孩子面临高考家长应该怎样做

孩子面临高考，家长应该怎样做？

高考已经过去，之前我们对高考的相关情况了解甚少，但是通过这一年的学习，还是有些心得体会想跟15届的家长分享，衷心希望你们的孩子能顺利地考入心仪的大学。如果你的孩子将要参加国内的高考，我必须告诉你，在孩子参加高考这件事上，家长的努力会对结果产生非常大的影响，可以这样说“每一个考取心仪大学的孩子背后，都有他们家长们辛勤付出的身影”。

关于补习

1. 课堂学习与补习班的关系：

无论再好的补习，也不能替代课堂的学习，要让孩子提高听课效率，再提高听课效率，这一点非常重要！跟着老师走，好好利用上课时间，是节省体力和时间的妙方！有些家长和同学有一些本末倒置的安排，认为我找了名师补习，可以把问题和精力留给补习，其实，这是最浪费的选择，而且结果未必好。特别是今年减负降难度以后，对于基础知识的把握变得更为重要，课堂学习绝对不能放松！！！

2. 学生和补习班的关系

您的孩子，

1）课堂学习效果好吗？

2）作业是否都保质保量地完成？

3）错题改吗？改过的错题是否认真复习？

如果，上述问题的答案是肯定的，恭喜您，您孩子的学习态度是过关的，他目前学习上的漏洞应当主要属于历史遗留或学习方法问题。

4）如果是属于学习方法问题，我们还是建议孩子先跟任课老师沟通，向身边的优秀同学请教，如果这些都不起作用，可以尝试补一个阶段试试效果。但是，如果是学习态度问题，补习班是帮不了你的，这方面的问题只能自己解决。那些课堂效果不好的孩子，应当从解决听课和吸收效果找突破点，而不是指望靠补课解决问题，这样的补课，往往是花冤枉钱。

3. 时间安排：

补习计划要个性化定制，必须针对孩子的情况，找薄弱环节，提分幅度相对大的项目，重点突出，不要广撒网，孩子时间宝贵，精力有限，一定要打歼灭战。个人认为，1-2科足以！

4. 补习学校和老师的选择：

首先，家长和孩子必须想好补习的目的，提分目标，然后，再根据自身情况选择学校和老师，建议家长参与试听，并作出判断，这个老师是否符合你孩子的需求，并明确提分目标(我们曾在某著名补习学校换了3位老师，最后，高考英语提分10-20分），家长不要怕麻烦，因为你已经没有时间可以浪费！前期准备工作会使后期补习起到事半功倍的效果。

总之，要强调的是，补课实际上就是服用“营养品”，“营养品”决不能替代一日三餐，课堂学习才是正根！

有的家长说，我们上的是普通校，师资力量有限，我孩子的成绩上不去，是不是靠补课可以提高？这就要评估一下，你的孩子在他的学校，成绩能否进入实验班？在实验班是否是排名靠前的？如果是，可以试试补课，如果答案是否定的，请参见第二条。

关于家长的角色定位：

1. 职业规划导师，而不是职业规划师；（越早开始越好，起码高一就应该开始了）

1）为什么要规划？

有的家长会认为我这个标题太夸张了，为一个16-18岁的孩子做职业规划？是不是太早了？其实不然。我反而认为，现在许多家长思考最多的，选专业还是选学校这个问题，其实是一个伪命题。

请各位想一下，我们送孩子上大学、读研目的是什么？是为了他们能通过大学以及以后的教育获得一技之长，将来能从事一个有发展前景、稳定、收入好的工作，从而拥有一份真正高水准的生活，这才是我们送他们年复一年地学习的目的！

大学教育其实就是职业教育的第一步，其根本目的，是为了孩子未来的职业发展，上大学只是他们职业生涯的一个起点。

帮助和指导孩子树立他们未来人生的目标，设定清晰和可实现的努力方向是您作为家长不能推卸的非常重要的职责。这也是最容易被家长有意无意地忽略的，但却是最重要的角色（职责），也是在孩子未来人生中回想您和家人，最会感恩或产生遗憾的关键点。这项工作要是完成的圆满，孩子人生的起点就有可能比较高，这往往是他们在后期虽然付出成倍的努力，也很难完成的任务。

举一个我们身边的案例，一个朋友的孩子，是北京×中的，在高一学校组织的参观北大开放日的活动中，听了北大老师介绍各个院系的学习内容和毕业去向以后，当时就立志考上光华管理学院，自此三年，动力十足，家长根本不用操心，最后心想事成。

如果盲目追逐名校，不考虑自身条件的未来定位时，又会是什么情况呢？就拿清北来举例，是的，可能您的孩子在全北京可以排到前500-600名，具有了冲击清北的实力，但是，要是您的孩子想考他们的清华经管和光华管理学院，这样的排名是不行的！而且，您要考虑到，以第一名和最后一名进入同一所学校的同学，在选专业、以及未来在学校生活中，境遇往往存在很大不同，我们为什么不能把目标设定得低一点，让孩子以靠前的名次进入高校，这对于孩子备考时的心态，进入大学以后的专业选择，都会有更大的余地。以冲击清北的实力，报考人大、复旦的王牌专业，又会是什么情况？（仅是举例，没有贬低任何高校的意思）2）如何成为规划导师，而不是规划师？

孩子有可能成为他（她）想要成为的一切，必要条件之一是他（她）真心想成为。

有些懒惰的家长会说，我要尊重孩子的选择，让他自己决定吧。请原谅我这么说，是的，这样的家长是懒惰的，因为，除去极个别能力超强的孩子，一个16-18岁的孩子，在选择职业方向上，显然能力是不足够的，而对比他们，您差不多有十几二十年的工作经验了，加上您对社会的了解程度，您的能力显然高过孩子，在这个时候，家长应当担负起应尽的职责。在对孩子那么多年的教育中，您也会或多或少地对孩子的性格、擅长的领域有所了解，知己知彼，导师的角色，您责无旁贷。

所有人都明白一个道理，只有当目标成为你自己的目标以后，动力才会更强更持久。您一定要让孩子明白，他们的学习不是为了家长和老师的要求而学习，他们是在为他们明天的幸福生活而学习！

您应当如何引导孩子，帮助孩子完成对自己的定位，选择一个清晰的目标，这是一个需要花费大量心智和精力的工作。

有些家长说，我不知道怎么选专业？我自己的工作很普通，我不了解，在这方面，只要您真心想做，应该没有什么可以阻止您！您可以：

1.借鉴他山之石，从身边的亲朋好友入手，进行了解；

2.从各种渠道，了解比我们领先二三十年的国家，例如美国，在他们那里什么行业的前景较好，结合我们的国情，作出您的判断；同时参考日韩，港澳的发展，应该八九不离十。

3.在您帮助他选择了一些专业方向以后，您要花时间多与孩子沟通，让他自己从中选择一二，再进一步了解，最终达成共识。可以带他们参观目标大学，同老师和同学做面对面沟通，大学的校园与中学完全不同，气氛也不一样，很容易进行正向刺激。当孩子拥有了他心中的目标以后，他才会拥有自觉学习的源动力。

3）辩证分析

有些家长会说，你这是重专业轻学校的选择方法，但是，很多社会上的招聘主要是看学校呀？

我认为，这是一个片面的理解。首先，你会选择什么样的企业投简历？作为一个北大中文系的毕业生，你基本是不可能来一家公司应聘软件工程师的，因为你完全没有专业背景，无法胜任工作。可能一个其他学校的学软件工程的孩子，就正合适。而当你把简历送到一些教育机构，应聘中文老师，他们才会在同类应聘者中，关注你的学校，因为能考上北大的孩子，大多错不了。

也就是说，你在应聘之前，自己就已经根据你的专业，做出了选择，看起来像是招聘单位更看重学校，其实，他们只是可能会在同类人员中选择出身名校的，这需要辩证的分析。

2.学习态度（状态）督导师，而不是学习方法指导师；

1)有的家长热衷于购买各种复习资料，帮孩子找名师补习---往轻了说，这就是瞎忙活；往重里讲，这样做往往会干扰学生与学校的正常学习安排，占用孩子的宝贵的精力。

2)有的家长关心过度，不放心孩子是否认真读书，经常借口送水、送水果进孩子房间查看，这样往往会分散孩子的注意力，长此以往，可能会导致孩子注意力不容易集中的坏习惯。

3)家长真正要做的是紧盯他（她）的学习态度，注意观察，内紧外松，一旦发现态度出现问题，及时指出，予以纠正。（关于学习态度的判定，请参见前文）。有的家长说，我们的孩子是顶尖的好学生，不存在态度问题，其实也有些片面了。举例说明，我家孩子每次大考成绩不错以后，总有几天飘飘然，这时您就要纠偏了。

4)请把改进学习方法这个战术问题交给老师们，您只负责做好随时校正他们学习状态，调动学习积极性的战略指挥家就好了！特别是要让孩子树立读书学习是为了他们自己能拥有更美好未来的理念。（此处适合使用案例教学）

3.孩子的营养师，而不是保姆；

明确的战略，配合有效的战术：加分、自招、志愿填报，希望并且相信各位家长和未来的考生们都会在高考中取得理想的成绩！考中心仪的大学！

高三家长寄语大全

高三家长寄语亲爱的孩子：不知不觉的，你已经要面临高考了。我相信，你会在考场上交出合格的答卷。因为十二年的寒窗苦读，你是认真而踏实的；无数次考试的磨砺，你是坚忍而刻苦的。我知道，你懂事，也勤奋，还有着与自己年龄不相符的自制力，这是妈妈最为你感到骄傲的。如果说我对你还有什么期待的话，那就是希望你在未来的日子里，有坚定的信念和足够的勇气，去跨越高考这道门槛。墨子云：“志不强者智不达，言不信者行不果”，无论韶一模、广一模以及接下来的韶二模会带给你多少沮丧多少压力，也无论你觉得时间有多么紧迫知识储备有多么不足，请坚守心中的信念——只有坚守必胜的信念才有可能赢得最后的胜利。细数你从小的经历，一直很顺利，所谓的挫折，也无非考试有时不理想，真正的挫折是没有的。也正因如此，你的心理承受力一直不怎么好，成绩稍有下滑便焦虑担忧，进而影响学习影响健康，这是妈妈最不愿意看见的。尽管没有一个父母会希望自己的孩子历经挫折笑傲人生，但每一个父母都希望孩子能战胜挫折超越自己。既然高考与你狭路相逢终不能幸免，那么请谨记“狭路相逢勇者胜”的名言，放下一切烦恼担忧，拿出最大的勇气来，全身心地投入这场备战，激发最大的能量与潜力，无愧无悔地迎接考验。你也许早已经不记得《命运的承诺》这部电视剧了吧？妈妈曾经一集不拉地陪你看完了全剧。通过这部剧集，年幼的你爱上了教师这个职业。十年过去了，绝大部分剧情我也不记得了。但我清楚地记得傅彪饰演的唐老师在班里的学生即将高考前上的最后一课：他在黑板上写下了唐朝诗人张继的《枫桥夜泊》，并告诉同学们这是张继赶考落第回家途经寒山寺所作。自张继后到民国取消科举考试，一千多年间产生了多少状元，但能留下姓名的状元寥寥无几，而张继的落第之作却成了流传千古的名篇。他带着全班同学再次吟诵起脍炙人口的诗句。我想对你说的是：高考是你成人以后关乎你今后人生道路的第一次选择，其重要性不言而谕；但也可以说是你漫长人生路上无数次选择中的一次而已，没有必要视同生命。尽力而为，无愧无悔，便足矣。孩子，我祝福你！祝福你的汗水浇灌收获，祝福你的努力取得成功！篇二：高三家长寄语高三家长寄语：不与别人比较只做最好的自己一个人在不同阶段所受的教育，在其一生中都具有深远的影响。孩子的成长历程中，父母就是第一任教师，无人能够替代。培养教育好子女是一个家庭的最大成就，也是对社会的积极贡献。为此，家长首先自己要善于学习，真诚、进取，伴随孩子成长，向着未来进发。别的事业失败了都可以重来，唯有在子女的教育上，终生只有一次机会。名次虽重要，但对孩子应给予更多宽容和鼓励女儿升入高中，同学们皆是中考选拔出的优秀学生，强手如林。而女儿并无超群天赋，入校成绩也只排在中游偏上，感到了竞争的压力。这时我觉得名次虽然重要，而更多的是应该对孩子的宽容和鼓励。我把她高中阶段所面临的形势和自身状况做了分析，对于努力的方向，采取的步骤和方法等方面，与她做了一番深入的沟通交流后，真诚地对她说：“你可以不是最优秀的，却可以是最用心的，做最好的自己也会很棒。”我务实的态度和坦然的心态，让她的心情舒缓了许多，同时增强了自信。另一方面，学校的氛围和自身的理想也激发了女儿的学习斗志。她更加重视日常的学习效率，紧扣教学大纲的内容，根据老师的教学步骤，抓好基础，扎扎实实的消化吸收，学习能力和成绩稳步提高。到了高三以后，每次模拟考试，成绩基本上处于班级前五名，年级前五十名以内，迈进了上游的行列。这时按理说，根据学校的整体水平和个人实力，考入一所重点大学没有悬念。然而，女儿自定的目标是争取进入中国一流的高水平大学深造，对此，我积极鼓励，希望能梦想成真。当家长的此时已无需再对孩子有什么压力和说教，要做的就

高考：家长该如何对待孩子期末备考

2019高考：家长该如何对待孩子期末备考处于青春期的中小学生，其人生观、价值观、人际交往等方面正处于矛盾和困惑时期，与家长的亲子关系也令人担忧，此时的他们需要更多的理解和引导。清华网校“心理社区”充分利用网校时效性、互动性的特点，针对学生、教师、家长三大人群开设不同栏目，由知名心理专家为大家释疑解惑、保持心理健康。转眼又进入期末了，而此时不少同学和家长都皱起了眉头，浩然母子就是这样。浩然今年上初二，小学时成绩很不错，但自从进入初中后，浩然的成绩却一路下滑。眼看期末又到了，面对期末考试，浩然觉得哪科都不会了，但是好象已经没有多少时间复习了。浩然的妈妈也很着急，她不明白为什么小学时出色的儿子，到了中学却变成了现在这样。于是妈妈经常督促浩然学习，每天把成绩挂在嘴边，希望以此激励儿子。可浩然却觉得妈妈是在逼迫自己，心里十分难受。现在，大多数家庭只有一个孩子，家长都希望自己的孩子长大成龙成凤，这当然没有错，但整天把孩子的学习成绩挂在嘴边，并且将孩子成绩拿来与亲朋好友做攀比是令孩子难以承受的。针对上述现象，清华大学附属中小学网校的心理专家就如何正确对待期末备考给家长和学生们一些忠告和建议：一.家长：避免经常把“成绩”挂嘴边，与孩子共同制定考试目

标，使其感到被尊重目前，有不少家长总是盯着孩子的分数，整天把“成绩”挂在嘴边。孩子考好了，家里马上是“阳光灿烂的日子”，考不好了，那立刻就会“今夜有暴风雨”。其实，做父母的应把维护孩子的心理健康放在第一位，切莫舍本逐末，眼睛只盯着分数，不断为孩子寻找攀比对象，伤害孩子的自尊心。首先，了解孩子期末备考的心理状态，多进行情感交流作为家长，首先要理解孩子的心情。其实大多数孩子在考试前本来已经很着急了，他所需要的就不再是单纯的督促，而是具体的指导和情感上的支持。因此，家长首先需要了解孩子在期末备考过程中的心理状态，明确孩子究竟需要怎样的帮助。建议家长多和孩子进行情感方面的交流，而非仅仅专注于孩子的学习成绩。建立在理解基础上的引导，会比单纯的说教更有效。其次，切忌为孩子制定过高目标，“进步”重于“结果” 每位家长都希望自己的孩子成绩优秀，但是有些教育方法并不适当，例如常常给孩子寻找榜样，如邻居的儿子又得了第一名，同事的女儿又获了什么奖等等，希望借此激励孩子的斗志，但是对于孩子来说，过高的目标有时不但起不到激励的作用，反而会加深挫败感和无力感，导致信心的丧失。所谓“进步”，就是要一步一步的前进，只有目标得当，才能让孩子看到希望，相信自己有能力达到，并体会到成功和快乐。

高三家长如何正确对待孩子

高三家长如何正确对待孩子? 高三的日子，黑板上距高考倒计时的数字被放大了无数倍。生活由语数外理化生拼凑而成，铺天盖地的考试是一年的主旋律。高考这一年该怎么过?下面就是jy135网为大家整理的高三家长如何正确对待孩子?的经验，希望能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦! 高三，不仅是学生的高三，老师的高三，学校的高三，同时也是家长们的高三。孩子到了高三，把家长们难住了!想批评缺点却说不得，想缓解压力又怕泄了气;不给孩子娱乐时间吧，心疼他的劳累，让他休息又觉得浪费了大好的学习时间……就在这矛盾纠结中，高三家长们煎熬地度过每一天。让我们暂时放下高三家长这个充满压力的身份，从父母的角度来谈谈孩子吧! 小时候，孩子学走路摔倒了，你会充满慈爱地鼓励他“没关系，爬起来”;不小心打碎了你喜爱的花瓶，你笑一笑说 “下次注意”;小学作业到晚上9点还没写完，你宽容地说 “明天再写，睡觉吧!”那个时候，你无比相信你的孩子，相信他可以弥补过失，相信他能茁壮成长。现在他长大了，面临高考，面临人生第一个重大考验，作为父母，在这样重要的时刻，你应当以什么样的姿态陪伴在孩子身边呢?怎么做才能帮助孩子度过关卡呢?“爱在前，管教在后”，用父母的宽容、信任和等待，来为孩子的高三贡献力量吧! 请允许他成绩波动高三的重要性，家长清楚，孩子更清楚，不要以为在“成

人仪式”上的誓言只是说说而已，孩子们已经能够充分了解高考对于自己前途和命运的决定作用。很多家长不相信这一点，于是，每天重复着同样的警告：“还有100多天就高考了，你得抓紧啊!这次月考考得也不怎么好，你得多做点题啊!”道理是没有错，关键是能不能起作用。高三学生每天在六科的题海中遨游，已经是疲惫不堪，再听到这种威胁和训诫，心里不委屈才怪!所以，孩子就会采取各种对抗方式:沉默、抵触、郁闷、愤怒，终有一天爆发。此时父母也觉得委屈：“我哪说得不对啊?还一句说不得啦?”付出爱的伤了身，接受爱的伤了心。其实，高三大大小小几十次考试，难免会有成绩波动，或许是当时状态不好，或许是题目设置难度偏大，或许是其他同学发挥超常，并不是所有的成绩下降，都证明孩子没有用功学习，能说明的是孩子知识上还有遗漏，还需要查缺补漏而已。家长们千万不要草木皆兵，这种紧张和不信任会给孩子传递这样的信息：这次考不好，就说明高考也很难考好;考不好，是因为你还不够用功。这种错误信息造成的直接后果就是给孩子带来自卑和自责，自卑会使得他无法在学习中获得乐趣和满足，而自责会让他对自己不满意甚至厌弃，找不到荣誉感的人是没有战斗力的，家长们的好意提醒却成为孩子学习中的障碍。孩子成绩出现波动时，家长最应该表现出来的是镇定冷静。镇定地告诉孩子，考试成绩并不重要，除高考外所有考试都是用来补充知识缺漏的。冷静地帮助孩子查找丢分原因，一分一分地找，然后根据老师要求，找出相应的习题，巩固练习。 23班在高二一年成绩都不突出甚至是落后的，我从来不曾因为考试成绩批评过班级里的某名同学。相反，越是在他们没考好的时候，我越是表扬和鼓励他们，让他们忽略失利、重

高三学生压力大家长该怎么办

高三学生压力大家长该怎么办高中家长对学校的意见父母对高三孩子的寄语高三家长寄语简短写给高三孩子的一封信家长怎么帮助孩子缓解压力1、指导孩子合理归因家长要消除孩子的自卑心理和恐惧情绪，要让孩子学会客观地自我评价，面对考试失误，学会合理归因。心理学研究表明：当学生把考试失败归结于“自己天生脑子笨和能力低”或归因于“考试题目太难”时，他们在心里就认为“无论自己如何努力，都无法赶上其他人，无法取得成功”，就很难产生强烈的学习动机与动力，会走向自卑甚至自暴自弃，最终丧失自信心。 2、锻炼孩子的意志品质在复习迎考期间，有的孩子觉得努力了半天也不见成效，对自己很失望，每天幻想“要是能取消高考就好了”;有的孩子一次大考成绩不好，害怕再次经历失败，干脆临阵退缩，不肯参加考试了。这时候，家长要鼓励孩子，让他们树立战胜困难的信心。我们生活在这个世界上，每个人都会面对大大小小的困难和挫折。要生存，就要学会在艰难困苦面前不服输，不到最后决不轻言放弃。高考是一次重要的考试，是对我们学习成果和心理素质的一次检验，既然别人能挺过来，就要告诫自己“我也能行!只要我咬牙坚持住!” 3、多和孩子沟通，有时间尽量能陪孩子一起吃顿饭临近高考，孩子或多或少都会有压力，会焦虑、急躁，这个时候，切不可见面就谈学习，一味追问成绩与排名。家长要把握时机，多和孩子聊聊天，侃侃大山，话题以轻松的内容为主，多说些孩子感兴趣的事，最好能谈到孩子喜笑颜开，这样也许能让孩子把一天来紧张的情绪释放出来，以便在心理上得到缓冲。 4、家长要学会闭嘴，学会润物细无声这段时间要让孩子穿平时穿的衣服，吃平时吃的饭，睡平时睡得床，让孩子在轻松和舒适

高三家长正确帮助孩子减压

高三家长：正确帮助孩子减压高考78天倒计时，距离2016年高考越来越近，许多考生心理压力越来越大，容易出现紧张、焦虑、失眠等现象，家长们是看在眼里急在心里呀！那么，作为家长如何正确帮助孩子缓解心理压力，消除孩子的紧张焦虑呢？择校易专家建议，考生按部就班复习就行了。不要给自己过多消极暗示，可以适当听听音乐，进行体育锻炼，放松紧张心情。聪明的爸妈则要少说少做，只做孩子的生活顾问，少和孩子谈高考话题，否则会增加孩子心理负担。高考倒计时，在平静的外表下，高三学生们的“心病”也越来越多。调查：高三学生小王：“我非常憧憬大学生活，一想到今后要跨入大学校园就很开心。可是想到高考也可能失利，就又消沉了。”小张说，身边不少同学都有点患得患失，有的同学一提到高考就说如果没考上二本学校就复读。高三学生小明则表示，平时觉得很简单的一些题目，最近碰到类似题目居然不会做了，貌似突然增加了“难度”。“如果有什么题目不会做，心里就会逐渐紧张起来，脑中也会一片空白。当两三次遇到相同情况时，我就开始自责、心虚。”小梁坦言，自己的心理变得脆弱了。高三学生小丽的成绩一直在班里排上游，“说实话，以前还是很期待考试的，每次领到成绩表的时候，看到自己又排在了前10名，心里总是很开心。但现在一周要考试好几次，我开始有点怕考试了。”她说，如果哪一门科目失常没有考好，心里就觉得自己让老师失望了，对不起老师，会产生焦虑情绪。考生要多给自己积极暗示距离高考不到100天的时间，学生出现一定程度的紧张和焦虑心理是正常现象，是完全可以理解的。考生不要给自己设定太高的目标，对于自己的不足不要过多自责，要多想自己的长处和潜力，不要过分在意考试结果。平时的小测验就是查缺补漏，不要怕做错题目，把这些题目攻克才是最终目的。同时，在备战高考时不要给自己预设困难，比如整天

高三学生家长需做好升学规划常见20个问题解答

高三学生家长需做好升学规划常见20个问题解答介绍：徐建烽，北京海淀区首师大附中物理高级教师，被誉为“京城二徐“，熟知高考政策及命题，徐老师称：“愿所有孩子都得到公平的教育，愿所有的孩子，都可以睡懒觉。”以下是徐建烽与家长在雪地互动内容，仅供参考。 1、提问：老师好，孩子高二，我们想寒假就让他开始做高三的系统复习，开始重新捋高一和高二上学期的课本，不知道这样老师觉得合适么？另外，高三后，课余时间是由孩子自己安排学习呢还是重点跟随老师的步骤？回答：高二假期作一些高三的题完全有必要，第二个问题，跟着老师走是必须的，很多学生有自己的一套，但在高考这种问题上，千万不要自以为是，但同时，我要强调，是学习进度和作息安排，至于哪一块加强，哪一块重点复习，应该结合自己的情况作出调整，这同样很重要。 2、提问：老师好，孩子文科，成绩一般，数学中等，英语语文较好。今年高二，很快也就高三，感到迷茫，不知道应该怎样把成绩提起来。请老师指导一下高三一年的学习规划，方法，作息时间的问题。回答：高三学生最大的问题现在看来一是没有规划，完

全跟着学校走，一点针对性没有，一点重点没有，还有一种就是计划不切实际，一口吃个胖子，即没有长远规划，也没有短期计划，我们建议学生先从自己的学科成绩上有个保高补差的计划，比如作业课外题甚至网上教学以及各种形式的补习，二是从能力培养上，在高二就提前训练自己，比如英语的听力，物理的动手，语文的写作都要有一个长远的规划，不能靠恶补，而更关键的是，要摸索一条适合自己的路，不跟风，同时也要行之有效，我们班就有个同学每天专门在中午训练自己十个选择题，因为他知道自己在这方面差，一个月后成绩稳定了，难点解决了，这就是短期的，还有同学，发现自己动手能力差，于是特意在家中主动组装，包括去实验室参加各种活动，高考时还真就用上了，这都是平时关注自己，了解自己，针对性强的典型案例 3、提问：老师好，孩子文科：一志愿：北大，二志愿北外，武汉大学，和西安交大，那个能兜住呢？回答：西交有时特有趣，成绩起伏特大，如果孩子是外省学生，有人大的实力，应该问题不大，但如果踮着脚够，有风险，因为相对而言，他的口碑还是不错的，向往者众 4、提问：还有个疑问，是保送生的专业是自选还是指定的？回答：这个需要和大学商量，可以换，如果不同意，可以放弃保送

高考家长注意事项

高三父母四月份关注五件事 2011年03月29日 10:10 来源：北京考试报北京市2011年普通高校招生工作规定、普通高校招生专业目录、高校招生简章和招生章程将在近期和4月陆续公布。另外，高校招生咨询会、高三“一模”考试也将举行。高三生父母近期要重点关注5件事。第一，《普通高校招生工作规定》将在近期与考生见面，这是了解今年高招政策最权威、详细的资料。高招志愿填报时间、方法，高考时间安排、考试科目，录取体制、录取照顾对象、体育和艺术院校的招生办法等内容，都可在《高校招生工作规定》中了解到。政策出台后，高三父母及时、认真阅读该规定，便于帮孩子当好参谋。第二，《普通高校招生专业目录》是了解高校今年招生情况的重要材料。高三父母要想了解在京招生高校名称、招生计划、专业名称等，可查看4月公布的《招生专业目录》。该目录是考生填报志愿的依据。父母认真阅读，可指导孩子科学填报志愿，指导孩子严格按《招生专业目录》公布的招生院校和专业来填报。第三，父母要帮孩子解读高校招生简章和招生章程。高校的招生简章和招生章程一般也在4月陆续公布。父母要通过这两份材料，了解学校的办学性质、招生计划、招生专业、学科建设、师资力量、人才培养、教学与科研成果、毕业生就业情况、录取规则等。父母还可通过这两份材料，了解学校录取时调档比例、加分政策、进档考生专业安排、有无相关科目成绩或加试要求、是否接收非第一志愿考生及分数级差、男女生比例、体检要求等。第四，关注孩子的“一模”考试成绩。4月上旬，高三生将陆续迎来第一次模拟考试，这是高考前的一次重要演练。家长要参考孩子的“一模”成绩和孩子所在区县的名次，帮孩子筛选、锁定高招志愿填报的目标高校。第五，父母要关注高校招生咨询会。高招的广播、网上咨询以及大部分高校举办的现场招生咨询活动集中在4月举行。家长要利用好这些咨询会，帮孩子收集相关招生材料。参加现场咨询会时，家长最好根据咨询会的特点、类别和考生成绩，结合孩子具体情况，有针对性地参加。(邱乾家有考生家长该怎样做? 2011年03月23日 10:12 来源：城市快报最近，我接到一个来自高三学生的母亲王女士的咨询电话，她说：“张老师：您好!有一个问题向您请教，我的儿子是高三年级学生，准备今年参加高考。为了让他能顺利地考上理想的大学，我已经在学校附近租了一套房子，并且把工作暂时放置一边陪孩子住在那里，一心一意地照顾好他吃喝。但是，我最近发现孩子对这一切安排的态度并非我想象的那样。平时，在学校中他是开心的，和同学有说有笑。但是，回家后却不愿意和我说话，嫌我惹他心烦。因为房间狭小，我又没有其他地方呆着，他复习功课到凌晨一两点，我就也陪着他到深夜。孩子也懂得心疼我，让我早睡。我就是放心不下，总想陪着他，看着他复习。我们娘

学会做一名合格的高三家长就是孩子高考的加分

说是备考之路的重要伙伴，根据我们对高考多年的研究总结出以下的心得跟大家分享。一、家长的必修课程这里说的必修课程就是强调高三家长要在孩子高三这一年中需要知道的，甚至是要完成的家庭作业，家长不仅仅要做“后勤部长”，更要成为孩子的“战略参谋”，在升学之路中与孩子共同生长。 1、家长应以平常心看待高考高考是天下第一考，直接影响到孩子未来的发展，因此家长认为关心孩子高考是天经地义的大事，但是随着高考的临近促使部分家长过分地关心孩子，造成孩子心理压力和应试状态不良，以致影响学习效率，影响高考成绩。其实家长过分关心孩子的情况处处可见，并不是个别家长的问题，带有相当的普遍性。产生这样的现象就是家长把高考看成孩子人生中最重要的，甚至不可逆转的决定孩子前途命运的考试，高考也就成为了家庭生活中最中心、最根本、压倒一切的大事。高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态，家长心态平和有自信，孩子也表现出轻松而乐观，家长急躁不安紧张，孩子更是焦急和忧虑，因此家长更需要以平常心看待高考，哪怕高考对于你们家庭非常重要。家长要把高考看成是孩子成长必经之路，是孩子心理素质提升、科学文化素质提升的一个难得的机会，通过高三一年的应考准备，高考的检验，都是锻炼孩子应对各种困难和挫折的机会。如果家长能这样看待和处理，你就站得高，看得远，你就会心平气和地看待孩子的高考。 2、改变思想认识上的误区很多家长自认为高考不就那回事吗，我们也是从高考那儿一路闯过来的，于是就孩子生活、学习的方方面面大揽大包，过多干涉孩子学习安排。家长那时的高考跟孩子现在的高考已经有近20 年的时间，高考对学生的要求已经今非昔比，家长如还以过去的方法和观点来简单化处理孩子的备考那就大错特错了。因此，家长要充分认识到高考备考是孩子自己的事情，指导孩子怎样复习功课，怎样做作业，那是老师的事情。我们绝大多数家长对孩子功课、学习的内容了解甚少，既

家长高考前应该怎么做

2016届高考家长必读随着高考的临近和模拟考试的即将进行，考前这一阶段成为高考压力集中爆发的时期。很多考生会在这期间出现一些突发状况，例如：突然在做题时感到大脑一片空白，什么都记不起来了；越来越不敢面对考试，甚至害怕去学校；考试成绩上下波动时，引发不同程度的心理压力等。那么，作为家长该如何在考前帮助孩子解决这些困扰，具体的工作又有哪些注意事项呢？从历年的高考情况来看，导致这些突发状况的根源主要在于考前焦虑处理不当、考前学习的高原困扰和自信心受挫等方面。因此，对于高三家长来说，帮助孩子做好考前应对工作需要从消除焦虑情绪、做好考试冲刺的各项准备、树立良好的考试信心等方面入手，是一项非常重要的高考任务。这个任务处理的好坏将直接影响到孩子的高考发挥，每年都有考生因此出现发挥失常，造成很大的遗憾。事实上，考试焦虑是由于担心考试过程和考试结果而产生的焦虑情绪，是由“考试”这一特定事件所引起的。研究证明，在高考前出现一定程度的紧张属于正常现象，而且适度紧张有助于考试水平的正常发挥，但如果紧张过度就会产生相反的效果。正是因为意识到考试焦虑对学习的负面影响，所以许多家长在发现自己的孩子表现出焦虑症状时就急

得不得了，结果却往往会因为比孩子更加紧张而增添了孩子对考试的恐惧体验，这显然违背了初衷。所以在此，我提醒各位家长朋友，如果您的孩子正在面临考试焦虑的困扰，父母首先要保持冷静，然后再采取一些科学的方法帮助孩子尽快走出考前焦虑的困境。 “孩子今年要参加高考了，全家人都特别关注，尤其是作为母亲的张女士更是紧张得不得了，为了全身心地投入到孩子复习的后勤工作中，她几乎取消了自己的所有活动，不仅力求做到生活照顾方面的无微不至，而且还到处打听学习辅导方面的相关信息。如果孩子的状态不错，她会异常兴奋，做什么事情都很有劲头，但如果出现考不好或学习效率下降的情况，她就开始着急上火，焦虑万分，经常会有一种透不过气来的感觉，还动不动就发脾气，有时孩子还没怎么呢她就已经开始发作了。她也知道自己这种表现很不好，不仅对问题的解决没有什么实质性帮助，而且还会给孩子增添更大的压力，但是却总是控制不了自己的情绪，为此很是苦恼。” 以上情况，家长首先需要做的是对自己有个清晰的定位，在面对高考这一问题上，要时刻牢记自己只是高考的助跑者，而非运动员本身！所以家长只应该起到辅助作用，切忌喧宾夺主，避免加重孩子的焦虑感。第二，关心要适度，监督有分寸，对孩子做到心中有

如何用正确的心态面对高考

如何用正确的心态面对高考正式的考试之后，总是不能用正确的心态面对高考，总结自己问题的时候，常常提到状态不好、马虎、不知道出了什么问题、着急等，这些不怎么正确的说法的核心都是这个词--“心态”。在高中阶段，我们学很多知识，但是客观的说，不少知识在上大学以后并不很常用。反思这个阶段学生的成长，真正受益终生的，是通过社会生活获得的各种能力，比如“人际交往能力”、“沟通能力”、“处理问题的能力”，尤其“正确面对问题的心态”是非常重要的。就考试而言，我们从考前、考中、考后三个阶段来谈谈学生正确心态的培养。（一）考前心态：适度压力正常，重实力轻运气。考前的正常心态，首先应该是保持适度的紧张和压力。有的家长说学生一到考试就紧张，其实紧张是学生重视考试的一种表现，也是青春期成长中的学生在开始承担个人和社会责任的过程中，一种正常的反应。我们不可能也不应该做到让学生完全不紧张，只是不用过度施加压力就好。应该让学生认识到：考试本来就是暴露问题的一种手段，问题只有暴露出来了，才能解决。也有的家长说学生总是不紧张，这种情形的本质往往是学生没有意识到自己已经开始成长并承担责任，要多加强平时的责任感教育，临考严训往往作用不大。除此之外，另一个需要说的事情就是，考试成绩的90%是平时的学习结果的反映，这是可控的和稳定的因素；而只有10%是

运气，这也是不可控的和不稳定的因素。考前的复习，要更多的着重于梳理知识、总结题目、反思错误，从而真正的提高自身的实力，而不要意图在押题这种运气行为上。如果基础的90%没有把握住，另外10%也不会起到什么作用。（二）考中心态：客观看待题目，保持个人节奏考试中的心态，往往也反映在考试的策略上。从应试的角度而言，能得高分的策略才是好策略。但是在实际的考试中，很多同学却忽略了这一点。考试中最常见的心态失衡的表现就是“跟一道题死磕”，耗费太多的时间在一个小问题上。很多同学知道自己有这个问题，但是就是改不掉，一方面要加强考试时对自身的认知和控制，另一方面这部分同学往往在平时生活中就比较容易急躁、较真、较劲，更多的要在平时处理问题时，就有意识的培养良好的心态。考试中的另一种失衡心态是“攀比”，比如自己一定要争取第一个做完试卷，或者做到了某块内容比如解析几何历来是自己的强项，所以哪怕别的分都不要了，也要把这道题做完美……诸如此类的想法在考试中也是要不得的，这是一种“因小失大”的表现，要更多的看到问题的整体，才能获取最佳考试策略。好的考试心态是：无论出现什么意外，总能保持个人习惯的考试节奏应试。遇见难题可以跳过去，没感觉的题过一会儿再想。不急躁，不自大，客观、冷静。（三）考后心态：重问题轻分数，不必大喜大悲

高三家长如何督促孩子

高三家长如何督促孩子? 高三的日子，黑板上距高考倒计时的数字被放大了无数倍。生活由语数外理化生拼凑而成，铺天盖地的考试是一年的主旋律。高考这一年该怎么过?下面就是jy135网为大家整理的高三家长如何督促孩子的经验，希望能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦! 家长经常对上高三的孩子说：“压力就是动力，你要把压力转化，变成对目标的追求!”的确，高三的压力可想而知——12年的努力就要看到结果，父母亲人忘我的付出终将看到回报，学校老师等着学生们成为自己的骄傲。这些期望和祝福垒成一座座大山压在孩子们肩上，苦不堪言，却因为它们是以爱的名义出现而无法挣脱。试想，马拉松赛跑途中如果选手带上了家人准备的毛巾、扇子和水杯，尽管是必需品，又怎么能不影响速度呢?最终，这些帮助成为了累赘，甚至成为了阻碍。所以，让高三学生轻装上阵、全力以赴才是家长们应该努力的目标。请减少不必要的督促到了高三，家长的心情随着孩子的成绩上下波动，考得满意倒还罢了，一旦出现闪失，无数种可能立刻涌上家长的心头：上课不认真?作业没做完?和同学关系有变化?偷懒?没有目标? 这些假设，把本就惶惶不安的家长们的心情拉向谷底。回顾自己的辛苦付出，展望孩子的美好未来，家长们觉得自己有责任把孩子从“悬崖”边缘拉回来，于是，苦口婆心，循循善诱，如果没有迅速起效，就威胁恐吓，暴力惩罚，似乎没有家长的监督，孩子就会顺着这次的成绩下滑，直接滑到深

渊去。实则不然，这样的做法其实是家长把自己的压力转嫁给了孩子。督促的话说了，责任就卸下去一半了：“如果真的有什么闪失，作为家长，我该做的做了，就算尽责了!”但是，如果督促真的有效，为什么孩子这么多年都没有改变，还需要你不断督促呢? 有这样一个故事：马克·吐温听牧师演讲，最初感觉牧师讲得好，打算捐款;10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱;又过了10分钟，牧师仍然没有讲完，他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克·吐温不仅分文未捐，还从盘子里“偷”了2美元。这种由于剌激过多过强或作用时间过久，而引起逆反心理的现象，就是心理学上所讲的“超限效应”。一样的刺激对人的作用时间过长、强度过大、频率太高，会使神经细胞处于抑制状态，让人产生极不耐烦的心理体验，有多少家长只是觉得孩子不听话，却不去反思自己督促的方式方法呢? 强调“好好学习”，不如监督检查每天的学习内容;呵斥“你不用心”，不如坐在一起分析一下如何才能排除干扰;诉苦抱怨，不如默默付出，动之以情。真正的负责，不是转嫁压力，应当是给予实际的帮助，并协助孩子实现理想。一定要相信，孩子是遇到学习上的难题，才导致成绩出现波动，要找到孩子学习方法和学科思维上的瓶颈，然后攻克它，从而帮助孩子学习进步。请温和地倾听苦恼高三的冬天，是孩子们心理状态出现巨大波动的季节。室外活动减少，天气寒冷，高三的四次月考快要结束，即将迎来第一次模拟考试，没有假期，没有休息，综合在一起，就形成

家长该怎样帮高三孩子学习

家长该怎样帮高三孩子学习高三阶段，家长们最关心的就是孩子的学习成绩。然而很多家长却对孩子的学习感到心有余而力不足。也有不少家长表示，孩子到了高三，学习方面家长已经辅导不了了，能做的最多就是做好孩子的后勤部长，帮助孩子填报好高考志愿，除此之外别无其他。那么面对孩子的学习高三的家长们是否真的就束手无策了呢？又究竟是哪些方面的原因导致了孩子学习成绩的高低？事实上，即便家长们在学习内容方面帮不上太多，然而在学习方法上却大有可为。对于孩子的学习中的诸多细节，还需要家长们给予足够的关注。我们将从良好的学习态度、缜密的复习计划、准确使用复习资料以及合理运用记忆规律等四个方面和家长们一同探讨如何帮助孩子学习。一、帮助孩子端正学习态度有人说，高三就是选择与放弃的一年。这不仅意味着是否要参加自主招生考试、填报志愿时报考哪几所学校。最关乎孩子们现阶段利益的就是，自己曾经的那些兴趣爱好都要围绕高考的指挥棒不得不作出取舍，这是很多孩子都极不情愿的事情。但为了高考的成功，那些喜欢篮球、喜欢听歌、喜欢上网、离不开手机短信的孩子们也就不得不“忍痛割爱”了。那么当家长们遇到“欲罢不能”的孩子时，要怎样帮助他们端正学习态度呢？

首先，要告诉孩子想成功必须学习。每个孩子都有不服输的心理，每个孩子也都想追求高考的成功。高考本就不该是家长教师威逼利诱，孩子才像要喝辣椒水、坐老虎凳一样强迫似的学习。而应让孩子将高考当作生活中一场真正的战役，挺过去就是美好的生活，挺不过去就要面对残酷的现实。其次，让孩子知道付出多少，回报多少。很多孩子在高三初始阶段，都会告诉自己“不用急，还有一年时间呢”，于是得过且过地不断安慰自己中度过了高三的大半，等到猛然醒悟的时候，时间所剩无几已经让自己失去了奋力一搏的勇气。付出什么，就会收获什么。这样简单一句话，却被很多高三生读不明白。所谓付出，不仅仅是耗费在学习上的时间，更是既定时间的学习效率最大化的问题。第三，让孩子不要为了考试而学习。即便我们眼前最重要的动因是高考。学习却是一辈子的事情。高三阶段，接触到的很多知识点以及学习方法也都能够让人受益终身。每个人都有这样的体会，那些为了应对考试而不得不记忆和学习的东西，考过之后马上就会忘记，学习效果也不好。而一些真正发自心底想要学习的知识，就会记忆牢固，还能举一反三。解决以上的问题的同时，家长们还需认清虽然孩子身在高三，却也不要让他们做“两耳不闻天下事，一心只读圣贤书”的书呆子。这不仅因为长期沉浸书本不利于成长，还在于孩子们的社会经验非常重要。如今的高考试题涉及到社会生活层面越来越

如何做一名优秀的高三家长

如何做一名优秀的高三家长（全文）高三这一年，家长该如何给自己定位?怎样走近孩子的心灵？怎样帮助孩子调整心态? 新学期已经开始了，对于有些学生和家长来讲其实可能挺欢呼雀跃的，但是也有一部分家长，已经进入焦虑期，因为离高考就只有不到一年的时间了，还有就是很多家长认为高考决定着孩子的未来，所以对家长来说他可能心里面会感觉到比较的紧张，或者是心态会有一些变化，那么家长该如何调整自己的心态呢？我觉得，家长要认识到自己的孩子在高三这一年，该做什么，能做什么，只有这样他才能把自己的心态调整好。我们首先要知道，在高三这一年，孩子们可能要面临三件事，第一件是学习，第二件事情就是参加高考，第三件事情是做好报考。那么如果家长把孩子在这一年里面主要的工作理清了，自己家长的定位可能就清楚了。哪些是可以自己帮上忙的，哪些可能他需要在旁边鼓励，但是不要过多参与的，做好保驾护航，不添乱。尤其是不能添乱. 这个保驾护航不只是学习上的，还有生活上的。对家长来说，要做的工作很多很多。也非常重要。比如说报考，很多工作都是家长在帮孩子完成。因为孩子在学习的时候他可能是没有精力去做这方面的工作的。孩子在高三这一年学习已经很紧张，甚至情绪也有波动，家长这个时候就要保证一个好的心态，要不然自己比孩子还紧张，这样就可能对孩子产生影响。作为高三家长，不仅要调整心态，还要确定心里目标。很多家长他紧张的原因，其实是源于担心，对孩子的担心。----考不上，考不好。大家都知道，如果对于未来无法预期，而且没有把握的时候，就会出现一些紧张的情况，但是如果我们对未来有一定的可控性，就会从容一点。大家都说这个阶段，家长要淡定。但是怎么去淡定是值得思考的。

高考前家长如何与孩子沟通

家长篇过分保护往往适得其反，唠叨实际是打扰重视高考大纲，别拿小道消息误导孩子硬让孩子冲清华，可能连第二志愿也考不上家长最大的帮助是创造一个温馨的家庭环境如何去应对即将进行的高考？这是备受广大考生及家长关注的焦点问题。昨日，《怎样帮助孩子考大学》一书作者，中国科学院博士生导师，被公认为“中国高考心理研究第一人”的王极盛教授接受了本报记者的独家专访。王教授指出，高考在即，考生家长普遍存在“过分保护、过分干涉、过分期待、忽视身教、忽视心理健康”等误区，并就此提出诸多可行性建议。陪太子攻书型考生母亲刘某，在高考前一个月就向单位请假，全心全意24小时为儿子服务，确保在最后冲刺阶段复习好。这一个月里，母亲除了张罗一日三餐几乎没事可干，于是动不动就去儿子房间转转，这却引起了孩子的怀疑和反感：妈妈肯定是想看我在不在复习功课，这是为我服务还是监督？刘女士的儿子时常这样想。他还说：“其实为我服务用不着这样，吃饭问题我自己就能解决。而且，我临考前两个星期才放假自习，妈妈何必提前一个月就在家看守我呢？妈妈的不信任至少会使我的高考成绩下滑10分。” 王教授指出，临考前，许多家长把孩子管得很紧，满以为这是为了孩子好，可是这些主观设想和愿望往往与实际情况不符，不仅没有帮助孩子合理利用时间，反而会造成孩子情绪低落，复习效率降低，甚至高考时不能正常发挥。家长的关键任务还是给孩子创造一个温馨的学习环境和家庭氛围，一厢情愿瞎帮忙，往往会适得其反。多管加压型

刘某是高三的学生。一开学，爸爸就到书店给她买了6套高考教辅材料和试卷，回家之后还对女儿说：“这些是爸爸精心给你挑选的，每天做做有好处。”女儿却说：“我哪有时间做那些东西？老师布置的作业都完成不了。”这名家长最初没能说服女儿，但之后还是时常在女儿面前唠叨：“有空做做我给你买的那些题。”一次说来孩子不吭声，二次说来孩子心里烦，第三次把孩子说火了，跟爸爸嚷了起来：“你又不懂这些，你怎么就知道它好？我是先做老师布置的还是先做它？不完成老师的作业怎么跟着老师复习？”爸爸却一心认了死理：老师留的要做，这类参考的东西也要做。王教授指出，其实这是给孩子增加压力。孩子具体该怎么学自己心里有数。即使有家长考过大学，也已经相隔多年了，一切情况和现在都不一样。所以家长不要多管，这些事情属于老师的职责范围，不必多操心，平平常常地对待高考是家长最好的心态。而且，这样做限制了孩子按自己的实际情况去学习，束缚了孩子学习的主动性和积极性。探听小道消息型有些考生和家长爱打听各方面的小道消息，甚至把小道消息视为官方文件，而对正规渠道传达的文件、精神置若罔闻，这样就会在高考方向上有所偏离。例如，有些考生和家长不仔细地学习理解高考大纲的精神，而是听一些所谓的“高考趋势”报告以及上网查阅相关资料。当然，那些东西可以参考，可以从中受到启发，但是不能主次颠倒。王教授指出，家长必须重视高考大纲，最好先仔细阅读一遍，做到心中有数，这样面对小道消息才有鉴别能力，而且还要帮助孩子明辨是非，不受误导。忽视心理健康型高三这一年，家长期望孩子上大学、读名校的表现尤为突出。但是，过分的、脱离实际的期待会给孩子造成误导。有的家长硬让孩子冲清华，但有可能连第二志愿也考不上。高中毕业班的老师讲课速度很快，留的作业很多，有不少考生在复习功课时缺乏计划，一会儿做数学题，一会儿背英语，忙忙乱乱，哪一科也没学好。因此，要想事半功倍，考生应制定一个适合自己水平和进度的复习计划，

给高三家长的建议

孩子上高三了，做家长的都希望能帮孩子做点什么，但由于缺乏相关的知识和经验，不少家长感到爱莫能助。为此，特向家长提出以下十条建议，供家长们参考。 1、每周挤一点时间陪孩子。家长都有自己的事业，都很忙，或忙于公务，或忙于生意，或忙于种种社交应酬。但应该明白，高考是孩子的人生大事，也是家庭的大事。对任何一个家庭而言，任何成功都弥补不了孩子高考的失败。建议家长每周尽量抽点时间陪陪孩子，给孩子多一点亲情的温暖，孩子就多了一份走向成功的力量，在孩子的内心，家长有着别人不可替代的作用。 2、保持愉快心情。人对人的影响，来得最快的就是情绪。在家庭里，家长的情绪对孩子的影响很大。所以，你只能把良好的情绪带回家，千万别把不良情绪带回家。不顺心的事就自己悄悄消化吧，别告诉孩子，更不能带到家里发泄。因为孩子所承受的高考压力已够大。你最好是保持愉快的心情，你的笑脸和笑语是帮孩子消解压力的秘密“武器”。 3、营造安静的复习环境。家庭是孩子生活学习的重要场所。聪明而又负责任的家长都懂得为孩子营造一个温馨、和睦、宁静、快乐的学习生活环境。亲友聚会少一点，麻将扑克等暂时不玩，最起码不要在家里玩，最好别玩；家庭争吵、家庭“战争”绝对要不得。 4、督促孩子娱乐与运动。适当的娱乐和运动，能帮助孩子缓解心理压力，提高复习效率。孩子忙于备考，往往忽略了必要的娱乐和运动。这就需要家长提醒和督促孩子进行必要的娱乐和运动。 5、帮助孩子调节心态。由于个体差异和过去的学习状况的差异，每个孩子在临近高考时的心态也有差异。不仅成绩欠佳的孩子有心理问题，成绩优异的孩子也有心理问题，这就要求家长从两个方面帮助孩子调节心态：一方面，家长自己要以平常心态面对孩子的成绩，切忌将孩子与比他成绩好的孩子比，应多鼓励肯定；另一方面，家长应多主动适时跟孩子沟通，多听听孩子的心理话，让孩子说出他的烦恼和苦闷。同时应注意：跟孩子交流的话题应尽量避开“高考”，应尽量说些轻松的孩子感兴趣的话题。 6、督促孩子按时作习，帮助孩子调节生物钟。迫于高考压力，越临近高考，孩子会越觉得时间不够用，因而争分夺秒，废寝忘食。有的孩子晚上常常复习到深夜，自然白天就打不起精神。时间长了，就容易形成生物钟颠倒：白天昏昏欲睡，无精打采，晚上精力充沛，思维活跃，这会严重影响孩子的考场发挥，因为高考是在白天进行。因此在高考前两周，家长应督促孩子按时作息，帮助孩子调节好生物钟。 7、为孩子提供合理卫生的饮食。有些家长认为高考前应给孩子增加营养，给孩子吃大鱼大肉。其实没有必要。孩子平时爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，一般都能满足营养要求。不要迷信增加什么蛋白质就能提高记忆能力之类的说法，姑且不论这种说法是否科学，就算吃了富含蛋白质的食物真的能提高记忆能力，也不可能在短期内产生效果。关键是要做到营养平衡、合理，特别要提醒孩子注意饮食卫生，不要暴饮暴食，不要过多地吃生冷食物，以免吃出毛病，不仅影响健康，也影响复习考试。

高考前给家长的建议

送给家长的五大建议今年的高考考生马上就要走进考场。为了给迎考的孩子们帮忙，家长朋友们又开始忙活起来了。可是家长如果帮忙过了头，就会好心办坏事，加剧孩子的心理紧张，加重孩子的心理压力，妨碍孩子的正常发挥。在此给家长特别列出五条建议。一、家长不要期望过高心理解析：家长的期望过高，超出了孩子的能力，就会给孩子造成压力。很多孩子感到考试压力很大，对自己失去信心，父母的过高期望是个直接的影响因素。面临高考，家长的这种过高期望，就更赤裸裸地表现为盼孩子考重点和读名校了。有的家长常常流露出对名牌大学的羡慕，孩子成绩本来在一本二本之间，却不断地给孩子说：再努力一下，就有上名牌的希望；还有的家长硬让孩子冲清华，结果却连第二志愿高校也考不上。心理支招：当我们以一颗平常心待孩子的时候，我们就会发现孩子身上有那么多的闪光点，我们就会给孩子更多的肯定评价，给孩子的心灵注入更多的自信。肯定评价哪里来？只有期望降下来，评价才能提上去，才能给孩子积极的肯定。孩子面对高考了，家长正确评价孩子的态度更为重要。其实，到了这个时候，孩子掌握的知识基本已成定局，短时间内不可能有质的飞跃。家长把期望降下来，实事求是地甚至降格设定目标，心里就会多一分坦然。这样，有助于孩子坦然面对高考，有助于孩子增强自信，有助于孩子考场上更好地临场发挥。二、家长不要关注过度心理解析：面临大考，孩子们的压力是怎么造成的？就是由于太拿考试结果当回事，考前复习可能过度疲劳，考场情绪可能过分紧张，从而超过了大脑能承受的限度。于是，到了答题时，大脑就出现了超限抑制，脑细胞就会自动停止工作不再听从使唤了，也就影响了考前复习和临场考试的效果。这种情况下，家长对孩子高考的过度关注引发的种种焦虑心态，又必然传染给孩子，让孩子更焦虑，在复习中和考场上更容易出现超限抑制，更容易考砸了。心理支招：作为家长需要坚持的一个原则是：如果真爱你的孩子，就别太拿孩子的考试结果当回事，对孩子的高考来点平常心，既不要过于紧张，也不要故作轻松，给

高三家长应该如何鼓励孩子

去年高考前，我采取了“报喜不报忧”的方法，努力让孩子进入良好的状态，让他能始终如一有个好心情，从而渡过“非常阶段”的难关，他用实际行动，最后如愿以偿地走进了自己喜欢的上海名牌大学。过去开家长会，一直是妻子的“专利”，可儿子高三时有一次开家长会，妻子高兴而去，扫兴而归，因为她听老师说儿子成绩下降了。其实，这只是一次小测验，但妻子却“如临大敌”，一回家就不问清白地发火。儿子难以接受，便顶撞起来，闹得双方不愉快好些日子。结果，儿子到了学校还时不时地顶撞老师，关系就此紧张起来，功课也难以“发挥”正常了。眼见娘儿俩“战争”越演越烈，长此以往，势必影响到儿子学业。我于是自告奋勇地对妻子说，从今以后，我去开家长会吧。妻子用疑惑的眼神看着我，我知道，妻子一定在想我这个内向性格的人，能向老师打听到什么“内部情况”呢？她极力反对，我毫不气馁，说是给我一个机会试一试，她才无可奈何地说，好吧，就一次机会。当我接受了这样的“工作”后，心想，在这个关键时刻，孩子是特别需要理解并给予“表扬”的。我毫不犹豫地采取了“报喜不报忧”的方法。一旦家长会上老师反映哪门课程成绩下降，我回家会说这门功课还行，老师关照还要继续努力云云。哈哈，这一招真灵。儿子信以为真，对这门课程的老师反而充满了感激，从而激发了他的热情和斗志，测验一次比一次灵光，成绩不断地提高。特别当我知道儿子在学校里的排名不是太好后，尽管我内心也非常着急，但我依然报喜不报忧。我并非“放任”儿子，而是郑重其事告诫儿子再努力，一定要通过自己的努力，在原有的基础上，再上一个层次，这是应该关照的！一旦儿子进步了几名，哪怕是进步了一名，我也会及时地给予表扬；如果有一次不成功，我会关照儿子不要气馁，胜利永远属于勤奋的人！胜利永远属于不气馁的人！正是我的宽容，使儿子以自己的行动努力拼搏，最后如愿以偿地走进了自己喜欢的上海名牌大学。所以，家长应该给孩子创造良好的环境，并始终关注营造全家人的好心情。

孩子面临高考 家长应该怎样做