如何战胜学习中的惰性

“我很想努力学习，但一拿起书本就烦，学不进去；不看书更烦，觉得虚度了光阴，对不起父母也对不起自己。”

这个世界上，没有不想学好的学生。但是现实是残酷的，我们一些学生，依靠自己的努力，很难达到想要的目标。造成这种结果的原因有很多，除了简单的学习方法问题之外，最困难的就是心理斗争：意志与懒惰的斗争。

许多同学一定都还记得：以前念初中时，学习有父母、老师督促，且因为有考高中的压力，学得还可以，成绩虽不说优秀，却也还不错。可是到了高中，老师比以前少管了，知识难度又加大。在方法不得当或者畏难情绪的影响下，产生了“看书就烦”的念头。长期如此，学业滑坡严重（这种滑坡是在起伏波动的成绩中，不知不觉就形成的，只引起了一些学生情绪上的变化，但并没有得到重视）。等到高三，一些同学准备好好学习天天向上，却发现在头脑中经常有另一个‘我’和自己作对，“干扰学习，让人生惰性”，其表现是：该做的作业没做完，该完成的任务没完成，心里也因为矛盾感到很痛苦。

我们这样来看：很多同学是为了老师、家长甚至考试学习。这类同学一旦父母不管或少管了，老师管得松了，学习的动力没有了，就会偷懒不愿意再学习了。现代教育改革，是要让学生由被动学习转入主动学习，只有形成这样的转变，才能真正地掌握知识，实现“轻松”学习的目的（这里的轻松不是指不努力，而是心境上的轻松，当一个人学习愉快时，学习就不会觉得辛苦）。那么，学生们就需要找到学

战胜惰性向压力挑战

戰勝惰性，向壓力挑戰同學們！輕鬆享樂，好逸惡勞。這是人類與生俱來得惰性，然而，在我們生命的旅程中豈能無顛躓、逆境嗎?人自從懂事以後，各種壓力就如影隨形的陪伴著你度過一生；你越逃避他，壓力反而越多、越大。你退一寸，他就進一尺。最後壓力會把你吞噬毀滅掉! 既然逃不出壓力的魔掌，那我們何不勇於面對壓力，向他挑戰。把阻力化為助力；把危機化為轉機。根據歷史經驗顯示，那些著名的科學家、藝術家、文學家、藝人、商人們，當他們處於壓力較密集的時期，往往也是觀察力、創造力和個人成就最高峰時期。據說，很多作家的文章都是編輯們逼稿逼出來的；許多人的困難工作也是在壓力下完成的；同學們的作品不也是在老師的威逼利誘下才完稿的嗎? 如果說壓力是生活的調味料，而適度的酸甜苦辣(壓力)，卻能增進人生的光彩；適當的壓力能讓人成長進步。孟子曰:「生於憂患，死於安樂」。同學們!人生處處是戰場，做個勇士、勿當逃兵。你必須要有鬥志，迎接任何挑戰，積極面對各種冷酷無情的逆境，激發你的潛能，解決問題！戰勝惰性，向壓力挑戰(新版) 朋友們！輕鬆享樂，好逸惡勞。這是人類與生俱來得惰性，然而，在我們生命的旅程中豈能無顛躓、逆境嗎?人自從懂事以後，各種壓力就如影隨形的陪伴著你度過一生；你越逃避他，壓力反而越多、越大。你退一寸，他就進一尺。最後壓力會把你吞噬毀滅掉! 既然逃不出壓力的魔掌，那我們何不勇於面對壓力，向他挑戰。把阻力化為助力；把危機化為轉機。根據歷史經驗顯示，那些著名的科學家、藝術家、文學家、藝人、商人們，當他們處於壓力較密集的時期，往往也是觀察力、創造力和個人成就最高峰時期。據說，很多作家的文章都是編輯們逼稿逼出來的；許多人的困難工作也是在壓力下完成的；學生們的作業或作品不也是在老師的威逼利誘下才完稿的嗎? 如果說壓力是生活的調味料，而適度的酸甜苦辣(壓力)，卻能增進人生的光彩；適當的壓力能讓人成長進步。孟子曰:「生於憂患，死於安樂」。人生處處是戰場，做個勇士、勿當逃兵。你必須要有鬥志，迎接任何挑戰，積極面對各種冷酷無情的逆境，激發你的潛能，解決問題！我們試著把人生當修道場，我們都是生來修行、接受魔考的。打破「草莓族」、「水蜜桃族」的標籤，立刻改變心志做個「石頭族」吧！承受生命中的挫折失敗因為那是來磨練我們。舉個事例：爲什麽我們在家中自己種出來的豆芽菜都是細細瘦瘦的，而專業菜農種出來的是肥肥胖胖的？因為我們種豆芽沒有在上面蓋東西，而專業種植是要在上面蓋一層東西的。當豆芽長大時必定要碰到上面的重物，這就勢必要把自己的肩膀練粗壯。所以這豆芽是經歷過重物壓力更能刺激成長。另外再說一個故事，日本人愛吃西伯利亞的魚，這是做壽司最好的原料，但每次運到日本都有40%的魚死了，因爲魚在運送過程中沒有活動。如何降低魚的死亡率呢?他們在每一個放魚的水族箱裏放進了魚的天敵螃蟹，結果魚在生死

克服惰性的六个步骤

克服惰性的六个步骤这件事我一定要做了。真的要做了。也许可以再等一会儿。先休息一下，看会儿电视，上会儿网，聊会儿天。这件事我明天再做吧;我们每个人都会有这样的经验，一些事情需要我们完成，而惰性却总是占了上风。如何能克服惰性、如何完成任务呢?以下的六个步骤也许可以帮助你克服惰性哦! 1.承认辛苦的代价，看重愉快的结果大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。比起最终的成就感，这点痛算什么? 2.提高对辛苦的承受能力

每个人对辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一点一点的将其提高。一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起，循序渐进，慢慢提高对“辛苦”的接受程度。 3.从小事做起勿以善小而不为。当你知道有什么小事需要你马上去做时，立刻就去做，一分钟也不要耽误。如果你心里有什么声音告诉你一堆理由妨碍你去完成这件事，不要理它们，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。 4.大事化小当你已经可以克服小的阻碍完成工作后，只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困难也就不在话下了。不过，要确认这些小的部分的确有

意义，而不是找借口拖延时间。 5.不要计划太多，马上动手做不要花太多时间整理和规划，只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小的突破点，马上开始行动。没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。 6.不要害怕浪费时间另一个让很多人束手不前的原因是害怕浪费时间。好像没有把什么事情都安排好就没法开始。其实，只要开始做就不可能是完全的浪费，哪怕失败也是有价值的，从失败中我们可以获得很多经验。最重要的是，在尝试中，我们除了获得失败，还能获得成功。

销售人员做好3点战胜惰性-销售技巧完整篇.doc

销售人员做好三点战胜惰性-销售技巧销售人员做好三点战胜惰性| 一个人惰性是很难克服的，那些勤奋的人，通常有以下几个共同点。作为人员，不妨学习一下。 1．强烈的欲望作为销售人员，欲望是一种必不可少的动力。是什么可以让你在风雨路上前行，只为了去拜访一个？是什么可以让你面对拒绝永不放弃？这就是欲望！你渴望着成功，你希望获取财富，有了对成功的强烈欲望，惰性心理就无处遁形了。 2．明确的目标目标的确定是方向的作用，方向可以使售人员感受成功的心理指引。明确的目标就是清楚目标的真实价值，不能太随便地确定一个没有很大价值的目标，这样很容易使人在实现目标时失去热

情而丧失毅力。要选择有比较长远利益的目标，而且这个目标是一定可以完成的。如果使我们总是感觉不会完成，会在心里产生倦意，很容易丧失毅力和信心。这个目标也要非常的具体，不能太多太杂，太多太杂的话会大大降低行动的效率，使精力不集中，思想不专注，进而不能深入下去，这样就不会有太大进展，最终导致在完成每件事时都没有足够的毅力。 3．有效的计划惰性，让人在应该行动的时候懒于行动，提前制订一个详细的计划并坚定不移地去执行，是战胜惰性的好方法。为了能有效地去行动，计划要做得简练而具体，过于简单的计划就不能称之为计划，而太复杂的计划缺乏灵活变通性，也会降低做事的效率。如果售人员能够做到以上3点，战胜了惰性，在开发新客户上多下工夫，业绩自然会提升。

战胜惰性

战胜惰性 ——走向成功之路风中跌倒不为风(林清玄) ?当我们发现 ?不论任何形式的跌倒 ?都是由于自己的不小心，而不是去找借口 ?这时我们就长大了没有任何借口 ?在西点，我作为新生学到的第一课，是来自一位高年级学员冲着我大声训导。他告诉我，不管什么时候遇到学长或军官问话，只能有四种回答：“…报告长官，是?；…报告长官，不是?；…报告长官，没有任何借口?；…报告长官，我不知道?。”除此之外，不能多说一个字。 ?他曾问我：“你为什么不把鞋擦亮？”我说，“哦，鞋脏了，我没时间擦。”这样的回答得到的只能是一顿训斥。因为军官要的只是结果，而不是喋喋不休、长篇大论的辩解！ ?“没有任何借口”是西点军校奉行的最重要的行为准则，它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找任何借口，哪怕看似合理的借口。其目的是为了让学员学会适应压力，培养他们不达目的不罢休的毅力。它让每一个学员懂得：工作中是没有任何借口的，失败是没有任何借口的，人生也没有任何借口。 ?“没有任何借口”看起来似乎很绝对、很不公平，但是人生并不是永远公平的。西点就是要让学员明白：无论遭遇什么样的环境，都必须学会对自己的一切行为负责！学员在校时只是年轻的军校学生，但是日后肩负的却是自己和其他人的生死存亡乃至整个国家的安全。在生死关头，你还能到哪里去找借口？哪怕最后找到了失败的借口又能如何？ ?“没有任何借口”的训练，让西点学员养成了毫不畏惧的决心、坚强的毅力、完美的执行力以及在限定时间内把握每一分每一秒去完成任何一项任务的信心和信念。 ?秉承这一理念，无数西点毕业生在人生的各个领域取得了非凡的成就。200年来，西点军校为美国培养了三位总统，五位五星上将，3700名将军及无数的精英人才。令人惊异的是，大批西点军校毕业生在企业界同样获得非凡的成就。可口可乐、通用公司、杜邦化工的总裁都出身于西点。美国商业年鉴的资料显示，二次大战后，在世界500强里面，西点军校培养出的董事长有1000多名，副董事长2000多名，总经理、董事有5000多名。战胜惰性 ?所谓惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态。当一个人有惰性心理时，常常会有以下的表现： ?A．你打算做一件事情，但就是迟迟不行动。与此同时，有更吸引你的事，使你顾 “此”失“彼”。 ?B．有时埋怨自己拖延时间，但总为拖延找借口。 ?C．你也觉察到拖延时间的害处，可仍在拖延已经决定要做的事。 ?D．有时勉强干一件事，干了一部分，还需要在努力才能完成时，你却放弃努力。 ?E．什么事都一拖再拖，无休止地拖下去，结果一事无成。

拒绝懒惰,教您有效克服惰性

拒绝懒惰，教您有效克服惰性一、懒惰的治疗方法其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳. 懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。下面列举一些懒惰的具体表现：（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。

（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。（6）常常迟到、逃学且不以为然。（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。二、具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现他们其实都很喜欢你，重视你。（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。

克服惰性演讲稿

如何克服惰性各位朋友：下午好，我是刘致文，非常感谢海纳川给我们提供了一个这么好分享学习的机会，同时为我们的学习精神掌声鼓励下，非常感谢海纳川给我们提供了一个这么好的机会，来学习分享，谢谢!我今天要分享的主题是《如何克服惰性》，喜欢睡懒觉的朋友举手示意下，觉得自己深受惰性困扰的朋友举手示意下，没有举手的朋友，说明你非常的勤快，为自己的勤劳掌声鼓励下~~~ 我们先来了解下“懒”这个字，只有找到了懒的根源，才能让我们克服惰性，对吗？中国最早的一部词典《广雅》对惰性定义是：惰，懒也！这句话，清楚的表达了什么是惰性？惰即是懒，懒即使惰，懒是惰的过程，惰是懒的结果，惰即是懒，懒即使惰，也就是我们经常讲的惰性，惰性无时无刻不在我们身边，想不想克服惰性呢？想克服惰性的朋友举手示意下，没有举手的朋友为自己的优秀掌声鼓励下~~~ 觉得自己懒惰的同学举手示意下，绝大多数情况下我们都不愿意承认自己懒惰。因为我们有一种观念，比起我们身边的人来说，我不算是最懒的一个，所以也就不能叫做懒惰了，懒惰应该属于他或者他们，对吗？~~~恭喜你答对了，你达到了懒的第一重境界 1、懒的第一重境界：懒”即心态心念出现了问题，指心中的某种观念出现了问题心存善念，众生皆善；心存恶念，众生皆恶；心存懒念，众生皆懒，“懒”由心生，当我们的心里想我不是最懒的那个人时，懒就开始像葡萄藤样生长蔓延，因为我们大多数情况下用喜欢别人的懒，来衬托我们的不懒，有这种想法的人，势必会产生懒惰拖延。举个例子：早上起床，能早上准时起床的朋友举手示意下，（采访下她），世界华人首富李嘉诚，每天早晨5:59起床，打半个小时的高尔夫球，才进入工作状态，我建议各位朋友买张李嘉诚早起的光盘，每天早上看一看，让首富的精神来带动我们，我们每天要做的不是看有谁比我起的晚，我们要做的看看这个世界有谁比我起的早，也许我们当中也可以产生华人首富，对吗？认同的话掌声鼓励下~~~ 2、懒的第二重境界：懒”即是“悚”sǒng即是恐惧的意思这里有没有做销售的朋友，有的话举手示意下，陌生拜访"陌生拜访是一种什么感觉？恐惧，害怕，怕被拒绝，越怕被拒绝，压力就越大，压力越大，恐惧越大，恐惧越大，就跑到公园睡觉去了~~~有这样的经历吗？懒到第二境界就是害怕做事，害怕说话，害怕见客户，因为我们害怕得到羞辱，这样的后果是导致行动力一落千丈； 3、懒的第三重境界：“懒”即是赖，赖就是耍赖，拖延的意思举个洗衣服的例子，某些同学，见自己衣服脏了，心想（第一重境界）一件衣服不值得洗，第二天，觉得又有一件，觉得还是不值得一洗，第三天又有别的事情耽误了，想想还是明天洗算了，等到没有衣服穿的时候不得不洗了（感觉到了压力，产生了悚，那就达到第二重境界啦）另外一部分同学呢？衣服比较多，不那么容易没有衣服穿，日复一日，年复一年，当某某同学的脏衣服堆成山的时候，某某同学就会想到一个人，这个人是谁呢？老妈呗！她就开始抵赖了，耍赖皮，衣服干脆不洗了，干脆打“包”带回家给老妈洗，懒发展到第三重境界了，在座的各位同学，有发展到第三层境界的吗？有的话，举手示意下，（为你的勇气，掌声鼓励下）没有鼓掌的同学，说明同学你的衣服都是自己洗的，为不拖延的好习惯，掌声鼓励下了~~~ 以上就是我分享的懒的三重境界，通过三重境界的分享，我们也找到了懒的根源，我们如何来克服懒呢，从源头入手，克服懒惰，易如反掌，对吗？下面我们来分享克服惰性的三大法宝方法： 1、法宝一：不心存懒念，保持积极心态不要想着众生皆懒，要有“心存勤念，众生皆勤”的积极心态，向李嘉诚学习，每天6点