(新)队列四会教学教案修改版讲课教案
队列四会教学教案
队列动作是革命军人精神面貌的一种表现，是军队现代化、正规化建设的一种必要形式。加强队列训练，对于培养良好的军人姿态、协调一致的动作，优良的战斗作风，以及提高部队的组织纪律性，增强我军的战斗力，具有重要的意义。依据二〇一〇年六月颁布的《中国人民解放军队列条令》，结合消防部队情况，应重点开展好单个军人的队列动作、班的队列动作等内容的训练。
一、队列纪律
（一）坚决执行命令，做到令行禁止；
（二）姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；
（三）按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；
（四）保持队列整齐，出列、入列应当报告并经允许。
二、队列指挥
（一）队列指挥位置
指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后（见附录）。
（二）队列指挥方法
队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐步、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。
（三）队列指挥要求
1、指挥位置正确；
2、姿态端正，精神振作，动作准确；
3、口令准确、清楚、洪亮；
4、清点人数，检查着装，
5、严格要求，维护队列纪律。
三、队列队形
（一）基本队形
队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。
（二）列队的间距
队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。
（三）班的队形
班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。
四、队列口令的分类、下达的基本要领和呼号的节奏
（一）口令分类
口令，是队列训练和日常列队时指挥员下达的口头命令。根据下达方法的不同，可以分为以下四种：
1、短促口令。其特点是：只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按照音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。如：“停”、“报数”、“放背包”、“验枪完毕”等。
2、断续口令。其特点是：预令和动令之间有停顿（微歇）。如：“第×名，出列”等。
3、连续口令。其特点是：预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。预令拖音稍长，其长短视部（分）队大小而定；动令短促有力。如：“立——定”、“向右——转”等。有的口令，预令和动令都有拖音。如：“向军旗——敬礼——”等。
4、复合口令。兼有断续口令和连续口令的特点。如：“以××为准，向中看——齐”、“右后转弯，齐步——走”等。
（二）下达口令的基本要领
1、发音部位要正确。下达口令用胸音或者腹音。胸音（即胸膈膜音）多用于下达短促口令；腹音（即由小腹向上提气的丹田音）多用于下达带拖音的口令。
2、掌握好音节。下达口令要有节拍，预令、动令和微歇有明显的节奏，使队列人员能够听得清晰。
3、注意音色，音量不要平均分配。下达口令一般起音要低，由低向高拔音。如：“向右看——齐”，“齐”字发音要高。
4、突出主音。下达口令时，把重点字的音量加大。如：“向后——转”要突出“后”字，“向前×步——走”要突出数字。
（三）呼号的节奏
一0 二0 三0 四0
一二三0 四0 0 0
一二0 0 三四0 0
一0 二0 三四0 0
五、队列教学示范教案
（一）单个军人的队列动作
第一课立正
课目：队列训练
内容：立正
目的：通过训练，使同志们掌握立正的各种要领，学会组织训练的方法
时间：X小时
方法：讲解示范，个人体会，集体训练，评比竞赛
场地：队列训练场
要求：
1、严肃认真，刻苦训练，掌握要领，打好基础；
2、严格队列纪律，做到精神饱满，姿态端正。
一、讲解示范
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。
口令：“立正”
要领：听到“立正”的口令，（边讲边做）两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
为了使大家有个直观印象，下面我给大家示范一遍（示范）。
二、训练步骤
1、手型定位练习：口令“手型定位练习，一、二”。为了使大家有个直观印象，下面我给大家示范一遍（示范），听到“一”的口令，两手向前伸出，掌心相对约为腰带同高；听到“二”的口令，放回原处，中指贴于裤缝。（快速度进行）
2、挺胸收腹练习：口令“挺胸收腹练习，一、二”。为了使大家有个直观印象，下面我给大家示范一遍（示范），听到“一”的口令，两手正直后摆，摆到不能摆动为止，掌心相对。同时两脚跟并拢提起；听到“二”的口令，恢复立正姿势。（慢速度进行）
3、连贯动作练习。
4、持久练习：按立正的正确姿势站好，持续一段时间，时间由短到长，养成正确的姿势。
三、标准要求：三挺两收一正。即：“三挺”挺胸、挺腿、挺颈；“两收”小腹微收、下颌微收；“一正”身体和脚的方向要正。
五、小结讲评
1、重述课目、目的、训练问题，分析训练达到的程度。
2、根据训练或评比情况，讲评优、缺点，表扬好人好事。
3、指出存在的问题。
第二课跨立
课目：队列训练
内容：跨立（即跨步站立）
目的：通过训练，使同志们掌握跨立的动作要领以及组织训练的方法。
时间：X小时
方法：讲解示范，体会练习
场地：队列训练场
要求：
1、严肃认真、刻苦，掌握要领，打好基础；
2、严格队列纪律，做到精神饱满，姿态端正。
一、讲解示范
跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。
口令：“跨立”。
要领：听到“跨立”的口令，（边讲边做）左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
为了使大家有个直观印象，下面我给大家示范一遍（示范）。
二、训练步骤
口令：跨立分散练习“一，二，三”。
要领：听到“一”的口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。听到“二”的口令，两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后，听到“三”的口令，左脚靠拢右脚，同时将两手放下，成立正姿势。
三、标准要求
左脚向左跨出距离正确，上体保持立正姿势，后背左手的拇指根部须与外腰带下沿（内腰带上沿）同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
四、小结讲评
1、重述课目、目的、训练问题，分析训练达到的程度。
2、根据训练或评比情况，讲评优、缺点，表扬好人好事。
3、指出存在的问题。
第三课稍息
课目：队列训练
内容：稍息
目的：通过训练，使同志们掌握稍息的动作要领，学会组织训练的方法
时间：X小时
方法：讲解示范，个人体会，集体训练
场地：队列训练场
要求：
1、严肃认真，刻苦训练，掌握要领，打好基础；
2、严格队列纪律，做到精神饱满，姿态端正。
一、讲解示范
稍息是在队列站立时间较长时采用。
口令：稍息。
要领：稍息是在立正的基础上进行的，听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方
向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。
为了使大家有个直观印象，下面我给大家示范一遍（示范）
二、标准要求：
上体保持立正姿势，左脚顺脚尖方向伸出动作迅速、距离准确，身体重心大部分落于右脚。
三、小结讲评
1、重述课目、目的、训练问题，分析训练达到的程度。
2、根据训练或评比情况，讲评优、缺点，表扬好人好事。
3、指出存在的问题。
第四课停止间转法
课目：队列训练
内容：停止间转法
目的：通过训练，使同志们掌握停止间转法的各种要领，学会组织训练的方法
时间：X小时
方法：讲解示范，个人体会，集体训练，评比竞赛
场地：队列训练场
要求：
1、严肃认真，刻苦训练，掌握要领，打好基础；
2、严格队列纪律，做到精神饱满，姿态端正。
一、讲解示范
停止间转法是停止间变换方向的方法，分向右转、向左转、向后转。需要时也可以半面向右（左）转。
口令：“向右（左）转”、“向后——转”、“半面向右（左）——转”。
要领：听到“向右（左）转”的口令时，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚
跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。
向后转按照向右转的要领向后转180度。转动时两腿挺直，裆部夹紧，上体保持立正姿势。
为了使大家有个直观印象，下面我给大家示范一遍（示范）
二、训练步骤
1、分解练习
口令：“分解动作，向右（左、后）——转、二”。下面我给大家示范一遍（示范），听到动令，转向新方向，不靠脚，听到“二”的口令，靠脚成立正姿势。
2、连贯动作练习
三、标准要求
脚和身体必须一致转向新方向，两腿挺直，裆部夹紧，两臂不得外张。
五、小结讲评
1、重述课目、目的、训练问题，分析训练达到的程度。
2、根据训练或评比情况，讲评优、缺点，表扬好人好事。
3、指出存在的问题。
第五课齐步与立定
课目：队列训练
内容：齐步
目的：通过训练，使同志们掌握齐步与立定的动作要领以及组织训练的方法时间：X小时
方法：讲解示范，个人体会，集体训练
场地：队列训练场
要求：
1、严格训练操场纪律，服从命令，听从指挥；
2、开展互帮互学，能者为师，取长补短，以达互共同提高的目标。
一、讲解示范
齐步是军人行进的常用步法，一般用于队列的整齐进行。
口令：齐步——走。
要领：听到动令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米（着夏常服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116－122步。
听到“立定”的口令，动令落于右脚。左脚向前大半步着地，两腿挺直，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
齐步行进时，要精神振作，步法稳健。立定时，左脚尖向外成30度，体重前移，放手，靠脚动作要一致。为了使大家有一个完整的印象，我再给大家连贯示范一遍（示范）
二、训练步骤
1、摆臂练习
口令：“齐步走摆臂练习一、二、停”。
动作要领：（先示范，后边讲边做）听到“一”的口令，按齐步摆臂要领右手在前、左手在后；听到“二”的口令，两臂交换，按口令反复进行；听到“停”的口令，两臂放下恢复立正姿势。
2、立定练习
口令：“向前三步——走”“二”
动作要领：（先示范，后边讲边做）听到动令向前迈出三步，不靠脚；听到“二”的口令，右脚靠拢左脚，同时将两手放下，成立正姿势。
3、连贯动作练习。
三、标准要求
根据教学对象和进程情况，适时讲述动作的标准，并提出要求。齐步行进时，要精神振作，姿态端正，臂腿协调（脚着地，手到位，出脚摆臂），节奏分明，摆臂自然、大方、定型、定位、步速、步幅准确，两眼注视前方。外型标准：走直线，两脚内侧走在一条直线上；身体稳，行进中上体要平稳，摆臂自然；靠腿准，两臂要按规定的标准前后自然摆动，靠腿时，两脚跟要靠齐。要做到：“脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体向前移”。
五、小结讲评
1、重述课目、目的、训练问题，分析训练达到的程度。
2、根据训练或评比情况，讲评优、缺点，表扬好人好事。
3、指出存在的问题。
第六课正步与立定
课目：队列训练
内容：正步与立定
目的：通过训练，使同志们掌握正步与立定的动作要领以及组织训练的方法时间：X小时
方法：讲解示范，体会练习
场地：队列训练场
要求：
1、严肃认真，刻苦练习，掌握要领，打好基础；
2、严格队列纪律，做到精神饱满，姿态端正。
一、讲解示范
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
口令：正步——走。
要领：听到动令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处（着夏常服时，高于内腰带扣中央约15厘米处；着作训服时，高于外腰带扣中央约10厘米处），离身体约10厘米；
向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。
听到“立定”的口令，左脚再向前踢出大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立立姿势。
二、训练步骤
1、摆臂练习
口令：“摆臂练习一、二、停”。听到“一”的口令，按正步摆臂要领右臂在前，左臂在后，听到“二”的口令时。两臂交换，听到“停”的口令，两臂放下成立正姿势。也可按正步行进的节奏，进行原地摆臂练习。
2、原地踢腿练习
口令：“踢腿练习一、二、停”。听到“踢腿准备”的口令，两手迅速提起，与外腰带同高，拇指插入正前方外腰带中间处，四指并拢伸直。听到“一”的口令，左脚向前踢出，听到“二”的口令，左脚收回，脚尖贴于右脚跟内侧；右脚照此法动作；听到“停”的口令，两手放下，成立正姿势。
3、一步两动练习
口令：“分解动作，一步两动，正步——走，二，停”。成立正姿势，要领是以踢一动，落跟一动完成一个正步动作。
4、一步一动练习
口令：“分解动作，一步一动，正步——走，二，停”。要领：是以落、跟、踢完成一个正步动作。
5、综合进行步幅，步速练习。
三、标准要求
踢腿到位，脚尖下压；摆臂定位，前端后砍；腿臂协调，上体要稳；踢腿要快，重心前移快。
五、小结讲评
1、重述课目、目的、训练问题，分析训练达到的程度。
2、根据训练或评比情况，讲评优、缺点，表扬好人好事。
3、指出存在的问题。
第七课跑步与立定
课目：队列训练
内容：跑步与立定
目的：通过训练，使同志们掌握跑步与立定的动作要领以及组织训练的方法时间：X小时
方法：讲解示范，体会练习
场地：队列训练场
要求：
1、严肃认真，刻苦练习，掌握要领，打好基础；
2、严格队列纪律，做到精神饱满，姿态端正。
一、讲解示范
跑步主要用于快速行进。
口令：跑步——走。
要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步。
听到“立——定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
二、训练步骤
1、提手练习
口令：跑步走提手练习：“跑步——”、“停”。
动作要领：听到“跑步——”的预令时，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合；听到“停”的口令，两手放下。
2、摆臂练习
口令：分解动作摆臂练习：“准备——”、“一”、“二”、“停”。
动作要领：听到“准备”的预令，两手握拳提到腰际，听到“一”的口令，右臂向前摆出，左臂不动；听到“二”的口令，收回右臂的同时左臂向前摆出，尔后按口令反复进行练习；听到“停”的口令，左拳收回腰际，两手放下，成立正姿势。
3、一步跃出练习
口令：分解动作一步跃出“跑步——步”、“二”、“一”、“停”。
动作要领：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，出右拳，听到“二”的口令，右脚照此法动作，尔后按口令“一”、“二”、“一”反复练习；听到“停”的口令，再向前大半步着地，同时两臂收回腰际，靠脚放手成立正姿势。
4、立定分解练习
口令：“分解动作，立——定”、“二”。
动作要领：听到“立——定”的口令，继续向前跑两步，左脚向前大半步（两拳收回腰际停止摆动）着地，听到“二”的口令，右脚靠拢左脚，同时将手放下成立正姿势。
5、连贯动作练习
三、标准要求
提手要快，前摆臂不露肘，后摆臂不露拳，平出平收；第一步跃出，步幅、步速要符合要求，靠脚放手要一致，动作要协调。
五、小结讲评
1、重述课目、目的、训练问题，分析训练达到的程度。
2、根据训练或评比情况，讲评优、缺点，表扬好人好事。
3、指出存在的问题。
第八课踏步与立定
课目：队列训练
内容：踏步与立定
目的：通过训练，使同志们掌握踏步与立定的动作要领以及组织训练的方法时间：X小时
方法：讲解示范，体会练习
场地：队列训练场
要求：
1、严肃认真，刻苦练习，掌握要领，打好基础；
2、严格队列纪律，做到精神饱满，姿态端正。
一、讲解示范
踏步用于调整步伐和整齐。
停止间口令：踏步——走。
行进间口令：踏步。
要领：听到动令后，两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
踏步时，听到“前进”的口令，继续踏两步，再换成齐步或跑步行进。
听到“立定”的口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照跑步立定的动作要领进行）。
二、标准要求
踏步时不得移位（原地上下起落）。
四、小结讲评
1、重述课目、目的、训练问题，分析训练达到的程度。
2、根据训练或评比情况，讲评优、缺点，表扬好人好事。
3、指出存在的问题。
第九课移步
课目：单个军人队列训练
内容：移步（五步以内）
目的：通过训练，使同志们掌握移步的动作要领以及组织训练的方法
时间：X小时
方法：讲解示范，体会练习
场地：队列训练场
要求：
1、严肃认真，掌握要领，打好基础；
2、严格队列纪律，做到精神饱满，姿态端正。
一、讲解示范
移步用于调整队列位置。
1．右（左）跨步
口令：右（左）跨×步——走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2．向前或者后退
口令：向前×步——走。
后退×步——走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3步、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退步时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
二、标准要求
跨步的速度与步幅协调，并脚要到位。
第十二课蹲下与起立
课目：单个军人队列训练
内容：蹲下与起立
目的：通过训练，使同志们掌握蹲下与起立的动作要领以及组织训练的方法时间：X小时
方法：讲解示范，体会练习
场地：队列训练场
要求：
1、严格训练操场纪律，服从命令，听从指挥；
2、开展互帮互学，能者为师，取长补短，以达互共同提高的目标。
一、讲解示范
口令：蹲下。
要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度（女军人两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，右脚靠拢成立正姿势。
二、训练步骤
1、蹲下、起立（分解动作）
口令：“分解动作蹲下、二”、“起立、二”。
要领：听到“分解动作蹲下”的口令时，右脚后退半步，前脚撑着地，听到“二”的口令，臀部坐在右脚跟上，两腿分开约60度（女军人两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直，听到“起立”的口令，全身协力迅速起立。听到“二”的口令，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
2、连贯练习
三、标准要求
蹲下要快、稳。
四、小结讲评
1、重述课目、目的、训练问题，分析训练达到的程度。
2、根据训练或评比情况，讲评优、缺点，表扬好人好事。
3、指出存在的问题。
第十三课坐下与起立
课目：单个军人队列训练
内容：坐下与起立
目的：通过训练，使同志们掌握坐下与起立的动作要领以及组织训练的方法时间：X小时
方法：讲解示范，体会练习
场地：队列训练场
要求：
1、严格训练操场纪律，服从命令，听从指挥；
2、开展互帮互学，能者为师，取长补短，以达互共同提高的目标。
一、讲解示范
（一）徒手坐下
口令：坐下。
要领：听到“坐下”的口令时，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长；女军人着裙服坐凳子时，两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
（二）携便携式折叠写字椅坐下
要领：当听到“放凳子”的口令，左手将折叠写字椅提至身前交于右手，右手反握支脚上横杠，左手移握写字板和座板上沿，两手协力将支脚拉开；尔后上体右转，两手将折叠写字椅轻轻置于脚后，写字板扣手朝前，恢复立正姿势；当听到“坐下”的口令，迅速坐在折叠写字椅上。
（三）起立
口令：起立。
要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。携便携式折叠写字椅起立时，当听到“取凳子——起立”的口令后，按照放折叠写字椅的相反顺序进行。
二、训练步骤
口令：“分解动作，坐下，二”，“起立，二”。
要领：听到“分解动作，坐下”的口令，左小腿在右小腿后交叉，听到“二”的号令，按要领迅速坐下。听到“起立”的口令，全身协力迅速起立。听到“二”的口令，左脚靠拢右脚成立正姿势。
三、标准要求
坐下要迅速，动作要干脆，两手并拢放于两膝下。
四、小结讲评
1、重述课目、目的、训练问题，分析训练达到的程度。
2、根据训练或评比情况，讲评优、缺点，表扬好人好事。
3、指出存在的问题。
第十四课脱帽、戴帽
课目：队列训练
内容：脱帽、戴帽
目的：通过训练，使同志们掌握脱帽、戴帽的动作要领以及组织训练的方法时间：X小时
方法：讲解示范，体会练习
场地：队列训练场
要求：
1、严肃认真，刻苦训练，掌握要领；
2、做到精神饱满，姿态端正，听从指挥。
一、讲解示范
（一）脱帽
口令：脱帽。
要领：立姿脱帽时，双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽朝前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽墙前端中央处，小臂略成水平，右手放下。
坐姿脱帽时，双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，置于桌（台）面前沿左侧或者膝上（帽顶向上，帽徽朝前），也可以置于桌斗内。
（二）戴帽
口令：戴帽。
要领：双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。
队列“四会”教学法教案
队列“四会”教学法教案 作业准备 课目：单个军人队列动作 目的：通过训练使同志们学会和掌握单个军人徒手队列动作的动作要领及组织部队训练的方法，培养优良的作风和严格的组织纪律性，养成规范的队列动作为下一步训练打下良好的基础。 内容：齐步行进、立定 时间：x 小时 地点：队列训练场 方法：讲解示范，个人体会，组织练习，评比验收，小结讲评。 要求：1、精神振作、姿态端正；警容严整，着装整齐。 2、动作准确熟练、作风严谨、符合条令要求。 3、语言熟练、口令清楚洪亮，组训方法灵活。 4、严格遵守队列训练场纪律、互帮互学、共同提高。 教材依据：1、以中央军委一九九七年十月颁发的<<队列条令为>>依据； 2、以中国人民武装警察部队二00一年七颁发月的《军事训练与考核大 纲》为标准。 器材保障：秒表、直尺、十字架、踢腿摆臂练习架等。 作业实施 （一）、理论提示 同志们!所谓的队列动作是指单个军人或部（分）队按照《队列条令》的规定所进行的活动。它是技术、战术动作的基础，是反映军队正规化建设和军队精神面貌的必要形式。其基本内容可分为两类：一类是单个军人队列动作。一类是部（分）队队列动作。今天我和同志们共同学习和研究单个军人队列动作中的行进法。 请大家考虑一下，我们军人在行进时有哪些主要步伐呢？XX、请你回答一下! 回答很好！稍息！ 齐步是我们军人的常用步伐，它主要用于队列的整齐行进，也是我们今天所要研究的重点问题。 其口令下达：“齐步——走”、“立——定”。
此口令属连续口令，特点是预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。预令拖音稍长。其长短可视部分队的大小而定。动令短促有力。 下来大家跟我一起熟悉两遍口令。 为了给大家留下一个直观完整的印象，我先将完整动作示范一遍，大家注意！（正侧面各一遍）。 （二），边讲边做： 结合动作讲解要领：（略） 动作标准与要求：齐步行进时，要精神振作，姿态端正，具有一往无前的精神。做到：走直线，方向正，上体稳，摆臂自然靠脚准。 为便于大家掌握要领，我将其要领归纳为以下几句决： 左脚前迈七十五，身体前移右脚走； 前后摆臂要自然，向前摆时肘微弯； 向后摆时臂伸直，挺胸抬头向前看； 请大家跟我熟悉一下口决！ 为了使大家吃透，加深印象，我再将完整动作示范一遍！ 以上的讲解的示范大家看清楚了没有？ 齐答：“清楚了！”稍息！ （检查听讲情况）。XXX请你回答一下，齐步的步幅、步数各是多少？回答正确！说明听讲认真，精力集中，稍息！ （三）个人体会 下来按语刚才所讲的方法，口决及动作要领进行个人体会。 “立正”“报数”，双数兵向前五步走！（成两列队形），开始体会！（指挥员逐个检查纠正）根据普通存在的问题进行整体纠正时，位于两列中央。大家都比较认真，但我发现许多同志低头看地的现象比较严重。同志们！队列训练时，我们做每一个动作都要求我们要姿态端正，上体正直，两眼始终目视前方，具有一往无前的精神。因此，我们在训练当中一定要克服这一痼癖毛病。大家请楚了没有！继续体会！（教员检查纠正）。 “停”！成班横队集合！ 同志们！在刚才的体会练习中，大家训练比较认真，领会动作要领比较快，训练热情很能够高，但是从动作上看，还存在以下几个问题： 1、摆臂不够定位。主要原因：两臂摆动没有用手腕控制高低。纠正时，要求两肩关节和大臂放松，微擦衣服。 2、行进时，有“八”字脚的现象。主要原因：两脚内侧不在一条直线上，纠正时，注意脚尖内合，以脚跟脚掌的顺序着地。 根据以上存在的问题，请同志们考虑一下，要想把我们的动作学的扎实，练的规范，我们应当采取哪些方法呢？谁来回答？ （指定一名同志回答）。回答正确！稍息！
公开课教学设计和反思(队列队形综合训练)
体育与健康课程 《队列队形综合训练》 教 学 设 计 水平阶段：水平四 年级：七年级 上课教师：崔海琼 昆明国家高新技术产业开发区第一实验学校
《队列队形综合训练》教学设计 一、本课的指导思想 本次课的指导思想，依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于水平四的学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析 本课教学内容为队列队形，是体育教学中的重要部分，体育教学由于在室外上课，往往存在操场面积大，人员多，环境吵杂等特点，而且学生在集合时，往往自由散漫，并且由于刚从各个地方的学校来到新的高中进行学习，因此教师第一节课教授队列队形课，有利于同一今后上课的口令，在规范上课纪律时起到事半功倍的效果。在身体素质上选择立定跳远，有利于发展学生上下肢的协调能力。 三、学情分析 本次课授课的对象是水平四，女生人，男生人。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，女生基础较好，男生素质普遍较差，且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，特别是分组练习
时，鼓励他们尽可能的多练习喊口令，锻炼自己。 四、教学目标 1、运动参与目标：通过队列队形练习，培养学生的组织性、纪律性，加强学生的集体主义观念。 2、运动技能目标：通过身体素质练习发展学生下肢 肌肉力量。 3、身体健康目标：培养学生艰苦耐劳的意志品质和良好的心理素质 4、心理健康和社会适应目标：培养学生勇敢、果断、克服困难的意志品质，小组合作学习中互相交流、探究，培养合作学习的意识。 五、教学内容 1、复习课堂常规 2、行进间左（右）、左后（右后）转弯走 3、游戏：（1）反口令练习（2）火车赛跑 六、重、难点 1、重点：行进间左（右）、左后（右后）转弯走的整齐性，以及前后距离的把握。 2、难点：行进间左（右）、左后（右后）转弯走前面的四位同学始终保持在一个平面上。 七、教学策略 目标是教学策略的核心要素，根据本课的学习目标。首先通过在准备部分中以标准完整的示范动作，简洁有力的口令把学生带入本节
(新)队列四会教学教案修改版讲解
队列四会教学教案 队列动作是革命军人精神面貌的一种表现，是军队现代化、正规化建设的一种必要形式。加强队列训练，对于培养良好的军人姿态、协调一致的动作，优良的战斗作风，以及提高部队的组织纪律性，增强我军的战斗力，具有重要的意义。依据二〇一〇年六月颁布的《中国人民解放军队列条令》，结合消防部队情况，应重点开展好单个军人的队列动作、班的队列动作等内容的训练。 一、队列纪律 （一）坚决执行命令，做到令行禁止； （二）姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真； （三）按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致； （四）保持队列整齐，出列、入列应当报告并经允许。 二、队列指挥 （一）队列指挥位置 指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后（见附录）。 （二）队列指挥方法 队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐步、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。 （三）队列指挥要求 1、指挥位置正确； 2、姿态端正，精神振作，动作准确； 3、口令准确、清楚、洪亮； 4、清点人数，检查着装，
5、严格要求，维护队列纪律。 三、队列队形 （一）基本队形 队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。 （二）列队的间距 队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。 （三）班的队形 班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。 四、队列口令的分类、下达的基本要领和呼号的节奏 （一）口令分类 口令，是队列训练和日常列队时指挥员下达的口头命令。根据下达方法的不同，可以分为以下四种： 1、短促口令。其特点是：只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按照音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。如：“停”、“报数”、“放背包”、“验枪完毕”等。 2、断续口令。其特点是：预令和动令之间有停顿（微歇）。如：“第×名，出列”等。 3、连续口令。其特点是：预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。预令拖音稍长，其长短视部（分）队大小而定；动令短促有力。如：“立——定”、“向右——转”等。有的口令，预令和动令都有拖音。如：“向军旗——敬礼——”等。 4、复合口令。兼有断续口令和连续口令的特点。如：“以××为准，向中看——齐”、“右后转弯，齐步——走”等。
队列队形 教案设计
队列队形教案设计 梅再学 一、说队形队列在体育教学中的作用： 在体育课中时时刻刻都离不开队列队形，他是体育教学的窗口，是展示每一位学生和学校精神面貌的体现。通过队列队形的学习，发展学生的灵活性和协调性等素质。进一步提高学生的组织纪律性。培养学生团结，果断，坚忍不拔，克服困难的意志品质。 二、教学目标：根据新课标准的要求，教育的任务是培养人才，按照人的成长需要，为培养和提高学生各方面的素养和良好习惯，教师制定了以下教学目标： （1）、通过队列队形的教育教学使学生在集体行动中养成动作迅速，整齐，服从组织，遵守纪律的习惯。 （2）、养成做人做事的正确姿势，为今后人生道路做铺垫。 三、教学重难点：能够领会口令的预令与动令的统一，做到行为协调一致是学好队形队列的关键，体现纪律性的首要要求，因此，本节课我确定了如下教学重难点： （1）、教学重点：使学生领会队形队列各口令的预令与动令，脚步并拢的要点。
（2）、教学难点：如何激发学生的学习兴趣，使学生能掌握、做好队形队列的各口令。 四、说教、学法。 在队列队形的教育教学中，大部分学生都能做上动作要领，但是，学生的自制力和理解力相对较差。例如：动作的要领，学生普遍能做上但是坚持不久，对动作理解不透。我们要引导学生注意自己的动作姿势，纠正错误。在体育课上充分激发学生大胆的表现力。提倡学生的思维能力和创新意识，在本节课我主要采用如下教学法。 1、设境入导法：通过设计游戏营造宽松的情境，导入新课激发学生、引起学生的专注。 2、表现法：通过学生的队列队形的练习，对动作要领的叙述，培养学生大胆的讲话能力，激发学生学习的兴趣。 3、实践法：通过教师的引导，学生的亲身体验，感悟到队列队形的集体荣誉感和自己姿势的美感。 4、讨论法：让学生发表自身的感受，相互讨论纠正，加深印象，还原学生课堂主人的地位，同时培养锻炼学生的说话能力。 五、教学过程： 1、游戏导入：通过游戏使学生更专注于本节课，提高学习效率。
四会教案
心怀仁爱敬畏生命 尊敬的各位首长，同志们，在我开始讲课之前，先给大家说两个成语故事。第一个成语叫做“杏林春暖”，传说三国时期，江西有一个名医叫董奉，他隐居在庐山，天天给别人治病，但从不收取病人的钱财，而是让那些病愈的人在山林里栽杏树，轻者一棵，重者五棵，如此过去很多年，树林里竟然有十万余棵杏树，郁然成林，杏果累累，董奉又把这些收来的杏送给那些来看病的穷人，资助他们生活，这就是“杏林春暖”的佳话。第二个成语叫“万人空巷”，明代医生潘文元医术高明，行医施药从不计报酬，他虽行医30年，却仍然贫穷得连一片土地都没有，他死后，当地上万名百姓都来为他送葬，所有的巷子都空了，这就是“万人空巷”的故事。这两个成语故事都是说古代医生的高尚医德的，今天，我想和大家一起探讨交流的，就是我们的医德问题。 那么，什么是医德？简单的说，就是医务人员的职业道德。在中国医师协会进行的“第四次医师执业状况调研”中，有51.63%的被调研医师认为医德更重要，33.85%的医师认为医术更重要，对此调研结果，中国医师协会认为应该有更多的医师把医德放在首位，本事件充分显现出医德的重要性。今天，我将从三个方面就如何提高我们的医德和大家共同学习。 一、心怀仁爱，深刻理解医务道德的本质要求 我国著名的《黄帝内经》概括总结了医务道德的两个最本质要求，一是重视人的生命价值，指出“天复地载，万物备悉，莫 -1-
贵于人”；二是指出医生应具有崇高的品德，必须“济群生”，为广大的患者提供良好的医疗服务。医学是一项社会事业，追求的是人的健康，医学成立的前提在于它的“仁”性，在于人内心应有的恻隐之心，仁爱是医学的起点，所以，我们每一名医务工作者从入行之日起，就应该拥有一颗仁爱之心。具体来讲，应从两个方面来理解： 一方面，仁爱是一种生命对生命的尊重与同情。古希腊医学黄金时代的缔造者希波克拉底有一段闻名的医学誓言，这段誓言最初是他个人的行医道德准则，后来成为古希腊所有立志从医的年轻人成为医生时必须宣誓的誓言；再后来，这段誓言演变成《日内瓦宣言》，成为全世界医生职业最神圣的道德准则。宣言中有这样一句话：“我对人的生命，从其孕育开始，就保持最高的尊重。”这句话一语道破了从事医学工作的前提：那就是尊重生命。 当代作家周国平说，“医生的人文素质就是你要真正热爱生命，关注生命。一个优秀的医生肯定是一个人道主义者，对生命要布满同情。”病人向我们求医时，是把他的性命托付给了我们，只有发自内心的尊重生命、同情生命，才能将这种仁爱化作行医时的精神力量，才能真正做一个心地善良、布满爱心的“仁”医。 另一方面，仁爱是医生对患者应持有的最高道德良心。治病救人是医务工作者的职责，一名医生的道德良心直接关系到病人的生死存亡，我们大家都很熟悉的一个词语叫做“医乃仁术”，意思是医学是施行仁道主义的术业，它提示医学在任何时候都要
队列四会教学法教案
队列“四会”教学法教案 一作业准备 课目：单个军人队列动作 目的：通过训练使同志们学会和掌握单个军人徒手队列动作的动作要领及组织部队训练的方法，培养优良的作风和严格的组织纪律性，养成规范的队列动作为下一步训练打下良好的基础。 内容：齐步行进、立定 时间：1 小时 地点：队列训练场 方法：讲解示范，个人体会，组织练习，评比验收，小结讲评。 要求：1、精神振作、姿态端正；警容严整，着装整齐。 2、动作准确熟练、作风严谨、符合条令要求。 3、语言熟练、口令清楚洪亮，组训方法灵活。 4、严格遵守队列训练场纪律、互帮互学、共同提高。 教材依据：1、以中央军委一九九七年十月颁发的<<队列条令为>>依据； 2、以中国人民武装警察部队二00一年七颁发月的《军事训练与考核 大纲》为标准。 器材保障：秒表、直尺、十字架、踢腿摆臂练习架等。 二作业实施 （一）理论提示: 同志们!所谓的队列动作是指单个军人或部（分）队按照《队列条令》的规定所进行的活动。它是技术、战术动作的基础，是反映军队正规化建设和军队精神面貌的必要形式。其基本内容可分为两类：一类是单个军人队列动作。一类是部（分）队队列动作。今天我和同志们共同学习和研究单个军人队列动作中的行进法。 请大家考虑一下，我们军人在行进时有哪些主要步伐呢XX、请你回答一下!
回答很好！稍息！ 齐步是我们军人的常用步伐，它主要用于队列的整齐行进，也是我们今天所要研究的重点问题。 其口令下达：“齐步——走”、“立——定”。 此口令属连续口令，特点是预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。预令拖音稍长。其长短可视部分队的大小而定。动令短促有力。 下来大家跟我一起熟悉两遍口令。 为了给大家留下一个直观完整的印象，我先将完整动作示范一遍，大家注意！（正侧面各一遍）。 （二）边讲边做： 1.结合动作讲解要领： a.当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚 掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。 行进速度每分钟116-122步。 b.听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约 30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 动作标准与要求：齐步行进时，要精神振作，姿态端正，具有一往无前的精神。做到：走直线，方向正，上体稳，摆臂自然靠脚准。为便于大家掌握要领，我将其要领归纳为以下几句决：
单个军人队列动作四会教学(停止间转法)
单个军人队列动作 一、整齐队形 二、整理着装 指挥员在队列稍息的口令上下达口令，队列在立正的基础上整理，整理完毕后自行稍息。整理着装一般是自行整理，但在会操、考核、表演时为了体现整齐划一应统一动作。 三、清点人数 四、根据实际情况请示报告 五、宣布教学提要 课目:单个军人队列动作 目的:通过训练是同志熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良 好的基础。 内容:停止间转法 时间:一课时 地点:队列训练场 方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评 要求:指挥员下达:“要求”口令，队列人员听到“要求”口令时应当立正，指挥员敬礼下达:“稍——息”口令，而后，根据实际情况下达要求; 1、坚决执行命令，做到令行禁止; 2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真;
3、按照规定位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致; 4、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许; 5、认真听讲、互帮互学、共同提高; 为加强纪律、振奋精神,指挥员宣读完纪律后可以用问答方式再次强调纪律: 指挥员问:“以上要求同志们能不能做到” 战士立正回答:“能! ” 指挥员敬礼下达:“稍——息” 教学进程 第三个内容:停止间转法 理论提示:停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向左转、向右转和向后转，需要时也可以半面向左转或者半面向右转。 口令讲解:“向右——转”、“向左——转”、“向后——转”、“半面向右——转”、“半面向左——转”。 动作示范:为了给战士们一个直观的动作印象，指挥员首先应给战士们做一下动作示范。(指挥员边下口令边做示范动作)。 动作要领讲解:(采用边讲解边示范，停止间转法应以向右转为列进行讲解) 听到“向右(左)——转”的口令时，以右(左)脚跟为轴，右
队列队形教学课教学设计
队列队形教学课教学设计 一、课的指导思想 本次课的指导思想，依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于水平五的学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析 本课教学内容为队列队形，是体育教学中的重要部分，体育教学由于在室外上课，往往存在操场面积大，人员多，环境吵杂等特点，而且学生在集合时，往往自由散漫，并且由于刚从各个地方的学校来到新的高中进行学习，因此教师第一节课教授队列队形课，有利于同一今后上课的口令，在规范上课纪律时起到事半功倍的效果。在身体素质上选择立定跳远，有利于发展学生上下肢的协调能力。 三、学情分析 本次课授课的对象是水平5，女生30人，男生30人。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质普遍较差，且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，特别是分组练习时，鼓励他们尽可能的多练习喊口令，锻炼自己。 四、教学目标 1.通过队列队形练习，培养学生的组织性、纪律性，加强学生的集体主义观念。 2 通过身体素质练习发展学生下肢肌肉力量。 3.培养学生艰苦耐劳的意志品质和良好的心理素质 五、重、难点 1、重点：稍息立正；向右看齐，向前看；报数。 2、难点：向右看齐，向前看时的整齐度，及报数时的速度。 六、教学策略 目标是教学策略的核心要素，根据本课的学习目标。首先通过在准备部分中以标准完整的示范动作，简洁有力的口令把学生带入本节课的课堂，激发学生的兴学习趣，提高学生的气氛；接着采用讲解示范法、分层练习法、集体纠错、巡回指导等教学方法、手段，使学生能更快、更有效的学习和体会队列队形的常用口令和技术动作。通过组织学生展示，对学生做出客观、鼓励性的评价，增强学生今后集合整队时的速度和效率。 七、场地器材 田径场一块 八、安全防范措施 充分热身，控制好每组练习的人数。
军训教官之四会教学法程序示范
四会教学法程序示范 一、 1. 指挥员带队进场，喊方号；（方号的口令为1、2、3、4 都下达在左脚） 2.指挥员指挥位置出列； 3.向右看齐，向前看； 4.报数、整理着装，停，立--- 正； 5.向首长报告 a. （跑步或齐步到距离首长5 到7 步），敬礼，等首长回礼后再礼毕； b.报告词：首长同志，一班四会教学法训练前集合完毕，实到xx 人， 请指示，指挥员某某某； c.首长会说按计划进行，然后回答是，并敬礼，等首长回礼后再礼毕； d. 跑步或齐步回到指挥位置。（7 步以内用齐步，7 步以外用跑步） 二、紧接着开始四会教学 1.下达“稍息”口令，紧接着下达“课目”口令，听到“课目”口令后，队伍成“立正”姿势，说完“单个军人队列动作”后，接着说内容xxx, 接着敬礼，礼毕，队伍保持立正姿势，再次下达“稍息” 口令； 2.下达“目的：使同志们掌握停止间转发的动作要领以及组织训练方法，养成良好的军人姿势，”，队伍仍保持“稍息”姿势； 3.下达“方法：由我讲解示范，个人体会，分步训练，分组练习，考核验 收”，队伍还是保持“稍息”姿势； 5. 下达“要求” 口令，队伍成“立正” 姿势后，再次下达“ 稍息”口令并 进行要求（第一，严守队列纪律，令行禁止；第二精神饱满，姿态端
正，军容严整，动作迅速准确，第三，认真听讲，刻苦训练，迅速掌握 动作要领），然后问一声“同志们能否做到”，此时队伍成员同时回答“ 能并且成“ 立正”姿势； 6.再次下达“ 稍息”口令，接着说“停止间转法的口令下达为‘向左转'、 ‘向右转'、‘向后转'，下面我为大家进行示范，请同志们认真观 察”，（然后自己下达口令并做动作，进行完整的动作示范） 7.“以上就是停止间转法的完整动作，为了同志们能更好的掌握动作要领， 下面我为大家进行边讲解边示范，请同志们认真学习”（然后就边讲解边示范） 8.“下面进行个人体会”，个人体会后，“停” ,为了让同学们更好的掌握动 作要领，下面进行动作的分解讲解 ... , “下面进行分解动作练习”8. “为了了解同志们的对停止间转发的学习以及掌握程度，下面进行全体训 练”，（全体练习结束后，要有一个小结：例如“同志们表现不错，大都能掌握停止间转法的基本要领，但是仍存在不足（指出哪些不足，至少三点）），为了使同志们克服自己的不足，下面进行分步练习（或者分组练习），希望同志们能拿出饱满的热情，较快的掌握停止间转发的动作要领以及组织训练方法” 最后检查验收，过一遍练习过的动作 9.（展示完毕）指挥员下达“稍息”口令，紧接着下达“讲评”口令，队员 成“立正”姿势，然后指挥员“敬礼、礼毕”，再次下达“稍息”，进行讲评，讲评结束后，下达“讲评完毕”口令，其他人成“立正”姿势， 然后再次“敬礼、礼毕”，最后一次下达“稍息、立正”口令； 三、向首长报告
队列队形教案
广西师范大学漓江学院教育实习 课时计划 教学内容队列队形练习 活动性游戏 教学目标通过队列和体操队形的训练和教育，帮助学生建立：站立、行走等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。 教学重点1.掌握正确的口令及动作 要领。 2.培养学生的反应能力。 教 学 难 点 正确运用口令及掌握口令时机场 地 器 材 场地 一块 结构课的内容教与学活动教学组织与要求时 间 或 次 数 教育意图 准备部分1.值日生整队，报告出勤 情况。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本节课要学 的内容以及本节课的任 务。 4.教学强调课堂纪律及 要求。 1.值日生整 队，报告出 勤人数。 2.师生相互 问好。 3.老师宣布 本课的内 容。 4.老师强调 本节课的课 堂纪律。 集队时队形： Ｏ：老师 Ｘ：学生 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX Ｏ 要求：1.同学自觉遵守课堂 纪律。 2.同学集中精神听老师讲 解，配合老师完成本课内容。 两 分 钟 1.规范课堂的要 求，加强组织纪律 管理。 2.为上课做好准 备，让同学们集中 注意力。
活动性游戏喊号追人 规则： 1.学生站在成圆圈，从排 头开始1-4向后报数，要 求每人记住自己的号数。 2. 游戏开始，每人按规定 方向沿圆圈慢跑，在跑步 中听到教师喊“某”号时， 该号数的人立即离队从 队外沿圆圈向前疾跑去 追赶前边的同号人。在跑 回原位之前以手触及前 面同号者得1分，如追不 上，跑至自己原位时归 队，重新开始。 1老师讲解 游戏规则， 要求同学认 真遵守。 2老师充当 裁判，维持 游戏秩序。 图示： 要求：追逐者必须从圈外跑。 没听到号者不得阻挡 六 分 钟 1．充分活动身 体，让身体热 起来。 2．在游戏中享受 运动带来的快 感，愉悦身心。 3．锻炼耐力，让 身体更健康。 基础部分一、队列练习 1、立正教学重点： ①身体正直 ②重心上提 ③手臂位置正确 ④眼有神 2、稍息 教学重点： ①上体保持立正姿势 ②出脚方向和距离正确 ③重心在两脚之间 1.老师做一 遍完整的示 范动作。 2.老师讲解 动作要领及 要求。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Ｏ 老师：Ｏ学生：X 1、教师介绍动作要点，后口 令指挥学生练习 2、教师针对发现问题如：扣 肩含胸、身体左右倾斜、撅 臀等情况进行讲解示范 3、提出要求，分组练习，教 师或小组长逐个纠正，巡回 指导 五 分 钟 1.使学生掌握正确 的队列队形的口令 和动作。 2.使学生了解其口 令和学习指法的动 作要领。
体育队列队形教案课时
第一课时队列队形立正、稍息、跨立 一年级上册体育学科 教学目标： 知识与能力：通过本次课程的练习，使学生学会正确的站立等基本队列动作。逐步培养学生良好的身体姿态，以及行动迅速和听指挥的能力。要让85%以上的学生掌握本节课的内容。 过程与方法：多次练习。 情感态度与价值观：逐步培养学生认真负责的态度和集体主义观的意识。 教学重点：站立姿势正确，完成动作准确。 教学难点：要求达到团队整齐划一。 教法：教师发口令，学生完成动作。教师做正面、背面、侧面的示范动作，学生领悟学习，跟做。 学法：注意力集中，动作规范。动作要求整齐一致。 教学准备：体育器材。 教学过程： 【教师引导】 回想一下我们在阅兵式上看到的解放军的站立姿势是什么样的，同学们学习一下。 【自主学习】 标准的站立姿势是怎样的。 【合作探究】小组合作学习交流： 一.站立姿势 1.立正：双脚脚后跟靠拢，脚尖分开约60度，双手垂直于体侧，抬头挺胸收腹，两肩后张，双眼平视前方。 2.稍息：在立正的基础上，左脚向左前方45度角迈出一步距离，身体保持正直。 3.跨立：在立正的基础上，左脚向左跨出一步，两脚之间与肩同宽。同时双手背后，左手握右手手腕。 二．练习 1.全班同学一起练习，教师统一示范、指导，指明问题。 2.把学生分组，每一组开始展示，其他学生在一旁观看。 3.对展示的学生给予评价并打分。 【课堂达标】 学生听教师口令整齐一致完成立正、稍息、跨立的练习。自由活动。 作业布置：队形队列练习：立正、稍息、跨立。
教学反思： 第二课时队列队形集合、解散 一年级上册体育学科 教学目标： 知识与能力：通过本次课程的练习，使学生学会集合、解散等基本队列动作。逐步培养学生良好的身体姿态，以及行动迅速和听指挥的能力。要让85%以上的学生掌握本节课的内容。 过程与方法：多次练习。 情感态度与价值观：逐步培养学生认真负责的态度和集体主义观的意识。 教学重点：教会迅速集合。站立姿势正确。 教学难点：要求学生注意力保持高度集中。 教法：教师讲解要求和注意事项，学生体验并进行多次练习。 学法：注意力集中，动作敏捷，做到令行禁止。注意安全。 教学准备：多面小旗。 教学过程： 【教师引导】 回想一下我们在电视上看到的解放军出任务时多久能够集合完毕？ 【自主学习】 听体育委员口令进行集合、解散等基本队列动作。 【合作探究】 一.复习站立姿势。 复习立正、稍息、跨立。对表现优秀的学生进行口头表扬。 二．练习集合 1.全班同学听口令进行集合，站姿标准，要求队列整齐。 2.认清周围的同学，清楚自己的位置。 3.要求速度快，队列整齐，保持安静。 三.教师讲解要求后，尝试进行解散、集合的多次练习。 四.游戏：快快集合。 学生进行组队，听教师口令看哪一队能最快、最安静、最整齐达到自己队伍小旗处集合，对优胜队伍进行奖励。 【课堂达标】 学生听教师口令整齐一致完成集合、立正、稍息、跨立、解散，达到静、快、齐的要求.自由活动。 作业布置：队形队列练习：集合、立正、稍息、跨立、解散。 教学反思：
《队列和体操队形》教学设计
《队列和体操队形》教学设计 楼台九年一贯制学校高发林 一、教学目标 【知识与技能】 了解队列队形的构成，90%的学生能够展示队列和体操队形。 【过程与方法】 通过学习与练习，熟练掌握队列队形的变化和徒手操，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。 【情感态度与价值观】 树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。 二、教学重难点 【重点】 指挥口令的正确性，动作示范的标准性。 【难点】 队列队形操练的一致性和上下肢的协调用力。 三、教学过程 (一)开始部分(3 分钟) 1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 (二)准备部分(8 分钟) 1.“你说我猜”抱团游戏 方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名?”学生回答“第8 名”。学生根据答案数字进行抱团。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分(30 分钟)
1.导入 向学生提出问题：在我们的队列队形练习中，共有几种口令，分别是什么。 学生回答：四种。短促、断续、连续、复合。 2.示范 教师正面示范侧面示范及侧面示范，原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步与立定。组织教学：双轨式队形。 3.讲解 向右(左)转： 口令：向右(左)——转 要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转90 度， 体重落在右(左)脚上，左(右)脚靠拢右脚(左)脚。转时两腿挺直，上体保持立正姿势。 向后转 口令：向后——转 要领：按向右转的要领，向后转体180 度。 齐步走 口令：齐步——走 要领：听到动令后，左脚迈出一步着地，体重前移，右脚照此法行进。上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节;两臂前后自然摆动，向前摆时小臂自然向里合。 向右(左)转走 口令：向右(左)转——走!动令落在右(左)脚上 要领：左(右)脚向前半步，脚尖向右(左)约45 度，身体向右(左)转90 度，同时出右(左) 脚，向新的方向行进。 向后转走 口令：向后转——走 要领：听到动令后，左脚向前迈出半步，脚尖向右约45 度，以前脚掌为轴，从右向后转180 度，岀左脚向新的方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。 跑步走 口令：跑步——走 要领：听到预令时，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令时，上体稍微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出一步，前脚掌着地，体重前移，右脚照此方法进行。两臂自然摆动，行进速度每分钟170～180 步。 4.练习 (1)教师下达口令原地三面转法练习。 (2)教师下达口令齐步、跑步行进与立定练习。 纠错：跑步立定为四步立定，齐步立定是两步立定。可以在立定时结合口令“一、二”和“一、二、三、四”，加强区分和练习。 (3)教师下达口令进行行进间转法。 纠错：向右转走和向左转走的动令和预令均在右脚，而向左转走的动令和预令均在左脚。 (4)四列横队，每列横队为一组，每个同学分别下达口令，进行原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步的行进与立定。 5.展示——小组分别展示 每组推选一个同学下达口令，每个小组分别进行展示，进行自评、互评，教师总结。(四)结束部分(4 分钟) 1.放松活动—配乐放松操
原地佩戴空气呼吸器操“四会”教学教案
“四会”教学教案 原地佩带空气呼吸器操） 、作业准备 1、清点人数，整理器材。 2、做好战斗员的训练前准备活动。 3、宣布课目、目的、内容、时间、方法、要求、场地等。 课目：个人防护装备训练 内 容： 原地佩戴空气呼吸器操 目 的： 通过训练、使用参训人员掌握消防空气呼吸器的佩戴方法。方 法： 理论讲解，讲做示范，组织练习，检查纠正，作业讲评 时 间： 3 小时 场 地： 训练场 要求：1、认真听讲，刻苦练习，精益求精； 2、严守纪律和操作规程，严防事故发生； 3、训练中爱护器材装备。 二、作业实施 （一）理论讲解 空气呼吸器是为消防人员在地下、浓烟、毒性气体及严重缺氧环境场所提供氧气，实施防毒保护的消防器材。正压式消防空气呼吸器由面罩、气瓶、瓶带组、肩带、报警哨、压力表、气瓶阀、减压器、背托、腰带组、快速接头、供给阀等组成，使用气瓶通常有升、9 升，最大工作压力
为30 兆帕,最大工作时间分别为50 分钟、90 分钟。余气报警压力为4-6 兆帕，可使用5-10 分钟。 场地器材：在训练场上标出起点线，起点线前 1 米处标出器材线。 器材线上放置空气呼吸器一具（背托向上，气瓶开关向前，面罩放于一侧、正面向上）。 操作程序： 参训人员在起点线一侧站成一列横队。 听到“第 1 名出列”的口令后，参训人员答“是” ，跑至起点线立 正站好。 第一步：听到“准备器材”口令后，向前右膝跪地，将面罩贴于面部，用手掌将面罩呼吸阀堵住，如气密性良好，则报告“面罩气密性良好。然后按逆时针方向旋转气瓶手轮，打开气瓶开关，查看气压表，并报告气压数。关闭气瓶开关，开启空气供给阀排放余气，听到余气报警后报告“余气报警器正常” ，然后将空呼戴上，连接好卡扣，调整肩带，并报告“束紧带良好” ，卸下空呼摆放整齐后回原位站好。 第二步：听到“原地佩戴消防空气呼吸器——预备”口令后，战斗员做好准备。 听到“开始”口令后，参训人员左脚向前一步，右膝跪地取下头盔，双手握住背托将空气呼吸器举过头顶，双臂插入肩带，背好空气呼吸器，调整肩带，扣牢腰带，打开气瓶开关，戴好面罩，接紧系带，连接空气供给阀与面罩，待呼吸正常后，戴好头盔，系紧盔带。操作完毕后举手示
原地佩戴空气呼吸器操“四会”教学教案
“四会”教学教案 （原地佩带空气呼吸器操） 一、作业准备 1、清点人数，整理器材。 2、做好战斗员的训练前准备活动。 3、宣布课目、目的、内容、时间、方法、要求、场地等。 课目：个人防护装备训练 内容：原地佩戴空气呼吸器操 目的：通过训练、使用参训人员掌握消防空气呼吸器的佩戴方法。 方法：理论讲解，讲做示范，组织练习，检查纠正，作业讲评 时间：3小时 场地：训练场 要求：1、认真听讲，刻苦练习，精益求精； 2、严守纪律和操作规程，严防事故发生； 3、训练中爱护器材装备。 二、作业实施 （一）理论讲解 空气呼吸器是为消防人员在地下、浓烟、毒性气体及严重缺氧环境场所提供氧气，实施防毒保护的消防器材。正压式消防空气呼吸器由面罩、气瓶、瓶带组、肩带、报警哨、压力表、气瓶阀、减压器、背托、腰带组、快速接头、供给阀等组成，使用气瓶通常有6.8升、9
升，最大工作压力为30兆帕,最大工作时间分别为50分钟、90分钟。余气报警压力为4-6兆帕，可使用5-10分钟。 场地器材：在训练场上标出起点线，起点线前1米处标出器材线。器材线上放置空气呼吸器一具（背托向上，气瓶开关向前，面罩放于一侧、正面向上）。 操作程序： 参训人员在起点线一侧站成一列横队。 听到“第1名出列”的口令后，参训人员答“是”，跑至起点线立正站好。 第一步：听到“准备器材”口令后，向前右膝跪地，将面罩贴于面部，用手掌将面罩呼吸阀堵住，如气密性良好，则报告“面罩气密性良好。然后按逆时针方向旋转气瓶手轮，打开气瓶开关，查看气压表，并报告气压数。关闭气瓶开关，开启空气供给阀排放余气，听到余气报警后报告“余气报警器正常”，然后将空呼戴上，连接好卡扣，调整肩带，并报告“束紧带良好”，卸下空呼摆放整齐后回原位站好。 第二步：听到“原地佩戴消防空气呼吸器——预备”口令后，战斗员做好准备。 听到“开始”口令后，参训人员左脚向前一步，右膝跪地取下头盔，双手握住背托将空气呼吸器举过头顶，双臂插入肩带，背好空气呼吸器，调整肩带，扣牢腰带，打开气瓶开关，戴好面罩，接紧系带，连接空气供给阀与面罩，待呼吸正常后，戴好头盔，系紧盔带。操作完
(新)队列四会教学教案修改版讲解
------------------------------------------------------------精品文档-------------------------------------------------------- 队列四会教学教案 队列动作是革命军人精神面貌的一种表现，是军队现代化、正规化建设的一种必要形式。加强队列训练，对于培养良好的军人姿态、协调一致的动作，优良的战斗作风，以及提高部队的组织纪律性，增强我军的战斗力，具有重要的意义。依据二〇一〇年六月颁布的《中国人民解放军队列条令》，结合消防部队情况，应重点开展好单个军人的队列动作、班的队列动作等内容的训练。 一、队列纪律 （一）坚决执行命令，做到令行禁止； （二）姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真； （三）按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致； （四）保持队列整齐，出列、入列应当报告并经允许。 二、队列指挥 （一）队列指挥位置 指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后（见附录）。（二）队列指挥方法 队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐步、正步互换时落在
左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。 （三）队列指挥要求 1、指挥位置正确； 2、姿态端正，精神振作，动作准确； 3、口令准确、清楚、洪亮； 4、清点人数，检查着装， 5、严格要求，维护队列纪律。 三、队列队形 （一）基本队形 队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。 （二）列队的间距 队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。 （三）班的队形 班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。
队列队形教案设计
队列队形教学设计 一、教学内容：王伟 1、复习队列队形的基本动作。 2、队列队形：一列横队变二列横队、一路纵队变二路纵队。 3、游戏：我说你做（做反动作）。 二、教学目标： 1、学会队列队形变换的基本方法，并能熟练去做； 2、通过队列和体操队形的学习，使学生养成良好的站立、行走姿势和习惯； 3、通过游戏教学，激发学生参与运动的热情，提高学生的注意力和对体育课的兴趣； 三、教学重、难点： 重点：能正确、整齐、快速的进行队列队形变换。 难点：能根据所学知识举一反三，自己总结方法进行一路纵队变二路纵队。 四、场地、器材 校田径场 五、教学流程： （一）开始部分（5分钟） 1、体育委员在教学楼下整队，将学生带入操场。 2、体育委员整队。 3、老师宣布上课，师生问好，学生报数，检查服装， 4、教师提出本节课要求： （1）积极参与课堂中的各项活动。 （2）遵守课堂纪律，听从指挥。 （二）准备部分（4分钟） 小游戏——我说你做（做反动作）
游戏目的：提高学生的兴趣，使其主动集中注意力，锻炼并提高学生的反应能力。 游戏规则：老师说动作，学生要做和老师所说的相反的动作，不符合要求的同学做五个原地直臂下蹲起之后接着进行游戏。 （三）基本部分（24分钟） 1、复习队列队形基本动作：2 稍息、立正、向左（右）转、散开成早操队形、向中集合、原地踏步走。 2、问题导课：1 同学们，平时我们做早操时，两列横队散成做操队形时，大家觉得这个队行有什么缺点呢？（学生回答太长了，有点散）所以，结合实际，这节课我们来练习将一列横队（一路纵队）变成二列横队（二路纵队）。 ※3、队列队形一：由一列横队变成二列横队。11 （1）每队学生按1——2报数，并记住自己的数字。 （2）教师讲解动作方法，并示范。 口令：“成二列横队——走！” 动作：听到“成二列横队——走！”的口令后，单数学生不动，双数学生左脚后退一步，右脚后撤不停顿并向右跨一步，左脚向右脚并拢，站在单数学生后面。 还原：听到“成一列横队——走！”的口令后，双数学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢。 （3）教师口令，进行集体练习，然后学生分队练习。 （4）动作图示： （5）教师评价：对变队整齐、认真、动作正确、行动迅速的小队提出表扬鼓励。 ※4、队列队形变化二：由一路纵队变成二路纵队（方法略同队列队形变化一）10 口令：“成二路纵队——走！” 动作：听到“成二路纵队——走！”的口令后，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚向右脚靠拢站在前排单数学生右侧。 还原：听到“成一路纵队——走！”的口令后，双数学生左脚向左后方跨一步，右脚向左脚靠拢。
军训徒手队列动作四会教学法教案
军训徒手队列动作四会教学法教案 首次分享者：子鱼已被分享7次评论(0) 复制链接分享转载举报 课目：单个军人队列动作 目的：通过训练使同学们熟练掌握单个军人队列动作的要领，培养同学们的良好军姿和严格的组织纪律。 内容∶ 1 、立正、稍息 2 、跨立3、蹲下、起立 4 、停止间转法5 、齐步行进与立定6、跑步行进与立定6 、正步行进与立定 9 、步伐变换 时间：X小时。 方法：1、理论提示；2、讲解示范；3、提出要求；4、组织训练；5、小结讲评。 地点：本训练场 要求： 1 、队列人员严守纪律作到令行禁止 2 、姿态端正，刻苦训练 3 、认真听讲，作到动作准确 4 、动作准确协调一致 地点：操场。 停止间队列动作： 立正、稍息、跨立、蹲下、起立和停止间转法 （一）：立正、稍息 < 一> 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，它贯穿于队列训练的始终。 先以“立正稍息”为例具体教学步骤如下∶ 1、理论提示：基本军姿，队列基础。其口令下达为：“立正——”、“稍息” 2、讲解示范：“使大家有一个直观的印象，下面有我来做动作示范（自行下达口令并做动作，正面和侧面各一次）。” “刚才我做的就是立正稍息的互换过程，起具体动作要领有我边讲边做。” “听到…立正——?口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开６０度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微
向前倾，两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，紧要直，口要闭，下颚微收，两眼平视前方。” “稍息是在立正的基础上进行的，听到…稍息?的口令后，左脚向左脚尖方向冲出全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚”。 < 二> 动作要点 1 、立正时精神要振作，姿态要端正，军容严整。 可归纳为：三挺、两收、两平、一睁、一直线 三挺：挺腿、挺胸、挺颈 两收：收小腹、手下颌 两平：两肩要平、两眼向前平视 一睁：两眼要睁大 一直线：帽徽、鼻尖、衣裤交线在一直线上 2 、稍息时上体保持立正姿势。 可归纳为：移、提、伸。 移： 听到口令后，身体重心迅速移到右脚提：左脚腕用力，将脚跟抬起 伸：脚掌迅速伸出，方向要准，距离要准 〈三〉：常犯的毛病及纠正的方法 1 、两脚跟并齐：划一条直线，两脚与直线取齐反复练习 2 、两脚尖分开过大或过小：用角度尺校正，然后练习 3 、左脚伸出过大或过小。用右脚量，看是否是全脚的三分之二。 〈四〉组织练习 1 、个人体会 2 、相互练习 3 、集体操作 4 、评比 〈五〉对训练效果评价。表扬优秀、提出不足。 讲评常规：听到“讲评”时，全体做立正姿势，教官下达“稍息”口令；听到“讲评完毕”时，全体做立正姿势。 跨立动作要领： 跨立主要运用于军体操、值勤和舰船上站立场合。 〈一〉听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体中心落于两