大学生心理压力分析

浅谈大学生心理压力

大学是从学校学习与社会工作的一个过渡期，在这个过渡期间，大学生面临着林林总总的压力。其中心理压力造成的后果是其中最令人憾然的。这种心里压力的直接成因有很多个方面，例如，个人、家庭、学校、社会环境。然而，间接因素的影响更是无从考究。虽然大学生心理压力种类繁多，表现也不尽相同，但究其根源，不外乎大学生身心发展、心理品质和思想素质等几种因素。

在此报告的前部分我需要先列明部分数据，这些数据都是关于大学生心理压力分析调查的结果，以便有据可循。调查结果表明，就业压力列第1位，占35.7%；其次是学习压力和找不到学习动力，分别占19.6%和13.9%；经济压力居第4位，占9.2%。这一结果明显的说出了大学生主要来源是就业压力，他远远抛离了其他问题的百分比。而这正是我们应该面对的最紧要的问题。占了三分之一的大学生打算毕业以后开始涉足社会，在社会上打拼出自己的一番事业。可惜现实的残酷往往令他们的梦想幻灭于起点。希望越大，失望就会越大，满怀激情的毕业生们刚刚迈出校门，涉世未深的青年在复杂的社会中往往会因为无法找到合适的工作而一蹶不振。这种压力是不可避免的，中国的毕业大学生数目决定了就业问题必然是个重大的课题。我们除了施力与各大、中、小企业以外，更核心的力量应该放在学生本身，因为面对这个难题的个体就是大学生，这个群体。在大学养尊处优的生活令部分大学生的身心松懈了对社会的探索和挑战，最终被社会抛弃，成为了无业游民。相反，居安思危，未雨绸缪的学生们就能战胜就业压力的影响，迈出自己步向成功的第一步。这群大学生就是一个模范，他们应该起到一个榜样的作用，在大学里宣扬他们的宽广，深远的目光，而并不一味地寻求技能的提高。大学生的身心发展跟心理素质的影响无可忽视。提高的办法有很多种，最重要的是孜孜不倦的对大学生进行马克思主义基本理论和人生观的教育，协助当代大学生树立科学的、正确的世界观和人生观，增强他们的抗压能力，帮助他们掌握马列主义的立场、观点，方法，实事求是的自我评价，自我教育，自我监督，正确对待周围环境以及生活挫折。无可厚非的是，适度压力正是部分大学生成功迈出第一步的因素。1、变压力为动力的出发点是减轻你的“负载”，百分之八十的治疗可能通过写下你所看重的和你所背负的责任来进行，然后设置轻重缓急的级别，放下那些不重要的。每个人都有自己的局限，来认识、接受你自己的“有限”，并且在达到你的限度之前停下来。变压力为动力的最根本的答案是：依靠信仰，并且与它对你每天生活的旨意相一致。（此中提到的信仰是一种坚定的信念，而非特指宗教信仰。）

家庭和学校带来的压力是大学生们压力的第二大来源。远远高于实际的期望，以及铺天盖地的坐而论道，迫使部分大学生不得不向着极端的方向走。庞大的精神压力，把他们的心压垮了，有的耐不住压力转而报复社会，有的经不起压力的考验，选择了结束自己的大好年华。这样的案例在全球都时有发生，这不仅仅是制度的问题，最根本的还是学生本身的因素。知识跟上了时代的步伐，思想的觉悟却还停留在了原始的地步，如此大的反差，造成了2种极端，酿成社会的悲剧。部分的家庭与校园应先把力度放在如何提升学生的个人素质，而不是一味的强求他们做一些以为是理所当然的，其实是强人所难的要求。楷模的标准被强加到种种学生身上，某些专科的优秀学生被迫全面发展，而慢慢地失去了原有的优势。在竞争如此激烈的社会中，拥有某种突出的技能的专才不是比各项只是略知一二的通才，更具有价值吗，每个个体都有自己的长处和弱点，弥补弱点的却是进步的其中一种，但若要以牺牲自己的长处来实现，那真是得不偿失了。教育的主阵地是学校，但家庭和社会也有教育的职责和义务。教育是一种社会现象，有了人类就有了教育。学校教育在体现政治意志、宗教观念、道德取向、人生价值追求和做人的原则等方面，

在传授科学文化知识的基础上开发学生的智力，发展学生的思维和能力方面；在适应社会需求和经济发展方面都有举足轻重的作用。但我们必须清楚地认识到，一个人从婴儿——童年——少年——青年——成年，都是谁在影响着他的成长，都是谁在管理和促进他各方面的发展，他的性格、能力和信念及责任心的形成都是在家庭环境中逐步形成和发展起来的。学校的教育对一个学生的成长起着举足轻重的作用。家长是孩子的第一任教师，是长期的教师，是终生的教师！家庭是一个人出生以后的第一个生活环境，孩子在家庭中生活的时间长，其身心成长关健在家庭，对孩子影响最深的人往往也在家庭。因此，家庭教育在家务劳动，青春期的教育，个性意志的形成，生活习惯，道德行为的养成等方面都有特别重要的作用。因此，在大学时期，家长应该关注学生的心理发展而不是攻读研究生或更高级的学位。一个连个性意志，正确的人生观和世界观都没有形成的孩子能胜任繁重的任务吗？更何况，孩子并不是为了圆家长的学业梦而读书的，攻读上级学位，应该以学生的自身出发，以他的能力与喜好出发，盲目听从的后果会适得其反，使2者的关系陷入僵局。调整好2者之间的关系，对缓解大学生的心理压力起着重要的作用，务必瑾瑾遵守这一项目，学生的身心才能得到良好的发展，才能从压力的阴霾里步向光明的殿堂，才能把压力转化为动力。所以说，学校和家庭的教育真是举足轻重的存在，一个大学生的未来，一个社会的未来有很大程度上是与之有关联的啊。

大学生的心理压力越来越大，这问题影响的不仅仅是大学生本身未来的前途和生活，更严重的问题是，大学生正是新社会的接班人，肩上扛的是经济发展的重担，尤其是在中国，以现在这种国情看来，这重担的分量会有增无减，面对着全球的经济增长减缓，中国的经济面临着巨大的危机，进出口贸易受到了极大的抑制。未来的20年里，大学生将接任成为中国经济的主力军，在其手中的经济发展会有如何的改变，这成为了大家心中的一个疑问。是功成名就，还是名落孙山。大学生责无旁贷，在现今阶段必须要提高自身的抗压能力，以适应未来繁重的国家重担，接任国家的经济这是无可避免的事，改变不了，我们能改变的就是自己的能力，因此，配合中国国情的发展，锻炼出属于自己的专长，为社会贡献出自己的一丝力量，这才是我们往后的任务。