79岁钟南山谈中医相信中医也批判中医
79岁钟南山：谈中医：相信中医，也批判中医
79岁钟南山：我的心理年龄50岁看到漂亮女孩仍心动钟南山
原标题：79岁钟南山：我的心理年龄50岁看到漂亮女孩仍心动
“我的心理年龄是50岁左右。”昨日，中国工程院院士、广州呼吸研究所荣誉所长钟南山现身南国书香节，为他的传记《钟南山传》举行见面会暨签售会，现场座位、地板都无“虚席”。今年79岁的钟南山仍在一线，但他一直坚持隔一天就会锻炼，至今“引体向上还可以拉10个”。
谈中医：相信中医，也批判中医
昨日，距离《钟南山传》见面会暨签售开始只有10分钟时，整个会议厅已满是人。下午3点，钟南山准时到达现场。
发言不到半小时，但书籍的签售却维持了一个多小时。到了媒体群访的会议厅，钟南山还直跟记者道歉称拖延了时间。“我知道说这个，估计又要在媒体上引起大的争议了。”说到“中医”这类被热议的话题时，钟南山加上了这么一句。但他还是忍不住继续表达自己的真实想法。
钟南山说，中医的优势在于有整体观、辩证观。比如心脏出问题，它可以通过对整体的调节来平衡。而西医则是“心脏有病医心脏”。他认为，“与癌共存”的理念实际上是古老的
中医概念，让正邪达到平衡，而非完全消灭。
但是，钟南山认为，中医最大问题是它的研究方法。钟南山赞同用循证医学的方法来研究中医，而非经验医学。目前，钟南山的研究团队仍在对板蓝根进行研究，“希望它的疗效是建立在循证医学上的，通过已有证据的比对来确定疗效，而非只看印象、个体。”
谈H5N6：要警惕，已有传人先例
近日，清远市佛冈县通报了一起H5N6亚型高致病性禽流感疫情。佛冈县一养殖场H 5亚型禽流感阳性疑似样品，复核确认为H 5N 6禽流感。H 5N 6并非首次在广东出现。去年，广东省卫生计生委在12月时通报，在常规监测中，从1例重症肺炎病例中检测出H 5N 6禽流感病毒核酸阳性。此后，国家卫生计生委确诊该病例，这也是广东首次出现人感染H 5N 6病例。
昨日，钟南山在南国书香节的媒体见面会上称，在此前病毒H 5N 6从禽感染到人时，钟南山的团队对H 5N 6病毒进行全基因组测序发现，病毒基因发生了变异，“但还没有确定，还没有成形。而此次在佛冈的家禽身上发现H 5N 6，一定要引起警惕，因为已经有传到人的先例。”
不过，钟南山也称，目前有不明原因的肺炎，且使用抗生素无效时，医院已有意识将病例样本送到疾控中心进行检测，“这是我们很大的一个成绩。”
此外，他还谈到基因检测问题。目前，国内有多家医院通过基因检测技术来检测基因是否有缺陷、疾病的风险等。钟南山认为，因为技术不成熟，现在还有很多的未知数，“性价比太低，现在不是推广基因检测的时候。”
谈养生：一周约有3天在家锻炼
刚签售完，钟南山就小跑到洗手间。事实上，这个小跑的人明年就80岁了。但他的工作依旧忙碌。虽然不再担任呼研所所长，但关于慢阻肺、哮喘的各种研究仍在进行。他现在最操心的是筹建呼吸中心，“希望把呼吸疾病的平台搞起来，有几个项目能赶上世界水平。”
对于保健，他也有自己的一套。现在钟南山比较注意休息，晚上11点前一定睡觉，老伴在家给他备置了跑步机、双杠等，一周大概有3天，他都会在家锻炼。“精力、体力都还不错，至少所有关节都没什么问题。引体向上还可以拉10个。”
他说，自己有三条基本准则：加上午睡，睡觉要保持八小时；吃饭不要100%饱；隔一天一定要锻炼。见面会上，他也不断传播他的理念，“健康不是天生的，要靠后天努力。”
有记者提问，钟南山的心理年龄是多大？引起在场记者的共鸣。“我看到漂亮女孩子还是很心动。”钟南山试图开玩笑来避过。记者追问，钟南山笑了笑，细想想，“大概是50岁吧。”每年全国“两会”，钟南山常因发言而“火”，也有很多记者
会曲解他的意思。但其实钟南山也很喜欢记者。他的传记作者叶依，就是人民日报社资深记者。昨日见面会上，他说起两个故事，是关于自己很佩服的媒体的两位朋友，一位是王志，还有一位就是叶依。2004年政协会议上，叶依找到钟南山，当时他坐电梯到18楼，叶依走楼梯，“没想到我上去后她马上就上来了。”“不管你做什么工作，如果有执着追求，有热爱，你常常会成功。”
中国钟南山院士颁奖词
颁奖词一 2020年的春天是一个让中国人记忆深刻的季节，一场突如其来的病毒席卷了全国，这是一个没有硝烟的战争。在病毒传播的起点上，一个八十四岁的老人，一个功成名就的专家，再次挂帅出征。是他，不畏病毒的强烈传播，亲自临床观察整治，他就是国士无双——钟南山。 颁奖词二 2020年春，病毒袭卷全国。你们面对困难沉着冷静，抗击肺炎团结一致。防化服中的你们是我们的英雄，病毒如恶魔，你们是一位位天使与之抗衡。这是一场没有硝烟的战场，你们是一位位英勇的战士，在前线冲锋，不畏生死。 颁奖词三 他两鬓斑白，满脸皱纹，虽年近耄耋，但依然不忘被病痛折磨的人们。他像是一柱火炬，哪怕在生命的尽头，也不忘散发余热。在抗击“非典”和新型冠状病毒期间，他挺身而出，勇敢地逆行，奔赴疫情灾区，带领医护人员，与病毒做抗争，与死神争分夺秒，毫不客气地在他的镰刀下抢走一个个生命，甚至冒着生命危险亲自拯救重危病人。在武汉抗击新型冠状病毒时他说：“武汉本来就是一个很英雄的城市，有全国，有大家的支持，武汉肯定能过关!”他的话犹如定海神针，让中国成千上万的人民看到了战胜病毒的希望。他就是钟南山院士，他是为中国请命之人，是载入中国史册之人，他所做的一切值得我们肃然起敬! 颁奖词四 他，一个步入耄耋之年的老人，一个本应退休的院士。头发早已花白的他，而他学识、品德、勇气、果敢却令无数年轻人望而却步。还记得2003年，非典爆发，那次无硝烟的战争使得无数平民百姓人心惶惶。他脱颖而出，带着医护者们，抗击长达七个多月的非典。如今，冠状病毒再次迎头一击，他又一马当先，不惧一切地跟疫情拼博，他的无惧使人们对这次抗争充满了希望与信心。他就是中国工程院院士，著名呼吸病学家——钟南山院士!
女性健康与中医养生
女性健康与中医养生 如果您脸上长痘，面无光华；如果您睡眠不好，有黑眼圈；如果您手脚寒凉，腰酸痛经；如果您体态臃肿，渴望健康——请您学习中医养生，懂得这样得道理；女三十五岁，肾气渐衰；善补者滋阴潜阳；为阳，血为阴；气为血之帅，血为气之母； 血离气则死，气离血则亡；心平气与，血清颜清；美在其外，健在其内。把人补瘦，勿把人泻瘦，饿瘦。我今天给大家谈一谈中医养生，着重得多讲一讲女性问题，也就就是女性得养生，中医养生它就是一个古老得话课，但就是真正了解它得人并不就是太多，什么叫养生，简单得说：养生就就是养护生命，那如何养护生命呢？现在社会上关于保健得课题不少，但就是真正能够把天地人瞧成一体，把人作为自然得一个组成部分来瞧待养生得并不多，在某些方面存在了很多得误区，比方说我前两天听讲，全国妇女每年所消耗得化妆品大概就是四千个亿。这四千个亿给妇女带来了什么呢？带来了衰老得加剧。因为现在化妆品里边很少没有激素、没有汞、没有铅得，所以，经常使用化妆品得人，皮肤得毛孔都就是粗得。当您不用化妆品，人得气色还就是白里透粉得时候，这才就是真正健康得美。什么叫气色？在内有气，在外才有色。内无气，色从哪来？在四十年代得时候，英国得女性平均年龄只有四十岁。为什么呢？因为那个时候她们用了大量得化妆品，化妆品里如果没有铅与汞，人得脸，不会白。但就是，人得皮肤它也与人其它机制就是一样得，它有吸收能力得，慢慢形成了铅、汞中毒。所以当时得英国妇女得平均年龄就就是四十岁左右。现在，在西方已经开始用自然疗法了。我英国得一个学生她就是做精油护理得，她讲它们精油就是出不了口得，因为天然得生产得那一点连英国人都不够。那么，西方与港澳在我们改革开放以后，把西方得垃圾送到了我们国内，这就就是蓬勃兴起得美容院。这之所以敢那么讲，因为我得养生第一批吸纳得就就是全国得这些美容队伍。那么，我得这些学生现在几乎都不再做了。因为，她们都不用。因为她们回顾到以前感觉到很羞愧，觉得就就是从
病理分析：高血压病
病理分析：高血压的讲解 高血压定义 高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。分为原发性及继发性两大类。原发性高血压，又称高血压病，患者除了可引起高血压本身有关的症状以外，长期高血压还可成为多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器如心、脑、肾的功能，最终可导致这些器官的功能衰竭。 按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准。下面用表格说明： 高血压的病因分类: 从病因和临床治疗的角度出发,可分为原发性高血压和继发性高血压两大类，高血压病和高血压是两种不同的概念。 高血压只是一个症状,不能算是一种独立的疾病,许多疾病如急慢性肾炎,肾盂肾炎,甲状腺机能亢进等都可能出现血压升高的现象,由于这种高血压是继发于上述疾病之后,通常称为继发性高血压或症状性高血压 高血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。 什么是高血压？高血压是指循环系统内血压高于正常而言，通常指体内循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。 高血压的危害 高血压病是一种独立的疾病,又称原发性高血压,约占高血压病人的90%以上，临床以动脉血压升高为主要特征，但随着病情的加重，常常使心、脑、肾等脏器受累，发生功能性或器质性改变，如高血压性心脏病，心力衰竭，肾功能不全，视网膜功能减退，脑出血等并发症。 1.左心室肥厚： ×叔叔，如果血压长期维持在较高的水平上，加重了心脏负荷。正常血压情况下，每天心脏要提供××吨的血液，所以每天人的心脏的工作量是非常大的。再加上由于血压较高，会造成其他的体液正常流动的紊乱，几种因素共同作用，会导致左心室心肌异常肥厚。患有高血压的初期，（早期发生代偿性左心室肥厚），随着病情发展心脏继续扩张，几年后，患有高血压的人的心脏会比正常人大多少倍，比如正常人的心脏只有（示例拳头这么大），高血压病患者的心脏会变成这么大，最后由于（失去弹性，挤占其它内脏的空间……，可能发生心力衰竭及严重心律失常，心功能衰竭而死亡。 2.动脉粥样硬化：
钟南山说
主题：Fw:钟南山说 这篇文章非常好比洪昭光的健康材料又有发展值得一读和参考。 钟南山：最好的医生是自己 钟南山院士首次公开“养生经”：不熬夜、午睡、每顿必吃蔬果、跑步机摆床边再忙也要运动。 他今年已经70岁了，然而穿起西装的身板仍然笔挺得像个年轻的小伙子。他很忙，但运动已经成为了他生活的一部分，他甚至把跑步机摆到了床边，再忙也要在上面跑上10分钟。 2005年，他遭遇了人生最沉重的打击—长年的劳累使他出现了小面积的心肌梗死，然而他却从这次挫折中领悟了另一种人生的道理：工作并非生活的全部，轻伤就要下火线…… 他，就是著名的呼吸道疾病专家、中华医学会会长、中国工程院院士钟南山。去年，当他作为多哈亚运火炬手，以矫健的奔跑姿势压轴出场的时候，无数市民发出惊叹：都70岁的人了，他为什么看起来就那么年轻？钟教授是怎么保养的，他怎么一点老态都没有？他有什么养生秘诀吗？ 日前，在一个由国际SOS救援中心和某金融机构联合举办的健康讲座上，钟南山首次向来自不同行业的企业家和白领精英公开了自己宝贵的养生心得。他语重心长地告诫所有因为事业而忽视了健康的人们： “在影响健康的决定性因素中，遗传、社会环境、自然环境等因素都不是我们能够左右的，唯有生活方式，我们可以自己选择，因此，我们应该记住，最好的医生是你自己。” 钟南山健康作息：不熬夜，晚上11：30睡觉。早上7：00起床。中午小睡半小时。饮食：不挑食，心脏手术后吃肉少了，动物油太多的食物也尽量少吃，不抽烟，不喝酒。每餐一定多吃蔬菜。最爱吃的食物：鱼和坚果。 心态：以前脾气不太好，现在则更注意控制自己的情绪了。想要健康先选健康生活方式。 我今年70岁了，但有很多第一次见到我的人总是不相信我的年龄，都说“你有那么老吗？”这里，涉及到了一个自然年龄和生理年龄的问题。所谓自然年龄，就是我们实际的年龄，例如我今年70岁。而生理年龄，就是你身体功能、形态等表现出来的年龄。例如一个30岁的人看起来像40岁，那么30岁是他的自然年龄，而 40岁则可以理解为他的生理年龄了。 而在中国，高收入人群老得特别快，30～50岁人，其自然年龄往往比生理年龄早10～13年。为什么会这样？我认为生活压力、精神压力和无规律的生活就是催人衰老的“杀手”。 能够影响健康的因素总的来说分为内因和外因。遗传是内因，它所起的作用大概占了15％。而社会环境、自然环境、医疗条件和生活方式都属于外因，其中生活方式所产生的影响占的比例最大，达到65％。 而生活方式与其他影响因素最大的区别则在于，它是唯一可以由我们自己选择的因素，我们可以控制它、改变它，从而让自己生活得更健康。 因此，通向健康、延缓衰老的道路，第一步就应该从选择健康的生活方式做起。 那么，什么才是健康的生活方式呢？按世界卫生组织总结的标准，健康有四大基石：心理平衡、合理膳食、适量运动、戒烟限酒，我认为应该再加一个，就是早防早治。
从中医角度谈青年人养生
从中医角度谈青年人养生 文章转发自120健康网https://www.360docs.net/doc/9e4096748.html, 原文地址：https://www.360docs.net/doc/9e4096748.html,/zhuanjiaguandian/9899472/18635.html 养生是指根据生命的发展规律，采取各种方法来达到保养身体、增强体质、预防疾病、延缓衰老为目的的医事活动【1】。一谈到养生，很多人会立刻想到在公园里打太极拳的中老年人。但是养生不是中老年人的专利，青年人同样需要养生来增强体质、防病延年，为今后的人生道路打好基础。 中医养生的核心理论是“治未病”，被誉为养生宝典的《黄帝内经》里面说“圣人不治已病，治未病”。所以青年人应该通过养生来“治未病”，从而使自己的身体保持在真正健康的状态，去充分地享受美好的青春年华，快乐幸福地走过人生旅程。 一、运动篇 在《三国志?华佗传》中有这样一段话“人体欲得劳动，但不当使极尔，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬由户枢不朽是也。”意思是人的身体应该得到适量的运动，但不能够过度，运动能够消化水谷之气，从而使血脉流通，不生病，这就好像是经常旋转的门轴不会腐朽一样。事实也证明，运动可以促进机体新陈代谢，从而推迟各器官的衰老进程，尤其是对心血管系统，更是极为有益【2】。 现在的青年人有许多都沉浸在考学的压力中，每天埋头于书本，而不把运动当回事。还有的青年人即使没有处在考学的压力中，也宁愿去睡一个懒觉或者把时间花费在网络游戏上，而不去运动一下。这就是为什么现在青年人的营养和医疗环境条件都比较好了，而体质却比五六十年代的差了。 运动的方式有很多，青年人可以打篮球、跑步、游泳、登山或者去健身馆，还可以采取中医的传统保健项目，如太极拳、养生操、保健功等等。总之，要让身体“动”起来，以达到运动养生的目的。 二、节欲篇 《吕氏春秋?孟春纪》中写道：“世之贵富者，其子声色滋味也多惑者，日夜求，幸而得之则遁焉。遁焉，性恶得不伤？”这和我们现在的情况非常的相似，生活条件好了，身边充满诱惑的东西也多了，这些东西虽然丰富多彩。但是如果我们每天去追求这些东西，以至于沉溺于其中，必然会对我们的健康造成损伤。 现在的青年人自由、热情、奔放、有时代感和创新精神，但是由于从小受到父母的娇惯溺爱，所以不愿意去约束自己的行为，遇到好吃的就要吃个够，遇到好玩的就要玩到爽，遇到好看的就要买个遍，有的情侣甚至去旅店开房。这就是为什么有很多青年人肥胖、肾虚、易生病。欲望是无尽的，如果肆意放纵自己的欲望是一件很可怕的事。 所以青年人要学会节制自己的欲望，《黄帝内经?上古天真论篇》有这样一段话“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”可见适度节制自己的欲望，养成良好的生活习惯，遵循自然界的规律，能够延长我们的寿命，提高生命的质量。 三、饮食篇 早在汉代就有“民以食为天”的说法，可见人们早就认识到了饮食养生的重要性。而现在的年轻人，由于生活节奏快，再加上经济的富裕，所以吃饭时间不固定、饮食量不固定、饮食种类单一，很容易引起胃病、肥胖、营养不良等症。 《黄帝内经?痹论篇》说道：“饮食自倍，肠胃乃伤。”这就告诉我们要适量的饮食，吃个八分饱，不要见到大鱼大肉就狼吞虎咽的吃起来。一次进食大量的肥甘厚味就会增加脾胃的运化负担，使脾胃运化失常，从而导致疾病。 时尚的青年人喜欢吃一些快餐，既方便又好吃，但是长期食用这些东西而不摄入一定的粗纤维和其他微量
中国钟南山院士抗疫事迹精选5篇
中国钟南山院士抗疫事迹精选5篇 钟南山，一位８４岁的耄耋老人，也是中国工程院院士，著名呼吸病学专家，?而且是当之无愧中国呼吸系统传染病防治的领军人物。下面给大家准备了中国钟南山院士抗疫事迹，一起来看看吧！ 中国钟南山院士抗疫事迹【１】 钟南山院士，福建省厦门市人，１９３６年１０月出生，中共党员，中国工程院院士，教授，博士生导师，呼吸内科专家。１９６０年毕业于北京医学院医疗系，１９７９至１９８１年公派英国进修。１９８４年被授予首批有突出贡献专家称号。１９８５年后被指定为中央领导保健医生，受聘为世界卫生组织医学顾问、国际胸科协会特别会员、亚太地区执委会理事；同年任硕士研究生导师。１９９５年任博士生导师。１９９６年５月当选为中国工程院院士，１９９８年起任医药卫生工程学部副主任。现任中华医学会会长、呼吸疾病国家重点实验室主任、广州医学院广州呼吸疾病研究所所长。 钟南山院士长期从事呼吸系统疾病的临床、教学和基础研究工作，是近１０余年来推动我国呼吸系统疾病研究水平走向国际前沿的学术带头人。通过创制的“简易气道反应性测定法”及流行病学调查，他首次证实并完善了“隐藏型哮喘”的概念，该观点为联合国卫生组织撰写的《哮喘全球防治战略》所采用。通过研究对我国慢性咳嗽病因谱进行了系统的分析，他阐明了胃食道反流性咳嗽的气道神经炎症机
制。他创制的“运动膈肌功能测定法”，首次证实即使早中期慢性阻塞性肺病（ｃｈｒｏｎｉｃｏｂｓｔｒｕｃｔｉｖｅｐｕｌｍｏｎａｒｙｄｉｓｅａｓｅｓ，ＣＯＰＤ）病人也有６０％存在蛋白—能量营养不良，制定了补充其基础耗能的校正公式。迄今为止，他主持完成了国家“９７３项目”（首席科学家）、“８６３计划”、“十五”科技攻关、国际合作等１０余项重大科研项目；在国内杂志上发表论文２００多篇；在国外学术期刊上发表ＳＣＩ论文５０余篇，其中包括ＮａｔｕｒｅＭｅｄｉｃｉｎｅ、Ｌａｎｃｅｔ等国际刊物，被引用次数达４３８次；荣获国家科技进步二等奖、三等奖，广东科技进步特等奖、一等奖，何梁何利奖，吴杨特别贡献奖等２０余项奖励。 钟南山院士献身医学教育事业。１９９２年至２００２年担任广州医学院党委书记、院长，从医从教近５０年，他辛勤耕耘在教育教学第一线，坚持为本科生授课，定期为实习生开设临床讲座，坚持每周一次全院性临床教学查房，融“教书育人”于教育教学全过程，形成了“奉献、开拓、钻研、合群”的“南山风格”和“学本领、学做人、强体魄”相统一的教育理念；在教学实践中，他提出了要注重培养学生具有“五性”，即“对学习的自主性”、“对工作的创造性”、“对病人的责任性”、“对集体的合群性”和“对社会的适应性”。在教学过程中，注重引领学术新风，追踪学科前沿，开展教学改革研究，并将研究成果应用于教学中。迄今为止，主持完成各级各类教学研究课题４项，发表教学研究论文１０篇，出版专著和教材１２部；培养硕士研究生３１名、博士研究生３０名，博士后４名。其中，２人获得广东省南粤
中医理论解释高血压
中医理论解释高血压 （节选）——《气的乐章》王唯工着相关性不等于因果关系 其实糖尿病、髙血压并不是很难治愈的，问题是我们得知道病因从哪里来。现代医学没办法处理这些问题，是因为还不了解这些疾病的成因，并且在基础知识的建立上有错误。一开始的假设就不对，所以只能在枝枝节节上处理症状，而没办法全面解决问题。要探讨这些疾病的发生原因，必须对血液循环的生理学，有真正的了解。 我们以高血压为例。高血压的研究在西方进展非常缓慢，1999年时，CNN的一则新闻说，打鼾时血压会升高是医学上重大的发现。因为美国约翰霍普金斯大学（Johns Hopkins)证明晚上打鼾与高血压有关，也就是说，一开始打鼾，血压就上升。他们觉得这是了不起、不得了的发现，终于找到一个生理现象与髙血压有直接相关。 假如你懂得我们将在本书中说明的髙血压理论，就会知道高血压的发生是因为缺氧，打鼾也是因为氧气吸入不够。这则新闻刚好印证了我们的理论。事实上我们也是基于这个理论治疗高血压的，而且很容易就能理解。血压高的病因有收缩压（高血压）髙与舒张压（低血压）高之不同。收缩压髙的病因种类较多，但如果能够清楚分辨循环受阻的病位与病状，大部分是可以治好的。对西医来说，最棘手的是舒张压过髙。不过，事实上，按照中医的看法，舒张压高的病因比较明确——严格说来只有一种（一定是肺功能不正常），在治疗上虽然并不是更容易，但是比较容易确定病因，治疗方法也。很标准．
不论是在生理学书籍还是医学书籍上，西方医学都极少探讨髙血压相关的成因。虽然相关研究非常多，却仍然不清楚髙血压发生的原因。即便从流行病学的立场来看，他们也知道两个因子，一个是胆固醇会造成血管硬化，还有一个是三酸甘油髙会造成血液黏滞度髙。到目前为止，只有这两项原因是确定的。至于钠吃太多导致高血压的假设，现在大家也开始存疑了。钠吃太多可能和肾脏病直接有关，但是很难推断出和高血压有直接的关联。由此便可发现，到目前为止，与高血压有关的生理指标的研究和发现，事实上是少得不得了，所以医学界才会认为晚上打鼾与高血压有关是个重大发现一居然找出了一个 与高血压正相关的生理现象。 收缩压：分配的先后顺序 那么收缩压是做什么的呢？心脏跳动出一个综合波之后，这个波按照共振的频率来分配能量，是视各处的需要而定的，心脏、器官、血管都是在调整每一个共振频率所需的能量。这种调整有什么好处？循环最终的目的是送料——也就是送血，血一到的话，所有需要的东西都有了。可是我们这个送料系统一个开关都没有，动脉就像是连通管，要如何控制呢？这个料又要送到哪里去？舒张压只是维持最基本的 需求，但是多出来的还有这么多血要送，如何处理？这些血是为了应付突发状况的，譬如说突然间要运动或是考试，身上就必须调配，不能老是一样，否则想跑就会跑不动、想用脑袋时却不能思考。如果只有那些基本供应的血，想做什么都不能做了。所以身上必须有一个动态的调配功能。动态的调配就是依靠收缩压。
79岁钟南山谈中医相信中医也批判中医.doc
79岁钟南山：谈中医：相信中医,也批判中医 79岁钟南山：我的心理年龄50岁看到漂亮女孩仍心动钟南山 原标题：79岁钟南山：我的心理年龄50岁看到漂亮女孩仍心动 “我的心理年龄是50岁左右。”昨日,中国工程院院士、广州呼吸研究所荣誉所长钟南山现身南国书香节,为他的传记《钟南山传》举行见面会暨签售会,现场座位、地板都无“虚席”。今年79岁的钟南山仍在一线,但他一直坚持隔一天就会锻炼,至今“引体向上还可以拉10个”。 谈中医：相信中医,也批判中医 昨日,距离《钟南山传》见面会暨签售开始只有10分钟时,整个会议厅已满是人。下午3点,钟南山准时到达现场。 发言不到半小时,但书籍的签售却维持了一个多小时。到了媒体群访的会议厅,钟南山还直跟记者道歉称拖延了时间。“我知道说这个,估计又要在媒体上引起大的争议了。”说到“中医”这类被热议的话题时,钟南山加上了这么一句。但他还是忍不住继续表达自己的真实想法。 钟南山说,中医的优势在于有整体观、辩证观。比如心脏出问题,它可以通过对整体的调节来平衡。而西医则是“心脏有病医心脏”。他认为,“与癌共存”的理念实际上是古老的中医概念,让正邪达到平衡,而非完全消灭。但是,钟南山认为,中医最大问题是它的研究方法。钟南山赞同用循证医学的方法来研究中医,而非经验医学。目前,钟南山的研究团队仍在对板蓝根进行研究,“希望它的疗效是建立在循证医学上的,通过已有证据的比对来确定疗效,而非只看印象、个体。” 谈H5N6：要警惕,已有传人先例 近日,清远市佛冈县通报了一起H5N6亚型高致病性禽流感疫情。佛冈县一养殖场H 5亚型禽流感阳性疑似样品,复核确认为H 5N 6禽流感。H 5N 6并非首次在广东出现。去年,广东省卫生计生委在12月时通报,在常规监测中,从1例重症肺炎病例中检测出H 5N 6禽流感病毒核酸阳性。此后,国家卫生计生委确诊该病例,这也是广东首次出现人感染H 5N 6病例。 昨日,钟南山在南国书香节的媒体见面会上称,在此前病毒H 5N 6从禽感染到人时,钟南山的团队对H 5N 6病毒进行全基因组测序发现,病毒基因发生了变异,“但还没有确定,还没有成形。而此次在佛冈的家禽身上发现H 5N 6,一定要引起警惕,因为已经有传到人的先例。” 不过,钟南山也称,目前有不明原因的肺炎,且使用抗生素无效时,医院已有意识将病例样本送到疾控中心进行检测,“这是我们很大的一个成绩。” 此外,他还谈到基因检测问题。目前,国内有多家医院通过基因检测技术来检测基因是否有缺陷、疾病的风险等。钟南山认为,因为技术不成熟,现在还有很多的未知数,“性价比太低,现在不是推广基因检测的时候。” 谈养生：一周约有3天在家锻炼 刚签售完,钟南山就小跑到洗手间。事实上,这个小跑的人明年就80岁了。但他的工作依旧忙碌。虽然不再担任呼研所所长,但关于慢阻肺、哮喘的各种研究仍在进行。他现在最操心的是筹建呼吸中心,“希望把呼吸疾病的平台搞起来,有几个项目能赶上世界水平。”
谈钟南山的担当
新型冠状肺炎病毒题材网上指导老师：杨凤君 谈钟南山的担当 （作者董一诺7年北京市） 他，奔波于非典与新冠肺炎防疫之间。他的名字，响彻了整个医学界，他的精神，永远值得我们铭记。他——就是钟南山。 在非典时，很多一线的医生护士被感染，抢救不及而殉职。面对死亡率很高的非典，面对传染性很强的病毒，钟南山凛然无畏，义无反顾，站在第一线指挥防疫，心力交瘁，日夜坚持，终于驱散了非典的暗夜，迎来黎明的曙光。 现在，新冠病毒正在兴风作乱，钟南山，他又回来了。他的黑发尽管染上岁月风霜，他的神情却仍然那么坚毅，声音是那么的响亮。他已经84岁了呀！但是，他再次义无反顾地登上了去往武汉的火车…… 他已经84了，他还图什么呢？这个岁数，已经逐渐的接近了人一生旅途的终点了，他本可以安定的坐在家里，看着电视，享受着自己平静安宁的晚年生活。他图的，不是名利，也不是金钱，不是有多么高的声望，他认为，这就是他的使命，这是他的担当，这也许也是他当医时的初衷吧。 什么是使命？救民于水火之中，拯救更多人的生命，这是使命。 什么是担当？当我们的祖国受到危难时，他不怕牺牲，义无反顾的站了出来，这是担当。 钟南山的挺身而出，他的日夜努力，他为国家所做出的巨大贡献，这就是一个民族英雄所具有的品质，他是一个真正的英雄！ 我们国家现在的繁荣昌盛，我们现在对疫情的控制，这是因为有像钟南山一样的牢记使命，勇于担当，默默努力，流血流汗的无数的他(她)们，才铸成了中华民族的钢铁长城，强盛于世界东方。 我们的祖国，正是因为有这些像钟南山院士一样，有担当，有使命感的一群人，有了他们的付出，有了他们的汗水，疫情才得以抑制，我们要感谢他们，铭记他们！ 我们的祖国，需要像钟南山院士一样的人，为我们中华的崛起作为坚实的栋梁，我们要学习他们的精神，学习他们的的敬业，像他们一样努力，为中国强盛而勇于去担当!
一个女中医写的女人保养秘笈,35岁以上的女性一定要看
1.如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。 2.他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？ 3.油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。 4.我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！(这个也很有效果,我每天都这样洗的) 5.同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。 6.关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。 7.准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。(这个方法我在用,感觉不错哦) 8.如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。 9.脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护
中国钟南山院士事迹2020
中国钟南山院士事迹2020 钟南山院士带领他的团队不辞辛苦、殚精竭虑为战胜新型冠状病毒肺炎疫情的一幕幕，为全国医疗界战胜疫情增添了信心和力量，同样也让全国人民再次记住了“钟南山”这个名字。 “抗击疫情”作文素材一 疫情是命令十万火急，防控是责任刻不容缓。当前，全国各地疫情防控形势严峻，在这场没有硝烟的战斗中，广大基层干部以“铁”一般的理想信念、“铁”一般的责任担当，扎根一线，为人民群众筑起高高的“防疫墙”。 但是，在我国广大农村地区，部分群众防疫意识淡薄，或因习惯串门，四处扎堆;或因不重视疫情，不愿戴口罩;或因无聊至极，聚众打牌。不过，人民群众的智慧是无穷的，基层干部各式各样的“抗疫”方式成为这个冬天暖心的事。 土味标语像“泥石流”一样“无情”却“有情”。“不聚餐是为了以后还能吃饭，不串门是为了以后还有亲人”“口罩还是呼吸机，您老看着二选一”“出来聚会的是无耻之辈，一起打麻将的是亡命之徒”，全国各地随处可见这样的“土味”宣传标语，话糙理不糙，既一针见血地讲述了疫情的严重性，又通俗易懂地表达了防护的必要性，更有许多村民拍照在朋友圈为疫情防控宣传“助力”。这看似“无情”的背后，却凝聚着基层干部的“真心情意”。 乡村喇叭像“震天雷”一样“刺耳”却“悦听”。“你不要以为你上人家去，人家就很欢迎你，你别太自信了!”这一段来自天津蓟州区的乡村大喇叭
视频一时间火爆网络，村干部用浓浓方言味道的直白贴心话，虽“听上去不好听”，却将节日期间的防疫须知通过通俗易懂的方式传达给村民基层干部，呼吁居民们戴好口罩，减少串门。这“难听”的话语饱含着基层干部的“殷殷关切”。 封锁村道像“拦路虎”一样“可气”却“可爱”。村道用砖块、竹子、铁架阻隔，各村干部、热心村民在村庄各要道设卡拦截，像泰山一样屹立在村口，禁止一切外村人进入，颇有“一夫当关万夫莫开”的巍峨气魄。这样“简单粗暴”的封村之举，部分村民或“焦躁不安”，或“锤胸顿足”却“无可奈何”，此举预防可能携带病毒的人进出，防患于未然，避免交叉感染，确保全村人安全。这“可气”之举是基层干部防疫的“可爱”之策。 “抗击疫情”作文素材三 连日来，各地有一些恶意“隔离”举措，让武汉人很寒心。 譬如很多从武汉返乡的上班族、大学生，本着配合相关调查、对抗病毒的想法，到社区里填写了一些与个人信息相关的调查表，却不承想他们的身份证、居住地址、电话等个人隐私信息随后被公开在朋友圈、微信群里;一批在离汉通道关闭之前出行的旅行者，由于航线被迫取消或更改而滞留在全国各地，却被很多酒店拒之门外，过年了也只能住帐篷或流落街头;还有很多关于武汉人吃野味的刺耳声音在网上传播。 采取隔离措施，可以理解。政府也要求武汉人近期不要离汉，以防疫情蔓延。但隔离措施不能恶意，不要作出一些伤害人的举动。
浅谈高血压的中医辨证论治
浅谈高血压的中医辨证论治 发表时间：2014-08-12T15:28:06.387Z 来源：作者：李长明 [导读] 中药治疗高血压采用中医辨证用药与现代医学相结合，传统中医理论与现代中药研究相结合，降低血压、改善临床症壮与预防并发症相结合。 李长明（广元市利州区三堆镇卫生院四川广元 628007） 【摘要】中药治疗高血压，辨证论治，根椐临床表现加减用药。 【关键词】高血压中医药治疗辨证论治 【中图分类号】R242 【文献标识码】A 【文章编号】1672-5085（2014）24-0268-01 近年来，随着人们的生活水平不断提高，工作节凑不断加快，高血压的发病率逐年上升趋势，农村人群发病率也逐年俱增。为此，有效地防治高血压病，是基层医疗工作者一项实际工作，笔者做为一位基层医务工作者，运用中药防治高血压进行了一些探索，总结出行之有效的治疗方法。 中药治疗高血压采用中医辨证用药与现代医学相结合，传统中医理论与现代中药研究相结合，降低血压、改善临床症壮与预防并发症相结合。临床用药既能降低血压，改善症壮，又能预防并发症，充分发挥一药多效的作用，归纳以下特点： 一、现代医学将高血压分为三期 一期，血压舒张压在90—100mmHg之间，有时可降至正常，无因血压升高造成的心、脑、肾方面的疾病；二期：舒张压持续90mmHg以上，同时合并因高血压造成的心、脑、肾器质性损伤；三期则是血压持续升高，合并高血压引起的心、脑、肾器质性及功能性损伤一项或多项，心力衰竭，脑血管并发症，高血压脑病，脑供血不全，无其它病因者，在治疗本病时，首先要了解高血压的分期，然后根椐疾病的发展阶段合理应用中药治疗，如高血压病患者可见头痛、头晕、眼花、耳呜、失眠、四肢麻木、全身酸软无力、心悸等症状出现，在中医辨证理论指导下，根椐临床表现酌情选用养血安神，平肝潜阳，疏肝解郁，理气活血等方法治疗。 二、根椐中医辨证论治分型处方用药 （1）气郁血逆型 此型属肝失疏泄，气机郁阻，久则气逆而致血脉失调，血压升高，临床多见头痛，可用柴胡疏肝散加减：香附、苏梗、郁金疏肝；川芎、白芍、当归调血。 （2）阴虚火旺型 临床多见头痛头昏，目眩耳呜，阴部潮湿，口苦咽干，心烦不寐，腰膝酸软，舌红苔薄或微黄，脉弦细数，治宜滋阴降火方药：知柏地黄丸加减，知母，黄柏，生地，玄参，牡丹皮，茯苓，泽泄。 （3）肝阴化火型 《内经》云：“诸风掉眩，皆属于肝。”临床多见头胀痛，眩晕欲仆，鼻衄耳闭，面赤如醉，脉弦有力，此属肝阳上亢，血随风激，循经冲头目，则血压陡升，有中风之险，宜镇肝熄风，可用温开水化服安宫牛黄丸，继而用镇肝熄风汤加味服用，方药即龙骨，牡蛎，石决明，代赭石，天麻，钩腾，甘草。 根椐病情变化，累及损伤心、脑、肾等多脏器，应发挥中、西医结合的优势进行治疗，西药在降血压方面效果佳，起效快，可首选，但中药在改善症壮，防止并发症疗效较好，随症加减灵活。如：头晕加天麻，钩藤，地龙，头痛加川芎，延胡索，当归，颈项强硬加葛根，羌活，眼花加菊花，女贞子，失眠加酸枣仁，五味子，胸闷加瓜篓壳，桔梗，丹参，心悸加柏子仁，玉竹，烦躁加黄连，龙胆草，四肢麻木加徐长卿，牛膝，腰背酸痛加桑寄生，独活，有出血便血的加白茅根，茜草，地榆，脉结代（心律失常）加黄连，大枣。根据症状变化灵活加减用药，每获良药，笔者由于知识浅薄，不足之处，愿与同行共同探讨，发挥中药特色。
钟南山谈心脏支架
钟南山谈心脏支架 钟南山谈心脏支架全国人大代表、中国工程院院士钟南山在广东代表团审议政府工作报告时提到,广东某医院的一位心脏介入医生为患者做冠脉造影,本来问题不大,但最后置入了5枚支架。他批判了当前一些公立医院医生不讲医德、违规创收的行为。 放心脏支架的后果 放支架是一种救急手段,它的作用是让随时都会心梗死亡的患者解除这种危险,是没有办法的办法,所以是万万不能随便放的！支架并不能把冠心病、心肌梗死治好,只能让患者暂时脱离死亡的严重威胁,引起心脏冠状动脉堵塞的真正原因不但没有减少,反而增加了！那种认为放了支架就万事大吉的想法,大错特错了！ 1、眼前是通了,长远看更容易堵了 支架没有让斑块消除,也不能阻止斑块继续生长,只是把斑块挤到旁边了。支架是硬邦邦的金属,放在血管里会怎么样呢？当然会对血管内膜造成损伤,损伤的地方发生炎症反应、血小板聚集,就更容易长斑块、血栓了,所以放支架的地方更容易堵了。 支架是身体里的异物,这就像渠里面放了个铁丝笼子,流过来的塑料袋、树枝、垃圾更容易被挂住,所以放支架的地方很容易再长斑块堵塞。一旦堵塞,死得更快。 2、长期吃药,“养活”这个支架 为了防止支架再堵塞,就要长期吃药。花钱事小,药的副作用才是承受不起之重。 3、这种药的副作用必须很大。要是不大,药就没效果了！ 这是因为,堵塞是由血栓造成的,血栓是由血液凝固形成的。为了不让血液凝固,就要付出破坏血液正常凝固功能的代价,所以这些药叫做“抗凝药”。正常的血液,必须该流动的时候流动,该凝固的时候凝固,比如:手上割了个口子,伤口的血液就必须尽快凝固,否则就会流血把人流死。正常情况下,血液的出血——凝血（流动——凝固）功能处于平衡状态:放了支架后,为了不让血液凝固,只好吃药降低血液的凝固功能（叫抗凝血）。这就打破了血液的出血——凝血平衡系统。至于吃了药以后,血液该凝固的时候也不能凝固了,也就顾不得那么多了,保命要紧！可见,这种药引起出血的副作用是必然的,否则,药品就没有抗凝血的效果了。这种出血,有时候是致命的。 4、出血这个必然副作用的后果 消化道出血,鼻出血,紫癜,血肿,血尿,结膜出血,颅内出血,身体轻轻一碰就青,伤口出血止不住。 5、其它的副作用: 放了支架后,吃的抗凝药通常是“波立维”和阿司匹林。——皮肤损害:皮疹、瘙痒; 这就是小小支架带给患者的“大礼”。这些药不是吃一天两天,也不是一年两年。钱的代价、身体为药品副作用付出的代价,真是三天三夜也说不完。 综上,放上支架,不是麻烦结束了,而是麻烦才开始了！这种麻烦不是三天两天,也不是三年两年！ 心脏支架费用 经济账:放一下5万,以后每年吃抗凝药等3万。 副作用账:出血,血液该凝固时也不能凝固了,肝功能损害,血液系统损害,中枢和外周神经系统损害。 折腾账:经常复查,药物加量后副作用成倍增加,整天提心吊胆,再堵塞。
中国钟南山院士抗疫情事迹
中国钟南山疫情的主要事迹1 从“危在旦夕”到“欣欣向荣” 2019年的年味变得骤然紧张，恐惧。伴随着回家的慢慢旅途，“不速之客”——新型冠状病毒踏着漫天雪花出其不意地“占领”武汉城。在一个星期内，病毒飞速扩散到全国各地以及亚洲多个国家，肆意掠夺了过年的喜悦，人民的恐慌与惊吓受到了极度创伤。这时，人们的最后一根“救命稻草”——钟南山给予了人们安慰与希望，让人们更加有信心一起去面对病毒，战胜病魔! 人生乐章 “爱国勇士”——钟南山在1936年10月出生于江苏南京。是福建厦门人，汉族，男，是一名中共党员，中国工程院院士，呼吸病学专家，中国抗击非典型肺炎的领军人物，曾任广州医学院院长、党委书记，广州市呼吸疾病研究所所长、广州呼吸疾病国家重点实验室主任、中华医学会会长。他的家族是医学世家;1959年9月，在首届全国运动会上，钟南山以54.4秒的成绩夺得男子400米栏冠军，创造了当时的全国纪录。1960年毕业于北京医学院(今北京大学医学部);2007年获英国爱丁堡大学荣誉博士;2007年10月任呼吸疾病国家重点实验室主任;2014年获香港中文大学荣誉理学博士。他的人生一如动人的乐章。不忘初心重回“战场” 2002年，中国乃至全球众多国家面临了一场严重危机，当时的中国是“重灾区”，由飞沫和接触的传播，造成了重大伤亡!当年的钟
南山接到通知不论后果，勇往直前地冲向抗击非典的战场，他夜以继日，废寝忘食地探索出了一套富有明显疗效的防治经验，凭借他的努力和意志终于战胜非典疫情，取得了胜利被誉为“抗击非典的英雄”!如今，时隔18年，83岁高龄的他不畏险阻，重回不论生命的“战场”上，为祖国的发展和人民的安危奉献了自己的生命!当他接到通知时，不考虑后果，即刻来到受灾区，又开始了没日没夜的探索研究，相信他的努力一定会收获不一样的成功! 他是医学的精英领袖，更是造福于祖国人民的史代传奇!
中国钟南山院士事迹2020
中国钟南山院士事迹2020 钟南山事迹心得（一） 瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。 一一题记 2020年的春节，祖国大地一片肃杀与冰冻，天空乌云密布，没有往年热闹的气氛，也没有大人的快乐笑容。手机上不断变化的数字让我不寒而栗，我一直关注着新闻，也一直关注着他一一疫情中的最美逆行者一一钟南山！ 他两鬓斑白，镜片后一双坚毅的眼神和一张刚毅的脸庞，让人肃然起敬。谁又能想象到，他已经年过八旬了？ 本来按照退休原则，他已经不必再奋战在抗疫最前线了，但他却向死而生，在得知疫情的第一时间义无反顾地赶往湖北武汉。十七年前，他奋战在抗击非典最前线，十七年后，他再战防疫最前线。 你瞧，他坐在开往武汉的高铁上时，累得忍不住开始闭目养神了，尽管是打瞌睡时，他也是双眉紧锁，好像在思索着该如何打赢这场“防疫战争”。 他再三提醒：没有特殊情况，不要去武汉。但是，一月十八日晚，八十四岁的他
仍然二话不说奔向了防疫第一线。其实，他也是为人夫父，也有温馨美好的小家，也有亲人，但他依旧坚持着自己的信念：有国才有家！他在大局面前无一丝私心，他把自己的全部生命都奉献给了他最爱的祖国。身临一线，他也十分担忧，但一旦祖国有需要，他仍会全力以赴地冲到抗疫最前线，无惧各种风险。 钟南山，正像他的名字一样，在防疫前线像座大山一样屹立不倒，时刻警示着我们一一中国人绝不能在疫情面前卑躬屈膝，疫情迟早要被我们中国人所打败！ 钟南山，他像一棵苍天大树抵挡住疫情的猖狂袭击，牢牢地控制住了疫情的发展，庇护了我们，免遭病毒的袭击。他不正像“保护神”一样保护着我们吗？ 钟南山，他像一座灯塔，照亮了前方的路，使我们美丽又伟大的祖国不再完全被病毒肆虐，同时也照亮了我们每个人心底那一片善良、勇敢、坚强的天地。 钟南山院士，他既是院士，也是战士，同样是疫情中的最美逆行者，更是我心目中的好榜样，我十分敬佩他！“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”钟南山院士难道不像春蚕一样，把自己的一生都奉献给了祖国吗？让我们牢记这场疫情中的“最美逆行者”一一钟南山院士吧！
全国名老中医治高血压病经验
全国名老中医治高血压病经验 严世芸，全国名老中医，教授，博士研究生导师。严老认为，高血压病属于中医“眩晕”、“头痛”、“肝阳”、“中风”等证范畴，与肝、肾两脏有尖，体质的阴阳偏盛或偏虚，气血功能失调是发病的内在因素。病机矢键及由于情志不遂、饮食失节、内伤虚损引起阴阳气血平衡失调所致，病变部位主要在肝肾，兼及心脾。病损脏器不同，其病理机制、临床表现亦有表现差异。 病变在肝，多由于精神激动或忧愁思虑，导致肝郁气滞，疏泄升发太过，肝阳偏亢或郁而化火，肝阳肝火上扰清窍；临床表现以头脑胀痛、眩晕口苦为主，病属实证。病位在肾，多由于秉赋不足或烦劳过甚或房室过度，导致肾精亏耗，肾阴虚损，既不能上充脑髓，又不能下涵肝木，以致肝阳上亢；临床表现以头脑空痛、眩晕腰痛为主，病属虚证或虚实夹杂证。高血压病因复杂，病机多端，临床诊治当首辨虚实、或补或泻、方不致误。一般而言，虚则肾阴虚兼及心脾，阴虚于下，水不涵木，脑髓失养使然；实则肝阳亢盛、痰浊上蒙、瘀血阻滞所致，治疗以滋补肾阴，平肝潜阳为主，兼顾活血化瘀。治疗的目的在于调理阴阳，恢复阴阳气血之平衡。严老在临床上据证施治，虚则补之，实则泻之，遣方用药，不拘一格。现将其治疗高血压病经验简介如下： 平肝潜阳法：适用于肝阳上亢型患者，症见眩晕、耳鸣，头痛头胀，心烦易怒，失眠多梦，舌苔黄，脉弦滑，方选天麻钩藤饮加减：天麻、夜交藤、生石决明（先煎）各20克，钩藤（后下）、杜仲、牛膝、桑寄生各15 克，白養藜、黄苓
各12克，远志10克，水牛角粉3克（分吞）。肝火之症明显时，可与丹梔逍遥散合用。 育阴潜阳法：适用于阴虚阳亢型患者，症见头痛眩晕，失眠健忘，腰膝酸软，五心烦热，舌质红苔少，脉弦细，自拟方：生地、熟地、生石决明（先煎）各20克，麦冬、枸杞子、菊花、白疾藜各12克，钩藤（后下）、白芍各15克，珍珠母（先煎）40克，天麻20克。 平肝温胆法：适用于肝胆郁热型患者，症见头晕头痛，口苦耳鸣，失眠多 梦，心烦胁胀，月完腹痞闷，或有呕恶，舌质红，苔黄腻，脉弦滑或滑数，方选黄连温胆汤加减：黄连、陈皮、甘草各6克，半夏、枳壳、竹茹、胆南星各12克，茯苓、钩藤（后下）各15克，天麻、生石决明（先煎）各20 克。 滋阴补阳，协调阴阳法：适用于阴阳两虚型、更年期综合征患者，症见头晕颤红，气短健忘，腰膝酸软，夜尿增多，男子阳痿、遗精，女子月经不调，舌淡，苔薄白，脉沉弱。此时治疗单以甘寒养阴则阳气益耗，纯用辛温助阳则阴气益伤，治疗以二仙汤加减：仙灵脾、生地、熟地各20克，仙茅、巴戟天、知母、黄柏、当归各12克。 注重辨舌：如舌质红者为阴虚阳亢，用杞菊地黄丸加平肝潜阳药，如天麻、钩藤、生石决明；如舌苔浊腻，伴眩晕头沉，胸闷呕恶，为痰浊内蕴，夹肝阳上扰，治疗以半夏白术天麻加平肝药，如菊花、珍珠母、钩藤、夏枯草之类；如舌苔黄腻以温胆汤加平肝药，如钩藤、菊花、生石决明等；如舌苔黄糙，头晕胀痛
钟南山养生
钟南山养生之道 [钟南山健身术] 2008/08/17 12:54 然而，钟南山也不是一直受到褒扬。去年初，他的手提电脑被抢后迅速破案，他接受记者采访时提出了“恢复收容制度”的建议，当即引起广泛争议，在网络上甚至遭到一些网民、法律专家的攻击和谩骂。接受本报记者采访时，他依然坚持个人的观点。 “我是活人，不是完人。我不会放弃作为一名普通广州市民表达意见的权利。”钟南山坚持，出现个别不良现象，不是收容制度本身的问题，而是错在执行不好。他强调，不是因为自己的手提电脑被抢了，在媒体上发泄个人的不满，而是取消收容制度后，广州警方的工作激情受到重挫，他身边许多朋友、同事都感到广州治安变差。作为一名在广州生活了70年的老市民，他认为自己应当有发言的权利，尽管有些看法可能不太内行，甚至幼稚，钟南山认为“讲心里话没有压力”。 钟南山表达了他对减压的看法。“要有平衡的心态，才能正确对待压力。一个人要有追求、有目标，才能获得心态平衡。”钟南山举例说，日本一项覆盖4.3万人、历时7年的调查发现，把有目的、有追求的人群和对生活毫无目的、没有追求的人群分成两组进行对照观察，7年后发现，前者工作辛苦，约1500人患心脏病；后者的发病人数则翻一番，达到3000人。 钟南山认为，有明确的追求目标才有平衡健康的心态，才能克服困难达到目标，缓解压力。因此适度的压力是需要的。他同时提醒，目标不要定得遥不可及，必须是经过个人努力可以达到的。有时人们说“压力很大”，那是因为他们追求达不到的目标，包括过度的金钱、名誉、地位等，令自己陷入苦恼。 针对如何有效减压，钟南山提出了“抗挫力”的概念。他认为，感觉到压力，往往不是因为自己干成了某事，而是因为失败了。遇到挫折、委屈，就感到受不了，压力很大，不是成功者的特质。 钟南山建议，运动是有效的减压良方，他平日在球场上也会大喊大叫，也可以骂粗口，与年轻人踢球你不让我，我不让你，通过运动发泄以后，心情很好。 70岁的年龄20岁的肌肉破解钟南山健康生活 新闻背景：3月12日，全国政协委员姚凯伦指出，《2006年人才蓝皮书》调查显示，中青年知识分子英年早逝的事例，频频发生，关注中年知识分子的健康问题，已经刻不容缓。姚凯伦提交了《关注中青年知识分子的健康问题》提案，建议建立知识分子的健康管理体系。 一口气爬上18楼 3月6日下午，在全国政协委员驻地的北京二十一世纪饭店，政协医卫组分组讨论一结束，钟南山院士就大步走出会议室，撇过有人给他让开的电梯口，一转身，钻进了步行的楼道。