体育实践课教案-跳短绳附课后小结
体育实践课教案:跳短绳（附课后小结）体育实践课教案
学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。
学习内容：跳短绳
学习步骤：
一、自主游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生集队、队列
2、提出要求，观察学生分组游戏。
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。
3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。
4、学生自己进行柔韧练习
组织：五路纵队、自由分散
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二、快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣
教师活动：1、快乐小绳变变变练习。
2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。 @_@我是分割线@_@
3、组织学生练习跳短绳和调节练习：画树叶、画蘑菇
4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树
5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船
6、组织学生跳绳比快。
7、引导学生总结、评价。
学生活动：1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右
把绳变成水滴，练习跳前跳后
把绳变成长方形，练习跳远
把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出
2、随老师示范进行简单绳操的模仿。
3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。
4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。
5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。
6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。
7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。 @_@我是分割线@_@
组织：分散练习
场地器材：体育馆、短绳每生一根
课后小结：本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，大部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃，虽是模仿练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必须告诉学生注意安全，不能在地上打滚，主要是让学生养成常规，形成习惯。
体育与健康《并脚跳短绳》优质教案.教学设计
《并脚跳短绳》教学设计 一、指导思想 跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。然而，一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习，让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。 二、教材分析： 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。 三、学情分析： 1、一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。
2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。 3、学生在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学生学习，有的会向老师询问，有的可能会放弃。 四、教学目标： 运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。 运动技能目标：75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作 运用到其他活动中。 身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培 养学生的协调能力。 心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得成功的喜悦。 社会适应目标：通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的 能力。 五、重难点： 重点：双手正摇并脚跳 难点：上下肢协调配合 六、教学策略与手段： 针对一年级学生的特点和跳绳学习的常见错误，在本课教学中灵活安排了多样的练习方法，如徒手空绳练习、跳荷叶练习等等，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生一定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。通过观察跳得较好的同学，让其他学生思考得到启示，促使他们与同伴合作、帮助，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次学生都得到提高。让学生在参与活
跳长绳教学设计
跳长绳教学设计 公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-
《跳长绳》教学设计 一、指导思想 根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。针对五年 级学生的身心特点，让学生大胆的展示，充分发挥学生的主体作用，培养学生对 长绳的兴趣，让学生体验跳绳的乐趣。在教学过程中，努力为学生创造一个民 主、和谐、开放性的教育环境，促使学生在宽松愉快的学习环境中掌握技术和知识。 二、教材分析 跳长绳是学生非常喜爱的一项体育活动，对发展学生的弹跳力，协调性等具有重 大的作用，经常参加跳长绳可以增强关节、韧带等的力量，促进学生骨骼发展。三、学情分析 跳长绳是我校每年必定举行的一项体育比赛，五年级的学生有了一定的基础，但 是基础技术不扎实，这个阶段的学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不 过自制力比较差。本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学 生在跳跃的过程中体验跳长绳的乐趣，增强学生的身体健康。 四、教学目标 根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标 1.认知目标：通过学习学生初步了解跳长绳的技术动作，建立正确的动作概念。 2.技能目标：通过学习学生初步掌握前脚掌着地轻松跳跃的动作要领，同时发展灵敏、协调、速度等身体素质。 3.情感目标：通过学习体验跳长绳带来的乐趣，培养学生团结协作的能力和不断 竞争的意识。
五、教学重点和难点 根据教材分析、学情分析以及教学目标、制定以下教学重难点 1.教学重点：掌握前脚掌着地跳跃的节奏 2.教学难点：上下肢协调，动作熟练 六、教学程序（为完成本课目标采用以下教学设计） （一）开始热身部分 本课以慢跑的形式做为热身活动，带领学生做专项的练习，充分活动各关节，为主教材的学习做了良好的铺垫。 （二）学习提高部分 第一，通过分层教学，根据学生的水平分层四个小组，每个小组设置不一样的教学环境，让学生自由尝试各种跳跃的练习，充分发挥学生的想象力，学生边跳跃边创新，怎么样的姿势更优美更具挑战性带着问题思考。让学生去体验跳跃的乐趣。 第二，教师起到了引导作用，老师通过示范并讲解，引导学生进行不同水平的练习，然后巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生学习的信心。接着通过集体的纠错强调重难点，让学生更好的掌握动作技术。 第三，给学生充分展示自我的机会，同时鼓励基础较差的同学，关注个体差异，确保每个学生受益。 最后用速度跳绳的游戏巩固本节课所学习的内容，同时渗透德育教育，培养学生的团结协作精神。 （三）整理恢复部分 1.让学生在轻松愉快的环境中，全身心的放松。 2.回顾本节课，师生互评，共同总结。
1187.省示范幼儿园大班体育教案跳短绳 (大班体育教案)
大班体育教案跳短绳 学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。 学习内容：跳短绳 学习步骤： 一、自主游戏，活跃情绪 教师活动： 1、组织学生集队、队列 2、提出要求，观察学生分组游戏。 学生活动： 1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。 2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。 3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。 4、学生自己进行柔韧练习（自叫节拍，自想动作） 组织：五路纵队、自由分散 * * * * * * *
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把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出 2、随老师示范进行简单绳操的模仿。 3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。 4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。 5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。 6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。 7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。 组织：分散练习 场地器材：体育馆、短绳每生一根 课后小结：本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，大部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃，虽是模仿练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必须告诉学生注意安全，不能在地上打滚，主要是让学生养成常规，形成习惯。 亲子游戏：钓鱼游戏
一级体育课教案跳绳
跳绳一 教学内容 1、跳跃：单、双脚连续跳 2、游戏：快快集合 教学目标 1．熟悉单双脚连续跳的方法。 2．对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。教学过程 一跳跃：单、双脚连续跳 1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳 2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的； 3教师示范单、双脚跳的动作要领； 4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行） 5分组练习单、双脚连续跳动作；（10米） 二、游戏：快快集合 1教师讲游戏内容提本课要求； 2进行整队练习； 3复习口令与信号 4进行快快集合的游戏 三、放松整理活动；（放松舞蹈） 四、小结 五、布置课后练习
六、宣布下课 跳绳二 教学内容 1、跳绳：跳短绳 2、游戏：看谁投的远 教学目标 1．能复述原地并脚跳短绳的动作要领； 2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程 一、跳绳：跳短绳 1、组织学生进行趣味跳绳； 2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作， 重点掌握连续跳短绳的动作节奏； 3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习； 4、比一比，看谁跳的好、跳的多。 二、游戏：看谁投的远 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、复习肩上投掷动作； 3、教师提醒学生注意安全； 4、分组练习； 5、进行选拔赛； 6、大组比赛。 三、放松整理活动；
五、布置课后练习 六、宣布下课 跳绳三 教学内容 1、跳绳：跳短绳 2、游戏：捕鼠器 教学目标 1．善于学习，勇于自我表现； 2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程 一、跳绳：跳短绳 1、复习跳短绳动作要领； 2、讲解变速跳的动作要领，（双手摇绳与脚跳的速度要配合一致）； 3、学生分散进行练习； 4、汇报表演。 二、游戏：捕鼠器 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、学唱捕鼠歌； 3、在教师组织下进行试玩； 4、分组进行练习，教师巡视指导； 5、开始游戏。 三、放松整理活动；
幼儿大班体育教案《学会跳绳》
幼儿大班体育教案《学会跳绳》Learning to skip rope
幼儿大班体育教案《学会跳绳》 前言：体育是以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。本教案根据体育课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生体力为根本目的。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 【活动目标】 1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调的进行跳绳游戏。 2、探索绳子的多种玩法，通过思考跳绳的其他玩法，发展创造思维能力。 3、能与同伴合作，协调地进行跳绳和荡绳。 【活动准备】 1、绳子人手一根。 2、《朋友舞》音乐磁带，录音机。 【活动过程】 1、活动准备。 列队练习：纵队---大圆---开花---放纵。
要求：精神饱满，喊口号声音响亮。 玩绳游戏：幼儿人手一根绳子，鼓励幼儿自主地探索各 种玩绳游戏。请个别幼儿示范，其他幼儿学习模仿。 2、游戏活动----跳绳 老师师范跳绳，请幼儿仔细观察老师的动作，并说一说 老师是怎么跳绳的。 幼儿分散练习跳绳。让幼儿手持绳子的两端，将绳子垂 在身体前面，幼儿双脚向前跳过后，将绳子从后绕过头顶绕到身前，幼儿双脚向前跳过后，再将绳子从后饶过头顶绕到身前，然后重复上述动作。在幼儿练习过程中，老师在一旁指导幼儿的动作。 教师再次示范，讲解跳绳要领后，幼儿再分、散联系跳绳。 教师可以引导三人一组玩跳绳游戏。 教师：绳子除了一个人跳，还可以几个人跳呢? 两位幼儿各持绳子来回摆动绳子（绳子高度接近地面），第三位幼儿站在中间，随着绳子的摆动，在绳子的两端来回跳跃。
跳短绳教学设计
跳短绳教学设计 水平三五年级 一、指导思想 以小学体育课程标准为依据，遵循“健康第一”指导思想，结合教材特点和低年级学生的心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐。在教学设计上通过多种教学和练习方法达成目标，同时培养学生的合作、互助精神和团队意识。 二、教材分析 跳绳是人的基本活动能力之一，也是小学生学习和锻炼身体的主要内容。根据《新课程标准》的要求，这节课的主教材为短跳绳，短跳绳属于大纲规定的必修内容，是一项传统教材。学生通过参加跳绳项目的锻炼，可以增强腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性，跳绳能力。培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的好品质。这个动作的单元安排共二次课，本课为第一次课。通过反复练习完成教学任务，所以本课内容是创设一个情境，由教师引导学生体验、研究、自主探究学习进行动作练习。 三、教学目标 1．知识与技能：通过并脚跳的游戏，使学生初步体会用力蹬、落地轻的方法，在另一个游戏中体验同一致的合作方法，提高学生跳跃能力，发展学生灵敏、协调等身体素质。
2．过程与方法：采用个体和小组结伴形式的分散练习，学生在共同的合作中不仅掌握动作技能，而且逐步形成合作跳跃，相互协调配合的能力。 三、教学重点、难点 重点：腕用力 难点：上下肢协调配合。 四、教学流程 课堂常规—热身操—模仿各种动物的走和跑—跳绳学习练习—游戏—放松—小结 教案 一、导入学习激发兴趣 教师活动： 1、组织学生集队，师生问好 2、队列练习 3、绳操 学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。 2、听口令练习各种转法和正步走，动作整齐有力。
小学体育跳长绳优秀教案
《8字跳长绳》（六年级)水平三 一、指导思想 本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，以摇绳和过绳动作为主线，设计多种游戏，层层深入，由易到难，让学生在欢乐愉快的气氛中学习，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。 二、教材分析： 绕“8”字跳长绳是小学体育跳绳教材中一项重要的教学内容，主要发展学生弹跳和灵敏协调等身体素质，节奏是跳长绳技术的灵魂，摇绳人和跳绳人要在一个共同的节奏中完成各自的技术动作，在摇绳动作稳定的情况下，跳绳人的进绳、跳绳、出绳等技术动作做出的时机是非常重要的重点和难点。本次课是本单元的第二课时，着重学习8字跳长绳过绳，掌握8字跳长绳基本线路，并通过多种的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，在练习过程中，培养学生间团结友爱和不怕困难的意志品质。 三、学情分析 六年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。跳绳的趣味性符合孩子们爱玩，爱挑战的天性，而在课堂当中应用游戏由浅入深、由易到难，并多用语言鼓励学生克服困难，解决困难，使学生能在集体活动中与他人团结合作，完成活动任务。 四、重难点 重点：起跳点的选择 难点：过绳的时机 五、教学目标 知识目标：通过学习，提高对跑“8”字跳绳活动的认知和体验。 技能目标：发展学生的下肢力量、灵敏、协调的身体综合素质，掌握多种跳绳锻炼的方法。 健康目标：促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质以及团结协作的精神。 六、教学程序 （一）开始热身部分 自由跳短绳（单摇、双摇、正摇、反摇等）达到娱乐身心，使学生进入上课准备状态并进行热身。 （二）学习提高部分 1.教师讲解跳绳过程中最佳起跳点。 2. 教会学生摇长绳技巧。 3.画好跳“8”字长绳的两条直线和两个起跳点，学生进行实践练习。 4.拓展练习体验游戏乐趣，培养同学团结协作的良好品质。 （三）整理恢复部分 1.教师采用在音乐中做放松操让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。 2.教师小结。
幼儿园大班体育游戏教案《好玩的跳绳》
幼儿园大班体育游戏教案《好玩的跳绳》 活动目标： 1、引导幼儿探索跳绳的各种玩法。 2、通过玩跳绳，进一步发展幼儿的平衡、协调的能力。 3、体验玩跳绳的乐趣。 4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。 5、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。 活动准备： 跳绳若干，音乐。 活动过程： 1、幼儿入场，做准备运动。 幼儿手拿跳绳开着直升机进入活动场地。 2、热身运动：《健康歌》。 幼儿在教师的带领下听着音乐有精神的做运动。（提醒幼儿把跳绳放地上） 3、幼儿自由探索，跳绳的玩法。 教师鼓励幼儿相互探索跳绳的玩法。教师加以引导。 师：好啦，小朋友们。 请你们大声地告诉我手里拿的是什么？ 幼：跳绳。 师：哦，是跳绳。我们刚才用跳绳开飞机，跳绳还能怎
么玩呢？今天呀，我们就一起来玩一玩手中的跳绳，刘老师想看看哪个小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介绍给旁边的小朋友，也可以两人相互合作玩跳绳。看看我们的小朋友谁的玩法最多？不过呀，当你们听到口哨声时就要立刻回到原来的位置站好，知道吗？ 幼：知道了。 师：好，现在我们开始玩手中的跳绳吧！ （请个别幼儿展示探索结果——两个人拉绳跳；捉尾巴；开火车等。） 4、教师示范动作，幼儿挑战。 师：刚才小朋友都展示了玩跳绳的方法，现在我们一起来做一做。（请个别幼儿示范，师幼跟着学）刘老师这里还有其他的玩法要介绍给小朋友们，大家要不要一起来玩一玩。看看我们的小朋友能不能顺利的完成每个玩法。 （1）双脚跳过横放在地上的跳绳。 师：下面让我们把跳绳横放在我们面前，然后像刘老师一样跳过去。 （2）单脚跳圈。 师：好样的，现在请小朋友把跳绳围成一个圈，怎么跳呢？ 看老师跳一遍。请小朋友单脚站立，准备。 （3）跳绳。 每人一根一米长的短绳，两手拉紧跳绳的两端，双脚踩在跳绳的中间部位，两手拉紧跳绳，双脚用力向前跳。
小学体育跳绳教案
小学体育跳绳教案 水平一二年级人数:30人执教:翟壮 一、合作式跳绳 教学内容器材短绳54根 二、游戏“找朋友” 1、能主动积极的参与跳绳、游戏活动，学习更多的跳绳方法，发挥创造能力。 教学目标 2、在宽松的学练氛围中学会合作，感受到学习的乐趣。 3、培养学生主体意识和团结协作的精神。 教学 时间教学内容学生学习形式组织教学 重点 1、宣布本课内容 1、师生问好 1、迅速排队 精神饱满 2、教师喊口令 8’左右 2、队列 2、动作整齐 优美大方 3、师生同做 3、数鸭子 3、边唱、边跳 4、队形:图一 1、利用游戏“剪刀、石头、 布”来激发学生的兴趣 1、让学生在游戏中体会单 2、让学生自由发挥跳短绳 双脚跳 3、分组比赛“比比看谁跳 同伴的合2、用自己喜欢的方法跳得最快”
作、身体3、“比比看谁跳得快” 4、利用儿歌进行双人合作22’左 合作式跳绳协调、注4、两个伙伴合作跳绳式跳绳 右 意轻巧落5、讨论两个伙伴怎样才能5、设疑:“双人跳怎样才地跳得好能跳好” 6、三个伙伴合作跳绳 6、利用儿歌进行三人合作 7、自我评价式跳绳 7、教师小结 8、队形:图二 1、引导学生游戏 1、全班参与 游戏“找朋主动参与2、师生同参与 5’左右 2、边唱、边游戏 友” 反应迅速 3、教师小评 3、自我评价 4、队形:图二 1、用动作形象地表现蒲公1、师生共同参与 模仿“蒲公优美形象英 2、教师总结 5’左右 英” 全身放松 2、集体评价 3、师生告别 3、师生告别 4、队形:图二 图一: 图二: × × × × × × × × × ×
队形× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 下面是赠送的保安部制度范本,不需要的可以编辑删除!!!!谢谢! 保安部工作制度 一、认真贯彻党的路线、方针政策和国家的法津法觃,按照####年度目标的要求,做好####的安全保卫工作,保护全体人员和公私财物的安全,保持####正常的经营秩序和工作秩序。 二、做好消防安全工作,认真贯彻“预防为主”的方针,教育提高全体人员的消防意识和防火知识,配备、配齐####各个楼层的消防器材,管好用好各种电器设备,确保####各通道畅通,严防各种灾害事故的发生。 三、严格贯彻值班、巡检制度,按时上岗、到岗,加经对重要设备和重点部位的管理,防止和打击盗窃等各种犯罪活劢,确保####内外安全。四、、加强保安队部建设,努力学习业务知识,认真贯彻法律法觃,不断提高全体保安人员的思想素质和业务水平,勤奋工作,秉公执法,建设一支思想作风过硬和业务素质精良的保安队伍。 11、保持监控室和值班室的清洁干净,天天打扫,窗明地净。 12、服从领导安排,完成领导交办任务。 5、积极扑救。火警初起阶段,要全力自救。防止蔓延,尽快扑灭,要正确使用灭火器,电器,应先切断电源。 6、一旦发生火灾,应积极维护火场秩序,保证进出道路畅通。看管抢救重要物资,疏散危险区域人员。 九、协同本部门或其他部门所进行的各项工作进行记录。 保安员值班操作及要求
幼儿园大班体育活动-快乐跳绳
幼儿教育：________ 幼儿园大班体育活动——快乐跳绳 教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共6 页
幼儿园大班体育活动——快乐跳绳 根据大班孩子的动作发展情况,我们选择了”跳绳”活动,并制定 了不同阶段的目标,希望在本次活动中,孩子们能在身体动作、想象力和创造力及合作意识方面都能有不同程度的提高与发展。 一、由易到难不同程度的进行跳绳活动 我们大班的老师经过研究决定跳绳可分为:连续不间断的跳绳、单脚跳、两脚行进跳、跳大绳等活动,我们会根据每个孩子的体能来进行活动的安排. 二、不同阶段的教学安排 1.连续不间断跳绳 我们首先以集体为单位进行学习跳绳的基本技能,请孩子们利用课余时间和早接待时间进行练习,对于个别的孩子老师应该进行个别辅导,特别是动作协调不好的幼儿教师要进行跟踪,让每个孩子都能掌握跳绳的技能,多练习,多锻炼,其次以小组为单位进行展示活动,老师会拿出 一节课的时间请小朋友们自己来展示跳绳活动,通过以大带小或是以强带弱来进行帮扶活动这样也可以激发孩子们的跳绳兴趣.最后进行跳绳比赛.经过几周的练习孩子们会在不同程度上有提高的,所以为了增加 跳绳的兴趣我们会进行跳绳的比赛活动,以班级小组为单位,先选出小 组中的佼佼者,然后进行小组的比赛,这样层层选拔,也能增强幼儿的集体意识及集体荣誉感. 2.单脚跳 在不间断的跳绳基础上,我们会增加跳绳的难度,进行改动变换花样,让孩子们来单脚跳绳,我们会根据孩子们的不同体质来进行安排,体 第 2 页共 6 页
小学体育跳长绳优秀教案
小学体育跳长绳优秀教 案 文档编制序号：[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]
《8字跳长绳》（六年级)水平三 一、指导思想 本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，以摇绳和过绳动作为主线，设计多种游戏，层层深入，由易到难，让学生在欢乐愉快的气氛中学习，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。 二、教材分析： 绕“8”字跳长绳是小学体育跳绳教材中一项重要的教学内容，主要发展学生弹跳和灵敏协调等身体素质，节奏是跳长绳技术的灵魂，摇绳人和跳绳人要在一个共同的节奏中完成各自的技术动作，在摇绳动作稳定的情况下，跳绳人的进绳、跳绳、出绳等技术动作做出的时机是非常重要的重点和难点。本次课是本单元的第二课时，着重学习8字跳长绳过绳，掌握8字跳长绳基本线路，并通过多种的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，在练习过程中，培养学生间团结友爱和不怕困难的意志品质。 三、学情分析 六年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。跳绳的趣味性符合孩子们爱玩，爱挑战的天性，而在课堂当中应用游戏由浅入深、由易到难，并多用语言鼓励学生克服困难，解决困难，使学生能在集体活动中与他人团结合作，完成活动任务。 四、重难点 重点：起跳点的选择 难点：过绳的时机 五、教学目标
知识目标：通过学习，提高对跑“8”字跳绳活动的认知和体验。 技能目标：发展学生的下肢力量、灵敏、协调的身体综合素质，掌握多种跳绳锻炼的方法。 健康目标：促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质以及团结协作的精神。 六、教学程序 （一）开始热身部分 自由跳短绳（单摇、双摇、正摇、反摇等）达到娱乐身心，使学生进入上课准备状态并进行热身。 （二）学习提高部分 1.教师讲解跳绳过程中最佳起跳点。 2.教会学生摇长绳技巧。 3.画好跳“8”字长绳的两条直线和两个起跳点，学生进行实践练习。 4.拓展练习体验游戏乐趣，培养同学团结协作的良好品质。 （三）整理恢复部分 1.教师采用在音乐中做放松操让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。 2.教师小结。 七、教学效果预计 1.预计70%—90%以上的学生能初步掌握“8”字跳长绳的进绳出绳的时机和摇绳的动作技术。 2.预计本课学生的运动强度为中上最高心率140次/分左右，平均心率110次/分左右，练习密度为45%左右。
大班体育游戏跳绳教案
大班体育游戏跳绳教案
大班体育游戏跳绳教案 【篇一：大班体育活动玩绳子】 大班体育活动：玩绳活动目标： 1、探索绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。 2、会一物多玩，体验创造性玩绳的乐趣，发展幼儿的想象力和创造力。 3、培养幼儿的合作与团结意识。 重点难点： 重点是引导幼儿和伙伴一起探索绳子的多种玩法。 难点是在玩的过程中幼儿能掌握玩绳技巧。 活动准备： 1、录音机、磁带、幼儿每人一根绳。 2、幼儿有跳绳和一物多玩的经验。 活动过程： 一、热身运动： 引导幼儿听音乐做律动，活动身体各个部位。 二、鼓励幼儿开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩绳的乐趣。 1、谈话：小朋友，你们看老师手里拿着什么？（绳子）今天我们就一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。
2、选几名幼儿自由分散玩绳： 可以让孩子自由选择绳子玩耍，探索不同的玩法 3、师：“孩子们你来想一想，手里的绳除了刚才小朋友的玩法，还有什么不同的玩法？（让幼儿自己找一个空地探索不同的玩法，教师教育幼儿注意安全） 师：小朋友真聪明，都想出了这么多的玩法。 4、幼儿展示自己绳的多种玩法。 （1）踩绳跳： 每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。 （2）走小路： 两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。 （3）走钢丝： 把绳子拉成——或s形，幼儿踩绳前进。 5、引导幼儿学习同伴的好玩法，探索合作玩绳的方法，体会合作的快乐。 师：“绳子除了一个人玩，还能与好朋友一起玩？” （1）幼儿自由结伴，2人、3人或多人合作探索绳子的玩法。 （2）幼儿分组展示自己创编绳子的玩法，老师与其他幼儿及时对展示的玩法做出评价，（让幼儿做评委），鼓励大家互相学习。 a.两人跳绳。 一名幼儿抡动绳子两人同时起跳；每名幼儿用一只手抡动绳子，两人同时起跳。b.三人跳绳。两名幼儿抡动绳子，一名幼儿在绳中间跳。
小学二年级体育课《跳短绳》教案
小学二年级体育课《跳短绳》教案 一、教学内容：跳短绳 课的教学目标：巩固跳短绳技术，提高跳短绳技能，发展协调性和耐久力。培养时间空间感觉，发展跳跃能力，激发学生主动参与体育的兴趣，增强竞争意识、创新意识。发挥潜能，养成终身锻炼的习惯。 二、课的重、难点： 1．促进生理机能改善。通过跳短绳，能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量，促进儿童骨骼的生长，增强内脏器官的机能，提高身体的灵敏、协调性和快速反应能力。 2．促进心理健康发展。分组活动，有利于提高学生的兴趣，自我表现力和群体合作的意识。加深对同伴的情感，增强交往与合作，提高对获取胜利的重要意义的认识。 3．跳绳是一项比较剧烈的活动，摇绳练臂力，跳绳练腿劲，快摇练速度，多跳练耐力，需要很高的灵巧、协调性。 三、课的基本部分 1、课的导入 本节课一开始，老师对学生说明今天的体育课把准备好的短绳拿出来，我们这堂课要练习什么，今天这节课就看大家的了，一定要有信心跳好。 2、课的准备 （一）活动性游戏“抓尾巴”。教师讲清游戏规则后，学生自由结伴，自选场地，活动4分钟。游戏结束后，教师讲评。 （二）绳操。跟着音乐，教师和学生一起做运动。 （三）补充性准备活动。（活动自己认为有必要的部位） 3、课的主要部分：跳短绳 首先，教师让学生讨论一下跳短绳的意义。学生讨论得很认真、积极，说出跳绳的许多优点：减肥、锻炼腿部肌肉、手腕灵活、练意志等等。接下来是学生、教师分别示范跳，然后，教师简单地介绍跳短绳的两种常用方法，加垫跳和连续跳。“哪种方法最好呢？同学们要自己来找答案，老师一会儿要找同学来回答”。接下来学生们带着这个问题分四组自由练习，小组长负责，注意安全。经过讨论协作，创出的方法多种多样，如单、双脚交换跳；向前、后摇绳、臂交叉跳；双人跳；跑跳；两腿交叉跳；两摇跳（起跳一次，摇绳两回环）等等。教师巡回指导，发现问题及时点拨。然后，每个小组集体表演，教师点评。通过练习，学生自己总结出两种跳法的优缺点：加垫跳慢，但是不容易失败；连续跳速度快，但是很容易绊绳、断绳。最后，听口令集体练习跳绳30"2次，对跳得多的同学表
小学体育《跳绳》教学设计
小学体育教学设计《快乐跳绳》 十里店小学刘小莉 一、指导思想： 以《体育课程标准》为依据，贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。 二、学情分析： 本节课的授课对象是小学五年学生。活泼好动是学生的天性，他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢模仿和学习别人的运动技能与技巧。自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向，他们正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：1、依赖性强、自我约束能力较差；2、模仿能力强；3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。五年级学生正处于生长发育的关键时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作.她们都比较活泼,思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强.但是自我约束能力差,绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在 集体活动中与她们团结合作,完成活动任务.针对五年级学生的生理和心理特征、认知规律，我选择了跳绳为本课的教学内容。 三、教学目标： 1、情感、态度、价值观： 1）、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我，快乐锻炼，使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。 2）、培养学生的主动创造性，学生的坚忍不拔，顽强拼搏和保家为国的爱国主义精神。同时增进学生团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能： 1)、通过教学，使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。 2)、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生快速、灵敏、协调的能力。并促进学生智力的开发。 四、教学重点、难点： 1、通过各种形式跳绳的体验活动掌握一定的技能。 2、在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。 五、教学过程： 小学体育公开课教案《短绳》 执教班级： 5（3）班人数：56人执教者：刘小莉
幼儿园大班体育教案：跳绳
幼儿园大班体育教案：跳绳 跳绳 【设计意图】跳绳,是幼儿冬季锻炼、增强体质、提升免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不但能够锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智 发展,真是一项身心发展的双益运动项目。 【活动目标】 1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。 2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力,培养幼儿的合作意识与合作水平。 【活动准备】录音机、磁带一根绳子。 【活动过程】 1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。 2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。 师;跳、跳、跳,幼儿跟着老师跳、跳、跳,原地双击此处 师问;“还能够怎么跳?”引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。 3、上肢活动 师绕绕臂,绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。 师问“还可怎样绕”引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等,发展幼儿动作的灵活性。
活动开始;引导幼儿探索跳绳的多种玩法 1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组,有人单脚跳绳,其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。 2、双人双脚跳。两人一根绳子,幼儿面对面,两人同时双脚一起跳,跳得多者为胜。 3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。 长绳一根,两名幼儿在两头摇动绳子,其他幼儿2—3 人一起跳。看谁跳得多,多者为胜。 4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。 【放松整理】随着音乐做“骑马”的动作。 【活动延伸】回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。 【活动反思】 通过跳绳活动,不但能够锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变水平的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。即使在活动中有些幼儿动作不是很灵活,但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作水平,让幼儿体验合作游戏的快乐。
小学三年级体育 跳绳教案
小学三年级体育跳绳教案 基本 教材 1、跳绳 2、利用跳绳实行各种游戏活动 教具 短跳绳 目 标 运动目标：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。 认知目标：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。情感目标：在学习中充分体现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。 教学环节教学内容学生活动及组织方法 准 备 部 分 1、课堂常规 2、游戏 《穿城门》 3、绳操（自编） 组织：×××××× ×××××× ¤¤¤¤¤¤ ¤¤¤¤¤¤ 1、师生对话，宣布上课 2、看演示、了解游戏方法 3、自然分组游戏比赛 4、听音乐跟老师做绳操
要求：动作协调、优美 1、练习我们已经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳的次数多？组织：× × × ¤ ¤ Δ ¤ × ×××× 1、听教师讲解要求 2、学生友伴分组练习 3、根据教师指导练习 4、各组汇报展示 要求：认真练习 基 本 部 分 2、闯三关 通过演示，让学生了解游戏方法。然后分组练习。 比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？ 组织：××××××Μ ××××××Μ ¤¤¤¤¤¤Μ ¤¤¤¤¤¤Μ Δ 1、看学生演示,猜游戏 2、听老师讲解练习要求
3、友伴分组练习 4、根据教师指导练习 5、增加闯关数练习 要求：积极参加到练习中方法： 1、游戏时本队选出两名同学拉手站在前方 2、其他同学成一队在两名同学手中穿过’ 规则： 1、必须成一路纵队向前跑，否则判失败。 2、游戏者实行时游戏者之间不准松手。 3、城门不准随便移动，否则判本队失败。 要求： 1、跑时一定要顾全大局，注意到集体。 2、同学之间要互相协助。 3、小组自由选择方法练习 比比哪组学得快？ 比比哪组跳法新颖？ 4、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等1、学生自己选择游戏或自编游戏 组织：× × × ¤ ¤ Δ ¤ × ×××× 2、友伴、兴趣分组练习 3、根据教师指导练习
小学体育 跳短绳
跳短绳 小学体育教案 体育实践课教案 学习阶段： 水平一 学习目标： 积极在参加体育活动，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐 学习内容： 跳短绳、游戏 学习步骤： ●一、 快乐游戏，活跃情绪 教师活动：1、组织学生集队、队列 2、提出要求，组织学生分组游戏。 学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。 2、听口令练习原地踏步，动作做到位。 3、在老师的带领下进行游戏“快找伙伴”并能按老师要求做出各种不同的跑步姿势和各种模仿动作。 组织：五路纵队、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ●二、 自主跳绳，熟练动作
教师活动：1、提出自主练习的要求：注意安全、用绳子体验不同的活动。 2、组织学生进行不同的跳绳比快、比多的练习。 3、组织学生进行半分钟跳短绳练习。 4、提出要求，组织学生自己压腿。 学生活动：1、每人一绳，自主地进行练习，可以进行跳绳也可以借助绳子进行各种游戏活动，充分地发挥短绳的练习作用。 2、按老师要求进行并脚向前跳短绳、向后跳短绳、和老师比一比谁跳得快，同学比一比谁先完成任务等。 3、积极参加半分钟跳短绳练习，比一比谁跳得最多。 4、自己进行各种姿势的压腿练习。 组织： 分散练习 三、一毽多用、尝试游戏 教师活动：1、组织学生自主练习踢毽。 2、讲解示范游戏规则、方法。 3、组织学生游戏，并总评。 学生活动：1、按老师要求认真练习踢毽。 2、认真观看，了解游戏方法规则。 3、大胆地尝试游戏，并积极参与比赛。 组织：分散练习、分组游戏 ***** ***** ***** ***** ***** 场地器材： 体育馆、短绳每生一根、毽子每生一个
小学体育跳长绳教案图文稿
小学体育跳长绳教案集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）
《8字跳长绳》（六年级)水平三 一、指导思想 本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，以摇绳和过绳动作为主线，设计多种游戏，层层深入，由易到难，让学生在欢乐愉快的气氛中学习，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。 二、教材分析： 绕“8”字跳长绳是小学体育跳绳教材中一项重要的教学内容，主要发展学生弹跳和灵敏协调等身体素质，节奏是跳长绳技术的灵魂，摇绳人和跳绳人要在一个共同的节奏中完成各自的技术动作，在摇绳动作稳定的情况下，跳绳人的进绳、跳绳、出绳等技术动作做出的时机是非常重要的重点和难点。本次课是本单元的第二课时，着重学习8字跳长绳过绳，掌握8字跳长绳基本线路，并通过多种的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，在练习过程中，培养学生间团结友爱和不怕困难的意志品质。 三、学情分析 六年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。跳绳的趣味性符合孩子们爱玩，爱挑战的天性，而在课堂当中应用游戏由浅入深、由易到难，并多用语言鼓励学生克服困难，解决困难，使学生能在集体活动中与他人团结合作，完成活动任务。
四、重难点 重点：起跳点的选择 难点：过绳的时机 五、教学目标 知识目标：通过学习，提高对跑“8”字跳绳活动的认知和体验。 技能目标：发展学生的下肢力量、灵敏、协调的身体综合素质，掌握多种跳绳锻炼的方法。 健康目标：促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质以及团结协作的精神。 六、教学程序 （一）开始热身部分 自由跳短绳（单摇、双摇、正摇、反摇等）达到娱乐身心，使学生进入上课准备状态并进行热身。 （二）学习提高部分 1.教师讲解跳绳过程中最佳起跳点。 2.教会学生摇长绳技巧。 3.画好跳“8”字长绳的两条直线和两个起跳点，学生进行实践练习。 4.拓展练习体验游戏乐趣，培养同学团结协作的良好品质。 （三）整理恢复部分 1.教师采用在音乐中做放松操让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。 2.教师小结。
三年级体育教案 跳短绳游戏
小学体育教案《跳短绳、游戏》教学设计 学习目标： 1、初步学会连续单脚交换跳短绳的动作； 2、能按一定节奏或听信号练习单脚交换跳短绳； 3、提高跳短绳动作的灵敏性和协调性； 学习内容： 1、听信号单脚交换跳短绳； 2、游戏：单脚交换跳绳接力赛； 学习重点： 观察、体会换脚的时机。 学习难点： 上下肢协调配合。 学习步骤： 一、激发兴趣阶段 1、集合整队，师生问好，两路纵队跟随教师各种图形的慢跑。 2、准备活动： （1）提膝运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）腹背运动（5）下蹲运动。 3、模仿教师练习（小兔子长尾巴）。 游戏：揪尾巴（面对面2人一组）。 要求：勇敢、机智，积极参与，动手动脑，比一比谁抓的次数多。 二、合作学习阶段 1、（1）教师语言提示，跳绳的花样很多，你会几种花样跳绳？ （2）学生集体分散练习花样跳绳，教师观察，发现并脚跳绳的学生。 （3）教师表扬并请该生动作展示（其余学生原地蹲下观看），说出自己是怎么跳的，（双脚同时跳起落下）。 （4）学生面对面2人一组练习并脚跳短绳，互相学习交流。 2、（1）教师提出：除了并脚跳短绳，你还有什么花样跳法，看谁跳得花样最多。 （2）学生集体分散练习花样跳绳（面对面2人一组），教师观察，发现（如后跳）的 学生。 （3）教师表扬并请该生动作展示（其余学生原地蹲下观看），说出自己是怎么跳的。 （4）学生面对面2人一组模仿练习，互相学习交流。 3、（1）思考，还有什么跳法。 （2）学生集体分散练习（面对面2人一组），教师观察，发现单脚交换跳短绳的学生。
（3）教师表扬并请该生动作示范（其余学生原地蹲下观看），说出自己是怎么跳的（引出象小步跑跳绳）。 重点：跳绳的时机，上下肢协调配合。（绳子快到脚下跳过去） （4）学生面对面2人一组模仿练习，互相学习交流。 4、组织学生集体听指挥练习单脚交换跳短绳。动作由慢到快。 5、积极练习与比赛 （1）个人赛：定量赛（10—20个）x2 （体操队形集体练习）。 最先跳完的喊到并举手（诚实），教师表扬。 要求：集体听口令，看谁跳的最快。 （2）小组赛：定量赛（20-30个） 要求：对面两人一组，一人跳，另一人蹲下，比一比，看谁最先完成。 （3）师生赛：定量赛（30-40个）x2 教师先输后赢，激发学生兴趣。 要求：集体与教师比赛，看谁最先完成。 6、分散行进间（慢跑）单脚交换跳短绳。 三、游戏：单脚交换跳绳接力赛（往返） 1、教师讲解接力赛方法与规则。 2、教师示范、讲解单脚交换向前跳，进圈换绳返回。 队形：学生纵队分组。 3、学生分组试练，教师讲评。 要求：动作协调。 4、分四组往返单脚交换跳接力赛。 5、教师讲评。 四、轻松一刻 1、小结，布置作业（课外练习多种方法跳短绳）。 2、宣布下课，师生再见。 场地： 操场或篮球场。 器材： 学生自备绳
(完整版)小学四年级体育课跳绳教案
小学四年级体育《跳绳》教案 龙王镇赵集小学李辉 教材分析 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进儿童智力、身高的增长，增强儿童心肺功能和胃肠功能。 学情分析 本次课的授课对象是小学四年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。 教学目标: 1. 通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。 2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力。 3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。 教学内容: 1、跳绳 2、游戏：开火车、火距接力 教学重点：运动中自然节奏把握； 难点：学生合作意识的培养； 教学过程: 一、课堂常规 1、体育委员整队，带队入场，报告人数，(1体育委员整队。2要求:集合快、静、齐。) 2、宣布课的任务 二、准备活动:
1、队列:训练左右转。 2、徒手操: 1-3节 3、专项准备活: （1）腕关节运动。 （2）踝关节运动 三、跳绳活动 1、友伴练习教师讲解动作方法和要领。 2、动作创新练习 ( 学生自创动作, 教师指导。)后摇并脚跳10—15次。要求：两腿伸直并拢。前摇两脚交换跳10—15次。要求：一摇一换脚。后摇开合跳：10—15次。要求：左右开合跳。编花跳：10—15次。 3、教师个别指导。要求：动作准确、优美、连贯、协调。 四、游戏：火距接力1、教师讲游戏方法2、教师做示范3、学生练习 . 规则： 1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 2、发出起跑信号后才能起跑，其余人接到火距后才能过起跑线. 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 5.教师做正确评定胜负。 五、放松活动： （1）、韵律操、和学生一起做操(1.按口令做。 （ 2 ）表情愉快，轻松。 （ 3）、情绪饱满。)