养成良好的学习习惯主题班会

养成良好的学习习惯主

题班会

Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

《养成良好的学习习惯》高一（12）班主题班会设计

一、班会的目的：

1 通过本次的主题班会了解自己的行为习惯以及学习习惯，认识自我，确立好自己的

目标，保持一种积极的态度对待学习。

2 让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用,提高培养好学习习惯的自觉性。

二、班会的准备

1 课堂上准备三张凳子，为之后的互动准备。不断地从专题里面，总结出学生们的各

种不好的习惯，也总结出学生之间的好习惯。

2 多媒体课件，包含每个专题里面的相应的一些小漫画。

三、班会过程：

1、导入

一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，你相信吗

不信，给大家讲个故事。

（出示课件）

在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。

师提问：“这件事是真实的，大家不防思考一下，小象是被链子绑住，而大象则是被什么绑住的呢”

请大家再听一个故事。

一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么”大家猜一猜乞丐会怎么回答

多媒体出示答案：乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”答案很是出人意料，但想想却又在意料之中。听了他的答案，你有什么感受

这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，所以人们说性格决定命运,而习惯塑造性格，所以说养成良好的学习习惯对我们来说是一笔终身的财富。

2、习惯的力量——细节决定成败

据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。

习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。

迟到看起来是小事，但这是个坏习惯。泪水，值得同情；规则，应该遵守。如果那些习惯踩着铃声进教室的同学还改不掉这个坏习惯，不敢保证，下个流泪求情的人不是你噢。

（1）学习姿势

在平时看书，学习，听课，考试，做作业的时候常使用的一个姿势，找三个同学出来示范一下他们平常最“优美”的姿势。

姿势千姿百态，有端正的也有随意的，平时在课堂上听课的时候见过的甚至还有“霍金式”的姿势。那么一个比较好的同时也适合自己自身的学习姿势，也决定着学习效率。从而引入到下一个点

（2）心理影响生理

为什么有时候拿起书本就有想睡觉的冲动，一到听课的时候就想睡觉一做作业就感觉疲劳。请大家讨论一下，说说为什么，原因是什么。

然后再总结，大家平时看书，复习，以及做练习的时候有没有注意一个小细节，当你准备睡觉之前，做两篇阅读，那么久尔久之，每当看阅读的时候就想

起睡觉，整个阅读的过程就变成了，慢慢入睡的过程，所以在平常的做练习，以及看书的时候，也要考虑一下习惯的问题，养成了一种习惯之后，脑子里面就会产生条件反射。因此，时刻摆正自己的态度，带着一种积极的情绪，注意学习的习惯培养，直接有利于整个学习的状态。

（3）培养自己的学习兴趣

首先会假设一个问题，大家说出自己的心里话，学习有乐趣吗有，在哪里没有，为什么

根据不同的回答再相应地做出一定的总结。如何培养自己的学习兴趣，要从学习当中，得到对自己的一种肯定，从中获得一定的成就感和优越感，这样，才会对学习有不断的兴趣。可以通过很多种方法去获得。

（4）目标的确立

每个阶段都为自己设立一个小小的目标。注意一点“我不要100分，我只爱80分”

意味着，当你第一次爬山就去爬珠穆朗玛峰的话，“可能你永远都下不来了”，或者换个说法是“从此你就上去了”就像一个婴儿，从一出生到会跑会跳，中间需要一个过程。

学习也一样，如一开始把目标定得过高，会很辛苦，也很容易放弃。其实考试的成绩不重要，重要的是通过这次考试的成绩去指定自己之后的目标，这才是关键，哪怕150分的题目我考10分，我也不怕，我下次考50分，再下次考80分，最后考满分。慢慢地确立自己的每一阶段的目标，像走楼梯一样，每一步都踩稳了，最后才能很顺利地走到最高处。每次都让自己有一个进步的空间，累积下来，你的进步可是累积成了一个相当的高度了。

课堂最后的寄语：

管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶全在于自己的选择。记住爱比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯”,为了幸福，我们必须改掉身上的坏习惯。我们必须坚定意志去执行我们的计划。希望大家在好习惯的帮助下学有所成，寻找到自己的幸福。

快板表演：《坏习惯危害大》

坏习惯，危害大，直接影响你我他，学习倒退直向下，思想落后表现差，表现差。

坏习惯，危害大，健康心理毛病发，一天到晚情绪差，人格修养倒地爬，倒地爬。

坏习惯，危害大，班风班貌全搞垮，不顾集体好和差，竞赛红旗全跑了，全跑了。

坏习惯，克服它，要靠全班一体化，帮你帮我也帮他，师生家长笑哈哈，笑哈哈。

甲：确实坏习惯危害大，影响我们的身心健康，学习退步，班心混乱。

乙：我们要养成良好的行为习惯，克服缺点为集体争光。

四、收拾书包比赛。

甲：听了轻松的快板，下面我们来一个紧张一点的活动。

五、听歌曲：《粗心的小画家》