保安人员队列训练
保安人员队列训练
一、队列训练的目的
保安人员通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能培养良好的身姿纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，促进校风校纪建设。
二、对保安人员的要求：
1.坚决执行命令，做到令行禁止；
2.姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真，禁止在队列里说笑、打闹和做小动作；
3.按照规定的位置列队，集中精神听指挥，动作迅速、准确、协调一致；
4.保持队列整齐，出入列应当报告并经允许，做错动作要报告并经允许迅速纠正，有情况应报告。
三、具体实施方案：
科目：单个保安队列动作
教官:准军事化办公室协助安排
内容：立正，稍息、跨立，齐步的行进与停止 ,交通手势语（向左转、向右转、停车）
时间：下周四上午9：00进行第一次训练，以后每月最后一周周四上午9：00，训练大约45分钟
地点：室外训练场
方法：理论提示，讲解示范，小结讲评，考核验收。
保卫科
2018年9月
精选-保安人员身体素质的基本要求
保安人员身体素质的基本要求 体能训练。 体能主要是腿部、臂部和耐久力的训练，训练内容包括：短跑，中长跑，长跑，蛙跳，仰卧起坐，府卧撑，单腿跳等。 建议每天一个1500米，然后可适当安排折返跑，30米左右，10次一组，根据情况做。安排府卧撑每天20到50个。 消防训练 1、灭火器使用。可每半年训练一次，结合灭火器维修保养同步进行。 2、消火栓使用。一般是室外消火栓。 3、其他训练。应急急救和救人简易操作。 达到的效果： 一、健壮的体格 健壮的体格有两个方面的内涵。 其一，身体健康、发育良好。身体发育好，主要是指身高体重达到正常标准，五官四肢没有残疾，身体各部分协调匀称，内外器官功能正常。身体健康，主要是指机体有较强的免疫力，不生病或很少生病。身体健康、发育良好，是对保安人员身体素质的最基本要求。 其二，四肢发达、身体强壮。 身体强壮主要表现为躯干挺拔，四肢粗壮，骨骼强健而坚实，肌肉发达而富有韧性，给人以很强的力量感。健壮的体格是保安人员身体素质的重要内容，体现了健与美的结合。保安人员具有健壮的体格，不仅是完成艰巨工作任务的需要，而且对于违法犯罪分子具有较强的威慑力，也容易增强人民群众的安全感、信赖感。保安服务业是窗口行业，保安人员的形象往往影响着一个单位的形象。因此,保安服务公司在招聘保安队员时，对于应聘者的体格和形象要求是比较严格的。保安人员的身体标准如下：体型匀称、相貌端正；反应灵活、动作敏捷；身体强健、有较强的适应环境的能力；男性身高1．70米以上，女性身高1．60米以上；有良好的视力，裸视力应在5．0以上；无残疾、无重听、无口吃、无色盲、无色弱。这些条件既有对体格方面的要求，又有对体能方面的要求。
保安部队列动作训练要点.doc
保安部队列动作训练要点 4.9.1集合 A．成班横队（一列横队）—集合：正确，迅速，基准兵到指挥员左前方适当位置，成立正姿势，其他安管员以基准兵为准，依次向后排列，自行 对正。 B．成班纵队（一路纵队）—集合：基准兵迅速到指挥员前方适当位置，成立正姿势，其他人员以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。 4.9.2解散：队列安管员迅速离开列队位置 4.9.3整队 A．向右（左）看齐：基准兵不动，其他队员向右（左）转头，眼睛看右（左）领队员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能视到本人以右（左） 第三人为度。 B．以X同志为准，向中看齐：当指挥员指定“以X同志为准（或以第X名为准）时”，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平， 小臂垂直举起，拳心向右，听到“向右中看—齐”的口令后，迅速将手 放下，其他队员迅速向右（左）看齐。 C．向前—看：迅速将头转正，恢复立正姿势。 4.9.4出列（X同志或第X名出列）：出列队员听到呼点自己姓名或序号“出 列”的口令后，应答“是”，然后，进到指挥员右侧前适当位置或指定 位置，面向指挥员成立正姿势。 4.9.5入列：听到“入列”口令后，应答“是”然后进到队列中去。 4.9.6立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两肩要平，稍向后 张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中 指尖于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 4.9.7稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保 持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 4.9.8停止间转法 A．向右（左）—转：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）
保安培训内容
保安培训内容 一、队列训练内容 1.立正、跨立、稍息 2.停止间转法 3.行进与立定 4.脱帽、戴帽 5.敬礼 6.坐下、蹲下、起立 7.整齐、报数 8.集合、离散 9.出列、入列 10.行进与停止 二、保安员岗位勤务动作训练内容 1、岗位交接动作 2、车辆指挥手势 (直行、停车、倒车等) 三、理论学习内容 1、公司相关规定制度 2、公司领导与车辆介绍 3、常用的文明用语与普通话学习 4、安保人员的仪容仪表与言谈举止 5、岗位执勤中各种突发事件的处置方法 6、服务态度及服务标准
7、保安服务管理条例 队列教案 课目：队列 目的：通过训练，使同志们掌握队列动作的基础要领，为树立严整的军容打下良好的基础内容： 1.立正、跨立、稍息 2.停止间转法 3.行进与立定（正步选训） 4.脱帽、戴帽 5.敬礼 6.坐下、蹲下、起立 7.整齐、报数 8.集合、离散 9.出列、入列 10.行进与停止 时间：一课时 地点：队列训练场 方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评 要求： 1、加强作风培养，严格遵守训练场纪律，人员不准在训练场地内随意走动。 2、令行禁止，坚决服从管理。 作业准备： 1、准备场地、器材； 2、清点人数、整理着装，向在场主管报告； 3、宣布作业提要。 作业实施： [ 理论提示 ]
[ 讲解示范 ] 第一个内容：立正、跨立、稍息 1.动作要点 （1）立正时两膝盖向后压的力量相协调；收小腹，收臀部与自然挺胸相协调；收下颌与挺脖 颈相协调。 （2）通常采取胸式呼吸方式。 （3）身体重心落于两脚打开后所形成三角形的中心，以保持最稳定的立正姿势在较长时间内不 变形。 （4）稍息迅速出脚、收脚，两腿不打弯、脚腕稍用力。 2.标准要求 立正时“三挺”，即挺腿（两腿并拢膝盖后压，达到两腿之间无缝隙，两脚尖方向外分开约60 度）、 挺胸（小腹向上微收，腰部挺直，两肩向后张，使两肩窝处的衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出）、挺颈（下颌微收、头正直向上顶，使颈部与后衣领相接）；一睁（眼睛自然睁大，向前平视，眼皮稍 向上挑，使黑眼珠保持在眼睛的中央，注视正前方，不斜视、少眨眼、表情自然）；一正直（按规定的方 向站正身体，两肩线与两脚跟线平行，使鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线。上体直，重心 落于两脚内侧所构成的等腰三角形中心）。 跨立时跨脚、背手快，动作协调，跨脚距离准确。 稍息时出脚迅速，方向正、距离准确。 第二个内容：停止间转法 1.动作要点 （1）两腿自然挺直，腰杆挺直，胸部自然向前上方挺出，上体微向前倾，并保持重心，上体 自然，不使皱劲； （2）通过两腿交错用力（两腿反方向用力），再通过脚跟、脚掌轴的作用使身体转向新方向。 （3）转动前身体重心落于脚跟与两脚尖形成三角形的中心，转动后重心随方向的变化而转移。 向右转时体重落在右脚步，向左转时体重落在左脚步，向后转重心落于两腿中央。 2.标准要求 上体保持立正姿势：转动迅速、稳健，两腿挺直，转体和转脚协调一致，充分利用脚跟和前脚掌 为轴的旋力迅速转向新方向，靠脚时取捷径、不外扫；一停顿，即转体后与靠脚之间稍有停顿、上体 稳、不晃动。 第三个内容：行进与立定 1.动作要点
企业培训-保安培训方案 精品
保安培训方案 培训内容 1﹒厂纪厂规﹒ 2﹒保安员素质与行为规范﹒ 3﹒消防﹑保安守则与制度﹒ 4﹒消防培训与演习﹒ 5﹒体能训练﹒ 目的 为对内对外树立公司的良好形象﹐提高保安队伍的整体素质与各种防范能力﹒ 第一节﹑厂纪厂规（略） 第二节﹑保安员素质 一﹑保安员素质 （一）保安员的政治素质﹒ 1. 热爱本社会制度与祖国. 2. 坚持基本原则,热爱保安事业. 3. 遵纪守法﹐廉洁奉公﹒ 4. 忠于职守﹐竭诚服务﹒ 5. 不畏艰险,文明执勤﹒ （二）保安人员业务素质 1. 精通保安服务业务﹒ 2. 熟悉法律政策﹒ 3. 具有良好的观察力﹑思维力和分析判断力﹒ 4. 会做群众工作﹒
5. 沉著机智﹐多讲述谋善断﹒ 6. 体魄健全﹐武艺高强﹒ 二﹑仪容仪表（体态）﹒ 1﹒上班时间必须着装整洁﹐穿好制服﹒戴好帽子﹐扣好纽扣﹐上岗证戴于左胸﹒严禁上班着便服。 2﹒上班必须﹐做到站如松﹐坐如钟﹐行如风﹒即上班时必,需做到﹕站时应有站姿﹐坐有时要有坐象﹐行走时﹐要有雷厉风行﹒3﹒体能、队列训练﹒ 第三节﹑消防﹑保安守则 一﹑消防保安人员职责﹒ 为保障公司范围内人员的生命与财产安全﹐维护其正常工作生活秩序﹒做好公司内的防火﹑防盗﹑防破坏﹑防治安灾害事故等的防范工作﹐做到职责分明﹒公司针对保安员与消防人员的职责特作如下规定﹕ 1﹒在负责人的领导下﹐做好全厂的安全保卫工作﹐做好厂领导在安全保卫工作上的助手与参谋﹒ 2﹒认真贯彻政府和公司有关安全生产的方针政策﹑规程与标准﹐做好安全无形生产和宣传教育工作﹒ 3﹒组织﹑协调各部门制订和完善安全生产责任制﹐并监督执行。 4﹒认真做好各类人员与货物进出检查﹐认真做好消防通道﹑消防设施与器材的检查﹐并做好相关之记录﹒ 5﹒及时向领导汇报工作﹐对出现的重大问题或存在的隐患即时汇报﹒ 6﹒加强能源使用与利用的监督工作﹒
保安队列训练教案
保卫科队列训练方案 教学准备:1清点人数(即报数) 2整理着装(顺序不要变,指挥员不稍息) 下达科目 科目:单个保安队列动作 内容:立正,稍息、跨立,齐步得行进与停止 目得:通过队列训练,使同志们掌握单个保安动作要领及其组织训练方法,打牢队列动作基础。 时间:大约30分钟 地点:广场前 方法:理论提示,讲解示范,分组练习,小结讲评,考核验收 要求:(全体人员自行立正) 1 认真听,仔细瞧,勤思考,刻苦练 2 精神饱满,姿态端正,严格遵守队列纪律 3 提倡能者为师,互帮互助,共同进步 第一个训练内容:稍息立正跨立 综述: 立正就是保安得基本姿态,就是队列动作得基础。保安在接受命令,进见领导与向领导报告,回答领导问话等严肃庄重得时机与场合,均应当自行立正。 稍息就是站法得三种动作之一通常与立正互换,就是立正动作得一种调节。一动作要领:1立正: 两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自 然微曲,拇指尖贴于食指第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌
微收,两眼向前平视。 2 稍息: 左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌得三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。 3跨立: 左脚向左跨出约一脚长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿同高;右手手指并扰自然弯曲,手心向后。 二动作要领归纳:立正要做到“三挺”“三收” “一睁”“一闭” 即:挺膝,挺胸,挺颈,收腹,收臀,收下颚,眼要睁,口要闭。 稍息要做到:“两快”“两不变”,即:上体保持军姿不变,出脚收脚路线不变,出脚快,收脚快。 跨立听到口令,跨步与背手动作要协调有力,节奏分明;两脚距离要准确;重 心落两脚之间;上体保持立正姿势,两眼向前平视;两手自然后背;右手手型 准确,手心向后,左手拇指根部要与外腰带下沿同高。 三组织练习 四常犯毛病及纠正方法:1 立正时上体方向不正,两肩不平 纠正方法: 立正时,身体向左或者向右摆动,两肩均匀。 2 稍息时身体下塌 纠正方法:稍息时上体始终保持军姿姿势。 第七个训练内容:齐步得行进与立定 一动作要领:左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌得顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇
保安人员身体素质的基本要求
保安人员身体素质得基本要求 体能训练。 体能主要就是腿部、臂部与耐久力得训练,训练内容包括:短跑,中长跑,长跑,蛙跳,仰卧起坐,府卧撑,单腿跳等。 建议每天一个1500米,然后可适当安排折返跑,30米左右,10次一组,根据情况做。安排府卧撑每天20到50个。 消防训练 1、灭火器使用。可每半年训练一次,结合灭火器维修保养同步进行。 2、消火栓使用。一般就是室外消火栓。 3、其她训练。应急急救与救人简易操作。 达到得效果: 一、健壮得体格 健壮得体格有两个方面得内涵。 其一,身体健康、发育良好。身体发育好,主要就是指身高体重达到正常标准,五官四肢没有残疾,身体各部分协调匀称,内外器官功能正常。身体健康,主要就是指机体有较强得免疫力,不生病或很少生病。身体健康、发育良好,就是对保安人员身体素质得最基本要求。 其二,四肢发达、身体强壮。 身体强壮主要表现为躯干挺拔,四肢粗壮,骨骼强健而坚实,肌肉发达而富有韧性,给人以很强得力量感。健壮得体格就是保安人员身体素质得重要内容,体现了健与美得结合。保安人员具有健壮得体格,不仅就是完成艰巨工作任务得需要,而且对于违法犯罪分子具有较强得威慑力,也容易增强人民群众得安全感、信赖感。保安服务业就是窗口行业,保安人员得形象往往影响着一个单位得形象。因此,保安服务公司在招聘保安队员时,对于应聘者得体格与形象要求就是比较严格得。保安人员得身体标准如下:体型匀称、相貌端正;反应灵活、动作敏捷;身体强健、有较强得适应环境得能力;男性身高1.70米以上,女性身高1.60米以上;有良好得视力,裸视力应在5.0以上;无残疾、无重听、无口吃、无色盲、无色弱。这些条件既有对体格方面得要求,又有对体能方面得要求。 二、良好得体能 体能就是人体各器官在各种活动中表现出来得能力。它包括人体前基本运动素质与基本活动能力两个方面。基本运动素质就是指在神经系统控制下,人体在活动中表现出来得一种能力,即人体在劳动与生活中表现出来得力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等综合得机体能力。基本活动能为主要包括走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬重与支撑等方面得能力。保安人员得职业活动,与一般人得日常生活或生产劳动相比,有着多样性、复杂性、持久性、繁重性与艰苦性得特点,这就要求保安人员必须具备超越常人得特殊体能。保安人员在职业活动中,要比常人得活动速度更快,力量更大,耐力更强,灵敏与柔韧得素质更高。增强体能就是提高保安人员身体素质得重点。 (一)身体得基本运动素质
保安员队列训练内容
保安员队列训练内容 单个保安员队列动作 第一条：立正 立正是保安队员的基本姿势，是队列动作的基础。保安队员在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。 口令：立正。 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 第二条：跨立(即跨步站立) 跨立主要用于军体操、执勤和日常列队等场合。可以与立正互换。 口令：跨立。 要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。携枪时不背手。 第三条：稍息 口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。 第四条：停止间转法 (一)向右(左)转 口令：向右(左)——转。 半面向右(左)——转。 要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 半面向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。 (二)向后转 口令：向后——转。 要领：按照向右转的要领向后转180度。 第五条：行进 行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。 (一)齐步 齐步是保安员行进的常用步法。 口令：齐步——走。 要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，
保安人员培训心得体会
保安人员培训心得体会 【篇一：保安工作心得体会】 篇一：保安爱岗敬业工作心得体会 保安 爱岗敬业工作心得体会 通过在物业公司集 体培训后，让我深感启发，使我进一步更加了解，安保行业对于社 会次序的重要性和责任性， 同时，也非常希望能有更多类似的学习机会，不断的认识社会，认 识隐患的危害性。 自从事安保这份工 作已有四年之久，对于这项职业深深感到所存在的自豪和荣幸，这 份工作也是种服务行业， 一定要有好的语言沟通能力.一件小事如果你说话的方式方法，不但 处理的结果是截然不同的， 最主要是责任心的问题，不管你正担任什么样的工作，请不要看它 分工的价值，保安的职责 就是维护人身及财产安全，和维持所管辖区内正常有序的顺利进行，工作的责任心直接关系 到所管辖内的安全，所以，要时时刻刻提醒自己，增强责任心，以 预防为主。 只要在平时的工作 中，多重视一点细节，多一点付出，多一点分析和总结，不断学习 有关知识，增强应急操作 能力，遵守公司的各项规定及要求，如，在每次按时巡视时要到位 需多加留心，须做到眼看， 耳听，鼻闻，对待，所发生的异常情况，须做到，处理问题要快， 反映问题要快，时间就是 禁止进步恶化，对待来访的人或车辆，甚至处理每件事时，要按照 规程来操作，须做到清而 有序，当遇到素质不好的访客，须调节好自我的情绪不争吵并有礼 的耐心去处理，如没效果， 及时向上级领导汇报，在不违背各项规定的情况下，给予需帮助的 人伸出援助之手，让他们
感觉到微笑的和谐。 都说当保安没出息， 是因待遇低，地位低，不被理解的一项工作，也是大多数安保不想 长期做的主要原因，做安 保工作不光要有激情，谁的激情也不是常在的，主要还是做一行爱 一行的精神，只要尽心尽 责，积极配合领导的安排杜绝漏洞，不断的把安保工作做到最完善，不要给不法分子作案的 机会，确保安全，珍惜岗位只要管好别人，也要管好自己的同时， 不断提高总体素质，才能 树立我们的安保在他＜她＞人心中的形象，让被服务单位的领导放 下一份心，多一份信任。 篇二：保安心得体会 巴南 区石龙小学 校园保安忠于职守 的心得体会 校园保安工作是一 项工作时间长，劳动强度大，工作责任重的工作。事关学校财产安 全与学生生命安全，与一 般工作不同的是，处理正常工作日之外的夜间和节假日安全事务往 往是保安工作的重中之重！ 在门卫室职守工作 中和巡逻工作中，严格按照工作规范操作，从思想上提高工作的责 任心。从规范上明确保安 人员的工作职责，提高保安工作的规范化和标准化，严格要求自己，以身作则，工作上做到 一丝不苟，做到让学校和师生满意。要有敬业奉献精神，高度责任感，爱岗敬业，对工作充 满激情。要有良好的观察能力，应变能力，了解队友的思想动态， 与对队友做好沟通，反省 自己的工作。 为了总结经验，取 长补短，更进一步做好保安工作，在这两年时间里我对保安工作也 有一些心得，现总结如下：
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 保安队列训练培训总结 工作总结一般的写作内容与结构形式工作总结属于总结的一种常用文体。 保安队列训练培训的总结1 光阴似箭日如梭，转眼间半年已经过去。回顾我们保安队在扬州国际珠宝 城半年来的工作，可以说是成绩多多，受益多多，体会多多，但存在的问题也 不少。半年来，我严格按照公司规定的保安工作内容行事，为了更好地做好今 后的各项工作，根据领导的要求，现对半年来保安队工作总结如下： 一、关于上半年的工作 我们是今年1月9日开始值班的。由于我们是一支新组建的团队，而且又 是在扬州珠宝城这样一个大型的国际化企业里工作，责任重大，压力千钧。为 了保质保量完成、履行好肩负的使命，上半年我们重点抓了三项工作。 一是抓队伍建设。一支过硬的队伍是做好工作的重要保证，从保安队组建 开始，我们在队伍建设上就坚持“两手抓”：一手抓人员的配备，一手抓素质 的提高。在人员的配备上，我们从江西警官学校招聘了21名学生队员；同时，我们还注意从部队退伍军人中招聘优秀队员。通过半年的努力，我们团队的人 数从当初的7个人，增加到现在的39人，是刚开始时的5倍之多。在队伍建设上，我们把“相马”、“赛马”、“驯马”、“养马”相结合。在多渠道引进 队员的同时，高度重视队员综合素质的提高。凡新队员进来后，我们都要组织 为期半个月的保安业务素质的训练。同时我们还专门邀请扬州市消防大队的专家，来为队员讲授消防方面的知识和技能，使队员都能尽快掌握各项基本的本领，达到上岗的要求。队员上岗后，我们还坚持每周2天的技能训练，风雨无阻，冷热不断，使队员的业务素质不断提高。 半年来，我们保安队已成为一支拉得出，打得响，有较强执行力和战斗力，能出色完成任务的队伍。 二是抓制度建设。工作的规范有序、卓有成效的关键是靠科学适用的 制度作保证，“不以规矩，不成方圆”。团队组建后，我们对值班、交接-班、学习、训练等方面都出台了一整套严格、实用的制度，对团队实行准军事化管理，用制度来规范大家的行为，用制度来保证工作任务的完成。如值班队员必
物业保安员军事训练培训内容
物业保安员军事训练培训内 容 -标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
军事训练 一、军姿训练 动作要领：当听到立正口令时，两脚根靠拢并齐，两脚尖分开，约六十度，两脚挺直，小腹微收，两臂自然下垂，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝，两肩稍向后张，自然挺胸，头要正，颈要直，口要闭，两眼向前平视，收腹与收臀相结合，收下额与挺颈相结合。 训练目的：通过军姿训练，使每个人员保持一个较好的个人形象和上岗的岗位形象。 二、齐步 动作要领：当听到齐步走的口令时，左脚向正前方迈出约15公分，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照左脚动作，两臂前后自然摆动，向前摆臂时拇指根部对正衣扣线，着保安服与下方第二衣扣同高，向后摆臂时手腕前侧距裤缝线30厘米，当听到立正口令时，左脚在向前小半步，右脚迅速取捷径靠拢，左脚成立正姿势，齐步行进速度为每分钟116-122步。 训练目的：通过起步的训练，使每个保安员有一个良好的行走姿态和较规范的上岗动作。 跑步：当听到跑步的口令时，两手迅速变拳，握于腰际，两腿微屈，当听到动令时，左脚向前跃出约75公分，右脚照左角动作，两臂紧贴两肋，两臂前后正直运动做到前不露肘，后不露手，上体保持立正姿势，当听到立正口令时，再向前跑三步，右脚取捷径靠拢，左脚成立正姿势，跑步行进速度为每分钟170-180步之间。三、停止间转法
向左转：当听到向左转口令时，以左脚脚根为轴，左脚脚根的转力，及右脚前脚掌的登力及腰部的合力，使身体转向另一个方向。 向右转：当听到向右转口令时，以右脚脚跟为轴，以右脚脚跟的转力，及左脚前脚掌的登力，及头部腰部转动之合力，使身体转向另一个方向。 向后转：当听到向后转的口令时，腰部当家，以右脚根的转力，及前脚掌的登力，及头部腰部之合力，使身体转向相反方向。 半面向左：在向左转的基础上，转动45度，要领同向左转。 半面向右：在向右转的基础上，转动45度，要领同向右转。 通过此科目的训练，使同志们有一个良好的队列动作。 四、敬礼礼毕 当听到敬礼的口令时，右手从胸前抬至大臂同时，手向向外张开约20度，五指并拢，中指微贴太阳穴，目视受礼者，当听到礼毕的口令时，右手从胸前迅速放下成立正姿势，动作一定要有力度。 训练目的：贯穿于与业主及外来人员打交道，在业主、外来人员及公司领导心中树立一个良好的形象。 稍息、立正：当听到稍息的口令时，左脚须脚尖方向，伸出约全脚掌的3分之2，稍西时提跨，不能蹭地，当听到立正口令时，左脚迅速收回成立正姿势，稍息过久，可自行换脚。 训练目的：培养良好的队列纪律，及个人形象 跨立：当听到跨立的口令时，左脚向左跨出与肩同宽，身体重心，落于两脚，左手在背后抓握右手腕，高度与内腰带上沿外腰带下沿之间，当听到立正口令时，两手迅速放下成立正姿势。 训练目的：通过此科目的训练，培养固定岗，良好的站姿及形象。
保安队列训练个人工作总结
保安队列训练个人工作总结 工作总结一般的写作内容与结构形式工作总结属于总结的一 种常用文体。如何作保安队列训练个人工作总结，下面是WTT小 雅整理的保安队列训练个人工作总结，欢迎阅读。 篇1：保安队列训练个人工作总结 我们是今年1月9日开始值班的。由于我们是一支新组建的 团队，而且又是在扬州珠宝城这样一个大型的国际化企业里工 作，责任重大，压力千钧。为了保质保量完成、履行好肩负的使命，上半年我们重点抓了三项工作。 一是抓队伍建设。一支过硬的队伍是做好工作的重要保证， 从保安队组建开始，我们在队伍建设上就坚持两手抓：一手抓 人员的配备，一手抓素质的提高。 在人员的配备上，我们从江西警官学校招聘了21名学生队员;同时，我们还注意从部队退伍军人中招聘优秀队员。通过半年的 努力，我们团队的人数从当初的7个人，增加到现在的39人，是刚开始时的5倍之多。在队伍建设上，我们把相马赛马驯马 养马相结合。 在多渠道引进队员的同时，高度重视队员综合素质的提高。 凡新队员进来后，我们都要组织为期半个月的保安业务素质的训练。同时我们还专门邀请扬州市消防大队的专家，来为队员讲授 消防方面的知识和技能，使队员都能尽快掌握各项基本的本领，
达到上岗的要求。队员上岗后，我们还坚持每周2天的技能训练，风雨无阻，冷热不断，使队员的业务素质不断提高。 半年来，我们保安队已成为一支拉得出，打得响，有较强执行力和战斗力，能出色完成任务的队伍。 二是抓制度建设。工作的规范有序、卓有成效的关键是靠科学适用的制度作保证，不以规矩，不成方圆。团队组建后，我们对值班、交接班、学习、训练等方面都出台了一整套严格、实用的制度，对团队实行准军事化管理，用制度来规范大家的行为，用制度来保证工作任务的完成。如值班队员必须提前15分钟到岗进行交接;队员上下班都必须列队行进，充分展示军人的素质和风彩。 篇2：保安队列训练个人工作总结 为了进一步提高保安队伍的综合素质，塑造良好的保安整体形象，展现出一支规范化、正规化、现代化保安队伍。保安大队在20XX年12月19日举行了保安单兵队列及班级队列考核，现将具体总结如下： 一、为了达到预期目的，我们对培训期间的管理工作，制订出了详细保安员管理的规定，严格遵守学习纪律，不迟到、不早退，认真做好培训报告。服从管理，听从指挥，对违规违纪的队员给予教育处理。对培训过程中违反规定的采取扣分的管理方式。在这次考核过程中，整体素质有了很大的提高，单兵以及班级的形象展示各类动作都比较到位、规范。在此间，教练员发扬
保安工作性质与队列训练培训
保安工作性质与队列训练培训 保安工作性质与队列训练培训 保安培训 保安队的性质 性质:保安队主要从事物业管理区域内的安全防范，维护业主，物业使用人的正常的工作、生产、生活秩序。在公司领导下，并接受当地派出所的指导和监督。安全防范是《条例》规定的义务也是社会责任。 1、协助做好安全防范的义务。 2、采取紧急措施，报告与协助救助义务。 注意要点 协管队没有行政执法权，不准打人、搜身、拘禁、收押、没收财物，除现行犯罪外，不准采取捆绑拘押措施。 《物业管理条例》第四十七条:物业管理企业应当协助做好物业管理区域内的安全防范工作。发生安全事故时，物业管理企业在采取应急措施的同时，应当及时向有关行政管理部门报告做好援助工作。物业管理企业雇保安人员的同时，应当遵守国家有关规定。协管人员在维护物业危险区域内的公共秩序时，应当履行职责，不得侵害公民的合法权益。 队列训练部分 一、立正: 两脚跟并拢，两脚尖分开约60cm，两腿挺直，身体微向前倾;两臂自然下垂，四指并拢，拇指贴于食指第二关节，中指贴于裤缝，两肩自然后张，抬头、挺胸、收腹，头要正、颈要直，两眼注视前方。 二、稍息: 在立正动作的基础上，当听到稍息的口令后，左脚迅速向脚尖方向前移约25cm，(测量标准:右脚跟为轴向左靠拢，左脚跟在右脚的中心为标准)。 三、跨立: 在立正的基础上，当听到跨立的口令后，左脚迅速向左方跨出一步，与肩同宽(约30cm)重心落于两脚中间同时，两手迅速后背，左手握于右手腕，左手拇指跟部与内腰带上沿同高，右手四指并拢弯曲，拇指贴于食指第二关节手心向外稍向下。
四、向右转: 其口令为向右(预令)转(动令)当听到向右转的口令时，以左脚尖和右脚跟为轴，身体迅速向右转90度，重心落于右脚，停顿后，左脚迅速向右脚取捷径靠拢，保持立正姿势。 五、向左转: 当听到向左转的口令时，以左脚跟和右脚尖为轴，身体向右转体90度，重心落于左脚，停顿后，右脚迅速向左脚取捷径靠拢，并保持立正姿势。 六、向后转: 当听到向后转的口令时，以左脚尖和右脚跟为轴，身体顺时针(向右)转体180度，两腿挺直，上体保持不变，重心落于右脚，停顿后，左脚取捷径向右脚靠拢，保持立正姿势。 七、半面向右转: 其口令为半面向右转当听到口令时，以左脚尖和右脚跟为轴，身体迅速向右转体45度，停顿后左脚取捷径靠拢右脚，保持立正姿势。 八、半面向左转: 当听到口令时以左脚跟和右脚尖为轴，身体迅速向左转体45度，停顿后右脚取捷径靠拢左脚，保持立正姿势。 九、齐步与立定: 其口令为齐步走，当听到齐步走的口令时，身体微向前倾，左脚迅速向前迈进一步，约75cm，按脚跟、脚掌、脚尖的顺序着地。两臂自然前后摆动。向前摆臂时，手臂稍向里合，四指并拢弯曲，拇指贴于食指第二关节，手心向内稍向下，手腕根部与第四衣扣线同高，向后摆臂时，拇指根部距裤缝线约30cm，手心向内稍向下，上体保持正直两眼目视前方。 当听到立定的口令时，左脚按继续向前迈出一小步，约为30cm，右脚取捷径靠拢，同时两手收回，保持立正姿势。 十、正步与立定: 其口令为正步走。当听到正步走的口令时，左脚向前踢出一步，约75cm时脚尖下压，脚掌与地面平行，距地面约25cm两腿挺直，落地时全脚掌着地，同时两臂前后摆动，向前摆臂时，用大臂带动小臂向前，自然端臂，肘部弯曲约90度，小臂平行端于二、三衣扣间，距衣扣线约10cm，四指并拢弯曲，拇指贴于食指第二关节，手心向内稍向下，向后摆臂时，拇指根部距裤缝线约30cm，手形不变。
保安部队列动作与车辆指挥手势训练教案设计
保安部队列与车辆指挥训练教案
队列动作训练教案 御岭秩序部：明德 作业提要 课目：队列动作训练 目的：通过训练，使同志们学会队列动作要领，达到统一，规。 训练问题： 一、单个军人队列动作 方法：理论讲解、动作示、组织练习、 时间：14课时 地点：队列训练场 要求：1、认真听讲、勤于思考、勇于提问、互帮互学、共同提高： 2、严格要求、严格训练、养成良好的姿态和严谨的作风： 3、严格遵守训练场纪律 第一训练问题:单个军人队列动作 一立正\跨立\稍息 (一)立正 严肃庄重的时机和场合,均应按口令或自行立正. 口令:立正 动作要领:听到“立正”的口令,两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后；两臂自然下垂，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
常犯毛病及纠法： 1、两脚跟未并齐。 纠法：划一横线，两脚跟站字横线上反复体会练习。 2、两脚分开的中心线与脚跟线不垂直。纠法：教练员对授课对象对正，矫正其两脚位置或在地面上画“T”字线，反复练习。 3、两脚分开大于或小于60度，纠法：用角度尺矫正后，进行练习。 4、两脚未夹紧，有空隙。纠法：两脚靠拢，裆部夹紧。 5、腰挺不直。纠法：向前上方挺胸，以胸带腰。 6、上体方向不正。纠法：教练员对正操练者，使其鼻尖对正衣扣线，肩线与足线平行。 7、挺胸蹶臂部。纠法：裆部夹紧向上收腹收臂，形成一股夹力。 8、头歪。纠法：指出歪的方向，使其体会纠正。 （二）跨立 跨立主要用于固定岗位，执勤等场合，可与立正互换。 口令：跨立 动作要领：听到“跨立”的口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。 常犯毛病及纠法： 1、跨出动作慢。纠法：腿挺直，脚腕用力，脚跟提起迅速跨
保安队列训练
保安队列训练
保安队列训练 一、队列训练的目的 企业员工通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能培养良好的身姿， 纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、 组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，促进校风校纪建设。 二、队列训练的内容 队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。 队列动作的主要内容包括单个军人的队列动作和班、排的队列动作。 队列指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等，它是队列指挥员必须掌握的基本技能。军训员工担任指挥员 组织队列训练，可以有效的提高自己组织、指挥和管理队伍的能力。 三、队列训练的要求 （一）对指挥员的要求 1.指挥位置正确（把握等边三角形站位和斜线示范动作法）； 2.姿态端正。精神振作，动作准确；
说明工作的态度，工作的态度说明事业的态度，事业的态度说明人生的态度）。 单个军人的队列动作 科目1：立正、跨立与稍息 一、立正 口令：立正 要领：当听到立正的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，两膝夹紧，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然弯曲，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前目视。 二、跨立 跨立主要用于军体操、值勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。 口令：跨立 要领：左脚跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，收腹挺胸，身体中心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与内腰带上沿同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后，两眼向前平视。 三、稍息 口令：稍息
保安人员体能训练只是分享
保安人员体能训练
四川省眉山精诚保安服务有限公司 成都分公司 项目队员体能培训
一安全保卫人员体能训练 1内容：（1）队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐 报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、 走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。 （2）做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。 （3）训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。 （4）执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。 （5）执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。 （6）进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。 2目的：掌握以上动作要领，全班队列整齐划一，加强组织纪律性，培养团队精神，增强体质。适用范围：安保部所有岗位 3动作要领：
（1）立-正：当听到“立正”的口令后，左脚迅速靠拢右脚，两脚分开约45度，两腿挺直，两肩要平，两臂自然下垂，五指并拢，中指贴于裤缝，收小腹，头要正，两眼平视前方。 （2）稍息：当听到“稍息”的口令后，左脚沿脚尖方向伸出约半脚，上体保持立正姿势，时间过长，可收回左脚后再伸出右脚。 （3）敬礼：当听到“敬礼”的口令后，右手迅速抬起，五指并拢，中指接于帽檐下方，大臂立肩平行。 （4）跨立：当听到“成跨立姿势”的口令后，左脚向左平跨半步，两手背于腰际，右手握住左手腕，左手握拳，拳心向外。 （5）四面转法：当听到“向右转”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌同时用力，身体向右旋转90度，左脚靠拢右脚，成立正姿势；向左转则反之；向后转除身体向后旋转180度外同向右转。 （6）齐步与立定：当听到“齐步走”的口令后，左脚向前迈出一步，右臂向前摆动，肘部弯曲，五指并拢，自然弯曲，手腕对准衣扣线并在第四、五衣扣之间，左臂用力向后摆到不能摆动为止，上体保持立正姿势；当听到“立定”的口令后，右脚靠拢左脚，成立正姿势。 （7）跑楼梯：当听到“跑步走”的口令后，左脚向上跃出一步，两手握拳，拳心向内、提于腰际，两臂前后自然摆动 二实战中的防守技巧训练
保安员队列训练
保安员队列训练课件 队列训练-概述 保安员的队列训练，是参照《中国人民解放军队列条令》规定的内容进行的。它包括单个军人的立正、稍息、转法、步法、卧倒、起立等。 队列训练的实施程序和方法：通常是先讲解，后操练；先分解,后连贯；先徒手,后持械；先单个动作,后分队动作。讲解与示范相结合,逐个动作地教练。为了检验和提高秩序维护部的队列训练质量，还可采取竞赛、会操、阅兵的方法进行。 为了检验和提高保安员的队列训练质量，还可采取竞赛、会操、阅兵的方法进行。注重教养一致，学用一致，强调在日常生活、训练和执勤中养成优良的作风。 队列训练-主要内容 队列动作、队列指挥、队列纪律。 队列动作——立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立定、敬礼、纵队、横队、集合、解散、整齐、报数。 队列指挥——主要是训练指挥的口令和示范动作及在队列中的指挥位置。 队列纪律
1、坚决执行命令，做到令行禁止。 2、着装整齐，姿态端正，精神振作，严肃认真。 3、按照规定的位置列队，注意听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致； 4、奉命出列用齐步，入列用跑步(分队出、入列均用跑步)，或按照指挥员指定的步法执行；因故出、入列要报告，经允许后可出、入队列。 5、将学到的队列动作、自觉地用于训练和日常工作中，做到学用一致。 队列训练-动作要领 一、立正两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。 二、跨立左脚向左跨出越一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指自然弯曲，手心向后。
保安年度队培训计划
目录 一、培训原则? 二、公司文化 ····································································· 三、培训内容? （一）新员工培训? （二)在岗培训································································ (三)晋级培训? 四、培训考核? （一)新员工培训考核? （二）在岗培训考核 ························································（三)晋级培训考核? 五、详细培训内容?
为提升员工综合素养，完善公司人才梯队建设，促进员工成长,为公司的持续快速发展提供人才保障,总结以往年度培训的基础上制定2016年培训计划,具体如下： 一、培训原则 员工是公司的第一本体，培训学习是员工最大的福利。公司本着为员工的发展提供平台，提升员工能力为原则，建立培训体系。旨在通过合理的培训安排和课程设置来达到帮助员工成长的目的。 二、公司文化 培训针对新员工,使其更快得了解公司和融入公司(内容详见员工手册)。 三、培训内容 1．新员工入职培训 目的:为帮助新员工更快融入公司，适应新的工作环境，缩短磨合期。 对象：新入职的员工及以班长，监控员。 时间:试用期内。 主要课程:《公司概况》、《员工手册》、《在岗职责》、《礼貌用语》、《仪容仪表》《奖惩制度》《新员工入司须知》等。 新员工入职培训采取投影仪学习形式，根据其试用期内是否获得规定学分来评判其是否具备转正条件。若不能完成规定的学分，则转正日期延迟至其全部获取学分的当天为止。 2. 新员工集中培训 目的:为提升新员工的专业技能及综合服务水平，全面理解绿城文化理念,并
物业保安员军事训练培训内容
物业保安员军事训练培 训内容 IMB standardization office【IMB 5AB- IMBK 08- IMB 2C】
列队训练 一、军姿训练 动作要领：当听到立正口令时，两脚根靠拢并齐，两脚尖分开，约六十度，两脚挺直，小腹微收，两臂自然下垂，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝，两肩稍向后张，自然挺胸，头要正，颈要直，口要闭，两眼向前平视，收腹与收臀相结合，收下额与挺颈相结合。 训练目的：通过军姿训练，使每个人员保持一个较好的个人形象和上岗的岗位形象。 二、齐步 动作要领：当听到齐步走的口令时，左脚向正前方迈出约15公分，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照左脚动作，两臂前后自然摆动，向前摆臂时拇指根部对正衣扣线，着保安服与下方第二衣扣同高，向后摆臂时手腕前侧距裤缝线30厘米，当听到立正口令时，左脚在向前小半步，右脚迅速取捷径靠拢，左脚成立正姿势，齐步行进速度为每分钟116-122步。 训练目的：通过起步的训练，使每个保安员有一个良好的行走姿态和较规范的上岗动作。 跑步：当听到跑步的口令时，两手迅速变拳，握于腰际，两腿微屈，当听到动令时，左脚向前跃出约75公分，右脚照左角动作，两臂紧贴两肋，两臂前后正直运动做到前不露肘，后不露手，上体保持立正姿势，当听到立正口令时，再向前跑三步，右脚取捷径靠拢，左脚成立正姿势，跑步行进速度为每分钟170-180步之间。三、停止间转法 向左转：当听到向左转口令时，以左脚脚根为轴，左脚脚根的转力，及右脚前脚掌的登力及腰部的合力，使身体转向另一个方向。
向右转：当听到向右转口令时，以右脚脚跟为轴，以右脚脚跟的转力，及左脚前脚掌的登力，及头部腰部转动之合力，使身体转向另一个方向。 向后转：当听到向后转的口令时，腰部当家，以右脚根的转力，及前脚掌的登力，及头部腰部之合力，使身体转向相反方向。 半面向左：在向左转的基础上，转动45度，要领同向左转。 半面向右：在向右转的基础上，转动45度，要领同向右转。 通过此科目的训练，使同志们有一个良好的队列动作。 四、敬礼礼毕 当听到敬礼的口令时，右手从胸前抬至大臂同时，手向向外张开约20度，五指并拢，中指微贴太阳穴，目视受礼者，当听到礼毕的口令时，右手从胸前迅速放下成立正姿势，动作一定要有力度。 训练目的：贯穿于与业主及外来人员礼仪，在业主、外来人员及公司领导心中树立一个良好的形象。 稍息、立正：当听到稍息的口令时，左脚须脚尖方向，伸出约全脚掌的3分之2，稍西时提跨，不能蹭地，当听到立正口令时，左脚迅速收回成立正姿势，稍息过久，可自行换脚。 训练目的：培养良好的队列纪律，及个人形象 跨立：当听到跨立的口令时，左脚向左跨出与肩同宽，身体重心，落于两脚，左手在背后抓握右手腕，高度与内腰带上沿外腰带下沿之间，当听到立正口令时，两手迅速放下成立正姿势。 训练目的：通过此科目的训练，培养固定岗，良好的站姿及形象。
保安员队列训练培训
队列训练教案 第一个训练内容立正、稍息、跨立 动作要领 当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 跨立 动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。携枪时不背手。 第二个训练内容停止间转法 停止间转法是部队停止间变换方向的一种方法，分为向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转。 向右------转向左------转 动作要领 听到“向右------转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势，向左转照此法动作。 第3个训练内容敬礼 敬礼、礼毕 动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约２厘米处（戴无帽檐帽时，微接太阳穴上方帽墙下沿），手心向下，微向外张（约２０度），手腕不得弯屈，右大臂略平，与两肩与两肩线一线，同时注视受礼者。 其口令为：礼毕 动作要领：行举手礼者，将手放下，停止间，应面向受礼者立正
第5个训练内容齐步行进与立定 口令下达 齐步-------走、立------定。 动作要领 当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地,两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 第6个动作：踏步 口令：踏步-----走（停止间）。踏步（行进间） 动作要领：听到“踏步----走”口令，两脚在原地上下起落（抬脚时，脚尖自然下垂，离地面15厘米，落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步的要领摆动 踏步时，听到“踏步-----走”口令（动令落在右脚）继续踏2步，再换齐步或跑步行进 要求：踏步时，上体不得左右晃动，摆臂要自然，动作要协调，步速要准确，两眼向前平视。 卫队踏步时，要静听指挥员口令，节奏一致，看齐排面，前后对正，取好间隔、距离。