羽毛球教学教案全集

1.起源与演变、讲解

2.近代国际羽毛球运动发展状况

3.我国羽毛球发展状况

（二）羽毛球运动对人体健康的影响

1.特点

2.如何打好羽毛球

3.练习要求：“模仿练习”方针。（三）介绍场地与器材（见下图）

（四）学习正反手握拍法

正手握拍的动作要领：

握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与地面垂直。再张开右手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在拍柄上(图一)。

图一图二

要求：体会由准备---引拍---击球---随前动作的协调用力姿势

关键点：展胸—顶肘—闪腕

组织教法：（1）徒手挥拍练习（列队、教师领做）

（2）半场一对一练习（有球）

2. 学习正手发高远球技术

（1）示范讲解动作要领：

图一

头顶击高远球

（二）学习正手发网前球技术

组织教法：老师示范讲解，学生练习

动作要领：击球时，握拍放松，大臂动作药效，主要靠小臂带动手腕向前切松、用力要轻。如图：

动作要领同上

要求：两人一组发高远球、平高球、网前球、平快球各15次

教师检查，辅导、纠正动作

（二）学习接发球站位与准备姿势

准备姿势：左脚在前、全脚掌着地，重心在左脚，双膝稍曲，右手持拍自然放胸前，左手屈肘于左侧，保持身体平衡，准备接发球。如下图：

组织教法：

二：准备部分：20’~25’

（一）一般准备活动

1.成两路纵队绕场地慢跑400米

2.行进间体操与柔韧性练习

（二）专项准备活动

三：基本部分50’~~60

（一）复习正手吊球技术练习

组织教法：教师示范、讲解，学生一对一练习

头顶吊球例

正手吊球例图

图一