初中九年级体育课跳绳教案
嘉禾石桥铺中学初三体育课教案
基本部分10分钟一.教学常规:
1. 集合整队,检查人数,师生问好。
2. 讲解本课程内容、要求等
3. 宣布本课任务,提出学习的要求。
4. 安排见习生。
二.热身运动:
1. 徒手操
(1)伸展运动
(2)体侧运动
(3)体转运动
(4)跳跃运动\
2. 分组利用长短跳绳进行热身活动。(5分钟)
、
1、集合队形:
????????
????????
? ★
2、要求:
(1)5列横队集合要快、静、齐。
(2)教师讲解时,学生认真听讲。
(3)安排见习生随堂听课//
. 、
1.以每横排为单位,分组利用长短绳进行热身活动
/
队形:/
教师先示范教授两种方式:1.过桥2.左右
快速跳/
????????
???????
★
????????
???????
相关主题