我按摩可每日进行1次，每次5一10分钟，坚持1—2个月以上可有较好疗效。 注意事项 对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人。首先要使案台与坐椅高度相称，适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些，勿过低，半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利。长时间的工作，就要适当的活动一下颈椎。 颈椎病头晕怎么缓解 文/雨轩 HEALTH FOR ALL◇20
头晕和颈椎有关系吗【专业知识文档】
头晕和颈椎有关系吗【专业知识文档】 本文内容极具参考价值，如若有用，请打赏支持！谢谢! 文章导读头晕和颈椎有一定的关系，我们知道当颈椎病比较严重的时候，往往会导致血液循环变差，导致大脑含氧量下降，这个时候因为大脑缺氧就会引起眩晕的症状，有的时候还会引起恶心呕吐的症状表现，这都属于因为颈椎病的原因导致的一种明显的症状，在平时生活当中一定要加强治疗，要做好调理工作。 头晕和颈椎有关系吗 首先，我们看看头晕的原因，有一部分是由于脑部的血液循环改变，造成了头晕和相应的症状，这与血管的硬化程度有一定的关系。脑部代谢的异常也会引起头晕，当然，结构的改变，例如血管畸形、肿瘤形成等，都可以造成头晕等不适症状。 而在文献报告中，认为95%的头晕是由于脑部的第八对神经支配的内耳平衡系统失调造成的。在头晕的同时有明显的旋转现象，尤其当不经意转动头时，旋转更加严重。内耳的前庭功能是保持身体平衡，当某些原因造成这部分系统退化或有炎症反应时，头晕便出现了。有些病人在手术后卧床过程中，也会发生平衡系统紊乱，引起头晕。在骨科教科书中，有一种椎动脉型颈椎病，其病因是骨质增生，压迫了一侧或两侧的椎动脉，使大脑的供血受到影响而发生头晕。椎动脉作为大脑的供血一部分，当颈椎不稳定时，头颅的活动可能造成椎动脉的痉挛，产生头晕。而大部分病例并非完全是由于椎动脉的狭窄造成的。脑部的缺血与整个脑动脉系统退化有关，与全身 血管硬化有关。 椎动脉狭窄造成了供血不足引起头晕 在临床实践中，只遇到了一例一侧椎动脉先天锁的病人，有多年的头晕现象。其他大部分的
头晕病人与颈椎病无关。如果是椎动脉狭窄造成了供血不足引起头晕，那应该是永远的头晕，因为椎动脉是骨性管道，不可能时而通畅时而阻塞。而头晕的病人仅仅是短期的发作。有了头晕的症状，可以向骨科大夫咨询，当排除了颈椎病后，还应该到神经内科和耳科医生那里求诊，做一些目前可行的检查。如果怀疑椎动脉有问题，还可以通过介入的方法明确诊断和定位。在治疗方面，一旦发生椎动脉狭窄，可以通过介入的方式做血管的扩张，或者支架置入。颈椎不稳定的患者可以在充分的心理准备下，做颈椎的融合术，疗效有待于进一步观察。
颈椎病引起头晕脑供血不足怎么办
颈椎病引起头晕脑供血不足怎么办 颈椎病在平时生活当中比较常见，当颈椎病比较严重的时候，往往会导致脑部血液循环出现障碍，导致脑部缺氧，脑部供血不足，常常会引起患者出现头晕脑花的症状表现，这时候一定要及时进行治疗，比如说牵引治疗，推拿按摩治疗等一些常见的物理治疗，另外药物治疗也是比较重要的。 ★颈椎病引起头晕脑供血不足怎么办 ★（一）牵引适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压有些明显者和有明显颈椎节段性不稳 者不宜采用。颈椎牵引的方法一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。姿位：体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。 要求病人充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使病人感觉舒适，如有不舒适即应酌情调整。在椎动脉型病人前倾角宜有些小，脊髓型颈椎病病人宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。
★（二）推拿作用与适应证 颈椎病系因颈项长时间劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以不可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止疼的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。对于脊髓型颈椎病，传统不主张进行推拿治疗，认为会有可能加重脊髓损害，但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道，因此，轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗，只是手法宜温和，免除旋扳手法。 ★（三）理疗 理疗能有所改进局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频（微波、超短波）、低中频电疗（如TENS，间动电疗，电脑中频）、超声波、磁疗等。 ★（四）运动疗法 ★运动疗法的作用颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面： （1
颈椎病中药治疗方法和配方
颈椎病中药治疗方法和配方 颈椎病分四型：本型以多发生于老年人，年青人亦有之，以头晕，恶心，胃肠不适，消化功能减退，有的有头痛，偏头痛，或伴有头皮痛，头胀痛，一过性视物不清，复视等。 中医认为：肝肾亏损，筋骨不坚是本病的根本。肝主筋，肝血不足经筋失养则松驰无力，则椎体移位，或破裂使椎间盘突出。肾精不足，骨失所养则退变，或产生骨质增生，骨质疏松。当以滋补肝肾为主。人之气血不来源于后天之水谷精微，恶心，胃肠不适消化功能减是气血化源不足。著名的中医专家邓铁涛说:“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医治疗慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的。 中医治病和西医是有区别的，一：中医重视人的整体观念，就是辨症用药。二：强调人体的自身修复功能，能在尽量保护人体的原来结构的基础加以调理调节使其自然修复。三：中药是个化学集团体，不是单味化学药，是个整体作用，
是多味药协同作用，和特定作用（就是说某药对某病有特殊的作用），四：重视人的后天功能，就是强调脾胃，肝肾的强健对人体生存衰老的生话质良。只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低. 治疗本病的关键是选对大夫用对药很重要的：从中医角度上看中医的某些病也是有特药对特病的,只要找出这个病的特药治好这个病就佝如鼓应桴的效应.如咽喉炎用咽喉草就是药到病除的.生地,地骨皮,首乌合用治疗牙根松动疼痛三五次用药就可以解决了病痛的,如是用西药花上千元也是无法解决的,中药只用几元钱就可以治好的。同样的原理，人们己找到了治疗颈椎病的药物,治好本病也可以也是应手可治好的.藕能止血来自煲厨,长期与疾病奋斗的一线大夫是最有经验的,他们所作的处方和处方药是很有效的. 中医很重视治末病,如患了动脉型颈椎病就会考虑到长期下去就会引起脑梗塞,脑缺血性病变,就会及早在治疗颈椎病的同时预脑梗塞,脑缺血性病变的药物,而西医则是治己病,对末病是不能防治的,等到脑梗,缺血性病变再去用药就木已成舟晚了,对病人造成不可挽回的损失.另一个方面人的颈椎有7个椎体,腰椎有5个椎体,发病的只是其中的一个或二个,西医的手术只能取出病变的椎间盘,而不能防治其他的以后就不会发生病变,而中医辨症用药就可以解决这些西医不能解决的问题,可以在治疗的同时防治其他椎体的退变,给患者体
颈椎病疾病研究报告
颈椎病疾病研究报告 疾病别名：颈椎综合征 所属部位：颈部 就诊科室：骨科,外科,神经内科 病症体征：脖子扭痛，肩背部沉重感，颈部疼痛，颈性眩晕，颈椎 肥大，颈椎痛 疾病介绍： 颈椎病是怎么回事？颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎，颈神经根综合征，颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础 的疾患，主要由于颈椎长期劳损，骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使 颈椎脊髓，神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征，表现为 颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳，松动;髓核突出 或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根， 脊髓，椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征 症状体征： 颈椎病有什么症状？以下就是颈椎病的症状介绍： 颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐 加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类 型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病， 所以说症状是非常丰富，多样而复杂的。 它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩 酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐， 卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部 沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉 的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的 感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有 的甚至出现胃肠胀气等症状。有少数人出现大、小便失控，性功能障碍，甚至 四肢瘫痪。也有吞咽困难，发音困难等症状。这些症状与发病程度，发病时间 长短，个人的体质有一定关系。多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行 恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引 起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。
颈椎病头晕吃什么药
颈椎病的治疗方法 颈椎病的食疗 由于退变和劳损，颈椎骨质疏松、增生，韧带肥厚，颈动脉硬化，管腔狭窄，发展到一定程度，可成为颈椎病。主要表现为头颈疼痛，上肢麻木无力，肌肉萎缩。有的病人还有头晕、眼花、耳鸣。个别严重的四肢瘫痪，行走困难。中医对其早有认识，一般分为风寒湿痹阻型、气滞血瘀型、痰湿阻络型、肝肾不足型和气血亏虚型。 颈椎病治疗方法很多，包括贴膏药、锻炼操、药枕、牵引、推拿、理疗、服药及手术等。此外，还可配合食疗。食疗变药疗“苦口”为“可口”，具有“药极简易，性最平和，味不恶劣，易办易服”的特点，可起到“食借药威，药助食性”的效果。 颈椎病食疗除遵循一般饮食原则，如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证进食。如风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、
樱桃外用颈肩松按摩膏药;气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳，适量饮酒;痰湿阻络者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米;肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜、此症状外用膏药效果最好;气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等。下面是常用颈椎病食疗方。 1、葛根五加粥 原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。功用祛风除湿止痛。适应征风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。 2、清炖乌蛇 原料乌蛇l条，葱、姜、黄酒、清水适量。制法将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成长5厘米段块，人沙锅，加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐即成。分次服食。功用祛风通络。适应征颈椎病肢体疼痛麻木者。 3、山丹桃仁粥 原料山植30克，丹参15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。制法原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通络止痛。适应征气滞血瘀型颈椎病。 4、穹归蚕蛹粥
颈椎病保守治疗
颈椎病保守治疗 颈椎病的症状比较明显，很多患者都会出现颈部活动受限的产生，也可能会导致颈部肌肉僵硬的症状，有的患者会出现身体乏力和头晕的症状，所以应该引起重视，颈椎病的患者应该在发病的早期到医院进行检查和治疗，根据患者的实际病情选择不同的治疗方法，大多数患者都会选择保守的方法进行治疗，这样既能够缓解病情，又避免出现手术的痛苦，保守治疗方法比较多，要根据患者的实际情况，选择正确的治疗方案。 1、颈椎病的保守治疗方法是比较多的，可以通过使用药品的方法来改善微循环，这种治疗的效果还算可以，治疗的时间也是非常短的，在发病的早期可以通过使用输液的方法改善患者的血液循环，具有一定的缓解病情的作用，具体用药应该根据医生的建议进行有效的选择。 2、颈椎病的患者可以通过使用按摩的方法进行调理，能够缓解身体不适的症状，减少痛苦，可以是颈椎病的患者早日恢复健康。 3、患了颈椎病可以选择中药外敷（济愈堂颈椎贴）方法进行灰复，是临床上的首先治疗方法，它能使患处的血液循环得到改善，还能够补充周围的营养组织，有效的改善局部血液循环不畅的现象，有效果的灰复颈椎病问题且不易复发。 4、颈椎病的患者可以选择中药熏蒸的方法进行调理，对颈椎病这个疾病的缓解和消除肌肉痉挛有很好的缓解作用。 5、颈椎病患者都会选择牵引的方法进行治疗，到正规的医院进行检查之后，要按照医生的建议进行合理的牵引治疗，避免力度不适的现象。 6、有的人患了颈椎病，可以通过使用颈椎小关节囊封闭治疗的方法进行调理，这种治疗的方法可以在短时间内缓解身体不适的症状。 颈椎病要注意 颈椎病的辅助治疗方法比较多，如果患了这个疾病一定要引起重视，患了颈椎病平时多注意休息，选择适合自己高度的枕头，一般10厘米不家去，避免出现颈部疼痛的产生，患者应该有一个好的生活规律和运动规律，对于颈部护理有很好的作用。
颈椎压迫神经头晕的原因
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 颈椎压迫神经头晕的原因 导语：随着我们生活压力的增大，很多上班族的朋友每天勤于工作就会出现一些疾病的困扰，特别是一些白领朋友，你们每天坐在电脑前保持一个动作就会 随着我们生活压力的增大，很多上班族的朋友每天勤于工作就会出现一些疾病的困扰，特别是一些白领朋友，你们每天坐在电脑前保持一个动作就会引起颈椎病，颈椎病会导致颈椎压迫神经的情况，所以我们建议大家在生活中应该要预防颈椎压迫神经头晕这种情况的发生。 颈椎病主要是由于颈椎退行性病变而压迫神经(硬膜囊)使局部代谢循环受阻所引起的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。 教你几种治疗的方法：药枕即是指枕头的内芯充填物为中草药。除了普通枕芯充填物所具有的质地柔软、透气性好、有一定的可塑性外，药枕尚可利用枕芯内所装的中草药、以达到预防及治疗颈椎病的目的。药枕由于是在睡眠时较长时间发挥药物作用，无损伤，不痛苦，不花费时间，因而很受人们欢迎。药枕枕芯的充填物一般为芳香开窍、理气活血的中草药，以起到芳香开窍、清头疏风、活血理气通痹的治疗作用。 治疗颈椎病、颈椎椎间盘突出压迫神经等引发的各种症状的效果非常好！尤其是止疼痛、止眩晕、温经通络、驱寒除湿的效果。必要时 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
颈椎病引起的头晕如何缓解
颈椎病患者可能导致椎动脉受压进而诱发头晕头痛之类的典型症状，压迫不能减轻的话，头晕反复发作，让许多患者困扰不已。以下就跟大家分享一些常见缓解颈椎病引起的头晕的方法，希望能对大家有所帮助： 一、固定姿势工作习惯的改善 对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人。首先要使案台与坐椅高度相称，适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些，勿过低，半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利。 二、注意改善不良的睡眠习惯 正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，将头部垫高或者限制颈部的活动，并利用枕头来维持颈椎的生理曲度。对于枕芯我们也应该严重要求，枕芯的内容要求细碎、柔软。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳。此种形态可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度，对头颈部可起到相对制动与固定作用。 三、自我外用膏药治疗 膏药一般可直接透入皮肤产生消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的，蒲宁堂安颈贴便是其中典范。避免口服药物对脏腑器官引起的副作用，又无手术治疗痛苦及术后并发症的产生。 四、自我按摩 首先进行脸部按摩。用两手手掌分别搓脸的正面、侧面及耳后各10次，然后五指分开如梳头状自前向后10次；其次分别用左、右手揉擦对侧前颈各10次，揉拿对侧肩井穴各
10次；随后擦后颈部10次，并上下移动、抓拿后颈部，依次用拇指点揉左、右风池灾及天栓、新设、天鼎穴，用拇指对颈背部痛点按揉；最后—手托枕部，一手反掌托下颌，进行轻柔的头部上仰位旋转运动数次。此外，头晕症状者，可将两手五指分开，用指尖轻叩头部；手臂麻木者，可沿上臂、前臂顺序揉搓，并配以曲池、合谷穴点按，以加强疗效。自我按摩可每日进行1次，每次5一10分钟，坚持1—2个月以上可有较好疗效。 五、颈椎锻炼 1、左右旋转。取坐位或是站位。双手叉腰,头轮流向左、右旋转。动作要缓慢。当旋转到最大限度时,停留3-5秒钟。使肌肉和韧带等组织受到充分的牵拉,左右各旋转10次。 2、提颈缩颈。取站位,肩部自然向上提,同时颈部向下缩,停留3-5秒,再自行放松,重复10次。 3、环绕颈项。取站位,颈放松,呼吸自然,缓慢转动头部,顺时针与逆进针方向交替进行重复10次。患者站位,两手叉腰,头部向左侧偏,再向右侧偏,动作要缓慢,幅度勿过大,重复20次。 4、前后活动颈部。取站位,两手叉腰,头尽量向前屈,低头看地。在仰头看天,头尽量后仰,动作缓慢。 注意事项： 如果以上方法，头晕的症状还没有很好的缓解，建议积极地去医院检查治疗，确定病因，针对性的治疗，避免耽误病情。
颈椎病的中医辨证分型
颈椎病的中医辨证分型 颈椎病的证型很多。目前比较一致的中医辨证分型有：落枕型（或称颈型）、痹证型（或称神经根型）、痿证型（或称脊髓型）、眩晕型（或称椎动脉型）、五官型（或称交感神经型）。其中以落枕型及痹证型最为多见。 1.落枕型颈椎病 中年以后体质渐弱，肝肾之气渐失旺盛，如兼气血亏虚或外伤、劳损等因素，则可导致关节囊松弛、韧带钙化、椎间盘退化、骨刺形成等，引起颈背疼痛反复发作。医学教|育网搜集整理症状发作时颈项疼痛，延及上背部，不能俯仰旋转，个别合并有眩晕或偏头痛者，每次发作三五天后，可有一段时间缓解。 2.痹证型颈椎病 颈椎间盘退化，骨质增生，关节囊松弛，椎间孔变窄，均可影响颈神经根，风寒及劳累可加重症状。症状以一侧肩臂疼痛、麻木或肌肉萎缩为多，间有两臂麻痛者。从主诉及症状的轻重不同，又可分为疼痛型、麻木型和萎缩型三种。 （1）疼痛型：发病较急，颈、肩、臂、手均觉疼痛、酸胀，肌力和肌张力也有所减弱，大多系一侧发病，患者头部微偏向患侧，以减轻症状。咳嗽可有震动痛，夜间症状加重，睡眠时常选择较合适的卧位，如侧卧时患侧在上等。 （2）麻木型：发病较慢，肩臂和上胸背麻木不仁，或兼有轻度疼痛，麻木以前臂及手为主，夜间症状较为明显，白天可无症状，皮肤痛温觉减退，肌力和肌张力均正常。 （3）萎缩型：患侧上肢肌力减弱，大小鱼际肌萎缩松弛，肌力明显减退时影响劳动，但无疼痛、酸麻感觉。 3.痿证型颈椎病 肝肾久虚，筋骨痿弱，渐觉肢体沉重，步履不利，肢冷不温，肌肉痿细。如兼气血不足，经脉空虚，筋骨失养，宗筋弛纵，则症状逐步加重，可兼有二便失控。 4.眩晕型颈椎病 肾水亏损，肝阳上亢，致头目眩晕，尤以位置眩晕为特点，还可见头痛，急躁易怒，偶有肾气亏损、气血俱弱而突然晕厥、跌倒者，但较为少见。医学教|育网搜集整理比较多见的是眩晕时作，头重脚轻，走路欠稳，或同时有偏头痛，呈胀痛或跳痛，与眩晕同时出现或交替发作，可合并有耳鸣、听力下降等症状。 5.五官型颈椎病 较少见，症状多不典型。或眼睑无力，眼胀痛，易流泪；或耳鸣，听力下降；或感咽部
颈椎病为什么会引起呕吐头晕
颈椎病为什么会引起呕吐头晕 大部分工作的人都会有得过颈椎病，但是颈椎病会引起呕吐头晕的症状。可是很多人都不是很了解这种症状的原因，以及治疗，所以一旦得了颈椎病引起呕吐头晕的时候，很多人就会慌乱。不知所措，所以只能看医生，所以了解颈椎病引起呕吐头晕的症状是很有必要的。下面我们来了解一下有关于颈椎病引起呕吐头晕的原因。 临床表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病 理改变，如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥 厚和继发的椎管狭窄等刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。 根据颈椎病的各种症状，临床可以分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、脊髓型颈椎病、食道型颈椎病。其中发病率最高的是神经根型颈椎病，食道型颈椎病非常罕见。 颈椎病的主要症状是颈肩痛，放射至头枕部和上肢，
少数患者有眩晕、猝倒或一侧面部发热、出汗异常，病情严重者双下肢活动受影响，甚至截瘫。 建议可采用佐滕灸透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。 颈椎病的治疗分为手术治疗与非手术治疗。非手术疗法是治疗颈椎病的基本疗法。 颈椎病按摩、针灸只可以缓解中医正骨可以根治,好的中医能做，但是现在能做的好的太少了。 属于椎动脉型，是由钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，平时要养成良好的生活习惯，改变睡眠（良芯.益.颈.枕
颈椎病症状：颈椎生理弯曲错位、畸形（偏左、偏右、隆突、下陷）失眠多梦头晕头疼视力模糊偶尔恶心耳鸣低血压高双肩疼痛大脑供氧不足严重者导致死亡 多见发现头向一侧歪斜颈部强硬扳紧牵拉感俯仰及两侧转动。定时改变头颈部体位注意休息劳逸结合颈部活动要异常小心避免过伸过度运动颈椎病按摩、针灸只可以缓解中医正骨可以根治。 以上就是颈椎病引起呕吐头晕的原因，每个人可以针对自己不同的症状进行了解一下。有关颈椎病引起呕吐头晕的原因是每一个人，有必要了解的内容因为如果身边的亲戚朋友一旦患有这种疾病，我们可以建议他猜中什么样的治疗方法？这对于我们日常生活中也是很低调的，因为大部分的工作者都患有颈椎病。因此掌握一下颈椎病引起头晕呕吐的原因，是很有必要的。
颈椎病引起的头晕怎么治疗
颈椎病早期自我疗法概括 早期的颈椎病其症状较轻，往往可以通过自我疗法达到治疗的目的。具体方法如下： 改善与调整睡眠状态 睡眠姿势不当，不仅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。 纠正改善工作中的不良习惯性体位 不良的工作体位，不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，放必须引起重视。通过对各种不同职业工作体位的分析表明，颈椎退变与颈椎长时间地处于屈曲或某些特定的体位有着密切的关系，这种不良体位会导致椎间隙内压增高而引起一系列症状。如教师、会计、织工，汽车司机等等。故此类工作人员应定期或及时纠正头颈部的不良体位，其时间间隔不应超过半小时，并且做一些领部保健操，使颈椎各方向得以活动及休息。并且注意要改变自己不良的读书、写字或工作的姿势。 自我牵引疗法
这是一项可立即见效的措施。如你突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5～10秒钟，如此连续3～4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。其原理是利用双手向上牵引之力，使颈椎间隙李开，使后突之髓核有可能还纳，也可改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。 颈椎牵引治疗 可用市面出售的或自制的四头带进行牵引，可坐位也可卧位牵引，牵引重量一般为1.5～6公斤，可根据情况自己选择，若有时间则可较轻一点长时间牵引(30分钟以上)，若时间紧张可以大重量短时间牵引，牵引时注意颈部和身体纵轴相一致，不要扭转或过伸、过屈。 自我外用膏药治疗 膏药一般可直接透入皮肤产生消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。既避免口服药物对脏腑器官引起的副作用，又无手术治疗痛苦及术后并发症的产生。 在以上的治疗中若症状无改善甚至加重，应到医院做进一步检查，在弄清楚发病机制后，再按医生的要求去做进一步的治疗，提出更合理的治疗方案。自我按摩 许多颈椎病患者由于工作繁忙或其它原因，无法到医院接受正规治疗。为了缓解这一矛盾，这里介绍一些有关颈椎病的简单易行的自我按摩方法。
颈椎病保健治疗方法(附图)
长期面对电脑，伏案工作，不只颈部肌肉长期得不到放松，容易僵硬疼痛，颈椎的生理弯曲会发生改变，曲度变直，甚至反方向成角(颈椎病初期)。对颈椎间盘的压力也会发生变化，逐渐导致间盘的膨出，甚至突出。所以不能忽视。 颈椎病分6型;颈型(就是仅有颈椎曲度的变化，出现颈部疼痛酸胀，有时又头痛、头昏沉)，神经根型(曲度异常，椎间孔变窄，压迫了神经根，出现肩臂、上肢的麻木疼痛)，椎动脉型(颈椎的椎动脉孔受压，出现椎动脉供血不足，体位性眩晕，甚至呕吐、晕倒)，髓性颈椎病(突出的间盘或增厚钙化的韧带压迫颈髓，出现下肢障碍、大小便异常，甚至瘫痪，最重的一型，要手术)，混合型(以上两种以上同时存在)。 所以，颈椎病可轻可重，你一定要引起重视。 平时加强颈部保健，最好去拍一个颈椎的x光片，要正、侧、双斜四张，很多医院都只拍正侧两张，看不到椎间孔。我推断你的颈椎生理曲度应该有些改变了。 有了x光片，才可进行下一步的治疗保健，有人提倡用头写“凤”字，说是锻炼颈部，作为专业的运动医学医生，不建议这样，如果颈椎已经有问题，最好是单向一个一个做动作：动作要缓慢，不可暴力，低头---仰头---左侧偏---右侧偏---左侧旋---右侧旋，这是一组，工作一小时最好就做几组。应坚持每周至少一次蛙泳，出水时摇头抬背的动作正好与平时低头扣肩的伏案工作姿势相反，可以锻炼到平时很少锻炼的部分，缓解颈肩背的疲劳。 按摩、理疗、颈椎牵引，可以在你颈部不适较重时有效缓解症状，但必须在医院里由专业医生操作。千万不要到美容院、浴池、发廊做，那些不是医生，连x光片都不认得，也没有疾病常识。很容易适得其反，产生、加重损伤。 食疗是没有多大作用的，还是颈部功能锻炼最为有效。 —————————— 乱转脖子引发颈椎病
颈椎病引起的头晕恶心怎么办
颈椎病患者经常会有头晕恶心的症状发生，那么究竟是什么原因诱发了颈椎病患者头晕恶心？颈椎病头晕恶心怎么办？ 颈椎病患者为什么会头晕恶心 ?(1)颈椎病累及颈部肌 群，致使颈部肌肉长时间痉挛 性收缩，导致肌肉的血流循环 受到影响，游离出乳酸、5- 羟色胺、缓激肤等致病物质， 最终引起头晕恶心。 ?(2)颈椎病直接刺激、压 迫或牵拉头部敏感组织引起头晕恶心。 ?(3)病变刺激、压迫或损伤第二、第三对颈神经而引起头痛、头晕恶心症状。?(4)病变刺激或压迫推动脉周围的交感神经丛、颈部其他交感神经，致使椎-基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而引起头晕恶心。 ?(5)推动脉型颈椎病患者，因病变直接累及推动脉，使椎-基底动脉系统供血不足而引起头晕恶心。
颈椎病患者头晕恶心怎么办 通过以上介绍可以看出诱发颈椎病头晕恶心的原因很多，需要根据患者的病情针对性的选择治疗方法。临床上对于颈椎病患者的治疗主要还是通过一些保守治疗的方法，少数严重的患者考虑手术治疗。具体来讲： 牵引 颈椎病保守疗法的重要措施之一。牵引从本质上讲是一种力学疗法,就是给脊柱加载(施加压力),使其相对应变化(相对伸长),拉开椎体间的距离,以减轻椎间盘压力,缓解神经根、脊髓和血管等受压,调整颈椎与周围神经、血管、肌肉间的关系。 药物治疗 ①急性期主要治疗椎间盘突出水肿:可输注糖皮质激素、20%甘露醇、速尿等脱水。辅助用药包括非甾体抗炎药、肌松弛剂、镇静剂等。②慢性期用药一类是消炎止痛药,如芬必得等;另一类是扩血管活血化瘀药,安颈贴之类的传统膏药有着很好的效果，能够缓解甚至消除病症。 理疗 在牵引和药物治疗的基础上,辅以物理因子治疗是比较重要的治疗手段。如红外线、直流电离子导入、低频脉冲磁场、中频、超短波、微波、干扰电等治疗均有很好效果。单纯的颈椎牵引对各种原因引起的软组织无菌性炎症、肌纤维炎等所致疼痛,韧带变性,肌肉剧烈牵拉造成骨膜疼痛或骨刺,形成刺激椎体周围软组织引起的疼
颈椎病引起的头痛症状
颈椎病患者多会出现头疼的症状，这是因为头疼、头晕等等，都是颈椎病常见的症状 表现，头疼是颈椎病患者重要的痛苦之一，很多颈椎病患者在引发头疼的症状以后， 很难以忍受这种折磨。在临床上，颈椎病有着较高的发病率，而颈椎病症状表现也较 为多样。 那么，颈椎病患者出现头疼这一症状，主要的原因有哪些呢？下面我们就来具 体了解一下，颈椎病患者的头疼症状。 颈椎病引起的头痛症状 1、颈椎病患者出现头疼症状，这是因为颈椎病发生以后，颈椎病容易累及颈部肌群，从而引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可 游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而，从而引起颈椎病患者出现头疼 的症状表现。 2、颈椎病患者出现头疼，因为颈椎病病变可刺激或压迫，推动脉周围的交感神经丛，或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统、颅内外动脉舒缩障碍，继而导致头疼的症状发生。》》》出现头痛时怎么做才能缓解疼痛？ 3、颈椎病产生头疼的原因，这是因为颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头痛。 4、颈椎病引起头疼的原因，和病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经有关，尤其是以枕部为重，颈椎病患者也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反 射作用，而使疼痛放射至头部，导致头疼症状的出现。 5、对于推动脉型颈椎病患者，发生头疼的症状，是因为颈椎病病变直接累及推动脉，使椎、基底动脉系统供血不足而，从而导致头疼的症状表现。 头疼是颈椎病症状表现之一，让患者十分痛苦，在临床上，使得颈椎病患 者产生头疼的原因多样，而患者想要摆脱头疼的困扰，就应该积极的做好颈椎 病的治疗，从而有效减少颈椎病带来的痛苦。 第一步：无创松解术。调节免疫功能，恢复颈椎生理弧度 采用经络平衡及免疫平衡相结合、平衡针灸疗法治疗颈椎病，标本兼治， 调整机体免疫代谢功能，促使外伤劳损的颈部修复、抗炎、镇痛作用；改善局 部血液循环，有利于逐步恢复颈椎生理弧度，取得良好的治疗效果。》》》三 步综合疗法治疗颈椎病能一次治愈吗？ 第二步：电离子药物渗透。疏经通络，轻松解除疼痛
颈椎病眩晕 穴位按摩简单有效 转
颈椎病眩晕穴位按摩简单有效转 58岁的赵老师两个月前突发眩晕，检查发现有高血压、动脉粥样硬化，治疗1个月后，血压降下来了，眩晕却仍然是老样子。后来，他拿着颈椎X光片及化验结果找到我，让我给看看，我发现是颈性眩晕。颈性眩晕，顾名思义，就是脖子上出了问题造成的头晕。找到病根后，我给赵老师做了一周的推拿，眩晕就完全消失了。 在我们日常生活中，由颈椎病引起的眩晕非常多见，它可以占到各种眩晕的60%以上。这种眩晕被老百姓形象地称为“跟着脖子走的眩晕”。对于这种疾病，我根据自己50年来的临床经验，总结出一套穴位按摩法，经治疗数百位病人，效果非常明显。 1、点揉内关穴从腕部横纹处向内臂方向量3横指处，两条大筋之间就是内关穴，通过点揉两侧内关穴各3分钟，可有效缓解因颈性眩晕引起来的恶心、心慌症状，起到镇静安神的作用。 2、点揉风府、风池穴脖子后仰，找到颈部与脖子的连接处，正中位置就是风府穴，在风府穴点揉3分钟后，顺着风府穴向两边旁开2横指的凹陷处即为风池穴，再点揉3分钟。 3、耸肩和旋肩缓解完颈部肌肉，还要对肩部肌肉进行松解，可先从运动幅度不大的耸肩开始。耸肩时宜坐在凳子上，双
手自然下垂，颈部不动上下耸肩3分钟。耸肩结束后，可做旋肩运动，先正旋后倒旋锻炼3分钟。 上面这个推拿法比较全面，做完后不仅可以治病，还可以锻炼全身。但是，它也有缺点，就是持续的时间太短了。下面还有一个方法，就是把药贴在穴位上，可以对穴位进行长时间的刺激。选枸杞、葛根、天麻各20克，川芎15克，然后把这四味药研成末，贴于天柱（位于后头骨正下方凹处）双侧、大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷中）上，每两天换一次。须提醒的是，很多人突发眩晕后，会突然栽倒在地，这是非常危险的，很有可能导致猝死。因此，中老年朋友如果眩晕突然加重，应立即坐下，并保持头部不动的“安静”状态，手掌可按住扶手或其他东西以支撑身体，一般20分钟后，眩晕可自行缓解。 河南中医学院一附院教授 高清顺（何世桢整理）
颈椎病引起头晕恶心,大部分颈椎病都可以治愈的
颈椎病引起头晕恶心 颈椎病概述 颈椎病是好发于中老年人、上班一族的常见病、多发病。由于颈椎在日常生活中活动频繁，经常发生劳损，以及先天性异常或自身结构的退行性变化，使颈椎骨质增生，韧带钙化、肥厚，颈椎间盘萎缩，影响颈部的神经、脊髓、血管和周围组织，发生头痛、肩背疼痛、肢体麻木、活动障碍，甚至大小便失禁、瘫痪等。传统中医治疗颈椎病的良方是在颈椎位置敷贴传统中医膏药蒲宁堂安颈贴，蒲宁堂安颈贴众药相合，内病外治，标本兼治，透骨通络，搜风剔骨，重在疏经通络，畅利血行，又是局部外用，药力直逼病所，使颈椎及邻近组织经络通利，血行流畅，邪得去、络以通、筋可舒，受损组织得以修复，肌肉筋骨获得濡养，营养与代谢得以改善，而达颈舒病除之效。 颈椎病的自我疗法 1、做户外运动：软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成软骨营养不良，进而导致退化。 2、工间5分钟做操：快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。 3、及时主动调温：颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。
4、游泳首选蛙泳：游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。 5、午晚摩颈放松：中午和晚上，紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指互相交叉，放在颈部后方来回摩擦颈部，力度要轻柔，一次连续摩擦50下，以颈部发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身。 6、选择健康枕头：枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达到肩部，高度在10厘米左右，中间低、两端高呈元宝形的枕头对颈椎有良好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息。 7、学学大鹏展翅：看电视时别总坐着，更不宜窝在床上看，可在看时模拟大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿鸟飞行一样向斜后方伸展开，越高越好，但不要将头抬起来，坚持5分钟。
颈椎病引起的头晕
头疼头晕或为颈椎病 读者张女士最近老觉得头疼头晕，到医院看病，先后被诊断为神经衰弱、植物神经功能紊乱，可怎么吃药头疼的情况都没有缓解。后来辗转到了骨科，才知道是颈椎病引起的头疼、头晕。 很多人都知道脖子、颈肩疼痛是颈椎病引起的，殊不知头疼头晕也和颈椎病有关。 各型颈椎病均会引起头疼、头晕，此外还可能有头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状。 办公室一族、司机等久坐不动的人们，以及在电脑前一坐就是几个小时的人们，出现上述症状时要警惕是否是颈椎病。因为长时间保持同一种姿势，很容易因肌肉僵持、疲劳而引发颈椎疼痛。 瑶金堂颈肩松按摩膏适用于颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、落枕等肌肉劳损的亚健康人群。长期间上网者，电脑工作者，运动、郊游、旅游后涂抹少许本品于颈腰等相应部位，适当按摩，顿觉轻松舒适。 此外，早期颈椎病症状不是很明显，可以自行恢复。但如果长期疼痛，恢复起来就不容易了。因此一旦出现上述症状，就要去诊断是否患有颈椎病。 颈椎病为什么引起眩晕 眩晕是人体多个组织系统发生病变时引起的主观感觉障碍，是多种疾病的一个共同临床表现，椎动脉型颈椎闰常常引起眩晕的发作。 眩晕分为真性眩晕与假性眩晕。前者表现为患者感到房层向一定方向转达动或感到天旋地转，自己达不到身体平衡而摔倒，此也称旋转性眩晕。后者即一般同称的眩晕，是病人自感头昏头晕或头重脚轻而无放置感觉。眩晕常伴有客观的平衡功能障碍，如躯体向一侧倾斜或姿势不稳。常见的眩晕有脑源性眩晕，此也称中枢性眩晕，耳源性眩晕此也称周围性眩晕。此外尚有眼源性眩晕、外伤性眩晕、躯体疾病引起的眩晕以及神经官能病引起的眩晕。
在颈椎病时，椎动脉受压所致的眩晕，常在头颈部旋转或颈部过伸时诱发;反复发作的眩晕，多见于椎—基底动脉供血不足或美尼尔氏综合症;持续性或进行性眩晕，多见于链霉素中毒或听神经肿瘤疾病;眩晕发作与体位有明显关系，即当头部牌一定位置时才发生的眩晕称位置性眩晕;而头部某些肿瘤在头部突然转动时才出现眩晕。 当眩晕发作时常伴有耳鸣耳聋，若因椎动脉受压供血不足而引起者如颈椎病，可伴有或不伴有此种表现，即使有此表现也较轻;而耳部疾病引起的眩晕，其伴有的耳鸣耳聋症状明显，表现较重。 眩晕是人体多个组织系统发生病变时引起的主观感觉障碍，是多种疾病的一个共同临床表现，椎动脉型颈椎闰常常引起眩晕的发作。如何确认自己的头晕是不是颈椎病引起的?颈椎病引起的头晕是怎么回事呢?下面给大家介绍下： 颈椎病与头晕的关系： 头痛在生活是很常见的，能够引起头晕的疾病也有很多，如感冒、血压疾病、脑血管病变、睡眠不足等等都能够直接引起头晕。虽然颈椎病会引起头晕，但并不是所有的头晕都是颈椎病所引起的，这个大家要注意。 颈椎病引起的头晕原因： 颈椎病引起的头晕，主要是因为对侧椎动脉出现病变骨质增生，从而导致椎动脉变的狭窄，当患者转头时，由于基底动脉供血不足会直接引起脑部供血不足，因此便会出现头晕的症状。 颈椎病引起的头晕常见于椎动脉型颈椎病患者，其病症的特点是头晕的出现于头颈部的转动或侧弯有关，当患者的头部转向颈部健康一侧时，病侧的椎动脉会因为基底动脉供血不足，从而出现头晕;当头颈部转回到正常位置时，由于扭曲的椎动脉恢复正常，血运通常，因此患者头晕的症状便会逐渐消失或明显好转。 颈椎骨质增生造成眩晕