关于一天八杯水的说法
关于一天八杯水的说法，可能很多朋友对每天八杯水怎么喝的细节不甚了解，下面原生态给您详细讲解。
人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充，以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5～2升的水量，份量相当于八杯(每杯200毫升左右)。
一天八杯水的最佳时间
第1杯水时间：AM 7：00症状：经过一夜睡眠，身体会借着流汗及皮肤蒸发排出一些水分，早晨的身体处在轻微“脱水状态”。功效：可及时唤醒五脏六腑，让机体循环系统充分活跃起来，对经常便秘的人来说，更具有效果。
第2杯水时间：AM 8：00症状：路上的风尘让你感觉有些干燥。功效：在洗手之后，顺便带1杯水回座位。面部易生斑点或肤色易变黄暗，就避免喝茶、有色饮料，以清水为佳。
第3杯水时间：AM 10：00功效：咖啡和茶分别含有咖啡因和茶碱，有助于集中精力，保持清醒，但不宜多喝，以免刺激神经。
第4杯水时间：AM 11：30症状：食堂的盒饭一定很“鲜”，但大量的盐分和味精会使你感到口干舌燥。喝一杯水的同时+上一个水灵灵的红苹果为最佳组合。功效：给肌肤提供维持白皙、健康与弹性的多种维生素和微量元素。
第5杯水时间：PM 2：00症状：冬天，室内一定开着充足的暖气，抵御外界寒冷的同时，将肌肤的水分渐渐收干。功效：及时补充失去的水分，同时可以拿出保湿喷雾洒在裸露的肌肤上，并用面巾纸轻按至肌肤吸收。
第6杯水时间：PM 3：30症状：对水已经产生了抵触情绪。应对招数：泡1壶不+糖的花草茶，补充水分，也吸收了植物中富含的营养。功效：洋甘菊、橙花有助于放松紧张情绪；薄荷、绿茴香等可以促进消化。邀朋友一起喝喝下午茶，就不会觉得自己在勉强“灌水”拉。冬季，可以换成热牛奶、热巧克力，选用无糖的可可粉或含有麦芽或谷类成分的巧克力粉，既健康营养又舒缓压力。
第7杯水时间：PM 6：00应对招数：补水的同时，用温水彻底清洁面部肌肤，用滋润乳充分滋润肌肤。第8杯水时间：PM 9：00功效：距睡前两个半小时，喝1杯水，这样就可避免第二天早晨眼部浮肿及眼袋现象的产生。晚上10点前是肌肤状态相对平衡的时期，可做补水保湿面膜，也可根据肌肤状况的需要做彻底清洁面膜。睡前再用温水洗脸，涂上营养霜，一段时间后，会发现自己的肌肤已罩上了一层淡淡的光泽。
以上是每天八杯水喝法，当然您可以适量配合一些特色饮品，比如绿茶，乌龙茶来饮用，效果会更好。
原来肾脏不好竟和喝水有关系!后悔知道得太晚了!
原来肾脏不好竟和喝水有关系！后悔知道得太晚了！ 偷偷看出轨一直是夫妻间永远都存在的一个威胁。只要你细心观察，男女出轨一般都会有一些反常的表现。那么女人出轨都有哪些反常的表现呢？ 长按二维码加我了解更多，回复数字146了解详情。不少人都知道喝水不足对肾脏的伤害很大，但多喝水对肾好吗？喝水太多也会伤肾，所以想要养肾护肾，喝水要科学！到底多喝水对肾好吗？怎么喝水对肾好呢？下面小编为您介绍。多喝水对肾好吗？我们身体内的废物都是有肝脏和肾处 理的，我们可以想象一下仅占身体1%肾却要承受整个全身1/4的废物，然后肾脏会将这些新陈代谢产生的废物排于尿再排除体外，多喝水会加快尿液的排出，不但可以预防结石还能减轻肾脏的负担。 多喝水，这样才能多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水可以稀释尿液的浓度，这也是肾脏保健的最好方法。 正常人每天饮水、排水处于平衡状态。肾脏是最重要的调节水分代谢的器官，它有浓缩和稀释尿的功能，将尿的比重维持在1002-1030之间，多喝水，尿变稀比重低，尿量增加，少喝水则比重高尿变浓，尿量减少。正常排尿量每日大约1500毫升与饮水量差不多。肾浓缩和稀释尿的功能受体内
抗利尿激素、渗透压等的支配和调节，并有口渴中枢，人感到口渴时会增加饮水。 举一个极端的例子；有一种病称为原发尿崩症，由于抗利尿激素分泌不足、总是感到口渴，不停地喝水和排尿，每天尿量达上万毫升，但并没有因此造成肾的损害。可见单纯多喝水不会增加肾的负担，而且没有口渴感也不会喝进很大量的水。但如果每天尿量总是多于2500毫升，口渴、饮水多且连续至少3天以上，应引起注意，值得去检查一下尿比重及其他进一步检查。多喝水是肾健康的基本保障。肾结石是泌尿系统的常见疾病。目前，医学认为肾结石病人与人体代谢环境、饮食、疾病等因素有关，同时还认为与人体极度缺水或脱水有关。究其原因，一是食物中的钙质没有足够的水来分解、输送、排除，积聚在肾中形成结石；二是补充水分不足，排尿次数减少，尿酸过浓，造成钙质沉淀，久之形成结石；三是肾脏发炎，无法将钙质及时排出体外，日积月累形成结石。要避免肾结石，最重要的是要多喝水。多喝水对肾好吗？是的，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。多喝水对肾好，也要讲究方法，下面我们来看看怎么喝水对肾好。怎么喝水对肾好？ 饮水不当不养肾反而会伤肾，因此如何做到科学正确的饮水是我们都需要关注的话题。怎么喝水对肾好呢？下面为您介
如果真的有那么一天_想象作文
如果真的有那么一天 我看见，沙漠在狂欢，长江在咆哮，喜马拉雅山在抖动。我看见——地球在哭泣。整个宇宙在愤怒！ 如果有那么一天，让残暴的巨人出现吧！把人们——这可恨的、自以为是的动物们歼灭，歼灭，歼灭！让他们陪着金丝猴，陪着东北虎，陪着白鳍豚一起去见死神吧！让他们像西非狮，像爪哇虎，像旅鸽一样在这充满罪恶的世界里灭绝！用铁索，用利刀，用钩子，钩着他们的脖子，把他们撕开，撕开，撕开！用烈火把他们烫熟，烫熟，烫熟！把他们通通当做靶子！用针，用烟，用枪，用火玩弄他们，践踏他们！把他们的财富和巢，用电，用雷戳倒，戳倒，戳倒！把他们所谓的“保护环境，爱护生物从现在做起……”狠狠地劈开，劈开，劈开！叫他们身败名裂，叫他们后悔当初的所作所为，叫他们自我谴责！叫他们懂得什么才是珍惜，该怎样珍惜！ 如果有那么一天，第三次世界大战因贪婪而爆发！哦，那好吧——丢弃什么所谓的“和平与发展”“让世界铸剑为犁”……该叫他们那愚木大脑彻底地知道什么叫做苦难！什么叫做后悔！好吧，那就用核武器钻开他们的躯体！让他们在一具具尸体、一堆堆骷髅间继续做他们的发财大梦吧！让他们在孤魂野鬼中好好想想第一、二次世界大战吧！再次看看那些平白无辜的百姓究竟是怎样倒在你们眼前！想想那些罪魁祸首、罪大恶极们到底是怎么在全世界呼吁和平、被热爱和平的人痛骂和批判下遗臭万年的！让你们在这血雨腥风的世界中被自己的良心撞醒！难道你们都不会做噩梦的吗？！迟早有一天！是的，迟早有一天你们会懂得什么才是珍惜，该怎样珍惜！ 可是—— 如果有那么一天，我们将要毕业。马上面临着离别的我们，又该怎样珍惜我们现有的时间，怎样珍惜这世上唯一纯洁的友情？ 如果真的有那么一天，你真的会后悔吗？ 如果真的有那么一天，你真的会懂得该怎样珍惜吗？ 如果真的有那么一天，我们以前做错的事会被洗刷吗？ 如果真的有那么一天，时间真的会为我们的后悔而倒流吗？ 我听到了，真的听到了，历史在告诉我：不会…… --来源网络整理，仅供学习参考
下列说法中正确的是
11、下列说法中正确的是： A、参考系必须是固定不动的物体 B、参考系必须是正在做匀速直线运动的物体 C、研究跳水运动员身体转体动作时，运动员可看作质点 D、虽然地球很大，且有自转，但研究地球公转时，地球仍可看作质点 12、汽车上坡的时候，司机必须换档，其目的是： A、减小速度，得到较小的牵引力 B、增大速度，得到较小的牵引力 C、减小速度，得到较大的牵引力 D、增大速度，得到较大的牵引力 13、物体在下列运动中，机械能守恒的是: A、竖直方向的匀速直线运动 B、在斜面上匀速下滑 C、物体做自由落体运动 D、水平方向的匀加速直线运动 14、游泳运动员以恒定的速率垂直河岸横渡，当水流速度突然增大时，对运动员横渡经历的路程、时间发生影响的是： A、路程增加、时间缩短 B、路程、时间均增加 C、路程增加、时间不变 D、路程、时间均不变 15、关于经典力学和相对论，下列说法中正确的是： A、相对论是在否定了经典力学的基础上建立起来的 B、经典力学包含与相对论中，经典力学是相对论的特例 C、经典力学和相对论是各自独立的学说，互不相容 D、经典力学和相对论是两种不同的学说，二者没有联系 16、在通有恒定电流的螺线管内有一点P，下列叙述正确的是： Ａ．过点P的磁感线方向是从螺线管的N极指向S极 Ｂ．过点P的磁感线方向是在P点的小磁针S极的所指的方向 Ｃ．过点P的磁感线方向是在P点的小磁针S极的受力方向 Ｄ．过点P的磁感线方向是从螺线管的S极指向N极
17、在工厂自动化生产流水线上，产品最后都是通过传送带运送到仓库。为了自动计算入库的产品数量，可在流水线上安装计数器。则该计数器所用的传感器最好是： A、力传感器 B、光传感器 C、声传感器 D、磁传感器 18、在“验证平行四边形”实验中，所采用的科学方法是： A、控制变量法 B、等效替代法 C、类比法 D、科学推理法 19、下列哪些措施是静电防止的实例？ A、在高大的建筑物顶端装上避雷针 B、在高大的烟筒中安装静电除尘器 C、油罐车后面装有拖地铁链 D、静电喷漆 20、如图所示，细绳OA和OB悬挂着一物体P，细绳BO水平，那么关于细绳AO和BO拉力情况，下列判断正确的是 A. OA绳拉力小于OB绳的拉力 B. OA绳拉力大于OB绳的拉力 P C.OA绳的拉力和OB绳的拉力均小于重物 P的重力 D.OA绳的拉力和OB绳的拉力均大于重物P的重力
π水及π水杯功能与使用的详细说明
π水及π水杯功能与使用的详细说明 π水及π水杯功能与使用的详细说明 π水是一种小分子团、负电位、弱碱性的高能量水，这种水含有极微量的二价三价铁盐( 2 × 10-12 mol 二价三价铁盐脂质复合体)，和其他对人体有益的微量元素，长期饮用对一些“常见病”，如糖尿病、高血压、高血脂、高血粘度、高胆固醇、泌尿系统结石以及疲劳、失眠、便秘、单纯肥胖等等都有一定的保健康复作用。因为这种水无极限的接近人类生命体，非常的神奇，人们就用无限不循环小数π命名，把这种水称谓π水。 本品杯体选用进口304不锈钢板材,运用先进的工艺技术和最先进HX-80无尾真空设备精工制作而成。双层保温设计，真空保温性能好，断热功能可以保持八年以上。具有安全、抗腐蚀、密封性强、使用寿命长、容量大等特性。特别是内置含3种活粒子派(π)石的“π水宝”，可以将大分子团、正电位、弱酸性的普通水转化为小分子团、弱碱性、负电位、高含氧量、并含有负离子及56种矿物质和微量元素的派水。其渗透力高，是一种接近人体内环境的健康水，可迅速清除体内的酸性废物和自由基，促进人体的新陈代谢，调理内环境，对人体无毒无害。产品手感光滑，方便清洗及携带。每日使用它，使你在不知不觉中增强体质、恢复健康。经典
时尚造型、高品质不锈钢材质小分子团、负电位、弱碱性的高能量水环保健康，贴心的双层设计净化水源，是您健康的最佳选择高效保温，实用性强，凸显你高贵的生活品味。π水的主要作用π水是一种富含有对人体有益的微量元素、小分子团、-80~ -200的负电位、含负氧离子、具有高溶解力、高渗透力、呈弱碱性的高能量接近生命体的水。其对人体的主要作用有：1、促进新陈代谢，增强免疫力。 2、净化血液，改善动脉硬化，预防心脑血管等疾病。 3、促进酵素活性化，减轻肝脏负担。 4、调整自律神经系统，改善睡眠。 5、促进肠胃蠕动，改善便秘、肠胃不适的困扰。 6、可清除体内酸性废物和自由基。外观专利号：ZL 200820222138.6 外观专利号：ZL 200830019479.9 容量：280毫升材质：304不锈钢 π水及π水杯适宜人群：1、中老年人；2、偏食青少年； 3、烟酒嗜好者； 4、爱美的女性朋友； 5、亚康健人群； 6、胃肠道不适者； 7、便秘； 8、糖尿病； 9、肥胖；10、心脑血管病；11、肿瘤；12、痛风；驾驶员。 注意事项： π水杯正确使用方法：一.首次使用前,先将水杯用凉水涮两次,去除杯中表面的能量球粉末，然后用开水烫两遍。二.水杯加水一定要加盖使用，以便让杯盖及杯底的能量充分释放。三.用派水杯喝水使用冷温水均可，水倒进杯中放置20
1下列说法中正确的是
一、选择题(本题共12小题,每小题4分,共48分。1-8为单选，9-12为多选。多选题全部选对的得4分，选不全的得2分，有选错或不答的得0分。) 1下列说法中正确的是（） A．物体由于做圆周运动而产生了向心力 B．若物体的速度方向和加速度方向总在同一直线上，则该物体可能做曲线运动 C．物体在恒力作用下不可能做匀速圆周运动 D．做匀速圆周运动的物体的线速度大，角速度一定大，周期一定小 2如图所示，以9.8 m/s的水平初速度v0抛出的物体，飞行一段时间后，垂直地撞在倾角为30°的斜面上，这段飞行所用的时间为(g取9.8 m/s2)( ) A． B． C． D． 2 s 3如图所示，两个皮带轮的转轴分别是O1和O2，设转动时皮带不打滑，则皮带轮上A、B、C 三点运动快慢关系是（） A．v A=v B、ωA＜ωB B．v A＜v B、ωA=ωB C．v A＞v B、ωB=ωC D．v A=v B、ωA＞ωB 4如图所示，有一个水平大圆盘绕过圆心的竖直轴匀速转动，小强站在距圆心为r处的P点不动．关于小强的受力，下列说法正确的是( ) A．小强在P点不动，因此不受摩擦力作用 B．若使圆盘以较小的转速转动时，小强在P点受到的摩擦力为零 C．小强随圆盘做匀速圆周运动，圆盘对他的摩擦力充当向心力 D．如果小强随圆盘一起做变速圆周运动，那么其所受摩擦力仍指向圆心 5如图内壁光滑的圆锥筒的轴线垂直于水平面，圆锥筒固定不动，两个质量相同的小球A和B紧贴着内壁分别在图中所示的水平面内做匀速圆周运动，则（）
A. 球A的角速度一定大于球B的角速度 B. 球A的线速度大于球B的线速度 C. 球A的运动周期一定小于球B的运动周期 D. 球A对筒壁的压力一定大于球B对筒壁的压力 6 荡秋千是儿童喜爱的一项体育运动，右图为小孩荡秋千运动到最高点的示意图，（不计空 气阻力）下列说法正确的是（） A．小孩运动到最高点时，小孩的合力为零 B．小孩从最高点运动到最低点过程中做匀速圆周运动 C．小孩运动到最低点时处于失重状态 D．小孩运动到最低点时，小孩的重力和绳子拉力提供圆周运动的向心力 7 如图所示，质量为m的小球固定在杆的一端，在竖直面内绕杆的另一端O做圆周运动.当小球运动到最高点时，即时速度为v＝，L是球心到O点的距离，则球对杆的作用力是( ) A．mg的拉力 B．mg的压力 C．零 D．mg的压力 8 如图所示，在半径为R的半圆形碗的光滑表面上，一质量为m的小球以角速度ω在水平面内作匀速圆周运动，该平面离碗底的距h为（） A．R B．R+gω2 C．R-gω D．R-gω2 9公路急转弯处通常是交通事故多发地带。如图，某公路急转弯处是一圆弧，当汽车行驶的速率为v c时，汽车恰好没有向公路内外两侧滑动的趋势，则在该弯道处( ) A．路面外侧高内侧低 B．车速只要低于v c，车辆便会向内侧滑动 C．车速虽然高于v c，但只要不超出某一高度限度，车辆便不会向外侧滑动 D．当路面结冰时，与未结冰时相比，v c的值变小 10 如图所示，一条小船过河，河宽d=120 m，河水流速v1=3 m/s，船在静水中速度v2=4 m/s，关于小船的运动，以下说法正确的是（） A．小船合运动的速度大小一定是5 m/s B．小船渡河的最短时间为30 s C．小船若以最短时间渡河，则其实际运动轨迹与河岸垂直 D．小船实际运动轨迹的最短位移是120 m
怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾,百病皆生于气
怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气 近日，中国首席健康专家，74岁的万承奎教授做客央视《人物周刊》，向全国电视观众讲述了他的健康、长寿、幸福"秘方"。 在健康问题上，你自己比老天爷管用 万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。 早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西：牛奶、豆浆、鸡蛋或者肉，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的营养早餐，就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐，50%—60%不会吃早餐，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。 全世界最不好的习惯是抽烟 全世界最不好的五种习惯里面第一号不好的习惯就是抽烟。一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。我为什么比较年轻，比较健康，我一辈子没抽过烟。谁在我面前抽烟，对不起，请你到外头抽，你可以自杀，你不能杀人。大清早一起床就抽烟，尤其危害大。抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。 营养过剩一样中毒 营养过剩了一样中毒。你记住，一天吃东西有规定的：一、二、三、四、五、六。每天一盘蔬菜，必须要八两到一斤；每天两个水果；每天三勺清油，不要超过25克；每天四两米饭或四个馒头；每天五种优质高蛋白，肉、蛋、奶、鱼、豆，但有量规定，一两肉，一个鸡蛋，牛奶半斤到一斤，豆腐一块或者一碗豆浆、豆腐脑，肉、蛋、奶、鱼30克不要超过一两，六杯水或者六克盐，现在讲八杯水，每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行吗？茶不行，八杯咖啡呢？饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。 人不是老死的，不是病死的，是气死的 人哪能不生气？人是感情动物，喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不高兴就要哭，生起气来还要骂两句呢，这是人感情丰富的表现。假如人只有一种感情，这个人就不健康。一个人感情很丰富，该怎么样就怎么样，但是你千万记住：第一个不要过度，第二个过度了但是不要长时间，很快就调整过来，这才是健康的。《皇帝内经》早就讲得很清楚：怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。讲得很绝。 很多人说老实话，不是老死的，不是病死的，是气死的。当不了官，气死了；提不了教授，气死了；赚不了钱，气死了；很多老年人为很小的事，气死了，我这里有很多例子。所以我说人不能不生气，但一定要会生气。一定不要当情绪的俘
2017高考英语语法填空专训34套(含解析)
语法填空测试题1 阅读下面短文，按照句子结构的浯法性和上下文连贯的要求，在空格处填入一个适当的词或 使用括号中词语的正确形式填空。 字数：135 时间：7分钟难度：※※※ Chen Ping and his sister Chen Ying dreamed about taking a great bike trip since middle school. After 31 (graduate) from college, they finally got the chance to make their dream come 32 (truth). His sister 33 (think) of the idea to cycle 34 the Mekong River. They also made 35 cousins interested in cycling. Wang Wei stuck to the idea 36 they found the source and began their journey there. When she heard that the source of the Mekong River is 37 Qinghai Province, she wouldn't change her mind. She even felt 38 (excite) when she knew that their journey would begin at 39 altitude of more than 5,000 meters. Before the trip they found a large atlas in the library, from 40 they knew clearly about the Mekong River. 31．graduadon 32．true 33．thought 34．along 35．their 36．that 37．in 38．excited 39．an 40．which 本文讲的是王坤和他姐姐要沿湄公河做自行车旅行的计划： 31．graduadon在介词后作宾语，要用名词形式： 32．true意思是梦想实现，表示“实现”用come true： 33．thought 因上下文都是叙述过去的事，用一般过去式： 34．along表示“沿着”，用介词along： 35．their-指王坤和他姐姐王薇他们两个人的表兄弟。 36．that引导theidea的同位语从句，从句中不缺任何句子成分，故填thal 37．in表示位置关系在(青海)境内，用介词“in” 38．excited因felt是系动词，在其后作表语应用形容词，表示某人“感到兴奋”，用excited； 39．an因表示“在……的高度”是at an altitude of… 40．which引导定语从句，先行词是adas；先行词是物，在直接在介词后只能用which： 语法填空测试题2 字数：147 时间：7分钟难度：※※※ The origins of the music are as 31 (interest) as the music itself. Jazz 32 (invent) by American Negroes, or blacks, as they are called today, 33 were brought to the Southern states as slaves. They were sold to farm owners and 34 (force) to work long hours in the cotton and tobacco fields. 35 a Negro dies, 36 friends and relatives would gather and carry the body to have a ceremony 37 they buried him. There was always a band with them. On the way to the ceremony the band played slow, solemn music 38 （suit) for the situation. But on the way home the mood changed. Spirits lifted. Everyone was happy. Death 39 (remove) one of their members, but 40 living were glad to be alive. The band played happy music. This music made everyone want to dance. It was an early form of jazz. 31．interesting 32．was invented 33．who 34．forced 35．When 36．his 37．before 38．suitable 39．had removed 40．The 31．interesdng．令人有趣的……： 32．was invented。jazz是过去被黑人发明的，所以用一般过去时的被动语态： 33．who．引导一个定语从句，指代前面的American Negroes，or blacks，在从句中作主语。 34．forced．与前面的“they were sold并列，省略了they were： 35．When．引导一个时间状语从句。 36．his．根据这句话的最后一个单词him可以得知答案： 37．before．仪式是在埋葬死人之前举行的，所以用before： 38．suitable．(be) suitble for固定搭配，形容词短语作后置定语，修饰前面的slow, solemn music。 39．had removed．因为remove这个动作发生在过去动作changed,1ifted，was happy，were glad 等的前面，所以要过去完成时。 40．the．the十adj．表——类人，the living指“活着的人”。 语法填空测试题3 字数：139 时间：8分钟难度：※※ Many people believe that they 31 (suppose) to drink eight glasses of water 32 day, or about two liters. Why? Because that is 33 they have been told all their lives. 34 a new report offers some different advice. The experts say people should obey their bodies; they should drink as 35 water as they feel like drinking. The report contains some general 36 (suggest).The experts say that women should get about 2.7 liters of water 37 (day). Men should' get about 3.7 liters. But wait - in each case, that is more than eight glasses. There is an important difference. The report does not tell people how many glasses of water to drink. 38 fact, the experts say that 39 may be impossible to know how many glasses are needed to meet these guidelines. This is because the daily requirement can include the water 40 (contain) in foods. 答案与评析
大量喝水造成肾虚
大量喝水造成肾虚，每天 八杯水纯属骗局 1.除了喝酒外，少吃凉菜。在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。 2.绝对不吃苦瓜炒鸡蛋。中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒，鸡蛋也是寒凉之物，这两者加在一起，非常严重，在我看来就是毒药，奉劝大家千万不要吃。 3.早餐尊崇传统，白粥、油条或者煎鸡蛋。吃什么健康，很多人抨击油条不健康，是垃圾食品，我觉得食物没有“美恶”，关键在于适度，白粥、油条、小菜，是中国人的传统，吃着舒服。煮鸡蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎鸡蛋的。 4.饮食有节。道家有个观点，人这一辈子，吃的饭是有定数的，早吃，多吃，你就早完蛋；慢慢吃，悠着点吃，你就能活得长久。所以我绝对不暴饮暴食。 5.现代人一大病症是不饥不饿 饥饿连在一起用多了，大家都分不清楚其本意了。其实两者有本质差别，
“饥”是摄入食物量不足，就是肚子空了，而“饿”是主观感受，是想吃东西的欲望。频繁的过于强烈的饿的感觉是心水太旺，不觉得饿的状态属于心气不足。 不饥不饿是现代人的通病，尤其是现在的孩子，肚子里面塞满食物，老是处于积食的状态。他们的肠胃相对满实，口臭、咽喉反复发炎感染、腹胀、不放屁、晚上睡觉蹬被子，甚至磨牙、流口水。 不饥而饿，则是现代肥胖人的常见症状，这些人吃得很饱，但总是感觉饿。这个病机则在于心火过亢，情绪和情感上的需求得不到满足，或者内心存在深刻不满足感，以致出现食欲亢进。中医治疗一般用黄连、栀子等苦寒泄心的药物。 6.早晨不饿吃鸡蛋牛奶，那是毒药 很多人问我吃什么有益健康，我说吃什么不重要，怎么吃，什么时候吃才是关键。不饥不饿时候不吃，哪怕到了吃饭的时候，外界的时钟不重要，重要的是自己的生物钟。很多人在规劝人们要吃早饭，没有人关心早晨起来，当事人是不是饥饿，头天晚上的饭还在胃里没有消化，一点食欲都没有的人，又要塞进去一堆牛奶鸡蛋，不就是毒药吗？早餐清洗肠胃可以喝碗丁家铺五谷粉，是用五谷杂粮磨成细粉，方便冲泡。他们的各种配方都是遵循老中医认可的配方来的。多吃五谷杂粮有利每天肠胃运转，排便排毒，长喝可延年益寿。 饿而不饥的时候，应该吃点点心，三口就得。饥而不饿的时候，就要去
有这么一天
有这么一天 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 天空很安静，我们在阳光下流淌是一种幸福。可是我不知道是冬雨滋养了忧伤，还是忧伤氤氲成雾蔼把这干燥的冬季装潢。 不记得是哪年哪月的哪天了，只记得有这么一天，泛黄的记忆一点一点地涌上心头，那么明显又那么模糊。打开心房，那些伤和痛都历历在目，泪水在不经意间滑落了，然后在心底漾起一圈圈涟漪。 还记得有这么一天，白发悄悄地爬上了他和她的两鬓，让那本已略显苍老的容颜沾满了诙谐的气息。那淡淡的哀愁又冲击着我的心房。只希望现在懂事还不算太晚，也斗胆奢求脱离懵懂的那天不要太要遥远。我知道他们很累，也需要一个依靠。 还记得有这么一天，在夜深人静的
时候，我忆起了他和她。那些被不小心流下的泪水浸黄的记忆是那样熟悉。他总是在月光下拖着沉重的步子回家，老远就能嗅到一股酒味。让她伤心，让我难过，他却发皮气。可我明白，要不是为了这个家，他也不会这傻，她也不会这样累。让人很心痛。 还记得有这么一天，坚强的她依偎在他那不算宽阔的肩膀上，落下的泪浸湿了他的上衣，也落在了我的心上。原以为自己可以很坦然地面对这一切，即使心受了再多的伤也可以展现阳光，可是，到头来才发现自己早已倒在了过往，留下躯壳在这世间流浪。虽然在人生的扉页上，除了伤还是伤，但我仍然相信明天是美好的一天。明天只有快乐，只有阳光，只有幸福，即使今天只有阴霾，只有惆怅，只有酸涩。 还记得有这么一天，儿童节不再属于我，那些美味的糖果，漂亮的洋娃娃都离我而去，蓦地发现自己称自己“孩子”都有那么一点点不知羞耻。“青春”这
个名词会让我产生一种自己长大了的想法，却让我难以接受。因为我明白阳光下也一样有阴影，一切都被曝光。所以，我很矛盾，忧伤不应该属于我们这个年龄的，却离我这么近。 还记得有这么一天，我抛弃了所有的尊严，毫无羞耻之心地哭泣，那些试图将泪悉数吞回的招数顷刻消失。那些梦想在经历了暴风雨之后全线崩溃，只留下站在原点的我，独自彷徨，独自忧伤。一路走来，一路流浪。“软弱”让我随遇而安，可还是一样有那么多忧伤在内心肆意滋长，就像那暴风雨一样疯狂。不知道这一切是不是有一点点悲观。 可是，一切都要隐藏，一切都要回到现实，将所有的情感收藏。 会有这么一天，我也可以做一回骄傲的骑士，不再是一只不会飞的雏鸟，再是他们守护下的天使。我会成为他们温暖的光明的避风港，而他们是我的灯塔，让我不会迷失方向。让我们在人生的舞台上演绎绝美的自己，写下不悔的
温碧泉八杯水促销方案
温碧泉八杯水促销方案 ——第二队
前言： 温碧泉，法国护肤品牌，以“自然”著称，是一款“大自然化妆品”，可以有效地防止眼霜、保湿、美白、除黑眼圈、抗皱、清痘等功能的品牌化妆品。承载温泉护肤理念的护肤品牌，糅合多项国际科研专利，以及法国碧欧特原料与技术支持，科技品质智慧呵护女性肌肤。 温碧泉产品它属于比较温和型的，一般肤质都可使用（特殊肤质可选特定产品），且不会出现过敏现象，且保湿效果也很好。 目录 一、摘要················································· 二、正文 （一）市场分析·············································· 1、环境分析················································ 2、企业现状析············································ 3、竞争对手分析············································ 4、消费者分析············································· （二）SWTO分析·········································（三）促销目标···········································
（四）促销主题··········································· （五）活动方案··········································· （六）媒介策略··········································· （七）费用预算·············································· （八）结束语················································ 摘要： 随着中国化妆品市场的高速增长，化妆品厂家不断增多。为了更好的把握消费者，提升温碧泉的知名度和美誉度，本次的促销活动借助“五一”这个节庆的日子，在温碧泉的专柜进行了现场的促销活动。更好的让温碧泉补水系列得到消费者的认可。 市场分析 （一）环境分析 1、中国市场上拥有美容化妆品生产厂家4000来家，主要分布在香港、广东、上海、江苏、北京、山东等地区，其中广东地区占有超过50%的生产厂家，遥遥领先于其他地区。据有关部门统计，中国化妆品市场销售额平均以每年%的速度增长，最高的年份达41%，增长
晚安说说,微信朋友圈精选句子,
晚安说说，微信朋友圈精选句子, 真有这么一天，我也许真的很难做到～想忘的干干净净太难了，说为了你的幸福我只能远远望着你～～只要你快乐～幸福就好～我也只能永远藏在心里 如果没有如果，我不希望有那么一天，怎么可能陌生，那么熟悉，仿佛认识了一万年，那么久…… 如果有一天你会不会把我想起，如果有一天你会不会记得我如果有一天我们变成陌生人，但愿彼此每天会多点快乐！ 再相爱，分手之后同样变成陌生人了 最熟悉的陌生人！也是一种痛！ 如果有一天，我们变成陌生人。我也会为你守候，今生之前我也同样失去你的全部的记忆。可我见你的第一眼心就为你停留亲不要在跟我开玩笑了好吗？我会真疯的。你知道我以今不能没有你了…… 熟悉的陌生人，可我还是会想你 即使是我们变成陌生人，曾经的美好依然在心里。只是不打扰！ 在相爱的人分开之后都会变成陌生人见面时候也是很陌生人最好不想不念，哪怕遇见了也不要打招呼、最好的祝福是不打扰、
给自己一点时间也给对方一点时间如果真的双方都不在联系了也就真的是陌生人了 如果有一天，我们带着陌生的面孔迎面而过，你是否能记起我是谁。 我的生死你没必要知道，只要你过的好，我就没遗憾，只要你照顾好自己就好。你知道吗？晚安 如果真的有哪么有一天，想忘了你真的好难，我们变成陌生人了，只能把你藏在心里，我希望你辛苦。晚安 孩子小会为了孩子凑合吧！等孩子长大了又己经老了 为了孩子而维持的婚姻！能撑多久？我还能坚持多久！ 我曾为了孩子凑合过了十几年，不求别的只想他能好好待我就行，可是他几乎每天都发脾气骂人，我真受够了，我早就没有勇气跟他过了，他既然改变不了了，我只有选择离开！ 以前的人都这么想吧！可现在的年轻人就不这么想了～我想多数人是为了孩子～凡走到一起的夫妻两还是有感情的～～晚安！ 若是为了孩子的幸福着想，首先要有幸福的心态 金钱再好买不回身体自原件，职位再高也换不来身体的健康 我错了，我不知道自己到底为啥这样，我一次把爱我的人彻底伤了，还伤的那么深，我没对不起谁，这次我却对不起你了，对不起对不起对不起，给我一次机会吧，我们以后好好的，好吗？ 不是我不爱你，而是不想打扰你。我依然爱着你更希望你过得幸福开心。 某人四年感情，换来了一个这样的结果，这世间还有真爱吗？祝你幸福
怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气
死在嘴上，懒在腿上！这个必须仔细看下去!写得非常好!对大家一定有收获! １．在健康问题上，你自己比老天爷管用，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。 ２．全世界最不好的习惯是抽烟，抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。 ３．营养过剩一样中毒，营养过剩了一样中毒，每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命.现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行吗？茶不行,饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。 ４．人不是老死的，不是病死的，是气死的，《黄帝内经》讲得很清楚：怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。讲得很绝。人；一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。 ５．走路是非常好的锻炼方式，什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，走半个小时，光走路就行了，这是最简单、最经济、最有效的办法。但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到130步。心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应过程，你这样坚持半年，你的心肺功能可以大大提高！一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。一旦胖了以后，你想把它降下来谈何容易，实际上不是不容易，关键在哪儿？控制嘴、多动腿，人就是“死在嘴上，懒在腿上”。 ６．喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎世界提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。 ７．家庭不和睦，人就会生病，有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，小吵天天有，大吵三六九”，也不要不吵架，不说话，半个月都不说话，那不得憋死啊。我还曾经看到过一个报导，说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短，这个有科学依据。孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱的长寿，夫妻健在的长寿，孤独的就容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。但怎么样让家庭和睦，这是一门学问。必须解决四个问题：第一要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要处理好婆媳关系；第四,这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。夫妻怎么恩
幼儿园绘本教案：有那么一天
绘本教学活动 有那么一天 运河中心幼儿园季晓芬 活动目标： 1. 通过观察与讲述，理解绘本基本内容，知道人类的想象是丰富多彩，不断变化的。 2. 在绘画活动中，发展孩子的想象力和创造力。 3. 懂得美好的想象能让自己开心快乐。 活动准备 绘本《有那么一天》ppt 活动过程： 一、引题： 师：小朋友，今天老师带来了一本有趣的书，我们一起来看看吧！ 二、欣赏绘本 1.介绍封面 师：拿起这本书，我们首先看到的是封面，你们在封面上看到了什么？1）这个小女孩在干什么呢？ 2）你来猜一猜她会在想什么事情呢？ 她是坐在哪里想事情的呢？ （小朋友猜了那么多，到底小女孩是坐在哪里，等我们认真看完这本书，大家就会明白了.） 师：这个小女孩名字叫梅丽克，她最爱想东想西，想各种各样稀奇古怪，有趣的事情，现在就让我们一起进入她神奇的想象世界吧。 2.理解绘本内容 1）第一幅画 a．你们看，梅丽克在干什么？（踩高跷） b．你觉得他们踩得高吗？你是从哪里看出来的？ c．你觉得人们踩在高跷上有什么感觉？ 2）第二幅画 a．在梅丽克的想象中，她生活的城市在什么地方？你从哪里看出来的？ b．如果有一天，你到了海里，我们要怎么生活呢？
3）第三幅画 a．接下来梅丽克又有什么稀奇古怪的想法？ b．如果这个世界真的倒立了，我们的生活又会发生什么变化呢？ 4）第四幅画 a．图片上人们和动物在干什么？ b．都是谁和谁在亲吻？ c．为什么希望大家能互相微笑，亲吻？（希望世界所有人都能相亲相爱，不吵不闹，友好相处，是个好想法） 5）第五幅画 a．你能看出，这又是梅丽克什么奇特的想法？ b．她为什么想要所有影子变得色彩斑斓？ 6）第六幅画 a．哇，图里的人和动物都怎么了？ b．我们来看一看她是怎么让动物和人飞起来的？ c．她为什么想人们可以飞翔呢？ 师：梅丽克想累了，躺在床上，想象着更多更多美丽的故事。 4. 观察封底 师：看完这本书，你们还记得刚开始老师问得梅丽克坐在哪里的问题吗？你们有没有发现秘密藏在哪里吗？（请幼儿观察封底） 1）看得出来梅丽克是坐在哪里吗？（气球） 2）她是怎么爬到气球上去的？（原来这也是梅丽克的有趣的想法） 提问：你们喜欢梅丽克的这些稀奇古怪的想法吗？为什么？ 总结：其实，我们人类的想象是丰富多彩，不断变化的，只有积极得开动脑筋去想事情，才会创造出更多美好的事物。 三、幼儿想象，创作 1. 提问：你们喜欢想象吗？你有什么奇特，美好的想法？ 2. 幼儿作画。 老师给你们准备了空白的一页，请你们把你神奇，美好的想法画出来吧。 四、结束 请你来说说，你希望一天，会发生什么事情、。
每天八杯水
别让任何人打乱你的生活节奏，尤其是喝水… 最近被一个演讲视频刷爆了朋友圈，不到4分钟，却戳痛了无数人的心，被誉为“今年最好的演讲” “人生中的每一件事都取决于我们自己的时间。你身边有些朋友也许遥遥领先于你，有些朋友也许落后于你。但凡事都有它自己的节奏，他们有他们的节奏，你有你自己的。耐心一点。” 是啊！生活节奏越来越快，每个人都忙的不亦乐乎。工作忙到飞起，一开会就半天，出差更是常有的事儿~忙的时候很有可能连口水都忘记~每天8杯水的目标遥遥无期，你的身体还吃的消么？ 小矿工在此为大家再强调下：每天8杯水，杯杯记得喝哦~
6:30 早餐前唤醒身体 身体经过一夜睡眠，身体会流汗以及皮肤蒸发排出一些水分，早晨的身体处于比较缺水的状态。这杯水的作用，补充昨夜睡眠身体流失的水分，以及唤醒整个身体系统的活跃，尤其是便秘的人更需要喝一大杯水。 8:00 上班前补充能量
着急赶路，风尘仆仆的。不管是开车还是挤公交、地铁都需要补水。这大热天的，不及时补充水分，会让人心烦。怕影响上班情绪，还是在上班前半小时喝一杯水。 10:00 工作时保持精力 半上午的工作忙碌起来，都忘记喝水了，就只顾谈事说话，打电话。这个时间段，大家一定记得喝一杯水，保持更好的精力，继续上午下半场的工作。 11:00 午饭前促进食欲
一般12:00吃午饭，很多人都是吃快餐和外卖，盐分非常多。提前喝点水，润润嗓子，给胃来个小信号，唤醒它们一下，一会儿要进食了，促进食欲。 14:00 工作时提神醒脑 这个时间段，脑子还是比较疲乏的。来一杯水，帮助我们清醒头脑，精力充沛，继续加油工作。同时，因为中午的餐你也许感觉到比较咸、有点辣，吃完后让你总感觉到渴。因此这杯水就更需要喝了。
关于水,你不知道的20件事!
关于水，你不知道的20件事！ 1.水无处不在——地球表面有332,000,000立方英里水。但是，即使把瓶装水包括在内，其中新鲜且能获得的水也不到百分之一 2.“纯净”可能只是相对的说法。2009年以前，联邦监管机构并未要求瓶装水去除大肠杆菌。 3.实际上，大肠杆菌听起来并不那么糟糕。1999年，自然资源保护委员会发现，有一种品牌的矿泉水来自一个有害垃圾场附近工业园区的一口井。 4.喝彩！国际空间站上新的水回收系统回收93%宇航员的汗水和尿水，并把它们转化为饮用水。 5.承蒙救援组织“关心儿童”的关怀，伊拉克北部的库尔德村正在使用美国宇航局的便携式水净化系统，净化溪水和河水。 6.冰是四面体多层分子的晶体，包含许多空隙，因此它能漂浮。 7.即使在冰融化之后，一些四面体也几乎始终保留不变，就像切成了100个分子宽的小冰块。因此，一杯水，无论其温度多高，都能变成冰。 8.在一个容器里混合氢和氧，再点上火，你就能自己制造也水。不幸的是，这是帮助毁灭兴登堡的公式。 9.科学家们有一个从氢和氧中提取能量的爆炸性较小的配方。从氢分子中除去电子，给氧分子加上很多电子，行了！你得到了电流。这是
在燃料电池中发生的事情。 10.优秀的园丁都知道，白天不要给植物浇水。附着在叶子上的水滴 能起放大镜的作用，聚集阳光，导致植物燃烧。 11.皮肤上的汗毛也能保存水滴。毛茸茸的腿晒黑的速度比光溜溜的 腿更快。 12.恶性循环：同温层的水有助于现在地球大气的升温。高温转而可 能会使热带气旋更加猛烈，而热带气旋又向同温层投入更多的水。 13.过去十年升温的速度较慢，也许是因为同温层水降低了10%。 14.尽管许多医生让患者每天喝八杯水，但是没有科学证据支持这个 建议。 15.这个错误的信息也许来自1945年的报告。该报告建议美国人“每卡路里食物消耗1毫升水”，加起来就是一天8至10杯。但是报告补充说，其中大部分水来自食物——显然许多人都忽视了这个细微差别。 16.水中毒：喝远远超过需要的水可能导致“水中毒”，引起致命的脑和肺消肿。曾经有业余马拉松运动员死于这种情况。 17.俄勒冈州立大学的科学家已经确定，在海底下面储存着大量的水。事实上，海底下面的水也许比海里的水还要多。 18.没有水，海洋外壳也许会沉入地幔。就不会有板块构造，我们的 星球也许就会像金星一样：可怕而且没有生气。 19.在湿度天平的另一端，环绕一颗红矮星运转的GJ 1214b行星也许几乎全是水。 20.最近有证据指出，45亿年前太阳系形成的时候，彗星有液态的核。