高中作文指导：舒适圈

【作文题目】

网上热议“舒适圈”这一话题。所谓舒适圈是形容人生活在一个无形的圈子里，在圈内有自己熟悉的环境，与认识的人相处，做自己会做的事，感到轻松自在于是，有人认为，人处在舒适圈内，有安全感，避免了不必要的挑战，能更好的发挥自身潜能，不断成长。但，也有人认为，人要勇于跳出自己的舒适圈，接受新的挑战，这样才能更好地激发自身潜能，不断成长……

对此你有怎样的认识？请写一篇文章，谈谈你的看法。

要求：（1）自拟题目；不要写成诗歌。（2）不少于800 字。

【解析】

料的重点是关于“舒适圈”这一话题的讨论，属于非观点型，它讲述了生活中的一种现象——对“舒适圈”不置可否。

有人认为，人处在舒适圈内，有安全感，避免了不必要的挑战，能更好的发挥自身潜能，不断成长；也有人认为，人要勇于跳出自己的舒适圈，接受新的挑战，这样才能更好地激发自身潜能，不断成长……

如果我们细心梳理，就会发现命题者的意图；

首先是对“舒适圈”的介绍，其关键词当然是“舒适”；而人们对舒适圈的针锋相对的见解，其最终指向是“更好发挥自己的潜能，不断成长”，其关键词是“成长”。

如此梳理一番，我们就会发现，其本质是探讨“舒适”与“成长”的关系。这样，结合时代意义，命题者的意图就一目了然了——舒适会阻碍人的成长。这也许就是“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身”、“玩物丧志”的翻版吧。

我们对材料有三种看法，即赞同、反对或辩证的分析。可以从赞同的角度立意“跳出舒适圈”，从否定的角度立意“舒适圈是一个伪命题”，也可辩证的分析“舒适是相对的，提高自己才是目的”。无论哪种立意，在行文时都要做到观点明确，论证清晰，如采用赞同跳出舒适圈这一立意，提出观点后，可从“在舒适圈中养成了安逸”“在舒适圈中失去了动力”“在舒适圈中限制了自己的极限”三个平列的角度分析。

例文及分析

跳出舒适圈

（引材料↓）

研究者观察花样滑冰运动员训练时发现，相同情况下，普通运动员喜欢练习已掌握动作，顶尖运动员更喜欢练习未掌握动作。是停留

在“舒适圈”轻松自在，还是在“非舒适圈”接受挑战，更好地激发潜能？（引材料原文↓）

（析材料↓）

舒适圈是一个心理学概念，指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒服、放松、稳定、能够掌控、有安全感。一旦走出这个区域，人们就会感到别扭、不舒服，或者不习惯。

（出观点↓）

一个人当前的能力决定了他现在舒适圈的大小，舒适圈不断扩大的过程就是成长的过程。我们要勇于挑战现有非舒适圈，把它变成将来的舒适圈，实现自我成长。跳出舒适圈意味着打破习惯，扩大行为范围和适应范围，在更大的范围内感到舒适。

（归因分析↓）

我们为什么需要跳出舒适圈？因为我们需要不断把非舒适圈变成自己的舒适圈，就像将军开疆扩土一样。在这个过程中，不断经由磨砺而获得成长。如同马云金融、电商是他的舒适圈，国产芯片是他的非舒适圈，他用“平头哥”精神去做这件事，平头哥拼命到濒临灭绝，与人决斗一定是不舒适的。为什么要成长？因为我们都期待过更好的生活，自我实现。

同时，我们会发现，跳出舒适圈是不容易的。

（层层递进↓）

舒适圈的本质：熟悉的应对方式，一切尽在掌握的满足。避难就

易是人的本性，困难和容易之间，我们总是习惯选择后者。组织行为学教授安迪?莫林斯基在《进化》中，提到：逃避令我们害怕的场合和任务，是世上最自然不过的事。当我们逃避时，可能会暂时缓解焦虑和恐惧，但同时也失去了把这件事收归舒适区的机会，下次遇见还是焦虑、恐惧和逃避，没有成长。

对此古人早有“生于忧患，死于安乐”之说，前者是非舒适圈，后者是舒适圈。清王朝处于天朝上国的舒适圈中，最后被外敌用坚强利炮强行拖出舒适圈。

（辨证↓）

这不是鼓动每个人都变成盲目战斗，无所敬畏的“平头哥”吗？前几个月,一组备受争议的行为艺术照片在网络迅速走红,照片中一位毕业生把沙发搬到拥堵地铁、城中村小巷等地方,并以“舒适沙发瘫”呼吁“活在舒适圈”。很对年轻人说：“越努力,好像心里就越是容易丧气。但要是不努力,又担心自己马上就要被淘汰下去”。时代风云变幻，我们“不要陷入奋斗的盲区,不要在战斗中迷失自我”,既要战斗,也要享受,既要奋斗去生存,也要学着去生活。

（总结↓）

非洲有种蝙蝠，能把毛驴杀死。开始时，它会用舌尖轻轻地舔舐毛驴脚踝，接着再咬个小口吸血，毛驴浑然不觉；一只只蝙蝠接力，毛驴终于轰然倒地。安逸享乐，会让人停留于表面的舒适圈。这种舒适背后，隐藏着致命的陷阱。摒弃守成心态、抵制“舒适”吞噬，一个人才能在进取中不断赢得新优势，内心也才有长久的舒适。

跳出舒适圈

游客温暖善意的喂食，会让动物们最终丧失觅食能力；父母的万般宠爱，最终也会让孩子走向毁灭。说白了，爱他就不能让他太舒适。

人们总是喜欢用自己固有的方式表达爱，认为让对方开心快乐是爱，让对方舒适安稳是爱，孰不知太舒适的后果是伤害，是毁灭。当今社会上，不少父母已将这一错误行为表现得淋漓尽致。在有关研究概括的“家庭教育四大误区”中，“温室误区”醒目地排在首列。教育的最终目的是让孩子能离开家庭这个舒适的避风港，到社会上去接受锻炼，学会求生的本领。但不少家长却错误地让他们的孩子躺在舒适安详的摇篮里，导致孩子不懂展翅飞翔。

一时的宠爱并不是实质的爱，倘若真的爱他，就应该为他的将来考虑。有研究表明，中国小孩子的衣着远远厚于爷爷奶奶的，而日本幼儿园的孩子们，寒冬腊月也只穿一条短裤在园中跑步。这是因为中国的家长总为孩子的现在考虑，让孩子衣来伸手，饭来张口，而日本

的家长则为孩子的未来考虑得更多，他们注重孩子从小吃苦耐劳的能力，以便应对将来激烈的社会竞争。事实证明，舒适环境下成长的孩子最终会丧失社会竞争能力，习惯于躺在舒适的摇篮里，一旦失去摇篮，便会狠狠地摔下一个大跟头。

苏格拉底曾说：“对子女供应多量财富而不注意增进他们品德的人，恰像那些把自己的马喂养得很好而从不训练它们成为有用之材的人一样。”真正的爱，是让他学会摆脱舒适的环境，学习谋生的手段，锤炼良好的品格，成为有用之材。《福尔斯》杂志封面上，穿戴考究、事业有成的父亲正将装满铁锯、扳手、锤子的工具箱交给他的小女儿，孩子尚未成年，还得举起双手接过箱子。《福布斯》杂志在对全美大企业总裁们调查后得出的印象是：现在的有钱人似乎更愿意给孩子们工具箱，而不是万贯家产，就像钢铁大王卡耐基把相当于现在35亿的财产捐给了教育事业，却只留给心爱的女儿十分之一的家产。他断言：把巨额金钱留给孩子们的父母最终将使孩子的创造力和生命力枯萎。

与其给予他万贯家产，不如将工具箱交到他手中；与其让他沉浸在摇篮的醉梦里自我毁灭，不如让他尝点苦头，早日品到人生的滋味。总之，爱他，就不能让他太舒适。

【点睛】

任务驱动型作文的基本框架有如下五部分。

（一）一个响亮的标题。

就是在审题的基础上，明确立意，选择写作的角度，拟定一个抢眼的题目。这个标题应尽量是从材料中抽取而出的?核心立意，并就此选取材料中关键词句加以组合而成的简洁短语或句子。尽力不用态度而用看法或观点。能运用约定俗成的词句加以改造更为上策。能标新立异就更加理想。

（二）引述+表态+观点。

正文第一段就用“引述+表态+观点”的形式，以达到“闪亮登场”的效果。引述可是直接的，也可以是间接的，但必须是有针对性的。表态一定要坚决、果断和明确。观点的呈现，不要拖泥带水，而要开门见山。

（三）分点分层阐述理由。

有了态度与观点，没有理由就站不住脚。因此，作文的第三步必然阐述你的理由。阐述一定要具有条理性，就是分点；还要注意内容的层次性，如由浅及深，由表及里，有具体到抽象等。如此才能展示一个学生思维的深广度。

（四）进一步深入阐述。

最基本的办法就是针对问题提出可行的有时代意义的解决方法，

即解决问题。另外，还可以“横向拓展”“纵向挖掘”和进行简易的批驳。尤其是反驳，可以预设反方，然后，进行委婉的劝说，以体现作者思维的周密性，达到任务型作文“文明说理”的要求。

（五）联系实际，快速收尾。

任何一篇文章都要考虑其现实意义，如果没有了现实意义，该文章就逊色许多。因此，学生习作也好，考场作文也好，联系实际是必需的。但是，这一环节不能太婆婆妈妈，应如一部乐曲演奏完毕，戛然而止、曲终人散、回味无穷。