野外生存

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野外生存之水篇

摘要:水是我们人不可缺少的,自然界的水有许多种类,我们要学会如何寻找水源并获取水、辨别水质、从植物中取水、如何让自己饮用干净的水等。从而,在野外更好的生存下去。

关键词:水源取水植物净化水地下水

正文:

随着时代的进步,我们的生活正在发生着日新月异的变化,人类的生存空间在不断的扩大,但是我们也必须掌握在野外的生存技巧,,学会在野外如何辨别方向、生火、取水、获取食物、避免野兽和处理紧急问题等,以便我们在野外中更好的保护自己和生存下去。

水是我们人必不可少的,有俗话说“饿能挡,水难挨”、“民以食为天,食以水为先”,生命离不开水,没有食物正常人可以活三周,但没有水,三天都活不了,可以看得随出水的重要性,在野外生存,学会如何取水也是至关重要的。

自然界的水主要有以下下几种:地表水(江河、湖泊等)、地下水(井水、泉水等)、生物水(植物中的水分等)和雪水、露水、雨水等。雨水、井水、泉水和山间流动的溪水可以直接饮用,而静止的水和流动缓慢的水则含有大量的有机物和细菌,需要净化后方可饮用,净化是进行消毒和祛除异味。

在野外,寻找水源是重要的,各个地区,草木的生长分布,鸟兽虫等的出没活动,常常可以给寻找浅层地下水提供一些线索,找水源首选之地是山谷底部地区,因为那里大都是河流的发源出,而且一般

为向斜构造,比较容易储存水;高山地区寻水,应沿着岩石裂缝去找,干涸沙石地带往往会挖到泉眼。

在许多干旱的沙漠、戈壁地区,生长着柽柳、铃铛刺等灌木丛,这些植物告诉我们,这里地表下6~7米深就有地下水;有胡杨林生长的地方,则指出地下水位距地表面不过5~10米;芨芨草指示地下水位于地表下2米左右;茂盛的芦苇指示地下水位只有1米左右;如果发现喜湿的金戴戴、马兰花等植物,便可知这里下挖50厘米或1米左右就能找到地下水。我们可以从植物探知出地下水的分布状况,因为有植物的地方一般地下水都比较浅。在我国南方的广大的森林里,有着枝繁叶茂的竹林和树群,大都沿着河边生长,而在岩溶比较严重的地区,找到这些地方,一般都会有比较大的溶洞和裂隙或者地下河,一些落水洞,有的能直接看到水,有的则要深入下去才能找到水,埋藏的较深。在地下水埋藏浅的地方,泥土潮湿,蚂蚁、蜗牛、螃蟹等喜欢在此做窝聚居;冬天,青蛙、蛇类动物喜欢在此冬眠;夏天的傍晚,因其潮湿凉爽,蚊虫通常在此成柱状盘旋飞绕。地下水位的深浅,还可以试验,将地上挖一小坑,用盘子扣在坑底上,上面盖些草,早晨盘上有小水珠时,地下水位高,还可以点燃多烟的草木,同样可以试验地下水位的高低。在海边,取淡水是一件比较困难的事情,因为在海边,大都是咸水,人体不能直接饮用,而且海边的地下水大都因海水倒灌而被咸化。如没有离子交换树脂脱盐剂,可以用锅煮海水来收集蒸馏水的方法使海水淡化。煮海水时,在锅盖内侧贴上毛巾,将蒸馏水的水珠吸附在毛巾上,然后再拧在大贝壳或其它容器

内。这样反复制作,就可以得到所需要的淡水。如果是冬天,可以将海水放入容器里,等海水结冰以后,冰是淡水,可以饮用。

我们不仅需要找到水源,还应该知道哪些植物本身含有的水分比较多,以备在野外的时候应不时之需。山野中有很多植物可以解渴,如北方的黑桦、白桦的树的汁,酸葡萄的嫩条,酸浆子的根茎,竹子等中空植物的节间常含有水,藤本植物往往有可饮用的汁液,棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分,有的植物可以直接食用,如仙人掌和霸王鞭等可以直接食用,另一方面可以充饥。如果实在在野外找不到水源,有一些植物,我们可以将塑料袋套在树枝上,将袋口扎紧。树叶蒸发出来的水分就会取集在袋里。天气越热,蒸发量越大,得到的水就越多。利用这个方法,每天取水里可达1公升左右。还可以用塑料布收集露水。从半夜到天明这段时间里,气温逐渐下降,空气中的水分便凝结成露水,贴附在地面或植物上,早晨将塑料袋放于草的下面,轻轻的摇晃草,使露水一滴滴的落下,积少成多,以解干渴之用。或者,在地上挖个洞,铺上一层塑料,四周用粘土围住,可以有效的收集雨水。当然,出行的时候别忘记带盛水的器皿。

由于水在自然界的广泛分布和流动,特别是地面水流经地域很广,一般情况下很难保证水源不受污染。自然界中的水除了少数了可以直接饮用,都要经过处理后再饮用,不然会对人体健康产生危害。在你进入野外之前,你可以到药店买一些净水药片,净化后的水要让颗粒先沉淀,然后饮用上层的清水,也可以将水煮沸,进行消毒和杀菌。在野外没有可靠的饮用水,又无检验设备时,我们可以根据水的

色、味、温度、水迹概略地鉴别水质的好坏,纯净的水在水层浅时无色透明,深时呈浅蓝色。可以用玻璃杯或白瓷碗盛水观察,通常水越清水质越好,水越浑浊,则说明水中的杂质越多,水色由于受污染的程度不同而不同。所以饮用野外水时要特别小心,最好不要饮用从杂草中流出的水,而以从断崖裂缝或岩石中流出的清水为佳。饮用河流和湖泊的水时,可以在离水边一两米的地方挖个坑,在坑里取水,水质会比较好。饮用水里的悬浮物质和胶质物质越少越好,否则长期饮用容易致病。无论多么口渴,都不要饮用不洁净的水,以防止病菌通过饮水进入体内。这在热带丛林地区尤其重要。万不得已,一定要将水煮开再喝。

当你发现自己迷失在浩瀚的山谷和丛林里时,不必惊慌,大自然给你提供了生存所必须的条件,我们只需要掌握好一定的野外生存技能,了解在野外生存的相关知识。因为,大自然是一个极具挑战的和充满趣味的地方。

参考文献:

公司野炊活动总结

公司野炊活动总结 篇一:外出野炊聚餐活动总结 XX级工程工商管理班外出野炊聚餐活动总结 日月如梭,光阴似箭,在不知不觉中就度过了这个学期,时间真的过得很快,昔日大家一起在野外烧烤的情形好像就在昨天发生的。本学期我们班进行了很多具有意义的班级活动,通过这些班级活动,不仅提高了班集体的向心力和凝聚力,而且使班级的学习氛围上了一个很大的台阶。 12 月 15 日,天气晴朗,是外出旅行、野外烧烤的好日子,正是借着这美好的天气,我们班全体同学进行了一次野外烧烤。谈到这次烧烤,我们班的同学都记忆深刻: 14 日下午,当我们把食物买回来以后,大家一起在外面洗食物及在家里串串的场面,的确是令人难忘,大家从四点半忙到九点半才结束,甚至有的同学从中午去永川购物时就一直忙到最后,感觉好疲惫,不过看着大家笨拙的串串动作,认真的眼神,开心的谈笑,那时,我们仿佛就是一家人,彼此之间是那么的亲切,那一刻,我们似乎忘记了疲惫,只记得屋子里回荡的全是大家最真挚的谈笑声,大家始终坚持到最后。第二天,全体同学带着食物有秩序地赶往目的地,我们分成小组进行的烧烤,同学们都围在烧烤架前烧烤,其乐融融,每个人都笑得那么的开心。烧烤完之后,大家举酒谈心,那种和谐的氛围的确让人难忘。通过这次烧烤,既锻炼了大家的团结协助能力,又促进了各同学间的沟通和交流,为以后工作的协调和开展提供很好的平台 , 且极大地丰富了大学的校园生活,放飞了学习上压抑的心情,同时也锻炼了同学们的野外生存能力。 在本次活动之前,我班班委通过积极地思考与讨论,确定了活动

的时间、地点、内容及注意事项等,然后通知班上其余的同学,其余的同学也是积极配合起来一起准备活动,这体现了我们班是一个团结优秀的班集体。 在活动之中,各班干部都表现得不错,没有一个干部擅自离开,每个干部都很有纪律性,同时也很活跃。在整个活动中,班干部的积极性、热情度都很高,很多平时不熟络的班干部通过在这次活动中的相互合作,也更加了解了彼此,建立了良好的友谊关系。班上其余的同学也都与之熟络起来,在一起谈笑欢声。 如果说,一次活动的好坏就能反映出一个班集体的凝集力,那么,我们这次的烧烤活动就是一个很好的例证:因为这是我们班第一次全体的大型活动,却也能做到如此的井然有秩,且全体同学安全地返校。由于在来这个学校读书以前,大家都来自不同的地方,彼此之间也不是很了解,但作为班级中的一员,我们应坚持集体主义价值观的取向,应知道个人的成长与发展是离不开集体的,同时集体也离不开个人。 通过这次活动,大家彼此加深了了解,会更好的融合在一起,使我们的班级更加团结,更加有凝聚力了。与此同时,班级同学之间的友谊也进一步加深了,学习氛围变浓烈了,更重要的是班集体的凝集力得到了很好的提升! 活动照片:外出烧烤活动既能丰富我们的课外生活,又陶冶了我们的情操。全班同学一起参与,可以加强同学之间的交流和沟通,促进班集体的团结协作,增强班级的集体荣誉感,让彼此的感情得以升华!总的来说,本次活动进行的有条不紊,没有发生任何安全问题,做到了人人安全,同学们也很享受这次活动。但在活动的过程中,仍然有一些不足之处:

野外生存技能课程心得

野外生存技能课程心得 本学期我选择了野外生存技能课程,在课堂上,我学到了许多。老师给我们讲了很多有关野外生存、野外旅游的知识,同时我也知道了大自然是如此的丰富多彩。首先我知道了野外的取火、野外如何判断方向、野外行走技巧、野外取水、野外天气的预测、野外伤病的治疗等等。然后,我学到了野外生存所需的装备。在野外,随时都可能发生不测的事件,这就要求身处野外人员有很强的应变能力,在逆境中求生存。 以下是我对部分所学知识的总结: 一、个人基本装备: 1.安全头盔:带煤石反光头灯的专业头盔,没有的话也可用自行车头盔式施 工安全盔及摩托车用头盔代替。 2.防水耐磨的连体服装最佳,及护肘、护膝、手套、消毒口罩、高帮防滑胶 底鞋及备用服装。 3.贴身中型双肩背包:有腰带及胸扣的最好,侧带和挂扣接口要多,当然有 条件的话建议使用筒状包或者专业探洞包。 4.水壶及净水吸管:水壶最好用保湿壶。溶洞内水源中富含各类矿物质,有 些对人体有害,因而洞内取水应经净化和简单过滤后才能食用,请大家注意。 5.莹光灯照明灯及强光手电:溶洞内使用莹光灯照明效果最好,最好用线拴 好挂在身上并与头灯及强光手电筒配合使用。不要忘了配备备用电池及备用灯管或灯泡,需将所有电池平均分为三等分,进入和返回过程中各用一部分,另一部分则做应急时使用。 6.所带的食品也需按三等分的原则来使用。应尽量带一些高热量、重量轻、 营养丰富的食品,并配一些富含维生素的干果制品。 7.一块薄而结实的塑料布式铝布;可在休整时用来防寒、防潮和保暖。 二、各类应急和急救装备: 1.哨子:用于在溶洞中相互按约定程序联系。防水火柴和打火机:在应急时 使用。卫生纸应急时可做记号或包扎、止血用。多功能小刀用于解决各类小麻烦。笔记本及铅笔用于记录洞内的考察情况,勾画溶洞草图。 2.记号粉笔和导向线图:在遇岔洞时作记号标记并用导向线帮助返回。导向 线最好用耐磨结实的细尼龙线。 3.燃烧棒:用于辅助照明、对付小型兽类和发信号,可用“烟花”代替。小 瓶灭定害灵在休整时喷一个防护圈来防护害虫的袭击。必要时用火机点燃喷出的气体,可做火焰喷射器攻击大片害虫和小型兽类, 4.大号蜡烛:用来照明,生火及在休整时测试空气中的含氧量(代替电石灯), 遇险迷路时顺火苗方向,寻找有氧气的出口。 5.急救药盒:最好用密封好,重量轻的透明塑料盒。盒内常备几类不同品种 的感冒药、肠胃药、抗菌消炎药、抗过敏药、抗蛇毒药、上呼吸道润喉消炎药、外伤用消毒止血药、绷带、胶布、小瓶眼药水(可用于清洗创口)和风油清,再备几片细长型硬塑料片,在遇到骨折时配合绷带及胶作固定肢体用、别忘了备一小袋盐及糖果和一瓶复合维生素在被困时保持体能等待营救。 三、攀爬绳索及技术装备 1.根据溶洞的实际状况备好几条长短不等的攀爬主绳、备用绳套和10米长

海岛野外生存

海岛野外生存 一、课程性质 “海岛生存生活训练”是利用海岛的特殊地理、气候环境条件下的生存训练方式,以无人或人烟稀少的孤岛、半岛、列岛、群岛等原生态海岛作为训练基地,在不完全依靠外部提供物质的基础上,保存与维持基本的生命活动并依靠个人和团队力量完成各项海岛生存生活训练课程目标。海岛野外生存的目的是培养学生体验生存,承受压力,克服困难,创造条件,学会生存,学会生活,学会做人,学会发展,增进健康、提高学生生存生活技能,培养团队合作精神的一门课程。 二、课程目标 海岛野外生存的目的是培养学生体验生存,承受压力,克服困难,创造条件,学会生存,学会生活,学会做人,学会发展,增进健康、提高学生生存生活技能,培养团队合作精神的一门课程。将大自然搬到校园里,在校园内开展野外生存模拟与体验是现代教育理念的创新。海岛野外生存是利用大自然的各种条件,通过设定具体的任务与规则,结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等为目的的课程,从而达到激发潜能,熔炼团队的目的。 三、课程内容(目录或提纲) 一、海岛野外生存课程介绍 1.掌握“海岛野外生存”的基本生存基本知识、基本技术与基本

技能 2.通过学习改变自我、突破自我,达到和谐与人共处全面发展 二、海岛野外生存基地的选择与建立 1.了解我国海岛的分布 2.充分利用海岛“海风”、“海浪”、“沙滩”、“海泥”充分开发这些资源。 掌握拓展运动的基本技术 三、海岛野外生存生活装备 1.了解海岛野外宿营常用装备,掌握海岛野外宿营常用装备的使用 2.了解海岛野外生存着装要求,知道海岛野外生存着装特性 3.了解海岛野外生存的各种专用包的用途及其使用方法 4.了解海岛野外生存工具,知道海岛野外生存工具使用方法 5.了解海岛野外生存技术装备,熟悉技术装备的使用 四、海岛常见动、植物的识别 1、了解可食用的野生海洋动、植物的基本特征,了解有毒食物的概述 2.了解海岛动、植物的使用原则,知道海岛动、植物的使用方法 五、海岛野外生存生活技能及娱乐 1.掌握海岛野外帐篷的使用方法 2.知道常见野外取火、野外生火的方法,掌握蒸煮、烧烤、加热食物的方法

野外生存知识竞赛

野外生存知识竞赛 一、选择题: 1、夜晚仰望天空,我们应该用()来辨别方向。 A、月亮 B、北极星 2、利用植物辨别方向时,()植物枝叶茂密。 A、南面 B、北面 C、东面 D、西面 3、用手表辨别方向时,应将手表的()正对太阳,此时它与十二点处之间的夹角平分线指向正北。 A、分针 B、时针 C、秒针 4、在森林野营缺水时,我们可以用()来收集露水。 A、身上的衣服 B、鞋子 C、胶布 D、袜子 5、选择营地时,我们要在()扎营。 A、靠近水源处 B、远离水源处 C、没有水源处 D、水源中间 6、丛林中负重前行时,()有利于我们前进。 A、拖鞋 B、皮鞋 C、耐磨、便于运动的软底鞋 7、在野外行进途中,应该用()来保证前进路程。 A、有规律的步调行走 B、疯狂的奔跑 8、在野外,我们应穿()来防止蚊虫叮咬。 A、长衣长裤 B、短袖短裤 C、短袖长裤 D、长袖短裤 9、饿了需要生火做饭时,我们应用()来生火。 A、干燥的树枝 B、随便什么树枝 C、树上折断的树枝 10、遇见陡峭的下山路段,要()才能保证安全。 A、直接冲下去 B、抱着头滚下山 C、身体侧身靠山倾斜,横着脚慢慢下山 11、看到小溪中有鱼,可以用()来做鱼钩钓鱼充饥。 A、地上的树枝 B、缝衣针 C、直接下去抓

12、口渴了,看见有水源,取水后()。 A、直接大口喝 B、用净水设备净化后再喝 13、丛林前行时,突遇打雷,我们应该()。 A、冲向山顶最高处 B、快速走向地势较低处 C、躲在树丛下 14、野外不小心被划伤了,应该用()来清洗伤口。 A、干净的清水 B、随便什么水 15、睡觉前,我们应该()来保证睡眠时睡袋的温度。 A、适当的热身或喝一杯热水 B、疯狂地蹦跳 C、什么都不干直接躺下 D、不脱衣服睡觉 16、行进途中不小心摔伤,伤处开始肿大时,在没有药品的情况下,我们要用()来消肿。 A、冷水 B、热水 C、不理它 17、走在丛林深处,遇到马蜂窝我们应该()。 A、尽量避开它 B、用石头砸它 C、用手摘下蜂窝 D、点火烧掉它 18、走累了需要休息时,我们应选择()作为临时休息场所。 A、干燥空旷的地方 B、杂草丛生的潮湿处 19、行进途中口渴需要喝水时,要()喝水才是正确的方式。 A、小口慢喝 B、大口猛灌 20、不小心脱离了队伍,正确的做法是()。 A、呆在原地大声呼救等待同伴 B、无所谓,各走各路 二、判断题 1、野外扎营时,随便找个地方就行()。 2、生完火后,把火彻底熄灭后再离开()。 3、肚子饿了,看见地上有蘑菇,摘下就吃()。 4、不小心被蛇咬伤,直接用嘴把毒血吸出来()。 5、穿着短袖短裤在丛林里行走()。 6、看见树上有野果,在不确定有没有毒的情况下绝不食用()。

国内外户外运动发展概述

第二章国内户外运动发展概述 教学要求 了解我国户外运动的产生与发展历程; 户外运动在我国迅速兴起的原因分析; 户外运动在我国兴起的意义。 教学内容 一、发展历程 (1)探索和学习阶段:20世纪50年代至90年代初 户外运动在中国的发展最早是由登山探险运动开始的,伴随着登山探险运动的引入。1956年组成第一支国家级登山队——中华全国总工会登山队,而两年后,国家体委正式成立登山处,与国家登山队一并归入同年成立的中国登山协会。登山协会作为最早的国家登山运动组织,曾组织过数次在国内外有重大影响的高山探险活动。其中1960年首次从北坡登上珠穆朗玛峰,1975年9名运动员再次集体登上珠峰,1988年中、日、尼三国联合登山队实现在珠峰会师和南上北下、北上南下大跨越等。与此同时,其他一些欧美流行的户外运动,如攀岩等项目也开始传入我国,但是由于这些项目大都有其特殊的场地和装备要求,是一项

需要花费时间和金钱的运动,所以我国在起步上要落后很多,所以,登山协会开始着力扶植这些项目。1987年,中国登山协会派人员到日本学习攀岩运动的相关攀爬技术和运动规则。同年10月,在北京附近的怀柔大水裕水库自然岩壁举办了第一届全国攀岩比赛。1990年怀柔国家登山队训练基地建立了国内第一座大型人工攀岩场并举办了比赛。在这一时期,国内的户外运动几乎局限于一些登山探险爱好者以及一些青年前卫推动者,户外运动的推广也更多的采用各种比赛以及探险活动的形式,开展的内容也非常有局限性。户外运动在这一时期基本上处于探索和学习阶段。 (2)兴起阶段:20世纪90年代至2003年左右 “我国大规模的民间户外运动始于1995、1996年左右,最初是一些比较前卫的大学效仿国外的大学相继组建了登山队,像北大山鹰社就是1989年成立的。随着这些学生的毕业和运动的扩延,户外运动逐渐传到了社会,成为一项时尚的都市运动。”中国登山协会前秘书长于良璞曾经这样描述中国户外运动的开始兴起。可以说,户外运动在我国开始大规模影响也只有近10年的光景。中国真正意义上的户外探险最近几年才兴起,从98年年初开始,户外运动首先在中国的北京、广州、昆明,上海等地悄然兴起,电视、杂志、报纸和互联网等媒体给予了强力报道,使得户外运动迅速成为一种社会时尚,这种时尚会很快发展到国内其它大城市。1990年“昆明市登山探险协会”成立,这也是中国最早进行有偿服务的户外探险组织。北京的三夫户外运动俱乐部是1997年成立的,可以说是目前北京最大的户外运动俱乐部之一,现有成3000多人。据有关统计资料显示,我国以登山、攀岩、野营、远足等为主体的社会性大众俱乐部至2001年底已经发展到150多家,主要集中在北京、广州、深圳、成都、上海等经济发达地区和大中城市。而到2005年前后,仅北京市地区各种规模的户外运动俱乐部就达到100余家。另外,网络上各种形形色色的户外运动门户网站和论坛,数量之多,增加速度之快,也为户外运动的开展提供了良好、快捷的传播平台,对于传播户外运动相关知识和信息、甚至户外运动参与的组织和管理起到了有效的媒介作用。 (3)开始步入规范化发展阶段:2004年到现在 2005年4月,山地户外运动被正式设立为我国正式开展的体育项目,隶属于登山项目下属分项,其业务工作由国家体育总局登山运动管理中心管理。这也标志着我国户外运动正式进入规范发展的新道路。2004年,教育部设立了“大学生野外生存生活训练”课题,并计划于2004年7月至2006年7月,在全国部分高校进行实验;2007年7月开始,野外生存生活训练课程将作为体育课的选修科目在全国各高校推广。教育部目前已在19个试点学校,进行过野外生存素质培训课程,目前,野外生存素质培训开始成为许多学校的选、必修

拓展野外项目

拓展训练游戏项目之---野外露营 项目名称:野外露营 项目介绍: 野外扎营大赛及露营是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒,是人类探索自然、超越自我的精神需求。同时它还能够提升绿色环保意识,增强团队合作精神,树立健康生活方式,引领时尚文化潮流。因此,红琴坊从创建伊始,就本着“安全、快乐、挑战、悟道”的户外理念,保持着挑战创新、知行合一的发展宗旨,一方面不断完善着户外装备店的装备品类,另一方面也坚持不断的开发不同强度、不同风格的户外活动线路,为户外运动爱好者提供着专业的户外装备、丰富多彩的户外线路和多方面的户外技术支持。 项目特点: 领取露营所需的器材,通过学习了解帐篷的搭建方法,各小组进行帐篷搭建的比赛,晚餐后在自己搭建的帐篷中休息。 项目要求: 1、选择平整背风的地面; 2、领取露营所需要的器材(帐篷、睡袋、防潮垫、手电筒); 3、将帐篷取出正面向上平铺,取出帐杆并连接好,以对角线的方向从通道中穿过; 4、将帐杆的一端插入帐篷金属孔中固定,撑起帐杆并将帐杆的另一端插入金属孔中固定; 5、将防潮垫银色面向下放入帐篷中平铺,睡袋平铺于防潮垫上; 6、将所有外包装放于帐篷外包装中,放到帐篷里。 项目目的: 通过学习搭建帐篷后的比赛,让大家感受团队合作中的乐趣,了解帐篷的构造及性能,增强户外生存知识。 拓展训练游戏项目之---野外定向 项目名称:野外定向 项目介绍: 野外定向拓展是指将定向运动和户外拓展训练相互结合,形成的一种全新的户外体验式培训方式。它是一项时尚而且风靡世界的户外运动,起源于瑞典,运动员凭借对地图的识别和使用能力,依据组织者预先设计的图上路线,借助于指南针和地图保证运动方向,在野外徒步赛跑,依次逐一到达各个检查点,以全程耗时最少者计为优胜。 定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目,是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄,而且能培养人独立思考,解决问题的能力及体力和智力受到压力下做出快速决断、分析问题的能力。同时,良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力因素也非常重要,能很好地考验参赛者的思维判断能力,实用性很强。 定向运动是合作与和谐的运动。定向活动结合团体培训是非常好的团队建设活动,对团队观念的培养、协作精神的增强都是很好的实践形式。 项目特点: 1 了解个人的优势与弱项,在今后的工作特别是在团队中保持正面和积极的心态。 2 了解有效团队的特征和团队成员的作用,增强迎接挑战的能力;

《野外生存技巧》

《野外生存技巧》试卷 一、简答题(每题10分) 1、如何用机械表白天定向及靠北斗七星夜间定向?绘图说明之。答:⑴机械表定向:在确切知道当地时间时(没有经过夏时制调整也不是统一的跨时区标准时间),可以用机械表定向。也远离赤道越准确。 ①北半球 将表水平放置,时针指向太阳,时针与12点刻度之间的夹角平分线即为南方(图一),图中箭头指向南方。 ②南半球 将表水平放置,12点刻度指向太阳,时针与12点刻度之间夹角平分线即为南北方向(图二)。箭头指向北方 (图一)(图二) ⑵北斗七星第X 、Y 两颗星就是勺子的头部,不是勺柄。顺着Y 号星向X号星做连延长线,延长大约是X、Y号星之间距离5倍左右的地方你换看到一颗中等亮度的行星。就是北极星,面对北极星,右手是正西面,左手是正东面。背后是正南,角度偏差率在2度左右。 (图三)

2、摩尔斯电码“SOS”是如何表达的?夜间如何用火堆向空中发 出求救信号?绘图说明之。 (图四) 答:由(图四)可知在摩尔斯电码中三短代表S,三长代表O,所以紧急求救信号SOS用三短三长三短表示,敲击声音是用间隔的长短来表示声音的长短,如敲(停3秒)敲(停3秒)敲(停3秒)表示三长,敲(停1秒)敲(停1秒)敲(停1秒)表示三短;用灯光则是以亮的时间来表示声音的长短,如亮--灭亮--灭亮--灭表示三长,亮灭亮灭亮灭表示三短。一般长是短的三倍左右,但具体的间隔时间没规定,只要在节奏上有明显的区别即可。 ⑵燃放三堆火焰是国际通行的求救信号,将火堆摆成三角形,每堆之间的间隔相等为最佳,这样安排也方便点 燃,(如图五)如果由于燃料稀缺或者自己 伤势严重,或者由于饥饿,过度虚弱凑不 足三堆火焰,那么因陋就简点燃一堆也行。 不可能也不要所有的信号或中整天燃烧, 但应随时准备妥当,使燃料保持干燥,一 旦有人和飞机飞过,就尽快点燃求救。 (图五) 3、例举两种可使用的常见野菜,绘图说明之。 答:马齿苋 形态:一年生草本,全株无毛。茎平卧或斜倚, 伏地铺散,多分枝,圆柱形,长10-15厘米淡绿色或 带暗红色。叶互生,有时近对生,叶片扁平,肥厚, 倒卵形,似马齿状,长1-3厘米,宽0.6-1.5厘米, 顶端圆钝或平截,有时微凹,基部楔形,全缘,上面

男人必备的100个生存技能

男人必备的100个生存技能 ★交通类 1 能熟练骑行自行车、三轮车、电动车、摩托车 2 能修理自行车故障 3 能同时骑两辆自行车(牵车) 4 熟练使用自行车搭载数人或者相当数量的物品 5 看懂交通信号并遵守交通规则 6 看懂地图、公交车牌、地铁指示牌 7 会抢座、让座 8 能在春运期间弄到火车票 9 会驾驶手动档、自动档汽车 10 能处理爆胎、更换轮胎 11 在冰雪路、泥路、沙土路上或无路的地方驾驶 12 汽车保养及检查汽车故障 13 会拖车 14 能利用汽车后备箱、车厢、车顶尽可能运送多物品 15 会交车险、车船税、养路费、过路过桥费、停车费、上网查违章信息并交罚款。★家务活 16 熟练正确的使用筷子 17 会买菜、择菜、蔬菜保鲜 18 会炒菜 19 会腌咸菜、制作泡菜 20 会杀鸡、收拾鱼、剁冻肉 21 会包饺子、包包子、包汤圆、包粽子 22 会和面并擀面条、面片、烙饼 23 会煲各种汤和粥 24 会使用高压锅、炒菜锅、蒸锅、汤锅、砂锅等厨具 25 会灭火 26 会砍价 27 能搬重物 28 会种植花草、制作盆景 29 会养猫、狗、鱼、鸟等宠物 ★家务活 30 会读电表、水表、煤气表 31 会更换保险丝和灯泡 32 会连接电线、电话线、有线电视线、网线 33 会修理家中的开关和插座

34 会换窗玻璃 35 会用试电笔、万用表 36 会用改锥、钳子、扳手、锯、电钻、冲击钻 37 会粉刷墙面、油漆家具 38 会劈柴火、生炉子、连接烟囱 39 会修理水管子、换水龙头 40 搅匀混凝土、修补墙面和地面 41 知道怎么除去衣物上的污渍 42 会熨烫、折叠衬衫 43 会整理换季衣物,并进行防虫防霉处理 44 会擦亮皮鞋、会打领带 45 会安慰、逗乐女人 46 知道女人的敏感区域并能让女人达到高潮 47 换尿布、喂奶和哄孩子 ★医疗与卫生方面 48 能正确区分中医与西医 49 能处理常见的疾病 50 在医院会看病、挂号、拿药、住院、陪床 51 会识别医院中主任、大夫、护士、护工 52 会在药店买来正确的、廉价的药 53 会熬中药 54 会基本的按摩操作 55 准确找到常见穴位 56 会刮痧、拔火罐 57 会量体温和血压 58 驱赶苍蝇、蚊子、虱子、跳蚤 59 会捕鼠 60 能够安全保存和使用农药、杀虫 ★家庭与文化 61 知道中国传统的节日及过节习俗 62 会使用毛笔 63 认识繁体、简体字 64 能读懂文言文 65 会布置祭祀供桌 66 能快速叫出五服内任意两个亲戚之间的称呼 67 了解中国人的喜好与禁忌 68 能区分各地方言 69 知道各地的风俗习惯 70 会欣赏至少一种戏曲 71 会至少一种武术

第四讲 拓展训练的课程分类层次与项目选择概要

第四讲拓展训练的课程分类层次与项目选择 对于绝大多数人,当我们提到拓展训练时,要么知之甚少,要么就说一些高风险的活动,在他们看来,那些令人心跳加快、充满挑战的活动,好像只是那些爱冒险的年轻人的游戏。这也是许多学员在活动之后所津津乐道,会为自己的勇气所叹服,将此渲染传播之后的结果。 如果没有亲身感受,绝大多数情况下听到之后的感觉只是有惊无险,然而当我们想到这些活动可能导致从数十米的悬崖上跌落下来,或者偶尔疏忽就会从近十米的高空器械上摔下,只要这些情景在脑海中闪现,第一反应一定是“我还是不参加为好”。如果想要组织全体人员参加,各级主管同样会将拓展训练的活动申请计划放置一边。 拓展训练的挑战性是其项目所具魅力之一,其中一些活动中确实存在着高风险,这种高风险的活动一方面可以满足极少数人群的极限挑战愿望,另一方面也为组织与实施此类活动者提出了更高的理论与实践技术的学习要求。当然为了避免风险可能造成的损失,我们需要加强学习相关的知识和内容,加强对活动者的管理与要求,做好应对风险的准备并辅以必要的保险策略来抵御风险后果。 在我国流行在培训领域的拓展训练,主要以场地项目为主,风险项目主要以模拟自然环境中的各种风险情境,在特有的安全保护条件下进行。即便如此,高风险的活动在课程中也不作为主体,我们更多的是将那些可以规避风险,但仍能对我们产生较强冲击的项目,合理贯穿于课程之中,最终完成活动项目,达到更好的学习效果。 怎样让我们更好的认识拓展训练?拓展训练的课程体系到底是怎样的?难道只是一些挑战风险的项目?为什么它能够在世界范围内受到越来越多的人喜爱和认可?这和我们正确认识拓展训练的课程体系有直接的关系,不同的课程具有不同的针对性,也会给参加者以不同的体验,并且得到不同的收获。 对于诸多拓展训练项目,选择哪些进行使用,如何搭配以使身体能量消耗与心理活动的冲击在比例上趋于合理,需要对每一个项目活动的特点进行比较、分析,并在实践中进行验证。 第一节拓展训练课程的活动层次 拓展训练的课程活动在实施中,通过项目的活动方式、学生在项目中的角色认定以及项目对学生的培养目的,对每一个项目进行评估并划分在5个应用层次,这对于我们合理选择项目,并将其合理安排是非常重要的,具体如下: 层次一传统的理论学习部分,有时也在室内进行 我们一般会在开始活动项目前,将学员集中在训练场、教室或会议室中,完成拓展训练课程的开始部分,这一部分课程包括: 讲解拓展训练课程中基本知识、基本技能、应注意的行为规范与安全要求、模式及分享回顾的形式、课程中“领导”以及团队文化的存在意义、可能遇到的困难及如何用积极心态面对。有时会插入理论知识学习,包括团队建设、管理技巧、个人沟通与职业素养或专题讲座等。 项目范例:沟通学习、破冰课等 层次二较低风险的户外活动项目,在团队的支持下,以个人挑战为主的项目 强调个人用积极的心态与行动参与项目 感受队友支持下接受挑战 加强自信与互信的培养 项目范例:高台演讲、信任跳水 层次三较低风险的户外活动项目,以团队挑战为主 树立团队共同面对困难与战胜困难的信心 加强组织内的有效沟通 加强所有学员之间的合作意识与合作技巧 明确分工与领导产生在团队中的作用 了解个体决策、专家意见与群策结果的差异 关于层级管理、领导授权、监督机制、时间统筹的学习等 项目范例:盲人方阵、求生电网、数字传递 层次四较高风险的户外活动项目。在团队的共同参与下。以激发个人潜能,挑战与战胜困难的项目,尤

野外生存课程

南江疃研学基地项目概述 P1 位置:面积一张南江的总图,把砖窑厂的位置标注出来,把面积表上(设计院提供) P2 场地建设要求 室内教室需求面积:150-200平米 拓展基地全套场地面积:约1000平米 (地面的效果图和设计要求,设计院提供效果图,表明材质和预算) P3 室外基本设施 内含空中单杠,天梯,断桥,背摔,毕业墙,攀岩,以及地面综合项目的活动场地(曙光负责,找到效果图,出个基本的预算) 高空四面体效果图

高空四面体预算价格表: 场地项目预算

拓展器材总报预算 目标客群 全教育客层/4岁-18岁(幼儿园至高中) (不同阶段孩子或者学校场景的照片,平面设计师负责) P6 研学渠道 1、威海市内资源独立拓展,官方通过教育局,布点面向所有的幼儿园和中小学,社会化资 源主要打通培训机构 2、威海市以外的资源,独立渠道+拓展联盟渠道 P7 课程设置 方式一:研学基地独立课程设置 分别设置一天、两天一夜、七天六夜等不同的课程 方式二:威海研学基地联盟课程 综合威海地区的优质景区,通过区域合作打造研学课程,重点打造红色教育主题和山海野外训练主题,其中,在本基地逗留的时间为2-3天。

P8 首创全野外原创课程!打造山东省最大的青少年野外训练研学游基地 熟悉的故事演绎别样的精彩 花样的拓展开阔丰富的人生 P9 这里是你撒野的地方! 7大全野外训练课 发现不一样的研学游 (设计师把下面的7大课程通过设计表现出来) 课程1:一个兵系列 课程2:小英雄系列 课程3:老革命系列 课程4:山上的胶东民俗系列 课程5:户外国学堂系列 课程6:时刻准备着系列(生存技能训练) 课程7:生活技能系列 (设计师完成) P10 课程1:一个兵系列 有一种精神叫做我是一个兵 不抛弃不放弃! 国防教育(革命传统教育、爱国主义教育) 迷彩军训(军姿、正步、擒敌拳,防身术)

安全爬山教案

第三课爬山安全 一、教学目标: (1)学习爬山的相关知识和技巧,提高野外生存能力。 (2)了解行走于不同地形时的爬山方法。 (3)学会爬山迷路时或遇到突发情况后的自救方法。 二、教学重、难点 迷路或遇到突发情况后的自救方法。 三、教学过程 (一)导入 你进入高山峻岭,里面植被丛生,你迷路了,怎么办? (二)安全小问号 1、齐读“孩子迷路留在山上”故事。 2、师:孩子们哪些地方做得好? 哪些地方做得不好? 3、生答 4、师示答案: 做的不好:抄近路、天色渐暗才回家,在大树下躲避。 (三)安全小博士 1、师:爬山有许多的好处,但其中也有一些安全隐患,那爬山时应注意的 必备知识与技能有哪些呢? 2、生读课文 3、生答 4、师相机补充: A、不单独行动:建议学生考察目的地山的危险性。 B、带上必备用品:指南针、口哨。 C、选择安全路线:哪条路线危险小走哪条。 D、确定合适时间:天气不好不爬,早上爬山,中午下山。 (四)安全小卫士 1、师:山上环境复杂,我们会遇到不同地形,那我们应该采取怎样的措施?

2、生答 3、师相机补充: A、上下坡:登山事故多发于下山时,登山时遇人下坡让上坡。 B、穿越树林与草丛:做好地标、服装穿长袖、衣服口袋不要放东西等 C、路遇小溪流时:渊深滩浅、河面颜色淡的河水浅 (五)拓展 1、国际山难求救信号 1分钟内连续发出6次长信号,停顿一分钟,重复同样信号,不要中断直至救援人员达到。(即使已被发现,也要继续发出信号,使救援人员知道求救者的正确方位) 媒介:吹哨子,用镜片或金属片发出,夜间用手电筒闪光,挥动颜色鲜艳的衣物。 2、野外辨别方向的方法 A、手表和太阳定位(表放在阳光下,表中央垂直树立一根小棍,转动表盘使小棍的阴影与时钟重叠,重叠位置与12点位置形成一个夹角,其平分线的指向就是北方。) B、星月定位(最晴朗的夜晚,最明亮的星星就是北方) C、自然物特征辨别(北面的树皮比南面粗糙,年轮宽的是南面,旷野中枝叶繁茂的是南面)

探究人类野外生存方法

探索野外神秘的生存道路 ------探究人类野外的生存方法 所在学校:莘村中学 所在班级:高二(3)班 课题组长:白玉欧啟聪 课题组员:梁雪怡唐敏仪李乐怡卢婉铃伍嘉毅 王少迪戴维麦淞杨名卢彬 指导老师:陈晓君 [选题背景] PM2.5颗粒将城市包围在浓厚的层层雾霾中时,绿色的森林,高傲的山群,成为人们向往的舒适美景。人们在野外不断地挑战大自然的难题,使野外生存成为一项技能,成为一些蛰居都市的人们选择的另一种生存方式。这是个超越生存本位,是深入发掘人内心的狂野,是激发坚韧和顽强本能的一种尝试。 近年来,作为高校体育课程的拓展,野外生存生活训练,“以你可以做到,只是你从未体验过”为口号,以野外生存生活教学和实践为主要手段,强调健身性、趣味性和实用性,积极举行各种户外活动,比如15公里远足,春游野外炊营等,激起同学们一身朝气蓬勃的热血! 本次研究课题将告诉你野外生存的各种方法,对于缺乏经验的徒步旅行者或爱好探险的人有着不同寻常的吸引力。 在危急时刻,如果你能在树林中找到遮蔽所,会钻木取火并且知道哪些野生植物可以食用,你就会拥有一个家和一顿美味的野餐,让我们一起来体验吧。[活动目的] 1. 通过查阅资料,收集资料等研究方式,了解野外生存的方法知识; 2.通过这次活动探究人类在野外生存的方法,而且分析人类在野外生存需要的知识。 3.丰富同学们野外生存知识,提高同学们在自然环境的生存能力。 4.培养同学们的团队合作、组织协调能力。 [活动流程] 第一阶段:确定研究课题,制定研究计划 第二阶段:收集资料和资料整理分析 第三阶段:实地动手实践 第四阶段:撰写调查报告和总结 [实践报告] 一、初识野外生存 1.野外生存:即人在非生活环境下,最大限度地维持生命力的行为。野外生存生活训练:是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中,在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下,依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能力的训练。 2.人类祖先最开始一定就是生活在野外的。那时的人类没有衣服、没有工具、没有固定的食物、更没有房屋,他们生活在原始的自然环境里,茹毛饮血、营木为巢、钻木取火;食物选择野生的动植物,保暖采用草蓑或兽皮,宿营则是利用山

逃难、野外生存必备物资详单

60升背包(视身高而定,包外面在套个防潮套子) 徒步旅行军靴(推荐8~10寸高邦军靴,SWAT,MAGNUM牌子的比较好) 广口水壶(工程塑料和铝制的都可以,要配肩带和皮带扣的),附净水药片 防水火柴(一般火柴包裹紧也可防水) 打火机(充气打火机是首选,不过还要带充气瓶,怕麻烦就多带些1元打火机) 打火石(镁块是最佳对象,有些镁棒容易折断不说,消耗也是最快的) 中国世界地图(视你要去地点而定) 生存手册(在你到达没被毁灭的区域时,第一件事就是寻找食物,这时就要用到生存手册上的技能了,推荐怀斯曼生存手册和美军生存手册,这些书上都会教你寻找食物和搭建避难所,如何让自己活下去) 指南针(推荐指北针,带精确刻度的美式指北针不错) 手电筒(要买装2粒5号电池的手电,因为5号电池比较普遍,在各大超市商店都可以弄到,而且性能好,在不用的时候请取出倒置,亮度要10W以上的,有些3W~5W的在漆黑的夜晚起不到任何作用,不要考虑充电的手电,因为到时候完全没有电力能够使用了)(很多人说这样五号电池也用不了多久……那怎么办呢?) 大型雨披(要选质量相对好一点的,因为自然灾难会附带暴雨或洪水,好多时间都是在水里渡过的,2顶雨披是不错的选择,雨伞就不用带了,太长不说还碍事) 帐篷(起码要能容纳2人的,因为你和你的家人和朋友在一起,大一点的话还能在里面生火吃饭,帐篷往往比所有的东西都要重要,试想一下,假如地震后在没有家的情况下,别人

都在露天挨冻,而你有个帐篷将是多舒服的事啊,四角要配固定柳丁,在暴风雨的天气以免被刮走) 室内或室外用睡袋(羽绒的睡袋怕湿,人造棉的最理想,包裹空间足够可以考虑携带2顶,一顶羽绒为干燥天气使用,一顶防水在下雨天使用) 保暖防潮衣物(内衣内裤若干,长裤2条,保暖大衣一件,冲锋衣一件,不要带太多,以免增加不必要的负担,衣物要放在背包最下面,套头帽,皮手套,腰带,保暖棉袜子若干,逃离时穿在身上的不算) 铝制饭盒(烧水做饭的容器,它可以当作泡方便面,喝水的容器,有了它杯子就不需要了) 掌上式急救包(瑞士军刀,绷带,橡皮膏,纱布,止血药,跌打药,防虫剂,抗生素,消肿膏药,创可贴,骨折膏药,凡士林,酒精,消毒剂,金霉素,把所有的药品装在一个透明容器里,装进去时把药物包装盒全部除去,尽可能装的越多越好,急救包也要小巧,外面贴上红十字标签为辨认,还要保证密封防水干燥,不要忘了放一包干燥剂进去) 瑞士军刀(这是最早的求生刀具,基本世界上所有的户外运动者人手一把,所以在逃难的时候也是必不可少的,这不但是一把军刀,还是一把多功能的工具,里面应该包括剪刀,开罐器,主刀,小刀,钢锯,钢丝嵌,指甲刀,放大镜,圆珠笔,大头针,等等,这些在日常生活中用到的小物品全要包括在内,这可以为你省下很多的时间去准备,30种功能的瑞士冠军应该放在背包或者衣兜里,急救包里可以放8种或12种功能的) 生存刀(中空刀柄的直刀一定不要携带,木柄一体龙骨的匕首最佳,长度大约在20~30厘米,不要选35厘米以上的,要配服在皮带上的刀鞘,线索折刀也要带一副,以免在直刀丢失的情况下以防万一) 砍刀(砍刀长度应为40~50厘米,和直刀正相反,太短了反而不好,因为它经常作为开路或者砍柴的对象,同时也可以作为武器来保护自己的安全,推荐弯月型的大狗腿和马来砍刀,不要忘了带一块双面磨刀石,一面为200目,另一面为600目,刀炖了及时打磨锋利,要保证你的砍刀时刻保持在最锋利的状态)

野外生存科学取水方法

科学取水方法 如果有朝一日,当你置身於崇山峻岭之巅,整日穿梭於广阔的森林里,而饮用水用尽了口渴难受,你如何凭着你的智慧去获得所需的水份?相信大家可能都没有这方面的经验。饥能挡,渴难挨。下面,我就谈谈野外如何寻找水源,并且进行净化和消毒的经验。 如何在野外寻找水源 一、充分利用自己的五官功能 听多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声,有无蛙声和水鸟的叫声等。特别是在凌晨或有雾的早晨,要注意倾听。如果能听到这些声音,说明你离水源的地方不远了。但特别要注意的是,不要把风吹树叶的“哗哗声”当成了流水声。 嗅尽可能地嗅到潮湿气味,或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道。然后沿气味的方向想前走寻找水源。这需要有一定的经验积累。 看观察动物、植物、气象、气候及地理环境等也可以找到水源。根据地形,判断地下水位的高低。如山脚下往往会有地下水。另外,在干河床的下面及河道的转弯处的外侧,往往在向下挖三四米深就能找到水水源,但需要净化处理才能饮用。 二、根据气候及地面干湿情况寻找水源 夏季的地面总是非常潮湿,只要你细心观察,那些久晒而不干的地方,说明该地下水位较高;在秋季地表有水气上升,凌晨常会出现像纱中似的薄雾,晚上露水较重,且地面潮湿,说明地下水位高,水量充足;在寒冷的冬季,地表面的隙缝处有白霜时,地下水位也比较高;春季解冻早的地方和冬季封冻晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。 三、根据植物生长情况寻找水源 生长着香蒲、沙柳、马莲、金针(也称黄花)、木芥的地方,水位比较高且水质较好;生长着灰菜、蓬篙、沙里旺的地方,也有地下水,但水质不好,带有苦味或涩味;初春时。其它树枝还未发芽时,独有一处树枝已发芽,此处有地下水;入秋时,同一地方其它树枝己经枯黄,而独有一处树叶不黄,此处有地下水;另外,还如三角叶杨、梧桐、柳树、盐香柏,这些植物只长在有水的地方,在它们下面定能挖出地下水来。 四、根据动物、昆虫的活动情况寻找水源

野外生存手册-冒险图鉴

野外生存手册-冒险图鉴 用木头作餐具 寻找材料 使用手制的餐器,更增加野外生活的乐趣,各位可以试着自制餐器。首先找寻适当大小的树枝或木片,不要折断树枝,应找寻被风雨吹断的树枝,或被人捡漏的树枝。选择适当大小的树枝,来做餐器较方便,过粗树枝削修麻烦,过细的树枝不耐用。使用刀削树枝,小心不要受伤。 利用火烤 用刀子削木头,要小心慢慢地削,一旦削坏,就不能恢复原状,又得重新开始。汤匙、碟盘凹处,用刀削不便,可以利用火烤,将凹处削成内刺状,再点火燃烧,当然火烧适可而止,不能完全烧掉。在家中可利用雕刻刀,将凹处刳得整齐又好看。 竹子裂开性质

节省劈竹的力气,可利用竹子裂开的性质。沿着竹子垂直方向先砍进一部份,连刀带竹腾空,再往硬地劈下去,竹子很容易就裂开。古代祖先常用竹节,作为盛酒或水的器具。竹子结实坚固,又有香味,可做杯子和其他餐具。 用藤蔓作笼子和花圈 取藤蔓时,不要用力乱拔,用力过多,万一滑手,藤蔓反弹回去很容易受伤。 寻找植物

制造笼子 制造花圈 心形花圈

如何度过坏天气 修补破损的东西 雨总会停止,不要坐着发愁,在篷内找些工作做,例如检查自己所穿用的东西,扣子是否掉了,衣服是否该补了,背袋是否该整理了等等,一面做这些工作,一面吃点心或听音乐,很快乐地度过这段时间。 雨天游戏 会说笑话或自我陶醉在小说的人,雨天会过得很愉快。如果不知道如何打发时间,下面

介绍各位几种方法: ? 雨停时,可玩纸飞机。 ? 手指互钩比力气,或比腕力。 ? 讲可怕的鬼故事。 ? 用绳子做翻花鼓(挑线游戏)。 ? 编故事游戏。写野外生活日记。 ? 作曲同词不同的歌。 ? 捡树果做游戏。 ? 用木头做筷子、汤匙或手工艺品。 ? 雨势不大,可穿雨衣到篷外走动,观察自然。 制作背物架 如果行李过大,无法装入袋内,可得用背架。制作背物架。制作时要注意配合自己的身材。背架 用绑角法把树枝固定。 绑角法请参阅前页。 绳子密缠绕,不要留空隙。可以加上宽带,作背带用。 也可做抬架。用杠杆结法。 杠杆结法请参阅前页。

野外生存识别方向的几种方法

野外生存如何识别方向? 野外迷失方向和生病一样危险,不仅是因为迷失方向会让我们不知道该怎么走,更重要是迷失方向会让人产生焦虑烦躁情绪,从而失去正常判断能力。 所谓树木枝叶茂盛一面为南,稀少一面为北。这种论调听起来似乎有道理,因为我们生活在北半球所以南门阳光比北面阳光充足。但这种情况根本不明显。 还有就是向阳面(南)比背阳面(北)植物更茂盛,这种说法也也有很大漏洞,因为植被茂盛与否不仅和光照,还和雨水、地形甚至风量有关。 要知道一个知识:面朝南方,你后面是北,左面是东右面是西,而地图绘制为上北下南左西右东这两点。 太阳和月亮东升西落,这是我们识别方向最好和最简单方法, 如果阴天怎么办?记得早上最先亮的天空是东(记得起早点)。晚上最后黑的天空为西方(晚上记得做好记录点)。 每月农历15之前月亮缺口的指向的方向为东,15日之后缺口指向的方向为西。 一、利用太阳判定方位:

可以用一根标杆(直杆),使其与地面垂直,把一块石子放在标杆影子的顶点A 处;约10分钟后,当标杆影子的顶点移动到B处时,再放一块石子。将A、B 两点连成一条直线,这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向,向太阳的一端是南方。 二、利用指针式手表对太阳的方法判定方向: 手表水平放置,将时针指示的(24小时制)时间数减半后的位置朝向太阳,表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。假如现在时间是14时40分,则手表7时20的刻度指向太阳,12时刻度所指的就是北方。 这里要提醒的是,这种方法必须要把手表调成当地时区(当太阳出来的时候把手表调成7:00,虽然不精确),不然判定出的方向是完全错误的。

做最美教师心得体会最美教师心得体会2021

做最美教师心得体会最美教师心得体会2021 第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇:陕西省高中地理骨干教师培训心得体会——用爱做最美教师第二篇:最美教师心得体会第三篇:学习最美教师、最美司机心得体会第四篇:20XX最美乡村教师 心得体会第五篇:最美乡村教师心得体会更多相关范文第一篇:陕西省高中地理骨干教师培训心得体会——用爱做最美教师用爱做最美教师 ——陕西省高中地理骨干教师研修心得体会 麟游中学 石芳蓉 用爱做最美教师 ——陕西省高中地理骨干教师研修心得体会 硕果累累的金秋十月,我来到了美丽的古都西安,在 省级名校——西安市第一中学,参加了为期十天的省级地理骨干教师的研修学习。十分感谢校领导给我这次深入学习的机会。使我有幸能聆听到十三位省内外地理界专家名师们的精彩报告和示范,与专家们对话答疑,同时还与省内的一线地理骨干教师们进行了充分的交流切磋。专家对地理学科教育教学的纲举目张居高临下的见解与阐述;一线名师对课堂实践的展示与交流;名校深厚浓郁的文化氛围让我的内心麻

木的神经无数次的受到启发与震撼。十天的学习很短暂,但蕴藏的能量却开拓了我今后教育教学无限的内涵,提升了我人生的大智慧!下面我谈一下几点具体的体会: 一、师德高尚,感染力深远此次培训时间虽短,但内容十分丰富,从多层次多角度 安排,紧锣密鼓,扎实有序。有专家报告、有老师示范课的展示、有一线老师教学经验的介绍、有教研员对开展小课题研究的指导、有高考命题专家谈高考命题的方法和思路、有《中学地理教学参考》主编雷鸣谈地理论文写作及发表要求的介绍,还利用晚上时间观看美国教育大片。 不管哪一位专家主讲,他们都是有备而来,准备的十分 充分;三个小时的报告,中间只休息十分钟,时间结束时若没有讲完或讨论完,他们一定要坚持做完,生怕失去这难得的机会,没有一丝一毫的敷衍;所有的讲稿制成光碟完全公开共享;他们的研究高瞻远瞩,细致入微,切合实际,时时让人眼前一亮,为之惊叹;他们思想深邃高尚,衣着朴素大方,语言精练清晰和缓,态度和蔼可亲没有架子,把学生称呼为孩子等等这一切都彰显出他们高贵的人格,高尚的师德,崇高的职业精神。他们对教育事业的热爱,执着,深深打动了我;他们淡物质重精神追求的人生态度,平息了我浮躁的心,提升了我人生的大智慧!他们之所以能做出超乎常人的业绩,都是源于爱,他们身上散发

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