康奈尔大学做笔记的方法-及多种笔记方法中文简体

右栏：课堂的笔记（标出重点；轮廓做好）

左栏：总结（用大括号括着右边的内容）；为了结合要点所提出的问题；总结的图表

下面：关键词（重要的点，用一种颜色的笔写TOP）；自己的感想和经验（BOTTOM）

只记载一页，空白一页；

一章过后或几章过后，空白一页画一个各个概念间关系图表，然后以后看图表，关键词，笔记的方式来复习

一、5R笔记法

5R笔记法，又叫做康乃笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。具体包括以下几个步骤：

1.记录（Record）。在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2.简化（Reduce）。下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。

3.背诵（Recite）。把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的

内容。

4.思考（Reflect）。将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。

5.复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。这种做笔记的方法初用时，可以以一科为例进行训练。在这一科不断熟练的基础上，然后再用于其他科目。

二、符号记录法符号记录法就是在课本、参考书原文的旁边加上各种符号，如直线、双线、黑点、圆圈、曲线、箭头、红线、蓝线、三角、方框、着重号、惊叹号、问号等等，便于找出重点，加深印象，或提出质疑。什幺符号代表什幺意思，你可以自己掌握，但最好形成一套比较稳定的符号系统。这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。在操作时你应注意以下一些准则：

1.读完后再做记号。在你还没有把整个段落或有标题的部分读完并停下来思考之前，不要在课本上做记号。在阅读的时候，你要分清作者是在讲一个新的概念，还是只是用不同的词语说明同样的概念，你只有等读完这一段落或部分以后，才能回过头来看出那些重复的内容。这样做可使你不至于抓住那些一眼看上去仿佛很重要的东西。

2.要非常善于选择。你不要一下子在很多项目下划线或草草写上许多项目，这样会使记忆负担过重，并迫使你同一时刻从几个方面来思考问题，也加重你的思维负担。你要少做些记号，但也不要少得使你在复习时又只好将整页内容通读一遍。

3.用自己的话。页边空白处简短的笔记应该用你自己的话来写，这是因为自己的话代表你自己的思想，以后这些话会成为这一页所述概念的一些有力的提示。

4.简洁。在一些虽简短但是有意义的短语下划线，而不要在完整的句子下面划线，页边空白处的笔记要简明扼要。它们会在你的记忆里留下更为深刻的印象。在你背诵和复习的时候用起来更可得心应手。

5.迅速。你不可能一整天的时间都用来做记号。你先要阅读，再回过头来大略地复习一遍，并迅速做下记号，然后学习这一章的下一部分内容。

6.整齐。你作的符号要尽量整齐，而不要胡写乱画，否则会影响你以后的复习和应运。当你以后复习的时候，整齐的记号会鼓励你不断学习，并可以节省时间，因为整齐的记号便于你迅速回忆当初学习时的情景，能使你容易而清楚地领悟书中的思想。

三、笔记整理法

由于种种原因，你在课堂上做的笔记往往比较杂乱，课后复习不太好用。为了巩固学习成果，积累复习资料，你需要对笔记进一步整理，使之成为比较系统、条理的参考资料。对课堂笔记进行整理、加工的方法是：

1.忆。课后即抓紧时间，趁热打铁，对照书本、笔记，及时回忆有关信息。这是你整理笔记的重要前提。

2.补。课堂上所作的笔记，因为是跟着教师讲课的速度进行的，而讲课速度要比记录速度快一些，所以你的笔记会出现缺漏、跳跃、省略等情况，在忆的基础上，及时作修补，使笔记更完整。

3.改。仔细审阅你的课堂笔记，对错字、错句及其他不够确切的地方进行修改。

4.编。用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序。

5.分。以文字（最好用色笔）或符号、代号等划分笔记内容的类别。例如：哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些作品（或课文）分析类，哪些是问题质疑、探索类，哪些是课后练习题解答等等。

6.舍。省略无关紧要的笔记内容，使笔记简明扼要。

7.记。分类抄录经过整理的笔记。同类的知识，摘抄在同一个本子上或一个本子的同一部分，也可以用卡片分类抄录。这样，日后复习、使用就方便了，按需所取，纲目清晰，快捷好用，便于记忆。

SQ3R读书法与康乃尔笔记法

浏览：一、翻阅目录，将章节大纲浏览一遍。二、快速浏览导言与摘要。三、浏览主要图表。四、浏览主标题与副标题。

提问：一、把书阖上，问自己「作者想表达的重要观念为何？」，可根据浏览的印象回答，让自己有清楚的架构。二、打开书，将第一句的标题变为问句，并写在标题旁，以激发好奇心与理解力。三、在每个标题都如此做。

阅读：一、详阅每章节，并试着回答标题旁所提的问题。二、标出关键字句，帮助自己复习时容易了解与回想。三、在课本空白处，写下重要观念的摘要。四、在最可能出题的地方做记号。五、阅读不是被动承受，可以主动搜寻答案。

演练：一、阅读完一章节后，把书阖起来，练习回答写在标题旁的问题。二、回答时尽量用自己的语言，并试着举出例子来。三、在脑海里记下一些关键句或语词。

复习：一、读完整章节并做重要记号后，把书中重点重新看一遍。藉以了解此章的重要观念及其中关联。二、试着回想或写下主标题下的副标题，检查是否记得此章内容。三、用纸或书盖住此章节，试着回想此章节重点。四、拿开书或纸，对照看和书上写的是否一致。

康乃尔笔记法分为上课时记笔记、整理、演练及复习等四大步骤。

上课时记笔记：一、用大张活页笔记本，在距离左边六公分处画一条垂直线。在线的右边记下上课的重要内容。二、对重覆出现的字或片语，以代号或简写代替。三、只用笔记纸的其中一面。四、在另一主题开始前，留下空白让自己了解这是另一主题的开始。

整理：一、上课后尽快将简写拼凑完整。二、图表画清楚。三、新词和重要句子旁画线。四、以星号或惊叹号标出重点。五、订正错别字。六、直线左边栏位为复习栏，将右边上课整理完后在此写下关键字或词、简短标题、重要观念摘要并加上注解。

演练：用手盖住右边笔记，只看左边练习栏内容，问自己问题并可能大声说出记得的笔记内容，之后拿开手对照答案是否完整。

复习：多做几次自问自答，每次时间不要太长，短但多次的复习效果较佳。一定要学的笔记读书方法: 康乃尔笔记法-笔记术十招

1. 康乃尔笔记法

此笔记法源自于美国康乃尔大学，故名为「康乃尔笔记法」（Cornell Method）。它融合了课堂与课后笔记，同学不但可因此免于重誊上课笔记的工夫，还可以利用笔记做更有效率的复习。

● 上课时笔记

建议同学可以使用大张活页纸（A4以上）来做笔记，在纸张左侧约六公分处画一条垂直线，将课堂笔记抄写在线的右边，此栏称为「笔记栏」，而线的左边则称为「复习栏」。

由于一般人写字速度比教师讲课速度慢，因此上课时，同学可以用条列式或关键字方式，将重点浓缩抄写于笔记栏，如重大事件、过程、定义，以及有助于了解主题的细节。

在此要注意的是，建议同学只用单面纸张抄写笔记，而纸张的另一面则留待以后复习时，做其他资料补充和表格整理；另外，为方便以后补充相关资料，在结束一个章节或单元后，建议换另一张空白纸，再继续抄写。

● 整理「笔记栏」，运用「复习栏」

课后，应尽速将「笔记栏」做最后修饰，简写的文字拼凑完整，并订正错字、填补语意不明处，同时将图表画清楚，或在新名词和重要句子下画线强调、用星号标记等，将重点标示出来，以使课堂笔记更加完整。

复习时，可利用直线左边的栏位整理、融会课程内容，亦即在吸收「笔记栏」的重点后，于「复习栏」写下关键字词、简短标题、重要摘要等。如此不但能加强你对上课内容的印象，还可作为复习时有效掌握重点精华的大纲。

2. 关键字笔记法

此法又称为「左脑式关键字笔记法」，作法是在笔记纸的右侧约四分之一处画一条重直线，将线的左边称为「笔记区」，线的右边称为「关键字区」。用平时惯用的书写方式在「笔记区」内做笔记，再从中选个关键字誊进右边的「关键字区」。举例来说，在研读历史的「宋代官制」时，可以在「笔记区」分别记录下中书省、枢密院、三司的职责及要点，在「关键字区」则抓出如「中书省：行政」、「枢密院：军政」、「三司：财政」等的关键字。

然后依循「康乃尔笔记法」演练及复习步骤，利用关键字回顾「笔记区」内容来记忆。建议同学在整理过「关键字区」后，不妨找出关键字之间的关系，将文字绘成图表，然后利用图表进行重点串联，建立起一个有组织的架构，最后再以「图像→ 关键字→笔记区」的记忆步骤回顾课

程内容。

3. 便利贴笔记法

读书就是要将所学内容牢牢记住，其中自然少不了必须反覆训练，但这并非意味着要正经八百的坐在书桌前反覆学习，因为缺乏新鲜刺激的连续记忆过久，记忆力是会逐渐下降的哟。所以同学在读书时，应当安排一些适当的休息时间，然后利用这些时间，透过其他管道学习。例如在书房做个小型看板或留言板，然后将平时读书的重点或无法理解的章节与问题，以便利贴记录在板上，当你站起来伸懒腰休息时，或可顺便「不小心」瞄到这些「精华重点」，当时以较轻松的心情思索这些问题时，说不定因心情放松了，突然灵光乍现，也许许多平日难以领会、了解的内容，一下子就豁然开朗了呢！

当然，这些便利贴也可以贴在自己平时较常出入或较为显眼的地方，例如客厅或房间门板、冰箱门、鞋柜、电脑萤幕，甚至洗手间等，都可以让同学随时随地学习，增加课程印象，加强读书效果，所以此法也叫做「四面八方笔记法」。

4. 卡式问题集法

卡式问题集法即是在卡片正面抄写问题，背面再记下该问题纲领式的重点提示和答案，这种作法既简便又省时，对促进记忆也很有帮助。例如数理科中解不出来的难题，或英文的佳句、片语，以及历史年代表、地理等高线图、生物组织图等，就非常适合做成卡式问题集。

利用此笔记法的好处是方便阅读，一张一张的小卡片，方便携带，随可读，而读懂了的卡片可以抽出另外放，从剩下的卡片中，可以了解自己还有多少不会的，以追踪读书进度。另外，还可以用随机抽取的方式来阅读（有点像抽取算命的塔罗牌一样），较富趣味，属于较轻松的笔记阅读方式。

5. 书本注记法

有时同学会发现许多重点虽然出现在不同的章节，但彼此之间的内容却有着关联性或一贯性，例如读到高中历史第四册第一章「近代民主政治的发靭」、第三章「近代民主政治的进展」时，分别提到英国的民主发展过程，因此当同学读到第三章时，就可在书本上简单注记「参考第ｘｘ页」，以免时间一久，课文内容无法衔接；或是利用书本空白处，制作较详细的比较表，如此一来，同学对英国民主政治的发展将有更完整的概念，不但可以让记忆清晰、历久不衰，将来复习时就能省下很多宝贵的时间。

6.书本剪贴法

以上的「书本注记法」所能利用的空间毕竟有限，

有时还需要配合「书本剪贴法」才能将课本真正化

成内容丰富的笔记本。

剪贴的内容包括：

1.自己制作的统整图表。

2.参考书或老师提供的相关课外资料。

3.从报章杂志上剪下来与课内有关的资料或图片。

7.目录缩影笔记法

课本的目录，其实就是课文的条列式重点，所欠缺的是这些大、小标题之下的因果说明或重点描述。因此，如果同学懒得自己抓重点来做笔记，那么可以将课本的目录影印下来，只要在空白处补充重点说明，便成了最佳的大纲笔记囉！

8. 透明纸笔记法

这种笔记法特别适用于英文、国文或化学科，例如读到国

文文言文时，作者生平、字词解释与课文是分开的，课文

行间的空白处若写了字词解释，就无法再写翻译或其他相

关补充了，这时「透明纸笔记法」就能派上用场了。

用这种笔记法还有另一个好处，就是在背英文单字、片语

时，可以在透明纸上，将需要记忆的字词部分，以2B 铅

笔涂黑，以刺激自己去默记（如图3）。而透明纸最大

的优点则是能够重覆利用，等背熟单字、片语后，再将

涂黑之处擦去，又可再作利用啦！

此外，若平常笔记时，将重点以蓝或红色笔书写，等复习

时再以同色玻璃纸覆盖上去，那么就看不见「重点」了，

正好可藉此测验自己的记忆功夫。

Part２创新笔记术

此处所谓的「创新笔记术」，泛指不同于传统的行列式笔记或视觉型笔记。以下特列举二种笔记法供同学参考：

9.心智绘图笔记法

一般人做笔记的习惯，是以条列方式一行一行摘录

重点，然而根据专家意见，这种方法并不符合人脑

的记忆，因为依头脑运作的原理，人是以树枝状连

结法储存资讯，因此有人便发展出「心智绘图笔记

法」，以求增加记忆的保留量。

「心智绘图」（Mind Mapping），又称为「心

智图」（Mind Maps），是英国着名的教育学与

心思学家汤尼．布桑（Tony Buzan），结合了心

理学、神经生理学、语言学、神经语言学、资讯

管理、记忆技巧、理解力与创意思考等的多种知

识，并经过多年研究与实务经验后，所发明的一种

崭新的观念与技巧。这种笔记法最近在补教界非

常风行，且目前已有一百三十多个国家及二千多家

企业，采用此法训练员工。

此笔记法的主要概念是将人脑比喻为一座巨大的

森林，里面种植着千万株的树，每棵树再由枝干

长出枝叶。因此，心智绘图利用这种原理和结构，

由一个主题分出许多子题，将讯息储藏在子题内。

这种笔记法不仅记录了许多讯息，更能从中了解

各讯息间的关系，同时也能帮助同学以整体的角度

来检视问题，增加了思考的灵活度。

「心智绘图笔记法」的原理如下：

1.将一个单元的主题放在正中央，当做核心理念。

2.使用「关键字」──运用关键动词或名词当「key word」。

3.由核心主题向外扩张出副主题。

4.每个副主题都有几个主要分枝。

5.每个概念都是用一个字词来表达。

6.每个概念尽可能附上图片。

7.多使用符号、颜色、文字、图画和其他形象，使其多彩多姿，或增加地图的多样性，以加强印象。

10. 录音笔记法

人的记忆大致可分为视觉型与听觉型。视觉型的人擅用眼睛看过而加以记忆；听觉型的人擅用耳朵听过而加以记忆。如果你是属于听觉型记忆效果较佳的人，就可以利用「录音记忆法」来做笔记。

一般而言，以记忆性的科目或数学、物理、化学等需要背诵的公式定理（不含计算）和基本定义较适合采用录音笔记法，而理科的各种实验目的、过程、结果，也可以尝试看看此法。录音的内容可以是老师的课堂讲解，也可以自行制作。录老师的上课内容，优点是可将课堂上没听懂的部分，利用课余时间好好复习，有助于课程了解；缺点是事后复习也要花费同样多的时间来听，因此可以选择性录音，例如上课内容较紧凑或自己较弱的科目时，就值得使用此法。另外，当老师在大范围重点复习时，也是制作录音笔记的好时机。至于自行录制录音笔记时，应先将预录的内容至少精读一遍以上，然后将其中的重点对着录音设备念出来即可。

录音笔记制作完成后，当然就要灵活运用了，例如搭车时，车内光线不足、车身摇晃、人潮拥挤而不适合看书，只要拿出随身听就可以把握机会随时随地学习喔。另外，睡觉前、起床后、走路时，或者眼睛疲劳时，这些较利于听觉学习的时段，也都是使用录音笔的好时机唷！