【最新】自卑导致失败的例子-优秀word范文 (11页)

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自卑导致失败的例子

篇一：自卑事例及精彩段落

自卑事例及精彩段落

1、一位著名诗人曾经说过：“所有伟大的人物都诞生于自卑，都能将自卑化为升华的动力。”解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出身卑贱，而且相

貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了弥补这些缺陷，他力求从教育方面汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对其自身

的缺陷作了全面的补偿，他最终摆脱自卑，成为“美国历史上最伟大的总统”

之一。

2、《智慧与人品》一书中有一句发人深省的话：“我相信天才的骨子里大都有一点自卑，成功的强者内心深处往往埋着一段屈辱的历史。”拿破仑身材矮小，所以立志要在军事上有所建树，最终成为一代风云人物；贝多芬失聪之后，紧

紧扼住命运的咽喉，创作了不朽的乐章；德摩斯梯尼从小口吃，说话不利落，

于是他把石子含在口中练习演讲，终于成为“西方古代十大演讲家”之一。

3、“个体心理学”创始人、奥地利心理学家【阿德勒】通过长期研究，得出这样一个结论：天下无人不自卑。美国有部电影叫《金牌庄逊》，主人公庄逊参

加奥运会滑雪前，面对记者“谁将获得第一名”的访问，表现得信心百倍：

“这个问题问得太傻，你应该问?谁将获得第二名?，因为第一名当然是我！”

一副“舍我其谁”、“非我莫属”的英雄气概。谁能料到，庄逊回家后却对女

友说：“要是我拿不到第一名怎么办？”看似强大的信心背后，原来深藏着一

份强烈的自卑感。

4、【精彩议论】：

篇二：一例自卑心理的案例分析最终版

一例自卑心理的案例分析

单位（大康学校）姓名（李妙利）

摘要：本案例是一自卑心理的案例。根据对临床资料的整理，求助者的自卑心

理是因其认知上存在的错误观念“自己好像做什么事都比别人差”所至,主要症

状表现为：意识清醒，思维正常，有明显的焦虑、紧张情绪，和强烈的自卑感，导致心情压抑、苦闷焦虑;不爱与人交往;睡眠不良：经常做梦。该求助者自知

力完整，有急切的求医欲望。根据正常与异常心理活动的三原则，排除了精神

病与神经症，诊断为一般心理问题。根据其心理问题的特征，采用针对此类问

题最有针对性和效果的认知行为疗法。与求助者共同协商制定了咨询目标与咨

询方案。咨询过程经过诊断评估与咨询关系的确立，心理咨询，结束与巩固三

个阶段。整个过程以消除错误的认知模式，建立新的合理的认知模式为核心，

结合行为治疗手段，循序渐进地矫正不良行为，建立新的行为模式。经过四次

的心理咨询后，根据求助者的自我评估和他人反映，心理测验结果，咨询师的

评估：焦虑情绪缓解，自卑心理显著改善，心理承受能力提高。本案例成功运

用了认知-行为疗法，对改善求助者的自卑心理有显著的效果。

关键词：自卑，一般心理问题，不良认知，认知-行为疗法

一、一般资料

1.人口学资料：刘某，女，32岁，教师，大学本科文化，，汉族，无宗教信仰。

2.个人成长史：求助者性格文静、内向，但在熟悉的人面前言语较多。家中排

名老大，所以习惯操心。老公的两地分居，孩子独自带，独立性较强。

3.精神状态：意识清醒，思维正常，情绪焦虑易紧张，有一定自制力但易激动，言行一致，人格较稳定。

4.身体状态：近两个月睡眠较差。精神状态较低迷。

5.社会功能：夫妻关系紧张，工作容易分心，考勤状况良好。

6.心理测验结果：1)SAS：标准分55;2)SDS：标准分56; 3)SCL-90：总分156，人际关系敏感2.2，抑郁2.4，焦虑2.1。

二、个人陈述：

近期晚上经常做梦，做什么事前，总想着自己会比别人差，以致于工

作效率降低。由于感到不如别人，学习、生活与工作中的行为变得谨小慎微、冷漠、内向、孤独，像蜗牛一样，表现出明显的不合群，喜欢独来独往，过着

离群索居的生活，不喜欢沟通，不喜欢交往，缺乏团队合作精神。在学习中或人际交往时，往往采取回避态度，因而常常得不到他人的重视而默默无闻。

由于内心缺乏一种自我的力量，害怕竞争，随遇而安，遇到侵犯也是听之任之，表现得逆来顺受，对他人的要求让步，受人左右，随波逐流，不敢表达自己的

主张、观点和感受，内心懦弱，说话时犹豫不决、轻声轻音，目光不敢和他人

正面接触，扭手等。

三、观察和他人反映

老公陈述：容易发怒，生活较以前懒散，（当然也有工作本身的原因）咨询师观察：咨询者是自己主动前来寻求帮助，衣着打扮得体，相貌身材也不错，叙

述情况是表情严肃，眉头不展，内心体验与表情一致。说话有条理，回答能抓

住重点，语调有些急促，情绪比较低落，心情比较压抑，希望咨询师帮助其改

变心理状况。

四、评估与诊断

1、评估：根据对临床资料的收集，该求助者智力水平正常；个性偏内向；胆小、敏感，情绪不稳定。整体心理健康状态较差。问题主要表现为认知上存在错误

的观念；人际关系紧张；病程不到两个月。

2、诊断：对该求助者诊断为一般心理问题。

诊断依据：

（1）根据病与非病三原则，该求助者知情意协调一致，个性稳定，主客观世界统一，自知力完整，主动就医，并且没有幻觉、妄想等精神病症状，因此可以

排除精神病。

（2）该求助者的症状表现不足三个月，精神痛苦程度不强烈，没有影响逻辑思维，对社会功能没有造成严重损害，内容尚未泛化。可以排除神经症和严重心

理问题。

（3）该求助者的心理问题是在近期发生的，内容尚未泛化，反应强度不强烈，能找到原因，思维合乎逻辑，人格无明显异常。可以对该求助者诊断为一般心

理问题。

鉴别诊断：

（1）与精神病相鉴别：根据病与非病三原则，精神病的特点是知情意不统一，没有自知力，不主动就医，伴有幻觉、妄想、行为异常等。该求助者知情意协

调一致，有自知力，主动求医，无幻觉、妄想等精神病症状，因此可以排除精

神病。

（2）与神经症相鉴别：神经症的特点是对社会功能造成严重的影响，问题出现泛化和回避，反应也与初始事件本身不相关，大于三个月或半年。该求助者的

精神痛苦程度和社会功能未严重受损，不足3个月，评分不足6分，问题没有

泛化。因此可以排除神经症。

（3）与严重心理问题相鉴别：严重心理问题的反应强度强烈，已泛化，对社会功能造成严重影响，大于两个月。该求助者的心理问题没有对社会功能造成严

重影响，无泛化，不足两个月，因此可以排除严重心理问题。

3、病因分析

（1）生物学因素：该求助者的问题中没有明显的生物学因素。

（2）心理因素：存在不良认知（自己很无能）；个性特征偏内向、缺少人际沟通。

五、咨询目标的制定

经双方共同协商，确定如下咨询目标：

1、具体目标：改变该求助者认为“自己很无能”的看法；改善该求助者焦虑情绪和人际交往状况；改变该求助者的自卑状况；平衡与他人比较而产生的自卑心理，纠正其负性情绪和错误认知。

2、近期目标：坦然面对外界议论，提高心理承受能力。

3、长期目标：完善求助者的认知，增强其社交能力和社会适应能力

4、最终目标：促进求助者的心理健康和发展。

六、咨询方案的制定

1.主要咨询方法：①.转移刺激法。自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。有此心理学同学，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急。应从一连串小小的成功开始，通过为断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进

地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。

有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。有自卑感受的大学生应多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。

②.系统脱敏法。心理学研究发现，人的心理反应有一种习惯化倾向，习惯化指每当某个新异刺激出现时，就容易引起人的心理反应，但当这种刺激不断重复出现时，人对它的反应性逐渐下降，直到最后不再对此反应，就好像产生了一种行为矫正法：

要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。如争取在集会上发言，主动接触陌生人；可以预先拟就话题，演练对话，提高语言技巧及社交手段。也可观察一下周围的人，发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美，对自己又并无歧视之意，也就不再“自惭形秽”了。

③.掌握知识法。自卑的产生大多是因缺乏客观的认知而胡思乱想造成的。常言说：“金无足赤，人无完人”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地

word高级排版技巧(1)

Word高级排版技巧一、使用样式统一文档风格样式的作用样式就是应用于文档中的文本、表格和列表的一套格式特征，它能迅速改变文档的外观。当应用样式时，可以在一个简单的任务中应用一组格式。例如，无需采用三个独立的步骤来将标题样式定为 16 pt、Arial 字体、居中对齐，只需应用“标题”样式即可获得相同效果。用户可以创建或应用下列类型的样式：段落样式控制段落外观的所有方面，如文本对齐、制表位、行间距和边框等，也可能包括字符格式。字符样式影响段落内选定文字的外观，例如文字的字体、字号、加粗及倾斜格式。表格样式可为表格的边框、阴影、对齐方式和字体提供一致的外观。列表样式可为列表应用相似的对齐方式、编号或项目符号字符以及字体。使用样式的关键操作对文字应用不同的样式如果要改变文字的样式，可应用已有的样式，又称为内置样式。如果找不到具有所需特征的样式，可以创建新的样式，然后再应用。修改样式若要快速的更改具有特定样式的所有文本，可以重新定义样式。例如，如果主标题是 14 磅、Arial 字体、左对齐并且加粗，但您后来决定将其改为 16 磅、Arial Narrow 字体并且居中，那么您不必重新设置文档中每一个主标题的格式，而只需改变对应样式的属性就可以了。请注意，如果改变了文档中基准样式的某项格式设置，文档中基于此基准样式的所有样式都将反映出这种修改。也可让 Microsoft Word 自动修改样式，即由 Word 检测是否更改了包含样式的文本的格式，如有改动，则自动更新此样式。Word 自动更新样式时，所有具有此样式的文本的格式都将更新，以便与您对文本格式所做的改动保持一致。建议应用过样式的用户使用自动更新样式。指定后续段落的样式，将使新产生的段落继承上一段落的样式。制定段落的大纲级别将有助于使用文档结构图、大纲视图，生成文档目录。使用“样式库”预览和应用不同的样式如果要应用来自其他模板的样式，您可以使用“样式库”来查看整篇文档的效果。然后，您可以根据需要，直接从样式库中应用样式。您也可以查看显示选定模板中的样式的示例文档，或者查看模板中使用的样式的列表。将样式保存在自定义模版中任何 Microsoft Word 文档都是以模板为基础的。模板决定文档的基本结构和文档设置，例如，自动图文集词条、字体、快捷键指定方案、宏、菜单、页面设置、特殊格式和样式。共用模板包括 Normal 模板，所含设置适用于所有文档。文档模板（例如“模板”对话框中的备忘录和传真模板）所含设置仅适用于以该模板为基础的文档。二、查找与替换的高级功能使用 Microsoft Word 可以查找和替换文字、格式、段落标记、分页符和其他项目。可以使用通配符和代码来扩展搜索。使用通配符查找和替换例如，可用星号 (*) 通配符搜索字符串（使用“s*d”将找到“sad”和“started”）。

应用文写作格式及范文大全

常见应用文写作知识大全一介绍信介绍信是机关团体、企事业单位的人员与其他单位或个人联系工作、了解情况、洽谈业务、参加各种社会活动使用的一种专用书信。介绍信包括铅印成文不留存根的印刷介绍信；铅印成文带存根的印刷介绍信；用一般公文纸写的书信式介绍信。介绍信一般应包括称谓、被介绍者简况、事由、署名日期和有效期等一些内容。具体到不同形式的介绍信的写法，其格式内容也略有差异。手写式介绍信包括标题、称谓、正文、敬语、署名等五部分。介绍信的内容要写明如下几点：（1）要说明被介绍者的姓名、年龄、政治面貌、职务等。如被介绍者不是只有一人还需注明人数。其中，政治面貌和被介绍者的年龄有时可以省略。（2 ）写明要接洽或联系的事项，以及向接洽单位或个人所提出的希望和要求等。（3 ）要在正文的最后注明本介绍信的使用期限。【示例】 XX公司负责同志：今介绍我所副研究员，高级工程师陈X、余X二位同志前往贵公司洽谈有关合作的具体事宜，请予接待。此致敬礼！ XX实用技术研（盖公章）XX年X月X日二求职信求职信是求职者写给招聘单位的信函。它与普通的信函没有多少区别，但它与朋友的信函又有所不同，当然也不同于公事公办的公文函。求职信所给的对象很难明确，也许是人事部一般职员，也许是经理，如果你对老板比较了解的话可以直接给老板。当然，如果你根本就不认识招聘公司的任何人，求职信最好写上人事部负责人收较妥。如果直接写人事部经理或老总收可能不妥，如果该信落到一般职员手中的话，可能使得这些人不高兴。求职信起到毛遂自荐的作用，好的求职信可以拉近求职者与人事主管（负责人）之间的距离，获得面试机会多一些。求职信是自我表白，其目的和作用要是让人事主管看，因人事主管有太多的求职信函要看，因此要简明扼要。【示例】尊敬的领导：您好！感谢您在百忙之中审阅我的求职信！这个月以来，我的心一直像小鹿一样跳个不停，外面汹涌来的招聘信息让我心动。我爸爸是一名乡村教师，我舅舅是一名中学教师。长期的熏陶，幼小的我便憧憬能成为一名优秀的教师，站在讲台上激扬文字 ??今天我怀着激动的心情向您毛遂自荐！我叫范如歌，是北京师范大学 2002 届英语教育专业的本科毕业生。我酷爱读书，特别是文史类，大部分中外名著（中英文版）都看过。这些书对我大有裨益：陶冶性情，丰富知识，开阔视野。这对我的教学工作大有帮助。通过四年的学习，我掌握了良好的专业知识结构和理论基础，系统地学习了各项知识技能和教学技能，具有准确、熟练的英语听、说、读、写、译的能力。大二上学期，我一次性通过英语六级；大二下学期，我一次性通过英语专业四级。由于突出的能力，在校期间多次荣获专业奖学金、三好学生、原声模拟优秀奖等，多门专业课成绩名列前茅！我有一定的实践经验。曾任寝室长，举办过一系列活动，寝室文化活动搞得有声有色。自大一以来我已经做了 12份家教，其中以高中生居金。特别是2002年10月?2001年12月在全国重

优秀个人简历模板共6页word资料

优秀个人简历模板个人概况姓名：你的姓名出生年月：你的出生毕业院校：你的毕业院校学历：你的学历联系电话：你的家庭电话性别：你的性别政治面貌：你的政治面貌专业：你的专业手机：你的移动电话电子邮件：你的email 教育经历你的教育经历注意，这个地方建议你简单描述下个人的学习成绩获奖情况你可以通过获奖情况来表现你的过人之处，对于应届毕业生而言，在校的获奖情况是hr比较看重的例如：“三好学生”；“优秀学生干部”和“优秀团干部”；奖学金这些情况都能为你的简历加分实践经验你的工作实践这块内容毕业生涉及的会比较少技能水平你的技能水平除了通用的计算机，英语等技能外，如果能有辅助本专业

的技能证书会更好自我评价你的自我评价以简单为主，一定要突出个人竞争力，如优秀的专业成绩等毕业生求职要注意简历中的硬伤 100份简历中有多少份是合格的?不到10份。远大集团人力资源部经理王志宇指出，简历太长，注水太多，过分谦虚，太过花哨已成为毕业生简历中的硬伤，往往使他们出师不利，失掉面试的机会。简历应多长?“我见过最长的简历，17页。先介绍学校、院系、专业、课程，将4年里所学的30几门课程一一列上，再把所有的作品、证书附在后面，甚至包括他的高中毕业证、健康证明等等。太长了!”王志宇说，其实简历一页就足够，两页已经太长了。简历只需要写明4部分： 1.个人情况：姓名、联系方式。 2.应聘职位：要注意如果应聘两个职位，二者不要相差太大。比如，可以同时应聘会计和审计。 3.工作经历：参加社团活动、社会活动，要说明你在其中扮演的角色或成绩成果。

4.个人的兴趣、爱好：比如收藏、插花等比较特殊的爱好要注明。不要太谦虚。有的同学总要在简历里写上，“因为一直读书，没有工作经验，愿意从公司的最底层做起”云云。这就是过分谦虚。没有经验其实是毕业生的优势，用人单位看中的正是毕业生的潜力，当然要从最基本的职位做起。太过谦虚，会让人事经理觉得你的自信心有问题。花哨是祸。大学生希望简历做得有创意，能够在雪片似的简历中让招聘人员印象深刻，其用心良苦，可惜容易适得其反。王志宇经理介绍说，简历花哨主要表现在几个方面，如给简历设置封面，既浪费人事经理的时间，又浪费纸张。有的创意过于离谱和夸张，比如有一份简历，在第一页上赫然写着4个大字：通缉伯乐!令人好气又好笑；还有的同学在简历里面配上各种卡通图案；还有的同学把简历搞得过于诗化，将长短诗句写进简历，让人不知所云。简历是用来传递个人信息的，应该像公司的文稿一样非常简洁。不要有主语，最好是用电报式语言。简历中不要出现大段文字，每个段落不要超过3行。字体不必太大，小4号即可。不要用带有名头的纸。王志宇建议，如果想引起人事经理的注意，写一封应聘信比较好。一

(排版)Word 范例

大学生消费情况报告班级：XXXXXXXX 姓名：XXXXX XXXXX XXXXX 日期：2017 年1月2日

目录一、前言 (3) 二、调查目的 (3) 三、采访概况及分析 (3) 四、调查结果 (5) 五、大学生奢侈品消费状况原因与分析 (6) （一）在校大学生奢侈品消费结构的特性： (6) （二）大学生奢侈品消费结构中存在的问题： (6) 六、问题分析及解决 (6) （一）社会方面 (6) （二）学校方面 (7) （三）家庭方面 (7) （四）个人方面 (7) 七、激励存在 (7) （一）根据需要层次理论分析 (7) 1. 需要层次理论的优点 (7) 2. 需要层次理论的缺点 (7) （二）根据双因素理论分析 (8) 1. 双因素理论的优点 (8) 2．双因素理论的缺点 (8) 八、结束语 (8)

一、前言随着经济社会的纵深发展，在大众传媒影响力日益扩展的背景下，当代大学生作为社会中一个比较特殊的消费群体，具有比较特殊的消费心理。他们既是当前消费主体之一，有着独立的消费意识和消费特点，也是未来中国消费的主力和消费潮流的引导者, 他们的消费观念更为直接的受到名人/影视作品等的影响。大学生针对奢侈品的消费特征通常被认为具有双重性：一方面，他们在占用社会资源方面居于劣势，经济能力尚未独立，消费受到很大的制约；另一方面，又有着旺盛的消费需求和相对超前的消费观念。这两方面的矛盾使得他们的消费行为存在不少问题。大学生的奢侈品消费状况、消费观念与消费模式，对未来我国经济的发展，奢侈品消费文化的构建都会产生极其重要的影响。为真实了解当代大学生奢侈品的消费水平、状况，把握大学生奢侈品消费的心理特征和行为导向，培养大学生形成科学、理性、文明、责任的新消费理念，促使他们成为新消费运动的践行者、推动者，具有积极的现实意义二、调查目的大学生消费问题正逐年为高校及国人所重视，作为收入很少的学生群体其购买力却在逐年增加，奢靡攀比之风日益增长，其消费结构和消费能力是否合理发人深省，我既是以此为出发点，以问卷调查及采访等形式确定高校大学生奢侈品消费情况调查与分析为课题的社会实践，其意义和目的在于通过对部分高校的实地调研及调查、研究、分析。三、采访概况及分析为了对大学生奢侈品消费情况有比较全面准确地了解，我们开展了研究。并对商丘工学院在校大学生进行了奢侈品消费情况的问卷调查。本次调查共发放问卷45份，收回有效问卷45 份，有效率为100%。其中男性大学生占53%，女性大学生占47%。调查问题主要包括客观选择题，设计费的经济来源、月消费状况、消费支出情况及其消费观等多个方面。旨在让同学们了解当代大学生的消费、理财。本次

学生个人简历优秀范文

学生个人简历优秀范文学生个人简历优秀范文又到毕业季了，接下来小编为你带来学生个人简历优秀范文，希望对你有帮助。学生个人简历范文大全姓名：闫小姐性别：女出生日期： 1985-08-08 民族：汉族身高： 163 体重： 55 籍贯：北京市目前所在地：北京市学历：本科政治面貌：团员毕业院校：北方工业大学毕业时间： 2008年6月所学专业类别：管理工程类专业名称：联系电话：教育背景/培训经历 2001年9月至2004年7月北京第十九中学获三好学生国家二级运动员 2004年9月至2008年7月北方工业大学管理学士学位优秀干部专业情况及特长：外语语种：英语外语水平：四级计算机可以力：优秀普通话程度：优秀专业介绍及其他专长主修经济管理系工程管理专业，非常熟练掌握建筑工程及项目管理方面专业知识。学习成绩优异，对土建，财会，管理，营销，项目控制及房地产等专业课程都有一定知识基础。并且考有北京造价员证书，也参加过工程监理方面的实习，同时在诺基亚公司做过兼职销售，有丰富的基层营销经验。可以将所学的专业知识与实践经验融会贯通。并且具备一定语言表达可以力及应变可以力，善于与人沟通，相信这是社交工作中必不可少的条件。同时我还有很强的组织可以力及管理才可以，曾多次被评为优秀干部。我还是国家垒球二级运动员，有对工作严谨认真的态度及不断努力坚持不懈的精神。个人实践、工作经验 2005年10月至2006年10月在诺基亚公司作兼职销售获得领导好评及奖金 2007年8月至2007年9月在河北华都建筑公司做工程监理方面实习求职意向求职类型：全职/兼职月薪要求：面议希望应聘的岗位：工程监理师应聘的其它岗位：工程管理希望工作地点: 北京市其它工作地点：北京附近市镇个人自传本人性格开朗活泼富有朝气，有亲和力。是国家垒球二级运动员，充满运动员那种健康的体魄及坚持不懈的精神。我善于与人沟通，具备一定语言便达可以力及应变可以力，相信这是工作社交中必不可少的条件。我对工作认真负责，态度诚恳，多次获得优秀干部等荣誉。并且拥有创新意识和开创思维，配合狮子座与生俱来的组织可以力和领导才可以，我曾开创的班级班报及组织的活动多次受到同学好评。相信我对工作的不懈努力和执着精神将是我闯出自己事业

2020年高考常用应用文写作格式及范例

2020 年高考常用应用文写作格式及范例 1、感谢信。是为表示感谢而写的一种专用书信。 ①标题:第一行正中写“感谢信”三字。 ②称谓:顶格写被感谢的单位名称或个人姓名、称呼,后加冒号 ③正文:写感谢的内容,叙述先进事迹,赞扬好的品德作风以及产生的效果。 ④结尾:写表示感谢、敬意的话。 ⑤署名:写提出感谢的单位名称或个人姓名。 ⑥日期:写在署名下一行的右边。例: 感谢信 ×农科所: 在今年五月我乡玉米发生大面积虫害,严重影响生长的紧急时刻,贵所派出全部农业技术人员来我乡根治病虫害,避免了上千亩玉米绝收目前作物长势良好丰收在望谨向你们表示衷心感谢!我们决心在党的十五大精神指引下,继续努力生产,以实际行动答谢你们的帮助和关怀。此致敬礼 ×乡人民政府年×月×日2、留言条。是指找人没有找到,又没有时间等候,只能留给对方一个简短而明了的条据 ①称谓:称谓要顶格写,条子留给谁就称呼谁

②正文:转行空两格写正文,简单明了的把你要给对方说的事情写清楚 ③署名和日期: 在正文右下方写清楚谁留的条子,并在署名的下一行写清年、月、日。例: 刘磊同学: 由于气象台预报星期日有中雨,所以原定星期日的春游改在星期六上午八时在校门口集合,请你准时参加。同学:王明年×月×日 3、请假条。 ①标题:第一行正中写“请假条”三字。 ②称谓:顶格写称谓,即向谁请假,注意应加上其职务,以示尊重。 ③请假原因:空两格,说明请假事由,如病假、事假等。 ④请假起止时间:X 月X日至X月X日,共X天。⑤祝颂语:如“此致敬礼”注（:可要可不要） ⑥请假人签名: 右侧对齐。 ⑦请假时间:在签名下面,写上请假条书写的日期。例: 请假条尊敬的李老师: 因我的生活费所剩无几,需回家去取,特向您请假两天（3 月16、17 日）,请您批准。学生:张小光 2020 年3 月15 日

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张静中学应用文写作示例

谢谢您的慧目！此致敬礼！自荐人：范如歌 2002年1月18日申请补办学生证教务处：我是高三（2）班学生×××，不慎将学生证遗失，多方寻找仍无下落。特提出申请，请求补办学生证，希望批准。此致敬礼！申请人：××× 2005．12．20 聘书 ×××先生：为提高我校学生的实践能力，特聘请您担任我校本科四年级学生教育教学实习的指导教师。希望能得到您的支持和帮助。 ××大学教务处 2005．2．19 收条今收到王强老师所归还显微镜壹台，天平壹架，完好无损。此据顾小英 2005．12．1 领条今领回本人丢失的票夹壹只，内有本人学生证壹本，借书证壹张，人民币伍拾陆圆柒角整。此据王怀德 2005．12．15 借条为参加艺术节，我班借用学校体育组运动服捌套，演出后（12月18日）即归还。此据经手人：高二（1）班王雨 2005．12．14 欠条因购书款未带足，尚欠新华书店人民币叁佰贰拾圆整，两天内归还。此据扬州中学张小玲 2005．12．15 请假条商务培训中心:

因我行于1月10日晚举行员工大会，任何人不得缺席，所以本人1月10日晚不能回校参加培训。特此请假、恳望批准! 此致敬礼！工商银行海珠支行营业部刘冬梅 2005年1月8日请假条李老师：因父亲病重，我应该回家探望，要求请假一星期，从本月4日至10日。这期间所缺功课，返校后我一定努力补上。请予批准。附上姐姐来信。此致敬礼！学生孙一凡 2004．3．3 留言条怀明：造访不遇，至憾。如有空闲，请惠临寒舍一叙。午安！文西中午11时寻物启事 3月23日晚8∶00左右，在淮海路上遗失一个公文包，内有金额为5万的存折一份、派遣证一个及它物，有拾到者请与失主联系，失主愿重金酬谢。失主：××× （联系电话：xxxxxxx） xxxx年x月xx日寻人启事 12月18日上午10时左右，我带女儿去金鹰商厦购物，女儿不慎走失。女儿叫王晓，3岁，身高60厘米；圆脸，双眼皮，头上夹一大红色蝴蝶结发卡，上身穿鹅黄色羽绒服，下身穿红色绒线裤，脚穿红色皮鞋。如有人发现或知道线索，请速与我联系，一定重谢。联系电话：xxxxxxx，手机：xxxxxxxxxxx。王×× 2005．12．19 招领启事昨天下午活动课，我班×××同学在操场主席台南侧跑道上拾到票夹一只，内有手表一只，银行卡一张，人民币若干。希望失主到班主任×××老师处认领。高三（1）班 2005．12．1 招领启事昨天下午4时左右，我公司收留一位迷路的老年妇女。大约70岁左右；山东口音；上身穿藏青色棉袄，下身穿黑色裤子，脚上穿黑色棉鞋。据本人称前来探望在一工厂做工的儿子，外出闲逛，迷失了回家的路。

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工作部分技能证书：荣誉奖励： 2014.9-2018.6 XXX 师范大学中文学专业本科学历 ● 主修课程：高级英语、语法、口语、听力、泛读、写作、英美文学、英汉互译、笔译等。 ● 专业成绩：平均分92分。毕业成绩：班级前10% 2018.09-2019.06 北京市第一小学语文教师 ● 服从学校和部门的工作安排，严格根据课程安排，充分备课以完成教学任务； ● 布置并检查学员作业，与家长沟通学员学习情况； ● 对学员的学习结果负责，解决学员在英语学习中的疑难，并提供专业的咨询和学习建议； ● 激发学生学习的兴趣，参与完成小学四、五年级学生的课程规划及正常授课任务； ● 协助班主任工作，监督课间操出勤情况和指导学生晚修等。 ● 2018学年度一等奖学金 ● 2018学年度“国家励志奖学金” ● 2018年诗歌朗诵大赛一等奖 ● 2018年讲课比赛二等奖教育部分 2017.07-2017.08 天津市长城小学教师助教 ● 在传授基本知识的基础上，注重培养学生对人文学科的兴趣，提高文学素养； ● 协助完成班主任工作，监督课间操出勤情况、卫生区的清洁问题和指导学生晚修等； ● 解决学生反映的问题，做好学生的倾听者，深受学生爱戴，与学生建立深厚的感情，并被评为“优秀教师”。应聘：XXXX 李小明籍贯：江西省南昌市出生年月：1999年6月联系电话：135-0000-XXXX 电子邮箱：XXXX@https://www.360docs.net/doc/9e16272203.html, 通讯地址：北京市XXXX 路XXXX 栋专业能力： ● 初中教师资格证 ● 普通话二级甲等证书 ● 大学英语四级证书计算机能力： ● 全国计算机二级证书 ● 熟练掌握word 、excel 、 PPT 等日常办公软件社会实践： ● 2016~2018年，担任校文学社宣传部部长。主要带领社员策划活动、宣传活动等。 ● 2017年，积极参与学校、班级、社团组织的各项活动，协助班干部做好板报制作工作。参加文学协会，主要负责收集资料、协调工作、策划、海报制作等，同时培养了我的团队合作能力、协调组织能力、良好沟通能力。 ● 2018年，担任文学院秘书协会宣传部部长。主要负责社团活动的对外宣传，极大地提高了我的组织领导能力。教育背景：工作经历：

(完整版)2019高考常用应用文写作格式及范例

2019高考新考点之常用应用文写作格式及范例 1、感谢信。是为表示感谢而写的一种专用书信。 ①标题：第一行正中写“感谢信”三字。 ②称谓：顶格写被感谢的单位名称或个人姓名、称呼，后加冒号。 ③正文：写感谢的内容，叙述先进事迹，赞扬好的品德作风以及产生的效果。 ④结尾：写表示感谢、敬意的话。 ⑤署名：写提出感谢的单位名称或个人姓名。 ⑥日期：写在署名下一行的右边。例：感谢信 ××农科所：在今年五月我乡玉米发生大面积虫害，严重影响生长的紧急时刻，贵所派出全部农业技术人员来我乡根治病虫害，避免了上千亩玉米绝收目前作物长势良好，丰收在望谨向你们表示衷心感谢!我们决心在党的十五大精神指

引下，继续努力生产，以实际行动答谢你们的帮助和关怀。此致敬礼 ××乡人民政府 ×年×月×日 2、留言条。是指找人没有找到，又没有时间等候，只能留给对方一个简短而明了的条据。 ①称谓：称谓要顶格写，条子留给谁就称呼谁。 ②正文：转行空两格写正文，简单明了的把你要给对方说的事情写清楚。 ③署名和日期：在正文右下方写清楚谁留的条子，并在署名的下一行写清年、月、日。例：刘磊同学：由于气象台预报星期日有中雨，所以原定星期日的春游改在星期六上午八时在校门口集合，请你准时参加。同学：王明 ×年×月×日3、请假条。 ①标题：第一行正中写“请假条”三字。 ②称谓：顶格写称谓，即向谁请假，注意应加上其职务，以示尊重。 ③请假原因：空两格，说明请假事由，如病假、事假等。 ④请假起止时间：Ⅹ月Ⅹ日至Ⅹ月Ⅹ日，共Ⅹ天。

⑤祝颂语：如“此致敬礼”（注：可要可不要）。 ⑥请假人签名：右侧对齐。 ⑦请假时间：在签名下面，写上请假条书写的日期。例：请假条尊敬的李老师：因我的生活费所剩无几，需回家去取，特②正文：另起一行空两格写启事内容，交代向您请假两天（3月16、17日），请您批准。有关事情的原委和目的，提出要求和希望，说学生：张小光明有关注意事项及办理程序等。 ③署名：正文下一行的右下方写提出启事的2014年3月15日 4、通知 ①标题：第一行居中写明“通知”或“关于XX 的通知”。 ②称呼：换行顶格写明被通知方的名称，后用冒号。 ③正文：另起一行空两格写通知内容，如会议通知包括会议内容、时间、地点、出席对象和有关准备事项等。 ④署名：正文下一行的右下方写发出通知的单位或组织。 ⑤日期：写在署名下一行的右边。例：

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导读日，是大暑，一年记得我一岁生日的时候得到的第一个然后那个洋直到我离开家去上看到它身上布满了灰，在一年一岁的旅途中会碰到很多人，很又遭遇了新的容颜。喆，是我最好的朋友，我觉得她是个特别的女孩，可我也说不清她到底哪儿与众不同，总之我就是觉得她与众不同。她的笑总像水一样徐徐散开，那是我以往认识和见过的女孩所不能比拟的笑。我们开心时会做一些很损人的恶作剧，也不管别人怎么想。看到别人中了我们的诡计后的窘样，就边笑边吹着口哨跑了，那样子活脱脱的就是两个坏孩子。现在想起来，真得有些太自私了。雨，也是我最好的朋友，也许我真得弄不清楚“最好”到底是什么概念，总之，我心中的“最好”总有一大堆。雨是个特豪爽的女孩，她损人的功夫特 “妈，我走了！”“唉！等等！”妈妈快步走到我面前，伸出长满老茧的手，轻轻地给我理了理头发。有几缕头发很不驯服地翘着，妈妈就拿来热毛巾替我慰平整。站在妈妈面前，这样近距离地看着妈步入初中后，学习任务一天天加重，几乎每月都要进行一次月考。上了初二的第一次月考，我一下子排到了班级十几名，听人说，女孩子上了初二，成绩总会往下掉，但我不信这个邪。于是我“卧薪尝胆”，奋起直追，终于在期中考试取得好成绩。我的感言是：“人是要有一点精神的。” 这就是精神的我，永远在学业上精神的我！ A版：我的成长史我的好妈妈哦！我的学业 B版：我爱的文字我爱的音乐、

他的书让我知道了一个“寒，知道了“之前或之后有个大冰期，地球变成了个美丽的冰晶球，到处是大块大块小四，我喜欢这么称呼他。他的文字里飘着寂寞的淡淡的白雪，带着花瓣的香味。满目的香樟树影里，立夏安静地笑。落寞的风，灌满卡索银色的长袍。我沉默地看着他们在“四”的文字里穿行，以一个旁观者的姿势，却清晰地感觉到痛，在释闭上眼的时候，在林岚离升的时候，在小司衣服上的污水一滴滴往下滴的时候。痛，一阵在迷幻的背景中，安然呼吸。

高考语言运用常用应用文写作格式及范例

高考语言运用常用应用文写作格式及范例 1、感谢信是为表示感谢而写的一种专用书信。 ①标题：第一行正中写“感谢信”三字； ②称谓：顶格写被感谢的单位名称或个人姓名、称呼，后加冒号； ③正文：写感谢的内容，叙述先进事迹，赞扬好的品德作风以及产生的效果； ④结尾：写表示感谢、敬意的话； ⑤署名：写提出感谢的单位名称或个人姓名； ⑥日期：写在署名下一行的右边。例：感谢信 ××农科所：在今年五月我乡玉米发生大面积虫害，严重影响生长的紧急时刻，贵所派出全部农业技术人员来我乡根治病虫害，避免了上千亩玉米绝收。目前作物长势良好，丰收在望。谨向你们表示衷心感谢! 我们决心在党的十五大精神指引下，继续努力生产，以实际行动答谢你们的帮助和关怀。此致敬礼 ××乡人民政府 ×年×月×日 2、留言条是指找人没有找到，又没有时间等候，只能留给对方一个简短而明了的条据。 ①称谓：称谓要顶格写，条子留给谁就称呼谁； ②正文：转行空两格写正文，简单明了的把你要给对方说的事情写清楚； ③署名和日期：在正文右下方写清楚谁留的条子，并在署名的下一行写清年、月、日。例：刘磊同学：原定星期日的春游改在星期六了。原因是气象台预报星期日有中雨。上午八时在校门口集合，请你准时参加。同学：王明 ×年×月×日 3、请假条 ①标题：第一行正中写“请假条”三字； ②称谓：顶格写称谓，即向谁请假，注意应加上其职务，以示尊重； ③请假原因：空两格，说明请假事由，如病假、事假等； ④请假起止时间：Ⅹ月Ⅹ日至Ⅹ月Ⅹ日，共Ⅹ天； ⑤祝颂语：如“此致敬礼”（注：可要可不要）； ⑥请假人签名：右侧对齐； ⑦请假时间：在签名下面，写上请假条书写的日期。例：请假条尊敬的李老师：因我的生活费所剩无几，需回家去取，特向您请假两天（3月16、17日）。请您批准。学生：张小光

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????????日期：第期圣诞老人的传说在数千年前的斯堪的纳维亚半岛即将出现。北欧神话中司智慧，艺术，诗词，战争的奥丁神，寒冬时节，骑上他那八脚马坐骑驰骋于天涯海角，惩恶扬善，分发礼物。与此同时，其子雷神着红衣以闪电为武器与冰雪诸神昏天黑地恶战一场，最终战胜寒冷。据异教传说，圣诞老人为奥丁神后裔。也有传说称圣诞老人由圣?尼古拉而来，所以圣诞老人也称 St.Nicholas.因这些故事大多弘扬基督精神，其出处，故事情节大多被淡忘，然而圣诞老人却永驻人们精神世界。每年圣诞节，圣诞老人骑在驯鹿上，圣童手持圣诞树降临人间，随着世事变迁，作家和艺术家开始把圣诞老人描述成我们今日熟悉的着红装，留白胡子的形象。如今,圣诞节已经成为一个全民的节日。圣诞老人已经成为圣诞节最受喜爱的象征和传统。他赶着驯鹿，拉着装满玩具和礼物的雪橇挨家挨户给每个孩子送礼物的快乐老精灵的形象已深深地留在人们的记忆中。 1.据说大约在十六世纪，德国人最先把长青的松柏枝拿到屋中去摆设，后来，德国传教士马丁路德把烛放在树林中的枞树枝上，然后点燃，使它看起来像是引导人们到伯利恒的星光，如同二千年前的东方三博士依照天上的星星找到耶稣一般。今日，人们已经改用小灯泡代替蜡烛。 2.传说在很久以前，有一位农人，在圣诞节那天遇到一位穷苦的小孩，他热情地接待了孩子，这个小孩临走时折下根松枝插在地上，松枝立即变成一棵树，上面挂满了礼物，用来答谢农人的好意。西方人以红、绿、白三色为圣诞色，圣诞节来临时家家户户都要用圣诞色来装饰。红色的有圣诞花和圣诞蜡烛。绿色的是圣诞树。它是圣诞节的主要装饰品，用砍伐来的杉、柏一类呈塔形的常青树装饰而成。上面悬挂着五颜六色的彩灯、礼物和纸花，还点燃着圣诞蜡烛。红色与白色相映成趣的是圣诞老人，他是圣诞节活动中最受欢迎的人物。西方儿童在圣诞夜临睡之前，要在壁炉前或枕头旁放上一只袜子，等候圣诞老人在他们入睡后把礼物放在袜子内。在西方，扮演圣诞老人也是一种习俗。圣诞夜又称平安夜，即圣诞前夕（12月24日），在大部份基督教社会是圣诞节日祝节日之一。但现在，由于中西文化的融合，已成为世界性的一个节日。届时，千千万万的欧美人风尘仆仆地赶回家中团聚。圣诞之夜必不可少的庆祝活动就是聚会。大多数欧美家庭成员团聚在家中，共进丰盛的晚餐，然后围坐在熊熊燃烧的火炉旁，弹琴唱歌，共叙天伦之乐；或者举办一个别开生面的化妆舞会，通宵达旦地庆祝圣诞夜是一个幸福、祥和、狂欢的平安夜、团圆夜。圣诞之夜，父母们会悄悄地给孩子们准备礼物放在长统袜里。在大部份基督教社会是圣诞节庆祝节日之一。圣诞夜传统上是摆设圣诞树的日子，但随着圣诞节的庆祝活动提早开始进行，例如美国在感恩节后，不少圣诞树早在圣诞节前数星期已被摆设。神秘礼物圣诞树圣诞夜习俗

各种应用文写作格式集锦

常用应用文写作格式一、“通知”的写作格式通知的功能：通知适用于批转下级机关的公文，转发上级机关和不相隶属机关的公文。传达要求下级机关办理和需要有关单位周知或者执行的事项，任免人员。这里主要介绍的是指示性通知和告知性通知两种。通知的写法： 1、标题：第一行居中写明“通知”或“关于XX 的通知”。发文机关+事由+文种，如：《××省关于进一步做好城市蔬菜产销工作的通知》；事由+文种，如：《关于召开省属高校档案工作会议的通知》。 2、换行顶格写明被通知方的名称，后用冒号。 3、正文：另起一行空两格写通知内容，如会议通知包括会议内容、时间、地点、出席对象和有关准备事项等。正文一般由三部分组成。第一部分是对通知事项的总体概括，按照具体通知的需要应交代清楚通知事项的背景、原因、以及它所依据的政策和文件等，即写明为何要制发该通知。然后以“现将有关事项通知如下”的过渡语引出第二部分；第二部分是写明通知事项，包括具体的要求和安排。这部分的写作可采用条款形式，做到条理清晰。如需提出要求，要求的内容应根据制发的单位达到相应的高度。第三部分是对通知接受单位的要求和希望。这部分通常采用“特此通知，望……认真执行”的形式，也可直接以“特此通知”作结语。 4、如有文件、图表类附件，应在正文后隔一行，按照所附文件的顺序写明文件的名称。 5、落款：在正文之后的右下角写明制发该通知的机关名称，如果在标题中已经标明制发机关名称的，此处可以省去。正文下一行的右下方写发出通知的单位或组织 6、日期：即在落款的下面写明制发此通知的年、月、日，写在署名下一行的右边。

例子：通知各班班主任和政治老师：兹定于X月X日（星期X）下午三时在党支部办公室召开班主任和政治老师会议，讨论研究怎样加强学校政治思想工作问题。请充分准备意见，准时参加。党支部办公室（盖章） X年X月X日【示例】通知为进一步做好复习迎考工作，学校定于12月16日（星期五）下午4点30分，在综合楼五楼第一会议室召开高三年级教师会，请全体高三任课教师准时出席。校长室 2005．12．12 公告、通告写法与通知类似，都由标题、正文、单位署名和日期构成。标题可以单写“公告”或“通告”；也可注明单位，如“新华社公告”；也可以写明内容，如“关于查禁赌博的通告”。正文应中心突出，要求明确。标题中已写明单位的可不署名。【示例】新华社公告新华社授权公告：我国将进行太平洋发射运载火箭试验。中华人民共和国将于1980年5月12日，由中国本土向太平洋南纬7°0′、东经171°33′为中心，半径

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工作性质：全职目标地点：北京期望月薪：面议/月目标职能：医药销售主管工作经验 2015/5–2015/10：××××有限公司所属行业：制药/生物工程销售部医药销售主管 1.负责公司市场活动的策划、组织和执行，以及制定销售管理制度。 2014/6–2015/3：××××有限公司 3.建立顺畅的客户沟通渠道，及时处理客户异议和投诉。教育经历语言能力英语：良好(大学英语四级) 自我评价看过“个人简历的模板word格式”的人还看了：

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很久以前，人类已经发现了恐龙。但是，当时人们并不知道它们归属，因此一直误认为是“巨人的遗骸”。直到1842年，英国古生物学家欧文爵士用拉丁文给它们创造了一个名称，这个拉丁文由两个词根组成，前面的词根意思是“恐怖的”，后面的词根意思就是“蜥蜴”。我们中国人则既有想象力又有概括，把这个拉丁名翻译成了“恐龙”。这种身上长有硬甲的小坦克似的恐龙就叫做甲龙。各种甲龙组合成了恐龙大家族中一支独特的类群，叫做甲龙类，在分类学上的位置就是爬行纲、鸟臀目、甲龙亚目。甲龙类是恐龙大家族中较晚出现的类群，直到侏罗纪之末才刚刚登上历史舞台。

为了贯彻落实江泽民总书记关于早日开工建设青藏铁路的重要批示，国务院批准建设青藏铁路。青藏铁路二期工程东起青海格尔木，西至西藏拉萨，全长1118km 。其中冻土地段约 600km 海拔，海拔高于 4000米的地段960km 。青藏铁路是世界上海最高和最长的高原铁路。从此，西藏将摆脱没有铁路的历史。人生处处都是意外。人时时都在探索，开拓。当你迈出向前的腿时，你如何知晓迈开这一步后将发生什么。当你推开一扇门时，你将如何知晓门开后会有什么。当你翻开一页书时，你如何知晓书中的内容。人，能看见过去能看到现在。而我们短浅的目光，却永远也无法确实肯定地超越时光的步伐，哪怕是多么短暂的一瞬。在长长的时间线上，我们的前面永远是黑暗的未知，不要闭了眼直向前走去吧，为何不举起火把，欣赏并惊讶于那曾被黑幕遮掩的一切呢？

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